Çfarë duhet të bëni për të rritur qumështin e gjirit. Si të përmirësoni dhe të rrisni lactation nëse qumështi zhduket

Për foshnjën, të gjithë ekspertët e konsiderojnë qumështin e gjirit për foshnjën. Për fat të keq, një grua mund të përjetojë periodikisht vështirësi me prodhimin e saj. Si të rritet sasia e qumështit të gjirit? Kjo pyetje shpesh përballet me moms që mendojnë se fëmija i tyre u ndal duke u shtrydhur. Ndonjëherë për të stabilizuar pozitën e një gruaje, është e mjaftueshme për të kryer periodikisht ushtrime të thjeshta dhe për të ngrënë të drejtë. Nëse opsionet e tilla për situatën nuk ndihmojnë, atëherë duhet të kërkoni këshilla për mjekun tuaj. Ai do të jetë në gjendje të zgjedhë trajtim efektiv për një zgjidhje operacionale që ka lindur.

Çfarë ju duhet për të ngrënë për të rritur lactation

Laktacioni është një proces kompleks që varet nga shumë faktorë. Ndikon ushqimin e konsumuar. Dieta duhet të jetë e balancuar dhe të përmbajë sasinë e kërkuar të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve. Një sasi e mjaftueshme e lëngshme është e nevojshme për të pirë. Ky volum duhet të jetë të paktën dy litra. Uji duhet të jetë i pastër, para-filtruar.

Me ushqyerjen me gji në dietë, duhet të ketë supave të nxehura më parë në sobë.

Produktet e mëposhtme ndihmojnë për të rritur valën e qumështit në gjoks:

Për nënën e infermierisë, të gjithë janë veçanërisht të dobishëm Produkte të qumështit. Rekomandohet të pini çdo ditë në një filxhan kefir, bifidock ose ripples. Rritja e laktacionit dhe normalizimit të gruas së tretjes është e garantuar.
Nëse ka qumësht të vogël të gjirit, atëherë gruaja rekomandohet për të ngrënë arra. Në mesin e varietetit, zgjedhja juaj duhet të ndalet në arre, kedri, cashews, bajame dhe lajthi. Për shkak të përdorimit të rregullt të tyre të moderuar, është e mundur të rritet sasia e qumështit, si dhe të pasurojnë trupin me të gjitha yndyrnat e nevojshme dhe vitaminat. Jini jashtëzakonisht të vëmendshëm kur futni ato në dietë, sepse shpesh shkaktojnë dhimbje barku në të sapolindur. Lejohet të fillojë me të hahet një gjë në ditë.
Gjatë ushqyerjes me gji duhet të hani bukë e popur nga tmin. Një ndikim pozitiv në trup gjithashtu ka një zierje në baza tminovaya.
Honey sjell trupin përfitojnë vetëm. Megjithatë, kur futet në dietë, duhet të jetë jashtëzakonisht i kujdesshëm. Mund të shkaktojë një reaksion negativ alergjik në trupin e fëmijës. Përfitimet e produktit natyral nënat dhe rrit lactacionin. Në mungesë të një reagimi negativ ndaj mjaltit dhe përdorimit të rregullt, fëmija eliminon kapsllëkun dhe operimi i traktit gastrointestinal është përmirësuar ndjeshëm. Produkti lehtëson punën e sistemit nervor, dhe foshnja bie në gjumë me një gjumë të fortë.
Karrota është e dobishme për trupin e një gruaje në çdo formë. Mund të përdoret si një përbërës shtesë i çdo pjatë. Ai përmban një numër të madh të vitaminave. Shumica e tyre në një sallatë të karotave të freskëta, e cila është rimbushur me vaj ose salcë kosi.
Shalqi është një kokrra të kuqe ideale që ndihmon në rritjen e lactacionit disa herë. Megjithatë, nuk është e nevojshme të përfshiheni në konsumin e tyre, veçanërisht nëse nuk jeni të sigurt se nuk ka nitratet.

Mjekët këshillojnë një grua për të rritur fluksin e qumështit duke përdorur një kvas kvas. Ndihmon në përshtatjen e procesit për një periudhë të shkurtër kohore.

Lëng karrote përdoret për të rritur laktacionin

Recipes efektive për zgjerimin e laktacionit

Përgatitni lëng karrote. Për ta bërë këtë, karrota të freskëta duhet të zihen. Tjetra, e copëton atë me një rende dhe shtrydh lëng nga përzierja që rezulton. Për të përmirësuar karakteristikat e shijes së pijeve, ju mund të shtoni një krem \u200b\u200btë freskët. Lëng mund të konsumohet vetëm në një formë të freskët, kështu që të gatuaj atë para çdo përdorimi.
Kur qumështi mungon në nënën, duhet të përgatisni kvas nga qimnoni. Për këtë, 900 gram bukë thekre janë tërësisht të thata dhe derdhin nëntë litra ujë. Përbërja duhet të tërheqë në katër orë, pas së cilës është e mbushur. Përveç shtoni 25 gram maja, 500 gram sheqer dhe 40 gram qimnon. Kvas do të dalë në dhjetë orë. Ju duhet të pini 120 mililitra dy herë në ditë, pavarësisht nga ushqimi.
Fshij një lugë çaji fara qimnon. Plumbi rezultues është spërkatur në gotë krem \u200b\u200bkosi. Masa duhet të sillet në një vlim me një banjë me ujë. Zjarri duhet të mbahet i dobët për tre minuta. Ju mund të përdorni vetëm pije ftohur në një lugë gjelle tri herë në ditë para ngrënies.
Në shtëpi, ju gjithashtu mund të përgatisni një koktej të shijshëm dhe të dobishëm. Ai përbëhet nga 100 mililitra qumësht, tre syze kefir, një lugë çaji kopër, një lugë çaji mjaltë dhe dy arra të peeled. Siguroni në trupin që fluksi i qumështit mund të jetë, nëse pini një gjëndër në mëngjes.

Masazh

Masazh ka një efekt pozitiv në sekretimin e një nëne pleqsh dhe shërben si një parandalim shtesë i stoleve të qumështit. Fillimi duhet të jetë gjithmonë me gjoksin e majtë. Më parë duhet të lubrifikohet nga pluhur ose vaj ulliri. Dora e majtë vendoset nën gjoks, dhe e drejta mbetet nga lart. Lëvizjet janë bërë në drejtim të orës në të njëjtën kohë me dy duar. Mundohuni të fshij vajin në lëkurë. Mos harroni se përbërja për masazh nuk duhet të bjerë në thithje, përndryshe mund të çojë në siklet.

Ushtrim kompleks

Ju mund të rrisni lactation nëse rregullisht bëni ushtrime të thjeshta. Me ndihmën e tyre, rritet puna e gjëndrave të qumështit.

Gruaja duhet të qëndrojë në katër dhe të ulë kokën poshtë. Në një pozitë të tillë është kaotike që lëviz rreth dhomës derisa të ndjeni lodhjen.
Qëndroni drejt, duke mbledhur duart në anët. Pas kësaj, është e nevojshme t'i kaloni ato para tyre. Ushtrimi i ngjan lëvizjes së gërshërëve. Seri duhet të përbëhet nga dhjetë qasje, ndërsa duart janë rritur më të larta dhe më të larta.
Në mbrëmje, kryeni ushtrimin e mëposhtëm. Një grua zë një pozitë turke, duke i përkulur duart në bërryla. Përveç kësaj, tkurret dhe palme me gishtat lart. Në kurriz, tre prej tyre duhet të bëhen aq më të forta me njëri-tjetrin. Seri përbëhet nga dhjetë ushtrime.

Për një nënë pleqsh, jo vetëm që ushqimi dhe ushtrimi fizik është i një rëndësie të madhe. Specialistët këshillojnë t'i kushtojnë vëmendje qëndrimit që gruaja zë gjatë ushqyerjes. Mund të ndikojë në disponimin dhe oreksin e fëmijës. Nëse foshnja i mungon qumështit të gjirit, atëherë duhet t'i përmbaheni rregullave dhe rekomandimeve të mëposhtme:

Gjurësia e gjumit duhet të marrë ushqim për kërkesën e parë. Ushqimi kryhet të paktën dymbëdhjetë herë në ditë.
Foshnja nuk duhet të kufizohet kur thith ushqimin. Ndonjëherë ai ka nevojë për një orë në mënyrë që të shua tërësisht urinë e tij.
Kur ushqeni, një grua duhet të zërë një sjellje të rehatshme.
Mos i jepni fëmijës për të pirë ujë.
Refuzoni përdorimin e shisheve, nipples dhe pacifiers, pasi me ndihmën e tyre fëmija e plotëson nevojën e tij për gjiri.
Gjatë ushqyerjes, fëmija duhet të zbrazet tërësisht një gjoks.
Kur aplikoni fëmijën, ai duhet të kapë thithin plotësisht në mënyrë që haloe nuk është e dukshme.
Gruaja duhet të mbrojë veten nga stresi deri në maksimum.
Refuzojnë të marrin ndonjë ilaç.

Para gjetjes së një metode të rritjes së laktacionit, është e nevojshme të kuptohet pse nuk prodhohet në sasi të mjaftueshme. Për ta bërë këtë, ne rekomandojmë që të marrim një konsultim me një specialist në GW.

Medikamente

Tabletat janë të përshkruara vetëm nëse as ushqimi, as ushtrimet fizike, as metodat popullore nuk kanë dhënë rezultate të detyrueshme. Nëse fëmija i mungon qumështit të gjirit, atëherë një nënë pleqsh i është caktuar pritjes së drogës:

Apilac, komponenti aktual i të cilit është qumështi i bletëve, emërohet nëse fëmija ka mungesë të qumështit të gjirit. Përveç kësaj, përmirëson punën e sistemit imunitar, eliminon çrregullimet dhe hipolaktimin neurologjik. Një kurs i plotë i trajtimit është 15 ditë, gjatë së cilës ju duhet të pini tre tableta në ditë. Mjeti mund të përdoret çdo grua me qëllim të rritjes së vëllimit të qumështit të prodhuar. Asnjë efekt anësor nuk është regjistruar. Është e nevojshme të refuzohet të marrësh në rastin e pranisë së intolerancës individuale të komponentëve.
Malkini është i përshkruar në një nënë pleqsh, e cila filloi të zhdukej qumështin. Pajisjet përfshijnë hithrat, ashpër dhe agnus-kaktus. Me ndihmën e komponentëve të bimëve, qarkullimi i gjakut është përmirësuar. Rekomandohet të përdoret kur pagjumësia dhe sulmet e ankthit. Drogës është e lehtë për t'u përdorur, sepse ajo prodhohet në formën e kapsulave. Lejohet të përdorë drogën gjatë gjithë periudhës së dhënies së gjirit. Efekti i drogës është vendosur nën dyshim të madh. Mjekët argumentojnë se kur e përdorin atë, ndikimi i placebo është shkaktuar, në të cilin gruaja frymëzon veten se droga ka një efekt pozitiv në trupin e saj.
Lactogon është pozicionuar si një shtojcë biologjikisht aktive në ushqim. Vjedhja e qumështit është arritur për shkak të përmbajtjes në përbërjen e lëng karrote, acid askorbik, xhenxhefil, kopër, hithër dhe qumësht të mitrës. Përdoret për të rritur prodhimin e qumështit. Të gjithë këta komponentë mund të përdoren në metodat popullore, por konsumi i tyre në granula konsiderohet më i përshtatshëm. Nëse një grua pleqsh i mungon qumështit për një fëmijë, atëherë tre tableta duhet të merren para se të hahet. Ndër kundërindikacionet, vërehet vetëm intoleranca individuale e komponentëve.
Prodhuar në formën e një përzierje të thatë, të cilën ju duhet të bëni para përdorimit. Përbërja zbatohet për ushqim. Ai përfshin lopë të thatë të qumështit, serum. Pasurimi i trupit kryhet në kurriz të vitaminave, vajrave vegjetale dhe mineraleve. Shqyrtime tregojnë se duhet të jetë i dehur nëse fëmija i mungon ushqimi i prodhuar. Mjeti është përdorur për të parandaluar mungesën e komponentëve të mëdhenj në trup.

