Si ta ktheni një mashkull në një lidhje? Si të rifitoni besimin e një të dashur pas një gënjeshtre.

Si të rifitoni besimin

Marrëdhëniet e begata dhe të lumtura mes një burri dhe një gruaje ndërtohen mbi mirëkuptimin reciprok, dashurinë dhe...besimin. Në të njëjtën kohë, është shpesh komponenti i fundit i një marrëdhënieje të lumtur që është më i rëndësishmi, sepse çfarë tjetër, nëse jo besim, është e vështirë të fitohet dhe shumë lehtë të humbet.

Pse është besimi më i rëndësishëm? Në një marrëdhënie ku nuk ka dashuri, por ka besim, jeta vazhdon si zakonisht. Një burrë dhe një grua nuk kanë më ndjenja aq të ngrohta për njëri-tjetrin si në fillim të marrëdhënies, por ata janë të sigurt se kur njëri ndihet keq, tjetri do të japë një supe mbështetjeje. Por nëse nuk ka besim në një marrëdhënie, atëherë me kalimin e kohës dashuria do ta lërë atë. Për më tepër, nëse besimi humbet me një ndjenjë të fortë dashurie, kjo madje mund ta shtyjë një person të kryejë një krim. Mjafton të kujtojmë se sa krime familjare filluan me xhelozi në dukje banale. Në forma më pak të rrezikshme, humbja e besimit e çon një çift të martuar në skandale të vazhdueshme që helmojnë jetën e çdo anëtari të familjes. Së bashku me skandalet, lëshimet vijnë në jetën familjare, kur një person pyet një partner: "Si jeni?" dhe merr "gjobën" standarde si përgjigje. Për më tepër, kjo "normale" shqiptohet me një ton të tillë që personi që bën pyetjen mund të lexojë lehtësisht kuptimin e fshehur të ngulitur në përgjigje - "më lër të qetë". Dhe, edhe nëse një person ka qindra probleme urgjente, por nuk ka besim te partneri i tij, ai kurrë nuk do të ndajë me të përvojat e tij, por nuk do të heshtë, por do t'i tregojë mikut të tij gjithçka.

Siç mund ta shihni, një marrëdhënie pa besim nuk është më një marrëdhënie, por torturë. Njerëzit, nga njëra anë, që kanë investuar shumë tek njëri-tjetri, nuk duan të humbasin një person, megjithatë, nga ana tjetër, një jetë e tillë familjare nuk sjell më asnjë gëzim. Sigurisht, besimi në një marrëdhënie mund të rikthehet, por për këtë do të duhet të punoni jo më pak sesa të krijoni të njëjtat marrëdhënie, sepse rikthimi i besimit në një marrëdhënie është një lloj rilindja e saj.

Para se të vendosni se çfarë të bëni për të rikthyer besimin në një marrëdhënie, duhet të dini pse ai besim u humb. Është njësoj si me një sëmundje - për të përshkruar metodën optimale të trajtimit, duhet të identifikohen shkaqet dhe simptomat e sëmundjes. Pra, besimi i një të dashur mund të humbet për arsyet e mëposhtme:

1. Xhelozia. Xhelozia mund të jetë edhe e justifikuar edhe e paarsyeshme, por kjo nuk e ndryshon thelbin e saj. Xhelozia "gërryn" një person nga brenda, duke minuar edhe besimin më të palëkundur në dukje te një partner.

2. Tradhti. Fakti i tradhtisë shkatërron besimin si asgjë tjetër. Në fund të fundit, në të vërtetë, si mund t'i besosh një personi që të tradhtoi? Fatmirësisht, edhe tradhtia mund të falet dhe besimi te një person mund të rikthehet, por fshehtësia e tradhtisë qëndron në faktin se dhimbja që i shkaktohet një personi nuk zhduket askund dhe deri në fund të ditëve të tij ai do të kujtojë se ishte tradhtuar nga personi më i dashur për të.

3. Mospërputhja midis fjalëve të një personi dhe veprimeve të tij. Nëse një person flet se sa i dashur është partneri i tij për të, dhe të gjitha veprimet tregojnë qartë indiferencën absolute ndaj personit, atëherë herët a vonë besimi do të humbasë. Gjithashtu, kjo mospërputhje mund të lindë kur një partner bën një premtim për të ndryshuar sjelljen e tij, por një premtim i tillë nuk mbështetet nga veprime specifike për një kohë të gjatë.

4. Mungesa e besimit në fazën fillestare të një marrëdhënieje. Ndodh gjithashtu që në një marrëdhënie të mos kishte besim që në fillim, dhe partnerët thjesht krijuan "iluzionin" e besimit, ose thjesht u pëlqenin marrëdhëniet në të cilat mbizotëronte xhelozia dhe grindjet e bazuara në xhelozi (ka edhe të tillë "sado-mazokistë"). . Në këtë rast, këshilla është e panevojshme, pasi është e pamundur të kthehet diçka që nuk ka ekzistuar kurrë.

5. Mashtrimi. Pavarësisht nga forma e manifestimit, mashtrimi minon besimin te një partner. Edhe nëse besimi rikthehet më pas, partneri dikur i mashtruar nuk do t'i besojë më fjalët herën e parë. Për të shmangur këtë shkak të humbjes së besimit, shumë partnerë fillimisht bien dakord që t'i thonë gjithmonë njëri-tjetrit të vërtetën, por jo të gjithë janë në gjendje ta mbajnë këtë premtim.

6. Mospërputhje midis pritshmërive të partnerit dhe jetës reale. Nëse një partner premton male ari, lumturi pa kufij dhe një jetë të pakujdesshme, pas së cilës një person nuk merr absolutisht atë që priste, kjo minon shumë besimin te partneri dhe fjalët e tij.

Pra, nëse për një nga arsyet e mësipërme ka humbur besimi i një partneri, gjëja e parë që duhet bërë në rrugën për të rivendosur një marrëdhënie besimi është të analizoni situatën. Shumë njerëz gabimisht, pa e kuptuar edhe me të vërtetë arsyen e humbjes së besimit, shkojnë te partneri i tyre dhe i japin atij një "marrje në pyetje të njëanshme", e cila vetëm sa përkeqëson një situatë tashmë të pakëndshme. Për të filluar, duhet t'i përgjigjeni disa pyetjeve të rëndësishme për veten tuaj:

1. Cili nga veprimet tuaja dëmtoi besimin e partnerit tuaj tek ju?

2. A jeni të vetëdijshëm për sakrificat që do të duhet të bëni për të fituar sërish besimin e personit?

3. A jeni gati për këto sakrifica?A është personi aq i rëndësishëm për ju sa do të bënit gjithçka që është e mundur për të fituar sërish besimin e tij?

