Përkundër faktit se ushqyerja me gji është një proces absolutisht i natyrshëm dhe të gjithë paraardhësit tanë i kanë ushqyer foshnjat e porsalindura në këtë mënyrë, asnjë nënë e ardhshme nuk është e imunizuar nga problemet me të. Tani po i kushtohet shumë vëmendje çështjeve të të ushqyerit natyral, ka konsulentë, video mësime dhe thjesht mësime. Kjo është e kuptueshme, sepse ushqyerja me gji është e nevojshme për të dy - nënën dhe fëmijën. Ky është një kontribut i paçmuar si për shëndetin ashtu edhe për krijimin e një lidhjeje mes tyre. Dhe prandaj, le të flasim për ushqyerjen me gji të të porsalindurve, ne do t'i japim këshilla një nëne gjidhënëse në muajin e parë.
Pse qumështi i nënës është kaq i dobishëm?
Para së gjithash, gjëndrat e qumështit prodhojnë një produkt të veçantë - kolostrum. Fillon të shfaqet gjatë shtatzënisë, dhe arrin plotësisht pas lindjes së një fëmije. Ky produkt është unik - përmban pak yndyrë, por në të njëjtën kohë është i pasur me proteina, vitamina, leukocite dhe antitrupa. Kolostrum formon florën intestinale të foshnjës dhe ndihmon sistemin tretës të foshnjës të fillojë të funksionojë.
Ngjyra e saj mund të ndryshojë nga e qartë në portokalli. Shumë e rëndësishme për prodhimin normal të kolostrumit, dhe më vonë të qumështit, është lidhja e hershme e foshnjës me gjirin. Në mënyrë ideale, kjo duhet të bëhet menjëherë pas lindjes.
Përveç stimulimit të traktit gastrointestinal, kolostrumi largon mekoniumin dhe bilirubinën nga trupi i të porsalindurit, duke qenë një parandalim i shkëlqyer i verdhëzës patologjike.
Pastaj kolostrumi zëvendësohet gradualisht nga qumështi. Gjoksi fryhet dhe bëhet i rëndë. Nëse e ushqeni fëmijën sipas kërkesës, ai do të stimulojë prodhimin në kohë të qumështit.
Qumështi i grave është një produkt kaq unik sa përbërja e tij nuk është zbuluar plotësisht deri më tani. Dihet se asnjë përzierje nuk mund të bëhet një zëvendësim i plotë për të. Ai përfshin absolutisht gjithçka që është e nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e plotë të foshnjës. Por kjo nuk është e gjitha, sipas hulumtimeve, trupi i nënës reagon në çast ndaj gjendjes së fëmijës - përbërja e qumështit ndryshon nëse foshnja nuk mund të flejë ose ftohet.
Si të organizoni siç duhet ushqyerjen me gji?
Vlen ta bëni këtë edhe në spitalin e maternitetit - është shumë më e lehtë të bëni gjithçka siç duhet në fillim sesa të ritrajnoni me dhimbje veten dhe fëmijën më pas.
Pozicioni që zgjidhni për të ushqyer varet vetëm nga komoditeti juaj. Nuk ka rëndësi nëse i gjithë procesi do të zhvillohet shtrirë, ulur, apo në një pozicion të shtrirë.
Vendoseni fëmijën në mënyrë që thithka të jetë në nivelin e gojës së tij. Ai do ta kërkojë instinktivisht me buzët e tij. Është e nevojshme që foshnja të kapë të gjithë areolën në gojën e tij. Ju mund ta ndihmoni atë duke shtypur areolën me gishta dhe duke e vendosur gjoksin në gojën e foshnjës. Nëse e merr gjoksin si duhet, thithka mbështetet në qiellzën e tij dhe foshnja me mishrat e dhëmbëve stimulon kavitetet me qumësht. Nëse vetëm thithka është në gojë, atëherë fëmija e stimulon atë, duke i shkaktuar dhimbje dhe parehati nënës.
Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë. Opsioni më i mirë do të ishte ushqimi sipas kërkesës. Në këtë rast, koha e ushqyerjes mund të ndryshojë në varësi të dëshirave të foshnjës. Ai mund të hajë vetëm disa minuta dhe mund të varet në gjoks deri në një orë.
Nuk duhet ta merrni me forcë dhe ta zhvendosni në një gji tjetër. Qumështi i shpinës konsiderohet më i dobishëm dhe ushqyes. Dhe përveç kësaj, fëmija mund të hajë shpejt dhe ngadalë, në varësi të ndjenjës së urisë, humorit dhe karakterit.
Ka disa këshilla të tjera, zbatimi i të cilave do ta bëjë jetën më të lehtë si për një nënë të re në gji, ashtu edhe për një fëmijë.
Nuk duhet të përgatisni gjirin për ushqyerje duke e fërkuar gjatë shtatzënisë. Qasja e saktë supozon se fëmija nuk do të dëmtojë thithkën, e cila është vetëm qendra e gjirit përmes së cilës rrjedh qumështi.
Mos pomponi pas çdo ushqimi. Vështirësitë fillestare do të shpërblehen më shumë dhe qumështi do të fillojë të prodhohet pikërisht në sasinë që i nevojitet fëmijës. Pompimi mund të nevojitet vetëm me laktostazën, mungesën e nënës dhe sëmundjen e saj.
Mos pini ose suplementoni fëmijën tuaj. Mos përdorni kavanoza, shishe, thithka ose jastëkë gjoksi. E gjithë kjo mund të provokojë refuzimin e foshnjës nga gjiri.
Mos i lani gjinjtë para çdo ushqyerjeje, veçanërisht mos përdorni sapun.
Së pari, thahet lëkura dhe mund të çojë në çarje.
Dhe së dyti, ju lani erën tuaj, e cila ndërhyn në komunikimin normal me fëmijën.
Sigurohuni që ta ushqeni fëmijën tuaj gjatë natës. Pikërisht në këtë kohë vendoset norma e qumështit, të cilën trupi duhet ta prodhojë të nesërmen.
Nëse keni laktostazë, nuk duhet të bëni kompresa për të ngrohur gjoksin. Një foshnjë në gji dhe një ftohje e aplikuar në vendin e stagnimit do t'ju ndihmojë më së miri pesë minuta pas ushqyerjes.
Nëse në thithka krijohen çarje, me shumë mundësi nuk po e lidhni saktë fëmijën. Ata duhet të trajtohen në kohën e duhur, për shembull, duke lubrifikuar me Bepanten dhe qumështin tuaj pas çdo ushqyerjeje.
Nëse dyshoni nëse foshnja ka qumësht të mjaftueshëm, mbani mend statistikat. Vetëm në tre për qind të rasteve, një grua mund të ketë probleme me të ushqyerit për shkak të mungesës së tij. Ndiqni fëmijën. Nëse urinon më shumë se 10 herë në ditë, atëherë ka mjaft qumësht. Ka shumë arsye pse foshnjat qajnë, jo vetëm uria.
Nëse ushqyerja me gji ju shkakton shqetësim dhe dhimbje, nuk është normale. Ky është një proces i natyrshëm. Për të ndihmuar veten në organizimin e ushqyerjes së foshnjës - kërkoni këshilla në kohë nga një pediatër ose një specialist i ushqyerjes me gji. Mos harroni se asnjë formulë nuk mund të zëvendësojë qumështin e fëmijës suaj.
Ushqyerja me gji e një të porsalinduri ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e tij. Kompleksi i substancave të vlefshme, i cili është në përbërjen e qumështit të njeriut, nuk përsërit asnjë nga analogët e tij.
Para se të ushqehet, nëna duhet të lajë duart dhe të derdhë ujë të ngrohtë mbi gjoksin e saj.
Zgjidhja më e saktë për formimin e imunitetit të mirë të foshnjës është ushqyerja me gji, rregullat për këtë proces do të mësoni më poshtë.
Ushqyerja e parë me gji ndodh menjëherë pas lindjes së foshnjës. Qëllimi i ushqyerjes me gji është që të merren pikat e para të lëndës së vlefshme të qumështit nga gjoksi i nënës. Pas lindjes, nëna e sapolindur nuk ka ende qumësht, trupi i saj prodhon një përzierje lëndësh ushqyese në një sasi të vogël, të ashtuquajturin kolostrum.
