Për shumë vite të martesës - një provë që nuk është për të gjithë. Të jetosh nën një çati dhe të ngrenë fëmijë të zakonshëm - jo të mjaftueshëm.
Martesa nuk mban detyrime, por në dashuri, pasion dhe respekt të ndërsjellë. Çfarë është nga kjo në marrëdhënien tuaj?
Shumë çifte nuk mendojnë për perspektivat afatgjata të simpatisë apo dashurisë së tyre. Flirtë zhvillohet në roman, dhe ai nga ana e tij lidh dy dashnorët e martesës.
Edhe pse të dyja duket se gjithçka po shkon sipas planit, dhe dasma është një vazhdim logjik i historisë së tyre të dashurisë, në të vërtetë gjithçka nuk është e vërtetë.
Rutin, probleme familjare dhe periudha e zhdukur me buqetë-kandidat shpejt nxitur në dëshirë. Dikush ka një fazë të vështirë ndodh pas 3 viteve të marrëdhënieve, tek dikush në 5 vjet.
Por ndodh që komunikimi i dyshuar i themeluar fillon të rrëzohet ngadalë pas një viti. Prandaj, ju nuk duhet të prisni për pikën e kthesës - ju duhet të veproni tani.
Cfare duhet te bej?
Burimi: istock.
Ne të gjithë duam të besojmë në magjinë e dashurisë, por ekspertët e psikologjisë së marrëdhënieve kanë zgjidhur gjatë ligjet e shfaqjes së fluturave në stomak.
Natyrisht, në marrëdhëniet, shumica e çifteve kushtojnë intuitë dhe "veshjet", por nëse nuk janë të mjaftueshme - disa këshilla të mira do të ndihmojnë në kthimin e marrëdhënies tuaj në drejtimin e duhur.
Le të shohim problemet e dashurisë themelore që mund të kërcënojnë martesën tuaj për të dyja vitet dhe 1 vjet pas dasmës.
1. "Ai u ndal më kuptuar!"
Burimi: istock.
Para martesës, ju duket të lexoni mendimet e njëri-tjetrit, por tani mund të grindeni gjatë gjithë mbrëmjes për shkak të ngjyrës së tavanit në dhomën e ndenjes?
Më shumë gjasa, ju zgjodhi njëzëri një restorant për darkë, një vend i ri udhëtimi ose me entuziazëm diskutuan serinë tuaj të preferuar televizive ose një ekip futbolli.
Por e gjithë kjo, madje e kombinuar, nuk do të krahasohet me pyetjet që takuat në jetën familjare. A do të jetoni në një shtëpi apo apartament?
Sa fëmijë ju merrni? A do të përmbajë burri im gjithë familja? Ku do të mësojnë fëmijët tuaj? Dhe një mijë pyetje të tjera serioze që mund të shkaktojnë një krizë në marrëdhënie.
Mosmarrëveshjet krijojnë dallime edhe të mëdha. Nuk ka asgjë të çuditshme në atë pas konfliktit për shkak të ngjyrës së tavanit, burri do të arrihet në çështje më pak të rëndësishme.
Nëse nuk merrni asgjë, pakënaqësia do të kopjohet dhe martesa juaj do të japë një çarje serioze.
1.2 Rruga për të kuptuar
Burimi: istock.
Le të fillojmë me faktin se ju duhet të punoni në mirëkuptimin e ndërsjellë para dasmës. Martesa ju konfirmoni synimet tuaja për t'u përballur me pyetjet e "rënda", prandaj ia vlen të diskutoni paraprakisht, kështu që atëherë mos u njohni me divorcin e hidhërimit.
Dhe nëse jeni vonë me biseda para dasmës, bëni ato tani. Theksojnë kohën për të diskutuar planet e përbashkëta.
Pyetni gjysmën tuaj të dytë, atë që ai / ajo e sheh jetën e saj pranë jush, fëmijët tuaj, shtëpinë dhe jetën tuaj. Gjithashtu na tregoni për vizionin tuaj dhe krahasoni përgjigjet e marra.
Ju mund të aktivizoni bisedën me lojën, edhe më shumë në rritje të efektivitetit të komunikimit tuaj. Uluni së bashku përballë njëri-tjetrit dhe shkruani në një fletë, siç e shihni jetën tuaj, për shembull, 7 vjet.
Nëse është e vështirë, merrni një numër më të vogël - të paktën një vit. Por në përgjithësi, krizat e jetës familjare nuk llogariten në vit - mund të hasni një problem kyç në gjashtë muaj të marrëdhënies.
Diskutoni atë që është shkruar, veçanërisht e diskutueshme dhe jo e përkon. Mund të jetë që ju doni të jetoni në një shtëpi të vendit, dhe personi juaj i preferuar ëndërron një apartament në qendër të megapolis.