Vetëm një mjek mund të përfundohet për realizueshmërinë e marrjes së barnave. Për gratë, edhe hypolactation është një problem. Mami gjithashtu duhet të hajë mirë dhe të mbrojë veten nga stresi. Detyra e të afërmve është krijimi i kushteve më të rehatshme dhe pozitive.

Një grua nuk duhet të përpiqet në mënyrë të pavarur për të zgjidhur problemet me mungesën e qumështit. Në fazën e parë, është e nevojshme të konsultoheni me një specialist në këtë fushë. Ajo do të zbulojë arsyet dhe do të zgjedhë opsionin e duhur të trajtimit. Për këtë, mund të përdoren metodat popullore, ushtrimet, masazhet, vitaminat, hormonal dhe homeopatik.

Me lindjen e foshnjës, pyetja se si të rritet lactacioni, shqetëson çdo nënë. Në fund të fundit, pavarësisht nga fakti se ka shumë përzierje të ndryshme, qumështi i nënës nuk është vetëm vakt më i mirë, por gjithashtu kontribuon në zhvillimin e një të porsalinduri.

Për fat të keq, nënat e reja nganjëherë përballen. Çfarë duhet të bëni në një situatë të tillë? Disa janë duke u përpjekur për të luftuar këtë problem duke përdorur të gjitha mënyrat e mundshme për të stimuluar lactation. Dhe të tjerë besojnë se thjesht nuk është dhënë nga natyra. Megjithatë, kjo është një opinion i gabuar. Vetëm në 1% të të gjitha rasteve, një grua me të vërtetë nuk mund ta ushqejë foshnjën. Në laktacionin e mbetur mund të restaurohen, vetëm për këtë ju do të duhet shumë forcë dhe durim. Për më tepër, është e mundur të rifillojë edhe zhvillimin e qumështit të gjirit pas një pushimi në disa javë.

Rritja e laktacionit në një nënë pleqsh mund të jetë në mënyra të ndryshme, dhe është më mirë t'i përdorësh ato në kompleks. Para së gjithash, ju duhet të rregulloni ditor të ditës dhe fëmijës. Organizoni ushqimin e plotë dhe të balancuar, modalitetin e pijshëm të mjaftueshëm. Ju mund të përmirësoni lactation duke përdorur përgatitjet e veçanta farmakologjike, teas dhe metoda të tjera të njohura. Gjëja kryesore është të jesh i durueshëm dhe të mos dekurajohet. Ju patjetër do të punoni jashtë!

Ushqyer

Si të rrisni lactation me gji? Para së gjithash, ju duhet të aplikoni fëmijën sa më shumë që të jetë e mundur në gjoks. Gjatë gjirit, edhe në mungesë të qumështit, prolaktin dhe oksitocin dallohen. Këto hormone luajnë një rol të rëndësishëm në krijimin e laktacionit, pasi ata e stimulojnë këtë proces.

Aplikoni foshnjën në gjoks është e nevojshme për kërkesën e parë. Ushqimi nuk duhet të kalojë në mënyrë rigoroze në kohë. Në mënyrë që foshnja të marrë gjoksin më aktivisht, është e pamundur t'i jepni atij një pacifues që mund të plotësojë pjesërisht një refleks gjiri.

Nëse një fëmijë bie në gjumë gjatë ushqyerjes, ajo duhet të jetë e habitur pak për të pasur sukses. Dhe nëse foshnja është e vështirë për të ngrënë në mënyrë të pavarur, ndihmoni - masazh i gjëndrës së qumështit për të forcuar rrjedhën e qumështit. Ose një hap të vogël para se të aplikoni në gjoks në mënyrë që foshnja të jetë më e lehtë për të kapur thithjen e saktë.

Stimulimi i laktacionit kryhet duke përdorur ankesën. Kjo mund të bëhet me dorë ose Breastsos. Trupi i një gruaje prodhon qumësht në përgjigje të nevojës - aq më shumë fëmijët ha, aq më shpejt po zhvillohet.

Rezultatet e mira për të rritur laktacionin Jepni natën aplikohet. Është e dëshirueshme për të ushqyer foshnjën të paktën 2-3 herë në natë. Kjo do të mbajë nivelin e prolaktinës në parametra të lartë. Megjithatë, nuk është e nevojshme të zgjidhet në mënyrë specifike një fëmijë.

Nëse fëmija nuk është qumësht i mjaftueshëm, nuk duhet t'i jepni një shishe përzierjeje. Foshnja thjesht mund të refuzojë gjoksin e tij, preferonte një shishe. Në fund të fundit, është shumë më e lehtë të thithësh prej tij sesa të nxjerrësh ushqimet vetë. Prandaj, ju vetëm duhet të mbijetoni këtë moment, duke aplikuar thërrime në gjoks sa më shpesh të jetë e mundur.

Përmirësimi i laktacionit do të ndihmojë konsumin e mjaftueshëm të lëngjeve - të paktën 2 l në ditë. Ju duhet të pini 1 orë para se të ushqeni dhe pas 30-40 pas tij. Versioni optimal i mënyrës së pijshëm është se gruaja nuk ndihet etje. Nuk ka nevojë të pijë përmes forcës. Lëngu duhet të jetë i ngrohtë, por jo shumë i nxehtë. Ai provokon një lëshim të oksitocin që është përgjegjës për prodhimin e qumështit. Ju mund të pini çaj jeshil ose të zi, Umbor, zierje e rosehip, komposto.

Është e nevojshme për të përjashtuar pije të ëmbla të gazuara dhe lëngje nga fruta potencialisht alergjike - portokalli, domate.

Teas të veçantë për të stimuluar gjenerimin e qumështit

Teas shumë të njohura për të rritur lactation bazuar në bimët medicinale. Ata janë të kënaqur në përdorim, zgjedhja e tyre është aq e madhe sa që çdo grua patjetër do të marrë diçka për shije. Ju mund të përmirësoni lactation duke përdorur kopër, qimnon, melissa, anisa dhe shumë herbs të tjera. Ka edhe tarifa të veçanta që përbëhen nga disa komponentë. Më popullor:

Çaj i granuluar Humana. Ai përfshin ekstraktin e kopër, rojibush dhe të lodhur. Acid askorbik i pasuruar. Përdoret jo vetëm për të rritur laktacionin, por edhe për restaurimin e shpejtë të trupit të një gruaje pas lindjes.
Çaj i granuluar Hipp. Ai përbëhet nga kopër, anise, qimnon, melissa, ekstrakt hithër dhe kullos galeri. Ajo ka një efekt të integruar - stimulon prodhimin e qumështit dhe ka një efekt qetësues.
Çaj laktavit. Prodhuar në paketa filtri që janë brewed në ujë të valë. Përmban ekskluzivisht komponentë natyrorë - bimët e grimcuar. Përbërja përfshin kopër, qimnon, anise, gjethe hithër.

Metoda e çajit siguron veprimin e saj laktor që nuk është në çast. Mjetet perime janë të butë, por në mënyrë të qëndrueshme stimulojnë prodhimin e qumështit.

Metodat popullore për rritjen e laktacionit

Si të forconi lactacionin nga metodat popullore? A mund të ndihmojnë vërtet? Disa produkte janë në të vërtetë në gjendje të forcojnë funksionimin e gjëndrave të qumështit. Gjëja kryesore është që t'i përgatisni ato në mënyrë korrekte për të marrë rezultatin e pritur:

Lëng karrote i përgatitur fllad. Ju duhet të merrni 100 ml 2-3 herë në ditë. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni 1 lugë. Mjaltë, krem \u200b\u200bose qumësht.
Rrepkë me. Grate në rendim, shtrydh lëng dhe shtoni 1 lugë. Mjaltë. Pini duhet të pijnë 100 ml 2-3 herë në ditë.
Karrota me qumësht. 3-4 tbsp. l. Karrota të lehta të grirë derdhin qumësht. Për laktacion, mjet duhet të merret 200 ml 2-3 herë në ditë.
Pini tminne. 1 tbsp. l. Farërat derdhin 1 l ujë të zier, shtoni limon ose 2 g acid limoni dhe 100 g sheqer. Një përzierje e lëkurës 5-10 minuta në zjarr të ngadaltë, të ftohtë dhe tendosje. Pini 100 ml disa herë në ditë.
Lëng luleradhiqe. Kjo do të ndihmojë në mënyrë efektive të përmirësojë lactation. Lëng mund të merret nga gjethet e freskëta të bimëve që ju duhet të kaloni nëpër mulli të mishit. Për të përmirësuar shijen, mund të shtoni një kripë të vogël dhe të largoheni për 30-40 minuta. Ju duhet të pini 100 ml 1-2 herë në ditë.
. Rrit lactation nën gjendjen e pritjes së duhur - 1 tbsp. l. Farat duhet të derdhin një gotë me ujë të valë, këmbëngulën brenda 2 orëve dhe të pijnë 1 tbsp. l. 5-8 herë në ditë.

Për të rritur laktacionin, bari ka një efekt stimulues, si rezultat i të cilit po rritet vëllimi i qumështit. Phytosbor mund të përgatitet në mënyrë të pavarur në shtëpi. Komponentët më efektivë janë kopër, tsmin dhe vaj oilsian. Ata duhet të përzihen në përmasa të barabarta, 1 tbsp. l. Koleksioni derdh 200 ml ujë, insistoni dhe tendosni. Pini duhet të pijnë 100 ml 2-3 herë në ditë.

