Shtatzënia është një gjendje e veçantë e një gruaje, gjatë së cilës ndodhin ndryshime të vazhdueshme. Këto ndryshime janë të jashtme dhe të brendshme.
Sa i përket ndryshimeve të jashtme, pamja e tyre, si rregull, nuk ngre ndonjë pyetje të veçantë. Këto janë, së pari, shenja të tilla të dukshme si rrumbullakimi i formave të nënës në pritje, pigmentimi në lëkurë, lirimi i kolostrumit nga gjiri në një datë të mëvonshme.
Por proceset e brendshme janë të fshehura nga sytë tanë. Prandaj, duke vërejtur ndonjë ndryshim fiziologjik ose mendor në vetvete, nëna e ardhshme shqetësohet nëse gjithçka po shkon mirë me të dhe me foshnjën.
Në të vërtetë, lindin shumë pyetje. Pse humori ndryshon shpejt? Pse keni filluar të shkoni në tualet më shpesh? Pse u shfaqën fenomene të tilla të pakëndshme si urth, gulçim, ënjtje? Etj
Si fillim, paqëndrueshmëria emocionale është normale gjatë shtatëzënësisë. Nënat e ardhshme - ato janë, ata gjithmonë do të gjejnë një arsye për t'u shqetësuar. Edhe nëse është e vështirë të gjesh një arsye të tillë. Dhe ne do të flasim për këtë edhe sot.
Në këtë artikull, ju do të mësoni se gjendja e veçantë emocionale e grave shtatzëna, e shoqëruar me ankth dhe frikë, është rezultat i ndryshimeve hormonale.
Ju gjithashtu do të gjeni këtu informacione se si një shtatzëni e realizuar tashmë ndikon në trupin femëror.
Ndryshimet në trupin e femrës gjatë shtatzënisë:
Nga ana e sistemit kardiovaskular
Vëllimi i gjakut që qarkullon rritet për të siguruar rrjedhjen e gjakut për dy organizma. Ky vëllim i rritur është shumë më i vështirë për zemrën që të pompojë. Për këtë arsye, muskuli i zemrës trashet pak. Ritmi i zemrës gjithashtu rritet pak.
Për shkak të një rritje të vëllimit të gjakut dhe ndryshimeve të veçanta hormonale, dalja venoze nga ekstremitetet e poshtme është e vështirë. Në këtë drejtim, gratë shtatzëna aq shpesh zhvillojnë venat me variçe.
Presioni i gjakut në fazat e hershme, si rregull, zvogëlohet mesatarisht. Në fazat e mëvonshme, shumë gra kanë prirjen për presion të lartë të gjakut. Kjo është për shkak të trashjes fiziologjike të gjakut dhe veprimit të hormoneve që përgatisin trupin femëror për lindjen e fëmijës.
Trashja e gjakut dhe një rritje e tonit vaskular është një reagim mbrojtës i trupit të femrës, parandalimi i gjakderdhjes masive gjatë lindjes. Falë proceseve të tilla, në trupin femëror me humbje të gjakut gjatë lindjes, enët reagojnë ashpër me spazmë.
Gjaku në enën e dëmtuar koagulon shpejt, duke formuar një mpiksje gjaku. Mpiksja e gjakut bllokon vendin e dëmtimit të enës së gjakut. Kështu, humbja e gjakut do të jetë minimale.
Furnizimi me gjak jo vetëm në mitër rritet, por edhe në të gjitha organet e legenit të vogël. Prandaj, kaq shpesh në gratë shtatzëna, simptomat e hemorroideve përkeqësohen në fazat e hershme.
Nga sistemi i frymëmarrjes
Për të siguruar oksigjen nënën dhe fëmijën, sistemi i frymëmarrjes së gruas gjithashtu pëson ndryshime gjatë shtatëzënësisë. Diafragma ngrihet për shkak të mitrës së zmadhuar. Për shkak të kësaj, vëllimi i gjoksit zvogëlohet.
Mushkëritë bëhen të ngushta në gjoks, ato nuk mund të drejtohen plotësisht me një frymë të thellë. Për të zgjidhur këto probleme, qendra e frymëmarrjes në tru udhëzon të marrë frymë më shpesh. Si rezultat, frymëmarrja bëhet më e shpeshtë.
Gruaja bëhet më e ndjeshme ndaj mungesës së oksigjenit. Prandaj, shumë gra shtatzëna nuk mund të qëndrojnë në dhoma të mbytura, të nxehta, në transportin publik.
Në fazat e mëvonshme, gulçimi shpesh shqetësohet. Duket duke rritur ngarkesën në zemër dhe mushkëri. Duke rritur frekuencën dhe thellësinë e frymëmarrjes, trupi i nënës përpiqet të kompensojë mungesën e oksigjenit. Gjithçka është bërë në mënyrë që fëmija juaj të mos ketë nevojë për asgjë.
Nga sistemi i tretjes
Në tremujorin e parë, si rregull, gratë shqetësohen për toksikozën. Ashpërsia e manifestimeve të saj është individuale. Dikush vëren të përzier vetëm në mëngjes. Dikush vuan nga të përzierat gjatë gjithë kohës. Dikush shqetësohet si për të përzierat ashtu edhe për të vjellat. Dhe shumë nuk i përjetojnë fare simptoma të tilla.
Toksikoza ndodh për shkak të helmimit të përkohshëm të trupit të nënës me produktet metabolike të foshnjës. Më shpesh, simptomat e toksikozës përfundojnë pas tre muajve të parë të shtatzënisë, kur placenta fillon të funksionojë plotësisht. Në të ardhmen, do të jetë ajo që do të jetë përgjegjëse për metabolizmin midis nënës dhe fëmijës.
Ndonjëherë nënat e ardhshme kanë një shtrembërim të shijes. Për shembull, ju doni të hani diçka të pangrënshme (shkumës, argjilë, sapun). Kjo gjendje më shpesh tregon një mungesë akute të disa substancave në trupin e nënës. Prandaj, është e domosdoshme që t'i tregoni mjekut tuaj për këtë situatë.
Urthi është një tjetër simptomë e zakonshme që shoqëron shtatzëninë. Për shkak të ndryshimit të pozicionit të stomakut në zgavrën e barkut për shkak të mitrës së zmadhuar, përmbajtja acide e stomakut shpesh hidhet në ezofag. Acidi irriton muret e ezofagut dhe kjo shkakton hidhërim në sternum.
Pijet alkaline, të tilla si qumështi, do të ndihmojnë për të përballuar këtë problem. Pse do të ndihmojë pjesërisht? Sepse arsyeja kryesore - një ndryshim në pozicionin e stomakut të një gruaje shtatzënë - nuk mund të korrigjohet.