4. Mos harroni një moment kur partneri juaj ju besoi plotësisht. Si ishit ju atëherë? Cilat veprime ju dalluan dhe cilat prej tyre nuk janë karakteristikë për ju tani?

5. Përcaktoni përkufizimin e saktë të konceptit të "besimit". Çfarë kuptimi i jepni këtij koncepti?

Pasi të keni analizuar situatën, merrni parasysh gabimet kryesore që duhen shmangur kur përpiqeni të rifitoni besimin, domethënë:

1. Nëse e keni gabim, mos u përpiqni ta provoni që partneri juaj e ka gabim. Sigurisht, sa njerëz ka, aq shumë mendime, dhe ndoshta për një person tjetër pozicioni juaj do të jetë mjaft i qartë, por partneri juaj nuk është një person tjetër. Partneri juaj beson se e keni gabim, se keni tradhtuar ose mashtruar, që do të thotë se përpjekjet për të provuar të kundërtën do të minojnë më tej çdo besim të mbetur tek ju.

2. Asnjëherë mos e fajësoni partnerin tuaj për humbjen e besimit. Shumë shpesh, kur humbasim besimin, priremi të fajësojmë partnerin dhe të metat e tij, pasi kjo është shumë më e lehtë sesa të pranojmë sinqerisht fajin tonë. Kjo është e vërtetë si për burrat ashtu edhe për gratë në mënyrë të barabartë. Kështu, një burrë që tradhtoi partneren e tij mund të thotë: “Çfarë lidhje ka kjo me mua? Është i gjithë faji juaj, nuk ka kuptim ta lini veten të shkojë kështu.” Nëse një grua tradhton, një burrë mund të dëgjojë: "Epo, pse duhet të jem besnik ndaj teje? Çfarë keni arritur në jetën tuaj? Por Eduardi është një biznesmen, i suksesshëm dhe tërheqës”. Në këtë situatë, një person i cili në fakt është absolutisht i pafajshëm shpallet fajtor për humbjen e besimit, sepse vendimi për të tradhtuar nuk është marrë nga ai, por nga partneri i tij. Një përpjekje e tillë për të kaluar përgjegjësinë te një partner është, të paktën, një veprim i shëmtuar. Natyrisht, në disa raste, sulmi është mbrojtja më e mirë, por rivendosja e besimit në një marrëdhënie nuk është kështu.

4. Mjaft fjalë! Nëse humbet besimi, partneri nuk do t'i besojë më fjalëve. Tani do t'ju duhet të provoni qëllimin tuaj për të rifituar besimin e partnerit tuaj nëpërmjet veprimeve. Ne do të flasim për këtë më poshtë.

Tani që është analizuar situata e humbjes së besimit dhe janë marrë parasysh gabimet, mund të vazhdojmë me kthimin e menjëhershëm të besimit. Natyrisht, "rifitimi i besimit" tingëllon shumë i thjeshtë, por në realitet, mund të duhen vite për të fituar përsëri besimin e partnerit tuaj. Megjithatë, ka këshilla që mund të ndiqni për të përshpejtuar këtë proces. Pra, këtu janë këto këshilla:

1. Pranoni fajin tuaj. Nëse faji juaj është i dukshëm, duhet ta pranoni, sepse pa këtë nuk do ta rifitoni kurrë besimin e partnerit. Megjithatë, pas kësaj nuk duhet të vraponi drejt partnerit tuaj dhe të hidheni në gjunjë me lot në sy, duke ju lutur që të falni. E vetmja gjë që do të arrini në këtë mënyrë është të “bini” në sytë e partnerit dhe të bëheni objekt manipulimi. Si? Është e thjeshtë - partneri juaj sheh që ju jeni gati të bëni gjithçka për të rifituar besimin e tij, pas së cilës do të filloni të përmbushni të gjitha kërkesat e partnerit tuaj, duke besuar se në këtë mënyrë po rifitoni besimin e tij. Por nuk është kështu - partneri juaj nuk do t'ju falë, por ju do të pranoni me kënaqësi t'ju shkaktoni të njëjtën dhimbje që i keni shkaktuar atij/asaj. Prandaj, asnjë poshtërim - respektoni veten.

2. Nëse arsyeja e humbjes së besimit tuaj lidhet me dështimin tuaj të rregullt për të mbajtur premtimet ndaj partnerit tuaj, fillimisht duhet të flisni me partnerin tuaj për atë që ka ndodhur. Për të filluar, ju e pranoni fajin tuaj dhe thoni që nga sot fjalët tuaja nuk do të ndryshojnë nga veprat tuaja. "A është kjo e gjitha?" - do të mendojnë disa. Sigurisht që jo! Kjo është vetëm pjesa e parë në rrugën për të rifituar besimin, pasi tani ju në fakt do ta mbani premtimin ndaj partnerit ose nuk do të bëni fare një premtim. Është gjithashtu e nevojshme të pyesni partnerin tuaj se cilin nga premtimet e paplotësuara i konsideron më të dhimbshmet. Është mirë që informacionet e marra të shënohen në letër, dhe më pas të analizohet se çfarë mund të arrihet dhe në çfarë afati kohor, dhe cilat premtime nuk mund të përmbushen për momentin për shkak të aftësive të pamjaftueshme financiare.

Ndonjëherë, argumentet e sakta për pamundësinë e përmbushjes së disa premtimeve nuk perceptohen nga partneri, atëherë duhet t'i debatoni sërish. Është shumë e rëndësishme t'i përcillni partnerit gatishmërinë tuaj për të përmbushur premtimet tuaja. Është edhe më mirë nëse disa nga premtimet më të thjeshta përmbushen menjëherë. Pra, nëse i keni premtuar partnerëve tuaj se do të lini duhanin, hiqni të gjitha cigaret që keni dhe hidhini në mënyrë demonstrative para partnerit tuaj. Sigurisht, kjo do të kërkojë një vullnet të jashtëzakonshëm nga ju, por menjëherë u paralajmëruat se për të fituar besimin do të duhet të sakrifikoni shumë. Dëshironi të ktheni harmoninë në marrëdhënien tuaj, apo jo? Pastaj merrni masa.

