Si të kuroni thembrat e thata. Si të trajtoni thembrat e thata në një mjedis mjekësor

Marina Ignatieva

Koha e leximit: 12 minuta

A A

Vera është koha e detit, frutave, plazheve, sarafanëve - dhe, natyrisht, sandale. Nëse në dimër shumë nga seksi i drejtë ende mund të përballojnë një pedikyr jo shumë të plotë, atëherë në verë këmbët duhet të jenë thjesht perfekte. Problemi më i zakonshëm gjatë kësaj periudhe është problemi i lëkurës së ashpër në thembra, e cila, mjerisht, nuk mund të fshihet as me një llak të bukur në thonjtë.

Si ta ktheni butësinë në thembrat tuaja, dhe çfarë duhet të dini për sekretet e kujdesit për to?

Shkaqet e lëkurës së ashpër dhe thembrave të plasaritura - pse thembrat janë të forta?

Pavarësisht se si ëndërrojmë për thembra të lëmuara, për fat të keq, pas një moshe të caktuar, thembrat tona papritmas humbasin vetë butësinë dhe butësinë e tyre fëminore.

Për më tepër, nganjëherë thembrat mbeten të ashpra edhe me pastrim intensiv dhe të rregullt.

Me çfarë lidhet kjo dhe cilat janë shkaqet e vërteta të lëkurës së ashpër në thembra?

Mungesa e kujdesit të duhur.
Tharja e lëkurës. Arsyeja është e natyrshme jo vetëm në periudhën e verës: ndonjëherë kjo ndodh në dimër kur ajri në apartament është i thatë.
Këpucët e gabuara. Siç e dini, këpucët e ngushta dhe me cilësi të ulët kontribuojnë në prishjen e ekuilibrit ujë-yndyrë të lëkurës dhe dëmtimin e saj. Përveç kësaj, materialet që janë të panatyrshme dhe të dëmshme për lëkurën mund të shkaktojnë acarim, alergji, djersitje të tepruar dhe, si rezultat, lëkurë të thatë.
Ushqimi jo i duhur. Mungesa e vitaminave gjithmonë ndikon në lëkurë me çarje, thatësi, acarim dhe manifestime të tjera. Takat e ashpra janë të zakonshme tek vajzat që janë vazhdimisht në dietë.
Kujdes i tepërt për thembrën. Po, ndodh! Për shembull, në rastin e lëkurës shumë të shpeshtë dhe intensive, e cila kërkon kohë për të rigjeneruar lëkurën (më shpesh se një herë në javë, kjo procedurë nuk rekomandohet).
Uji shumë i fortë në furnizimin me ujë.
Hipotermia e shpeshtë - ose, përkundrazi, mbinxehje e këmbëve.
Përdorimi i kozmetikës nën standard (përfshirë sapunët dhe xhelat).

Video: Si t’i bëni thembrat tuaja të buta dhe të lëmuara?

Arsyet e mundshme mjekësore:

Kërpudhat. Shkaku më i zakonshëm i lëkurës së thatë dhe të ashpër me çarje. Për fat të keq, kërpudhat shfaqen jo vetëm me këto simptoma, dhe në mungesë të trajtimit të duhur, këmbët marrin një pamje shumë të shëmtuar, e cila shoqërohet gjithashtu me kruajtje, djersitje dhe probleme të tjera.
Diabeti mellitus i tipit 2. Në këtë rast, është shumë e vështirë të merresh me problemet e lëkurës dhe nuk mund të bësh pa këshillën e një specialisti.
Problemet e sistemit endokrin. Estetika (thembrat, në këtë rast) zgjidhen pas (ose njëkohësisht) me trajtim.
Obeziteti. Me këtë sëmundje, furnizimi i plotë me gjak i gjymtyrëve të poshtme dhe lidhja e tyre me sistemin nervor qendror janë ndërprerë, lëkura në këmbë bëhet më e hollë dhe ekziston një tendencë për plasaritje të lëkurës.
Psoriaza. Me këtë sëmundje, i gjithë sistemi imunitar funksionon dobët dhe nuk mund të heqësh qafe vrazhdësinë e lëkurës në thembra vetëm me kremra dhe higjienë - nevojitet një qasje e integruar.

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se problemet serioze me lëkurën e këmbëve mund të jenë shumë alarmante. Prandaj, në rastin kur çarjet nuk mund të trajtohen vetë, dhe simptomat shoqëruese ju shkaktojnë bezdi, ka kuptim të kontaktoni një dermatolog dhe terapist.

Pastrimi i duhur i thembrave në shtëpi - udhëzime

Kujdesi për thembrat tuaja në një sallon bukurie është një përvojë e këndshme. Por jo të gjithë kanë para, kohë dhe dëshirë për sallone.

Dhe është shumë më e lehtë të kujdeseni për thembrat tuaja në shtëpi. Sidomos nëse e dini saktësisht se si.

Së pari, avulloni këmbët në një banjë.

Dhe nëse organizoni një masazh këmbësh para banjës, rezultati do të jetë edhe më mahnitës, i këndshëm dhe afatgjatë.

Masazhi mund të zëvendësohet me ecjen e zakonshme në një shtresë të fortë masazhi ose me këmbët e bizele, topa, etj.

Cilin banjë për të zgjedhur? Recetat më të mira:

Qumështore. Fërkoni sapunin klasik të foshnjës në një rende të trashë, shtoni 1 lugë / l rroje dhe 0.5 litra qumësht të vakët në tas, pastaj ujë të nxehtë. Ne i mbajmë këmbët derisa uji të ftohet.
Bimor. Ne marrim 1 tbsp / l të bimëve të thata: lëvore lisi dhe kamomili, celandine dhe calendula, Wort Shën Gjonit. Hidhni 1 litër ujë të vluar, insistoni për një ditë dhe në mbrëmje hidhni lëngun e tendosur në një tas dhe hollojeni me ujë të valë.
Sode dhe sapun. Për 1 tas - ½ filxhan rroje sapuni dhe të njëjtën sasi sode, plus ujë të valë. Ne i mbajmë këmbët për rreth 10 minuta.
Qitro 2-3 orë para procedurës, ne krijojmë lëvozhgat e agrumeve në ujë të valë, dhe pastaj thjesht shtojmë lëngun në ujë, plus 1-2 pika vaj esencial portokalli.
Hithër. Në një enë me ujë të nxehtë - 1 litër lëng mishi hithra (nga 2 lugë / litër hithër të thatë).
Naftës. Banjë aromë për këmbët dhe shpirtin. Për 1 tas - 2-3 pika të vajit tuaj të preferuar esencial.

Nëse keni kohë të kujdeseni për thembrat tuaja në baza ditore, është më mirë të përdorni scrub në vend të fijeve dhe gurë shtufi për të eksfoluar lëkurën e ashpër. Ata veprojnë më butë (një shtresë e trashë e lëkurës së trashë nuk mund të hiqet), por me përdorimin e rregullt të pastrimeve, ëndrra e një "thembër të foshnjës" bëhet realitet.

Ju mund të gatuani pastrues në shtëpi me duart tuaja nëse doni të kurseni në fondet e dyqaneve - të cilat, nga rruga, shpesh përmbajnë.

E rëndësishme! Ne e aplikojmë pastrimin vetëm në këmbët tashmë të avulluara, dhe pas masazhit me pastrimin e lëmë përzierjen në thembra për 7-10 minuta - domethënë, ne nuk jemi me nxitim për ta larë.

Sheqeri me gjalpë. Përzieni 1: 2 vaj ulliri dhe sheqer, aplikoni në këmbë, masazhoni.
Kafe me kripë deti. Përzieni 1: 1 në një lugë gjelle - kripë deti të trashë dhe kafe të bluar, shtoni 2 lugë / l kefir, aplikoni, masazhoni.
Kakao me sheqer. Për 2 lugë sheqer - 1 lugë / l kakao (jo nesquik, por pluhur kakao ëmbëlsirash normale) dhe qumësht për tufën. Ne përziejmë, aplikojmë, masazhojmë.
Agrumet me kripë. Për 1 lugë / l kripë të imët - lëvozhgën e 1 portokalli, të bluar në një blender.
Kripë me mjaltë ... Për 2 lugë / l mjaltë - 1 lugë / l kripë deti.
Rërë me salcë kosi. Nëse jetoni buzë detit, atëherë ky opsion është për ju. Në mungesë të rërës së detit, marrim atë të zakonshme. Për 1 grusht rërë - 2 lugë / l salcë kosi me yndyrë. Ne përziejmë, aplikojmë, masazhojmë.