Fatkeqësisht, ka vështirësi me lidhjen e hershme të një foshnjeje të porsalindur në gji kur:
- Ndërhyrje kirurgjikale gjatë lindjes, prerje cezariane.
- Gjakderdhje e bollshme e lindjes.
- Lindja e vonuar.
- Lindja e një fëmije të parakohshme.
5) prania e verdhëzës ose dëmtimit traumatik të trurit tek një i porsalindur; 6) shtatzënia e shumëfishtë
Tek foshnjat që janë ushqyer me gji në minutat e para të jetës vërehen një sërë aspektesh pozitive: humbin peshë më pak, sëmundja e verdhëzës fiziologjike është e lehtë.
Sa shpesh duhet të ushqehet me gji një i porsalindur?
Për të përcaktuar numrin e ushqimeve në ditë për një të porsalindur, është e nevojshme të monitorohet sjellja e tij. Më shpesh, nënat përpiqen ta vendosin fëmijën në gji çdo 2-4 orë.
Këshilla për ushqyerjen me gji të të porsalindurve:
- Është e nevojshme të qëndroni të qetë, të mos sforcoheni dhe të mos shqetësoheni, fëmija ndjen humorin e nënës dhe stresi mund të transmetohet tek fëmija, gjë që do të ndikojë negativisht në sjelljen e tij gjatë ushqyerjes.
- Për të rritur laktacionin, duhet të pini më shumë lëngje.
- Në kohën e ushqyerjes, duhet të organizoni në mënyrë që nëna dhe foshnja të jenë të rehatshme.
Sigurisht, në fillim do t'ju duhet ta ushqeni fëmijën më shpesh, pasi prodhimi i qumështit do të kthehet në normalitet vetëm për 4-5 ditë.
Për të ushqyer efektivisht, duhet të njiheni me teknikën hap pas hapi të ushqyerjes me gji:
- Mjekët pediatër këshillojnë që para çdo ushqyerje të hidhni pikat e para të qumështit, së pari për të shmangur mossterilitetin e tij dhe së dyti, kjo ndihmon në rritjen e sasisë së formulës së qumështit.
- Është e nevojshme të merrni një pozicion të rehatshëm, këtë mund ta bëni ndërsa jeni ulur ose shtrirë.
- Në momentin e ushqyerjes këshillohet që të zgjidhet foshnja në mënyrë që të ndjejë ngrohtësinë e nënës së tij.
- Koka dhe busti i thërrimeve rekomandohet të vendosen në të njëjtën vijë horizontale, busti i foshnjës shtypet kundër trupit të nënës.
- Gjoksi duhet të mbështetet nga lart me gishtin tregues, nga poshtë me pjesën tjetër të gishtave.
- Foshnja duhet të kapë areolën (zonën rreth thithkës), më pak sipër se sa poshtë.
- Kohëzgjatja e ushqyerjes përcaktohet nga fëmija. Nëse tashmë është i ngopur, ai ndalon lëvizjet e thithjes dhe hap mishrat e dhëmbëve.
- Një fëmijë i ushqyer mirë është më mirë të shtrihet në anën e tij. Mos harroni të alternoni anët, për mbështetje, mund të vendosni një jastëk nën shpinë.
9) Pas përfundimit të ushqyerjes, foshnja duhet të mbahet në një pozicion vertikal për 3-5 minuta për të nxjerrë ajrin nga stomaku. 10) Pas ushqyerjes, lani dhe thani gjoksin me një peshqir
Kjo qasje do të ndihmojë nënën e sapolindur që t'i qaset siç duhet procesit të ushqyerjes së fëmijës së saj.
Dietë gjatë ushqyerjes me gji të një të porsalinduri
Gjatë ushqyerjes me gji, një grua duhet të jetë e kujdesshme në zgjedhjen e ushqimit. Pra, ashtu si i gjithë ushqimi që ha nëna, bashkë me qumështin hyn në trupin e foshnjës. Prandaj, dieta e saj duhet të jetë ushqyese dhe hipoallergjike.
Dieta për ushqyerjen me gji të një të porsalinduri përbëhet nga pikat e mëposhtme:
- Menu e balancuar.
- Ulni në minimum konsumin e ushqimeve me karbohidrate, pasi ato rrisin formimin e gazit.
- Gjatë ushqyerjes me gji, është e nevojshme të përjashtohet përdorimi i alkoolit dhe zakoneve të tjera të këqija.
- Nuk rekomandohet të hani ushqime që përmbajnë ngjyra ose konservues.
Dieta duhet të jetë mjaft e rreptë në mënyrë që të mos dëmtojë trupin e fëmijës ende të paforcuar plotësisht.
Konsideroni një listë që përfshin produkte të lejuara për ushqyerjen me gji të një të porsalinduri për një nënë. Dieta e përditshme duhet të përfshijë mish, peshk, vezë, drithëra, kultura rrënjë, perime. Gjatë periudhës së ushqyerjes, qumështi i freskët i lopës duhet të përjashtohet. Rekomandohen produkte qumështi si kefiri, qumështi i pjekur i fermentuar, gjiza dhe djathi.
a) perime në avull b) gjizë
Është më mirë të përmbaheni nga frutat ekzotike, frutat e kuqe, si dhe ushqimet që shkaktojnë rritje të ndarjes së gazit - bishtajore, rrush dhe lakër.
Të ushqyerit gjatë ushqyerjes me gji të një të porsalinduri
Një nga temat e rëndësishme që zë të gjitha nënat me gji është ushqyerja gjatë ushqyerjes me gji të të porsalindurit. Gjatë kësaj periudhe, rekomandohet të hani perime të ziera, një shumëllojshmëri drithërash dhe supash me pak yndyrë në mënyrë që të diversifikoni menunë kur ushqeni me gji një të porsalindur. Ju duhet të ndiqni një dietë të rreptë për rreth një muaj, pas së cilës shumëllojshmëria e ushqimeve për nënën mund të zgjerohet.
Fëmija me qumështin e nënës merr gjithçka të nevojshme për zhvillimin e tij, por nëna nuk duhet të hajë për dy, duhet të hajë pak, por shpesh.
Uji për një foshnjë të porsalindur gjatë ushqyerjes me gji
Meqenëse 90% e qumështit është ujë, nuk ka nevojë t'i jepni fëmijës tuaj lëngje shtesë. Nëse një fëmije i jepet pak ujë, atëherë ai, pasi ka marrë një normë të mjaftueshme të lëngshme, ha më pak qumësht. Si rezultat, ai nuk merr ato lëndë ushqyese që përmban qumështi i nënës. Kur pini një sasi të tepërt uji, disbakterioza mund të zhvillohet në trupin e thërrimeve.
Mjekët besojnë se uji nuk është i nevojshëm për një foshnjë të porsalindur gjatë ushqyerjes me gji. Megjithatë, foshnjës më të vjetër se 5 muaj mund t'i jepet ujë, por në doza të vogla.
Shumica e nënave gjidhënëse përballen me një problem të tillë si gazrat tek të porsalindurit gjatë ushqyerjes me gji. Arsyeja e paraqitjes së tyre është teknika e gabuar e të ushqyerit, një dietë e pabalancuar e një gruaje infermiere.
Kjo telashe tek të porsalindurit shoqërohet me papjekurinë e organeve të tretjes, prodhimin e pamjaftueshëm të lëngut gastrik. Fermentimi dhe shfaqja e gazrave shtrijnë muret e zorrëve, provokojnë dhimbje në barkun e vogëlushit.
Për të shmangur këtë problem, duhet të reduktoni marrjen e ushqimeve që shkaktojnë gazra tek i porsalinduri gjatë ushqyerjes me gji, si dhe të përdorni teknikën e duhur të ushqyerjes me gji.
Si t'i jepet espumizan një të porsalinduri gjatë ushqyerjes me gji?
Espumizan është një suspension i bardhë qumështi me erë bananeje. Ka një efekt karminativ, përdoret për rritjen e formimit të gazit dhe fryrjes.