Në mënyrë që të vuani më pak nga urthi, është e rëndësishme që nëna e ardhshme të mos marrë një pozicion horizontal menjëherë pas ngrënies dhe të hajë të paktën dy orë para gjumit.
Në pjesën e sistemit skeletor
Fëmija po rritet me shpejtësi, ai ka nevojë për gjithnjë e më shumë burime për rritje dhe zhvillim. Dhe natyra shtrihet aq shumë sa që foshnja do të marrë gjithçka që është e nevojshme nga trupi i nënës.
Për më tepër, nëse lëndët ushqyese, vitaminat dhe elementët gjurmë furnizohen në sasi të pamjaftueshme, atëherë burimet e trupit të nënës do të shkojnë në zhvillimin e thërrimeve.
Për shembull, me mungesën e kalciumit, dendësia e kockave (ndryshimet fillestare osteoporotike) në trupin e një gruaje zvogëlohet. Prandaj, kaq shpesh, nënat e ardhshme dhe të suksesshme kanë probleme dentare.
Për shkak të rritjes së masës dhe madhësisë së mitrës, qendra e gravitetit në nënat e ardhshme zhvendoset. Kjo drejton kolonën kurrizore dhe thellon lordozën lumbare (lakimi i shtyllës kurrizore me fytyrë në bark). Shumë njerëz vërejnë se ecja e grave shtatzëna ndryshon, bëhet më e rëndësishme. Quhet edhe "ecje krenare".
Indi lidhor i ligamenteve, kërcit dhe kockave të legenit lirohet. Ky efekt ushtrohet nga hormonet e sekretuara nga placenta (relaksina, progesteroni). Falë veprimit të tyre, lëvizshmëria e nyjeve sakrale, simfiza rritet. Kockat e legenit janë ndarë pak.
Kështu që trupi i nënës së ardhshme përgatitet për lindjen e fëmijës. Falë ndryshimeve të tilla, koka e foshnjës kalon përmes kanalit të lindjes më lehtë gjatë lindjes. 
Nga sistemi endokrin
Shtatzënia me të drejtë konsiderohet si një rritje serioze hormonale në jetën e një gruaje. Do të habiteni se sa procese në trupin e një gruaje rregullohen nga hormonet.
Pa sfondin e duhur hormonal, vetë shtatzënia nuk mund të ndodhë. Dhe përgatitja për lindjen e fëmijës kryhet falë veprimit të hormoneve. Ushqyerja pasuese e gjirit pas lindjes është gjithashtu e pamundur pa një sfond të caktuar hormonal.
Pra, gjërat e para së pari.
Gjatë shtatzënisë, hipofizës rrit aktivitetin e saj. Kjo është pjesa e trurit përgjegjëse për aktivitetin e të gjitha gjëndrave endokrine. Ai fillon të punojë më aktivisht.
Në gjëndrrën e hipofizës, prodhimi i hormoneve stimuluese të folikulit dhe luteinizimit, që rregullojnë punën hormonale të gonadave, zvogëlohet ndjeshëm. Në këtë drejtim, procesi i pjekjes së gjëndrave të reja në vezore ndalet dhe ovulimi nuk ndodh.
Gjatë shtatzënisë, hormoni prolaktin prodhohet në mënyrë aktive në hipofizë në të njëjtin vend. Heshtë ai që përgatit gjëndrën e qumështit për gjidhënie të mëtejshme.
Rezultati i veprimit të tij mund të shihet tashmë në fazat e hershme të shtatzënisë. Gjinjtë po rriten në mënyrë aktive në madhësi, duke u bërë të ndjeshëm, veçanërisht në zonën e thithit.
Me fillimin e shtatzënisë, një organ i ri endokrin fillon të funksionojë - korpus luteum i vezores. Ai është përgjegjës për prodhimin e progesteronit. Ky është hormoni kryesor i shtatzënisë, i cili është përgjegjës për implantimin e embrionit, për mbajtjen dhe ruajtjen e tij.
Më afër 14-16 javë, placenta merr përsipër funksionin e prodhimit të progesteronit.
Hormonet e tiroides prodhohen në mënyrë aktive, të cilat ndikojnë në mënyrë aktive në të gjitha proceset metabolike të nënës dhe fetusit. Vetë gjëndra tiroide rritet në madhësi gjatë shtatëzënësisë.
Mungesa e hormoneve të saj mund të çojë në një shkelje të formimit të trurit të foshnjës. Dhe tejkalimi i tyre mund të provokojë abortin në fazat e hershme.
Gjëndrat paratiroide, gjëndrat mbiveshkore dhe pankreasi janë gjithashtu të përfshirë në mënyrë aktive në punë.
Një hormon shumë i rëndësishëm, oksitocina, prodhohet në hipotalamus (rajoni submukozal i diencefalonit). Nga hipotalamusi, ai hyn në lobin e pasëm të hipofizës dhe prej aty fillon punën e tij.
Përqendrimi maksimal i oksitocinës arrin në një datë të mëvonshme. Heshtë ai që është përgjegjës për fillimin e lindjes, tkurrjen e mitrës gjatë punës dhe stimulimin e çlirimit të qumështit nga gjëndrat e qumështit.
Nga sistemi urinar
Me fillimin e shtatzënisë, ngarkesa e nënës së ardhshme rritet në veshka. Meqenëse veshkat janë një organ filtrues, ato janë përgjegjëse për pastrimin e gjakut nga produktet metabolike si nga nëna ashtu edhe nga fetusi.
Për shkak të rritjes së madhësisë së mitrës dhe nën ndikimin e një sfondi të caktuar hormonal, muret e ureterëve dhe fshikëzës relaksohen dhe përjetojnë presion të vazhdueshëm. E gjithë kjo çon në mbajtje më të madhe të urinës në organet urinare.
Nga ana tjetër, ky është një rrezik i rëndësishëm i infeksioneve të traktit urinar. Kjo është arsyeja pse gratë shtatzëna shpesh duhet të monitorojnë testet e tyre të urinës.
Në gratë që presin një fëmijë, dëshira për të urinuar është dukshëm më e shpeshtë. Të gjitha për të njëjtën arsye, për shkak të kompresimit të fshikëzës nga mitra shtatzënë. Por muret e relaksuara të fshikëzës nuk mund të tkurren më plotësisht, si para shtatzënisë. Prandaj, vëllimi i mbetur i urinës në të pas urinimit është më i madh se ai i një gruaje jo shtatzënë.