Ç'pritet më tej?

Nëse nuk ka pastrim (ose duke e bërë atë shumë dembel) , atëherë ne përdorim një skedar pas banjës për të hequr lëkurën e ngurtësuar. Këshillohet të përdorni vetëm anën e imët: lëmimi i trashë i thembrave kontribuon në shfaqjen e gërvishtjeve, çarjeve - dhe madje edhe thatësi më të madhe. Zbutja dhe butësia e thembrave jepen vetëm me procedura të rregullta me një efekt pastrimi të lehtë dhe jo traumatik.
Përdorimi i shtufit dekurajohet fuqishëm. Së pari, ata dëmtojnë lëkurën e këmbëve, dhe së dyti, ato janë një burim i riprodhimit të baktereve.
Kur përdorni një skedar, lyejini së pari thembrat e thata me krem dhe prisni për thithjen - kështu që procedura do të jetë më efektive.
Ne e përdorim skedarin pak të lagur, por jo tre thembra nën ujë ! Ne i bluajmë thembrat derisa lëkura e ngurtësuar të hiqet plotësisht.
Tani shpëlajini këmbët në ujë të ngrohtë , fshijeni të thatë, lyejini lirshëm me krem yndyre dhe vendosni çorape pambuku.

Të paktën 2-3 procedura të tilla në javë - dhe nuk do të keni turp të vishni këpucë të hapura jashtë.

E rëndësishme:

Takë të plasaritura ato duhet të trajtohen me një dezinfektues menjëherë pas procedurës, dhe duhet të përdoret vetëm kremi që përmban përbërës që promovojnë shërimin e çarjeve (për shembull, acidi salicilik).
Nuk rekomandohet prerja e lëkurës së ashpër dhe kallove! Një procedurë e tillë vetëm do të përshpejtojë rigjenerimin e lëkurës së dëmtuar, e cila do të rifitojë "vrazhdësinë e saj mbrojtëse" edhe më shpejt. Përdorni mjete dhe metoda të buta - rregullisht dhe me kompetencë, dhe efekti do t'ju befasojë këndshëm.

7 receta të njohura për thembra të buta dhe të lëmuara - si t’i bëni thembrat e bebes shpejt në shtëpi?

Ka një numër të madh të recetave për një kthim të shpejtë në këmbët e butësisë sot.

Por vlen të kuptohet se nëse nuk keni punuar në thembrat tuaja për një muaj, atëherë thjesht nuk do të jeni në gjendje të ktheni pamjen e tyre të lulëzuar "si nga kopertina" në 1 procedurë.

Mjetet juridike më të njohura në shtëpi për zbutjen e thembrës janë:

Ziejini këmbët në banjë për 15 minuta, fshijini, masazhojini me krem, përpunojini me një rende të butë të thatë. Tjetra, bëni një dush të ngrohtë, fshijeni përsëri të thatë dhe vendosni një përzierje të përgatitur paraprakisht: 1 tbsp / l niseshte, 1 tbsp / l lëng limoni, 1 verdhë veze të verdhë. Tani i mbështjellim këmbët me fletë metalike për disa orë, ose më mirë për natën. Thjesht duhet të hiqni lëkurën e qëruar me një skedë të lehtë, të shpëlani këmbët nën dush dhe, pas tharjes, të lyeni me krem.
Ne i mbështjellim këmbët me pjata me kunguj të njomë të freskët dhe i rregullojmë me fletë metalike për 2 orë. Tjetra, shpëlajini këmbët, thajini, lyeni me një fashë, lyejeni me krem.
Ne ngrohim vajin e ullirit (rreth 100 ml) në një banjë me ujë, shtojmë një copë dylli bletësh, pastaj 1 lugë çaji vaj buckthorn deti dhe glicerinë. Aplikoni përzierjen e ngrohtë në këmbët e avulluara dhe të thata, lëreni nën çorape pambuku gjatë natës. E ruajmë përzierjen në frigorifer (mund ta lyeni edhe të ftohtë).
Ne gatuajmë bollgur jo shumë të trashë pa sheqer dhe kripë, e ftohim dhe e aplikojmë të vakët në këmbë. Ne e rregullojmë atë me një film, në krye - çorape, i lajmë pas një ore, i thajmë këmbët dhe i lyejmë me krem yndyre.
Përzieni mjaltin dhe vajin e ullirit në gjysmë, aplikoni në këmbë, rregulloni me një film, lani pas 2 orësh, përpunoni këmbët me një skedar, pastaj, sipas skemës së zakonshme, dush, peshqir, krem.
Ne krijojmë pulëbardha të forta jeshile, filtrojmë dhe avullojmë këmbët në një banjë me këtë supë. Pirja vetë më tej (menjëherë pas banjës) - në një film dhe rreth këmbëve për disa orë. Më pas shpëlani këmbët, thajeni, vendosni krem.
Përzieni bollgur me qumësht (5 lugë / l - 1 grusht) dhe gjethe aloe të grimcuara. Aplikoni përzierjen në këmbë, rregulloni me një fletë metalike për 2-3 orë. Tjetra, ne përpunojmë me një skedar, pije, thatë dhe yndyrat me një krem yndyre.

Si të rivendosni butësinë në thembra - ilaçet e farmacisë

Për trajtimin e çarjeve dhe zbutjen e lëkurës në farmacitë moderne - shumë ilaçe.

Marrë shënim!

Ujku i detit (ushqen, hidraton, rikthen).
Bepanten (zbut, shërohet).
Pomadë Calendula (shëron, zbut, forcon çarjet).
Pomadë salicilike (shëron).
Balzamed (hidraton, ushqen, mbron).
Radevit (stimulon rigjenerimin e lëkurës, heq inflamacionin).
Lamisil (kundër infeksioneve dhe kërpudhave).
BioAstin (kundër kërpudhave dhe infeksioneve).
Zazhivin (nga çarje).
Ambulanca (shërohet, zbutet).
Dhe etj

Video: Si t’i bëni thembrat tuaja të buta dhe të lëmuara - duke u kujdesur për thembrat tuaja në shtëpi

Kujdesi për thembrën - si të parandaloni plasaritjet dhe lëkurën e ashpër në thembra dhe këmbë?

Ne veshim këpucët e duhura.
Më shpesh ecim zbathur në bar dhe guralecë, masazhojmë këmbët.
Ne përdorim produkte gërryese të buta.
Ne aplikojmë rregullisht një krem ushqyes të pasur (mundësisht gjatë natës).
Ne ndjekim dietën dhe higjienën personale.
Ne veshim pantofla në pishina, sauna dhe vende të tjera publike.
Ne shmangim materialet sintetike kur zgjedhim këpucë.
Ne përdorim qilima që lahen në banjë.
2-3 herë në javë (në mënyrë ideale çdo ditë) bëjmë banja këmbësh (të ngrohta! Jo me ujë të nxehtë!) Dhe përdorim një pastrim.
Pas banjës dhe një banjë të rregullt, sigurohuni që të derdhni ujë të freskët në këmbë. Sidomos para gjumit.
Gjithmonë thani këmbët dhe gishtërinjtë pas banjës.
Ne nuk përdorim gurë shtufi të trashë, gurë rërë dhe tehe.
Pas çdo procedure, ne e trajtojmë skedarin e aplikuar me një zgjidhje dezinfektuese (ose të paktën e lajmë me sapun dhe derdhim ujë të valë mbi të).

Në verë, ne intensifikojmë intensitetin e kujdesit të thembrës.

