Të gjitha nënat dhe baballarët duan që fëmija i tyre të rritet me vetëbesim dhe të mos ketë frikë nga asgjë. Por çfarë duhet të bëjnë të rriturit, si të reagojnë, si ta mbështesin fëmijën tuaj kur ai ka frikë nga diçka? Herët a vonë, çdo prind përballet me këtë pyetje.
Çfarë është frika.
Frika është një emocion themelor njerëzor që ndodh si përgjigje ndaj një kërcënimi. Ashtu si përvojat e tjera të pakëndshme (zemërimi, afekti, vuajtja, etj.), frika nuk është padyshim e rrezikshme dhe "e dëmshme" për një fëmijë. Shumë shpesh, frika e mbron fëmijën nga rreziku, e largon nga rreziku, rregullon dhe ndërton sjelljen e tij.
Në momentin e lindjes nis veprimi i instinktit të vetëruajtjes. Edhe nëse lindja filloi në kohën e caktuar nga natyra dhe vazhdoi pa shkelje të aktivitetit të punës, fëmija përjeton stres, i cili shkakton instinktin e vetë-ruajtjes. Kështu shfaqet frika, e cila kryen funksionin e mbrojtjes dhe mobilizimit të forcave të trupit të fëmijës përballë rrezikut. Duke humbur frikën, fëmija do të jetë i pambrojtur dhe nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet siç duhet rrezikut.
Një numër i madh i foshnjave të lindura me prerje cezariane janë më pak të kujdesshëm se bashkëmoshatarët e tyre që kanë lindur në mënyrë natyrale.
Duke vënë në dukje aspektet pozitive të frikës, nuk mund të mos vihet re roli i saj negativ, kur frika është aq e fortë sa ul ndjeshëm aktivitetin e fëmijës, kur numri i frikës është aq i madh sa fëmija bëhet më i shqetësuar, shqetësohet për gjëra të vogla. , edhe pse nga jashtë nuk ndryshon asgjë të veçantë nga bashkëmoshatarët e tij. Kështu formohen gradualisht tiparet e karakterit të shqetësuar dhe të dyshimtë.
Frika janë të ndryshme.
Çdo moshë ka frikën e saj. Ndërsa fëmija është shumë i vogël, frika e tij është egocentrike, e bazuar në instinktin e vetëruajtjes. Ndërsa fëmija rritet, frika egocentrike plotësohet nga frika e ndërmjetësuar nga shoqëria që ndikon në jetën dhe mirëqenien e njerëzve të tjerë të rëndësishëm për fëmijën, në fillim prindërit dhe të rriturit që kujdesen për fëmijën, dhe më pas njerëzit jashtë sferës së komunikimit të tij të drejtpërdrejtë.
Numri më i madh i frikës vërehet te fëmijët parashkollorë. Kjo lidhet, para së gjithash, me zhvillimin intensiv të sferës emocionale të një fëmije të moshës parashkollore, me vetëdijen për problemet e jetës dhe vdekjen e pashmangshme. Në moshën 3 deri në 5 vjeç, fëmijët kanë më shumë gjasa të kenë frikë nga errësira, vetmia, hapësira e mbyllur. Frika tipike e fëmijëve 5-7 vjeç janë: frika nga lufta, sulmet, kafshët, thellësitë, ankthet, zjarri, zjarri, frika se mos sëmuren dhe ndëshkohen, frika nga vdekja, frika nga vdekja e prindërve.
Sa do të shprehet kjo apo ajo frikë dhe nëse do të shprehet fare, varet nga karakteristikat individuale të zhvillimit mendor të fëmijës dhe nga kushtet specifike sociale në të cilat formohet personaliteti i fëmijës.
Nga vijnë frika?
Fëmija përjeton përvojën e parë të "ankthit" tashmë gjatë shtatzënisë së nënës, nëse nëna ka përjetuar stres të zgjatur gjatë shtatzënisë. Foshnjat e tilla pas lindjes karakterizohen nga rritja e ngacmueshmërisë nervore, e cila mund të bëhet terren pjellor për shfaqjen e frikës.
Ankthi, ndjeshmëria ndaj frikës së prindërve të fëmijës ka një efekt të pafavorshëm. Shumica e frikës adoptohen nga fëmijët në mënyrë të pandërgjegjshme. Një fëmijë, duke parë nënën ose babanë e tij, duke ndjerë gjendjen e tyre emocionale, mëson llojin e reagimit të tyre ndaj situatave të ndryshme të jetës. Në përgjithësi, nënat janë më të suksesshme në përcjelljen e ankthit, ankthit, frikës tek fëmijët, dhe baballarët - dyshimet, dyshimet për veprimet e tyre.
Stili i prindërimit ka një ndikim të madh në mirëqenien emocionale të fëmijës. Kujdestaria e tepruar, një numër i madh ndalimesh, kërkesash, kritika e vazhdueshme ndaj fëmijës dhe veprimeve të tij, kërcënimet e parealizueshme nga të rriturit zvogëlojnë iniciativën e fëmijës, provokojnë vetë-dyshim dhe vetëdyshim, forcon frikën e gabimeve dhe veprimeve "të gabuara". , fëmija humbet spontanitetin dhe aktivitetin e tij fëminor .
Mungesa e rregullave dhe rregulloreve të arsyeshme mund të provokojë gjithashtu ankth të tepruar tek foshnja.
Sa shpesh shikon televizor fëmija juaj? Cilat shfaqje dhe filma vizatimorë preferoni? A ulet pranë televizorit kur transmetojnë detaje të frikshme të lajmeve? Imazhet dhe ngjarjet e shikuara, të dëgjuara mbushin botën e fëmijës - ëndrrat, lojërat, fantazitë e tij. Nëse befas fëmija juaj ka frikë, ëndrra të tmerrshme, shikoni me kujdes se çfarë shfaqje televizive shikon, çfarë librash lexon, çfarë lojërash luan, nëse informacionet që vijnë e frikësojnë atë.
Mund të thuhet me besim se fëmijët e ndjeshëm emocionalisht dhe mbresëlënës kanë shumë më tepër frikë, si dhe fëmijët e prindërve të shqetësuar, fëmijët që rriten në një atmosferë shqetësimi psikologjik (konflikte, divorce) dhe thjesht ata fëmijë që, për një arsye ose arsye të tjera, ata nuk morën besim në aftësitë e tyre nga prindërit. Në këtë rast, terreni për shfaqjen e frikës tashmë është përgatitur, mbetet vetëm të shfaqet një stimul kërcënues, i cili do të provokojë sjelljen e papërshtatshme të fëmijës.
Si të ndihmoni një fëmijë
Me shumë frikëra të lidhura me moshën, fëmija është në gjendje të përballojë vetë. Në problemin e frikës, parandalimi ka një rëndësi të madhe - këto janë marrëdhënie miqësore dhe besimi me prindërit, lojërat e përbashkëta, në natyrë, vizatimi dhe zgjedhja e shfaqjeve televizive që janë të përshtatshme për moshën e fëmijës.
Secili prej nesh përjeton periodikisht një ndjenjë ankthi, ankthi dhe frike - ky është një nga aspektet e aktivitetit tonë mendor. Por të rriturit kanë përvojë dhe njohuri që shpesh ndihmojnë për të racionalizuar atë që po ndodh dhe për të zvogëluar intensitetin e përvojave. Fëmijët nuk kuptojnë shumë dhe përjetojnë shumë më akute. Shpesh, ajo që frikëson një foshnjë mund të duket si një gjë e vogël për një të rritur. Por ndjenja e frikës e bën fëmijën të përjetojë emocione vërtet të forta që mund të pushtojnë menjëherë gjithë botën e tij të vogël.
