Si të zhyteni në hipnozë regresive. Hipnozë regresive: një metodë e provuar klinikisht për lehtësimin e ankthit, fobive dhe traumave

Terapia regresive është një metodë e veçantë me të cilën një person i zhytur në një gjendje hipnoze të thellë e gjen veten në të kaluarën e largët. Nënndërgjegjeshëm, natyrisht. Kjo është një teknikë shumë interesante, e cila madje duket e pashpjegueshme për shumë njerëz. Prandaj, tani ia vlen të thellohemi në studimin e tij në mënyrë që të kuptojmë se çfarë është dhe si funksionon.

Regresioni i moshës

Në këtë rast, një person, duke qenë nën hipnozë, duket se kthehet në një periudhë të jetës së tij. Ai kujton atë që ndodhi atëherë, deri në detajet më të vogla - sikur i rijetonte ato momente përsëri.

Më shpesh sesa jo, njerëzit vijnë tek një hipnotizues pikërisht në mënyrë që ai t'i "dërgojë" ata në fëmijëri. Dhe ky është një fenomen shumë interesant. Në një gjendje ekstazë, të rriturit e shëndetshëm mendërisht zhvillojnë ato sjellje që ishin karakteristike për fëmijërinë e hershme. Dhe perceptimi i botës përreth bëhet i njëjtë si atëherë.

Por besohet se në të vërtetë këto fenomene janë një rindërtim i krijuar nga psikika e një të rrituri. Plus, edhe në rastin e terapisë regresive intensive, vetëdija mban një kontakt të caktuar me realitetin.

Indikacionet

Terapia regresive e lidhur me moshën përdoret për të zgjidhur një sërë problemesh psikologjike. Kjo është ajo për të cilën është:

Kërkoni për shkaqet e një simptome (për shembull, belbëzimi ose një goditje nervore nervore), nëse ekziston një supozim që pamja e tij shoqërohet me disa ngjarje nga e kaluara e personit. Kur të jetë e qartë pse ka lindur, do të jetë më e lehtë për ta eliminuar atë përmes teknikave të ndryshme terapeutike.
Kthehuni në periudhën kur personi nuk vuante nga problemi që e shqetëson atë në kohën e tanishme. Ose në momentin kur ai e tejkaloi me sukses. Falë kësaj, personi do të jetë në gjendje të besojë se ai ka aftësitë e nevojshme për të rregulluar problemin. Gjithashtu, kjo teknikë është në gjendje ta ndihmojë atë të kuptojë se çfarë më pas e ndihmoi atë dhe i kontribuoi përmirësimit të gjendjes së tij. Në këtë rast, terapia regresive ndihmon për të rifituar motivimin dhe vetëbesimin.
Trajtimi i fobisë. Kështu, për shembull, nëse një person ka frikë të fluturojë në një aeroplan, atëherë hipnotizuesi do ta ndihmojë "kthimin" e tij në momentin kur fluturimi ka përfunduar në mënyrë të sigurt. Pacienti do të përjetojë dhe kujtojë atë gjendje sigurie dhe paqeje.
Trajtimi i depresionit. Një person që "kthehet në të kaluarën" do të jetë në gjendje të heqë qafe modelet jofunksionale të sjelljes. Ato shpesh janë baza e çrregullimit depresiv.

Nga rruga, ka raste kur regresioni është spontan. Dhe psikoterapistja, përkundrazi, duhet ta trajtojë atë. Në raste të tilla, mjeku ju mëson të kontrolloni përvoja dhe emocione të tilla që shkakton ky fenomen. Regresioni spontan ndodh, zakonisht për shkak të një lloj traume psikologjike.

Teknikat e përdorura

Përdoren gjithashtu teknikat e mëposhtme:

Sugjerim kontekstual. Terapisti thekson në fjalimin e tij fjalë të tilla si "kujto", "kthehu", "mendo për të kaluarën".
Lidhja e dyfishtë. Për shembull: “Ju mund të ktheheni në kohën kur keni qenë 5 vjeç. Por ka të ngjarë që kjo do të dalë të jetë një periudhë e mëvonshme - 10 vjet, për shembull ".
Një tregues i nënkuptuar. Le të themi: "Kur përsëri të ndiheni si një fëmijë i vogël 5-vjeçar, do të jeni në gjendje të mbani mend klasën në të cilën keni studiuar".

Sigurisht, terapisti operon me faktet e zbuluara gjatë procesit të bisedës me pacientin. Ai përdor kujtimet e tij, sepse këta "spiranca kujtese" janë me të vërtetë të aftë të kthehen në të kaluarën.

Pacienti si vëzhgues

Në disa raste, trajtimi i hipnozës ka për qëllim "kthimin" e një personi në një periudhë të veçantë të jetës së tij në mënyrë që ai të ishte atje për të qenë një vëzhgues i ngjarjeve nga jashtë. Në këtë rast, personit i ofrohet diçka dhe sa vijon:

Imagjinoni të shikoni një film nga e kaluara e tij dhe ta rindërtoni kasetë.
Imagjinoni veten në procesin e shikimit të një albumi me fotografi të vjetra. Në këtë rast, faqet duhet të "kthehen" me radhë të kundërt me të kaluarën.
Paraqisni të ashtuquajturën imazh të Librit të Kohës, në të cilën është shkruar gjithçka. Rekomandohet të sugjeroni që të përmbajë vizatime ose fotografi.
Imagjinoni një kuti gjërash para jush, secila prej të cilave i referohet një kujtese të veçantë.
Për të formuar para jush imazhin e një ashensori plotësisht transparent, i cili duket se zbret në të kaluarën. Një person duhet ta shohë veten brenda tij dhe përmes kësaj gardhi të vëzhgojë ngjarjet e kaluara pa ndërhyrë në to.

Udhëtoni për në të kaluarën

Kjo është një temë edhe më interesante. Ekziston një gjë e tillë si regresi i jetës së kaluar. Ky është emri i një teknike të veçantë për përdorimin e hipnozës. Ai synon të zbulojë kujtimet e njerëzve për rimishërimet ose jetën e tyre të kaluar.

Terapisti i bën pacientit një numër pyetjesh specifike. Kjo është e nevojshme për të zbuluar dhe identifikuar ngjarjet që kanë ndodhur në një jetë të kaluar. Kritikët besojnë se gjithçka e shprehur nga pacientët është një trillim i fantazisë, një reagim ndaj sugjerimeve të një hipnotizuesi, ose thjesht ndreqje.

Si të shkoni vetë në një jetë të harruar?

Shtë e vështirë të zhytesh në kujtime që nuk ishin aty. Por nëse besoni tek njerëzit që u përpoqën ta bënin këtë, nuk është e pamundur. Sipas rishikimeve të hipnozës regresive, është më mirë të provoni të kërkoni "të dhëna" që do ta çojnë një person në një kuptim të së kaluarës së tyre.

Duhet të përpiqemi të spekulojmë në temat vijuese:

Lojëra për fëmijë. Cili prej tyre vinte nga pa ndjenja në fëmijëri? Disa fëmijë fillojnë të tregojnë interes për lojëra që nuk janë mësuar nga anëtarët e familjes së tyre. Ata gjithashtu janë shpesh të dhënë pas temave që nuk janë tipike për familjen.
Preferencat historike dhe kulturore. Për cilat periudha dhe epoka interesohen njerëzit? Cilat stile arkitektonike ju tërheqin? Cili është stili më i afërt i veshjeve? Cilat kultura dhe kombësi duket se janë më tërheqëse?
Klima dhe gjeografia. Usefulshtë e dobishme të mendoni për vendet që dëshironi të vizitoni dhe ato që shkaktojnë mospëlqim. Dhe gjithashtu në lidhje me atë klimë që ju pëlqen më shumë.
Fobi. Shumë frikë të natyrshme për një person në këtë jetë nuk kanë asnjë bazë për ndodhjen e tyre. Ato ndoshta janë pasojë e ngjarjeve që kanë ndodhur në të kaluarën.
Sëmundjet dhe manifestimet trupore. Ekziston mundësia që disa sëmundje dhe simptoma të jenë rezultat i ngjarjeve që kanë ndodhur në një jetë të kaluar. Duke u shfaqur në një realitet të ri, ato kujtojnë se çfarë e çoi një person në vdekje atëherë.
Profesioni dhe hobi. Shpesh, shumë njerëz e kanë të vështirë të përgjigjen menjëherë pse e bëjnë këtë dhe jo diçka tjetër. Dhe pse u pëlqen diçka specifike. Ndoshta këto hobi kalojnë nga një jetë në tjetrën. Ndoshta ky është - një thirrje përmes së cilës një person realizon fatin e tij çdo herë?
Talentet. Besohet se aftësitë që ka një person, si nga askund, lidhen me jetën e tij të kaluar.
Rendrrat. Kjo është gjëja e fundit për të parë kur bëni vetë-hipnozë regresive. Shpesh njerëzit në ëndrrat e tyre shohin imazhe të kohërave të tjera, njerëzve dhe vendeve, dëgjojnë fjalim të pazakontë, e kuptojnë atë. Po sikur kjo të jetë një kujtim nga e kaluara?

Kur një person përpilon një listë të plotë të të ashtuquajturave prova dhe i analizon ato me kujdes, ai do të ketë një pamje të asaj që ka shumë të ngjarë në jetën e tij të kaluar.

Zhytja në të kaluarën

Pasi t’iu përgjigjeni të gjitha pyetjeve, mund të përpiqeni të kryeni vetë terapi regresive. Kjo është bërë në disa faza:

Ju duhet të relaksoheni. Shkëputni të gjitha mjetet e komunikimit ndërsa jeni ulur në një vend të qetë dhe të rehatshëm. Mbyllni sytë dhe merrni frymë ngadalë, duke u përqendruar në relaksimin e trupit. Ju duhet të heqni qafe mendimet e jashtme.
Ju duhet ta imagjinoni veten duke qenë në vendin më të mirë. Për shembull, në një cep piktoresk të natyrës. Ky do të jetë vendi i "tranzicionit" nga jeta reale në të kaluarën. Duhet të ketë një "portal" përkatës - një tunel, shpellë ose urë. Duke lëvizur përgjatë tij, duhet të përqendroheni në kujtimin e jetës suaj harmonike të kaluar. Ju duhet të monitoroni nga afër ndryshimet e vazhdueshme. A po ndryshon gjinia, vendi, epoka? Si po zhvillohen ngjarjet?
Zhytur në atmosferën e së kaluarës, ju mund të eksploroni jetën tuaj të kaluar që nga lindja deri në ditën e fundit. Pasi të keni mësuar gjithçka që dëshironi, duhet të ktheheni mendërisht në vendin nga filloi udhëtimi. Ne duhet të ndjekim të njëjtën rrugë. Dhe ngadalë kthehuni në vendndodhjen tuaj reale.
Nuk ka nevojë të nxitoni nga zhytja. Ju duhet të merrni frymë thellë, thellë për disa minuta. Derisa të ndiheni të sigurt dhe rehat. Pastaj duhet të hapni sytë dhe të pini pak ujë.

Duke folur se si të aplikoni terapi regresive tek vetja juaj, duhet të sqaroni se gjatë seancës, shumë njerëz e gjejnë veten në një ngjarje negative. Nuk është për t'u habitur, sepse ato shpesh janë ato kryesore. Ato mund të përpunohen në mënyrë që ato të mos ndikojnë më pas në jetën reale.

Por nëse nuk doni të tronditeni, së pari duhet të akordoheni. Çfarë është e rëndësishme për një person - të shohë realitetin e kaluar në tërësinë e tij ose vetëm ngjarjet pozitive?

Metoda e Michael Newton

Duhet gjithashtu të përshkruhet shkurtimisht. Terapia e regresionit e Michael Newton është një zhytje në jetën midis jetës.

Ky njeri është një hipnolog i famshëm amerikan. Gjatë një prej seancave, ai zbuloi se pacienti ka kujtime jo vetëm të një prej jetës që ka jetuar, por edhe të një hapësire të caktuar në të cilën shpirti i tij, sipas supozimeve të tij, banon midis mishërimeve të tij (rimishërimet).

