Të gjithë kemi përjetuar dështim në një moment. Mund të ketë shumë arsye për këtë, por le të jemi të sinqertë, në shumicën e rasteve të gjitha përbëhen në një gjë: kur jeta na ofron disa mundësi, ne priremi të shmangim presionin dhe vështirësitë që vijnë me ecjen përpara. Është shumë më e lehtë të pranosh menjëherë humbjen: kush e di se çfarë ju pret në rrugën drejt ëndrrës tuaj?
Dhe këtu janë 10 arsyet kryesore të dështimit, të cilat përfaqësojnë strategji të tëra për të shmangur punën me veten. Duke ndjekur këto strategji, sigurisht që do të përfundojmë në dështim. Lexo dhe qaj.
1. Keni frikë të bini në sy
Çdo shoqëri monitoron secilin prej anëtarëve të saj në mënyrë që ata të mos shfaqin vetëbesim të tepruar.
Ralph Waldo Emerson, eseist, poet dhe filozof amerikan
Njerëzve nuk u pëlqen kur të tjerët ndryshojnë ose bëjnë gjëra që i bëjnë të ndihen jo rehat. Kur sfidoni veten për të arritur idealin tuaj, të tjerët e perceptojnë atë si një kërcënim për ekuilibrin e tyre të brendshëm. Suksesi i të tjerëve i bën ata të reflektojnë mbi dështimet e tyre dhe potencialin e humbur. Kjo është mjaft e pakëndshme, kështu që shumica e njerëzve do të reagojnë ndaj veprimeve tuaja.
Kjo është e vërteta e jetës. Nëse dëshironi të arrini diçka të jashtëzakonshme, diçka që do t'ju veçojë nga të gjithë të tjerët, do të duhet të kuptoni se jeni ndryshe dhe të mësoni të jetoni me të.
Njerëzit do t'ju quajnë të çuditshëm, të çmendur, egoist, arrogant, të papërgjegjshëm, të neveritshëm, budalla, të pasjellshëm, të cekët, të pasigurt, të trashë dhe të shëmtuar. Ata do të përpiqen t'ju "kthejnë në realitet", për t'ju detyruar të silleni si një person "normal". Ndoshta ata që janë më afër jush do të jenë më mizorët ndaj jush. Nëse nuk jeni mjaftueshëm të sigurt në idetë dhe dëshirat tuaja, atëherë nuk do të arrini larg.
2. Ju mungon këmbëngulja
Në vitin 2009, Karl Marlantes më në fund botoi romanin Matterhorn, bazuar në kujtimet e tij të Luftës së Vietnamit. Libri u bë bestseller. New York Times e quajti atë "një nga veprat më të thella dhe më prekëse për luftën". Sipas autorit të Black Hawk Down, Mark Bowden, Matterhorn është libri më i madh për Luftën e Vietnamit.
Si e arriti Marlantes një sukses të tillë? Për 35 vjet ai kërkoi të botohej libri i tij. Kjo është më shumë se gjysma e gjithë jetës së tij. Ai e rishkruajti dorëshkrimin gjashtë herë. Në dy dekadat e para pas shkrimit të librit, botuesit e refuzuan romanin sapo e lexuan.
Ka shumë histori të tilla. Mos harroni, kush u konsiderua mediokër. Për njëzet vjet ai e bindi Pamela Travers të pajtohej me përshtatjen filmike të librit të saj.
Shumica prej nesh heqin dorë shumë shpejt në rrugën drejt qëllimit tonë të dashur. Por pothuajse çdo histori suksesi është gjithashtu një histori këmbënguljeje dhe lufte. Asgjë me të vërtetë e vlefshme nuk vjen lehtë.
3. Ju mungon modestia
Thjesht mos e ngatërroni modestinë me ndrojtjen. Shumë njerëz, pasi mezi kanë arritur diçka, fillojnë ta konsiderojnë veten ekspertë në fushën e tyre. Modesti do të thotë të kuptosh se nuk di gjithçka.
Vërtet njerëzit e mëdhenj e dinë se nuk dinë asgjë.
Është interesante që njerëzit që pëlqejnë më shumë të flasin për suksesin e tyre janë njerëz, arritjet e të cilëve nuk përfaqësojnë diçka të mbinatyrshme. Janë ata që shpesh bëhen trajnerë dhe fillojnë t'u mësojnë të gjithëve dhe gjithçkaje se si të arrijnë rezultate të larta në biznesin e tyre.
Në të kundërt, njerëzit e vetë-bërë që kanë bërë një përparim të vërtetë në industrinë e tyre zakonisht flasin pak për mënyrën se si ia dolën ta bënin atë. Ata ose i minimizojnë arritjet e tyre ose thjesht nuk i përmendin ato. Në vend të kësaj, këta njerëz pranojnë se bëjnë gabime dhe flasin hapur për dobësitë e tyre dhe për atë që duhet të mësojnë ende.
4. Nuk jeni në gjendje të lidheni dhe të ndërtoni marrëdhënie të forta.
Në botën moderne, aftësia për të komunikuar me njerëzit është jashtëzakonisht e rëndësishme. Ka edhe trajnime të veçanta se si ta zotëroni atë. Në disa industri, është jashtëzakonisht e vështirë të përparosh pa artin e rrjetëzimit. Përveç kësaj, thjesht duhet të jeni në gjendje t'u kërkoni njerëzve ndihmë. Sidoqoftë, ndonjëherë frika, vetëdyshimi ose, anasjelltas, arroganca jonë ndërhyjnë në komunikimin tonë me njerëzit e tjerë dhe na bëjnë të humbasim mundësi të vlefshme që mund të ndryshojnë tërë jetën tonë.
66% e punonjësve të punësuar njohin dikë nga kompania ku do të punojnë. Por edhe jashtë komunikimit të biznesit, dëshira për izolim mund t'ju prishë të gjitha përpjekjet. Përveç kësaj, shpesh çon në depresion. Aftësia për të krijuar marrëdhënie të forta romantike është gjithashtu e lidhur ngushtë me aftësinë për të takuar njerëzit e duhur dhe për të bashkëvepruar në mënyrë produktive me ta.
5. Më mirë do të debatoni sesa të ndiqni këshillat e dikujt.
Dëshira për të provuar se keni të drejtë, në vend që të përmirësoni veten, është një rrugë e garantuar drejt dështimit. Për të arritur, duhet të ndiqni një cikël në të cilin ka detyrimisht reagime.
Provoni diçka → merrni komente për rezultatet → mësoni prej tij → provoni diçka të re.
Njerëzit që preferojnë të vdesin sesa të rishqyrtojnë pozicionin e tyre, shpesh e thyejnë këtë zinxhir dhe nuk pranojnë reagime. Prandaj ata nuk do të ndryshojnë kurrë.
Kjo nuk do të thotë se duhet të dëgjojmë të gjitha këshillat që na jepen. Çështja është të marrim parasysh informacionin që na vjen si reagim, pavarësisht nëse e konsiderojmë të dobishëm apo jo. Ju nuk duhet të përpiqeni të mbroni pozicionin tuaj me çdo kusht, thjesht të dukeni sikur keni pasur të drejtë gjatë gjithë kohës.