Për shkak të një rritje në vëllimin e gjakut që qarkullon, mbajtjes së lëngjeve dhe një rritje të përqendrimit të joneve të natriumit në trup nën ndikimin e sfondit hormonal, shfaqet edemë fiziologjike.
Për më tepër, faktorët e mëposhtëm mund të provokojnë shfaqjen e edemës: një tepricë e kripës së tryezës në ushqimin e nënës së ardhshme (kripa e tryezës është NaCl, domethënë jonet Na +), aktiviteti fizik, nxehtësia.
Edema mund të jetë fiziologjike (një manifestim i normës) ose patologjike. Dallimi midis edemës fiziologjike dhe edemës patologjike është se me përjashtimin e faktorëve provokues, edema fiziologjike zhduket.
Për një funksion më të mirë të veshkave, mjekët këshillojnë gratë të pushojnë në anën e majtë. Kjo lehtëson rrjedhën e urinës përmes ureterëve në fshikëz, duke e bërë më të lehtë funksionimin e veshkave.
Nga sistemi imunitar
Me fillimin e shtatzënisë, gratë përjetojnë një ristrukturim të sistemit imunitar. Një ristrukturim i tillë është i nevojshëm për të siguruar ruajtjen e shtatzënisë dhe zhvillimin normal të foshnjës.
Fetusi ka material gjenetik nga babai i fëmijës, i cili fillimisht njihet nga sistemi imunitar i nënës si i huaj dhe potencialisht i dëmshëm. Ndryshimet e përkohshme menjëherë pas fillimit të shtatzënisë lejojnë që trupi i nënës të mos shkaktojë proceset imune të refuzimit të embrionit.
Rindërtimi i sistemit imunitar drejt "vigjilencës shurdhër" nuk vepron në mënyrë selektive. Imuniteti ulet në të gjitha drejtimet. Kjo mund të provokojë një përkeqësim të çdo sëmundje kronike të nënës së ardhshme.
Në sfondin e një rënieje të mbrojtjes imune të trupit, patogjenët "zvarriten nga fshehja" dhe aktivizohen, të cilat më parë "qëndronin në heshtje në pritë" në formën e një infeksioni kronik ose transportues.
Gjatë shtatzënisë, sëmundjet e sistemit urinar dhe traktit respirator mund të përkeqësohen. Reagimet alergjike shpesh vërehen, madje edhe ndaj ushqimeve të konsumuara më parë.
Ndryshimet e lëkurës që ndodhin gjatë shtatëzënësisë vërehen nga pothuajse të gjitha nënat e ardhshme. Ashpërsia e këtyre ndryshimeve ndryshon ndjeshëm midis grave. Gjatë gjithë shtatzënisë, gjendja e lëkurës edhe e së njëjtës grua mund të ndryshojë.
Modelet e përgjithshme janë si më poshtë. Në tremujorin e parë, lëkura mund të jetë e thatë dhe e ndjeshme për shkak të mbizotërimit të progesteronit në gjak. Në tremujorin e dytë, për shkak të përmirësimit të rrjedhës së gjakut, çehre mund të përmirësohet dhe mund të shfaqet një shkëlqim i shëndetshëm. Natyrisht, nëse nëna e ardhshme nuk vuan nga anemia.
Gjëndrat dhjamore dhe djersa gjithashtu funksionojnë ndryshe në gratë shtatzëna. Si rregull, puna e tyre është intensifikuar. Një grua mund të vërejë djersitje të shtuar dhe shfaqjen e një shkëlqimi vajor në lëkurë.
Përfaqësuesit e errët të gjysmës së bukur të njerëzimit mund të kenë njolla të moshës në lëkurë. Freckles gjithashtu bëhen më të theksuara ose më shumë.
Normalisht, zonat e hiperpigmentimit shfaqen në trupin e një gruaje shtatzënë. Ky është një lloj shiriti i errët përgjatë vijës së mesit të barkut dhe errësimit në areolë. Lëkura rreth organeve gjenitale të gruas gjithashtu errësohet.
Strijat shpesh shfaqen në trup. Ky proces shoqërohet me zgjatje të tepërt të lëkurës dhe këputje në një shtresë të hollë të lëkurës - dermis. Strijat në fillim janë kafe. Por gradualisht ato bëhen të bardha dhe i ngjajnë plagëve. Shfaqja e strijave varet drejtpërdrejt nga elasticiteti i lëkurës së gruas, e cila përcaktohet gjenetikisht.
Flokët dhe thonjtë rriten më shpejt gjatë shtatzënisë. Në këtë kohë, periudha e rritjes (periudha e jetës) e flokëve zgjatet. Kjo është për shkak të veprimit të estrogjeneve, përqendrimi i të cilave rritet. Prandaj, gratë shpesh mund të vërejnë një rritje të dendësisë së flokëve gjatë shtatzënisë.
Pas lindjes, gratë shpesh ankohen për humbje të bollshme të flokëve. Kjo është për shkak të normalizimit të niveleve të estrogjenit pas lindjes. Prandaj, rritja e flokëve dhe jetëgjatësia e flokëve kthehen në nivelet e tyre origjinale.
Nëse flokët dhe thonjtë tuaj bëhen të shurdhër, të brishtë, atëherë ka shumë të ngjarë që ju keni mungesë të ndonjë elementi gjurmë dhe vitaminash. Mos harroni të informoni mjekun tuaj për ndryshime të tilla. Këto mund të jenë manifestimet e para të kushteve të mungesës gjatë shtatëzënësisë (p.sh. anemia).
Ndryshimet në sferën emocionale të një gruaje shtatzënë
Me fillimin e shtatzënisë, si vetë gruaja, ashtu edhe të dashurit e saj mund të vërejnë ndryshime në sferën emocionale. Sistemi psiko-emocional bëhet më labil.
Ndryshimet hormonale, dhe ndjenja e përgjegjësisë së dyfishtë, dhe ankthi për mirëqenien e shtatzënisë së vazhdueshme, dhe një ristrukturim i mënyrave të zakonshme të jetës, dhe një rivlerësim i përparësive çojnë në këtë gjendje.
Në fillim të shtatzënisë, ndodhin ndryshime të fuqishme hormonale. Në fillim, mbizotërojnë hormonet femërore - estrogjenet. Pastaj estrogjenet heqin dorë nga roli i tyre dominues ndaj hormonit që ruan shtatzëninë - progesteronit.
Në tremujorin e dytë, krijohet një sfond hormonal relativisht i barabartë. Deri në fund të shtatzënisë, ankthi i zakonshëm për lindjen e ardhshme bashkohet me ndryshimet në nivelet hormonale.
