Sa ditë është themeluar laktacioni. Kursi normal i periudhës pas lindjes dhe formimi i laktacionit

Çdo nënë që është e vendosur të ushqejë foshnjën e saj me qumësht gjiri dëshiron që periudha e të ushqyerit të përmirësohet dhe t’i japë vetëm emocione pozitive si asaj ashtu edhe foshnjës. Shpesh ka situata kur prodhimi i qumështit ngadalësohet dhe gruaja mendon se ajo zhduket plotësisht, ekziston një ndjenjë alarmante se ajo nuk do të jetë në gjendje të ushqejë plotësisht foshnjën. Prandaj, pyetja: "Kur vendoset laktacioni i pjekur?" të rëndësishme në çdo kohë.

Çfarë është laktacioni i pjekur

Formimi i procesit të laktacionit ndodh shumë para se fëmija të lindë dhe së pari është bashkangjitur në gjirin e nënës - prodhimi i qumështit fillon në tremujorin e tretë të shtatzënisë nën ndikimin e ndryshimeve hormonale.

Në ditët e para të jetës, i porsalinduri merr lëndën ushqyese më të vlefshme - colostrum. Pas 3-5 ditësh, qumështi shfaqet, por kjo nuk do të thotë se është koha për të vendosur laktacionin e pjekur.

Fiziologjikisht, procesi i ushqyerjes me gji është aq kompleks sa që do të duhet shumë kohë që të dy pjesëmarrësit të mësohen me të.

Në këtë fazë, gruaja ka ndjesi të pakëndshme:

• rritet temperatura e trupit;
• ekziston një ndjenjë e plotësisë në gjoks, bëhet e rëndë;
• ndjesi shpimi gjilpërash në gjëndrat e qumështit;
• shpesh e hedh atë në nxehtësi, pastaj në të ftohtë.

Kjo për faktin se trupi i një nëne gjidhënëse ende nuk është akorduar në oreksin e foshnjës dhe i drejton të gjitha përpjekjet për “prodhimin e qumështit”.

Gjatë kësaj periudhe, është shumë e rëndësishme të aplikoni foshnjën në gji me kërkesën e tij të parë, në mënyrë që vulat e dhimbshme të mos formohen në të për shkak të qumështit të tepërt.

Pas 3-4 javësh (për disa ndodh më vonë - deri në 2 muaj), gruaja zbulon se flakërimet në gjoks nuk ndihen aspak dhe është e butë. Dhe nëse foshnja ende ha dhe shton shtesa e peshës, atëherë kjo periudhë shënohet me krijimin e një laktacioni të pjekur, të plotë.

Shenjat e laktacionit të pjekur

Shpesh, nënat, veçanërisht ato që kanë lindur fëmijën e tyre të parë dhe nuk kanë përvojë të mjaftueshme, mendojnë se meqenëse gjiri është i butë, kjo do të thotë që fëmija të mos gërvitet vetë. Kjo është ankesa më e zakonshme që keni në takimin tuaj të rregullt me \u200b\u200bpediatrin.

Neglizhenca mjekësore konsiderohet nëse ai menjëherë vendos të ushqejë foshnjën me formulat e qumështit. Një specialist kompetent duhet të zbulojë arsyet pse gruaja përcaktoi se fëmija është i uritur dhe, në bazë të kësaj, të japë një mendim - nëse ajo ka të drejtë apo jo.

Mungesa e qumështit në gji mund të tregojë fillimin e laktacionit të pjekur, i cili ka simptomat e mëposhtme:

• Gjoks i butë, pa ndezje të nxehtë.

Trupi fillon të prodhojë saktësisht aq qumësht sa fëmija ka nevojë për ta ngopur; thjesht nuk grumbullohet në gji.

• Asnjë rrjedhje gjoksi.

Shpjegimi është i njëjtë - nevojat e foshnjës plotësohen gjatë ushqyerjes.

• Isshtë e pamundur të shprehësh qumështin nga gjiri.

Me laktacionin e pjekur, as dora, as ato me fashë të reja nuk mund të zbrazin gjirin aq efektivisht sa bën foshnja.

Nëse një i porsalindur qan pas të ushqyerit, para së gjithash është e nevojshme të përjashtoni (ato mund të shqetësojnë deri në 6 muaj), një pelenë të plotë, mbinxehje ose hipotermi, dhe jo menjëherë të vendosni të ndaloni ushqyerjen me gji.

Kërkesa e shpeshtë e gjirit nuk është gjithashtu një shenjë urie, për foshnjat e porsalindura, gjiri i nënës nuk është vetëm ushqim, por edhe një mjet për të komunikuar me nënën, duke u qetësuar, jep një ndjenjë rehati dhe sigurie.

Disa gra kryejnë një eksperiment - pasi të ushqehen, ata i ofrojnë foshnjës një shishe me formulë - nëse e merr, atëherë nuk është i kënaqur me qumështin e gjirit. Ky është një keqkuptim i zakonshëm që nuk ka ndonjë marrëdhënie logjike - në muajt e parë, refleksi i thithjes është aq i zhvilluar sa që foshnja nuk mund të refuzojë shishen, edhe nëse nuk është i uritur.

Fazat e zhvillimit të laktacionit

Procesi i formimit dhe zhvillimit të ushqyerjes me gji është i gjatë, ai është i ndarë në 3 faza kryesore:

1. Mamogjeneza. Faza e ndryshimeve hormonale kur zhvillohet gjëndra e qumështit. Kjo fazë ndodh në tremujorin e parë të shtatzënisë.
2. Laktogeneza. Direkt fillimi i prodhimit të qumështit në gjëndrat e qumështit në periudhën pas lindjes.
3. Laktopoezë. Vendosja e laktacionit, mbajtja e prodhimit të sasisë së qumështit të nevojshëm për zhvillimin e plotë të fëmijës.

Laktogeneza, nga ana tjetër, ka fazat e veta të zhvillimit, në secilën prej të cilave përbërja e qumështit të gjirit pëson ndryshime kolosale:

• në fazat e fundit të shtatzënisë, nëna e ardhshme vëren një shkarkesë të verdhë nga gjëndrat e qumështit. Kjo substancë është colostrum, të cilën i porsalinduri do të marrë gjatë ditëve të para të jetës.

Colostrum ka një përbërje të pasur:

• proteina të larta dhe yndyrë të ulët;
• kompleks i vitaminave;
• antitrupa;
• sheqer qumështi - laktozë.

Lëshohet pas lindjes në një sasi të vogël, por kjo është e mjaftueshme për ta bërë fëmijën të plotë - vëllimi i stomakut të tij është ende shumë i vogël.

Qëllimi kryesor i kësaj substance është adaptimi i të porsalindurit në kushte të reja për marrjen e ushqimit - jashtë mitrës, duke furnizuar trupin e tij me të gjitha lëndët ushqyese. Përveç kësaj, colostrum ka një efekt laksativ - ndihmon një fëmijë për të çliruar zorrët nga feces origjinale (mekonium) për herë të parë në jetën e tij.

• pas 3-5 ditësh, shfaqet qumështi kalimtar, duke ruajtur përfitimet e kolostrumit, por tashmë ka një raport të ndryshëm të substancave që përmbahen në të. Shtë e nevojshme të përgatitet sistemi i tretjes së fëmijës për qumështin e pjekur.

Ishte gjatë kësaj periudhe që shfaqet një ndjenjë e rëndë në gjoks, sikur do të shpërthente. Kjo fazë zgjat rreth 3 javë.

• në fazën e fundit, gjiri i një nëne gjidhënëse nuk është më aq "i mbushur", ndezjet e nxehta ndihen më rrallë - fillon të formohet laktacioni i pjekur.

Qumështi i gjirit tashmë ka përbërjen që përshtatet me nevojat e një fëmije të veçantë, ai ndryshon vazhdimisht:

• qumështi është më ushqyes gjatë ditës;
• në mot të nxehtë ka një qëndrueshmëri më të hollë, në mot të ftohtë është i trashë;
• shija e saj ndryshon me çdo ushqyerje për shkak të ngrënies së një sërë ushqimesh nga nëna;
• në minutat e para, foshnja merr qumështin e parë, gati 90% ujë, për të shuar etjen. Pastaj bëhet më e përqendruar dhe ushqyese në përbërje (qumështi i pasmë) në mënyrë që foshnja të jetë e plotë dhe të marrë gjithçka që i nevojitet për rritje dhe zhvillim.

Në secilën fazë të laktacionit, qumështi i gjirit gjithashtu ndryshon ndjeshëm në përbërje - në 6 muajt e parë i siguron trupit të fëmijës të gjitha "materialet e ndërtimit", pas kësaj periudhe është e nevojshme të futen ushqime plotësuese, pasi që gjidhënia nuk mund t'i sigurojë më plotësisht fëmijës përbërës të rëndësishëm. Por është akoma shumë i vlefshëm për shkak të përmbajtjes së faktorëve të rritjes në përbërje, të cilët nuk gjenden në asnjë lloj ushqimi plotësues, as në përzierjen me cilësi më të lartë të përshtatur.

Si të ndihmoni që laktacioni të zgjidhet

Një nënë e rrallë nuk përballet me probleme në fazën e pjekjes së laktacionit. Më e zakonshmja është se ndodh kur një fëmijë bën hapa të mëdha në zhvillim, ai ka nevojë për më shumë ushqim dhe trupi i një nëne gjidhënëse nuk ka pasur ende kohë për t'u përshtatur me kushtet e reja për prodhimin e qumështit.

Ashtë gabim të besosh se është bërë më pak - thjesht nuk është bërë më shumë. Gjatë kësaj periudhe, fëmija është kapriçioz, kërkon gji më shpesh dhe thith më gjatë. Mos hiqni dorë nga ushqyerja me gji në favor të formulës së foshnjës, do të kalojnë disa ditë dhe procesi do të përmirësohet - trupit të nënës i duhet pak kohë për tu akorduar me nevojat e rritura ushqyese të fëmijës.