Michael Newton e studioi këtë fenomen për disa dekada. Ai arriti të zbulonte se kjo "hapësirë" dhe ajo që ndodh në të nuk është më pak e rëndësishme për një person sesa mishërimet e tij të kaluara. Mbi të gjitha, është tek ai që kryhet planifikimi i kthesave kryesore të jetës që qëndron para tij. Aty mund të bisedoni edhe me subjekte më të zhvilluara - me mentorë, engjëj mbrojtës, mësues.

Interesante, mijëra pacientë të Njutonit ranë dakord për përshkrimin e kësaj hapësire. Duhet të kihet parasysh se ata nuk e njihnin njëri-tjetrin, dhe gjithashtu ishin persona të kombësive, feve dhe moshave të ndryshme.

Nëse tema e të mësuarit të terapisë regresive është interesante, atëherë mund të njiheni me librat e Michael, në të cilin ai përshkroi gjithçka në detaje. Ekzistojnë tre prej tyre: "Përkujtimi i jetës pas vdekjes", "Qëllimi i shpirtit" dhe "Udhëtimi i shpirtit".

« Në të kaluarën e afërt, situatat në jetën time janë përsëritur për mrekulli që më kanë bërë të vuaj vazhdimisht. Njerëzit dhe pamjet ndryshuan, por vetë situatat mbetën të njëjtat. Ishte aq e mahnitshme saqë mund të parashikoja me siguri 100% zhvillimin e mëtejshëm të ngjarjeve në fillim të shfaqjes së marrëdhënieve ose situatave. Gjithmonë kam monitoruar me kujdes të gjitha reagimet dhe veprimet e mia emocionale, të cilat mund të më kenë hedhur në një zhurmë të veshur mirë, por pa marrë parasysh sa u përpoqa, fundi mbeti gjithmonë i njëjtë. Rastësitë ishin aq të mahnitshme sa ishte e pamundur t'i shpjegonim ato thjesht me rastësi. Duke kuptuar se isha burimi i problemit, fillova të provoj teknikat e rikapitulimit. Unë u përpoqa të identifikoja ato momente nga e kaluara, duke jetuar të cilat, tërhoqa njerëz që më pas më lënduan në jetën time. E gjithë kjo ishte e paefektshme. Së bashku me skenarin e saktë, për mendimin tim, gjithmonë ka qenë një skenar alternativ. Unë kurrë nuk e konsideroja hipnozën si një metodë për të gjetur burimin e problemeve derisa një ditë pashë aksidentalisht një reklamë për seancat e hipnozës regresive. Së pari vendosa të lexoj në lidhje me këtë metodë. Pasi të isha familjarizuar me temën, kuptova se patjetër që së pari do të provoja versionin e tij falas, domethënë vendosa të provoja ta përvetësoja vetë hipnozën regresive. Çuditërisht, doli të ishte brenda fuqisë sime. Doli të ishte edhe më e lehtë dhe më e shpejtë se ajo për të cilën fillimisht u vendosa. U deshën vetëm disa seanca të pavarura dhe unë isha në gjendje të thyeja trashësinë e shtresave në shtresën e përvojave të mia të kaluara. Atje, unë isha në gjendje të shihja me qartësi absolute shfaqjen dhe zhvillimin e situatave që përsëriteshin vërtet, si një rekord i konsumuar. "Gjilpëra" e jetës vazhdimisht rrëshqiste në brazdën e vjetër, të prerë në diskun e fatit dhe nuk kishte asnjë shans për ta shmangur atë, nëse nuk e shihje dhe e njohësh këtë moment paraprakisht. Duke parë dhe kuptuar këtë, jeta ime u shndërrua menjëherë. Për herë të parë e ndiej veten në një vend të ri, me njerëz të rinj. Ndjehem i freskët, dëgjoj melodi të reja dhe marr erë të re. Une jetoj …."

(ruhet fragment nga letra e Svetlana K. Drejtshkrimi dhe pikësimi i autorit)

Regresionet janë thelbi i metodës

Metoda e zhytjes në të kaluarën, përmes përdorimit të hipnozës ose vetë-hipnozës, me qëllim identifikimin e aspekteve të personalitetit që ndikojnë në ngjarjet e jetës aktuale quhet hipnozë regresive. Gjendja e një personi që praktikon regresionin karakterizohet nga vetëdija dhe aftësia për të mbajtur mend. Në rastin e thellësisë së mjaftueshme të zhytjes, ngjarjet nga e kaluara përjetohen me siguri dhe fuqi që nuk lë dyshim për realitetin e vërtetë të ekzistencës së tyre.

Ekspertët nuk pajtohen se sa me sukses mund të përvetësohet hipnoza regresive. Pyetja është nevoja për të arritur një ekstazë hipnotike shumë të thellë. Kalimi gradual nëpër të gjitha fazat e hyrjes, qëndrimit dhe daljes nga kjo gjendje, është e nevojshme të arrihet një regres i vështirë në të kaluarën, por në të kaluarën shumë të largët, përtej mishërimit aktual.

Hipnoza regresive e Michael Newton

Themeluesi i metodës është Michael Newton. Ai e imagjinonte mendjen tonë si tre unaza. Duke lëvizur nga unaza e jashtme në atë të brendshme, ne kalojmë përmes shtresave të mendjes së vetëdijshme - mendimit, shtresës së nënvetëdijes dhe arrijmë në qendër. Kjo qendër është super ose suprakoshiente. Ky është niveli jopersonal i I-së tonë, i cili është fokusi i thelbit tonë të pavdekshëm, Shpirtit tonë. Isshtë një burim i pashtershëm i jetës që mbush personalitetin me fuqinë e ekzistencës dhe në të njëjtën kohë sjell nga e kaluara përshtypjet dhe modelet e reagimeve tona të lindura. M. Newton dhe D. Canon - përfaqësues të shkollës së hipnozës Ericksonian. Hipnozë ericksoniane quhet terapi e pavetëdijes, në të cilën pacienti mësohet të hyjë në mënyrë të pavarur në një gjendje ekstazë. Vetë Erickson, nga rruga, e konsideroi ekstazën si një gjendje absolutisht normale dhe deklaroi se një person në mënyrë të pavetëdijshme bie në të disa herë në ditë, duke ëndërruar, lexuar ose fantazuar. I zhytur në këto imazhe, ai shkëputet nga bota e jashtme dhe nuk dëgjon, sheh dhe nuk realizon mjedisin më të afërt. Disa praktika të frymëmarrjes, yoga, ëndërrim i kthjellët - gjithashtu zhytin një person në një ekstazë të cekët. Sidoqoftë, thellësia e tij nuk është e mjaftueshme për regresionet në të kaluarën. NLP dhe praktikuesit shamanë arrijnë një thellësi më të madhe të ekstazës, megjithatë, nuk është e mjaftueshme për regresione. Përfaqësuesit e shkollës së hipnozës klasike arrijnë shtresat më të thella të ekstazës në një seancë. Sidoqoftë, në këtë rast, prania e një hipnotizuesi është e detyrueshme, pasi personi në këtë rast luan një rol pasiv, dhe pa udhëzimin e hipnotizuesit, ai thjesht do të bjerë në gjumë në një fazë të caktuar. Në teknikën e hipnozës regresive sipas Michael Newton, një person gradualisht mëson se si të hyjë vetë në një ekstazë të thellë, me vetëdije të ecë përpara ose prapa, duke ruajtur një kujtesë.

Qëllimet

Qëllimet e fillestarit mund të jenë krejtësisht të ndryshme: nga interesi i thjeshtë i studiuesit deri tek dëshira për të zgjidhur situata të vështira të jetës. Metoda do të jetë e dobishme për kërkuesit më seriozë. Zhytja në një shtresë të madhe të I-së tonë, e fshehur nga shtresa mendimesh momentale, duke e transformuar dhe shndërruar vërtet përvojën. Këtu është një listë e paplotë e rezultateve që do të rezultojnë nga praktika e hipnozës regresive:

rritja e nivelit të ndërgjegjësimit;
rritja e nivelit të efektivitetit personal;
përmirësim i dukshëm i shëndetit;
një rritje në forcën dhe aftësinë personale për të krijuar;
eliminimi i blloqeve dhe programeve negative;
përmirësimi (restaurimi) i marrëdhënieve me të afërmit dhe fëmijët;
zbulimi i drejtimeve të reja të jetës aktive dhe krijuese.

Ushtroni vetë hipnozën regresive

Lexuesi nuk duhet të ketë përshtypjen se shkurtësia e përshkrimit të metodës tregon lehtësinë e zhvillimit dhe mundësinë e arritjes së saj. Në hipnozën regresive klasike, në të cilën një hipnotizues me përvojë e vë pacientin në një ekstazë, kërkohen disa orë seanca përgatitore. Regresioni hipnotik mund të realizohet plotësisht vetëm në një gjendje të thellë hipnotike.

Si të përgatitemi?

Së pari, kërkohet një sfond i mirë teorik. Necessaryshtë e nevojshme, së paku, të njiheni me librat e Michael Newton, të cilët për fat të mirë mund të shkarkohen falas në internet. Së dyti, nuk do të jetë e tepërt të lexoni forume dhe të shikoni video mbi këtë temë. Së treti, filloni të praktikoni, pasi është praktika ajo që do të jetë Mësuesi juaj kryesor. Kështu që:

uluni në një karrige ose karrige në një pozicion të rehatshëm;
jepini vetes një mendim relaksimi;
merrni frymë ngadalë dhe thellë për disa minuta (10-15), duke përqendruar gjithë vëmendjen tuaj në këtë proces;
Jepini vetes një mendim për vetëkontroll të plotë gjatë seancës dhe për një dalje të sigurt prej tij në një numër prej 5.

Fillo

Kini parasysh se me çdo numërim, gjendja juaj e zhytjes në thellësitë e nënndërgjegjeshëm do të thellohet.
Imagjinoni qartë një lavjerrës që lëviz ritmikisht dhe ngrin për një kohë në pozicionin e sipërm të djathtë.
Pa e kthyer kokën, filloni të gjurmoni lëvizjen e lavjerrësit duke lëvizur sytë tuaj të hapur lart në të djathtë dhe duke i fiksuar ato në këtë pozicion.
Mbajeni shikimin për ca kohë derisa të ndiheni pak të lodhur.
Ktheni shikimin majtas dhe poshtë. Kjo është për një llogari.
Vazhdoni të numëroni dhe lëvizni sytë nga 10 në 1.
Kur të numëroni në një, mbyllni sytë dhe kthejini në pozicionin e tyre normal. Relaksohuni plotësisht.

Thellimi

Vizualizoni çdo peizazh që njihni ose imagjinoni. Merrni parasysh detajet e tij.
Zhytuni në të dhe ndjeni rehatinë, rehatinë dhe sigurinë.
Përqendrohuni në çdo gisht të njërës dorë. Ndjeni atë qartë, pa u përpjekur ta bëni atë me disa përpjekje shtesë. Përqendroni të gjithë vëmendjen tuaj dhe, pas një kohe, ndjeni ngrohtësinë dhe pulsimin në pikën tuaj të vëmendjes. Pasi të keni humbur ndjesinë, rikthejeni përsëri. Realizoni kontrollin tuaj dhe aftësinë për të kontrolluar mendjen tuaj në një gjendje ekstazë.
Imagjinoni një pamje të gjallë të fëmijërisë suaj. Mos u ngut. Lëreni foton të mbushet me ngjyra dhe të bëhet voluminoze dhe e gjallë. Lejoni veten, duke hedhur të gjithë filtrat e trurit, të bëheni pjesëmarrës në këtë "film" Ju jeni në gjendje ta bëni këtë mjaft lehtë dhe të zhyteni thellë në shtet, ashtu si nganjëherë, duke parë një film interesant, ne humbasim plotësisht kontaktin me realitetin dhe e gjejmë veten pjesëmarrës të ngjarjeve në ekran.
Kujtojini vetes mundësinë e daljes nga kjo gjendje në çdo kohë.

Koha e secilës fazë përcaktohet individualisht dhe varet nga aftësia për t'u çlodhur, përqendruar dhe vizualizuar. Me secilin mësim, koha për të përfunduar fazat do të ulet. Pyetjet e shumta në lidhje me mënyrën e hyrjes në një ekstazë të vetvetes me qëllim të zhytjes regresive dhe kërkimit të jetës së kaluar gjithashtu do të zvogëlohen çdo herë.