Njerëzit që vuajnë nga ky problem janë zakonisht jashtëzakonisht të pasigurt. Ky është një kombinim i keq. Sa më i zgjuar të jetë një person, aq më gjatë do të racionalizojë dështimet e tij dhe do të gjejë justifikime për veten e tij. Ai përdor gjithë inteligjencën e tij për të ndërtuar një mekanizëm mbrojtës për egon e tij të brishtë.
6. Ju shpërqendroheni shumë
Ne kontrollojmë burimin e lajmeve VKontakte, Facebook, shkojmë në kutinë postare, Facebook përsëri, përsëri VKontakte, çfarë komike e lezetshme, e ndajmë në Facebook, kontrollojmë përsëri postën, përgjigjemi në mesazhin VKontakte, wow, foto me mace, ndajmë dhe nga ato, i përsërisim që në fillim.
E njeh veten? Kjo nuk është diçka për të cilën ia vlen të humbisni kohën tuaj, apo jo?
7. Ju nuk merrni përgjegjësi për atë që ju ndodh.
A gjeni vazhdimisht justifikime për veten tuaj? Në këtë mënyrë nuk do të ecni përpara. Për të zgjidhur problemet, ju duhet të merrni kontrollin e jetës tuaj. Por ju nuk mund të merrni kontrollin e jetës tuaj nëse nuk e merrni përsipër atë. Prandaj, nëse nuk merrni përgjegjësi, do të dështoni.
Po, është shumë joshëse të fajësosh faktorët e jashtëm për atë që po ndodh, të këmbëngulësh se nuk ke mundur të bësh asgjë, se nuk ke faj, ka ardhur vetë. Por ndoshta ia vlen t'i jepni vetes një shuplakë imagjinare dhe të vlerësoni me maturi kontributin tuaj në situatën aktuale? Sa më shpejt ta bëni këtë, aq më shpejt mund të rregullohet.
8. Ju nuk besoni se suksesi është i mundur.
Për të fituar, ju duhet të besoni në mundësinë e fitores. Kjo nuk ka të bëjë me vetëbindjen dhe nuk ka asgjë të mbinatyrshme në të. Besimet tuaja nënndërgjegjeshëm për aftësitë tuaja ndikojnë në performancën tuaj aktuale.
Për shembull, kërkimi Vetë-mashtrimi dhe lidhja e tij me suksesin në konkurrencë. treguan se atletët që kishin një pikëpamje të pavërtetë, por pozitive për aftësitë e tyre, treguan rezultate më të mira se atletët me një qëndrim më realist ose pesimist.
Përveç kësaj, njerëzit që mbivlerësojnë aftësitë e tyre janë shumë më të lehtë për t'u ngritur. Është më e lehtë për ta të ndërmarrin veprime. Dhe kur mësoni nga gabimet tuaja, përfundimisht arrini në sukses. Kështu që ndonjëherë një iluzion i vogël mund t'ju shërbejë mirë.
9. Keni frikë të kujdeseni.
Shumë njerëz kapin virusin e indiferencës. Asgjë nuk i frymëzon ata vërtet. Njerëz të tillë nuk guxojnë t'i përkushtohen plotësisht ndonjë biznesi, projekti ose qëllimi. Shumë prej tyre heqin dorë shumë shpejt. Të tjerët thjesht humbasin interesin. Dhe shumë nuk kanë as forcë për të filluar.
Indiferenca kronike është një mekanizëm tinëzar mbrojtës. Ajo zhvlerëson motivimin dhe frymëzimin që ju nevojitet për ta hequr qafe atë. Kështu një person përfundon në një rreth vicioz.
Në një nivel të pavetëdijshëm, shumë njerëz kanë frikë të marrin diçka me të gjitha forcat e tyre, sepse e kuptojnë se mund të dështojnë. Ky dështim mund të shkaktojë tek ata një vërshim mendimesh për të cilat psikika e tyre nuk është aspak e përgatitur: pyetje rreth vlerës së tyre, kompetencës, pyetjes nëse je i denjë për dashuri etj.
Në mënyrë tipike, njerëzit që përdorin këtë mekanizëm shpëtojnë prej tij vetëm kur në jetën e tyre ndodh një situatë e re emocionalisht intensive, të cilën ata arrijnë ta përballojnë.
10. Thellë-thellë, ju nuk mendoni se e meritoni atë që dëshironi.
Duke ecur në mënyrë progresive, kemi ardhur te arsyeja kryesore e dështimeve, e cila shpesh fshihet pas atyre të përshkruara më sipër. Ky është besimi se nuk jeni të denjë për atë që dëshironi të merrni.
Shumë prej nesh i kanë shtypur ndjenjat dhe idetë tona më të pakëndshme për veten, por kjo nuk i bën ato të zhduken. Këto ide u zhvilluan në mënyra të ndryshme: disa u ngacmuan në shkollë, disa u thanë vazhdimisht nga mësuesit ose prindërit se nuk do të arrinin asgjë në jetë, disa nuk u donin nga bashkëmoshatarët për aftësitë e tyre. E gjithë kjo lë një gjurmë që është e vështirë të heqësh qafe. Si rezultat, vetë mendimi për të arritur rezultate të larta shpesh na bën të mos ndihemi rehat.
Nëse mendojmë se diçka nuk është me të drejtë e jona, ne gjithmonë gjejmë një mënyrë për ta hequr qafe atë.
Disavantazhet dhe avantazhet e pozitës së lartë i bëjnë disa të ndjehen si mbretër dhe të tjerë të ndjehen si mashtrues. Ndonjëherë, ndërsa i afrohemi suksesit, një zë i brendshëm i njohur fillon të flasë brenda nesh, duke ushqyer frikën dhe dyshimin tonë në vetvete derisa të shkatërrojmë gjithçka që kemi arritur. Mund të jetë një marrëdhënie me personin më të mirë që kemi takuar ndonjëherë, një punë e ëndrrave që ne hezitojmë ta bëjmë, një mundësi unike krijuese që ne e tregtojmë për aktivitete më praktike.
Sido që të jetë, frikat e fshehura dalin në sipërfaqe dhe gjejnë një mënyrë për të shkatërruar atë për të cilën përpiqeni. Më saktësisht, të detyrojnë ta shkatërrosh.
Këtu është, e vërteta më e ashpër që qëndron pas dështimeve tona. Gjithçka ka të bëjë me ju. Nuk ka njeri tjetër në këtë ekuacion.
Dhe për sa kohë që ju e mohoni atë, frika juaj nuk do të largohet. Ai do të jetë një pengesë e padukshme që do t'ju ndajë nga lumturia. Do ta godisni vazhdimisht, por nuk do ta thyeni dot. Ekziston një rrugëdalje, por do të duhet të përgatiteni për dhimbje dhe vuajtje. Përndryshe, nuk do të jeni në gjendje të përballeni me atë që ju pengon të arrini qëllimet tuaja. Do të përballeni vazhdimisht me të njëjtat probleme. Pa pushim derisa të jeni gati të pranoni se ekzistojnë.