Mund të them se mitet janë shumë të përhapura në mesin e njerëzve se të gjitha gratë shtatzëna janë shumë të humorit. Kjo shpesh i shtyn nënat e ardhshme të vijnë artificialisht me dëshira të veçanta dhe të ngatërrojnë të afërmit e tyre të ngushtë.
Në fakt, gratë shtatzëna duan kujdes dhe vëmendje, një ndjenjë sigurie. Në këtë periudhë vendimtare, duhet të ketë një person të tillë pranë nënës së ardhshme që mund të mbështesë, qetësohet, largojë ankthin dhe dyshimet. Mbi të gjitha, asaj i duhen kaq shumë emocione pozitive.
Në momentet e gëzueshme të jetës sonë, prodhohen hormone të veçanta - endorfina. Ato kanë një efekt pozitiv në metabolizmin dhe zhvillimin e foshnjës. Prandaj, sa më shumë që nëna është e lumtur, aq më mirë fëmija zhvillohet në barkun e saj.
Si ndikon një shëndet shtatzënie në shëndetin e një gruaje?
Shumë studime nga shkencëtarët kanë treguar se një histori e shtatzënisë ul ndjeshëm rrezikun e kancerit të vezoreve. Sipas provave aktuale, ushqyerja me gji siguron mbrojtje shtesë jo vetëm kundër kancerit të vezoreve, por edhe kundër kancerit të gjirit.
Një nga shpjegimet hipotetike për këtë fenomen është një ndryshim në sfondin hormonal në një grua shtatzënë, një pushim të përkohshëm të vezoreve dhe mungesa e ovulacionit.
Dihet që në vendin e çlirimit të vezës nga gjëndra e pjekur në vezore, formohet një mikrotraumë. Pasi të shërohet çdo lot, formohet një mbresë e vogël e bardhë.
Sipas disa studiuesve, shqetësimet në proceset e shërimit të këtyre mikrotraumave mund të çojnë në degjenerim malinj të qelizave të vezoreve. Prandaj, gratë që ovulojnë më rrallë vuajnë nga kanceri i vezoreve.
Ndryshimet në trup për shkak të shtatzënisë nuk duhet të kenë frikë. Mbi të gjitha, pas lindjes, të gjitha proceset normalizohen shpejt. Dhe le të ndryshojë figura, forma, gjumi dhe zgjimi i regjimit. Nëse dëshironi, mund të përballoni një ndryshim në figurë.
Nëna është misioni kryesor i një gruaje. Një grua, pasi e ka kuptuar veten si nënë, fiton një kuptim të ri në jetë. Më besoni, ia vlen. Shëndet për ju dhe fëmijët tuaj!
Procesi i lindjes dhe lindjes së një fëmije është një fenomen normal fiziologjik për çdo grua: që nga kohërat antike, natyra ka siguruar gjithçka për përmbushjen e këtij fati më të lartë të një gruaje. Dhe gjithçka në mekanizmin kompleks të trupit femëror është rregulluar në mënyrë të tillë që të sigurojë funksionimin e tij normal në kohën kur një burrë i vogël rritet në të. Në këtë drejtim, pas konceptimit të një fëmije, është e pashmangshme që trupi të përshtatet në një gjendje të re, dhe detyra e tij kryesore tani është të ruajë fetusin dhe të sigurojë zhvillimin e tij normal. Kjo është arsyeja pse çdo grua shtatzënë tashmë nga muajt e parë ndjen "ristrukturimin" e organeve, të cilat para shtatzënisë kanë punuar në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Kjo gjendje konsiderohet normale nëse nuk shoqërohet me ndonjë gjendje patologjike.
Para së gjithash, pasi "vendosen" në trupin e një gruaje, foshnja, organet gjenitale të gruas shtatzënë pësojnë ndryshime të rëndësishme. Mitra, në të cilën fetusi rritet gradualisht, rritet dhjetë herë ndërsa zhvillohet. Pra, nëse para fillimit të shtatzënisë pesha e mitrës ishte mesatarisht rreth 50 gram, deri në fund të shtatzënisë kjo shifër mund të arrijë 1 mijë gram ose më shumë. Në të njëjtën kohë, vëllimi i zgavrës së mitrës gjithashtu rritet: deri në kohën e lindjes, vëllimi i tij mund të jetë 520-550 herë më i madh se para fekondimit. Numri i fibrave muskulore në mitër gjithashtu rritet, ligamentet e mitrës janë zgjatur, gjë që siguron zhvillimin normal të fetusit. Vezoret gjithashtu ndryshojnë në madhësi, duke u rritur në madhësi. Përveç kësaj, njëri prej tyre përmban një "trup të verdhë" - këtu prodhohen hormone të veçanta që sigurojnë rrjedhën normale të shtatzënisë. Në ndërkohë, mukoza e vaginës lirohet, muret e vaginës bëhen më elastike - ashtu si organet gjenitale të jashtme (të vogla dhe të mëdha). Lirimi i indeve në të ardhmen do të kontribuojë në kalimin më të lehtë përmes kanalit të lindjes së foshnjës, dhe për këtë arsye të gjitha këto ndryshime janë jashtëzakonisht të rëndësishme në aspektin fiziologjik.
Ndërsa organet gjenitale ndryshojnë, ndryshime të rëndësishme vërehen në organet e tretjes dhe urinimit. Shumë gra shtatzëna janë të njohura me ndryshimet dramatike në preferencat e shijes - përveç rritjes së oreksit, ato gjithashtu shprehen në dëshirat për ushqime të kripura ose të tharta, dëshirat për substanca të pazakonta (shkumës, sapun, argjilë), prishjen e ndjesive të nuhatjes. Kjo situatë shpjegohet me një ndryshim në tonin e nervit vagus, i cili rregullon punën e shumë organeve të brendshme. Sa i përket organeve të tretjes: mitra në rritje ndikon fort në gjendjen e zorrëve - nën presionin e mitrës, ajo zhvendoset lart dhe në anët, toni i zorrëve zvogëlohet. Kjo zhvendosje, e shoqëruar me presionin e fetusit, shkaktojnë të shpeshta. Nga ana tjetër, stomaku reagon me urth ndaj kompresimit nga mitra në rritje. parandalimi i një dukurie kaq të pakëndshme duhet të jetë përdorimi i rregullt i ujit mineral, si dhe refuzimi i një darke të vonë. Mitra e zmadhuar dhe fshikëza urinare janë të ngutshme, gjë që çon në rritjen e urinimit. Një ngarkesë e madhe gjatë shtatëzënësisë bie: ky filtër natyral siguron pastrimin e produkteve të kalbjes jo vetëm nga trupi i nënës së ardhshme, por edhe neutralizimin e toksinave që mund të dëmtojnë foshnjën. Vendndodhja e mëlçisë gjithashtu ndryshon - ajo shtyhet prapa nga mitra dhe merr një pozicion anësor. Në këtë gjendje, dalja e tëmthit shpesh është e vështirë, gjë që mund të kontribuojë në shfaqjen e kolikave hepatike. Ashtu si mëlçia, veshkat funksionojnë me tension të dyfishtë.