Për të ndihmuar në krijimin e laktacionit, një nënë gjidhënëse duhet të ndjekë disa rregulla të thjeshta:

1. Siguroni fëmijës kontaktin e trupit sa më shpesh të jetë e mundur, ai shërben jo vetëm si një mjet për të qetësuar foshnjën, por gjithashtu stimulon një çlirim të fuqishëm të hormoneve përgjegjës për laktacionin.
2. Organizoni për foshnjën hyrje të pakufizuar në gji, ushqeni atë sipas kërkesës. Ushqimet më të rëndësishme janë natën, kur përqendrimi i hormoneve të laktacionit është në maksimumin e tij. Duke i ofruar gji foshnjës gjatë këtyre orëve, nëna do të përshpejtojë procesin e shndërrimit në një laktacion të pjekur.
3. Mësimi i fëmijës të kapë siç duhet gjoksin - jo vetëm thithkën, por edhe areolën, atëherë procesi i thithjes do të jetë më efektiv.
4. Mos e largoni foshnjën nga gjiri derisa ai ta lejojë të shkojë, nëse e lëshon njërën, ofrojeni të dytën menjëherë.

Ushqyerja me gji është një proces i natyrshëm. Sidoqoftë, jo të gjitha nënat arrijnë ta krijojnë atë menjëherë pas lindjes së thërrimeve. Pra, le të zbulojmë se si ta bëjmë atë si duhet.

Rreth formimit të laktacionit

Ky proces zhvillohet në disa faza. Së pari, colostrum është formuar në gjëndrat e qumështit, e cila është një lëng i trashë, i verdhë. Ka një vlerë të lartë ushqyese dhe ka një aktivitet të theksuar imunitar. Colostrum fillon të prodhohet gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes së foshnjës, ai i siguron atij substanca biologjikisht aktive gjatë 3-5 ditëve të para të jetës. Gjatë kësaj periudhe, trupi i të porsalindurit përjeton stres të madh, sepse i përshtatet mjedisit të ri. Colostrum është një produkt i vlefshëm që ju lejon të mos e rëndoni sistemin e tretjes me një sasi të madhe ushqyese, dhe veshkat dhe mëlçinë me nevojën për të përpunuar dhe hequr substancat e panevojshme nga trupi. Kështu, foshnja mund të kursejë energji gjatë ushqimit dhe të përdorë energji në mënyrë efikase.

Tashmë në ditën e 4-5-të, qumështi fillon të prodhohet në gji, i cili quhet qumësht kalimtar. Përbërja e saj ndryshon gradualisht: përqendrimi i proteinave zvogëlohet, ndërsa përmbajtja e sheqerit dhe yndyrës së qumështit rritet, sasia e mineraleve normalizohet. Faza kalimtare karakterizohet nga një rritje në prodhimin e qumështit. Gruaja e ndjen atë si një nxitim. Gjiri rritet në madhësi, i trashë për shkak të mbushjes së kanaleve të qumështit.

Në javën e tretë të jetës së një foshnje, qumështi i nënës së tij tashmë po bëhet i pjekur. Përbërja e saj është më e qëndrueshme. Vëllimi i prodhimit rregullohet nga nevojat individuale të thërrimeve. Kjo duhet të jetë normale.

Karakteristikat e të ushqyerit në ditët e para pas lindjes

Cilësia e ushqyerjes me gji përcaktohet kryesisht nga zhvillimi i aftësive të lidhjes korrekte të foshnjës në gji në ditët e para të jetës së tij. Në rastin ideal, foshnja duhet të jetë e bashkangjitur në gjirin e nënës brenda gjysmë ore pas lindjes. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse është duke thithur një gji të vogël që fillon procesin e laktacionit dhe ndihmon muskujt e mitrës të tkurren. Fëmija duhet të jetë në gji për rreth 20 minuta. Së bashku me kolostrumin, foshnja në këtë moment merr një furnizim të fortë të energjisë, pjesën e parë të mbrojtjes imune dhe substancat që stimulojnë rritjen e mikroflorës në zorrë.

Po, ndonjëherë ka kundërindikacione për aplikimin e thërrimeve në gjirin e nënës menjëherë pas lindjes. Këto janë konflikti Rh, parakohshmëria e një foshnje, depresioni i sistemit të tij nervor qendror. Por këto kufizime nuk do të thotë që laktacioni do të jetë më i vështirë për tu vendosur.

Tashmë në ditët e para, mamaja duhet të akordohet në mënyrën e të ushqyerit falas, domethënë foshnja duhet të aplikohet në gji sa herë që dëshiron. Kjo mund të jetë 10-12 herë në ditë. Natën, frekuenca e aplikimit është më e lartë se gjatë ditës. Sa i përket kohës që fëmija qëndron në gji, kjo është individuale, por kohëzgjatja e një ushqimi nuk duhet të kalojë 20-30 minuta. Thithja shumë e gjatë mund të irritojë thithkat dhe të shkaktojë çarje. Nëse foshnja dobësohet, thith plogështi dhe shpesh bie në gjumë në gjirin e nënës, atëherë rekomandohet që ta nxisni atë. Thjesht mund të goditni lehtë faqen.

Ekspertët e gjidhënies këshillojnë gratë që të aplikojnë një fëmijë në të dy gjinjtë në çdo ushqim para se të vijë qumështi i plotë. Kjo është ajo që do të shërbejë si një stimulues për laktacionin. Më tej, kur qumështi ka mbërritur tashmë, duhet të vazhdoni të veproni në këtë mënyrë, dhe pastaj të jepni vetëm një gji për çdo ushqim.

Veryshtë shumë e rëndësishme të zotëroni teknikën e mbylljes së foshnjës në gji. Do të sigurojë zbrazje më efikase të gjëndrave të qumështit. Mbërthimi i saktë i thithit nga foshnja është parandalimi i çarjeve dhe nuk lejon që foshnja të gëlltisë ajrin gjatë thithjes. Atëherë fëmija do të vuajë më pak nga dhimbjet e barkut.

foshnja duhet të vendoset me bark në barkun e nënës dhe sytë në sy. Me një kapje të duhur, buza e poshtme e foshnjës kthehet nga jashtë, dhe faqet, hunda dhe mjekra përshtaten mirë në gjëndrën e qumështit. Foshnja tërheq thithin dhe areolën, i shtyp me gjuhën e tij dhe shtrydh qumështin.

Nuk është e nevojshme të lani gjinjtë tuaj para çdo ushqimi. Mjafton që një nënë pleqsh të bëjë një dush higjienik një ose dy herë në ditë. Nëse gjëndra është e fortë dhe e lënduar, dhe qumështi po arrin me një shpejtësi të shpejtë, atëherë pompimi mund të jetë i nevojshëm. Por në këtë rast, është e domosdoshme të konsultoheni me një mjek. Dhe në mënyrë që të shmangni pompimin dhe të vendosni laktacion të shëndetshëm, duhet ta vendosni fëmijën tuaj në gji të paktën një herë në dy orë. Në mënyrë që qumështi të arrijë rregullisht dhe në vëllim të mjaftueshëm, mamaja duhet të konsumojë shumë lëng.

1. Në ditët 1-5 pas lindjes, kur qumështi juaj nuk ka mbërritur ende, fëmija ka kolostrum të mjaftueshëm: veshkat e tij mund t’i rezistojnë vetëm këtyre 2-5 ml. Dhe përfitimet për shëndetin e tij dhe gjinjtë tuaj janë të mëdha!

2. Nga kolostrum, fëmija merr imunoglobulina, të cilat do ta mbrojnë atë nëse ndodh mbarësimi me florën patogjene gjatë kalimit nëpër kanalin e lindjes. Prandaj, kërkoni që ta lidhni foshnjën me gjirin tuaj në minutat e para pas lindjes.

3. Ju mund të ndalohet të bashkëngjitni një foshnjë në gji në tryezën e lindjes vetëm nëse: keni bërë një operacion cezarian me përdorimin e anestezisë së përgjithshme; keni humbur shumë gjak gjatë lindjes; keni HIV, sifilis ose viruse të tjera; gjendja e fëmijës në shkallën Apgar është nën 7 pikë, ai ka asfiksi ose dëmtim intrakranial të lindjes. 2-3 orë pas lindjes, efekti nuk do të jetë i njëjtë.

4. Lidhja e gjirit në tryezën e lindjes provokon kontraksione të mitrës - placenta ndahet më shpejt. Ai gjithashtu shkakton mekanizmin e laktacionit normal dhe ndihmon në krijimin e një kontakti më të mirë psiko-emocional me foshnjën.

5. Nëse doni ta lidhni foshnjën në gji menjëherë, në tryezën e lindjes, por ju shfaqet lindja vetëm me prerje cezariane, zgjidhni anestezi epidurale sesa anestezi të përgjithshme.

6. Mjekët kanë të drejtë të refuzojnë t'ju sjellin për t'u ushqyer nëse: i porsalinduri është në gjendje të rëndë dhe është në kujdes intensiv; ju jeni duke iu nënshtruar trajtimit me antibiotikë ose jeni gjithashtu në kujdesin intensiv. Një hundë e ftohtë, e lëngshme ose bronkit nuk është një arsye për të refuzuar ushqyerjen. Mjafton të vendosni një fashë garzë në fytyrën tuaj gjatë ushqimit.

7. Madhësia e gjirit nuk ndikon në forcën e laktacionit. Që nga minutat e para të jetës së foshnjës tuaj, rregullisht aplikojeni atë në gjoksin tuaj. Gjëja kryesore është të jesh plotësisht i sigurt se do ta ushqesh foshnjën në mënyrë të sigurt.

8. Nëse ushqyerja me gji është e pamundur ose e pamundur në ditët e para pas lindjes, sigurohuni që ta shprehni me dorë ose duke përdorur pompën e gjirit. Nëse lëngu nuk largohet nga gjiri, do të zhvillohet lactostasis, e ndjekur nga mastiti. Një rrjedhje e rregullt e qumështit nga ditët e para pas lindjes është çelësi i një laktacioni të gjatë dhe të plotë në të ardhmen.

9. Për 6 javët e para pas lindjes, mbërtheni gjirin me kërkesën e tij të parë. Nuk ka nevojë të përcaktohet një orar i ushqimit. Në të vërtetë, në këto javë, foshnja zhvillon të gjitha qëndrimet e jetës dhe besimin në botën në të cilën ai erdhi.

10. Në 3 muajt e parë të laktacionit, si dhe në muajin e 7-8 të ushqimit, vërehen të ashtuquajturat kriza të qumështit. Në këtë kohë, mund të duket se sasia e qumështit po zvogëlohet. Në asnjë rast mos e ushqeni foshnjën me përzierjen, thjesht jepni gjirin më shpesh. Pas 3-6 ditësh, laktacioni do të rikthehet.

11. Sa më pak peshë të lindë fëmija, aq më pak qumësht ai thith në një të ushqyerit dhe aq më shpesh ai do të kërkojë gji. Por sa më i fortë të bëhet, aq më rrallë ka nevojë për ushqim.

