Kujdesi në lidhje me moshën. Kujdesi i lëkurës së pjekur

Këshilla për kujdesin ndaj lëkurës së plakur

Pas 25 vjetësh, çdo grua vëren shenjat e para të plakjes së lëkurës si rezultat i proceseve metabolike të ngadalta - mikroqarkullimi prishet, shtresa e indit yndyror nënlëkuror bëhet më e hollë dhe sinteza e elastinës dhe kolagjenit në fibrat e indeve zvogëlohet. Si rezultat, lëkura humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj, ngjyra e saj zbehet ose bëhet e pabarabartë, shfaqen njollat ​​e moshës dhe zvogëlohet toni i muskujve.

Për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe për të kthyer kohën pas, duhet të kujdeseni me kujdes për lëkurën tuaj në rininë tuaj, si dhe të monitoroni dietën tuaj, të konsumoni mjaftueshëm ujë, të udhëheqni një mënyrë jetese aktive dhe të zgjidhni kozmetikë me cilësi të lartë.

Kujdesi për lëkurën pas 30 vjetësh

Për të ruajtur tonin e lëkurës dhe prodhimin e proteinave dhe aminoacideve thelbësore, është e rëndësishme t'i përmbaheni kujdesit gjithëpërfshirës. Jepini përparësi produkteve kundër plakjes që përmbajnë vitamina A dhe C, acide glikolike dhe hialuronik, si dhe substanca antioksiduese dhe përbërës depigmentues.

Acidi glikolik pastron, hidraton dhe freskon lëkurën, barazon strukturën e saj dhe gjithashtu rikthen proceset natyrore të rinovimit të qelizave. Acidi hialuronik, nga ana tjetër, rregullon ekuilibrin e ujit dhe është i përfshirë drejtpërdrejt në formimin e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës. Procedura e biorevitalizimit të sallonit, e cila rekomandohet për përdorim dy herë në vit nga të gjitha gratë mbi 30 vjeç, bazohet veçanërisht në ngopjen e lëkurës me acid hialuronik.

Kushtojini vëmendje të veçantë kujdesit për lëkurën e hollë rreth syve, duke përdorur serume me veti aktive kundër plakjes. Mos harroni për hidratimin aktiv të qafës dhe dekoltesë. Përdorni rregullisht maska ​​ushqyese që synojnë të luftojnë pigmentimin dhe të përmirësojnë tonin dhe ngjyrën e lëkurës.

Kujdesi për lëkurën pas 40 vjetësh

Nëse në moshën 20 vjeç jeni ekspozuar shpesh në diell pa mbrojtje të veçantë, keni bërë një mënyrë jetese të ulur, keni ngrënë keq dhe shpesh nuk keni ndjekur një rutinë të përditshme, atëherë në moshën 40 vjeçare procesi i tharjes së lëkurës do të shfaqet veçanërisht qartë.

Pas moshës 40 vjeç, lëkura vazhdon të humbasë aftësinë e saj për të rinovuar qelizat, duke rezultuar në një shtresë të shtuar të qelizave të vdekura të lëkurës. Në këtë drejtim, procedura e peeling, e cila mund të kryhet në shtëpi ose në një sallon, bëhet veçanërisht e rëndësishme. Zgjidhni produkte të bazuara në acidet e frutave - ato do të ndihmojnë në njëtrajtimin e strukturës së lëkurës, do të stimulojnë procesin e rigjenerimit dhe do t'i bëjnë poret më pak të dukshme.

Meqenëse lëkura është më e dehidratuar në këtë kohë, sigurohuni që produktet tuaja kundër plakjes të përmbajnë acid hialuronik - kjo do ta ndihmojë lëkurën të mbajë lagështinë. Komponentët antioksidantë (retinoli ose vitamina A, seleniumi) do të zvogëlojnë efektet negative të radikaleve të lira, dhe acidet e frutave do t'i kthejnë një ton dhe shkëlqim të njëtrajtshëm lëkurës.

Si ta rifreskoni shpejt lëkurën tuaj

Nëse keni nevojë të rifreskoni lëkurën tuaj dhe ta tonifikoni atë përpara një ngjarjeje ose një takimi të rëndësishëm në një kohë të shkurtër pas një dite të vështirë ose stresuese, ne ofrojmë një procedurë ekspres të thjeshtë por efektive.

Merrni një dush me kontrast, më pas vendosni pambuk të njomur në një tretësirë ​​çaji jeshil ose kamomil në qepallat tuaja të mbyllura për 10 minuta. Kjo do t'i bëjë sytë tuaj të duken të qetë dhe me shkëlqim.

Më pas, merrni një peshqir të pastër prej pëlhure natyrale, zhytni në ujë shumë të nxehtë (në rastin ideal, nëse është një infuzion bimor), vendoseni në fytyrë dhe lëreni derisa peshqiri të ftohet - kjo do t'i hapë poret dhe do t'i pastrojë ato. Më pas aplikoni një krem ​​ushqyes në lëkurë dhe hiqni mbetjet e tij me një pecetë pas pesëmbëdhjetë minutash. Në fund të procedurës, fshijeni fytyrën me një kub akulli (kundërindikuar për rosacea!).

A keni dëgjuar ndonjëherë nga konsulentët në një dyqan kozmetike diçka të tillë si: "Për çfarë po flisni, është shumë herët për ju të përdorni këtë krem ​​"35+", është një produkt kundër plakjes!"? Nëse po, atëherë si ne, ndoshta keni pyetur veten se çfarë u shtojnë këtyre serumeve dhe kremrave që i bëjnë ata kaq të papërshtatshëm për lëkurën e re. Redaktorët e faqes vendosën të kontrollojnë: si ndryshon kujdesi kundër plakjes së lëkurës së fytyrës nga ajo që përdornim kur ishim 20-25 vjeç?

Asortimenti si një marifet marketingu

Ju nuk duhet të merrni parasysh atë që korporatat kozmetike (ose ndonjë tjetër) po përpiqen t'ju bindin. Vetëm se në fushën e kozmetikës, iluzioni i asortimentit ka marrë përmasa joreale. Fakti është se - përgatituni për informacion tronditës - një produkt i mirë, me disa përjashtime, do të jetë i përshtatshëm për a) çdo moshë dhe b) çdo lloj lëkure. Prit një minutë, si mund të jetë kjo? Në fund të fundit, raftet po shpërthejnë me tuba me shenja të ndryshme, dhe të bësh zgjedhjen e duhur është shumë e vështirë! Kjo, miq, është një luftë për fitim. Përveç kësaj, do të pranoni që do të jeni të kujdesshëm nëse një kompani prodhon vetëm një linjë kujdesi, duke deklaruar se i përshtatet të gjithëve. Por në shumë raste kjo është e vërtetë, dhe ja pse.

• Përbërësit kryesorë që përbëjnë bazën e një produkti rrallë ndryshojnë.
• Ata komponentë të cilëve u atribuohen shërimet e mrekullueshme janë të përfshira në produkt në një përqindje të vogël.
• Shumica e përbërësve kanë një efekt të dobishëm në lëkurën e çdo lloji dhe moshe. Është më shumë një çështje e një kombinimi të suksesshëm dhe tolerancës individuale të ekstrakteve.
• Asgjë e mbinatyrshme nuk i shtohet kujdesit kundër plakjes së fytyrës. Ky është ende i njëjti krem ​​me përbërje dhe ekstrakte që nuk mund të kthejnë procesin e plakjes dhe të zbutin rrudhat.

Prandaj, kujdesi kundër plakjes nuk mund të dëmtojë lëkurën e re, ndërsa produktet konvencionale që nuk shënohen "35+" ose "45+" mund të jenë një zgjedhje e shkëlqyer për lëkurën e pjekur. Çfarë përfundimi mund të nxirret nga kjo?

• Së pari, vetë koncepti i kozmetikës që lidhet me moshën është më tepër një marifet marketingu, nëse nuk numëroni metoda invazive përtëritjeje si Botox ose injeksione të tjera.
• Nga kjo rrjedh se në nivelin e tonerëve, maskave dhe kremrave, kujdesi i lëkurës në 20, 30 dhe 40 nuk do të jetë aq i ndryshëm.
• Rezulton gjithashtu se ju duhet të shikoni jo aq shumë në shenjat në paketimin e produktit, por në cilësinë e tij dhe nëse është e duhura për ju.

Kozmetikët aziatike rrallë etiketohen sipas llojit të lëkurës ose moshës. Po, disa ekstrakte shoqërohen edhe me ruajtjen e rinisë në to, por kjo nuk do të thotë se duke përdorur kozmetikë me ar ose havjar në të 20-at, rrezikoni të prishni lëkurën tuaj.

Pra, çfarë duhet të përfshihet në ritualin tuaj të kujdesit?

E kemi përmendur tashmë se largimi në 40 nuk do të jetë shumë i ndryshëm nga largimi në 20. Por kjo me kusht që në 20 të keni bërë gjithçka siç duhet. Në përgjithësi pranohet se me kalimin e moshës duhet të kujdeseni gjithnjë e më shumë për lëkurën tuaj, por në moshën 20-vjeçare nuk duhet të shqetësoheni shumë për këtë. Por kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Ka më shumë kuptim të kujdeseni me kujdes për fytyrën tuaj që në fillim: atëherë lëkura juaj do të mbetet më e re dhe nuk do të duhet të ndryshoni strategjinë tuaj me kalimin e moshës.

Nëse në rininë tuaj nuk keni qenë shumë dembel për të mësuar sa më shumë që të jetë e mundur për bazat e kujdesit, atëherë ne nuk do t'ju befasojmë me asgjë: e gjithë kjo duhet të jetë e njohur për ju. Por nëse në rininë tuaj keni pasur gjendje të mirë të lëkurës dhe nuk jeni kujdesur vërtet për të, atëherë shkruani urgjentisht të gjitha fazat në një fletore, pavarësisht se në çfarë moshe jeni tani: sa më shpejt të kaloni në sistemin e duhur, aq më mirë. !