Zhytja

Shkoni gjithnjë e më thellë. Shkoni në fëmijërinë më të hershme, në ditët e para pas lindjes,
Lëviz përtej lindjes tënde.
Shikoni me kujdes korridorin e jetës suaj që është shfaqur. Dyert në anët hapin dyer për shtresat unike të përvojës suaj. Pasi të keni kaluar një derë të caktuar, do të përjetoni përsëri përvojat e asaj jete. Sidoqoftë, vëzhguesi nuk po fle tani. Ju jeni i pranishëm, i vetëdijshëm për përvojën tuaj dhe mund ta ndryshoni situatën. Ju mungon përfshirja në situatë pavarësisht nga paleta e plotë e ndjenjave dhe emocioneve.
Zgjidhni derën që dëshironi të hapni më parë. Sapo të hyni, mund të lëvizni në shtresën e realitetit tuaj të zgjedhur në çdo drejtim. Numërimi i drejtpërdrejtë dhe i kundërt shërben si një mjet i lëvizjes. Numërimi nga 1 në 3 - lëvizni përpara. Duke numëruar nga 3 në 1, kthehesh.
Kur të keni eksploruar dhe jetuar plotësisht situatat e kësaj jete, lini shtresën e këtij realiteti duke dalë nga dera përmes së cilës keni hyrë. Kjo do të ishte një mënyrë e mirë për t'i dhënë fund përvojës së sotme të regresionit. Nëse vendosni të vazhdoni udhëtimin tuaj, mos harroni se përvojat e jetës tjetër do të zvogëlojnë shkëlqimin e përvojës së mëparshme.

Dalja

Kujtojini vetes që të ktheheni. Ndiqni të njëjtën rrugë që keni ardhur.
Kthehuni tek përvoja e fëmijërisë, dhe prej saj në të tashmen.
Para se të largoheni nga gjendja e ekstazës, urdhëroni veten të mbani mend gjithçka keni parë, ndjerë dhe përjetuar gjatë udhëtimit tuaj.
Filloni të numëroni ngadalë nga 1 në 5.
Në numërimin e pesë, hapni sytë dhe qëndroni të palëvizur për një kohë, duke reflektuar në përvojën.
Shkruani përvojën dhe interpretimin tuaj të asaj që patë.

Siguria e terapisë regresive

Sipas shumicës së ekspertëve, metoda është relativisht e sigurt. Besohet se është e pamundur të arrihen gjendje të thella pa një nivel të caktuar të stabilitetit mendor. Sidoqoftë, për personat me sëmundjet e mëposhtme, praktikimi i hipnozës regresive të pavarur është kundërindikuar:

krizat hipertensive;
kriza epileptike dhe histerike;
dehje;
nxehtësia;
ndonjë sëmundje në fazën e përkeqësimit.

Ku dhe si tjetër mund të mësoni hipnozë regresive?

Me kërkesë për trajnim, interneti ofron lidhje me kurse të shumta të mbajtura praktikisht në të gjithë Rusinë nga specialistë të kualifikimeve të ndryshme. Midis tyre ka mjekë të shkencave mjekësore dhe njerëz që kanë zotëruar në mënyrë të pavarur teknikat e hipnozës regresive. Beyondshtë përtej qëllimit të këtij neni të reklamoni dhe rekomandoni dikë. Në formën e një rekomandimi, kur zgjidhni një mësues, merrni parasysh përvojën e punës, reagimet nga njerëzit që kanë përfunduar trajnimin dhe koston. Mundohuni të zbuloni se sa e afërt është teknika me atë klasike. Jepuni përparësi ndjekësve të shkollës Michael Newton, pasi kjo do t'ju garantojë zotërimin e metodës në mënyrën e duhur.

Përfundim

Shkenca akademike nuk beson në ekzistencën e një përvoje të vetëdijshme para lindjes njerëzore. Sidoqoftë, metodat hipnotike përdoren me sukses nga psikoterapistë profesionistë për të korrigjuar gjendjet mendore të pacientëve. Të besojmë ose të mos besojmë, cilën anë duhet ta vendosim secili prej nesh duhet të vendosë në mënyrë të pavarur. Të mençurit do të zhyten në mënyrë të pavarur në këtë botë të mahnitshme dhe të pashkelur dhe, si një pionier, u nisën për të pushtuar thellësitë e pashkelura, duke fshehur në vetvete sekrete dhe mistere të panumërta.

T -

Ky udhëzues i shkurtër për hipnoterapinë regresive hap pas hapi zbulon një metodë të dymbëdhjetë hapash të regresionit për trajtimin e fobive që përdoret në të gjithë botën.

Per referim! Në tekstin më poshtë, klienti shpesh quhet si "i rritur" dhe "fëmijë". Kjo bazohet në supozimin se kujtimet ose trauma emocionale që hipnologu po përpiqet të eleminojë ndodhën gjatë fëmijërisë. Prandaj, shpesh gjatë seancës, ka një kthim prapa në segmentin midis fëmijërisë dhe viteve të rritura të jetës. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se kujtimet traumatike nuk shoqërohen gjithmonë me fëmijërinë.

Ndërsa kaloni secilin nga hapat që mund të bëhet shumë shpejt, është e rëndësishme të vlerësoni dhe shpërbleni vazhdimisht klientin. Thuaju atyre se po bëjnë një punë të shkëlqyeshme. Fjalë të tilla miratimi krijojnë besimin e një personi në aftësitë e tyre dhe e afrojnë suksesin e terapisë.

Hapi 1. Shkaktoni ekstazë dhe vendosni raportin

Në mënyrë tipike, gjatë një bisede paraprake me një klient, kur ata flasin për një problem ekzistues, ju do të vendosni nëse regresioni (ose riaktivizimi) është me të vërtetë forma më e mirë e terapisë. Në këtë fazë, ajo që ju po kërkoni është identifikimi i një lloj lidhje të fortë emocionale në të kaluarën e personit, duke treguar një ngjarje që mund të ketë nevojë të trajtohet.

Pasi të keni bërë një gjykim se është e mundur të filloni regresin, gjëja e parë që duhet të bëni është të vendosni qëllimin e duhur për një seancë të suksesshme hipnoze. Sigurohuni që keni vendosur një kontakt të qëndrueshëm me klientin. Necessaryshtë e nevojshme që ai të besojë mjaftueshëm sa të jetë i gatshëm t'ju besojë zgjidhjen e çështjes së tij. Tregojini pacientit që keni aftësi për të ndihmuar në zgjidhjen e problemit të tyre. Veryshtë shumë e rëndësishme që personi të ndihet i sigurt kur komunikon me ju.

Pastaj kërkoni që klienti të demonstrojë një akt të thjeshtë pëlqimi. Për shembull: sytë e një personi dhe vëmendja e tij duhet të drejtohen tek ju. Pasi të keni marrë konfirmimin e pëlqimit, detyra juaj e ardhshme është të krijoni një mekanizëm sigurie për të kapërcyer sjelljen e gabuar nëse ndodh një ngjarje e tillë.

Pastaj tregoni klientit se çdo tingull që ai dëgjon do të ndihmojë vetëm në thellimin e përvojës ekzistuese. A doni që personi të përqendrohet në zërin tuaj në vend të tingujve të prodhuar nga një punëtor që riparon rrugën? Tregojini atij se ai nuk do të marrë përvojë të panevojshme. It'sshtë thjesht çështje përqendrimi.

Zëri juaj do të drejtojë pacientin gjatë gjithë seancës dhe ju do të jeni gjithmonë pranë tij. Ky udhëzim është i nevojshëm në mënyrë që ai të mos humbasë ndërveprimin me ju. Ju i jepni klientit drejtim në udhëtimin e tij vijues të jetës. Sado i zhytur në kujtimet e tij, ai nuk do të ndalet së dëgjuari ju gjatë seancës.

Bëni të ditur klientin se gjatë gjithë seancës ju do të jeni gjithmonë pranë tij dhe zëri juaj do ta drejtojë atë në drejtimin e kërkuar. Kjo siguri në praninë tuaj i jep pacientit një ndjenjë sigurie dhe mirëkuptimi se ai nuk do të ecë vetëm në këtë rrugë.

Thuajini pacientit të ndiejë karrigen në të cilën janë ulur. Kështu, një person do të ndiejë se është i sigurt. Dhe në këtë mënyrë ju do të krijoni një shkas sigurie që do të jetë i domosdoshëm nëse një person zhvillon një gjendje abreaction. Përveç kësaj shenje konvencionale, duhet të përgatitet një sinjal tjetër sigurie. Kjo mund të jetë një prekje në kyçin e një personi ose një shenjë tjetër konvencionale që do të perceptohet nga një person si konfirmim i sigurisë së tij.

Pasi pacienti të relaksohet dhe të jetë gati për të shkuar, vazhdoni të hyni në ekstazë. Ju mund të përdorni cilindo metodë induksioni që preferoni. Për shembull, mund të përdorni induksionin e Elmanit. Thelloni ekstazën derisa klienti të jetë plotësisht i relaksuar dhe i lehtë për të ndjekur sugjerimet tuaja.

Thuaj me zë të lartë se në një moment do të prekësh shpatullën e tij dhe ai do të ketë emocione nga ngjarja që u diskutua në bisedën paraprake. Vini në dukje se përvoja do të jetë aq intensive sa të ndihet. Por këto emocione do të jenë në të njëjtën kohë mjaft të dobëta për të mos e tronditur përsëri.

Pas kësaj, duhet të siguroheni që gjithçka është në rregull me klientin. Sigurisht, metoda e verifikimit varet nga qasja e përdorur. Për disa njerëz, kërkohet një qasje e butë, delikate demokratike. Për të tjerët, një stil autoritar (direktiv) i ndikimit është i përshtatshëm.

Nëse kërkohet një stil i komunikimit demokratik, është e nevojshme të krijohen kushte që klienti të ndjejë se po kujdeset me të vërtetë. Kështu që ai e di se nuk po ushtrohet presion, ai ka një zgjedhje. Kur i jepni një klienti të tillë instalimin për t'u kthyer në përvojën e parë të shfaqjes së emocioneve, është e domosdoshme të pyesni nëse ai ndihet normal. Nëse një person tregon shëndet të dobët, është e nevojshme të sqarohet: sipas mendimit të tij, ai është i gatshëm të ndiejë përvojat, ose i duhet një burim shtesë për të ringjallur emocionet origjinale. Një propozim i tillë i jep personit të drejtën për të zgjedhur, gjë që e afron suksesin e terapisë.

Ndërkohë, qasja autoritare presupozon përdorimin e urdhrave të ngurtë dhe direktivave direkte nga hipnologu. Përkundër faktit se stili autoritar nënkupton komandimin e drejtpërdrejtë të pacientit, në disa situata është përdorimi i kësaj mënyre që ndihmon për të arritur rezultate të larta. Pavarësisht se cili stil është më i përshtatshmi për të ndikuar në një person të veçantë, klienti duhet të jetë i sigurt se hipnologu është më i fortë se problemi i tij.

Pra, tregojini klientit që do të numëroni nga tre në një. Kur mbaron numërimi, ai do të kthehet në kohën kur ka përjetuar për herë të parë emocione shkatërruese. Sigurojeni personin që sapo të arrijë në ngjarjen origjinale dhe të përjetojë përvojën, ju do t'i ktheni ata në momentin e tanishëm. Vini në dukje se ai do të jetë i tensionuar për vetëm një moment, por siklet së shpejti do të zhduket. Sigurohuni që klienti është në rregull. Pastaj pyetini ata nëse është gati të fillojë.

Hapi 2. Orientimi i plotë

Prekni shpatullën e klientit tuaj dhe kërkoni që të kthehen në kohën kur kanë përjetuar për herë të parë emocionet që po përpiqen të ndryshojnë. Likelyshtë e mundshme që, në përpjekjen e parë, personi nuk do të jetë në gjendje të kthehet në periudhën kur ndodhi ngjarja origjinale. Sidoqoftë, vazhdoni ta shtyni përsëri në të kaluarën derisa të arrijë ngjarjen fillestare. Derisa të arrini në pikën ku emocioni u shfaq për herë të parë.