12. Një fëmijë nuk duhet të ushqejë me gji në shenjat e para të ankthit, vetëm nëse ai do të heshtë. Ndoshta ai është thjesht i nxehtë (ose i ftohtë), ose ka njollosur pelenën. Apo ndoshta ai dëshiron të "bisedojë"?

13. Nga dita e 3-4-të pas lindjes, foshnja mund të kërkojë gji deri në 12-2O herë në ditë, intervalet midis ushqimit janë nga 15 minuta në 3 ~ 4 orë. Një regjim relativisht i rregullt duhet të vendoset nga 2-2.5 muaj pas lindjes

14. Mundohuni të zgjidhni një pozicion ushqimi që është më i përshtatshmi për ju. Nëse nuk ndiheni mirë (ka dhimbje në qafë, shpinë, tension të tepërt në pjesën e poshtme të shpinës dhe krahëve), mund të keni shoqata negative me ushqyerjen me gji dhe ky do të jetë hapi i parë në rrugën e shkëputjes së panevojshme të foshnjës nga gjiri.

15. Nëse keni një thith të thyer, përdorni një krem \u200b\u200bplasaritje. Mos ndaloni të ushqeni fëmijën tuaj. Jepni gjinjtë tuaj përmes një blloku silikoni të disponueshëm në farmacinë ose dyqanin tuaj të lindjes.

16. Për të shmangur thithkat e plasaritura, sigurohuni që fëmija juaj të ushqejë me gji si duhet. Kur kap thithin me buzët e tij, fëmija duhet të marrë në gojë jo vetëm thithkën, por edhe areolën - një rreth të errët rreth tij. Nëse ai nuk e ka bërë, tërhiqeni lëkurën rreth thithit, hiqeni atë dhe ofroni përsëri gjirin.

17. Ushqyerja e fëmijës tuaj me qumësht të shprehur nga një shishe për L- / për shkak të thithave tuaja të plasaritura është shumë e rrezikshme për laktacionin. Tashmë pas 2-3 "shisheve" të ushqyerit e foshnjës do të mësojë se qumështi i nënës rrjedh nga thithka më lehtë (për të ngrënë, nuk keni nevojë të "punoni" dhe të thithni), dhe së shpejti do të refuzoni të hani nga gjiri juaj. Dhe kjo drejtpërdrejt çon në një ndërprerje të hershme të laktacionit, pasi që asnjë pompë gjiri nuk mund ta zbrazë plotësisht gjoksin si një foshnjë.

18. Nëse merrni gjirin më herët dhe ofroni të dytin, ai nuk do të thithë qumështin "mbrapa", i cili është më ushqyes dhe i ngopur me substanca të dobishme. Dhe ai gjithashtu do të shndërrohet në një pinjoll dembel - ai nuk do të përpiqet të nxjerrë qumësht nga gjiri dhe do të mësohet të hajë vetëm qumësht para, i cili derdhet fjalë për fjalë nga gjiri. Pasi të jetë ushqyer keq, ai së shpejti përsëri do të kërkojë ushqim.

19. Si rregull, qumështi nga një gji është i mjaftueshëm për një fëmijë. Fëmijët e mëdhenj ndonjëherë duhet të hanë nga gjëndra e dytë. Importantshtë e rëndësishme të rregulloni laktacionin në mënyrë që të formohet mjaft qumësht në një gji për ushqimin tjetër. Për ta bërë këtë, lëreni njeriun e fortë të "hajë" nga gjiri i dytë. Në ushqimin tjetër, filloni të ushqeheni nga gjiri ku keni mbaruar ushqimin e fundit. Bilanci gradualisht do të rikthehet.

20. Mos e detyroni foshnjën të ushqejë me gji në kohën "e duhur": kjo e bën atë nervoz dhe nuk kontribuon në krijimin e një "regjimi".

21. Shumica e fëmijëve janë ngopur për 10-2o minuta, por ka edhe "përtacë" të cilëve u duhen të paktën 40 minuta për t'u ndjerë të ngopur. Gjatë kësaj kohe, ata hanë të njëjtën sasi qumështi si fëmijët "e shkathët". Ata thjesht i bëjnë lëvizjet e thithjes më pak intensive, ato thithin më dobët. Prandaj, më shumë kohë shpenzohet për të ngrënë.

22. Mësoni të njihni qarjen dhe të qarët e uritur të foshnjës - një kërkesë për vëmendjen tuaj. Kur foshnja dëshiron të hajë, ai godet buzët me tubat e tij, kthen kokën në kërkim të një thithi, përpiqet të thithë gishtin tuaj. Këto reagime vërehen shumë kohë para se të qajnë. Nëse nuk reagoni, fëmija së shpejti do të fillojë të qajë. Mundohuni të mos e sillni në këtë, përndryshe fëmija do të mësojë formulën: vëmendja dhe ushqimi mund të merren vetëm duke qarë.

23. Nëse qumështi rrjedh nga gjiri para se të ushqehet, i porsalinduri mund të "mbyten". Për të parandaluar që kjo të ndodhë, pomponi pak qumësht të holluar me ujë.

24. Si t'i jepni një gji fëmijës në mënyrë korrekte

• Vendosni thërrimet në pjesën e brendshme të bërrylit tuaj. Ngrini atë në mënyrë që fytyra e tij të jetë kundër thithit.
• "Gudulisni" faqen ose buzët e tij me një dalë. Rrafshoni gjoksin pranë areolës.
• Vendosni thithin dhe pjesën e areolës në gojën e foshnjës.
• Ndërsa ushqeheni, mbani gjirin tuaj në mënyrë që të mos ju bllokojë vrimat e hundës.

25. Nëse nuk mund të hiqni dorë nga varësia ndaj cigareve, përpiquni të mos pini duhan menjëherë para se të ushqeheni, pasi që nikotina provokon shtrëngim vazo - qumështi prodhohet dhe sekretohet më keq.

26. Kur të filloni të ushqeni me gji, merrni një sytjena speciale. Moreshtë më i përshtatshëm për të ushqyer me të, pasi që dizajni i tij ju lejon të jepni shpejt dhe lehtë një thithkë të foshnjës pa e zhbërë ose hequr të gjithë aksesorin.

27. Kur zgjidhni një sytjena, sigurohuni që gotat të jenë të qetë në kraharor (por jo ta shtrëngoni atë). Modelet pa elastan nuk janë në gjendje të mbështesin mirë gjëndrat dhe mund të ulen.

28. Si rregull, qumështi nga gjiri rrjedh pak. Prandaj, futni jastëkët e pambukut ose leckave të disponueshme në sytjena tuaj si natën ashtu edhe ditën. Ato shiten në farmaci ose në çdo dyqan fëmijësh. Bleni ato tashmë kur mblidhni çantën për udhëtim në spital.

29. Pozicionet e të ushqyerit:
-Qëndrimi klasik i kokës së një fëmije, në bërryl. Më komode për gjoksin e vogël.
- Pozoni "fëmijë pranë". I përshtatshëm për nënat me gjinj shumë të mëdhenj (madhësi 4-6) dhe thithka të ulëta.
-Ushqyerja ndërsa jeni shtrirë: pozicioni është i rehatshëm nëse gjoksi nuk ju rrëshqet nga duart.

30. Gratë që janë fiziologjikisht të paafta për t'i "dhënë" qumësht të mjaftueshëm foshnjës së tyre janë vetëm 3 ~ 8%. Possibleshtë e mundur të argumentohet se keni "pak qumësht" pas lindjes vetëm nëse keni patologji hormonale, infantilizëm fiziologjik, sëmundje të organeve të sekretimit të brendshëm ose jeni mbi 35 vjeç.

31. Prodhimi i dobët i qumështit pas lindjes ndodh nëse nëna ka pësuar toksikozë të rëndë në shtatzëninë e vonë, gjakderdhje të rëndë gjatë ose pas lindjes, operacioni obstetrik, infeksion pas lindjes. Por kjo nuk është një arsye për të refuzuar stimulimin e gjëndrave. Mos ndaloni të ushqyerit ose pompimin dhe ushqyerja me gji do të kthehet.

32. Ndodh që laktacioni normalisht vendoset, por më pas zvogëlohet. Arsyet për këtë janë shkeljet në regjimin e të ushqyerit të fëmijës, lidhja e parregullt me \u200b\u200bgjirin, pushimet e gjata midis ushqyerjes, thithja e ngadaltë e gjirit nga foshnja. Pra, gjëndrat nuk janë të stimuluara sa duhet dhe "prodhojnë" gjithnjë e më pak qumësht.

33. Prodhimi i qumështit kontrollohet nga truri, jo nga gjiri. Prandaj, në 3 ~ 4 muajt e parë pas lindjes, eleminoni çdo faktor që mund të shkaktojë stres: punën, familjen dhe miqtë që ju bëjnë nervoz, lajmet në TV.

34. Për të mbajtur lëkurën tuaj të gjoksit të tonifikuar, bëni dush të kundërta të gjinjve tuaj çdo ditë, fshijini gjinjtë me një leckë të trashë dhe një peshqir.

35. Për ushqim, zgjidhni një vend të qetë dhe të zymtë në apartament, ku nuk ka TV, telefon, kafshë shtëpiake dhe faktorë të tjerë të bezdisshëm që mund të shpërqendrojnë ju dhe foshnjën tuaj

36. Nëse foshnja nuk e merr thithkat siç duhet (nuk kap areolën), ai mund të gëlltisë ajrin gjatë thithjes. Ky fenomen quhet aerofagia. Isshtë vërejtur tek të gjithë fëmijët (prandaj foshnjat pështyjnë pasi ushqehen). Normalshtë normale nëse vëllimi i ajrit të gëlltitur nuk kalon 10% të vëllimit të stomakut. Përndryshe, thërrimet nuk do të thithin sasinë e caktuar të qumështit: ajri do të shtrijë stomakun dhe do të krijojë një ndjenjë të ngopjes.

37. Përmbajtja e kalorive në dietë duhet të jetë 300 kcal më shumë se në tremujorin e tretë - 2600-3100 kcal. Por mos e teproni me ushqim: Mjaftojnë tre vakte në ditë dhe 3 ~ 4 meze të lehta në ditë. Merrni kaloritë tuaja nga mishi i ligët, perimet, frutat, bukët me drithëra, drithërat dhe produktet e qumështit.

38. Gjatë ushqimit, mund të përdorni kremra për thithkat e plasaritura me lanolinë. Bleni ato vetëm nga farmacitë ose dyqanet e specializuara për nënat. Si rregull, produkte të tilla përfshijnë përbërës që janë të sigurt për shëndetin e fëmijës.