• Hapi 1: Pastroni

Duhet të lani fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje dhe të hiqni grimin edhe kur nuk keni fare energji dhe kjo nuk diskutohet. Për situata emergjente, mbani të paktën peceta për heqjen e grimit në komodinën tuaj, sepse fondatina që ngec në poret tuaja me siguri nuk do të zgjasë rininë dhe shëndetin e lëkurës tuaj. Në afat të shkurtër, këto janë puçrra dhe skuqje, dhe pas 10 vjetësh - rrudha më të thella dhe një kontur i varur.

• Hapi 2: Përditëso

Lëkura rinovohet në çdo moshë dhe në këtë çështje ka nevojë për ndihmë si në moshën 20 vjeçare ashtu edhe në moshën 50 vjeçare. Ky mund të jetë një scrub një herë ose dy herë në javë, peeling celuloze, produkte me acide frutash ose sfungjerë të veçantë për larje. Rezultati i menjëhershëm i eksfoliantëve në formën e lëkurës së lëmuar dhe të butë nuk është asgjë në krahasim me efektin e tyre kumulativ parandalues ​​kundër plakjes.

• Hapi 3. Hidratoni dhe ushqeni

Kjo përfshin një sërë produktesh, nga tonikët dhe esencat tek kremrat dhe maskat. Në të njëjtën kohë, hidratimi për lëkurën e pjekur është kritik jo vetëm sepse me kalimin e viteve ajo bëhet gjithnjë e më e dehidratuar. Fakti është se hiperhidratimi është e vetmja mënyrë joinvazive për t'i bërë rrudhat më pak të dukshme. Kjo është arsyeja pse kozmetologët rekomandojnë që të mos zbritni më kremrat e natës, por të filloni të përdorni maska ​​në baza të rregullta, dhe jo kur humori ju godet.

• Hapi 4. Mbrojtja nga dielli

Pak njerëz në të 20-at mendojnë aq shumë për gjendjen e lëkurës së tyre, saqë kujtojnë të përdorin kremra me filtra dielli. Por do të ishte e nevojshme. Rrezatimi ultravjollcë godet fytyrën tuaj për të paktën disa orë në ditë, 365 ditë në vit. Pas 10 vitesh, kjo me siguri do të rezultojë në shenjat e para të fotoplakjes, dhe pas 20 vjetësh, do të qortoni veten që nuk jeni siguruar që kremi që përdorni të kishte blloqe SPF dhe PA që në fillim.

Besohet se kozmetika kundër plakjes duhet të përmbajë antioksidantë, sepse ato parandalojnë fotoplakjen. Pra, kërkoni produkte me koenzimë Q10, beta-karotinë, vitamina A, E dhe C. Këta përbërës gjenden shpesh në produktet që nuk plakojnë, prandaj studioni përbërjen e kremit tuaj të preferuar përpara se ta ndryshoni në një krem ​​të shtrenjtë kundër plakjes.

Produktet kozmetike kanë një efektivitet të dyshimtë kundër ndryshimeve në epidermë në nivel qelizor, kështu që nuk duhet të vendosni shpresa të mëdha tek ato. Kështu, gjimnastika e rregullt ndihmon shumë më mirë në ruajtjen e fytyrës ovale, dhe kontrolli i shprehjeve të fytyrës ndihmon në parandalimin e rrudhave. Plus, mos harroni se sportet zgjasin funksionimin e trupit në një modalitet "të rinj" dhe sa më shpejt të filloni ta bëni atë, aq më mirë!

Filloni të ndiqni këto rregulla të thjeshta të kujdesit sa më shpejt që të jetë e mundur dhe do të jeni në gjendje të vononi plakjen e lëkurës për një periudhë të mirëfilltë.

Në fshehtësi

Fytyra më e re në vetëm 11 ditë!

Edhe në 40 mund të dukeni 21 nëse e vendosni në fytyrë gjatë natës...

Çdo grua përpiqet vetëm për një gjë, të ruajë dhe zgjasë sa më gjatë bukurinë dhe rininë e saj, por jo të gjithë dinë të kujdesen siç duhet për fytyrën e saj. Për të arritur rezultate të dukshme, duhet të zgjidhni kujdesin e duhur të lëkurës së fytyrës që në moshë të re. Për më tepër, vlen të merret në konsideratë që nëse në rininë e tyre vajzat duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje pastrimit të lëkurës së tyre, atëherë në një moshë më të pjekur - ushqimit të saj.

Karakteristikat e kujdesit të përditshëm të fytyrës

Çdo moshë dhe lloj lëkure ka karakteristika të caktuara, papërsosmëri dhe zona problematike që duhen parandaluar ose eliminuar duke përdorur produkte për kujdesin e fytyrës që përmbajnë një grup specifik të vetive të nevojshme. Pra, kujdesi për fytyrën duhet të zgjidhet bazuar në karakteristikat e mëposhtme.

Karakteristikat e moshës së lëkurës

Ekzistojnë katër lloje kryesore të lëkurës:

1. Deri në 20 vjeç (adoleshent): lëkura në adoleshencë karakterizohet nga elasticiteti dhe elasticiteti i epitelit, por një problem i zakonshëm bëhet aktiviteti i tepërt i gjëndrave dhjamore, poret e zmadhuara, aknet juvenile etj. Gjatë kësaj periudhe, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë pastrimit të lëkurës dhe normalizimit të aktivitetit të gjëndrave dhjamore.
2. Deri në 35 vjeç (i ri): gjatë kësaj periudhe, si rregull, sfondi hormonal tashmë është stabilizuar, gjë që minimizon shfaqjen e defekteve në formën e akneve, por shfaqet një problem tjetër - prodhimi i kolagjenit natyral në shtresat e thella të dermis zvogëlohet, gjë që shpesh çon në shfaqjen e linjave të para të shprehjes. Në këtë moshë vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet tonifikimit dhe hidratimit të lëkurës.
3. Deri në 45 vjet (e pjekur): lëkura e pjekur kërkon kujdes të veçantë, pasi duke zgjedhur regjimin e duhur të kujdesit të fytyrës gjatë kësaj periudhe, një grua mund të vonojë ndjeshëm periudhën e plakjes së saj. Në moshën e rritur, hidratimi intensiv, ushqyerja dhe lufta kundër shenjave të para të plakjes janë të nevojshme.
4. Mbi 45 vjet (venitje): gjatë kësaj periudhe, një qasje e integruar është e rëndësishme në luftën për rininë dhe bukurinë. Kjo kërkon kujdes aktiv të lëkurës së fytyrës në shtëpi dhe përdorim intensiv të procedurave kozmetike kundër plakjes në sallonet e bukurisë.

Karakteristikat tipike të lëkurës

Përveç kornizës së moshës, epiteli i çdo gruaje ka një sërë veçorish që lejojnë që lëkura e saj të klasifikohet në një nga kategoritë e mëposhtme:

1. Lëkura problematike/e yndyrshme: karakteristikë e adoleshencës. Lëkura karakterizohet nga prodhimi aktiv i sebumit, i cili nëse nuk përdoret kujdesi i duhur/i pamjaftueshëm i fytyrës mund të provokojë shfaqjen e komedoneve, pikave të zeza, akneve etj. Kujdesi i duhur i fytyrës i bazuar në pastrimin e thellë dhe tonifikimin e lëkurës do të ndihmojë në parandalimin dhe zvogëlimin e shfaqjes së papërsosmërive të lëkurës.
2. E thatë: kjo lloj lëkure më së shpeshti vuan nga qërimi dhe acarimi, veçanërisht i manifestuar nën ndikimin e faktorëve agresivë mjedisorë (dielli, era, ngrica). Përveç kësaj, ky lloj dermisi është më i prirur për formimin e parakohshëm të rrudhave. Kujdesi hap pas hapi i lëkurës së fytyrës në shtëpi që synon hidratimin, tonifikimin dhe ushqimin e saj do t'ju ndihmojë të përballoni rrudhat e para.
3. Normale/kombinuar: Si rregull kujdesi për këtë lloj lëkure nuk shkakton ndonjë problem të veçantë. Defektet e vogla mund të shfaqen nën ndikimin e stimujve të jashtëm ose të brendshëm, por ato zakonisht janë lokale dhe afatshkurtra. Shfaqja e disa mangësive do të tregojë se si të kujdeseni për fytyrën tuaj në një periudhë të caktuar kohe.
4. I ndjeshëm: kujdesi i përditshëm i fytyrës i këtij lloji kërkon veti të veçanta mbrojtëse. Ndjeshmëria e lëkurës mund të shkaktohet nga reaksionet alergjike, faktorët e jashtëm që ndikojnë në të, veçoritë e proceseve metabolike në qelizat epiteliale, etj.

Si të kujdesemi për lëkurën e fytyrës që korrespondon me një lloj dhe moshë të caktuar - do të shikojmë më tej në artikullin tonë.

Karakteristikat e kujdesit sezonal të fytyrës

Ju gjithashtu nuk duhet të neglizhoni nuancat e natyrshme në rregullat sezonale të kujdesit të lëkurës.

• Dimër. Mjaft e çuditshme, me motin e parë të ftohtë, lëkura jonë nuk vuan nga një ulje e temperaturës së ajrit, por nga ndryshimet në nivelet e lagështisë në dhomë, ku ajri thahet nga sistemi i kondicionimit dhe jashtë. Ndër problemet e lëkurës karakteristike të kësaj stine janë: qërimi, shfaqja e rrjetave vaskulare, reaksionet alergjike, tharja dhe humbja e elasticitetit.
• Pranvera. Pas stinës së dimrit, lëkura duket e shurdhër, e lodhur dhe e zbehtë. Gjatë kësaj periudhe, është veçanërisht e rëndësishme të kryhen një sërë masash për të rivendosur funksionet mbrojtëse të epitelit, për të normalizuar proceset metabolike në nivelin qelizor dhe për të stimuluar proceset e rigjenerimit dhe rinovimit të dermës.
• Vera. Hiperpigmentimi, efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë, efektet agresive të faktorëve mjedisorë – të gjitha këto janë disa nga problemet kryesore me të cilat përballet lëkura jonë gjatë kësaj periudhe. Një aspekt i rëndësishëm i kujdesit veror është përzgjedhja e kozmetikës me veti mbrojtëse nga dielli.
• vjeshte. Kjo stinë lidhet me periudhën e rinovimit të lëkurës, flokëve dhe thonjve, e ashtuquajtura stina e shkrirjes. Gjatë kësaj periudhe, është efektive t'i drejtoheni procedurave të pastrimit të thellë dhe rinovimit të lëkurës.

