Shtrirja në gjinjtë pas 50. Cilat janë mjetet nga shenjat e shtrirjes në gjoks për t'u përdorur? Trajtimi i shenjave të shtrirjes në institucionet e specializuara

Shenjat e shtrirjes quhen gjithashtu strolies, dhe ata shpesh mund të manifestohen në gjinjtë dhe stomakun. Kjo nuk është asgjë më shumë se lëkura mikrotravan. Shirita të tilla të pakëndshme në trup nuk janë të dëmshme për trupin, por nervat e grave janë shumë të prishura. Markat e shtrirjes më së shpeshti shfaqen në gjoks, bark, hips dhe mollaqe.Prandaj, përfaqësuesit e një seksi të bukur shqetësohet pse është e mundur që disi të shpëtoj prej saj.

Disa gra janë të bindur se vetëm gjatë shtatzënisë mund të përkeqësojnë gjendjen e lëkurës. Prandaj, nëse u shfaqën shenjat e shtrirjes, dhe vajza nuk planifikon të bëhet nënë, atëherë ka shumë pyetje.

Në fakt, ka shumë arsye për këtë.

Lëkura është plagosur me tension të fortë, dhe kjo mund të ndodhë në raste të tilla:

Gjoks po rritet me shpejtësi. Nëse shirita në lëkurë u shfaqën në vajzën në adoleshencë, atëherë më shpesh shkaku i kësaj është rritja e shpejtë e gjëndrave të qumështit. Ky është një fenomen mjaft i zakonshëm, kështu që duhet të merren masa parandaluese.

Gruaja shërohet ndjeshëm ose e humbur peshë. Hedhje të mëdha në peshën e trupit janë një nga arsyet për shenjat e shtrirjes. Prandaj, shumica e mjekëve nuk i rekomandojnë gratë të përdorin dietë për një humbje të mprehtë të peshës.

Çekuilibër hormonal. Dështimet në punën e sistemit endokrin janë një shkak i rrallë i shenjave të shtrirjes në gjoks. Por rastet janë gjetur. Prandaj, është e dëshirueshme nëse strija apelohet për të konsultuar një specialist. Ndoshta arsyeja qëndron në një çekuilibër hormonal.

Sëmundje. Arsyeja për shenjat e shtrirjes në gjoks dhe stomak mund të jetë një shkelje e veprave të veshkave. Prandaj, është e nevojshme t'i referohemi mjekut për të diagnostikuar dhe për të kuruar sëmundjen në kohë.

Shtatzënia dhe lindja. Kjo është shkaku më i zakonshëm i shenjave të shtrirjes. Nga ditët e para të shtatzënisë, gjoksi është duke u përgatitur për laktacionin e ardhshëm dhe fillon të rritet. Me ardhjen e qumështit, gjëndrat e qumështit arrijnë madhësinë e tyre maksimale.

Kryesisht shenjat e shtrirjes jo menjëherë, por kur ndalet me gji. Për të parandaluar pamjen e tyre, është e nevojshme të ndiqni lëkurën e gjoksit nga ditët e para të shtatzënisë.

Trashëgimia. Gjenetika nuk luan një rol të fundit në shfaqjen e striy. Lëkura shumë e butë humbet elasticitetin dhe elasticitetin e saj, shpejt thinned, për shkak të kësaj nuk mund të përballojë shtrirjen dhe shirita ndodhin.

Shtrirja në gjoks është një lloj plagët që ndodhen brenda lëkurës, dhe jo në sipërfaqe. Përveç kësaj, nuk ka pigmentim në zonën e striy, kështu që edhe nëse është shumë shpesh sunbathing, një maskë nuk do të funksionojë, shirita ngjyra nuk do të ndryshojë.

Po sikur të shfaqej shtrirë?

Largohuni nga stria në gjoks, stomak dhe zona të tjera të lëkurës është shumë e vështirë. Prandaj, është më mirë të parandaloni edukimin e tyre. Nëse kjo nuk funksionon, procesi i rimëkëmbjes mund të shtrihet për një kohë të gjatë.

Duke iu kthyer mjekut në shenjat e para, është e mundur për të zgjidhur këtë problem shumë më shpejt. Nëse mikrotraumas janë në lëkurë jo një vit, atëherë ka shumë pak shanse për të hequr qafe prej tyre. Ju mund t'i bëni ato më pak të dukshme.

Për këtë, ka teknika të kozmetikës, dhe vetëm kirurgjia do të ndihmojë në rastet më të nisur.

Procedurat radikale për heqjen e shenjave të vjetra janë:

Peeling kimike.
Bluarje lazer dhe perforation lazer.
Microdermabrasion.

Këto metoda synojnë stimulimin e rigjenerimit të qelizave dhe rimëkëmbjen e kolagjenit. Për shkak të kësaj, lëkura bëhet elastike dhe elastike, e zbutur pabarazi dhe mikrotra po bëhen më pak të dukshme.

Nëse këto teknika nuk ndihmojnë, atëherë asgjë nuk mbetet, përveç kirurgjisë. Por këtu ka kundërindikacione. Me shenja të mëdha dhe të thella të shtrirjes, ekspertët nuk do të merren me heqjen e tyre.

Ka edhe metoda popullore që bëjnë të mundur që Stria më pak të dukshme:

Ju mund të bëni një zierje kamomil. Ai po përgatitet shumë i thjeshtë. Në pan ju duhet të vendosni 5 tbsp. l. Kamomil droge, derdh 0.5 l. Ujërat vlim dhe peck për pesëmbëdhjetë minuta. Zbutja duhet të jetë tendosje, e ftohtë, derdh në moulds për akull dhe të vënë në frigorifer. Në mëngjes kube akulli duhet të masazhojnë gjoksin. Është e nevojshme për ta bërë atë çdo ditë.
Pronat e dobishme nga shenjat e shtrirjes kanë mjaltë dhe aloe. Alo do të ketë nevojë për tre fletë. Është vendosur në frigorifer për javën. Pas kësaj, është e nevojshme për të blu atë në mulli mish dhe përzierje me 5 tbsp. l. Mjaltë. Çdo ditë, pas dushit, përzierja aplikohet në zonat e dëmtuara të lëkurës për pesëmbëdhjetë minuta. Kursi i trajtimit duhet të zgjasë së paku 60 ditë. Ky opsion është i përshtatshëm vetëm nëse një grua nuk ka alergji në mjaltë.
Për të hequr qafe shenjat e shtrirjes në gjoks ju duhet të bëni ndryshimet e naftës. Për këtë, bajame, ulliri, vaj pjeshke përshtaten mirë. Përzierjet e vajrave duhet të aplikohen në gjoks, të etiketuar, të përfundojë filmin e ushqimit. Pas 15 minutash, mjeti duhet të jetë i ndezur. Kjo mund të bëhet jo vetëm nga shenjat e shtrirjes, por për hidratues lëkurën e gjoksit.

Trajtimet popullore kanë një numër të madh. Çdo recetë është provuar vetë mirë. Përveç kësaj, një trajtim i tillë është shumë më i volitshëm sesa procedurat kozmetike, por procesi i rimëkëmbjes mund të vonojë. Nëse asnjë metodë nuk sjell rezultate, nuk është e nevojshme të ndryshoni dozën, por të ndryshoni recetën.

Si të parandaloni shfaqjen e shenjave të shtrirjes?

Në mënyrë që të mos pyes veten pyetjet, pse shenjat e shtrirjes u shfaqën në gjoks, stomak dhe pjesë të tjera të trupit, është e nevojshme të kryejnë procedura profilaktike.

Ky është një grup ngjarjesh të thjeshta që do të ndihmojnë në mbajtjen e lëkurës në gjendje të mirë:

Derdhja e ujit të ftohtë. Kjo metodë ndikon mirë gjendjen e lëkurës së të gjithë trupit. Uji i ftohtë, tonet, mban bukurinë dhe elasticitetin. Por kjo nuk do të thotë se uji duhet të jetë akull. Temperatura e përshtatshme dhe e dhomës. Procedura mund të kryhet në mbrëmje, është e nevojshme për të derdhur trupin me ujë të ftohtë pas dushit.
Hidratues i rregullt. Jo vetëm lëkura e fytyrës ka nevojë për pastrim dhe lagështi. Gjoks gjithashtu duhet të moisturize. Për ta bërë këtë, përdorni moisturizers speciale. Një rezultat i mirë do të jetë, nëse e merrni saktë kremin. Për ta bërë këtë, ju mund të kontaktoni një specialist. Ajo do të zgjedhë mjetet e dëshiruara, duke marrë parasysh llojin e lëkurës dhe karakteristikat e trupit të një gruaje.

Largohuni nga shenjat e shtrirjes dhe parandaloni dukurinë e tyre duke përdorur një masazh. Duhet të bëhet së paku dy herë në javë, përndryshe nuk do të ketë efekt. Ju mund të përdorni vaj të veçantë masazh ose fëmijë të zakonshëm. Duhet të aplikohet në dorë dhe të etiketohet në gjoks me mocionet rrethore. Është e nevojshme për ta bërë atë butësisht dhe me kujdes që edhe një herë të mos e dëmtojë lëkurën.
Kontrollin e peshës. Është gjithashtu shumë e rëndësishme për të ngrënë saktë, në mënyrë që të mos lejoni formimin e shpejtë të numrit ose humbjes së peshës. Është e këshillueshme që të përdorni më shumë produkte që përmbajnë vitaminë E. Ai është përgjegjës për të rinjtë dhe elasticitetin e lëkurës.