39. Kur ka shumë nishane, ekziston rreziku i amullisë, dhe pompimi i tepërt vetëm do të rrisë prodhimin e qumështit. Ushqeni me gji foshnjën tuaj dhe nëse gjëndra është shumë e stresuar, shprehni pak, fjalë për fjalë 5-10 ml.

40. Nëse tashmë keni stazë të qumështit, pompa e gjirit nuk do të kullojë gjoksin tuaj. Një mami me përvojë që i njeh teknikat e masazhit anti-kongjestion mund të ndihmojë. Edhe ajo mund t’ju \u200b\u200bmësojë këtë.

41. Gjiri prodhon aq qumësht sa thith foshnja. Shprehja pas dhënies së gjirit do të rrisë prodhimin e qumështit.

42. Për të parandaluar çarjet e thithave, duhet të ndihmoni që lëkura mbi to të bëhet e trashë. Për ta bërë këtë, vendosni copa prej liri, mëndafshi ose leckë wafle në gotat e sytjenave në nivelin e thithit për tërë ditën.

43. Disa ushqime mund të shkaktojnë alergji tek foshnja përmes qumështit.

• Cokollate
• Arra
• Suxhuk dhe suxhuk
• Proshutë, proshutë
• Djathë i përpunuar
• Çdo karamele
• Qitro
• luleshtrydhe
• Cmbëlsira krem
• Qumësht i plotë
• Kakao
• Domate
• Bollgur
• Çaj i fortë
• Kos me ngjyra
• Mish të tymosur
• Ushqime që përmbajnë ngjyra dhe konservantë

44. Thithkat e përmbysura ose të sheshta mund të nxirren. Për ta bërë këtë, tërhiqni thithkat 2-3 herë në ditë dhe lëvizni midis gishtërinjve tuaj për 3 ~ 4 minuta. Bëni këtë çdo ditë për një muaj, mundësisht në tremujorin e 2-të.

45. Kremi për strijat aplikohet më mirë gjatë shtatëzënësisë ose pas përfundimit të laktacionit: nuk mund ta dini me siguri që përbërësit e tij nuk do të depërtojnë në qumësht dhe nuk do ta dëmtojnë foshnjën.

46. \u200b\u200bSasia e qumështit të prodhuar nuk varet nga sa hani. Gjëja kryesore është se dieta është e ekuilibruar dhe përmban vitaminat dhe mineralet e nevojshme.

47. Shkaku i dhimbjes së barkut tek një fëmijë nuk është ende i qartë. Dihet vetëm se disa ushqime të ngrëna nga një nënë mund të shkaktojnë formimin e gazit përmes qumështit:

• Lakër
• Bizele
• Fasule
• Kastravecat
• Rrepkë
• Kumbulla të thata

48. Merrni një kompleks vitaminash për gratë shtatzëna dhe lactating. Kjo do t'i sigurojë fëmijës tuaj vitamina dhe minerale që nuk mund t'i merrni me ushqime të rregullta.

49. Shkencëtarët pretendojnë se ka substanca në qumështin e gjirit që mund të parandalojnë dhimbjet e barkut të zorrëve. Kur foshnja është duke ushqyer me gji, ai qetësohet dhe dhimbja nga dhimbjet e barkut mund të qetësohet. Shpesh, dhimbje barku i zorrëve shfaqet pikërisht tek fëmijët nervozë, nervozë që nuk gjejnë rehati në gjoks.

50. Ushqimet e natës janë një mjet për të ruajtur laktacionin adekuat. Kjo është për shkak të rritjes së prodhimit të hormonit të laktacionit - prolaktinës gjatë këtyre orëve. Prandaj, mos e përjashtoni ushqimin gjatë natës nga regjimi. Ato janë thelbësore për vazhdimin e gjidhënies.

51. Në moshën 2 muajshe, foshnja duhet të krijojë spontanisht një regjim ushqimi. Ai do të kërkojë një gji çdo 3.5 ~ 4 orë: kjo është sa kohë duhet që trupi i foshnjës të tretë një pjesë të ushqimit. Nëse regjimi nuk vendoset në asnjë mënyrë, foshnja shpesh zgjohet natën, që do të thotë se diçka po e shqetëson atë. Sigurohuni që atmosfera në shtëpi të jetë e qetë, sepse foshnja ndjen gjithçka dhe kërkon siguri nga ju.

52. Për t'u çlodhur plotësisht dhe për të shijuar kontaktin lëkurë me lëkurën me foshnjën, provoni të ushqeheni ndërsa jeni shtrirë në ujë të ngrohtë në vaskë.

53. Nuk ka nevojë të shtoni ujë (çaj) tek një fëmijë në 6 muajt e parë pas lindjes! Colostrum dhe qumështi përmbajnë sasinë e lëngjeve që i duhet një fëmije (ato janë 87-90% ujë) dhe sigurojnë nevojat e foshnjës edhe në nxehtësi. Lëngu i qumështit është më i shëndetshëm dhe absorbohet më mirë se produktet e tjera.

54. Gjatë plotësimit, krijohet një ndjenjë false e ngopjes; për shkak të kësaj, ai thith gjirin plogësht, thith qumësht më pak, shton pak peshë. Nëse foshnjës i duhet dhënë çaj për dhimbje barku, bëjeni atë 40-50 minuta pas ushqimit.

55. Pini të paktën 2 litra lëng në ditë. Qumështi është kryesisht ujë, dhe trupi juaj ka nevojë për ujë të mjaftueshëm për të laktuar siç duhet.

56. Ushqyerja me gji duhet të shoqërohet jo me punë, por me pushim: ky është çelësi i ushqimit të suksesshëm afatgjatë. Zgjidhni pozicionin më të rehatshëm për infermierinë, në një karrige të lehtë ose në një shtrat. Ndërsa ushqeni foshnjën, bëni një kontakt shumë të rëndësishëm sy më sy, mendoni për foshnjën, lëvdojeni mendërisht dhe me zë të lartë, përkëdhelni, buzëqeshni.

57. Nëse një fëmijë "varet" në gjoks për orë të tëra, nuk e lë thithin nga goja dhe kur ai përpiqet ta "shqye" atë fillon të qajë rëndë, atëherë ai është në një gjendje ankthi të shtuar. Mundohuni të zgjidhni konfliktet e mundshme familjare, mos u bëni nervozë, shmangni komunikimin me njerëzit që ju bezdisin.

58. Për të përmirësuar laktacionin, mund të pini çajra dhe zierje nga farat e carve, koprës, anise, koprës, jonxës, rigonit. Mjekimi më i mirë, megjithatë, është qëndrimi juaj për ushqyerjen me gji dhe besimi se mund ta ushqeni foshnjën tuaj.

59. ‘Kontakti i një fëmije me" lëkurë në lëkurë "inkurajohet nga pediatrit dhe psikologët dhe rekomandohet që në minutat e para të jetës së një fëmije. Kështu ndodh njohja dhe formimi i lidhjes, stimulimi shtesë hormonal i laktacionit, i cili është shumë i rëndësishëm në javët e para të formimit të tij dhe në krizat e laktacionit.

60. Nëse keni dhimbje koke ose dhimbje dhëmbi, merrni gjysmën e tabletës analgin ose paracetamol. Doza të vogla të këtyre ilaçeve nuk do të dëmtojnë fëmijën tuaj dhe do të ndihmojnë në uljen e temperaturës.

61. A jeni ftohur? Mjafton të vishni një maskë garzë gjatë ushqimit. Foshnja nuk do të infektohet nëse nuk e ndërprisni të ushqyerin, sepse pikërisht në qumështin tuaj të gjirit përmbahen të gjitha imunoglobulinat e nevojshme për foshnjën, të cilat mund të mbrojnë trupin e tij nga infeksionet.

62. Shmangni ilaçet që pengojnë laktacionin: diuretikë, anestezi eterike, DOPA, parlodel, bromkrshtin, dostinex; ilaçe që përmbajnë gestagenë, androgjene, kamfor, alkaloide ergot. Infuzionet dhe çajet e ergot dhe sherebelës zvogëlojnë laktacionin.

63. Nëse jeni i sëmurë, por nuk doni të merrni ilaçe dhe po kuroheni me "barishte", shihni listën e bimëve që janë të ndaluara për t'u përdorur gjatë ushqyerjes me gji. Përmes qumështit, ato mund të shkaktojnë alergji tek fëmija, ngacmueshmëri të shtuar ose çrregullime më serioze (dehidrim, të vjella, konvulsione, ndalim i frymëmarrjes).

64. Asnjëherë mos mendoni keq për gjoksin tuaj: ai mund të "ofendojë" dhe "të përgjigjet" me sëmundje ose mungesë qumështi. Dhe mendërisht dhe me zë të lartë lëvdojeni atë, admironi dhe admironi atë!

65. Nëse foshnja është më shumë se 3 muajshe, por ai shpesh kërkon gji, ai mund të ketë nevojë për vëmendjen dhe dashurinë tuaj. Possibleshtë e mundur që fëmija të jetë shumë nervoz. Pra, në vend që ta ushqeni me formulë, rivendosni një atmosferë të qetë në shtëpi, përqafoni fëmijën më shpesh dhe vazhdoni të ushqeni vetëm qumështin e gjirit.

66. Mjekët, prindërit, të dashurat mund t'ju sigurojnë se nuk keni qumësht të mjaftueshëm, fëmija është i kequshqyer, nuk shton në peshë. Më shpesh ata janë të gabuar. Vetëm peshoret elektronike të foshnjës do të japin informacion të besueshëm: peshoni foshnjën para dhe pas ushqimit. Nëse ai është të paktën 5 ° ~ 7 ° g më i rëndë, atëherë gjithçka është në rregull me qumështin dhe ju NUK keni nevojë ta ushqeni foshnjën me një përzierje.

67. Nëse një fëmijë nuk fiton peshë, "faji" mund të mos jetë laktacioni i dobët, por veçoritë e tretjes së foshnjës, çrregullime të mundshme në asimilimin e ushqimit. Mos e ndërprisni gjidhënien, mos e ushqeni foshnjën me një përzierje. Së pari, bëni testimin e jashtëqitjes së fëmijës tuaj për të parë nëse tretja e tij është në rregull.

68. Nëse mendoni se keni pak qumësht, pomponi më shpesh. Qumështi i gjirit përmban një substancë - një frenues i laktacionit (shtypës). Ajo ndërtohet në gjinjtë e plotë dhe zvogëlon laktacionin. Dalja e qumështit stimulon gjëndrat.

