Secili person në periudha të ndryshme të jetës duhet të përjetonte një ndjenjë pakënaqësie ose acarimi në kthesat e fatit. Por, ndoshta, jo të gjithë në të njëjtën kohë ndien apati dhe blu të pakufishme. Mungesa e plotë e vullnetit paralizon dhe në kuptimin e drejtpërdrejtë të fjalës e imobilizon viktimën, kjo është depresion psikogjenik.
Atëherë, si e dini kur ankthi përshkallëzohet në depresion?
Shkaqet.
Shumë shpesh, një çrregullim i tillë mendor si depresioni psikogjenik, pacientët thjesht e injorojnë. Atyre u duket se është e nevojshme vetëm të mbledhin vullnetin "në një grusht" dhe se nesër e ndritshme do të vijë. Por nuk vjen pavarësisht të gjitha përpjekjeve. Ndërkohë, një person nuk është në nxitim për të marrë ndihmë nga një psikolog (ose më mirë, në një Shërues Shpirtëror, - një lidhje për arsyet karmike: në fund të artikullit) nuk shqetësohet për gjendjen e tij fizike. Depresioni mund të shkaktohet nga stresi i rëndë ose trauma psikologjike për një kohë të gjatë.
Në rastin e parë, gjithçka është shumë e qartë dhe e qartë. Vetë pacienti është në gjendje të vlerësojë se çfarë po ndodh në jetën e tij dhe të gjejë një shpjegim për gjithçka. Mund të jetë ndonjë ngjarje e pakëndshme ose edhe e trishtueshme - nga largimi nga puna te tragjedia personale. Shtë e rëndësishme që ai të bëhet themeli dhe të formojë situatën e stresit të zgjatur.
Në rastin e dytë, një person nuk merr atë që i nevojitet për një kohë të gjatë. Kjo është, një mungesë e vazhdueshme parash ose emocionesh pozitive shkaktojnë pakënaqësi të pandërgjegjshme. Duket se një rrjedhë e tillë e ngjarjeve është thjesht e pashmangshme, përndryshe nuk do të funksionojë. Negativiteti ndërtohet si një top dëbore dhe shndërrohet në depresion. Në të njëjtën kohë, arsyet janë plotësisht të paqarta për personin, motivet nuk janë të prekshme.
Ndonjëherë një rrethanë joofensive, të cilën pacienti e lidh në mënyrë të pavetëdijshme me traumën e rëndë psikologjike të fëmijërisë, mund të çojë në përvoja "në prag". Për shembull, ndarja afatshkurtër mund të shoqërohet me ndarje afatgjatë nga prindërit në të kaluarën e largët. Kështu, një projeksion i tillë gjeneron në mënyrë të pavullnetshme një stuhi emocionesh që janë të vështira për t'u shpjeguar nga jashtë.
Depresioni psikogjenik: simptomat
Më shpesh, një gjendje depresive shoqërohet nga një numër simptomash. Nga ana e fiziologjisë, ka një ngadalësim të lëvizjeve dhe reagimeve. Ashtë e vështirë për një person të ngrihet dhe të bëjë diçka. Ai thjesht mund të shtrihet në shtrat dhe vështirë se lëviz. Problemet me oreksin dhe gjumin shpesh vërehen, dhe kapsllëku mund të mundojë. Simptomat kryesore nga ana e psikikës janë si më poshtë:
Humbja e interesit për jetën;
Humor i keq;
ulje të vetëvlerësimit;
vazhdimisht mbizotërojnë frika dhe ankthet;
mendimet vetëvrasëse janë të mundshme.
Pacienti nuk është në gjendje të pranojë ndihmë ose mbështetje. Tashmë është e vështirë për të, kështu që ai nuk ka forcë të "kujdeset për veten". Shpesh një person mbyllet në vetvete, ai nuk ka dëshirë të hyjë në kontakte shoqërore.
Diagnostifikimi.
Ekzistojnë dy lloje të depresionit. Në rastin kur një person beson se dikush tjetër është fajtor për atë që po ndodh, ai ka natyrë psikogjene. Në mëngjes, një humor të gëzuar, optimist dhe në mbrëmje - një rënie emocionale, dëshpërim. Shtë e vështirë të biesh në gjumë, pasdite ndonjëherë dëshira për të qarë kapërcen. Duhet të ketë një lidhje (qoftë edhe të fshehtë) me situatën traumatike.
Në rastin e depresionit endogjen, gjithçka është në rregull për sa i përket rrethanave të jetës. Por në të njëjtën kohë, një person torturohet nga një ndjenjë e tepruar e fajit. Atij i duket se arsyeja për të gjitha negative qëndron vetëm tek ai. Në këtë gjendje, në mëngjes ai zgjohet papritur dhe nuk mund të bjerë në gjumë, në gjysmën e parë të ditës gjendja shpirtërore nuk është askund më keq, dhe deri në mbrëmje shpirti i tij bëhet shumë më i lehtë.