Në mënyrë që të heqin qafe shenjat e shtrirjes në gjoks dhe në stomak, është e nevojshme të filloni të luftoni problemin në shenjat e para të ndodhjes së saj, dhe të mos prisni për vite, ndërsa ju duhet të përdorni ndërhyrje kirurgjikale ose procedura të tjera të shtrenjta.

17 585 0 Përshëndetje! Në këtë artikull ne do të tregojmë për shtrirjen në gjoks, si dhe si të hiqni shenjat e shtrirjes për t'i bërë ato përgjithmonë.

Gratë po luftojnë pa u lodhur për bukurinë dhe të rinjtë e tyre, eliminojnë defektet e pamjes, duke u përpjekur për idealin dhe për të ndjekur kozmetologët. Në rrugën për në trupin e përsosur, shumë zonja qëndrojnë një problem të tillë si shtrirja. Shpesh, ky fenomen i pakëndshëm mund të shihet në anët, bark, supet, hips, mollaqe, dhe, natyrisht, gjinjtë.

Shtrirje Mars - çfarë është

Markat e shtrirjes të thirrur ndryshe i fortëKjo përkthyer nga latinisht denotes "shirita". Stria nuk i dorëzon pronarit të tyre të shqetësimit dhe ndjenjave të dhimbshme. Megjithatë, nuk është e nevojshme të mohohet se kjo defekt estetik është në gjendje të shqetësojë çdo vajzë.

Kudo që formohet shtrirja, shkaku kryesor i banalës është pesha e shpejtë. Shenjat e shtrirjes në gjoks nuk janë përjashtim. Ata mund të lindin nga të ushqyerit e tepruar dhe fushëveprimin e peshës, një grup mase muskulore, probleme endokrine, prirjet gjenetike dhe, natyrisht, shtatzënia.

Me të gjitha këto metamorfozë të trupit femëror, lëkura dhe fibra nënlëkurore thjesht nuk kanë kohë për t'u përshtatur me madhësinë e gjirit të ri dhe microtravum ndodhin, gjatë së cilës ndodh kolagjen dhe shpërthimi elastin. Gënjeshtra e arsimuar së shpejti do të mbushet me ind lidhës dhe është formuar një mbresë deri në 5 mm të gjerë dhe një gjatësi deri në 10 cm.

Stria të freskët kanë ngjyra të ndryshme dhe hije nga rozë dhe të kuqe në ngjyrë blu dhe vjollcë. Më vonë që shtrihen të bardhët dhe bëhet i ngjashëm me mbresë, por në disa raste ngjyra e Stryisë nuk ndryshon dhe mbetet e njëjtë.

Red shtrirë në lidhje me faktin se pëlhura është e ngopur me anije dhe shtrirja relativisht e lehtë mund të reduktohet në madhësi dhe të bëjë më të padukshëm.
Stria e Bardhë është e përshtatshme për të rregulluar jashtëzakonisht të vështira dhe praktikisht nuk ndryshojnë. Kjo është arsyeja pse shumë gra preferojnë të luftojnë shenjat e shtrirjes në zyrën e mjekut ose në qendrën kozmetike.

Arsyet kryesore për shfaqjen e shenjave të shtrirjes

Nëse flasim shkurtimisht, shenjat e shtrirjes shfaqen më shpesh për shkak të shtrirjes së tepruar të lëkurës, humbjes së elasticitetit dhe një korse të dobët muskulare.

Ju gjithashtu mund të ndani disa arsye për formimin e Stria:

Sistemi i dobët imunitar;
Procesi inflamator në zonën e shfaqjes së Strya;
Dështimet hormonale dhe ristrukturimi;
Ndërhyrjet kirurgjike: Pra, një abort mund të provokojë një aktivizim të shenjave të vjetra të shtrirjes, dhe heqja e neoplazmës është të japë shenja të freskëta të shtrirjes;
Disa sëmundje;
Tendenca gjenetike: Gratë e Jugut janë më pak të prirur për shfaqjen e shenjave të shtrirjes sesa gratë e popujve të veriut.

Nga rruga, pikërisht është një predispozitë gjenetike për të shpjeguar pse disa gra shfaqen shenja të shtrirjes, dhe të tjerët nuk e bëjnë, pavarësisht ndryshimeve në peshë, shtatzëni, lindje, etj.

Grupet në rrezik

Ndër përfaqësuesit e katit të gjatë, disa kategori mund të dallohen se më shumë se pjesa tjetër janë të prirur për shfaqjen e Strya në lëkurën e gjoksit:

Duke i përulur vajzat.Një humbje e mprehtë e peshës është një nga arsyet më të shpeshta për shfaqjen e shenjave të shtrirjes. Kjo është për shkak të faktit se lëkura thjesht nuk ka kohë për të rregulluar ndryshimet e shpejta në madhësinë e gjirit.
Atletë.Një rritje ose rënie e mprehtë në korsetin muskulor mund të kontribuojë edhe në mikrotorët e lëkurës në formën e shenjave të shtrirjes.
Adoleshentët. Ndodh që vajzat e reja kanë gjinj të fillojnë të rriten shumë shpejt, muskujt ndalojnë kohën për t'u përshtatur me sasinë në rritje të gjoksit. Formimi i Striya ndodh. Shtrirja në adoleshentët - fenomen mjaft i shpeshtë.
Gratë shtatzëna. Shtrirja në gjinjtë gjatë shtatzënisë ndodh për shkak të ristrukturimit global hormonal, organizmit dhe shpesh overeating. Nëna e ardhshme fillon të fitojë peshë, gjoksin shtohet dhe po përgatitet për laktacion, por lëkura për shkak të ndryshimeve në sfondin hormonal humbet elasticitetin e saj të mëparshëm dhe është dehidratuar. Si rezultat i këtyre proceseve, shenjat e shtrirjes janë të pashmangshme.
Nënat e infermiereve.Gjatë ushqyerjes, qumështi vazhdimisht shkopinj, me një frekuencë të ushqyerit fëmijën, gjoksin, në të kundërtën, bosh. Këto luhatje në vëllim shpesh provokojnë formimin e striy.

Parandalim

Nuk ka gjasa që dikush të argumentojë me faktin se çdo problem me paraqitjen dhe shëndetin më mirë parandalon ndihmën e masave parandaluese sesa të merren me një problem ekzistues. Parandalimi i shenjave të shtrirjes në zonën e gjoksit përfshin pikat e mëposhtme:

Ushtrime për forcimin e muskujve të gjirit

Gjoksja e shëndetshme e bukur është e pamundur pa muskujt e fortë të fortë. Prandaj, në ngarkimin e përditshëm të mëngjesit ose në programin e zakonshëm të trajnimit, ju duhet të mundësoni ushtrimet për muskujt e gjirit.

Ushtrimi i emrit	Aksesorët e nevojshëm	Zbatimi i teknikës	Numri i qasjeve dhe përsëritjeve
Krijoj	Pesha e zakonshme e trapeve. Për fillestarët mjaft 1-1,5 kg.	1. Merrni një trap në të dy duart dhe tërheq duart tuaja para jush. 2. Ngrini duart e drejta me trap mbi kokën tuaj. 3. Bend duart tuaja në bërryla dhe ulni trap pas kokës tuaj në mënyrë që kyçet e dorës të prekin vertebrën e shtatë të qafës së mitrës, dhe trap është zona midis blades. 4. Drejtoni duart dhe më poshtë në pozicionin e tij origjinal.	1-2 qasje të 15-20 përsëritjeve.
Pushups asimetrike	—	1. Merrni ndalimin e gënjeshtrës. Dora e djathtë nën parakrahin e duhur. Dora e majtë është pak e ekspozuar në parakrahin e majtë. 2. Ngadalë zbrisni derisa këndi në bërryla të arrijë 90 gradë. Në të njëjtën kohë, dora e djathtë në bërryl është shtyrë në trup, dhe bërryl i majtë duket larg. 3. Ngadalë të ktheheni në pozicionin e fillimit.	1-2 afrohet 10 përsëritje.
Divorci i dorës në pozicionin në këmbë	DUMBBELL - 2 copë. Për peshën fillestare 700 gr. - 1 kg. Ose 2 shishe me ujë.	1. Në çdo dorë, merrni trap ose një shishe. 2. Socket duart tuaja në bërryla në një kënd të drejtë para tyre sikur të uleni në simulator dhe do të bëni ushtrimin e mbarështimit të duarve në anën tjetër nga pozita para jush. 3. Ndani krahët në anët, duke ruajtur një kënd të drejtë në bërryla. 4. Mbajeni pak dhe siguroni pozicionin përfundimtar të duarve. 5. Dy duart në shtëpi.	1-2 i afrohet 20-30 herë.

Metodat e trajtimit të shenjave të shtrirjes

Stria nuk është e përshtatshme për trajtim të shpejtë. Do të duhet kohë për të hequr qafe plagët e urryer. Shtrirja më e re, aq më e lehtë dhe më e shpejtë mund të hiqni atë. Pra, shtrirja me moshën deri në gjysmë viti mund të zhduket pothuajse pa gjurmë, megjithatë, dhe për trajtimin e tyre mund të jetë e nevojshme nga 4 muaj deri në gjashtë muaj. Sa për shenjat e shtrirjes së vjetër, mbi 6 muaj, lufta kundër tyre mund të marrë edhe më shumë kohë, por absolutisht asnjë garanci se ata do të zhduken deri në fund.