Këtu janë disa pyetje të dobishme për t'i kërkuar personit për t'i ndihmuar ata të lundrojnë:

A është brenda apo jashtë?
A është ditë apo natë?
Sa vjec eshte ai?
A është ai vetëm apo ka njerëz të tjerë me të?
Çfarë shikon dhe ndjen?

Bërja e pyetjeve të tilla është shumë e rëndësishme në mënyrë që klienti të mos ketë kujtime të rreme. Ju nuk mund të bëni pyetje që aksidentalisht mund të kufizojnë një interval të caktuar të së kaluarës. Për shembull, nëse pyesni, "Sa vjeç jeni ... a jeni rreth 7?", Ju do të bëni një fjali që mund të ndryshojë kujtimet tuaja.

Prandaj, është e nevojshme të bëni pyetje neutrale dhe alternative që i japin personit mundësinë për të bërë zgjedhje dhe për të rivendosur përvojën e vërtetë. Për shembull, kur pyetni, "A jeni brenda apo jashtë?", Ju i jepni klientit mundësinë për t'u përgjigjur bazuar në atë që ata mbajnë mend dhe çfarë mendojnë, pa u mbështetur në sugjerime.

Për shembull, pyetja: "A jeni brenda?" është një fjali që nënkupton një përgjigje specifike. Po kështu, nëse pyetni, "A keni një abuzues?" Atëherë disa njerëz mund të thonë "jo", por personat e tjerë do të marrin në konsideratë praninë e një abuzuesi të tillë sepse ata do të veprojnë sipas propozimit.

Pra, nëse keni bërë një ofertë, atëherë kjo mund të ndryshojë kujtimet e personit. Prandaj, drejtojuni pacientëve me pyetje të shkurtra në mënyrë që të mos ngulisni simbole të jashtme vizuale në kujtesën e tyre. Keni kontroll të plotë mbi procesin e bërjes së pyetjeve dhe punoni vetëm me informacionin e dhënë nga klienti.

Prisni për një përgjigje për secilën pyetje për të përcaktuar nëse personi është kthyer në kohën e ngjarjes origjinale. Nëse jo, prekni butësisht shpatullën e tij dhe përsëritni numërimin tre-dy-një dhe përsëri pyesni personin që të kthehet në momentin kur emocionet kryesore u shfaqën. Pastaj bëjini përsëri pyetjet udhëzuese të mësipërme për ta ndihmuar të gjejë kujtime të vërteta.

Shtë e rëndësishme të pyesni klientin për moshën e tij, veçanërisht nëse jeni i sigurt se personi vuan nga trauma e fëmijërisë. Kjo bën të mundur të përcaktohet nëse është e nevojshme kthimi në një të kaluar më të largët.

Shumë njerëz shpesh kanë pyetje nëse është e rëndësishme të kthehen në ngjarjen origjinale që shkaktoi lëndimin në radhë të parë. Duhet të mbahet mend se kjo situatë fillestare për momentin është një produkt i imagjinatës dhe jo një reflektim i realitetit. Në fakt, njerëzit ngecin në idenë se kjo ngjarje e veçantë shkaktoi traumën. Nëse i ktheni pas në kohë dhe korrigjoni situatën traumatike, ata do të vendosin që gjithçka të jetë rregulluar. Ata do të jenë të sigurt se janë marrë me çështjen e vërtetë. Dhe ata nuk do të kenë nevojë për zhvillime të mëtejshme.

Hapi 3. Thelbi i disociimit (distanca)

Kur klienti arrin në pikën ku ai ose ajo përjeton emocione për herë të parë, ju duhet ta ktheni atë menjëherë në mënyrë që përvoja të mos e traumatizojë atë. Lejoni personin të ndiejë emocionet e së kaluarës shumë shpejt dhe shkurtimisht, por pastaj sigurohuni që t'i ktheni ato në të tashmen në mënyrë që ta dinë se janë plotësisht të sigurt. Pra, numëro një-dy-tre dhe tregoji klientit se ai është kthyer te "i rrituri" i tij. Theksoni se ai është i sigurt në karrigen e tij. Vini në dukje se ai mund të le të zhduket skena që sheh. Sikur po vëzhgon se çfarë po ndodh nga larg.

Ka dy pika të rëndësishme për t'u marrë parasysh në këtë hap.

Së pari, çfarë është disociimi? Problemi me traumën është se njerëzit ndiejnë gjëra të gabuara, të tilla si frika ose zemërimi. Shumë zemërim i detyron ata të shpërndahen në emocione, kështu që ata humbin të gjitha burimet e tyre psikike. Ata konsumohen aq shumë me zemërim sa humbin kontrollin e situatës dhe më pas veprojnë në mënyra të dëmshme për veten e tyre.

Po kështu, frika bëhet problem kur merr kontrollin mbi ty dhe të detyron të ndryshosh sjelljen tënde. Për shembull, supozoni se ngjitni dyzet fluturime shkallësh për të shmangur qëndrimin në ashensor. Ju supozoni se do të prishet dhe do të bllokoheni.

Frika është një fenomen i dobishëm që ju mbron. Por kur keni frikë vazhdimisht, trupi juaj lëshon kimikate të tepërta si kortizoli. Trupi fillon të luftojë me vetveten dhe të shkatërrojë vetveten, sepse disa emocione janë shkatërruese.

Frika dhe zemërimi janë "korrigjues" afatshkurtër që veprojnë kur është e përshtatshme të paguhet një çmim i tillë për të shmangur pasoja më serioze. Për shembull, a mundet një baba të vrapojë në një shtëpi që digjet për të shpëtuar fëmijën e tij? Sigurisht, ai do ta bëjë këtë, sepse rezultati ia vlen. Po kështu, a do të përdorte dikush frenat dhe do të përdorte frenin e dorës për të shmangur përplasjen? Sigurisht Ato mund të dëmtojnë gomat e makinës, por alternativa ekzistuese është shumë më e keqe.

Problemi lind kur këto emocione negative bëhen kronike... Sidomos kur ekstremiteti i ngjarjes nuk korrespondon qartë me forcën mendore dhe fizike të emocioneve. Mos gabo: frika dhe zemërimi i vazhdueshëm ju hanë dhe ju shkatërrojnë nga brenda dhe nga jashtë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ju duhet një mënyrë për të mbrojtur veten prej tyre, për të parandaluar vuajtjet mendore që krijojnë frika dhe zemërimi.

Sipas studiuesve, gjurma kimike e emocioneve zgjat nga 5 në 90 sekonda. Versioni 90 sekondësh ka vlerësimet më të mira, kështu që ne do ta përdorim atë si pikë referimi. Kjo sugjeron që çdo emocion që zgjat më shumë se 90 sekonda duhet të rikrijohet dhe korrigjohet.

Një analogji e mirë e përdorur për të përshkruar shkëputjen është bombol me vrimë nxjerrëse sapuni në banjë. Sa herë që shtypni butonin, sapuni del nga ena. Gjendja kur njerëzit janë të mbingarkuar me emocione ngjan se ata vazhdojnë të shtypin mendërisht butonin e bombolit me ujë. Duket sikur gishti i tyre është bllokuar. Ky shtypje e një butoni është bërë një zakon i pavetëdijshëm. Ata thjesht vazhdojnë të shtypin butonin derisa lavamani të mbushet me sapun të rrjedhur.

Shkëputja është një mënyrë për të fikur aparatin mendor që shtyp mendërisht këtë buton. Ky është vendosja e kapakut në bombol me vrimë nxjerrëse në mënyrë që shtypja e butonit të mos shkaktohet më. Mënyra më e mirë për ta arritur këtë është përmes simbolikës.

Supozoni se vini ballë për ballë me një tigër. Sa e madhe do të duket? Ndoshta shumë e madhe. A jeni ne rrezik? Me siguri, po. Tani, supozoni se tigri është një milje larg. Sa i madh është tani? A jeni në të njëjtën shkallë rreziku? Padyshim që jo.

Prandaj, idetë e madhësisë dhe distancës mund të përdoren për të mësuar se çfarë do të thotë siguri. Kur i thoni një klienti të lëvizë skenën në një distancë ose le ta zhdukë, kjo do të thotë që ju mund të largoheni aq sa personi të mund të përqendrojë burimet e nevojshme për të hequr qafe atë fotografi.

Së dyti, për çfarë është numërimi? Kur numëroni 3-2-1 dhe i thoni klientit të kthehet në përvojën e tij më të hershme emocionale, ju po i jepni atyre një shkas për diçka. Kjo është metoda klasike e hipnozës.

Shënim. Për të kontrolluar gjendjen e klientit, kushtojini vëmendje të veçantë sinjaleve ekstazë, siç janë ndryshimet në tonin e lëkurës, dridhjet e syve ose palëvizshmëria e tyre. Sinjale të tjera përfshijnë zgjerimin e nxënësit, ngadalësimin e pulsit, ndryshimet në mënyrat e frymëmarrjes, shikimin e fiksuar, sytë e qelqtë, ndryshimet në refleksin e mbylljes, ndryshimet në mekanizmat e tyre të gëlltitjes, lodhjen ose mbylljen e syve, ngërçet muskulore të pavullnetshme, mpirjen e gjymtyrëve, zëri, reagimet pasive të zgjerimit.

Hapi 4. Rindërtimi

Ky hap është shumë i rëndësishëm për lehtësimin e ankthit gjatë regresionit. Shteti ku klienti po përjetonte shumë aktivisht emocione të forta mund të ketë qenë një proces mjaft intensiv, i cili krijoi një tronditje nervore. Prandaj, është shumë e rëndësishme që ju të siguroni personin se ai është plotësisht i sigurt, pavarësisht nga intensiteti i përvojës.

Për shembull, në zërin e një gruaje që vuante nga frika e gjarpërinjve, kur kthehej në momentin e përvojës origjinale, u dëgjua qartë tmerri panik. Ajo ishte në prag të një krize nervore. Hipnotizuesi e pyeti nëse ishte vetëm në atë situatë apo me dikë tjetër. Pastaj ai bëri një pyetje në lidhje me moshën e saj. Pas kësaj, ai inkurajoi klientin. Ai vuri në dukje se ish "I" i saj ishte i bindur se ajo nuk do të përballej me situatën, por ajo e bëri atë. Doktori tha se pa marrë parasysh sa e frikshme ishte përvoja e mëparshme, ajo e përballoi atë. Ajo i mbijetoi asaj. Ajo e di që është e vërtetë. "Unë" i saj i ri nuk mendoja se mund të mbijetonte, por "Unë" i rritur i vërtetë e di se gjithçka funksionoi në mënyrën më të mirë.

Hapi 5. Gjeni dy pika sigurie

Ideja prapa këtij hapi është që të dy "të rriturit" dhe "fëmija" të kujtojnë përvojën dhe të kenë një ndjenjë sigurie para dhe pas ngjarjes sensibilizuese iniciuese. Në këtë fazë, duhet të keni parasysh sa vijon. Së pari, ngjarja sensibilizuese iniciuese i referohet situatës që fillimisht shkaktoi traumën.

A duhet të ktheheni te ngjarja origjinale? Jo Ju mund të përdorni çdo kujtim që dëshironi, sepse kujtimet janë vetëm paraqitje metaforike të së kaluarës sonë. Arsyet e përpjekjes për një ngjarje sensibilizuese iniciuese është çështje besimi. Nëse një person beson se këtu ka filluar, ata do të besojnë se mbaron këtu. Kur kjo situatë nuk i shqetëson më, ata do të besojnë se nuk do të mund të ndikojë më kurrë tek ata. Dhe sa më shpejt që besimet e tyre të ndryshojnë, gjithçka tjetër ndryshon.

Ju mund të punoni me kujtimet më të fundit të personit dhe t'i lëshoni ato. Por nëse klienti ka kujtime të tjera të së njëjtës ndjenjë, ata aksidentalisht mund ta rikrijojnë problemin duke menduar për ta. Kthimi dhe pastrimi i të gjitha kujtimeve krijon iluzionin se një person e ka zotëruar këtë ngjarje vetëm këtu dhe tani. Kjo mund të krijojë një problem tjetër. Ajo që ka vërtet rëndësi është qëndrimi i personit ndaj punës së bërë gjatë seancës. A ndihet sikur problemi i tij është zgjidhur plotësisht?

