Një goditje është gjithmonë një goditje e papritur që e ndan jetën në "para" dhe "pas". Njerëzit që kanë pësuar goditje në tru humbasin mundësinë për të punuar dhe jetuar siç jetonin më parë për shumë muaj dhe madje vite. Por kjo nuk do të thotë se gjendja e tyre është e pashpresë.
Janë të shumta rastet kur ata që i kanë mbijetuar një goditjeje janë shëruar plotësisht dhe janë kthyer në jetën e tyre normale. Sigurisht, rikuperimi nga një goditje në tru do të duhet të punojë shumë. Por sot ka shumë metoda efektive të rehabilitimit. Terapia rehabilituese në kohë, mbështetja nga njerëzit e dashur dhe vetëbesimi mund të rivendosin shëndetin dhe të minimizojnë dëmet e shkaktuara nga një goditje në tru.
Goditja në tru dhe pasojat e saj
Një goditje është një shkelje e qarkullimit të gjakut në një nga enët që ushqejnë trurin. Një pjesë e indit të trurit të privuar nga oksigjeni dëmtohet dhe në rastet më të rënda, ai vdes. Një goditje ishemike, gjatë së cilës ndodh një bllokim i një arterie, nuk është aq i rrezikshëm sa ai hemorragjik, në të cilin anija thyhet dhe ndodh një hemorragji në tru. Goditjet ishemike përbëjnë 70-85% të rasteve dhe ky, nëse mund të them kështu, është një lajm i mirë. Rehabilitimi pas një goditjeje ishemike është më i lehtë dhe më i shpejtë.
Pasojat e një goditjeje mund të jenë shumë të ndryshme - gjithçka varet nga ajo pjesë e trurit që ka ndodhur aksidenti. Më shpesh, pas një goditjeje, dobësia zhvillohet në krah ose këmbë, deri në paralizë. Humbja e forcës në gjymtyrë mund të shoqërohet me ulje të ndjeshmërisë, marramendje, dëmtim të të folurit, kujtesës, orientimit në hapësirë dhe shikimit. Në raste të rënda, një pacient që ka pësuar një goditje bëhet i pafuqishëm, si një fëmijë i porsalindur. Ai do të duhet të mësojë përsëri se si të ecë, të flasë, të lëvizë, të bëjë punën më të thjeshtë. Dhe sa më shpejt të fillojë ky trajnim, aq më të mira do të jenë rezultatet dhe aq më shpejt një person do të jetë në gjendje të kthehet në mënyrën e zakonshme të jetës.
Rikuperimi i goditjes: Kur të filloni?
Rehabilitimi pas një goditjeje duhet të fillojë që në ditët e para pas goditjes në tru, ndërkohë që jeni ende në spital. Detyra kryesore është që qelizat e trurit të punojnë dhe të marrin përsipër funksionet e qelizave të prekura. Mënyra më e thjeshtë dhe më efektive për të "stimuluar" punën e qelizave nervore është masazhi terapeutik. Në fillim, kjo është fërkim dhe trazim i butë, pastaj mund të kaloni në teknika masazhi dhe stimulimi elektrik më intensiv.
Pas një goditjeje, shumë njerëz humbasin aftësinë për të lëvizur. Por pushimi i rreptë në shtrat për ata që kanë pasur një goditje në tru është kundërindikuar! Komplikimet më të zakonshme të goditjes në tru - plagët e shtratit dhe pneumonia - shkaktohen nga palëvizshmëria. Ushtrimet terapeutike kanë një rëndësi të madhe për rikuperimin pas një goditjeje. Asgjë nuk duhet shpikur - ushtrimet për ata që kanë pasur një goditje janë zhvilluar prej kohësh dhe japin rezultate të shkëlqyera. Gjithçka fillon me gjimnastikë pasive, pastaj, me përmirësimin e gjendjes, pacienti kalon në një nivel aktiv trajnimi. Ngarkesa duhet të rritet gradualisht. Këto klasa do t'ju ndihmojnë së pari të mësoni të ndjeni përsëri trupin tuaj, dhe më pas - dhe ta menaxhoni atë.
Nëse aftësia për të folur ka pësuar si pasojë e një goditjeje, atëherë pacienti do të ketë nevojë për klasa me një terapist të të folurit dhe një neuropsikolog. Ata gjithashtu duhet të fillojnë sa më shpejt që të jetë e mundur, ndërsa janë ende në spital.