Një ngarkesë e konsiderueshme i sigurohet sistemit kardiovaskular të trupit të gruas shtatzënë. Meqenëse fetusi në rritje duhet të pajiset me një sasi të mjaftueshme oksigjeni dhe ushqyesish, zemra duhet të punojë shumë. Përveç kësaj, vëllimi i gjakut që qarkullon gjithashtu rritet, një rreth i ri i qarkullimit të gjakut - placenta shfaqet në trup. E gjithë kjo çon në një rritje të masës së muskujve të zemrës, tkurrjen e tyre të shpeshtë. Thisshtë ky fakt që përcakton pulsin e përshpejtuar gjatë shtatzënisë - në gjysmën e dytë të shtatzënisë, rrahjet e zemrës arrijnë 75-90 rrahje në minutë. Paralelisht, mund të vërehen ndryshime në treguesit e presionit të gjakut: në gjysmën e parë të shtatzënisë, mund të jetë, dhe në gjysmën e dytë, mund të rritet pak. Presioni i gruas shtatzënë do të duhet të monitorohet me kujdes: një rritje ose ulje e konsiderueshme e saj mund të tregojë fillimin e ndonjë ndërlikimi të shtatzënisë.
Shtatzënia gjithashtu sjell ndryshime në punën e sistemit të frymëmarrjes. Meqenëse trupi duhet të pajiset me një sasi të mjaftueshme oksigjeni, dhe mitra e zmadhuar, ndërkohë, kufizon lëvizjen e diafragmës, mushkëritë duhet të punojnë në një mënyrë të rritur. Kështu, shkalla e frymëmarrjes rritet, bëhet më e thellë. Vëllimi i mushkërive, përkundrazi, madje rritet disi, indet bëhen më lëng, mukoza e bronkeve fryhet. Në muajt e fundit të shtatzënisë, për shkak të ndryshimeve në sistemin e frymëmarrjes, si dhe vështirësive në shkëmbimin e gazit, rreziku i sëmundjeve inflamatore të traktit respirator rritet ndjeshëm. Për të shmangur situata të tilla, ekspertët këshillojnë gratë shtatzëna, kur mbajnë një fëmijë, të përdorin teknika të ndryshme të frymëmarrjes që kontribuojnë në ngopjen e trupit me oksigjen të mjaftueshëm.
Duhet të theksohet se ndryshimet në organet e një gruaje gjatë shtatzënisë konsiderohen si një fenomen normal fiziologjik. Për shkak të faktit se trupi është në gjendje të ndryshojë ritmin e punës, duke iu përshtatur kushteve të reja të funksionimit, sigurohet zhvillimi dhe formimi i planifikuar i fetusit. Riorganizimi i organeve kur mbani një fëmijë është një fenomen i përkohshëm, në shumicën e rasteve ai zhduket pas lindjes së një fëmije.
Posaçërisht për - Tatiana Argamakova
Shtatzënia ky është një proces normal (fiziologjik) që ndodh në trupin e një gruaje gjatë zhvillimit intrauterin të fetusit. Gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje pëson transformime të thella. Me zhvillimin normal të shtatzënisë, të gjitha ndryshimet që ndodhin në trupin e një gruaje kanë për qëllim krijimin e marrëdhënieve harmonike midis trupit të nënës dhe fetusit në zhvillim. Gjithashtu, që nga ditët e para të shtatzënisë, fillon përgatitja e trupit të një gruaje shtatzënë për lindjen dhe gjidhënien në të ardhmen.
Më poshtë do të shqyrtojmë më në detaje ndryshimet më të rëndësishme në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë, si dhe domethënien e tyre për normale vetë evolucioni i shtatzënisë, lindja e fëmijës dhe periudha e ushqyerjes me gji.
Sistemet trupore që pësojnë ndryshime gjatë shtatëzënësisë
Që nga ditët e para të shtatzënisë, trupi i një gruaje shtatzënë pëson transformime të thella. Këto transformime janë rezultat i punës së koordinuar të pothuajse të gjitha sistemeve të trupit, si dhe rezultat i ndërveprimit të trupit të nënës me trupin e fëmijës.
Ndryshimet e sistemit nervor dhe endokrin
Rolet kryesore në zbatimin e transformimeve të trupit të femrës gjatë shtatzënisë luhen nga sistemi nervor dhe endokrin.
Në nivelin sistemi nervor qendror (truri dhe palca kurrizore), nxiten mekanizmat komplekse nervorë, që synojnë ruajtjen e qëndrueshmërisë së substancave në trupin e një gruaje shtatzënë të nevojshme për zhvillimin normal të fetusit. Për shembull, u vu re se deri në 39 javë të shtatzënisë, impulset që vijnë nga receptorët e ndjeshëm të mitrës bllokohen në nivelin e palcës kurrizore, e cila lejon ruajtjen e shtatzënisë dhe parandalon lindjen e parakohshme. Ndryshimet në sistemin nervor qendror çojnë në disa ndryshime në gjendjen shpirtërore dhe sjelljen e gruas shtatzënë. Sidomos në javët e para të shtatzënisë, një grua mund të vërejë nervozizëm të shtuar, lodhje, përgjumje - të gjitha këto janë mekanizma mbrojtës të zhvilluara nga sistemi nervor qendror për të parandaluar lodhjen e tepërt të një gruaje shtatzënë. Ndryshimet në erë (intolerancë ndaj aromave të caktuara), shije dhe preferenca gastronomike, si dhe të përziera hyrëse, të vjella dhe marramendje shoqërohen me një ndryshim në tonin e nervit vagus (nervi që rregullon punën e shumicës së organeve të brendshme) .