Nëse foshnja ankohet se ka frikë nga diçka, kjo nuk është një arsye për tallje apo panik, por një rast për të menduar dhe biseduar me fëmijën, përpiquni të zbuloni arsyen dhe më pas të vendosni për veprime të mëtejshme. Shumica e frikës së fëmijëve janë të përkohshme, me zbulimin në kohë të frikës nga të rriturit dhe qëndrimin e duhur ndaj tyre, ato shpejt zhduken pa lënë gjurmë. Ka, sigurisht, frika të tilla (neurotike ose obsesive) që pengojnë jetën normale të fëmijës, ndërhyjnë në zhvillimin dhe përshtatjen e tij dhe zbatohen në të gjitha fushat e jetës - në këtë rast, është më mirë të kërkoni ndihmë nga specialistët.
Cilat janë frikërat e fëmijërisë?
Frika është një ndjenjë që lind si përgjigje ndaj ndikimit të faktorëve kërcënues, e cila bazohet në instinktin e lindur të vetëruajtjes. Psikologët identifikojnë dy kërcënime themelore që shkaktojnë një ndjenjë frike - kërcënimet për jetën dhe vlerat e jetës njerëzore. Specifikimi i frikës së fëmijëve qëndron në faktin se, si rregull, ato nuk lidhen drejtpërdrejt me kërcënimin aktual. Frika e fëmijëve bazohet në informacionin që fëmijët marrin nga të rriturit e afërt dhe kalojnë nëpër prizmin e fantazisë dhe imagjinatës së tyre të gjallë.
Shkaqet e frikës së fëmijëve
Shkaku më i dukshëm i frikës së fëmijëve është një situatë traumatike e përjetuar më herët. Për shembull, nëse një fëmijë kafshohet nga një qen, ka shumë mundësi që ai të ketë frikë nga qentë në të ardhmen. Nëse prindërit e frikësojnë foshnjën me personazhe përrallash në përpjekje për të arritur qëllimet e tyre, fëmija mund të ketë frikë të jetë vetëm ose në errësirë. Baza e formimit të frikës është edhe ankthi i përgjithshëm i mjedisit të afërt, i cili transmeton tek fëmija një numër i madh ndalimesh dhe një mjedis për dështim. Nënat dhe gjyshet shpesh i paralajmërojnë fëmijët me fraza: “Kujdes! Përndryshe, do të biesh, do të lëndohesh, do të thyesh këmbën”. Nga këto fraza, fëmija, si rregull, percepton vetëm pjesën e dytë. Ai nuk e kupton ende plotësisht se për çfarë po paralajmërohet, por është i mbushur me një ndjenjë ankthi, e cila mund të zhvillohet në frikë të vazhdueshme. Diskutimi tepër emocional nga të rriturit për incidente të ndryshme dhe fatkeqësi natyrore, duke u fokusuar në faktin se rreziku mund të presë në çdo hap, gjithashtu nuk kalon pa u vënë re nga fëmijët dhe është një terren pjellor për frikën.
Nuk ka arsye aq të dukshme që mund të jenë në themel të frikës së fëmijëve:
- Mbrojtje e tepruar
Fëmijët që jetojnë në një metropol modern shpesh i nënshtrohen kujdestarisë së tepërt nga prindërit e tyre, ata vazhdimisht dëgjojnë se rreziku i pret në çdo cep. Kjo i bën foshnjat të pasigurt dhe të frikësuar. Veç kësaj, vetë jeta në një qytet të madh është e mbushur me stres dhe shumë intensive, gjë që nuk mund të mos ndikojë në psikikën e fëmijës në përgjithësi, duke e bërë atë më të pambrojtur. - Mungesa e vëmendjes së prindërve
Për shkak të ngarkesës së tepërt të të rriturve, komunikimi i tyre me fëmijët shpesh është shumë i kufizuar në kohë. Komunikimi emocional i drejtpërdrejtë po zëvendësohet nga lojërat kompjuterike dhe programet televizive. Prandaj, është e nevojshme të komunikoni në mënyrë cilësore me fëmijën të paktën disa orë në javë, të bëni shëtitje të përbashkëta, të luani dhe të diskutoni momente të rëndësishme. - Mungesa e aktivitetit fizik
Mungesa e aktivitetit të mjaftueshëm fizik mund të shkaktojë gjithashtu ankth. - Agresioni i nënës ndaj fëmijës
Nëse nëna në sistemin e familjes zë një pozicion drejtues dhe shpesh e lejon veten të tregojë agresion ndaj anëtarëve të tjerë të familjes, shfaqja e frikës tek fëmija është pothuajse e pashmangshme. Ajo nuk perceptohet nga foshnja si një objekt që do të mbrojë dhe do të vijë në shpëtim në çdo situatë, ndaj vuan ndjenja themelore e sigurisë. - Mjedis i paqëndrueshëm familjar
Situata e paqëndrueshme emocionale në familje, skandalet e shpeshta mes anëtarëve të familjes, mungesa e mirëkuptimit dhe mbështetjes reciproke bëhen shkaku i ankthit kronik të përjetuar nga fëmija gjatë qëndrimit në familje. Me kalimin e kohës, kjo mund të çojë në frikë. - Prania e çrregullimeve psikologjike dhe mendore tek fëmija
Gjithashtu, shkak i frikës mund të jetë prania e neurozës tek një fëmijë, diagnostikimi dhe trajtimi i së cilës është në kompetencën e punonjësve mjekësorë. Një manifestim i neurozës është frika e fëmijëve që nuk janë karakteristike për moshën në të cilën është fëmija, ose korrespondojnë me moshën e tij, por fitojnë një manifestim patologjik.
Llojet e frikës së fëmijëve
Ekzistojnë tre lloje të frikës:
- frika obsesive
Këto frika fëmija i përjeton në rrethana të caktuara që mund ta shkaktojnë panik. Për shembull, frika nga lartësitë, hapësirat e hapura, vendet e mbushura me njerëz, etj. - frika delirante
Prania e frikës së tillë tregon probleme serioze në psikikën e fëmijës. Shkaku i tyre nuk mund të gjendet dhe nuk mund të shpjegohet logjikisht. Për shembull, një fëmijë ka frikë të luajë me një lodër të caktuar, të veshë rroba të caktuara, të hapë një ombrellë etj. Por, nëse e gjeni një frikë të tillë tek foshnja juaj, nuk duhet menjëherë të frikësoheni, duhet të përpiqeni të zbuloni arsyen, ndoshta ai nuk dëshiron të luajë me një lodër të caktuar për arsye objektive. Për shembull, ai mund të godiste fort ose të binte me dhimbje kur luante me këtë lodër. - Frika e mbivlerësuar
Këto frika janë produkte të fantazisë së fëmijës, ato hasen në 90% të rasteve kur punohet me fëmijë. Në fillim, frika të tilla lidhen me një situatë të caktuar jetësore, por më pas i pushtojnë aq shumë mendimet fëmijës, saqë nuk mund të mendojë asgjë tjetër. Për shembull, frika nga errësira, e cila në imagjinatën e fëmijëve është "e mbushur me monstra të frikshme".
Frika e fëmijërisë lidhur me moshën
Psikologët identifikojnë frikën e fëmijëve që manifestohen në një periudhë të caktuar moshe, konsiderohen normë dhe përfundimisht zhduken me zhvillimin normal.
