Maria Sokolova

Koha e leximit: 9 minuta

Një A

Rreth 80% e të gjitha nënave të ardhshme vuajnë nga ënjtja e këmbëve gjatë mbajtjes së foshnjave të tyre. Për shumicën e tyre, fryrja është një variant i normës, por për disa nëna, ënjtja është një sinjal për kujdes urgjent mjekësor.

Kuptimi!

Shkaqet e ënjtjes gjatë shtatzënisë - pse gratë shtatzëna mund të kenë ënjtje të këmbëve në fazat e hershme apo të vonshme?

Edema konsiderohet të jetë lëngu i tepërt në hapësirën midis indeve në një pjesë të caktuar të trupit.

Duke marrë parasysh që sasia e lëngjeve që qarkullon në trup gjatë shtatzënisë rritet shumëfish, ënjtja është një fenomen natyror. Për më tepër, ndryshimi në metabolizmin e kripës së ujit gjatë shtatzënisë nuk kontribuon në heqjen e shpejtë të lëngjeve (kjo është për shkak të rritjes së përqendrimit të progesteronit), dhe më pas mitra ngjesh organet dhe ndërhyn në qarkullimin normal të gjakut.

Si rregull, fryrja bëhet e dukshme dhe e dukshme që në tremujorin e 2-të të shtatzënisë, por gjithashtu mund të bëhet një "surprizë" e hershme - për shembull, me shtatzëni të shumëfishta ose.

Video: Edema gjatë shtatzënisë

Ndër shkaqet e ënjtjes që kërkojnë vëmendje të veçantë janë:

1. Zhvillimi i gestozës. Përveç ënjtjes së këmbëve, me preeklampsi vërehet hipertension arterial dhe gjendet proteina në urinë. Shkelja e metabolizmit të kripës së ujit dhe rritja e përshkueshmërisë vaskulare çon në depërtimin e lëngut në hapësirën ndërqelizore, dhe akumulimi i tij në indet e placentës mund të shkaktojë urinë e fetusit nga oksigjeni. Pa kujdes mjekësor, me preeklampsi të rëndë, ju mund të humbni nënën dhe foshnjën.
2. zhvillimi i dështimit të zemrës. Gjatë shtatzënisë, ecuria e çdo sëmundjeje të "zemrës" përkeqësohet dhe rreziku i dështimit të zemrës rritet në mënyrë eksponenciale. Fryrja bëhet një nga shenjat e dështimit të zemrës së ventrikulit të djathtë. Nëse dyshohet për këtë sëmundje, është e nevojshme të bëhet një ekografi e zemrës dhe të rregullohet menjëherë trajtimi.
3. Sëmundjet e veshkave. Shpesh, ënjtja e këmbëve vërehet në sëmundjet me sindromën nefrotike. Një simptomë kyçe në sëmundjet e veshkave, përveç ënjtjes së këmbëve, është edhe fryrja e mëngjesit e fytyrës dhe qepallave. Natyrisht, është kategorikisht e pamundur të injorohen këto shenja.

Si të njohim një grua shtatzënë nëse ka edemë - shenja dhe simptoma të edemës

Me ënjtje të rëndë, një grua nuk ka dyshime për praninë e edemës - ato janë të dukshme me sy të lirë dhe shkaktojnë shumë probleme.

Por çfarë të bëjmë me edemën e fshehur?

Ju mund të përcaktoni praninë e ënjtjes nga shenjat e mëposhtme:

• Është pothuajse e pamundur të vishni këpucët tuaja të preferuara në mbrëmje. Vështirësitë lindin me heqjen e unazës së martesës.
• Një tjetër shenjë është një gjurmë e fortë nga çamçakëzi i çorapeve pas veshjes së tyre. dhe një rritje në perimetrin e kyçit të këmbës prej 1 cm në javë - dhe më shumë.
• nëse është shumë i shpejtë (më shumë se 300-400 g / javë) ose i pabarabartë, do të jetë gjithashtu dëshmi e edemës së brendshme.
• matja e diurezës. Normalisht, ¾ e të gjithë lëngut të pirë në ditë duhet të ekskretohet në urinë. Koncepti i "lëngut" përfshin supat, mollët (1 frut konsiderohet si 50 g lëng), dhe ujë, dhe kafe, e kështu me radhë. Studimi përfshin llogaritjen e diferencës / ekuilibrit midis të dehurit dhe të ndarë. ditari i pijes ju duhet të kryeni gjatë ditës, dhe e gjithë urina mblidhet në një enë të vetme për të përcaktuar vëllimin e saj deri në fund të ditës. Më tej, sasia e lëngut që ka pirë nëna gjatë ditës shumëzohet me 0,75 dhe rezultati krahasohet me vëllimin e urinës në ditë. Një ndryshim i fortë në rezultate është një arsye për ekzaminim.
• Shtypni gishtin në lëkurë . Nëse nuk ka gjurmë të shtypjes pas shtypjes, nuk ka edemë. Nëse ka një depresion që kërkon shumë kohë për t'u niveluar dhe lëkura në vendin e presionit mbetet e zbehtë, ka ënjtje.

Video: Ënjtje e këmbëve tek gratë shtatzëna

Në cilat raste me edemë gjatë shtatzënisë është e nevojshme të konsultoheni urgjentisht me një mjek?

Këshillohuni urgjentisht me një mjek për ënjtje në rastet e mëposhtme:

1. Shtim shumë i shpejtë në peshë.
2. Shfaqje e fortë e fryrjes në mëngjes. Sidomos në zonën e fytyrës.
3. Shfaqja e shenjave të tilla si ndjesi djegieje, ndjesi shpimi gjilpërash apo edhe mpirje në gjymtyrë, vështirësi në përkuljen e gishtave dhe siklet në këmbë gjatë ecjes.
4. Shfaqja e gulçimit dhe palpitacioneve, hipertensionit.
5. Nauze, dhimbje koke, rritje të presionit mbi 140/90, si dhe konfuzion (këto janë shenja shoqëruese të preeklampsisë).
6. Zmadhimi i mëlçisë me dhimbje dhe rëndim në hipokondriumin e djathtë, gërvishtje dhe hidhërim në gojë, dhimbje të mëlçisë gjatë sondës, gulçim edhe me përpjekje të lehta dhe dobësi, shfaqja e një kolle të thatë gjatë natës - ndonjëherë edhe me vija të pështymës së kuqe. Të gjitha këto janë shenja që shoqërojnë ënjtjen e këmbëve me insuficiencë kardiake.

Pas studimit të historisë, specialisti përshkruan analizat dhe studimet e duhura, duke përfshirë ekografinë e zemrës dhe veshkave, analizën e urinës sipas Nechiporenkos dhe analizat e detajuara të gjakut etj.

Trajtimi përshkruhet në varësi të sëmundjes së zbuluar.

E rëndësishme:

Edhe nëse shëndeti juaj mbetet mjaft i kënaqshëm, ënjtja është një arsye për të parë një mjek!