Detyra e fazës së parë të rehabilitimit është të rivendosë aftësinë e viktimës për të lëvizur në mënyrë të pavarur dhe për t'i shërbyer vetes.
Terapia rehabilituese në javët e para pas një goditjeje është gjithashtu e rëndësishme sepse i jep pacientit qëndrimin e duhur.
Është vërejtur se ata që nuk kanë kryer ushtrimet e nevojshme menjëherë pas goditjes në tru, më vonë janë mësuar të varen nga të dashurit e tyre dhe, duke e konsideruar sëmundjen e tyre të pashërueshme, nuk kanë treguar dëshirë për të punuar me veten e tyre, duke ngadalësuar në masë të madhe shërimin. procesi.
Rehabilitimi pas shkarkimit
Pas 3-4 javësh, shumica e pacientëve me goditje në tru kthehen në shtëpi nga spitali. Për më tepër, me terapinë e duhur rehabilituese, rreth 80% e pacientëve mund të largohen vetë nga reparti, edhe nëse mbështeten në një bastun. Më e keqja ka kaluar, por tani e tutje njeriun e pret një periudhë e gjatë rehabilitimi, në fund të së cilës ai mund të rifitojë plotësisht shëndetin dhe mirëqenien e tij.
Për të arritur efektin më të madh, rehabilitimi bëhet më së miri në qendra speciale.
Fakti është se rikuperimi pas një goditjeje duhet të jetë gjithëpërfshirës. Në shtëpi, një person do të kujdeset nga të afërmit e dashur, por me njohuri të dobët të mjekësisë. Ndihma që ata mund t'u japin të sëmurëve nuk mjafton. Por për një shërim të shpejtë, duhet të ndiqni shumë rregulla. Një pacient pas një goditjeje duhet të kryejë ushtrime të veçanta çdo ditë, të punojë me një terapist të të folurit dhe t'i përmbahet një diete të veçantë. Një person që para se t'i ndodhte telashi, ishte aktiv, bënte një jetë të plotë dhe i merrte të gjitha vendimet vetë, po e përjeton pafuqinë shumë rëndë. Për shkak të kësaj, shumë bien në depresion dhe apati. E ardhmja u duket e pashpresë. Në këtë rast nevojitet ndihma e një psikologu profesionist.
Ndonjëherë nevojiten edhe procedura fizioterapie, të cilat nuk mund të kryhen në shtëpi. Përveç kësaj, pacienti duhet të jetë nën mbikëqyrjen e mjekut, pasi ekziston gjithmonë rreziku i një goditjeje të dytë. Është shumë e vështirë të sigurohen të gjitha këto kushte në shtëpi. Por qendrat e specializuara të rehabilitimit kanë pajisjet e nevojshme dhe specialistë shumë të kualifikuar. Qëndrimi në një qendër të tillë është më i shëndetshëm dhe më i sigurt se sa të përpiqesh të shërohesh në shtëpi.
Nëse familja juaj është dashur të kalojë një divorc, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është të përpiqeni t'u jepni fëmijëve tuaj të njëjtën kohë si më parë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për baballarët, sepse tani ata janë larg familjes së tyre të mëparshme dhe mund t'i mungojnë tmerrësisht fëmijët. Komunikimi kalon në modalitetin e telefonit dhe të gjitha thirrjet bëhen shumë të ngjashme:
"Përshëndetje, si jeni?"
"Mirë".
"Çfarë ka të re në shkollë?"
"Asgjë"
"Mirë. Të dua"
"Edhe unë të dua"
Një komunikim i tillë mund të duket si një telegram, por nënteksti i këtyre mesazheve është i qartë: “Jam këtu, të dua, nëse ke nevojë për mua, mund të më telefonosh gjithmonë. Gjithmonë".
Edhe kur ndjen se je larg tyre, je afër. Mbështetja që ata ndjejnë vetëm nga vëmendja juaj nuk mund të nënvlerësohet. Tregojuni fëmijëve tuaj se i doni ata. Sigurohuni që ata ta dëgjojnë atë nga ju sa më shpesh të jetë e mundur. Çfarë tjetër mund të bëni?
1. Bëhu një shembull.
Si i rritur, ju u jepni fëmijëve tuaj një shembull se si të trajtojnë situata të vështira. Në vend që të përpiqeni të jeni prindi i përsosur, përpiquni t'u tregoni fëmijëve tuaj mënyrën e duhur për të jetuar. Kur vuani nga një divorc, është e rëndësishme të mos i transferoni problemet tuaja tek ata. Ju mund t'i tregoni për problemet tuaja, por mos u përpiqni t'i zgjidhni ato me ndihmën e tyre. Ata janë ende fëmijë. Lërini të mbeten.
