Dhe magjistari, bloger bukurie me një "Instagram" dhe motra e modelit Elena Perinovova, Alexander Kiriyenko, - rreth teksteve të pikave kryesore, hijet dhe tonet për xhirime. BeautyHack publikon këshilla më të mira!
Alexandra Kiriyenko Artist i pavarur make-up
"Edhe nëse e dini se do të fotografoni, përbërja duhet të jetë ende" transportues ", i vërtetë për jetën - jo vetëm për foton në Instagram. Ju keni nevojë për një ton pak më të dendur dhe do të thotë në textures krem. "
FONDACIONI
Foto "ha" ngjyra - lëkura mund të duket si një mat, por në të njëjtën kohë të pajetë. Është e nevojshme për të nxjerrë në pah atë, por pa shkëlqim me vaj. Lena shpesh fluturon, lëkura thahet, kështu që rregulli i parë është hidratues. Unë fshij në pëllëmbët e mi-primer nga Smashbox.
Kur ajo nxehet në duart e tij, nano në të gjithë fytyrën (nëse lëkura është e trashë, unë rekomandoj që të shmangni zonën T). Në krye të saj - krem \u200b\u200bmagjik Primer Charlotte nga Charlotte Tilbiry. Lëkura është e lagur dhe e gatshme për mediumin tonal.
Më pëlqen krem \u200b\u200bgumëzhimë Giorgio Armani (shpesh përzierjen e mëndafshit të ndritshëm C për të qëndruar).
.jpg)
Por për përbërjen e mbrëmjes për ngjarjen, unë punoj me airbrush Temptu - veshja është marrë më rezistente.
Pastaj pini T-Zone - Më pëlqen pluhur nga Becca, e cila jep një fund të mat. Në foto nuk është e dukshme, edhe nëse është më afër.
.jpg)
Skulpturë
Skulptori im i preferuar është Becca. Është ngjyra shumë e duhur - gri-tokë, e ftohtë, jep efektin e hijes natyrore. E pra përshkruan zambakët dhe mbillni fytyrat. Nga bronzer i kopjuar i trashë (nëse Lena është tanned).
.jpg)
Në make-up Unë gjithmonë përdor theksat - Becca ka më të mirë. My favorite është të lëngshme dhe të thatë shimmering lëkurë të lëkurës. Nëse të shtënat në studio, unë përdor të parën. Nëse në rrugë - e dyta.
.jpg)
Sytë
Contour Intergrantan punojnë si një laps - sytë menjëherë bëhen ekspresive, dhe qerpikët janë të trashë, është gjithmonë e dukshme në foto.
Për xhirimin, më së shumti zgjedh një numër të hijes 9 të ngjyrës së syve të Giorgio Armani - vjen me të gjithë, veçanërisht ata që kanë një qepallë të varur. Nuk ka nevojë për të nxjerrë një dele - jep një hije të mirë, dhe tashmë ka një shkëlqim të shkëlqyeshëm në qendër të shekullit. Vdekja e teksteve të thata në ngjyrën e syve të Giorgio Armani kryhet në disa brusha.
Lubrs
Unë përpiqem të bëj buzët lena si të neutralizuara si të neutralizuara. Ajo ka sytë shumë ekspresive dhe qerpikët e harlisur - të gjithë fokusin në to. Nëse përbërja për ngjarjen e ditës, mezi prekni buzët e kuq buzësh ose një ngjyrë të butë rozë ose ngjyrë pjeshke. Për shembull, Becca Beach ngjyros. Ju ende mund (dhe ju duhet!) Aplikoni në faqet - një pigment rezistent me një efekt të lartë të freskët.
.jpg)
Për imazhin e mbrëmjes, unë vras \u200b\u200bkonturin dhe jam i sigurt për të shkundur buzët me një laps, unë vendos kufijtë dhe pastaj kam vënë një buzëkuq. Lena më shpesh aplikoi buzëkuq lakuriq Tom Ford në numrin e hijes 13.