Aditivë biologjikisht aktivë

Në mungesë të rezultateve pozitive, duhet të konsultohet përdorimi i të gjitha llojeve të metodave të ushqyerjes së gjirit. Në disa raste, lactacioni i një nëne pleqsh mund të restaurohet dhe përmirësohet me aditivë biologjikisht aktivë.

Megjithatë, për të arritur shpejt rezultate të mira, vetëm tabletat nuk do të jenë të mjaftueshme. Është e nevojshme për të përdorur njëkohësisht metoda të ndryshme - modaliteti i ushqimit, vjehrri, aktiviteti fizik etj.

Fondet më të njohura me pronat laktogon janë Apilax, Mammall dhe Lactogon:

Apilah. Përgatitja natyrore, substanca kryesore aktive e të cilave është qumësht beerererik. Shkakton rritjen e laktacionit për shkak të pronave natyrore. Nuk ka kundërindikacione të ndryshme nga intoleranca individuale e produkteve të bletarisë. Kursi i trajtimit është 15 ditë.
Malkin. Kjo është një përgatitje homeopatike që rrit prodhimin e qumështit të gjirit. Ai përbëhet nga hithra djegie, shtënë e livadhit dhe agnus-kaktus.
Lactogon. Përgatitja e ndërlikuar që rrit laktacionin për shkak të efektit terapeutik të komponentëve - lëng karrote, xhenxhefil, acid askorbik, kopër, hithër dhe qumësht qumështit beeterikë.

Në gratë pleqsh, krizat e laktacionit mund të ndodhin herë pas here. Ato karakterizohen nga një rënie e mprehtë në sasinë e qumështit, fëmija bëhet i shqetësuar, vazhdimisht kërkon për të, duke varur në gjoks për një kohë të gjatë. Si rregull, kohëzgjatja e periudhës është deri në 5 ditë. Prandaj, nuk është e nevojshme për të panik dhe për të zhytur foshnjën me një përzierje, është më mirë të përdorësh metoda të sigurta dhe efektive për të rritur laktacionin, dhe gjithçka do të jetë mirë.

13.06.2012

Në kontakt me të

Odnoklassniki.

Për të filluar, do të kuptojmë se çfarë varet nga shfaqja e qumështit dhe lirimi i saj nga gjiri.

"Prodhimi" i qumështit Ne kemi një prolaktin hormon, formimi i të cilave varet nga aktiviteti gjiri i fëmijës. Ky hormon shkakton qelizat e gjirit për të prodhuar qumësht.

Fëmija fillon të thith gjoksin, dhe pas disa minutash numri i prolaktin fillon të rritet. (Prolaktina e hormoneve është e gjitha, madje edhe tek meshkujt, vetëm pak e tij).

Ne, gratë janë rregulluar kështu që prolaktina më së shumti është formuar përafërsisht nga3 në orën 8 (me një gjiri të foshnjës). Prolaktin, duke u shfaqur disa minuta pas fillimit të gjirit, "Forms" qumësht vetëm pas disa orësh, pas punës së saj të menjëhershme.

Me fjalë të tjera, ushqimi i foshnjës është tani, ne kalojmë qumështin e formuar nga prodhimi i prolaktinës së mëparshme dhe prodhojmë prolaktin për ushqimin e mëvonshëm.

Stimulimi i gjirit të plotë për prodhim të mjaftueshëm të prolaktinës është i mundur vetëm kur fëmija mban thithjen në mënyrë korrekte. Rezulton se sasia e qumështit varet nga tre gjëra: pozita e duhur në gjoks, frekuenca e aplikimit dhe ushqimeve të natës.

Lirimi i qumështit varet nga veprimi i një hormoni tjetër - oksitocin. Efekti i këtij hormoni zakonisht shfaqet në disa sekonda pas fillimit të gjirit të fëmijës dhe është të zvogëlojë qelizat e muskujve të butë të muskujve rreth piqem të gjirit, gjë që çon në "nxjerrje" të tyre të akumulimit të qumështit dhe promovimin e saj nga disqet.

Rrjedha e qumështit në përgjigje të gjirit të një fëmije quhet oksitocin reflex dhe shpesh ndihet nga një grua si një ngarkesë e gjirit, nënat e quajnë atë "valën" e qumështit. Efekti i këtij hormoni është shumë i varur nga gjendja emocionale e gruas.

Jo vetëm që thith një gji të fëmijës, por edhe pamja, era, një shok karakteristik, madje edhe mendime për fëmijën, kontribuon në prodhimin e oksitocinës. Mund të fillojë të zhvillohet menjëherë para se të ushqehet, dhe nëna e infermierisë e vë në dukje këtë në ndjenjën e mbushjes së gjirit ose hapave të qumështit. Rrjedhja e qumështit nga një gji tjetër kur ushqehet e para është gjithashtu rezultat i veprimit të oksitocinit.

Me fjalë të tjera, oksitocina prodhohet para dhe gjatë ushqyerjes dhe "veprave" të drejtë në kohën e prodhimit, menjëherë. Nëse nëna është e frikësuar, shumë e lodhur, nuk mund të relaksohet gjatë ushqyerjes, atëherë oksitocina nuk do të formohet në sasi të caktuara, dhe askush nuk mund të bëjë qelizat e muskujve rreth lobeve të gjëndrave për të prerë dhe ndihmuar qumështin për të derdhur në kanal. As fëmija as pompë e gjirit nuk do të jetë në gjendje për të hequr atë nga atje, dhe mami do të thotë se ajo humbi qumësht nga nervat e saj ...

Kështu, nëna e infermierisë ka nevojë: qetësi, besim në forcat e tyre, një situatë e qetë gjatë ushqyerjes, aftësinë për të kaluar dhe relaksuar para se të bashkëngjitni një fëmijë në gjoks në mënyrë që lactacioni të jetë i plotë.

Është e mundur të rritet lactacioni, vetëm duke rritur prodhimin e hormoneve përkatëse. Konfiskimi i saktë i thithit do të ndikohet nga përqindja e thithit, frekuenca e aplikimit dhe prania e ushqimeve të natës. Gjendja emocionale e gruas do të ndikojë në prodhimin e oksitocinës.

Në nënat e infermierisë, një shumëllojshmëri e recetave të pijeve të lactogon janë shumë të njohura, ata me të vërtetë kanë ndonjë efekt, veçanërisht nëse nëna, duke filluar të pijnë ato dhe pak rrit numrin e ushqimeve, për shembull, nga 6 në 8, dhe me siguri të sigurt se kjo do të thotë ta ndihmojë atë.

Në përgjithësi, çdo nënë, e cila është në përputhje me rregullat elementare të ushqyerjes së suksesshme, është në gjendje të ushqejë fëmijën për sa kohë, duke mos pirë asnjë mjet të veçantë "për qumësht" dhe pa bërë asnjë procedurë të veçantë për këtë. Shumica e tarifave të lactogon nuk kanë aq shumë terapeutik si efekt psikologjik (provuar nga kërkimi i OBSH).

Për më tepër, disa nëna ndihmojnë fondet më të shijshme (që është, ato që shkaktojnë një valë të emocioneve pozitive, prandaj rrisin prodhimin e oksitocinit, domethënë vetë qumështi, dhe jo numri i saj), vetëm ata për përgatitjen Nga të cilat është shumë "djersë", për shembull, derdh dhe humbasin arra, derdh qumështin e vluar, për të këmbëngulur për një kohë të gjatë, për t'u ndezur etj. (Domethënë, ajo merr kënaqësi nga puna e bërë nga puna - stimulon të njëjtën oksitocin), dhe më në fund ka nëna që ndihmojnë ekskluzivisht recetat e pakuptimta (ata thonë se si unë vuaj, kështu që qumështi i ishte, çfarë ishte një vetë- Rritja e vlerësimit, kënaqësia është e madhe, e stimuluar përsëri oksitocin!)

Natyrisht, nëse nëna ka shumë kohë të lirë, ajo bën gjithçka që është e nevojshme për fëmijën e tij, çdo vitaminë ose pije laktogoni nuk e lëndon - le të gëzojë! Megjithatë, nëse nëna ushqen fëmijën 6 herë në ditë, nuk ushqehet natën, fëmija sucks një pacifier dhe pi çaj, as "laktovit" as zierje e hithrës, as "apilah" as krem \u200b\u200bkosi me TMINA, as diçka tjetër mund të shkaktojë laktacion të qëndrueshëm.

Ka tarifa më të forta bimore që ndikojnë në sistemin e hormoneve dhe ata mund të shkaktojnë një rritje të lehtë në sasinë e qumështit, por ata duhet të pijnë vazhdimisht dhe të varur ndaj tyre me kalimin e kohës. Disa mjekë përshkruajnë nënat e pleqve për të rritur sasinë e barnave të qumështit, në të cilën një nga efektet anësore është një rritje e numrit të prolaktinës. Prolaktin e tepërt është një shkelje serioze hormonale. Edhe nëse nëna pajtohet me këtë, nuk mund të bëhet për një kohë të gjatë. Laktacioni i qëndrueshëm ende nuk funksionon.

Çfarë duhet të bëhet atëherë nëse sasia e qumështit është zvogëluar akoma?

Para së gjithash, përpiquni të përcaktoni nëse ia vlen "kopshti i djegur". Sipas ekspertëve, shifrat merren nga raporti statistikor i Grupit të Moskës të mbështetjes së ushqyerjes së gjirit) vetëm në 3% të grave që dyshojnë probleme me laktacion, ka një mungesë të vlefshme të qumështit me të cilin është e nevojshme të kontaktohet një specialist kompetent laktues.

Në 55% të rasteve, kjo është një disavantazh i përkohshëm i qumështit për shkak të ushqyerjes së gjirit të organizuar në mënyrë të parregullt dhe ndihmën me të mund të përballojë çdo konsulent të ushqyerjes me gji *. Dhe në 42% të rasteve është deklaruar një mungesë e rreme e qumështit, domethënë qumështi me të vërtetë grabet, vetëm një nënë nga mungesa e përvojës "vendosi" për veten me të cilën një problem heroikisht ".

Le të rendisim në atë sekuencë, dhe cilat gabime duhet të eliminohen për të rritur sasinë e qumështit nëse keni dyshime.