3. Nëse arsyeja e mosbesimit është xhelozia e justifikuar, do t'ju duhet të bëni një zgjedhje - ose partnerin ose objektin e xhelozisë së partnerit tuaj. Nëse bëni një zgjedhje në favor të partnerit tuaj, atëherë harroni një herë e mirë koordinatat e personit ndaj të cilit drejtohet xhelozia. Mos jepni më arsye për xhelozi dhe besimi në marrëdhënie do të kthehet patjetër pas një kohe të caktuar. Nëse xhelozia është e pabazë, thjesht mund të flisni për të me partnerin tuaj, sepse ky është, para së gjithash, problemi i tij, jo i juaji. Epo, nëse argumentet tuaja nuk janë të mjaftueshme për partnerin tuaj, atëherë ka vetëm një rrugëdalje - të prishni të gjitha kontaktet me seksin e kundërt dhe të jeni më shpesh me partnerin tuaj, nuk është vonë për t'u kthyer në shtëpi, pa tradicionale. buzëkuq në këmishën tuaj (për meshkuj), etj. Në përgjithësi, është shumë e vështirë të jetosh me njerëz xhelozë, ata çdo ditë gjejnë arsye për xhelozi, më së shpeshti xhelozi të pabazë. Dhe, nëse doni të krijoni marrëdhënie me njerëz të tillë, përgatituni të mbani shënime të rrepta - ku keni qenë, ku keni shkuar, me kë keni biseduar, etj.

4. Mos i bëni presion partnerit tuaj. Nëse ju dhe partneri juaj kohët e fundit keni pasur një konflikt, jepini pak kohë vetëm. Nuk duhet të vraponi menjëherë pas një konflikti te partneri juaj dhe të bëni paqe, veçanërisht nëse arsyeja e grindjes është serioze. Ndonjëherë, nëse arsyeja e humbjes së besimit nuk është katastrofike, vetë partneri juaj do ta kuptojë këtë dhe do t'ju falë, edhe pa pjesëmarrjen tuaj të drejtpërdrejtë.

5. Zgjidhini çështjet e familjes suaj pa përfshirë të afërmit. Nëse jeni përgjegjës për humbjen e besimit tek ju, atëherë nuk është jashtëzakonisht e mençur t'i kërkoni ndonjë prej të afërmve tuaj të flasë me partnerin tuaj për problemin. Ju e keni bërë këtë rrëmujë dhe ju takon juve ta zgjidhni atë. Dhe ndërhyrja në marrëdhëniet familjare nga palët e treta, si rregull, përfundon në konflikte edhe më të mëdha dhe humbje besimi.

6. Kur shkaku i humbjes së besimit është tradhtia, kjo është alternativa më e keqe, sepse falja e tradhtisë është jashtëzakonisht e vështirë, madje për disa njerëz është e pamundur. Dhimbje, zemërim, keqkuptim, zhgënjim, zemërim, hidhërim - kjo nuk është gama e plotë e të gjitha ndjenjave që pushtojnë një person pas realizimit të tradhtisë. Një person i tillë është gati të shkatërrojë fjalë për fjalë gjithçka në rrugën e tij.

Përkundër faktit se gratë më shpesh sesa burrat përjetojnë hidhërimin e tradhtisë, ato kanë më pak gjasa të çojnë në një ndërprerje të marrëdhënieve dhe janë në gjendje të falin tradhtinë. Me meshkujt gjithçka është shumë më e ndërlikuar, sepse në këtë rast nuk i lëndohet vetëm krenaria, por edhe krenaria! Që një mashkull të përjetojë tradhtinë do të thotë jo vetëm të zhgënjehet nga partnerja e tij, por edhe të humbasë besimin në qëndrueshmërinë e tij mashkullore. Për të rifituar besimin e një burri dhe për të fituar faljen e tij, nuk duhet:

A) Poshtëroni veten përpara një burri. Ne e kemi parë tashmë këtë më herët.

B) Humbni durimin, fajësoni partnerin tuaj për atë që ndodhi dhe hidhni zemërime. Kur një mashkull tashmë është i poshtëruar nga tradhtia, akuzat ndaj tij do ta shtyjnë më tej atë të ndërpresë marrëdhënien.

C) Flisni për tradhtinë në çdo detaj. Kjo vetëm do të nxisë burrin dhe imagjinatën e tij, pas së cilës acarimi vetëm do të intensifikohet.

D) Kërkojuni njerëzve të tjerë të ndikojnë tek një burrë. Krenaria mashkullore e ofenduar mund të mos jetë në gjendje të përballojë presionin nga jashtë. Për më tepër, nëse këta njerëz janë miqtë tuaj, informacioni për tradhtinë do të bëhet i njohur publikisht në të njëjtën ditë.

D) Mos u fokusoni te fëmijët. Fëmijët jashtëzakonisht rrallë bëhen arsyeja e mbajtjes së familjes për një burrë, ndryshe nga një grua. Përveç kësaj, në këtë mënyrë burri do të kuptojë se ata po përpiqen ta manipulojnë atë dhe ai me siguri nuk do të jetojë me ju.

Pra, çfarë duhet bërë që një burrë të falë tradhtinë dhe t'i kthehet besimi tek ju? Së pari, mos prisni falje të shpejtë nga një burrë. Tradhtia nuk është mashtrim në ndonjë çështje "të parëndësishme". Duhet pranuar se tradhtia ishte një gabim i madh, për të cilin tani jeni penduar shumë dhe se tradhtia nuk ju solli gjë tjetër veçse zhgënjim të madh. Mundohuni të mbani mend sa më pak atë që ndodhi, në mënyrë që të mos fërkoni kripë në plagët e pashëruara. Silluni me dinjitet, duke bërë gjithçka që është e mundur për të fituar faljen e partnerit tuaj. Koha, siç thonë ata, është shëruesi më i mirë në këtë situatë.

7. Nëse arsyeja e humbjes së besimit është një gënjeshtër, duhet t'i shpjegoni partnerit tuaj se cila ishte arsyeja që ju bëri të gënjeni, çfarë mendimesh po ju drejtonin në atë moment. Që tani e tutje, tregoni gjithmonë të vërtetën partnerit tuaj, edhe nëse kjo e vërtetë ka një "shije të hidhur".

8. Kur të jetë marrë falja e partnerit tuaj, përpiquni të ktheheni sa më pak në kujtesën e situatës që shkaktoi humbjen e besimit, lejoni partnerin tuaj të hedhë nga koka kujtimet që e lënduan. Jeni penduar për atë që keni bërë, keni korrigjuar situatën dhe tani është koha t'i lini të gjitha të këqijat në të kaluarën në mënyrë që të mund të ndërtoni një të ardhme të bazuar në mirëkuptimin dhe besimin reciprok.