Ne jetojmë në një botë që udhëhiqet nga suksesi. Keni një karrierë të suksesshme. Për një familje të suksesshme. Pamje e suksesshme. Jemi të rrethuar nga histori suksesi nga të gjitha anët, prurjet tona janë të mbushura me nëna të lumtura me fjongo në flokë dhe fëmijë të zgjuar, fotogjenikë në krahë, ish-kolegë që lanë duhanin dhe tani vrapojnë në maratonë çdo ditë pas mëngjesit, dhe të njohura të largëta që vazhdimisht fitoni tenderë dhe përfundoni projekte fantastike, bëni filma, lëshoni raketa në hapësirë dhe lëvizni këtë botë ndërkohë që ne thellojmë rutinën tonë.
Dhe megjithëse e kuptojmë që fotografia në rrjetin social nuk pasqyron shumë realitetin, megjithëse teorikisht e dimë se nëse gërmoni më thellë, atëherë pas çdo historie suksesi ka shumë të ngjarë një sërë dështimesh që i paraprijnë, është shumë e vështirë të arrihet shpëtoj nga ky presion i jashtëm. Sidomos kur ne vetë nuk mund të bëjmë asgjë. Edhe njehere!
dështimet
Dështimet janë të vështira për t'u përjetuar: dështimi në punë (dhe gërvishtjet në krenarinë tuaj profesionale), dështimet në jetën tuaj personale (dhe plagët në zemrën tuaj) - e gjithë kjo është një përvojë mjaft traumatike. Sidoqoftë, në momentin e dëshpërimit që të mbulon kur kupton se asgjë nuk po funksionon, dhe të gjitha përpjekjet e tua kanë shkuar dëm, dhe është e paqartë se çfarë të bësh më pas, dhe nuk ka forcë për të filluar nga e para - në këtë Në momentin që është e rëndësishme të tërhiqeni veten dhe të kuptoni se nuk ka "dështime". Ka një rezultat dhe çdo rezultat mund të bëhet një pikënisje për diçka të re nëse e përdorni me mençuri potencialin e momentit.
Çfarë duhet të bëni kur asgjë nuk funksionon?
Bëni një pushim
Ndaloni, ndaloni së rrahuri putrat tuaja në rrethana, si një bretkocë që futet në një kanaçe qumështi. Diçka nuk ju funksionoi, keni fituar përvojë dhe do të vazhdoni në jetë. Gjëja më e rëndësishme është të mos lejoni që paniku, dëshpërimi dhe pakënaqësia ndaj botës, vetes dhe Saturnit të keq, i cili hyri në plejadën Cygnus dhe ju prishi që andej, t'ju provokojë në veprime marrëzi (fjalë që më vonë dëshironi t'i rimarrëni, por do të jetë tepër vonë, ose do të digjen ura që më pas do të duhet të ndërtohen përsëri...).
Gjëja më e mirë që mund të bëni kur nuk mund të bëni asgjë është të ndaloni.
Shtypni mantrën "gjërat e mëdha kërkojnë kohë"
Dhe përpara se të zhyteni në pusin e vetëkritikës, bëni diçka të dobishme: shkoni në Google dhe kërkoni histori me sukses të madh. Do të habiteshit se sa budallallëqe bëjnë njerëzit e suksesshëm përpara se të arrijnë diçka. Është krejtësisht normale të bëni gabime dhe të provoni disa herë përpara se të gjeni rrugën tuaj. Ju po bëni gjithçka siç duhet, po goditni gungat: çdo përplasje do t'ju shërbejë mirë në të ardhmen, do ta shihni.
Lexoni këtë postim në lidhje me kritikat dhe pritjet e pajustifikuara dhe mos e bëni atë.
përdorni teknikën e "shikimit të shkëputur".
Kur të përfundoni së helmuari veten me monologje të brendshme të mprehta nga seriali "sa budalla që je!!!" dhe ndihesh gati të jesh sërish një i rritur përgjegjës për veprimet e tua, përpiqu të shikosh sa më të shkëputur gjithçka që ke bërë. Në situata të tilla, trajnerët sugjerojnë të mbani mend projektin tuaj sikur po shikoni një film - fjalë për fjalë imagjinoni veten nga jashtë. Ku filloi projekti juaj, kur filluan problemet e para, si reaguat - kjo ndihmon për të parë më mirë se ku saktësisht keni bërë një gabim dhe në cilin moment diçka shkoi keq.
Ndoshta fillimisht i keni vendosur vetes një qëllim të paarritshëm? Apo ju ka mbaruar koha dhe burimet? Pasi keni kaluar gjithë këtë përvojë, çfarë do të bënit ndryshe nëse do të dinit atë që dini tani në fillim të projektit?
Foto: Inirida Gomez Castro Do të habiteni nga të gjitha gjërat interesante që miqtë dhe kolegët tuaj mund t'ju thonë për dështimin tuaj nëse u bëni pyetjet e duhura. Formulimi i përgjithshëm “Çfarë duhet bërë?!” lëreni Chernyshevsky për të marrë informacione të dobishme, kërkoni këshilla specifike për temën e një projekti që nuk funksionoi ("Çfarë duhet të bëj për të marrë ende një punë në këtë kompani?", "Si të shmangni hyrjen në një marrëdhënie përsëri me një burrë të martuar?”, “Si ta mësojmë një fëmijë të dojë perimet?”, “Si të bëjmë rinovime në një apartament pa vrarë kryepunëtorin?...”).
Dëgjoni mendime të ndryshme dhe zgjidhni vetë atë që ju ndihmon të kuptoni arsyet e dështimit.
Rimendoni dhe vazhdoni
Ndoshta asgjë nuk funksionon për ju thjesht sepse në fillim keni marrë diçka që nuk është plotësisht e juaja. Dhe të vazhdosh të bësh përpjekje për një projekt që tashmë ka dështuar (personal ose punë) nuk ka kuptim. Ose ndoshta thjesht keni bërë një sërë gabimesh që mund të korrigjohen dhe thjesht duhet të ndryshoni qasjen tuaj ndaj biznesit. Ose mjetet. Ose gjeni burime shtesë. Ose një partner. Ose... Në përgjithësi, ju e kuptoni: para se të hiqni dorë dhe të braktisni një ide, vlerësoni potencialin e saj; është shumë e mundur që ia vlen të vazhdoni duke ndryshuar taktika dhe strategji.
E vetmja gjë që patjetër nuk duhet të bëni është të vazhdoni në të njëjtën frymë dhe të shpresoni për një rezultat të ri, kjo definitivisht nuk do të ndodhë.
Planifikoni hapat e ardhshëm
Suksesi varet nga shumë faktorë, ndër të cilët talenti dhe këmbëngulja nuk luajnë gjithmonë rolin kryesor. Nëse po bëni përpjekje dhe nuk keni rezultat, atëherë ndaloni, rimendoni atë që po bëni, zhvilloni një strategji të re dhe vetëm atëherë vazhdoni.