- 0-6 muaj - frika shkaktohet nga tinguj të fortë të papritur, lëvizje të papritura, objekte që bien; mungesa e nënës dhe ndryshime të papritura në disponimin e saj, humbje e përgjithshme e mbështetjes;
- 7-12 muaj - zhurmat e forta mund të shkaktojnë frikë; njerëzit që fëmija i sheh për herë të parë; ndërrimi i rrobave; ndryshim i papritur i peizazhit; lartësia; një vrimë kullimi në banjë ose pishinë, pafuqi përballë një situate të papritur;
- 1-2 vjet - zhurmat e forta mund të shkaktojnë frikë; ndarja nga prindërit; të biesh në gjumë dhe të zgjohesh, ëndrra të këqija; të huajt; vrima e kullimit të vaskës ose pishinës; frika nga lëndimi; humbja e kontrollit mbi funksionet emocionale dhe fizike;
- 2–2,5 vjet - frika nga humbja e prindërve, refuzimi emocional nga ana e tyre; fëmijë të panjohur të së njëjtës moshë; tinguj me goditje; shfaqja e maktheve është e mundur; ndryshimet në mjedis; manifestimet e elementeve - bubullima, vetëtima, rrebesh;
- 2-3 vjet - të mëdha, të pakuptueshme, "mbart një kërcënim", objekte, për shembull, një makinë larëse; ndryshimi i mënyrës së zakonshme të jetesës, ngjarjet emergjente (vdekja, divorci, etj.); ndryshime në vendndodhjen e objekteve të njohura;
- 3-5 vjet - vdekja (kuptimi vjen se jeta është e fundme); makthet; sulme me grabitje; fatkeqësitë natyrore; zjarri; sëmundje dhe kirurgji; gjarpërinjtë;
- 6-7 vjeç - personazhe përrallash (shtriga, fantazma); frika nga humbja (për të humbur ose humbur mamin dhe babin), vetmia; frika nga mos përmbushja e pritshmërive të prindërve në shkollë, frika e lidhur me shkollën; frika nga dhuna fizike;
- 7-8 vjet - vende të errëta ogurzezë (bodrum, dollap), fatkeqësi natyrore dhe katastrofa, humbje e vëmendjes dhe pranimit, dashuri nga të tjerët (bashkëmoshatarët, mësuesit, prindërit); frika e vonesës në shkollë, përjashtimi nga shkolla dhe jeta në shtëpi; ndëshkimi fizik; mungesa e pranimit në shkollë;
- 8-9 vjet - dështim në lojëra, në shkollë; dënimi për gënjeshtër ose sjellje të padëshirueshme; frika nga dhuna fizike; frika nga humbja e prindërve, grindjet me prindërit;
- 9-11 vjet - pamundësia për të arritur sukses në shkollë ose në sport; sëmundje; kafshë të caktuara; lartësia, rrotullimi (disa karusele mund të shkaktojnë frikë); personat që bartin një kërcënim (të varur nga droga, huliganë, pijanecët, etj.);
- 11-13 vjeç - disfatë; veprimet e veta të pazakonta; pamja dhe atraktiviteti i tyre; sëmundje dhe vdekje; dhuna seksuale; kritika nga të rriturit; falimentimi i vet; humbja e sendeve personale.
Si të merreni me frikën e fëmijërisë
Frika e fëmijëve, të cilave të rriturit nuk i kushtojnë vëmendje, mund të rezultojnë me pasoja negative, si probleme në komunikim me bashkëmoshatarët, agresivitet, vështirësi në përshtatje sociale, neuroza dhe komplekse. Prandaj, është e rëndësishme që të rriturit t'i kushtojnë vëmendje në kohë frikës së fëmijës, të kuptojnë nëse ato janë të natyrës patologjike dhe, në varësi të kësaj, të përpiqen ta ndihmojnë fëmijën vetë ose të kërkojnë ndihmë nga një specialist.
Për pyetje në lidhje me frikën e fëmijëve, mund të kontaktoni një psikolog në portalin "Unë jam prind" në seksionin "Për prindërit" - "Pyetje për një psikolog".
Konsultimi i specialistëve të kualifikuar për të gjitha çështjet shqetësuese, duke përfshirë një psikolog për frikën e fëmijëve, fëmijët dhe prindërit mund të merret nga Linja e Unifikuar e Ndihmës Gjith-Ruse.
Hapi i parë për të ndihmuar është identifikimi i frikës. Kjo mund të bëhet gjatë bisedë konfidenciale me fëmijën. Mund ta pyesni fëmijën nëse ka frikë nga gjëra specifike. Kjo bëhet e përshtatshme vetëm nëse fëmija tashmë ka mbushur moshën tre vjeç. Prindi mund ta pyesë me butësi dhe ngadalë fëmijën për frikën, pa u fokusuar në asnjë prej tyre, në mënyrë që të mos çojë në fiksim dhe sugjerim. Gjatë bisedës, inkurajoni dhe lavdëroni fëmijën. Nëse zbulohet frika, reagoni me qetësi dhe besim, sepse fëmija lexon gjendjen tuaj emocionale. Pra, nëse frika e një fëmije frikëson një të rritur, fëmija mund të përjetojë edhe më shumë. Kërkojini fëmijës të përshkruajë frikën, si duket, çfarë ndjen, në çfarë situatash i vjen ndjenja e frikës dhe çfarë do të dëshironte të bënte foshnja me të. Si rregull, fëmijët me kënaqësi pranojnë ta dërgojnë në Polin e Veriut, ta mbyllin në një kullë të lartë etj.
Një metodë tjetër efektive është të hartoni një përrallë për frikën së bashku me foshnjën, e cila sigurisht duhet të përfundojë me fitoren e protagonistit ndaj frikës.
- një aktivitet argëtues dhe shpërblyes. Ndërsa vizatoni, mund të bëni një bisedë, të pyesni fëmijën për frikën e tij dhe ta ftoni të kërkojë zgjidhje. Dhe pas përfundimit të vizatimit të frikës, fleta me vizatim mund të digjet, duke i shpjeguar fëmijës se në këtë mënyrë ju i djegni frikën së bashku me vizatimin dhe ai nuk do ta shqetësojë më. Djegia duhet të kryhet në formën e një lloj rituali, duke inkurajuar dhe lavdëruar vazhdimisht foshnjën se sa guximtar është, duke u fokusuar në atë se sa mirë e ka përballuar frikën.
E shkëlqyeshme për t'u marrë me frikën dramatizim ose lojë- vlen të theksohet se përdorimi i kësaj metode përdoret gjerësisht nga psikologët. Fëmijët në grup krijojnë histori për frikën e tyre dhe, me ndihmën e një psikologu, i luajnë tregimet në grup. Më tej, prindërit mund ta luajnë sërish situatën me fëmijën në shtëpi, por vetëm nëse kjo nuk i shkakton atij negativitet.
Është e rëndësishme të mbani mend se frika është e natyrshme për të gjithë, dhe ata nuk duhet të kenë frikë. Është e rëndësishme që prindërit të mësojnë t'i pranojnë fëmijët e tyre ashtu siç janë, me gjithë frikën dhe ankthet e tyre. Në fund të fundit, nëse një prind i sigurt, i besueshëm dhe pranues është afër, bëhet çështje kohe që një fëmijë të kapërcejë frikën. Gjithçka që kërkohet nga mami dhe babi për të kapërcyer frikën e fëmijëve është të jenë pranë fëmijës, të jenë në gjendje ta dëgjojnë atë, të identifikojnë në kohë frikën e foshnjës dhe të gjejnë mënyrën e duhur për ta përballuar këtë frikë: vetë ose me ndihmën e një specialisti.