.jpg)
My favorite është e kuqe m.a.c në hijen e rubin woo dhe nouba millebaci në hije 7. rezistente, do të përshtaten të gjithë pa përjashtim dhe në çast rifreskojnë fytyrën. Për foto - më së shumti!
.jpg)
Tekst: Karina Andreeva
Materiale të ngjashme nga titulli
Gratë nuk janë më pak të nxisin se burrat. Dhe shpesh edhe motrat vendase konkurrojnë vetëmohojnë me njëri-tjetrin në ndjekje të punës më të mirë, burrin e përsosur dhe pamjen e patëmetë. Peopletalk ju ofron një vlerësim të motrave yll. Ne mendojmë për ekzistencën e shumë vetave që nuk e keni menduar. Pra, kush prej tyre arriti më shumë sukses?
Chloe, Courtney dhe Kim Kardashian
Courtney (35) dhe Chloe (30) janë motra vendase të një ylli televiziv (34). Ky shembull i marrëdhënieve ideale të infermierisë. Courtney– Aktorja, modeli i modës dhe gruaja e biznesit. Së bashku me nënën hapi butiket e veshjeve të fëmijëve të quajtur Smooch. Chloe– Modeli i modës, shërbimi i radios dhe menaxheri Kim. Të lumtur dhe të bukur, ata shpesh kalojnë kohë së bashku.
Lindsay dhe Ali Lohan
Lindsay Lohan (28) dhe motrën e saj më të vogël Ali (21). Vajzat bashkojnë dashuri për filma, muzikë, fut në lavdi dhe madje edhe ... freckles në trup. Por ka një ndryshim të madh. Aliu nuk u pa në vjedhin, përballë stimuluesve, alkoolit, nuk mori pjesë në të gjitha llojet e skandaleve. Në përgjithësi, unë nuk shkova në gjurmët e motrës sime!
Leslie, Jennifer dhe Linda Lopez
Këngëtarja dhe aktorja amerikane Jennifer Lopez (45) dhe motrat e saj Linda (43) dhe Leslie (44). Një gazetar i mirënjohur dhe prezantues televiziv Linda është i angazhuar në bamirësi. Së bashku me motrën e tij të famshme, ajo është një bashkë-themelues i Fondacionit Bamirës të Fondacionit Maribel, i cili kujdeset për gratë dhe fëmijët e varfër. Motër më e vogël- Leslie - ish këngëtari i operës dhe mësuesi i muzikës.
Dakota dhe El Fenning
EL (16) është motra më e re e Dakota (20) Fanning. Të rinjtë, por në të njëjtën kohë vajzat jashtëzakonisht të njohura që mund të mburren me një listë filmike mbresëlënëse. Dakota - 95 filma, EL - 63. Interesante, vajzat nuk konkurrojnë me njëri-tjetrin dhe tregojnë një marrëdhënie të mrekullueshme me publikun.
Kate dhe Lottie Moss
Modeli i kultit Kate Moss (41) dhe motra e saj Lotti (16). Kjo bukuri e re profetizon është jo më pak se e ardhmja e yllit sesa motra e vjetër një herë. Vlen të përmendet se Lottie tashmë ka nënshkruar një kontratë me agjencinë e modelit të menaxhimit të modelit të stuhisë, falë të cilit në vitin 1998 "ka lindur" të pakrahasueshëm Kate Moss.
Giselle, Raquel, Graze, Gabriel, Raphael dhe Patricia Bundchen
Në Supermodel Giselle Bundchen të famshëm (34) të gjithë pesë motra: Raquel (40), Gasale (37), Gabriela (32), Raphael (27) dhe Patricia (34) - Motro-binjak i famshëm Giselle që punon si menaxher i saj. Secila nga vajzat u përpoq të bënte një karrierë në biznesin e modelit, por vetëm Giselle arriti sukses të lartë.
Jamie Lynn Spears (23) është një motër vendas i Britney Britney Botërore (33). Shtiza e motrës më të re është gjithashtu një këngëtare. Dhe ende hiqet në seri televizive të të rinjve dhe projekte të tjera Disney, nga të cilat motra e saj më e madhe filloi një herë.