Ndoshta keni nevojë për trajnim shtesë? Apo këshilla nga një psikolog profesionist? Apo një bisedë zemër më zemër për të cilën duhet të krijoni një atmosferë besimi? Mendoni se cila mund të jetë pika e kthesës, goditja magjike që do ta kthejë dështimin tuaj në sukses dhe do t'ju japë përshpejtimin që ju nevojitet. Planifikoni hapat tuaj, vendosni vetes një kornizë kohore, vizatoni një plan të bukur dhe ecni përpara.
Foto: Sana Mentelm Jeta përbëhet nga dështime dhe arritje, pa të parën nuk ka të dytë, pasi çdo dështim është një përvojë e vlefshme. Dhe një ditë, kur të postoni një foto në rrjetet sociale me etiketën "Unë e bëra!", patjetër që do ta falënderoni fatin për këtë përvojë.
Çfarë bëni kur asgjë nuk ju shkon? A keni ndonjë mënyrë të provuar për të mos bërë diçka marrëzi? Çfarë taktikash përdorni në situata të tilla?
Nëse keni marrë një punë të re dhe keni vënë re me tmerr që në ditët e para se jeni plotësisht të papërshtatshëm për të, mos u dëshpëroni. Është shumë e mundur që në të ardhmen e afërt problemi juaj të zgjidhet vetë.
Dhe kjo është arsyeja pse.
Vështirësi në një punë të re - arsye
Le të zbulojmë një sekret të vogël: puna në kushte të reja është e vështirë për të gjithë në fillim. Ju do të duhet të merreni me të, edhe nëse jeni një ekspert i njohur në kamaren tuaj.
Duhet kohë për t'u përshtatur
Me shumë mundësi, thjesht nuk keni pasur kohë të kuptoni punët e kompanisë, të përshtateni me kulturën e saj të korporatës dhe të fitoni aftësi që më parë nuk ishin pretenduar.
Pse i nxitoni gjërat? Do të kalojnë edhe dy javë dhe ju do të kapni valën e duhur.
Gjëja kryesore është të mos pretendosh të jesh një ekspert i gjithëdijshëm. Mos ngurroni të pyesni kolegët tuaj për sqarime kur jeni të hutuar nga ndonjë detyrë e panjohur.
Stresi është fajtor për problemet tuaja
Ndërsa mësoheni me njerëzit, vendet dhe oraret, padashur e ekspozoni veten ndaj stresit. Në sfondin e ankthit të përgjithshëm, çdo gabim i vogël mund të bëhet shkak për panik (dhe, rrjedhimisht, për gabime të tjera).
Për të dalë nga rrethi vicioz, pushoni shumë në fundjavë dhe në mbrëmje. Në rastin tuaj, ideja për ta çuar punën në shtëpi është një ide shumë e keqe.
Nëse keni ankth serioz dhe të vazhdueshëm, konsultohuni me një psikolog. Ai do të japë këshilla të dobishme për t'ju ndihmuar të rifitoni vetëkontrollin.
Ky stacion shërbimi nuk është i përshtatshëm për ju
Një arsye e tillë nuk ka gjasa, por nuk mund të përjashtohet plotësisht. Ju duhet të mendoni për një ndryshim tjetër pune dhe/ose profesioni në rrethanat e mëposhtme:
- karakteri juaj po ju pengon të përmbushni përgjegjësi të reja (për shembull, ju morët pozicionin e menaxherit të reklamave dhe papritmas zbuluat se ishte shumë e vështirë të takosh njerëz);
- detyrat që ju jepen nuk përputhen objektivisht me kualifikimet tuaja;
- Ju nuk mund të përqendroheni në punën tuaj për shkak të kushteve të papranueshme të punës dhe menaxhmenti refuzon të ndryshojë situatën për mirë.
Në një mënyrë apo tjetër, mos nxitoni për të marrë një vendim. Kërkoni, por mos i njoftoni eprorët për dyshimet tuaja.
Çatia e shtëpisë bën thirrje ...
Unë me të vërtetë dua të fluturoj... Por njerëzit e këqij nuk fluturojnë. Unë nuk mund ta bëj punën time. Nuk mund t'i kryej mirë të gjitha përgjegjësitë e mia. Dhe është shumë e pamoralshme të bësh diçka që nuk di ta bësh.
Zot, çdo ditë dua që e gjithë kjo të përfundojë dhe me të vërtetë dua të filloj gjithçka nga e para.
Më vjen shumë turp, i neveritur për atë që nuk bëra, nuk e përfundova. Është shumë e pakëndshme të ndihesh sikur je i patalentuar. Është faji im... nuk di çfarë të bëj. Më qortojnë çdo ditë... Me meritë. Po e lë, por kam shumë frikë se nuk do të kem sukses as në punën time të re.
Jam mirë. Unë me të vërtetë dua të jem i mirë, por nuk mund të bëj asgjë.
Më fal të gjithëve që u kam shkaktuar telashe. nuk desha. Nuk kam asnjë qëllim keqdashës.
Zot, kjo më bën të ndihem aq keq sa nuk dua të jetoj. Nuk di si ta rregulloj këtë... Dhe po të mos ishte mami, do të kisha kërcyer tashmë...
Mbështetni faqen:
Me falni..., mosha: 21/27/08/2009
Përgjigjet:
Po i dashur. Këta nuk janë gjyqtarët tuaj, por miqtë tuaj. Nuk ka nevojë për të kërcyer, nuk ka nevojë për të pirë apo prerë asgjë. Ti je mirë, thjesht ke humbur. Shkruani historinë tuaj në forum. Problemet në punë nuk janë aspak arsye për të refuzuar një dhuratë të tillë si jeta.
Olga, mosha: 22 / 28/08/2009
Kështu që ju jeni mirë! Nga letra juaj duket qartë se jeni një person i mirë! Ju e doni mamin, nuk doni të zhgënjeni askënd. Ju jeni duke kaluar nëpër telashe. Njerëzit e këqij nuk ndihen apo sillen kështu.
Vajze e zgjuar. Mami duhet dashur dhe kujdesur për të. Shëtisni nëpër faqe, lexoni se çfarë ndodh me nënat pas hapave të nxituar të fëmijëve të tyre.
Probleme në punë? Apo ndoshta kjo nuk është puna juaj? A duhet të kërkoj një punë në një fushë krejtësisht të ndryshme? Mendoni se çfarë ju pëlqen të bëni? Përgatitja? Bojë? Luaj me fëmijët? Valle? Qëndisni? Mundohuni të gjeni një punë që ju sjell gëzim.
Ju nuk mund ta ndryshoni jetën tuaj, por mund të ndryshoni punën tuaj!
Elena, mosha: 52 / 28.08.2009
Pra, ju jeni vetëm 21 vjeç dhe është e qartë se asgjë nuk po funksionon, dhe të gjithë mendojnë se edhe unë jam një bjonde e pangjyrosur! Dhe unë nuk di as gjë për punën time! Mirupafshim! por lexoj pak artikuj mbi temat e mia, shikoj lloj-lloj forumesh. dhe pse duhet te besh gjithcka si duhet????? dhe në përgjithësi është problemi i tyre që nuk mund të trajnojnë siç duhet një punonjës!