Fazat e kujdesit ditor të fytyrës

Fazat kryesore të kujdesit të lëkurës së fytyrës mbeten të zakonshme për të gjitha llojet dhe moshat e lëkurës, të cilat bazohen në:

• Pastrimi.
• Tonifikimi.
• Hidratues.
• Mbroni.
• Të ushqyerit.
• Zgjedhja e duhur e kozmetikës dekorative.

Pastrimi

Në shtëpi, procedura e pastrimit duhet të bazohet në faktin se sa më e yndyrshme të jetë lëkura, aq më agresivë mund të jenë agjentët e pastrimit (scrubs, peeling, maska). Këshillohet që të pastroni lëkurën çdo ditë. Në këtë rast, është më mirë të përdorni pastrim pa ujë në mëngjes: fshijeni me ujë micellar ose freskoni me një zierje kamomili të përgatitur vetë. Dhe në mbrëmje, keni nevojë për pastrim më të mirë me ndihmën e xhelit ose scrub-it për larje.

Tonifikimi

Kjo fazë është shumë e rëndësishme për çdo lloj lëkure, sepse ngopja e lëkurës me lëndë ushqyese, në fakt, përcakton bukurinë dhe shëndetin e tyre. Ju mund ta tonifikoni lëkurën me kube akulli, të përgatitura në mënyrë të pavarur nga zierja e kamomilit, ose me ndihmën e tonikëve kozmetikë, prej të cilëve ka shumë të disponueshëm për shitje falas.

Hidratimi

Shumë njerëz gabimisht besojnë se vetëm lëkura e thatë duhet të hidratohet. Kjo nuk është aspak e vërtetë. Lëkura e yndyrshme, dhe çdo lëkurë tjetër, ka nevojë për ngopje të qelizave, ju vetëm duhet të zgjidhni produktet e duhura kozmetike për veten tuaj. Pra, për femrat me vaj, zgjidhni kremrat dhe locionet pa vaj me strukturë të lehtë (emulsione si xhel), dhe për të gjithë të tjerët, faktori i përzgjedhjes është vetëm preferencat tuaja personale.

Mbrojtja

Është e nevojshme të mbroni vazhdimisht lëkurën: në verë nga dielli përvëlues, në dimër nga ngrica, në pranverë dhe në vjeshtë nga efektet e dëmshme të mjedisit. Ju lutemi vini re se kremi kundër diellit duhet të përdoret jo vetëm në plazh, por edhe në mjedise urbane, megjithëse shkalla e mbrojtjes mund të zgjidhet pak më pak.

Të ushqyerit

Një element thelbësor i një kompleksi të plotë të kujdesit të lëkurës së fytyrës është ushqimi i tij. Këtu të gjithë zgjedhin një formë që është e përshtatshme për veten e tyre: maskë, krem, përzierje vaji, trajtime sallonesh. Gjëja kryesore është një qasje hap pas hapi, sistematike dhe rregullsia e procedurave.

Zgjedhja e kozmetikës

Ndoshta një nga pikat kryesore të të gjithë sistemit është zgjedhja e kozmetikës. Udhëzimet për zgjedhjen e kozmetikës bazohen në karakteristikat e lëkurës. Kështu, për lëkurën e plakjes rekomandohen produkte me veti kundër plakjes, për lëkurë rinore - me formulë jokomedogjene, për lëkurë të re dhe të pjekur - me vetitë e forcimit të fibrave të kolagjenit.

womanmirror.ru

Pas 25 vitesh.

Çfarë po ndodh?

Është e trishtueshme të pranohet, por pas 25 vitesh fillon procesi i plakjes në lëkurën e grave. Para së gjithash, kjo shprehet në faktin se aftësia e tij për të mbajtur lagështinë përkeqësohet dhe bëhet më e thatë. Sigurisht, ky proces nuk është aq intensiv sa në moshën 40 vjeç, por është në moshën 25 vjeç që duhet të filloni procedurat mbështetëse që do t'ju ndihmojnë të shmangni (ose vononi sa më gjatë) shfaqjen e rrudhave, qërimi dhe hollimi. të lëkurës. Si rezultat i disa ndryshimeve hormonale, në këtë moshë edhe struktura e lëkurës mund të fillojë të ndryshojë: ajo bëhet më e yndyrshme në zonën T dhe fillon të humbasë elasticitetin dhe qëndrueshmërinë. Gjurmët nga aknet rinore (post-akne) gjithashtu mund të shkaktojnë telashe, të cilat ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje t'i trajtoni siç duhet.

Çfarë duhet bërë?

Në mënyrë që të ruani një pamje të re dhe të freskët për aq kohë sa të jetë e mundur, duhet të provoni. Kështu, është jashtëzakonisht e padëshirueshme të kaloni një kohë të gjatë në diell pa kozmetikë speciale mbrojtëse (dhe është më mirë të mos uleni nën rrezet e diellit për një kohë të gjatë). Kjo këshillë vlen për të gjitha gratë (jo vetëm njëzet e pesë vjeçare) - të gjithë e dinë se sa negativisht ndikon rrezatimi ultravjollcë në gjendjen e lëkurës! Kozmetika e duhur (më shumë për këtë më poshtë), përdorimi i përditshëm i ujit termal, si dhe pirja e shumë lëngjeve gjatë gjithë ditës dhe një dietë "të shëndetshme" do të ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri normal të ujit.

Në moshën 25 vjeç, tashmë duhet të filloni të monitoroni shprehjet e fytyrës: shtrirja e lëkurës shumë shpesh dhe intensivisht do të çojë në mënyrë të pashmangshme në varjen e saj dhe do të fillojnë të shfaqen rrudhat. Një mundësi e shkëlqyer është të filloni të bëni gjimnastikë të veçantë për fytyrën, të përdorni larje të kundërta dhe masazh të lehtë.

Disa kozmetologë këshillojnë që duke filluar nga mosha 25 vjeç të mendoni për procedura serioze sallonesh, si injeksione me acid hialuronik ose mesoterapi. Nuk ka nevojë të nxitoni - deri në moshën 30-35 vjeç, lëkura është në gjendje të "punojë" me burimet e veta. E njëjta gjë vlen edhe për kozmetikën me një efekt "anti-moshë". Për sa i përket procedurave të sallonit, tani për tani mund të kufizoheni në piling dhe pastrim, maska ​​hidratuese dhe masazhe.

Kujdesi i duhur.

Lëkura, natyrisht, ka absolutisht nevojë për pastrim. Deri në moshën 25 vjeç, duhet të ndaloni plotësisht larjen e fytyrës me sapun - nuk ka nevojë ta thani përsëri lëkurën. Shkume të ndryshme dhe xhel larës që përmbajnë vajra natyralë dhe ekstrakte bimore funksionojnë mirë. Ju gjithashtu duhet të hiqni dorë nga tonikët e alkoolit - është më mirë të tonifikoni lëkurën me mjete natyrale, të bëni kompresa nga zierjet e bimëve medicinale dhe të fshini fytyrën me kube akulli të bëra prej tyre. Sigurohuni që kremi juaj hidratues të përmbajë vitamina të dobishme (C, E, A, P) dhe fitoestrogjene. Ju mund ta përmirësoni kujdesin tuaj me ndihmën e serumeve që stimulojnë prodhimin e kolagjenit në lëkurë, duhet ta trajtoni fytyrën me maska ​​hidratuese disa herë në javë. Duhet patjetër të zgjidhni një krem ​​të mirë për lëkurën rreth syve – ajo plaket më shpejt.

Pas 30 vitesh.

Çfarë po ndodh?

Proceset e rigjenerimit në qelizat e lëkurës pas 30 vjetësh ngadalësohen ndjeshëm, prodhohen sasi të pamjaftueshme të kolagjenit dhe elastinës, shtresa lipidike bëhet më e hollë, ndërsa shtresa me brirë, përkundrazi, trashet. Për shkak të përkeqësimit të furnizimit me gjak dhe oksigjen në inde, çehrja përkeqësohet dhe për shkak të uljes së tonit të muskujve, lëkura ulet dhe shfaqen rrudha. Në përgjithësi, lëkura mund të bëhet edhe më e thatë, më poroze, e shurdhër dhe këmbët e gjelit pothuajse në mënyrë të pashmangshme shfaqen pranë syve.

Çfarë duhet bërë?

Gjëja kryesore është të mos mërziteni dhe të mos dorëzoheni. Kujdesi gjithëpërfshirës dhe i plotë do t'ju ndihmojë të dukeni shkëlqyeshëm! Ne nuk do të përsërisim këshillat për mbrojtjen nga dielli - është i përshtatshëm për çdo moshë. Është shumë e rëndësishme që pas 30 vitesh t'i përmbaheni një diete të ekuilibruar, të pini mjaftueshëm lëngje (por jo t'i përdorni ato për të shmangur ënjtjen), të minimizoni konsumin e alkoolit dhe, natyrisht, të mos pini duhan (ose edhe të jeni në një dhomë me tym) dhe të merrni. gjumë të mjaftueshëm. Pas 33-35 vjetësh, është koha që kremrat kundër plakjes të shfaqen në raftet e kozmetikës.

Pas 30 vjetësh, është shumë e këshillueshme që të vizitoni një kozmetolog një herë në dy muaj, në këtë moshë është mjaft e mundur të drejtoheni në procedurat e para serioze të kozmetologjisë. Masazhi i kullimit limfatik, mesoterapia, biorevitalizimi, terapia me ozon, peeling të thellë - kozmetologu do të këshillojë se cila procedurë do të ndihmojë më mirë në luftimin e problemeve ekzistuese. Pas 35 vjetësh, mund të mendoni për injeksione të Botox-it dhe/ose acidit hialuronik. Nga rruga, disa kozmetologë besojnë se në moshën 30-35 vjeç duhet të hiqni dorë nga ushtrimet e fytyrës dhe vetë-masazhi, ose të paktën t'i bëni ato me sa më shumë kujdes.

Kujdesi i duhur.