Në 90% të të gjitha rasteve të fryrjes vërehet një përkeqësim i gjendjes, e cila me kalimin e kohës mund të kthehet në preeklampsi. Kjo përcaktohet nga presioni i lartë i gjakut dhe prania e proteinave në urinë. Prandaj, është e rëndësishme të parashikohen të gjithë skenarët e mundshëm në kohën e duhur - dhe të merren masa.

Video: Ënjtje e këmbëve gjatë shtatzënisë. Parandalimi i edemës së këmbëve

Çfarë duhet të bëni me edemën tek një grua shtatzënë që nuk shkaktohet nga sëmundjet - hiqni qafe edemën gjatë shtatzënisë

Nëse, sipas studimeve, analizave dhe verdiktit të mjekut, ënjtja ka ekskluzivisht shkaqe fiziologjike dhe ekspertët nuk kanë gjetur asgjë të keqe me të, atëherë mund të shpëtoni nga edemat (ose të paktën të zvogëloni intensitetin e tyre) në mënyrat e mëposhtme:

• Eliminoni kripën nga dieta! Sa më shumë natrium në ushqim, aq më shumë ujë mbahet në inde. Nuk mund ta kriposni plotësisht ushqimin tuaj? Sigurisht, ushqimi i freskët nuk do të futet në gojën tuaj. Prandaj, të paktën zvogëloni sasinë e kripës në ditë dhe hiqni dorë nga ushqimet më të kripura - harenga, lakra, salcice, etj. Ushqimi i konservuar, snacks dhe patate të skuqura nuk diskutohen.
• Mësohuni me një dietë të shëndetshme, kurseni enët e gjakut nga ngarkesa . Ne refuzojmë skuqjen në favor të ushqimit të zier dhe të zier; refuzon dëmtimin në dietë, ne hamë rregullisht perime me fruta dhe drithëra, nuk abuzojmë me kafenë dhe madje edhe çajin jeshil, në të cilin, vini re, ka edhe më shumë kafeinë sesa në çajin e zi klasik. Pini ujë, lëngje, ujë mineral, komposto.
• Mos merrni diuretikë . Edhe mjetet juridike homeopatike mund të dëmtojnë seriozisht nënën dhe foshnjën. Prandaj, recetat nga kategoria "merrni manaferrat, manaferrat dhe majdanozin ..." diskutoni së pari me gjinekologun tuaj. Dhe mos harroni se bashkë me lëngun do të humbni edhe kaliumin që ju nevojitet.
• Ne pushojmë më shpesh! Rreth 40% e të gjitha nënave të ardhshme me edemë vuajnë prej tyre për shkak të venave me variçe. Sëmundja është e padëmshme, në shikim të parë, por kërkon vëmendje. Përdorni një stol të vogël për të lehtësuar lodhjen. Blini një osman për të vënë këmbët tuaja të fryra gjatë momenteve të pushimit. Në pozicionin “shtrirë” vendosni një rul ose jastëk poshtë këmbëve në mënyrë që këmbët tuaja të ngrihen deri në 30 cm.Përdorni kremra për venat me variçe sipas rekomandimit të mjekut.
• Shtrihuni në anën tuaj të majtë shumicën e kohës. Në këtë pozicion, ngarkesa në veshka do të jetë më e vogël, puna e tyre do të jetë më e mirë dhe "rrjedhja" e urinës përmes sistemit ekskretues do të jetë më e shpejtë.
• Ecni 40-180 minuta në ditë. Aktiviteti zvogëlon përgjysmë rrezikun e zhvillimit të edemës fiziologjike. Mos harroni për gjimnastikën në ujë dhe jogën, notin dhe gjimnastikën për nënat në pritje.
• Keni vendosur të punoni deri në lindje? E lavdërueshme! Por çdo orë - pauza të detyrueshme me gjimnastikë për trupin dhe këmbët. Mos harroni se të ulesh këmbëkryq është absolutisht e pamundur!
• Ne blejmë çorape kompresioni me pantyhose dhe një fashë , e cila do të shkarkojë shpinën dhe do të zvogëlojë ngarkesën në gjymtyrët e poshtme. E rëndësishme: fashë duhet të mbështetet, dhe të mos shtrydhet në asnjë mënyrë, dhe flebologu do të tregojë shkallën e ngjeshjes së çorape / geta. Dhe kushtojini vëmendje veshjeve të brendshme speciale për gratë shtatzëna, të cilat i mbrojnë enët nga stagnimi i lëngjeve. Dhe mbani mend se nëna e ardhshme duhet të veshë të brendshme, geta dhe një fashë të shtrirë në mënyrë që të shpërndajë siç duhet ngarkesën.

Edema është një grumbullim i tepruar i lëngjeve në hapësirën intersticiale të çdo pjese të trupit. Gjatë shtatzënisë, sasia e lëngjeve që qarkullon në trupin e një gruaje pothuajse dyfishohet, pasi përmbahet në lëngun amniotik, në placentë, dhe gjithashtu i nevojitet foshnjës në rritje dhe sistemit të tij të qarkullimit të gjakut. Në të njëjtën kohë, metabolizmi ujë-kripë ndryshon (natriumi grumbullohet në enët, gjë që vonon sekretimin e lëngjeve), dhe mitra në rritje ushtron presion mbi enët dhe organet, gjë që ngadalëson qarkullimin e gjakut dhe kontribuon në mbajtjen e lëngjeve. Përveç gjithë kësaj, ndryshimi i niveleve hormonale gjatë kësaj periudhe shkakton ndjenjën e etjes, e cila sjell edhe ënjtje.

Edema si sindromë shoqëron shumë sëmundje të organeve dhe sistemeve të ndryshme të trupit: proceset endokrine, kardiovaskulare, renale dhe të tjera inflamatore.

Edema (veçanërisht ato të mëdha) nuk është vetëm një simptomë që duket joestetike dhe shkakton parehati. Mund të jenë mjaft të rrezikshme. Për shkak të ënjtjes së fortë të nënës, fëmija mund të përjetojë hipoksi (uri nga oksigjeni), dhe vetë nëna e ardhshme mund të vuajë nga ënjtja e organeve të brendshme dhe, si rezultat, ndërprerja e punës së tyre. Edema mund të jetë gjithashtu një nga simptomat e preeklampsisë - një gjendje që, nëse është e rëndë, mund të ngrejë edhe çështjen e lindjes së hershme. Prandaj, pamja (dhe madje edhe pamja e tyre e mundshme) është e rëndësishme të gjurmohet në fazën më të hershme.

Megjithatë, ndonjëherë edhe ënjtja e rëndë nuk e shqetëson një grua shtatzënë dhe shëndeti i saj mbetet i kënaqshëm. Edhe në një situatë të tillë, është më mirë të konsultoheni me mjekun, pasi në më shumë se 90% të rasteve të tilla gjendja përkeqësohet (proteina shfaqet në urinë, presioni rritet) dhe kalon në preeklampsi.

Si rregull, edema fillon të shqetësojë nënën e ardhshme rreth javës së 30-të (dhe me preeklampsi - nga java e 20-të) e shtatzënisë.

Edema e rëndë mund të shoqërojë gratë shtatzëna, në pritje të binjakëve ose thjesht me një fetus të madh.

Ënjtje e fshehur gjatë shtatzënisë - çfarë është?