Duchess Cambridge Catherine (32) dhe Pippa (31) Middleton. Motra amtare Kate mbetet një nga nuset më të lakmueshme në botë, e cila nuk është aspak e habitshme. Vajza u bë e famshme pas dasmës Kate dhe Prince William, ku ai ishte e dashura kryesore e nuses.
Monica dhe Penelope Cruz
Penelope (40) dhe Monica Cruz (37) nga fëmijëria përdoren për të ruajtur njëri-tjetrin. Falë mami-floktar dhe baba auto mekanik për edukimin e duhur! Monica u bë një aktore dhe balerin, mirë, për Penelope që ju gjithashtu e dini. Motra më e vogël duket si një e lartë që e zëvendësoi edhe në disa episode të piratëve të Detit të Karaibeve. Në atë kohë, Penelope ishte në një pozicion interesant, kështu që ndonjëherë ajo kishte nevojë për një pushim dhe një qëndrim të veçantë.
Paris dhe Nicky Hilton
Krijimi i pasur Paris (33) dhe Nicky (31) Hilton. Të ndryshme, por jashtë të ngjashme me këtë. Paris vazhdimisht bie në situata të pakëndshme, merr pjesë në skandale dhe i do partitë e zhurmshme. Nicky, e cila është motra më e re për tre vjet, më e qetë. Ajo është e angazhuar në bamirësi dhe prodhon zogth nga linja e vetes Nicky Hilton.
Victoria, Anastasia, dhe Galina
Këngëtarja e bukurisë bjonde Vera Brezhnev (32) ka lindur në familje jo vetëm, ajo ka tre motra: Galina e lartë dhe binjakët më të vegjël - Nastya dhe Vika (29). Dihet për Galina dhe Nastya, por Vika u bë gruaja e prodhuesit të famshëm Alexander Tsecalo (53).
Mariana SATI, Svetlana dhe Madina Casanov
Modeli i famshëm Lena Perinovova (28) është motra më e re e Alexander Kiriyenko. Vajza punon artist grim dhe fotograf.
Dhe Karina, Catherine dhe Olga Butchers
Aktoret më të reja të Motra të Christina Asmus (26) Karina - një mjeshtër i sportit të një klase ndërkombëtare në gjimnastikë sportive - shumë të ngjashme me motrën e tij të dashur. Nga rruga, Christina ka dy motra të vjetra - Catherine dhe Olga.
Anna dhe Olga Buzova
Ne ju paraqesim sekretet e përbërjes komerciale të pranverës nga Alexandra Kiriyenko, të cilën ajo demonstroi në festivalin e ndritshme të Makeupdays-2018.
Makeup është bërë plotësisht në kozmetikë Paese, dhe ju lehtë mund ta përsërisni atë!
Përgatitja e lëkurës për përbërjen
1. Përdorni përbërjen për të hequr përbërjen ose para-pastrimin e lëkurës.
2. Aplikoni bazën e të dhënave të përbërjes. Sigurohuni që të jepni bazën e të dhënave për të absorbuar.
Duke krijuar një ton ideal
1. Përdorni dy agjentë tonalë dhe. Përzierja jep një shtresë të dendur, qëndrueshmëri dhe shkëlqim të bukur të lagur.
2 .. Për tonet e përsosur, ne përzier tonet 02 dhe 03, ne aplikojmë nën sytë dhe pak toning qepallë të lartë.
3. Proofreader Ne kemi ndodhur në papërsosmëritë e lëkurës dhe skuqje nëse janë.
4. Sigurohuni që të rregulloni cilësinë e kremës së pluhurit të orizit transparent.
Duke krijuar një efekt "rrezatimi" të lëkurës
1. Në hije 01 ngjyrë bezhë të ngrohtë. Ne aplikojmë një tassel me gëzof me lëvizje të lehta lustrim në të gjithë fytyrën. Powa jep një shkëlqim fisnik delikate, të cilin Alexander Kiriyenko e do aq shumë.
2. Hije 01 me grimca Pearl jep një shkëlqim më të theksuar, i cili mund të nxjerrë në pah gjithashtu zambakët, pjesën e prapme të hundës dhe "tik-tak" mbi buzën e sipërme.