Përshëndetje të dashur lexues. Të jesh grua do të thotë të kujdesesh për veten. Kujdesi nuk është vetëm maska për fytyrën, por edhe kujdes për të gjithë trupin. Shumica e grave janë përballur me një problem të tillë si thembra të ashpra. Një fenomen i ngjashëm prek dhe emocionon të gjitha moshat, nga vajzat e reja deri tek gratë e moshuara. Vrazhdësia është e rëndësishme jo vetëm në verë, por gjatë gjithë vitit. Nëse trajtimi në kohë nuk kryhet, mund të formohen çarje. Takat e ashpra nuk janë vetëm një çështje bukurie, por edhe një çështje rehatie. Në këtë artikull, ne do të kuptojmë se çfarë të bëni nëse keni thembra të ashpra. Interestshtë interesante se jo vetëm seksi i drejtë, por edhe burrat përballen me probleme të lëkurës. Ata, gjithashtu, shpesh bëjnë pyetje në lidhje me sa vijon: thembra të ashpra - çfarë të bëni? Dhe kjo është mjaft e natyrshme. Studimet kanë treguar, rezultatet e të cilave bazohen, në përgjithësi, në rezultatet e sondazheve, gratë, më shpesh sesa jo, shqetësohen për estetikën e këmbëve të tyre.

Ndërsa burrat janë kryesisht për anën praktike të çështjes: thembrat e plasaritura dhe të trasha ndërhyjnë shumë në punë, stërvitje, vetëm lëvizje, etj. Prandaj, është gjithmonë e rëndësishme të dimë. Sot do të kuptojmë arsyet dhe metodat e trajtimit të problemeve të thembrës.

Pse taka e thatë dhe e përafërt - arsyet

Qelizat e lëkurës së këmbës janë të ekspozuara ndaj stresit të madh gjatë ecjes, prandaj, ato ndryshojnë formën e tyre, dhe më shpesh rinovohen dhe vdesin. Prandaj, qërimi është i nevojshëm kaq shpesh.

Ka disa gjëra që provokojnë këtë fenomen!
1. Lëkurë e hidratuar në mënyrë të pamjaftueshme.
2. Rroba, këpucë të bëra nga pëlhura sintetike.
3. Përdorimi afatgjatë i këpucëve të hapura gjatë verës, apo shëtitjet e rregullta zbathur.
4. Mungesa e kujdesit për lëkurën e këmbëve.
5. Shkelja në proceset metabolike. Nëse edhe lëkura bëhet e verdhë, atëherë problemet mund të shoqërohen me tretjen.
6. Mungesa e vitaminave A dhe E.
7. Aplikimi i sapunit antibakterial.
8. Ajri i thatë në shtëpi.
9. Këpucë të ngushta dhe të pakëndshme.
10. Kërpudhat.
11. Mungesa e mineraleve.
12. Reagimi ndaj ndryshimeve të papritura klimatike.
13. Rrjedhje e tepërt.
14. Ngrica.
15. Uji i klorur i përdorur në procesin e larjes së këmbëve.
16. Marrja e pamjaftueshme e lëngjeve.
17. Stresi dhe depresioni i vazhdueshëm. Në këtë rast, ndodh lodhja nervore e trupit, e cila reflektohet në lëkurë.
18. Reagimi ndaj barnave.
19. Anemia e mungesës së hekurit. Mungesa e hemoglobinës, si rezultat, mungesa e oksigjenit.

Lëkura e lëkundur, duke përfshirë në thembra, mund të jetë vetëm një simptomë e një sëmundjeje:
1. Dermatiti.
2. Eritoderma.
3. Ekzema.
4. Psoriaza.
5. Një tepricë e vitaminës A.
6. Ethet e kuqe të ndezur.
7. Skuqje.
8. Alergjitë.
9. Sindroma e qërimit të lëkurës.

Prandaj, nëse thembrat nuk janë problemi i vetëm, atëherë duhet të kërkoni këshillën e mjekut për të përjashtuar këto sëmundje.

Nëse keni thembra të ashpra - çfarë të bëni në shtëpi

Nëse problemi nuk lidhet me sëmundjen, atëherë mund ta përballoni vetë këtë problem. Kujdesi për lëkurën duhet të jetë gjithëpërfshirës.

Vlen të përdorni banja, të pastroni lëkurën e këmbëve, të përdorni maska dhe krem. Dhe nëse problemi lidhet me mungesën e vitaminave dhe mineraleve, atëherë duhet të rishikoni dietën tuaj në mënyrë që të rimbushni rezervat e tyre.

Kujdesi duhet të jetë i rregullt dhe të përfshijë një zgjidhje të jashtme të problemit dhe eliminimin e shkaqeve indirekte.

Por, le të shqyrtojmë së pari gabimet kryesore kur kujdesemi për lëkurën e këmbëve.

Gabimet më të zakonshme në kujdesin e thembrës:

1. Heqja e lëkurës së ashpër të këmbës me brisk. Kështu, ju dëmtoni lëkurën edhe më shumë, dhe një shtresë e re, madje edhe më e trashë do të shfaqet në krye.
2. Para se të pastroni këmbën me një skedar, avulloni lëkurën. Përpunimi duhet të bëhet vetëm në lëkurë të thatë.
3. Mblidhni thembrat në një drejtim kaotik. Kjo e bën lëkurën tuaj edhe më të ashpër. Prandaj, ia vlen të pastroni vetëm në një drejtim. Ju duhet të kryeni procedurën me një skedar të zgjedhur posaçërisht. Sa më e thatë lëkura, aq më pak elementë gërryes të skedarit. Procedura duhet të përsëritet jo më shumë se një herë në 14 ditë.
4. Përdorimi shumë i shpeshtë i kremit acid. Nëse e përdorni shpesh këtë krem, mund të largoni shumë lëkurë. Dhe nëse lëkura është e thatë, atëherë nuk duhet të përdoret fare.
5. Në prani të mikroçarjeve, vendosni kremin. Së pari duhet të kryeni trajtimin me peroksid hidrogjeni.
6. Përgatitni banjot e këmbëve me ujë tepër të nxehtë.
Dhe tani - le të kalojmë në recetat kryesore të bukurisë.

Banja për këmbët - receta të bëra në shtëpi

Uthull molle

Do t'ju duhen 30 mililitra uthull molle. Shpërndani në ujë të ngrohtë. Vendosni këmbët në banjën e këmbëve për 20 minuta. Gjatë procedurës, duhet të masazhoni këmbët me një furçë të butë. Më pas, vendosni këmbët në një banjë me ujë të freskët.

Sode dhe sapun

Përgatitni një zgjidhje me ujë të ngrohtë, 14 gram sode buke dhe 15 mililitra sapun të lëngshëm. Thithni këmbët në tretësirë. Mund të përdorni sapun për lavanderi dhe sode buke. , me të vërtetë, shumë mirë zbut lëkurën dhe lehtëson procesin e pastrimit.

Zierje e barërave medicinale

Përgatitni një zierje të bimëve dhe shtojeni në tabaka. I përshtatshëm: hops, lule kamomili, yarrow, rozmarinë, gjethe nenexhiku. Ju mund t'i blini të gjitha këto në farmaci, ose, nëse dëshironi dhe sa më shumë që të jetë e mundur, përgatiteni vetë.

Kripë deti

Thithni me kripë deti dhe qumësht të ngrohtë. Zhyt këmbët për gjysmë ore.

Banja vere

Përgatitni një banjë me verë një herë në javë. Shtë e nevojshme të holloni 500 mililitra pije me 2 litra ujë të ngrohtë. Mbajini këmbët për 20 minuta.

Fara liri

Ju do të duhet 60 gramë farë liri, dhe infuzion mente (400 mililitra). Ziejini farat me ujë të valë, 1 filxhan është e mjaftueshme për këtë sasi. Ziejini për 10 minuta. Lëreni të qëndrojë për 50 minuta, kullojeni, shtoni mente dhe 3 litra ujë të pastër të ngrohur mirë. Zhyt këmbët në banjë për 20 minuta.

Pastrimi i thembrave dhe lëkurës së këmbëve

Takat e thata duhet të pastrohen me një skedar. Kjo metodë është veçanërisht e përshtatshme për pronarët e lëkurës së thatë.

Blini një skedar këmbësh. Pas përpunimit me një skedar të tillë, thembrat do të jenë si ato të një fëmije.

Zgjidhni një skedar gërryes të imët dhe të gjitha lëvizjet tuaja duhet të drejtohen në një drejtim. Procedura duhet të kryhet jo më shumë se një herë në dy javë.

Nëse planifikoni të trajtoni këmbët tuaja me një gur shtufi, atëherë para dushit, duhet të lubrifikoni thembrat me krem.