Lyudok-holodokk, mosha: 23 / 08/28/2009
Përshëndetje!
A mendoni se edhe shefi juaj dinte gjithçka dhe mund të bënte gjithçka kur sapo vinte në punë? Epo atëherë rezulton se ai është një gjeni i madh, pasi ai dinte gjithçka :)) Por kjo është marrëzi.
Nuk është turp të mos jesh në gjendje, është turp të mos duash të mësosh se si të jesh në gjendje. Në çdo biznes duhet të tregoni entuziazëm dhe kuriozitet. Bëni më shumë pyetje njerëzve të ditur.
Po qortojnë? Pra, kjo është e mrekullueshme. Kjo do të thotë se ata besojnë se ju vleni diçka dhe mund të bëni diçka. Nëse ata do të mendonin për ju si krejtësisht të patalentuar, ata do t'ju pushonin shpejt në vend që të humbnin kohë duke ju qortuar. Kur njerëzit ju kritikojnë, ju duhet të pajtoheni me gjithçka dhe t'i falënderoni për kritikat.
Jeni njeri dhe bëni gabime. Një ndjenjë bezdije është më e përshtatshme këtu; kërkon vetëm pak energji. Me shumë mundësi, ju mundohen nga idetë e madhështisë suaj, mendime si "Unë duhet të jem gjithmonë në krye", "Unë gjithmonë duhet t'i pëlqej të gjithëve". Thjesht duhet ta perceptoni veten si një person të zakonshëm me të gjitha gjembat dhe gjembat. NE RREGULL?:)
Burri i pastrehë nga Rublyovka :), mosha: 26 / 28/08/2009
E dashura ime! Çfarë lloj pune është kjo që ju sjell kaq shumë pikëllim? Ju nuk jeni mediokritet. Ju jeni një njeri i zgjuar që thjesht nuk e ka gjetur rrugën e tij. Nuk është aspak e pamoralshme të bësh diçka që nuk di ta bësh. Të gjithë jemi duke mësuar. Dhe ne nuk dimë të bëjmë diçka. Mund të bësh diçka. Ndoshta ju jeni një kuzhinier i mirë. Ose diçka tjetër. Mendoni për këtë. Dhe zgjidhni. Prit! Ti i zgjuar. Paç fat!
Ekaterina, mosha: 24 / 28/08/2009
Po, të këqijat nuk fluturojnë... Dhe të mirat gjithashtu...
Dhe ne të gjithë ndonjëherë bëjmë diçka të gabuar, lëmë diçka të papërfunduar...
Ndoshta mund të më tregosh një person që lavdërohet çdo orë në punë? A njihni dikë të tillë? Duke gjykuar nga mosha juaj, karriera juaj sapo ka filluar!!!
E dashur vajzë, ti je shumë kërkuese ndaj vetes! Mos merr përsipër diçka që nuk ke besim në kompetencën tënde...
Filloni me diçka të vogël. Gëzohu që ke mundur ta bësh, atëherë do të jetë gjithnjë e më e vështirë...
Mësoni të vini re sukseset tuaja, dhe jo vetëm dështimet (nga të cilat të gjithë kanë mjaft në jetë)... Zbuloni dhe rregulloni atë, gjeni arsyen e dështimeve tuaja në të kaluarën dhe përpiquni të punoni për ta eliminuar atë. Nuk mund të rakordoni kreditë dhe debitet? nuk mund të ndërtoni një aeroplan nga materiale skrap? a është kjo një arsye për të kryer vetëvrasje? Kushtojini më shumë vëmendje asaj që vërtet dini të bëni dhe zhvilloni pikërisht këto aftësi në veten tuaj!!! (vërejtje "Nuk mund të bëj asgjë" nuk pranohet!!!)
Nuk je më keq se të tjerët... Pothuajse çdo njeri ka një sërë cilësish për të jetuar normalisht dhe për të punuar normalisht...
Nuk është mediokriteti që të pengon (mediokriteti është një figurë nominale e shpikur nga një person, një fjalë fyese që nuk ka kuptim të vërtetë), është vetëdyshimi që të shqetëson...
Dhe është mirë që po mendoni për nënën tuaj!!! Është çmenduri: je i ri, ke një të dashur që të do dhe për të cilin ia vlen të luftosh dhe gjithë jetën tënde përpara... Mendo pak!
Inna, mosha: 25 / 28/08/2009
Dhe çfarë po bën. cfare pune eshte kjo
Dëgjo, ato 21 vjet janë ende një person shumë i ri, kështu që ku do t'i merrnit aftësitë për të punuar?
Duhet të mësosh, duhet të fitosh përvojë
askush nuk di të bëjë asgjë MENJËHERË - të gjithë duhet të mësojnë
Dhe çfarë po qortojnë...po mirë, po qortojnë dhe çfarë?
qortuesit gjithashtu nuk u bënë menjëherë profesionistë, prandaj qortojnë
Nëse mësoni të punoni, do të bëheni një shef i madh :) (nëse dëshironi) dhe do t'i mësoni të tjerët :)
Prit, njeri
Flokëkuqe, mosha: 30 / 28/08/2009
E dini, Zoti e drejton çdo person në thirrjen e tij (të atij personi), në punën në të cilën ai është më i aftë për t'u sjellë dobi njerëzve. Kjo është vetëm një fazë e jetës suaj, por ju patjetër duhet ta kaloni atë, dhe nëse ju shko, do ta gjesh patjetër, do ta ndjesh me gjithë zemër: “kjo është e imja” Pyet Zotin: “Zot, më jep arsye!” Vetëm jeto, mos u dorëzo.
Tusya, mosha: 30 / 28/08/2009
Sa i përket asaj që duhet të bëni - bëni një punë që ju pëlqen - do të jeni më të mirët në të. Ekziston një zgjedhje - mos merrni një punë që nuk ju pëlqen. Çdo person ka një talent për diçka, merrni një punë bazuar në talentin tuaj.
Sa i përket faktit që jeta nuk është e bukur - a keni qenë jashtë vendit, keni udhëtuar në qytete të tjera, keni shkuar në vende të reja në qytetin tuaj? ka kaq shumë gjëra interesante në botë. Ju as nuk mund ta imagjinoni se sa çuditërisht jeni krijuar. Refuzimi i mundësisë për të jetuar nuk është i mençur. Keni nevojë për 3 gjëra në jetë - 1. kuptoni se cili është talenti juaj, 2. mos kini frikë, 3. realizoni talentin tuaj))
Vlad, mosha: 22 / 07/11/2013
Marrëzi e plotë. As mos u shqetësoni për këtë. une jam 10!!! Më larguan 10 herë nga puna me iniciativën e administratës. dhe kjo përkundër faktit se unë nuk jam alkoolist apo droguar apo largimtar. Do të ketë një vend ku do të funksionojë për ju. Shikoni përreth, ka shumë njerëz si ju. Të paktën taksiistët apo shitësit, kush janë ata? Më shpesh, njerëz që nuk kanë pasur sukses në profesionin e tyre kryesor. Thjesht duhet të identifikoni cilësitë tuaja të forta dhe të përpiqeni t'i realizoni ato.