Nënat po pyesin se kur dhe si t'i japin espumizan një të porsalinduri gjatë ushqyerjes me gji. Ilaçi i jepet foshnjës pas ngrënies. Pikoni në një lugë të vogël 25 pika, ose 1 ml (sipas udhëzimeve). Duke qenë se dhimbja e shqetëson fëmijën shumë shpesh, mund ta jepni këtë ilaç 3-4 herë në ditë.
Karrige e një foshnjeje të porsalindur gjatë ushqyerjes me gji
Jashtëqitja origjinale e foshnjës së porsalindur gjatë ushqyerjes me gji merr një nuancë të errët, pothuajse të zezë dhe nuk ka erë. Me hyrjen e qumështit, vërehen jashtëqitje kalimtare, quhet ndryshe edhe mekonium ose jashtëqitje e pjekur. Gjatë kësaj periudhe, ajo ndryshon nga ngjyra e errët në të hapur.
Një shenjë se qumështi është tretur është shpeshtësia e lëvizjeve të zorrëve, deri në dhjetë herë në ditë konsiderohet normë.
Jashtëqitje të lirshme tek një i porsalindur gjatë ushqyerjes me gji
Nëse tek një i porsalindur vërehen jashtëqitje të lirshme gjatë ushqyerjes me gji dhe ai është i qetë, mos u shqetësoni. Kjo është absolutisht normale. Arsyeja për këtë është sistemi tretës ende i papjekur, i cili nuk është në gjendje të luftojë vetë infeksionet. Diarreja e të porsalindurit gjatë ushqyerjes me gji është një problem që shqetëson të gjitha nënat.
Nëse ka dyshime për ndonjë patologji të vogëlushit, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek dhe të zbuloni shkakun e problemit, pasi situata është e rrezikshme për shkak të kërcënimit të dehidrimit të të porsalindurit.
Jashtëqitje me shkumë tek një i porsalindur me gji
Jashtëqitja e shkumëzuar e foshnjës në moshën një muajshe është reagimi i një organizmi të papjekur ndaj ndryshimeve në dietën e nënës. Gjithashtu, jashtëqitja me shkumë tek një i porsalindur me gji mund të ndodhë kur foshnja nuk e zbraz plotësisht gjoksin. Më pas nuk merr qumësht prapa, përbërja e të cilit është më ushqyese se qumështi i përparmë.
Kjo gjendje e defekimit tek një fëmijë kombinohet me kequshqyerjen. Në çdo rast, keni nevojë për ndihmë urgjente dhe këshilla nga një mjek i kualifikuar.
Jaqja e gjelbër në një të porsalindur me gji
Në përgjithësi, jashtëqitja e gjelbër në një të porsalindur me gji është një normë fiziologjike. Feçet e gjelbra shfaqen për shkak të thithjes vetëm të qumështit të përparmë. Është më pak ushqyes, që do të thotë se fëmija nuk është i ngopur. Prandaj, duhet të siguroheni që qumështi të thithet plotësisht nga gjiri.
Ngjyra e feçeve tek një fëmijë varet nga përmbajtja e qumështit të gjirit dhe thithja e tij. Kakuli jeshil i errët nënkupton një përmbajtje të shtuar të bilirubinës, e cila nuk është aspak e rrezikshme për shëndetin e fëmijës. Ju duhet të monitoroni me kujdes sjelljen e thërrimeve dhe në shenjat e para të patologjisë, kërkoni këshillën e mjekut tuaj.
Një sistem enzimë i formuar jo plotësisht tek një i porsalindur, një sasi e pamjaftueshme e lëngjeve në dietën e fëmijës dhe nënës pleqsh - e gjithë kjo mund të provokojë devijime në procesin e tretjes. Prandaj, gjatë ushqyerjes me gji, kapsllëku shfaqet në thërrime. Për të ndihmuar fëmijën të përballet me këtë problem, një laksativ për të sapolindurit përdoret gjatë ushqyerjes me gji.
a) "Multi-Tabs Baby"; b) Aquaderim
Laksativët e përzgjedhur siç duhet për kapsllëkun tek të sapolindurit, që përmbajnë vitaminë D, e zgjidhin problemin brenda një jave. Rekomandohet përdorimi i shurupeve Aquaderim, Multi-Tabs Baby, Prelax, Dufalac, supozitorët rektal.
Një mënyrë efektive për të pastruar shpejt zorrët është procedura e klizmës, për të cilën përdoret dardha. Maja e saj duhet të lubrifikohet me vazelinë, më pas të futet me një lëvizje rrotulluese në anusin e të porsalindurit, në një thellësi prej 2-3 centimetra.
Mbani në mend se një dardhë për të ushqyer një foshnjë nën moshën 6 muaj duhet të jetë jo më shumë se 60 ml në vëllim. Por të gjitha këto mjete juridike përdoren në raste ekstreme, përndryshe zorrët mësohen shpejt dhe nuk do të jenë në gjendje të zbrazen.
Këshilla për ushqyerjen me gji për të porsalindurin për zbatimin e duhur mund të merren në detaje nga një pediatër ose obstetër-gjinekolog.
Ushqyerja me gji është mënyra ideale për të ushqyer fëmijën tuaj. Para së gjithash, është e dobishme. Trupi juaj bën gjithçka për ju. Vetë natyra vendosi gjithçka dhe e pajisi qumështin tuaj të gjirit me një masë substancash të nevojshme për thërrimet, të cilat janë kaq të rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin e plotë të tij. Asnjë prodhues i ushqimit me formulë nuk ka qenë ende në gjendje të shpikë një produkt të ngjashëm me qumështin e gjirit dhe superior në përfitime. Së dyti, ushqyerja me gji është falas. Ju mund ta përballoni atë në çdo kohë. Në të njëjtën kohë, çmimet për formulat për ushqim artificial po rriten, duke i bërë ato të përballueshme për larg nga çdo familje. E megjithatë, është shumë i përshtatshëm, sepse gjithçka që kërkohet nga ju është të uleni rehat dhe t'i jepni gji fëmijës. Dhe nuk keni nevojë të zieni ujë, të kërkoni pjata për përzierjen, ta gatuani atë, veçanërisht kur fëmija zgjohet në mes të natës nga uria, dhe ju sapo keni arritur të bini në gjumë.Një gjë që duhet mbajtur parasysh gjatë ushqyerjes me gji është se duhet të kufizoni marrjen e disa ushqimeve që mund të ndikojnë negativisht në trupin e foshnjës, duke shkaktuar dhimbje barku, një reaksion alergjik, etj. Askush nuk flet për një dietë të rreptë. Përkundrazi, nuk duhet të kufizoheni në ushqim për të marrë të gjitha lëndët ushqyese dhe vitaminat e nevojshme. Përveç kësaj, ju nuk mund të humbni peshë dhe duhet të rikuperoheni nga lindja.
Ushqimet e ndaluara gjatë ushqyerjes me gji
Ushqimet e ndaluara gjatë ushqyerjes me gji përfshijnë pije alkoolike, të gazuara, çokollatë, ushqim deti, çaj dhe kafe të fortë, agrume, bishtajore, qepë dhe hudhër, qumësht, vezë, mjaltë, ushqime të yndyrshme, të skuqura, të tymosura, ushqime të konservuara dhe konserva, fruta dhe perime të kuqe dhe të verdhë, rrush, bukë të zezë, erëza, erëza dhe salca.Ju mund të filloni t'i prezantoni këto ushqime që në 3 muaj pas lindjes së fëmijës tuaj, por jo më parë. Vetëm në këtë kohë trakti i tij gastrointestinal do të piqet. Pasi foshnja të arrijë këtë moshë, ju mund të futni një produkt në ditë dhe të vëzhgoni reagimin. Nëse foshnja ka përsëri dhimbje barku, ose shfaqet një skuqje, atëherë provoni muajin tjetër. Vlen të prezantoni produkte të reja në pjesë të vogla, për shembull, një karamele me çokollatë, ose një fetë portokalli.