Diagnoza e saktë mund të vendoset nga një shërues Shpirtëror ose një specialist i mirë (psikolog ose psikoterapist), bazuar në rezultatet e testeve speciale.
0
Vjeshta është një kohë mjaft e pakëndshme kur gjendja shpirtërore është gjithmonë në zonën "e verdhë". Dua më shumë diell dhe ngrohtësi, duke menduar se çfarë tjetër do të bënit nëse vera do të vazhdonte. Si rezultat, ju keni një humor të dëshpëruar, ecni i zymtë dhe nuk jeni të lumtur, as gjethet e luleve më të ndritshme, as pykat fluturuese të zogjve. Si rezultat, një person përjeton një gjendje që të parët tanë e quanin - Macet gërvishtin shpirtin, kuptimin mund ta lexoni pak më vonë. Faqja jonë e burimeve është krijuar për të deshifruar zhargonin e të rinjve dhe fjalë të tjera të çuditshme, prandaj na shtoni në faqeshënuesit tuaj nëse doni të dini më shumë.
Sidoqoftë, para se të vazhdoj, do të doja t'ju tregoja për disa lajme më interesante mbi temën e njësive frazeologjike. Për shembull, çfarë do të thotë Samaritan i Mirë; si ta kuptoni Nëse doni paqe, përgatituni për luftë; kuptimin e shprehjes Bej, por dëgjo; përkthimi i Quod licet Jovi, non licet bovi, etj.
Pra, le të vazhdojmë çfarë do të thotë që macet gërvishten?
Macet gërvishtin shpirtin- do të thotë që një person është i shqetësuar, i shqetësuar, i trishtuar dhe i zymtë. Kjo gjendje zakonisht zgjat shumë.
Kjo frazë, mjaft e njohur për shumë, ende shkakton hutim tek disa njerëz dhe dëshirë për ta mësuar atë origjina... E vërtetë, edhe studiuesit nuk mund të thonë saktësisht se kur dhe kush erdhi për herë të parë me idenë për të lidhur ankthin mendor me këto kafshë me gëzof.
Kjo shprehje është me të vërtetë figurative dhe e gjallë, siç dëshmohet nga popullariteti i saj midis shkrimtarëve si Bolotov, Dostojevski, Çehov. Duhet të theksohet se kjo frazë kapëse përdoret jo vetëm në Rusi, por edhe në vende të tjera, për shembull, në SHBA, Angli dhe Francë. Prandaj, shumë qytetarë kureshtarë do të kenë një pyetje, çfarë kanë macet me të dhe çfarë po ndodh këtu fare?
Origjina e shprehjes Macet që gërvishten
Versioni një... Nëse ua bëni këtë pyetje vajzave, ato me siguri do të zbulojnë lidhjen midis pidhave të lezetshme dhe ankthit mendor, duke e shpjeguar këtë analogji me ndjesi të ngjashme nga kthetrat e mprehta dhe nga ankthi i pa shkak. Ndoshta, për gratë, një lidhje e tillë nuk do të shkaktojë ndonjë hutim.Pra, rezulton se macet e lezetshme gërvishtin shpirtin me thonjtë e tyre, duke e bërë pronarin mjaft të pakëndshëm dhe duhet të shënohen ndjesi të dhimbshme. Ndoshta, ai që për herë të parë doli me këtë shprehje me të vërtetë e dinte se për çfarë po fliste dhe ishte në gjendje të krahasonte gërvishtjet e thonjve dhe ankthin e tij mendor.
Versioni i dytë... Në Mesjetë, të krishterët fanatikë shfarosën të gjithë mospajtimet nga njerëzit me zjarr dhe shpatë, dhe konfuzioni mendor ose dyshimi u konsiderua si një nga krimet më të rënda. Kjo për faktin se një qytetar i cili do të interesohej për atë që po ndodhte në përgjithësi, dhe pse kisha kishte nevojë për pasuri të tilla, mund të shkaktonte zemërim serioz tek pjesa tjetër e bagëtisë. Kush mund të krijojë dyshim në shpirtin e një personi? Dhe kishtarët me saktësi tregojnë fajtorin - është Djalli! Dhe Inkuizicioni e di se një nga miqtë e kësaj krijese të ligë dhe të gjithëfuqishme është pidhi.
Në atë epokë të largët, macet u kapën dhe u torturuan, u dërguan në zjarr, u varën, u torturuan, ndërsa, natyrisht, ata u akuzuan për bashkëpunim me Satanin. Ndoshta, kjo thënie mund të ketë lindur për shkak të atmosferës së urrejtjes. Ky besim mund të nënkuptojë se macet po përpiqen të copëtojnë shpirtin e njeriut me kthetrat e tyre, duke e dhënë kështu atë në duart e shpirtrave të këqij.