69. Për të zbuluar nëse fëmija juaj ka mjaft qumësht, bëni një test pelene të lagur. Për një ditë, pastroni foshnjën nga pelenat dhe vendosni vetëm pelenën. Nëse një fëmijë urinon 6 ose më shumë herë në ditë, urina është pa ngjyrë ose e verdhë e zbehtë, kjo do të thotë që ai ka qumësht të mjaftueshëm.

70. Në moshën 3-6 javë, 3, 7, 11 dhe 12 muaj, nevojat e fëmijës për ushqim rriten në lidhje me rritjen e aktivitetit dhe trupit. Në këtë kohë, mund të duket se ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm të gjirit. Thjesht mos ndaloni dhënien e gjirit, dhe së shpejti gjëndrat do të "përshtaten" me nevojat e reja të foshnjës.

71. Shija dhe aroma e qepëve, hudhrave dhe erëzave të tjera i kalojnë qumështit dhe foshnja mund të refuzojë të ushqejë me gji. Nëse foshnja nuk ka gji për shkak të kësaj, lëreni të "mendojë përsëri" për 30-60 minuta.

72. Për të mbajtur gjoksin tuaj në formë, bëni ushtrime në gjoks çdo 2-3 ditë.
- Vendosni pëllëmbët tuaja së bashku në nivelin e gjoksit. Drejtoni shpinën dhe shtypni bazat e shuplakave tuaja fort kundër njëri-tjetrit. Relaksohuni në një sekondë. Përsëriteni shtrydhjen-lirimin edhe 25 herë.
-Mbani duart, siç tregohet në figurë. Duke i mbajtur krahët fort në këtë pozicion, shtrijini sikur të përpiqeni të thyejnë kapjen. Bëni 2_5 përsëritje
- Ky analog i ushtrimit të parë, vetëm me shuplakat së bashku mbi kokë, është i mirë sepse përfshin jo vetëm muskujt e kraharorit, por edhe muskujt që mbështesin nyjen e shpatullave. Ashtu siç përshkruhet në Ushtrimin 1, shtrydhni pëllëmbët tuaja. Bëni 25 përsëritje.

73. Nëse keni shumë qumësht, jepni vetëm një gji në të njëjtën kohë dhe mos shprehni qumësht të tepërt nga ai. Nëse tjetri është shumë i fryrë në të njëjtën kohë, kullojeni 10-15 ml (por jo më shumë) për të lehtësuar tensionin. Në ushqimin tjetër, jepini fëmijës tuaj gjirin që keni pompuar dhe mos e vendosni në tjetrin (i cili ishte gjiri i fundit).

74. Nëse foshnja thith për një minutë dhe më pas e prish gjirin me të qarë, kjo mund të tregojë se:

• foshnja ka hundë të lëngshme, hundë të zënë;
• dhimbje të fytit;
• dhimbje koke;
• dhimbje stomaku (ose ka dhimbje barku);
• inflamacion në gojë (mëllenjë, dalje dhëmbësh);
• ju ndërhyni në thithjen e tij me diçka (dridhje, lëviz); Oh, ju jeni nervoz, dhe kjo transmetohet në thërrime;
• qumështi rrjedh shumë.

75. Era e parfumit tuaj, deodorantit ose aroma e athët e djersës mund ta largojë fëmijën tuaj nga ju. Gjatë periudhës së ushqimit, përpiquni të mos "derdhni" parfum dhe të bëni dush më shpesh. Më e dashura dhe qetësuesi për një njeri të vogël është aroma e lëkurës suaj. Padyshim i pastër.

76. A jeni i sigurt që foshnja refuzon të ushqejë me gji? Mbi të gjitha, një njeri i vogël thjesht mund të:
- "synon" thithin për një kohë të gjatë, kthejeni kokën;
-Lehtë për tu shpërqendruar nga tinguj të jashtëm (lëvizja, paraqitja në dhomë ose largimi i një personi tjetër), e cila është tipike për moshën 4-8 muaj.

77. Për ta mbajtur foshnjën të mos heqë dorë nga gjiri, shpesh mbajeni atë në krahët tuaj; siguroni kontakte lëkurë më lëkurë, sy më sy; fle me të dhe ushqeje atë natën; përjashtoni biberonët; provoni pozicione të tjera ushqyese.

78. Ushqimi natyror nuk ndikon negativisht në marrëdhënien tuaj intime me burrin tuaj. Krejt e kundërta: shumë burra e konsiderojnë ushqyerjen me gji shumë seksi. Por nëse i fshiheni burrit tuaj në të njëjtën kohë, ndoshta diçka nuk është në rregull në marrëdhënien tuaj. Shihni një psikolog familjar!

79. Miratimi i burrit është një mënyrë e mirë për të mbajtur gjidhënien. Goodshtë mirë nëse ai ju bën komplimente kur ushqeni fëmijën tuaj; veçanërisht nëse ai thekson se jeni i bukur gjatë ushqimit dhe është shumë e rëndësishme për të që fëmijës së tij t’i jepni pikërisht qumësht gjiri. Nëse ai vetë nuk di ta bëjë këtë, "lë të kuptohet" me takt.

80. Mos lejoni që burri juaj të flasë negativisht për gjoksin tuaj "të fryrë", për t'ju krahasuar me një "lopë të gatshme". Kjo zvogëlon qëndrimin tuaj mendor ndaj ushqyerjes me gji, gjë që çon në mënyrë të pashmangshme në zvogëlimin e laktacionit dhe largimit të gjirit.

81. Refuzoni çdo deklaratë negative në lidhje me gjidhënien nga gjyshja e të porsalindurit. Sidomos ato që zvogëlojnë besimin tuaj në aftësinë tuaj për të ushqyerit me gji. E vetmja gjë që ia vlen të dëgjohet në këtë drejtim janë historitë se si ata ushqehen me gji për një kohë të gjatë dhe sa janë të lumtur që ju gjithashtu mund t'i jepni bebes tuaj qumështin.

82. Nëse dyshoni për mungesë qumështi, gjyshet e foshnjës duhet t'ju mbështesin vetëm. Mos merrni fraza besimi si "Unë ju ushqeva me një përzierje (supë, qull, qumësht lope, etj.) Dhe asgjë". Edhe përzierjet më moderne nuk mund të zëvendësojnë qumështin tuaj për thërrimet, dhe zierjet, drithërat dhe aq më tepër qumështi i lopës do të dëmtojë thërrimet në moshën e tij!

83. Lodhja fizike dhe emocionale mund të shkaktojë ulje të laktacionit. Prandaj, përpiquni të dilni nga shtëpia 2-3 herë në javë për 2-3 orë. Bëni një shëtitje, shkoni në një floktar, bëni dyqane, vizitoni një mik, vizitoni një teatër, një muze. Lirimi periodik emocional është i nevojshëm për ushqimin e suksesshëm.

84. Pediatrit në poliklinikat e rrethit shpesh flasin në favor të ushqimit plotësues. Nëse mjeku nuk u përpoq të zbulonte arsyen e rënies së laktacionit dhe të vendoste ushqyerjen me gji për të paktën 2 javë dhe menjëherë të përshkruajë shtesa, duke emëruar marka specifike të përzierjeve 1-3 ... i thoni lamtumirë atij dhe zgjidhni një tjetër pediatër.

85. Nëse jeni duke laktuar, pediatri mund të përshkruajë vetëm përzierje medicinale që japin 3 ° ~ 5 ° g në fund të ushqyerjes me gji. Paketimet e tyre tregojnë se përzierja është medicinale dhe nuk zëvendëson qumështin e gjirit. Nëse një mjek rekomandon në mënyrë të padrejtë plotësim, ai shkel rekomandimet e OBSH-së.

86. Kur shkoni në palestër, vishni një sytjena me shkallën maksimale të mbështetjes. Tani, kur pesha e secilës gjëndër të qumështit është rritur për shkak të laktacionit, rreziku i strijave dhe gjoksit të varur është gjithashtu më i lartë.

87. Sportet më të përshtatshme për nënat gjidhënëse janë joga, pilates, kallanetika. Pini shumë ujë gjatë stërvitjes. Do të ndihmojë në heqjen e shpejtë të produkteve metabolike nga trupi, duke “anashkaluar” qumështin e gjirit.

88. Pas seancave të para të fitnesit, foshnja mund të fillojë të heqë dorë nga qumështi i gjirit, të mos flejë pas ngrënies ose të vuajë nga dhimbje barku. Vetëm se gjatë ushtrimeve, toksinat dhe toksinat largohen nga trupi, të cilat mund të futen në qumësht dhe të shkaktojnë dhimbje barku. Ulni ngarkesën, dhe me kalimin e kohës, përbërja e qumështit do të kthehet në normale.

89. Ushtrimet intensive kardio rrisin laktacionin. Foshnja nuk mund të thithë të gjithë qumështin, dhe me kalimin e kohës ajo fillon të "digjet". Kjo çon në një rënie dhe ndërprerje të prodhimit të qumështit, si dhe një ndryshim në shijen dhe vetitë e tij. Mos e teproni me stërvitje dhe zgjidhni një palestër që është më i përshtatshëm për këtë periudhë.

90. Nëse jeni zhvendosur (në një daçë, ose në një apartament tjetër), fëmija mund të kërkojë më shpesh gji. Mos e mohoni atë në rrethana të tilla, pasi ndjenja e afërsisë suaj i jep atij një ndjenjë sigurie dhe ai përshtatet më shpejt.

91. Nëse gjatë verës jeni i paduruar për të notuar në ujë të hapur, bëjeni atë në një lumë të madh ose në det. Në ujin e ndenjur të pellgjeve, liqeneve, gropave të mbushura me ujë ose lumenjve të vegjël, përqendrimi i baktereve patogjene është më i lartë. Sapo të futen në kanalin e qumështit ose në gojë, ato mund të shkaktojnë infeksion (gji, zorrë, i tërë trupi) dhe mund të jetë i rrezikshëm për të ushqyer me gji një foshnjë. Mos notoni aty ku ka shpend uji.

92. Kur planifikoni të shkoni në punë dhe ta transferoni fëmijën tuaj në ushqim me shishe me qumësht të shprehur, grumbullojeni një pompë të mirë gjiri, 5 shishe ~, çanta për ruajtjen e qumështit në një gjendje të ngrirë. Thithka për shishen duhet të ketë një vrimë shumë të vogël (1 ose 3): në këtë mënyrë fëmija nuk do të harrojë se si të bëjë përpjekje për të "marrë" qumësht. Përndryshe, ai nuk do t'ju thithë më gjoksin.