Mundohuni të vini në kompromis tani, për pak vite, këto mospërputhje në pikëpamje do t'ju çojnë në grindjet me zë të lartë, lot ose madje edhe në divorc.
2. "Ai më ndaloi të dëshiroja!"
Burimi: istock.
Një nga problemet më famëkeqe të një marrëdhënieje të gjatë. Dëshira mund të zhduket si në njeriun dhe në një grua.
Ka periudha kur seksi pushon të dëshirojë të dy bashkëshortët. Por a është normale? Le ta kuptojmë.
Shumica e çifteve po argumentojnë me faktin se seksi u zhduk nga jeta e tyre. Dikush beson se kjo është normale dhe gjatë gjithë kohës vijnë në këtë.
Dikush i referohet problemeve të moshës dhe barrës. Nuk vlen të qëndroni në ndonjë nga strategjitë e përmendura, sepse prania e seksit në jetën tuaj varet vetëm nga ju dhe nga partneri juaj.
2.1 Seksi i kthimit në marrëdhënie
Burimi: istock.
Së pari ne do të analizojmë arsyen më të pakëndshme për pasionin e zhdukur - problemet shëndetësore. Ju nuk mund të mendoni për këtë, por burrat zakonisht përpiqen të mos flasin për çështjet e këtij lloji.
Një ide për të vizituar një mjek shkakton tmerrin prej tyre, prandaj trajtimi është ose mungon, ose ndodh si joefikase sa të jetë e mundur.
Bisedoni me burrin tuaj seriozisht, përpiquni të merrni përgjigjet më të sinqerta. Nëse në fund rezulton se nuk ka probleme - dyshimet tuaja do të shtyjnë një njeri për të folur për mungesën e seksit dhe zgjidhjen e këtij problemi.
Kështu, ju mund të vini në arsyen më popullore për pasionin e zhdukur - monotoni dhe transformimin e seksit në detyrë, rutinë.
Nëse nuk e kuptoni atë për të cilën po flasim, duke u përpjekur të bëjmë seks çdo ditë në të njëjtën kohë, në të njëjtin vend, në të njëjtin pozicion.
Komplikuar? Por për disa avull nuk është një eksperiment, por një realitet.
Ju kurrë nuk keni menduar për qëllimin e dyqaneve të seksit, nuk keni provuar ndonjë paraqitje përveç misionarit, dhe ju e konsideroni shtratin në dhomën tuaj të gjumit me vendin më të mirë për seks? Më shumë gjasa, ajo çoi në zhdukjen e pasionit në marrëdhënien tuaj.
Pse burrat shkojnë në dashnorët në kërkim të seksit? Sepse ata kanë nevojë për një shumëllojshmëri, ndjesi të reja dhe emocione. Jepini njeriut tuaj gjithë kësaj dhe ai kurrë nuk do të shkojë në shtrat në një tjetër.
Të ndryshme jeta juaj intime, shtoni postures të reja, futni rregullin çdo javë të provoni diçka të pazakontë në shtrat.
Më parë vizitoni dyqanin e seksit dhe blini diçka që para se të shihni vetëm në filma për të rriturit. Mundohuni të parandaloni krizën tuaj të jetës në jetën tuaj.
Udhëtoni më gjatë dhe të bëni dashuri në hotele, në plazh, në një tendë - kudo, por jo në dhomën e gjumit tashmë të mërzitur - ky është niveli që keni kaluar.
Nëse nuk ka kohë ose agjentë të udhëtimit - bëni seks në kuzhinë, në banjo ose organizoni një datë në qytetin tim, duke shpenzuar hotelin. Diçka nga kjo, dhe ndoshta çdo gjë e kombinuar, vetëm të kthejë pasionin për marrëdhënien tuaj.
3. "Ne nuk kemi asgjë për të folur për!"
Burimi: istock.
Çfarë flisni më parë me gjysmën tuaj të dytë? Nëse të gjitha temat që mund të flisni për orën, ata e kanë shteruar veten, dhe ju nuk mund të gjeni gjëra të reja - marrëdhënia juaj në një fund të vdekur. Ju duket se nuk ka një kulm amtare, por një person i huaj.
Një problem i ngjashëm nuk mund të shfaqet, nëse jeni një. Mungesa e temave të përgjithshme për biseda do të thotë mungesa e interesave të përbashkëta, ngjarjeve, qëllimeve.
Jeta juaj nuk shpërtheu në një, ju vazhdoni të ecni në dy mënyra, e cila bie në kundërshtim me idenë e dashurisë dhe martesës.
3.1 Ne po kërkojmë për atë që të flasim
Burimi: istock.