Dhe një gjë tjetër për të kujtuar - nëse gjithçka u zgjidh me sukses, dhe ju keni marrë faljen e personit, pasi keni fituar përsëri besimin e tij, kjo nuk është një arsye për t'u çlodhur. Mos harroni se nëse e humbni përsëri besimin e partnerit tuaj, mund të mos e fitoni atë herën e dytë. Prandaj, që nga kjo ditë do të keni kujdes me fjalët dhe veprimet tuaja, nuk do ta mashtroni partnerin dhe do të kujdeseni për të. Në fund të fundit, fitimi i besimit mund të jetë shumë i vështirë. Pra, ndoshta është më e lehtë të mos e humbësh atë?

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
që po e zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne Facebook Dhe Në kontakt me

Nuk ka marrëdhënie ideale, ashtu si njerëzit idealë. 23% e meshkujve dhe 19% e femrave kanë pranuar se kanë tradhtuar partnerët e tyre. Por të dhëna të tjera kanë më shumë interes. Nga ata çifte që i drejtohen psikologut për ndihmë pas tradhtisë, 70% qëndrojnë bashkë. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të punoni në marrëdhënien tuaj për të rifituar besimin e partnerit tuaj.

faqe interneti Kam mbledhur këshillat që psikologët u japin më shpesh çifteve që kanë përjetuar tradhti dhe kanë vendosur të ruajnë lidhjen sido që të jetë. Si burrat ashtu edhe gratë tradhtojnë, kështu që këshilla do të jetë e dobishme për të dy partnerët në çift.

1. Mos u mundoni të lehtësoni dhimbjen e shkaktuar nga akti.

Është shumë e rëndësishme që një person i mashtruar të dijë se si ka ndodhur gjithçka në të vërtetë. Kur jeni duke u përpjekur sinqerisht t'u përgjigjeni pyetjeve, ju mund, me vetëdije ose jo, të mbani disa detaje ose të kufizoheni në përgjigje të përgjithshme. Dhe në të njëjtën kohë do të konsideroni se nuk keni gënjyer.

Partneri juaj do të ndiejë se diçka po i fshihet. Dhe disa detaje do të shfaqen me kalimin e kohës dhe kjo do ta kthejë jetën e atij që u mashtrua në një makth. Duke mbledhur pak nga pak gjithçka që ndodhi, ai vazhdimisht do të mbajë në kokë foton e një tradhtie të tmerrshme dhe jeta e tij do të kthehet në ferr.

Por shmangia e të folurit për atë që ndodhi nuk është zgjidhja më e mirë. Nuk ka nevojë për të fshehur apo nënvlerësuar diçka. Për të kaluar këtë fazë të vështirë, duhet të përjetoni më të keqen dhe të ndjeni dhimbjen, përndryshe shërimi nuk do të vijë. Mos u mundoni të minimizoni vuajtjet, sepse ilaçi më i mirë në këtë rast është koha.

2. Tregoni të gjithë të vërtetën dhe madje edhe pak më shumë

Besimi në një marrëdhënie është një gjë shumë e brishtë. Nëse dikur jeni kapur në një gënjeshtër, strategjia më e mirë e sjelljes është t'i tregoni të dashurit tuaj të gjithë të vërtetën.

Psikologu praktik Robert Weiss vëren se ju mund të rivendosni besimin vetëm duke e bërë transparencën e plotë një pjesë të detyrueshme të marrëdhënies suaj. Dhe kjo vlen edhe për gjërat e vogla. Nëse do të shkoni në një bar me një mik, tregojini të dashurit tuaj për këtë. Nuk ka nevojë të gjeni më shumë vende "të padëmshme" në të cilat supozohet se jeni të vendosur.

3. Mos shkoni në sulm

Kushdo që dëshiron të fitojë besimin do ta ketë të vështirë. Dëgjimi i komenteve dhe komenteve negative drejtuar tij do të bëhet realiteti i tij i përditshëm në fillim të rrugëtimit të tij dhe të dy partnerët duhet ta përjetojnë këtë.

Ju nuk duhet të shkoni në sulm. Kur thoni: "As ti nuk je engjëll", po përpiqesh të justifikosh veten dhe ky është një reagim normal i mbrojtjes psikologjike. Por mendoni se çfarë mund të bëjë kjo për ju. Zemërimi i të dashurit tuaj është i kuptueshëm. Mos i thoni gjëra të pakëndshme nëse qëllimi është ruajtja e marrëdhënies dhe jo shkatërrimi i saj.

4. Braktisja e roleve të të pandehurit dhe prokurorit.

Kur gjëja më e keqe - pranimi i mashtrimit - ka përfunduar tashmë, fillon faza më e vështirë. Nëse vendosni të qëndroni bashkë, nuk duhet të luani rolin e të pandehurit dhe akuzuesit. Kjo sjellje nuk krijon besim; ajo prodhon rezultatin e kundërt.

"Akuzuesi" do të përpiqet të largojë zemërimin e tij dhe ai do të dalë me kërkime dhe detyra gjithnjë e më shumë për atë që ka humbur besimin e tij. "I pandehuri" do të përpiqet të marrë një kënaqësi, dhe ai gjithashtu do të grumbullojë zemërim pasi përpjekjet e tij do të dështojnë.

Zgjidhja më e mirë në këtë rast është të qëndroni të qetë dhe t'i tregoni drejtpërdrejt partnerit tuaj se jeni gati të shlyeni fajin tuaj, por qortimet e vazhdueshme dhe përmendja e tij nuk do të ndihmojnë në këtë.

5. Mos tërhiq të tjerët brenda

Vendimi për të qëndruar bashkë pas tradhtisë u mor nga të dy dhe përgjegjësia për këtë bie vetëm tek ju të dy. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të përfshini njerëz të tjerë në procesin e rregullimit të marrëdhënieve, qofshin ata miq, të afërm apo fëmijët tuaj.

Kjo vlen si për atë që ka kryer tradhtinë, ashtu edhe për atë që ka vendosur të gjejë forcën për ta falur. Bisedat për atë që ndodhi duhet të zhvillohen vetëm në çifte, pa ndërhyrje nga jashtë, dënime dhe simpati. Psikoterapisti Joe Court është i bindur se i vetmi person që mund të jetë i treti në biseda të tilla është një psikolog familjar.

6. Jepini partnerit tuaj më shumë akses

Lëreni partnerin tuaj në qoshe krejtësisht private: rrjetet sociale, SMS në telefon, telefonata. Nëse vendosni të jeni të sinqertë, atëherë nuk keni asgjë për të fshehur. Një hap i tillë do ta ndihmojë partnerin tuaj të qetësohet dhe t'ju besojë më shumë.

Me kalimin e kohës, personi i mashtruar do të kuptojë se kontrollet e vazhdueshme nuk janë të nevojshme. Dhe kur të rikthehet besimi në çift, ata do të ndalen.