93. Kur të shkoni në punë, së pari dilni nga shtëpia jo më shumë se gjysmë dite pune. Kalimi në ushqyerjen me gji me qumësht të shprehur nga një shishe duhet të jetë gradual. Kjo është e rëndësishme për psikikën e foshnjës (largimi i menjëhershëm nga nëna do të provokojë stres të rëndë) dhe për laktacionin (ushqyerja natyrale me gji nga foshnja mbështet laktacionin më mirë sesa shprehja)

94. Magazinoni qumështin e shprehur në një shishe në frigorifer. Pas disa orësh qëndrimi, mund të ndahet në 2 shtresa, do të dalë "krem". Kjo nuk do të thotë që qumështi ka shkuar keq. Shtë e mjaftueshme për ta tundur, ngrohur dhe thërrimet mund të ushqehen.

95. Për ruajtjen e qumështit të ngrirë, është e rëndësishme në cilat kushte është mbledhur. Prandaj, para se të pomponi, lani pjesët e pompës së gjirit, të cilat do të prekin gjirin, thithat dhe duart, me ujë të nxehtë dhe sapun. Ruani qumështin në një qese plastike të disponueshme për qumështin e shprehur.

96. Nxehtësia e qumështit të shprehur vetëm në një banjë uji dhe mos e vini të vlojë, përndryshe të gjithë ushqyesit do të shkatërrohen. Dangerousshtë e rrezikshme të ngrohni qumështin në një furrë me mikrovalë: ky lloj i trajtimit të nxehtësisë krijon pika të nxehta në qumësht dhe fëmija mund të djegë rëndë gojën dhe ezofagun.

97. Sigurohuni që të shprehni qumështin në punë. Për ta bërë këtë, merrni me vete një manual portativ ose pompë elektrike të gjirit. Nëse nuk shpreheni, qumështi mund të "digjet" dhe laktacioni mund të ndalet.

98. Në temperaturën e dhomës (23-25 \u200b\u200bgradë C) qumështi i shprehur mund të ruhet për 4 ~ 5 orë, në frigorifer (0-3) - 2 ditë. Në gjendje të ngrirë në frigoriferin e një frigorifer me një ndarje (-4-5 gradë C), zgjat për 8 ditë, në frigoriferin e një frigorifer me dy ndarje - 2 muaj. Qumështi do të ruhet në një frigorifer (-18-25 gradë C) - deri në 6 muaj.

99. Vetëm qumështi i gjirit duhet të ushqehet të paktën 6 vjeç. Prandaj, deri në këtë kohë, mos futni ndonjë produkt tjetër në dietën e tij. Foshnja duhet të thithë gji dhe kështu të stimulojë laktacionin.

100. Ju mund të mendoni për anulimin e ushqyerjes me gji nga 12-14 muaj pas lindjes. Shkëputja nga gjiri do të kalojë në mënyrë të padukshme nëse keni futur në mënyrë korrekte ushqime për të rritur në menunë e fëmijës pas moshës 6 muajsh. Nëse fidget vazhdon të kërkojë shpesh gjinj, kjo mund të jetë një shenjë e rritjes së nervozizmit dhe hipreksitabilitetit tek fëmija juaj.

101. Agjenti më i mirë laktogjen - "dominues i laktacionit" - është bindja e nënës se ajo mund të ushqejë me gji foshnjën e saj, qumështi i saj është më i miri dhe është një ushqim ideal dhe i pazëvendësueshëm për foshnjën. Me një fjalë, gjëja kryesore është të besosh dhe të dish!

Artikull nga revista "SHAPEMAMA" (verë 2005 f.98-109)

Une pelqej!

Ushqyerja me gji konsiderohet mënyra më e mirë për të ushqyer të porsalindurit. Kjo periudhë është e ndryshme për të gjithë, por nëse silleni gabimisht, mund të përballeni me një mungesë të qumështit të gjirit. Disa pyesin veten kur vendoset laktacioni. Ne do të përpiqemi t'i përgjigjemi kësaj pyetje më poshtë. Informacioni i paraqitur në vëmendjen tonë sigurisht do të ndihmojë qytetarët të kuptojnë ushqyerjen me gji dhe krijimin e tij. Çfarë duhet të dijë çdo vajzë? Cilat të dhëna do të jenë të dobishme në praktikë?

Fazat e formimit

Sa kohë është themeluar laktacioni? Për fat të keq, përgjigjja është e paqartë. Për të gjitha gratë, periudha e formimit të ushqyerjes me gji dhe krijimi i saj është e ndryshme. Varet si nga përgatitja e kryer ashtu edhe nga karakteristikat individuale të organizmit.

Në përgjithësi, formimi i laktacionit mund të ndahet në tre faza:

• fillore;
• formimi i drejtpërdrejtë;
• laktacioni i pjekur.

Të gjitha këto periudha kanë karakteristikat e tyre. Dhe ato zgjasin ndryshe. Çdo grua duhet të jetë e vetëdijshme për këtë, veçanërisht pasi prodhimi i qumështit të gjirit mund të ndikohet.

Faza e parë

Kur vendoset laktacioni? Gjithnjë e më shumë, gratë po bëjnë një pyetje të ngjashme. Formula artificiale nuk është e krahasueshme me qumështin e gjirit në përbërjen e saj. Dhe kjo është arsyeja pse shumica e nënave në pritje luftojnë për ushqyerjen me gji. Laktimi me të është një tërësi e vetme. Por kur fillon procesi i përgatitjes së trupit për të ushqyer një foshnjë?

Sa kohë është themeluar laktacioni? Zakonisht, faza fillestare e përgatitjes së trupit ndodh pak para lindjes. Rreth 12 javë para lindjes, një grua fillon të nxjerrë kolostrumin nga gjëndrat e saj të qumështit. Kjo është një shenjë e qartë se trupi po përgatitet për ushqyerjen me gji. Laktimi ka filluar formimin e tij!

Fazat e pamjes së laktacionit

Kur vendoset laktacioni? Plotësisht, ky proces, sipas rishikimeve, mund të marrë shumë kohë për t'u përmirësuar. Në fazën fillestare, vajza përballet me lëshimin e kolostrumit nga gjëndrat e qumështit. Ndonjëherë ky fenomen nuk ndodh. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga një situatë e tillë.

Faza aktive e përgatitjes për ushqyerjen me gji fillon pas lindjes. Ajo ndahet në mënyrë konvencionale në fazat e mëposhtme:

1. Nisja. Një fazë e ngjashme fillon menjëherë pas lindjes së fëmijës. Trupi po pëson ndryshime të shpejta, duke lejuar qumështin të fillojë të prodhohet në mënyrë aktive.
2. Prodhimi i qumështit. Kjo periudhë kohore shoqërohet me prurje aktive të qumështit. Më shpesh, faza fillon 35-40 orë pas lindjes. Deri atëherë, foshnja mund të ushqehet me kolostrum. Kjo është një substancë mjaft ushqyese dhe e dobishme. Shtë e mjaftueshme për të ushqyer një të porsalindur.
3. Kalimi në qumështin e pjekur. Kjo është një fazë e rëndësishme në laktacion. Gjatë tij, colostrum zëvendësohet plotësisht nga qumështi i gjirit i plotë.

Kur vendoset laktacioni pas lindjes? Sapo të mbarojnë të gjitha fazat e mësipërme, do të duhet të përgatiteni për krijimin e gjidhënies. Kjo është periudha e zhvillimit të plotë të laktacionit. Mund të shkaktojë disa shqetësime që thjesht duhet t’i duroni.

Përshtatja e trupit

Kur vendoset laktacioni në primiparous? Zakonisht, pas zëvendësimit të kolostrumit me qumësht gjiri të pjekur, fillon faza e adaptimit të ushqyerjes me gji. Zgjat ndryshe. Kur vendoset laktacioni pas lindjes?

Mesatarisht, mësimi me gjidhënien e foshnjës zgjat nga 4 deri në 6-8 javë. Deri në muajin e 3-4 të jetës, laktacioni duhet të rregullohet plotësisht. Sidoqoftë, sipas rishikimeve, disa gra e kanë pritur këtë moment për më shumë se gjashtë muaj.

Gjatë përshtatjes me gjidhënien, trupi mëson të kuptojë nevojat e foshnjës. Nxjerrja e qumështit së pari ndodh në mënyrë spontane, pastaj sipas nevojës. Mund të themi sipas kërkesës.

Çfarë do të thotë? Sa më shumë që foshnja ha qumësht, aq më aktiv do të prodhohet.

Laktacion i pjekur

Sa kohë është vendosur laktacioni pas lindjes? Fatkeqësisht, askush nuk mund t'i japë një përgjigje të prerë kësaj pyetjeje. E gjitha varet nga karakteristikat individuale të organizmit. Prandaj, ne do të përpiqemi të studiojmë të dhënat mesatare.

Laktimi i pjekur fillon rreth muajit të 3-të të jetës së një të porsalinduri, subjekt i gjidhënies. Skena përfundon ndryshe për të gjithë. Zakonisht, përfundimi i plotë i prodhimit të qumështit ndodh 3-4 vjet pas lindjes pa ndërhyrje të jashtme.

Për më tepër, gjatë laktacionit të pjekur, mund të vërehen kriza të laktacionit. Nuk ka nevojë të kesh frikë prej tyre. Kjo është normale, por jo çdo grua e përjeton atë.

Rreth krizave të laktacionit

Kur vendoset laktacioni, e zbuluam. Mesatarisht, ky proces fillon 3 muaj para dhe pompohet 3-4 muaj pas lindjes. Atëherë gruaja mund të ushqejë me siguri me gji foshnjën pa ndonjë shqetësim. Kjo periudhë quhet laktacion i pjekur ose i pjekur.

Kriza e laktacionit është një periudhë kur sasia e qumështit të gjirit zvogëlohet për shkak të faktorëve natyrorë. Pas një kohe, laktacioni do të vendoset. Kohëzgjatja e krizës është rreth një javë.

A duhet të ushqej fëmijën në këtë moment me një përzierje ose të jap ushqime plotësuese? Jo Veprime të tilla mund të çojnë në një rënie graduale të sasisë së qumështit të prodhuar në mënyrë të vazhdueshme. Kështu që laktacioni mund të vijë në hiç.