Maria Merolaeva
ÇFARË KA PAS "KAM FRIKË..." TË FËMIJËVE?
Të gjithë fëmijët përjetojnë frikë herë pas here dhe kjo është normale. Në shfaqjen e frikës është i madh roli i instinktit të vetëruajtjes, i cili parashikon të ruhet nga e panjohura, e pakuptueshme dhe e realizuar përmes frikës ndaj diçkaje apo dikujt. Shumica e frikës janë për shkak të karakteristikave të moshës së fëmijëve dhe janë të përkohshme nëse trajtohen siç duhet. Ekziston një normë e caktuar frike për çdo moshë, në përputhje me zhvillimin normal të psikikës së fëmijës. Kjo normë është disi e ndryshme për vajzat dhe djemtë. Informacioni për numrin mesatar të frikës në varësi të moshës mund të gjendet në botimet e psikiatrit të famshëm të Shën Petersburgut, një specialist për frikën e fëmijëve A.I. Zakharov. Për shembull, në moshën 3 vjeç, norma për djemtë do të jetë 9 frikë, për vajzat - 7, në 4 vjeç për djemtë 7, për vajzat 9 frikë, në 5 vjeç për djemtë 8 frikë, për vajzat 11 frikë , në 6 vjeç për djemtë 9 frikë, për vajzat 10.
Disa frika janë normale për një moshë të caktuar dhe ato lidhen me njohuritë e fëmijës për botën rreth tij dhe për veten e tij në këtë botë:
8 muaj - frika nga të huajt,
1.5 vjet - frika nga fëmijët e panjohur (kalon në 2 - 2.5 vjet), stuhi, errësira, sipërfaqe të mëdha ujore, mjekë, injeksione.
Deri në 2 vjeç, fëmija u bën pyetje të rriturve: "çfarë është kjo?", "Kush është ky?" Ai dëshiron të dijë: këto "kush" dhe "çfarë" janë të rrezikshme për të. Në moshën 2 vjeç, fëmijët kanë frikë nga tingujt e papritur (të pakuptueshëm), ndëshkimi nga prindërit, trenat, transporti, kafshët. Fëmijët kanë frikë të bien në gjumë vetëm.
Nga 2 deri në 3 vjeç, fëmijët bëjnë pyetje: "ku?", "Ku?", "Ku?", "Kur?". Ka frikë të lidhura me hapësirën. Fëmijët kanë frikë nga koha e errët e ditës, vetmia, lartësitë. Fëmijët kanë frikë nga tualeti, banja, pajisjet shtëpiake, hijet në mur.
Në moshën 5-6 vjeç, fëmijët fillojnë të përjetojnë frikë për pasojat e veprimeve të tyre, bëjnë pyetje: "Çfarë do të ndodhë?". Në këtë moshë, fëmijët fillojnë të kuptojnë kompleksitetin e botës përreth tyre dhe të kuptojnë pafuqinë e tyre në të. Formohen kategoritë e kohës dhe hapësirës. Ekziston një frikë nga vdekja, fëmijët mund t'u bëjnë pyetje prindërve të tyre: "A nuk do të plakeni?", "A nuk do të vdes?".
Nga 5 deri në 7 vjet - frika nga vdekja, frika nga vdekja e prindërve, frika nga kafshët, personazhet e përrallave, frika nga ëndrrat e tmerrshme, thellësia, zjarri, zjarri, lufta, frika nga sulmi, sëmurja, frika nga rënia në gjumë , frika nga ndëshkimi.
Mosha e vogël shkollore (7 - 11 vjeç) frika për t'u vonuar në shkollë, censurë, duke bërë diçka të gabuar, frika nga fatkeqësia.
Shumica e frikës së fëmijëve zhduken kur fëmija rritet, niveli i ndërgjegjësimit rritet, akumulimi i përvojës jetësore, fëmijët, si të thuash, i "rrisin" ata. Por, megjithatë, prindërit duhet t'i kushtojnë gjithmonë vëmendje shfaqjes së frikës tek fëmija. Mungesa e vëmendjes ndaj problemit dhe ndihma në kohën e duhur mund të çojë në mprehje të dhimbshme të frikës. Prindërit duhet të zotërojnë metodat elementare të punës psikologjike me frikën e fëmijëve dhe të dinë të mos e përkeqësojnë gjendjen e fëmijës, por ta ndihmojnë atë të përballojë ndjenjat e tij.
Këshilla për prindërit.
1. Merreni frikën e fëmijës tuaj seriozisht dhe në mënyrë të përshtatshme. Shmangni nënvlerësimin e rëndësisë së frikës dhe anasjelltas - ekzagjerimi i rëndësisë së saj. Prindërit nuk duhet të qeshin kurrë me pranimin e fëmijës se ai ka frikë nga diçka, aq më pak ta turpërojnë fëmijën nga frika. Në rastin e parë fëmija do të ndjejë pakënaqësi dhe zhgënjim tek ju, si tek prindërit, në rastin e dytë nga ndjenja e turpit fëmija fillon të fshehë frikën e tij dhe frika intensifikohet. Përgjigja më adekuate ndaj frikës së fëmijës është vëmendja ndaj tyre, pa ankth dhe dramatizim të panevojshëm.
2. Nënvlerësoni ndikimin e frikës në psikikën e fëmijës. Mos harroni se frika nënshtron procese të tilla mendore si të menduarit, imagjinata, kujtesa dhe të folurit.
3. Një objekt i frikshëm pushon së shkaktuari frikë nëse e njihni më mirë. Foshnjat ndonjëherë kanë frikë nga tingujt e panjohur, por kur shohin burimin e këtyre tingujve, ata menjëherë ndalojnë t'u kushtojnë vëmendje atyre. Nga rrëfimi i nënës së Dashës, 2.5 vjeç: “Fqinjët e rinj me një fëmijë u zhvendosën në banesën sipër nesh. Në mbrëmje, djali fillon të shkelë këmbët me zë të lartë, të kërcejë dhe ne thjesht shkojmë në shtrat. Dasha filloi të kishte frikë nga këto tinguj. I thashë se ishte një fëmijë që vraponte, por frika nuk u largua. Pastaj Dasha dhe unë shkuam për të takuar fqinjët. Ajo e shikoi djalin, sesi ai vrapon në dysheme dhe pushoi së frikësuari.
4. Nëse frika shprehet dobët ose sapo është shfaqur, nuk është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje fëmijës një frikë të tillë. Angazhoni fëmijën në një aktivitet interesant për të, një lojë, shpërqendroni atë. Në varësi të moshës së fëmijës, pas një kohe mund të filloni një bisedë me fëmijën se si njerëzit përjetojnë ndjenja të ndryshme: gëzim, trishtim, habi, frikë, etj. Diskutoni me fëmijën nëse të gjitha ndjenjat i sjellin përfitim personit. Bëni një përfundim të përbashkët se frika është gjithashtu e dobishme, ajo e ndihmon fëmijën të jetë i kujdesshëm në disa situata, të mobilizojë trupin për të luftuar armikun. Jepni si shembull frikën nga lartësitë, e cila ndihmon për të mbajtur ekuilibrin, u jep këmbëve stabilitet të mahnitshëm, këmbëngulje duarve, e bën trurin të vlerësojë vazhdimisht distancën midis lartësisë së trungut, shiritit tërthor dhe tokës. Lexoni fëmijës tuaj tregimin "Harabeli i guximshëm" dhe diskutoni me fëmijën tuaj se si frika e mobilizoi harabelin për ta larguar macen.