Pas procedurës, përsëri duhet të lubrifikoni këmbët me krem dhe të vishni çorape të bëra prej pëlhure natyrale.

Ka edhe receta për pastrime të bazuara në kafe të bluar, kripë deti, miell misri.

Përziejini cilindo nga përbërësit me sapun të lëngshëm për të bërë një grimcë. Dhe masazhoni këmbët tuaja. Pas - shpëlajeni me ujë dhe hidratoni këmbët me një krem hidratues ushqyes natyral.

Maska për këmbë dhe thembra - receta të bëra në shtëpi

Detyra kryesore e kujdesit është hidratimi dhe ushqimi i lëkurës. Prandaj, zgjidhni një krem ushqyes. Mund ta provoni ta bëni këtë me një kompresë të veçantë mjalti.

Përhapeni në këmbët tuaja, mbështilleni me letër komprese dhe më pas vendosni çorapet tuaja. Lëreni kompresën për disa orë ose gjatë natës. Shpëlajeni tërësisht në mëngjes. Përfundoni trajtimin me një krem ushqyes natyral.

Nëse keni kohë, atëherë mund të përkëdhelni veten me këmbë natyrale dhe prej lëkure. Ato mund të ndihmojnë në pastrimin dhe zbutjen dhe lagështimin e lëkurës tuaj në shtëpi nëse thembrat tuaja janë të ashpra dhe nuk dini çfarë të bëni.

1. Merrni një të verdhë veze, 4 gram niseshte, 5 mililitra lëng limoni. Aplikoni në këmbë pas banjës. Kur maska të jetë tharë, lajeni atë.
2. Fërkoni gjethet e celandinës së re. Vendoseni masën në thembra, dhe mbështilleni me celofan. Lëreni maskën për 50-55 minuta. Ju lutemi vini re: celandina mund të shkaktojë reaksione alergjike dhe madje edhe djegie, prandaj përdorni me kujdes. Mos i fërkoni sytë pas kontaktit me të dhe mos hani pa i larë duart më parë me sapun dhe ujë. Përdoreni këtë recetë me shumë kujdes!
3. Grini patatet, përzieni me farat e lirit. Derdhni përbërjen me ujë dhe gatuajeni deri në konsistencën e salcë kosi fshatar. Vendosni produktin e ngrohtë në thembra për 20 minuta. Pas - lani këmbët dhe trajtojini me jod (vetëm zonat problematike).
4. Kaloni një qepë përmes një mulli mishi, shtoni mjaltë, përhapeni në thembra, mbulojeni me garzë dhe fiksojeni me çorape gjatë natës. Në mëngjes, lani këmbët me sapun, duke i shpëlarë tërësisht me ujë të pastër.
5. Mundësia më e lehtë është të fërkoni vaj kokosi ose salcë kosi para se të shkoni në shtrat. Për të hequr tepricën, pastroni lëkurën me një ind.
6. Grini kungull i njomë, përzieni me salcë kosi dhe aplikojeni në thembra për një orë.
7. Grini disa mjedra dhe luleshtrydhe, vendosini në thembër, mbështilleni me garzë. Mbajeni maskën për një orë.
8. Përzieni glicerinë dhe amoniak. Proporcionet: 1 me 1 Fshij brenda natës.
9. Përzieni 3 pjesë lëng limoni me 1 pjesë vaj ulliri, masazhoni në thembrat tuaja.
10. Një maskë e bërë nga banane e thjeshtë pure gjithashtu do të ndihmojë. Lëreni maskën për 20 minuta, dhe më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
11. Përzieni gjizën, salcë kosi yndyrore dhe pak mjaltë. Aplikoni në këmbë, mbajeni për gjysmë ore. Pas - shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe sigurohuni që të aplikoni një hidratues.

Si t’i zbutni thembrat tuaja nëse janë shumë të ashpra dhe të ashpra

Mollë për taka. Nëse lëkura e këmbëve tuaja është shumë e ashpër, një kompresë molle do t'ju ndihmojë. Fërkoni mollën, mbështillni në napë. Vendoseni në këmbët tuaja, rregulloni me gishtërinjtë tuaj. Lëreni brenda natës. Në mëngjes, lubrifikoni këmbët me krem.

Gjethe lakre. Ju gjithashtu mund të bëni një kompresë duke gatuar fletën e lakrës. Ose provoni të bëni një kompresë me vaj ricini.

Dylli parafine për thembrat. Trajtimi me parafinë do të ndihmojë mirë. Shkrini dyllin në nxehtësi të ulët, shtoni pak parafinë dhe shumë pak acid salicilik. Kur përzierja të jetë e ngrohtë, aplikojeni me një shtupë në thembrat tuaja.

Shtë e nevojshme të aplikoni 3 shtresa, si manikyrin e thonjve. Shtresa mbivendoset në shtresën tashmë të tharë. Sigurohuni me një fashë dhe lëreni për 24 orë. Pas - shpëlajeni në ujë me sapun, me shtimin e sodës së bukës dhe përdorni një gur shtufi.

Aloe për këmbët dhe thembrat. Kompresa e Aloe është gjithashtu e njohur. Thërrmoni gjethet e bimës, vendosni një kompresë brenda natës. Jo vetëm që do të zbusë lëkurën, por gjithashtu ndihmon në shërimin nëse ka plagë.

Pomadë me bazë yndyre. Provoni të bëni një vaj të yndyrës së derrit në shtëpi. Shkrini yndyrën në një banjë me ujë, grijeni karotat. Përziejini dhe ziejini për 15 minuta. Kullojeni dhe ftohni përzierjen.

Vendoseni si kompresë ose si një trajtim shtesë pas larjes. Yndyra zbutet, dhe karotat ushqehen. Ruani vajin në frigorifer.

Aspirina dhe lëng limoni. Merrni 10 tableta aspirina, 5 ml lëng limoni. Thërrmoni tabletat, përzieni me ujë, shtoni lëng.

Para aplikimit - shtrijeni këmbët në mënyrë që maska të absorbohet më mirë. Aplikoni përbërjen në thembra, mbështillni këmbët me film ngjitës. Vish çorapet. Mbajeni maskën për 25 minuta. Lani këmbët me ujë.

Si të shpëtoni nga thembrat e ashpra

Të gjitha trajtimet funksionojnë vetëm me përdorim të rregullt. Ju duhet t'i qaseni procedurave në mënyrë gjithëpërfshirëse. Kujdes, banja, maska, pomada, kremra.

Për të filluar, vlen të përjashtohet mundësia e një sëmundjeje.

Kur të kalojë faza e parë, rishqyrtoni dietën dhe stilin e jetës tuaj. Vlen të përfshihen në dietë perimet dhe frutat, drithërat, ushqimet e detit, vajrat vegjetale.

Ju mund të pini një kurs të një kompleksi multivitamina.

Ushtroni për të përmirësuar rrjedhën e gjakut. Masazhi i këmbëve gjithashtu do të ndihmojë. Dhe ngrini këmbët për disa minuta në ditë për të rritur rrjedhjen e gjakut. Dhe të luash sporte do të përmirësojë metabolizmin tuaj, i cili do të përmirësojë ndjeshëm lëkurën tuaj.

Gjatë "trajtimit", hiqni dorë nga këpucët e pakëndshme, këpucët e hapura, dhe gjithashtu - këpucët "me këmbë". Jepini përparësi materialeve natyrore.

Lagështoni ajrin e brendshëm.

Shmangni çorapet sintetike të paktën përkohësisht.

Nëse planifikoni të qëndroni në diell për një kohë të gjatë, ose në një dhomë të thatë, atëherë njomni këmbët paraprakisht me një krem për të zvogëluar efektet negative të diellit në lëkurën delikate.

Vlen të përgatiteni paraprakisht për sezonin e verës, filloni të trajtoni në mënyrë aktive lëkurën e këmbës edhe në dimër. Nëse shkoni në pishinë, ushqeni këmbët tuaja me krem çdo ditë. Dhe mbani mend se trajtimet e bukurisë si pedikyr dhe heqja e flokëve ju thajnë këmbët.

