Ushtrime Mnemonike për zhvillimin e kujtesës. Ushtrime për zhvillimin e kujtesës për fillestarët, metodat dhe teknikat e mnemonikës, teknologjia dhe parimet

Mnemonika (teknikat e mnemonikës) janë metoda të veçanta të memorizimit të llojeve të caktuara të informacionit, bazuar në veçoritë e psikologjisë njerëzore, si dhe në katër rregullat e memorizimit që janë dhënë në mësimet e mëparshme. Njohja dhe përdorimi i kujtesës speciale do t'ju lejojë të mbani mend më mirë informacionin dixhital, tekstet dhe termat specifike, emrat, fytyrat dhe mbiemrat, fjalët e huaja, shprehjet dhe shumë më tepër. Ky mësim do të mbulojë bazat e mnemonikës, dhe gjithashtu do të përshkruajë teknikat dhe metodat bazë për memorizimin e llojeve të ndryshme të informacionit.

Çfarë është mnemonika?

Nëse keni nevojë të mbani mend disa numra për një kohë të gjatë, atëherë mund të përdorni mnemonikët e mëposhtëm:

Shoqërimi me numra të tjerë të njohur. Dale Carnegie këshillon të mbani mend datat duke i lidhur ato me data të rëndësishme që dini. Për shembull, është e lehtë të kujtohet se Beteja e Kulikovës u zhvillua saktësisht 600 vjet para Lojërave Olimpike Verore në Moskë.

Sistemi i derdhjes (Shed system). Numrat e vegjël, për shembull, datat historike ose numrat e shkurtër të telefonit, mund të mësohen duke kompozuar një frazë të veçantë, çdo fjalë në të cilën është në një rend të përcaktuar rreptësisht dhe ka numrin e shkronjave që korrespondojnë me numrin e memorizuar. Për shembull, nëse doni të mbani mend numrin 467, atëherë duhet të krijoni një frazë në të cilën fjala e parë do të përbëhet nga 4 shkronja, e dyta - nga 6, dhe fjala e tretë - nga 7 shkronja. Kështu, numri 467 korrespondon me frazën "një elefant galopon" (përkatësisht 4, 6 dhe 7 shkronja). Një zero në këtë sistem shpesh korrespondon me një fjalë prej 10 ose ndonjë numri shkronjash.

Rimat. Shpesh është e përshtatshme të mësosh përmendësh një numër të madh numrash duke krijuar vjersha ose vjersha. Kjo metodë është e përshtatshme nëse duhet të mbani mend numra të caktuar për një kohë të gjatë, duke pasur mundësinë të kaloni pak kohë në të. Në këtë mënyrë ju lehtë mund të mbani mend se cilat shenja vijnë pas pikës dhjetore në numrin "Pi".

Kujtimi i emrave dhe fytyrave

Shumë shpesh na duhet të kujtojmë njerëzit që sapo kemi takuar. Ne të gjithë priremi të jemi të sjellshëm me ata që kujtojnë emrin tonë. Për të kujtuar shpejt dhe saktë emrat dhe fytyrat e njerëzve, ekzistojnë mnemonikët e mëposhtëm.

Tregoni interes për një person, bisedoni pak duke iu drejtuar me emër. Ka disa rregulla memorizimi në punë këtu. Së pari, ju tregoni interes për personin, dhe gjithashtu merrni informacione rreth tij, të cilat mund të shërbejnë si bazë për ndërtimin e shoqatave me të. Së dyti, ju përsërisni emrin e tij disa herë, gjë që përmirëson edhe memorizimin.

Shoqërimi me një person tjetër të njohur për ju me të njëjtin emër. Për shembull, shumë prej nesh do ta kujtojnë lehtësisht emrin e një personi nëse ai është adashi juaj. Është gjithashtu e lehtë të mbani mend emrat e njerëzve që përkojnë me emrat e prindërve dhe miqve tuaj të mirë. Por edhe nëse nuk e dini emrin e personit që duhet të mbani mend, përpiquni të mbani mend personalitete të famshme me të njëjtët emra: aktorë, politikanë, muzikantë.

Përzgjedhja e modifikimeve të tjera të emrit të tij. Për shembull, emri Aleksandër ka disa modifikime: Sasha, San, Shura. Pasi personi të jetë prezantuar, provoni të emërtoni në heshtje disa modifikime të emrit të tij.

Shkrimi i emrit. Mendoni se si shkruhet emri i një personi - imagjinoni vizualisht. Sa shkronja ka ky emër? Cila është shkronja e parë? Përgjigjet e këtyre pyetjeve do ta çimentojnë më tej imazhin e emrit të personit në perceptimin tuaj vizual. Nëse është e mundur, mund të shkruani edhe emrin e personit në letër për të përmirësuar perceptimin.

Duke kujtuar mbiemrat. Ju mund të mbani mend mbiemrat duke përdorur teknika mnemonike bazuar në shoqatat vizuale. Ju duhet të filloni duke kërkuar për një zëvendësim mendor ose modifikim të mbiemrit. Për shembull, mbiemri im Buyanov mund të lidhet me ishullin Buyan nga përrallat e fëmijëve, si dhe me një temperament të dhunshëm. Pastaj zgjidhet një tipar i dukshëm i personit, për shembull, një tipar i fytyrës ose tipar i karakterit (i cili është më i përshtatshëm për mbiemrin Buyanov), i cili duhet të lidhet me shoqatën e zgjedhur të mbiemrit.

Mësimi përmendësh i gjuhëve të huaja

Mnemonika e gjuhës do të jetë e dobishme për memorizimin e fjalëve, shprehjeve, rregullave gramatikore, formave të foljeve, etj.

Metoda e lidhjeve fonetike (MPA). Kjo metodë u shfaq për faktin se në të gjitha gjuhët e botës ka fjalë ose pjesë fjalësh që tingëllojnë njësoj, por kanë kuptime të ndryshme. Për më tepër, në gjuhë të ndryshme ka fjalë që kanë një origjinë të përbashkët. Për shembull, fjala look mund të mbahet mend duke e lidhur me fjalën ruse me tingull të ngjashëm "qepë". Dhe kur presim një qepë, ne nuk mund ta "shikojmë" atë, sepse sytë na lotojnë.

Metoda e ndërveprimit të të gjitha ndjesive (MSI). Kjo qasje mnemonike është e dobishme për ata që duan të flasin rrjedhshëm një gjuhë të huaj. Nëse fjalët nuk ju vijnë në mendje automatikisht, nuk do të jeni në gjendje ta flisni rrjedhshëm gjuhën. Prandaj, gjëja kryesore nuk është të mësosh përmendësh një fjalë të huaj si përkthim i një fjale amtare, por të lidhësh menjëherë fjalën e huaj drejtpërdrejt me konceptin përkatës. Për të mësuar fjalën "filxhan", imagjinoni një filxhan me një dorezë dhe duke mbajtur imazhin në mendjen tuaj, thoni "filxhan" disa herë, duke u përpjekur të mos mbani mend fjalën "filxhan".