A është e drejtë e bashkangjitur nga fëmija juaj?
Një nga shkaqet më të shpeshta të shkurtimit të qumështit është një mundësi pa dhimbje e aplikimit të pahijshëm, kur një nënë, e cila nuk i jep një fëmijë memec dhe dalë, pleqsh ndaj kërkesës, unë jam i sigurt se fëmija mban gjoksin në mënyrë korrekte, sepse Kjo nuk shkakton një çaktivizim nëna, dhe në fakt konfiskimi i thithit është i gabuar dhe stimulimi i mirë nuk merr gjinjtë. Pavarësisht nga aplikimi i shpeshtë dhe ushqimet e natës të qumështit mungon.
A ka fëmija juaj një pacifues?
Nëse sucks, atëherë ndoshta ju keni të ashtuquajturin "shishe" gjiri gjoks. Fëmija merr gjirin nuk është krejtësisht i saktë dhe nuk e stimulon mjaft. Përveç kësaj, nëse fëmija thith një pacifues, ai ka më pak gjasa të zbatohet në gjoks.
A ju pëlqen një fëmijë apo çaj "nga Gazikov"?
Nëse është kështu, atëherë qumështi nuk ka qumësht të mjaftueshëm për të paktën po aq sa lëngu tjetër pi një fëmijë. Nëse fëmija juaj merr, për shembull, 150ml çaj, nuk lejohet 150 ml qumësht.
A jepni fëmijën tuaj ndonjë përgatitje shëruese (përzierje) në shumën prej më shumë se 10 ml në ditë?
Disa moms në këshillën e mjekëve japin 1-2 herë një ditë "terapeutike" përzierje nga dysbiosis ose pamjaftueshmëri laktase. Zakonisht është e nevojshme për të dhënë atë të paktën 10 ditë në një shumë prej 50 ml në 100 ml. Kjo gjithashtu zvogëlon sasinë e qumështit sucks.

Para se të vendosni çështjen e përshtatshmërisë së laktacionit, fshijni me këto probleme. Ndoshta fëmija juaj mungon vetëm më së shumti më shumë se 50-100 ml në ditë, e cila në mënyrë të përkryer zhvillohet, nëse jeni të shtyrë për t'i dhënë një fëmijë në shtojcën e ushqimit. Kjo është e mundur pa një ndryshim të veçantë të regjimeve dhe t d.

Nëse fëmija është përdorur për të qetësuar me një pjerrtësi ose një shishe me çaj, ai ka nevojë për kohë për të harruar këtë zakon. Besimi i nënës është shumë i rëndësishëm këtu në korrektësinë e veprimeve të tyre. Nëse nëna vendosi fort që një fëmijë nuk do të thithte asgjë tjetër, foshnja shpejt pajtohet me të. Ndërsa fëmija harron për thithin dhe skandali periodikisht ju duhet t'i përmbaheni taktikave të mëposhtme të sjelljes: nëse në atë moment ju ofroni gjoksin e foshnjës, ai bën një çift të lëvizjeve të gjirit, pastaj pështyn thithin dhe fillon të bërtas, nuk do të provojë Për të shtyrë gojën e tij (për herë të parë kec është duke pritur për një shishe të njohur me një "pulëbardhë të Gazikov"). Gjoks duhet të jetë i fshehur, fëmija qetësohet, ofrojnë gjoksin pas një kohe kur foshnja është në gjendje të qetë.

Për të gjetur se sa korrekte fëmija është kapur dhe sucks gjoks, nevojitet një konsultim specialist - një konsulent për ushqyerjen me gji. Në mungesë të kësaj, është e nevojshme për të gjetur një nënë, gjinjtë e pleqve, kurrë nuk kanë pasur probleme me nipples, i cili ndjek cilësinë e aplikimit, duke mos përjetuar probleme me sasinë e qumështit, mundësisht, të mos ketë fëmijën e parë dhe të konsultojë me të.

E gjithë kjo nuk ka të bëjë apo a keni përballuar tashmë me këto probleme, por mbetën dyshime në sasinë e qumështit?

Pastaj, numëroni sa herë fëmija pisses në ditë. Hiqni pelena nga ajo dhe filloni të numëroni urinimin. Rezultati do të jetë i besueshëm nëse fëmija nuk merr ndonjë lëng tjetër, përveç qumështit. Nëse është dhënë ujë ose çaj ose një përzierje, ky eksperiment nuk ka kuptim. Një fëmijë i shëndetshëm mbi moshën 7 vjeçare, i cili është duke ushqyer me gji, duke ushqyer me një ndikim më shumë se 6-8 herë në ditë, zakonisht ai shkruan 12 dhe më shumë se një herë në ditë. Sasia minimale e urinimit, e cila mund të jetë 6-8 herë në ditë. Nëse fëmija ka shkruar foshnjën për disa ditë dhe më pak se një herë në ditë, ai ka nevojë për një zbritje dhe mami ka nevojë për masa urgjente për të rritur numrin e qumështit - kontaktoni specialistin më të afërt të laktacionit. Nëse foshnja pshurr 6-8 herë në ditë, ai nuk ka nevojë për zbritje, por ndoshta qumështi nuk është i mjaftueshëm për pak dhe duhet të bëjë që lactacioni i nënës të stimulojë.

Urina më shumë se 8, por a keni dyshime?

Pastaj, përpiquni të vlerësoni se sa i shton fëmija juaj në javë (ndani atë për muajin për numrin e javëve) fitimi minimal i peshës, duke filluar nga java e dytë e jetës, duhet të jetë 125G në javë, më mirë nëse 200 - 300.

Nëse fëmija shton 500g ose më pak një muaj, i cili është i nevojshëm për një specialist në lactacion dhe një instruktor specialist në laktacion dhe një instruktor për kujdesin e porsalindur. Më shumë gjasa, ka disa gabime në organizimin e ushqyerjes me gji dhe kujdesit për fëmijët, jo të dukshme për një nënë, e cila nuk ka përvojë (shtojcë të pasaktë, etj.) Ose ka probleme në tretjen e qumështit.

Nëse më shumë - nuk keni mungesë qumështi. Nëse fëmija tregon më shpesh ankth, sesa ju dëshironi ose jeni bërë një gji i butë, por në të njëjtën kohë fëmija shpesh pisat dhe këshillon mirë në peshë, ju mund të bëni asgjë për të shtuar qumësht, keni mjaft.

Nëse keni shkuar në klinikën e fëmijëve dhe keni kryer një kontroll të një kontrolli në të cilin fëmija juaj thithi qumësht të vogël, dhe ju u caktuan tek mjekët (pavarësisht nga fakti që e ushqeni atë në kërkesë, ai nuk thith asgjë, por gjoks, unë shtova mirë Pesha dhe shpesh pisses) - Kjo nuk do të thotë që ju keni një mungesë qumështi. Kjo do të thotë vetëm fakti që pediatri juaj është jo icompeatient në çështjet që lidhen me ushqyerjen me gji. Pyetni, nëse ai ushqeu dikë dhe sa kohë.

Nëse keni shkuar në klinikë dhe keni gjetur se fëmija ka shtuar pak në peshë, për shembull, për një muaj të parë, dhe, pasi lexoni më parë, keni gjetur se ajo u organizua për të ushqyer me gji, prisni të jepni zbritje . Mundohuni të ndryshoni stilin e ushqyerjes me gji. Shumë shpesh ndodh të mjaftueshme për të rritur sasinë e qumështit.

Rivendosja e laktacionit

Para se të vazhdoni me masat që synojnë rritjen e sasisë së qumështit, vini re për veten tuaj se çfarë gabime të tjera ju pranoni.

Sa herë i bashkëngjitni një fëmijë gjoks gjatë ditës? Nëse 5-8 herë, atëherë gjoksi juaj ka stimulim të mjaftueshëm për të zhvilluar shumat e nevojshme të qumështit dhe për të ruajtur laktacionin e qëndrueshëm.

A ushqeni një fëmijë në një rutine (afërsisht nga 3 deri në orën 8)? Nëse nuk ushqeni, ose fëmija ndaloi të zgjoheni, mund të keni një mungesë qumështi për shkak të mungesës së stimulimit të mjaftueshëm të prolaktinës së hormoneve. (Një ushqim në orën 6 të mëngjesit zakonisht mungon).

Nëse ushqeni fëmijën tuaj sipas kërkesës, foshnja aplikohet siç duhet, shpesh pshurr, por nuk fiton peshë, nuk keni mungesë të qumështit, mungesa e marrjes së këtij produkti. Arsyeja për shkurtimin e peshës në diçka tjetër, mund të jetë, për shembull, pakënaqësi në kontakt me sëmundjen e nënës ose të foshnjës - dhe në atë dhe në një rast tjetër, nevojitet një konsultim specialist.

Nëse tashmë keni filluar përzierjen e zbritjes, atëherë për kalimin për të ushqyer ekskluzivisht me gji, do t'ju duhet ndihmë nga një specialist në vendbanimin. Ekzistojnë një numër i madh organizatash të përfshira në mbështetjen e ushqyerjes me gji dhe specialistëve të kualifikimeve të nevojshme janë. Kjo frazë nuk ka lidhje me Rusinë, ka specialistë, por ka shumë pak prej tyre.

Nëse ende keni një qumësht të vogël, por nuk keni filluar një përzierje, vazhdoni si më poshtë:

Sidoqoftë, ju duhet mbështetje kompetente, të paktën me telefon. Për fat të keq, në shoqërinë moderne të civilizuar, nënat e infermierisë nuk mund të gjejnë mbështetjen e nevojshme nga të afërmit ose të dashurat e tyre, sepse Dhe ata dhe të tjerët më shpesh nuk kanë përvojë të suksesshme për ushqyerjen me gji. Mundohuni të gjeni konsulentin më të afërt të gjirit * dhe të diskutoni këtë problem me të. Nëse nuk ka specialist të tillë kudo, atëherë:
Mundohuni të organizoni kontakte maksimale fizike me fëmijën.Mos u mundoni ta shtyni menjëherë sa më shpejt që ai ra në gjumë. Të përfitojnë nga mbajtësi i shumëfishtë (hobe).
Nëse është e mundur, vendosni në pantallona të shkurtra dhe një këmishë në dy rafte, atëherë fëmija do të jetë gjatë ushqimit për të pushuar në këmbët tuaja të zhveshura, stomakun. Organizoni gjumin e natës së përbashkët. Nëse nuk ka mundësi të fle gjatë gjithë natës me fëmijën, e bëni shtratin e tij pranë shtratit të tij, inkurajoni dorën tuaj nëpërmjet shufrave, fëmija duhet të ndjejë praninë tuaj të përhershme. Por rreth orës 4 e marr atë tek ai.
Tregtia duke aplikuar siç duhet.Fëmijët që kishin përvojën e thithjes së një shishe dhe pacifiers shumë shpesh e mbajnë gjoksin gabimisht, në mënyrë të pamjaftueshme të merren thellë nga Areola në gojën e saj. Mami nuk mund të dëmtojë, sepse Nuk ka aplikim ekstrem të aplikimit të gabuar (kur fëmija mbyll nofullën në thith), por gjoksi është stimuluar keq, sepse Gjuha qëndron gjiri dhe një pjesë e lehtë e areolës, fëmija dhe "përputhet" ...
Mami, kurrë nuk ka vërejtur ushqyerjen me gji, është e vështirë të përcaktohet se si është e saktë fëmija i saj. Opsioni më i mirë është të kontaktoni konsulentin tuaj të ushqyerjes me gji. Në mungesë të tillë në zonën tuaj, është e nevojshme për të gjetur një nënë, një fëmijë pleqsh me gjinjtë, mundësisht jo të parët, dhe fëmija duhet të jetë me të vërtetë i gjirit, pa përvojën e gjirit të objekteve të huaja (dalë, bedel), dhe Mami nuk duhet të ketë probleme me nipples - konsum, çarje, as në këtë moment, as më herët. Është e pamundur të mësosh aplikimin e librave dhe broshurave!
Në foton në revistat për prindërit e shpresës nuk është e mjaftueshme, sepse shumë shpesh në revista për prindërit ju mund të përmbushni fotot e fëmijëve që mbajnë gjoksin gabimisht. Kjo është pika më e rëndësishme në restaurimin e laktacionit normal. Nëse nëna nuk mund të korrigjojë aplikimin, ose e konsideron një mundësi pa dhimbje të pahijshme duke aplikuar të mirë, as të shpeshta duke aplikuar, as ushqimet e natës nuk do të sjellin rezultatin e dëshiruar.
Aplikoni fëmijën në gjoks në kërkesën tuaj çdo orë duke përjashtuar pushimin e natës (nga 12 netë në orën 4).Ushqimi me kërkesë të nënës do të thotë se fëmija aplikohet pavarësisht nga gjendja e saj, kur është e nevojshme për nënën. Nëse fëmija "vendos" dhe kërkesat e veta, atëherë është, natyrisht, dhe në këto momente është aplikuar.
Gjatë natës, nga 12 në 4, fëmija aplikohet vetëm nëse ai e kërkon veten.
Organizoni ushqimin e detyrueshëm në orën e djersës.Nëse fëmija ende zgjon veten në 3-4 në mëngjes, mos u përpiqni të "rrokulliset", por ta bashkëngjitni në gjoks. Ju duhet 2-3 duke aplikuar në intervalin nga 3 deri në orën 8 (formimi i përqendrimeve maksimale të prolaktinës).
Nëse foshnja u ndal duke u zgjuar, duhet të filloni një orë alarmi në orën 4 të mëngjesit dhe të ofroni gjinjtë e foshnjës në 4, 6 dhe 8 të mëngjesit. Fëmija shpejt kujton zakonin e tij të kongjenitalit të gjirit në mëngjes. Nëse një fëmijë fle me nënën, ai kurrë nuk harron disa herë për ta bërë atë herët në mëngjes.
Në mom dhe foshnje, duke fjetur së bashku me lindjen rreth një javë pas një jave, ndodh sinkronizimi i ritmeve të gjumit. Mami përshtatet me një fëmijë dhe fillon të fle më sipërfaqësisht. Kur fëmija fillon gjatë natës, nëna hap një sy, jep gjoksin e foshnjës dhe fle. Fëmija fle suking. Mami është zakonisht në një gjysmë-kohë ose ëndrra e saj sipërfaqësore (kjo është e mundur vetëm nëse nëna e di se si të ushqehet të shtrirë në një pozitë të përshtatshme në të cilën ajo mund të relaksohet).
Peeling, fëmija lëshon gjoksin dhe bie në gjumë në një gjumë të thellë, dhe mami bie në gjumë. Pastaj përsëri fëmija fillon "gjumë të shpejtë", ai mund të fillojë të "rrëmujë" dhe të aplikohet përsëri. Ka disa episode brenda natës. Numri i tyre ndryshon me moshën e fëmijës, ndryshimet e tyre të kohëzgjatjes.
Por të gjitha këto kurthet nuk zhduken as në fëmijë të mëdhenj. Fëmija i moshës 1.5-2 vjeç, për shembull, është shumë aktivisht duke thithur diku nga 5.30 - 6.00 deri në orën 8.00-9.00 në mëngjes.
Harrojeni për një kohë për peshore dhe peshë. Lëreni vetëm peshore, por më mirë jepni dikujt për një javë.
Nëse nuk keni qenë ende shtypur për ta bërë atë - mos i jepni një ujë ose çaj ose lëng. Çdo lëng që fëmija merr i shkakton atij një ndjenjë të rreme të ngopjes, zvogëlon nevojën e gjirit të gjoksit. Nëse gjatë ditës fëmija juaj pi 100ml ujë, kjo do të thotë se ai ka pësuar 100 ml qumësht.
Nëse nuk keni qenë ende të shtypur për ta bërë atë - të ndaloni përdorimin e një pacifier. Kec duhet të harrojë se ju mund të thithni diçka tjetër përveç gjoksit të nënës sime. (Ju ende mund të thithni cam ose gishtat, por nëse shihni se fëmija i thith ata shumë intensive më shumë se 5 minuta, ofroni atë gjoks).
Ju do të duhet të ndihmoni të dashurit, sepse Brenda 1-2 javëve, nuk jeni të hutuar nga një fëmijë.Kjo metodë e rivendosjes së laktacionit quhet "metoda e folesë". Fëmija duhet të jetë i veshur minimalisht në mënyrë që lëkura e saj të stimulojë edhe laktatimin e nënës.
Ju stimuloni njëri-tjetrin - një nënë e fëmijës në gjiri më të shpeshtë, fëmijën e një fëmije - në një formulim më të madh të qumështit. Ju thjesht nuk keni kohë për të bërë ndonjë gjë tjetër.
Jini të përgatitur për faktin se fëmija më në fund mori mundësinë për të thithur gjoksin sa më shumë që dëshironi, dhe kontakt të pakufizuar fizik me nënën time, mund të "rri" në gjoks për disa orë, duke bërë gji vetë. Sjellja më e tillë është shprehur, stresi më i madh po përjetonte një fëmijë dhe nuk është e nevojshme ta parandalosh atë që të kompensohet për këtë stres.
Mos u përpiqni të ndiqni ditën e mëparshme të ditës (shëtitjet dhe të tjera ...). Relax dhe merren vetëm me ushqimin.
Mos u siguroni që gjoksi është bërë plotësisht i butë nga aplikimi i shpeshtë. Ky është një fenomen plotësisht normal. Me një laktacion të qëndrueshëm, gjoksi gjatë gjithë kohës është i butë dhe qumështi prodhon vetëm gjatë gjirit të fëmijës. Rivendosni numrin e urinimit, ata duhet të jenë më shumë.
Një javë pas fillimit të një pune të tillë, ju mund të kaloni peshën e parë të fëmijës. Një javë më vonë, ju do të keni një peshë të dytë - kështu që ju do të filloni të kontrolloni rritjen javore. Nëse rritet nga çdo javë - të gjithë dalin.
Pas vendosjes së urinimit 11-12 në ditë, vazhdoni 5-7 ditë për të aplikuar një fëmijë çdo orë, atëherë le të lirohet për një ditë dhe të aplikoni vetëm me kërkesën e tij. Nëse fëmija kërkon përsëri gjoks 1 herë në 3-4 orë, prandaj nevoja për gjoks gjiri, ai ende nuk është restauruar, vazhdon të aplikojë çdo orë për një javë tjetër, pastaj të provojë përsëri, etj, etj.
Shumica e fëmijëve zhvillohen për vete një ditë të re të ditës në rreth 2-3 javë, kur ata fillojnë të shfaqin më shumë ose më pak ritmin e ëndrrave të përditshme. Tani fëmija juaj duhet të aplikohet në gjoks që të bjerë në gjumë dhe të aplikojë pas zgjimit.
Shumë shpesh ndodh që fëmija, që ka një shans, fillon të shqetësohet, mami e zbaton atë, dhe foshnja bie në gjumë përsëri.
Kjo është ajo që duket regjimi i përafërt i kecit, i cili restauroi nevojën e lindur për aplikime të shpeshta. Nëse, për shembull, ju fle me fëmijën tuaj për 2 muaj dhe pasdite, ajo fle katër herë, rezulton për një numër të tillë të aplikimeve: "rreth" katër ëndrrat e dy aplikimit - ajo rezulton 8 (fëmija gjithmonë bie Duke fjetur në gjoks, disa kohë fle gjiri dhe shkronja gjoks, atëherë aplikohet pas zgjimit), plus ushqyerjen në mbrëmje për të bie në gjumë dhe në mëngjes kur zgjohet tashmë 10, plus akordimi është 3 -4 herë - kjo është tashmë 14, plus në fëmijët e tillë të vegjël ka nevojë për të bërë një nënë gjatë zgjimit (zakonisht është atëherë ai është dhënë një bedel ose një shishe me një pulëbardhë, sepse mami beson se sapo fëmija të thithë gjysmën Një orë më parë, tani gjoks nuk ka asgjë për të bërë - dhe fëmija donte kontakte fizike me nënën e tij, dëshiroja të ndjeja përsëri intimitetin e saj, butësi, dëshiroja të dilte pak më shumë arsyen që nuk është e lidhur me ngopjen - për shembull , Doja të piqem.
Ka fëmijë që do të bënin divanin e tyre, ju duhet të bëni një gjoks, dhe ka fëmijë që duhet të bashkëngjiten menjëherë pas ... një shumëllojshmëri opsionesh janë të mundshme, por foshnja tashmë është dhënë fëmijës ose është refuzuar. ..). Aplikacionet e tilla afatshkurtra mund të jenë, për shembull, 5. Gjithsej aplikimet në ditë doli 19.
Një mënyrë tjetër për të llogaritur aplikimet pa pagesë duket si kjo - fëmija duhet të aplikohet në gjoks "rreth" ëndrrat (bie në gjumë në gjoks dhe aplikohet kur zgjohet) dhe rreth 1 herë në 2 orë gjatë zgjimit. Nëse fëmija nuk është aplikuar për 3 orë në një rresht dhe ai nuk fle, atëherë disa kërkesa që ju mungon, ose ai ka vendosur tashmë që është e padobishme ...
Ka fëmijë të ndryshëm me nevoja të ndryshme, por numri i përditshëm i aplikimeve është pothuajse kurrë më i vogël se 12. Nëse keni më pak - kjo do të thotë të rivendosni besimin e tij ju do të duhet më shumë kohë.
Nëse keni 12 urinim në ditë, të paktën 12 duke aplikuar në gjoks pa shikuar në orën, fëmija filloi të shtojë 200 ose më shumë në javë - keni përballuar me problemin tuaj.
Mos u ngut për të hedhur përpjekjet tuaja.Laktacioni i qëndrueshëm merret rreth 1-2 muaj që nga fillimi i një jete të re. Sa më shumë kohë të kalojë nga lindja, aq më e gjatë vazhdon restaurimi. Shpesh, nëna mendon se qumështi është bërë më shumë në ditën e dytë ose të tretë, por një rezultat i qëndrueshëm nuk është marrë më herët se në një javë dhe të paktën një javë është e nevojshme për të formuar një zakon të qëndrueshëm të një fëmije të tillë në një fëmijë.
Prandaj, termi minimal që duhet të jetë i përkushtuar për rivendosjen e laktacionit është 2 javë.