2. Mos e kritikoni ish-in tuaj para fëmijëve tuaj. Shpesh në zemërim, prindërit "derdhin baltë mbi njëri-tjetrin", por kjo nuk është e pranueshme në prani të fëmijëve. Ata nuk mund ta përmirësojnë marrëdhënien tuaj dhe nuk duhet ta dëgjojnë atë. Lërini biseda të tilla për të rriturit. Mundohuni t'i tregoni pasardhësve tuaj se si të falin dhe të mos mbani mëri.
3. Mos u mundoni të hiqni qafe vetminë në kurriz të fëmijëve. Pavarësisht se sa kohë kaloni me ta, vetmia mund t'ju pushtojë. Kërkoni arsye në edukimin tuaj, duke u rritur, zakonisht ky problem ka rrënjë të gjata.
4. Divorci ju jep kohë për të menduar: çfarë do të bëni me jetën tuaj të re?Çfarë dëshironi të bëheni? Çfarë keni humbur në martesën tuaj? A ka vend për rritje dhe krijim edhe një herë? Kur je i lumtur, mund të jesh një prind më i mirë, divorci nuk është vetëm fundi i një marrëdhënieje, por edhe fillimi i një jete të re në të cilën mund të bëhesh më i lumtur. Mendoni se çfarë ju ka sjellë gëzim në të kaluarën. Ndoshta keni qenë në muzikë, sport apo diçka tjetër? Rimbushni jetën tuaj me këtë gëzim! Tregoni se mund të rikuperoheni nga humbja.
5. Gëzimi e shuan zemërimin nga divorci. Mundohuni të përqendroheni në rimëkëmbjen tuaj mendore. Vetëm me veten tuaj do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë keni vërtet nevojë dhe çfarë mund të refuzoni. Ndoshta më në fund do ta kuptoni se drama ka mbaruar. Po, efektet e tij mbeten, por ju nuk duhet të jeni më në këtë gjendje. Ju mund ta përballoni situatën me mirësi dhe optimizëm. Kjo do t'u mësojë fëmijëve tuaj një mësim të mrekullueshëm.
6. Është e pamundur të jesh gjithmonë i lumtur, por nuk mund të humbasësh shpresën. Me shembullin tuaj, ju do të tregoni se keni nevojë të luftoni dhe të mbështesni fëmijët tuaj. Në fund të fundit, sado t'i mësoni, ata do ta bëjnë përsëri ashtu siç bëni ju. Prandaj, qetësia juaj do t'u transferohet atyre dhe do të shihni se si i kapërcejnë vështirësitë me kokën lart. Të gjitha problemet nuk do të zgjidhen në një çast, por duke bërë gjithçka që është e mundur, po i afroheni një ndjenje lumturie. Një person i lumtur është prindi më i mirë!
Statistikat e divorcit në vendin tonë janë zhgënjyese - pothuajse çdo martesë e dytë është e pasuksesshme. Pas një divorci, gjëja më e rëndësishme është të mos dorëzoheni dhe të vazhdoni. Këtu janë 10 hapa për t'ju ndihmuar të ktheheni në një jetë të plotë.
1. Filloni të mendoni si një person i lirë.
Ju nuk jeni më pjesë e një tërësie. Jeta e një gruaje të pamartuar është shumë e ndryshme nga ajo që jeni mësuar. Do të duhet shumë kohë për të riorganizuar jetën tuaj. Përgatituni për një periudhë kur do t'ju duhet të kuptoni dhe pranoni të gjitha ndryshimet që kanë ndodhur në jetën tuaj.
2. Kujtojini vetes se është në rregull të jesh vetëm.
Në një shoqëri ku femrat beqare zakonisht janë të neveritshme, ne mund të ndihemi lehtësisht të dëmtuar dhe se vetëm femrat e vërteta janë të dashura dhe kanë marrëdhënie të qëndrueshme. Nuk eshte e vertete! Gjithnjë e më shumë femra po zgjedhin të qëndrojnë beqare, ose të largohen nga marrëdhëniet e dështuara dhe kjo tregon forcën e tyre, jo dobësinë.