Shekulli i njëzet e një është një kohë e teknologjisë së lartë dhe sasive të mëdha të informacionit. Duket se aksesi i tij, një gamë e gjerë mjetesh të nevojshme për asimilimin dhe zhvillimi i komunikimit duhet të ndihmojnë një person të zotërojë një sasi të madhe njohurish, megjithatë, shkencëtarët vërejnë se vështirësitë po lindin gjithnjë e më shumë me memorizimin dhe riprodhimin e informacionit, veçanërisht kur jep mësim. fëmijët.

Ka shumë mjete moderne për të zgjidhur problemin, por gjithsesi një nga mekanizmat më të provuar dhe më të besueshëm për bashkëveprimin me tekstet është mnemonika - një grup mjetesh që sigurojnë memorizimin e informacionit të nevojshëm dhe rrisin kapacitetin e kujtesës duke formuar shoqata (lidhje).

Teknika dhe ushtrime të mnemonikës

Bazuar në shkencë, metodat dhe mjetet janë zhvilluar dhe praktikohen me sukses për të ndihmuar njerëzit e specialiteteve dhe moshave të ndryshme të kujtojnë informacionin e nevojshëm. Ne paraqesim një përmbledhje të atyre të provuara pozitivisht.

Le të theksojmë se ideja e mekanizmave të punës me mnemonikë bazohet në formimin e lidhjeve (shoqërimeve) të caktuara, por përparësi u jepet atyre prej tyre që, nga ana tjetër, shërbejnë si ushtrime të veçanta.

Teknika kryesore është "Zinxhiri", kur fjalët e ngjashme shndërrohen në shoqata në çifte. Mbi bazën e tyre, krijohet një lidhje e imazheve fillestare dhe kur të mbahet mend fjala e parë, duhet të përqendroheni tek e dyta. Marrëdhënia pasuese formohet në mënyrë të ngjashme. Një shembull i një zinxhiri klasik fjalësh: "qiri - tavolinë - dritare - hënë". Një lidhje e bukur shfaqet me dy imazhet e para (një qiri është në tavolinë), më pas ka një marrëdhënie midis fjalëve të mëposhtme (tabela është pranë dritares), me imazhin e parë që lëviz më thellë në vetëdije, dhe së fundi, e fundit. çifti është i lidhur në mënyrë të ngjashme (hëna po shkëlqen përmes dritares). Duke kujtuar zinxhirët, një person riprodhon të gjitha imazhet në mendjen e tij.

Teknika "Matryoshka" është një variant i asaj të mëparshme. Ekspertët thonë se ajo shërben si metoda më optimale e mnemonikës. Baza është lidhja e imazheve në çifte, dhe lloji i mëparshëm i lidhjes duhet të jetë gjithmonë më i madh se ai i mëpasshëm, kjo do të thotë se është e nevojshme përshtypja që lloji i parë i fjalës përfshin atë që e pason. Pas lidhjes së tyre, ajo zhduket nga vetëdija, imazhi i mëpasshëm bëhet ai kryesor, i cili zmadhohet mendërisht dhe krijohet një lidhje e ngjashme midis fjalëve që qëndrojnë pas njëra-tjetrës. Kështu, imazhet janë ngulitur vazhdimisht në njëra-tjetrën, si një "kukull matryoshka". Një shembull klasik i këtij veprimi është kur është e nevojshme të kombinohen dy imazhe në dukje të papajtueshme të "bukuroshes dhe bishës".

"Simbolizimi" është mjaft i thjeshtë për t'u kryer si teknikë dhe si ushtrim. Shërben për memorizimin e koncepteve abstrakte që nuk kanë një ide të qartë. Për shembull, i ftohti, pafundësia, dimri, pranvera dhe të tjerët. Në parim, secila prej këtyre fjalëve kodohet në imazhe ndryshe nga njerëz të ndryshëm, por simbolet e fiksuara në mendjet e shumicës do të funksionojnë. Dhe nuk është për t'u habitur, sepse që nga fëmijëria fjalët janë të koduara: i ftohtë - akull, dimër - flok dëbore, nxehtësi - diell, etj. Fëmija nuk e imagjinon vjeshtën, por mund të imagjinojë një foto me gjethe të verdha që është e lehtë për t'u mbajtur mend.

Teknikat dhe ushtrimet e mbetura të mnemonikës bazohen në përpilimin e një zinxhiri fjalësh ("Asociacione të renditura", "Fjalë kyçe", "Shënim hapësinor") dhe kodimin e informacionit ("Pranimi i fotografive mendore").

Disa teknika të kujtesës

Ushtrime të tilla janë të thjeshta dhe të arritshme për këdo që dëshiron të përmirësojë aftësitë mnemonike, domethënë të punojë në zhvillimin e proceseve të riprodhimit dhe memorizimit të informacionit. Më të ndritshmet prej tyre janë më poshtë.

Metoda origjinale e Ciceronit është që objektet e memorizuara duhet të rregullohen mendërisht në një rend të caktuar dhe të kodohen në një vend ose dhomë të njohur (për shembull, në një dhomë, tavolinë, makinë). Në të ardhmen, thjesht do t'ju duhet të mbani mend vendin në dhomë dhe të riprodhoni informacionin e memorizuar.
Ushtrimi fillon me thurjen e një zinxhiri asociacionesh, ku shpiket çdo fjalë për të filluar, pastaj e dyta dhe pasuese, të cilat lidhen me njëra-tjetrën. Shembull: qiell - shi - ombrellë - pellg, si në ushtrimin e paraqitur më parë "Zinxhiri".
Një detyrë interesante dhe krijuese "Kërkimi për një zinxhir shoqatash". Marrim dy fjalë fillestare tek të cilat zgjidhet një zinxhir imazhesh. Lidhja e fjalëve fillon me fillestarin dhe mbaron me të fundit. Për shembull, sugjerohen dy fjalë: flok dëbore - stuhi, mbi bazën e tyre përpilohet një zinxhir: flok dëbore - bore - ftohtë - stuhi.
Një lidhje e thjeshtë por e dobishme e imazheve "Kombinimi sipas karakteristikës" është ndërtuar kështu: zgjidhen dy fjalë, pastaj gjenden disa fjalë të tjera që përputhen me karakteristika të caktuara. Për shembull, e lehtë dhe e ngrohtë: dielli, dita, llamba e dritës, qiri. Ky aktivitet është i arritshëm dhe shumë i dobishëm për fëmijët.
Ushtrimi “Fjalët e duhura”. Ne punojmë në mënyrë të ngjashme me lidhjet dhe zgjedhim fjalë që ndërveprojnë me secilën fjalë nga zinxhiri në të njëjtën kohë. Ne sugjerojmë fjalë: lule - ujë - tokë, të përshtatshme për to: kopsht, shtrat lulesh, vazo.
Ushtrimi "Shoqatat e pazakonta". Fjala e parë është e thjeshtë, por të tjerat duhet të jenë origjinale, të papërshtatshme për kuptimin e saj. Për shembull, "laps", shoqata e zakonshme është "fletore". Por "përdredhja e flokëve" me laps është një shoqatë e pazakontë.