Duket se fryrja është gjithmonë një problem i dukshëm. Megjithatë, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Përveç edemës së dukshme, ka të ashtuquajturat edemë të fshehura (ënjtje të organeve dhe indeve të brendshme). Një mjek obstetër-gjinekolog që ju vëzhgon mund të ndihmojë në zbulimin e tyre duke kryer disa ekzaminime:

1. Peshimi i rregullt. Shumë shpesh, edema latente tregohet nga shtimi i tepërt i peshës - më shumë se 300 g në javë.
2. Matja e rregullt e perimetrit të këmbës. Edema e komplikuar latente tregohet nga një rritje në madhësinë e perimetrit të këmbës me 1 cm ose më shumë (matjet bëhen një herë në javë).
3. Studimi i treguesve të diurezës ditore. Diureza është vëllimi i urinës së prodhuar në një periudhë të caktuar kohe. Ai krahason sasinë e lëngut që është pirë me sasinë e urinës së ekskretuar. Normalisht, 3⁄4 e të gjithë lëngut që pini lirohet në ditë (kjo përfshin ujin, pijet e tjera, frutat dhe supat).

Si rregull, mjeku mund të zbulojë nëse një grua është e prirur ndaj edemës tashmë në javët e para të shtatzënisë. Ai merr të dhëna për këtë nga ekzaminimi i pacientit, studimi i gjendjes së saj, trashëgimisë, historisë mjekësore, si dhe nga një test gjaku për biokiminë. Sa më shpejt të dini nëse mund të keni edemë, aq më shpejt mund të merrni masa për ta parandaluar atë.

Fiziologjia dhe patologjia e edemës gjatë shtatzënisë

Edema mund të jetë fiziologjike dhe patologjike. Edema fiziologjike zakonisht nuk shkakton komplikime dhe i jep gruas shtatzënë vetëm një ndjenjë pakënaqësie me pamjen e saj. Origjina e tyre është për shkak të faktit se mitra në rritje ngjesh enët - kjo parandalon rrjedhjen normale të gjakut. Mitra gjithashtu shtyp ureterët, gjë që shkakton mbajtjen e lëngjeve gjatë shtatzënisë dhe, si rezultat, ënjtje. Edema e llojit fiziologjik mund të shoqërohet edhe me konstituimin e vetë gruas shtatzënë - tek gratë me shtat të shkurtër dhe me peshë të shtuar trupore, ato shfaqen më shpesh.

Edema patologjike, si rregull, shoqëron preeklampsinë (toksikoza e vonë) - një ndërlikim i shtatzënisë që mund të ndodhë në tremujorin e tretë. Simptomat e tij janë presioni i lartë i gjakut, ekskretimi i proteinave në urinë (normalisht mungon), nauze, të vjella, dhimbje koke, konvulsione (eklampsi), ethe, përgjumje ose, anasjelltas, zgjim i rëndë, plus ënjtje të rëndë. Megjithatë, preeklampsia mund të mos shoqërohet me edemë dhe një preeklampsi e tillë “e thatë” konsiderohet një rast më i rëndë. Gjithashtu, preeklampsia nuk shoqërohet domosdoshmërisht nga të gjitha simptomat e mësipërme. Gjëja më e rrezikshme është prania e krizave. Në çdo rast, preeklampsia pothuajse gjithmonë kërkon ndihmën e mjekut dhe praninë e një gruaje shtatzënë në spital. Sa më shpejt të filloni ta trajtoni atë, aq më pak ka gjasa që ai të kalojë në një formë të rëndë.

Ënjtje e këmbëve gjatë shtatzënisë

Ënjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë është lloji më i zakonshëm i edemës. Ata shqetësojnë veçanërisht ata që kalojnë shumë kohë në këmbë, ose vetëm pas një shëtitjeje të gjatë. Edema zakonisht vërehet në këmbë dhe këmbë. Në të njëjtën kohë, këpucët e preferuara bëhen të vogla ose shtypen shumë. Është e rëndësishme të zgjidhni atë që nuk do të shkaktojë shqetësim, nga materialet që shtrihen mirë, në mënyrë që të jetë komode për t'u veshur pasdite. Gjithashtu ia vlen të braktisni takat e larta, duke preferuar ato të ulëta dhe të qëndrueshme. Nëse jeni të shqetësuar për ënjtjen e këmbëve gjatë shtatzënisë, përpiquni të shmangni shëtitjet e gjata, mos qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, merrni një pozicion shtrirë në shtëpi dhe ngrini këmbët lart dhe rregullisht masazhoni këmbët.

Ënjtje e duarve gjatë shtatzënisë

Ënjtja e duarve gjatë shtatzënisë, si rregull, shfaqet tek ato gra që punojnë në kompjuter, bëjnë punë me gjilpërë dhe çdo punë tjetër monotone - stanjacioni i lëngjeve formohet për shkak të lëvizjeve monotone. Në këtë rast, duhet të bëni rregullisht gjimnastikë për gishtat. Gjithashtu, duke filluar nga gjysma e dytë e shtatzënisë, mjekët këshillojnë që të mos mbani unaza në duar. Nëse nuk i hiqni në kohë, mund të prisni për një shkallë të tillë ënjtjeje, në të cilën do të jetë shumë e vështirë ose e pamundur t'i hiqni.

Ënjtje e fytyrës gjatë shtatzënisë

Ënjtja e fytyrës gjatë shtatzënisë vërehet lehtë - fytyra bëhet e rrumbullakët dhe e fryrë. Ënjtja e qepallave shkakton shqetësim të veçantë, qeskat shfaqen nën sy. Kjo është për shkak të veçorive specifike anatomike të qepallave - në këtë zonë ka fibra të lirshme, e cila thith fuqishëm lëngun. Ju mund të zvogëloni ënjtjen në fytyrë duke ndjekur rregullat e përgjithshme për parandalimin e ënjtjes së trupit.

Ënjtje e hundës gjatë shtatzënisë

Hunda mund të fryhet si pasojë e ënjtjes së përgjithshme të fytyrës, si dhe për shkak të reaksioneve të mundshme alergjike, të cilat rëndohen shumë gjatë periudhës së pritjes së fëmijës. Këshillohet parandalimi i kongjestionit dhe ënjtjes së hundës, sepse problemet me frymëmarrjen e vështirësojnë hyrjen e oksigjenit tek fëmija. Ju mund ta eliminoni ënjtjen me ndihmën e pikave, por mos harroni se gratë shtatzëna janë të ndaluara të përdorin një numër të barnave të zakonshme, kështu që është më mirë nëse ilaçi t'ju përshkruhet nga një mjek që e di saktësisht se çfarë barna lejohen.

