Pse gratë shtatzëna duhet të marrin jodomarin. Mungesa e jodit është serioze

Shumë shpesh gratë në një "pozicion interesant" u përshkruhet një ilaç i quajtur Yodomarin. Tashmë nga emri është e qartë se ilaçi përmban jod, i cili luan një rol të rëndësishëm në formimin e foshnjës së ardhshme. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë se sa i rëndësishëm është jodi për trupin, për më tepër, si për nënën ashtu edhe për foshnjën dhe se si kërcënon mungesa e jodit. Kjo është arsyeja pse ne vendosëm ta konsiderojmë këtë ilaç më në detaje në artikullin tonë dhe t'u themi nënave të ardhshme nëse është e arsyeshme ta përshkruajnë atë ose ka mundësi alternative. Përveç kësaj, ne do të shqyrtojmë dozimin e Iodomarin, veprimin e tij farmakologjik, si dhe efektet anësore dhe rrezikun e mbidozimit.

Si të përdorni si duhet Iodomarin gjatë shtatëzënësisë?

Pra, roli kryesor i jodit në trup është pjesëmarrja e tij në formimin e hormoneve tiroide, të cilat, nga ana tjetër, ndikojnë në zhvillimin korrekt të trurit të foshnjës së ardhshme. Kështu, nëse nuk ka mjaft jod në trupin e një gruaje shtatzënë, ekziston rreziku i moszhvillimit mendor të fetusit. Pasoja më e keqe e mungesës së jodit është një sëmundje e quajtur kretinizëm. Përveç kësaj, mungesa e jodit në fazat më të hershme të shtatzënisë mund të shkaktojë abort. Për të shmangur të gjitha pasojat e pakëndshme të mësipërme, mjekët rekomandojnë fuqimisht marrjen e ilaçit Yodomarin.

Prandaj, nëse ju është përshkruar ky ilaç, atëherë nuk duhet ta refuzoni atë. Për më tepër, ne do të jemi të lumtur t'ju tregojmë në detaje për tiparet e tij dhe të shpjegojmë se si ta merrni atë në mënyrë korrekte.

Importantshtë e rëndësishme të dini se Yodomarin është përshkruar jo vetëm gjatë shtatzënisë. Ky ilaç është një ilaç i shkëlqyeshëm për çrregullimet e tiroides. Jodi, që është pjesë e tij, është një element jetësor që mban gjëndrën tiroide në gjendje të mirë.

Kemi dëgjuar që gjëndra tiroide përmban hormone. Pra, këto hormone quhen hormone tiroide dhe kryejnë një numër funksionesh jetësore. Për shembull, me ndihmën e tyre, ekziston një shkëmbim normal i proteinave, yndyrnave dhe karbohidrateve në trupin e secilit person. Përveç kësaj, ato luajnë një rol të rëndësishëm në aktivitetin e trurit, mbështesin sistemin kardiovaskular, rregullojnë sistemin riprodhues dhe gjëndrat e qumështit dhe, natyrisht, ndikojnë në rritjen dhe zhvillimin intrauterin të fetusit.

Kështu, duke marrë ilaçin Yodomarin, ju kompensoni mungesën e jodit në trup, dhe gjithashtu minimizoni rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të mungesës së jodit.

Iodomarin gjatë shtatzënisë: udhëzime dhe dozimi

Sa i përket dozimit të ilaçit Iodomarin, atëherë në mënyrë ideale mjeku juaj duhet të përcaktojë normën individuale. Sidoqoftë, shumë shpesh ka raste kur mjeku nuk specifikon dozën, dhe lind pyetja: sa Iodomarin për të marrë dhe sa shpesh? Ekspertët kanë një përgjigje për këtë pyetje.

Meqenëse nevoja për jod është rritur gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit, dozimi është 200 μg / ditë. Importantshtë e rëndësishme të theksohet se ky ilaç prodhohet me përmbajtje të ndryshme jodi - 100 dhe 200 μg secila. Prandaj, nëse keni blerë "Yodomarin 100", atëherë tarifa juaj do të jetë 2 tableta në ditë. Duhet të merret pas ngrënies me shumë ujë.

Tani le të flasim për tiparet e efekteve anësore dhe mbidozën e ilaçeve. Ne do të paralajmërojmë paraprakisht që efektet anësore janë jashtëzakonisht të rralla dhe pastaj vetëm në rast të intolerancës individuale ndaj ilaçit. Prandaj, rreziku i rënies në këtë grup pacientësh është 1 në 100. Për më tepër, Iodomarin nuk ndikon në asnjë mënyrë në aftësinë për të drejtuar transportin ose aktivitete të tjera potencialisht të rrezikshme.

Në rast të mbidozimit, vërehen simptomat e mëposhtme:

ngjyrosja kafe e mukozave;
diarre, të vjella, dhimbje barku;
shije metalike në gojë.

Nëse vëzhgoni të paktën një nga simptomat, duhet menjëherë të ndaloni marrjen e ilaçit dhe menjëherë të konsultoheni me një mjek. Sidoqoftë, ju sigurojmë që nëse vërehet doza e rekomanduar, përkatësisht 200 mcg / ditë, rreziku i mbidozimit minimizohet.

Prandaj, kur merrni këtë ilaç, para së gjithash, ndiqni përshkrimet e mjekut ose lexoni me kujdes udhëzimet, mos e tejkaloni dozën dhe jini të shëndetshëm!