5. Hapi i parë drejt tejkalimit të frikës është t'i tregoni fëmijës frikën. Kur një fëmijë flet me zë të lartë për përvojat e tij, ankthi i tij ulet. Detyra e një të rrituri është të dëgjojë "korrekt" foshnjën, domethënë të zbatojë aftësitë e dëgjimit aktiv dhe ta mbështesë atë emocionalisht.
6. Vizatimi i frikës. Një fëmijë nuk mund të flasë gjithmonë për frikën e tij për shkak të zhvillimit të pamjaftueshëm të të folurit (sidomos me vonesë në zhvillimin e të folurit), për më tepër, frika mund të shkaktojë bllokim të të folurit spontan të fëmijës. Një fëmijë shpesh fillon të vizatojë para se të flasë mirë, dhe për të kjo është një mënyrë e natyrshme e komunikimit me botën. Kërkojini fëmijës tuaj të vizatojë atë që e frikësoi. Nëpërmjet vizatimit, një fëmijë mund të kontaktojë pa dhimbje me imazhe dhe situata të frikshme, disi të ndikojë në to, gjë që redukton ndjeshëm ankthin e fëmijëve (për shembull, një frikë e pikturuar mund të copëtohet, digjet, mund ta bëni qesharake ose patetike). Për ju, si prind, vizatimi do të përmbajë informacione se me cilën fushë të jetës së fëmijës lidhet frika, me çfarë objekti lidhet, etj.
7. Luani frikën tuaj. Loja për fëmijën është mënyra më adekuate për të shprehur ndjenjat, për të mësuar për botën, për marrëdhëniet mes njerëzve. Loja është aktiviteti më i njohur për një fëmijë dhe mbart shumë informacion për një të rritur të vëmendshëm. Loja është terapeutike në vetvete, në lojë fëmija mund të bëhet mjeshtër i situatës, të vendosë rregullat e veta, ai është sunduesi në këtë botë, prandaj dhe më i forti. Gjatë lojës, fëmija në një kuptim konvencional, simbolik përjeton rrethana traumatike të jetës, reagimi i tyre emocional ndodh dhe tensioni ulet. Nëse fëmija ka mundësi të luajë, ai bëhet psikoterapisti i tij.
8. Përdorni përrallat për të luftuar frikën. Gjuha e metaforave që gjendet në përralla është një mjet i fuqishëm për të ndikuar në psikikën për të ndihmuar fëmijën të krijojë marrëdhënie me botën e jashtme. Prindërit mund të përdorin si përralla të gatshme ashtu edhe të hartojnë vetë përralla. Çdo përrallë përmban një problem kryesor dhe mënyra për ta zgjidhur atë. Kur shkruajnë një përrallë, prindërit duhet të sigurohen që fëmija të identifikohet me heroin e përrallës, i cili në një mënyrë ose në një tjetër mposht frikën e tij. Siç tregon praktika, fëmijët transferojnë në jetën reale mënyrat e tejkalimit të vështirësive të dëgjuara në përralla dhe i zbatojnë ato me sukses. Ka shumë mënyra për të përballuar frikën dhe të rriturit mund të mos e dinë saktësisht se cila është e duhura për fëmijën e tyre. Ofrojini fëmijës disa histori në mënyrë që ai të zgjedhë për vete një histori të përshtatshme.
9. Gjithmonë përpiquni të gjeni shkakun e vërtetë të frikës së fëmijëve. Arsyet mund të qëndrojnë si në karakteristikat e moshës së fëmijës, ashtu edhe në ngjarjet që ndodhin brenda familjes ose mjedisit të afërt të fëmijës. Mungesa e vëmendjes së duhur ndaj shkakut të frikës mund të anulojë të gjitha përpjekjet për ta çliruar fëmijën prej saj. Arsyet e frikës mund të jenë shumë të ndryshme: ashpërsi e tepruar ndaj fëmijës në familje, futja e frikës nga të rriturit ose moshatarët, frika, intelektualizimi i hershëm i fëmijës, psikotrauma (divorci i prindërve, vdekja e të dashurit, dhuna).
Çfarë mund të bëjnë prindërit për të parandaluar frikën e fëmijëve? Kur komunikoni me një fëmijë, duhet të respektoni disa rregulla të rëndësishme.
· Fëmijët nuk duhet të frikësohen kurrë për hir të bindjes. Ndërsa fëmija zhvillohet, atij i vihen në dukje rreziqe reale, por asnjëherë nuk frikësohen nga përplasjet imagjinare.
· Nuk duhet ta lini një fëmijë të vogël vetëm në një mjedis të panjohur, në një situatë ku diçka e papritur për fëmijën është e mundur. Fëmija duhet ta gjejë veten në një situatë të panjohur për të vetëm pranë një të rrituri.
· Mos e merrni fëmijën tuaj me vete në ngjarje "të rritur" - në stadiume, shumë orë shfaqje, spektakle me ngjyra emocionale, për të vizituar ku do të ketë një turmë të madhe njerëzish: emocionet e njerëzve të tjerë emocionojnë dhe nuk ju japin mundësinë të qetësohu.
Monitoroni gjendjen tuaj emocionale. Fëmijët që nga lindja janë shumë të ndjeshëm ndaj gjendjes emocionale të nënës së tyre dhe të njerëzve të tjerë të dashur. Irritimi, tensioni, ankthi juaj transmetohen lehtësisht tek fëmija. Edhe nëse arsyet e ankthit tuaj janë të lidhura, për shembull, me punën, fëmija thjesht "e llogarit" këtë emocion dhe gjithashtu do të fillojë të shqetësohet.
Shikoni fjalimin tuaj, çfarë thoni në prani të një fëmije. Fëmijët i kuptojnë fjalë për fjalë shumë fjalë të të rriturve, kjo është për shkak të veçorive të psikikës së fëmijës. Për shembull, një vajzë katërvjeçare dëgjoi fjalët e gjyshes së saj, e cila po fliste në telefon: "Këtë vit, milingonat në fshat thjesht u çmendën, ata gllabërojnë gjithçka që u del përpara". Vajza zhvilloi një frikë paniku nga milingonat.
Shmangni transferimin e frikës dhe shqetësimeve tuaja tek fëmija juaj. Shumë frikë të fëmijëve lindin për fajin e të rriturve. Frika, si viruset, mund të kontraktohet nga njerëzit me të cilët komunikoni shumë ngushtë. Siç tregon praktika e këshillimit psikologjik, fëmijët shpesh kanë frikë nga prindërit e tyre (frika që prindërit kanë pasur në fëmijëri dhe ato që ekzistojnë për momentin). Më shpesh këto janë frika nga kafshët, vetmia, kopshti. Jini kritik ndaj gjendjes suaj dhe frikës suaj në mënyrë që t'i mbroni fëmijët nga transferimi i përvojave të tyre tek ata. Nëse mund të ndani ndjenjat tuaja nga ndjenjat e fëmijës, kjo do ta bëjë jetën më të lehtë për veten dhe për të.