"Kush zotëron informacionin, zotëron botën," tha Rothschild këtë frazë dyqind vjet më parë, por ajo është ende e rëndësishme dhe mbart një kuptim të thellë në kohën tonë - në epokën e informacionit dhe teknologjisë së lartë.

Autori i artikullit: Lyudmila Lapinskaya

Një person mund të kujtojë ngjarje nga e kaluara e largët, por ato të fundit harrohen. Psikologët shpjegojnë se erërat ose imazhet lidhen me një ngjarje specifike. Pas prezantimit të shoqatës, personi kujton ngjarjen. Mnemonics bazohet në një lidhje të tillë.

Një histori e vërtetë për një mik Denis, i cili kishte një kujtesë shumë të mirë dhe përdorte mnemonikë për ta trajnuar atë

Unë kam një shok Denis. Që në shkollë, ai kishte një kujtesë të shkëlqyer - ai kujtonte pa problem poezitë dhe datat historike. Tani ai është 25 vjeç, kujtesa e tij nuk është përkeqësuar. Kur e pyeta se si i mban mend numrat komplekse kaq shpejt dhe lehtë, ai tregoi sekretin e tij. Rezulton se ai përdor mnemonikë.

Trajnimi i rregullt, kërkimi i metodave të reja - e gjithë kjo i jep atij rezultate të shkëlqyera. Denisi vazhdimisht zhvillon kujtesën e tij duke përdorur mnemonikë.

Kujtesa mnemonike dhe kujtesa: përkufizimi, mbi çfarë bazohen dhe parimi i funksionimit

Origjina e mnemonikës vjen nga Greqia e Lashtë. Filozofët dhe mendimtarët kanë zbuluar se kujtesa varet nga shqisat. Sa më shumë emocione të ngjall një ngjarje, aq më gjatë do të mbetet në kujtesën e një personi. Si lidhen kujtesa dhe zhvillimi i kujtesës?

Deri më tani, mnemonics janë zhvilluar, përmirësuar dhe bërë më efektive. Më parë, kjo teknikë përdorej për të kujtuar fjali koherente të një teksti; tani teknika ju lejon të mbani mend informacione të çdo kompleksiteti.

Mnemonics është një metodë e zhvillimit të kujtesës që e bën më të lehtë të kujtosh informacionin. Teknikat e mnemonikës zgjerojnë kujtesën, duke lehtësuar zhvillimin e aktivitetit të trurit. Bazuar në disa parime:

truri i njeriut përpunon në mënyrë të barabartë informacionin rreth imazheve reale dhe fiktive;
zinxhiri i asociacioneve mund të jetë real ose fiktive. Këto të fundit janë thelbi i mnemonikës.

Së bashku me këtë term, gjendet koncepti i "mnemonikës". Ata janë të lidhur.

Dallohen llojet e mëposhtme të mnemonikës:

klasike. Ajo lindi nga arti i oratorisë për ta bërë më të lehtë memorizimin e thënieve të gjata. Informacioni u shndërrua në imazhe - në disa informacioni ishte i koduar, në të dytën - sekuenca u regjistrua;
pedagogjike. Tipike për nxënës dhe studentë. Thelbi është memorizimi natyror përmes kopjimit, memorizimit dhe përsëritjes;
cirk - intonacion, shprehje fytyre, gjeste. Thelbi është arti i transmetimit dhe deshifrimit të informacionit të koduar;
sportive - memorizimi i numrave;
moderne. Metodat e Mnemonics zhvillohen me kujdes dhe kombinohen në një sistem unik që synon zgjidhjen e një problemi shumë të specializuar.

Të gjithë kanë memorie mnemonike, por ajo duhet zotëruar. Aftësitë e mbinatyrshme nuk janë të nevojshme për këtë. Parimi i funksionimit të kësaj teknike bazohet në aftësinë e kujtesës për të rregulluar një imazh të gjallë vizual dhe dëgjimor më shpejt se një koncept abstrakt.

Këshilla për fillestarët:

zgjidhni metodën e memorizimit që është më e përshtatshme dhe përputhet me llojin tuaj të të menduarit;
transformimi i informacionit në imazhe;
për të arritur rezultate, stërvituni rregullisht;
Gjatë stërvitjes duhet të ketë heshtje absolute.

Parimet themelore të mnemonikës:

të kuptuarit - duke kuptuar informacionin në hyrje, një person do ta kujtojë atë për një kohë të gjatë;
interesi - nëse informacioni është interesant, ai do të mbahet mend më shpejt;
njohuri të mëparshme - nëse keni njohuri për një çështje specifike, informacioni i ri do të mbahet mend më lehtë;
gatishmëria - informacioni në të cilin një person është sintonizuar mbahet mend;
asociacionet – rrisin shanset për të kujtuar materialin dhe për ta riprodhuar atë;
përsëritje - mësimi i mësuar përsëritet, por jo shpesh;
frenim - para se të mësoni materiale të reja, bëni një pushim;
sekuenca - faktet mbahen mend sipas radhës në të cilën janë studiuar.

Pasi të zotëroni një teknikë mnemonike, do ta përdorni atë për pjesën tjetër të jetës tuaj.

Në mënyrë që kujtesa mnemonike të ruajë fjalët ose numrat për një kohë të gjatë, faktet dhe objektet zëvendësohen me terma me paraqitje vizuale. Kjo do të thotë, faktet e mërzitshme zëvendësohen nga ato të ndritshme. Teknika të veçanta mnemonike do të ndihmojnë me këtë.

Teknikat Bazë

Mnemonika dhe metodat e zhvillimit të kujtesës ju lejojnë të asimiloni më mirë materialin e ri. Teknikat e mnemonikës janë një qasje për të kuptuar informacionin, falë të cilave mbahen mend më shumë informacion dhe minimizohet përqindja e harresës. Teknikat përdoren në studimin e gjuhëve të huaja, konceptet, datat historike, numrat.

Mësimi përmendësh bazohet në asociacione. Për të kujtuar një fjalë të re, për ta lidhur atë me diçka, për të krijuar një lidhje shoqëruese. Si të krijoni një shoqatë:

dilni me gjënë e parë që ju vjen në mendje;
shoqata duhet të jetë qesharake, e pazakontë;
imazhi duhet të jetë i madh, voluminoz, shumëngjyrësh - përdorni të gjitha shqisat;
shoqata duhet të jetë e palogjikshme;
imazhi duhet t'ju prekë.