Fazat tradicionale të kujdesit të lëkurës - pastrimi, tonifikimi, hidratimi - nuk janë anuluar, por tani ju duhet t'i shtoni ushqimin atyre. Kremrat - si ditën ashtu edhe natën - duhet të bëhen më intensive përveç vitaminave, përbërja e tyre duhet të përfshijë koenzimën Q10, biostimulantë dhe aminoacide. Ju mund të shtoni një serum lifting në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit, i cili do të ndihmojë në aktivizimin e prodhimit të kolagjenit dhe freskimin e lëkurës. Pas 30 vjetësh, maskat ushqyese dhe hidratuese mund të bëhen dy herë në javë, pas 35- deri në tre herë.

Pas 40 vitesh.

Çfarë po ndodh?

Në moshën 40 vjeçare plakja fiziologjike e trupit bëhet gjithnjë e më e dukshme në fytyrë.
Aktiviteti qelizor ngadalësohet edhe më shumë, proceset e shkatërrimit të elementeve strukturorë të dermës përshpejtohen, produktet e kalbjes ngadalësohen dhe nuk eliminohen plotësisht nga trupi dhe lëkura nuk merr mjaftueshëm lëndë ushqyese. Si pasojë lëkura humbet edhe më shumë elasticitetin e saj, ulet, zbehet, përveç rrudhave shfaqen edhe rrathë të errët poshtë syve, shfaqen palosje nasolabiale, rritet poroziteti i lëkurës, mund të shfaqen pigmentime dhe venat merimangë.

Çfarë duhet bërë?

Siç thonë kozmetologët, deri në moshën 40 vjeç një grua merr lëkurën që meriton, domethënë gjendja e saj varet nga cilësia e kujdesit të mëparshëm. Por edhe lëkura e fytyrës më e rregulluar pas 40 vitesh ka nevojë për kujdes edhe më të kujdesshëm, më intensiv. Ushqimi i duhur bëhet edhe më i rëndësishëm peshku dhe ushqimet e detit, frutat dhe perimet e freskëta duhet të përfshihen patjetër në menynë ditore, dhe gjithashtu është shumë e këshillueshme që të merrni rregullisht një kurs vitaminash dhe të merrni më shumë ajër të pastër.

Përveç pastrimit standard, tonifikues, hidratues dhe ushqimor, për të cilin tani duhet patjetër të përdorni vetëm kozmetikë kundër plakjes me cilësi të lartë (mundësisht duke përfshirë hormonet), pas 40 vjetësh është absolutisht e pamundur të bëhet pa vizita të vazhdueshme në një sallon bukurie. dhe procedura intensive kozmetike. Lifting RF, konturimi me filler, mesoterapia, biorevitalizimi, fototermoliza bëjnë mrekulli të vërteta. Disavantazhi i vetëm i këtyre procedurave efektive është se efekti i tyre nuk zgjat shumë (deri në 8 - 12 muaj) dhe kushtojnë shumë.

Kujdesi i duhur.

Në moshën 40-vjeçare, çdo grua tregon qartë dobësitë e saj: disa kanë palosje nazolabiale më të theksuara dhe pjesa e poshtme e fytyrës u ul, disa vuajnë nga njollat ​​e moshës dhe rosacea, për disa problemi kryesor janë rrudhat rreth syve dhe rënia e qepallave. Natyrisht, përveç kujdesit të duhur bazë, duhet t'i kushtoni vëmendje shtesë zonave tuaja problematike.

Mos lini pas dore shumëllojshmërinë e kozmetikës: përdorni një shumëllojshmëri kremrash (hidratues, ushqyes, shtrëngues dhe restaurues), serume speciale, maska, kompresa dhe fërkime (nga barëra medicinale). Kozmetika kundër plakjes duhet të përfshijë acide frutash, acid hialuronik, ekstrakte bimore dhe përbërës zbardhues. Ndoshta (pas konsultimit me një kozmetolog) duhet t'i kushtoni vëmendje produkteve që përmbajnë qeliza staminale. Përgatitjet me sekrecionet e kërmillit janë dëshmuar gjithashtu të shkëlqyera.

Pas 50 vitesh.

Çfarë po ndodh?

Ndryshimet e pakthyeshme hormonale që ndodhin në trupin e femrës në kthesën e 40-50 viteve (menopauza) çojnë në faktin se të gjitha proceset shkatërruese të përshkruara më sipër bëhen edhe më aktive, duke marrë një karakter të ngjashëm me ortek. Përveç rrudhave, lëkura e varur dhe e shurdhër, shtohet poroziteti dhe rosacea, njollat ​​e moshës, shfaqja e qimeve të fytyrës dhe lëkura e tepërt e thatë (lëkurë pergamene). Për më tepër, ato kozmetikë që më parë ishin efektive dhe sollën rezultate të menjëhershme tani nuk funksionojnë aq intensivisht.

Çfarë duhet bërë?

Edhe nëse deri në moshën 50 vjeç keni arritur disi mrekullisht të ruani një pamje të shkëlqyer pa ndihmën e një kozmetologu, atëherë në këtë moshë është, mjerisht, pothuajse e pamundur. Nga ana tjetër, duhet të jemi të kënaqur që kozmetologjia moderne bën të mundur që edhe në moshën 50 vjeçare të mos dukeni më keq se në 35 pa ndërhyrje kirurgjikale! Grave të moshuara u vijnë në ndihmë RF lifting, biorevitalizimi, mesoterapia, filler të ndryshëm, mesothreads, fotorigjenerim, peeling të thellë dhe procedura të tjera. Natyrisht, kujdesi i kujdesshëm i përditshëm, ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese aktive janë gjithashtu të rëndësishme. Por vetë-masazhi tani është kundërindikuar - kjo procedurë mund të kryhet vetëm nga një kozmetolog, përndryshe ekziston rreziku i shtrirjes së përhershme të lëkurës. Në vend të kësaj, duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje kompresave ditore (ndoshta edhe dy herë në ditë) bazuar në zierjet shëruese.

Kujdesi i duhur.

Pas 50 vjeç, duhet patjetër të harroni përdorimin e ujit të rregullt të rubinetit për larje - zierjet bimore në formë të lëngshme ose të ngrirë janë më të përshtatshme për këtë. Kremrat që përdoren çdo ditë duhet të përmbajnë maksimumin e substancave aktive, retinol, acid hialuronik, aminoacide, polisakaride, elastinë, komplekse vitaminash etj. Është gjithashtu e nevojshme të përdoren serume me efekt lifting dhe një shumëllojshmëri maskash (disa mund edhe të bëhet çdo ditë tjetër).

Në të njëjtën kohë, pastrimet dhe lëvozhgat duhet të përdoren me kujdes - ato mund të dëmtojnë lëkurën e holluar dhe t'i bëjnë më shumë dëm sesa mirë. Për të zgjedhur një produkt me të vërtetë të përshtatshëm, duhet të kontaktoni një kozmetolog dhe të mos blini pa mendje gjithçka në një dyqan kozmetik.

Cila grua nuk e çmon ëndrrën se do të shpiket eliksiri i rinisë së përjetshme dhe do të jetë e mundur të dukeni lehtësisht 30 në 60! Por tani për tani, për të ruajtur një pamje madhështore në çdo moshë, duhet të përpiqeni - megjithatë, rezultati i përpjekjeve të tilla gjithmonë justifikon përpjekjen!

Artikujt e mëparshëm:

cutlife.ru

Julia Samoilova | 20.05.2015 | 4554

Në moshën rreth 35 vjeç, fillova të vërej ndryshime të lidhura me moshën në lëkurën time dhe fillova të panik. Megjithatë, kozmetologët profesionistë më siguruan dhe më bindën se kujdesi i duhur i fytyrës në shtëpi dhe procedurat e sallonit do të më lejojnë të dukem e re dhe e freskët edhe në moshë madhore.

Hapi 1 - krijimi i kushteve të favorshme

Lëkura e fytyrës pasqyron stilin e jetës dhe zakonet e këqija të pronarit të saj. Shumica e mjeteve juridike moderne për eliminimin e ndryshimeve të lidhura me moshën nuk do të funksionojnë nëse nuk merreni me problemet e lëkurës "nga brenda".

Nëse në fytyrën tuaj shfaqen shenjat e para të plakjes, atëherë është koha për të marrë masat e mëposhtme:

• Lëreni duhanin dhe pijet alkoolike. Cigaret dhe alkooli janë gjithmonë armiqtë kryesorë të një fytyre të kuruar.
• Pini ujë të pastër. Rekomandimet për të pirë dy litra në ditë janë të vështira për t'u zbatuar menjëherë. Mund të filloni me një litër, duke rritur gradualisht vëllimin e ujit që pini.
• Shtoni ushtrime kardio. Vrapimi, ecja nordike, çiklizmi - çdo aktivitet fizik përmirëson qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin, dhe lëkura e fytyrës furnizohet në mënyrë më aktive me oksigjen.

Nuk ka nevojë të ndryshoni në mënyrë dramatike stilin tuaj të jetesës, mjafton që gradualisht të kaloni në regjimin e duhur të pirjes dhe stërvitjes. Për shembull, fillova duke mos pirë alkool edhe gjatë pushimeve dhe duke blerë një biçikletë, të cilën e përdor për çiklizëm çdo fundjavë.

Hapi 2 - kujdesi i duhur në shtëpi

Të gjitha procedurat e përditshme të kujdesit të lëkurës mund të kryhen në mënyrë efektive në mënyrë të pavarur. Një kozmetolog profesionist do të ndihmojë në përcaktimin e llojit të lëkurës tuaj dhe natyrën e ndryshimeve të lidhura me moshën duke zgjedhur një linjë kozmetike të kujdesshme.

Rituali i përditshëm i kujdesit të fytyrës përfshin pastrimin e plotë të grimit dhe papastërtive, eksfolimin e shtresës së sipërme, shtrëngimin e poreve, hidratimin dhe ushqimin. Përveç kësaj, lëkura me shenja të ndryshimeve të lidhura me moshën gjithashtu ka nevojë për kujdes të veçantë - procedurat e ngritjes dhe lufta kundër pigmentimit.