Versioni tre... Disa njerëz kanë bërë një paralele midis tingujve që bëhen kur një mace mpreh thonjtë e saj në diçka të fortë dhe një gjendje shpirtërore të depresionuar. Për shembull, nëse një mace fillon të trajtojë një objekt prej druri me thonjtë e saj, atëherë disa njerëz mund të marrin lëpushë patë, sikur të filloni të kruani shkumën. Ndoshta, një person, duke qenë në humor të mirë, dëgjoi se si kafsha e tij po përpunonte një objekt, duke i shkaktuar atij shqetësim. Pas një kohe, ai tashmë mund t'i lidhte këto dy ndjenja dhe duke u kombinuar ai mori një thënie popullore sot.
Duke cituar këto tre versione, mund të nxirren shumë përfundime të gjera, megjithatë, asnjë nga këto hipoteza nuk shpjegon arsyen e vërtetë të formimit të kësaj fjale të urtë.
Megjithëse, duhet të theksohet se macet, si qenie fizike, nuk kanë asnjë lidhje me disponimin e keq. Për më tepër, ato shkaktojnë shumë emocione pozitive nga pronarët e tyre. Vështirë se ekziston një kafshë shtëpiake që mund të sjellë sa më shumë ndjenja të mira në jetën e një personi si një mace me pastrimin dhe butësinë e saj.
Pasi lexuat këtë artikull, mësuat Macet gërvishtin shpirtin
Secili prej nesh është i njohur me frazën për macet që gërvishtin shpirtin e tyre. Pse thonë kështu? Frazeologjizmat dhe frazat kapëse shpesh vijnë nga folklori. Njerëzit i përdorin ato për të folur për emocionet dhe ndjenjat e tyre. Fraza të tilla janë të nevojshme për të dekoruar fjalimin tonë. Dhe sot duam t'ju tregojmë për macet dhe pse ato na gërvishtin shpirtin.
Nga lindi shprehja
Difficultshtë e vështirë të gjesh origjinën e ndonjë njësie frazeologjike, por ne do të përpiqemi. Besohet se fraza "macet gërvishtin shpirtrat e tyre" i ka rrënjët në Mesjetë. Ishte në kohën kur kisha po zhvillonte propagandën e saj aktive që njerëzit u mësuan të ndanin botën në të zezë dhe të bardhë. Dhe më e keqja nga të gjitha në këtë situatë ishin macet e pafajshme me ngjyrë të zezë. Ata konsideroheshin një shoqërues i djallit dhe shtrigave.
Sigurisht, me kalimin e kohës, kjo bestytni fanatike u harrua, por njerëzit ende filluan të ishin të kujdesshëm ndaj maceve. Kjo kafshë shtëpiake ishte dhe mbetet shumë e paparashikueshme. Kur një mace është mërzitur, ajo fillon të mprehë thonjtë e saj.
Në fund të fundit, është në sajë të kësaj arme që grabitqari i natës ka mundësinë të gjuajë. Kështu që njerëzit vunë re: nëse një mace mpreh thonjtë, prisni që tani ajo do të sjellë telashe: ajo do të rrëzojë kavanozin, atëherë shandani do ta rrëzojë atë. Kështu që shprehja mbeti midis njerëzve. Dhe tingulli shoqërues irriton nervat dhe shpirtin.
Frazat ishin të kombinuara dhe ne morëm një shprehje kaq të njohur "macet kruajnë shpirtrat e tyre".
Vlera e shprehjes
Ne e kuptuam origjinën e frazës, tani le të mendojmë për kuptimin e fshehur në të. Nëse përshkruani kuptimin e njësisë frazeologjike "macet që gërvishtin shpirtin" me një fjalë, ju do të merrni "melankolinë". Sigurisht, ju mund të merrni shumë sinonime të tjera: trishtim, trishtim, frikë dhe ndjenja të tjera që lidhen me përvojat jo më të mira njerëzore. Më shpesh, shprehja "macet që gërvishtin shpirtrat e tyre" përdoret kur një person nuk mund të vendosë diçka ose të vendosë për diçka.
Por kjo nuk do të thotë që studenti nuk mund të llogarisë ekuacionin matematikor, ai është shumë i ngjashëm me frikën e largimit për në një vend tjetër. Duket se nuk ka asnjë arsye për t'u shqetësuar, por gjithsesi e panjohura frikëson, dhe personi ndjen eksitim dhe ankth të paarsyeshëm.
Pse e thonë këtë?