Thelbi i zgjidhjes së problemit nuk qëndron në kërkimin e bisedës, por në krijimin e tyre. Le të imagjinojmë një familje tipike me probleme në komunikim, por mos u shqetësoni nëse është shumë e ngjashme me ju.
Pra, ka një burrë që punon gjatë gjithë kohës, dhe në mbrëmje pushimi me miqtë. Ne gjithashtu kemi një grua që është e angazhuar në punët e shtëpisë dhe komunikon vetëm me të dashurat. Në të vërtetë, një palë e tillë është e vështirë për të gjetur një temë të përbashkët për bisedë. Çfarë mund të këshillojnë?
1) Kaloni më shumë kohë së bashku
Burri dhe gruaja komunikojnë me miqtë e tyre, sepse ata kanë diçka për të folur. I tillë është psikologjia e komunikimit. Mundohuni të shkoni në kinema jo me një mik, por me burrin tim. Udhëtoni peshkimin jo me një fqinj, por me gruan time.
Asgjë e tmerrshme, nëse për disa kohë ju ndaloni të jeni bashkëshort, dhe zgjoheni miq të mirë. Shkoni në një vend të ri për veten tuaj dhe shikoni se si ndjenjat e reja do të përjetojnë.
Detyra juaj nuk është të uleni në një restorant dhe të mendoni për atë për të folur. Ju duhet të merrni njohuri të reja së bashku, përvojë të re dhe emocione të reja.
Një udhëtim i vogël, duke shkuar në kinema ose në një klasë master, gjithashtu janë të përshtatshme. Disa tema për komunikim do të jenë relevante vetëm javë, rreth 2 vjet - zgjedhja është e juaja.
2) Diskutoni pyetjet që emocionuese një të dashur
Vetëm mos e ngatërroni atë me ankesat për fatin tuaj më të vështirë. Thelbi është në manifestimin e interesit në partner, dhe jo për të imponuar problemet e saj. Pyetni për mënyrën se si ka kaluar dita e tij se ka pasur një interesant, të pakëndshëm, të ri.
Ndani me njëri-tjetrin me emocione, madje edhe më intime, komentoni mbi to - ju jeni burri dhe gruaja. Pra, do të mësoni të besoni njëri-tjetrin, dhe pas kësaj do të ktheheni interesin. Kriza në martesë sneaks pa u vënë re, por nuk do të jetë në gjendje të të marrë për ju.
4. "Jeta jonë gëlltiti familjen!"
Kriza 10 vjet
Në fillim të jetës familjare dhe në kandidat dhe bleu, gjithçka është e mirë - çifti e do njëri-tjetrin, kërkon të krijojë një familje. Pas ftohjes së ndjenjave, jetës, problemeve dhe vitalitetit tjetër po vijnë. Më shpesh, kjo krizë vjen kur të dy bashkëshortët janë në moshën e mesme, atëherë kriza e moshës shtohet edhe në çdo gjë tjetër.
Pas dhjetë viteve të jetesës së bashku, bashkëshortët tashmë janë "dukur", studiuan personazhet dhe tiparet e personit. Do të duket se gjithçka duhet të jetë në të kundërtën mirë, sepse njerëzit e njohin njëri-tjetrin të përsosur, por nuk është fare. Një mërzitje dhe pakënaqësi e partnerit, pakënaqësia, keqkuptimi mund të vijë në vendin e dashurisë. Gabimi i pamjes së një krize mund të ndodhë asgjë - probleme në punë, pamjen e një fëmije (nga koha pa fëmijë deri në këtë kohë), stresi, ndryshimi ose shkelja e jetesës së mëparshme dhe kështu me radhë. Shpesh lindin probleme dhe fare për arsye banale. Për shembull, nëse bashkëshorti në fillim të një jete familjare u kujtua të gjitha datat e rëndësishme dhe përgëzoi të dashurin e tij, pastaj pas dhjetë vjetësh të jetës, festimi i datave solemne po lëviz në sfond, një njeri thjesht mund të harrojë për to. Gruaja në të kundërtën, i referohet kësaj, ata fillojnë të shfaqen grindjet dhe skandalet mund të thuhen nga e para. Ky është vetëm një nga shembujt, por në fakt një shumëllojshmëri e situatave të ngjashme mijëra.
Shenjat e krizës
Nëse vëreni indiferencën e bashkëshortit në lidhje me veten, ftohtësinë e saj, tjetërsimin, atëherë kjo mund të jetë shenja e parë e ndodhjes së krizës së marrëdhënieve familjare. Shpesh, një burrë fillon të zgjasë në punë ose të shpenzojë kohë të lirë me miqtë, shpesh në këtë periudhë të re pasion dhe mësuese. Grindjet dhe skandalet e shpeshta janë gjithashtu një nga shenjat e shfaqjes së vështirësive në marrëdhëniet. Shpesh, bashkëshortët fillojnë të besojnë se po bëjnë për familjen shumë më tepër se partneri i tyre, ata fillojnë qortimet dhe keqkuptimet.