Fytyra duhet të pastrohet dy herë në ditë. Është më mirë të përdorni shkumë ose xhel për larjen e fytyrës në mëngjes, dhe qumësht për të hequr grimin në mbrëmje.

Pas pastrimit, fshijeni lëkurën me një tonik për të shtrënguar poret dhe më pas aplikoni një krem ​​shtrëngues.

Është shumë i përshtatshëm nëse produkti juaj i përditshëm tashmë përmban mbrojtje UV. Përndryshe, para se të dilni jashtë, duhet të aplikoni një krem ​​të veçantë me SPF të paktën 20 ose të përdorni një fondatinë me faktor mbrojtës të lartë.

Kozmetologët rekomandojnë përdorimin e maskave ushqyese dhe hidratuese të fytyrës dy herë në javë. Këto produkte ofrojnë kujdes shtesë për lëkurën e fytyrës. Më të njohurat janë maskat alginate të bazuara në alga, të cilat kanë një efekt kompleks.

Grini një grusht tërshërë në një mulli kafeje, përzieni me shkumë pastruese dhe masazhoni fytyrën përgjatë vijave të masazhit.

Lëkura çliron lëkurën nga shtresa e sipërme e qelizave të vdekura, duke e lejuar atë të "marrë frymë".

Hapi 3 – trajtime sallonesh për lëkurë rinore

Ndryshimet e pakëndshme të lidhura me moshën mund të korrigjohen me procedurat e sallonit dhe kozmetikës. Kozmetologu do të përcaktojë nevojën për të përdorur një ose një efekt tjetër, dhe më pas do të përshkruajë një kurs procedurash.

Procedura më e njohur për plakjen e lëkurës është biorevitalizimi. Mesatarisht, ajo kryhet një herë në vit, dhe efekti zgjat deri në kursin tjetër.

Për të ruajtur efektin e biorevitalizimit, është e nevojshme t'i nënshtrohet një kursi pilingesh që veprojnë në shtresat më të thella të lëkurës, duke nxitur rigjenerimin e saj dhe duke eliminuar njollat ​​e moshës.

Pas procedurës së parë të pilingut kimik, vura re përmirësime në gjendjen e lëkurës sime dhe biorevitalizimi thjesht e konsolidoi këtë efekt.

Kozmetika me cilësi të lartë dhe procedurat moderne të sallonit do t'ju ndihmojnë të ktheni orën pas, thjesht duhet t'i kushtoni vëmendje rregullisht lëkurës tuaj. Pra, të dashura gra, mos u bëni dembel për t'u kujdesur siç duhet për veten - dhe nuk do të kalojë shumë kohë para se të kuptoni se çfarë është plakja!

www.wclub.ru

Procedurat ditore

1. Në vend të sapunit, duhet të përdorni ujë mineral ose hirrë për larje. Është gjithashtu e dobishme të fshini sipërfaqen e fytyrës tuaj me një copë akulli nga një zierje e bimëve në mëngjes. Larjet me ujë të kundërta janë të përshtatshme.
2. Lëkura e dobët mund të freskohet pak me locione të bëra nga një zgjidhje e dobët e kripës.
3. Për pastrim të thellë, përdorni qumësht kozmetik ose krem ​​natyral.
4. Pasi të keni larë fytyrën, lyejeni fytyrën lehtë me një peshqir.
5. Freskinë dhe ngjyrën e kuqërremtë do ta japin preparatet tonike: locion, tonik, qumësht kozmetik. Të njëjtin efekt ka edhe fërkimi me një copë akulli.

Kompleksi ushqyes-vitamina

Ndryshimet e lidhura me moshën do të jenë më pak të dukshme nëse epiderma ushqehet dhe hidratohet çdo ditë. Prandaj, pas dy procedurave të para, duhet të aplikoni një hidratues. Para se të shkoni në shtrat, aplikoni krem ​​​​ushqyes. Meqenëse lëkura e pjekur është më kërkuese, kujdesi i saj duhet të jetë më i thelluar.

Pas hidratimit, duhet të lubrifikoni fytyrën me një krem ​​ngritës - do të ndihmojë në zbutjen e rrudhave.
Kur zgjidhni suplemente ushqyese dhe vitamina, duhet t'i jepni përparësi bazave të mëposhtme:

• ekstrakte tërshëre, embrion gruri, fara rrushi ose alga deti;
• vitamina A, C, D, E, F;
• lanolinë;
• vajra bimore;
• kolagjenit.

Qasje alternative

Edhe në një moshë të shtyrë, edhe një kujdes i tillë intensiv nuk do të ndihmojë gjithmonë, kështu që ju mund të drejtoheni në metoda të tjera. Bluarja me lazer do të ndihmojë në mënyrë më efektive.

Por kjo procedurë nuk është e disponueshme për të gjithë, kështu që ju mund të përdorni metoda më konservatore.
Përdorni mjete juridike popullore që jo vetëm që do të përballojnë problemet e plakjes së epidermës, por gjithashtu do ta plotësojnë atë me vitamina thelbësore dhe do të qetësojnë irritimin.
Provoni këto metoda.

Maskë rinovuese
Zieni një patate derisa të zbutet. E grijmë, i shtojmë 40 ml qumësht. Shtoni të verdhën e vezës së papërpunuar në këtë pure dhe përziejeni mirë. Aplikojeni përzierjen e ngrohtë në fytyrë për 30 minuta dhe më pas shpëlajeni maskën.

Maskë me efekt shtrëngues për lëkurë të ndjeshme
Shpërndani 2 lugë çaji niseshte në gjysmë gote ujë. Nga kjo përzierje gatuaj diçka si pelte. Masën e ftohur e përziejmë me 40 ml krem ​​dhe 1 pc. karota të papërpunuara të grira. Aplikoni përbërjen që rezulton në fytyrë. Mbajeni për gjysmë ore.

Kompresa qetësuese me kompleks vitaminash
Merrni 1 lugë gjelle. l. gjethet e thata të delli, kamomilit dhe lulëzimit të blirit, derdhni përbërjen gjysmë gote me ujë të nxehtë. Lëreni për 15 minuta, shtoni një lugë gjelle mjaltë. Thithni një garzë në tretësirë ​​dhe vendoseni në fytyrën tuaj. Mbajeni deri në 20 minuta.

Përdorimi i vazhdueshëm i produkteve të kujdesit për plakjen e lëkurës e ndihmon atë jo vetëm të rikuperohet, por gjithashtu rrit ndikimin e përbërësve aktivë.
Gjithçka që mbetet është të gjeni paketën e duhur të kujdesit vetëm për ju.

Nëse ju pëlqeu ky artikull, regjistrohuni në përditësimet tona dhe ftoni gjithashtu miqtë tuaj. Në artikujt e mëposhtëm do të gjeni shumë gjëra interesante. Ndani recetat tuaja në komente! Gjithe te mirat per ju!

mirsowetow.ru

Dihet se shenjat e plakjes së lëkurës nuk gjenden në të njëjtën masë në zona të ndryshme të trupit. Zonat më të cenueshme janë lëkura e ekspozuar, veçanërisht fytyra dhe qafa. Ku fillon e gjitha?

Së pari, elasticiteti i indeve të buta zvogëlohet. Shenjat e para të ndryshimeve fillestare janë rrudhat delikate në cepat e syve, të cilat fillimisht shfaqen kur qeshni ose flisni. Në mënyrë tipike, rrudha të tilla janë të dukshme kur janë të lodhur - pas gjumit të dobët ose një dite të vështirë në punë, por me kalimin e kohës ato bëhen gjithnjë e më të lehta për t'u parë, veçanërisht në vendet me muskuj aktiv të fytyrës.

Rrudha të tilla mund të shfaqen shumë herët, rreth moshës 20-25 vjeç, para se lëkura të humbasë turgorin e saj. Deri në moshën 30 vjeçare, ndryshimet e lidhura me moshën në lëkurë bëhen më të dukshme dhe rrudhat gjatësore më parë pothuajse të padukshme në qepallat e poshtme dhe të sipërme bëhen më të theksuara, duke formuar "këmbët e sorrës". Atëherë rrudhat e të menduarit shfaqen gjithnjë e më qartë - rrudhat tërthore në lëkurën e ballit. Palosjet vertikale shfaqen në urën e hundës, duke i dhënë një fytyre rinore një shprehje trishtimi, dhe fytyrat e njerëzve të moshuar - një shprehje pakënaqësie dhe antipatie. Palosjet nasolabiale bëhen më të thella.

Rrudhat formohen në cepat e gojës, sikur të rrisin madhësinë e saj dhe të ulin qoshet e gojës. Në të njëjtën kohë, shprehja e fytyrës bëhet më e pjekur, e rreptë, e ashpër dhe madje e trishtuar.

Të moshuarit kanë lëkurë më të hollë se të rinjtë. Kjo është për shkak të zhdukjes së fibrave të kolagjenit prej tij, nga të cilat kryesisht përbëhet derma. Lëkura elastike, e mbetur pa mbështetje, bëhet më pak e tendosur dhe tkurret, gjë që çon në formimin e rrudhave.

Në fëmijëri, për shkak të shtresës dhjamore nënlëkurore të fytyrës, rrumbullakësia e këndshme shprehet mirë, veçanërisht në faqe. Megjithatë, gjatë pubertetit, sasia e yndyrës trupore zvogëlohet ndjeshëm: sytë fillojnë të duken më të thellë, faqet bëhen më të gjata dhe hunda bëhet më e mprehtë.

Në shumicën e grave 35-40 vjeç, ndryshimet e lëkurës që lidhen me moshën manifestohen në një rritje të lehtë të vëllimit të yndyrës nënlëkurore të fytyrës. Mbush vëllimet në rritje të lëkurës në fytyrë. Megjithatë, kjo plotësi e lidhur me moshën zgjat vetëm derisa kaheksia e lidhur me moshën, sëmundja ose humbja e peshës e shkaktuar artificialisht, çon në një ulje ose zhdukje të shtresës dhjamore të lëkurës së fytyrës.