Si të përcaktohet pjekuria

Si të kuptojmë që laktacioni është themeluar? Gjetja e një përgjigje për një pyetje të tillë është jashtëzakonisht e rëndësishme. Fakti është se laktacioni i pjekur është mjaft i lehtë për tu përcaktuar. Gjëja kryesore është të kuptojmë se si manifestohet.

Siç është përmendur tashmë, me laktacionin e pjekur, prodhimi i qumështit të gjirit po përmirësohet. Kur ushqeni një foshnjë, një grua nuk do të ndiejë më shqetësime. Për më tepër, gjinjtë do të duken të butë dhe të zbrazët. Këto janë shenja të sigurta të laktacionit të mirë.

Atëherë, si do të jetë fëmija i plotë? Me ushqyerjen me gji të pjekur, qumështi fillon të prodhohet kur fëmija ushqehet drejtpërdrejt dhe në sasitë në të cilat është e nevojshme.

Gratë thonë se skuqja e qumështit pas dhënies së gjirit nuk do të shoqërohet me marrje mendsh ose ethe.

Si të përshpejtohet procesi

Ne e zbuluam kur vendoset laktacioni. Siç u theksua më herët, çdo grua përballet me një periudhë të ndryshme zhvillimi për ushqyerjen me gji. Pas lindjes, duhen mesatarisht rreth 4 muaj.

Ju mund të shpejtoni zhvillimin e laktacionit të pjekur dhe të mos humbni qumështin e gjirit. Si ta bëjmë atë? Këtu janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të kryeni punën:

• ngjitni saktë foshnjën në gji kur ushqeheni;
• ushqyerja me gji sipas kërkesës, jo sipas orarit;
• shmangni stresin dhe ankthin;
• mos punoni shumë;
• rregulloni ushqimin - duhet ta ndryshoni në një dietë të shëndetshme;
• përdor më shumë kopër, anise dhe kopër në ushqimin tim;
• pini shumë (nga 2 litra në ditë);
• hani ushqim të pasuruar me proteina shtazore.

E gjithë kjo ndihmon për të përballuar krijimin e gjidhënies. Disa njerëz rekomandojnë pirjen e përgatitjeve speciale dhe çajit për të rritur laktacionin. Për fat të keq, teknikat e tilla nuk i ndihmojnë të gjithë, por ia vlen ta provoni!

E rëndësishme: është e nevojshme të filloni të përdorni ndonjë ilaç për ushqyerjen me gji dhe krijimin e tij vetëm pasi të konsultoheni me një mjek. Këshillat dhe të njohurit mund të dëmtojnë vetëm.

Rreth investimit

Ne e zbuluam kur vendoset laktacioni. Mund të zgjasë për 1 ose 5 vjet. E gjitha varet nga nëna dhe foshnja. Më shpesh, gratë ushqehen me gji deri në vitin e jetës.

Involucioni natyror (ndërprerja e prodhimit të qumështit të gjirit) ndodh 2.5-4 vjet pas lindjes. Karakterizohet nga mungesa e prurjeve të qumështit me pushime të zgjatura në ushqim. Çfarë ndodh në këtë moment? Sasia e qumështit të gjirit bie ndjeshëm, dhe përbërja e tij i ngjan kolostrumit.

2-3 ditë pas involucionit direkt, kanalet e gjëndrave të qumështit ngushtohen dhe më pas mbyllen plotësisht. Pas 30-40 ditësh të tjera, prodhimi i qumështit ndalet plotësisht. Indi gjëndëror zhvillohet në ind dhjamor.

Kështu, laktacioni ndalet. Mjekët rekomandojnë të presin për involucion natyror. Kjo do të ndihmojë në shmangien e problemeve në të ardhmen, veçanërisht nëse vajza ende planifikon të lindë dhe të ushqejë me gji. Ju nuk keni nevojë të përdorni ato të veçanta. Ato mund të çojnë në pasoja të pakthyeshme dhe rishikimet rreth tyre janë të pafavorshme.

Sëmundja dhe ushqyerja me gji

Shenjat e laktacionit të vendosur u paraqitën në vëmendjen tonë. Dhe si të sillemi nëse një vajzë sëmuret gjatë formimit të gjidhënies? A duhet të ndaloni të ushqeni fëmijën tuaj?

Jo nëse nëna nuk dëshiron të humbasë qumësht. Zakonisht, kur nëna është e sëmurë, antitrupat ndaj sëmundjes shfaqen në qumështin e gjirit. Kjo ndihmon që të mos infektohet foshnja dhe të forcohet imuniteti i tij.

Me sëmundjen sot është e rrallë. Edhe antibiotikët shpesh mund të zgjidhen në mënyrë që të jenë në përputhje me marrjen gjatë periudhës së laktacionit.

Përfundim

Sa kohë është vendosur laktacioni, kur zhduket dhe si të vendoset gjidhënia, ne e zbuluam. Të gjitha këto këshilla patjetër do të ndihmojnë nënat primipare dhe ato me përvojë.

Ushqyerja me gji është një periudhë e rëndësishme në jetën e nënës dhe foshnjës. Sot, konsulentët e gjidhënies ndihmojnë në krijimin dhe krijimin e laktacionit. Ato shpesh ndihmojnë për të gjetur një rrugëdalje nga çdo situatë problematike që lidhet me periudhën e laktacionit.

Produkti i vetëm që është ideal për një fëmijë është qumështi i gjirit. Formula më e përsosur e qumështit nuk mund ta zëvendësojë atë 100%. Ekspertët kanë numëruar më shumë se 400 përbërës të dobishëm për foshnjën në qumësht. Ende nuk është e mundur të sintetizojmë gjithçka artificialisht.

Për fat të mirë, pothuajse çdo nënë mund të ushqejë me gji. Vetëm në 3-5% të grave, trupi është fiziologjikisht i paaftë për të prodhuar qumësht në një sasi të tillë që i duhet një fëmije. Këto janë nëna që kanë probleme serioze me sistemin hormonal. Ushqyerja me gji nuk është gjithmonë e sigurt për gratë me sëmundje të zemrës ose kancer. Në të gjitha rastet e tjera, mungesa e qumështit shpjegohet vetëm nga mosnjohja ose mosrespektimi i rregullave të laktacionit.

Qumësht në kokën time

Prodhimi i qumështit është një proces i varur nga hormoni. Kur një foshnjë merr një thithë në gojë, një impuls neuro-refleks dërgohet në hipotalamusin e trurit të nënës, gjë që shkakton prodhimin e hormoneve prolaktinë dhe oksitocinë. Kryesorja - prolaktina - stimulon formimin e qumështit në alveola. Dhe oksitocina "ngjesh" qelizat përkatëse muskulore të alveolave, duke shtyrë qumështin në rrjedhat e jashtëqitjes. Në përgjigje të thithjes së gjirit, prolaktina prodhohet në hipofizë disa herë më shumë. Falë kësaj, një marrje e re e qumështit të gjirit përgatitet tashmë gjatë ushqimit, dhe 2 orë pas tij, rreth 70-75% e foshnjës së thithur rikthehet për vaktin tjetër. Si pasojë, sa më shpesh fëmija të ketë një meze të lehtë, aq më shumë qumësht prodhohet. Sidoqoftë, natyra nuk do të lejojë zhvillimin e një "krize të mbiprodhimit". Sasia e qumështit të prodhuar nga secila gjëndër rregullohet në mënyrë rigoroze nga intensiteti i konsumit të tij. Nuk ka nevojë - pa prodhim.

Si të rritet laktacioni?

Mos e jepni përzierjen në ditët e para të jetës. Qumështi vjen në ditën e 3-5-të pas lindjes. Nuk ka nevojë të jeni nervozë dhe të ushqeni me shishe të porsalindurin tuaj. Një grua që ka lindur prodhon colostrum - një lëng shumë i përqendruar që përmban të gjitha lëndët ushqyese për të cilat fëmija ka nevojë. Vëllimi i kolostrumit është i vogël, por do të jetë i mjaftueshëm për foshnjën - ende nuk kërkohet më shumë për një stomak të vogël.

Aplikoni në gjoks sipas kërkesës. Mos u mbani në intervalet ndërmjet ushqimit. Kërkesa krijon furnizim.

Nëse një fëmijë i uritur fillon të kthejë kokën, hap gojën, duhet t'i jepni një gji. Ju nuk duhet të "zëvendësoni" thithkën me një biberon ose një shishe ujë: deri në 6 muaj, foshnja mund të bëjë pa "plotësuar" - qumështi i gjirit plotëson plotësisht nevojën për lëng. Dhe thithja e biberonit do të qetësojë foshnjën, por nuk do të sinjalizojë trupin e nënës që të prodhojë një pjesë të re të qumështit.

Mos e shkurtoni kohën e ushqimit. Ekziston një mendim që fëmija duhet të jetë pranë gjirit të nënës për jo më shumë se 10-15 minuta. Por foshnja nuk i ka borxh askujt. Një i porsalindur mund të aplikojë në gji 12-15 herë në ditë, çdo herë për gjysmë ore apo edhe një orë. Kjo është e dobishme dhe e dobishme për të dy palët: nëna duhet të shërohet pas lindjes. Dhe "ushqimi pa ndërprerje" i jep asaj mundësinë të ulet në heshtje ose të shtrihet me foshnjën e saj. Ju nuk duhet të keni frikë nga "rënia nga jeta". Periudha e "ushqimit të vazhdueshëm" zgjat vetëm 1,5-2 muajt e parë. Foshnja e rritur nuk do të dëshirojë më të thithë me orë të tëra - ai ka shumë gjëra të tjera për të bërë.

Kushtojini vëmendje fëmijës. Ideale kur fëmija është me mamanë gjatë gjithë kohës. Ai është mësuar të jetë i ngushtë dhe i ngrohtë në bark, dhe pas lindjes ai pret të plotësojë saktësisht të njëjtat kushte. Vlen 1.5 muajt e parë të jesh me fëmijën gjatë gjithë kohës, ta mbash atë në krahët e tu ose në një hobe, të flesh së bashku, të ofrosh gjinjtë e tu në çdo kërcitje dhe rënkim.

Mos ushqeheni me përzierje. Nëse duket se qumështi nuk mjafton, mos u përpiqni të "diversifikoni" dietën. Së pari, duhet të siguroheni që dyshimi është i saktë. Futja e paarsyeshme e ushqimit plotësues mund të ndalojë "prodhimin e qumështit" të vetë. Ndërsa foshnja është duke thithur, ai disi bën një porosi për herën tjetër, për një ushqim tjetër. Kjo është, gjatë ushqimit, sasia e qumështit të nevojshëm për foshnjën konsumohet, dhe pastaj do të shfaqet aq sa ai ka nevojë.