Për shembull, duhet të mbani mend fjalët "kalorësi" dhe "papafingo". Imagjinoni që u ngjitët në papafingo dhe patë atje kalorësi, luftëtarë të ulur mbi kuaj. A i shikon dhe mendon se çfarë po bëjnë këtu? Ata ju përgjigjen: çfarë kemi harruar vërtet këtu? Dhe ata fluturojnë nga dritarja.

Teknika tjetër është "zinxhiri". Imagjinoni një imazh dhe lidheni atë me atë tjetër. Për shembull, keni ardhur në dyqan për të blerë djathë, pluhur dhe një llambë. Imagjinoni një paketë të madhe pluhuri. Një llambë fluturon në të dhe pluhuri shpërndahet në dysheme. Djathë dhe të ngjashme janë të lidhura në llambë.

"Dhoma Romake" Le të themi se duhet të mbani mend fjalët - sallam, kalë, majonezë, levë, vezë, batanije, peshk, fletore. Përdorni lidhje të pazakonta, duke filluar në korridor. Do të funksionojë: mbyllni hendekun në bravë me sallam, vendoseni kalin në qoshe, lyeni majonezën në pasqyrë, mbështillni derën me një levë, vidhosni një vezë në llambadar në vend të një llambë, vendosni një batanije. para derës në vend të qilimit. Kur njeriu hap derën, sheh se peshku është shtrirë në divan dhe shkruan në një fletore.

"Kodi alfabetik" është i përshtatshëm për memorizimin e numrave, numrave të telefonit dhe llogaritjeve matematikore. Secilit numër i caktohet një shkronjë - përbëhen fjalë, shprehje, tregime. Le të marrim numrat nga 0 në 5:

0 – zero – n;
1 – herë – p;
2 – d;
3 – t;
4 – h;
5 – f.

Tani zgjidhet një fjalë për secilën shkronjë dhe shpik një histori.

"Rima" është një teknikë në të cilën shpiken çifte fjalësh ose një varg të vogël që përmban materiale të paharrueshme. Metoda është gjithashtu e përshtatshme për rimimin e numrave:

0 – nishan, kripë, fasule;
1 – dreqin, zotëri;
2 – fjalë, bar;
3 – flluska, jepni;
4 – më gjerë, në botë;
5 - përsëri, gogës, ec;
6 – uluni, hakmerreni;
7 – pse, harem;
8 – kërkojmë, mbajmë;
9 - bëj, mbjell.

Nga lista e fjalëve të zgjedhura, zgjidhni një dhe mbani mend atë për një numër specifik.

"Konsonanca" është një teknikë që përfshin zgjedhjen e së njëjtës fjalë. I përshtatshëm për të mësuar gjuhë të huaja. Për të mësuar përmendësh një fjalë të huaj, zgjidhet një fjalë ruse që është e ngjashme në tingull me të. Për shembull, "look" (look) është i ngjashëm me "qepë". Duke përdorur këtë teknikë, një person kujton deri në 60 fjalë në 1 orë.

"Hanger" është një teknikë, thelbi i së cilës është të dalësh me një sekuencë bashkëtingëllore për secilën fjalë. Pastaj ata krijojnë një histori. Për shembull, një është mjeshtri, dy është kreu.

"Kombinimi i një imazhi dhe një numri" është një metodë e dedikuar për formën e shkrimit të numrave. Njëri i ngjan një lapsi ose shkop, zero i ngjan diellit. Ajo që vijon është një histori interesante.

"Metoda e Ciceronit". Elementet janë të lidhura me mjedisin e dhomës në të cilën shpesh gjendet një person. Le të themi se një fëmijë duhet të mësojë rendin në të cilin ndodhen organet e frymëmarrjes. Fotot janë të varura në një vend të dukshëm, fëmija kalon dhe i sheh. Imazhet hiqen dhe fëmija i rindërton ato përmes asociacioneve topologjike.

Total

Shumica e njerëzve shikojnë zinxhirin asociativ dhe e shohin atë të ndërlikuar. Për të mbajtur mend datat ose numrat, duhet të krijoni një histori. Në fillim, procedura duket intensive e punës sepse kërkon përdorimin e imagjinatës suaj. Pas disa praktikave, memorizimi do të bëhet më i lehtë.

Ende nuk besoni në trajnimin e kujtesës duke përdorur mnemonikë? Provoni një nga metodat. Informacioni i mësuar duke përdorur teknikat mnemonike nuk harrohet, por ruhet në kujtesë për një kohë të gjatë. Do ta shihni, rezultati do t'ju habisë!

Shkolla Yuri Okunev

Përshëndetje miq! Unë jam me ju, Yuri Okunev.

A ju është dashur ndonjëherë të mbani mend një numër celulari? Dhe lista e gjatë e produkteve që janë absolutisht të nevojshme për të blerë për pushime? A po i shkruan të gjitha këto në copa letre?! Më besoni, ka një mënyrë tjetër për të mos harruar gjithçka që ju nevojitet. Mnemonika në ushtrime është tema e bisedës sonë të radhës. Ne do të mësojmë të mësojmë përmendësh çdo numër fjalësh në një kohë të shkurtër.

Në artikull, ne kemi filluar tashmë të flasim me ju për faktin se ekziston një gjë e tillë si mnemonikë, e cila e bën më të lehtë të mbani mend informacionin.

Mnemonikëështë një grup rregullash dhe teknikash që synojnë rritjen e performancës së kujtesës. Ato bazohen në organizimin e informacionit që hyn në tru dhe krijimin e imazheve shoqëruese.

Me fjalë të thjeshta, mnemonika i kthen numrat dhe shkronjat në imazhe të caktuara që, si me magji, shfaqen para syve tanë dhe skaliten në kujtesën tonë. Por se si do të ndodhë ky transformim i mrekullueshëm është përgjegjësi e mnemonikëve.

Mnemonikëështë një mënyrë për të zbatuar mnemonikën në praktikë.

Ne do të shikojmë teknikat mnemonike, si dhe ushtrimet që do ta bëjnë procesin e memorizimit përvojën më emocionuese për ju.

Metodat e mnemonikës

Mjaft teori! Le të marrim një shembull praktik.

Ne duhet të blejmë këto gjëra nga dyqani:

Portokallet;
Kefir;
sallam doktori;
Çekiç;
Thonjtë;
Kapelë;
Sapun;
Peceta.

Cfare po bejme?

Le të vrapojmë për një copë letër - shkruajeni!
Ne po përpiqemi furishëm të kujtojmë të 8 artikujt (dhe ka kaq shumë gjëra interesante në dyqan! Nuk ka gjasa që lista jonë të zgjasë gjatë në kujtesë);
Ne ulemi me qetësi në një karrige, mbyllim sytë dhe krijojmë një imazh të ndritshëm, jetësor. Disa minuta për të vizualizuar. Ngrihemi dhe shkojmë në dyqan.

Cila nga këto përgjigje është e juaja?

Për ata që zgjodhën përgjigjen "3", unë do të jap një përshkrim të mënyrave për ta kthyer listën tonë në një imazh.