Posaçërisht për - Ira Romaniy

Nga një mysafir

Kam marrë gjithashtu një shkarkesë kafe nga iodomarin në mukozën e vaginës, ndjehem shumë mirë nëse është nga brendësia e shkarkimit, veçanërisht pasi sapo u largova nga spitali, ku isha për dy javë në konservim, rreth një pellgu të vogël, e di shumë mirë çfarë duhet të jetë ndjesi nëse është shkarkim i përgjakshëm nga mitra. Në spital unë u ekzaminova nga një endokrinolog, gjithçka është në rregull me gjëndrën tiroide, por unë vuaja nga palpitimet dhe gulçimi, jodomarin u copëtua dhe kur ajo shikoi udhëzimet e mia për vitaminat (unë kam Femibion), ajo tha se përveç tyre, unë gjithashtu kisha nevojë për Iodomarin 100, dhe unë tashmë piva një javë në një dozë prej 200. Të nesërmen pas kësaj bisede, vura re këto shkarkime kafe në jastëk, në fillim, natyrisht, isha në një panik, nuk dija çfarë të mendoja, por barku nuk më lëndoi. Pasi vuajta për disa orë, rilexova udhëzimet për jodomarin dhe atje pashë që në rast mbidozimi, mukozat ishin njollosur në të murrme. Pastaj kuptova se nga rriten këmbët. Pastaj fillova të shikoj në internet, ka shumë pak informacion, por kuptova që jodi grumbullohet, dhe në një përmbledhje e lexova edhe këtë. Po shkruaj që gratë e tjera shtatzëna të dinë gjithashtu se kjo ndodh, sepse nuk është gjithmonë e mundur të marrësh një përgjigje nga gjinekologët, aq më urgjente.

Nga një mysafir

Pa jodomarin gjatë shtatzënisë së parë dhe të dytë. rezultati ishte katastrofik. Të dyja shtatëzënat kanë ngrirë në 12 javë. u vu re një rritje në TWP. Dhe gjendja ime ishte e neveritshme. Pas shtatzënisë, unë u testova. Gjëndra tiroide është normale, nuk ka anomali. Gjatë shtatzënive të mëvonshme, unë nuk piva jodomarin dhe gjithçka shkoi mirë. Lindën fëmijë të shëndetshëm.

Nga një mysafir

Kam pirë jodomarin gjatë shtatëzënësisë. Me këshillën e mjekut tuaj. Për të shmangur mungesën e jodit, aq të domosdoshme për të gjithë. Flokët dhe lëkura janë bërë dukshëm më të mira, flokët me vaj janë zhdukur. Dhe posa lindi, ajo ndaloi së marrëi dhe menjëherë gjendja e flokëve u përkeqësua dukshëm. Prandaj, gjatë gjidhënies, u ktheva të marr këtë përgatitje jodi. Unë pi një tabletë çdo ditë. Kam paketim të mjaftueshëm për një kohë të gjatë.

Nga një mysafir

Unë marr jodomarin pa u dashur. Në shtatzëninë e parë, gjithashtu e pashë atë, nuk u vunë re pasoja negative. Besoj se është e domosdoshme, si vitaminat, për shëndetin e nënës dhe zhvillimin korrekt të foshnjës.

Nga një mysafir

Pothuajse të gjitha gratë shtatzëna janë të përshkruara me preparate që përmbajnë jod. Kjo shpjegohet me faktin se jodi është një element gjurmë thelbësor, i cili shpesh është i mangët në trupin e një gruaje shtatzënë. Shumë rajone të planetit tonë i përkasin rajoneve të varfëruar nga jod. Ekziston një mungesë e jodit jo vetëm në ujin e përdorur, por edhe në ushqimet lokale, kështu që rreziku i mungesës së jodit rritet shumë në mesin e popullatës.

Pse jod për gratë shtatzëna? Simptomat e mungesës së jodit.

Roli i jodit gjatë shtatzënisë dhe laktacionit është shumë e rëndësishme. Ai është i përfshirë në mënyrë aktive në prodhimin e hormoneve tiroide (gjëndra tiroide), të cilat kanë një ndikim të madh në embrion (në zhvillimin e trurit) dhe, për këtë arsye, në inteligjencën e tij të mëtejshme. Mungesa e rëndë e jodit kontribuon në problemet në zhvillimin mendor të fëmijës, ndonjëherë edhe duke çuar në kretinizëm.

Nëse mungesa e jodit është e pranishme në fillim të shtatzënisë (shtatëzënësi e hershme), atëherë kjo rrit rrezikun e regresit të shtatzënisë ose abortit.

Në një fëmijë të porsalindur, shenjat e hipotiroidizmit (mungesa e vazhdueshme dhe afatgjatë e hormoneve tiroide) janë ënjtja, pesha e shtuar, letargjia, verdhëzja e zgjatur, si dhe shenjat e papjekurisë, jo vetëm në shtatzëninë e plotë, por edhe ndonjëherë në post -termike. Jodi në trupin e fëmijës është përgjegjës për inteligjencën, funksionimin normal të të gjitha organeve të brendshme dhe rritjen e skeletit.

Si embrioni ashtu edhe gruaja shtatzënë kanë nevojë për jod. Mungesa e saj në një grua shtatzënë gjithashtu çon në mosfunksionime serioze të gjëndrës tiroide, e cila shpesh çon në zhvillimin e hipotiroidizmit, në të cilin aktiviteti mendor dhe fizik zvogëlohet, shtimi i peshës, depresioni, edema, imuniteti i përgjithshëm zvogëlohet dhe problemet me thonjtë dhe shfaqen floket.

Mungesa e jodit gjatë shtatëzënësisë shpesh kontribuon në një rritje kompensuese të vëllimit të gjëndrës tiroide, si dhe në formimin e strumës, zhvillimi i kundërt i së cilës pas lindjes është i mundur vetëm pjesërisht.

Nëse mungesa e jodit ndodh në nënat gjidhënëse, atëherë kjo shpesh bëhet arsyeja për një rënie të prodhimit të qumështit.

Simptomat e para të mungesës së jodit ndodhin vetëm me një mungesë shumë të theksuar, kështu që është pothuajse e pamundur ta vëresh atë në kohë. Mos harroni se trupi i embrionit është shumë më i ndjeshëm ndaj mungesës së jodit sesa nëna, kështu që ekspertët rekomandojnë, pa pritur shfaqjen e simptomave të mungesës së jodit, të fillojnë ta marrin atë për parandalim. Kjo mund të bëhet duke konsumuar si ushqim ashtu edhe ilaçe që përmbajnë jod.