Duke krijuar vetullat e përsosur
1. Gel për vetullat në një hije transparente 01 është përdorur për të rritur flokët dhe për të dhënë vetullat e formës
2. Lipstick për vetullat delikate do të forcojë ngjyrën tuaj natyrore të vetullave dhe të theksojë formën e tyre.
Kozmetikë
1. Si bazë dhe në vend të hijeve të butë, Aleksandri përdor Paese në një numër të mrekullueshëm të hijes 17.
2. Aleksandri do të tërheqë lapsa të përkthyesit të konturit - për këtë përdor Eyfencil në hije 00 çokollatë të errët. Ne fshijmë kontur në haze, pak shtrënguar syrin nga këndi i jashtëm.
3. Në qepallë të ulët, ne aplikojmë një eyeliner vendimtar - përdorim për këtë laps automatik në një hije kafe. Shtoni ngjyrën duke përdorur si hije në hije 38 dhe 48.
4. Në dele të shekullit, ne aplikojmë 671 hije hije, të cilat artistë përbërës duke përdorur kënaqësi dhe si skulptor për fytyrën.
5. Në qepallat e sipërme, ne e përmirësojmë ngjyrën me ndihmën e kashmirit Mono hije në hijen e 614 dhe në hijen e 9 perëndimit të margaritarëve.
"Sekreti i përbërjes" nga Alexandra Kiriyenko: - "Unë e dua kur buzët janë ton me skuqem. Pastaj kozmetikë duket harmonike. "
1. Për të theksuar faqet e Aleksandrit përdorin skuqjen me vaj argan paese, duke kombinuar shkëlqyeshëm hije 38 dhe 48.
2. Dhe në buzët e Aleksandrit përdor №17, ndryshku me furçën e saj me gëzof për buzët. Efekti i joshjes "buzët e puthura" është marrë.
3. Në qendrën e buzëve, shtoni matte të qëndrueshme në hije 706 për të krijuar një efekt "ombre", e cila është aq e modës sot.
Në të plotë, shtoni një hije të rafinuar të artë në lëkurë me ndihmën - dhe të gëzojnë përbërjen madhështore të freskët të ndritshme nga Paese.
Fotograf: Viktor kosi
Alexandra Kiriyenko, një nga artistët më të njohura dhe më të njohura të grimcave të qytetit tonë, kohët e fundit e hapi bukurinë e saj të bukurisë, dhe gjithashtu fitoi dashurinë e njëqind mijë abonentëve në sajë të ndjenjës së saj të stilit dhe shijes së mirë. Alexandra foli për harmoni dhe frymëzim, ndau rregullat e veshjeve të përsosur dhe planeve krijuese në një projekt të përbashkët të revistës Volna dhe Galerinë e Maxmara, ETRO, Armani Coleszioni dhe Marina Rinaldi, 19.
- Alexandra, ti punë artist stilist-kozmetikë të gjithë botën. Nga Çfarë keni filluar rrugën tuaj? Kur kuptova se sfera e bukurisë - A është e jotja?
Unë kam marrë gjithmonë kënaqësi të madhe nga ajo që mund të bëjë njerëzit janë të bukur, dhe gradualisht nga hobi u shndërrua në një profesion dhe një pasion të madh. Më pëlqen të mësoj, shpesh ndjek klasat master të artistëve të kozmetikës që admirojnë (për shembull, artisti kozmetikë CK një ngjyrë, në klasën Master të të cilave unë ëndërroj për të vizituar, dhe makgrat e talentuar tepër të talentuar të Paris dhe Nju Jork), mësojnë trendet, teknikat, zgjerimin e mundësive profesionale dhe krijuese - kjo është rruga ime.
- Ju mund t'ju përgëzoj hapja e studios tuaj. Cilat janë planet e tjera krijuese ardhmja e afërt?