Aspekti i dytë që duhet të merret parasysh: brenda klientit nuk ka as një të rritur, as një fëmijë, por ekziston vetëm një person i plotë. Simplyshtë thjesht një simbol që ndihmon për të ndryshuar qëndrimin e një personi ndaj kujtimeve të tij.

Veprimi që duhet ndërmarrë është të përcaktojë qartë pikën e sigurisë para dhe pas ngjarjes. Kishte një kohë para ngjarjes kur subjekti ishte i sigurt dhe kishte një kohë pas ngjarjes kur ai ndihej i sigurt. Ju duhet ta merrni këtë informacion nga klienti.

Nëse pacienti juaj thotë se ai kishte humbur një herë si fëmijë kur luajti me mikun e tij në park, atëherë kjo është spiranca juaj e parë. Ky është momenti i saktë kur argëtimi dhe eksitimi i një personi u kthye në frikë dhe traumë. Momenti pas ngjarjes traumatike, kur prindërit e përqafojnë dhe ai ndihet përsëri i sigurt - kjo është spiranca e dytë.

Ndihmimi i klientit për të gjetur këto pika sigurie gjatë sesionit të hipnozës është shumë i rëndësishëm, pasi i ndihmon ata të kombinojnë ngjarjen dhe emocionet shoqëruese në një kontekst, duke e bërë atë më pak traumatik.

Shënim. Në disa raste të rralla ku trauma ishte e konsiderueshme ose e kohëve të fundit, personi mund të mos jetë ndjerë kurrë i sigurt pas ngjarjes. Sidoqoftë, ju mund të përdorni skenarin e të qenit në të njëjtën dhomë me ju si një vend i sigurt për të pas një ngjarje traumatike.

Hapi 6. Lak i mbrojtjes së sigurt

Shpjegojini personit që po i kërkoni të shkojë atje ku ishin para se të ndodhte ngjarja sensibilizuese. Pastaj pyetni klientin tuaj që të përshpejtohet përpara përmes zonës aktive të vendit të ngjarjes në një pikë sigurie pas situatës traumatike. Importantshtë e rëndësishme të thuhet se emocionet e tij nuk do të jenë aq të forta sa ka përjetuar herën e parë. Duke vepruar kështu, i përgatitni për atë që të presin kur të kalojnë përsëri nëpër një ngjarje traumatike.

Një qark i sigurt i mbrojtjes është një mënyrë për të riformuluar kujtimet për t'i dhënë atyre një kuptim tjetër.... Bëhet fjalë për një kontekst simbolik. Ndryshimi i kuptimit të diçkaje ndryshon tërë përvojën.

Për shembull, nëse dikush ju pyet nëse mund t’ju djegë dorën, ka shumë të ngjarë të përgjigjeni negativisht. Sidoqoftë, nëse ju jepet për të kuptuar se ose dora juaj ose dora e fëmijës suaj do të digjen, ju, sigurisht, zgjidhni vetë dorën tuaj, sepse tani simbolikisht situata ka një kuptim krejt tjetër.

Një pikë tjetër për tu mbajtur në mend është sa vijon. Një person mund të mos pushojë së frikësuari nga kujtimet e një përvoje traumatike, kështu që do të jetë jashtëzakonisht e vështirë për të që të "kalojë" nga një vend i sigurt në tjetrin. Prandaj, sa më shpejt që të vëreni ndryshime në shprehjen e fytyrës dhe tonin e zërit, duhet që menjëherë ta ktheni klientin në realitet. Ju duhet të monitoroni vazhdimisht pacientin tuaj dhe t'i përgjigjeni çdo ndryshimi të tillë, sepse përndryshe rrezikoni të përkeqësoni gjendjen e tij.

Sidoqoftë, ju mund të ekzekutoni lakun "tranzicion" shumë herë, më shpejt dhe më shpejt çdo herë. Me çdo "cikël" emocionet do të bëhen gjithnjë e më pak intensive, sepse klienti e kupton se gjithçka që ndodh po bëhet absolutisht e sigurt për të.

Hapi 7. Hipnologu mëson "të rriturit" dhe "i rrituri" mëson "fëmijën"

Hapi tjetër është që hipnotizuesi i shpjegon "të rriturit" se ndërsa "fëmija" nuk e di se i ka mbijetuar përvojës, "i rrituri" është i vetëdijshëm për këtë. "I rrituri" është këtu në këtë dhomë sot. Kjo duhet të bëhet ndërsa klienti është në një ekstazë. Në këtë gjendje, ju mund të pyesni "të rriturin": si do të reagojë "Unë" më i ri ndaj faktit që së shpejti ai do të jetë në gjendje të kalojë një përvojë shumë të pakëndshme. Por pas kësaj ai do të jetë përsëri i sigurt.

Pyete personin se si një mesazh i tillë do të ndikonte në "fëmijën" e tyre ekzistues. Natyrisht, kjo do të bënte të mundur që të ndihesh shumë më mirë. Kështu, në këtë fazë, hipnotizuesi stërvit të rriturit, dhe pastaj i rrituri stërvit fëmijën, dhe pastaj ky cikël përsëritet përsëri. Por këtë herë, fëmija tashmë e di se pas përvojës ai do të jetë përsëri i sigurt.

Kështu që mund të thuash: "Po sikur t'i thuash 'më të voglit' tënd se ai do të jetë përsëri i sigurt pas situatës? A nuk ka rëndësi kjo? Vazhdoni dhe tregojini fëmijës në një mënyrë që mund ta ndihmojë fëmijën ".

Pastaj kërkoni që i rrituri të kalojë përsëri nëpër cikël, nga koha e sigurt në ngjarje, përmes situatës, deri në pikën pas ngjarjes ku ai ndihej i sigurt dhe pastaj të kthehej përsëri në të tashmen. Lëvizja përgjatë një trajektore të tillë me një ritëm shumë të shpejtë çon në faktin se gjithçka që ndodh bashkohet në një kujtesë. Shtë e nevojshme të kthehemi në përsëritjen e këtij cikli derisa emocionet e personit të zvogëlohen ndjeshëm.

Hapi 8. Rindërtimi i "të rriturit"

Ndërsa personi është në një ekstazë, kthejeni "të rriturin" në dhomë në mënyrë që skena të zhduket. Në këtë pikë, qëllimi juaj është që i rrituri të jetë i gatshëm të edukojë "fëmijën" e tij pasi ai ka përjetuar një ngjarje traumatike, ka fituar përvojë dhe ka marrë shumë burime që nuk i ka pasur në fëmijëri.

Shpjegoni "të rriturit" se ai duhet të kthehet në momentin e ngjarjes dhe të flasë me "fëmijën". Ai duhet ta ndihmojë atë të kuptojë se çfarë do të ndodhë më tej duke shpjeguar se ai do të jetë përsëri i sigurt pas kësaj situate.

Hapi 9. "I rritur" mëson "fëmijë" Pasi të keni bërë rindërtimin, kaloni përsëri në "lakun e kohës" dhe kërkoni "të rritur" të mësojë "fëmijën". Ideja është që "i rrituri" ta ndihmojë fëmijën të kuptojë se gjithçka ishte e sigurt dhe e mirë para ngjarjes, dhe gjithçka do të jetë e sigurt pas ngjarjes. Shpjegoni, pa marrë parasysh sa traumatike ishte ngjarja, ai mbijetoi. Një i rritur është ulur këtu tani.

Kjo është terapi njohëse. Fjala trainim i referohet fuqizimit për të arritur sukses. Kur një "i rritur" flet me një "fëmijë" vetë, në të vërtetë është thjesht simbolikë. Në fakt, ai thjesht po flet me veten e tij. I rrituri merr rolin udhëheqës në mësimin e fëmijës. Klienti e kupton që nëse është i fuqizuar si "i rritur", atëherë ai ka të njëjtin autoritet si një fëmijë. Sepse që të dy bashkëjetojnë në të njëjtin person.

"I rrituri" mbledh burime në të tashmen për t'u bërë një model i "fëmijës". Prandaj, kur "fëmija" përjeton përsëri përvojën, ai përdor burime më voluminoze. Rezulton kështu: ajo që më parë traumatizonte një person, tani këto aspekte i hapin mundësi të reja për të.

Hapi 10. Përsëritje e shumëfishtë e cikleve

Kaloni nëpër "ciklin e kohës" derisa emocioni të zbrazet plotësisht dhe të zëvendësohet me qetësi ose ndoshta edhe lehtësim. Derisa të jeni i sigurt se klienti:

ndihet i sigurt;
e di që gjithçka ka punuar mirë;
bën një punë të shkëlqyeshme me detyrën.

Dhe ju, si hipnotizues, do të vëreni një ndryshim të rëndësishëm në sjelljen e klientit tuaj. Ky hap është me të vërtetë vetëm një përsëritje. Duke përsëritur ciklin shumë herë, ju jeni duke vendosur reagime të reja për personin, duke u siguruar që ai të ketë një përvojë solide të informacionit dhe besimin se ai nuk ka më një problem. Vazhdoni ta përsërisni ciklin derisa të mos ketë asnjë dyshim, në mënyrë që ai të thithë kujtime të reja.

Hapi 11. Falja

Ky hap përfshin që "i rrituri" të falë këdo që mund të ketë fajësuar për ngjarjen traumatike. Duke falur të tjerët, ai mund të çlirohet nga emocionet negative që kanë djegur në mendjen e pavetëdijshme për vite me rradhë.

Një "i rritur" gjithashtu mund t'i tregojë një fëmije sa krenar është me të, sa i guximshëm dhe i guximshëm e konsideron atë. "Fëmija" ishte një bebe e vogël kur ndodhi ngjarja traumatike. Ai nuk dinte ndonjë mënyrë tjetër për ta interpretuar atë. Ndoshta kishte njerëz të tjerë në atë kohë që duhet të dinin më mirë se çfarë të bënin, të tilla si vëllezërit dhe motrat, prindërit ose të rriturit e tjerë. Ndoshta ata kishin nevojë për të mbrojtur fëmijën, për të bërë diçka për ta bërë situatën më pak frikësuese, ose ata mund t'i eleminonin plotësisht këta faktorë. Tani është koha të falim të gjithë të përfshirë në këtë ngjarje.

Çdo situatë mund të çojë që "fëmija" të ndiejë pakënaqësi ose zemërim ndaj njerëzve të tjerë. Prandaj, është e rëndësishme të dëgjoni se si "i rrituri" fal secilin prej tyre me zë të lartë. Ose, nëse ndihet më rehat, mund ta bëjë atë në vetmi.

Por është e rëndësishme që ai të flasë me secilin person individualisht dhe t'u tregojë atyre:

si e përjetoi këtë ngjarje;
sa i zemëruar apo i frikësuar ishte;
atë që ai mendonte se personi tjetër duhej të kishte bërë por nuk e bëri.

Më në fund, "i rrituri" duhet ta falë "fëmijën". Ngjarja nuk ishte një gabim i "fëmijës", sepse ai atëherë ishte vetëm një fëmijë. "I rrituri" mund të jetë lënduar si rezultat i asaj që ndodhi, por nuk ishte faji i "fëmijës". "I rrituri" duhet të pajtohet me këtë fakt dhe ta falë fëmijën duke zhvilluar një bisedë të sinqertë, të sinqertë në lidhje me ngjarjen.

Roli i faljes nuk është teknikisht i rëndësishëm në regresion. Regresioni mund të kryhet me sukses nëse trauma thjesht hiqet nga kujtesa. Qëllimi i punës së faljes është që personi të mos krijojë trauma të reja duke menduar, "Unë jam budalla, pse duhet të vuaj gjithë këtë kohë?" Ky mendim e bën personin të ndihet po aq keq për çdo ngjarje tjetër, dhe ata mund të rikrijojnë vetë ndonjë traumë tjetër. Falja është një përfundim: “E dini, nuk kam pse ta mendoj më. Unë nuk duhet ta vazhdoj ta bëj këtë, unë kam mbaruar me të. Nuk ka nevojë të vazhdojmë të shqetësohemi ".