Mungesa praktikisht e plotë e afërsisë intime është gjithashtu një shkak i zakonshëm. Njerëzit thjesht nuk tërhiqen nga njëri-tjetri. Ndonjëherë një nga partnerët madje përjeton neveri me prekjet më të vogla të gjysmës së dytë - kjo ndodh në raste veçanërisht të vështira dhe më shpesh këtu ju tashmë mund të flisni për thesaret dhe divorcin pasues të bashkëshortëve.
Si të bëni dhe si të merreni me krizën?
Nëse i afroheni siç duhet zgjidhjes së një problemi të tillë, mund të shmangni divorcin, gjëja kryesore nuk është për të panik. Shpesh, kriza prej 10 vjetësh jo vetëm që nuk kontribuon në pushim, por mund të ndihmojë ndjenjat për të përmirësuar, forcon familjen.
Para së gjithash, nëse vëreni shenjat e krizës së ardhshme, duhet të flisni me bashkëshortin tim. Në asnjë rast mos bërtitni, mos e rregulloni një skandal dhe mos fajësoni asgjë! Përndryshe, një bisedë e tillë do të përkeqësojë vetëm situatën komplekse.
Gjeni një aktivitet të përbashkët interesant ose hobi, për shembull, shkoni së bashku për stërvitje, angazhohuni në çiklizëm, vallëzimi. Mësoni të kuptoni njëri-tjetrin dhe mos kini frikë të dukeni budallenj.
Përditëso ndjenjat tuaja me seksin. Të ndryshme jeta juaj seksuale me liri të ri ose sexigrushers, të dalë me lojëra interesante. Seksi do të ndihmojë në rivendosjen e ndjenjave, sepse gjatë këtij procesi, partnerët ndjehen sa më shumë që të jetë e mundur njëri-tjetrin.
Nëse asnjë metodë nuk ndihmon, bashkëshorti mbetet i ftohtë dhe i padisponueshëm, ka kuptim që të kthehet në një psikolog. Specialisti do të ndihmojë në analizimin e saktë të situatës dhe do të gjejë mënyrën më të pranueshme për të zgjidhur një problem të tillë.
Pothuajse të gjitha çiftet e martuara kalojnë nëpër të njëjtat faza të jetesës së bashku. Pasioni, butësia, mërzia, refuzimi dhe "kthesa" e tjera të marrëdhënieve familjare nuk janë të njohura me të gjithë ata që kanë jetuar në martesë të paktën 15 vjet. Dhe, sigurisht, çdo çift martesor përmes një shumë të krizave tipike.
Së pari, është kriza e 3-të, pastaj - 7, më vonë - 10 vjet. Këtu në krizën e 10 viteve ne tani do të banojmë në më shumë detaje.
Çfarë është 10 vjeçare?
Një krizë e ngjashme, siç shihet nga emri, po përjeton çifte që jetonin në martesë më shumë se 10 vjet. Në familje të tilla, si rregull, tashmë ka fëmijë, dhe shkaku i ndërsjellë në nivel familjar ndodhi shumë kohë më parë. Një tipar i kësaj periudhe të mosmarrëveshjes është se ajo është shkaktuar dhe përkeqësuar nga kriza e moshës së mesme në një ose të dy bashkëshortëve.
Pakënaqësia me jetën e tij, ndjenja se familja merr liri dhe energji të çmuar që mund të dërgohet në kanalin e biznesit ose krijues, nevojën për t'u angazhuar në punë jointeresuese, por fitimprurëse. Mendime të tilla shpërndajnë nga shumica dërrmuese e njerëzve gjatë periudhës së krizës së moshës së mesme.
Vështirësi të ndryshme janë në gjendje vetëm të përkeqësojnë situatën. Për shembull, pamja e një fëmije nëse familja ka qenë pa fëmijë deri atëherë mund të provokojë shfaqjen e kësaj krize.
Ka ndryshime në mënyrën e jetesës së zakonshme, stresi i shkaktuar nga rolet absolutisht të reja për bashkëshortët. Në fund të fundit, para se çifti jetonte përgjatë skemës së roleve "Burri - gruaja", tani janë shtuar rolet e "nënës së nënës" në këto role, të cilat gjithashtu duhet të mësohen.
Edukimi i fëmijëve dhe mosha e tyre kalimtare gjithashtu mund të shërbejnë si një krizë. Mosmarrëveshjet midis bashkëshortëve të shkaktuar nga pikëpamje të ndryshme mbi ngritjen e pothuajse një personi të rritur, i.e. Fëmija i tyre adoleshent shpesh provokon situata konflikti.