Pastroni thembrat tuaja në moderim, përndryshe do të dëmtoni lëkurën tuaj. Shtë më mirë të bëni banja çdo ditë, për më tepër - ato me kontrast, dhe t'i kombinoni ato me masazh. Shikoni temperaturën e ujit, nuk duhet të jetë shumë e nxehtë.

Pas - thajini plotësisht këmbët me një peshqir të lyer dhe lyejini ato me krem. Maska dhe kompresa duhet të bëhen disa herë në javë. Për higjienën e këmbëve, ia vlen të blini një sapun të butë.

Kur përgatitni një maskë, jepni përparësi përbërësve natyralë.

Lëkura e bukur dhe e shëndetshme e këmbëve është një detyrë e realizueshme, por kërkon përpjekje dhe kohë. Dhe nëse akordoheni në një rezultat pozitiv, dhe aq më tepër - punoni në të, për ta arritur atë, atëherë gjithçka do të funksionojë për ju, dhe lëkura e këmbëve tuaja do të ketë gjithmonë një pamje të shëndetshme dhe të bukur.

Takat e lëmuara dhe të mëndafshta në çdo kohë të vitit janë ëndrra e një gruaje. Takat e ashpra mund të kthehen në një ideale falë përpjekjeve tona.

Në fund të artikullit, do të gjeni një recetë popullore, efektive për të hequr qafe thembrat e forta dhe të ashpra (të testuara në përvojën tuaj) ...

Shkaqet e takave të ashpra:

Ka shumë arsye pse këmbët tona bëhen të ashpra:

Lëkurë të thatë

Shumë kohë në këmbët tuaja dhe në diell

Këpucë të hapura gjatë verës

Gjërat sintetike

Kujdes i pamjaftueshëm: zbutje dhe shtresim.

Takat mund të bëhen të ashpra, të forta, të thata me çarje dhe kallo, njolla të mprehta të lëkurës që janë ngritur lart si letër zmerile. Kjo shkakton një sasi të madhe ndjesish të pakëndshme kur vendosni triko, çorape ose ecni.

Për ta bërë lëkurën e këmbëve të butë dhe të mëndafshtë do të duhet kohë dhe përpjekje, asgjë nuk do të ndryshojë herën e parë. Por kjo nuk është një arsye për të mos filluar procedurat, kjo është një arsye për t'u përshtatur me punën e rregullt të plotë, e cila do të sjellë rezultatin e dëshiruar - thembra të lëmuara, të buta, të bukura rozë.

Rregullat për këmbët e buta dhe të buta

- lubrifikoni këmbët me hidratues para se të bëni banjë dielli

- aktivizohuni periodikisht me një krem yndyror ushqyes për të rritur qarkullimin e gjakut

- kujdesuni për lëkurën e këmbëve (thembra, dhe këmbët në përgjithësi) sa më rregullisht që të jetë e mundur.

Si të kujdeseni për thembrat tuaja

Kujdesi i kërkuar përbëhet nga:

1) tabaka,

2) pastrimi,

3) maska dhe ushqim me kremra yndyrore.

Banja këmbësh

Me uthull molle - për lëkurë të ashpër

- 2 lugë uthull

Shtoni uthull në ujë të ngrohtë, mbajini këmbët për 10-15 minuta. Masazhoni shputat me një furçë të butë. Fërkoni zonat e ashpra me një gur shtufi ose një furçë të fortë. Zhytini këmbët në një enë me ujë të ftohtë për 15 sekonda dhe derdhni mbi këmbët tuaja. Thatë, pas 1/2 orë, lyejeni me krem.

- 1-2 lugë çaji sodë buke

- 1 litër ujë

- 1 lugë gjelle sapun të lëngshëm

Shpërndani sode dhe sapun në ujë të ngrohtë. Mundi shkumën. Mbajini këmbët dhe lyeni me një gur shtufi ose një furçë pedikyrësh.

Me argjilë të bardhë - për të zbutur lëkurën

- Balta e bardhë

Shpërndani pak argjilë të bardhë në ujë të ngrohtë, thithni për 15-20 minuta.

Niseshte - për lëkurën pak të ashpër të këmbëve

- 2 lugë niseshte patate

- 1 litër ujë

Shpërndani niseshtën në ujë të ftohtë në një gotë, përzieni në një tas me ujë të ngrohtë. Merrni 20 minuta. Pasi të jetë tharë lehtë me një peshqir, fërkojini thembrat me një furçë ose një leckë jo shumë të fortë.

Maskë për thembra

- 1/2 lugë çaji niseshte patate

Aplikoni përzierjen në thembra, pas, dhe prisni derisa të thahet në një kore të dendur. Lani me ujë të ngrohtë, lyejeni me krem.

Mjekim popullor për thembrat e ashpra

Receta u grumbullua nga gazeta "Jeta e shëndetshme" dhe u testua në përvojën tonë. Fillova ta përdor këtë recetë rreth 1.5 vjet më parë, dhe që atëherë nuk jam ndarë me të.

Unë kisha një periudhë në atë kohë kur thembrat u shndërruan (nga ndjesitë) në letër zmerile të mirë. Atë që thjesht nuk e bëra me ta, e pastrova me një furçë pedikyr pothuajse çdo ditë, e lubrifikuar me bollëk me krem ushqyes. Të gjitha pa dobi. Të nesërmen, pa triko për të veshur, mendoj se madje u ndjeva sikur isha kapur në qilim me thembrat e mia)) ... Tani është qesharake, por më acaroi dhe më mërziti atëherë është rrëqethëse.

Dhe nëna ime, duke parë vuajtjet e mia, këshilloi ilaçin, të cilin e lexoi në revistën "Stili i shëndetshëm i jetës". Me këtë përzierje, ajo i vendosi me sukses këmbët në rregull, gjatë periudhës së verës dacha (ajo dhe babai janë kopshtarë të zjarrtë). Cilat janë këmbët e banorëve të verës, vetëm banorët e verës do ta kuptojnë))

Mund të them që veprimi i këtij ilaçi zëvendësoi vuajtjet e mia shumë javore, të cilat patën një efekt në rastin më të mirë për disa ditë.

E aplikova 2 herë rresht (gjatë natës), dhe në fund arrita thembra të lëmuara, të buta dhe të buta. Tani përpiqem të përdor pastrim të rregullt dhe krem. Kur harroj ose lëkura thahet dhe thembrat fillojnë të ashpërsohen, unë e përdor periodikisht këtë ilaç për të rregulluar këmbët. Mjafton 1 herë.

Recetë për një ilaç për thembrat e ashpra

me esencë glicerine dhe uthull

- një shishe glicerinë (shitet në barnatore)

- pak thelb uthull

Këmbët së pari duhet të fërkohen me një furçë pedikyrësh dhe të thahen me një peshqir.

Shtoni thelbin e uthullit në shishen e glicerinës (fillimisht është e paplotë) në qafë. Gjithçka, ilaçi ideal për thembra të buta është gati!))

Shkundni përzierjen në një flluskë, lyejeni me një shtupë pambuku ose shtupë pambuku - thembra, dhe gjithë vrazhdësinë në këmbë.

Vendosni qese plastike në këmbë, lidhni një nyjë në kyçin e këmbës. Vendosni çorape në krye.

Tani nuk do të jeni në gjendje të vjedhni lart ose të kaloni, nuk do të jeni në gjendje - kur ecni, do të lëshoni një shushurimë të qetë të paketave në këmbët tuaja)))

Bëni procedurën gjatë natës (mundësisht) ose gjatë ditës për 30-40 minuta, përzierja absorbohet shpejt.

Pas procedurës, ju mund t'i trajtoni lehtë thembrat me anën e cekët të furçës për ditët e para për të hequr grimcat e zbutura (për raste të përparuara). Por kjo procedurë është mjaft simbolike dhe zgjat disa sekonda.

Lubrifikoni lëkurën e këmbëve me krem.

Përdoreni disa herë me radhë derisa gjendja të përmirësohet, dhe pastaj çdo 7-14 ditë më pas, për t’i mbajtur thembrat tuaja të buta dhe të lëmuara.

Shijoni thembrat tuaja të bukura, të lëmuara dhe delikate!

Dëshironi të merrni artikuj të rinj me postë?