Hapja e studios në Novosibirsk është hapi i parë, dhe në të ardhmen do të doja të zhvilloja këtë format jashtë qytetit. Unë jam i sigurt se shumë vajza do të duan stil të lehta dhe të gëzuar be.Beauty. Ju e dini, ndodh: Ju jeni të ftuar për të vizituar, dhe ju vijnë në një kompani interesante, të gëzuar të njerëzve krijues dhe të bukur. Ju jeni kaq të rehatshëm dhe të gëzuar, sikur të dini të gjithë njëqind vjet, dhe unë nuk dua të largohem fare. Ky është studio ime. Kur një ekip i njerëzve krijues me mendje të ngjashme po shkon - ka një mrekulli të vogël.
Në përgjithësi, sfera e bukurisë jep mundësi të shkëlqyera për zbatim: Kam shumë ide për organizimin e mësimeve të videove, klasa të pazakonta master, në të ardhmen do të doja të punoja në shfaqjen e një shtëpie të madhe të modës. Unë do të them me ndershmëri, gjithçka fillon!
- Cili është koncepti i "gruas së bukur" për ju?
Më pëlqen interesante, krijuese, të talentuar, të qëllimshme, të pasionuar për gjënë e preferuar të njerëzve - për mua është kjo bukuri. Natyrisht, unë gjithmonë i kushtoj vëmendje stilit dhe detajeve të imazhit, por është bukuria e brendshme që është më e fortë dhe tërheqëse.
- ti vetëbukuri I. shije për shumë vajza. Ndani rregullat e përzgjedhjes së veshjeve.
Faleminderit! I adhuroj gjërat origjinale me një prerje të pazakontë dhe një ngjyrë komplekse, një cilësi të pazakontë, më pëlqen të përzier markat me kosto të ulët me markat luksoze dhe, në përgjithësi, preferoj një stil të rehatshëm, por elegant.
Nga rekomandimet për përzgjedhjen e veshjeve, mund të them se ngjyra përcakton shumë atë, e cila është më e komplikuar dhe më e rëndësishme, aq më e rëndësishme duket.
Kështu, në butiqe të markës ju gjithmonë mund të gjeni zgjidhje të forta dhe aktuale të ngjyrave, në kontrast me tregun masiv, dhe periudha e shitjeve dhe zbritjet janë një moment i shkëlqyer për të formuar veshjet e duhura me kosto minimale.
- Dominals Gamma gri-e zezë veshjet e shumicës së vajzave të qytetit tonë. Është e lidhur me të zgjedhja që ne ofrojmë dyqane, ose, në vend të kërko për zgjidhje të rehatshme?
Unë nuk pajtohem me këtë. Unë shikoj një numër të madh të njerëzve të veshur me shkëlqim në qytet. E pra, gama monokrom është gjithmonë ngjyra të pagabueshme. Duke përdorur ato, ju mund të shikoni elegant dhe me shije. Pantallona të gjera të zeza, xhaketë me tweed gri, t-shirt gri - ajo gjithmonë do të duket e rëndësishme. Dhe çfarë ka të bëjë me gjërat me ngjyra të ndritshme, atëherë jo gjithmonë vajzat dinë të veshin ato në mënyrë korrekte. Është shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të përzierni që një imazh harmonik është marrë. Për këtë, unë e dua markën e ETRO - këto janë kombinime të përzgjedhura në mënyrë të përkryer në printime. Unë mendoj se ju duhet të keni rroba bazë të kualitetit të lartë dhe ju mund të blini një gjë të mirë të markës portreti në sezonin - ajo menjëherë do të shtoni ngjyrë në veshjet tuaja.
- Niveli i çmimeve në rrobat janë shumë të ndryshme. Cilat gjëra janë B. vajzat e veshjeve duhet të jenë të shtrenjta, dhe Çfarë mund të jetë nga kategoria më demokratike?
Gjërat themelore, të tilla si xhaketa, mantelet me dy bletted, mushama, në mënyrë ideale të ulur xhinse dhe pantallona - duhet të jenë të shtrenjta, mund të shihet menjëherë. Ashtu si në rastin e aksesorëve - çanta dhe këpucë. Këto janë gjëra klasike që do të jenë me ju për një kohë të gjatë dhe të përcaktojnë imazhin tuaj si një e tërë. Dhe ata tashmë mund të kombinohen me gjëra të lira interesante të markave demokratike ose designers të rinj.