Parandalimi dhe trajtimi i edemës gjatë shtatzënisë

Grave shtatzëna me edemë u kushtohet vëmendje e shtuar në fazën e menaxhimit në klinikën antenatale. Nëna e ardhshme peshohet rregullisht, i matet presioni i gjakut dhe monitorohet funksioni i veshkave me analiza të urinës. Gjithçka ka për qëllim parandalimin (parandalimin) e komplikimeve. Këshillat e dhëna nga mjekët:

1. Vendosni ushqimin. Përjashtoni ushqimet e skuqura dhe të tymosura (ushqimi i gatuar në mënyra të tilla ka një efekt të keq në enët e gjakut), zieni mishin dhe perimet, zieni me avull, piqni. Ushqimi duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme proteinash (për të shmangur mungesën e saj, e cila mund të ndodhë me preeklampsi). Është gjithashtu më mirë të mos hani ushqime të yndyrshme, pikante, turshi, të ëmbla, kifle. Por lëngjet me pak yndyrë, drithërat, frutat dhe perimet duhet të hahen rregullisht. Për parandalimin e ënjtjes, është gjithashtu e dobishme të kaloni ditët e agjërimit, por pa u zhgënjyer, jo më shumë se një herë në javë dhe gjithmonë pas marrëveshjes me mjekun.
2. Kufizoni marrjen e kripës (në mënyrë ideale në 1-1,5 gram në ditë). Ai përmban natrium, falë të cilit ruan lëngjet në trup. Është e rëndësishme jo vetëm të kriposni pak (ose të mos kriposni fare) ushqimin gjatë gatimit, por edhe të hiqni nga dieta turshitë, lakër turshi, harenga, patatinat, krisurat, salsiçet dhe ushqimet e konservuara.
3. Pini më shumë. Një sasi e mjaftueshme e lëngjeve do të përshpejtojë metabolizmin e kripës së ujit në trupin tuaj. Nëse pini pak, mund ta çoni trupin në dehidrim, gjë që nuk është më pak e rrezikshme. Vlen të pini deri në 1.5 litra ujë në ditë (pa llogaritur supat, kompostot), dhe të pini pjesën më të madhe të lëngut para darkës, duke lënë më pak për mbrëmje. Është më mirë të pini jo në gota të mëdha, por në gllënjka të vogla, shpesh, por pak nga pak. Sidoqoftë, nuk duhet të abuzoni as me lëngun - kjo është e mbushur me shfaqjen e edhe më të fryrë. Mund të pini jo vetëm ujë, por edhe lëngje (mundësisht të pangopura dhe të shtrydhura fllad), pije frutash, çaj me qumësht. Në të njëjtën kohë, është më mirë të mos tërhiqeni me çaj të zi dhe kafe, ato mund të ndikojnë në enët e gjakut dhe presionin. Çaji jeshil gjithashtu nuk është aq i dobishëm sa mendojnë shumë njerëz: ai përmban një sasi të madhe kafeine dhe gjithashtu mund të ndikojë në gjendjen e enëve të gjakut. Mund të pini jo më shumë se dy gota në ditë. Harrojeni për sodën, veçanërisht ato të ëmbla. Përveç mbajtjes së lëngjeve, provokon edhe urth. Nëse do të filloni të pini të ashtuquajturat çajra diuretikë, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj - jo të gjitha pijet e tilla mund të jenë të dobishme dhe duhet t'i merrni me shumë kujdes.
4. Lëvizni dhe bëni gjimnastikë sipas fuqisë tuaj. Me lëvizje aktive, rreziku i edemës zvogëlohet përgjysmë. Bëni gjimnastikë speciale për gratë shtatzëna, joga, vizitoni pishinën. Gjëja kryesore është të mos e teproni dhe ta bëni atë sa më shumë që keni mundësi. Ngarkesa duhet të jetë uniforme dhe e dozuar.
5. Le të pushojmë këmbët. Mundohuni të mos qëndroni pa lëvizur ose të ecni për një kohë të gjatë. Nëse jeni ulur, vendosni këmbët tuaja në një mbështetëse këmbësh ose stol. Në të njëjtën kohë, është absolutisht e pamundur të ulesh me njërën këmbë të hedhur mbi tjetrën. Kur qëndroni ulur për një kohë të gjatë, bëni ushtrime për këmbët rreth një herë në orë - përdredhni ato në drejtime të ndryshme. Ngrihuni në mënyrë alternative në thembra dhe gishtërinj. Mos u ulni në një pozicion për një kohë të gjatë. Shtrirë, vendosni një rul nën këmbët tuaja. Bëni banja dhe masazhe të ftohta për këmbët.
6. Mundohuni të mos qëndroni në dhoma të nxehta ose të mbytura për një kohë të gjatë.
7. Vishni të brendshme speciale për kompresim siç rekomandohet nga mjeku juaj.Ënjtja e këmbëve mund të shoqërohet me venat me variçe. Flebologu duhet të merret me trajtimin e këtij problemi, ai gjithashtu do t'ju përshkruajë të brendshme të shkallës së kërkuar të ngjeshjes. Gjëja kryesore është ta zgjidhni atë në madhësi, nuk duhet të shtypet.

Edema është një simptomë që shoqëron pothuajse çdo shtatzëni. Ënjtje të vogla janë pothuajse të pashmangshme, por nuk ka asgjë të rrezikshme në to. Prandaj, nuk ka nevojë për t'u shqetësuar. Gjëja kryesore është të tregoni përgjegjësi në kohë dhe të mos harroni rregullat për parandalimin e tyre, në mënyrë që të mos i çoni në një shkallë të rëndë. Në të njëjtën kohë, pas lindjes, edema zhduket mjaft shpejt, sepse trupi i gruas lë rreth 8 litra lëngje të tepërt. Dhe shpejt do ta harroni këtë problem.

Shenjat e edemës: kur të shkoni te mjeku

Mënyra më e lehtë për të përcaktuar nëse keni ënjtje apo jo është të shtypni gishtin në lëkurë. Nëse nuk ka edemë, nuk do të mbetet asnjë gjurmë në lëkurë, nëse ka, do të shihni një vrimë që do të nivelohet mjaft ngadalë, dhe vetë lëkura bëhet e zbehtë dhe e tendosur me edemë.

Një ënjtje e lehtë nuk do ta dëmtojë gruan shtatzënë, megjithatë, ka shenja, duke vërejtur se është më mirë të mos hezitoni të konsultoheni me një mjek:

• Shtim i mprehtë në peshë. Nëse fitoni më shumë se 300 g në javë, kjo tregon ënjtje të rëndë dhe sasi të madhe të lëngjeve të tepërta në trup.
• Manifestimi i edemës në mëngjes. Si rregull, fryrja është e përkohshme dhe intensifikohet në mbrëmje, dhe në mëngjes nuk ka gjurmë të saj. Nëse ajo ju shqetëson që në mëngjes, atëherë ajo mund të shkojë në një shkallë të rrezikshme.
• Djegie, ndjesi shpimi gjilpërash të gishtërinjve dhe duarve, mpirje e tyre. Kjo është për shkak të ngjeshjes së nervave. Me ënjtje të rëndë, mund të shfaqen vështirësi edhe në përkuljen e gishtave dhe bëhet e dhimbshme të shkelësh këmbët.
• Këpucët janë të ngushta dhe të ngushta, unazat janë të vështira për t'u hequr nga gishtat ose nuk hiqen fare.
• Rrumbullakim i madh i fytyrës, ënjtje e hundës dhe buzëve.
• Palpitacione, gulçim, rritje e presionit.

kyçet e ënjtura gjatë shtatzënisë

Edemë gjatë shtatzënisë çfarë të bëni

Një nga efektet anësore më pak tërheqëse dhe në të njëjtën kohë më të zakonshmet e shtatzënisë është ënjtja e këmbëve. Sipas statistikave, edema shkakton parehati për të paktën 75% të grave shtatzëna. Ënjtja e butë e këmbëve dhe e kyçeve, e cila ndihet nga rritja e volumit të këmbës dhe pastoziteti, është më shqetësuese në fund të ditës së punës ose gjatë sezonit të nxehtësisë së verës. Prania e tyre na detyron të blejmë këpucë të përshtatshme të rehatshme, vuani nga një ndjenjë e rëndimit dhe dhimbjes në këmbë, por në shumicën e rasteve, ënjtja është absolutisht e sigurt dhe zhduket menjëherë pas lindjes. Vetëm në disa raste, duke u përhapur në duar, fytyrë dhe bark, edema mund të bëhet patologjike, duke shkaktuar devijime serioze gjatë shtatzënisë.