Kozmetikë

Tregu kozmetik ka një përzgjedhje të madhe të pajisjeve nga shenjat e shtrirjes. Preferencat janë më të mira se kompozimet natyrore me një numër të madh të vajrave të perimeve natyrore, vitaminave të bukurisë dhe ushqyesve të nevojshëm. Është mirë të fitosh kremra të tilla në barnatore dhe të ndiqni në mënyrë rigoroze udhëzimet për përdorim.

Përveç kozmetikës, ka edhe droga mjekësore për përdorim në natyrë që mund të ndihmojnë në luftën me shirita.

Ku për të blerë produkte nga shenjat e shtrirjes së gjirit:

Vaj saleda për parandalimin e shenjave të shtrirjes në gjoks
Vaj i gjirit Weleda gjatë laktacionit - për ushqim të rehatshëm. Absolutisht produkt natyral i bazuar në vaj bajame, i cili ushqen dhe hidraton lëkurën, i jep elasticitet dhe zbut.
Moraz krem \u200b\u200bqetësues për nipples bazuar në ekstrakt malësor shtatzënisë (kujdesit të lëkurës shtatzënë)
Clarins firming xhel për bustin e veprimit intensiv gel buste super ashensor - Mbështet elasticitetin dhe tonin e lëkurës së "sytjena natyrore", duke mbajtur formën dhe vijën e gjoksit të bukur. Falë veprimit të saj të dyfishtë - forcimi dhe hidratues - ditë pas dite, busti po bëhet gjithnjë e më i bukur dhe i shtrënguar.
Venus do të thotë të rritet vëllimi i gjoksit, efekti "Push-AP", forcimi
Serum natën intensive Collistar për të rritur bustin
Shiseido Krem aromatik për të përmirësuar elasticitetin Bust Bust Body Creator

Një sasi e madhe e mjeteve të trupit që mund të gjeni nga partnerët tanë ". Shërbimi Cashbek Letyj. " Ju jo vetëm që blini mallra në dyqane të provuara, por gjithashtu merrni cachek.

Trajtimet e sallonit

Cosmetology ofron shumë mënyra për të hequr shenjat e shtrirjes së moshave, madhësisë dhe thellësisë së ndryshme. Shumë nga procedurat janë mjaft të shtrenjta, por rezultati është i dukshëm prej tyre. Për më tepër, Strya më e vjetër, më e shtrenjtë trajtimi i tyre do të kushtojë. Por absolutisht nuk do të thotë se në kabinën është e pamundur të gjesh procedura të pranueshme efektive.

Përfundoj

Kjo procedurë lejon direkt përmes lëkurës për të shkruar pëlhura të prekura. Mbërthimi mund të kryhet në shtëpi. Megjithatë, ka disa dallime në mes të procedurës së shtëpisë dhe sallonit. Ato konsistojnë në procesin e përgatitjes për aplikimin e substancës aktive dhe përbërjen e kozmetikës, përbërësit e të cilëve ju lejojnë të asimiloni më mirë kompleksin e vitaminës dhe mineraleve. Kohëzgjatja e procedurës është nga gjysmë ore deri në një orë. Për një efekt të dukshëm, nevojiten procedura 10-15.

Ndikimi tejzanor

Një tjetër mënyrë e ndikimit pa dhimbje në Strya është një ultratingull i zakonshëm. Kjo procedurë përmirëson rrjedhjen e gjakut në indet dhe përmirëson procesin e rigjenerimit të lëkurës. E pra ndihmon me shenja të reja të shtrirjes.

Peeling kimike

Procedura efektive, por shumë e dhimbshme dhe e shtrenjtë. Gjatë sjelljes së saj me ndihmën e një përbërjeje të veçantë kimike, shtresat e sipërme të lëkurës janë djegur. Për shkak të djegies, filloi procesi i rigjenerimit. Si rezultat, rezulton një lëkurë e re e qetë pa Strya. Është e rëndësishme të dini se procedura kërkon rehabilitim të gjatë.

Lazer

Nuk ka procedurë më pak të dhimbshme dhe analoge të lëkurës kimike. Burn këtu është për shkak të ndikimit të lazerit. Specialistët në fushën e kozmetikës ndanë dy kampe: disa kategorikisht kundër lëvozhgës lazer, të tjerët, në të kundërt, e konsiderojnë atë mënyrën më të mirë për të hequr qafe shenjat e shtrirjes.

Në mënyrë që ndonjëherë të heqim qafe moshën striya që rezulton, mbi pesë vjet do të duhet rreth 10 procedura. Në rastet kur shtrirja nën 5 vjeç, mund të jetë e mjaftueshme për 3-5 vizita në kozmetolog.

Mikrodermabrasion

Më të kursyer, por jo më pak të dhimbshme, microdermabrasion. Duke përdorur një avion ajri me grimca të vogla të ngurta, microblyflifting dhe lëkurë sipërfaqe escrow. Microdermabrasion lufton mirë me shenja të shtrirjes së freskët.

Mesoterapi

Procedura e injektimit, gjatë së cilës një përbërje e ngopur me vitamina dhe minerale futet nën lëkurë. Kjo procedurë është shumë më efikase se krem \u200b\u200bose mbështjellëse. Rezultati i shpejtë mund të merret me shenja të reja të shtrirjes.

Injeksione të kolagjenit

Kolagjini i pamjaftueshëm është arsyeja e parë për paraqitjen e shenjave të shtrirjes. Kjo procedurë ndihmon për të mbushur kolagjenin e humbur.

Terapi microcurrent

Gjatë procedurës përdoren pulses aktuale, të cilat në nivel qelizor përmirësojnë mikrocirkulimin e gjakut, rrisin metabolizmin dhe tonin e lëkurës. Për të arritur një efekt të dukshëm, do të duhet 8-10 sesione terapi me një interval në një muaj.

Terapi ozon

Efekti në lëkurë kryhet duke përdorur përzierjen e oxygen ozonit. Terapia e ozonit stimulon qarkullimin e gjakut dhe shkëmbimin e lipideve. Për të arritur rezultatin, është e nevojshme të kryhet procedura një herë në javë. Kjo metodë e luftimit të shenjave të shtrirjes mund të kombinohet me sukses me masazh profesional të gjirit dhe përdorimin e kremrave të veçanta dhe xhel në shtëpi. Ky kombinim ju lejon të merrni një rezultat më të shpejtë dhe cilësor.

Ndërhyrja operacionale

Në disa raste, kur metodat e mbetura të eliminimit të shenjave të shtrirjes nuk japin rezultate të duhura, ekspertët rekomandojnë operacionin, gjatë së cilës lëkura e mallkuar është tharë. Jo gjithmonë një ndërhyrje e tillë është një ngjarje e justifikuar. Shpesh operacioni në gjoks provokon pamjen e stryt të ri. Kundërindikimet janë shenja shumë të thella të shtrirjes - në këtë rast, asnjë kirurg nuk zhvillohet për operacionin.

Mjete juridike popullore

Nëse streamers janë të rinj dhe jo ende të shqetësuar, ju mund të jepni përparësi në mjekësinë tradicionale. Avantazhi i trajtimit në shtëpi të Striy është disponueshmëria e tij: të gjithë përbërësit lehtë mund të gjenden në dyqan ose në farmaci.

Megjithatë, nuk vlen të presësh për recetat popullore të një rezultati të shpejtë. Ndryshimet e para do të vijnë vetëm gjashtë muaj më vonë. Përveç kësaj, është e mundur që në mënyrë të konsiderueshme të ndikojë vetëm në shtrirjen e freskët rozë. Pas procedurave, ata mund të ulen dhe të bëhen më pak të dukshme, por nuk ka gjasa të zhduket plotësisht. Është e pamundur të heqësh qafe shenjat e shtrirjes së bardhë në shtëpi.

Mjetet juridike të Arsenalit janë shumë të mira:

Kremra shtëpiake
Larje
Ngjesh
Përfundon
Pastrim
Maska, etj.

Procedurat mund të përdoren në një kompleks ose një.

Vajra esenciale

Vaj esencial është një produkt shumë i koncentruar. Përdorimi i saj në formë të pastër mund të shkaktojë shqetësime të konsiderueshme në formën e djegies dhe skuqjes. Për të shmangur eter për të shtuar këtë në kremrat ose maskat e përfunduara tashmë në përqindjen e 2-4 pika për 10 ml të mjeteve ose bazës (bajame, ulliri, liri, kokosit, etj.) Në normën prej 3 pika më 20 ml vaj bazë.

Vajrat esenciale do të ndihmojnë në luftën me shenjat e shtrirjes:

neroli
ilang-ilanga
dëllin
limon.
livando
rozmarinë
bergamota
geran
mandarin

Algat përfundon

Shtëpia më e popullarizuar e mbështjelljes është mbështjellje me alga.

Brew algat në ujë të nxehtë dhe u jepni atyre pak të thyer.
Përgatitni lëkurën e gjoksit: lani dhe ngroheni. Për këtë, një banjë të nxehtë ose një compress të ngrohtë do të përshtaten mirë.
Algat e aplikuara në mënyrë të barabartë në lëkurën e gjoksit.
Shikoni filmin tuaj të ushqimit të gjoksit.
Të lartë me një shall ose një kanavacë të ngrohtë leshi.
Përfundojë në një pllakë të ngrohtë ose batanije.
Ne pimë çaj të shijshëm dhe gëzojmë procedurën për të paktën gjysmë ore.

Kremra shtëpi

Kremrat mund të përdoren si një mjet i pavarur ose të plotësojnë procedura të tjera të tilla si maska, përfundon, fasha etj.