Kujdesi për lëkurën

Kujdesi i lëkurës gjatë maturimit

Në këtë kohë, shumica e vajzave vuajnë nga lëkura e yndyrshme. Prandaj, ata duhet të monitorojnë me kujdes dietën e tyre, duke shmangur ushqimet e yndyrshme dhe pikante, duke zgjedhur ushqime të lehta të pasura me vitamina. Një herë në javë rekomandohet pastrimi i thellë i lëkurës së fytyrës me produkte të përshtatshme. Gjithashtu, për kujdesin e fytyrës duhet të përdorni kremra gjysmë yndyrë dhe qumësht kozmetik, por masazhi, kremrat ushqyes dhe maskat nuk nevojiten ende.

Kujdesi për lëkurën deri në 25 vjet

Lloji i lëkurës është i formuar dhe i qëndrueshëm, duhet të mbahet në gjendjen e duhur, të hidratohet dhe të freskohet dhe të mos prishet nga kozmetika e tepërt. Lëkura ka nevojë të marrë frymë, dhe grimi i tepërt ndërhyn në këtë. Lëkura nuk ka ende nevojë për preparate ushqyese, vitamina, hidratuese, rigjeneruese. Mjafton ta pastroni rregullisht dhe t'i bëni një masazh të lehtë.

Kujdesi për lëkurën deri në 40 vjeç

Pas 25 vjetësh, fillojnë ndryshime të vogla të dukshme të lidhura me moshën në lëkurë - shfaqen rrudhat e para. Tani duhet të parandalojmë plakjen e lëkurës, mund të përdorni të gjitha produktet kozmetike, mundësisht me origjinë bimore. Veçanërisht të vlefshme janë vajrat e lulediellit, ullirit dhe bajameve, vaji i vizonit, kolagjeni dhe përgatitjet me vitamina.

Kujdesi i lëkurës së pjekur

Ndryshimet e lëkurës që lidhen me moshën pas 40 vjetësh varen kryesisht nga ndryshimet fiziologjike dhe biologjike në trup. Ato përcaktohen nga puna e gjëndrave endokrine, gjendjet fizike dhe mendore, ushqimi dhe mënyra e jetesës.

Ju mund të ngadalësoni proceset negative duke ruajtur aftësinë fizike, duke iu përmbajtur stilit të duhur të jetesës dhe duke siguruar kujdesin e duhur të lëkurës.

Duke filluar nga mosha 50 vjeçare, lëkura humbet shkëlqimin e saj dhe bëhet e thatë. Furnizimi me gjak përkeqësohet dhe enët e gjakut zgjerohen. Kur kujdeseni për një lëkurë të tillë, është e nevojshme të përdorni produkte me përmbajtje të lartë të lëndëve ushqyese dhe yndyrore, kremra me efekt rigjenerues. Ndalohet rreptësisht përdorimi i preparateve që kanë një efekt shtrëngues - maska, kremra, pastrime.

fb.ru

Shenjat e plakjes së lëkurës nuk gjenden në të njëjtën masë në të gjitha zonat e trupit. Zonat e ekspozuara të lëkurës janë më të prekshmet, veçanërisht fytyra dhe qafa. Këtu manifestimet e plakjes së trupit janë më demonstruese.

Së pari, shfaqet një rënie në elasticitetin e indeve të buta. Dhe shenjat e para të ndryshimeve fillestare të lëkurës gjenden në formën e rrudhave mezi të dukshme në cepat e syve, të cilat fillimisht shfaqen kur qeshni ose flisni. Këto rrudha zakonisht vërehen kur janë të lodhur - shpesh në fund të ditës së punës ose pas gjumit të dobët, por me kalimin e kohës ato bëhen më të ashpra, veçanërisht aty ku ndodhen muskujt më aktivë të fytyrës.

Rrudha të tilla të holla mund të shfaqen shumë herët, madje edhe para se lëkura të humbasë turgorin e saj - në moshën 20-25 vjeç. Në moshën 30 vjeçare, rrudhat e buta gjatësore bëhen më të theksuara në qepallat e sipërme dhe të poshtme, duke formuar të ashtuquajturat këmbët e sorrës. Më tej, brazda tërthore në lëkurën e ballit - "rrudhat e të menduarit" - shfaqen gjithnjë e më qartë. Ata bashkohen nga palosjet vertikale të "përqendrimit" në urën e hundës, duke i dhënë edhe një fytyrë rinore një shprehje trishtimi, dhe tek njerëzit e moshuar - një shprehje pakënaqësie dhe antipatie. Palosjet nazolabiale thellohen. Rrudhat që krijohen në cepat e gojës duket se i shtojnë përmasat dhe ulin qoshet e gojës, ndërkohë që shprehja e fytyrës bëhet gjithnjë e më e ashpër, e rreptë, e pjekur dhe madje e trishtuar.

Lëkura e të moshuarve është më e hollë se ajo e të rinjve, e cila shoqërohet me zhdukjen e fibrave të kolagjenit, të lidhura me moshën, që formojnë pjesën më të madhe të dermës. E mbetur pa mbështetje, substanca elastike tkurret dhe bëhet më pak e tendosur, gjë që çon në formimin e rrudhave.

Shtresa dhjamore nënlëkurore e fytyrës është si një rreshtim që jep një rrumbullakësi të këndshme, veçanërisht rrumbullakësinë e faqeve, aq mirë të shprehur në fëmijëri. Sidoqoftë, deri në kohën e pubertetit, sasia e rreshtimit të yndyrës zvogëlohet ndjeshëm: faqet bëhen më të gjata, hunda zgjat gjithnjë e më shumë në fytyrë dhe sytë fillojnë të duken më të thellë. Ka gjithnjë e më pak rreshtim yndyror nën harqet zigomatike, të cilat tani dalin më qartë.

Duke filluar nga 35-40 vjeç, shumica e grave përjetojnë një rritje të lehtë të vëllimit të indit yndyror nënlëkuror të fytyrës. Kjo deri diku mbush vëllimet gjithnjë në rritje të lëkurës së fytyrës. Sidoqoftë, një plotësi e tillë e lidhur me moshën vazhdon vetëm derisa sëmundja, humbja e peshës e shkaktuar artificialisht ose kaheksia e lidhur me moshën të shkaktojë një ulje ose zhdukje të shtresës dhjamore të fytyrës.

Kujdesi për lëkurën

Lëkurë e re gjatë maturimit

Gjatë pubertetit, shumica e vajzave kanë lëkurë të yndyrshme, ndaj duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme për dietën e tyre. Duhet të shmangni ushqimet e rënda dhe pikante dhe t'i jepni përparësi ushqimeve të lehta me përmbajtje të mjaftueshme vitaminash. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, rekomandohet të bëni një pastrim të thellë të fytyrës një herë në javë. Lëkura duhet të dezinfektohet me një zgjidhje 3% të peroksidit të hidrogjenit ose locion me përmbajtje të lartë alkooli dhe ekstrakte bimore. Aplikojeni locionin me një shtupë në drejtim nga mjekra në tempuj dhe nga baza e hundës deri në skajin e kokës. Ju mund ta zëvendësoni locionin me një zierje të bimëve medicinale.

Për kujdesin e fytyrës duhet të përdorni qumësht kozmetik dhe kremra gjysmë yndyrë. Lëkura e re nuk ka nevojë për masazh, maska ​​ushqyese dhe kremra.

Lëkurë e re deri në 25 vjeç

Në këtë moshë, lëkura tashmë ka krijuar një karakter, ajo duhet të ruhet në gjendjen e duhur, të rifreskohet dhe të mos prishet nga teprimet kozmetike. Lëkura duhet të marrë frymë. Grimi parandalon që proceset normale fiziologjike të ndodhin në të.

Në këtë moshë, lëkura nuk ka nevojë për preparate vitaminash, ushqyese, rigjeneruese apo hidratuese. Mjafton pastrimi i rregullt dhe rrahja e tij si masazh. Kozmetika duhet të zgjidhet në varësi të llojit të lëkurës.

Lëkura deri në 40 vjeç

Pas 25 vjetësh, në lëkurë fillojnë ndryshime të vogla. Kolagjeni fillon të trashet, lëkura nuk është më aq e lëmuar, humbet aftësinë e saj për të mbajtur lagështinë - dhe shfaqen rrudhat e para. Ato shfaqen edhe si pasojë e rishpërndarjes së shtresës dhjamore, shprehjeve të fytyrës, syve, ballit. Lëkura fillon të ketë nevojë për lëndë ushqyese. Ju mund të përdorni të gjitha produktet kozmetike në varësi të llojit të lëkurës tuaj. Rekomandohen produkte që përmbajnë substanca me origjinë bimore. Të tilla si vaj ulliri, bajame, luledielli, substanca me origjinë shtazore - kolagjen, yndyrë vizon, si dhe preparate vitaminash. Çdo maskë është e përshtatshme. Ju duhet t'i zgjidhni ato sipas llojit të lëkurës tuaj.

Lëkura në moshë të pjekur dhe të vjetër

Vetitë e lëkurës dhe flokëve pas moshës 40 vjeçare varen nga ndryshimet biologjike dhe fiziologjike në trup. Këto ndryshime shkaktohen nga ndikimi i gjëndrave endokrine, gjendjes mendore dhe fizike, stilit të jetesës dhe ushqimit. Në lëkurë shfaqen palosje dhe rrudha, vendndodhja e shtresës yndyrore, ngjyra e lëkurës dhe flokëve ndryshon.

Këto procese mund të ngadalësohen duke ruajtur aftësinë fizike, një mënyrë jetese të shëndetshme dhe kujdesin e duhur të lëkurës. Pas moshës 50 vjeç, lëkura thahet dhe humbet shkëlqimin e saj. Enët e gjakut zgjerohen dhe furnizimi me gjak përkeqësohet.

Kur kujdeseni për të, duhet të përdorni produkte me përmbajtje të lartë yndyrnash dhe lëndësh ushqyese - kremra yndyrorë me efekte biologjike dhe rigjeneruese. Ju nuk duhet të përdorni ilaçe që kanë një efekt shtrëngues - kremra dhe maska. Janë të dobishme kompresat me vaj, vitamina, maska ​​rigjeneruese, frutash, perimesh ose maska ​​me mjaltë dhe të verdhë veze.

solange.su

Rregullat e kujdesit të lëkurës sipas moshës

Kujdesi për lëkurën e fytyrës në moshën 20-25 vjeç

Gjatë kësaj periudhe, lëkura është në gjendje optimale, kështu që nuk ka nevojë të përdorni asnjë produkt apo të drejtoheni në procedura kozmetike për t'u kujdesur për të. Në verë do të jetë mjaft e mjaftueshme për të aplikuar vajra bimore që hidratojnë dhe mbrojnë nga efektet e dëmshme të dritës së diellit, dhe në dimër - nga ngrica.