Në shumë raste, gruaja pengon përmbushjen e laktacionit të plotë nuk është mungesa e 10 shikimit të natës ose mungesa e kohës për ecje dhe para për komplekset e vitaminave për nënat e pleqve dhe frutat e freskëta në mes të dimrit.

Mama pengon dy ide, të rrënjosura fort në vetëdijen e shoqërisë moderne:

1. Fëmija nuk mund të kujdeset për duart dhe të rrëmbejë çdo grimcë - është prishur.

2. Me fëmijën nuk mund të fle në një shtrat - nuk është e dëmshme higjienike, atëherë nuk do të mësoni. Mundohuni të harroni për dy marrëzi, dhe ju do të jeni shumë më të lehtë.

Ndër nënat e infermierisë, mendimi është shumë i zakonshëm se ka produkte që rrisin laktacionin. Veçanërisht e dobishme, nga kjo pikëpamje, arra, teas bimor, supë, produkte të fermentuara të qumështit, çaji i qumështit janë konsideruar. Por çfarë lloj veprimi ata vënë në laktacion, është e paqartë. Dhe a mundet dieta e nënës të ndikojë në përbërjen e cilësisë së qumështit të gjirit? Çka nëse mami duket se fëmija nuk ha, qumështi është bërë "jo-yndyrë" ose i zhdukur plotësisht? Dhe si të përcaktohet kur këto trazira janë të justifikuara, dhe kur jo?

Ankthi që thërrimet nuk mjafton për të pasur ushqim ka lindur për arsye të ndryshme. Për shembull, sjellja e fëmijës ka ndryshuar: është bërë më e zakonshme për të kërkuar gjoksin, qaj dhe bujë gjatë ushqimeve. Ose Mami arriti të dërgojë më pak qumësht sesa pritej. Ndonjëherë ajo është bashkuar me përfundimin në lidhje me ushqimin e ulët të qumështit të gjirit. Duke parë një lëng të bardhë ose të zbehtë të bardhë, gratë nuk janë të mërzitur për një shaka. Në fund të fundit, sipas mendimit të tyre, një qumësht i tillë i holluar me ujë është i pamundur. Dhe nëse ndjehet se gjoksi është bërë i butë dhe më pak i mbushur me më shumë se në javët e para pas dorëzimit, atëherë përfundimi në lidhje me mungesën e qumështit duket shumë logjike.

Gjykime të gabuara

Situatat e lartpërmendura janë shumë subjektive. Dhe nëse mendoni për pak më të thellë, mund të vini në përfundime të arsyeshme që shumë shenja nuk flasin për dështimin e ushqimit.

Duke qarë fëmijën. Kjo është një mënyrë universale për të treguar nënën për problemin tuaj. Foshnja mund të shqetësohet për shqetësimin e çdo natyre tjetër, dhe jo vetëm për shkak të urisë.
Aplikim i shpeshtë. Ky nuk është një tregues i kequshqyerjes. Bebet kërkojnë të jenë më shumë në gjoks kur ata janë shqetësues, të mërzitshëm, të lënduar, të frikshme dhe kështu me radhë. Sidomos në muajt e parë pas shfaqjes së fëmijës, fëmija ndihet me qetësi dhe sigurisht vetëm nën gjinjtë e tij në mami.
Vëllimi i qumështit të regjistruar. Ky nuk është një kriter për sasinë reale të qumështit në gjoks. Mënyra më efektive për të zbrazur gjoksin është të ofrojë një fëmijë të duhur. As brezos, as me duart e tij, nuk do të marrin qumësht si cilësi të lartë. Dhe nëse dimmimi është i gabuar, atëherë ecuria e procedurës është edhe më e ulët.
Ndjenja në gjoks. Ata gjithashtu nuk mund të tregojnë asgjë për vëllimin e gjenerimit të qumështit. Këto janë ndjenja shumë individuale dhe subjektive që ndryshojnë nga nëna në nënën. Prandaj, në bazë të tyre, është e pamundur të bëhet një përfundim i qartë për mungesën e qumështit.

Nëse foshnja nuk është ushqim i mjaftueshëm

Si e kuptoni se thërrmija është me të vërtetë e kequshqyer? E vetmja kriter i mjaftueshmërisë së dietës është fitimi i fëmijës në peshë. Nuk është e nevojshme të gjurmohet dinamika e peshës trupore sipas skemës standarde, që është, një herë në muaj. Për paqen e mendjes, nëna mund të kontrollohet nga pesha, për shembull, një herë në tre ditë, javë, dhjetë ditë. Në të njëjtën kohë të llogaritur rritjen mesatare ditore: ndani diferencën midis peshës aktuale dhe të mëparshme nga numri i ditëve për të cilat llogaritet ndryshimi i peshës.

Kjo procedurë është veçanërisht e rëndësishme në gjashtë muajt e parë të jetës, kur një fëmijë është vetëm në dhënien e gjirit. Është e këshillueshme që të përdoren peshore të veçanta të fëmijëve: ata japin rezultatin më të saktë të matjes.

Çfarë konkluzionesh mund të bëjë një kontroll të peshës?

Rritja mesatare ditore për më shumë se 20 g Nuk nevojiten pa dyshim, dhe nuk nevojiten masa për të rritur laktacionin.
Rritja mesatare ditore e më pak se 20 g. Kecja merr një sasi të pamjaftueshme të qumështit të gjirit. Situata kërkon vëmendjen urgjente të nënës. Është e nevojshme të kërkohet shkaku i një fitimi të ulët të peshës, dhe nganjëherë përkohësisht të hyjë në zbritje (me një qumësht të nënës së shkruar, qumështin e donatorëve një grua tjetër e shëndetshme e përshtatur nga përzierja e qumështit).

Sipas OBSH, këto shifra zbatohen për foshnjat e gjysmës së parë të vitit. Deri në gjashtë muaj, rritja minimale e sigurt është 600 g (20 g / ditë). Dhe nëse fëmija po fiton më të ulët se ky dërrasë, është një arsye serioze për të rishikuar organizimin e ushqimeve dhe për të kontrolluar shëndetin e thërrmimeve. Në fund të fundit, ndonjëherë problemi nuk qëndron në prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit, por në vështirësi me asimilimin e tij. Dhe gjiri joefektiv ose modaliteti i ushqimit të gabuar mund të çojë në një reduktim të vërtetë në sekrecion.

Çfarë ndikon sekretimin e gjëndrave të gjoksit

Para se të lëvizë në rekomandimet, ia vlen të kuptoni dhe çfarë ndikon në prodhimin e qumështit. Dhe a ka ndonjë produkt në rritje lactation? Në fund të fundit, me siguri këshilla për të përdorur një ose një produkt tjetër nuk është fitimprurës nga mami në mom.

Laktatimi është një proces i varur nga hormoni. Hormoni kryesor, i cili është përgjegjës për përdoruesin kryesor të gjirit dhe mbajtjen e mëtejshme të lactacionit, quhet prolaktin. Gjenerimi i saj i gjakut është nisur pas gjirit ose pinching gjoks. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që të dy proceset të ndodhin në mënyrë korrekte dhe pa dhimbje. Dhe më shpesh stimulimi i tillë i thithit dhe arole ndodh, aq më i lartë përqendrimi i këtij hormoni do të jetë më i qëndrueshëm. Rrjedhimisht, më shumë nëna ka qumësht. Në të njëjtën kohë, nuk ka rëndësi se çfarë mënyre pësoi gruaja. Pas seksionit cezarian në trupin e nënës, të njëjtat procese ndodhin si në gjininë natyrore.

Kështu, dy rregulla kyçe të laktacionit të begatë reduktohen në vijim:

sa më shpesh gjoks merr stimulim, aq më shumë qumësht është prodhuar;
sa më shumë qumësht shfaqet, aq më shumë është formuar.

Prandaj, nëse nëna ime nuk di si të forcojë laktacionin, së pari duhet të punojë në këto dy drejtime.

Mesatarisht, pas dy ose tre muajsh 10-12 duke aplikuar në ditë, mjafton për sekretimin e qumështit të jetë në një nivel të qëndrueshëm. Në të njëjtën kohë, një minimum prej dy ose tre ushqimeve ndodhin për natën. Në këtë kohë, organizmi femëror veçanërisht ndan në mënyrë aktive prolaktinën në përgjigje të gjirit. Prandaj, tani është e mundur të bëhet një konkluzion logjik: produktet për rritje të laktacionit nuk ekzistojnë. Asnjë pjatë ose pije nuk mund të rrisë prodhimin e qumështit të gjirit.

Si të rrisni formimin e qumështit

Pra, nëna e infermierisë gjurmoi dinamikën e peshës së fëmijës, analizoi situatën dhe e kuptoi se qumështi me të vërtetë mungon për ushqimin e plotë të thërrimeve. Si të stimuloni lactation? Çfarë masash duhet të merren?

Vlerësoni korrektësinë e aplikimit në gjoks. Gabimet në këtë biznes nuk lejojnë që fëmija të thithë në mënyrë efektive. Kjo do të thotë se nuk ka aftësinë për të nxjerrë aq shumë qumësht pasi ai kërkohet për rritje dhe zhvillim harmonik. Një gjinjtë mumje për një kohë të gjatë merr stimulim më pak të theksuar, kështu që vëllimet e qumështit mund të ulen. Në çështjen e aplikimit, ju mund ta kuptoni atë në mënyrë të pavarur ose të ftoni një konsulent për ushqyerjen me gji.
Braktisin zëvendësuesit e gjirit. Komunikimi i një fëmije me një shishe dhe thithi zvogëlon numrin e aplikimit. Përveç kësaj, zëvendësuesit shpesh ndikojnë negativisht në konfiskimin e thithit, sepse teknika e gjirit shishe dhe gjoksi është krejtësisht e ndryshme. Prandaj, është e dëshirueshme të minimizohet ose të eliminohet plotësisht këto objekte nga jeta e foshnjës. Të paktën, për sa kohë që nuk ka kuptim që fëmija është mjaft qumësht, dhe stimulimi i laktacionit nuk kërkohet më.
Rregulloni numrin e ushqimeve. Numri minimal i aplikimit në ditë është 12 herë. Por është e këshillueshme që të bëhet më shpesh dhe t'i ofrosh fëmijës një gji çdo orë e gjysmë. Për shkak të kësaj, hekuri do të jetë aq i shkatërruar sa të jetë e mundur. Dhe në një gji të bardhë, zhvillimi i një sekreti të ri është më i shpejtë se në të mbushur dhe madje edhe gjysmë bosh.
Gjithashtu i burgosur. Nëse nuk ka mundësi të siguroheni që thërrimet ose doni të arrini shpejt rezultatin, nëna ime është në gjendje të ndihmojë veten. Për ta bërë këtë, në intervalet midis ushqimeve duhet të shkatërrohen nga hekuri. Me manual të pirgjeve, e gjithë procedura mund të zgjasë rreth 30-40 minuta (për zbrazjen e të dyja palëve).
Ushqim gjatë natës. Kjo është një parakusht për ngritjen e laktacionit në nënat e infermierisë. Është veçanërisht e rëndësishme për të ushqyer fëmijën në periudhën prej tre deri në orën tetë të mëngjesit.