47 komente ()

12 Mars 2011 @ 15:09:44

Yemets Taras
12 Mars 2011 @ 15:10:38

12 Mars 2011 @ 16:45:46

12 Mars 2011 @ 17:45:19

Denis
12 Mars 2011 @ 18:26:49

13 Mars 2011 @ 13:18:11

Gulia
13 Mars 2011 @ 15:25:46

Aleksandri
14 Mars 2011 @ 19:23:13

Tatjana
20 Mars 2011 @ 18:34:20

23 Mars 2011 @ 21:33:41

Natalie
02 qershor 2013 @ 13:38:34

10 korrik 2013 @ 17:55:34

Natalia
27 korrik 2013 @ 18:36:06

Viktor
17 janar 2014 @ 14:46:57

Fatima
21 janar 2014 @ 18:19:54

Detsinn
02 Prill 2014 @ 14:58:08

Nuri
19 gusht 2014 @ 12:04:02

Nëse keni thembra të thata, trajtimi nuk do të jetë i gjatë. Gjëja kryesore është që të merrni pak kohë dhe të bëni një përpjekje për t'u kujdesur për veten. Takat e ashpra janë kryesisht shqetësuese për vajzat dhe gratë që kujdesen për pamjen e tyre. Mbani parasysh, megjithatë, se lëkura e thatë në thembra është një shenjë se diçka nuk është në rregull në trup. Para trajtimit të thembrave të thata, është e nevojshme të përcaktohen shkaqet e këtij defekti dhe t'i eliminoni ato.

Shkaqet kryesore të lëkurës së thatë në thembra dhe si t’i rregulloni ato

Lëkura në këmbë thahet për shkak të humbjes së lagështirës dhe uljes së elasticitetit të lëkurës. Pse po ndodh kjo? Një nga arsyet është veshja e këpucëve të pakëndshme dhe të ngushta. Gjithashtu, gratë që veshin këpucë me takë shumë të rralla kanë taka të bukura të rregulluara mirë. Çfarë të bëni? Rishikoni këpucët tuaja. Zgjidhni të gjitha këpucët që janë të pakëndshme për këmbët tuaja dhe mos i vishni kurrë.

Bettershtë më mirë të blini këpucë me cilësi të mirë sesa shumë këpucë me cilësi të dobët dhe të pakëndshme. Nëse këmbët tuaja janë shpesh të lodhura, ka venat me variçe, thembra të thata, kallo, zgjidhni këpucë me thembra ortopedike. Nëse nuk mund të refuzoni të vishni këpucë me takë të lartë, atëherë duhet të bëni kujdes të rregullt të këmbëve. Bëni banja, masazh, gjimnastikë, etj çdo ditë.

Arsyeja e dytë për thembra të thata është mungesa e vitaminave A dhe E. Mungesa e zgjatur e këtyre vitaminave çon në vrazhdësi të rëndë të lëkurës. Filloni të hani siç duhet, konsumoni gjithashtu një kompleks vitaminash. Vaji vegjetal dhe perimet e freskëta duhet të jenë gjithmonë të pranishme në dietën e përditshme. Masazhoni vitaminat e lëngshme A dhe E (të shitura në kapsula) në këmbë të thata pasi të bëni banjë.

Lëkura e thatë në thembra gjithashtu mund të ndodhë për shkak të sëmundjeve dhe infeksioneve kërpudhore. Nëse lëkura në thembra fillon të plas, pllaka e thonjve ndryshon ngjyrë ose formë, atëherë duhet të shkoni menjëherë në spital për një ekzaminim dhe trajtim.

Takat mund të thahen për shkak të trajtimit jo të duhur higjienik të këmbëve. Ju duhet të pastroni me kujdes këmbët tuaja me një gur shtuf dhe furça të ndryshme, të përpiqet të mos dëmtojë lëkurën. Nëse lëkura është e përflakur, e fërkuar, ka skuqje, atëherë së pari duhet ta shëroni atë, dhe vetëm atëherë të filloni pastrimin. Lëkura mund të duket e thatë jo vetëm nga kujdesi i tepërt, por edhe nga kujdesi i pamjaftueshëm. Qelizat e keratinizuara dhe të vdekura mbeten në thembra dhe e bëjnë lëkurën të duket e ashpër dhe e thatë. Vlen të avulloni mirë këmbët dhe të pastroni lëkurën, dhe gjithçka do të kalojë.

Arsyeja për gjendjen e keqe të lëkurës mund të jetë ajri shumë i thatë në apartament, veshja e zgjatur e çorapëve.

Nëse lëkura thahet jo vetëm në këmbë, atëherë, ka shumë të ngjarë, faji është ajri i thatë. Ventiloni dhomën më shpesh, instaloni një lagështues. Lërini këmbët tuaja të marrin frymë pak.

Kthehu në tabelën e përmbajtjes

Trajtimi i thembrave të thata me tabaka

Takat e thata shumë të mira mund të trajtohen me tabaka. Mjafton të bëni banja me këmbë me avull 2-3 herë në javë (mund ta bëni çdo ditë). Sa më shpesh ta bëni, aq më shpejt do ta zgjidhni problemin me lëkurën e thatë. Kur vendosni në rregull thembrat tuaja, do të jetë e mjaftueshme të bëni një banjë këmbësh një herë në javë.

Metoda e procedurës është mjaft e thjeshtë: ngrohni ujin, shtoni një grusht kripë deti, një lugë çaji sode në të dhe thithni këmbët tuaja në këtë ujë për 10-20 minuta. Pastaj sapunoni këmbët, merrni një gur shtufi dhe pastroni plotësisht të gjitha zonat e ashpra, përdorni gërshërë për të hequr lëkurën e tepërt që është rritur në thonjtë.

Ju nuk duhet të hiqni të gjithë lëkurën e keratinizuar në një procedurë, është më mirë ta shtrini këtë aktivitet 2-3 herë. Pastaj këmbët thahen plotësisht me një peshqir, dhe lëkura e këmbëve lyhet me një krem ose vaj të veçantë. Në të njëjtën kohë, përpiquni të masazhoni këmbët për të paktën 2-3 minuta. Çarjet mund të lyhen me vaj esencial limoni.

Banjat me zierje të bimëve mjekësore janë shumë të dobishme. Për ta bërë këtë, mund të përdorni kamomil, urtë, varg, calendula. 3 lugë gjelle duke mbledhur bimë, hidhni 1 litër ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Pastaj derdhni infuzionin në një banjë me ujë të nxehtë. Ju duhet të mbani këmbët tuaja në të për të paktën 15 minuta. Ndër të tjera, kjo procedurë ka efekte antibakteriale, antiseptike dhe relaksuese. Shtimi i 500 ml verë të kuqe ose lëng rrushi në banjë ndihmon në mënyrë të përkryer për të lehtësuar vrazhdësinë dhe thatësinë e thembrave.

Asnjëherë mos i hidhni petalet e thara të trëndafilit. Ato gjithashtu mund të përdoren me sukses në trajtimin e thembrave. Hidhni një grusht petale trëndafili me 1 litër ujë të vluar dhe lëreni të piqet. Holloni përgjysmë me ujë të thjeshtë dhe njomni këmbët. Rekomandohet të shtoni 3 pika vaj esencial të trëndafilit dhe 1 lugë gjelle në ujë. kripë deti. Një banjë e tillë jo vetëm që do të përmirësojë gjendjen e lëkurës, por gjithashtu do t'ju gëzojë!

Kthehu në tabelën e përmbajtjes

Trajtimi i thembrave të thata me fasha

Nëse keni thembra shumë të thata, trajtimi me banja duhet të plotësohet me kompresa dhe maska shëruese. Kompresa e qepëve është shumë e popullarizuar në mjekësinë popullore. Për ta përgatitur atë, kaloni një qepë përmes një mulli mishi dhe shtoni 1 lugë në masën që rezulton. mjaltë ose salcë kosi. Aplikoni përbërjen në lëkurë të thatë, mbështillni celofan ose garzë sipër dhe vendosni çorape. Në mëngjes, shpëlajeni përzierjen nga këmbët tuaja, lajini me sapun dhe fërkoni një krem ushqyes në lëkurën tuaj.

Kompresa e mjaltit nuk është më pak efektive. Për ta përgatitur, tretni pak mjaltë dhe lyeni thembrat me të. Vendosni një qese plastike sipër dhe pastaj çorape. Ju duhet ta mbani kompresën për të paktën 10 orë (është më mirë ta bëni atë gjatë natës). Në mëngjes, shpëlajeni me ujë të thjeshtë dhe lyeni me krem.