Ivan, mosha: 35 / 04/07/2015
Kërkesa e mëparshme Kërkesa tjetër
Kthehuni në fillim të seksionit
| Kërkesat e fundit për ndihmë |
| 26.02.2020
Unë kam menduar për vetëvrasje që nga vera. Në shkollë nuk komunikoj me askënd. Prindërit e mi më trajtojnë mirë, por unë ende kam një ndjenjë se ata nuk kanë nevojë për mua. |
| 25.02.2020
Dhe unë jam përsëri vetëm në këtë botë, askush nuk ka nevojë për mua... Unë vetëm dua të bie në gjumë, duke e ditur se vetëm errësira më pret. |
| 25.02.2020
Unë kam filluar të dëshpërohem. Ata nuk punësojnë as një shitës. Djali im duhet të shkojë së shpejti në shkollë, dhe gruaja ime është me aftësi të kufizuara. Nëse përkeqësohet, kam frikë të bëj vetëvrasje. |
| Lexoni kërkesat e tjera |
Pyetje për një psikolog:
Mirembrema. Unë nuk kam ndonjë problem serioz në jetën time: një i ri i dashur, një familje e plotë. Arsimi përfshin si arsimin e mesëm të specializuar ashtu edhe arsimin e lartë jo të plotë. Por në moshën 18-vjeçare, në jetën time u shfaq një fushë e re, në të cilën ende nuk mund ta kuptoj veten. E urrej punën dhe gjithçka që lidhet me të. Nuk mund të bëja asgjë në asnjë punë, dhe si rezultat, të shkoja në punë u kthye në gjënë më të keqe në jetë. Shkova mirë në shkollë dhe në fakultet gjithashtu. Por disi puna nuk shkoi mirë që në fillim. Pas përfundimit të kursit të parë të mësimdhënies. Në kolegj, vendosa të punoja me kohë të pjesshme për herë të parë në jetën time dhe gjeta një punë si mësuese kopshti për verën. Është ende e vështirë të kujtosh këtë përvojë: qaja vazhdimisht, ndjeva një frikë të egër nga puna, e tillë që fjalë për fjalë doja të ngjitesha në mur. Unë nuk mund të bëja asgjë, prindërit e mi dhe menaxheri më qortuan, më vinte shumë turp para prindërve të mi, dukej se thjesht i turpërova. Një herë edhe nga hunda ime filloi të më rrjedh gjak nga tensioni. Në orën e qetësisë kur fëmijët flinin, unë qaja gjatë gjithë kohës, pa u ndalur, nuk mund të ndaloja. Kur e gjithë kjo mbaroi, u largova për të studiuar përsëri dhe vendosa që një punë me fëmijë të vegjël thjesht nuk ishte e përshtatshme për mua. Një vit më vonë, na dërguan të praktikonim në një kamp për një muaj. Situata u përsërit. Në fillim u përpoqa, punova, por asgjë nuk funksionoi, fëmijët nuk dëgjonin, menaxhmenti bënte vazhdimisht ankesa. Si rezultat, unë u transferova në pozicionin e një mësuesi me emër: shkëputja më hiqej dhe unë vetëm ndonjëherë ulesha me fëmijët kur të tjerët ishin në mbledhjen e planifikimit dhe të ngjashme. Atë herë vendosa t'i them nënës sime se ndihesha keq dhe asgjë nuk po shkonte. Ajo më qortoi dhe filloi të bërtiste se isha vërtet më budalla se të gjithë të tjerët!?! Dhe vendosa të mos u tregoja prindërve asgjë tjetër për dështimet e mia profesionale. Pas trajnimit, vendosa që bazuar në përvojën time të mjerueshme, të mos punoja fare me fëmijë. Por shkollimi im ishte pedagogjik dhe motra më futi në shkollën e mjekësisë. Kolegji për të mësuar anglisht. Ishte relativisht më e qetë, por më pas u shtua diçka tjetër: nuk munda të bëja asgjë, por ata nuk më thanë asgjë për këtë, ma qortuan gjithçka motrës sime pas shpine dhe ajo më tha. Ajo kishte turp për mua. Ndihesha si një kafshë e futur në një kurth, u ndjeva keq, e frikësuar, nuk dija çfarë të bëja më pas dhe si të vazhdoja të jetoja. Vendosa të shkoj nga prindërit në një qytet tjetër. Ajo iku. Aty gjeta një punë që nuk kishte të bënte me fëmijët dhe mësimin e njerëzve në përgjithësi. Por punova 3 muaj dhe e lashë. Meqenëse nuk mund të bëja asgjë: punoja në shitje, më duhej të përmbushja planet, të gjithë kolegët e mi kishin rrogë 25-30 mijë dhe vetëm unë kisha 9-10, isha humbës, kolegët e mi qeshën me mua, ata. ishin mosrespektues. Ata më trajtuan dhe më pyetën drejtpërdrejt pse duhet të punoja këtu, nëse do të ishte më mirë të largohesha, mbikëqyrësi im i menjëhershëm më quajti person me aftësi të kufizuara. Është sikur nuk mund të bëj asgjë. Dhe nga kritikat e vazhdueshme, fillova të harroj edhe atë që dija të bëja. Fillova të ndjeja një ankth të fortë, i cili nuk u shfaq nga jashtë: nga jashtë isha i qetë. Por nuk kisha fare mendime në kokën time, ishte bosh dhe më dhimbte fyti dhe nuk mund të thosha asgjë. Këto sulme më ndjekin edhe sot e kësaj dite. Kur jam shumë i shqetësuar, fjalë për fjalë bëhem i mpirë. Pas kësaj kishte edhe nja 5-6 punë të tjera ku gjithçka përsëritej, ika me lot pas dy punëve në ditë. Më pas u punësova në një kompani të madhe si operator call center. Ne kishim nevojë për para dhe ata paguanin mirë atje. Por në fund më pushuan me artikullin se nuk shkova në punë për dy muaj. Aty gjithashtu nuk i plotësova treguesit e kërkuar, menaxheri më qortonte, më përlotte çdo herë, qaja pikërisht përballë tij, nuk kisha më forcë të frenoja emocionet e mia. Por kjo nuk e ndaloi atë. Ai kishte nevojë për rezultate. Si rezultat, ai më kërkoi të jepja dorëheqjen. Shkrova një deklaratë, më duhej të punoja për 10 ditë, por nuk munda ta përmbaja veten dhe ika nga dita e parë e punës dhe nuk e ngrita telefonin. E mora lejen e punës gjashtë muaj më vonë. Pas kësaj situate iu drejtova një psikoterapisti. Ai më këshilloi të ndryshoja fushën time dhe të bëja diçka që më pëlqen. Kërkova për një kohë të gjatë për diçka që do të më helmonte dhe më në fund e gjeta. U punësova si asistent në departamentin e personelit. Në fillim gjithçka ishte në rregull. E mbarova punën. Por pas vitit të ri ata futën tregues që duheshin plotësuar dhe nga të cilët varej paga jonë dhe