Të ushqyerit gjatë ushqyerjes me gji
Ushqimi i një nëne gjidhënëse duhet të përfshijë mish të zier dhe peshk të varieteteve me pak yndyrë, produkte qumështi të thartë, pjata me drithëra, supa me supë me pak yndyrë, marshmallow, biskota të thata, marmelatë, krijesa, perime dhe fruta që nuk përmenden në listë. të ndaluara, komposto, pije frutash, puthje, çaj të dobët, lëngje natyrale nga produkte hipoallergjike, pjata speciale për gratë shtatzëna dhe laktuese që kanë një efekt të dobishëm në laktacion.Ushqyerja me gji ka një efekt pozitiv në lidhjen tuaj me fëmijën tuaj, sepse është një mënyrë shumë e mirë për t'i treguar fëmijës tuaj se sa shumë e doni dhe kujdeseni për të.
Çfarë lloj qumështi merr fëmija juaj në fillim dhe në fund të ushqyerjes
Gjoksi i femrës është i rregulluar në mënyrë të veçantë, saqë janë ushqyerjet e shpeshta dhe të rregullta që shkaktojnë një fluks qumështi. Sasia dhe cilësia e qumështit ndryshon nga gruaja në grua, madje nga dita në ditë dhe nga ora në orë. Ndërmjet ushqyerjeve, prodhohet qumësht shumë i hollë, i pastër, i holluar me ujë dhe jo i pasur me yndyrë.Ky qumësht kalon nëpër kanalet e kraharorit dhe mblidhet në areolë. Fëmija e merr atë në minutat e para të ushqyerjes dhe ky ushqim i lehtë stimulon sistemin e tij tretës dhe e vë atë në punë.
Ndërsa foshnja thith gjoksin, masazhon aureolën dhe stimulon thithkën me gjuhën e tij, në trupin e nënës rritet prodhimi i hormoneve prolaktinë dhe oksitocinë. Prolaktina dërgon një sinjal në qelizat e gjirit për të rritur menjëherë sasinë e qumështit. Ky qumësht është shumë më i pasur me yndyrna dhe ka një ngjyrë më kremoze. Qumështi furnizon trupin e fëmijës me kaloritë e nevojshme dhe është përgjegjës për të siguruar që foshnja të fitojë peshën e tij. Krijon ndjenjën e ngopjes tek fëmija dhe shkakton një gjumë më të qetë dhe më të gjatë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme ta mbani fëmijën në çdo gji për të paktën 10-15 minuta, përndryshe radha thjesht mund të mos arrijë qumështin me yndyrë më të lartë.
Hormoni oksitocinë, nga ana tjetër, vepron në indet e muskujve dhe qelizat e gjirit, duke ndihmuar qumështin e sapoardhur të lëvizë më shpejt dhe nën presion më të madh nëpër kanalet e kraharorit drejt objektivit të tij - një krijesë e vogël e uritur. Kjo mund të shkaktojë rrjedhje të qumështit, ai mund të rrjedhë nga gjiri me forcë, sikur ta bëjë më të lehtë për fëmijën të thithë gjirin.
Disa nga këto rrjedhje të shtuara të qumështit mund të ndodhin në një ushqim 30-minutësh, megjithëse gratë zakonisht vërejnë vetëm të parën prej tyre. Shfaqet në një ndjenjë ngopjeje, madje plotësisë së gjoksit, sikur presion mbi të nga brenda. Ju gjithashtu mund të përcaktoni rritjen e fluksit të qumështit nga sjellja e foshnjës tuaj - ai do të fillojë të gëlltisë më shpesh se zakonisht, pas një ose dy lëvizjeve thithëse.
Në periudhën pak pas lindjes, gratë shpesh përjetojnë pak dhimbje, të ngjashme me menstruacionet, pasi hormoni oksitocinë - një ndihmës i shkëlqyeshëm për kthimin në një bark të sheshtë dhe figurën e mëparshme - ndikon në mitër, duke e zvogëluar atë. Kjo është arsyeja pse shpesh mund të dëgjoni mendimin se ushqyerja me gji ndihmon në rivendosjen dhe përmirësimin e figurës.
Çelësat e suksesit me ushqyerjen me gji
Nëse e kufizoni ushqyerjen me gji në pesë minuta në çdo gji, rekruti juaj i papërvojë ndoshta do të marrë vetëm qumësht të dobët dhe mezi do të ketë kohë për të formuar dhe prodhuar furnizimin tuaj të parë të qumështit. Në këtë rast, foshnja do të marrë ushqim me kalori të ulët, gjë që do të rezultojë në shtim të dobët në peshë dhe dehidrim, gjë që vërehet shpesh tek të porsalindurit këto ditë. Gruaja, nga ana tjetër, do të përjetojë rëndim të pakëndshëm, mbushje të gjirit ose probleme për shkak të mungesës së qumështit. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që i porsalinduri të jetë në të njëjtën dhomë me nënën dhe të ushqehet me gji çdo dy deri në tre orë. Mundohuni ta ushqeni atë për të paktën 15 minuta nga secili gji nëse është e mundur.
Për të ndihmuar fëmijën tuaj të prodhojë qumësht të mirë, nënat e reja duhet të përpiqen të pushojnë sa më shumë që të jetë e mundur. Detyrat e shtëpisë, shumë ushtrime, argëtim ose puna jashtë shtëpisë krijojnë vështirësi dhe e bëjnë më të vështirë për trupin tuaj që të formojë stilin e duhur në prodhimin e qumështit. Gjumi i ditës dhe çdo mundësi për t'u shtrirë për të pushuar janë zakone shumë pozitive. Mundohuni t'i kultivoni ato në veten tuaj në periudhën aktuale të jetës suaj. Energjia që ju nevojitet do të vijë gjithashtu nga rezervat e ushqimit dhe yndyrës që janë bërë gjatë shtatzënisë.
Për të prodhuar një litër qumësht në ditë duhen 800 kilokalori shtesë. Gjysma e tyre do të vijnë nga furnizimi juaj nëntëmujor. Kjo do të thotë që mesatarisht ju duhet të humbni peshë me një normë prej 250-500 gram në javë. Gjysma tjetër duhet të vijë nga një dietë e ekuilibruar dhe e pasur me vitamina.
Një nënë që ushqen me gji duhet të marrë afërsisht 2000-2500 kalori në ditë, në varësi të strukturës së saj trupore dhe nivelit të aktivitetit gjatë ditës. Hani çfarëdo ushqimi që ju pëlqen. Megjithatë, nëse vëreni se fëmija juaj po vepron i shqetësuar gjashtë orë pasi ka ngrënë diçka, mund t'ju duhet ta hiqni atë ushqim nga dieta juaj. Dhe sigurisht, pini lëngje sa të doni, ose, siç thonë ata, sa të doni.
Nëse vëreni se po eliminoni një numër të madh ushqimesh ose grupe të tëra ushqimore sepse ato ndikojnë në mirëqenien e foshnjës suaj, kërkoni këshillën e një dietologu ose pediatri të mirë - ndihma shtesë nuk do t'ju dëmtojë.
Gjatë ushqyerjes me gji, përpiquni të shmangni duhanin, alkoolin dhe pijet me kafeinë - të gjitha këto do të gjejnë rrugën e tyre në një farë mënyre në qumështin tuaj. Çdo medikament që keni ndërmend të merrni duhet të miratohet nga pediatri juaj.