Pa marrë parasysh se sa paradoksalisht, përmirësimi i situatës materiale ndikon në marrëdhëniet në familje në jo më pak se përkeqësimi i saj. Bashkëshorti fillon të mendojë se pasi ai filloi të fitojë shumë më tepër se më parë, atëherë ai mund të kërkojë nga familja, përkatësisht, më shumë. Si rregull, një përmirësim i tillë në kushtet e jetesës është i lidhur me një nga bashkëshortët, më shpesh burri i saj.
Dhe, natyrisht, ai nuk është tani për disa festa të përbashkëta, memorizimin e datave të familjes dhe të tjera, sipas mendimit të tij, të pakuptimtë. Gratë gjithashtu zbatohen për gjëra të tilla shumë të ndershme. Ata janë të zemëruar fuqishëm atë që disa partnerë biznesi, investitorë dhe të tjerë, tashmë në mendimin e saj të pakuptimtë, është më e rëndësishme për burrin e saj sesa gruaja e tij, nëna e fëmijës së tij.
Shenjat e krizës 10 vjet
Ndër shenjat kryesore të krizës së marrëdhënieve familjare, 10 vjet duhet të ndahen si më poshtë:
- indiferenca e bashkëshortëve në lidhje me njëri-tjetrin . Mund të jetë si ftohtësia reciproke në marrëdhënie dhe njëanshme. Në rast se zhdukja e ndjenjave ndodh në të dy partnerët, pothuajse asgjë nuk mund të bëhet. Nëse vetëm një prej tyre me kalimin e kohës nuk rishikon pikëpamjet e tij dhe nuk fillon të veprojë në drejtim të rinovimit të marrëdhënies së mëparshme. Por, si rregull, para se të ndodhë kjo, shumë çifte familjare thjesht kanë kohë për të marrë mjaft;
- mosgatishmëria për të kuptuar njëri-tjetrin dhe për të shkuar në koncesione të ndërsjella . Çdo pyetje pak a shumë e diskutueshme bëhet një arsye për skandalin. Ushqimi për të mund të shërbejë asgjë, duke filluar nga ngritja e fëmijëve ose disa vështirësi materiale dhe përfundon me probleme të vogla shtëpiake. Dhe nëse çifti i martuar filloi riparimin gjatë kësaj periudhe, në mënyrë që të paktën disi të përditësojë ndjenjat e tyre në atmosferën e re, atëherë hapet një pengesë e madhe për grindjet dhe skandalet. Por nëse bashkëshortët nuk janë të ndarë në fazën e riparimit të filluar, ne mund të supozojmë se kriza është 10 vjeçare e kapërcyer me sukses;
- ka situata kur bashkëshortët, përkundrazi, duket se ata janë përgjithmonë të shkojnë në njëri-tjetrin . Ajo që ata vetëm bëjnë që ata udhëtojnë mendimin e tyre për hir të mendimit të partnerit, dhe ai nuk e vlerëson fare këtë dhe nuk e vëren. Kjo është gjithashtu një dhe varietetet e mosgatishmërisë për të kuptuar njëri-tjetrin, vetëm të fshehur nën maskën e altruizmit të pacientit;
- pothuajse mungesa e afërsisë intime . Në këtë rast, gjithçka është e qartë: bashkëshortët e shohin njëri-tjetrin nuk mund të flasin për ndonjë seks dhe fjalim.
Duhet të theksohet se për disa familje, kriza të tilla po bëhen jo vetëm një provë e mirë për forcë, por edhe një mënyrë e shkëlqyer për të kohezive dhe përditësuar ndjenjat. Disa bashkëshorte "përmes gishtërinjve tuaj" shikoni faktin se gjysmat e tyre shfaqen në këtë kohë dikush në anën.
Shpesh ata, natyrisht, pothuajse të gjithë kjo është indiferente. Por ndonjëherë ata me të vërtetë i përkasin nevojave të një të dashur të paktën në një lloj diversiteti dhe ndjesi të reja.
Siç tregon praktika, një numër i madh njerëzish që kishin një zonjë gjatë kësaj periudhe, pas një kohe të kthyer në familje. Disa e bëjnë këtë sepse ndiejnë pleqërinë e vjetër, dhe gruaja është personi që e di se çfarë ka nevojë. Në fund të fundit, bashkëshorti është i njohur saktësisht se sa lugë sheqeri vënë në çaj dhe disa copa prerë patate.
Për të tjerët, zonja ishte thjesht pasion i shkurtër, dhe, duke e krahasuar atë me gruan e tij, burrat bëjnë një zgjedhje në favor të kësaj të fundit. Fëmijët në këtë situatë gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm.
Si për të kapërcyer krizën prej 10 vjetësh?