7. Merrni veprime simbolike

Dr. Jim Walkop, një këshilltar martese në Nju Jork, këshillon klientët e tij që vijnë tek ai me dëshirën për t'i mbijetuar tradhtisë ose çdo tradhtie tjetër, të ndërmarrin veprime simbolike. Mund të jetë diçka që ju ka sjellë të dyve gëzim kur keni filluar të takoheni dhe keni qenë të lumtur.

Mund të shkoni në kinema për shfaqjen e fundit ose për një shëtitje në park, të ushqeni mjellmat në pellg. Gjatë klasave të tilla, duhet të përmbaheni nga fajësimi dhe mos kujtimi i asaj që ndodhi. Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni më shumë kujtime pozitive së bashku.

Për entuziastët e sporteve ekstreme, ka mundësi të tjera: të shkoni në një udhëtim, të zhvendoseni në një qytet ose vend tjetër. Ky është gjithashtu një tronditje e fortë emocionale, të cilën të dy duhet ta perceptojnë si një pikënisje nga e cila lidhja fillon përsëri.

8. Mos prisni falje të menjëhershme.

Ju nuk duhet të prisni që falja të vijë menjëherë dhe nuk duhet të bëni presion ndaj partnerit tuaj. Nuk ka gjasa që kjo të çojë në ndonjë gjë tjetër përveç shpërthimeve të reja të negativitetit. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të filloni të dëgjoni ndjenjat dhe nevojat e partnerit tuaj. Dhimbja që ndjen është shumë e fortë, thjesht nuk mund të ndalet në një moment. Kjo është mirë.

Kur vendosni të mbani një lidhje pas tradhtisë, të dy në çift duhet të përgatiten për faktin se gjithçka nuk do të jetë njësoj dhe në fillim do të jetë shumë e vështirë. Megjithatë, statistika se 70% e çifteve qëndrojnë së bashku pas terapisë në çift është inkurajuese.

A keni përjetuar ndonjëherë tradhti në një marrëdhënie dhe a keni arritur të rivendosni besimin me të dashurin tuaj? Ndani në komente.

Psikologjia e mashkullit është e tillë që pasi të kapet në gënjeshtër, një grua do të duhet të përpiqet shumë për të rifituar besimin e të dashurit ose burrit të saj. Artikulli ynë sot do të ndihmojë në lehtësimin e detyrës. Ne do t'ju tregojmë se si të veproni nëse jeni kapur në mashtrim (flirtim, mashtrim). Do të mësoni se çfarë absolutisht nuk duhet bërë për të mos përkeqësuar situatën. Ne do të flasim gjithashtu se si mund të ruani besimin e rivendosur të të dashurit tuaj në mënyrë që të mos prishni rezultatet e punës suaj.

Në çdo marrëdhënie, vjen një moment kur bëhet e pamundur të përmbahesh nga gënjeshtra. Por nëse një burrë ka nxjerrë në dritë të dashurin e tij, ai duhet të veprojë me mençuri në mënyrë që të mos humbasë respektin për veten. Si duhet të silleni pasi zbuloni një gënjeshtër për të rifituar besimin?

Për të filluar, tregoni gjithçka sinqerisht për veprimet tuaja.
Shikoni reagimin e të dashurit tuaj, çfarë do të thotë dhe si do të sillet. Ky është një hap i rëndësishëm drejt pajtimit.
Kërkoni falje, por ju duhet ta bëni këtë në mënyrë sa më krijuese dhe të sinqertë të jetë e mundur. Për shembull, "Unë jam kaq budalla, e di që nuk është e lehtë për ty të jesh me mua, por e kuptoj këtë dhe jam gati të ndryshoj, mbase do të më falësh, le të durojmë."
Fale veten për veprimin që ke bërë, që të mos të rëndojë më pendimi.
Shfryni ndjenjat tuaja, mos i frenoni emocionet tuaja, në mënyrë që të përballoni përfundimisht një situatë të vështirë.
Mos e fshihni telefonin tuaj celular ose mos fshihni fjalëkalimet nga rrjetet sociale.
Mos flisni në telefon, duke u larguar qëllimisht nga dhoma në prani të një djali.

Në të ardhmen, shkelësi do të duhet të mbajë me çdo kusht premtimet që janë bërë më parë. Nëse ai bën qoftë edhe një gabim, marrëdhënia do të fillojë të shembet si një shtëpi me letra. Do t'ju duhet gjithashtu të bëni durim, sepse pas një gënjeshtër dhe sherri të madh, pajtimi kërkon kohë dhe shumë mund për çiftin.

Plani i propozuar është i zbatueshëm për rastet më të rënda të gënjeshtrave në marrëdhënie, në lidhje me tradhtinë ose flirtin e zgjatur në krah. Nëse ofendimi nuk ishte aq i rëndësishëm, mjafton të kërkoni falje dhe të premtoni se nuk do ta bëni më këtë.

Dhe mos harroni për pendimin, pa të është e pamundur të vendosni kontakt.

Nëse nuk ka besim tek ju, me shumë mundësi mashkulli do të jetë xheloz. kemi shkruar në artikullin tonë tjetër. Do të zbuloni pse ndodh kjo, nëse mund të trajtohet dhe si ta përballoni vetë këtë ndjenjë.

Humbja e besimit te ju bëri që të ndaheni me partnerin? Mos nxitoni për t'i dhënë fund kësaj marrëdhënieje, shpjegohet këtu. Ky artikull do t'ju ndihmojë të vendosni nëse do të hyni në të njëjtin lumë dy herë dhe si ta bëni atë saktë.

Dhe ç'farë, ? Këtu janë të gjitha detajet: si ta verifikoni këtë, pse ndodh kjo dhe çfarë të bëni për këtë.

Merrni masa dhe shikoni reagimin e partnerit tuaj. Është në rregull nëse ai preferon të heshtë. Këtu thuhet... Ky informacion do t'ju ndihmojë të zbuloni nëse ai vërtet ka nevojë për ju dhe cilat janë qëllimet e tij.

Nëse dyshimet dhe qortimet e vazhdueshme ju ngatërrojnë dhe jeni gati të ndaheni me të dashurin tuaj, kujdesuni paraprakisht. Do të jeni në gjendje të diagnostikoni marrëdhëniet, të kuptoni veten dhe të qetësoheni.