gjithçka filloi përsëri. Vetëm unë nuk mund të bëja asgjë, megjithëse nuk rrija kot. Si rezultat, ata e prenë atë. Unë qëndrova në shtëpi me lot për gjashtë muaj. Mora forcë dhe vendosa të kërkoja sërish punë. Gjeta një punë të paguar mirë. Por nuk e duroja dot ritmin intensiv: çdo ditë shpërndarja e stafit nëpër faqe, kërkimi i zëvendësuesve për ata që nuk u paraqitën, doli të ishte i padurueshëm dhe përsëri treguesit që duheshin plotësuar dhe përsëri jo. stërvitem, qaj vazhdimisht, në fund të ditës ka histerikë dhe lot, në punë çdo ditë kishte dëshirë të ngrihesha dhe të largohesha për t'i dhënë fund këtij makthi. Por tashmë duket se kam mësuar të përmbahem. U përpoqa të mos kisha frikë, të punoja dhe të mos mendoja për asgjë. Kishte prishje të vazhdueshme derisa u largova. Si rezultat, unë jam 24 vjeç, përvoja ime e punës është e tmerrshme, është e rrallë që dikush të përgjigjet për CV-në time, por më e rëndësishmja është se unë vetë nuk di si dhe çfarë të bëj. Nuk dua që kjo të ndodhë më, nuk dua të punoj si arkëtare apo pastruese në moshën 40-vjeçare. Dhe gjithçka çon në këtë. Çdo punë shkakton frikë të egër, e bind veten se mund ta përballoj, vazhdoj të pyes nëse ajo kupton ndonjë gjë. Por, sapo lind ndonjë problem, kthehet sërish kjo frikë e egër, nga e cila ngrin gjithçka dhe unë ngadalësoj, nuk mund të flas dhe gjëmoj vazhdimisht. E ardhmja më tremb. Të gjithë bashkëmoshatarët e mi kanë punuar me sukses për një kohë të gjatë. Dhe unë jam vazhdimisht pa para, pa punë, ose me punë, por në stres të vazhdueshëm. Nuk mund të fle as një ditë para punës. Fillova të ndjeja dhimbje në anën e majtë të gjoksit me një eksitim të fortë dhe pas zhurmës. Kam humbur çdo respekt për veten, përpiqem të mos flas për punën me askënd, për mua për momentin kjo është gjëja më e tmerrshme. Dhe nuk di çfarë të bëj. Dua të shkoj në punë si të gjithë njerëzit normalë dhe të paguhem, e jo të derdh lot në tualet të punës dhe pastaj të ulem me fytyrë të drejtë dhe të mos kuptoj as gjërat elementare nga eksitimi. Fillova të kem mendime të mungesës së shpresës, nuk pres më asgjë të mirë në jetë, përkundrazi: në kokën time vazhdojnë mendimet se së shpejti do të bëhem 30 vjeç, sigurisht që nuk do të kem më asnjë karrierë dhe me shumë mundësi do të kem. të marrësh një punë me pagë të ulët si pastruese dhe të jetosh gjithë jetën në varfëri. Kjo më bën të trembem dhe të turpërohem. Prindërit dhe mësuesit prisnin më shumë nga unë. Tani e shmang komunikimin me ish-shokët e klasës sepse më vjen turp. Unë nuk fitoj asgjë fare, gjithë jetën e kaloj në shtëpi në divan, shikoj faqet e punës dhe nuk shoh ndonjë vend të lirë pune që më përshtatet. Tani ndihem aq keq sa nuk dua të komunikoj fare me njerëzit. Ndonjëherë kam mendime vetëvrasëse, sepse nuk mund ta pranoj jetën time siç është tani. Nuk di si të bëhem një person adekuat. Dua të jem i pavarur dhe të mos varem nga prindërit apo i dashuri im. Nëse ai ndahet me mua tani, unë nuk do të mbijetoj. Nuk ka para për ushqim apo strehim dhe nuk ka miq. Nuk kam komunikuar nga afër me askënd për një kohë të gjatë, kështu që më vjen turp nga vetja që jam i tillë. Unë me të vërtetë dua që ky makth të marrë fund. Por nuk di çfarë të bëj: bëra të gjitha llojet e listave për të mirat dhe të këqijat e mia, u përpoqa të besoja në veten time, por gjithçka ishte e kotë. Në dhjetor do të mbush 25 vjeç, por tashmë më duket se jeta ime ka dështuar. Unë nuk shoh ndonjë perspektivë në ekzistencën time dhe nuk dua të vijë një ditë e re. Nuk ka më forcë. Për shkak të papërshtatshmërisë sime, nuk dua fëmijë. Unë mendoj se ata do të më urrejnë. Kam lexuar shumë artikuj dhe këshilla se si të kapërcesh frikën nga puna, por gjithçka është e kotë. Kur nuk kam punë, shqetësohem se si ta gjej dhe qaj çdo ditë. Sapo e gjej, bëhet edhe më keq. Më thuaj si mund të qetësohem dhe të rregulloj të paktën diçka, të rifitoj respektin për veten, si të shpëtoj nga frika? Kam harruar gjithashtu të them: nuk jam shumë i sigurt në vetvete dhe jam i turpëruar nga pamja ime. Kjo më shqetëson edhe më shumë. Nëse dikush më përgjigjet do të jem shumë mirënjohës.
Psikologu Lyubov Ilyinichna Krotkova i përgjigjet pyetjes.
Përshëndetje Tatiana!
Letra juaj më ngjalli shumë emocione reciproke. Tek ai mund të ndihet edhe dëshpërim edhe një ndjenjë e pashpresë. Rasti juaj është shumë konfuz, sepse po ecni në këtë rreth vicioz, që nuk keni mundur ta thyeni: punë e re -> shqetësime -> largim nga puna -> punë e re dhe më pas sipas modelit të zakonshëm. Keni besuar se gjetja e një pune tjetër do të sillte një ndryshim në gjendjen tuaj, sepse në fillim arsyeja u pa në vetë procesin e punës. Edhe pse ky nuk është fare thelbi, ka të bëjë me emocionet tuaja. Ato nuk ndryshuan për shkak të zhvendosjes së pajisjes në një vend tjetër. Si rezultat, vetë fakti i punësimit është bërë i frikshëm për ju, sepse... e lidhur fort me negativen. Kjo nuk varet më nga profesioni apo fusha e aktivitetit, por varet nga momentet delikate që ndodhin, duke nxitur përvojat tuaja. Ne ose ndjejmë ose mendojmë. Është e pamundur në të njëjtën kohë. Prandaj, kur përjetuat emocione të forta negative, gjithçka ju ra nga duart. Kjo u bë shkak i pakënaqësisë me autoritetet. Dhe këtu çështja nuk është në cilësitë tuaja profesionale, por në faktin se gjendja juaj e brendshme dhe përthithja në të nuk ju lejuan të koordinoni veprimet tuaja të punës. Në këtë drejtim, detyra kryesore është të zbuloni burimin e emocioneve tuaja negative.