Kontrast compress

Për procedurën do t'ju duhet:

Pjatë e ujit të nxehtë (përafërsisht + 40 ° C)
Kripë - 1 tsp.
Pjatë me ujë të ftohtë
1/4 lëng limoni
Leckë e pastër

Shtoni kripë në ujë të nxehtë, dhe në lëng të ftohtë - limoni. Bllokoni rrobën në pllaka, duke alternuar ujë të nxehtë dhe të ftohtë. Pas çdo zhytjeje, bashkëngjitni një leckë në gjoks për 10 sekonda. Përsëriteni procedurën 8-10 herë.

Kremra shtëpiake

Strukturë	Gatim	Metodat e aplikimit
Mumina - 1 gr. Uji - 2-3 ml. Krem yndyrë për fëmijë - 100 ml.	Ndani ujin mummy dhe përzieni me krem \u200b\u200bpër fëmijë. Përzierja që rezulton është ruajtur në një vend të freskët.	Aplikoni në lëkurën e gjoksit çdo ditë.
Veshja e gjetheve të luleradhiqe - 100 gr. Gjethet e grimcuara të aloeve - 2 copë. Çdo vaj vegjetativ bazë është 80 ml. Bollgur - 1 tbsp. l.	Të gjithë përbërësit përzihen. Jeta e raftit të një krem \u200b\u200btë tillë është 1 javë. Mbani frigorifer.	Aplikoni në vendet e prekura nga shirita. Pas 30 minutash, larë larg.

Pastrim

Bëni një masazh mikro, vendosni qarkullimin e gjakut, pastroni lëkurën dhe me subjekte ndihmoni scrubs tuaj. Aplikoni pastrimin më të mirë në shpirt duke masalizuar lëvizjet e fërkimit për 10 minuta. Pastaj pastroni larë, dhe në lëkurë aplikoni krem \u200b\u200bose shenja të veçanta të shtrirjes, ose në shtëpi, të bëra sipas recetave të mësipërme.

Marrja e një procedure të tillë është e nevojshme jo më shumë se një herë në javë.

Maska

Maska - një mjet mjaft efektiv në luftën me shenjat e shtrirjes. Kryeni procedurën 1-2 herë në javë.

Strukturë	Koha e procedurës	Shënim
Mjaltë - 2 tbsp. l. Almond naftës - 2 tbsp. l.	15-20 minuta	Pasi e lani maskën me ujë të ngrohtë, mos e fshini lëkurën, por le të thahet në një mënyrë të natyrshme.
Hercules thekon - 2 tbsp. l. Uji i vluar - 100 ml. Krem i lartë yndyror - 2 tbsp. l.	15 minuta	Brew thekon me ujë dhe le të krijojë për 15 minuta. Pas bashkimit të lëngut shtesë dhe shtoni krem \u200b\u200bkosi. Masa që rezulton hiqet për natën në frigorifer. Ditën tjetër pas banjës ose shpirtit të aplikohen në lëkurë.
Bold Cottage Cheese - 1 tbsp. l. Vezë whipped - 1 pc. Mjaltë - 1 tsp. Krem yndyrë kosi - 1 tsp. Vaj ulliri - 1 tsp.	20 minuta	Cottage Cheese dhe vezë përzierje në uniformitet, pastaj shtoni mjaltë, salcë kosi dhe vaj. Aplikoni në zonat e prekura. Flush me ujë të ftohtë.

Ne po luftojmë me shenja të shtrirjes gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Është e rëndësishme për nënat e ardhshme të kujtojnë se shenjat e shtrirjes mund të shfaqen në çdo, edhe absolutisht të shëndetshëm dhe të gatshëm për të goditur, gra. Prandaj, gjatë periudhës së pritjes, foshnja duhet të ndjekë gjendjen e gjirit dhe të përmbushë masat parandaluese të përshkruara më sipër në këtë nen.

Nënat shtatzëna dhe infermierore janë kategorikisht të ndaluara nga të gjitha procedurat kozmetike dhe madje edhe disa receta popullore. Nënat e infermierisë nuk janë të rekomanduara për të përdorur mjete shtëpi me erë të vazhdueshme dhe të mprehtë (kafe, mjaltë, vajra esenciale). Aromë nuk mund të kënaqë fëmijën dhe pastaj refuzimin e hershëm të gjoksit është i mundur. Përveç kësaj, një alergji mund të lindë në një nënë të ardhshme ose infermierore. E njëjta gjë mund të ndodhë me foshnjën.

Gjatë shtatzënisë, është e lejueshme të përdoret krem \u200b\u200bkundër shenjave të shtrirjes. Zgjedhja e një mjeti, preferenca ndaj kompozimeve natyrore, dhe gjithashtu i kushtoj vëmendje pranisë së "për gratë shtatzëna" dhe "për infermierinë". Ata duhet të jenë të pranishëm në paketim.

Një mënyrë tjetër në dispozicion për të mbajtur lëkurën tuaj të gjoksit në një ton është një dush kontrast. Kjo ndihmon mirë në fazat e hershme të shtrirjes së masazhit të gjirit me vaj ulliri, bajame ose kajsi.

Largohuni nga të freskëta stry në disa muaj, një nënë e ardhshme do të ndihmojë një masazh me një përzierje vitamina:

Vitamina A - 5 pika
Vitamina E - 10 pika
Lëng aloe - 100-150 ml
Vaj ulliri - 100-150 ml.

Masari i gjirit me këtë kompleks të vitaminave është i nevojshëm 2 herë në ditë. Gjatë masazhit, mos harroni të bëni lëvizje në mënyrë rigoroze përmes linjave të masazhit.

Nënat e ardhshme gjithashtu mund të ndihmojnë një pastrim natyral në shtëpi me kripë, kafe ose sheqer. Receta mund të gjenden më lart.

Nëse pas të gjitha masave defekt kurrë nuk u zhduk, ju mund të prisni për fund të ushqyerit dhe të kontaktoni beauticianin. Para-ngjit të gjithë "për" dhe "kundër". A është ky gabim i vogël estetik me të vërtetë i rëndësishëm për të ekspozuar trupin e saj të dhimbshëm dhe jo shumë të dobishëm manipulime?

Shtrirja në gjoks: shkaqet e paraqitjes, parandalimit dhe parandalimit të shfaqjes tashmë.

Scars atrophic në zonën e qarkut, në njerëzit - shtrirë, errësojnë jetën. Dhe megjithëse trupi ynë është i fshehur nën veshje, njohja e disavantazheve zvogëlon vetëvlerësimin. Shfaqja e Strya është një sinjal për dështimin në trup. Vetëm ose me ndihmën e një mjeku, arsyet duhet të kuptohen sa më shpejt që të jetë e mundur. Masat në kohë do të ndihmojnë të heqin qafe defektet dhe do t'i bëjnë ato më pak të theksuara. Trajtimi i shiritave në gjoks është i angazhuar si në mjekësinë tradicionale dhe kozmetikë, duke përfshirë hardware.

Nga ajo që shfaqet një breshkë gjiri

Elasticiteti dhe forca e lëkurës njerëzore mbahen nga fibrat e indit lidhës që përmbajnë kolagjenin. Ndonjëherë shuma e saj në trup zvogëlohet, lëkura humbet aftësinë për t'u shtrirë, dhe Stria është formuar. Mjekësia zyrtare nuk e konsideron dëmin kritik dhe i tregon ato me defekte estetike. Në gjoks, ata lindin për shkak të një ndryshimi të mprehtë në vëllim për shkak të:

shtatzënia, lactation;
zgjerimi i muskujve të gjirit;
trashje ose humbje peshe;
ndryshime hormonale.

Më shpesh, shtrirja në gjinjtë shfaqen në gratë shtatzëna. Nga tremujori i dytë, fillon një grup i shpejtë i peshës së kërcimit. Zonja korrigjohet nga 8-15 kg kur hyjnë në një fetus dhe 16-20 kg në pritje të binjakëve. Shpesh, lëkura nuk përballet me rritjen e vëllimeve të trupit dhe është dëmtuar. Nëse pëlhura do të përballen me ngarkesa, varet nga dieta, sfondi hormonal dhe trashëgimia e nënës së ardhshme.

Pas lindjes, gjoksi është "derdhur" me qumësht dhe është përsëri në rrezik të arsimit të fortë. Kur të përfundojë laktacioni, ekziston edhe një shans për të marrë shenja të shtrirjes, por tashmë nga humbja e mprehtë e peshës.

Strips në gjoks urgjentisht neckline zone, vlen të bëhet në trajtim, derisa shirita "ngritur", nuk u bardh

Gjatë pubertetit të vajzave, numri i hormoneve në gjak rritet, gjëndrat e qumështit rriten me shpejtësi dhe shiritat në gjoks ndodhin. Vetëm lëkura nuk ka kohë për t'u përgatitur për një zhvillim të mprehtë të formave të harlisura. Kjo ngjarje traumatike dhe mami duhet të shpjegohet nga një fëmijë eksplorues, si për të parandaluar shfaqjen e defekteve.

Nëse stria kishte një adoleshent të formuar në anën e pasme të armëve, duarve ose mbrapa, e çonte tek mjeku. Kjo mund të jetë një simptomë e një sëmundjeje të rëndë.

Ndonjëherë çrregullimet hormonale lindin në sfondin e sëmundjeve endokrine, operacionet e dëmtuara të veshkrenit, të cilat gjithashtu çojnë në shtrirjen. Me probleme hormonale të dyshuara, vizitoni endokrinologun.