Fatkeqësisht, jo gjithçka në jetën tonë është perfekte. Ndonjëherë një person trishtohet. Ka një konfuzion të pakuptueshëm në shpirtin tim. Do të doja të bëja diçka, por si ta rregulloj një situatë që nuk ka filluar ende? Momentsshtë në momentet e eksitimit që përdoret kjo njësi frazeologjike. Ai shpreh mirë gjendjen shpirtërore.
Gjithsesi, frazat kapëse që vijnë nga folklori përdoren për t'i bërë njerëzit të kuptojnë më mirë njëri-tjetrin. Nuk është gjithmonë e mundur të shprehni me fjalë atë që ndjeni. Si e përshkruani konfuzionin, eksitimin dhe trishtimin në të njëjtën kohë? Frazeologjizmi "macet që gërvishtin shpirtrat e tyre" e përballon këtë detyrë në mënyrë të përsosur. Njerëzit dëgjojnë një shprehje të njohur nga fëmijëria dhe mund të imagjinojnë ngazëllimin dhe ankthin që po përjeton kundërshtari i tyre.
Pse macet gërvishtin shpirtin e tyre?
Pak kanë vërejtur se sa kombinime të qëndrueshme në gjuhën ruse përmenden në të cilat përmendet shpirti. Nëse e mendoni, atëherë vetëm një ju vjen në mendje, mirë, maksimumi tre. Por hidhni një vështrim në këtë listë mbresëlënëse:
- shpirti nuk është në vend;
- tërheq shpirtin;
- shteroj shpirtin;
- jini të sëmurë me shpirt;
- zemëroj shpirtin;
- shpirti i dikujt tjetër - errësirë;
- shpirti e njeh masën.
Vlen të përmendet se kjo është vetëm një pjesë e vogël në të cilën shpirti ynë vuan. Pse pikërisht ajo? Një person mund të përdorë shprehjen "dhemb zemra" në një kuptim figurativ, por gjithsesi kjo praktikohet rrallë, sepse shumë besojnë se mendimet janë materiale. Kjo është arsyeja pse që nga kohërat antike, kur një person ndihet keq moralisht, dhe jo fizikisht, ai thotë se shpirti i tij është i sëmurë. Në këtë drejtim, nuk është për t'u habitur që kafsha mistike, sipas legjendës popullore, gërvisht shpirtin.
Analogë në gjuhë të tjera
A ka ndonjë shprehje të ngjashme në gjuhë të tjera? Çuditërisht, jo. Megjithëse macja konsiderohej një kafshë mistike jo vetëm në Rusi, por në të gjithë Evropën, nuk është e qartë pse flasin kështu vetëm në vendin tonë. Possibleshtë e mundur që vetëm rusët të kenë një shpirt kaq të madh sa një mace mund të ngjitet.
Në Angli, një ngazëllim i pakuptueshëm përcillet nga fraza gropë në barkun timqë fjalë për fjalë do të thotë "gropë në stomak". Në parim, por të gjithë e kuptojnë që po flasim pikërisht për ndjenjën që lind në stomak gjatë një periudhe eksitimi intensiv.
Francezët e shprehin trishtimin e tyre me një shprehje sembler avoir un coeur lourd, që në përkthim do të thotë "i rëndë për zemrën". Kjo është, ata besojnë se është ky organ që është përgjegjës për të gjitha përvojat e brendshme të një personi.
Spanjollët janë njerëz shumë të hapur, kështu që macet nuk ua shqetësojnë shpirtin. Në vend të kësaj, ata përdorin shprehjen cuando estoy triste, që në përkthim do të thotë "Kam nevojë për dikë që të flasë jashtë".
Si të qetësoni macet në dush
Për të mos ndjerë eksitim të pakëndshëm, duhet të mësoni të relaksoheni. Nuk ka kuptim të shqetësohemi për të kaluarën dhe të ardhmen. Nëse një person mund të ndryshojë situatën, atëherë ai duhet të veprojë, dhe nëse nuk mundet, atëherë nuk ia vlen më kot të trazosh shpirtin me përvoja të padobishme.
Sigurisht, të gjithë kanë momente në jetën e tyre kur është thjesht e pamundur të "fikësh" eksitimin. Por ia vlen të kujtohet se shpirti yt i vetmuar nuk është kaq vetëm. Gjithmonë ka njerëz të afërt përreth të cilëve ju mund t'u tregoni shqetësimet tuaja.
Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë, kur i tregoni një personi tjetër për përvojat tuaja, bëhet vetë shumë më e lehtë. Nëse nuk doni të ngarkoni të tjerët me shqetësimet tuaja, atëherë mund të tregoni për ta në një fletë letre. Ndodh shpesh që alarmet e shkruara të mos duken aq të frikshme sa ato që mbushen me një rrëmujë në kokën time.