Kujdesi i duhur i lëkurës në moshën 25-35 vjeç

Në këtë moshë, qarkullimi i gjakut dhe gjendja e kapilarëve fillojnë të përkeqësohen, si rezultat i së cilës shtresat e sipërme të epidermës marrin shumë më pak substanca të nevojshme për ushqim. Kjo nga ana tjetër çon në shfaqjen e rrudhave të para. Prandaj, gjatë kësaj periudhe do të ishte shumë e përshtatshme të filloni të ushqeni lëkurën me produkte që përfshijnë vajra dhe ekstrakte natyrale, të pasura me vitamina dhe minerale që janë të dobishme për të. Por nuk duhet të abuzoni me to, pasi teprica e tyre mund të jetë e dëmshme.

Përveç kësaj, përdorimi i produkteve intensive kundër plakjes nuk rekomandohet, pasi ato mund të rrisin sasinë e substancave të ngjashme me hormonet në epidermë, gjë që çon në siklet në ekzistencën e qelizave të saj dhe përshpejtimin e procesit të plakjes.

I moshuar nga 25 deri në 35 vitet janë më të mirat 1-2 Një herë në javë aplikoni maska ​​që përmbajnë mikroelemente dhe një përqendrim të ulët të acideve frutash. Ato kanë një efekt pozitiv në procesin e rigjenerimit të qelizave, eliminimin dhe parandalimin e shfaqjes së rrudhave të reja.

Kujdesi për lëkurën e fytyrës në moshën 35-45 vjeç

Gjatë kësaj periudhe, fillojnë të ndodhin ndryshime më të dukshme të lëkurës që lidhen me moshën. Bëhet më pak e fortë dhe elastike, shfaqet një ndjenjë e pakëndshme thatësie, rrudhat thellohen dhe forcohen. Kjo është për shkak të uljes së sasisë së hormoneve të prodhuara nga trupi që ndikojnë në sintezën e kolagjenit, elastinës dhe acidit hialuronik.

Ndryshime të tilla të pakëndshme mund të shmangen duke shtuar substanca dhe produkte shtesë në produktet e kujdesit natyror, për shembull, manaferrat, boronica, rrushi i kuq. Ata gjithashtu ia vlen t'i shtoni në dietën tuaj. Por kjo duhet bërë gradualisht, prandaj kozmetika intensive kundër plakjes ndahet sipas moshës: 35+, 45+, 55+, etj.

Përveç kësaj, maskat me alga deti (leshterik) janë një mënyrë shumë efektive për të zgjatur rininë e lëkurës. Ju mund t'i blini ato në një farmaci të zakonshme. Laminaria ka veti rigjeneruese, një efekt zbutës dhe shtrëngues të menjëhershëm.

Probleme të mundshme të lëkurës

Nuk është sekret që nevojat e lëkurës sonë ndryshojnë në varësi të moshës. Kjo është arsyeja pse përdorimi i të njëjtit ilaç gjatë gjithë jetës suaj është i paefektshëm dhe i rrezikshëm.
Ekzistojnë pesë ndryshime të lëkurës që lidhen me moshën.

Deri në 25 vjet

Në mënyrë tipike, një lëkurë e tillë duket e lëmuar, e fortë dhe elastike.

Qelizat e saj restaurohen shpejt, kështu që ajo nuk ka nevojë të përdorë vazhdimisht kozmetikë, përndryshe ajo mund të humbasë aftësinë për të prodhuar substanca të caktuara.

Probleme të mundshme. Në këtë moshë, lëkura zakonisht vuan nga yndyra e tepërt, e cila mund të çojë në akne.

Si të kujdeseni. Gjëja kryesore është kujdesi i rregullt i lëkurës. Është më mirë ta pastroni me qumësht, pastaj mund ta fshini me locion ose tonik. Pastrimi i rregullt dhe i duhur i lëkurës do të parandalojë formimin e komedoneve. Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, atëherë është mirë të përdorni shkume dhe shkume për larje.

Nëse keni akne, është më mirë të kërkoni ndihmë nga një kozmetolog, endokrinolog dhe dermatolog.

25-30 vjet

Në këtë moshë shfaqen linjat e para të shprehjes dhe rrudhat e holla në fytyrë. Lëkura ende riprodhon një numër të mjaftueshëm qelizash të reja, por tashmë po humbet lagështinë. Shtresa lipidike e shtresës së korneumit shkatërrohet gradualisht. Por ekuilibri normal i ujit është i nevojshëm që lëkura të mbetet e tendosur dhe elastike.

Probleme të mundshme. Ndonjëherë ka tharje të tepërt të lëkurës.

Si të kujdeseni. Rekomandohet përdorimi i produkteve që nxisin formimin e kolagjenit dhe elastinës në lëkurë. Për të mos prishur barrierën lipidike, duhet të përjashtoni kremrat e pastrimit për adoleshentët, si dhe produktet që përmbajnë shumë përbërës.

Për lëkurën e thatë, mund të përdorni vajra natyralë me presion të ftohtë pa përdorimin e tretësve.

Është më mirë të keni një grup minimal të kozmetikës në arsenalin tuaj.

30-40 vjet

Ndryshimet në lëkurë bëhen gjithnjë e më të dukshme. Trupi prodhon më pak estrogjen, dehidroepiandrosteron dhe progesteron.

Mungesa e këtyre substancave çon në hollimin e lëkurës dhe uljen e sintezës së estrogjenit dhe kolagjenit.

Probleme të mundshme. Shfaqja e ndryshimeve të dukshme të lëkurës që lidhen me moshën.

Si të kujdeseni. Për të parandaluar plakjen, mund të filloni të përdorni produkte kundër plakjes.

Përdorimi i kozmetikës kundër plakjes nxit prodhimin e kolagjenit, i cili e bën më të qartë ovalin e fytyrës.

Produktet kundër plakjes duhet të përmbajnë substanca si retinol, antioksidantë, acid hialurik, vitamina A, E dhe C. Nëse këto substanca mungojnë, atëherë produktet janë joefektive.

40-50 vjet

Lëkura është e thatë dhe e lëmuar, me rrudha të dukshme. Në trup ndodhin ndryshime hormonale, të cilat kryesisht ndikojnë në gjendjen e lëkurës.

Probleme të mundshme. Humbje e një fytyre ovale të pastër, rrudha shumë të dukshme.

50 vjet ose më shumë

Kjo periudhë moshe karakterizohet nga lëkura e lirshme, e rrudhur dhe thatësi. Kjo është për shkak të ndryshimeve në trup pasi gratë hyjnë në menopauzë. Lëkura humbet vitalitetin e saj, ndaj në këtë moshë rekomandohet përdorimi i produkteve të përshtatura me ndryshimet hormonale.

Probleme të mundshme. Humbje e përshpejtuar e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës.

Si të kujdeseni. Përdorimi i produkteve kundër plakjes me vitamina B dhe E, të cilat nxisin rritjen dhe ndarjen e qelizave të lëkurës.

Në këtë moshë, është e nevojshme të vizitoni rregullisht një kozmetolog.

Ju mund të kryeni procedura të tilla si terapi me mikrovalë, mesoterapi, peeling kimik. Është veçanërisht e rëndësishme të hani siç duhet, të lëvizni më shumë dhe të ndiqni një rutinë.

Ju ndoshta i dini këto rregulla themelore. Ne i rendisim ato për plotësinë.

1. Lani fytyrën dy herë në ditë me xhel ose shkumë me pH rreth 5-5,5. Ky produkt ruan PH natyral i sipërfaqes së lëkurës është mesatarisht nën 5, gjë që është e dobishme për florën e saj rezidente barriera mbrojtëse e lëkurës.
2. Patjetër para gjumit.
3. Përdorni kozmetikë që i përshtaten personalitetit tuaj.
4. Përdorni dy produkte të ndryshme për kujdesin e ditës dhe të natës. Hidratimi është më i mirë gjatë ditës, ushqyes gjatë natës.
5. Një ose dy herë në javë, pastroni thellësisht lëkurën duke përdorur scrub ose peeling.
6. Kushtojini vëmendje të veçantë zonës rreth syve: përdorni kremra dhe serume speciale të etiketuara "për qepallat".
7. Jepini përparësi kozmetikës kundër diellit. Në verë ose në vendpushimet e skive, është e rëndësishme të përdorni produkte speciale me SPF të paktën 30.

Duhet të kihet parasysh se lëkura ndryshon me moshën. Ajo që mund të bësh pa të 30-at bëhet një nevojë urgjente në të 40-at. Dhe gjërat që nuk janë kritike në të 20-at do të jenë jashtëzakonisht të rëndësishme në të 50-at.

Kujdesi i fytyrës në 20-30 vjet

Midis moshës 20 dhe 30 vjeç, trupi dhe lëkura lulëzojnë vërtet. Puçrrat adoleshente më shpesh mbeten një gjë e së kaluarës, rrudhat duken si një histori tmerri e largët nga e ardhmja e largët dhe qëllimi i kujdesit zbret kryesisht në parandalimin. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e qetë sa mund të duket në shikim të parë. Këto katër rregulla duhen ndjekur për të shijuar lëkurë të pastër dhe rinore për sa më gjatë.

1. Mos harroni të lani fytyrën tërësisht në mbrëmje.

Lëkura e thatë në moshë të re është e rrallë, por lëkura normale me prirje drejt yndyrës gjendet në një gamë të gjerë. Kjo është për shkak të niveleve të larta të hormoneve seksuale Kontrolli i lindjes për aknet, një efekt anësor i të cilit është rritja e prodhimit të sebumit. Me kalimin e moshës normalizohen nivelet e hormoneve dhe bashkë me to edhe lëkura. Por ndërsa jeni të rinj dhe të nxehtë, dhjami mund të bëhet problem: është një terren i shkëlqyer për mbarështimin e të gjitha llojeve të baktereve që shkaktojnë inflamacion dhe acarim.