Shënim. Kur një "i rritur" flet me një "fëmijë" për një ngjarje dhe e fal atë, është e rëndësishme që ai gjithmonë të flasë me mirësi ndaj "fëmijës". Nëse një person ka probleme për ta bërë këtë, kjo është një shenjë e kalimit të një kohe në këtë fazë duke praktikuar faljen në mënyrë që ata të mund të ecin përpara.

Hapi 12. Ribashkimi

Hapi i fundit në këtë proces është lidhja e "fëmijës" dhe "të rriturit", duke lejuar që "fëmija" të rritet dhe të zhvillohet me burimet e reja që "i rrituri" ka fituar gjatë gjithë jetës së tij dhe si rezultat i hipnoterapisë procesi "I rrituri" e ka falur "fëmijën" dhe mund ta bëjë të ditur se nuk ka më faj, mllef ose siklet për atë që ka ndodhur.

Për të filluar ribashkimin, kërkoni nga klienti të imagjinojë tretjen direkt në trupin e fëmijës, në mënyrë që ai ose ajo të ndiejë unitetin. Importantshtë e rëndësishme të mos nxitoni këtë proces: duhet të zgjasë për aq kohë sa personi ka nevojë të ndiejë bashkimin mendor të "fëmijës" dhe "të rriturit".

Hapi tjetër përfshin menaxhimin e një fëmije / të rrituri të integruar në të gjitha fazat e jetës së një personi, duke filluar nga mosha kur ishin kur ndodhi ngjarja. Në të njëjtën kohë, mos harroni të përmendni fazat specifike të zhvillimit që kryeni.

Pasi të keni mbaruar me punën tuaj, duhet ta nxirrni personin nga ekstazat e tij në një mënyrë të tillë që ata të ndihen të pushuar, të relaksuar dhe të energjizuar. Shtë e rëndësishme të mos nxitoni për këtë, por t'i lejoni ata të kthehen në gjendjen e tyre normale të zgjimit ngadalë dhe të qetë. Mund të duhen disa sekonda, ose mund të duhen disa minuta, varësisht nga mënyra se si ndihet dhe sa i gatshëm është të kthehet.

Në të njëjtën kohë, siç thekson hipnoterapisti Genadi Ivanov, kontrolloni, kontrolloni, kontrolloni punën tuaj kur një person del nga një ekstazë! Rishikimi duhet të konfirmojë që klienti nuk ka emocione të panevojshme ose ndonjë sugjerim të panevojshëm me të cilin duhet të merreni gjatë hipnozës së thellë.

Një fakt më shtyu të shkruaj një artikull mbi këtë temë - njerëzit absolutisht nuk e dinë se çfarë është hipnoza regresive. Në shumicën e rasteve, të gjithë besojnë se kjo është diçka e mbinatyrshme, e botës tjetër, e destinuar vetëm për njerëzit me aftësi ekstensensore dhe shumë mendojnë se në përgjithësi është e rrezikshme për jetën dhe është më mirë të mos përjetosh procedura të tilla mbi veten tënde.

Le t'i lëmë këto reflektime për ata që nuk janë ende të gatshëm të pranojnë informacione për një mënyrë kaq të mrekullueshme të njohjes së vetvetes si hipnozë regresive. Nëse keni ardhur këtu, nuk është rastësi dhe tashmë keni disa ide ose, të paktën, një dëshirë për ta mësuar këtë temë më thellë.

Pra, hipnoza regresive është një gjendje e veçantë ku vetëdija (logjika) "bie në gjumë" dhe nënvetëdija zgjohet. Falë këtij shteti, një person ka qasje në fushën e informacionit, si dhe në thellësitë dhe thellësitë e nënvetëdijes së tij, me ndihmën e së cilës ai fillon një udhëtim në jetën e tij të kaluar. Sidoqoftë, gjatë seancës, kontrolli mbi procesin e asaj që po ndodh është mbajtur gjithmonë. Një person e kupton se kush është, ku është dhe mund të ndërpresë hipnozën në çdo kohë.

Si zhvillohet procesi?

Hipnologu i regresionit me kujdes dhe pa probleme e çon klientin e tij nga gjendja e "këtu dhe tani" në ngjarjet e rëndësishme të një prej mishërimeve të kaluara të shpirtit. Në këtë moment, personi thjesht ndjek zërin e udhëzuesit të tij dhe u përgjigjet pyetjeve që lindin. Unë shpesh e krahasoj këtë udhëtim si një "njeri i verbër dhe një udhëzues", ku personi i verbër është hipnologu dhe udhëzuesi është klienti, në rolin e syve simbolikë të operatorit.

Zakonisht, në formën klasike, numërimi mbrapsht ose lëvizja e ngjarjeve fillon në mënyrë të kundërt, deri në bark (shembull). Shumë njerëz me të vërtetë ndihen si një fëmijë i palindur dhe madje mund të marrin informacione nëse kjo fëmijë është e dëshirueshme apo jo.

Dikush, përkundrazi, menjëherë "fluturon jashtë" në një jetë të kaluar dhe fillon të shohë ngjarjet, tashmë duke marrë pjesë në një lloj veprimi. Një nga shembujt e mi është kur një klient papritmas filloi të ndjejë se kishte shumë pluhur dhe rërë në gojën e saj. Kur u përqendruam, doli që një tufë kuajsh po vërshonin pranë saj, të cilat duheshin përzënë në fermë. Ishin ata që ngritën re të mëdha pluhuri.

Pastaj ne shikojmë në momentet kryesore të asaj mishërimi, duke ndalur vetëm në episodet më domethënëse, ku është e dukshme një marrëdhënie shkakësore me detyra të caktuara nga kjo jetë, në të cilën tani është një person. Thisshtë kjo pjesë e punës që është vlera më e rëndësishme. Meqenëse shpesh, duke parë me sytë e tij se çfarë bëri klienti në të kaluarën, shumë pyetje për të tashmen hiqen menjëherë mënjanë. Sepse askush nuk e ka anuluar karmën akoma dhe ajo ka një vend për të qenë, pavarësisht nëse besojmë në të apo jo.

Atëherë ne padyshim shohim ditën e fundit të jetës dhe rrethanat e braktisjes së saj. Shumica e njerëzve janë të frikësuar dhe të alarmuar nga ky moment, pasi u duket se mund të përjetojnë dhimbje fizike ose trazira të forta emocionale. Në fakt, është më shumë si të shikosh një film, si në një kinema, nga jashtë. Një person thjesht vëzhgon, ndërsa nuk përjeton ndonjë ndjesi fizike.

Mund të lindë një pyetje logjike, pse shqetësohemi duke parë këtë fragment? Po sikur të ketë dhunë, vrasje apo gjëra të tjera të goditura fort? Dy aspekte janë të rëndësishme këtu:

- çfarë personi ka realizuar deri në fund të jetës së tij, në çfarë përfundimesh ka dalë;

- kalimi i shpirtit në dimensionin delikat.

Ndodh kështu që vetëm me frymën e fundit, një person i kupton gabimet, gabimet e tij, kupton kur dhe si mund ose duhej të kishte bërë. Shtë e rëndësishme të flasim për të gjitha këto situata. Kjo do të thotë, për të konsoliduar mësimin për të ardhmen.

Kalimi i shpirtit në Botën Subtile është, natyrisht, një nga udhëtimet më domethënëse dhe të rëndësishme gjatë hipnozës regresive. Këtu do të jemi në gjendje të takohemi me një grup shpirtrash të afërm, me një grup specializimi, të shkojmë në Këshillin e të Urtëve, të shohim se si duket shtëpia jonë e vërtetë e shpirtit, dhe më e rëndësishmja, të ngopemi me dashuri, pranim dhe mbështetje të fuqishme nga mentorët tanë.

Pas kësaj, ne normalisht kthehemi në gjendjen "këtu dhe tani".

Çfarë mund të bëni në një seancë hipnoze regresive?

Si rregull, kur vjen në një seancë LBL (jeta midis jetës), një person dëshiron të marrë përgjigje për pyetjet e tij emocionuese. Në thelb, ato shoqërohen me kërkimin e të kuptuarit të vetvetes, botës së brendshme të dikujt dhe botës në përgjithësi, në mënyrë që përfundimisht të arrihet në një pamje të plotë të botëkuptimit. Meqenëse shpesh ndodh që disa fragmente të na fshihen dhe ne jemi të detyruar t'i kërkojmë ato. Këtu është një listë e përafërt e pyetjeve që mund të marrin përgjigje gjatë disa seancave:

Kush jam unë dhe nga kam ardhur?
Kuptimi i jetës time? Pse jetoj
? A ka ndonjë mision?
Si të krijoni një lidhje me shpirtin tuaj, mentorët (engjëjt mbrojtës) dhe parimin më të lartë?
Shkaqet e sëmundjeve
Arsyet e marrëdhënieve të vështira (familja, kolegët, miqtë, fqinjët, etj.)
Arsyet e kushteve të mia akute (agresioni, zemërimi, inati, faji, etj.)
Pse është kaq e vështirë jeta, shumë sprova dhe vështirësi?
Arsyet e vetmisë
Arsyeja e humbjes së të dashurve

Etj Të gjithë mund të vazhdojnë listën sipas kërkesave të tyre. Sidoqoftë, gjatë seancës, një hipnoterapist me përvojë gjithmonë zgjeron listën fillestare të detyrave dhe ndihmon për të kuptuar dhe kuptuar më mirë situatën me pyetjet kryesore. Ne fillojmë, si të thuash, të lëshojmë një top të madh, duke tërhequr me kujdes dhe me kujdes fije për fije.

Dhe pastaj depërtimet fillojnë të vijnë ... një person e sheh qartë marrëdhënien shkak-pasojë midis mishërimit të tij aktual dhe asaj të mëparshme. Ai e kupton pse iu dha pikërisht një trup i tillë. Thelbi i vërtetë i shpirtit zbulohet dhe zbulohet.

Pas përfundimit të sesionit, njerëzit shumë shpesh vijnë të qetë, në një gjendje harmonie dhe paqeje të brendshme, sepse ata kanë gjetur gjënë më të rëndësishme - mirëkuptimin.

Dhe gjëja më e vlefshme në këtë vepër është që, në fakt, një person i tërheq të gjitha përgjigjet nga thellësitë e nënvetëdijes së tij. Sa saktë dhe me përpikëri do të jetë e mundur të merren këto përgjigje, shumë varet nga besimi i personit, si tek udhëzuesi i tij, ashtu edhe, në një masë më e madhe, tek ai vetë. Besimi është baza për një udhëtim të suksesshëm nëpër Botën Subtile.

Me kë mund t’i nënshtroheni hipnozës regresive?

Në fakt, çdo ditë njerëzimi kupton gjithnjë e më shumë se vetëm materializmi nuk do të shkojë larg. Se secili prej nesh ka diçka më shumë, domethënë një shpirt. Se të gjitha ngjarjet që ndodhin në jetën tonë nuk janë asgjë më shumë se rezultat i mendimeve dhe sjelljeve tona. Prandaj, vetë njerëzit, pa e kuptuar atë, tërhiqen nga njohja e vetvetes, ezoterizmi, parapsikologjia dhe, natyrisht, hipnoza regresive.

Unë personalisht praktikoj hipnozë regresive duke përdorur metodën e hipnozës Ericksonian. Nëse dikush është i njohur me veprat (të cilët nuk i kanë lexuar, ju këshilloj ta lexoni, pasi që ky informacion mund të kthejë jetën tuaj, përveç nëse, natyrisht, doni ndryshime dhe ndryshime të rëndësishme) Udhëtimi i Shpirtit, Qëllimi të Shpirtit, atëherë ju ndoshta keni qenë të mbarsur me të gjitha historitë e paraqitura dhe madje mund të pëlqeni që ata të kalojnë diçka të ngjashme.

Sot regjimenti i hipnologëve, regresionistëve, hipnoterapistëve po rritet. Unë vetëm di personalisht rreth pesëdhjetë specialistë të mirë në këtë fushë që jetojnë në territorin e Rusisë. Nëse marrim parasysh se sa nuk di dhe sa ka jashtë vendit, atëherë ekziston një zgjedhje.

Si të zgjidhni udhëzuesin "tuaj"?