- ti kishte mysafirë të lartë të modës në mesin e mysafirëve, ndajnë përshtypjet tuaja. Cilat janë dallimet kryesore në stili i banorëve të këtyre qyteteve dhe Novosibirsk?
Sipas mendimit tim, New Yorks indigjene vishen pothuajse gjithmonë në ngjyra të errëta dhe të zeza. Për shembull, unë nuk mund të gjeja këpucë me ngjyrë të markës, theu disa butiqe derisa konsulenti më tha se ata nuk e urdhëronin pjesën e ngjyrave të koleksionit, sepse ata ishin në kërkesë për gjëra të zeza. Unë nuk e di se sa plotësisht është e vërtetë, por, sipas vëzhgimeve të mia, pjesa e së vërtetës është atje.
Javët e Modës së Lartë kalojnë në katër qytete: Nju Jork, Paris, Milano dhe Londër. Gjatë shfaqjeve të modës në Nju Jork, sigurisht, një numër i madh i mysafirëve të qytetit dhe një audiencë krejtësisht të larmishme, shumë modë, grunge. Sa për Paris, ka javën më elegante të modës. Ky është shpirti i Parisit, situata, njerëz të veshur me shkëlqim, përqendrimi i bukurisë në një vend. Edhe pa shfaqje të vizituara, duke ecur nëpër qytet, mund ta ndjeni këtë atmosferë, prekni modën. Në Milano, gjithçka është më e qetë, nuk ka një eksitim të tillë. Në Londër, nuk isha akoma, kjo është pika ime e ardhshme e detyrueshme në vizitën e javëve të modës.
- udhëton - një pjesë e rëndësishme e jetës suaj?
Udhëtimi është dopingu im i preferuar, një burim frymëzimi, ide të reja, njohje të reja, mënyra ime për të zhvilluar në mënyrë progresive dhe për të qenë gjithmonë në valë. Për mua, qyteti më i koncentruar emocionalisht është Nju Jork, në dinamikën dhe atmosferën, atje unë ngarkuar për një kohë të gjatë. I dua qytetet evropiane dhe, natyrisht, Moska!
- Alexandra, në faqja juaj B. statusi është shkruar "artist i lirë". Çfarë është frymëzimi për ju?
Tani industria e bukurisë po zhvillohet në mënyrë dinamike se një nga këto dinamikë tashmë jep një frymëzim të hijshëm. Teknika të reja shfaqen, produkte të reja, textures, teknika, patate të skuqura. Informacioni i ri privon edhe aluzion në krizën krijuese! "Ju duhet të ikni nga të gjitha këmbët tuaja për të qëndruar në të njëjtin vend, dhe për të shkuar në një vend tjetër, ju duhet të kandidojë dy herë më shpejt." Kështu që unë të drejtuar dhe të marrë një kënaqësi të madhe nga ajo!
- Nëse instagram juaj është ecje, atëherë krijoni një ndjenjë të jetës së ngrohtë dhe harmonike. Jeta "nevirtual" është e tillë same?