Menjëherë pas konceptimit dhe gjatë dhënies së gjirit, nevoja ditore e një gruaje për jod rritet në 200-250 mcg.

Lexoni gjithashtu: Mosha dhe shtatzënia.

Produkte për gratë shtatzëna që përmbajnë jod.

Pothuajse të gjitha produktet e zakonshme, përveç fiqve dhe frutave të detit (alga deti, peshk, kallamar, karkaleca), përmbajnë shumë pak jod, prandaj rekomandohet të hani ujë të jodizuar dhe produkte speciale (të jodizuara) për të rimbushur jodin.

Produkti më i popullarizuar i jodizuar është kripa e jodizuar, por mbani në mend se gratë shtatzëna, veçanërisht nga 4 deri në 9 muaj të shtatzënisë, nuk duhet të hanë shumë kripë. Përveç kësaj, jodi ka tendencë të prishet shpejt në dritë dhe kur bie në kontakt me ajrin, prandaj, është e mundur të ruhet kripa e jodizuar edhe në kushtet më korrekte për jo më shumë se gjysmë viti.

Përveç kripës së jodizuar, tani ka shumë produkte të tjera që përmbajnë jod në dyqane. Për të rimbushur jodin, përdorni:

Bukë e jodizuar;
Vezë të jodizuara;
Qumësht;
Biskota për foshnje "Malyshok" që përmbajnë jod;
Gjizë, si "Rastishki".

Nëse vendosni të merrni ilaçe me jod, sigurohuni të keni parasysh se me ushqim çdo ditë, mesatarisht, një person merr rreth 40 mcg jod. Dhe përveç kësaj, mos harroni se vitaminat për gratë shtatzëna gjithashtu përmbajnë jod.

Për gratë shtatzëna, mjekët përshkruajnë përgatitje që përmbajnë jod, një dozë e së cilës zakonisht përfshin 200 mcg jod. Prandaj, nëse, paralelisht me këto ilaçe, do të merrni edhe komplekse të vitaminave dhe elementëve gjurmë, përfshirë jodin, atëherë sigurohuni që të korrigjoni dozën ditore.

Mos harroni gjithashtu se jodi kalon lehtësisht në qumështin e gjirit, prandaj është e nevojshme të monitorohet sasia e jodit të konsumuar nga një grua infermiere. Në këtë rast, sigurohuni që të merrni parasysh nëse foshnja po merr ushqim, përveç qumështit të gjirit, që përmban jod. Ushqime të tilla përfshijnë biskota, formulë për foshnje, ujë të jodizuar, etj. Kërkesa ditore e një fëmije nën 1 vjeç për jod është rreth 50 mcg.

Lexoni gjithashtu: 10 këshilla për konceptim.

Kush nuk duhet të marrë jod dhe pse?

Një nga kundërindikimet kryesore për përgatitjet që përmbajnë jod, veçanërisht për gratë shtatzëna, është hipertireoza, e cila është një rritje në funksionin e gjëndrës tiroide (patologjike) dhe shprehet në "prodhimin" e tepruar të hormoneve tiroide.

Gjithashtu, reagimet alergjike janë të mundshme për përgatitjet e jodit, në të cilat ato duhet të braktisen.

Disa gra shtatzëna përjetojnë simptoma të lidhura drejtpërdrejt me funksionin e dëmtuar të mëlçisë. Nëse kjo ndodh, atëherë numri i barnave duhet të minimizohet, dhe përgatitjet e jodit që përmbajnë jod mund të anulohen plotësisht për një kohë. Në këtë rast, marrja e jodit nga trupi i femrës mund të ndodhë me ushqimin.

A keni ëndërr të keni një fëmijë të shëndetshëm dhe të zgjuar? Jodi gjatë shtatzënisë do të ndihmojë në përmbushjen e dëshirës tuaj. Në kushtet e mungesës së theksuar të një elementi gjurmë, kontrolloni ekuilibrin e tij në trup.

Shenjat e mungesës së jodit janë jashtëzakonisht të rrezikshme për ju dhe fëmijën tuaj të palindur. Ne do të zbulojmë se cilat ushqime duhet të hani në mënyrë që të rrisni nivelin e saj. Apo mbase trajtohen edhe ata? Kush është kundërindikuar për një element gjurmë të vlefshëm?

Jodi gjatë shtatzënisë

Jodi është një përbërës shumë i rëndësishëm për njerëzit.

Siguron funksionimin e gjëndrës tiroide, e cila prodhon hormonet T3 dhe T4, të cilat ndikojnë në aktivitetin e qarkullimit të gjakut, sistemit nervor, të përfshirë në proceset metabolike;
Pa rezerva të mjaftueshme të jodit, do të jetë shumë e vështirë për ju të mbani dhe të lindni në mënyrë të sigurt një fëmijë të shëndetshëm;
Idealisht, edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë, është e rëndësishme të përgatiteni me kujdes për konceptimin, duke ngopur trupin me substancat e nevojshme;
Përdorimi i mjaftueshëm i jodit në fazën e shtatzënisë do ta ndihmojë fëmijën tuaj të formohet plotësisht dhe do t’ju \u200b\u200bshpëtojë nga problemet e mëtejshme me gjëndrën tiroide;
Ky mikroelement do t'ju lejojë të mbani aktivitetin mendor dhe fizik, t'ju shpëtojë nga depresioni, pesha e tepërt, të ruani një humor të mirë për të gjithë 9 muajt;
Ju mund të përdorni elementin unik të gjurmës me ushqim, gjithashtu ta përdorni si ilaç në formën e shpëlarjes me jod gjatë shtatëzënësisë së zgavrës me gojë gjatë sëmundjeve të frymëmarrjes sezonale, duke ndjekur udhëzimet e rekomanduara nga mjeku juaj.