Njerëzit të cilët po fitojnë ashpër ose duke rënë peshë - grupi tjetër i rrezikut. Lëkura nuk ka kohë për t'iu përgjigjur ndryshimit në masë dhe "thyer".

Nëse bodybuilder rishtar bie në tundim për të rritur shpejt muskujt dhe për të përdorur steroid, ai gjithashtu rrezikon të blejë Strya. Shumë më të sigurt nuk e detyrojnë ngjarjet dhe modeloni trupin me një ritëm të moderuar.

Është e mundur për të hequr qafe stry

Brenda 6 muajve, ndërprerjet e tubave të lëkurës do të kapërcejnë indin e ri lidhës të bardhë. Nuk përmban melanin, kështu që nuk reagon ndaj diellit në rrezet e diellit. Përveç kësaj, kjo pëlhurë është e lirë nga kolagjen dhe elastin, si rezultat, lëkura është formuar në lëkurë. Është joreale të eliminohet plotësisht plagë të tilla të vjetra, ju mund të zvogëloni pak dimensionet e tyre dhe të bëni më pak të dukshme, pak të përditësoni lëkurën. Trajtimi i hershëm i fillimit, parashikimi më i favorshëm. Prandaj, është e vlefshme për të marrë vija, ndërsa ata janë ende të freskëta - pikturuar në të kuqe dhe nuk mburojë. Pas trajtimit, ata do të jenë mezi të dukshme.

Nëse ju nuk mund të shpëtoj nga Strya, mos u dekurajoni, blini një rroba banje të bukur të mbyllur, ajo do të fshehë defekte nga sytë prying

Si të hiqni shenjat e shtrirjes në gjoks

Akumuluar një përvojë kaq të madhe në luftën me shtrirjen, e cila ndonjëherë është e humbur, ku të fillojë. Është më mirë të konsultoheni në një dermatolog ose beautician. Një mjek i paanshëm do të tregojë drejtimin e duhur për secilin rast. Stryy trajtohet në mënyrë të pavarur ose në sallonet e bukurisë.

Kozmetike dhe mjekësore

Para fillimit të kursit, meroni në një rezultat pozitiv. Është vërtetuar se optimistët janë më të shëndetshëm se pesimistët dhe reagojnë më mirë për trajtim. Në shtëpi, përdoren fonde shtëpi dhe të përfunduara. Ata janë rubbed në zonën ku dëmi është lokalizuar. Para aplikimit të produkteve kozmetike, është e këshillueshme që të marrin në konsideratë nuanca të rëndësishme.

Përbërjet zbatohen vetëm për lëkurë të larë mirë.
Para se sesioni i bukurisë të marrë një dush të kundërta për të rritur rrjedhjen e gjakut, në mënyrë që ushqyesve të absorbohen më mirë. Gjatë shtatzënisë, procedurat e tilla lejohen vetëm nëse nuk ka kërcënim të abortit.
Shoqëroni aplikimin e mjeteve me një masazh të lehtë të gjoksit: fshij përzierjet me mocionet rrethore, duke lëvizur lart, por duke shmangur zonat e nipples.
Për të arritur rezultate të dukshme, për të kryer procedurat e përditshme 1-2 herë brenda 5-6 muajve.
Çdo mjet i ri kontrolli për alergjinë: Aplikoni në dore dhe prisni. Nëse nuk ka skuqje dhe lëkurë kruajtje, përbërja ju përshtatet.

Mos praktikoni të kundërta në kokën tuaj. Ndryshimi në temperaturën e ujit mund të dëmtojë sëmundjet inflamatore gjatë menstruacioneve.

Koha më e mirë për shpirtin është në mëngjes. Nëse notoni në mbrëmje, bëni atë 2-3 orë para gjumit. Dush kontrast është varrosur.

Hidh 30-90 sekonda me ujë të nxehtë, pastaj sa më shumë - të ftohtë

Gjalpë

Metoda më e efektshme e shtëpisë për të hequr qafe shenjat e shtrirjes është aplikimi i vajrave. Kjo njeh pronarët e defekteve, dhe kozmetologët. Arsyeja është e thjeshtë: ndërprerjet e indeve janë në shtresa të thella të lëkurës, dhe lehtë depërtojnë atje vetëm vajra.

Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, vajrat e ftohta të perimeve natyrore janë marrë në shërbim:

ulliri;
bajame.

Produktet e listuara mund të merren brenda në 1 tbsp. l. Në stomak bosh. Këto fonde rrisin elasticitetin e lëkurës, ushqejnë atë me vitaminë E, acide yndyrore të dobishme dhe rrallë shkaktojnë alergji. Provoni në mënyrë që vaji të mos bjerë në nipples, sidomos gjatë periudhës së ushqyerjes me gji. Nëse ndodhi, ata me ujë të ngrohtë me sapun.

Me shenjat e shtrirjes për arsye të tjera, ofrohet një gamë më e gjerë vajra:

liri;
deti Buckthorn;
kokosit;
gruri i embrionit;
jojoba;
kockat e rrushit;
kakao;

Ata heqin inflamacionin, kontribuojnë në rimëkëmbjen e qelizave dhe zhvillimin e kolagjenit.

Vaj kakao - yndyra e ngurta e bërë nga frutat e gjelbra të pemës me çokollatë, shkrihet në një temperaturë prej 32-35 gradë Celsius

Megjithatë, përzierjet e vajrave bazë dhe esenciale janë duke punuar më mirë. Ju mund të blini formulime të gatshme ose t'i bëni vetë. Me shenja të shtrirjes, jepni preferencën ndaj eterit:

rozmarinë;
mandarin ose portokalli;
livando;
trëndafila;
neroli;
geranium;
mirra.

Gatim

Përdorni vetëm enët e qelqit.
Përzierje vajrat esenciale.
Shtoni vaj themelor për ta në një raport prej 2-3 pika eter deri në 10 ml të bazës.

Mos përgatit një vëllim të madh në të njëjtën kohë, pasi që substancat e paqëndrueshme zhduken shpejt. Idealisht, çdo ditë për të bërë një përzierje të re. Gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji, eters nuk zbatohen për shkak të stimulimit të mundshëm të lindjeve të parakohshme.

Nga përzierjet e blerjeve janë naftë popullore nga TM:

Weleda;
Hip;
Foshnja e Johnson.

Duhet të theksohet se kompozimet e gatshme në mënyrë të pavarur do të kushtojnë shumë më të lirë se sa të blera. Vajrat janë kundërindikuar me alergji.

Vajra nga shenjat e shtrirjes së prodhuesve të ndryshëm

Vaj Jojoba është shumë i dobishëm, pasi përmban kolagjenin e perimeve, kështu që shëron shtrirjen "e re". Nuk kërcen dhe pothuajse kurrë nuk shkakton alergji.

Ointments efektive të mira dhe krem \u200b\u200bshtrirë në gjoks

Nuk ka kohë për të bërë kompozime të naftës, në raste të tilla kremrat e dyqaneve janë larguar. Ato zbatohen në një lëkurë të vogël të lagur. Qasje shumë e përgjegjshme për përzgjedhjen e kremit gjatë shtatzënisë. Zgjidhni vetëm produktet hypoallergenic. Para se të blini, njiheni me përbërjen dhe kundërindikacionin. Një krem \u200b\u200befektiv nga shirita në gjoks përmban:

vitamina;
vajra vegjetale;
kolagjen;
acid hyaluronic.

Prodhuesit ofrojnë fonde nga Strya në bollëk. Por është e rëndësishme të kuptohet se çmimi i lartë nuk është një garanci e efikasitetit. Fondet më të njohura nga:

Mama Comfort;
Sanosan;
Mami dhe foshnja;
Vichy;
Avent;
Chikko;
Mustela.

Zgjedhja e një krem \u200b\u200bnga striy, shikoni së pari për shqyrtime në lidhje me efikasitetin e saj, nganjëherë nuk ka kuptim për të paguar më shumë

Farmacitë do të gjejnë edhe produkte për trajtimin e Fresh Strya dhe Scars:

Kontraktuesex;
Bepanten;
Vaj retinik;
Clirvin (mjet ayurvedic);
Vaj zinkut.

Recipes popullore

Çuditërisht të mjaftueshme, produktet shtëpi ndihmojnë për të reduktuar madhësinë dhe ashpërsinë e shënimeve të shtrirjes "të rinj".

Mumina në shtëpi

Në mesin e shumë recetave të mjekësisë tradicionale kryeson krem \u200b\u200bnga shenjat e shtrirjes me një mumë, e cila mund të ndihmojë të heqin qafe shenjat e shtrirjes në gjoks në shtëpi. Tonet e rrëshirë malore, shëron, stimulon rinovimin e qelizave.

Gatim

Në enët jo metalike, filtroni 6 tableta mumyo 1 h. Lugë për ujë të ngrohtë.
Kur rrëshirë është tretur, shtoni 1 tbsp. l. Çdo krem \u200b\u200bpër fëmijë dhe përzierje. Jepe.
Pas një të katërtën e një ore, përzieni përsëri.

Për të rritur efektin, shtoni në kremin që rezulton 8 pika të vajrave esenciale: rozmarinë, agrume, livando. Aplikoni ilaç dy herë në ditë për gjashtë muaj. Termi duket i gjatë, por duke gjykuar nga shqyrtimet, një ose një rezultat tjetër pozitiv është gjithmonë.