3. Mos u mundoni ta gjurmoni.
Pavarësisht se sa i zemëruar jeni me partnerin tuaj, edhe nëse ai ishte vërtet i padrejtë, mos u përpiqni ta kërkoni dhe të provoni rastin tuaj. Do të shpenzoni energji vetëm për gjëra që nuk do t'ju sjellin dobi. Nuk do ta kthejë atë, dhe hidhërimi do t'ju pengojë vetëm të ecni përpara. Nuk e meritoni, ndaj lëreni këtë ide përgjithmonë. Zvogëloni zemërimin tuaj në mënyrë që të ktheheni në gjendjen tuaj normale, emocionale mendore. Mundohuni të përshkruani saktësisht se çfarë ju zemëron dhe pse. Gjeni një mik që mund t'ju dëgjojë. Zemërimi ka nevojë për një dalje, ndaj mos i mbani emocionet dhe ndjenjat tuaja brenda.
4. Pranoni se marrëdhënia juaj ka mbaruar.
Do ta keni shumë më të lehtë të pranoni faktin që marrëdhënia ka përfunduar kur partneri juaj të largohet nga banesa e përbashkët dhe t'ju lërë të jetoni vetë. Fatkeqësisht ky është momenti me të cilin shumë femra kanë problem. Mund të keni dëshirë ta takoni, mund të jenë vizita për gjëra të harruara ose nevoja për të diskutuar çështje të parëndësishme për fëmijët. Mos u dorëzoni para këtyre tundimeve! Flisni dhe takoheni me të vetëm kur keni vërtet nevojë, por në të njëjtën kohë qëndroni të sjellshëm, mbani një distancë emocionale dhe mbani mend se tani rrugët tuaja të jetës po shkojnë në drejtime të ndryshme. Sa më shpejt ta pranoni këtë, aq më shpejt do të jeni gati të takoni sërish lumturinë tuaj.
5. Mos jetoni në të kaluarën.
Jam i sigurt që keni diçka të mirë për të kujtuar në lidhje me këtë marrëdhënie. Nuk do të kishit kaluar kaq shumë kohë së bashku nëse nuk do të kishte momente të paharrueshme. Gjithmonë mbani mend ato, por mos u ndalni në ato kujtime. Nëse e keni kapur veten duke menduar se gjithçka mund të jetë si më parë, jepini vetes një shuplakë mendore në fytyrë dhe mendoni për ato momente fantastike që ju presin në të ardhmen, përndryshe ajo që ndodhi nuk është gjë tjetër veçse kujtime. Ju mund të merrni një mësim nga e kaluara për veten tuaj, por jo ta ktheni atë ... kjo është ajo, ajo iku ... E ardhmja është ajo që duhet të mendoni tani!
6. Mos e fajësoni veten për asgjë!
Ndoshta gjatë grindjeve keni thënë shumë gjëra lënduese për të cilat as nuk i keni menduar dhe tani nuk mund t'i rregulloni. Kërkoni falje ish-it tuaj, por mos prisni që një falje të bëjë ndryshimin. Faleni vetes për gjithçka dhe mos i përsëritni gabimet.
7. Rizbuloni veten!
Sa shpesh i keni mohuar vetes diçka në këtë marrëdhënie? Sa shpesh jeni dorëzuar për të kënaqur partnerin tuaj? Është koha për të jetuar për veten tuaj! Bëni gjëra që ju sjellin lumturi, shtoni një ndjenjë vetëbesimi. Merrni një prerje të re flokësh, organizoni një rirregullim në shtëpi, regjistrohuni për kurse interesante. Bëj çfarë të duash, por bëje për vete!
8. Kuptoni financat tuaja.
Situata juaj financiare tani do të ndryshojë, kështu që është thelbësore që të dini saktësisht se sa para keni për muajin. Është shumë e lehtë të futesh në një situatë të kotë mbeturinash kur të vjen keq për veten. Një blerje e vogël këtu, një tjetër blerje atje, ju bën të ndiheni më të lehtë. Mos e mashtroni veten. Duke e shtyrë veten në kredi, do ta vështirësoni veçanërisht jetën tuaj si beqare. Nëse keni qenë të varur financiarisht nga një burrë, do të duhet të mësoni se si të fitoni para vetë. Dhe kush e di, ndoshta në ju është fshehur një punëtor i talentuar, i cili nuk mund të shfaqej në një marrëdhënie të mëparshme. Bëni atë që doni dhe sigurisht që do t'ju sjellë pavarësi financiare dhe në marrëdhënien e ardhshme ky problem nuk do të jetë më aq i mprehtë.