Dihet mirë se sistemi nervor dhe endokrin janë në bashkëveprim të ngushtë. Ky bashkëveprim shfaqet veçanërisht qartë gjatë shtatëzënësisë, rrjedha normale e së cilës është rezultat i ndërveprimit të këtyre dy sistemeve. Përfshirja e sistemit endokrin në zhvillimin e shtatzënisë bëhet edhe para fekondimit. Funksionimi normal i hipotalamusit (qendra e trurit përgjegjëse për transmetimin e sinjaleve nervore nga sistemi nervor në sistemin endokrin), gjëndrra e hipofizës (gjëndra endokrine qendrore e njeriut) dhe vezoret (gjëndrat seksuale të gruas trupi) bëjnë të mundur zhvillimin e vezës dhe përgatitjen e sistemit riprodhues të femrave për fekondim. Nga ditët e para të shtatzënisë deri në javën e 10-të, zhvillimi i shtatzënisë mbështetet nga hormonet e sekretuara nga vezoret. Gjatë kësaj periudhe, ka një rritje intensive të placentës fetale. Placenta, siç e dini, përveç rolit të të ushqyerit për fetusin, gjithashtu sintetizon hormone të nevojshme për zhvillimin normal të shtatzënisë. Hormoni kryesor i placentës është estrioli (quhet ndryshe edhe mbrojtës i shtatzënisë). Ky hormon stimulon zhvillimin e enëve të gjakut dhe përmirëson furnizimin e fetusit me oksigjen dhe lëndë ushqyese.
Në sasi më të vogla, placenta sintetizon estronin dhe estradiolin. Nën ndikimin e këtyre hormoneve, organet riprodhuese të një gruaje shtatzënë rriten: mitra, vagina, gjëndrat e qumështit, një rritje në vëllimin e gjakut që qarkullon në trupin e nënës (për të përmirësuar ushqimin e fetusit). Nëse funksionimi i placentës është i dëmtuar (gjatë sëmundjeve të ndryshme të nënës ose fetusit), mund të ndodhë aborti ose zhvillimi i dëmtuar i fetusit (moszhvillimi).
Gjithashtu, placenta sintetizon progesteronin, i cili stimulon zhvillimin e gjëndrave të qumështit dhe i përgatit ato për laktacion. Nën veprimin e progesteronit, muskujt e mitrës dhe zorrëve relaksohen. Progesteroni ka një efekt frenues në sistemin nervor, duke përcaktuar përgjumjen dhe lodhjen e përshkruar më sipër. Efekti i progesteronit në zhvillimin e indit dhjamor të një gruaje shtatzënë është i rëndësishëm. Ruajtja e lëndëve ushqyese në indin dhjamor gjatë shtatzënisë është e nevojshme për ushqimin e fetusit dhe formimin e qumështit në periudhën pas lindjes.
Përveç hormoneve të sintetizuara në placentë, një rol të rëndësishëm luajnë edhe hormone të ndryshme të prodhuara nga sistemi endokrin i trupit të nënës. Duhet të theksohet se në fazat fillestare të zhvillimit, trupi i fetusit nuk është në gjendje të sintetizojë shumë hormone, por ato vijnë tek ai nga trupi i nënës. Për shembull, hormonet tiroide janë një faktor jashtëzakonisht i rëndësishëm në zhvillimin e fetusit. Këto hormone stimulojnë formimin e kockave, rritjen dhe zhvillimin e trurit dhe prodhimin e energjisë. Për të përmbushur nevojat e fetusit, trupi i nënës sintetizon sasi të mëdha të hormoneve.
Ndryshime të ndryshme hyrëse, të tilla si pigmentimi i lëkurës dhe një rritje në gjerësinë e kockave dhe kontureve të fytyrës, lindin për shkak të veprimit të hipofizës së një gruaje shtatzënë, e cila sintetizon melanotropinën (një hormon që stimulon prodhimin e pigmentit të lëkurës) dhe somatotropina (një hormon që stimulon rritjen e trupit).
Ndryshimet metabolike
Ndryshimet metabolike gjatë shtatzënisë kanë për qëllim plotësimin e nevojave të fetusit në zhvillim. Shtë e qartë se për rrjedhën normale të metabolizmit, dhe, për këtë arsye, zhvillimin e fetusit, funksionimi normal i proceseve metabolike në trupin e nënës është i nevojshëm.
Për të rritur sasinë e ushqimit të asimiluar, trupi i nënës prodhon më shumë enzima të tretjes. Në nivelin e mushkërive, ngopja e oksigjenit në gjak rritet. Kjo bëhet kryesisht për shkak të rritjes së numrit të eritrociteve dhe rritjes së përmbajtjes së hemoglobinës në to.
Në gjakun e një gruaje shtatzënë, ka një rritje të përqendrimit të glukozës dhe insulinës, si dhe acideve yndyrore, proteinave dhe aminoacideve. Të gjithë këta lëndë ushqyese kalojnë placentën në gjakun e fetusit, duke siguruar kështu trupin në zhvillim me material për rritje dhe zhvillim.
Shtë e rëndësishme të ndryshoni metabolizmin e mineraleve në trupin e një gruaje shtatzënë. Ka një rritje në përqendrimin e shumë mineraleve në gjak: hekur, kalcium, fosfor, bakër, kobalt, magnez. Ashtu si lëndët ushqyese, këto elemente hyjnë në qarkullimin e gjakut të fetusit përmes placentës dhe përdoren nga trupi në rritje për zhvillim.
Gjatë shtatzënisë, trupi i gruas ka nevojë për më shumë vitamina. Kjo është për shkak të një rritje të proceseve metabolike, si në trupin e një gruaje shtatzënë, ashtu edhe me faktin se një pjesë e vitaminave nga trupi i nënës kalon në trupin e zemrës dhe përdoret nga ai për zhvillimin e tij.
Ndryshimet e organeve të brendshme gjatë shtatzënisë
Gjatë shtatzënisë, shumë organe të brendshme pësojnë ristrukturim të rëndësishëm. Këto ndryshime janë të natyrës adaptive dhe, në shumicën e rasteve, janë jetëshkurtra dhe zhduken plotësisht pas lindjes.
Sistemi kardiovaskular nënat duhet të pompojnë më shumë gjak gjatë shtatzënisë për të siguruar një furnizim adekuat të ushqyesve dhe oksigjenit në fetus. Në këtë drejtim, gjatë shtatëzënësisë, trashësia dhe forca e muskujve të zemrës rritet, shkalla e pulsit dhe sasia e gjakut të pompuar nga zemra rriten në një minutë. Përveç kësaj, vëllimi i gjakut që qarkullon rritet. Në disa raste, presioni i gjakut rritet. Toni i enëve të gjakut zvogëlohet gjatë shtatëzënësisë, gjë që krijon kushte të favorshme për një furnizim të shtuar të lëndëve ushqyese dhe oksigjenit në indet.