Si të ruani vetëbesimin e brishtë të një mashkulli

Pas bindjeve të gjata, kërkesave dhe pajtimit prekës, një detyrë e re dhe dërrmuese e ruajtjes së besimit bie mbi supet e shkelësit. Për të ruajtur marrëdhëniet gjatë kësaj periudhe të vështirë, është e rëndësishme të mos harroni aksiomat e mëposhtme:

nuk mund të manipuloni besimin dhe ndjenjat e të dashurit tuaj për interesat tuaja;
është jashtëzakonisht e rëndësishme të shmanget thyerja e premtimeve të bëra që çuan në pajtim;
ju duhet të mbani mend për konfliktin sa më pak të jetë e mundur, pasi të flisni për atë që ndodhi do të hapë vetëm plagë të vjetra;
Ju duhet të tregoni dashuri dhe dashuri maksimale ndaj partnerit tuaj në mënyrë që t'i provoni se çfarë ndryshimesh serioze kanë ndodhur në mashtrues.

Tashmë, kur marrëdhënia sapo është rivendosur, çifti mezi e ka shmangur ndarjen, duhet bërë gjithçka për t'i vërtetuar të dëmtuarit se vendimi është marrë drejt. Kjo është arsyeja pse pala fajtore duhet të sillet në mënyrë ideale, të tregojë kujdes dhe dashuri dhe të harrojë pretendimet e ndërsjella.

Plagët kërkojnë javë dhe muaj për t'u shëruar, kështu që nuk duhet të prisni një rivendosje të shpejtë të marrëdhënies suaj të mëparshme.

Çfarë nuk duhet të bëni nëse një gënjeshtër del në sipërfaqe

Nëse një i dashur merr vesh për një shkelje të rëndë, gjëja e parë që shkelësi duhet të tregojë është se sa i turpëruar është për atë që ka ndodhur. Çfarë nuk duhet bërë në një situatë të tillë?

Është e nevojshme të shmangni konfliktet e reja me çdo mjet, nuk duhet të reagoni as ndaj abuzimit të një të dashur.
Akuzat hakmarrëse duhet të lihen mënjanë, pasi pajtimi nuk mund të arrihet me ndihmën e tyre.
Të justifikosh veten do të tregojë vetëm dobësinë e një personi.
Gënjeshtrat e reja do të tërbojnë edhe dashnorin e mashtruar, ndaj shmangni ato.
Nëse një person nuk ndihet fajtor, atëherë nuk ka nevojë të bëni premtime joreale, pasi marrëdhënia nuk ka gjasa të shpëtohet.

Një video e mirë mbi temën nga një trajner i rritjes personale:

Pendimi ndihet gjithmonë dhe një partner i dashur do të jetë në gjendje të falë vetëm dikë që është i sinqertë në kërkimin e faljes. Duke premtuar se nuk do të gënjeni më, duhet ta mbani fjalën tuaj, përndryshe ringjallja e ndjenjave përfundimisht nuk do të përfundojë mirë.

Fatkeqësisht, ka situata në jetë kur ju, pa menduar, tradhtoni të dashurin tuaj. Si rezultat, ju humbni besimin e tij. Megjithatë, gjithçka varet nga situata. Nëse një vajzë thjesht gënjeu, atëherë i riu patjetër do ta falë, sepse të gjithë të paktën një herë janë kapur në një gënjeshtër. Por nëse ajo e mashtroi ose flirtoi me miqtë e tij, atëherë gjithçka është shumë më e ndërlikuar dhe ia vlen të filloni të kërkoni përgjigjen e pyetjes "Si të rifitoni besimin e një të dashur?"

Sigurisht, fillimisht ju është dashur të mendoni me kujdes për pasojat, veçanërisht nëse e vlerësoni marrëdhënien tuaj. Por nëse kjo ndodh, atëherë është shumë e vështirë të rifitosh besimin. Këtu gjithçka varet drejtpërdrejt nga i dashuri juaj dhe çfarë lloj personi është ai. Nëse ai ju do çmendurisht, atëherë ka gjithmonë një shans për falje, por nëse ndjenjat e tij janë ftohur prej kohësh, atëherë do të jetë e kotë të bëni justifikime.

Ka edhe djem që vetë duan t'i japin fund lidhjes dhe për ta bërë këtë provokojnë situata në mënyrë që më vonë të gjenden në pozicionin e një personi të ofenduar dhe t'ju dominojnë. Një djalë i tillë i ri mund të shihet menjëherë. Nëse ai nuk dëgjon asnjë argument, nuk është veçanërisht i mërzitur dhe menjëherë thotë "jo", atëherë kjo, ka shumë të ngjarë, ishte një situatë e provokuar. Mendoni pak, a ia vlen të shpenzoni energji për të dhe të filloni një përballje? Është më mirë të heqësh dorë nga kjo situatë, pasi vetë personi nuk dëshiron të jetë së bashku.

Besimi nuk mund të rifitohet, por mund të ndërtohet. Mendoni nëse keni nevojë për një marrëdhënie me një person, besimi i të cilit është humbur. Vendosni menjëherë nëse nuk mund të kryeni më akte të tilla, sepse seksi më i fortë e duron tradhtinë dhe tradhtinë shumë më të vështirë. Nëse keni analizuar gjithçka dhe keni kuptuar se jeni gati të filloni një lidhje nga e para, atëherë filloni me një bisedë të sinqertë.

Pranoni gabimet dhe fajin tuaj, jini të sinqertë. Më trego çfarë po ndodh në shpirtin tënd dhe se ke shumë turp për atë që ndodhi. Një burrë i dashur, në shumicën e rasteve, pas fjalëve të tilla, shkon përpara dhe i jep një shans vajzës. Sidoqoftë, nuk keni nevojë të mendoni se gjithçka tani do të jetë njësoj. Në fillim, ai do të jetë i kujdesshëm ndaj fjalëve dhe veprimeve tuaja. Dhe nëse e keni tradhtuar, atëherë ndoshta ai shpesh do të gërmojë nëpër gjërat tuaja dhe do të shikojë përmes telefonit tuaj. Mos e fajësoni për këtë, jini të kuptueshëm.

Gjithashtu, duhet të dini se nëse vendosni të rifitoni besimin, atëherë përgatituni që një mashkull krejtësisht tjetër të jetë me ju. Vetëdija e tij do të ndryshojë jo vetëm në raport me ju, por edhe në raport me të gjitha gratë.

Në asnjë rrethanë nuk duhet të poshtëroni veten duke u përpjekur të rindizni marrëdhënien tuaj. Një sjellje e tillë vetëm do ta largojë të dashurin tuaj. Nuk ka nevojë të telefononi nëse ai nuk përgjigjet në telefon dhe ta shikoni në hyrje, kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. Jepini atij kohë për të menduar.