Një nga mumiot më të vlefshme është minuar në malet Altai, në lartësi të lartë

Mumiyo nuk mund të aplikohet në gjoks gjatë ushqyerjes me gji. Kur shtatzënë, konsultohuni me një mjek nëse mund të përdorni një rrëshirë malore. Zakonisht lejohet të përdorë krem \u200b\u200bme mumyo pa vajra esenciale 2-3 herë në javë brenda 1 muaj. Për nënat e ardhshme, një agjent i butë është i përgatitur nga komponentët e tillë:

vaj ulliri - 1 dhjetor. l.;
vaji i detit - 1 dhjetor. l.;
rrëshirë malore - 2 g

Gatim

Shpërndani mumiya në 1 lugë. ujë pak të nxehtë.
Përzieni vajrat dhe shtoni në rrëshirë.

Kundërindikimi për përdorimin e rrëshirës malore është intoleranca individuale, kështu që të bëjë një alergjik në dore para përdorimit.

Mumina është një dhuratë shëruese e natyrës, e cila ka vetitë rigjeneruese të befasishme. Përdorimi i mumës brenda ndihmon për të luftuar shpejt kockat në fraktura, shërojnë plagët.

Maskë veze

Format e bëra nga proteinat e vezëve zvogëlojnë kruajtjen dhe inflamacionin, moisturizes, elasticiteti i kthyer, tërheqin lëkurën. Kjo është ambulanca me strevah të freskët.

Gatim

Proteinat e ndara 2-3 vezë.
Mundi para shfaqjes së një shkumë të fortë.

Aplikoni në lëkurën e gjoksit dhe mbani përbërjen për të tharë. Pastaj pije me ujë të ngrohtë.

Proteinat e rrahur - fytyra ushqyese, shëruese dhe shtrënguese dhe maskë gjoks

Aloe

Vetitë shëruese të matjes janë të njohura për një kohë të gjatë. Me përdorim të rregullt, bima ndihmon dhe nga shirita në lëkurë, rivendosjen e indeve të dëmtuara. Lubrifikoni stryy aloe të freskët zbehtë 2 herë në ditë. Kur lëngja është e thatë, pije me ujë të ngrohtë.

Trajtoni shenjat e shtrirjes nga komponentët e shumëfishtë:

lëng aloe - 50 ml;
vaj ulliri - 50 ml;
vitamina E - 5 kapsula;
vitamina A - 2 kapsula.

Mix përbërësit, aplikoni në lëkurë. Pas 30 minutash. Thyhet. Ka rekomandime për të aplikuar përbërjen për natën dhe për të larë në mëngjes. Fondet me aloe gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji janë të ndaluara.

Procedurat e sallonit të kozmetikës

Ju mund të përpiqeni të bëni defekte më pak të dukshme me kozmetikë hardware. Pothuajse çdo sallon ofron shërbime për të eliminuar shenjat e shtrirjes. Megjithatë, meroni paraprakisht për faktin se efekti pozitiv i kësaj lotari të bukurisë nuk është e garantuar. Kozmetologët vetë nuk mund të parashikojnë nëse procedurat do të ndihmojnë në secilin rast individual. Peshoni të gjitha rreziqet, duke përfshirë financiar. Dërgoni ato me një mjek, shumë manipulime salloni kanë shumë kundërindikacione.

Gjatë periudhës së rehabilitimit pas procedurave për heqjen e inflamacionit të lëkurës, përdorimi:

krem befanten;
llak panteriol;
krem tramel me;
Miramistin;
antihistamines dhe pilula anti-inflamatore.

Kur gërryer, inflamacion, kruajtje pas procedurave të kozmetikës përdoret nga BePanten ose Panthenol

Terapi microcurrent

Një nga procedurat më pa dhimbje dhe të butë është trajtimi i ilaçeve. Përdoret vetëm për shërimin e shtrirjes së freskët. Lëkura është e prekur nga një rrymë e pulsuar e forcës prej 1 deri në 600 mikronome. Ky manipulim përmirëson qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin në indet. Si rezultat, elasticiteti i lëkurës ngrihet. Për një efekt të dukshëm, do të duhet 5-7 procedura me një kohëzgjatje prej rreth 30 minutash. Kostoja e një sesioni në sallone të ndryshme varion nga 450 në 2750 rubla. Rehabilitimi nuk është i nevojshëm. Microcurrents janë kundërindikuar në:

dëmtimi i zemrës;
prania e një starmaker;
tumoret malinje;
epilepsi;
ethe;
dëmtimi i shtresës së lartë të lëkurës.

Mesoterapi

E ashtuquajtura plastike injeksion ose biorevitalizim përshpejton restaurimin e shtresave të thella të lëkurës, tërheq gjoksin, zvogëlon dimensionet e markave të shtrirjes "të rinj". Së pari, lëkura përpunohet nga një antiseptik, pastaj një përbërje anestetike. Me gjilpërën ekstreme, një koktej e substancave të dobishme është futur nën lëkurë:

silic organik;
ekstraktet e perimeve dhe kapakët;
vitamina;
acid hyaluronic;
kolagjenit.

Me ndihmën e një pistoletë të tillë shiringë, drogat terapeutike futen nga shenjat e shtrirjes

Raporti i kozmetologut të drogës injektuar përzgjedh individualisht në varësi të gjendjes së lëkurës. Injeksione janë mjaft të dhimbshme, bruises dhe edemë janë formuar në lëkurë. Rimëkëmbja pas procedurës zgjat deri në 10 ditë. Në këtë kohë, ju nuk vizitoni sauna, banjë, plazh apo dhomë me diell. Ne do të duhet të braktisim gjakun e drogës të holluar. Për shërimin e plagëve, zakonisht nuk është e nevojshme të bëhet diçka. Vetëm vishni liri të lirë në mënyrë që lëkura të marrë frymë.

Para fillimit të Mesoterapisë, rekomandohet të konsultoheni me një mamolog, për të bërë ultratinguj. Gjoksi është një zonë delikate dhe e ndjeshme, rreziqet e komplikimeve janë shumë të mëdha. Injeksione mund të provokojnë rritjen e neoplazmave, duke përfshirë malinje. Biorevitalization nuk kryhet gjatë shtatzënisë, ushqyerjes me gji dhe brenda 2 muajve pas lindjes. Manipulimi është plotësisht i ndaluar në:

intoleranca e përbërësve të Mesocoxtelation;
çrregullime hormonale;
sëmundjet e gjakut;
temperatura e ngritur;
dhimbje të ulët.

Në varësi të përbërjes së koktej për injeksion, kostoja e një sesioni varion nga 2 në 5 mijë rubla. Për rezultate të dukshme, do t'ju duhet 3-5 procedura.

Mesoterapia bën në shtëpi me ndihmën e një Mesoroller. Pajisja shpon lëkurën dhe prezanton substancat e dobishme. Ajo ka për qëllim vetëm për përdorim individual për 6 muaj.

Terapi ozon

Në trajtimin e një përzierje të ozonit dhe oksigjenit, përmirësohet shkëmbimi i gazit në qeliza, përditësimi i indeve është përshpejtuar. Përbërja terapeutike futet duke përdorur një shiringë në zonën e lëkurës të dëmtuar nga shenjat e shtrirjes. Ozoni vetë është i paefektshëm me shenjat e shtrirjes, përdoret si një mjet shtesë për procedurat e tjera të kozmetikës.

Rradhët nga injektimet janë shëruese gjatë javës. Gjatë kësaj periudhe këshillojnë kozmetikët:

mos vishni liri të ngushtë;
minimizojnë kontaktet e ujit;
shmangni rrezet e diellit;
nuk kryejnë seanca shtesë të kozmetikës;
të zvogëlojë përpjekjet fizike.

Nënsa e rëndësishme: Ejani procedurat në rrobat maksimale të lirë, çdo prekje pas terapisë është shumë e ndjeshme

Ndonjëherë komplikimet ndodhin pas procedurës:

punësimi në fushën e të shtënave;
skuqje dhe bruises;
siklet, një ndjenjë e prerjes nën lëkurë;
ngrohja në zonat e depresionit axillary dhe barkut.

Manipulimi është kundërindikuar në:

inflamacion i pankreasit;
hyperthyroidism;
transferuar goditje hemorragjike;
çrregullimet e gjakut;
konvulsione;
çdo gjakderdhje.

Injeksione oksigjeni-ozoni përdoren me kujdes gjatë helmimit, sheqerit të ulët të gjakut, pas transferimit të infarktit.

Kostoja minimale e procedurës është 1200 rubla për seancë. Çmimi varet nga madhësia e zonave problematike të lëkurës dhe dozimit. Ne zakonisht përshkruhen 2-3 procedura.

Ozoni përdoret gjerësisht në mjekësi për trajtimin e hepatitit, ulcerave, pneumonisë, hipertensionit. Përzierja e gazit Ozonin-oksigjen trajtohet me plagë të infektuara, djegie, prishje.

Peeling kimike

Lëkura (lulëzimi) e shtresës së lartë të lëkurës me acide të përqendruara çon në pije freskuese fiziologjike të indeve dhe rritjes së brezit të kolagjenit. Lehtësia e lëkurës është e përafruar, stria e freskët dhe e vjetër bëhet mezi e dukshme. Rezultati i lëkurës është i dukshëm vetëm pas 2-3 javësh, kur të përfundojë ristrukturimi i lëkurës. Përbërja dhe thellësia e lëkurës, nevoja për anestezi është diskutuar para konsultimit në kabinën. Rekomandohet nga 3 deri në 7 seanca në varësi të ashpërsisë së shenjave të shtrirjes.