Shenjat e mungesës së jodit

Në gjerësitë gjeografike ruse, çështja e mungesës së mikroelementeve është një nga pikat e dhimbshme. Statistikat kanë vërtetuar që populli rus merr 2 - 3 herë më pak përbërës sesa nevojitet, rreth 40 - 80 mcg në ditë. Shenjat më të rëndësishme të mungesës së jodit janë:

imuniteti i zvogëluar;
lodhje e tepruar;
dobësia e përgjithshme e trupit.

Mungesa e jodit reflektohet fatkeqësisht në zhvillimin fizik dhe mendor të fetusit. Një sasi e mjaftueshme e një elementi gjurmë është veçanërisht e rëndësishme në një fazë të hershme të shtatzënisë, kur formohen sistemet dhe organet kryesore.

Kjo përbërje luan një rol kryesor në formimin dhe pjekjen e trurit, si dhe përbërësve të sistemit nervor;
Mungesa e jodit gjatë shtatzënisë mund të provokojë çmenduri tek një fëmijë, si dhe anomali të tjera të zhvillimit;
Komponenti ka një efekt në formimin e skeletit të foshnjës: promovon formimin e kërcit në kockë, ndihmon në ruajtjen e kalciumit dhe fosforit.

Nëse trupi juaj ka mungesë të një elementi gjurmë, atëherë kjo do të ndikojë negativisht në rrjedhën e shtatzënisë dhe lindjes. Komplikimet e mëposhtme të pakëndshme janë të mundshme:

toksikozë e hershme (mund të mësoni për simptomat nga artikulli Përzier gjatë shtatzënisë \u003e\u003e\u003e);
gestosis;
kërcënimet e abortit;
shtatzënia që zbehet;
dorëzimi para kohe;
hipoksi fetale kronike;
diskoordinimi i procesit gjenerik.

Me mungesë të jodit, ka të ngjarë të ndjeni lodhje fizike dhe mendore, manifestime të fryrjes, peshës së tepërt, përkeqësimit të cilësisë së thonjve, flokëve, lëkurës. Gjatë ushqyerjes me gji, prodhimi i qumështit mund të ulet dhe madje edhe ndërprerja e plotë e laktacionit.

Ndodh që nuk është aq e lehtë për të përcaktuar vizualisht shenjat e mungesës së mikroelementeve. Problemet e tiroides mund të fshihen. Duke pasur parasysh këtë fakt, kaloni paraprakisht në një ekzaminim me ultratinguj dhe dhuroni gjak për hormone në mënyrë që të filloni parandalimin në kohë.

Dozimi i shtatzënisë

Jodin e marrim nga uji dhe ushqimi. Njeriu i thjeshtë disi merret me rezervat e tij modeste nga këto burime. Gjatë shtatzënisë, trupi juaj punon shumë për dy dhe nevoja për elementin rritet në mënyrë dramatike.

Dije! Në fazën e planifikimit, është mjaft e mjaftueshme që ju të merrni 100 - 150 mcg në ditë. Sapo të ketë ndodhur konceptimi, dozimi i jodit duhet të jetë 200 - 250 mcg në ditë. Duke marrë parasysh që merrni rreth 40 mcg me ujë dhe ushqim, mjeku zakonisht përshkruan pjesën që mungon në formën e ilaçeve.

Jod në ushqim

Ka shumë pak jod në prodhimet kryesore të dietës ditore. Kategoria më e pasur janë prodhimet e detit. Nga këto, përbërja absorbohet më plotësisht dhe mbetet në trup më gjatë. Eksploroni listën e dhuratave të natyrës me sasinë e mikrogramëve të jodit për 100 gram dhe aktivisht përfshini ato në dietën tuaj:

mëlçia e merlucit - 370;
feijoa - 350;
kallamar - 300;
alga deti - 300 (lexoni artikullin në temën: Algat e detit gjatë shtatzënisë \u003e\u003e\u003e);
hekuri - 245;
salmon - 200;
karkaleca - 190 (artikulli aktual: karkaleca gjatë shtatzënisë \u003e\u003e\u003e);
rrëmbyes - 190;
pollock - 150;
skumbri - 145;
levrek - 145;
merluc - 130;
harengë - 70 - 90;
goca deti - 60.

Ka kripë me këtë element gjurmë në treg, por mbani në mend se produkti duhet të përdoret me shumë kujdes. Veçanërisht me presion të rritur dhe një tendencë të ënjtjes, pasi kripa mban lëng në trup.

Përveç kësaj, jodi shkatërrohet me kontaktin me dritën dhe ajrin, dhe për këtë arsye, afati i ruajtjes së një kripe të tillë nuk është më shumë se 6 muaj.

E rëndësishme! Mos harroni se ushqime të tilla si trumza, rutabaga, rrepa, lakra e kuqe, lulelakra, mustarda, soja ndërhyjnë në përthithjen e elementit nga trupi.

Trajtimi me jod gjatë shtatëzënësisë

Gargarë me jod gjatë shtatzënisë nuk është metoda më e popullarizuar për të trajtuar anginë, por një prej tyre.

Kryeni këtë procedurë me shumë kujdes, mundësisht pasi të jeni konsultuar me mjekun tuaj;
Zgjidhja përgatitet në një gotë me ujë të ngrohtë me dy lugë çaji kripë, një - sode, disa pika të jodit;
Ju mund të përdorni një ilaç të tillë jo më shumë se 5 ditë, pasi thahet mukoza.

Një mënyrë më e sigurt për të trajtuar një dhimbje të fytit konsiderohet të jetë një rrjetë jodi gjatë shtatzënisë, e cila aplikohet në qafë jo më shumë se 1 herë në javë në mbrëmje, në mungesë të lezioneve të dukshme të lëkurës dhe reaksioneve alergjike.

Shenjat e mbingarkesës dhe kundërindikacionet për marrjen e jodit gjatë shtatëzënësisë

A është e mundur jodi gjatë shtatëzanisë për të gjithë apo ka ndonjë kufizim? Dije që një bollëk i këtij elementi është më i rrezikshëm se mungesa e tij. Kjo situatë mund të kontribuojë në zhvillimin e sëmundjes së tirotoksikozës. Shenjat e një tepricë të një elementi gjurmë janë:

ënjtje e fytyrës, urtikarie, akne;
manifestime alergjike (më shumë rreth alergjive gjatë shtatzënisë \u003e\u003e\u003e);
shtresë kafe në gjuhë;
çrregullime të tretjes;
rrahje të larta të zemrës;
jargëzim i bollshëm.