Metoda më efektive dhe e saktë është intuita. Ju duhet të ndjeni se ky është personi juaj. Nëse reklamoheni si profesionist me gjithë fuqinë tuaj, dhe në të njëjtën kohë përjetoni refuzim, ngurrim ose shqetësim, është më mirë të dëgjoni veten. Kjo për faktin se ne hyjmë ose nuk hyjmë në rezonancë me këtë person. Më mirë të punosh me dikë që të pëlqen. Gjëja kryesore për të mbajtur mend është se çdo student meriton një mësues.

Nëse doni të përjetoni dhe t'i nënshtroheni një seance hipnoze regresive me mua, mjafton në formularin e përgjigjes ose direkt me postë [email mbrojtur]

Do të isha i lumtur t'ju merrja për dore dhe të shkoja në një udhëtim me ju, drejt shpirtit tuaj!

Hipnozë regresive: 14 komente

Të hënën kalova një sesion tjetër të hipnozës regresive me Olga Sorokina. Olya energjizohet dhe relaksohet me disponimin e saj. Kërkesa ishte se si të krijoja një lidhje me Mentorin tim, në mënyrë që ta shihja atë dhe për shëndetin tim. Në ulje ajo e quajti Mentor, një imazh i paqartë. Ajo e falënderoi atë dhe kërkoi të vinte tek unë, dhe ai vuri dorën përpara, gjë që nuk më lejon të afrohem. Pastaj ai hapi krahët anash dhe ktheu kokën, unë shoh ku po shikon dhe shoh një kopsht të bukur atje. Le të shkojmë atje me të. Ka një belveder të bukur të rrumbullakët në kopsht me lule përreth. U ulëm në belveder. Bëj një pyetje, por brenda përsëri ka frikë (sepse herën e fundit nuk pashë Mentorin). Unë pyes se me çfarë lidhet kjo frikë dhe tregon një gjyshe të vjetër të frikshme që mban veten për fyt me duar dhe shtrëngohet fort. Kështu dukej frika ime. Unë pyes: Çfarë duhet të bëj me këtë? Ai më vuri në qendër të belvederit, më mbushi me energji, duke treguar se duhet të besosh te vetja, mentorët e tu, tha që ai do të më tregonte shenja, dhe unë i besova intuitës time. Dhe pasi që imazhi i Mentorit u shfaq më qartë, ne u përqafuam. Ishte e mrekullueshme!!! Për shëndetin, ai tha se ishte një mësim karmik dhe tregoi lakër. Le të shkojmë te cungu (të zbulojmë se nga lindi gjithçka). Ishte në një jetë të kaluar. Unë pashë një grua në pyll, ajo po mbante barkun, flokë të çrregullt, rroba të ndyra, d.m.th. isha une. Ata nuk vazhduan, por ka ende punë për të bërë. Ata gjithashtu më pyetën nëse po lëvizja në drejtimin e duhur dhe ata u përgjigjën po. Shumë faleminderit, Olenka, për durimin, mençurinë, lehtësinë e komunikimit. Ishte mrekullueshme me ty!

Mirëmbrëma të gjithëve! Unë do të doja të shprehja mirënjohjen time për Olga Sorokina për përvojën e mrekullueshme në zhytjen në mishërimet e kaluara.
Olga! Shumë faleminderit për ju që më ndihmuat të vendosni gjithçka në vendin e saj dhe të vendosni enigmat, unë kam 10 vjet që i bëj vetes të njëjtat pyetje, pasi ishte e rëndësishme për mua të dija pse kam të njëjtat situata të përsëritura dhe pse rrjedha e parave bllokuar ...
Olga më ndihmoi të kaloja në të gjitha kërkesat, kishte shumë vetëdije, kuptueshmëri, më në fund, i kisha të gjitha enigmat,
Uraaaaaa, perceptimi i jetës ka ndryshuar, është bërë i lehtë dhe i lehtë. Dhe gjithashtu dolëm në botën delikate dhe pashë grupin tim të shpirtrave, për mua kjo është hera e parë, ata më treguan specializimin tim të shpirtit tim. Kontrata ime në këtë mishërim është t'i mësoj njerëzit të rimendojnë jetën, situatat, për t'u shndërruar negativ në pozitiv.
E gjithë ajo që po ndodh në jetën time tani është një largim nga fati im, prandaj rrjedha e parave është e bllokuar.
Sa lehtë bëhet kur sheh rrugën e së ardhmes, kur sheh se je i dobishëm për shoqërinë, kur kupton fatin tënd.
Olga është edhe njëherë mirënjohëse për seancën e regresionit, për ndihmën, për mbështetjen, për udhëzimet!

Kam pasur një seancë mahnitëse regresioni me Olgën për t'u marrë me ankesat ndaj nënës sime. Me sa kuptoj që inati nuk është një rrugëdalje dhe thjesht duhet të duash një person, ishte e brendshme shumë e vështirë ta pranoje atë dhe shumë nga momentet e saj në sjellje. Duke parë jetën time të kaluar, pashë se si nëna ime nga jeta në jetë u përpoq të më mësonte të ecja përpara në një mënyrë të tillë! Sa herë që ajo rregullonte posaçërisht situata të tilla që do të më jepnin një hov për zhvillimin shpirtëror. Dhe tani e kuptoj pse kemi pasur një marrëdhënie kaq të tensionuar. Kjo është kaq e mahnitshme nga njëra anë, por nga ana tjetër, më ndihmoi shumë për të lehtësuar barrën e inatit.
Olya shumë butë, me gëzim, por më e rëndësishmja, profesionalisht më udhëzoi nëpër dy jetët e mia të kaluara dhe ndihmoi në trajtimin e kauzës së ankesave të mia kundër nënës time!
Uuhh sa vetëdije kam marrë! Faleminderit yll! Ajo bëri një vepër kaq të mirë për mua. Unë ju dërgoj dashuri dhe gëzim dhe kujtoj gjithmonë me mirënjohje se si kaloi kjo seancë magjike!

Ne të gjithë vijmë nga hapësira, kemi ardhur nga atje dhe do të kthehemi atje. Gjithçka që kalon në këtë jetë. Kjo ishte motoja e udhëtimit tim në jetën e kaluar me Olya Sorokina. Faleminderit shumë për këtë udhëtim.
Kishte 2 kërkesa: "hardshtë e vështirë të thuash jo", "Kam frikë të vonohem". 2 jetë shikuan regresionin. Në të dy jetët, vajza të reja të bukura që jetonin në kohë të ndryshme, në shtete të ndryshme, që zotëronin aftësi magjike, njëra ishte shëruese dhe magjistare, tjetra lexonte fall në letra, por fundi i jetës së tyre ishte i njëjtë: ato ishin e djegur në zjarr. Njerëzit e kishin zili bukurinë e tyre, kishin frikë nga aftësitë e tyre. Atëherë u kujtova, si fëmijë kisha frikë të ndezja shkrepëse, ata talleshin me mua se unë tashmë isha "rritur" dhe nuk dija si të ndezja një sobë me gaz. Rezulton se nga këtu vjen.
Në kohën e vdekjes, lindi pyetja: “Për çfarë? Ju i ndihmoni njerëzit, ata nuk e vlerësojnë atë, dhe ata gjithashtu ju vrasin. Nuk ka nevojë të ndihmoni njerëzit, ju nuk mund të shprehni veten, ndjenjat tuaja, nuk mund të jeni të hapur ndaj botës ”.”. Prandaj afërsia nga bota, frika e shprehjes së ndjenjave të tyre .... Duket se kanë ardhur realizime që nuk korrespondojnë me kërkesën time, por ... Së pari, kam kuptuar për veten time shumë kohë më parë që nënvetëdija jonë e di më mirë se çfarë është e rëndësishme për ne për momentin. Dhe së dyti, gjithçka në botën tonë është e ndërlidhur dhe dualiteti, po, nga njëra anë është e mbyllur, nuk mund ta tregosh veten, "mos bëj mirë", por nga ana tjetër ekziston dëshira për të ndihmuar, sikur unë duhet ...
Si rezultat, kam realizuar shumë realizime. Dhe shpresoj se do të vijnë përsëri.
Unë i jam mirënjohës Olya për një udhëtim kaq të mrekullueshëm dhe për ato ndryshime në jetën time që ishin rezultat i një udhëtimi në të kaluarën time.

Ne kemi punuar me Olya Sorokina. Kërkesa - pse m’u dha shtatzënia e parë e ngrirë.
Së pari, ata më treguan jetën time të kaluar, e cila është shumë e ngjashme me atë aktuale. Aty ku i vendosa vetes një kornizë kufizuese në jetën time, krijova botën time të vogël. Për një jetë të lumtur, kjo nuk është gjëja më e rëndësishme. Për shkak të kësaj, ajo nuk mund ta kuptojë veten si grua, si grua. Të gjitha këto i kuptova kur shikoja ditët e fundit të jetës sime.
Doli që unë kisha nevojë të zhvilloja, zgjeroja rrethin tim të kontakteve, të mësoja të komunikoja drejtpërdrejt.
Pastaj ata më kërkuan të tregoja pse m’u dha shtatzënia e parë e ngrirë. Ky shpirt erdhi për të ndihmuar në zhvillimin e përvojës së komunikimit me burrin e saj. Për ta përjetuar këtë dhimbje së bashku, dhe jo secila veç e veç. Unë madje u martova dhe u nisa për në një qytet tjetër, ku mësova të komunikoj dhe të gjej miq. Për mua, një detyrë krijuese është të arrij komunikim të lehtë me të tjerët. Rezulton vetëm komunikimi kur është e nevojshme. Tani shikoj jetën time dhe kuptoj sa momente kur më mësojnë të komunikoj: si burri dhe fëmijët, ashtu edhe në punë. Detyra kryesore për momentin është të mësosh se si të ndërtosh lehtë një bisedë me njerëzit.
Humbja e një fëmije tani perceptohet ndryshe. Shpirti i saj më ndihmoi, për të cilën ajo është shumë mirënjohëse.
Faleminderit Olga për këtë realizim, është shumë e rëndësishme për mua. Çdo ditë vjen gjithnjë e më shumë vetëdije dhe mirëkuptim se gjithçka po ndodh për diçka, gjëja kryesore është ta deshifroj atë në mënyrë korrekte. Sa shenja jepen, por nuk i kuptova.

Më pëlqeu shumë seanca e hipnoterapisë me Olga Sorokina! Olya ka një zë shumë të butë, të këndshëm dhe të tillë. Një person i mirë dhe rrezatues, ajo më udhëzoi butësisht gjatë gjithë udhëtimit dhe më dha teknika kaq të këndshme gjatë konsultimit, ato me të vërtetë funksionojnë! Në të vërtetë ndihem shumë më mirë, i përtërirë! Rezulton në një jetë të kaluar unë isha një luftëtar shumë i fuqishëm, pasi mbaj mend imazhin e tij, unë jam tashmë i mbingarkuar me lumturi)))) sepse me të vërtetë dua të jem një popull kaq i guximshëm, i fuqishëm dhe motivues në mishërimin tim të tanishëm, por frikërat e pakuptueshme, komplekset për disa arsye më ndalojnë, si dhe të njëjtët njerëz me komplekse dhe frikë më ndalojnë, dhe gjatë regresionit unë kuptova qartë se unë patjetër që kam nevojë për të ndihmuar njerëz të tillë, të zbuloj anët e tyre më të mira, të frymëzoj dhe ndryshoj psikologjinë e tyre pozitive, dhe energjia ime e fuqishme do të më ndihmojë me këtë zjarr! Dhe fakti që unë duhej të jetoja pjesën më të madhe të jetës time në kontrollin e komplekseve është në mënyrë që unë të fitoj mençuri dhe përvojë, si dhe vetëdije në mishërimin aktual! Dhe gjithashtu bëra një përfundim për veten time, flas më pak dhe bëj më shumë. Unë mendoj se është për këtë arsye që mentorët e mi nuk janë elokuanë dhe të rreptë me mua))) por unë jam shumë i gëzuar dhe bisedues, thjesht një grua e vërtetë)))) dhe më e rëndësishmja, tani e di në cilin drejtim duhet të shkoj dhe çfarë të bëjmë, por kushton shumë! Olya Sorokina nga thellësia e zemrës sime jap bekimin!