Fëmija duhet të jetë mjaftueshëm (sipas moshës) për të lundruar në botën përreth tij. Injoranca, niveli i ulët i orientimit të fëmijës në botën rreth tij provokojnë shumë frikë. Nga ana tjetër, informacioni i tepërt (filma, vepra arti) që fëmija nuk është ende në gjendje t'i kuptojë mund të nxisë shfaqjen e frikës.
· Mos u përpiqni për një ngarkesë intelektuale të hershme të fëmijës, duke injoruar normat e moshës së perceptimit dhe përpunimit të informacionit (leximi i hershëm, shkrimi, matematika): mbingarkesa, një situatë dështimi dobëson stabilitetin psikologjik dhe shton frikë të reja.
· Kushtojini vëmendje të veçantë zhvillimit të pavarësisë së fëmijës, lidhet drejtpërdrejt me vetëbesimin e fëmijës dhe ndihmon në luftimin e ndrojtjes dhe ankthit.
· Mos lejoni shumë tension në ngjarjet familjare, mos u ngatërroni me censurime me tone të ngritura - kjo rrit ankthin e fëmijës.
Kohët e fundit kam dëgjuar në një bisedë se ka fëmijë që kanë frikë nga ... filmat vizatimorë. A është vërtet e vërtetë? Nuk e besoj. Ne kemi parë edhe filma vizatimorë në fëmijëri, por askush nuk kishte frikë prej tyre.
Po, sado e çuditshme që tingëllon, filmat vizatimorë tani janë bërë burim neurotizmi për shumë fëmijë. Por në fakt, kjo nuk është aspak befasuese. Karikaturat moderne (kryesisht amerikane dhe japoneze) janë thelbësisht të ndryshme nga ato që prindërit e fëmijëve të sotëm shikonin në fëmijëri. Unë do të listoj vetëm disa nga këto dallime.
Nëse karikaturat sovjetike ndërtoheshin sipas ligjeve të një përrallë, atëherë ato perëndimore (si "Breshkat e ninjave", "Batman", "Spiderman", etj.) janë filma tipikë aksion. Pra, ata janë shumë më të ngopur me skena betejash dhe vrasjesh. E keqja shkatërrohet këtu ekskluzivisht fizikisht, me ndihmën e armëve të ndryshme. Shfaqet me shkëlqim, me detaje, muzikë e frikshme dhe klithma të mprehta tingëllojnë prapa skenave. Kjo do të thotë, imagjinata e fëmijës është e ngarkuar me fuqi të plotë me foto të të gjitha llojeve të tmerreve.
Por për fëmijët mbresëlënës të moshës 5-6 vjeç, ndonjëherë edhe leximi i zakonshëm i përrallave gjatë natës rezulton të jetë një barrë dërrmuese mendore, dhe më pas ata nuk mund të bien në gjumë për një kohë të gjatë!
Personazhet negative gjithashtu ndryshojnë ndjeshëm. Në shumicën dërrmuese të karikaturave tona, anti-heronjtë nuk shkaktojnë frikë ekstreme, sepse ata nuk janë mishërim i së keqes absolute (d.m.th., djallit). Dhe shumë prej tyre përfundimisht mund të afrohen. Është e pamundur të zhvendosësh zuzarët tipikë të karikaturave perëndimore në rrugën e mirësisë - vampirët, shkencëtarët maniakë që ëndërrojnë të shkatërrojnë të gjithë botën, sadistët që kënaqen duke torturuar njerëzit - është e pamundur, ashtu siç është e pamundur të negociosh me armikun e raca njerëzore. Prandaj, përsëri përdoren grushta dhe granatahedhës.
Nën ndikimin e një prodhimi të tillë filmik, fëmijët formojnë një pamje të zymtë, pesimiste të botës. Njeriu është i pafuqishëm në këtë botë. Vetëm superheronjtë e vetëm janë në gjendje t'i rezistojnë të keqes. Por një fëmijë i vogël e di mirë se ai është larg nga një superhero i tillë, dhe ky realizim vetëm sa përkeqëson frikën e tij.
Në karikaturat tona, e keqja nuk është totale. Dhe Dunno, Cheburashka, Pinocchio, Chipollino nuk janë aspak superheronj, por thjesht fëmijë, thjesht pak më të gjallë dhe më të shkathët nga publiku. Prandaj, ju mund të jeni të barabartë me ta, këto imazhe forcojnë besimin e fëmijës në forcën e tyre.
Mënyra e pazakontë e vizatimeve, intonacionet e të folurit të dikujt tjetër që prenë veshin, presioni agresiv me të cilin veprojnë dhe flasin personazhet e filmave perëndimor dhe dridhjet e kornizave shumë shpejt për perceptimin e fëmijëve janë gjithashtu të vështira për t'u perceptuar nga fëmijët. Duket se është e pakuptimtë. Çfarë u intereson fëmijëve estetika? Në të vërtetë, në nivelin e vetëdijes, ata nuk reagojnë ndaj kësaj. Por nënndërgjegjja jep një reagim të dhunshëm, i cili shprehet pikërisht në frikën patologjike, makthe dhe "kënaqësi" të tjera.
Djali im gjashtëvjeçar duket se është i magjepsur nga të gjitha llojet e tmerreve. Ai vizaton vazhdimisht katastrofa: shpërthim vullkanik, tërmete, mbytje anijesh. Dhe në lojëra ai ka të njëjtat komplote. Çfarë do të thotë kjo dhe si të merreni me të?
Unë mendoj se djali është i tmerruar. Ata gërryen, duke mos i dhënë prehje, pasi ai, si në vizatime ashtu edhe në lojëra, nuk mund të heqë dorë nga komplotet apokaliptike. Por, duke gjykuar nga reagimi i hutuar i nënës, fëmija nuk është i prirur të ndajë përvojat e tij edhe me të dashurit, nuk i pëlqen të hapë shpirtin e tij. Kjo ndodh shpesh me fëmijë shumë krenarë që nuk duan të shfaqen para të tjerëve në një dritë të pafavorshme dhe vuajnë në heshtje, duke u përpjekur të gjejnë vetë një rrugëdalje nga situata.
"Filma horror" në vizatimet dhe lojërat e djalit - kjo është një përpjekje për të hequr qafe frikën që gllabëron shpirtin. Përpjekja është qartësisht e pasuksesshme, pasi frika nga vdekja (domethënë, ajo është pas komploteve të fatkeqësive) nuk largohet, por përkundrazi, bëhet obsesive.
Tani për mënyrën se si të merreni me të.
Frika nuk ndodh në vakum. Dhe para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkaku (ose shkaqet) që i shkaktojnë ato. Çfarë programesh shikon fëmija juaj në TV? Çfarë lloj bisedash dëgjon? Ndoshta ai po ngacmohet në kopsht nga djemtë apo po ngacmohet në shtëpi nga motra e tij e madhe? Apo ndoshta ai është i mbingarkuar dhe i mbingarkuar? Një psikikë e rraskapitur bëhet më e prekshme dhe imazhet e tmerrshme, të cilat zakonisht detyrohen të dalin nga vetëdija, notojnë në sipërfaqe, nuk japin prehje. Ndodh që pas frikës nga katastrofat fshihen frika e një natyre tjetër: në fakt, fëmija ka frikë nga një gjyshe ose baba autoritar. Ai është aq i frikësuar saqë edhe në mendimet e tij nuk mund ta pranojë atë në vetvete dhe zëvendëson një frikë me një tjetër.