Kundërindikimet për caktimin e përgatitjeve të jodit janë sëmundjet tiroide me rritje të prodhimit të hormoneve, keqfunksionime serioze të mëlçisë, veshkave dhe intolerancë personale.

Ju uroj një shtatëzani harmonike!

Në mendjen e një personi të zakonshëm, fjala jod shoqerohet me shishken ne kabinetin e ilaçeve. Në fakt, nuk ka jod në flluskë, por një tretësirë \u200b\u200bprej 5% të jodit në një përzierje alkooli dhe uji. Jodi (jodi), I - një element gjurmë, nga përkufizimi kimik i referohet halogjeneve. Në 1811, kimisti francez B. Courtois, duke ngrohur hirin e algave me acid sulfurik të përqendruar, prodhoi një avull të purpurt. Ky eksperiment konsiderohet zbulimi i jodit, emri i elementit të ri kimik vjen nga jodet greke, ioeides - "me ngjyrë të ngjashme me një vjollcë, vjollcë". Përgatitjet lokale që përmbajnë jod kanë veti anti-inflamatore, antibakteriale dhe antifungale, ato përdoren nga jashtë për të dezinfektuar plagët. Ne do të flasim për përgatitjet krejtësisht të ndryshme që përmbajnë përbërje jodi, për ato që merren oralisht për të mbajtur një sasi të mjaftueshme të jodit në trup.

Rezervuari kryesor i jodit në natyrë është oqeani. Nga oqeani, përbërjet e jodit të tretura në pika të ujit të detit bien në ajër dhe barten në distanca të gjata nga erërat. Sa më shumë që janë zonat në brendësi, aq më pak jod ka. Zonat, të rrethuara nga erërat e detit nga vargjet malore, janë gjithashtu të varfëruar në jod. Shumica dërrmuese e rusëve jetojnë në kushte të mungesës së jodit. Mungesa e jodit në tokë dhe ujë është veçanërisht e theksuar në Republikën e Tuva, republikat Mari dhe Chuvash, Transbaikalia, Urale, Vollga e Epërme. Jo të gjitha janë mirë në Tula, Bryansk, Kaluga, Orel dhe rajone të tjera. Shumica e ushqimeve përmbajnë shumë pak jod. Për më tepër, gjatë ruajtjes afatgjatë ose trajtimit të nxehtësisë, humbet nga 20 në 60% të jodit. Përjashtimi i vetëm është peshku, veçanërisht prodhimet e detit, frutat e detit, hurmat, rrush pa fara, qershitë. Veçanërisht e pasur me jod është "alga deti" (aka leshterik), e cila u përdor për të trajtuar sëmundjet e tiroides në Kinën e lashtë. Në disa pjesë të Kinës, ekzistonte edhe një traditë e dhënies së algave të grave pas lindjes, besohej se kjo do të sillte shëndet për foshnjën e porsalindur. Përdorimi i leshterikëve shpesh i atribuohet jetëgjatësisë së japonezëve. Në vendin tonë, leshterikët rriten në detet e Bardhë, Barents, Japoneze dhe Okhotsk.

Mekanizmi i veprimit të jodit

Trupi i njeriut përmban rreth 20 deri 50 mg jod, një pjesë e konsiderueshme e së cilës është e përqendruar në gjëndrën tiroide (6-15 mg), në plazmën e gjakut dhe muskujt. Sasia reale e jodit e marrë nga ushqimi nga banorët e Rusisë është 40-60 μg në ditë, ndërsa nevoja për këtë mikroelement për një të rritur është 150 μg, dhe për një grua shtatzënë dhe lactate 200-250 μg në ditë. Jodi që vjen me ushqim dhe ujë në formën e kripërave të acidit hidrojodik - jodidet, absorbohet në pjesët e sipërme të zorrëve të vogla, nga ku kalon në plazmën e gjakut dhe absorbohet nga gjëndra tiroide. Jodi ekskretohet nga trupi kryesisht përmes veshkave (deri në 70 - 80%).

Gjëndra tiroide ndodhet në rajonin e përparmë të qafës, e formuar si flutur dhe përbëhet nga dy lobe të lidhur me një isthmus. Prodhon dy hormone që përmbajnë jod - tiroksinë (T4) dhe triiodotironinë (T3), të cilat përfshihen në funksionimin e pothuajse të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit, rregullojnë metabolizmin e energjisë, stimulojnë rritjen dhe zhvillimin e të dy organeve individuale dhe të tërë organizmi në tërësi. Nëse gjëndra tiroide merr një sasi të pamjaftueshme të jodit, atëherë ajo "përpiqet" të kompensojë këtë mungesë me punë të vështirë dhe, si rezultat, rritet në madhësi. Në të njëjtën kohë, ajo mund të arrijë madhësi të konsiderueshme, duke deformuar formën e qafës dhe duke shtypur organet dhe indet përreth. Kjo gjendje quhet endemike, domethënë karakteristikë e zonës (nga endemos - "lokale"), strumë. Gusha endemike mund të parandalohet lehtësisht nëse mungesa e jodit në trup plotësohet në mënyrë adekuate.

Simptomat e mungesës së jodit

Në mungesën kronike të jodit, sinteza e hormoneve tiroide zvogëlohet, një gjendje e quajtur hipotiroidizmi ose hipotiroidizmi (nga tiroidea - "tiroide"). Kjo gjendje manifestohet me lodhje të shpejtë, përgjumje, plogështi, ngadalësime në lëvizje dhe të folur, depresion, dëmtim të kujtesës, shtim në peshë, lëkurë të thatë, thonj dhe flokë të brishtë dhe rënie të imunitetit. Mungesa e jodit çon në uljen e rrahjeve të zemrës dhe temperaturës së trupit - pacientët bëhen të ftohtë edhe në mot të nxehtë.
Mungesa e hormoneve tiroide ndikon në shëndetin riprodhues të grave, ato shpesh vuajnë nga parregullsi menstruale, mastopati dhe infertilitet.