Galeria e Maxmara, ETRO, Armani Coleszioni dhe Marina Rinaldi dhe Marina Rinaldi, 19 fton për shitje të koleksioneve të vjeshtës-dimrit dhe jep zbritje deri në -50%
Fotograf Maria Zhikhareva (Instagram: Mariazhikhareva)
Stili: Galeria e Butiqe në rul, 19 (Instagram: FashionGallery_NSK)
Më pëlqen artikulli! 5
Vajzat, unë me të vërtetë dua të bëj një dhuratë përsëri. Unë dua të ju jap një certifikatë markë log "Z për 10.000 rubla! ⠀ Kushtet e konkurrencës: 🔅 kthehet në llogarinë @lzrussia dhe kontrolloni se ata janë nënshkruar në @aleksandrakirienko tim 🔅 Mbështetje ❤ dhe shënoni të dashurën nën të marrë këtë foto në të dy llogaritë - kështu që shanset për të fituar më shumë! Komentet mund të jenë një sasi e pakufizuar! Në kohën e konkurrencës, faqja juaj duhet të jetë e hapur. Llogaritë e biznesit nuk mund të marrin pjesë në rezultatet ⠀ Më 2 gusht në orën 17:00 në Storsis dhe nën këtë foto! ⠀ Good luck! ❤ ❤
Unë ndaj me ju një zbulim të ftohtë - Praktika e mirënjohjes! 🙏🏻 Çdo ditë për të përshkruar 10-20 falë kësaj bote dhe pyesni veten pyetjen: "Pse jeni mirënjohës sot?" Mund të jetë në sajë të universit për një lloj takimi apo ngjarje të këndshme, gëzimin e kësaj dite, edhe nëse është e vogël! 💞 Ka gjithmonë të falënderoj këtë botë për atë që është, edhe nëse duket se nuk ndodh asgjë e veçantë! Ju mund të falënderoni ditën e fundit për shëndetin tuaj dhe shëndetin e të dashurit, për atë që keni duart, këmbët tuaja që ju mund të mendoni dhe të doni! 💖 Mirënjohja është lutja më e fuqishme dhe mantra! Nëse ju mendoni se tonite në negative, dhe ju nuk mund të shkruani ndonjë gjë pozitive - mbrapa vetë !!! Shkruani në të njëjtën kohë 100 falë kësaj bote për të gjithë jetën tuaj! Kjo do të ndihmojë të dilni nga shteti depresive dhe do t'ju konfiguroni në vibrimet pozitive! 💓 ⠀ Mundohuni të jepni kohë për këtë ushtrim çdo ditë, dhe ju do të shihni se si jeta juaj do të ndryshojë mënyrën më të mrekullueshme .... Dhe magjia do të përpiqet kudo? ✨✨✨
"Nëna jote dhe këtu dhe këtu tregojnë." Dhe në qoftë se ju doni të shikoni më shumë gjasa për Studio të nënës së nënës Be.Beauty @aleksandrakirienko transformon vajzat, pastaj çdo të shtunë në orën 10.30 në kanalin CTC ju keni një mundësi të tillë! 😍 Këshilla të dobishme që Sasha jep heroins, ju mund të merrni një shënim 📍 Mos humbisni numrin e ardhshëm të "ROGS. Studio 24" në këtë të shtunë në orën 10:30 në STS! ️
Detralex njofton sfidën e re të ftohtë !! Unë marr pjesë së bashku me ju dhe të jap një kod unik promovues "detrage_ak" në apteka.ru me një zbritje prej 20% për sendet e reja kur graviteti dhe lodhja në këmbë - detektor! Përdoruesi në vijën e detrolekut. Cool që xhel nuk do të rrinë dhe nuk lë gjurmë ⠀ Në fund të fundit, vera është koha kur ju doni të ndryshoni këpucë sportive në sandale, muli, këpucë me takë të lartë! Por edhe këtë herë, kur këmbët tona janë më të forta se të gjithë të fillojnë ... 🤯 ⠀ Si të ndihmoni këmbët tuaja dhe t'u jepni atyre një pushim? 🙌🔥 ⠀ Këto janë të vogla, por zakonet e rëndësishme mund t'ju ndihmojnë të rrethoni këmbët kujdesin dhe dashurinë: ⠀ ⭐ pas një dite të vështirë për të ngritur ⠀ ⭐ duke bërë një masazh të shins dhe të ndaluar! ⠀ ✨ Mos vishni këpucë me takë të lartë në një bazë të vazhdueshme ❌ ⠀ ⭐ Sport: për të dhënë kohë për ushtrimet e përditshme, ngasin një biçikletë në fundjavë, disa herë në javë shkoni në pishinë 🏊♀ ⠀ Jepni kujdesin tuaj të këmbëve! Ju do të keni sukses! A jeni me ne? ⚡⚡ Përkundrazi, ndani fotot e tyre dhe vendosni Hashtegi