Sidoqoftë, shërimi më i mirë për ankthin është lindja. Duke u angazhuar në çdo biznes, ju jo vetëm që mund të shkëpusni vëmendjen nga mendimet e panevojshme, por edhe të shëroni shpirtin. Sigurisht, kjo nuk duhet të jetë një aktivitet aktiv i trurit. Kjo është saktësisht se si, duke kaluar mendimet tuaja në një kanal tjetër, ju mund të harroni pothuajse menjëherë ato që ju shqetësuan shumë. Por përsëri, ju duhet të mësoni të mos ikni nga problemet tuaja, por të kuptoni shkakun e tyre.
Çdo person mund të ndihmojë vetëm veten e tij. Nëse shpirti është në harmoni, atëherë është e vështirë ta shqetësosh atë, por kur ka një rrëmujë brenda, atëherë, natyrisht, një mace e zezë mund të fillojë në një cep të errët, i cili për biznesin dhe pa të do të dalë nga streha e tij dhe mprehin kthetrat e mprehta.
Kur në shpirt melankolia dhe vetmia kapërcen një person, ata shpesh thonë se macet kruajnë shpirtin e tyre. Do të dukej një frazë e njohur. Aq e njohur sa që pothuajse askush as nuk mendon se kush erdhi për herë të parë me idenë për të fajësuar këto krijesa të bukura për faktin se ato mund të kenë të bëjnë me ankthin ose problemet mendore.
Kjo shprehje u përdor në veprat e tyre nga shtylla të tilla të letërsisë ruse dhe botërore si Dostojevski, Çehov, Bolotov dhe shumë shkrimtarë të tjerë të famshëm (dhe jo aq). Kjo njësi frazeologjike është e përhapur jo vetëm në territorin e Rusisë dhe vendeve rusishtfolëse: diçka e ngjashme përdoret në bisedën e tyre nga britanikët, amerikanët, francezët dhe jo vetëm ata. Por pse të gjithë ata shoqëruan ankthin mendor me macen?
Fatkeqësisht, ende nuk ka një përgjigje të besueshme për këtë pyetje dhe mund të bëhen vetëm një numër supozimesh të një shkalle më të madhe ose më të vogël të besueshmërisë. Përgjigja më e thjeshtë për këtë pyetje është se kafshët shtëpiake tona me mustaqe kanë thundra jashtëzakonisht të mprehta, të cilat duhet të kenë gjuetarët idealë. Ndoshta kjo ishte arsyeja që është macja ajo që mund të kalojë më së miri.
Ndoshta, dikush e imagjinonte që nëse me ndihmën e këtyre thikave të shtrembër ju ecni drejt shpirtit të një personi, atëherë ai do të ishte tepër i dhimbshëm. Fraza u nis për masat dhe, duke gjetur një përgjigje në zemrat e njerëzve të tjerë, hyri fuqimisht në përdorim. Vërtetë, kundërshtarët e kësaj hipoteze besojnë se skifteri, për shembull, ka thonj shumë më të mprehtë. Por ata zakonisht kundërshtohen, duke thënë se asnjë zog i vetëm grabitqar nuk do të ëndërronte të binte në gjoksin e një personi, madje edhe me kthetrat e tij. Por macet shtëpiake thjesht duan të ulen në krahët e një personi dhe madje të përkulen në gjoksin e tij. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse ka jo vetëm afër pronarit të dashur, por edhe të ngrohtë dhe komod. Përveç kësaj, shumë mace dinë si t'u japin pronarëve të tyre një lloj masazhi kur shkelin putrat në vend, duke lëshuar pak kthetrat e tyre. Por sipas legjendave, shpirti i një personi është në zonën e gjoksit.
Pra, rezulton se macet gërvishtin thonjtë e tyre në shpirt, duke bërë që pronari të ndihet i prekshëm dhe jo shumë i këndshëm, nëse jo ndjesi të dhimbshme. Ndoshta ai që shqiptoi për herë të parë këtë njësi frazeologjike kishte macet në shtëpi, dhe ai e dinte se për çfarë po fliste?
Sidoqoftë, ekziston një version tjetër i origjinës së kësaj njësie frazeologjike. Sipas saj, kjo ndodhi në Mesjetë, kur Krishterimi fanatik, me besimin e tij të qenësishëm fanatik, shpjegoi pothuajse gjithçka që mund të ishte ose me hirin e Zotit ose me makinacionet e Djallit. Në këtë epokë të tmerrshme, çdo dyshim ose konfuzion mendor u konsideruan intrigat e djallit. Kjo nuk është për t'u habitur, pasi një person që është i aftë të dyshojë në ndonjë gjë (cilësia është përgjithësisht shumë e dobishme, pasi mbi të bazohet shkenca dhe njohuritë shkencore të botës) mund të dyshojë në mësimin e kishës, por kisha nuk mund ta lejonte këtë.