Zinxhir

Tani duhet të tendosim vëmendjen tonë dhe të imagjinojmë të gjithë artikujt nga lista në të njëjtën madhësi. Sapun në madhësinë e një kapeleje, sallam sa një arrë etj. Në përgjithësi, ju mund të eksperimentoni me madhësitë: rritje, ulje, etj. Sa më joreale të duken objektet, aq më shpejt do t'i mbani mend ato.

Ne i lidhim të gjithë artikujt tanë në çifte:
Le të imagjinojmë një PORTOKALLI gjigant që përshkon një paketë KEFIR;
derdhet KEFIR, duke formuar një det dhe në të mbytet suxhukja e doktorit;
Një çekiç i madh bie mbi suxhukën e Mjekut nga lart duke e rrafshuar;
Doreza e HAMMER është e mbuluar me GOHOJ, të mëdha dhe të rënda;
Çdo gozhdë ka një KAPELE me strehë të gjerë;
Sapuni rrjedh nga KAPELJA në thekon të trasha;
Sapuni kërcen mbi PECENCË si në një trampoline.
Kështu, përgjatë zinxhirit, lidhëm dhe ngulitëm në kujtesë të gjithë artikujt dhe produktet nga lista.

Matryoshka

Tani le të provojmë një mënyrë tjetër për të kujtuar. Artikujt janë të njëjtë. Ne do t'i fusim ato në njëra-tjetrën, si kukulla fole.
Përsëri një PORTOKALI gjigant, brenda është një pako KEFIR;
Zmadhojmë paketimin e KEFIR-it, shohim në paketim imazhin e SUSAGES SË MJEKUT;
Këtë herë le të zmadhojmë suxhukin e mjekut dhe të shohim ÇEKININ në etiketë.
Epo, e kështu me radhë, deri në fund.

Simbolizimi

Në këtë teknikë, secilës fjalë i caktohet një simbol, për shembull, WINTER mund të përshkruhet si një flok dëbore, VERA si një diell, etj. Gjëja kryesore është që simbolet janë të thjeshta dhe të kuptueshme për ju. Teknika është e përshtatshme për memorizimin e koncepteve abstrakte.

Memorizimi i kombinimeve të numrave

Ne përfaqësojmë çdo shifër të një numri (ose kombinim numrash) si një imazh. 1 - gozhdë, 2 - mjellmë, 3 - sqep zogu e kështu me radhë. Më pas ndjekim teknikat "Zinxhiri" ose "Matryoshka". Ato janë përshkruar më sipër.

Mjaftojnë këto metoda për të mos u ndjerë i pasigurt pa stilolaps dhe bllok shënimesh. Por ne do të shikojmë disa ushtrime të tjera për të përmirësuar kujtesën përmes përdorimit të kujtesës.

Trajnimi i Mnemonikës

Mungon lidhja.

Janë dhënë dy fjalë, për shembull, VERË dhe UJË. Është e nevojshme të zgjidhni fjalët që do të ishin hallka në një zinxhir dhe logjikisht të ndiqnin njëra nga tjetra: VERË - DIEL - RE - SHI - UJË.

Shenjë e ngjashme.

Ushtrimi është shumë i dobishëm për parashkollorët, pasi zhvillon të menduarit. Le të marrim dy fjalë, për shembull, Ftohtë dhe LAGËGIM. Për ta përzgjedhim fjalë që kombinohen me këto shenja: DITA, BORA, HUNDË, ASFALT, etj.

Përgjithësim.

Ne shkruajmë një zinxhir prej 3-4 fjalësh të lidhura në kuptim me njëra-tjetrën. Le të themi RRUGA - TRAFIK - MAKINA. Ju duhet të zgjidhni fjalë të tjera që i përshtaten secilës fjalë nga zinxhiri veç e veç. KËMBËSORËS, SEMAFOR, TRANSPORTE etj.

Fiksionistë.

Ne marrim një objekt, të themi, një pirun. Ne fillimisht dalim me një shoqatë të njohur për të - PLATA, dhe më pas një të pazakontë: LIRON TOKËN.
Këto ushtrime janë të përshtatshme për fëmijët dhe të rriturit. Sidomos për nxënësit e shkollës - me ndihmën e tyre ata zhvillojnë vëmendjen dhe kujtesën, të cilat janë aq të nevojshme në shkollë.

Unë dhe djali im i klasës së tretë tani po mësojmë në këtë mënyrë shtetet evropiane me kryeqytetet dhe monumentet e tyre. Dhe në këtë proces, ajo që është e rëndësishme për mua nuk është aq shumë njohuria për Evropën e ngulitur në kokën e fëmijës, por praktika e tij e mnemonikës dhe kënaqësia e procesit të të mësuarit, që dukej se na kishte lënë përgjithmonë pas katër muajsh në klasa e parë.

Kjo është ndoshta e gjitha. Për ata që duan të arrijnë përmirësim të ndjeshëm të kujtesës, unë rekomandoj marrjen kurs intensiv nga Stanislav Matveev, i quajtur "Super Memory". Kursi përfshin 5 mësime me një shpjegim të detajuar dhe shumë të qartë të të gjitha metodave të memorizimit.

Çfarë metodash memorie përdorni? Provoni sa më sipër dhe ndani përshtypjet tuaja. Ftoni miqtë dhe të njohurit tuaj, regjistrohuni në lajmet e blogut.

Shihemi perseri! I juaji, Yuri Okunev.

Shumë njerëz janë të interesuar se si të mësojnë të mbajnë mend sasi të mëdha informacioni - për studim, për punë, për qëllime personale. Dhe shumë ndoshta e kanë dëgjuar atë të ndryshme teknikat e mnemonikës. Megjithatë, jo të gjithë e dinë se si t'i zotërojnë ato, t'i përdorin ato në mënyrë korrekte ose si funksionojnë në përgjithësi. Në këtë artikull do të flasim, çfarë është mnemonika, në çfarë parimet ajo bazohet si ajo aplikoni dhe zhvilloni, dhe gjithashtu diskutoni disa veçoritë e teknikave të ndryshme.

Mnemonics: çfarë është dhe kush mund ta përdorë atë

Në përgjithësi, mnemonics është një grup teknikash të ndryshme që e bëjnë më të lehtë të mbani mend sasi të mëdha informacioni. Tingëllon intriguese dhe nëse ju kujtohet se disa që i kanë zotëruar këto teknika mund të kujtojnë menjëherë një sekuencë prej 100 letrash të tërhequra rastësisht, teknika mnemonike në fakt duket si magji e vërtetë. Apo njerëzit që mund të mbanin mend një listë me disa dhjetëra fjalë abstrakte kishin tashmë supermemorie dhe ky sistem vetëm e përmirësoi atë? Epo, ata mund të kenë pasur një super kujtesë, por kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të arrini të njëjtat rezultate, edhe nëse mendoni se kujtesa juaj lë shumë për të dëshiruar.