Tani le t'i ndajmë emocionet në "para" dhe "pas". "Përpara" janë ato emocione që ju shfaqën në vendin tuaj të parë të punës në një kopsht fëmijësh. "Pas" është përkeqësimi i gjendjes suaj me kalimin e kohës. Është e rëndësishme të flasim konkretisht për "para", sepse gjithçka që ndjen "pas" dhe në momentin e tanishëm, tashmë është nga mënyra se si gjithçka është përkeqësuar me kalimin e kohës. Tani ju keni krijuar një frikë nga pritshmëria dhe dështimi, sepse... në të njëjtat situata u ndjeve në të njëjtën mënyrë (keq), dhe asgjë nuk funksionoi. Prandaj, tani vetëm mendimi për punën të bën panik, sepse nuk ke asnjë argument që do të pretendonte se përpjekja e radhës do të jetë më në fund e suksesshme. Edhe pse vetë problemi nuk është në kohën e tashme, por në fazën "para". Kjo është e rëndësishme të kuptohet sepse... Në fillim të vjen ndjenja se jeta jote profesionale është një seri dështimesh dhe një pyll i thellë e i errët nga i cili nuk ka rrugëdalje.
Megjithatë, si më parë, është e rëndësishme për ju të gjeni një punë: keni nevoja dhe ëndrra të paplotësuara që lidhen me karrierën tuaj. Kështu, ka një përplasje të interesave tuaja: nga njëra anë, ju dëshironi të keni sukses profesionalisht; nga ana tjetër, nuk ka forcë për t'u rikthyer në punë - frika dhe ndjenja e inferioritetit janë mbytës.
Kështu, kthehemi te "para". Dhe "më parë" ishte kjo: "Kam qarë vazhdimisht, kam ndjerë një frikë të egër nga puna, e tillë që fjalë për fjalë doja të ngjitesha në mur". Pse po qante, Tatyana? Keni ardhur fillimisht me një qëndrim kaq negativ në ditën e parë të punës apo shqetësimet tuaja janë shtuar gradualisht? Ose ndoshta të dyja përnjëherë. Besoj se në atë kohë kishe tashmë frikën e dështimit. Kjo është pikërisht ajo që unë e quaj për veten time atë që po ndodh me ju. Tani kjo frikë nga dështimi, natyrisht, është transformuar dhe është bërë shumë voluminoze, duke u zhvilluar në depresion. Por një herë e një kohë ajo tashmë mund të ekzistonte tek ju në formë embrionale. Çfarë ndodh me ne kur kemi frikë nga dështimi? Sigurisht, me një shkallë të lartë probabiliteti përfundojmë në këto dështime. Do të silleni në mënyrë të pandërgjegjshme në përputhje me frikën tuaj. Frika janë qëndrime ndaj sjelljeve të caktuara. Prandaj, kur sapo keni filluar të punoni, nëse brenda jush do të kishte një krimb të keq që po të gërryente ngadalë dhe të pëshpëriste: “Zoti na ruajt, diçka nuk të shkon. Kjo është puna juaj e parë. Duhet ta provosh veten mirë”, rezultati në formën e përvojave dhe vështirësive në procesin e punës është mjaft i parashikueshëm. Unë gjithashtu do të doja t'ju pyesja se çfarë saktësisht nuk funksionoi. Çfarë dështimesh keni përjetuar? Për disa arsye, nuk më duket se nuk mund të gjesh kontakte me fëmijët. Duket më shumë e mundshme nga ana që tashmë keni menduar shumë se si të bëni gjithçka siç duhet, dhe jo për procesin.
Prej këtu kalojmë në temën se nga erdhi nevoja juaj për t'u përshtatur dhe për të bërë gjithçka "të drejtë". Siç e kuptoj unë, vij nga një familje, sepse keni shkruar: “Si prindërit dhe mësuesit prisnin më shumë nga unë” dhe “Atë herë vendosa t'i tregoja nënës sime se po ndihesha keq dhe asgjë nuk po shkonte. Ajo më qortoi dhe filloi të bërtiste se isha vërtet më budalla se gjithë të tjerët!?!” dhe "Kisha shumë turp para prindërve të mi, dukej se thjesht i turpërova." Për shkak të kësaj, është shumë e rëndësishme që së pari të trajtohet shkaku kryesor. Domethënë: të kuptoni stilin tuaj të edukimit dhe çfarë kërkesash bënin prindërit nga ju. Pata ndjenjën se që në fillim ata vendosën baste të mëdha për ty në familje, dhe ti u rrite nën presionin e detyrimit për të përmbushur këto pritshmëri. Jo pritshmëritë tuaja, domethënë, por pritjet e njerëzve të tjerë. Rezulton se jeta juaj është një nevojë e përjetshme për të qenë në nivel. Kështu që ju shmangni edhe takimet me miqtë që të mos zbulohet e vërteta për personalitetin tuaj. Në të njëjtën kohë, në fillim të letrës ju treguat se keni një djalë të ri të dashur. Kjo tashmë është shumë. Ju jeni të denjë për dashuri dhe respekt. Por diçka shkoi keq kur dikush vendosi një shirit për ju që ishte e rëndësishme për t'u arritur. Tani e instaloni vetë. Kjo ka edhe avantazhe, sepse... Dëshira për të ndërtuar një karrierë nuk ju lë kurrë. E keqja është se ju fajësoni veten dhe nuk e vlerësoni veten. Diçka më thotë se çështja e vlerës së personalitetit tuaj ishte e rëndësishme për ju edhe në vendin tuaj të parë të punës. Duket se edhe atëherë nuk ishe i sigurt për veten. Kjo konfirmohet nga fjalët tuaja: "Unë nuk jam shumë i sigurt në veten time dhe jam i turpëruar nga pamja ime".
Unë sugjeroj që ndihma kryesore për ju të jetë puna me marrëdhëniet që keni pasur në familjen tuaj. Fakti që nëna juaj nuk mund ta pranonte dështimin tuaj në punë është shumë domethënës. Të gjithë kemi të drejtë të bëjmë gabime. Duket se nuk e keni pasur këtë të drejtë që nga koha kur sapo po fillonit rrugën e karrierës. Por është e pamundur të bësh gjithçka në mënyrë perfekte që nga fillimi. Është e rëndësishme të përpunoni në detaje gjithçka që ju shkrova më lart. Sigurisht që keni bërë gjënë e duhur duke iu drejtuar një psikologu. Do të doja të dija se çfarë nuk funksionoi në fund. Nga letra kuptova që nuk e vizituat një specialist.
Tatyana, unë jam gati t'ju ofroj ndihmë profesionale. Mund t'i diskutojmë kushtet veç e veç. Nëse jeni të vendosur të zgjidhni situatën aktuale dhe ndiheni të fortë (përndryshe nuk do të kishit shkruar në këtë faqe), mund të më shkruani personalisht dhe ne do të diskutojmë gjithçka.
4.34375 Vlerësimi 4.34 (16 Vota)