Nëse keni kërpudha dhe thembra të thata, trajtimi mund të bëhet me një maskë për këmbët celandine. Ky ilaç do të funksionojë mirë edhe për ata që vuajnë nga lëkura të rënda të lëkurës. Celandine ka një efekt të fortë antiseptik, përmban shumë elementë gjurmë që janë të mirë për lëkurën. Për të përgatitur maskën, merrni gjethe të freskëta celandine, copëtoni plotësisht.

Aplikoni masën që rezulton në thembra, mbështilleni secilën këmbë me plastikë, vendosni çorape dhe mbajeni gjithë natën. Shpëlajeni në mëngjes dhe lyeni me krem. Kjo recetë nuk rekomandohet për intolerancën individuale ndaj celandinës. Për të testuar përgjigjen e trupit tuaj, së pari aplikoni pak zhavorr në lëkurën tuaj. Nëse nuk ka skuqje, mund të përdorni me siguri recetën! Maska dhe kompresa të ndryshme do të funksionojnë më shpejt nëse aplikohen në lëkurën e avulluar dhe të pastruar pas marrjes së banjës ose saunës.

Ju mund ta pastroni butësisht lëkurën me një pastrim: përzieni 1 lugë gjelle. mjaltë, 1 lugë gjelle. kripë deti dhe / ose kafe të bluar dhe 1 tbsp. vaj perimesh. Masazhoni masën që rezulton në lëkurën e këmbëve tuaja, mbajeni përzierjen në këmbë dhe shpëlajeni me ujë. Nëse, 2-3 javë pas procedurave të rregullta, gjendja e lëkurës në këmbë nuk është përmirësuar ose përmirësuar, por vetëm pak, kontaktoni një dermatolog.

Përshëndetje të dashur lexues. Çdo ditë këmbët tona i nënshtrohen stresit serioz, i cili nuk mund të ndikojë në pamjen e tyre. Lëkura e këmbëve është e thatë, gjë që çon në trashjen dhe vrazhdësinë e saj. Por nëse do të ishte vetëm në anën estetike të çështjes. Tharja e shtuar e lëkurës në thembra mund të çojë në plasaritje, gjë që mund t'ju shkaktojë një mori problemesh. Importantshtë e rëndësishme të zgjidhet problemi i lëkurës së thatë shumë kohë para se të shfaqen pasoja të tilla. Në dimër, pak njerëz kujdesen për pamjen e këmbëve të tyre, por ngrohja e papritur na detyron të veprojmë shpejt. Nëse ndiqni të gjitha rekomandimet e nevojshme, atëherë është mjaft e mundur të rregulloni këmbët tuaja në një kohë të shkurtër.

Së pari ju duhet të zbuloni pse thembrat janë të thata dhe të ashpra. Kjo do t'ju ndihmojë të shmangni përsëritjen e problemit në të ardhmen.

Pse thembrat u bënë të thata dhe të ashpra - arsyet

Kur zbulohet një problem, truri ynë fillon të ndërtojë një plan për zgjidhjen e tij, dhe pak njerëz mendojnë për vetë shkaqet e shfaqjes së tij. Shumë njerëz mendojnë se lëkura e thembrave bëhet e trashë vetëm nga këpucët e zgjedhura në mënyrë jo të duhur, por përveç kësaj, mund të dallohen edhe disa arsye të tjera:

Mungesa e vitaminës A dhe E

Cilat janë një nga përbërësit më të rëndësishëm të lëkurës së shëndetshme. Bollëku i tyre në trup çon në një tharje graduale të shtresave të sipërme të lëkurës, dhe me kalimin e kohës ajo mpikset.

Lezione kërpudhore të lëkurës së këmbëve

Prania e një infeksioni fungal çon në një ndryshim në strukturën e lëkurës, si rezultat i së cilës, bëhet e ashpër dhe e plasaritur.

Nëse, së bashku me këto simptoma, gjeni një ndryshim në ngjyrën e gozhdës, atëherë kjo tashmë tregon humbjen e trupit nga kërpudhat.

Procedura të pamjaftueshme ose joadekuate të higjienës

Nëse nuk ndiqni higjienën e këmbëve tuaja, atëherë kërpudhat nuk do t'ju mbajnë në pritje, pasi krijoni të gjitha kushtet për shfaqjen e saj. Përdorimi i kozmetikës së gabuar gjithashtu mund të çojë në lëkurë të thatë.

Këpucë të pajisura gabimisht

Si rregull, këto janë këpucë shumë të ngushta të bëra nga pëlhura që nuk marrin frymë. Mungesa e ventilimit në këpucë çon në djersitje të tepruar të këmbëve dhe, siç e dini, një mjedis i lagësht është ideal për rritjen e baktereve.

Mbipeshë

Ndërsa ecni, qendra e gravitetit të të gjithë trupit bie pikërisht në këmbë, kështu që prania e peshës së tepërt vetëm rrit këtë ngarkesë.

Mosfunksionimet e sistemit endokrin

Më shpesh është diabeti mellitus, në të cilin trupi dehidratohet, gjë që çon në tharje të tepërt të lëkurës.

Takat e ashpra - si të hiqni qafe në shtëpi

Para se të filloni ndonjë trajtim, duhet të zbuloni shkakun e problemit. Pse është kaq e rëndësishme? Sepse, ndoshta, përveç procedurave të "zbutjes", do t'ju duhet trajtim për sëmundjen themelore, e cila shkaktoi lëkurën e thatë të thembrave.

Nëse nuk ka ndonjë arsye serioze, dhe këmbët tuaja janë thjesht të lodhura nga këpucë të pakëndshme dhe të mbytura, atëherë një kurs i shkurtër i procedurave do t'ju ndihmojë të ktheni këmbët tuaja në një pamje të shëndetshme. Ndihmon mirë, mund ta përdorni pas banjove.

1. Kompresa e mollës

Për të kryer një procedurë të tillë, ne duhet të grijmë një mollë jeshile në një rende të imët në mënyrë që të marrim sa më shumë lëng.

Ne aplikojmë grilën që rezulton në zonat e ngurtësuara të lëkurës, e mbështjellim me polietileni dhe rregullojmë kompresën me çorape.

Ju lutemi vini re se është e rëndësishme të kryeni procedurën natën. Gjatë kësaj kohe, lëngu do të zbusë lëkurën e fortë, duke e ushqyer atë me substancat e saj të dobishme.

2. Banane

Për të kryer një procedurë të tillë, është fruti i pjekur që duhet të zgjidhet në mënyrë që të shndërrohet në një qull homogjen.

Pra, gatuajeni plotësisht bananen, pastaj vendosni pure patate në lëkurën e dëmtuar dhe lëreni për 20 minuta. Ju duhet ta aplikoni produktin në lëkurë të pastër, kështu që duhet të bëni një banjë para fillimit të procedurës.

3. Mjaltë

Në mjekësinë popullore, mjalti është pothuajse agjenti kryesor shërues që ndihmon në rivendosjen e strukturës së lëkurës.

Ne kemi nevojë vetëm për mjaltë të lëngshëm, pasi do ta shtojmë në banjë. Pas kësaj, ju mund të bëni një masazh duke përdorur të njëjtin mjaltë.

Mjalti ndihmon në heqjen e thembrave të thata, të ashpra dhe është efektiv në trajtimin e thembrave të plasaritura dhe këmbëve të thata.

Ju gjithashtu mund të bëni kompresa mjalti, duke e lënë kompresën për 20 minuta në 1 orë. Më pas shpëlajeni mjaltin me ujë.

4. Lëng limoni

Acidi citrik dihet se është zbutësi më i mirë për lëkurën e ashpër. Përveç kësaj, ndihmon në pastrimin e këmbëve nga lëkura e vdekur.

Lëngu i limonit mund të shtohet në banjot e këmbëve, pas së cilës nuk do të dëmtojë fërkimin e thembrave me një pykë limoni. Kjo do të ndihmojë jo vetëm në zbutjen dhe pastrimin e lëkurës, por edhe në dezinfektimin e saj.