Për të parandaluar që infeksioni të shumohet dhe të prishë pamjen tuaj, mos harroni të lani yndyrën, pluhurin dhe papastërtitë që janë grumbulluar në fytyrën tuaj gjatë ditës. Sigurisht, duke përdorur produkte për llojin tuaj të lëkurës.

2. Pastroni poret tuaja

Kujdesi për fytyrën në moshën 30-40 vjeç

Në këtë moshë, tashmë keni përjetuar shumë stres dhe shpërthime hormonale (shtatzani, lindje, shtatzëni etj.), dhe kjo reflektohet në lëkurë. Edhe nëse ndryshimet nuk janë shumë të dukshme, ato janë aty. Dhe për arsye të dukshme ato do të rriten. Prandaj, mos harroni pikat e mëposhtme të rëndësishme.

1. Kushtojini vëmendje pigmentimit

Ngjyra e pabarabartë është një shenjë e qartë e moshës që mund të shtojë të paktën disa vite. Me kalimin e moshës, pigmentimi bëhet më i theksuar, ndaj është e rëndësishme të ruani një ton të barabartë të lëkurës. Kjo mund të arrihet duke përdorur kremra zbardhues, maska ​​ose duke përdorur të butë (pa grimca të mëdha gërryese).

Por opsioni ideal është të konsultoheni me një kozmetolog. Ai jo vetëm që do t'ju ofrojë produkte zbardhuese të përshtatura posaçërisht për lëkurën tuaj, por gjithashtu mund t'ju rekomandojë një sërë pilingesh profesionale.

po! Përdorimi i kozmetikës me SPF është veçanërisht i rëndësishëm. Rrezatimi ultravjollcë provokon prodhimin e melaninës dhe në këtë mënyrë përkeqëson problemin e pigmentimit.

2. Mundohuni të mos përdorni produkte me alkool etilik

Alkooli tret dhe largon sebumin. Kur ka shumë yndyrë, siç ndodh shpesh në rini, alkooli mund të jetë i dobishëm. Ato ndihmojnë në eliminimin e sebumit të tepërt me bakteret e grumbulluara në të dhe në këtë mënyrë parandalojnë shfaqjen e inflamacionit të lëkurës.

Megjithatë, me kalimin e moshës, prodhimi i sebumit zvogëlohet. Ndërkohë është e nevojshme sepse hidraton lëkurën dhe e mbron atë nga mjedisi i jashtëm: temperaturat e larta dhe të ulëta, era etj. Dëmtimi i produkteve me bazë alkooli A ËSHTË I SIGURT ETANOLI NË PRODUKTET TË KUJDESIT TË LËKURËS? kjo barrierë tashmë e hollë që kërkon kohë për ta rikthyer. Dhe duke e privuar lëkurën nga lagështia dhe mbrojtja e nevojshme.

Pas të 30-ave, këshillohet të zgjidhni tonik jo me alkool, por, për shembull, me çaj jeshil.

3. Filloni të përdorni produkte kundër plakjes

Për shembull, kremrat dhe serumet me retinol (vitaminë A). E provuar Retinoidet në trajtimin e plakjes së lëkurës: një përmbledhje e efikasitetit klinik dhe sigurisë se retinoli përmirëson metabolizmin qelizor, stimulon sintezën e kolagjenit dhe madje ndihmon në reduktimin e rrudhave ekzistuese.

Megjithatë, ky ilaç ka edhe efekte anësore. Kështu, vitamina A mund të shkaktojë irritim të lëkurës dhe rrit ndjeshmërinë ndaj fotos. Prandaj, ju mund të përdorni kremra të tillë vetëm gjatë natës.

Duke marrë parasysh efektet anësore, ka kuptim të konsultoheni me një kozmetolog. Një specialist do t'ju ndihmojë të zgjidhni produkte me një përqendrim retinol që i përshtaten lëkurës tuaj. Dhe gjithashtu, ndoshta, ai do të rekomandojë mjete dhe teknika të tjera kundër plakjes, duke përfshirë procedurat e ngritjes së salloneve: masazh, mikrorrymë dhe mesoterapi, etj.

Kremrat dhe maskat me kolagjen dhe do të përshtaten mirë në kujdesin në shtëpi. Meqë ra fjala, masazhin e fytyrës mund ta bëni edhe vetë.

Kujdesi për fytyrën në moshën 40-50 vjeç

Ata thonë se 40 moderne është 20 e re. Dhe kjo është e vërtetë. Mjekësia, kozmetologjia dhe një mënyrë jetese e shëndetshme i lejojnë shumë femrave të duken po aq tërheqëse në këtë moshë sa në moshën 20-30 vjeç. Për ta ndihmuar lëkurën të ruajë rininë dhe freskinë më gjatë, është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e mëposhtme.

1. Hidratoni intensivisht lëkurën tuaj

E kemi përmendur tashmë se me kalimin e viteve lëkura bëhet më pak e yndyrshme. Ndërsa barriera mbrojtëse e sebumit hollohet, bëhet më e vështirë për lëkurën të mbajë lagështinë. Dhe aty ku nuk ka lagështi të mjaftueshme, vjen thatësira me çarjet, rrudhat, rrudhat karakteristike... Hidratimi i lëkurës duhet të jetë prioritet në kujdesin tuaj.

Shmangni larjen me sapun dhe agjentë të tjerë tharës. Kaloni në shkume ushqyese me teksturë kremoze ose që nuk kërkojnë shpëlarje. Kur zgjidhni kremin e ditës dhe të natës, fokusohuni në hidratimin maksimal.

2. Përfshini trajtimet e sallonit në kujdesin tuaj

Edhe nëse dikur ia dilje mirë vetë. Me moshën, lëkura kërkon gjithnjë e më shumë vëmendje dhe kujdes: vëllimi i buzëve zvogëlohet, shfaqen palosje nasolabiale dhe ovali i fytyrës noton pak.

Kozmetologjia moderne ofron një gamë të gjerë procedurash kundër plakjes dhe bën mrekulli të vërteta. Pilingët e përzgjedhur siç duhet, teknikat e masazhit, si dhe të gjitha llojet e injeksioneve të bukurisë që do të hidratojnë shtresat e thella të lëkurës, do të mbushin rrudhat dhe do të rivendosin bukurinë, lejojnë që edhe në moshën 49 vjeçare të dukeni aq të mahnitshme sa në 25.

Konsultohuni me një kozmetolog për kujdesin profesional. Është e rëndësishme që specialisti juaj të ketë një edukim mjekësor dhe t'i nënshtrohet trajnimit të duhur. Në këtë rast, terapia do të jetë sa më e sigurt dhe efektive.

3. Kushtojini vëmendje maksimale lëkurës nën sy

Me kalimin e moshës, lëkura e hollë në këto zona kërkon gjithnjë e më shumë ushqim dhe kremra dhe serume më të dendura, të pasura me antioksidantë dhe vitamina. Këshillohet që t'i zgjidhni së bashku me një kozmetolog i cili do të japë rekomandime, duke u fokusuar në karakteristikat dhe gjendjen e lëkurës tuaj specifike.

Ju lutemi vini re: nuk mund të harroni kujdesin! Edhe nëse ju duket se jeni me fat dhe rrudhat e fytyrës po ju shmangin me kënaqësi. Koha është e pashmangshme dhe nëse nuk e ndihmoni lëkurën poshtë syve të rikuperohet, ndryshimet e pakëndshme mund t'ju zënë një ditë në vetëm pak ditë.

Kujdesi për fytyrën pas 50 vitesh

Legjendarja Coco Chanel dikur tha: “Fytyra jote në moshën 20 vjeçare të është dhënë nga natyra; se si do të jetë në moshën 50-vjeçare varet nga ju.” Shpresojmë që të mos e keni lënë lëkurën të qetë me stresin dhe të vazhdojë t'ju kënaqë me shëndetin dhe pamjen e mirëmbajtur. Ju ndoshta jeni tashmë një mjeshtër në kujdesin e fytyrës, kështu që ne do të shënojmë vetëm tre pika kryesore.

1. Përdorni retinol

Nëse nuk keni përdorur produkte me vitaminë A më parë, mos e shtyni atë: ato vërtet ndihmojnë lëkurën tuaj të qëndrojë e re më gjatë. Nëse retinoli është përfshirë tashmë në kremrat dhe serumet tuaja të preferuara, merrni parasysh rritjen e përqendrimit të tij.

2. Shtoni në kujdesin tuaj serume me acid hialuronik

Kjo substancë është e pranishme në lëkurë dhe është e përfshirë, ndër të tjera, në ruajtjen e lagështirës në inde. Me kalimin e moshës, ka gjithnjë e më pak lëkurë natyrale, dhe lëkura bëhet më e thatë, duke u kthyer ngadalë në pergamenë.

Por nuk ka të bëjë vetëm me humbjen e lagështirës. Acidi hialuronik është i përfshirë në mënyrë aktive në proceset e rigjenerimit të qelizave. Nëse është e mangët, lëkura thjesht humbet aftësinë për t'u rigjeneruar në mënyrë efektive. Dhe kjo përshpejton plakjen.

Prandaj, pas të 50-ave, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ushqehet shtesë lëkura me acid hialuronik duke përdorur serume të specializuara kundër plakjes apo edhe injeksione.

3. Bëni maska ​​me efekt lifting çdo tre deri në katër ditë

Për sa i përket rinovimit, ata e kanë provuar veten mirë. Megjithatë, markat kozmetike ofrojnë shumë opsione të tjera për maska ​​me një efekt lifting bazuar në përbërës aktivë "të markës". Dhe me siguri do të jeni në gjendje të zgjidhni diçka tuajën - pikërisht produktin që do të rivendosë elasticitetin në mënyrë specifike në lëkurën tuaj.

Dhe le t'ju kujtojmë edhe një herë: ne, ndryshe nga nënat dhe gjyshet tona, jemi me fat që jetojmë në një kohë kur bukuria dhe rinia janë në shumë mënyra me të vërtetë në duart tona (dhe të një kozmetologu me përvojë). Ju duhet të përfitoni nga ky fakt magjik!

Kthimi