Çfarë është ënjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë dhe pse ndodhin ato

Me fillimin e shtatzënisë, trupi ynë kthehet në një mikpritës të zellshëm, duke krijuar vazhdimisht rezerva lëndësh ushqyese, oksigjen dhe ujë, duke i grumbulluar ato në indet e brendshme. Lëngu shtesë i grumbulluar në inde kërkohet, pjesërisht, për të zbutur lëkurën dhe nyjet që vuajnë nga shtimi në peshë, për të përgatitur organet e legenit për lindjen e fëmijës dhe gjithashtu për të siguruar shpërndarjen në kohë të lëndëve ushqyese tek foshnja dhe nëna. Trupi do të ketë nevojë për rezervuarë lëngjesh në ditët e para pas lindjes për të siguruar procesin e prodhimit të qumështit të nënës.

ënjtje në këmbë gjatë shtatzënisë që lindin, si rregull, pas 30 javësh provokohen nga një kombinim i lëngjeve të grumbulluara në inde dhe rritja e presionit të trupit të mitrës në vena cava inferiore, si rezultat i së cilës rrjedhja e gjakut në zemër është e vështirë dhe lëngu grumbullohet në këmbë dhe kyçe.

Si të lehtësoni ënjtjet gjatë shtatzënisë

Për fat të mirë, shqetësimi i shkaktuar nga ënjtja e këmbëve mund të eliminohet lehtësisht duke ndjekur disa rekomandime të thjeshta.

Pozicionet

Gratë shtatzëna që kanë këmbët e fryra gjatë shtatzënisë, duhet të ndiqni disa rregulla të përgjithshme: mos ngrihuni kur është e mundur të uleni dhe mos u ulni kur është e mundur të shtriheni. Sa herë që është e mundur, shtrihuni në anën tuaj të majtë për të rritur rrjedhjen e gjakut tek nëna, dhe për rrjedhojë tek fëmija.

1. Ngrini këmbët tuaja kur shtriheni për të ndihmuar në uljen e ënjtjes. 2. Kur shkoni në shtrat, sigurohuni që të vendosni një jastëk poshtë këmbëve për të siguruar një kullim të mirë të lëngjeve të ndenjura. Mundohuni të mos qëndroni në një pozicion (ulur ose në këmbë) për një kohë të gjatë

veshje

Zgjedhja e rrobave të duhura do t'ju lejojë të eliminoni shqetësimin që shkakton ënjtje e këmbëve gjatë shtatzënisë. Zgjidhni këpucë të rehatshme dhe shmangni veshjet e ngushta. Sigurohuni që të përdorni geta dhe çorape elastike që mbajnë një rrjedhje të vazhdueshme të gjakut dhe përmirësojnë qarkullimin.

Dieta

Ushqimi i duhur është një nga mënyrat më efektive për të hequr ënjtje gjatë shtatzënisë.

1. Nga dieta është e nevojshme të eliminohen ushqimet me përmbajtje të lartë natriumi, që rrit mbajtjen e ujit në organizëm, si dhe shumica e ushqimeve me prezencë konservante, si salsiçet, konservat, lëngjet e fabrikës etj. 2. Preferenca duhet t'u jepet ushqimeve të freskëta, veçanërisht perimeve dhe frutave 3. Ushqimet me sasi të lartë të kripës duhet të përjashtohen nga dieta e përditshme. Duke pasur parasysh që kripa kontribuon në grumbullimin e ujit në inde, është mirë që konsumi i saj të mbahet në minimum 4. Pini të paktën 8/10 gota lëngje në ditë. Rritja e marrjes së kaliumit dhe proteinave adekuate do të ndihmojë gjithashtu në uljen e ënjtjes.

Një mënyrë jetese aktive

Alternimi korrekt i pushimit me pak aktivitet fizik do të eliminojë stagnimin e lëngjeve në inde. Aerobia, noti dhe ecja do të jenë shumë efektive. Kur ecni në park, rekomandohet të tundni krahët, si dhe të shtrëngoni dhe zhbllokoni grushtat, gjë që do të sigurojë shpërndarjen e saktë të lëngut.

Ënjtje e rëndë gjatë shtatzënisë, çfarë të bëni Si rregull, edhe pse ënjtja që shkakton siklet, ajo nuk është e rrezikshme, me përjashtime të rralla. Nëse nuk zvogëlohen pas një pushimi të gjatë të natës, ato përhapen në zonën e krahëve, barkut dhe fytyrës dhe rriten në madhësi. Nëse, përveç edemës, filloni të shqetësoheni

Dhimbje koke

Dhimbje në brinjë

Marramendje dhe të vjella

shikim i turbullt

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor, sepse në këtë rast edema kërcënon ju dhe fëmijën dhe kërkon trajtim dhe kujdes të veçantë mjekësor.

Në të gjitha rastet e tjera, mos u shqetësoni, ënjtja në këmbë gjatë shtatzënisë është një fenomen i përkohshëm që zhduket shpejt pas lindjes.

Komentet

• Edemë dhe shtatzëni!
• Edema dhe ngërçe në këmbë tek gratë shtatzëna

  Jo shumë kohë më parë, shkolla e vjetër e mjekëve obstetër kishte frikë nga edema tek gratë shtatzëna: menjëherë u rekomandua rreptësisht kufizimi i marrjes së lëngjeve, kripës dhe diuretikëve. Pas një sërë studimesh serioze klinike, rezultoi se 80% e grave shtatzëna...

• Ujë dhe ënjtje gjatë shtatzënisë

  Ky artikull e ktheu plotësisht idenë time për edemën dhe vuri në dyshim fjalët e një gjinekologu. Në diagnozë më shkruan preeklampsi, por presioni nuk është i ngritur, nuk ka proteina në urinë! Nuk e njeh veten? Vajzat, lexoni artikullin! Gjestoza,...