Mos anashkaloni ushqimet. Ndonjëherë nënat mendojnë - një herë unë do t'i jap foshnjës një përzierje, dhe qumështi do të "grumbullohet" tani për tani. Ky është gabim. Trupi nuk mund të punojë "në rezervë". Sapo alveolat mbushen me qumësht dhe ajo nuk zhduket, prodhimi frenohet. Impossibleshtë e pamundur të grumbullohet qumësht - duhet të harxhohet gjatë gjithë kohës.

Hani larmishëm

Përmbajtja e pllakës nuk ndikon në funksionimin e gjëndrrës së hipofizës. Dhe në kundërshtim me paragjykimin, shija e ushqimit të nënës nuk ndikon në asnjë mënyrë në shijen e qumështit të gjirit. Hani ushqimet tuaja të preferuara, jo vetëm ushqimet stimuluese laktostimale. Shtesat speciale dietike dhe shtesat e dobishme do të ndihmojnë në bërjen e suksesshme të laktacionit. Gjëja kryesore është që nëna t'u besojë atyre. Një mjek ose këshilltar i gjidhënies do t'ju ndihmojë të gjeni ilaçin më të mirë.

Mos u shqetëso për vogëlsira. Kur nëna është nervoze, hormonet e stresit lirohen në qumësht. Kjo nuk është e frikshme, por një sfond i ngacmuar i vazhdueshëm mund të ndikojë në zhvillimin e sistemit nervor të fëmijës. Ushqyerja me gji e rregulluar siç duhet nuk e ndalon nënën të pushojë dhe të flejë mjaftueshëm. Flini me fëmijën tuaj ndërsa vazhdoni të ushqeheni. Për të shtypur fëmijën, nga e cila shumë gra kanë frikë, është në të vërtetë e pamundur, nëna gjithmonë do ta dëgjojë atë. Dhe foshnja do të japë një sinjal me kohë - do të fillojë.

Mos e humbni kohën me masazh. Gjithçka do të jetë mirë gjithsesi - filloni të ushqeheni së shpejti. Disa manipulime me gjirin për të stimuluar rrjedhjen e qumështit kanë kuptim vetëm para se të shprehen, kur nëna duhet të largohet. Për shembull, lëvizje të lehta të goditjes nga baza në gjoks - nuk ka nevojë të rrudhosni, ktheni, thjesht goditni lehtë në një vijë të drejtë ose në një spirale. Ose dushi nuk është i nxehtë, por i ngrohtë dhe i këndshëm. Rrymat mund të bëhen më të forta dhe të bëhen me lëvizje rrethore.

Shtim normal i peshës. A po rritet fëmija 125-130 g në javë? Pra, qumështi i mjafton!
Urinim i rregullt. Nëse fëmija pees të paktën 12 herë në ditë, gjithçka është në rregull.

Ushqeni në një pozicion të rehatshëm. Që qumështi të rrjedhë mirë, nëna duhet të ndihet rehat: e relaksuar, e ulur ose e shtrirë me lehtësi. Veryshtë shumë e rëndësishme të sigurohet lidhja e duhur me gjoksin. Fëmija duhet të kapë pjesën më të madhe të areolës së thithës dhe të zbrazë gjirin në mënyrë aktive - kjo nuk e dëmton as nënën dhe stimulimi është i mirë: do të ketë aq qumësht sa të jetë e nevojshme.

Mos e kaloni ushqimin gjatë natës. Foshnjat deri në 1.5-2 muaj nga ora 12 e mëngjesit deri në orën 8 të mëngjesit duhet të kenë 2-3 ushqyerje. Shumë më shumë prolaktinë prodhohet gjatë natës në përgjigje të stimulimit të gjirit. Nëse ndaloni ushqyerjen gjatë natës, është e mundur që laktacioni të zhduket plotësisht. Dhe pushimet e gjata në ushqim janë të dëmshme për një fëmijë të vogël. Nivelet e glukozës së tij mund të bien ndjeshëm dhe ushqyesit nuk do të jenë të mjaftueshëm.

Diskutim

Çaji LactoMama është një mënyrë e mirë për të rritur laktacionin.

E gjithë kjo është e saktë, por si të përballosh pa plotësim me një përzierje, nëse foshnja ka ngrënë të dy gjinjtë, gjithçka varet në gjoks dhe fërshëllet me hidhërim se nuk ka mjaftuar. Ose tërheq gjoksin, pastaj qan, kap përsëri gjoksin, numëron pak dhe përsëri qan, sepse nuk i ka mjaftuar ...

14.10.2012 00:24:01, EvgeniyaD

Komentoni artikullin "Bimore e Qumështit: Si të rrisni laktacionin"

Si të rritet laktacioni. Problemet e laktacionit. Ushqyerja me gji. Unë do të them se pesha është normale, dhe është koha të fillojmë ushqime plotësuese pas gjashtë muajsh. Shtimi i peshës ndikohet jo vetëm nga sasia e ushqimit, por edhe nga stresi i rregullt.

Rritja e laktacionit. Rritja e laktacionit. Ushqyerja me gji. Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. si të rritet laktacioni për një rebe të sëmurë. Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqyerja sipas kërkesës, hepatiti B i zgjatur ...

Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri. Më thuaj, pliz, mënyra për të rritur laktacionin, e? Ne duam të kalojmë plotësisht në GW pa ushqim shtesë.

lindja e dytë dhe laktacioni. Përshëndetje të gjithëve dhe humor të mirë! Si të rritet laktacioni? Shtatzënia dhe lindja: konceptimi, testet, ekografia, toksikoza, lindja, prerja cezariane, dhënia. pirja e qumështit dhe laktacioni. Ushqyerja, vitaminat, ilaçet. Shtatzënia dhe lindja e fëmijës.

Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri. Si të ruhet qumështi? Si të ngrijmë, në cilat pjesë? Sa qumësht duhet të ketë një gji kur shprehet?

Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri. si te shkaktojme menstruacione? Unë kam një pyetje serioze: fëmija do të jetë 2 vjeç në qershor, unë jam duke ushqyer me gji dhe kam në plan të vazhdoj deri në 3 vjeç.

Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. Si mundet që një nënë pleqsh t’i mbijetojë “nxitimit të stuhishëm” të qumështit? Menjëherë pas lindjes dhe gjatë 2-3 ditëve të para, colostrum prodhohet në gji. Ajo bie në sy në sasi të vogla, dhe nëna ime praktikisht nuk e ndjen atë.

Si të rritet laktacioni? Rritja e laktacionit. Ushqyerja me gji. Ushqeni me gji, shprehni për disa minuta nga secili gji pas ushqyerjes, pini hithra. Gjithçka duhet të jetë e mjaftueshme, por në çdo rast, është më mirë të ushqehesh me gji, dhe pastaj të ushqehesh nga një shishe me ...

Redukton laktacionin duke ulur frekuencën dhe kohëzgjatjen e stimulimit të gjirit. Nëse hani ose pini ushqime që supozohet se zvogëlojnë laktacionin, por në të njëjtën kohë fëmija do të varet në gji, atëherë shumë qumësht do të prodhohet ende.

Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. Rekomandime për rritjen e qumështit të gjirit gjatë laktacionit: një kompresë mjaltë dhe vodka, tinktura e arrave me qumësht dhe metoda të tjera. Recetë për zierjen bimore të yarrow, hithrës, majdanozit dhe koprës për ...

Epo, pse është mbyllur një grua pas lindjes? si të rritet laktacioni? Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri. Shtypni laktacionin! Rritja e laktacionit. Ushqyerja me gji.

Por kush e di se si të rritet laktacioni pas lindjes, ndoshta mund të më thuash një lloj diete? Dhe pastaj herën e parë qumështi im u zhduk aq shpejt sa u shfaq (mendoj, për faktin se ata nuk e sollën foshnjën tek unë, por duhej ta shprehnin me dorë).

Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri. Të gjithë dinë se si ta rrisin sasinë e qumështit, por askush nuk di se si ta ulë atë? Vuaj si një lopë gjysëm e qumështit - fëmija është dy javë i gjatë, kaq ...

si të rritet laktacioni? Problemet e laktacionit. Ushqyerja me gji. Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqimin sipas kërkesës, hepatitin B të zgjatur, largimin nga gjiri.

Rivendosja e laktacionit. Problemet e laktacionit. Ushqyerja me gji. Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. Ushqyerja me gji nuk është gjithmonë e sigurt Ushqyerja me gji: këshilla për rritjen e laktacionit, ushqyerja sipas kërkesës, hepatiti B i zgjatur, ndërprerja e gjirit ...

Ajo ishte duke ushqyer me gji deri në 7 muaj. Kishte diatezë, por e përballova me sukses. Ajo e ndërpreu gjidhënien sepse i duhej vetë. Fëmija ka alergji të forta dhe dhimbje infektive në fyt ... A është e mundur të rivendosni laktacionin, sa ditë ju duhet të pomponi, etj. Je i mirepritur...

Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. Ushqyerja me gji është shfaqja e parë e dashurisë dhe kujdesit të nënës. Milkshtë qumështi i gjirit ai që do të jetë një produkt ideal ushqimor që nga ditët e para të jetës ... Nuk ka qumësht të mjaftueshëm në 5 muaj. Problemet e laktacionit.

skema për rritjen e laktacionit. ... Një fëmijë nga lindja në një vit. skema për rritjen e laktacionit. Na vjen keq që nuk iu përgjigja menjëherë të gjithëve. Mund të rritet në 1 skedë 3 herë në ditë. Pas marrjes së pilulës, ndihet skuqja dhe djegia e fytyrës dhe gjoksit - kjo është normale!

Fabrika e qumështit: si të rritet laktacioni. Më ndihmoi të rrisja qumështin - pompimin pas çdo ushqimi në muajin e parë Si të rrisim rrjedhën e qumështit? Gratë, ju lutem ndihmoni. Gruaja vazhdimisht nuk ka qumësht të mjaftueshëm për vajzën e saj (vajza është 2, 5 muajshe).

Thjesht mbani në mend se pas lindjes së dytë, mitra tkurret aq me dhimbje, saqë kur ushqeheni ose pomponi, lotët e mi derdheshin si një burim. Ende nuk keni lindur, por a po mendoni tashmë se si të rrisni laktacionin? A nuk është shumë herët?

Për t'u kthyer