Me kalimin e kohës dhe kur fëmija juaj rritet, do të vini re ndryshime në orarin e tij të të ushqyerit dhe gjumit. Ushqyerja do të bëhet më e rrallë dhe koha e gjumit do të jetë më e parashikueshme dhe e rregullt.
| Lara mami 16.08 09:23 |
|
Kjo ndodh gjatë gjithë kohës dhe për të gjithë! Gjithashtu më duket se në mbrëmje ka më pak qumësht dhe nuk mjafton. Në fakt, është e pamundur të gjykohet mjaftueshmëria apo pamjaftueshmëria e qumështit nga ajo që duhet apo nuk duhet të jetë, fëmija po shton peshë, po piqet 10-12 herë, kështu që gjithçka është në rregull! thjesht pas darke femija qendron me gjate ne gji, thith me gjate dhe si rrjedhim mund te duket se nuk mjafton... gjinjtë fitojnë qumësht gjatë natës (pasi ka një pauzë të gjatë mes ushqyerjes) dhe për këtë arsye janë më solide. , dhe me pas qumeshti nuk derdhet keshtu ne gji, jane te buta, sidoqofte qumesht prodhohet dhe bebi juaj ha!!! prodhohet gjatë thithjes!!! |
Çdo grua e di se sa e dobishme dhe e nevojshme është ushqyerja me gji. Ata flasin për këtë në maternitet dhe këshillojnë fuqimisht ushqyerjen me gji. Ky nuk është një trill i thjeshtë i mjekëve që përpiqen të ndihmojnë që në ditët e para të jetës së një foshnjeje për të mësuar nënën e tij të ushqejë siç duhet qumështin, të prodhojë qumësht dhe ta ushqejë mjaftueshëm fëmijën. Nuk është për t'u habitur që foshnjat që janë ushqyer me qumështin e nënës për një kohë të gjatë kanë imunitet të shkëlqyer, zhvillohen më mirë, mësojnë njohuri. Dhe arsyeja për këtë është ushqyerja me gji, e cila duhet të vendoset siç duhet që në ditët e para të jetës. Çdo nënë që dëshiron t'i japë asaj shëndet të shkëlqyeshëm përpiqet për këtë.
Është shumë e rëndësishme të ushqehet siç duhet foshnja me gji. Nëse duket se kjo është një detyrë e lehtë, atëherë ia vlen të shpërndahet ky keqkuptim. Në ditët e para, duhet të bëni gjithçka siç duhet dhe ta ndihmoni fëmijën të hajë vetë. Kontakti i parë me gjoksin e nënës ndodh në dhomën e lindjes. Foshnja është e detyruar të provojë kolostrum, i cili më pas do të bëhet çelësi i imunitetit të shkëlqyer. Nëse nuk mund ta thithni vetë kolostrumin, atëherë me ndihmën e një mjeku ose infermiere, duhet të shprehni pikat e çmuara dhe t'ia jepni foshnjës. Mos u shqetësoni se në minutat e para të jetës fëmija nuk arrin të thithë qumësht. Si rregull, 40 minutat e para pas lindjes së foshnjës përshtaten dhe vetëm pas kësaj kohe ai e kupton se është i uritur. Në këtë kohë fillon ushqyerja me gji.
Ushqyerja me gji e një foshnjeje të porsalindur ndihmon për t'u vendosur edhe në spital. Mjekët me përvojë jo vetëm që tregojnë se si të ushqehen, por gjithashtu ndihmojnë nënat e reja dhe të papërvojë të mësojnë se si të ushqehen me gji, në mënyrë që foshnja të hajë me të vërtetë, dhe jo vetëm të thithë thithkën dhe të mbetet e uritur. Shpesh, fëmijët, edhe duke qenë në gji për disa orë, mbeten absolutisht të uritur. Por gjatë gjithë qëndrimit në mitër, foshnja nuk përjetoi kurrë një ndjenjë urie. Për ta ushqyer dhe për t'i dhënë gjithçka që i nevojitet, duhet të siguroheni që foshnja të kapë thithkën dhe areolën me gojë dhe të bëjë lëvizjet e duhura të thithjes. Në ditët dhe madje javët e para, foshnja do të jetë në gji pothuajse gjysmën e kohës. Dhe gjithçka sepse çdo shqetësim dhe frikë e ndihmon atë të kapërcejë ngrohtësinë dhe qumështin e shijshëm të nënës së tij.
Vlen të kujtohet se ushqyerja e një fëmije në orët e para të jetës ndihmon në popullimin e traktit të zorrëve të tij me baktere të dobishme që ndihmojnë tretjen dhe parandalojnë shqetësimet në të ardhmen. Në mënyrë që ushqyerja me gji e të porsalindurit të jetë e saktë, është e nevojshme të ndihmohet foshnja në procesin e të ngrënit. Për ta bërë këtë, kur e aplikoni foshnjën në gjoks, ia vlen të mbani pjesën e sipërme të gjoksit me gishtin e madh nga lart, dhe katër të tjerët nga poshtë. Kjo e ndihmon fëmijën jo vetëm të marrë frymë, por edhe të thithë siç duhet.
Ndonjëherë fëmija mbetet i uritur në ditët e para. Dhe gjithçka sepse qumështi nuk ka ardhur ende, dhe oreksi i tij është rritur. Pikërisht në këtë kohë shumica e nënave bëjnë një gabim të pariparueshëm: ushqehen me formulë nga një shishe. Fëmija ndalon së bërtituri. Por në të njëjtën kohë, ai gradualisht refuzon të thithë gjoksin. Në fund të fundit, marrja e qumështit nga një shishe është shumë më e lehtë sesa të bësh përpjekje dhe të thithësh gjirin. Në mënyrë që i porsalinduri të mos heqë dorë nga gjoksi, ushqimet plotësuese duhet t'i jepen me pipetë, shiringë pa gjilpërë ose me lugë. Ushqyerja me gji e një fëmije të porsalindur nuk duhet të ndërpritet. Qumështi vjen sipas nevojave të foshnjës. Dhe sa më gjatë dhe më fort të thith gjoksin, aq më shumë qumësht qëndron.
Nuk është e nevojshme të thuhet se duhet ta aplikoni fëmijën në gji sipas kërkesës. Kjo e ndihmon atë jo vetëm të marrë mjaftueshëm, por edhe të qetësohet.
Ushqyerja me gji bebe 3 muajshe
Duket se në këtë kohë, nëna dhe foshnja tashmë janë në harmoni të plotë dhe e kuptojnë njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur. Por, të ushqyerit me gji të një fëmije 3 muajsh ka një veçori: mungesën e qumështit. Përkundrazi, foshnja ka një të ashtuquajtur krizë të rritjes. Kërkesat po rriten në qiell dhe ushqimi është i pakët. Fëmija po rritet fjalë për fjalë para syve tanë. Ai dëshiron të hajë gjatë gjithë kohës, dhe nëna e tij thjesht nuk mund të përballojë oreksin e shtuar. Rezultati është një përzierje. Ai zëvendëson një ose dy ushqime. Fëmija e do shishen. Në fund të fundit, ajo nuk shkakton ndonjë problem me marrjen e ushqimit. Si rezultat, foshnja preferon më shumë shishen sesa gjoksin. Shpesh këtu përfundon natyrshëm ushqyerja me gji. Për të parandaluar një gabim të tillë dhe për të vendosur laktacion normal, duhet t'i kushtoni plotësisht foshnjës disa ditë dhe të mos e lini të shkojë nga gjiri. Rritja e ushqyerjes me gji do të stimulojë gjëndrat e qumështit të prodhojnë mjaftueshëm qumësht.
Nëse nuk është e mundur të krijohet prodhimi i mjaftueshëm i qumështit, atëherë duhet të ushqeheni me përzierje të përshtatura me shumë kujdes. Për të ushqyer, duhet të zgjidhet një shishe që nuk i jep akses të lehtë qumështit. Fëmija për të marrë ushqim duhet të punojë shumë dhe të thithë mirë që të mos zhduken aftësitë e dhënies së gjirit.
Për të stimuluar laktacionin, mund të provoni pompimin. Falë tyre, sasia e qumështit do të rritet.
Në tre muaj, norma e të ushqyerit është 6-9 herë ushqyerja me gji. Ushqyerja me gji tashmë ka orarin e vet dhe nëna e di pothuajse saktësisht se kur fëmija do të kërkojë gji. Gjatë natës, numri i bashkëngjitjeve është thjesht individual. Disa fëmijë kërkojnë gjirin një ose dy herë, ndërsa të tjerë praktikisht nuk e ndajnë atë. Gjatë ditës, foshnja thith rreth 900 miligramë qumësht.
Jashtëqitja e foshnjës në gji
Falë qumështit të përftuar nga gjiri i nënës, foshnja përvetëson baktere të dobishme, e tret më mirë ushqimin, ka më pak probleme me bakteret patogjene dhe shumë përparësi të ndryshme, ku përfshihet jashtëqitja e rregullt. Çdo nënë e di se jashtëqitja e një fëmije që ushqehet me gji mund të jetë si pas çdo ushqyerjeje, ashtu edhe një ose dy herë në ditë. Shumë varet nga metabolizmi individual dhe shpejtësia e tretjes së foshnjës.