Shumë gra janë të interesuara për pyetjen: "Çfarë të bëjmë me ënjtjen e këmbëve gjatë shtatzënisë?" dhe çfarë masash duhen marrë? Gjëja kryesore është të mos i lejoni vetes të shqetësoheni, sepse prishjet nervore nuk do të përfitojnë, por vetëm do ta përkeqësojnë situatën. Ënjtje e këmbëve gjatë shtatzënisë, si dhe probleme të tjera me këmbët (variçe, venat merimangë, etj.) për të nëntë muajt janë shoqërues besnikë të nënave në pritje. Nëse keni fatin të mbeteni shtatzënë, atëherë përgatituni për “bezdi” të tilla të përkohshme. Sipas statistikave, vetëm rreth 18% e të gjitha grave shtatzëna në botë nuk përjetojnë simptoma të tilla.

Shenjat e jashtme dhe të brendshme

Në mjekësinë moderne, edema e këmbës konsiderohet si një akumulim i tepërt i lëngjeve në strukturën qelizore të indeve të buta. Në praktikë, kjo ndodh si më poshtë: qelizat, enët dhe rajoni ndërqelizor mbushen me një vëllim të madh lëngu, i cili përfundimisht çon në ënjtje të gjymtyrëve (edemë). Në kombinim me venat me variçe, kjo vendos një ngarkesë mjaft të lartë në këmbë dhe në trup në tërësi, si rezultat i së cilës një grua është më e prirur ndaj të ashtuquajturës sindromë lodhjeje. Përveç shenjave të jashtme, veçanërisht gjatë shtatzënisë së vonë, vërehen edhe simptoma të tjera:

• Rëndim i pakëndshëm në këmbë.
• Dhimbje të shprehura.
• Sulmet konvulsive.

Ënjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë zhvillohet në sfondin e proceseve natyrore në trup, por ju duhet të vizitoni një mjek.

Akumulimi i lëngjeve është shpesh një shenjë e sëmundjeve të ndryshme të veshkave dhe çrregullimeve metabolike, kështu që nuk do të jetë e tepërt t'i nënshtroheni disa testeve për të konfirmuar ose hedhur poshtë dyshimet për rreziqet e mundshme. Është e rëndësishme të zbuloni se çfarë e shkakton ënjtjen gjatë shtatzënisë dhe të eliminoni këtë faktor. Ënjtje e rëndë e ekstremiteteve të poshtme, e cila nuk lidhet me patologji vaskulare apo renale, zhvillohet më shpesh në shtatzëninë e vonë.

Ënjtje mund të jetë si në të dyja ashtu edhe në njërën këmbë (këmba e djathtë ose e majtë), dhe tek gratë shtatzëna shpesh ka një ënjtje të lehtë ose të rëndë të krahut dhe ënjtje karakteristike në fytyrë. Ënjtje e rëndë e këmbëve gjatë shtatzënisë ndodh në sfondin e efekteve hidrostatike në muret e enëve të gjakut. Kur këmbët fryhen gjatë shtatzënisë, çfarë të bëni në këtë situatë, vetëm një mjek duhet të thotë. Vetë-mjekimi i ënjtjes së këmbëve gjatë shtatzënisë, veçanërisht me diuretikë të fortë, mund të çojë në komplikime mjaft serioze dhe madje edhe në shtrimin urgjent në spital.

Ënjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë është një proces i natyrshëm, por duhet të konsultoheni me mjekun.

Faktorët ndikues

Nëse këmbët tuaja fryhen gjatë shtatzënisë, duhet të rishikoni stilin e jetës dhe dietën tuaj. Në shumicën dërrmuese të rasteve, kjo është një shenjë e një shkelje të ekuilibrit ujë-kripë në trup. Zakonisht kjo situatë ndodh në gjysmën e parë të shtatzënisë. Ndërsa në tremujorin e fundit, këmbët e një gruaje shtatzënë shpesh fryhen për arsye krejtësisht të ndryshme - një rritje e fetusit çon në presionin e mitrës në enët dhe venat e legenit të vogël, gjë që provokon stazë të gjakut venoz dhe madje edhe sulme të venave me variçe. Sidomos shpesh ka venat me variçe të këmbëve në javën e 38-të të shtatzënisë.

Arsyeja kryesore pse këmbët fryhen gjatë shtatzënisë janë kryesisht proceset e brendshme në trup, por ky problem mund të përkeqësohet në sfondin e faktorëve të jashtëm. Nëse një grua shtatzënë nuk lëviz shumë dhe nuk ha mirë (konsumon një sasi të madhe turshi, ushqim të konservuar dhe mish të tymosur), atëherë mund të shfaqen ënjtje të lehta ose të rënda në këmbë dhe shpesh vërehen variçe. Në këtë rast mund të zhvillohet edhe ënjtje e duarve. Shumë gra në pozicion duhet të përballen me fenomene të ngjashme në javën e 39-të të shtatzënisë.

Ndër shkaqet e zakonshme të ënjtjes së këmbëve ose krahëve gjatë shtatzënisë, dallohen faktorët e mëposhtëm të rrezikut:

• Ndryshimet hormonale.
• Sëmundjet e organeve të brendshme.
• Përkeqësimi i toksikozës së grave shtatzëna;
• Reagimi ndaj disa viruseve;
• Abuzimi me ushqimet e kripura;
• Veshja e këpucëve të pakëndshme;
• Patologjitë e sistemit osteoartikular;
• Stagnimi i limfës në ekstremitetet e poshtme.

Mund të shfaqet ënjtje e këmbëve për shkak të abuzimit me ushqimet e kripura.

Nëse këmbët fryhen gjatë shtatzënisë, ndonjëherë kjo është për shkak të problemeve të caktuara në punën e zemrës (duhet të jeni vigjilent për gulçim të shpeshtë), çrregullime të ndryshme në funksionimin e veshkave dhe patologji sistemike të sistemit venoz. Duhet theksuar se variçet mund të mos jenë shkaku kryesor i ënjtjes, por prania e kësaj patologjie e rëndon ndjeshëm situatën. Nëse këmba e djathtë fryhet fort, kjo mund të jetë shkaku i zhvillimit të hiperfunksionit të gjëndrave mbiveshkore.

Variacionet e eliminimit të "puffers"

Për t'iu përgjigjur pyetjes “Pse gratë shtatzëna i kanë këmbët e fryra?” Mjaftojnë vetëm disa fjalë, pasi arsyet qëndrojnë në sipërfaqe. Por kur bëhet fjalë për regjimet efektive të trajtimit, mjekët ndryshojnë. Si të hiqni ënjtjen e këmbëve tek gratë shtatzëna, mund të gjeni shumë informacione të dobishme në internet. Disa metoda janë vërtet efektive, të tjera vetëm lehtësojnë simptomat. Ekzistojnë metoda tradicionale (mjekësore) dhe popullore të trajtimit. Të dyja opsionet janë të mira, por vetëm një mjek i kualifikuar e di se si të heqë qafe edemën shpejt dhe në mënyrë të sigurt, sepse shtatzënia është një periudhë mjaft e vështirë për trupin, kështu që çdo "gjë e vogël" duhet të merret parasysh.