9. Mos u mbyllni nga njerëzit.
Ju mund të vini re se miqtë tuaj të përbashkët nuk ju ftojnë më dhe ata kanë justifikime të vazhdueshme për propozimet tuaja. Mos u frikësoni, kjo është normale dhe me kalimin e kohës do të bëni miq të rinj. Sido që të jetë, jini gjithmonë miqësorë dhe pozitivë me njerëzit e rinj, pasi njerëzit me vetëbesim tërheqin gjithmonë më shumë miq tek ata. Kur takoni njerëz të rinj, jo të gjithë janë gati të dëgjojnë histori të trishtueshme të jetës. Ata nuk ju njohin ende shumë mirë dhe mund të mos jetë e lehtë për ta të jenë miqësorë me një të huaj. Jini të gëzuar, bëjini të buzëqeshin dhe njerëzit do t'ju kujtojnë dhe do t'ju duan në këtë mënyrë.
10. Mos nxitoni për një marrëdhënie të re.
Të gjithë e dimë këtë rregull, por kur takojmë saktësisht "të njërin", është shumë e lehtë të harrojmë gjithçka. Shkoni në takime, por mbani mend gjithmonë se ekziston një kufi midis njohjes së partnerit dhe të pasurit një lidhje të ngushtë dhe intime. Mos u përpiqni të hidheni mbi atë vijë. Ky është pikërisht rasti kur procesi nuk duhet të jetë i shpejtë, përndryshe marrëdhënie të tilla të përshpejtuara artificialisht do të përfundojnë shpejt. Sigurisht, ka shembuj të romancave të çmendura që i kanë rezistuar kohës, por këto janë zakonisht më shumë përjashtim sesa rregull.
Sipas forcës së përvojave emocionale, divorci barazohet me vdekjen e një personi të dashur. Duhet një kohë e gjatë për t'u rikuperuar nga një ndarje. Sidoqoftë, është e rëndësishme të mos vononi periudhën e vuajtjes dhe rehabilitimin pasues. Jeta nuk qëndron ende, dhe një person nuk ka të drejtë ta shpenzojë atë thjesht në kujtime, keqardhje, lot dhe keqardhje për veten. Psikologët japin shumë këshilla se si të ktheheni në jetën normale pas një divorci. DUA zgjodhi më "efektivin" prej tyre. Mos qëndroni të izoluar Një person me të cilin ka ndodhur një fatkeqësi, si rregull, tërhiqet në vetvete dhe përqendrohet plotësisht në problemet dhe përvojat e tij. Gratë janë veçanërisht të prirura për të vetë-gërmuar, duke lëvizur për të qindtën herë të njëjtën situatë. Mos e lini veten të ngecni në veten tuaj. Ju duhet të gjeni dikë me të cilin mund të diskutoni lirisht atë që ka ndodhur. Në fund të fundit, dihet që ankesat e shprehura (edhe nëse jo për vetë shkelësin) do t'ju lëndojnë në një masë më të vogël. hutohem Detyrojeni veten të zhvendosni vëmendjen tuaj në gjëra të tjera që nuk kanë të bëjnë fare me divorcin. Për shembull, pasi keni folur gjithë mbrëmjen me një shoqe për situatën tuaj të vështirë, shkoni me të në një klub nate dhe atje nuk i mbani më mend problemet tuaja. Bëjeni rregull të ndaloni së menduari për divorc të paktën për një kohë. Në fillim, kalimi në një temë tjetër do të jetë një detyrë shumë e vështirë, por gradualisht periudha të tilla kohore do të shtohen dhe së shpejti do të zbuloni se keni pushuar plotësisht së menduari për gjëra të pakëndshme. Mbani mend gjithçka 
Do të thotë të kujtosh veten përpara divorcit. Me siguri, keni pasur një hobi të preferuar nga i cili duhet të hiqni dorë. Është koha për të bërë atë që ju pëlqen vërtet, por për të cilën nuk kishte kohë të mjaftueshme. Në përgjithësi, përpiquni të përqendroheni në aspektet pozitive të asaj që po ndodh. Për shembull, tani nuk mund të qëndroni vazhdimisht në sobë, ose të gatuani vetëm atë që ju pëlqen. Mund të organizoni mbledhje me miqtë në mbrëmje. Në të vërtetë, divorci është një fillim i ri. Para së gjithash, për vetë-realizimin tuaj. Më pak agresion Mundohuni të mbani