Prandaj, dyshimi në vetvete u shpall një ndjenjë e papastër, pa marrë parasysh se në çfarë forme manifestohet. Por kush është babai i gjithë papastërtisë? Sigurisht, Djalli! Dhe kush është shërbëtori më i afërt i Djallit? Sigurisht, macja!
Ishte në atë kohë dhe kjo u regjistrua me besueshmëri, që macet u akuzuan për shërbimin e Satanit, bashkëpunimin me shtrigat dhe gjithashtu për shumë mëkate të tmerrshme.
Macet u ekzekutuan, u varën, u mbytën dhe u dogjën në kunj me jo më pak, në mos më shumë entuziazëm se shtrigat (ose më mirë të gjithë ata që kisha i konsideronte si të tillë). Si rezultat, në një atmosferë të tillë, mund të kishte lindur besimi se janë macet e padukshme që po copëtojnë shpirtin e njeriut, duke shpresuar që të dobësojnë shpirtin e një të krishteri, ta largojnë atë nga mësimet e kishës dhe t'i japin asaj te Satani. Epo, duhet të them se ky version gjithashtu meriton shqyrtim, megjithëse, ashtu si versioni i parë, nuk është asgjë më shumë se një supozim i thjeshtë, edhe nëse është i arsyetuar mirë.
Dhe së fundmi, versioni më i fundit që shpjegon këtë njësi frazeologjike është se kjo shprehje lindi nga fakti që dikush vendosi të thërrasë një gjendje të shtypur mendore, duke bërë një paralele midis saj dhe tingullit që bën një mace kur gërvishtet me kthetrat e saj. - ose një objekt i fortë. Për shembull, nëse është një pemë, disa njerëz mund të marrin edhe pjeza, të ngjashme me ndjenjat që ata marrin kur dikush po ecën në gotë me polisterol. Nga një bluarje e tillë, gjithçka mund të "kthehet" brenda.
Unë kam një të dashur. Dhe ky mik ka edhe një mik. Dhe ajo ka edhe një shoqe tjetër. Le t'i quajmë ata "E dashura # 1" dhe "E dashura # 2". Unë do ta telefonoj shoqen time Olesya, vetëm në mënyrë që të mos reflektoj emrin e saj të vërtetë.
Shoku # 2 vodhi burrin e Olesya. Ishte rreth 6 vjet më parë dhe ishte e frikshme, duke marrë parasysh që gjithçka ndodhi në një familje super-ideale, ku kishte tre fëmijë, pasuri të madhe, harmoni, dashuri për burrin e saj. Olesya, si gjalpi, ishte gjithnjë në dhuratat e bizhuterive nga burri i saj i dashur, në para, kujdes, jetonte në një pallat të vërtetë - sipas standardeve tona të qytetit - dhe në udhëtime të vazhdueshme nëpër botë në një shkallë të madhe. Dhe kështu gjithçka përfundon me fjalë të thjeshta "Unë po i largohem Irës, e dua atë, edhe ajo jam unë, do të martohemi dhe unë do ta birësoj Katya-n e saj, pavarësisht nga fakti që ne kemi Katya-n tonë të përbashkët, përveç edhe dy fëmijë ”. Unë as nuk ia ndryshoj emrin, sepse "është turp për një shoqe".
Ju mund ta imagjinoni se si Olesya mbijetoi pas këtij makthi, i cili në atë kohë u shndërrua në një "qymyr" me sy të zezë të përhumbur, me damarë të dalë në krahët e saj dhe me një gjendje shpirtërore të varrosur vazhdimisht. Burri i saj ishte burri i vetëm në jetën e saj: duart, kokën, mbështetjen, murin, punën e saj, burimin e të ardhurave, karrierën e saj, hobet e saj, kohën e saj, mendimet e saj - ai ishte i saj. Dhe asaj iu duk se ishte ATA. POR diçka nuk u rrit së bashku, dhe dikush mund të argumentojë për një kohë të gjatë mbi këtë temë, por fjalimi flet për diçka tjetër.
Gjatë asaj periudhe më të errët të jetës së saj, unë isha sa më afër. Sidoqoftë, sigurisht, jo vetëm unë isha afër, por të gjithë miqtë e saj, nga të cilët gjithmonë kishte shumë.