Ekskrecionet mund të jenë ose absolutisht homogjene ose të kenë papastërti të ndryshme. Nëse ushqyerja me gji është shumë e bollshme, atëherë duhet të përgatiteni për lëvizje të shpeshta të zorrëve me njolla të vogla të bardha. Prania e mukusit ose vijave të gjakut në jashtëqitje mund të tregojë probleme me traktin gastrointestinal.
Dieta e një nëne gjidhënëse flet edhe për bollëkun dhe shpeshtësinë e jashtëqitjeve. Nëse ajo ha shumë fibra (perime, fruta, drithëra), atëherë fëmija do të shkojë mjaft shpesh në tualet. Lëvizjet e zorrëve do të jenë të lëngshme. Duke preferuar ushqime dhe produkte buke më të dendura, nuk duhet të jetë çudi që foshnja të shkojë në tualet një herë në ditë.
Jashtëqitja e një fëmije që ushqehet me gji është pothuajse gjithmonë normale, pasi ngrënia e qumështit vetëm mund të mbrojë nga shumë probleme. Mund të ndryshojë konsistencën dhe ngjyrën e tij vetëm për shkak të preferencave gastronomike të një nëne që ushqehet me gji.
Ushqyerja me gji: kapsllëk tek një fëmijë
Edhe nëse nëna praktikon ushqyerjen ekskluzive me gji, kapsllëku tek një fëmijë mund të jetë një surprizë e pakëndshme. Kapsllëku tek foshnjat konsiderohet si një vonesë në nxjerrjen e jashtëqitjes për 3-5 ditë. Mund të ketë disa arsye për këtë.
- Dieta e gabuar ose shumë e varfër e një nëne gjidhënëse.
- Përpunimi i plotë i qumështit të marrë nga foshnja.
- Mungesa e enzimave në traktin gastrointestinal.
Mos jepni alarmin nëse foshnja zbrazet rregullisht një herë në dy ditë. Nëse defekimi nuk mund të ndodhë natyrshëm, atëherë ai duhet të ndihmohet. Natyrisht, mikroklisterët nuk duhet të bëhen të rregullt. Ata nxjerrin jashtë enzimat. Në disa raste, laksativët e butë të marrë nga një nënë gjidhënëse mund të ndihmojnë. Lista e tyre është shumë e gjerë. Pediatri do të këshillojë një ilaç absolutisht të padëmshëm që mund të rivendosë jashtëqitjen e foshnjës. Ushqyerja me gji një foshnje mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut nëse nëna ha siç duhet. Masat mjaft drastike, si ngrënia e sallatave të panxharit ose trangujve, mund të çojnë në efektin e kundërt. Një stimulues shtesë i metabolizmit do të jetë ushtrimi, shtrirja në bark dhe masazhi. Së shpejti foshnja do të harrojë plotësisht se çfarë është kapsllëku dhe do ta kënaqë nënën e tij me disponimin e tij të mrekullueshëm.
Ushqimi plotësues i fëmijëve me gji
Futja e ushqimeve plotësuese është një detyrë shumë e përgjegjshme. Deri në moshën gjashtë muajsh, foshnja nuk hante asgjë përveç qumështit të gjirit dhe tani atij i ofrohen shije dhe ndjesi krejtësisht të ndryshme. Ushqimi i parë plotësues për foshnjat që ushqehen me gji është mjaft i thjeshtë dhe i njohur: perimet me pure. Disa nëna bëjnë gabim duke vendosur që pureja e frutave është një opsion më i mirë për një fëmijë të vogël. Falë shijes së këndshme të ëmbël, fëmijët shijojnë me kënaqësi purenë e frutave dhe perimet bëhen një provë e vërtetë dhe një vakt i padashur për ta.
Brokoli, kungull i njomë apo pureja e lulelakrës duhet të jenë të parat në tryezën e foshnjës. Mos shtoni vaj ose kripë në to. Nëse foshnja i ka marrë mirë 10 gramët e parë të puresë, atëherë të nesërmen mund të përsëritet shijimi. Shpesh, ushqimet plotësuese për foshnjat që ushqehen me gji mund të shkaktojnë alergji, ndryshime të jashtëqitjes dhe disa dukuri të tjera negative. Duke vënë re këtë, duhet të braktisni një produkt të tillë për të paktën një muaj. Shumë shpesh, foshnjat reagojnë me skuqje të dhunshme në fytyrat e tyre pasi kanë shijuar karotat ose purenë e frutave. Nuk ia vlen të shqetësohesh. Sapo foshnja të ketë mjaft enzima në zorrët, ai do të jetë në gjendje të përpunojë dhe shijojë mirë produktin e ri.
Qullja futet në dietën e foshnjave nga shtatë muajsh. Trakti tretës është më tolerant ndaj opsioneve pa qumësht. Preferohet të filloni me qull orizi, misri ose hikërror. Në muajin e shtatë, foshnja tashmë ka mjaft baktere në zorrët që mund të përballojnë në mënyrë të përsosur produktin e propozuar. Kokrrat që përmbajnë gluten duhet të futen jo më herët se 8 muaj.
Ushqimet plotësuese për fëmijët që ushqehen me gji nga produktet e mishit duhet t'i ofrohen foshnjës nga mosha 9-10 muajshe. Preferohet të filloni me gjelin e detit, lepurin ose pulën. Mishi i viçit dhe viçi do të jenë një shtesë e shkëlqyer në dietë nga 10 muajsh, por duhet të prisni pak me mish derri.
Peshku si ushqim plotësues futet që në muajin e 10-të të jetës. Në këtë periudhë thërrmijave mund t'u ofrohen edhe biskota për fëmijë.
Si të largoni një fëmijë nga ushqyerja me gji?
Kjo pyetje është shumë e ndjeshme. Çdo nënë përpiqet t'i japë fëmijës së saj gjithçka më të mirën dhe të nevojshme. Por, kur vjen periudha e shkëputjes së foshnjës nga gjiri, është e rëndësishme që të bëhet siç duhet. Ushqyerja me gji mund të ndërpritet për shkak të fillimit të involucionit. Kështu, trupi i nënës në mënyrë të pavarur jep një sinjal se së shpejti foshnja do të ndalojë marrjen e qumështit. Gjoksi bëhet i butë dhe sasia e qumështit zvogëlohet ndjeshëm.
Vetëm shpesh pyetja: "Si ta largoni një fëmijë nga gjiri?" Eksiton nënat për të cilat kjo është një nevojë reale. Një grua në laktacion mund të ndihet shumë e sëmurë, të humbasë peshë, të durojë siklet të rëndë dhe ndjesi të tjera të pakëndshme, ose ka nevojë të shkojë në spital. Në një rast të tillë, duhet të ndërmerren hapat e mëposhtëm:
- Zvogëloni numrin e ngjitjeve në gjoks.
- Vendoseni fëmijën në shtrat pa ushqyer me gji. Mund të provoni përzierjen e shisheve.
- Shqendroni fëmijën me lodra ose lojëra kur ai kërkon një gji.
- Kushtojini më shumë vëmendje foshnjës, duke kompensuar mungesën e ngrohtësisë dhe dashurisë së marrë në procesin e të ushqyerit.
Për disa fëmijë, ky proces është pothuajse pa dhimbje. Kjo deklaratë është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që ushqehen pjesërisht me gji dhe shpesh marrin ushqim në shishe.
E largova fëmijën nga gjiri, çfarë do të ndodhë?
Për ata fëmijë të cilëve shkëputja nga gjiri nuk u solli shumë stres, absolutisht asgjë nuk do të ndryshojë. Ata ende e ndiejnë dashurinë e nënës herët dhe priren të jenë më shpesh në krahët e nënës së tyre ose të afërmve të tjerë. E vetmja pikë negative në këtë rast do të jetë ulja e imunitetit. Në fund të fundit, ai nuk do të marrë sasinë e vitaminave dhe lëndëve ushqyese që ishin në qumështin e nënës nga asnjë ushqim.