Sigurisht, përveç fjalëve, janë shumë të rëndësishme edhe veprat. Mundohuni të zbuloni nëse i dashuri juaj ka ndonjë problem, nëse po, atëherë ndihmojeni atë t'i zgjidhë ato. Kontaktoni miqtë, kolegët e tij dhe pyesni se çfarë mund të bëni për këtë. Gjithashtu një manovër e mirë do të ishte të ktheheshit në një vajzë ideale. Dëgjoni të gjitha kërkesat e tij, jini të vëmendshëm, përgatitini surpriza dhe darka të shijshme për të.

Së fundi, dua të them se dashuria e vërtetë, e sinqertë nuk mund të shkatërrohet nga asnjë fatkeqësi. Nëse doni, mund të falni dhe të kërkoni falje, sepse është shumë më e rëndësishme të ruani ndjenjat e vërteta sesa t'i zëvendësoni ato me grindje dhe dhimbje. Dhe nuk do të keni më nevojë të mendoni se si të rifitoni besimin e të dashurit tuaj.
Unë rekomandoj shumë të lexoni librin tjetër. Shumë komente pozitive.

Fraza "Si të rifitosh besimin e një të dashur pas një gënjeshtre" ndonjëherë nuk është as një pyetje, por një thirrje për ndihmë. Kjo për shkak se besimi është si një filxhan prej porcelani, i cili është shumë i lehtë për t'u thyer dhe shpesh i pamundur për t'u ngjitur përsëri së bashku, dhe gënjeshtra është vetë veprimi që e thyen filxhanin në copa.

besimin- një komponent i rëndësishëm i marrëdhënieve të ngushta dhe kuptimplota, që përfaqëson besimin e ndërsjellë të njerëzve në mirësjelljen, ndershmërinë, sinqeritetin, ndërgjegjshmërinë dhe vullnetin e mirë të njëri-tjetrit.

Pikërisht reciproke besimi dhe respekti janë baza e miqësive të qëndrueshme dhe të forta, dashurisë, partneriteteve dhe marrëdhënieve familjare. Asnjë person nuk dëshiron të mashtrohet ose të tradhtohet.

Sa më i vogël të jetë mashtrimi dhe sa më pak i hidhur të jetë për personin e mashtruar, aq më lehtë është të rifitojë besimin, por nuk do të jetë më njësoj! Nëse gënjeshtra është shumë e madhe, një ndërprerje në marrëdhënie nuk mund të shmanget...

Shumë njerëz janë të detyruar t'i përmbahen parimit të "Besoni, por verifikoni", jo sepse janë dyshues dhe mosbesues, por sepse kanë përvoja negative të jetës.

Të gjithë fëmijët, adoleshentët dhe shumë të rinj janë të besueshëm, të hapur ndaj botës dhe naivë, por vetëm për momentin. Ndërsa një person rritet dhe piqet, përballet me gënjeshtra dhe mashtrime, mëson jini të kujdesshëm, të vëmendshëm, mos besoni verbërisht, por me mençuri, ose mos besoni fare.

Nëse ka shumë gënjeshtra dhe tradhti në jetë, disa njerëz tërhiqen në vetvete për një kohë, dhe të tjerë për pjesën tjetër të jetës së tyre dhe humbasin besimin te njerëzit dhe bota. Ndonjëherë mjafton një ngjarje shumë traumatike e lidhur me mashtrimin për të mos mësuar se si të besosh.

Është e lehtë të besosh kur je i ri. Për të besuar në moshën madhore, ju duhet guxim Dhe përgjegjësi për mirëqenien tuaj, nëse papritmas ndodh mashtrimi.

Frika për t'u mashtruar ndërhyn në jetë, ekziston rreziku për t'u bërë shumë dyshues dhe mosbesues. Por e tillë është natyra e njerëzve - "Duke djegur në qumësht, ata fryjnë në ujë". Prandaj "të gjithë njerëzit janë budallenj" dhe stereotipe të ngjashme të vrazhda, të gabuara.

Sidoqoftë, pa aftësinë për të kapërcyer frikën dhe për të "zhytur kokën" në një marrëdhënie të re, është e pamundur të jesh i lumtur! Nga frika e mashtrimit dhe gënjeshtrës, ju mund ta privoni veten nga gëzimi dhe plotësia e jetës.

Mosbesimi është tension dhe izolim, besimi është lehtësi dhe liri.

Besimi dhe mosbesimi themelor në botë

Pavarësisht nga përvoja e jetës, ka njerëz që janë më të prirur t'i besojnë botës dhe që në përgjithësi janë mosbesues. Disa nuk mund të falin një ofendim të vogël, ndërsa të tjerët e falin lehtësisht edhe tradhtinë e rëndë. Si ndodh kjo? Ndoshta besimi është një cilësi e lindur?

Në mesin e shekullit të kaluar, psikologu amerikan E. Erikson zhvilloi një klasifikim të shkëlqyer të krizave njerëzore të lidhura me moshën. Ky klasifikim është tashmë një klasik, por jashtëzakonisht popullor.

Sipas Erikson, shënohet faza e parë e zhvillimit njerëzor, nga lindja deri në moshën 1 vjeç konflikti kritik i "besimit - mosbesimit në botë". Ky konflikt është më i rëndësishëm në muajt e parë, por është i pranishëm gjatë gjithë jetës.

"A mund t'i besoj botës?" - kjo është pyetja e parë e pavetëdijshme e një personi të ri, e cila mund të bëhet e rëndësishme në periudha të tjera të jetës.

Nëse një fëmijë nën moshën një vjeçare merr mbështetje, kënaqësi të nevojave dhe dashuri nga nëna e tij, ai mëson të besojë dhe formohet. besimi themelor në botë; nëse vërehen privim, mospërputhje, mungesë mbështetjeje dhe dashurie, a mosbesimi themelor ndaj botës.

Mësoni të besoni- Detyra për të zhvilluar jo vetëm personalitetin në zhvillim të një personi të ri, por edhe jetën e marrëdhënieve individuale. Ata lindin, jetojnë dhe vdesin në të njëjtën mënyrë, ndryshimi i vetëm është sa jetojnë: nja dy javë ose sa është gjallë vetë personi.

Gjëja e parë që njerëzit përpiqen të kuptojnë në fillim të një marrëdhënieje është nëse mund t'i besojnë njëri-tjetrit. Çdo gjë tjetër - simpatia, respekti, intimiteti, liria e shprehjes e kështu me radhë - vjen më pas. Ju as nuk do të dëshironi të filloni një bisedë me një person që frymëzon mosbesim.

Për të frymëzuar besimin, duhet të pranoni një person ashtu siç është dhe ta doni atë (në kuptimin e gjerë të fjalës).