Me pak fjalë, keni shumë për të menduar. Mos e shqetësoni fëmijën tuaj me pyetje. Më mirë shikojeni me kujdes. Është e dobishme të mbani një ditar, duke rregulluar në të gjithçka që për ndonjë arsye ju alarmon në sjelljen dhe deklaratat e djalit tuaj.
Gradualisht, detajet e vogla do të formojnë një pamje tredimensionale dhe shumë gjëra do t'ju bëhen të qarta. Ndihmojnë gjithashtu lojërat me role, fëmijët zakonisht hapen në to.
Por të kuptuarit dhe madje eliminimi i shkakut nuk është e gjitha. Është e nevojshme të krijohet një klimë e favorshme psikologjike për të zbutur shpejt pasojat e traumës së përjetuar (dhe frika transhendente, natyrisht, dëmton). Me një fëmijë, ju duhet të qeshni sa më shumë që të jetë e mundur, të bëni shaka, ta shpërqendroni atë nga komplotet e tij të zakonshme, duke ofruar të tijat, më të gëzueshme, por jo më pak emocionuese. Kjo do të kërkojë zgjuarsi, durim dhe shumë optimizëm. Por lëkura e deleve ia vlen qiriri!
Nga libri i I. Ya. Medvedeva, T. L. Shishova "Një libër për prindërit e vështirë. Pedagogjia Blitz"
Riprintimi në internet lejohet vetëm nëse ka një lidhje aktive në sitin "".
Ribotimi i materialeve të faqes në botime të shtypura (libra, shtyp) lejohet vetëm nëse tregohet burimi dhe autori i botimit.
Psikologët praktikë shpesh afrohen për frikën e fëmijëve. Frika është një reagim normal i njeriut ndaj situatave të rrezikshme, por ndonjëherë frika mund të marrë një formë neurotike. Në këtë rast nuk nevojitet vetëm ndihma psikologjike, por edhe një program specifik trajtimi. Megjithatë, është e mundur të parandalohet një situatë e tillë nëse i kushtohet vëmendje e duhur reagimeve të fëmijës në kohë.
Frika që lidhet me moshën
Tek fëmijët e moshës 3-6 vjeç mbizotëron frika nga kafshët, personazhet e filmave, përrallat, grindjet shtëpiake, zënkat apo imazhet e shpikura nga të rriturit për “kanosje edukative”.
Në moshën 6-8 vjeç mbizotëron frika nga errësira, vetmia, ndarja nga të afërmit. Mjaft e zakonshme tek fëmijët e moshës së shkollës fillore është “neuroza e shkollës”. Shpesh ndodh te fëmijët që janë tepër mbrojtës ndaj prindërve të tyre, si dhe te nxënësit e klasës së parë që kanë frikë të shkojnë në shkollë. Për të hequr qafe burimin e frikës, fëmijët braktisin shkollën, duke imituar simptomat somatike (dhimbje koke, vjellje, lodhje), të cilat, megjithatë, mund të bëhen mjaft reale.
Manifestimet e frikës janë sulme ankthi, dridhje, dridhje, simptoma somatike. Sidoqoftë, nuk duhet ta fiksoni vëmendjen e fëmijës në këtë! Për të kapërcyer frikën dhe për të parandaluar neurozën, mos e lini fëmijën vetëm me frikën dhe mos e fajësoni për dobësinë dhe paaftësinë për të përballuar situatën. Gjeni mënyra që do ta ndihmojnë fëmijën tuaj, konsultohuni me një psikolog. Një metodë efektive për të kapërcyer frikën është terapia me përralla.
Frika nga errësira
Nëse fëmija juaj ka frikë të bjerë në gjumë në errësirë ose të jetë vetëm në dhomë, në asnjë rast foshnja nuk duhet të "ngurtësohet" dhe të mbyllet vetëm në errësirë për t'u "mësuar me të". Në këtë rast, fëmija jo vetëm që nuk do të heqë qafe frikën e tij, por do të marrë edhe një të re - frikën e zemërimit ose talljes së prindërve.
Një metodë shumë e dobishme për "trajtimin" e frikës është një përrallë. Në fund të fundit, është një përrallë që hyn në jetën e një fëmije që në moshë të vogël, e shoqëron gjatë gjithë fëmijërisë parashkollore dhe i qëndron për gjithë jetën. Duke dëgjuar një përrallë, fëmijët gjejnë "jehona" të jetës së tyre në histori magjike. Ata kërkojnë të përdorin shembullin e një heroi të mirë në trajtimin e frikës dhe problemeve të tyre. Për më tepër, tregimet dhe përrallat japin shpresë për mundësinë e tejkalimit të gjithçkaje negative. Prandaj, kur kapërcejnë frikën nga errësira, prindërit mund të përdorin përrallën "Pse Seryozha nuk ka frikë të bjerë në gjumë vetë?".
Gjithashtu, së bashku me fëmijën, duhet të mendoni për mënyra të tjera që do të ndihmojnë në largimin e frikës. Si rregull, fëmijët thonë atë që duhet për këtë, për shembull: që nëna ose babi të ulen pranë fëmijës derisa të bie në gjumë, t'i lexojë, të lërë dritën e natës ndezur. Vendosni lodrën mbrojtëse të preferuar të fëmijës në mbrëmje. Gjatë ditës, ftojeni fëmijën tuaj të vizatojë frikën dhe të mendojë dhe portretizojë diçka që do ta mposht atë.
Kur fëmija dëgjon historinë, diskutoni atë, bëni pyetjet e mëposhtme:
Pse Seryozha nuk mund të binte në gjumë?
Kush fluturoi në jastëkun e Serezhës?
Çfarë i mësoi ylli Seryozhës?
A ka pushuar Seryozha të frikësohet të bjerë në gjumë vetë?
Si e kapërceu frikën djali?
Ftojeni fëmijën tuaj të mësojë përmendësh vargun dhe ta mbajë mend atë kur të fiken dritat në mbrëmje.
Frika nga mjekët dhe injeksionet
Ka tema të vështira për të folur me një fëmijë. Këto përfshijnë shkuarjen te mjeku, parandalimin e ftohjes, nevojën për vaksinime dhe procedura mjekësore, e të ngjashme. Si të flisni me fëmijën tuaj për këto çështje?
Ballafaqimi me ankthin dhe frikën tonë
Duke folur për parandalimin e sëmundjeve infektive dhe nevojën për vaksinime, është shumë e rëndësishme që të mos infektoni fëmijën me frikën tuaj. Për ta bërë këtë, para së gjithash, jepini vetes një përgjigje në pyetjen: "Si ndihem në të vërtetë për vaksinat? Çfarë di unë për këtë procedurë? Çfarë di unë për këtë sëmundje? Nëse vëreni se mendimet për temën e propozuar shkaktojnë ankth, eksitim ose frikë, kjo do të thotë që përpara se të flisni me fëmijën, duhet të përcaktoni burimin e frikës suaj.
Mos harroni se kush dhe si ju ka thënë në fëmijëri për vaksinimet dhe sëmundjet, me çfarë sëmundjesh duhet të përballeni dhe si ka shkuar procesi i trajtimit. Është e mundur që frika që keni përjetuar si fëmijë të depozitohet në nënndërgjegjeshëm dhe të vazhdojë të shkaktojë ankth në moshën madhore. Ndërgjegjësimi për përvojën do t'ju ndihmojë të përmbaheni nga transmetimi i saj tek fëmija juaj.