5. Kompresa e gjizës

Të gjithë kemi njohur prej kohësh maska për fytyrën me salcë kosi, të cilat janë në gjendje të rikthejnë bukurinë e lëkurës së "lodhur". Në këtë rast, ne do të marrim gjizën si bazë të kompresës, duke e përzier me një lugë salcë kosi.

Për efektin më të mirë, mund të shtoni pak mjaltë në purenë e gjizës, e cila do të ndihmojë në shërimin e çarjeve.

Ne aplikojmë bazën që rezulton në thembra për rreth 30 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë.

6. Qumësht dhe qepë

Grini qepën e qëruar me një rende të imët dhe shtoni pak qumësht në të. Ne e aplikojmë produktin në këmbë dhe e rregullojmë atë me film ushqimor. Përsëri, procedura duhet të bëhet gjatë natës.

7. Vaj ricini

Ky vaj ka një strukturë mjaft të dendur, gjë që e bën të lehtë aplikimin në lëkurë. Oilshtë vaji i kastorit që konsiderohet si një nga ilaçet më të mira për të luftuar lëkurën e thatë.

Ne njomet pads pambuku me vaj dhe aplikoni në thembra si një locion. Lëkura do të ketë kohë të ushqehet me substanca të dobishme vetëm gjatë natës, kështu që procedurat e ditës nuk ka gjasa të çojnë në ndonjë rezultat.

8. Gjethet e celandinës

Fërkoni gjethet e një bime të re dhe aplikojini ato në zonën e prekur të lëkurës. Mbështilleni këmbët me celofan dhe lëreni maskën për një orë.

Ju lutemi vini re se lëngu i celandinës mund të shkaktojë alergji, prandaj, para fillimit të procedurës, është e nevojshme të testoni për një reaksion alergjik.

9. Lakra

Si një kompresë, ne do të përdorim dy gjethe lakër, të cilat së pari duhet të gatuhen. Kjo mund të bëhet me një çekiç mishi.

Ne i aplikojmë çarçafët në thembra dhe i rregullojmë me film ngjitës.

10. Vajrat

Ju mund të përdorni vajra vegjetale (ulliri, pjeshkë, susam dhe të tjerë). Pas pastrimit të thembrave, lyejeni këmbët dhe thembrat me vaj, vendosni një qese dhe një çorapë. Pastaj hiqeni pas 15-30 minutash.

Përveç këtyre fondeve, mund të aplikoni. Shtë një antiseptik, tonik që përdoret për të trajtuar këmbët e plasaritura dhe të thata.

Si të zbutni thembrat që janë shumë të ashpra dhe të ashpra

Shumica e të gjitha maskave dhe kompresave aplikohen në lëkurën tashmë të zbutur, sepse efektiviteti i procedurave të kryera varet nga kjo. Prandaj, ne duhet të përgatisim siç duhet këmbët për fazën tjetër.

Lloji më i mirë i procedurës për zbutjen e lëkurës së këmbëve është një banjë këmbësh. Kjo nuk do të thotë që ju vetëm duhet të avulloni këmbët në ujë të nxehtë. Zgjidhja duhet të përmbajë përbërës që do të ndihmojnë në pastrimin e këmbëve tuaja nga shtresat e vdekura të lëkurës.

Secila nga zgjidhjet e banjës do të përmbajë përbërësin e saj natyral mjekësor:

Dush me infuzion bimor

Përbërja e produktit do të dominohet nga bimë të tilla si kamomili, urtë, vargu dhe kalendula.

Banja përgatitet në bazë të një supë të pastër, në të cilën ju duhet të vendosni këmbët tuaja për vetëm disa minuta në mënyrë që lëkura të bëhet e butë.

Përveç kësaj, supë ka një efekt antibakterial, i cili do të jetë i dobishëm në rastin e një kërpudhe.

Me verë të kuqe

Përgatitja e zgjidhjes konsiston në përzierjen e gjysmë litri verë me dy litra ujë. Zhytini këmbët në tretësirën e përgatitur për rreth 20 minuta. Pas vetëm disa trajtimeve, do të shihni një përmirësim të dukshëm në gjendjen e lëkurës.

Ju lutemi vini re se procedura të tilla janë një lloj trajtimi shtesë dhe duhet të kryhen në lidhje me llojet e tjera të terapisë.

Tretësirë e kripur

Për përgatitjen e tij, këshillohet të përdorni kripë deti, por mund të përdorni edhe kripë tryeze. Tretni disa lugë kripë në ujë të ngrohtë, pas së cilës do të keni 15 minuta të tëra për të shijuar ndjesitë e këndshme.

Nëse lëkura juaj kërkon hidratim urgjent, atëherë uji mund të zëvendësohet me qumësht. Sapo lëkura të bëhet e butë, duhet ta trajtoni menjëherë me një gur shtufi;

Takat janë të ashpra dhe të plasaritura - çfarë të bëni në shtëpi

Nëse vëreni se këmbët tuaja kanë filluar të trashen, dhe çarje të vogla tashmë janë formuar në lëkurë, atëherë kjo do të thotë vetëm një gjë - duhet të bëni urgjentisht diçka.

Por mos nxitoni të filloni menjëherë kryerjen e procedurave. Para së gjithash, duhet të siguroheni që lëkura e thatë e këmbëve tuaja të mos jetë e lidhur me ndonjë gjendje tjetër mjekësore. Përndryshe, do të humbni kohë në trajtimin që nuk do të çojë askund.

Nëse arsyeja për këtë manifestim është një mungesë e thjeshtë e vitaminave ose këpucëve të pakëndshme, atëherë procedurat e trajtimit do të ndihmojnë shpejt që lëkura e këmbëve të shërohet.

Por procesi i rimëkëmbjes nuk është i kufizuar në një pikë, pasi trajtimi i lëkurës së thatë duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse.

Le të zbulojmë se çfarë të bëni nëse keni thembra të thata dhe të ashpra:

1. Kushtojini vëmendje dietës tuaj. Rritja e thatësisë së lëkurës mund të shoqërohet me marrjen e një sasie të pamjaftueshme të lëndëve ushqyese në trup. Përfshini më shumë perime dhe fruta në dietën tuaj.

2. Bëni gjimnastikë. Qarkullimi i dobët i gjakut në ekstremitetet mund të jetë shkaku i lëkurës së thatë të thembrës. Kaloni të paktën disa minuta në ditë duke bërë ushtrime të thjeshta të këmbëve.

3. Vishni vetëm këpucë të rehatshme. A ju lëndojnë këmbët pas takave të larta? Filloni të vishni këpucë, pas së cilës nuk do të ndiheni të lodhur në këmbët tuaja. Zëvendësoni këpucët tuaja me atlete të rehatshme të bëra nga pëlhura që marrin frymë, ose zgjidhni balerina që nuk do t'i vënë këmbët tuaja nën një presion të tillë.

4. Lagështoni ajrin në dhomë. Gjatë periudhës së ngrohjes, ajri në dhomë bëhet shumë i thatë, dhe kjo mund të jetë arsyeja për pamjen jo të shëndetshme të këmbëve tuaja.

5. Vishni çorapet "e duhura". Jepini përparësi çorapëve të bëra nga materiale natyrore, në të cilat këmbët tuaja do të "marrin frymë".

6. Kryeni procedurat e pastrimit me shtuf në moderim, përndryshe ju mund të dëmtoni lëkurën tuaj.

7. Maska duhet të bëhet vetëm pas avullimit paraprak me një banjë. Ju mund t'i kushtoni kohë procedurave të tilla disa herë në javë.

8. Përdorni përbërës natyralë. Kryerja e çdo procedure për përmirësimin e lëkurës së këmbëve kërkon përdorimin e vetëm përbërësve natyralë. Nëse çarje janë formuar tashmë në thembra, atëherë produktet me një përbërje të pasur kimike do t'ju dëmtojnë vetëm.

Me fillimin e ngrohtësisë, ju ende do të keni për të treguar këmbët tuaja, të cilat kanë humbur pamjen e tyre të mëparshme gjatë dimrit. Por kthimi nuk është aq i vështirë, veçanërisht nëse jemi njohur me rekomandime të tilla. Por, para se të bëni ndonjë gjë, duhet të zbuloni shkakun e shfaqjes së një problemi të tillë si thembra të thata.