Pas te gjithave Një nga avantazhet kryesore të teknikave mnemonike është se çdokush mund t'i zotërojë ato: Kjo nuk kërkon ndonjë superfuqi apo njohuri të veçanta. A Nuk është tepër vonë për të filluar stërvitjen në çdo moshë: të rriturit, adoleshentët dhe fëmijët mund të përdorin teknika të ndryshme. Kryesisht suksesi varet vetëm nga sa përpjekje dhe kohë i kushtoni zhvillimit të mnemonikës.

Gjëja më e rëndësishme këtu është kuptojnë parimet bazë dhe përdorin në praktikë mnemonikën, duke përmirësuar aftësitë tuaja dhe duke mos u ndalur me kaq. Për më tepër, sipas mendimit tonë, teknikat mnemonike janë pikërisht zona që mund të mësoni lehtësisht vetë: falas, nga burimet në internet. Për shembull, në këtë artikull ne japim këshilla të përgjithshme për përdorimin e mnemonikës, dhe në materiale të tjera do të gjeni përshkrime më të hollësishme të teknikave dhe teknikave më të zakonshme dhe efektive. Sidoqoftë, përpara se të kaloni në to, njihuni me parimet e funksionimit dhe disa sekrete të mnemonikës.

Teknikat e Mnemonikës: bazat, ose pak teori

Le të kuptojmë se si funksionon në parim ky sistem memorizimi. Shkurtimisht thelbi i mnemonikës mund të përcillet si më poshtë: është e vështirë për ne të kujtojmë të dhëna abstrakte dhe/ose të izoluara (numra, lista fjalësh dhe sekuenca të tjera, pika të të folurit dhe njësi të tjera informacioni) dhe është më e lehtë për ne të kujtojmë lidhjet midis objekteve, lidhjet ndërmjet informacionit të ri dhe informacionit ekzistues, asociacionet, qëndrimi ndaj emocioneve tona ndaj diçkaje, etj. Me fjalë të tjera, është shumë më e lehtë të kujtohen lidhjet logjike, asociative, figurative dhe të tjera midis objekteve, sesa vetë objektet. Duke përdorur këto lidhje, është më e lehtë për ne që të gjejmë informacion në memorie dhe pasi ta gjejmë, ta riprodhojmë atë. Prandaj, nëse ndonjë e dhënë nuk ka lidhje të tilla, ato duhet të krijohen. Kjo është pikërisht ajo në të cilën bazohen shumica e teknikave të mnemonikës.

Për të krijuar lidhje të tilla, ekzistojnë teknika të ndryshme. Shumë prej tyre punojnë sipas kësaj skeme: një imazh i "caktohet" një njësie të caktuar informacioni, dhe këto imazhe më pas lidhen. Për të kujtuar (riprodhuar) këtë informacion, procedura do të kthehet mbrapsht: mbahen mend imazhet e ndërlidhura, dhe më pas çfarë nënkuptohej me to. Pra, në fakt fillimisht ne kodojmë, enkriptoni të dhënat në një formë që është e lehtë për t'u mbajtur mend, dhe kur na duhen, i heqim nga kujtesa dhe dekriptoj. Tingëllon e ndërlikuar? Në fakt, kur zotëroni një teknikë të caktuar në nivelin e duhur, kjo do të ndodhë pothuajse automatikisht.

Mund të lindë pyetja: pse e rrethoni fare këtë kopsht? Le të kujtojmë atë që na nevojitet, jo disa kode! Megjithatë, siç thamë, të kujtosh lidhjet (në kuptimin më të gjerë të fjalës) është shumë më e lehtë, dhe për njësitë abstrakte të informacionit është e pamundur të krijohen ato në ndonjë mënyrë tjetër (përveç me kodim - dekodim). Përveç kësaj, mnemonika unifikon procesin e krijimit të lidhjeve, përdorimi i tij bëhet i sigurt një aftësi që mund të trajnohet(me fjalë të tjera, transferoni procesin në një nivel automatik, siç diskutuam më lart), dhe kjo është thelbësore përshpejton memorizimin. Gjithashtu, mnemonics ju lejon të përdorni ato imazhe dhe lidhje midis tyre që janë më afër jush, dhe për këtë arsye, do të jetë shumë më e lehtë t'i mbani ato në kujtesë.

Sa kohë mund të ruajmë mesazhe të tilla "të koduara" në kokën tonë? Në përgjithësi - Aq sa nevoja. Përdorimi i mnemonikës ju ndihmon të mbani mend një fjalim për një prezantim, një listë blerjesh ose 50 fjalë për një bast - domethënë, kjo? se duhet ta mbani mend një herë dhe më pas ta riprodhoni një herë (zakonisht pas një periudhe të shkurtër kohe). Megjithatë, teknika të ngjashme mund të përdoren për gjërat që dëshironi t'i mbani për një kohë të gjatë. Për më tepër, nëse e riprodhoni këtë informacion pak a shumë shpesh, kjo me siguri do të bëjë që ai të "ngulitet" në kujtesën tuaj, d.m.th. do të jetë i disponueshëm pa dekodim dhe pa mnemonikë fare. Kështu që këto truke do t'ju ndihmojnë transferoni informacione të caktuara në kujtesën afatgjatë, duke vepruar si një lloj tampon. Sidoqoftë, derisa ato të transferohen atje, herë pas here mbani mend atë që keni koduar dhe riprodhoni informacionin e nevojshëm (më shumë detaje më poshtë). Për qartësi, ne do të analizojmë në praktikë se si të përdorim teknikat mnemonike bazuar në teorinë e përshkruar më sipër.

Si funksionojnë teknikat mnemonike në praktikë

Kryesisht, memorizimi në mnemonikë ndodh në bazë të menduarit vizual: Imagjinojmë imazhe dhe dalim me lidhje mes tyre. Sidoqoftë, le të vërejmë menjëherë se "kryesisht" nuk do të thotë "vetëm në këtë mënyrë" - ka edhe teknika të një lloji tjetër. Megjithatë, tani për tani le të përqendrohemi në të menduarit vizual, pasi shumë teknika të njohura bazohen në të, duke përfshirë pallatin e kujtesës ose rrugën e Ciceronit.

Një shembull i memorizimit të informacionit numerik

Për shembull, për të mbajtur mend numra të gjatë, ne mundemi caktoni një imazh për secilën shifër në këtë numër dhe lidhni ato në një sekuencë të caktuar. Imazhet janë shpikur në bazë të asociacioneve, ngjashmërisë së jashtme midis një numri dhe një objekti, etj. – zgjidhni atë që është më afër jush. Si rregull, 10 imazhe (një për çdo numër) shpiken paraprakisht dhe më pas përdoren për të memorizuar çdo numër. Le të themi se 1 është një vinç (ngjashmëri e jashtme), dhe 3 është Zmey Gorynych (3 koka + numri 3 dhe shkronja Z janë të ngjashme). Pastaj, për të kujtuar numrin 13, duhet të imagjinoni një vinç të kontrolluar nga Gjarpri Gorynych.