Të gjitha ndryshimet e mësipërme në sistemin kardiovaskular zhduken plotësisht pas lindjes.
Sistemi i frymëmarrjes punon shumë gjatë shtatzënisë. Shkalla e frymëmarrjes rritet. Kjo është për shkak të rritjes së nevojës për trupin e nënës dhe fetusit për oksigjen, si dhe në kufizimin e lëvizjeve të frymëmarrjes së diafragmës për shkak të një rritje në madhësinë e mitrës, e cila zë një hapësirë \u200b\u200btë konsiderueshme të zgavrën e barkut.
Ndryshimet më të rëndësishme, sidoqoftë, ndodhin në organet gjenitale të një gruaje shtatzënë. Këto ndryshime përgatisin sistemin riprodhues të një gruaje për lindjen dhe ushqyerjen me gji.
Mitër gruaja shtatzënë rritet ndjeshëm në madhësi. Pesha e saj rritet nga 50 g - në fillim të shtatzënisë në 1200 - në fund të shtatzënisë. Vëllimi i zgavrës së mitrës deri në fund të shtatzënisë rritet më shumë se 500 herë! Furnizimi me gjak në mitër është rritur ndjeshëm. Në muret e mitrës, numri i fibrave muskulore rritet. Qafën e mitrës është e mbushur me mukus të trashë që bllokon zgavrën e kanalit të qafës së mitrës. Tubat dhe vezoret fallopiane gjithashtu rriten në madhësi. Në një nga vezoret, ekziston një "trup i verdhë i shtatzënisë" - vendi i sintezës së hormoneve që mbështesin shtatzëninë.
Muret e vaginës lirohen dhe bëhen më elastike.
Organet gjenitale të jashtme (labia të vogla dhe të mëdha), gjithashtu rriten në madhësi dhe bëhen më elastike. Indet e perineumit lirohen. Përveç kësaj, ka një rritje të lëvizshmërisë në nyjet e legenit dhe një divergjencë të kockave pubike. Ndryshimet në traktin gjenital të përshkruara më sipër kanë një rëndësi jashtëzakonisht të rëndësishme fiziologjike për lindjen e fëmijës. Lirimi i mureve, rritja e lëvizshmërisë dhe elasticitetit të traktit gjenital rrit xhiros së tyre dhe lehtëson lëvizjen e fetusit përgjatë tyre gjatë lindjes.
Lëkure në zonën gjenitale dhe përgjatë vijës së mesit të barkut, zakonisht bëhet me ngjyrë më të errët. Ndonjëherë "strijat" formohen (strija gravidarum) në lëkurën e pjesëve anësore të barkut, të cilat pas lindjes kthehen në vija të bardha.
Gjëndrat e qumështit rritet në madhësi, bëhet më elastike, e tensionuar. Kur shtypni thithin, colostrum (qumështi i parë) excretohet.
Pesha e trupit të një gruaje shtatzënë rritet në madhësi. Shtimi normal i peshës në fund të shtatzënisë është 10-12 kg. Ose 12-14% të peshës trupore të një gruaje shtatzënë.
Të gjitha ndryshimet e përshkruara më sipër që ndodhin gjatë shtatëzënësisë duhet të dallohen nga shenjat e të ashtuquajturës "shtatzëni imagjinare" ose "false". Një shtatzëni e rreme ndodh kur një grua jo shtatzënë bindet se është shtatzënë. Kjo situatë vërehet në një numër rastesh në pacientët me çrregullime mendore ose endokrine. Në të njëjtën kohë, fuqia e vetë-hipnozës së një gruaje është aq e madhe sa ndodhin disa ndryshime fiziologjike karakteristike të një shtatzënie të vërtetë: një rritje në gjëndrat e qumështit, shfaqja e kolostrumit, zhdukja e menstruacioneve. Ekzaminimi i pacientit ndihmon për të vendosur një diagnozë dhe për të njohur një shtatzëni të rreme. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të njohësh një shtatzëni false nga një shtatzëni e simuluar, në të cilën një grua e di se nuk është shtatzënë, por, bazuar në disa konsiderata, përpiqet të bindë të tjerët për të kundërtën.
Bibliografi:
- Kokhanevich E.V. Çështjet aktuale të obstetrikës, gjinekologjisë dhe reproductologjisë, M Triada-X, 2006
- Savelyeva G.M. Obstetrikë, Mjekësi, M., 2000
- Karr F. Obstetrikë, gjinekologji dhe shëndet i grave, MEDpress-informoj 2005
Shtatzënia është padyshim periudha më emocionuese dhe e paharrueshme në jetën e çdo gruaje. Pritja e fëmijës ndryshon jo vetëm perceptimin e nënës së ardhshme, por edhe të vetvetes. Trupi femëror po transformohet për të ndihmuar në krijimin e një jete të re.
Organet e brendshme gjatë shtatzënisë së hershme
Cili është vendndodhja e organeve të brendshme gjatë shtatëzënësisë sipas javës? Tashmë në ditët e para pas fillimit të konceptimit, ndodhin ndryshime në trupin femëror, shpesh të padukshëm për vetë gruan. Dhe me rrjedhën e shtatzënisë, pothuajse të gjitha organet e brendshme ndryshojnë në madhësi dhe funksionojnë në një mënyrë të re. Disa prej tyre madje lëvizin nga vendet e tyre të zakonshme nën presionin e fetusit në rritje.
Para së gjithash, sfondi hormonal ndryshon, progesteroni, një hormon përgjegjës për forcimin e mukozës së mitrës, fillon të prodhohet në mënyrë aktive. Falë kësaj, fetusi merr një furnizim normal të gjakut. Progesteroni ndihmon trupin të luftojë infeksionet e jashtme. Në të njëjtën kohë, një sasi e madhe e këtij hormoni provokon çrregullime të tretjes dhe mund të bëhet katalizator për toksikozën në fazat e hershme.
Transformime të rëndësishme ndodhin edhe në organet gjenitale të femrave. Në fillim të shtatzënisë, ngjyra dhe struktura e qafës së mitrës ndryshojnë. Mukozat gradualisht lirohen, muret e mitrës fitojnë elasticitet. Kjo e ndihmon atë të rritet ndërsa fetusi rritet. Para konceptimit, pesha e mitrës është 20-25 gram, dhe tashmë pak para lindjes, mund të arrijë një kilogram ose më shumë. Në 4-5 javë të shtatzënisë, mitra arrin madhësinë e një veze pule, rreth muaji i katërt ajo tashmë largohet nga legeni, dhe më afër lindjes do të rritet aq shumë sa të arrijë brinjët. Masa, madhësia dhe vëllimi i saj dhjetëfishohen. Gjatë shtatzënisë, rritet edhe numri i enëve të gjakut që furnizojnë mitrën. Lidhjet që e mbajnë atë në legen bëhen elastike gjatë shtatzënisë dhe gradualisht shtrihen. Një grua mund ta ndiejë këtë proces me dhimbje tërheqëse të vogla në anët e barkut.