Shtatzënia shpesh çon në shfaqjen e goiter, dhe një rritje në madhësinë e gjëndrës tiroide vërehet për shkak të një rritje në nivelin e gonadotropinës korionike, e cila ka një efekt stimulues në gjëndër, rritjen e sekretimit të jodit përmes veshkave të një grua shtatzënë, si dhe konsumimi aktiv i jodit nga placenta dhe fetusi. Kursi i shtatzënisë dhe lindjes tek gratë me strumë endemike shoqërohet me një frekuencë të rritur të ndërlikimeve të tilla si kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë, pamjaftueshmëria e placentës, toksikoza e hershme dhe e vonë e shtatzënisë, rritje e vazhdueshme e presionit të gjakut, shkëputje e placentës, hemorragji pas lindjes. Një strumë që ndodh gjatë shtatzënisë pëson një zhvillim të kundërt pas lindjes vetëm pjesërisht, dhe vetë shtatzënia mund të jetë një nga faktorët që shpjegon prevalencën e lartë të sëmundjeve tiroide në gratë krahasuar me burrat.

Efekti i mungesës së jodit në fetus përcaktohet nga mosha e shtatzënisë. Pra, në fillim të shtatzënisë, çekuilibri i hormoneve tiroide ndikon negativisht në procesin e implantimit të vezës, e cila çon në formimin e pamjaftueshmërisë primare të placentës. Në periudhën e hershme embrionale, kjo çon në vdekje intrauterine dhe abort spontan. Në një datë të mëvonshme, kjo mund të çojë në formimin e keqformimeve të sistemit nervor qendror dhe organeve ndijore, hipoksi fetale kronike intrauterine dhe hipotiroidizëm kongjenital. Vendosja e gjëndrës tiroide të fetusit ndodh në javën e 4-të të zhvillimit intrauterin, në javën e 12-të është në gjendje të grumbullojë jod dhe vetëm nga java e 16-të të funksionojë në mënyrë aktive. Deri në atë kohë, hormonet tiroide të nënës sigurojnë proceset e formimit të qelizave nervore të fëmijës, formimin e dëgjimit dhe strukturave që sigurojnë funksionet motorike të njeriut.

Sipas ekspertëve nga Organizata Botërore e Shëndetësisë, mungesa e jodit është shkaku më i zakonshëm i prapambetjes mendore tek fëmijët. Studimet e kryera në vende të ndryshme të botës kanë treguar se IQ mesatare në rajone me mungesë të rëndë të jodit është 15-20% më e ulët sesa pa të. Si pasojë, sa më shumë gra të vuajnë nga mungesa e jodit, veçanërisht në tremujorin e parë të shtatzënisë, aq më shumë fëmijë nuk do të jenë në gjendje të arrijnë një nivel të përcaktuar gjenetikisht të zhvillimit intelektual. Një gjëndër tiroide e zmadhuar zbulohet në çdo fëmijë të dhjetë të porsalindur nga nënat që nuk kanë marrë preparate që përmbajnë jod gjatë shtatzënisë, ndërsa fenomene të tilla nuk vërehen tek të porsalindurit nënat e të cilëve morën jod gjatë shtatëzënësisë.

Shenjat e hipotiroidizmit kongjenital në një të porsalindur janë një peshë e madhe trupore gjatë lindjes, shenja të papjekurisë gjatë shtatzënisë pas periudhës, ënjtje në fytyrë dhe dorsum të duarve dhe këmbëve, një zë i ulët, i ashpër kur qan, shërim i dobët i plagës së kërthizës , verdhëz e zgjatur. Duke marrë parasysh ashpërsinë e pasojave të hipotiroidizmit kongjenital, të gjithë të sapolindurit ekzaminohen për hipotiroidizëm në ditën e 4-5-të të jetës. Nëse është e nevojshme, përshkruhet terapi zëvendësuese e hormoneve tiroide, e cila shmang pasojat e trishtueshme për zhvillimin e fëmijës. Nëse një fëmijë i tillë nuk merr trajtimin e duhur, ai do të zhvillojë të gjitha shenjat e hipotiroidizmit kongjenital: zhvillimin e vonuar mendor dhe fizik, rritjen dhe zhvillimin e dëmtuar seksual.

Indikacionet për përdorimin e jodit

Bazuar në sa më sipër, është e lehtë të supozohet se indikacioni për përdorimin e jodit brenda do të jetë:
- parandalimi i sëmundjeve të shoqëruara me mungesë të jodit (kryesisht tek fëmijët, adoleshentët, gjatë përgatitjes për shtatzëni, gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit);
- trajtimi i strumës i shkaktuar nga mungesa e jodit tek fëmijët, adoleshentët dhe të rriturit.

Përgatitjet dhe dozimi

Për shkak të mungesës më të madhe ose më të vogël të jodit në ushqim dhe ujë, përdoret jodizimi i kripës së tryezës, i cili zakonisht përmban 10 - 25 g jodur kaliumi për 1 ton kripë (një lugë jod në një fuçi kripe). Sidoqoftë, joduri i kaliumit në ajrin e ngrohtë të lagësht oksidohet lehtësisht në jod, i cili avullon. Kjo shpjegon jetëgjatësinë e shkurtër të kripës së tillë - vetëm 6 muaj. Përveç kripës së tryezës, jodi shtohet në një numër përzierjesh vitaminash.