Nëse 5 është pëllëmba ose grushti (5 gishta), dhe 0 është katrori (forma e jashtme), atëherë 1350 është vinçi i drejtuar nga Gjarpri Gorynych, dhe tani ai po instalon një statujë gjigante në formën e grushtit të Hulk në sheshi qendror.
Imagjinoni një vinç, Gjarpri Gorynych ulet në kabinë, ai tërheq levat dhe grushti i Hulk varet në një kabllo metalike, e cila duhet të vendoset saktësisht në qendër të sheshit. Nëse 1350 është kodi PIN për një kartë bankare, atëherë kur përmendet kjo kartë, fotografia e përshkruar më sipër duhet të shfaqet në kokën tuaj. Për ta lidhur më mirë me kodin PIN, mund të imagjinoni që një imazh i madh i kësaj karte është vizatuar në kabinë.

Sa më e gjallë të jetë fotografia në kokën tuaj, aq më mirë - aq më e lehtë do të jetë riprodhimi i këtyre imazheve. Provoni të shtoni emocionet(Gjarpri Gorynych është përpjekur të arrijë në qendër të sheshit për orën e tretë, por ende nuk mundet) lëvizjes("konsideroni" se si heroi ynë lëviz levat, si lëkundet statuja e varur) karakteristikat("prek" një statujë të ftohtë, një kabllo të shtrirë nga një vinç, etj.). Besohet se lëvizja dhe një sekuencë e caktuar ngjarjesh mbahen mend më mirë se diçka statike, përveç kësaj, shumë njerëz kujtojnë më mirë imazhet e pazakonta, qesharake/trishtuese, madje edhe absurde. Për të kuptuar se çfarë funksionon më mirë në rastin tuaj, duhet të eksperimentoni dhe të provoni gjithçka.

Nëse një numër përbëhet nga një numër i madh shifrash (për shembull, një numër i kartës bankare ose një numër telefoni), atëherë ka kuptim të ndani një numër të tillë në pjesë dhe t'i ktheni lidhjet midis imazheve në një histori. Për shembull, grushti i Hulk (5) doli nga vinçi (1), i cili kontrollohej nga Gjarpri Gorynych (3), dhe në atë kohë një mjellmë (2) po ecte nëpër shesh (0). Shtë mirë që ai arriti të kërcejë - menjëherë në ylber (7). Ai rrëshqiti si një rrëshqitje (4), dhe në fund u takua nga një kukull fole (8). Dhe kështu me radhë.

Një shembull i kujtimit të informacionit jo numerik

Ekziston një teknikë e ngjashme memorizimi për informacione jo numerike - pallati i famshëm i kujtesës, dhoma romake dhe rruga e Ciceronit. Në kuadrin e këtyre teknikave, informacioni i memorizuar ndahet në pjesë semantike, të cilat janë të lidhura edhe me imazhe të caktuara (të ashtuquajturat fortesa). Mënyra e Ciceronit ju lejon të mbani mend një sekuencë, kështu që ka kuptim ta përdorni atë kur duhet të mbani mend, për shembull, një listë blerjesh ose abstrakte të një fjalimi (në fakt, këto mnemonikë u zhvilluan dhe u përdorën në mënyrë aktive në Greqinë e Lashtë, e cila ishte i famshëm për folësit e shkëlqyer dhe oratorinë e zhvilluar). Nga ana tjetër, pallati i kujtesës nuk është i lidhur me sekuenca dhe ndihmon për të kujtuar informacione të caktuara pavarësisht nga njëri-tjetri.

Mnemonika dhe kujtesa: a ndikojnë ato njëra-tjetrën?

Natyrisht, koncepti i "super kujtesës" është shumë i afërt me mnemonikën, por ne duhet të jemi të vetëdijshëm për këtë mnemonika ka një lidhje mjaft indirekte me zhvillimin e përgjithshëm të kujtesës. Për shembull, definitivisht nuk do t'ju bëjë eidetik (d.m.th., nuk do t'ju japë një kujtesë fotografike). Mnemonics është një sistem për ruajtjen e informacionit, kështu që nëse dëshironi, për shembull, të ruani përmbajtjen e një libri që lexoni në kokën tuaj, duhet të përdorni teknikat e këtij sistemi. Le të themi, ndërtoni një libër në një pallat kujtese, duke e ndarë atë në pjesë dhe duke i lidhur ato me imazhet mbështetëse. Gjithashtu, mnemonics nuk do t'ju ndihmojnë të mbani mend atë që keni bërë një javë më parë, nëse nuk e vendosni në mënyrë specifike këtë informacion në pallatin tuaj.

Kështu, nëse jeni të interesuar për forcimin dhe zhvillimin e përgjithshëm të kujtesës, duhet të hidhni një vështrim më të afërt në metoda të tjera (disa prej tyre përshkruhen në artikullin "A është e mundur të zhvillohet memoria eidetike") dhe të përdorni mnemonikë për qëllimin e saj. qëllimi - të mësojë përmendësh njësi të veçanta informacioni. Nga ana tjetër, përdorimi i mnemonikëve sigurisht që do t'ju lejojë zhvilloni fuqinë tuaj të trurit, duke përfshirë të menduarit vizual dhe shoqërues, kështu që një trajnim i tillë definitivisht nuk do të jetë i kotë.

Si përfundim, disa këshilla - ato do të jenë të dobishme për ata që sapo planifikojnë të zotërojnë mnemonikë, për fillestarët dhe për ata që tashmë po praktikojnë teknika të ndryshme dhe duan të përmirësojnë përdorimin e tyre.

Si dhe me çfarë të stërviteni

Nëse qëllimi juaj është të përdorni në mënyrë aktive çdo teknikë kujtese për qëllime të përditshme ose të punës, mbani parasysh rregullin kryesor: rezultate mbresëlënëse mund të arrihen vetëm përmes seancave të shumta trajnimi. Të mësuarit përmendësh duke përdorur mnemonikë (veçanërisht për shpejtësi ose për një kohë të gjatë) është një aftësi. Çdo aftësi duhet të zhvillohet dhe të sillet në automatizëm për të kryer veprime të caktuara me lehtësi dhe
me lehtësi dhe që kjo aftësi të mos dështojë në momentin e duhur. Për më tepër Është e rëndësishme të trajnohen të dy proceset - deshifrimi dhe dekodimi.

Në fakt, për të zhvilluar mnemonikë, ju vetëm duhet ta përdorni atë. Së pari për diçka jo shumë të gjatë dhe të rëndësishme, Me kalimin e kohës, vendosni vetes detyra më sfiduese. Çdo gjë mund të shërbejë si ushtrim. Për shembull, nëse doni të mbani mend numrat, përdorni numrat e telefonit, kartat e kreditit, numrat e identitetit. Dilni me fjalëkalime të gjata numerike - do të mbroni llogaritë tuaja dhe do të zhvilloni mnemonikë. Edhe pse në fillim të udhëtimit tuaj, natyrisht, mos harroni për sigurimin: Shkruani fjalëkalime ose vendosni rikujtues se kë të përgëzoni kur.