Një ditë ajo më thirri në telefon me një lutje të çmendur me një zë të qarë, "Eja, të lutem, të lutem". Unë vetëm e ktheva makinën në drejtim tjetër, dhe fëmijët e mi dhe unë erdhëm në ndihmë. Në kuzhinë, Olesya po dridhej nga lotët, e thyer si një valë kundër shkëmbinjve. Dukej si një copë xhami, këndore, me buzë prerëse, të brishtë dhe të shtypur nga një rul asfalti. Aty pranë ishte një mik i Nr. 1 - një psikolog me përvojë, praktikues dhe një grua shumë e mençur e cila, në një mënyrë si stresi, në mënyrë agresive, me të gjithë presionin e saj profesional, gati sa bërtiti: "Çfarë budalla je! Pse i thatë atij?! Por, çka për fëmijët! Dhe në përgjithësi, ju e kuptoni që ju keni fajin për gjithçka vetë! Unë duhej të mbaja fort fshatarin, duhej. Dhe tani do të mbeteni pa para dhe pa shtëpi! Ju do të jetoni në rrugë! "
Shikova gjithë këtë skenë, këputa gishtat me frazën mendore "Lejo" Nr. 1 "të lërë penatët për të mirën e saj" dhe u ula për çaj në kuzhinën luksoze pranë meje në pritje të një mrekullie.
Pak më vonë, "Nr. 1" mori një telefonatë, ajo u vesh me ngut dhe u dha lamtumirën, duke iu referuar një takimi të papritur me burrin e saj, i cili, për ndonjë arsye të pabesueshme, gjithashtu shkoi tek e reja dhe e bukura, pas rreth tre vjetësh .
Ne mbetëm vetëm. Fëmijët, si gjithmonë me kënaqësi, shkuan për biznesin e tyre në një nga katet e pallatit. I kërkova vajzës time më të madhe Olesya të na sillte një mori revistash modës, fletë të mëdha letër-muri të prerë, ngjitës, gërshërë dhe shënues. Ajo shtroi revistat në tryezë dhe filloi të zgjedhte bizhuteri nga revista - bizhuteri, me fjalët "Unë dua një dhuratë të tillë nga një njeri i ri, a dëshiron?"
- Deri në pikën e dëshirës! Ju kurrë nuk e dini se çfarë dëshiroja - kjo është ajo që kam marrë, unë gjithashtu dua të marr shtëpinë dhe kam ndaluar të gjitha subvencionet! - Olesya, i shtrydhur, shpërtheu përsëri në lotim.
Unë, pasi i kërkova lejen vajzës sime, prera unazën dhe e lashë mënjanë. Pastaj gjeta një orë, një çantë, një udhëtim në ëndërr. Olesya zgjati drejt një reviste tjetër, u qetësua dhe filloi të shikonte, duke provuar një pallto nga fotografia, por duke harruar të provonte besimin.
Shumë shpejt, e gjithë kjo u shndërrua në një laborator krijues për krijimin e "kartave të dëshirave" për secilin prej nesh. Na u bashkuan vajzat e mia dhe të dyja. Djali i rritur ishte në punë. Ne u zvarritëm të katërt në dysheme, shkëmbyam fotografi. Disa nga të moshuarit bërtisnin "Kam një burrë shtesë për t'i dhënë?", Fëmijët shkëmbyen tableta, telefona, altoparlantë muzikor dhe fotografi me rrëshqitje uji në hotele të shtrenjta. Ne qeshëm deri në lot, i pëshpëritëm vetes disa "dëshira", nënshkruam data për arritjet tona të afërta, u frymë, u fryëm, punuam dhe u angazhuam në krijimin e së ardhmes sonë të ndritshme në vend që të "përtypnim" të kaluarën e errët të dikujt.
Olesya nxori frymën dhe u ngrit nga gjunjët e saj, mori "kryeveprën" e saj dhe pothuajse duke u hedhur lart e poshtë, duke buzëqeshur, tha "Gjithçka, mbijetoi! Tani kam një jetë të re dhe më pëlqen! " Eshtë e panevojshme të thuhet, pirja e mëtejshme e çajit ishte e rehatshme, pozitive, shtëpiake, e mbushur me shpresa të reja dhe, më e rëndësishmja, besim! Olesya ndryshoi, sytë e saj filluan të shkëlqenin pak, venat në krahët e saj ishin tërhequr pak, skajet e mprehta të xhamit u zbutën dhe xhami u bë pak më e vështirë, pak më e fortë. Dhe ky ishte vetëm fillimi i një jete të re - marrëdhënie të reja, arritje të reja, përvoja e parë e "punës së ndryshme", lëvizja e karrierës, hobi të ri, lindja e nipërve dhe mbesave dhe marrëdhëniet e mira, të pasionuara, romantike, për të cilat vetë Olesya thotë: “Gjithë jetën time mendova se ka diçka që nuk shkon me mua në seks. Rezulton se gjithçka është kështu! ".