një marrëdhënie pak a shumë normale me ish-bashkëshortin. Sidomos nëse keni fëmijë. Kjo do t'ju kursejë shumë probleme në të ardhmen. Nuk do të jetë e lehtë, por ia vlen. Bëni një pushim Psikologët besojnë se duhen të paktën tre vjet për t'u rikuperuar nga një marrëdhënie e mëparshme. Vetëm gjatë një periudhe të tillë mund të nxirren mësime nga e kaluara dhe të mësojnë t'u besojnë njerëzve përsëri. Mjafton të mos mbyllesh nga njerëzit, të njihesh me meshkujt, të kënaqesh me komunikimin me ta, por jo të ndërtosh marrëdhënie të reja, me shpresën për të harruar të mëparshmet. Ndryshoni peizazhin 
Thonë se një nga ilaçet më të mira për shpirtin është ndryshimi i peizazhit. Ju mund të përballoni - shkoni në det. Jo - një vilë është gjithashtu e përshtatshme. Gjëja kryesore është të "pastroni" kokën nga mendimet obsesive, dhe ta bësh këtë në një mjedis të ri është shumë më e lehtë. Përveç kësaj, fshini situatën dhe në shtëpi. Riorganizoni mobiljet, hiqni gjithçka që ju kujtoi një jetë të kaluar. Më shumë optimizëm Divorci për një grua është shpesh fillimi i një jete tjetër, jo më pak interesante dhe të plotë. Mundohuni ta shikoni atë që ju ka ndodhur si një mundësi për të filluar nga e para, por në një nivel më të lartë!
- Ndani lajmet në mediat sociale rrjeteve
Ndarja e detyrave rrit rrezikun e divorcit
Ndarja e punëve të shtëpisë në familje rrit rrezikun e divorcit me 50%. Shkencëtarët norvegjezë arritën në një përfundim kaq të papritur. Studimi tregoi se familjet më së shpeshti ndahen në të cilat burrat bëjnë shumicën e punëve të shtëpisë. Dhe martesat më të forta janë në familjet ku pjesa e luanit në punët e shtëpisë është me gratë. Në të njëjtën kohë, psikologët kanë zhvilluar një formulë për një jetë të gjatë dhe të suksesshme familjare. Në historinë e marrëdhënieve, një telash duhet të llogaritet për pesë momente pozitive.
Si të ktheheni bashkë pas një divorci
Po sikur, pas një divorci, njerëzit të kuptojnë se ndarja e tyre ishte një gabim? Duket se është më e lehtë këtu - duhet të ndërmerrni hapa drejt njëri-tjetrit, vetëm pas të gjitha sqarimeve të marrëdhënieve, akuzave dhe fyerjeve të ndërsjella dhe procedurave gjyqësore të nevojshme për zyrtarizimin e një divorci, kjo nuk është aq e lehtë për t'u bërë.
Martesa e kthimit: nëse do të pranoni propozimin e të parës
Ndodh që njerëzit shkojnë në divorc për shumë vite. Por, ndodh që një vendim i rëndësishëm në jetë të merret në mënyrë spontane. Dhe tani, kur të gjitha urat janë djegur dhe nuk ka rrugë kthimi, ne fillojmë të kuptojmë se u emocionuam. Çfarë duhet të bëni dhe a është e mundur të korrigjoni disi një situatë të tillë të pariparueshme, në shikim të parë? Sipas sondazheve, bashkëshortët e divorcuar pendohen për veprimin e tyre në 28% të rasteve. Por, në të njëjtën kohë, jo të gjithë janë të gatshëm t'ia pranojnë gabimin e tyre njëri-tjetrit dhe të vendosin për një rikthim, domethënë rimartesë.
Si të filloni një marrëdhënie të re pas një divorci
Divorci perceptohet shpesh si kolapsi i iluzioneve dhe shkatërrimi i asaj që u ndërtua me kaq zell - familjes. Sidomos për I DUA psikologia Alina Gulanyan dha rekomandime se si të mbijetoni një divorc dhe të filloni një marrëdhënie të re. Fundi i marrëdhënieve të mëparshme Divorci është gjithmonë një proces i vështirë në jetën e çdo personi, i ngjyrosur nga përvoja të vështira dhe të dhimbshme. Duhet kohë, burime dhe mbështetja e njerëzve të rëndësishëm për ta kaluar atë. Sa më lehtë shkoi ndarja, aq më shpejt personi shërohet.