Përgatitjet e jodurit të kaliumit njihen si mjeti më optimal i profilaksisë së jodit në gratë shtatzëna dhe lactating (jodur, jodomarin, jodur kalium).
Për parandalimin e strumës tek fëmijët, joduri i kaliumit përshkruhet në një dozë prej 50-100 mcg në ditë; adoleshentë dhe të rritur - 100-200 mcg në ditë; gjatë shtatzënisë dhe gjatë dhënies së gjirit - 200-250 mcg në ditë. Trajtimi profilaktik vazhdon për një kohë të gjatë, shpesh për disa vjet ose për tërë jetën. Tabletat merren pas ngrënies me shumë lëng. Bestshtë më mirë të filloni të merrni shtesa jodi të paktën tre muaj para shtatzënisë së planifikuar për të shmangur mungesën e jodit në muajt e parë kritikë. Nëse një grua shtatzënë njëkohësisht me jodur merr multivitamina që përmbajnë jod, atëherë doza totale e jodit llogaritet në mënyrë që të merren 250 mcg. Për shembull, shumica dërrmuese e multivitaminave përmbajnë 150 mcg jodur. Pastaj ju gjithashtu duhet të merrni 250mkg-150mkg \u003d 100mkg jodur kaliumi. Në këtë rast, përdorimi i kripës së jodizuar nuk merret parasysh. Përdorimi i shtesave dietike që përmbajnë jod (BAA), veçanërisht ato që përmbajnë një dozë të madhe ditore jodi, duhet të shmanget gjatë shtatëzënësisë.

Për trajtimin e strumës gjatë shtatzënisë, mund të përdoret terapi e izoluar me përgatitje jodi ose terapi e kombinuar me jod dhe përgatitje të hormoneve tiroide (L-tiroksinë, eutiroks).

Siguria e jodit dhe efektet anësore

I sigurt, sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, konsiderohet një konsum ditor me më pak se 1000 mcg jodur kaliumi. Disa e bëjnë këtë: një pikë tretësirë \u200b\u200bjodi aplikohet në një kub sheqeri dhe hahet. Ky ilaç shtëpiak përmban po aq jod sa disa paketa të jodurit kaliumit. Një eksperiment i tillë mund të provokojë një rritje të shpejtë të gjëndrës tiroide, e cila mund të ndalet vetëm me operacion.

Me përdorim të zgjatur të tepruar të preparateve të jodit dhe me ndjeshmëri të shtuar ndaj tyre, mund të shfaqet jodizëm: rrjedhje hundësh, shije metalike në gojë, ënjtje, pështymë dhe lakrimacion, ethe, skuqje të ngjashme me puçrrat. Me përdorimin profilaktik të dozave të rekomanduara të jodurit kaliumit, efektet anësore zakonisht nuk vërehen.

Kundërindikimet për përdorimin e jodit

Përveç intolerancës së jodit, një kundërindikacion për caktimin e profilaksisë individuale të jodit gjatë shtatëzënësisë është strumë toksike difuze (Sëmundja e Graves, tirotoksikoza autoimune). Në këtë rast, funksioni i gjëndrës tiroide është rritur ndjeshëm. Gjithashtu, përgatitjet e jodit nuk mund të përdoren kur tuberkulozi pulmonar, diateza hemorragjike, një sëmundje e rrallë e lëkurës - dermatiti herpetiformis i Dühring... Me kujdes, ato janë të përshkruara për sëmundje të veshkave, pyoderma kronike, urtikarie.
Përdorimi i kombinuar i jodit me diuretikë që kursejnë kalium dhe preparate të litiumit nuk rekomandohet.

Veçanërisht e rëndësishme ruaj nivelet normale të jodit në trupin e një gruaje shtatzënë: kjo thelbësore për shëndetin e nënës dhe fëmijës.

Një dietë me pak jod gjatë shtatëzënësisë mund të shkaktojë përçarje në zhvillimin intelektual të fëmijës. Shtimi i pak jodit në kripë është i lehtë dhe jo i kushtueshëm. Fëmijët që marrin një sasi të mjaftueshme të saj, ndërsa janë në bark, zhvillohen shumë më mirë, përvetësojnë me sukses programin shkollor dhe përshtaten mirë me jetën.

Gjëndra tiroide prek shumë nga proceset që ndodhin në trup. Mungesa e jodit manifestohet në një sërë simptomash që imitojnë sëmundje të ndryshme.

Shenjat e një mungese të rëndësishme të mikroelementeve janë:

përgjumje;
lodhje e shtuar;
apati, letargji;
lodhje kronike;
rënia e flokëve, lëkura e thatë, thonjtë e brishtë;
niveli i ulët i rezistencës ndaj stresit, humbja e kujtesës, reagimet e frenuara;
pesha e tepërt, ënjtje;
një ndjenjë e dridhura, imunitet i zvogëluar;
çekuilibër në funksionet riprodhuese (infertilitet, dështim në ciklin menstrual);
kolelitiaza;
keqfunksionimet e traktit tretës, kapsllëku.

Ndonjëherë mungesa e jodit ndodh kur pirja e duhanit, fillon herët në shtatzëni dhe zgjat gjithë periudhën e laktacionit, në rastin e kontraceptivëve oral. Devijimet e para nga norma janë rritja e gjëndrës tiroide në një formë patologjike. Një rritje në madhësinë e saj ju lejon të bëni një furnizim me jod gjatë shtatzënisë, i cili është i nevojshëm për prodhimin e hormoneve. Këto ndryshime mund të diagnostikohen pas ekzaminimit nga një mjek, pas një skanimi me ultratinguj. Për trajtimin e mungesës së jodit, mjeku zgjedh një ilaç.

Nuk është e lehtë të përcaktohet mungesa e jodit në fillim të zhvillimit të saj. Na duhet një provë. Me një shtupë pambuku të zhytur në tretësirë \u200b\u200bjodi, vijat vizatohen në parakrah (gjatësia - 5 cm):

i hollë, i tejdukshëm;
trashësi mesatare;
e ndritshme, e trashë.

Studimi duhet të kryhet në mbrëmje, disa minuta para gjumit. Rezultati mund të gjendet në mëngjes.