Vezoret gjithashtu bëhen më të mëdha në krahasim me madhësinë e mëparshme, njëri prej tyre përmban korpus luteum, i cili prodhon hormone të veçanta për rrjedhën normale të shtatzënisë.
Që nga fillimi i shtatzënisë, ndryshimet ndodhin në gjoksin femëror. Gjëndrat përgatiten për laktacionin e ardhshëm (prodhimi i qumështit të gjirit). Gjinjtë fillojnë të zmadhohen, thithat bëhen të vrazhda.
Shtatzënia ndryshon gjendjen e të ashtuquajturit nerv vagus, i cili ndikon në funksionimin e disa organeve të brendshme. Për këtë arsye, gratë shtatzëna shpesh kanë një oreks të shtuar, ndryshojnë preferencat e shijes dhe produktet e papajtueshme më parë duken të shijshme: një sanduiç me suxhuk dhe reçel, ëmbëlsira me lëng domate. Ndonjëherë një grua ndihet e përzier. Si rregull, këto fenomene zhduken në fund të 12-14 javëve.
Ndërsa pret fëmijën, pesha trupore e gruas rritet me 10-12 kilogramë, megjithëse ndodh që për të gjithë periudhën nëna e ardhshme të shtojë më shumë se 20-25 kilogramë. Zakonisht në gjysmën e parë të shtatzënisë, shtimi i peshës është i parëndësishëm - 4-5 kilogramë. Rritja kryesore në peshën e trupit ndodh në gjysmën e dytë të termit.
Disa gra tashmë në fillim ndiejnë ndryshime në sistemin urinar. Më shpesh dëshironi të shkoni në tualet. Ndryshime të tilla janë shkaktuar nga presioni i mitrës që rritet vazhdimisht në fshikëz dhe një rritje në nivelin e gjakut të hormonit progesteron. Kjo e fundit ka një efekt relaksues në muskujt e sfinkterit të fshikëzës.
Transformimet kryesore të organeve të brendshme ndodhin në gjysmën e dytë të shtatzënisë ndërsa rritet fetusi dhe mitra në të cilën ndodhet. Si lëvizin organet gjatë shtatzënisë së vonë?
Për nëntë muaj, sasia e gjakut që qarkullon në trupin femëror rritet, formohet një sistem i ri i qarkullimit të gjakut - ai placentar. Zemra punon me stres shtesë, masa e muskujve të zemrës rritet. Në fazat e mëvonshme, ritmi i zemrës rritet (deri në 90 rrahje në minutë). Shumë shpesh, shtatzënia gjithashtu ndikon në gjendjen e presionit të gjakut. Në javët e para, mund të jetë nën normale, dhe në periudhat e mëvonshme mund të rritet. Niveli i presionit duhet të monitorohet, sepse vlerat e tij të larta, veçanërisht në fund të shtatzënisë, mund të sinjalizojnë procese patologjike. Për shembull, në lidhje me zhvillimin e gestosis (toksikoza e vonë).
Pritja e foshnjës gjithashtu ndikon në gjendjen e mushkërive. Ata gjithashtu po punojnë shumë. Në të vërtetë, nga njëra anë, nevoja për oksigjen rritet, është e nevojshme ta sigurojmë atë jo vetëm për nënën, por edhe për fetusin në rritje. Nga ana tjetër, mitra në rritje fillon të shtypë diafragmën. Membrana mukoze e bronkeve fryhet. Gruaja merr frymë më shpesh dhe më thellë. Shpesh, grave shtatzëna u rekomandohen ushtrime të veçanta të frymëmarrjes (pa mbajtur frymën) për të parandaluar inflamacionin e mundshëm të traktit respirator. Për këtë, shëtitjet e rregullta në natyrë janë gjithashtu të përshtatshme. Para lindjes, situata është pak më e lehtë, presioni në diafragmë zvogëlohet, sepse fetusi zhytet në kanalin e lindjes.
Stomaku vuan pothuajse më shumë se të gjitha organet e tjera të brendshme, veçanërisht në muajt e fundit. Zhvendoset lart. Mitra në rritje vazhdimisht e shtyp atë, për shkak të kësaj, lëngu i stomakut hyn në ezofag - dhe ndodh urthi.
Gjatë shtatzënisë, ndryshon vendndodhjen dhe zorrët. Së pari, ajo ngrihet, dhe në fund të shtatzënisë lëviz larg, duke i lënë vendin mitrës me fetusin, i cili zbret në kanalin e lindjes. Shpesh, lëvizje të tilla të zorrëve provokojnë kapsllëk. Për t'i shmangur ato, gruaja shtatzënë duhet të pijë mjaftueshëm ujë, të hajë në pjesë të vogla, të përfshijë ushqime të pasura me fibra në menu dhe të ketë aktivitet të mjaftueshëm të butë fizik.
Filtri kryesor i trupit - mëlçia, e cila gjatë shtatëzënësisë punon me një ngarkesë të dyfishtë, gjithashtu zhvendoset lart dhe anash. Kjo ndonjëherë mund të çojë në probleme me rrjedhjen e tëmthit dhe dhimbje barku. Në raste të tilla, mjekët rekomandojnë një dietë të veçantë.
Megjithëse veshkat nuk lëvizin, ato gjithashtu punojnë në një mënyrë të përmirësuar, duke “shërbyer” dy organizma - nënën dhe fëmijën.
Gjatë shtatzënisë, gjendja e sistemit skeletor gjithashtu ndryshon. Ajo humbet një sasi të madhe të kalciumit, i cili përdoret për zhvillimin e plotë dhe rritjen e fetusit.
Ndryshimet në punë, si dhe madhësia dhe vendndodhja e organeve të brendshme gjatë shtatzënisë janë të natyrshme. Shpesh, transformime të tilla sjellin shqetësime fizike për një grua. Por të gjitha këto janë dukuri të përkohshme. Një kohë e shkurtër pas lindjes, puna e të gjitha organeve të brendshme, madhësia dhe vendndodhja e tyre do të kthehen në normale.
Posaçërisht për - Ksenia Bojko