Një gabim tipik i prindërve që shkakton frikë nga mjekët është mashtrimi. : “Injeksioni nuk është i dhimbshëm! Nuk do të ndjesh asgjë!" Duhet t'i tregojmë fëmijës se çfarë do të ndiejë, çfarë procedure do të marrë.
Ne rrisim kompetencën tonë
Në kuptimin e aspekteve mjekësore të vaksinimit, revistat profesionale dhe interneti do të ndihmojnë. Kushtojini vëmendje të veçantë miteve dhe paragjykimeve të zakonshme. Shpesh ato nuk kanë ndonjë justifikim shkencor.
Ne marrim parasysh tiparet e moshës
Sa më i madh të jetë fëmija, aq më shumë ai ka zhvilluar një kuptim të marrëdhënieve shkak-pasojë. Në moshën tre vjeçare, foshnja nuk është në gjendje të krijojë një lidhje midis ndjesive të tij të pakëndshme (rrjedhje, kollë, të vjella, dhimbje) dhe konceptit të "sëmundjes". Ai e kupton që ndihet keq, por ende nuk mund të ndërlidhë arsyet që kanë ndodhur në të kaluarën me atë që po përjeton në këtë moment.
Rreth moshës pesë vjeç, fëmijët zhvillojnë aftësitë për të kuptuar marrëdhëniet shkak-pasojë. Në këtë proces, rolin kryesor e kanë shpjegimet që vijnë nga të rriturit autoritativë.
Vendosja e motivimit pozitiv me fjalë
Është shumë më e rëndësishme që një fëmijë të dëgjojë se mund të qëndrojë i shëndetshëm sesa pse u sëmur, veçanërisht në një formë akuzuese. Kjo do t'ju lejojë të krijoni një përgjegjësi të ndërgjegjshme për mirëqenien tuaj, dhe jo një ndjenjë faji për gabimet e bëra dhe frikë nga viruset ose dhimbjet.
Një nga aftësitë e rëndësishme të prindërimit është aftësia për të komunikuar pozitivisht me fëmijën. Ne stërvitemi për të zëvendësuar tregimet rreth kufizimeve që lidhen me sëmundjen me fjalë pozitive motivuese për përfitimet që hapen për një person të shëndetshëm.
Shembuj të bisedës
Shembulli 1. Fëmija hëngri shumë akullore dhe u ftoh në fyt. Komenti fatkeq i prindërve: “Të thashë të mos hani aq shumë akullore. Tani do të shtrihesh me dhimbje fyti”. Tingëllon si një akuzë dhe dënim pasues me sëmundje. Fat i mirë: “Megjithëse është e vështirë, përpiquni të hani vetëm një akullore herën tjetër. Atëherë qafa do të ndihet mirë. Kufizoni në mënyrë të arsyeshme, jepni përforcim pozitiv.
Shembulli 2. Një fëmijë vrapon nëpër pellgje të ftohta. Versioni i pasuksesshëm i komentit prindëror: "Epo, përsëri u përplasa në pellgje dhe ngriva. Sa e lodhur jam që ta trajtoj vazhdimisht fytin tënd. Kontribuon në zhvillimin e ndjenjave të fajit për kohën e humbur nga prindërit. Gjë e mirë: “Kur jashtë është ftohtë dhe lagësht, është e rëndësishme t'i mbani këmbët të thata. Kur nuk keni të ftohtë, ne mund të ecim shumë më shpesh dhe më gjatë. Ne informojmë për parandalimin e sëmundjes dhe motivojmë pozitivisht.
Shembulli 3. Fëmija nuk dëshiron t'i lajë duart me sapun; kur vjen në shtëpi, menjëherë merr pak ushqim. Versioni i pasuksesshëm i komentit të prindërve: "Nëse hani me duar të palara, krimbat do t'ju ngjiten në stomak!". Ai jep informacion të rremë qëllimisht nga pikëpamja mjekësore, krijon frikë dhe panik, kthehet në tmerr në fantazinë e një fëmije. Një opsion i mirë: "Kotele lan putrat e saj me gjuhën e saj. Ajo nuk e di se ekziston një sapun magjik që ndihmon për të hequr qafe papastërtitë nga dorezat. Le të shkojmë të lajmë duart me sapun!" Një shembull interesant i higjienës nga kafshët dhe njerëzit e motivon fëmijën, i shpjegon atij qëllimin e sapunit.
Mundohuni të mos bërtisni me frikë në çdo "dhimbje". Sa më i qetë të reagojë një i rritur autoritar ndaj situatës, aq më pak ankthi do të jetë fëmija në një gjendje sëmundjeje ose kur vaksinohet.
Një teknikë efektive për të punuar me fëmijët është një përrallë. Kur flisni me një fëmijë për vaksinat kundër gripit, mund të përdoret terapia me përralla.
Pyetje për të diskutuar me fëmijën tuaj:
Ku jetojnë viruset e rrezikshme?
Si mund të futen në trupin e një personi të shëndetshëm?
A mund të mbroheni prej tyre?
Më shumë rreth frikës...
(përshtatur nga Psikologjia e Emocioneve nga Carol E. Izard)
Frika mbron
Biologjikisht, frika shoqërohet me dhimbje. Janë situata të lidhura me përvojën e dhimbjes që aktivizojnë frikën tonë. Sidoqoftë, frika shpesh formohet në mungesë të një përvoje të tillë. Për shembull, disa njerëz kanë frikë nga gjarpërinjtë, megjithëse ata nuk janë parë kurrë në mjedisin e tyre natyror. Të tjerët kanë frikë të fluturojnë në ajër, megjithëse nuk kanë qenë kurrë në një aksident avioni. Frika mund të mos jetë rezultat i përvojave reale, por i imagjinatës sonë. Por të tillareagimi mund të shihet edhe si një mekanizëm mbrojtës i psikikës sonë. Kur një makinë na afrohet me shpejtësi të madhe, parandjehet një dhimbje e mundshme edhe nëse nuk kemi qenë kurrë në një aksident automobilistik. Ky parandjenjë përfshin emocionin e frikës, i cili, nga ana tjetër, motivon një sjellje të caktuar - të vrapojë. Reaksione të tilla biologjike janë mbrojtëse dhe na lejojnë të shpëtojmë nga rreziku.
Frika infekton
Shumë frikë janë përvoja e shoqërisë, jo e jona. Kjo veti u studiua në një eksperiment me majmunët. Grupi i parë i majmunëve u soll nga India, ku ata kishin përvojë të jetesës në kushte natyrore. Këta majmunë kishin frikë nga gjarpërinjtë. Grupi i dytë i majmunëve kishte lindur tashmë në laborator dhe nuk kishte përvojë të jetës në liri dhe, në përputhje me rrethanat, frikë nga gjarpërinjtë. Një kuti ishte vendosur në një kafaz me majmunë, në të cilin kishte një shtrëngues boa ose një bedel gjarpri. Gjithashtu në kuti kishte ushqim që majmunët mund ta merrnin lirisht. Majmunët nga laboratori e hëngrën ushqimin me qetësi, ndërsa majmunët e futur shfaqën shenja frike, duke mbetur të uritur. Gjëja më interesante është se kur të dy grupet u lidhën, majmunët e laboratorit, duke vëzhguar të egër, mësuan shumë shpejt të përjetonin frikën nga objektet e ngjashme me gjarpërin. Grupi i parë i majmunëve infektoi grupin e dytë me frikë. Kjo ndodhi veçanërisht shpejt kur prindërit biologjikë u treguan këlyshëve të tyre një model sjelljeje.