Asnjëherë mos aplikoni acide salloni për lëkurë në shtëpi, është e rrezikshme

Vetë procedura dhe periudha e rehabilitimit shoqërohen me dhimbje intensive. Pas lëkurës, e cila, në fakt, është një djegie e kontrolluar, në asnjë rast nuk mund të shqyehet nga kore e shfaqur në gjoks. Kjo do të çojë në formimin e një mbresë. Pas rreth 2 javëve, vetë kore është vetë. Në javën e parë, mjetet anti-inflamatore merren brenda dhe aplikohen jashtë. Lëkura e përpunuar mund të duket për 2 muaj. Përndryshe, ndiqni të njëjtat rekomandime si pas procedurave të tjera: liri të lirë, kontakte minimale me ujë dhe pa diell.

Nga lëkura kimike do të duhet të braktisin kur:

shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
sëmundjet kardiovaskulare;
kancer;
infeksionet dhe viruset;
sëmundjet e lëkurës;
shtetet e etheve;
epilepsi;
neoplasms në gjoks;
alergji mbi komponentët e përzierjes së exfoliating.

Kostoja e shërbimit varet nga acidet e zgjedhura dhe thellësia e trajtimit të lëkurës. Çmimi i një sesioni është nga 1 mijë në 3,500 rubla.

Mikrodermabrasion

Bluarje mekanike zakonisht bëhet nga kristalet e aluminit. Ata ushqehen nën presion mbi sipërfaqen e lëkurës dhe shtresojnë shtresën e sipërme me brirë. Efektet e hidhura kryhen me mikrodermabrasion diamanti. Procedurat fillojnë procesin e rritjes në rritje të një shtrese të re homogjene të lëkurës. Të përdorura në plagë të freskëta dhe të vjetra. Anestezi nuk është e nevojshme. Pas seancës, lëkura trajtohet me serume shëruese.

Kjo është se si një nga llojet e pajisjeve për mikrodermabrasion duket si

Periudha e rimëkëmbjes zgjat 7-10 ditë. Nuk kërkohet kujdes i veçantë. Ndërsa lëkura shëron, mos e fshini atë me mjete që përmbajnë alkool dhe të mbani mbathje të ngushtë. Në plazh dhe dhomë me diell mbi 2 muaj është mbivendosur.

Numri i procedurave emëron një mjek në varësi të moshës së defekteve. Në mënyrë tipike, rezultatet e para pozitive janë të dukshme vetëm pas 4-6 seancave. Por mund të nevojiten 10 procedura.

Microdermabrasion është kundërindikuar në:

sëmundjet e lëkurës;
bashkëpunëtore;
imuniteti i oksidit të aluminit.

Kostoja e shërbimit është nga 1500 në 2700 rubla.

Lazer i pjesshëm

Masa më efektive nga shirita në lëkurë njihet nga termolizmi. Me këtë procedurë stimulohen prodhimi i proteinave të reja të indit lidhës - kolagjen dhe elastin. Ashpërsia dhe thellësia e shenjave të shtrirjes zvogëlohet. Thelbi i metodës: rreze lazer është e ndarë në mijëra të vegjël dhe njëkohësisht shkon në një seksion të lëkurës.

Dallimi në mes termolysees lazer nga dermabrasion dhe lëkurë kimike është se është e mundur për të kontrolluar thellësitë e ekspozimit.

Pajisjet e pjesshme janë dy lloje.

Lazer jo-ablativ (Fraxel Restore dhe Fraxel Refines) - ndikon në shtresat e thella të dermis, integriteti i shtresës së sipërme me brirë nuk është shkelur.
Lazer ablativ (riparim fraxel) - epidermë është dëmtuar. Nuk ka vetëm dëmtim të parcelave të thella, por edhe avullimin e një pjese të pëlhurave. Kjo çon në një shtrëngim të dukshëm dhe nivelim të lëkurës.

Pajisja e fundit është më pak e sigurt, por efektiviteti i saj në pjesën e jashtme është 2 herë më i lartë. Për të marrë efektin, do t'ju duhet një kurs në 2-4 procedura, në varësi të madhësisë dhe moshës së shenjave të shtrirjes. Intervali midis seancave është të paktën 4 javë.

Më shpesh, lazeri i pjesshëm përdoret për të rinovuar

3 muaj para terapisë lazer të ndaluar pranimin e kontraceptivëve hormonalë. 3 ditë para seancës, është ngritur:

përpunoni lëkurën e gjoksit me mjete që përmbajnë alkool;
kontakt të gjatë me ujë.

Periudha e rimëkëmbjes zgjat 2 javë. Elementi më i shpeshtë anësor është eritema, skuqja e lëkurës, e cila zhvillohet për 2-5 ditë. Konsumatorët gjithashtu ankohen për kruajtje të padurueshme.

Brenda dy javëve pas procedurës, hiqni dorë:

pritja e antibiotikëve tetracycline;
duke qëndruar në diell ose në dhomë me diell;
procedurat e gjata të ujit;
peeling kimike;
tendosje fizike.

FototerMolysis - Manipulim i papranueshëm me:

shtatzënia dhe ushqyerja me gji;
sëmundjet autoimune dhe onkologjike;
diabeti;
përkeqësimi i sëmundjeve kronike;
epilepsi;
sëmundjet e gjakut;
temperaturë të lartë;
tendenca për të formuar plagët colloid.

Kostoja e procedurës varet nga marzhi i shtrirjes dhe lloji i lazerit të pjesshëm. Për 1 cm 2 lëkurë - nga 1 mijë rubla.

Planifikoni procedurat e kozmetikës së harduerit në vjeshtë dhe dimër për t'u çlodhur në plazh ose në pishinë

Masat parandaluese: masazh, ushqim dhe të tjera

Shanset më shumë për të shmangur shfaqjen e shiritave, nëse nuk ka predispozitë gjenetike. Specifikoni prindërit tuaj nëse kanë probleme të tilla.

Është e vështirë për të trajtuar plagët, të gjata dhe të shtrenjta, kështu që ia vlen të përpiqesh t'i parandalosh ato. Parandalimi qëndron në tre balena:

kujdes të veçantë të lëkurës;
ushqimi i duhur;
ushtrime fizike.

Peeling shtëpi nga scrubs butë, për shembull, kafeja e kafesë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe metabolizmin në indet. Me këtë procedurë, shmangni zonën e nipples. Pastaj refuzoni në mënyrë alternative me ujë të ngrohtë dhe të ftohtë - ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës dhe të anijeve.

Nëse ju merrni peshë ose humbni peshë, ndërtoni muskujt ose prisni për fëmijën, lubrifikoni lëkurën tuaj çdo ditë pas dushit me vajra të përshtatshme nga shenjat e shtrirjes. Çdo receta janë të përshtatshme për trajtimin e plagëve. Shoqëroni aplikacionin me masazh në ndjesinë e valës së gjakut në lëkurë.

Masazh me vajra në shtëpi ose në kabinën - parandalimi më i mirë i striy

Përfshini kafshët dhe proteinat e perimeve në meny. Është nga këto proteina me tulla që lëkura jonë po ndërtohet. Mos harroni për vitaminat, fibra, yndyrna të dobishme perimesh. Është e rëndësishme dhe konsumi i mjaftueshëm i ujit: të paktën 1.5-2 litra në ditë.

Çdo ditë për 15-20 minuta ushtrime. Shikoni muskujt jo vetëm gjoksin, por edhe të gjitha zonat që i nënshtrohen pamjes së shenjave të shtrirjes: barku, zbrazët, mollaqe. Të gjitha që përmirëson qarkullimin e gjakut në trup është e dobishme për lëkurën: vallëzimi, badminton, volejboll, not, duke ecur.

Me rrezikun e shenjave të shtrirjes, ngarkimin e mbrëmjes, se sa mëngjesi. Trajnimi "për natën duke kërkuar" përshpejton metabolizmin. Por ushtron jo më vonë se 3 orë para nisjes për të fjetur.

Gumming dhe marrja e peshës duhet të bëhet ngadalë, përndryshe rreziku i marrjes së shiritave të shëmtuar rritet. Nëse shëroheni shumë shpejt, eliminoni yndyrnat, miellin dhe ushqimin e ëmbël nga dieta. Atletët duhet të rrisin gradualisht muskujt e gjirit. Rezultati i shpejtë gjithmonë çon në shfaqjen e shirive. Sidomos në ata që marrin steroid. Këto substanca zvogëlojnë sasinë e kolagjenit në indet.

Gjatë shtatzënisë, filloni parandalimin sa më shpejt që të jetë e mundur. Daily Aplikoni fondet shtatzëna të lejuara nga plagët në zonat e rrezikut: bark, gjoks, honeycomb. Bëni një masazh butësisht pa presion të tepruar.

Gjatë baterisë dhe laktacionit, është shumë e rëndësishme të zgjidhni liri të përshtatshëm që mbështesin gjëndrat e qumështit. Është më mirë nëse është bërë nga indet natyrale. Blerja e sytjena nuk është në kockë, por me shiritat e gjerë dhe fjongo nën gji. Për nënat e infermierisë, shpikur bras me gota të veçanta. Kur ju duhet të ushqeni fëmijën, kupa e dëshiruar eliminohet. Si rezultat, gjoksi është në pozicionin e duhur, nuk përgjigjet, lëvizjet e qumështit nuk po zvarriten. Nëse nuk ka të brendshme të tillë, mos e ushqeni fëmijën duke qëndruar ose ulur, bëni atë të shtrirë në anën time. Ajo do të paralajmërojë armën dhe do të shtrijë lëkurën e gjoksit.