Nëse nuk ka vijë të parë dhe dy të tjerët vështirë se vërehen, atëherë nuk ka mungesë të jodit.
Kur vija më e majme mbetet në lëkurë, nevojiten masa parandaluese.
Nëse të tre linjat mungojnë, vërehet një mungesë e rëndë e jodit. Kjo mund të tregojë shkelje.

E RANTNDSISHME: Niveli i jodit mund të përcaktohet duke përdorur një metodë të besueshme: analizën e hormoneve T3 dhe T4 (raporti 1: 4). Me një nivel të reduktuar të T3 dhe një nivel të rritur të T4, mund të flasim për mungesën e jodit. Pas 3-4 ditësh, duhet të bëni përsëri testet (për të marrë indikatorë mesatarë, për të mbledhur të dhëna më të sakta dhe për t'i krahasuar me ato të mëparshmit). Rezultatet e testit duhet t'i tregohen endokrinologut dhe gjinekologut. Mjeku do të zgjedhë metodat e trajtimit dhe korrigjimit.

Ju mund të merrni jod nga ushqimi, shtesat dietike dhe produktet farmaceutike. Usefulshtë e dobishme të përfshini kripë të jodizuar dhe ushqim deti në dietë. Mos përdorni tretësirë \u200b\u200bdhe jod të Lugol (për trajtimin e lëkurës) për të hequr qafe mungesën e jodit. Nëse nuk ka mjaft nga ky element gjurmë, është e nevojshme të përdorni ilaçe në tableta (kjo çështje duhet të koordinohet me një mjek).

Mungesa e jodit gjatë shtatëzënësisë

KUJDES: Shtë e nevojshme të hani lakër të bardhë dhe rrepkë sa më rrallë që të jetë e mundur. Këto ushqime lajnë jodin.

Për asimilimin e mineralit, trakti gastrointestinal duhet të funksionojë plotësisht. Zorrët kërkojnë vëmendje. Në rast kapsllëku, duhet të shpëlahet.

E RANTNDSISHME: Në suplementet ushqimore, jodi lidhet me proteinat. Sa më e fortë të jetë mungesa e jodit, aq më aktive janë enzimat. Proteina e tepërt excretohet pa dëmtuar shëndetin. Importantshtë e rëndësishme të dini me siguri nëse tiroidja juaj po funksionon shumë para se të merrni ndonjë shtesë dietike. Nëse kjo gjëndër prishet, hiperfunksionimi nuk përcaktohet menjëherë. Prandaj, mjeku zgjedh dozën e barnave dhe vetëm pasi të marrë rezultatet e analizës hormonale.

E tepërt

Gratë, kur mbajnë një fëmijë dhe gjatë laktacionit, duhet të zvogëlojnë sasinë e jodit në dietë. për një fëmijë. Ju nuk duhet të konsumoni më shumë se 300 mg të kësaj substance në ditë. Me një tepricë jodi, foshnjës mund t’i mungojnë hormonet në gjëndrën tiroide. Nëse nëna konsumon më shumë se 12 mg të kësaj lënde gjatë shtatzënisë ose laktacionit, atëherë fëmija mund të zhvillojë hipotiroidizëm kongjenital.

Jodi i tepërt është i rrallë, por i rrezikshëm. Për një fëmijë, kjo është e mbushur me patologji të zhvillimit, abort spontan. Prandaj, është e rëndësishme të monitoroni shtatzëninë dhe të konsultoheni me një mjek për të ulur nivelin e kësaj substance në trupin e nënës. Shtë e rëndësishme të adresoni këtë çështje disa muaj para konceptimit të planifikuar ose të filloni trajtimin sa më shpejt që të zbulohet një tepricë e këtij elementi.

Si të merrni, norma ditore

Para konceptimit dhe gjatë shtatzënisë, duhet të kryhen injeksione të jodit. Me llogaritjen e saktë të dozës së ilaçit, efektet anësore dhe rezultatet negative nuk ndodhin. Nëse gjëndra tiroide është e dëmtuar, atëherë jodi grumbullohet dhe nuk konsumohet. Prandaj, mund të ndodhin një sërë sëmundjesh serioze që ndodhin me një tepricë të këtij minerali.

Jodi është katalizator për metabolizmin. Duhet të merret në kombinim me kalcium, selen, vitamina C, D, grupi B.

E RANTNDSISHME: Jo të gjitha gratë e dinë se sa jod ka nevojë për gratë shtatzëna në ditë, kështu që ata shpesh dëmtojnë veten dhe fetusin duke e konsumuar atë më shumë sesa është e nevojshme. Një grua shtatzënë ka nevojë për 220 mcg në ditë, dhe një nënë gjidhënëse duhet të marrë 270-290 mcg në ditë.

Për më shumë informacion mbi kërkesat ditore për jod, mund të mësoni

Përgatitjet e jodit

Nëse për një grua shtatzënë norma në ditë është 220 mcg, dhe gruaja merr vetëm 80 mcg jod nga ushqimi, atëherë është e nevojshme të zgjidhni një ilaç për të eliminuar mungesën e jodit. Mjeku vendos se cili ilaç është më mirë të zgjidhet. Specialisti duhet të bazojë përfundimin e tij në rezultatet e testeve, ultrazërit, palpimit dhe studimeve të tjera laboratorike. Doza ditore zgjidhet individualisht dhe është, siç është e saktë, 100-200 mcg jod për gratë shtatzëna (duke marrë parasysh konsumin e ushqimit, ku ky element përmban shumë).

Gratë shtatzëna mund të përdorin barnat e mëposhtme:

Iodomarin. Mjekët shpesh përshkruajnë 2 tableta në ditë gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë.
Mikroiodid. Tableta me një dozë prej 100 mcg. Ato duhet të konsumohen 1 copë. në ditë.
Jodur kaliumi. Tabletat që përmbajnë 200 mcg. Për qëllim të parandalimit, duhet të merrni 1 tabletë në ditë.
Pasuria e jodit. Një ilaç që përmban 50 ose 100 mcg. Mjeti është ende duke u testuar, kështu që gjinekologët rrallë e rekomandojnë atë akoma.