Në varësi të situatës, përpjekjet e nënës sjellin fruta përmes një ose dy javëve. Secili rast është unik, prandaj sendet e tjera mund të shtohen në listën e përgjithshme të rekomandimeve. Për shembull, një konsulent ndihmon për të rregulluar diagramin e mjekut dhe për të mësuar nënën për të ushqyer thërrmin pa përdorur shishe.

Dhe si të kuptoni se gjithçka po ndërtohet? Kur mund të pushojë një nënë infermierore dhe të ndalojë të stimulojë lactacionin? Kur fëmija i gjysmës së parë të vitit do të jetë në mënyrë të qëndrueshme duke shtuar më shumë se 20 g në ditë.

Në mënyrë që të mos humbasë këtë moment, ka kuptim për të mbajtur ditarin e peshës. Ka moms rekord mesatar ditë të përditshme për çdo tre ditë. Një interval i tillë ju lejon të qetësoni gabimin e peshës dhe e bën rezultatin objektiv. Dhe mami ndihet psikologjik më i sigurt. Në fund të fundit, ajo e mban situatën nën kontroll dhe mund të përgjigjet menjëherë në ndryshimet e saj.

Mailings rreth produkteve që rrisin lactation ...

Pavarësisht nga fakti se produktet ushqimore nuk kanë një ndikim të vërtetë në sasinë e qumështit, ju mund të gjeni shumë të dhëna të pakonfirmuara të përmbajtjes së kundërt. Lista që liston produktet që stimulojnë shpesh lactation shpesh përfshijnë:

supë mishi;
arra (më shpesh arra);
lëng karrote;
produktet e qumështit;
rrepkë;
çaj me qumësht;
infuzionet bimore.

Këto janë opsionet më të zakonshme. Kjo listë është shumë e ndryshueshme: në burime të ndryshme ju mund të përmbushni listat tuaja të produkteve që rrisin laktacionin. Më tej konfirmon se nuk ka pëlqim në këtë çështje. Për më tepër, zakonisht nuk jepet ndikimi i çdo produkti në laktacion.

Arra, mjaltë, qumështore dhe produkte të fermentuara të qumështit janë alergen të mundshëm. Natyrisht, ky fakt nuk është një arsye për t'i kaluar ato kategorikisht nga dieta. Është e këshillueshme që të përjashtohen produktet vetëm pas ardhjes së reagimit të fëmijës. Por për të minimizuar një efekt të ngjashëm, produktet e tilla injektohen në ushqim në doza të vogla, në mënyrë alternative dhe në mëngjes. Pra, nëna do të jetë më e lehtë për tu ndjekur, për të cilën kushanja po reagonte foshnjën.

... për bimët dhe bimët

Vëmendje e veçantë meriton herbs, tarifa dhe teas industriale "për të rritur lactation". Ato përfshijnë bimë, efektiviteti i të cilëve për nënat e infermierisë nuk ka dëshmi shkencore. Disa herbs, për shembull, kopër, Kozswall, Anis, tsmin janë në gjendje të shtypin prodhimin e qumështit. Dhe shumica e bimëve, duke përfshirë një fenugreek, hithër, verbena nuk i nënshtruan kërkime shkencore në nivelin e mjekësisë së bazuar në dëshmi.

Prandaj, është e pamundur të thuhet si, bari ndikon në nënën e infermierisë, në çfarë përqendrimi ndahet në qumësht dhe si mund të ndikojë në fëmijën e gjirit. Nëse një grua dëshiron të pijë pagesa të tilla, ajo duhet të kuptojë se ky është një rrezik i caktuar për shëndetin e fëmijës së saj. Dhe konsultimi i mjekut duhet të mbizotërojë një vendim të tillë.

Kur është fjala për atë që produktet rrisin lactation, dozat shpesh anashkalohen. Prandaj, nënat e infermierëve mund të vijnë në mënyrë të pavarur në këtë konkluzion: nëse keni nevojë të rrisni aksidentalisht vëllimin e qumështit, ju duhet sa më shumë të jetë e mundur "e dobishme" për laktacionin e produkteve. Dhe pastaj rreziku i reagimeve të padëshiruara nga fëmija rritet.

... për rritjen e yndyrës

"A ka produkte që rrisin qumështin yndyror?" - Jo pyetje më pak popullore se "çfarë produkti rritin lactation?" Ky është i njëjti keqkuptim që shkon nga goja në gojë. Më shpesh ju mund të përmbushni rekomandimet për të ngrënë më shumë arra në mënyrë që qumështi të bëhet i mjerë dhe i etur.

Në fakt, përmbajtja e dhjamit të qumështit është një vlerë individuale për çdo mom. Dhe është e pamundur të ndikosh me të pirë ose ushqim. Për përbërjen cilësore të qumështit të gjirit korrespondon me prolaktinën e hormoneve. Zhvillimi i saj aktivizon sintezën e proteinave të qumështit, laktozës dhe yndyrave. Përqindja e tyre është individuale. Megjithatë, qumështi i gjirit çdo grua është ushqimi më i mirë për fëmijën e saj, si nga pikëpamja e përbërjes dhe përqindja e yndyrës.

Interesante, mesatarisht, vlera e energjisë e qumështit femëror është 67 kcal / 100, që është, madje edhe me dallimet në përmbajtjen e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve, ushqimi i qumështit të gjirit të grave të ndryshme është e njëjtë.

Kufizimet për nënën e infermierisë

Ushqimi i nënës nuk është një pikë kyçe në rritjen e sasisë së qumështit. Megjithatë, menuja e plotë, e larmishme, e shijshme dhe e shëndetshme është një kusht i domosdoshëm për një grua të mbushur me gji. Në fund të fundit, për prodhimin e qumështit, ajo ka nevojë për rreth 700 kilocalori shtesë çdo ditë. Përafërsisht 500 kcal ajo merr nga ushqimi, dhe 200 kcal - nga rezervat e saj të yndyrës. Përveç kësaj, ushqimi i mami ndikon në përmbajtjen e disa substancave vitale në qumështin e gjirit (jod, selen, vitamina A, C dhe Grupi B). Me një menu të përmbledhur të përpiluar, të gjitha këto përbërës janë në kënaqësi, shkon për nënën dhe në trupin e thërrmimeve më të vogla.

Mami është absolutisht i lumtur nëse fëmija i saj është i shëndetshëm, ndihet mirë dhe merr shumë qumësht të gjirit. Ky produkt unik është më i mirë se çdo tjetër që është absorbuar në mënyrë të përkryer dhe ka hedhur imunitet të vazhdueshëm për shumë faktorë negativë. Sot, gratë duan të mësojnë se si të rrisin lactacionin e qumështit të gjirit në kohën më të shkurtër të mundshme për të siguruar ushqimin natyral të foshnjës. Pra, efektet mund të arrihen me mjete të thjeshta. Ka disa drejtime, kjo është qëndrimi i duhur ndaj GW, ushqim të shëndetshëm dhe pije, përgatitjet e farmacisë dhe nxitjen me gjoksin. Ne do të analizojmë më shumë pyetje për pyetjet e interesit.

Pse nënat e infermierëve zhduken?

Këtu janë arsyet kryesore pse gratë më shpesh vuajnë nga mungesa e qumështit të gjirit:

mbingarkesat emocionale, stresi i vazhdueshëm dhe dështimet e ndryshme në sistemin nervor;
mungesa kronike e gjumit dhe mbingarkesat e përgjithshme;
aktiviteti fizik i tepruar;
mungesa e konsumit të lëngjeve;
ushqimi etik i dobët për substanca të caktuara;
gW gabuar (shumë rrallë duke aplikuar gjirit të një fëmije ose një lloj ushqimi);
faktorët e trashëguar;
pirja e duhanit dhe marrja e alkoolit;
mami nuk ka një qëndrim psikologjik ndaj GW, ka frikë, pasiguri në vetvete dhe forcat e tyre, mosgatishmëria për të ushqyer fëmijën në mënyrë të natyrshme;
mënyrë të hershme për të punuar nënën dhe të gjitha pasojat;
duke iu referuar një fëmije pa nevojën për një përzierje;
futja e hershme e një sasi të madhe pluhuri;
paraqesin të pakëndshme gjatë ushqyerjes;
seanca shumë të shkurtra të ushqyerjes;
pritja e diuretikës dhe drogave kontraceptive;
kriza e lactacionit fiziologjik në një grua.

Ekspertët tregojnë se me ushqyerjen normale të gjirit, ndodhin krizat e lactacionit fiziologjik, kjo është një fenomen i përkohshëm. Më shpesh, krizat e karakterizuara nga një rënie e papritur e aftësive të laktacionit ndodhin në kohën e jetës së fëmijëve në vijim:

3-6 javë;
3 muaj;
4 muaj;
7 muaj;
8 muaj.

Nëse një grua bën gjithçka të drejtë, por disi e zvogëlon sasinë e qumështit, mund të jetë një mundësi për normën. Ky fenomen është për shkak se një fëmijë ka një oreks të paqëndrueshëm në sfondin e rritjes dhe zhvillimit të shpejtë, dhe organizmi femëror nuk ka kohë për t'iu përgjigjur shpejtë ndryshimeve në nevojat ushqyese.