Nëse ju mendoni se bashkëshorti ose bashkëshorti juaj fillon të qetësohet, dhe ju nuk dëshironi, ka disa mundësi të mundshme për zhvillimin e mëtejshëm të ngjarjeve.
Së pari, përpiquni të flisni për gjithçka seriozisht. Pa thyer një britmë, pa histeri dhe në të njëjtën kohë, pa u dhënë ulëritës partnerit të tij (i cili është gjithashtu shumë i parashikueshëm). Ndiqni durimin. Edhe nëse duket se gjithçka ka rënë tashmë dhe nuk mbrapa asgjë, mos harroni se gjithçka ndryshon.
Ju ndryshoni dhe ju vetë, dhe të gjitha që ju rrethojnë. Natyrisht, burri juaj nuk është më ashtu siç e doni. Po, dhe nuk jeni më një njeri më parë. Vetëm të përpiqeni të prisni dhe të mbijetoni këtë periudhë me humbjen më të vogël për ju.
Mos u mundoni të mbani bashkëshortin tuaj me një fëmijë tjetër. Si rregull, nuk funksionon ose punon, por në absolutisht të pamjaftueshme. Po, bashkëshorti mund të qëndrojë me ju për një kohë, por nuk ka garanci se të paktën paraqitja e ndjenjave më të vjetra do të kthehen në të. Në fund të fundit, ai ende nuk harroi plotësisht, me probleme dhe vështirësi të tilla, edukimi i fëmijëve të vegjël është i përfshirë në mënyrë që edhe një herë ta përjetojnë këtë në periudhën e krizës së vet.
Nuk duhet të harrojmë se çdo bashkëshort duhet të ketë hapësirën e tyre personale të jetës. Vendi ku ai mund të jetë vetëm me mendimet dhe ndjenjat e tij. Nëse nuk ka hapësirë \u200b\u200btë tillë, mund të jetë një faktor tjetër në favor të marrëdhënieve të thyera. Sepse nëse nuk keni arritur të krijoni një vend për të qëndruar në shtëpinë tuaj, kjo do të thotë se duhet të krijohet diku në anën tjetër.
Një nga mënyrat më efektive për të kapërcyer krizën prej 10 vjetësh është dëshira për të shkuar përtej sjelljes stereotipike të vendosur. Mos kini frikë të dukeni budallenj para bashkëshortit tuaj, nëse i kërkoni atij të shkojë me ju në vallëzimin e ballroomit ose ecjen e kuajve.
Po, ai, ka shumë të ngjarë, do të zhbllokojë dhe do të kërkojë që ju të mos i përmbaheni atij me një absurditet të tillë. Mundohuni ta bindni atë që të ruajë marrëdhënien tuaj dhe të sjellë të paktën një lloj diversiteti në jetën tuaj, ngjarje të tilla thjesht janë të nevojshme.
Nga rruga, lodra intime dhe përpjekje për të bërë një risi për jetën tuaj seksuale mund të jetë edhe hapi i parë drejt kapërcimit të krizës prej 10 vjetësh.
Nëse absolutisht nuk mund të gjeni ndonjë pikë kontakti me partnerin tuaj, përpiquni të kontaktoni një psikolog familjar. Më besoni, ndihma e kualifikuar nga ana nuk do të dëmtojë kurrë.
Dhe mos mendoni se disa person të huaj do të gërmojnë në çështjet tuaja personale. Ky "i huaj" do të përpiqet të mbajë familjen tuaj, duke treguar për ju për gabime të mundshme dhe duke u lejuar atyre t'i rregullojnë ato në kohë derisa të jenë kthyer në diçka më fatale për marrëdhëniet tuaja familjare.
Bëhu i lumtur!
Për një fillim, le të shohim se cilat arsye çojnë në disa ftohje në marrëdhënie.
1. Si, rregulli, një përvojë 10-vjeçare e jetës familjare përkon me të ashtuquajturën krizën e mesme, kur lind një analizë e definicioneve të caktuara të jetës: pakënaqësi në karrierë, zhvillim personal.
Fillon të duket se është një familje që pengon të zbatohet në një plan kreativ ose profesional, e bën që nuk e bën atë, por nga ajo që sjell të ardhura të caktuara të nevojshme për të ruajtur nivelin aktual. Pretendimet mund të lindin në një bashkëshort që është bërë ose vazhdon të fitojë pak. Nga ana tjetër, bashkëshorti që filloi të fitonte më shumë, beson se qëndrimi ndaj tij në familje duhet të ndryshojë. Për shembull, një burrë lodhet në punë në të cilën ai zhduket nga dita dhe gruaja, në vend që të vlerësojë kontributin e tij në mirëqenien e familjes materiale, ankohet për inatten e tij: Kam harruar për përvjetorin e datës së parë!