Nëse këmbët fryhen shumë në fillim të shtatzënisë, kjo nuk tregon gjithmonë zhvillimin e proceseve patologjike. Për të kuptuar se çfarë saktësisht e shkaktoi problemin, është e nevojshme t'i nënshtrohen një sërë testesh të përshkruara nga mjeku që merr pjesë. Kur këmba e majtë fryhet gjatë shtatzënisë, nuk ka arsye për shqetësim serioz. Ndonjëherë mjafton të pushoni pak, të përjashtoni "të mirat" e kripura nga dieta dhe të ecni më shpesh në ajër të pastër, në mënyrë që këmba të bëhet sërish tërheqëse. Nëse "ndryshime" të tilla në jetë nuk sollën rezultatin e dëshiruar, atëherë është urgjente të merren masa radikale. Vetëm jo vetë-mjekim, veçanërisht nëse jeni 38 javë shtatzënë. Para së gjithash, duhet patjetër të kërkoni këshilla nga flebologu ose të caktoni një takim me një mjek familjar i cili do t'ju dërgojë në "adresën" e duhur.

Për të zbuluar shkakun e saktë të ënjtjes së këmbëve, duhet t'i nënshtroheni një sërë testesh të përshkruara nga një mjek.

Kujdesit shëndetësor

Shtatzënia vendos disa kufizime në përdorimin e grupeve të veçanta të barnave. Ënjtja e vogël e këmbëve duhet të hiqet duke përdorur metoda të buta në dispozicion. Ju mund të përdorni një pomadë të veçantë për edemën dhe venat me variçe bazuar në përbërës natyralë:

• Vaji i bajames.
• Ekstrakti i gështenjës së kalit.
• Ekstrakt medicinal i shushunjave.
• Ekstrakti i lajthisë.

Një xhel ftohës me bazë mentol për edemën ndihmon mirë. Zgjedhja e një ilaçi specifik duhet t'i besohet mjekut që merr pjesë. Është e rëndësishme të mbani mend se jo çdo krem ​​për ënjtjen e këmbëve është i përshtatshëm për një grua shtatzënë - kur zgjidhni opsionin më optimal të trajtimit, duhet të merrni parasysh karakteristikat individuale të trupit në mënyrë që të parandaloni zhvillimin e reaksioneve alergjike.

Duhet të kuptohet gjithashtu se vetëm kremi ose xhel kundër edemës nuk do të ndihmojnë për të përballuar problemin. Mjekësia moderne praktikon një qasje të integruar që tregon rezultate të mira. Nëse vetëm këmba ose e gjithë gjymtyra është e fryrë rëndë dhe lëkura në këmbë bëhet e kuqe, kjo tregon trombozë venoze. Është e nevojshme jo vetëm për të lehtësuar simptomat e jashtme, por edhe për të trajtuar shkakun e edemës. Në këtë rast, tregohet një terapi e veçantë me ilaçe, që synon përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe parandalimin e zhvillimit të venave me variçe.

Nëse fotografia klinike përfshin faktorë të ndryshëm të rrezikut kardiak dhe renale, atëherë mjeku duhet të përshkruajë diuretikë tiazidë ose loop. Në disa raste, kur edema gjatë shtatzënisë është veçanërisht e theksuar, tregohen injeksione të diuretikëve. Kohëzgjatja e terapisë varet drejtpërdrejt nga gjendja e sistemit kardiovaskular. Përgatitjet e kaliumit përdoren si ndihmës. Megjithatë, nuk rekomandohet t'i përshkruani ato një gruaje shtatzënë në prani të dështimit të veshkave. Për venat me variçe aplikoni:

• Flebotonika.
• Droga që hollojnë gjakun.
• Pomadë kundër venave me variçe.

Marrja e disa ilaçeve për edemën është kundërindikuar tek gratë shtatzëna.

Për ngjeshjen e zonës së kyçit të këmbës, shpesh përdoren fasha elastike mjekësore ose trikotazh special - të brendshme kompresuese.

Metodat popullore

Mund të luftoni ënjtjen e këmbëve edhe në shtëpi, por këshillohet më shumë ta bëni këtë pas një konsulte paraprake me mjekun tuaj. Mjekësia tradicionale e di mirë se si të lehtësojë ënjtjen e këmbëve. Për të "tërhequr" lëngun e tepërt, aplikoni gjethet e lakrës së freskët pak të ftohta në vendin e ënjtjes. Rekomandohet të pini më shpesh çajra bimorë, zierje me kajsi të thata ose pije me boronicë. Sidoqoftë, ato duhet të përdoren me kujdes ekstrem në gestozë.

Mirë ndihmon për të lehtësuar lodhjen dhe ënjtjen e këmbëve, masazhi i këmbëve dhe këmbëve - duhet të bëhet nga poshtë lart, duke u përpjekur të mos ushtroni shumë presion në zonën e problemit. Mjekët rekomandojnë diversifikimin e terapisë me ilaçe me ushtrime speciale për këmbë dhe banja me kripë deti.

1. Refuzimi i turshive dhe mishit të tymosur. Sigurohuni që të eliminoni kripën në çdo formë nga dieta juaj. Natriumi, i cili është pjesë e kripës, si dhe ushqime të tjera (harengë, lakër turshi, sallam, ushqim i konservuar) ruan lëngun në trup, gjë që mund të shkaktojë ënjtje.
2. Vëzhgoni regjimin e pirjes. Duhet të pini të paktën 1,5-2 litra lëngje në ditë. Mund të jetë ujë pa gaz, supa, komposto dhe fruta me lëng (nëse nuk ka alergji). Kufizimi i marrjes së lëngjeve nuk është i dobishëm, pasi kontribuon në përkeqësimin e mureve venoze, dhe gjithashtu krijon parakushte për zhvillimin e trombozës dhe venave me variçe.
3. Është shumë e rëndësishme të lëvizni më shumë. Çdo ditë është e dëshirueshme të ndahen rreth 2-3 orë për ecje. Të qenit jashtë i kombinuar me aktivitet fizik aktiv (vallëzim, joga, gjimnastikë dhe not në pishinë) do të ndihmojë në parandalimin e shumë sëmundjeve, si dhe do të ndihmojë në rritjen e tonit dhe forcimin e sistemit imunitar.

Shtatzënia duhet të vazhdojë në një atmosferë të qetë për trupin, sepse shëndeti i foshnjës së palindur varet nga kjo. Për të parandaluar me kohë probleme të ndryshme, duhet të mësoni të dëgjoni atë që thotë trupi juaj. Ënjtja e këmbëve nuk është një fjali, dhe kjo sëmundje mund të trajtohet në mënyrë efektive. Shëndet për ju dhe fëmijën tuaj!

Fryrja është një gjendje në të cilën lëngjet e tepërta grumbullohen në inde. Gjatë shtatzënisë, nevoja e trupit për lëngje rritet, dhe natriumi që grumbullohet në enët dhe indet vonon sekretimin e ujit. Kështu shfaqet ënjtja e duarve apo ënjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë. Ënjtje, në të cilën lëngjet e tepërta janë mbledhur, mund të ndodhë në çdo pjesë të trupit.

Edemë gjatë shtatzënisë

Nëse lëngu ekskretohet ngadalë nga trupi, edema shfaqet kryesisht në fytyrë. Gishtat, këmbët, mukozat gjithashtu fryhen. Ënjtje e fortë dhe e dukshme bëhet e dukshme në shtatzëninë e vonë. Dhe para kësaj, një grua mund të mos vërejë ënjtje gjatë shtatzënisë. Simptomat e edemës nuk janë gjithmonë të dukshme, siç thonë ata, "në fytyrë". Dhe, megjithatë, është e nevojshme të mendoni se si të shmangni edemën gjatë shtatzënisë tashmë në fazat më të hershme.