Shumë faleminderit Olenka Sorokina për seancën e regresionit që kishte me mua më shumë se një javë më parë! Unë nuk kam shkruar menjëherë, pasi mrekullitë që filluan gjatë seancës vazhdojnë të ndodhin ditë pas dite deri më sot. Seanca ishte e mahnitshme, e ndritshme, unë qartë pashë në të gjitha ngjyrat dhe ndjeva mishërimin tim të kaluar nga adoleshenca deri në ditën e fundit në Tokë. Dhe pastaj Shpirti im bisedoi me Shpirtrat e mi të afërm, nga të cilët mora shumë këshilla të dobishme. Olya e zhvilloi sesionin në nivelin më të lartë profesional!
Dhe tani Udhëzuesit e mi po më ndihmojnë të përmbush kontratën që kam lidhur gjatë seancës dhe shenjat dhe sugjerimet më dërgohen nga kudo. Edhe gjatë seancës me Kartat Metaforike, mora një kartë me imazhin e një gruaje, e cila kishte veshur të njëjtën veshje si unë në mishërimin tim të mëparshëm! Në përgjithësi, gjithçka rrethohet, bëhet më e qartë dhe më interesante çdo ditë! Fluturoj si në krahë! Olenka, thjesht jam e kënaqur me punën tënde !!! Dhe përsëri dhe përsëri Faleminderit! Ju jeni Mjeshtër i zanatit tuaj !!!

Mirëdita, dua të lë një përmbledhje për Sorokina Olga, me të cilën kemi punuar së bashku në një seancë regresi, kemi parë mishërimet e kaluara dhe shkuam në këshillin e të urtëve.
Olga është një specialist i klasit të parë dhe mjeshtër i zanatit të saj. E falënderoj me gjithë zemër dhe shpirt !!!
Kam marrë përgjigje për shumë pyetje (kam bërë më shumë se 10 prej tyre para seancës) dhe kam pasur një plan të qartë veprimi. Kam kuptuar shumë, jam ndjerë shumë dhe kam fituar besim për veprime të mëtejshme. Unë nuk do të hyj në detaje, në mënyrë që të mos ju imponoj idetë e mia ju që po lexoni këto rreshta. Më mirë provojeni vetë dhe do të kuptoni gjithçka.
Unë i dërgoj mirënjohjen time Olgës për punën cilësore të bërë dhe qëndrimin njerëzor. Unë do të vazhdoj kërkimet në këtë drejtim dhe më tej.
Jam shumë i lumtur që zhvillova sesionin e parë të regresionit me Olga Sorokina.

Dje pata seancën e parë të hipnozës me Olgën, si Michael Newton. Isha aq i lodhur dje, isha aq i mbingarkuar me përshtypje sa më zuri gjumi, siç thonë ata, pa këmbë të pasme.
Këtë mëngjes dëgjoj ndjenjat e mia. Po, ndihem i rifreskuar pas seancës së djeshme të hipnozës. Së pari, unë kisha një qëllim. Së dyti, pranova vdekjen e gruas sime. Po, është e vështirë dhe dëshpëruese. Unë madje u përpoqa të qaja, por pasi piva eliksir nga ajo shishe, fillova të marr frymë thellë, siç rekomandoi mentori im, dhe vuri dorën në zemër, ai menjëherë u qetësua. Imazhi i urtë në yarmulke profesor gjithashtu u shfaq para meje. Vetvetiu. Pa asnjë përpjekje nga ana ime. Sapo mendova për të.
Shkrova artikullin që premtova në mëngjes. Tani jam duke punuar për një libër të ri.
Dhe kur meditova, gruaja ime dhe unë përfunduam në një vend të mirë, buzë detit të ngrohtë, ku gjatë jetës së saj nuk mundëm të arrinim (ajo ishte kundërindikuar të vizitonte detet e ngrohta) ..

Hipnozë regresive gjurmon origjinën e saj tek kërkimet nga specialistë të njohur nga Shtetet e Bashkuara si Dr. Brian Weiss (psikiatër), Dr. Michael Newton (psikolog) dhe Dolores Cannon (hipnoterapist), metodat e të cilave tani përdoren nga hipnoterapistë dhe regresologë në të gjithë botën dhe librat botohen në botime të mëdha. në shumë vende, përfshirë Rusinë.

Ju lejon të depërtoni në dyert e mbyllura të pavetëdijes sonë dhe të fitoni akses në kujtimet e ndrydhura ose të bllokuara. Në një gjendje ekstazë, ju mund të gjeni informacionin që është fshirë nga kujtesa jonë, por në mënyrë periodike shkakton pasoja negative. Ju mund të zbuloni se sa kushton një seancë regresive hipnoze në faqe - kostoja e hipnozës regresive

Mbi të gjitha, nënvetëdija jonë ruan gjithçka që kemi provuar ndonjëherë në jetën tonë aktuale. Ai nuk vlerëson ose analizon ngjarjet, por i ruan ato, duke ruajtur thjesht gjithçka në kujtesën e tij, përfshirë emocionet që lidhen me këto ngjarje. Por mendja jonë, niveli më i lartë i vetëdijes sonë, kërkon të analizojë, interpretojë, vlerësojë këto ngjarje dhe zëvendësohet në mënyrë që të mbrojë gjithçka që nuk përshtatet në jetën tonë. Si rezultat, disa kujtime në perceptimin tonë fillojnë të harrohen ose ndryshohen. Si rezultat, ne ndonjëherë nuk mund t'i dallojmë ngjarjet reale nga ato të trilluara.

Hipnoterapistët dhe regresologët modernë përdorin disa metoda të hipnozës së regresionit, këtu janë ato kryesore:

Hipnozë regresive e Brian Weiss

Një nga specialistët më të njohur në fushën e regresionit është regresologu, Dr. Brian Weiss. I diplomuar në Universitetin e Kolumbisë dhe Shkollën e Mjekësisë të Universitetit Yale. Profesor i Psikiatrisë dhe autor i bestsellerit botëror Shumë jetë, shumë mësues Ai është një nga themeluesit e regresionit modern të jetës së kaluar. Duke hetuar konfliktet nga e kaluara, ai u bë një nga ithtarët e teorisë së rimishërimit të shpirtit. Unë bëra shumë regresione. Metoda e tij bazohet veçanërisht në deklarata të tilla si: "Trupat tanë nganjëherë rikrijojnë sëmundjet fizike për të komunikuar trauma ose humbje në një jetë të mëparshme" dhe "Shpirtrat tanë takohen në shumë jetë." Kjo teknikë ofron një udhëtim shpirtëror të shërimit emocionalisht, fizikisht dhe mendërisht.

Dr. Weiss beson se të kuptuarit e jetës sonë të kaluar është çelësi i harmonisë së përgjithshme: “Ne të gjithë jetojmë në jetën e kaluar. Të gjithë do të jetojmë në të ardhmen. Por ajo që bëjmë në këtë jetë do të ndikojë në jetën tonë kur të kalojmë te pavdekësia ".

Metoda e kthimit ndër-jetësor e Michael Newton

- Hipnoterapisti amerikan me famë botërore, Ph.D (Doktor i Filozofisë), një anëtar prej kohësh i ACA (Shoqata Amerikane e Këshillimit), ai zhvilloi një formë të terapisë së rimishërimit përmes regresionit në "Jeta midis Jetësh" (periudha e shpirtit ndërpersonale). Ai është autor i një serie librash mbi kërkimin e regresionit të jetës së kaluar dhe terapinë e rimishërimit: Journey of Souls 1994, Destiny of Souls 2000. dhe jeta midis jetës 2004. Të gjithë këta libra janë bërë bestseller dhe janë përkthyer në shumë gjuhë, dhe tani këto botime janë shitur edhe në Rusi.
Cili është thelbi i hipnozës regresive të Michael Newton? Ndërsa zhvillonte seanca hipnoterapie, Michael Newton zbuloi se një person mund të shohë jo vetëm jetën e kaluar (mishërimet), por gjithashtu të vizitojë një hapësirë të caktuar "të re", të cilën Njutoni e quajti "jeta midis jetës". Nga ai moment, ai filloi të eksploronte këtë "mbretëri të imagjinatës", në total ai zhvilloi më shumë se 1000 seanca hipnotike, si rezultat i së cilës zhvilloi një teknikë të veçantë. Baza e teknikës së këtij regresioni është arritja e një gjendjeje më të thellë të tranzit sesa në seancat e zakonshme të regresionit në mishërimet e kaluara. Gjithashtu, si rezultat i punës së tij, u krijuan konceptet e "grupit të shpirtrave", "mentor shpirtëror", "udhëzues", "procesi i zgjedhjes së një mishërimi të ri" dhe shumë më tepër.
Gjithashtu, sipas M. Newton, regresionet në periudhën ndërpersonale (LBL) janë më terapeutike në krahasim me regresionet në jetën e mëparshme. Meqenëse jetët e kaluara janë në gjendje të shërojnë vetëm "traumat" e vjetra, ndërsa njohja e "universit shpirtëror" të tyre midis jetës na ofron "qëllime" më të gjera dhe hap kuptime dhe perspektiva më globale.

Metoda Dolores Cannon - Teknika e hipnozës shëruese kuantike (QHHT®)

Në kontrast me metodën e hipnoterapistit Michael Newton, ku gjithçka është prerogativë e nënvetëdijes dhe puna me të, metoda e Terapisë Kuantike (QHHT®) synon të kujdeset për shëndetin e klientit përmes mirëqenies së tij mendore. Për shumë vite me radhë, Dolores Cannon, si një hipnoterapist praktikues, ka mbledhur një sasi të madhe informacioni (përfshirë historik), duke kryer. Kjo rezultoi në librat e saj të shumtë. Në të njëjtën kohë, ajo gjithmonë u përpoq të theksojë se zona e "nënvetëdijes" me të cilën ajo duhet të punojë nuk është e tillë në përcaktimin e teorisë së Sigmund Frojdit dhe e përdorur nga shumica e psikiatërve modernë. Kjo pjesë e nënvetëdijes është më tepër "Superconsciousness", pjesa shumë kryesore dhe më e pashkelur e mendjes sonë.
Cila është ideja kryesore e teknologjisë QHHT®?
Udhëhequr nga kërkimet më të fundit dhe përparimet në fizikën kuantike, Dolores sugjeroi që mendimet tona, në një shkallë apo në një tjetër, të na diktojnë realitetin në të cilin jetojmë. Dhe ekziston një numër i madh i provave shkencore që provojnë se mendimi ka një efekt të drejtpërdrejtë, të matshëm në materien fizike. Kjo është absolutisht logjike kur mendoni se e gjithë materia është thjesht energji që dridhet në frekuenca të ndryshme. Mendimi është një projeksion i energjisë dhe ne kemi evoluar deri në pikën ku ne me vetëdije kontrollojmë mendimet tona dhe ato që mendojmë. Për shembull, fjalët "Të dua" dhe "Të urrej" janë projekte energjetike të mendimit fizik. Tani mendoni për efektin e këtyre frazave në trupat fizikë të cilëve u drejtohen këto fjalë.
Qëllimi nuk është të ju bindim për asgjë që nuk jeni gati të pranoni, dhe të mos ju bindni të refuzoni gjithçka që dini dhe vlerësoni, qëllimi është t'ju ofrojë një platformë mbi të cilën mund të kuptoni vetë. Teknologjia QHHT® funksionon dhe jep rezultate.

Aurelio mejia mesaështë një psikoterapist dhe regresolog i njohur kolumbian i cili ka punuar në teknikat e hipnozës që nga viti 1995. Hipnoza introspektive është një teknikë që kombinon hipnozën me dinamikën e faljes dhe shpirtërore për të arritur ndryshime të sjelljes dhe për të lehtësuar simptomat e pacientit. Terapia e regresionit përdoret këtu si një mënyrë për të kuptuar se si përvojat, besimet dhe kujtimet tona "krijojnë realitetin tonë". Pasi të jemi në gjendje të kuptojmë dhe të thellohemi në përvojën tonë, ne mund ta kuptojmë kuptimin me qartësi, e cila do të na mundësojë të bëjmë ndryshimet e nevojshme në jetën tonë. Terapia hipnotike introspektive ndihmon në riprogramimin e zakoneve, frikës, fajit dhe qëndrimeve që prekin subjektin. Dhe kapërcimi i të cilave është qëllimi kryesor i terapisë.