2. Familjet që jetonin 10 dhe më shumë vite në martesë, si rregull, kanë një fëmijë ose dy. Rolet e "babait-nënës", të cilët ndryshuan rolet e "bashkëshortit të burrit" - burim i stresit shtesë. Në fund të fundit, mosmarrëveshjet që dalin në procesin e ngritjes së fëmijëve mund të shkaktojnë situata konflikti.
Pasojat e gjithë kësaj bëhet: indiferencë ndaj njëri-tjetrit; hezitimi për të shkuar në koncesione të ndërsjella; hezitimi për të kuptuar njëri-tjetrin; Fyerja nga fakti se bashkëshorti duket të jetë - ai është gjithë koha për koncesione, dhe gjysma e dytë nuk e vlerëson atë. Dhe si rezultat - mungesa e marrëdhënieve të ngrohta, emocionale dhe mosgatishmëria e seksit.
Prandaj, kriza është një fazë e caktuar në martesë, gjë që e bën të qartë se modeli i mëparshëm i marrëdhënies ka shëruar veten.
Dhe është e rëndësishme të kuptohet në cilën fazë dhe për çfarë arsye (shih opsionet, shih më lart) Ftohja ka ndodhur. Husk është bërë pa interes si një person? Pse? "Lëvizni përsëri", dhe mbani mend se ai ju tërhoqi tek ai në fazën e njohjes dhe martesës. Gjithashtu analizoni atë që tërhoqi bashkëshortin në ju, dhe çfarë mund të ndryshojë gjatë viteve. Ndoshta bashkëshorti ka nevojë për krijimin e territorit personal - si në kuptimin e drejtpërdrejtë dhe figurativ. Garazh, ku burri komunikon me miqtë (në vend të, për shembull, të gatuaj mësime me fëmijët), ose orët e gruas u shfaqën papritmas (madje edhe një budallallëk, nga pikëpamja e burrit të saj) - kjo është aftësia për të " Çiftet e lëshimit ", relaksohuni, mblidhni me mendime dhe forca, jo një demonstrim të indiferencës ndaj familjes. Çfarë qëndron për seks të rrallë të martuar? Në fund të fundit, dihet se gjatë viteve qëndrimi ndaj seksit po ndryshon, dhe pasioni i stuhishëm shkon gradualisht. Dhe shpesh nuk është diçka që "diçka është e gabuar me mua" ose "diçka është e gabuar me të," "luftuan", "," gjetur, gjeti një tjetër tjetër ", dhe në lodhje emocionale dhe fizike, duke reduktuar nivelin e temperamentit seksual , gjendje shëndetësore.
Dhe nganjëherë ka kuptim të shpenzosh disa biseda së bashku me një psikolog. Por, në fund të fundit, ju keni "në magazinë" një gjë të tillë të rëndësishme si vitet e mëparshme, jetuar në dashuri, pëlqim, besim. Është se ata do të ndihmojnë për të shkuar në një fazë të re të marrëdhënieve, "Le të shkojë" Çfarë ka pushuar të organizoni, të ndërtojë lidhje të reja emocionale.
Ndoshta ju do të duhet të shkoni së bashku në një udhëtim, vetëm së bashku. Ose të gjeni një hobi të përbashkët. Ose, përkundrazi, të miratojë hobi të rinj të bashkëshortit si një pjesë e pandashme e personit të tij të ri, "rritur" gjatë viteve të martesës.
Familja është fryt jo vetëm dashuria e dy njerëzve. Është gjithashtu rezultat i punës së tyre të përditshme në vetvete dhe mbi marrëdhëniet e tyre. Edhe çiftet e dashura mund të kenë mosmarrëveshje dhe vështirësi në jetën familjare. Rreth krizave familjare në vit dhe karakteristikat e tyre do të mësoni nga artikulli ynë.
Çdo familje përballet me vështirësi. Krizat familjare mund të ndodhin papritmas për shkak të ndonjë situate. Ata janë të paparashikueshme dhe nuk kanë ndonjë veçori të përbashkët.
Ka zhvillim të krizës. Ata ndodhin në çdo familje ashtu siç është zhvilluar. Psikologët kanë mësuar mirë periudhat e krizave të martesës, kështu që ata flasin me besim për kohën e ardhjes së mosmarrëveshjeve të rregullta familjare dhe të shpjegojnë arsyet e tyre. Nëse bashkëshortët e rinj do të studiojnë paraprakisht informacionin për këto fenomene, pastaj të kapërcejnë vështirësitë do të jenë shumë më të lehta.
Kriza 3 vjet të marrëdhënieve familjare
Kriza e martesës në tre vjet më shpesh përkon me ardhjen e të parëlindurit. Natyrisht, mund të ndodhë para ose më vonë, por thelbi i problemit nuk ndryshon. Gjatë kësaj periudhe, gruaja tërhiqet tërësisht tek fëmija. E njëjta vëmendje ndaj foshnjës dhe vetes, ajo kërkon një bashkëshort, por shpesh harron për butësinë dhe përkëdheljen ndaj një partneri.