10 nga aktivitetet shëruese që sjellin më shumë dashuri lejon veten të jetë dashuri dhe romancë. Trego veten se je i veçantë. Ndaloni veten. Blej lule shtëpie. Rrethi veten me një gamë të ngjyrave, pëlhura, erë që ju pëlqen. Shikoni në pasqyrë, thellë në sytë tuaj, dhe tregoni veten, "Unë të dua". Flisni çdo ditë, derisa fjalët tuaja të bëhen të vërteta. Merrni veten në një datë diku në një vend të veçantë. Shkoni në kafenetë dhe lexoni romanin, i cili prej kohësh do të lexojë. Merrni veten për të ecur në park. Gjeni një vend të bukur, shkundni në një batanije dhe organizoni një piknik. Shkoni në kinema ose një koncert me mua. Luaj punë bamirëse - në strehimore ose të ndihmojë të pastrehët. Hiq mbeturinat në një park lokal. Jepni atë në rrobat bamirëse, sendet personale dhe librat që nuk keni më nevojë. Shpëtoj nga mbeturinat. Largohuni nga gjithçka që nuk ju sjell gëzim. Blej ngjyrosjen tuaj për të rriturit (për shembull, Mandalas) - dhe bojë me kënaqësi, si në fëmijëri! ️️ tuaj, mirënjohje më të mirë 🥰
Çfarë transmetoni, atëherë ju merrni! ⠀ Dhe çka nëse shikoni në botë përmes prizmit të dashurisë? ️ ⠀ Dashuria është një forcë lëvizëse, kuptimi më i rëndësishëm që përshkon gjithçka rreth-çdo qelizë tonë! ✨ Sigurisht që të gjithë po mendojnë se si ta sjellin jetën e tij një ndjenjë të përhershme dashurie dhe lumturie. Nëse vetëdija juaj është e akorduar negativisht, bota përreth do të japë vetëm një negativ ... Prandaj, kur të hasni në situata pesimiste ose të zemëroheni, të përpiqeni të shikoni gjithçka përmes prizmit të dashurisë universale! 💓 Dhe në fakt, ato emocione pozitive që dëshironi të përjetoni - do të jenë në një distancë të një dore të zgjatur !!! 💫 ⠀ Një person mbërthyer në negativ shumë lehtë, por sa më shumë që kalojmë energjinë në të, aq më e fortë do të rezonojë në botën tonë të brendshme dhe të jashtme?! Nuk është e lehtë për veten tuaj - shikoni në botë përmes dashurisë, por e mirë gjithmonë tërheq më të mirën, pajtohem? 😸💗 ⠀ Kapni afirmimet e dashurisë: ⠀ Unë kam lindur pastaj për të kuptuar se ka vetëm dashuri në botë! ⠀ Unë filloj të vetëdijshëm atë që unë jam një person i mrekullueshëm! ⠀ Unë e dua veten dhe të lumtur veten time! ⠀ Unë jam krijimi i mrekullueshëm i Zotit, Perëndisë! ⠀ Krijuesi pafundësisht më do dhe unë e marr këtë dashuri! ⠀ Unë jam i hapur dhe i gatshëm për marrëdhënie të bazuara në dashuri! ⠀ Mendimet e mia të mira më ndihmojnë të krijoj marrëdhënie, plot dashuri dhe mbështetje! ⠀ Zemra ime është e hapur për dashuri! ⠀ Është e sigurt të shprehni dashurinë tuaj! ⠀ Unë jetoj me të gjithë në Lada! ⠀ Unë sjell të qeshura dhe gëzim kudo! ⠀ Njerëzit më duan, dhe i dua njerëzit! ⠀ Unë jam gjithmonë në harmoni me jetën! ⠀ Ndihem i sigurt, sepse më mbroni dashurinë për veten tuaj! ⠀ Unë zgjas rrethin e dashurisë sime për të mbuluar të gjithë planetin, dhe shumëfishoj shumë, dashuria kthehet tek unë! ⠀ Mbani frazat magjike në mënyrë që dashuria është gjithmonë me ju