Tani për më interesantin: skenari i vuajtjes së cilësisë nga Magjistarja - Anna Premier:
Pra, kur jemi shumë, shumë keq, dhe thjesht nuk ka forcë për pozitive:
- Marrja e kohës për vuajtje. Ndihemi keq dhe duhet ta ushqejmë siç duhet: të dëgjojmë muzikë të trishtuar, e cila, si një thikë në gotë, ngazëllen shpirtrat tanë me dhimbje. Poezia është e përshtatshme këtu, për ata që shkruajnë.
"Ku mund ta vë plumbin e zemrave të tyre -
Ju nuk jeni atje, ikni, vdisni!
Fryma vallëzon scherzo:
"Për veten tënde, i dashur, mos gënje!….".
Alsoshtë gjithashtu shumë e përshtatshme për të parë drama dhe tragjedi, në mënyrë që nëse jemi duke qarë, atëherë të përmbytim gjithë botën e mjerë me lot, duke lexuar ose duke dëgjuar libra të tillë, duke qarë në kuzhinë me miqtë, duke thyer enët, "prerë" rrobat të heroit të "festës" në copa të vogla. Isshtë e ndaluar të mendoni se si do të bëheni të suksesshëm dhe t'i tregoni të gjithë botës se për çfarë jeni të aftë në këtë fazë! Këtu duhet të vuani në mënyrë cilësore.
Rregulli kryesor i kësaj faze është 24 orë! Jo më! Tjetra - pika 2.
2 Për të vendosur gjërat në rregull në apartament, edhe nëse nuk doni, duhet ta detyroni veten. Kthejeni muzikën më argëtuese, bëni një pikturë "luftë" në fytyrë, si luftëtarët e fisit indian "Tumba-Yumba" dhe krijoni hapësirë \u200b\u200bnë shtëpi për energji të reja, largimin e depozitave dhe ngecjen e plehrave dhe gjërave të panevojshme.
3 Ndërrimi i vëmendjes është një proces shumë i qëllimshëm! - nga vuajtjet dhe kujtimet shkatërruese të së kaluarës në krijimin e së ardhmes tuaj të re të shkëlqyeshme... Mos harroni se ajo që keni marrë tani janë mendimet tuaja të së kaluarës, të cilat më në fund janë realizuar! (E theksoj këtë frazë me shkronja të zeza). Tani ju duhet të punoni me mendimet tuaja për një të ardhme të re të mirë, ju tashmë keni menduar, siç duhet, shumë kohë më parë për të tashmen tuaj "të keqe": frikën, përvojat e dhimbshme, programet, stereotipet, barrierat dhe blloqet. Mjaft! Merre jetën tënde në duart e tua dhe mos e le më të të mbajë si kukull!
Në këtë fazë, të gjitha mjetet krijuese janë të mira:
1. Joga, meditimi, çdo sport, vallëzim, masazhe, trajtime spa, sallon bukurie dhe gjithçka që ka të bëjë me trupin dhe kënaqësinë tuaj.
2. Kreativiteti: bëni atë që doni - thurni, qëndisni - edhe me një kryq, madje edhe me një thur nën ujë - nuk ka rëndësi. Shkruani fotografi, thjesht vizatoni në një album për fëmijë, endni makrame, bëni bizhuteri nga gryka e gojës. Çdo gjë që dëshiron zemra jote. Mësime falas në tub - për t'ju ndihmuar dhegrupi në Vkontakte \u003e\u003e\u003e
Goodshtë mirë nëse krijimtaria juaj është e vetëdijshme: drejtojeni mendimin me ëndrrën tuaj në atë që po bëni. Qëndisni një fotografi me dy të dashuruar nën hënë, thurni çizme suvenire, duke simbolizuar pamjen e një fëmije, vizatoni vendet ku dëshironi të jeni, etj. Ide për krijimtari të vetëdijshme - në një grup për lehtësi.
3. Krijoni të ardhmen tuaj: bëni një hartë dëshirash. Ju mund të mësoni rreth rregullave në trajnimet dhe webinaret e mia. Shkruaj letra nga e ardhmja, rishkruaj të kaluarën tënde, rishkruaj mendimet e tua të gabuara për të kaluarën me ato të sakta, bëj rituale Simoron dhe krijo-krijo-krijo jetën tënde të mrekullueshme çdo sekondë.
Nëse keni nevojë për ndihmë, unë jam gjithmonë aty.
Premiera juaj Anna.
P.S. Dhurata ime sot: regjistrohu për Webinar Magjik falas në 27 Prill 2014. (27 është numri magjik për Magjistarët e vërtetë!).
Dhe le të bëhen ëndrrat tuaja gjithmonë të vërteta, edhe kur macet e mëdha të zeza gërvishtin zemrat e tyre. Nga rruga, a e dinë "macet" tuaja se janë për para? 🙂