Kontrata e martesës: "për" dhe "kundër"
Fillimisht, kontrata e martesës kishte për qëllim mbrojtjen e të drejtave të grave. Për shembull, në Greqinë e lashtë, ish-burri, në rast divorci nga gruaja, nuk kishte të drejtë të martohej me një grua më të re se gruaja e tij. Sot, gjithçka nuk është aq e ashpër dhe kontrata e martesës nënshkruhet për të mbrojtur palën më pak të mbrojtur nga surprizat e pakëndshme. Në fakt, kontrata është ende një sigurim kundër tradhtisë. Ky është një dokument ligjor që balancon pozicionin e bashkëshortëve, ose thekson dominimin e njërit prej tyre.
Njerëzit divorcohen për gjëra të vogla
Pse divorcohen njerëzit? Në pamje të parë, pyetja mund të duket retorike, por më pas, me reflektim, bëhet e qartë se përgjigja për të mund të jepet ende. Dhe për të kuptuar se ky fenomen - në të gjitha aspektet i pakëndshëm -, si divorci, shpesh shkaktohet nga arsye krejtësisht të padëmshme. Arsyet serioze për divorc Tradicionalisht, arsyeja më e zakonshme e divorcit është pabesia. Nuk është çudi, sepse ne e lidhim atë me tradhtinë, dhe mund të jetë shumë e vështirë për ta falur dhe harruar atë, dhe ndonjëherë është thjesht e pamundur.
Si të ktheheni në jetën normale pas një goditjeje?Një goditje është gjithmonë një goditje e papritur që e ndan jetën në "para" dhe "pas". Njerëzit që kanë pësuar goditje në tru humbasin mundësinë për të punuar dhe jetuar siç jetonin më parë për shumë muaj dhe madje vite. Por kjo nuk do të thotë se gjendja e tyre është e pashpresë.
Janë të shumta rastet kur ata që i kanë mbijetuar një goditjeje janë shëruar plotësisht dhe janë kthyer në jetën e tyre normale. Sigurisht, rikuperimi nga një goditje në tru do të duhet të punojë shumë. Por sot ka shumë metoda efektive të rehabilitimit. Terapia e rehabilitimit në kohë, mbështetja nga njerëzit e dashur dhe vetëbesimi mund të rivendosin shëndetin dhe të minimizojnë dëmet e shkaktuara nga një goditje në tru.
Goditja në tru dhe pasojat e saj
Një goditje është një shkelje e qarkullimit të gjakut në një nga enët që ushqejnë trurin. Një pjesë e indit të trurit të privuar nga oksigjeni dëmtohet dhe në rastet më të rënda, ai vdes. Një goditje ishemike, gjatë së cilës ndodh një bllokim i një arterie, nuk është aq i rrezikshëm sa ai hemorragjik, në të cilin anija thyhet dhe ndodh një hemorragji në tru. Goditjet ishemike përbëjnë 70-85% të rasteve dhe ky, nëse mund të them kështu, është një lajm i mirë. Rehabilitimi pas një goditjeje ishemike është më i lehtë dhe më i shpejtë.
Pasojat e një goditjeje mund të jenë shumë të ndryshme - gjithçka varet nga ajo pjesë e trurit që ka ndodhur aksidenti. Më shpesh, pas një goditjeje, dobësia zhvillohet në krah ose këmbë, deri në paralizë. Humbja e forcës në gjymtyrë mund të shoqërohet me ulje të ndjeshmërisë, marramendje, dëmtim të të folurit, kujtesës, orientimit në hapësirë dhe shikimit. Në raste të rënda, një pacient që ka pësuar një goditje bëhet i pafuqishëm, si një fëmijë i porsalindur. Ai do të duhet të mësojë përsëri se si të ecë, të flasë, të lëvizë, të bëjë punën më të thjeshtë. Dhe sa më shpejt të fillojë ky trajnim, aq më të mira do të jenë rezultatet dhe aq më shpejt një person do të jetë në gjendje të kthehet në mënyrën e zakonshme të jetës.
Rikuperimi i goditjes: Kur të filloni?
Rehabilitimi pas një goditjeje duhet të fillojë që në ditët e para pas goditjes në tru, ndërkohë që jeni ende në spital. Detyra kryesore është që qelizat e trurit të punojnë dhe të marrin përsipër funksionet e qelizave të prekura. Mënyra më e thjeshtë dhe më efektive për të "stimuluar" punën e qelizave nervore është masazhi terapeutik. Në fillim, kjo është fërkim dhe trazim i butë, pastaj mund të kaloni në teknika masazhi dhe stimulimi elektrik më intensiv.