Shumë shpesh, kur ndërpritet ushqyerja me gji, fëmija fillon të sëmuret. Situata rëndohet veçanërisht në verë, kur mund të kapni lehtësisht një infeksion të zorrëve. Në stinën e dimrit, gjasat për ftohje rriten ndjeshëm.
Një foshnjë e shkëputur siç duhet nuk toleron asnjë shqetësim dhe ndihet po aq i dashuruar. Ai sapo kaloi në një nivel të ri të ushqyerjes, i cili detyron moshën.
Ushqimi artificial i një foshnje
Ka mjaft fëmijë që ushqehen me shishe. Ka shumë arsye për këtë. Dhe pavarësisht se çdo nënë do të donte ta ushqente vetë fëmijën e saj, rrethanat mund të zhvillohen në atë mënyrë që prodhimi i qumështit të ndalojë. Kjo ndodh shpesh me nënat që lindin fëmijë me prerje cezariane ose lindin foshnje para kohe. Në këtë rast, ushqyerja artificiale e një foshnjeje është shumë e natyrshme. Disavantazhi, natyrisht, është sasia e vogël e vitaminave dhe e lëndëve ushqyese që marrin me bollëk fëmijët që ushqehen me gji.
Një nga pikat e rëndësishme që nënkupton ushqyerjen artificiale të foshnjës është përzierja e duhur. Ai duhet të përmbajë të gjitha substancat e dobishme dhe elementët gjurmë që mund të plotësojnë ekuilibrin e vitaminave. Një pikë e rëndësishme është mungesa e alergjive tek foshnja ndaj ushqimit.
Për një fëmijë artificial, ju duhet të zgjidhni shishen e duhur. Nëse përzierja jepet në sasi të mëdha, fëmija mund të mbytet. Një sasi e madhe ajri e gëlltitur gjatë ushqyerjes sjell gjithashtu shqetësim serioz.
Ushqyerja e përzier me gji
Shumë shpesh, nënat praktikojnë ushqyerjen e përzier të foshnjës. Në fund të fundit, përballimi i krizës së laktacionit është mjaft i vështirë. Dhe kur foshnja ka një oreks të shkëlqyer, ai kërkon suplemente. Dhe nëse nuk ka qumësht në gji, atëherë e vetmja gjë që një nënë gjidhënëse mund të ofrojë është një formulë nga një shishe. Në këtë rast, duhet të mbahet mend se para se të futni ushqimin shtesë, duhet ta lidhni fëmijën në gji dhe ta ushqeni me qumështin tuaj. Nëse aftësitë thithëse të gjirit humbasin dhe foshnja preferon gjirin në vend të shishes, atëherë të jeni të sigurt se së shpejti do të ndodhë një refuzim i plotë i gjirit.
Ndonjëherë, veçanërisht kur nëna nuk është afër, një ushqyerje në ditë mund të zëvendësohet plotësisht me ushqim për fëmijë. Një ushqyerje e tillë e përzier e një foshnjeje ju lejon t'i jepni të gjitha vitaminat dhe t'i kënaqni oreksin e tij, pa e çuar fëmijën simpatik në zemërim.
Ushqyerja me gji është e natyrshme. Për këtë ju duhet vetëm të bëni disa përpjekje dhe foshnja do të jetë gjithmonë e ngopur, e kënaqur dhe e gëzuar.
Përmbajtje të ngjashme:
Pediatrit dhe ekspertët e ushqyerjes me gji rekomandojnë një rutinë ditore falas, në të cilën vetë fëmija vendos orarin optimal për vete, bazuar në nevojat e tij. Qumështi i gjirit përshtatet plotësisht me traktin gastrointestinal të foshnjës dhe përthithet shpejt, kështu që fëmija mund dhe duhet të aplikohet në gji sa herë të dojë. Ky është i ashtuquajturi ushqim sipas kërkesës, në të cilin intervalet ndërmjet ushqyerjes dhe kohëzgjatjes së thithjes vendosen nga vetë fëmija. Stomaku i foshnjës ka një vëllim të vogël dhe është krijuar për të marrë qumësht në pjesë të vogla. Nëse intervalet ndërmjet ushqyerjeve sipas orarit rriten në 3 orë, fëmija ka nevojë për një pjesë qumështi shumë më tepër sesa mund të tresë, gjë që çon në shtrirje të tepërt të mureve të stomakut dhe regurgitim.
Përveç kësaj, ushqyerja me gji për një foshnjë të porsalindur është punë e vështirë. Ai thjesht mund të lodhet dhe të mos thithë qumësht të mjaftueshëm për një ushqyerje. Domethënë, me një ushqyerje, fëmija mund të thithë mjaft qumësht, por pas 20-30 minutash, përsëri kërkoni që gjoksi të përfundojë së ngrëni.
Është e rëndësishme të mbani mend se sa më shpesh nëna ta vendosë fëmijën në gji, aq më shumë do të prodhohet në ditët në vijim. Pra, për të mbajtur laktacionin e plotë në fillim, nevojiten të paktën 10-12 aplikime në ditë. Me ushqime të rralla të planifikuara, ka një stimulim të pamjaftueshëm të gjirit dhe, si rezultat, një rënie në sasinë e qumështit.
Sipas regjimit
Rekomandohet të ruhet një interval prej tre orësh ndërmjet ushqyerjes vetëm për fëmijët e ushqyer artificialisht, pasi formulat e qumështit ndryshojnë në përbërje nga qumështi i gjirit dhe duhet një kohë e caktuar për të tretur proteinat, yndyrnat dhe karbohidratet.
Gabim i dytë. Anulimi i ushqyerjes gjatë natës
Në një kohë kur nënat dhe gjyshet tona rritnin fëmijë, besohej se foshnja nuk duhet të shqetësonte mamin dhe babin gjatë natës. Me të gjitha metodat e mundshme (sëmundje në krahë ose në krevat fëmijësh, plotësimi me ujë, thithja e biberonit), prindërit u përpoqën të siguronin që fëmija të flinte gjithë natën pa u zgjuar. “Ndalohej” edhe ushqyerja e natës, sepse besohej se natën barku i fëmijëve duhej të pushonte nga ushqimi.
Aktualisht, ekziston një këndvështrim krejtësisht i ndryshëm - nevojiten ushqime të natës. Për më tepër, foshnja duhet të aplikohet në gjoks sa herë të dojë në natë. Trupi i foshnjës është krijuar në mënyrë që stomaku i tij të mund ta tresë qumështin e gjirit pa ndërprerje. Përveç kësaj, pas ushqyerjes së vazhdueshme intrauterine, foshnja nuk është në gjendje të përballojë pushimet e gjata midis vakteve dhe është e natyrshme që ai të zgjohet dhe të hajë gjatë natës.
Ushqyerja e natës kontribuon në prodhimin e një sasie të mjaftueshme qumështi dhe vendosjen e laktacionit të mirë. Sasia maksimale e prolaktinës (hormoni nga i cili varet vëllimi i laktacionit) formohet gjatë natës: nga 3 e mëngjesit deri në 7 të mëngjesit. Nëse foshnja nuk ushqehet me gji gjatë natës, atëherë prolaktina prodhohet në sasi të vogla dhe për rrjedhojë zvogëlohet prodhimi i qumështit.
Gabim tre. Kufizimi i të ushqyerit 10-15 minuta
Ushqyerja me gji të organizuar siç duhet nënkupton që kohëzgjatja e ushqyerjes përcaktohet nga vetë fëmija. Një nga rregullat për laktacion të suksesshëm tingëllon kështu: foshnja duhet mbajtur në gji për aq kohë sa ka nevojë, d.m.th. ushqyerja duhet të përfundojë kur ai të lëshojë gjirin.
Secilit fëmijë i duhet një kohë e ndryshme për t'u ushqyer: dikujt i duhen 5 minuta dhe dikujt 30 minuta. Disa foshnja thithin shpejt dhe shkëputen nga gjiri, të tjerët i zë gjumi në të njëjtën kohë, të tjerët thithin për një kohë të gjatë dhe me kënaqësi. Në një masë të madhe, kjo varet nga temperamenti i fëmijës, proceset e përshtatjes, gjendja e sistemit të tij nervor dhe mosha. Si rregull, foshnjat thithin për një kohë të gjatë në javët e para të jetës, kur bien në gjumë, kur janë të sëmurë, në prani të shqetësimeve psikologjike. Ushqyerjet e shkurtra më së shpeshti shoqërohen me nevojën për të shuar etjen ose për t'u qetësuar në gjoksin e nënës në një situatë stresuese, frikë, dhimbje.