Shenjat e edemës gjatë shtatzënisë

• Shtim i papritur në peshë. Nëse papritmas keni shtuar më shumë se një kilogram peshë brenda një jave, ka shumë të ngjarë të jetë lëngu i tepërt.
• Rrumbullakimi i fytyrës. Shfaqja e edemës tregohet edhe nga ndryshimi i formës së fytyrës, si dhe ënjtja e buzëve dhe e hundës.

• Thithje dhe djegie në gishtat e duarve ose këmbëve, mpirje të gishtave. Ënjtja e gishtave gjatë shtatzënisë shoqërohet shpesh me dhimbje, bëhet e vështirë të përkulni gishtat, është e dhimbshme të shkelni gishtat e këmbëve.
• Shfaqja në kyçet e këmbëve të gjurmëve të çorapeve. Nëse i keni hequr çorapet dhe ka shenja në kyçet e këmbëve, kjo është një shenjë e qartë e lëngjeve të tepërta në inde.
• Këpucët bëhen të vogla, unazat nuk hiqen nga gishtat. Me ënjtje, gishtat e duarve dhe këmbëve fryhen dhe gjërat e zakonshme bëhen të ngushta.

Nëse e gjeni veten me ënjtje gjatë shtatzënisë, çfarë të bëni, mjeku do t'ju tregojë pas caktimit të analizave. Trajtimi i edemës gjatë shtatzënisë varet edhe nga vendi ku janë të lokalizuara.

Ënjtje e këmbëve gjatë shtatzënisë

Këmbët fryhen pothuajse te çdo grua shtatzënë, veçanërisht pas një shëtitjeje të gjatë ose në fazat e mëvonshme, para lindjes. Në të njëjtën kohë, këpucët që nuk përshtaten në këmbë ose i shtrydhin ato gjatë ecjes janë veçanërisht të papërshtatshme. Nëse këmbët fryhen në mbrëmje, pas një dite të vështirë, ky është një variant i normës. Por nëse ënjtja e këmbëve nuk largohet në mëngjes, kjo është një arsye për t'u konsultuar me një mjek.

Ënjtje e duarve gjatë shtatzënisë

Thithja dhe djegia në gishta, pamundësia për të shtrënguar gishtat në grusht, për të hequr ose vendosur unazën janë shenja të stagnimit të lëngjeve. Ënjtja e gishtërinjve gjatë shtatzënisë është veçanërisht e zakonshme tek gratë që punojnë shumë në kompjuter, shkruajnë në tastierë, përdorin miun e kompjuterit - lëvizjet monotone stimulojnë ngecjen e lëngjeve në inde, ndaj mos e neglizhoni gjimnastikën për gishtat.

Ënjtje e hundës gjatë shtatzënisë

Frymëmarrja me hundë tek gratë shtatzëna është më shpesh e vështirë. Kjo është për shkak të ënjtjes së fytyrës dhe mukozës së hundës, si dhe me reaksione të mundshme alergjike që përkeqësohen gjatë shtatzënisë dhe me ndryshime hormonale në trup. Nëse një grua ka ënjtje të hundës gjatë shtatzënisë, trajtimi është i nevojshëm jo vetëm për të hequr qafe kruajtjen dhe shqetësimin në hundë. Ënjtja e mukozës së hundës gjatë shtatzënisë e vështirëson hyrjen e oksigjenit tek fetusi, gjë që ndikon negativisht në zhvillimin e tij. Ju mund të hiqni ënjtjen e hundës gjatë shtatzënisë vetëm me ndihmën e metodave popullore ose pikave të bazuara në vajra esencialë natyralë. Shumica e pikave të zakonshme të hundës për frymëmarrje më të lehtë gjatë shtatzënisë nuk lejohen.

Edema gjatë shtatzënisë: çfarë është e rrezikshme?

Edema gjatë shtatzënisë mund të jetë shenja e preeklampsisë - toksikozës së vonë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjendjes së një gruaje në tremujorin e tretë - gjatë kësaj periudhe, edema shfaqet më shpesh. Shumë gra mendojnë se ënjtja është thjesht e pakëndshme dhe e shëmtuar.

Cili është rreziku i ënjtjes gjatë shtatzënisë si për fëmijën ashtu edhe për vetë nënën? Për shkak të ënjtjes, fëmija zhvillon urinë nga oksigjeni, nëna mund të vuajë nga ënjtja e organeve të brendshme dhe prishja e punës së tyre. Në raste të rënda, shtatzënia madje duhet të ndërpritet, ndaj është shumë e rëndësishme të vëreni dhe të lehtësoni ënjtjet gjatë shtatzënisë në kohë.

Kur të shihni një mjek?

• Një grua vëren një rritje të madhe në peshë, dobësi dhe lodhje.
• Ënjtja e këmbëve ose e krahëve shoqërohet me ënjtje të fytyrës, barkut, shpinës.
• Edema është tashmë në mëngjes, menjëherë pas zgjimit.
• Edema shoqërohet me rritje të presionit.
• Gruaja vuan nga gulçim, palpitacione.
• Proteina u gjet në urinën e gruas.

Edema gjatë shtatzënisë: si të shpëtojmë?

• Respektoni një dietë dhe regjimin e duhur të pirjes: përjashtoni ushqimet e kripura, të tymosura, të yndyrshme dhe të skuqura, pini "si të etur", mos e kufizoni, por kontrolloni sasinë e lëngjeve që pini dhe nxjerrni.
• Angazhohuni në aktivitet fizik të arritshëm.
• Në një pozicion të shtrirë ose ulur, vendosni një rul nën këmbët tuaja.
• Merrni vitamina: magnez dhe vitaminë E.

Si të lehtësoni ënjtjen gjatë shtatzënisë nëse dieta dhe ushtrimet nuk ju ndihmuan ose testet nuk janë ideale? Me shenja të preeklampsisë, është e nevojshme t'i nënshtrohet trajtimit mjekësor që synon eliminimin e shkakut të formimit të edemës.

Edema gjatë shtatzënisë: mjete juridike popullore

Nëse testet dhe presioni i një gruaje shtatzënë janë normale, mund të provoni mjetet juridike popullore për të trajtuar edemën:

• pije frutash me boronicë dhe lingonberry, një zierje e kajsive të thata - pije diuretike të shijshme dhe natyrale;
• barishte diuretike: gjethe lingonberry ose ariu, bisht i kalit, murriz, tarifa veshkash;
• Banjat e ftohta të këmbëve janë një mënyrë tjetër për të hequr qafe ënjtjet gjatë shtatzënisë. Të tilla banja janë të mira pas një dite të tërë të kaluar në këmbë.

Nëse, pavarësisht nga të gjitha mjetet juridike popullore, ënjtja vazhdon gjatë shtatzënisë, mjeku juaj do t'ju tregojë se si t'i trajtoni ato.

Kthimi