Problemi është se është më mirë të mos i besosh një subjekti që nuk beson. Nëse ai vetë nuk guxon të besojë, nuk mund të jetë plotësisht i hapur, i sinqertë dhe i sinqertë, ekziston mundësia që një person i tillë të pranojë mundësinë e mashtrimit ose të mos humbasë mundësinë për të mashtruar.

Si të rivendosni besimin në një marrëdhënie

Të tradhtohesh nga personi më i afërt dhe më i dashur, ai të cilit i hapesh në trup dhe shpirt, është një nga provat më të vështira të jetës.

Besimi është themeli i një marrëdhënieje të lumtur. Kur ka një "çarje" të vogël në themel, "riparimi" është i mundur, por nëse është i madh, marrëdhënia shembet.

Nëse mbani mend se shkaku më i zakonshëm i divorcit në kohën tonë është tradhtia bashkëshortore, mund ta kuptoni vlerën e besimit.

Besimi dhe besnikëria në martesë janë më të rëndësishme se dashuria dhe pasioni!

Nuk është më kot që fjalët "besim" dhe "besnikëri" kanë të njëjtën rrënjë. Besoni në dashuriështë aftësia jo vetëm për të besuar, por edhe për të qëndruar besnik.

Tradhti- Kjo është një traumë e rëndë psikologjike dhe një gabim fatal në një marrëdhënie. Është pothuajse e pamundur të rifitosh besimin pas tradhtisë, thjesht sepse është e pamundur të harrosh tradhtinë...

Sigurisht, tradhtia nuk është arsyeja e vetme e mosbesimit midis bashkëshortëve; marrëdhëniet shkatërrohen gjithashtu nga çdo tjetër format e tradhtisë dhe gënjeshtrës:

xhelozia,
mospërputhja midis fjalëve dhe veprimeve dhe anasjelltas;
dështimi për të mbajtur premtimet;
mospërmbushja e detyrave;
fshehja e fakteve e kështu me radhë.

Përpjekjet, të cilat duhet të bashkëngjiten, për të rifituar besimin e dashura/e preferuara:

Përcaktoni faktin që shkaktoi mosbesim (veprim ose mosveprim, fjalë ose heshtje).
Vendosni të vërtetën. Kjo është shumë e vështirë për t'u bërë, dhe jo vetëm sepse nuk ka gjasa të jetë e mundur të shikohet situata në mënyrë objektive, por edhe sepse më shpesh të dy partnerët janë fajtorë. Në fund të fundit, diçka në sjelljen e të dashurit tuaj ju shtyu të gënjeni? Sidoqoftë, sido që të jetë, nëse zbulohet një gënjeshtër, do t'ju duhet ta zbuloni deri në fund dhe të tregoni të vërtetën e sinqertë. Është një gabim i madh të fshehësh gënjeshtra pas gënjeshtrave të reja.
Hiqni dorë nga dëshira për të fajësuar partnerin tuaj në atë që ndodhi. Nëse qëllimi është të "rifitoni besimin", do të duhet të harroni egoizmin dhe dëshirën për të provuar se keni të drejtë. Është e rëndësishme të vendosni veten në vendin e tjetrit dhe të kuptoni se ata janë edhe më keq.
Pendohuni për atë që keni bërë. Cilado qoftë arsyeja e mashtrimit dhe tradhtisë, ato nuk mund të justifikohen. Ju duhet të kuptoni gabimin tuaj.
Sinqerisht, pa justifikuar kërkoni falje për të gënjyer. Më pas flisni për dëshirën tuaj për të ruajtur marrëdhënien, ndjenjat dhe qëndrimin tuaj ndaj partnerit tuaj.
Mos i bëni presion partnerit tuaj. Ju nuk duhet të prisni që i dashuri i ofenduar menjëherë të falë dhe të harrojë gjithçka. Ju mund të duhet të ktheheni dhe të kërkoni falje më shumë se një herë. Në të njëjtën kohë, ekziston rreziku i zemërimit dhe indinjatës: "Unë jam në gjunjë këtu, por ata nuk duan të më falin, një person kaq i mirë!" Duhet të jeni të durueshëm dhe të harroni krenarinë.
Kohe e gjate rifitoni besimin me veprime. Ju duhet ta kuptoni këtë edhe nëse arrini të dëgjoni "Të fal!" dhe nuk ka gjasa që të jetë e mundur të ruhet marrëdhënia, të rivendoset besimi njëherë e përgjithmonë dhe në të njëjtin nivel në të cilin ishte para mashtrimit.

Kur humbet besimi, fjalët nuk ndihmojnë; nevojiten veprime dhe vepra që mund ta rikthejnë atë. Ju do të duhet të konfirmoni dhe ruani periodikisht besimin e të dashurit tuaj se ai mund të besojë. Në fakt, ju duhet të ndërtoni marrëdhënie përsëri.

I njëjti algoritëm veprimesh do të ndihmojë njerëzit që duan të rifitojnë besimin e një miku, partneri, fëmije, prindi ose një personi tjetër të afërt dhe domethënës.

Pyetje për vetë-reflektim

Është jashtëzakonisht e vështirë të rifitosh besimin pas një gënjeshtre dhe është e mundur vetëm nëse partneri që ka humbur besimin e dëshiron dhe nëse e sheh kuptimin në vazhdimin e një marrëdhënieje të tillë.

Për të parandaluar që një gënjeshtër të bëhet fatale, si mashtruesi ashtu edhe i mashtruari do të duhet të kuptojnë veten e tyre.

Pyetje për të menduar i mashtruar:

A do të mund ta mbaj fjalën time dhe të mos bëj më gabime të tilla?
Si ndihem për partnerin tim?
Pse dhe pse dua të rifitoj besimin?
Çfarë është besimi i partnerit? Çfarë e shkaktoi atë më parë?
Cilat veprime mund të rivendosin besimin?
A jam gati të punoj për të rifituar besimin?

Pyetje për i mashtruar partneri:

Pasi janë gjetur përgjigjet dhe emocionet pak a shumë janë qetësuar, duhet të vini kontakt me partnerin, të filloni një bisedë dhe ta ktheni në një bisedë të sinqertë, por të qetë. bisedë zemër për zemër. Ju gjithashtu mund të diskutoni pyetje për vetë-analizë, duke i kërkuar partnerit t'u përgjigjet atyre.

Sinqeriteti dhe ndershmëria mes partnerëve do të ndihmojnë në rregullimin e marrëdhënies dhe rikthimin gradualisht të besimit.

A i gënjeni shpesh të dashurit tuaj?