Një burrë mund të lodhet nga trillimet e fëmijëve, një mënyrë jetese të re dhe një modalitet ditor. Ai praktikisht e sheh gruan e tij të dashur të bukur të pastër. Zakonisht para tij është mami i lodhur i pakënaqur.
Për të shmangur një situatë të tillë, burrat duhet të pranojnë faktin se në vitin e parë të jetës së thërrimeve çdo nënë bie nga ritmi i zakonshëm i jetës, foshnja bëhet kujdesi kryesor.
Muret duhet të kujtojnë bashkëshortin e tyre, duke i kushtuar vëmendje të mirë atij, kujdesen për veten e tyre.
Çdo bashkëshort është i rëndësishëm për të shqiptuar dëshirat e tyre dhe për t'i shpjeguar ato. Keqkuptimi është shumë shpesh shkaku i shumë ofensive dhe grindjeve që nuk mund të lindin pas bisedës së sinqertë.
5 vjet në martesë dhe një krizë tjetër
Familja zhvillon ciklin. Pasi fëmija rritet, gruaja dëshiron të realizohet në zona të tjera. Ajo në mënyrë aktive i plotëson njerëzit e rinj, komunikon me miqtë, ndërton një karrierë. Përsëri, burri merr më pak vëmendje.
Bashkëshorti në këtë kohë, si rregull, tashmë ka rregulluar karrierën e tij. Jeta fillon ta hajë atë. Ai dëshiron pasion dhe ndjesi të reja.
Burri dhe gruaja janë të lodhur emocionalisht nga njëri-tjetri, kështu që nuk do të jetë i tepërt për të kryer disa nga koha e lirë veçmas nga njëri-tjetri. Pjesa e madhe duhet të mbahet e gjithë familja dhe vetëm me njëri-tjetrin. Pushimi duhet të jetë interesant dhe i larmishëm në mënyrë që të mund të ktheni marrëdhëniet e ndriçimit dhe emocioneve.
Gjatë bisedave, theksoni avantazhet e gjysmës tuaj të dytë, përpiquni të shmangni kritikat. Për të kapërcyer krizën, ka pak dashuri, është e nevojshme për të treguar durim, dhe diku përulësi. Vetëm përpjekjet e përbashkëta do të ndihmojnë në mbajtjen e familjes, ta bëjnë më të fortë dhe miqësor.
Kriza për 7 vjet në martesë
Një tipar i krizës familjare për 7-9 vjet të jetesës së bashku është se një apo edhe të dy bashkëshortët duan të ndryshojnë jetën e tyre. Dhe në mënyrë dramatike, ata duan ndryshime dhe në punë, dhe në jetën personale. Dy kriza e parë çoi në faktin se të gjitha çështjet intime dhe të brendshme u zgjidhën. Bashkëshortët fillojnë të dyshojnë të duan dhe të mendojnë se vetëm zakon dhe miqësi mbetën.
Burri dhe gruaja duan emocione të reja, përshtypje dhe grindje shpesh grindjet dhe ndërprerja e marrëdhënieve t'u japë atyre dëshirën. Për të shmangur divorcin pa arsye të rëndësishme, ju duhet të mbani mend periudhën e blerjes së kandidatëve të marrëdhënies së tyre, bëni njëri-tjetrin surpriza të këndshme.
Burn për dashurinë tuaj, mos u dorëzoni. Dëshpërimi dhe mosveprimi së bashku me krenarinë mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin e marrëdhënies tuaj. Ndihmoni njëri-tjetrin, ndërveprimin në jetën e përditshme dhe ngritjen e fëmijëve, një hobi të përbashkët, së bashku me dashurinë reciproke, do të shpëtojë familjen nga kolapsi.
Kriza 10 vjet në martesë
Kriza e martesës në prag ose pak më vonë të dekadës së parë është një krizë e një familjeje të pjekur. Çifti gjithçka shkon në një shënim të matur dhe një nga bashkëshortët mund të ketë një frikë për t'u mbërthyer në moçal. Shpesh kjo periudhë përkon me krizën prej 30 apo 40 vjetësh. Në këtë kohë, njerëzit duan të kuptojnë veten në sferën e re, por besojnë se familja do t'i kufizojë ato në zhvillim.
Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme jo vetëm për të ruajtur ngushëllimin ose për të bërë para, por edhe për t'i kushtuar vëmendje gjysmës së saj të dytë: të bëjë komplimente, surpriza të papritura dhe dhurata. Mungesa e romancës shpesh bëhet shkaku i çrregullimeve sekrete ndaj njëri-tjetrit.