Kufizimi i kohës së ushqyerjes mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Nëse nëna ndërpret ushqimin para kohe, foshnja nuk merr një pjesë "të pasme" të qumështit të pasur me lëndë ushqyese dhe enzima. Substancat e pandara (laktoza) nga pjesa e përparme e qumështit hyjnë në zorrën e trashë, ku shkaktojnë çrregullime të tretjes në formën e fermentimit, rritje të formimit të gazit, çrregullime të jashtëqitjes dhe dhimbje barku të barkut. E gjithë kjo, nga ana tjetër, çon në shtim të dobët të peshës tek foshnja, ankth, shqetësim të gjumit.
Përveç kësaj, zbrazja e dobët e gjirit me thithje të pamjaftueshme çon në një ulje të prodhimit të një pjese të re të qumështit, dhe gjithashtu mund të kontribuojë në zhvillimin e stazës së qumështit (laktostazë).
Gabimi i katërt. Të ushqyerit me formulë të foshnjës
Shumë nëna gjidhënëse mendojnë se nëse fëmija është i lidhur shpesh me gjoksin, kjo do të thotë se ai nuk është i ngopur dhe duhet të plotësohet me formulë qumështi. Në fakt nuk është.
Për foshnjat në muajt e parë të jetës, ushqyerja me gji është një proces normal dhe i natyrshëm. Fakti është se në moshën deri në 3 muaj, një fëmijë ka nevojë për një gji jo vetëm për ushqim. Me ndihmën e qumështit të gjirit, ai plotëson nevojat e tij të shumta: për kontakt fizik dhe emocional me nënën, për ngrohtësi, siguri, përkujdesje dhe dashuri të pandërprerë. Duke ndjerë ndonjë shqetësim, fëmija thërret nënën e tij. Mos harroni se fëmijët e vegjël kanë një refleks thithës të zhvilluar mirë dhe foshnja duhet të plotësojë nevojën e tij për thithje.
Veçanërisht ushqyerja me gji është tipike për fëmijët në muajin e parë të jetës. Një foshnjë e porsalindur mund të kërkojë gji deri në 12-16 herë në ditë. Por nga rreth 2 muaj, ai fillon ta bëjë këtë më rrallë, dhe deri në 3 muaj, thërrimet formojnë orarin e tyre të të ushqyerit me pushime prej 2-3 orësh.
Kujdes!
Plotësimi me formulën e qumështit për një fëmijë mund të përshkruhet vetëm nga një mjek, duke vlerësuar gjendjen e tij të përgjithshme dhe shtimin në peshë.
Gabimi i pestë. Ushqyerja e foshnjës me ujë
Çështja e nevojës për të plotësuar foshnjën me ujë është një nga specialistët më të shpeshtë. Gjë është se në kohët sovjetike ishte zakon t'i jepej foshnjës ujë midis ushqyerjes. Sot, një nga rregullat për ushqyerjen me gji të suksesshëm, të përshkruar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, është: “Mos suplementimi dhe futja e lëngjeve dhe produkteve të tjera të huaja deri në 6 muaj”. Kështu, foshnjës që ushqehet me gji nuk duhet t'i jepet asnjë lëng shtesë deri në moshën 6 muajshe.
Ky rregull ka një shpjegim të thjeshtë. Qumështi i gjirit përmban një sasi të mjaftueshme uji, afërsisht 85-90%, dhe është në gjendje të plotësojë plotësisht nevojat e foshnjës në lëng. Përveç kësaj, plotësimi i ujit ndikon negativisht në laktacion. Edhe një sasi e vogël uji mbush stomakun e foshnjës dhe krijon një ndjenjë të ngopjes së rreme. Ai ka më pak dëshirë për të ushqyer me gji, dhe sasia e qumështit të prodhuar zvogëlohet.
Gabimi i gjashtë. Pompimi pas çdo ushqimi
Nëse nëna e ushqen fëmijën sipas kërkesës, atëherë nuk ka nevojë për pompim të rregullt të gjirit. Në këtë rast ka një stimulim të mjaftueshëm të gjëndrave të qumështit dhe vetë trupi i gruas “llogarit” se sa qumësht duhet të prodhojë. Një nënë gjidhënëse e cila e vendos fëmijën e saj në gji sipas kërkesës dhe shpreh gjoksin e saj pas çdo ushqyerjeje, provokon një rritje të prodhimit të qumështit. Kështu, gjoksi merr informacion "të rremë" se sa qumësht është shpenzuar. Nga ushqyerja e radhës, qumështi do të arrijë në sasinë: të thithur nga foshnja plus të shprehur. Foshnja nuk mund të hajë sasinë e madhe të qumështit që rezulton, ai ngec në gjoks dhe, si rezultat, rritet gjasat e zhvillimit të laktostazës dhe mastitit (inflamacion i gjëndrave të qumështit).
Pompimi i gjirit është i nevojshëm për një problem të tillë si fryrja e gjirit, në trajtimin e laktostazës, mastitit, çarjeve të thithkave, me mungesë qumështi për të rritur prodhimin e tij, në rast të ndarjes së detyruar të nënës nga foshnja.
Gabim shtatë. Pirja e sasive të mëdha të lëngjeve
Gabimi më i zakonshëm që bëjnë nënat gjidhënëse është pirja e tepërt e lëngjeve. Shumë besojnë se sa më shumë lëngje të pijë një grua, aq më shumë qumësht prodhon. Në fakt, procesi i prodhimit të qumështit nuk rregullohet nga sasia e lëngjeve që hyn në trupin e nënës, por nga hormonet e hipofizës (prolaktina dhe oksitocina).
Përveç kësaj, ekspertët e ushqyerjes me gji argumentojnë se lëngjet e tepërta jo vetëm që nuk stimulojnë laktacionin, por edhe mund ta reduktojnë atë. Marrja e tepërt e lëngjeve shpesh çon në formimin e më shumë qumështit sesa i nevojitet foshnjës, gjë që, nga ana tjetër, shpesh shkakton laktostazë. Për laktacion të qëndrueshëm, një nënë gjidhënëse duhet të pijë 1,5-2 litra në ditë.
Gabimi i tetë. Duke ndjekur një dietë të rreptë
Për shumë gra, ushqyerja me gji shoqërohet me një dietë të rreptë, të cilën deri vonë mjekët ua rekomandonin nënave gjatë ushqyerjes me gji. Kuptimi i dietës ishte të përjashtonte nga menyja e një gruaje pleqsh të gjitha produktet që mund të shkaktojnë reaksione alergjike ose çrregullime të tretjes tek një foshnjë. Një qasje kompetente për çështjen e të ushqyerit të një nëne pleqsh aktualisht është të monitorojë reagimin e foshnjës ndaj një ose një produkti tjetër të ngrënë nga nëna, dhe jo t'i refuzojë ato. Kjo do të thotë, produktet që shkaktojnë shkelje tek foshnja përjashtohen pas faktit, dhe jo paraprakisht.
Përveç kësaj, një nënë gjidhënëse nuk duhet të hajë dy herë më shumë se zakonisht. Ky nuk është asgjë më shumë se një mit. Sasia e ushqimit të ngrënë nuk ndikon në sasinë dhe cilësinë e qumështit të prodhuar. Çdo ditë, një nënë gjidhënëse duhet të marrë një dietë të plotë dhe të ekuilibruar. Përmbajtja e tij kalorike duhet të jetë 400-600 kcal në ditë më shumë se zakonisht, pasi përafërsisht kaq shumë kalori shpenzohen në ditë për prodhimin e qumështit të gjirit.
Për të shmangur gabimet gjatë vendosjes së laktacionit, në rast pyetjesh dhe vështirësish të ndryshme, një nënë pleqsh mund të kërkojë ndihmë nga një pediatër ose një specialist i gjidhënies.