Nëse dëshironi të mësoni përmendësh informacione jo numerike, mund të praktikoni me libra, por ju rekomandojmë të zgjidhni literaturë jo-fiction. Në fiksion, si rregull, ekziston një komplot, dhe një komplot është një sekuencë logjike (në një shkallë ose në një tjetër) të ngjarjeve të lidhura. Prania e lidhjeve e bën përdorimin e mnemonikës në këtë rast një "lojë të padrejtë". Më mirë mbani mend ato fusha të njohurive që keni dashur gjithmonë të studioni (fizikë, histori, gjeografi, etj.) dhe kombinoni zhytjen në këtë shkencë (përfshirë në nivelin e shkencës popullore) me trajnimin në mnemonikë. Një tjetër mundësi është të ndani një dhomë në pallatin e kujtesës për të gjitha informacionet rreth kolegëve: kafshët shtëpiake, numrin dhe emrat e fëmijëve, etj. Kjo do t'ju lejojë të vazhdoni një bisedë dhe/ose të krijoni marrëdhënie me raste.

Zgjedhja e një metode

Për të arritur rezultate më të mira duhet gjeni metodën më të përshtatshme të memorizimit. Për ta bërë këtë, ka kuptim të provoni secilën prej tyre dhe të praktikoni në të, dhe më pas të zgjidhni atë më efektive dhe më të përshtatshme. Përveç kësaj, ju mund të modifikoni metodat klasike për të marrë atë që i përshtatet më mirë llojit tuaj të të menduarit dhe perceptimit. Për shembull, pallatet e kujtesës ose rrugët e Ciceronit janë, në parim, të dizajnuara për njerëzit që kanë memorie vizuale më të zhvilluar. A do të thotë kjo se për ata të cilëve është i zhvilluar dobët, është më mirë të mos merren as me mnemonikë? Jo, është e rëndësishme që thjesht të përmirësoni versionin origjinal në mënyrë që të bëhet më i përshtatshëm për ju.

Për shembull, përdorni jo vetëm imazhet vizuale si pika referimi, por edhe muzikën, aromat ose ndjesitë prekëse. Le të themi se duhet të mësoni përmendësh një fjalim për një prezantim. Ndani tekstin e fjalimit tuaj në pjesë dhe lidhni atë me këngët në një album muzikor që ju i njihni mirë dhe kur në fakt i jepni një fjalim një audiencë, lëvizni mendërisht nga një këngë në tjetrin. Sigurisht, ju mund të merrni një rrugë më të ndërlikuar - së pari zhvilloni kujtesën vizuale dhe më pas zotëroni mnemonikën. Zgjedhja është e juaja, por ne do të lëmë të kuptohet që njëra nuk ndërhyn me tjetrën.

Përzgjedhja e imazheve dhe lidhjeve

Është gjithashtu e rëndësishme të kuptohet cili parim i zgjedhjes së imazheve për pikat e forta dhe cila lidhje midis imazheve është më efektive për ju. Për disa, është më e lehtë të imagjinosh objekte pak a shumë reale; për disa është më e lehtë të kujtohen imazhe komike, të kundërta të vendosura në vende qartësisht të papërshtatshme; Për disa, gjëja më e rëndësishme është lidhja emocionale ose shoqërimet me ngjarje të ngjashme që u kanë ndodhur në realitet. Disa e preferojnë atë
imazhet e lidhura ndërvepruan në një mënyrë ose në një tjetër, por për disa kjo nuk është aq e rëndësishme, gjëja kryesore është që imazhet të jenë në lëvizje.

Le të tërheqim vëmendjen tuaj për faktin se në disa burime rekomandimet janë shumë të paqarta: ju duhet ta paraqisni atë në këtë mënyrë, objektet duhet të jenë në këtë mënyrë, ju duhet ta bëni këtë me ta. Sipas mendimit tonë, direktiva të tilla të ashpra mund të përdoren vetëm si pika referimi për të kuptuar se nga të fillojmë. Transformimi i informacionit të papërpunuar në imazhe është një proces disi personal., bazuar në përvojën tonë, shoqatat, etj., dhe ato janë të ndryshme për të gjithë. Për shembull, mund të jetë më e lehtë për dikë të kujtojë një hipopotam rozë, sepse ai kishte një lodër kaq të preferuar në fëmijëri, ndërsa për dikë tjetër mund të jetë më e lehtë të kujtojë një merimangë me madhësinë e një rrokaqiell, sepse i pëlqen filmat horror. Ju mund të kuptoni se çfarë është më e mira për ju duke ndjekur pikën e parë - duke praktikuar.

Qetë, vetëm qetësi

Ia vlen të mësohet, veçanërisht në fillim në ambientin më të relaksuar(nga pikëpamja emocionale). Kjo do të thotë që ju mund të praktikoni edhe në metro, nëse jeni në gjendje të abstragoni plotësisht veten nga rrethina juaj. Ndërsa sapo po mësoheni me një metodë ose një tjetër, mos lejoni që emocionet e paftuara (përfshirë stresin, ankthin, etj.) dhe shoqërimet të ndikojnë në këtë proces. Së pari, është më e vështirë të kuptosh nëse një metodë e veçantë është e përshtatshme për ju apo jo, dhe së dyti, përdorimi i saj në të ardhmen mund të shoqërohet me këto shoqata, gjë që ndonjëherë ndërhyn në memorizimin efektiv.

Mos harroni për përsëritjen

Mos harroni të riprodhoni herë pas here atë që ju duhet të mbani mend diçka për një kohë të gjatë, por që nuk e përdorni shumë shpesh. Përsëritni frazat e kujtesës, ecni përgjatë pallateve të kujtesës dhe rrugëve të Ciceronit, etj. Në këtë mënyrë, ju do të tregoni kujtesën tuaj se ky informacion është i rëndësishëm për ju dhe është shumë herët për ta hequr qafe atë, përveç kësaj, ai nuk do të shtyhet në skajin më të largët të kujtesës tuaj, nga ku do të jetë më e vështirë. që ju ta merrni atë.

Një nga gabimet që bëjnë fillestarët është të kodojnë informacionin, ta përsërisin disa herë në dy ditët e ardhshme dhe pastaj të harrojnë me kënaqësi - si imazhet ashtu edhe atë që fshihej pas tyre. Dhe në momentin e duhur, befas rezulton se rruga e Ciceronit është bllokuar dhe gjysma e pallatit të kujtesës është shembur. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, praktikoni marrjen nga kujtesa juaj, duke përfshirë informacionin që keni vendosur atje shumë kohë më parë(nëse keni ende nevojë). Kjo aftësi do të jetë e dobishme jo vetëm për kujtesën, por edhe për forcimin e përgjithshëm të kujtesës.