Për të shpëtuar një gji të bukur, për të marrë një sytjena për gratë shtatzëna dhe pleqsh

Kujdesi hekuri i qumështit për të parandaluar shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë - video

Shenjat e shtrirjes në gjoks mund të shfaqen gjatë shtatzënisë. Por shpesh pas ushqimit të shenjave të shtrirjesbëhet edhe më shumë. Për të qëndruar në formë dhe pas lindjes së foshnjës dhe për të shmangur shenjat e shtrirjes në gjoks, ju duhet të mbani lëkurën në një ton - për të bërë një masazh, përdorni vaj ose, merrni një dush të kundërta. Nëse ju filloni kujdes të kujdesshëm për trupin tuaj gjatë shtatzënisë, atëherë pasi të mund të shmanget shenjat e shtrirjes së gjirit.

Pse dhe si mund të shënojnë shenjat në gjoks?

Shtrirë ose stry (Kjo është se si ata thirren në mjekësi) - Këto janë plagë të vogla në lëkurë, ato janë ngjyrë të kuqe, të purpurt, blu ose të bardhë.

Shtrirja lindin për shkak të faktit se lëkura është shumë e shtrirë, epiteli nuk ka kohë për të prodhuar qeliza të zhdukura, dhe lëkura bëhet e hollë, dhe pastaj nxiton.

Së pari, shenjat e shtrirjes kanë të kuqe, vjollcë apo edhe blu, kjo është për shkak të faktit se indet lidhëse që janë në deponitë e lëkurës ka enë të vogla të gjakut. Pas njëfarë kohe, shtrirja shkëlqen dhe mund të bëhet shumë e bardhë.

Më shpesh, shenjat e shtrirjes lindin për arsye të tilla:

Çrregullime hormonale në trup, të cilat çojnë në mungesën e kolagjenit dhe elastinit, substancave që sigurojnë elasticitetin e lëkurës;
mungesa e trashëgimisë së kolagjenit dhe elastinës (ose thjesht lëkurë neelastike);
ndryshimi i peshës drastike;
sportet shumë aktive;
shtatzënia dhe ushqyerja me gji (Këto kushte vetë nuk ndikojnë në cilësinë e lëkurës, por këtu është një grup peshë dhe ndryshime hormonale që ata i shoqërojnë ata mund të provokojnë mirë ndodhjen e shenjave të shtrirjes).

"Ushqimi nuk prishin gjirin, nëse ushqehemi në mënyrë korrekte: nëse e vendosim saktë, nëse nuk bashkojmë vazhdimisht nëse nuk i lëndojmë zemrat tuaja. Ushqimi vetëm kontribuon në restaurimin e formës së gjirit. Shtatzënia çon në ndryshimet e gjirit, sepse gjatë shtatzënisë, rriten zemrat ".

Si të parandaloni shenjat e shtrirjes?

Ushqimi i duhur

Siç e dini, të ushqyerit përcakton peshën tonë. Nëse keni, domethënë, nëse telefononi shumë gjatë shtatzënisë, ose nuk mund të përballoni kilogramë shtesë gjatë ushqyerjes, në masë të madhe rrit rrezikun e shenjave të shtrirjes. Pra, përpiquni të hani të balancuar, mos e mbizotëroni. Menuja juaj duhet të jetë e larmishme dhe e dobishme. Nutritionists rekomandojnë për të ngrënë në mënyrë që të gjithë dietën tuaj për ditën përbëhen nga 25% e frutave, 25% e perimeve, 25% e drithërave, 25% proteina.

Masazh

Masazhi i përditshëm i gjirit me vaj me vaj ulliri ose pluhur do të ndihmojë në mbështetjen e lëkurës në ton dhe për të parandaluar shenjat e shtrirjes, dhe ende mund të jenë nënat e infermiereve.

Për masazh, aplikoni disa vaj në duart tuaja, vendosni një pëllëmbë në majë të gjoksit, e dyta - nga fundi, dhe ngadalë masazhoni çdo gjoks në drejtim të orës. Është e këshillueshme që të kryhet një procedurë e tillë pas shpirtit të mbrëmjes. Mbetjet e naftës nuk mund të flushed off, ata do të përkryer moisturize lëkurën dhe e bëjnë atë më elastike.

Dush

Gjithashtu për të parandaluar shenjat e shtrirjes në gjoks, ju mund të bëni një masazh uji çdo ditë. Për ta bërë këtë, drejtoni dushin e dushit në gjoks dhe bëni disa lëvizje rrethore të armëve të dushit në drejtim të orës.

Ushtrime fizike

Mos harroni për ushtrimin, ata gjithashtu ndihmojnë të bëjnë lëkurën më elastike dhe ta mbajë atë në një ton. Për parandalimin e shenjave të shtrirjes, rekomandohet të notosh 2-3 herë në javë.

Parandalimi i shenjave të shtrirjes gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji

Shtatzëni

Gjithashtu, parandalimi i paraqitjes së shenjave të shtrirjes gjatë shtatzënisë do të ndihmojë mbështetjen e veçantë për nënat e ardhshme. Mundohuni të blini veten jo më vonë se 4-5 muaj të shtatzënisë, pasi që është në këtë periudhë që gjoksi të rritet më intensive.

Marina Shimkova, lactist, instruktor për përgatitjen për lindjen e qendrës familjare "ABC për prindërit":"Nëse një grua dëshiron, ajo mund gjatë shtatzënisë të përdorë mjete të veçanta nga shenjat e shtrirjes për nënat e ardhshme, por ato nuk sigurojnë 100%. Por shansi për atë që ndihmon, dhe nuk do të ketë shenja të shtrirjes ".

Mama-Lenina ndau përvojën e tij: « Unë kam qenë shumë i frikësuar nga shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë, pasi nëna ime ka shenja të shtrirjes, dhe unë kam shenja të shtrirjes në shpinë në adoleshencën tuaj. Prandaj, sapo mësova se isha shtatzënë, fillova të shqyej stomakun, gjoksin dhe kofshën me vaj bajame. Çdo gjë ishte e mirë para muajit nëntë të shtatzënisë, atëherë kisha 3 shenja të shtrirjes mbi kërthizën dhe një palë shenja të shtrirjes në çdo gjoks. Ata janë pothuajse të padukshëm, por edhe të pakëndshme, unë shpresoj se do të jetë e mundur të heqin qafe prej tyre pa ndërhyrjen e beautician. Tani unë kujdesem për ata një pastrim kafe një herë në javë dhe çdo ditë një qumësht të veçantë për elasticitetin e lëkurës. Rezultati është - në shenjat e shtrirjes së stomakut pothuajse nuk janë të dukshme, ato janë bërë më pak të dukshme në gjoks ".

Ushqyer me gji

Sipas ekspertëve, vetë procesi i ushqyerjes së gjirit nuk prish formën e gjoksit dhe nuk provokon shenjat e shtrirjes nëse e kryejmë këtë proces me kompetencë:

foshnja në gjoks;
nuk përshtaten pa një nevojë të fortë;
mos e dëmtoni gjoksin masazh shumë të fortë (nga të cilat plagët mbeten).

Por, një mënyrë ose në një tjetër, dhe lëkura e gjoksit gjatë ushqyerjes është duke përjetuar ngarkesa serioze, pasi ajo është vazhdimisht e shtrirë dhe reduktuar.

Prandaj, parandalimi i shenjave të shtrirjes nuk do të jetë gjithashtu i tepërt për të bërë një masazh për gjoksin, përdorin krem \u200b\u200btë veçantë kundër shenjave të shtrirjes, bajame ose vaj kokosit dhe veshin për gratë pleqsh.

Përveç kësaj, ushtrimi i veçantë fizik është shumë i rëndësishëm. Për shembull, disa herë në ditë ushtrimi më i thjeshtë për të forcuar muskujt e gjirit: Lidhni pëllëmbët tuaj para jush dhe shtypni me forcë, ruani presionin për 10-20 sekonda, pastaj relaksohuni duart.

Mama, me Nick Julia i tha historisë së saj: "Unë jam shëruar shumë gjatë shtatzënisë, kështu që tani unë jam të gjitha shtrirja: bark, gjoks, hips. Foshnja ime tashmë është një vjeçare, por mbipeshë e mia nuk ka shkuar, duhet të humbas një tjetër 10 kg. Vërtetë, shenjat e shtrirjes për këtë vit ishin më pak të dukshme, para se të ishin rozë të ndritshme, dhe tani të bardhë. Natyrisht, unë kujdesemi për ta: pastrim, të gjitha llojet e vajrave dhe kremrave të ndryshme. Por ata nuk zhduken plotësisht, mendoj se kur mbaroj ushqimin, unë kthehem në një beautician dhe bëj një procedurë për heqjen e shenjave të shtrirjes, nuk dua që ata të qëndrojnë ".

Për mënyrën se si trupi juaj do të ndryshojë, ndërkohë që duhet të mbajë një fëmijë dhe ushqyer me gji, vlen të mendosh në fazën e planifikimit të shtatzënisë për të marrë parasysh të gjitha nuancat, përpiquni të parandaloni shenjat e shtrirjes dhe të bëheni për fëmijën tuaj nënë më të bukur në botë , dhe për burrin e saj - gruaja më tërheqëse!