Pas një goditjeje, shumë njerëz humbasin aftësinë për të lëvizur. Por pushimi i rreptë në shtrat për ata që kanë pasur një goditje në tru është kundërindikuar! Komplikimet më të zakonshme të goditjes në tru - plagët e shtratit dhe pneumonia - shkaktohen nga palëvizshmëria. Ushtrimet terapeutike kanë një rëndësi të madhe për rikuperimin pas një goditjeje. Asgjë nuk duhet shpikur - ushtrimet për ata që kanë pasur një goditje janë zhvilluar prej kohësh dhe japin rezultate të shkëlqyera. Gjithçka fillon me gjimnastikë pasive, pastaj, me përmirësimin e gjendjes, pacienti kalon në një nivel aktiv trajnimi. Ngarkesa duhet të rritet gradualisht. Këto klasa do t'ju ndihmojnë së pari të mësoni të ndjeni përsëri trupin tuaj, dhe më pas - dhe ta menaxhoni atë.
Nëse aftësia për të folur ka pësuar si pasojë e një goditjeje, atëherë pacienti do të ketë nevojë për klasa me një terapist të të folurit dhe një neuropsikolog. Ata gjithashtu duhet të fillojnë sa më shpejt që të jetë e mundur, ndërsa janë ende në spital.
Detyra e fazës së parë të rehabilitimit është të rivendosë aftësinë e viktimës për të lëvizur në mënyrë të pavarur dhe për t'i shërbyer vetes.
Terapia rehabilituese në javët e para pas një goditjeje është gjithashtu e rëndësishme sepse i jep pacientit qëndrimin e duhur.
Është vërejtur se ata që nuk kanë kryer ushtrimet e nevojshme menjëherë pas goditjes në tru, më vonë janë mësuar të varen nga të dashurit e tyre dhe, duke e konsideruar sëmundjen e tyre të pashërueshme, nuk kanë treguar dëshirë për të punuar me veten e tyre, duke ngadalësuar në masë të madhe shërimin. procesi.
Rehabilitimi pas shkarkimit
Pas 3-4 javësh, shumica e pacientëve me goditje në tru kthehen në shtëpi nga spitali. Për më tepër, me terapinë e duhur rehabilituese, rreth 80% e pacientëve mund të largohen vetë nga reparti, edhe nëse mbështeten në një bastun. Më e keqja ka kaluar, por tani e tutje njeriun e pret një periudhë e gjatë rehabilitimi, në fund të së cilës ai mund të rifitojë plotësisht shëndetin dhe mirëqenien e tij.
Për të arritur efektin më të madh, rehabilitimi bëhet më së miri në qendra speciale.
Fakti është se rikuperimi pas një goditjeje duhet të jetë gjithëpërfshirës. Në shtëpi, një person do të kujdeset nga të afërmit e dashur, por me njohuri të dobët të mjekësisë. Ndihma që ata mund t'u japin të sëmurëve nuk mjafton. Por për një shërim të shpejtë, duhet të ndiqni shumë rregulla. Një pacient pas një goditjeje duhet të kryejë ushtrime të veçanta çdo ditë, të punojë me një terapist të të folurit dhe t'i përmbahet një diete të veçantë. Një person që para se t'i ndodhte telashi, ishte aktiv, bënte një jetë të plotë dhe i merrte të gjitha vendimet vetë, po e përjeton pafuqinë shumë rëndë. Për shkak të kësaj, shumë bien në depresion dhe apati. E ardhmja u duket e pashpresë. Në këtë rast nevojitet ndihma e një psikologu profesionist.
Ndonjëherë nevojiten edhe procedura fizioterapie, të cilat nuk mund të kryhen në shtëpi. Përveç kësaj, pacienti duhet të jetë nën mbikëqyrjen e mjekut, pasi ekziston gjithmonë rreziku i një goditjeje të dytë. Është shumë e vështirë të sigurohen të gjitha këto kushte në shtëpi. Por qendrat e specializuara të rehabilitimit kanë pajisjet e nevojshme dhe specialistë shumë të kualifikuar. Qëndrimi në një qendër të tillë është më i shëndetshëm dhe më i sigurt se sa të përpiqesh të shërohesh në shtëpi.