Evgeny Olegovich Komarovsky është një pediatër autoritativ i fëmijëve që i ndihmon nënat të zbatojnë me sukses të gjitha funksionet prindërore, për të ruajtur shëndetin e fëmijëve dhe për t'i sjellë ato në mënyrë korrekte. Ne japim këshillën kryesore të ekspertit për të përmirësuar laktacionin:

aplikimi në gjoks në orët e para të jetës - një fazë e rëndësishme e vetë-vendosjes së mamës dhe fëmijës, duke lehtësuar ushqimin e mëtejshëm;
nëse Momchka duket se nuk ka qumësht të mjaftueshëm, ajo duhet të fitojë besim të fortë se së shpejti do të jetë në rregull dhe të gjitha problemet e vogla do të kalojnë;
Është e këshillueshme që të mos i kushtoni vëmendje mendimit të të gjithë afër dhe miqve që dyshojnë për suksesin e tyre;
nëse pas cesarev duket se ka qumësht të vogël, atëherë kjo nuk është një dënim - ju duhet të bëni një të porsalindur në gjoks më shpesh dhe modaliteti normal dhe vëllimet ushqyese do të krijohen shumë shpejt;
ju nuk duhet të neglizhoni kolostrumin, madje edhe një sasi e vogël do të bëhet një shtesë e mirë e vertete në dietën e foshnjave;
qëndrimi i përbashkët dhe gjumi i përbashkët me një fëmijë menjëherë pas dorëzimit - një mjet i madh për rregullimin e laktacionit;
dita e shpeshtë dhe ushqimet e natës, veçanërisht në javët e para të jetës, rrisin shanset për GW të suksesshëm;
rekomandohet që të praktikohet ushqimi sipas kërkesës, domethënë, për të ofruar gjinjtë çdo 2-3 orë gjatë ditës dhe çdo 4-5 orë gjatë natës;
pothuajse të gjithë kohën e lirë duhet të kryhen në pushim dhe ëndërr, të afërmit duhet të njoftohen se nëse një nënë infermierore gjithmonë pushon, nuk duhet të shpenzojnë para në përzierje;
për të rritur urgjentisht laktacionin, është e nevojshme të ndalosh prerjen e ujit, ndërsa është e rëndësishme të krijohen treguesit optimalë të temperaturës dhe lagështisë në dhomë;
nëse mjeku nuk rekomandon shtimin e përzierjeve të qumështit, atëherë ato nuk duhet të futen në mënyrë të pavarur;
nga pacifiers dhe nipples refuzojnë më mirë;
dush të ngrohtë dhe masazh të gjirit punojnë mirë për gratë (organizata e masazhit të duhur ndihmon në marrjen e nipples të sheshtë të tërhequr me më konveksin që të jetë e mundur, e cila shton komoditet në gjiri, lëviz nga thitha në skajet);
besohet se mekanizmi kryesor i fillimit të lactacionit të bollshëm është lëvizjet gjiri të fëmijës, thithat irrituese, prandaj mungesa e qumështit është e këshillueshme;
për një grua, rekomandohet pirja e bollshme, për shembull, pije të mira janë çaj, komposto, lëng, lëng;
ka edhe pije të veçanta dhe përgatitje farmaci që stimulojnë laktacionin;
ne duhet të përpiqemi të mos ndërmarrim mysafirë dhe në muajt e parë për t'u përqendruar në restaurimin e trupit tuaj, paqen e mendjes dhe ushqyerjen e fëmijës, pyetjet e tjera po shkojnë në sfond;
në ditët e para, shtrati i qumështit është i mirë në mungesën e qumështit, domethënë, ju duhet të qëndroni pothuajse të gjithë kohën në shtrat të shtrirë në shtrat;
mos u ke me të meta për të pyetur miqtë dhe të afërmit për ndihmë, ata mund të shkojnë përtej produkteve dhe të gatuajnë ushqim;
gjatë GW, duhet të mbahet mend se nëna duhet të hajë mirë, të pijë dhe të relaksohet, dhe jo në mënyrë aktive të angazhohen në familje;
mos mendoni se madhësia e gjirit ndikon në sasinë e qumështit;
ju duhet të kujdeseni për një pozicion të përshtatshëm kur ushqeni, dikush është i përshtatshëm për të shtrirë, dikush ulet në një karrige lëkundëse;
Është e lejueshme të shtyhet mbetjet me dorë çdo herë pas ushqyerjes, kjo teknikë gjithashtu përshpejton prodhimin e qumështit;
si një ngjarje ndihmëse, është gjithashtu e mundur të përdoret nxitje e gjinjve.

Të gjithë pediatrit kompetentë japin përafërsisht rekomandime të tilla të renditura më lart. Tjetra, ne do t'ju tregojmë më shumë për të bërë pirg.

Si të rritni shpejt laktacionin me ndihmën e gjinjve?

Puna me Breastsos bën lehtëson jetën e grave. Duhet të diskutohet me një mjek se si të bluaj qumështin e gjirit për të rritur laktacionin dhe për të vepruar në mënyrë rigoroze në përputhje me udhëzimet që kanë ardhur me Udhëzimin.

Pompat e qumështit janë manuale (pistoni me levën e punës, në formën e një shiringë, në formën e pompave) dhe elektrike. Ju mund të zgjidhni një model që plotëson të gjitha kërkesat e një gruaje, në shitje setin e tyre të madh.

Të gjithë ju duhet të bëni është rregullisht bosh gjoks pas ushqyerjes së fëmijës, duke respektuar të gjitha kushtet e sterilitetit dhe sigurisë.

Pompimi i gjinjve kërkon ngjeshjen e dardhë ritmike, dizajnin në formën e një shiringë - lëvizjet atje - prapa për të siguruar vizatimin e qumështit me vakum. Pompat më të rehatshme të qumështit me një pistoni dhe levë, pjesa e punës shtypet kundër gjirit dhe shtypni levën. Me modelet automatike në makinë elektrike, mënyra më e lehtë për të kontaktuar, ju vetëm duhet të merrni një pozicion të rehatshëm, bashkëngjitni një filxhan në gjoks, zgjidhni shpejtësinë e dëshiruar dhe klikoni në fillim.

Përdorimi i duhur i gjinjve bën ushqyerjen me gji në kënaqësi të vërtetë, eliminon problemet e panevojshme dhe siguron një fëmijë me të ushqyerit të plotë.

Si të rritet lactation:bluaj qumësht nga gjinjtë

Përgatitjet popullore për përmirësimin e laktacionit

Ka përzierje efektive për të rritur lactation dhe produkte të tjera. Çdo fond i farmacisë mund të zbatohet vetëm pas konsultimit të mjekut. Mjeku do të tregojë se si të ndryshojë stilin e jetesës dhe të ushqyerit, dhe gjithashtu rekomandon që të pijshëm për cilësi më të mirë të qumështit të gjirit. Këtu janë drogat më të kërkuara:

vitamina dhe kompleksi mineral mantna;
genditi i vitaminës dhe mineraleve;
vitamina dhe qendra komplekse minerale;
përzierje e thatë e femilakut;
përzierje e thatë e nënës enfa;
përzierje e thatë e dumil mom-plus;
përzierje e thatë e olimpiadës;
mD MD MM MIX (çokollatë ose vanilje);
përzierje e thatë me rrugë lactate additive qumështore;
APILATIN keq;
tableta apilax;
granula mekoin (përgatitja homeopatike e farmacisë);
përgatitja e lactophil;
përgatitjet e vitaminës D (zbatohen vetëm në rekomandimin e mjekut për të përmirësuar të mësuarit e kalciumit nga ushqimi).

Ne kemi renditur fondet efektive të ofruara në barnatore, por ende përgatitjet në mënyrë ideale përzgjidhen individualisht. Më tej do të analizojmë metodat popullore dhe të ushqimit për të rritur laktacionin.

Pije dhe produkte në rritje lactation qumësht

Teas me ushqyerjen me gji

Për fat të mirë, çaji për të rritur laktacionin mund të gjenden në barnatore dhe priza të specializuara. Sheqeri, pluhurat e frutave dhe herbs shëruese janë shtuar në lëndët e para të tretshme për saldim. Për shembull, sot janë në kërkesë:

Çaj hipi;
Çaj human;
Çaj Kruger;
sea Sestik;
çaj laktavit;
çaj lactafitol;
Çaj babushkino lukoshko.

Përveç blerjes, ju mund të merrni pije shtëpi. Është shumë e rëndësishme për të gjetur paraprakisht se është e pamundur të pini në mënyrë që të rrisni prodhimin e qumështit të gjirit. Para përdorimit, duhet të siguroheni në tolerancë të mirë të të gjithë komponentëve të Phytocaev vendas. Ne paraqesim recetat më efektive të teas të bimëve dhe përbërësve të tjerë natyrorë:

Çaj nga kopër, kopër, qimnon, marule, anise (1 lugë e madhe e farërave në një filxhan gjysmë të ujit të nxehtë);
Çaj kamomil (1 lugë e madhe e lule farmaci në një gotë me ujë të nxehtë, të nxehtë një e katërta e një ore në një banjë uji);
Çaj xhenxhefil (një sasi e vogël e rrënjëve të xhenxhefil të grimcuar vlim në ujë, shtoni mjaltë me limon);
qumësht (çaj i zi ose jeshil me shtimin e qumështit);
në vend të çajit, ju mund të krijoni hithrat dhe roseship (këto herbs në dispozicion janë aplikuar prej kohësh në mjekësinë popullore dhe konsiderohen terapeutike).

Përveç teas nuk duhet të harrojmë për ujë të pastër. Ju mund të blini lëngje frutash dhe pije të shëndetshme, të tilla si produkte nga prodhuesi i hips, Nestle. Në asnjë rast nuk konsumoni birrë dhe pije të tjera alkoolike, ata shkatërrojnë të gjithë organizmin dhe dëmtojnë qartë fëmijën tuaj.

Furnizim me energji për të rritur laktacionin

Nëse ka probleme ose tashmë kanë probleme, atëherë në dietë me ushqyerjen me gji, është e dëshirueshme të përfshihen produktet e mëposhtme:

qumësht natyral dhe produktet e qumështit - 250-400 gram në ditë;
peshku, mishi dhe zogu - 1-2 herë në ditë (konsumi i mëlçisë është gjithashtu i mirëpritur);
bukë dhe të gjitha llojet e drithërave (bukë e bardhë përjashton më mirë) - 3 herë në ditë për të mbuluar nevojën për vitaminat e grupit B;
margarinë, vajra - në sasi të vogla për të mbuluar nevojën për vitaminë A;
perimet, frutat - 6 herë në ditë (për shembull, lëng nga portokall, patate, salads perime, perime të verdhë dhe ngjyra të gjelbërta);
perimet e papërpunuara, portokall, manaferrat, lakër të freskët, domate - për të mbuluar nevojën për vitaminë C të vlefshme;
perimet e ndritshme të verdhë dhe të errët të gjelbër - për të mbuluar nevojën për vitaminë A;
vezë - 1 copë në ditë;
të gjitha llojet e arra në sasi të vogla (për shembull, bajame, kedri dhe arra);
qumësht mbretëror dhe mjaltë.

Bollgur dhe hikërror janë më të mira për organizmin femëror. Për të bërë ushqim me prodhime të bëra më interesante, ju mund të shtoni fruta, fruta të thata për ta.

Përdorimi i frutave të freskëta, të konservuara, të thata dhe të ngrira, perimet nuk merren. Nëse pesha e tepërt, është më mirë për të zëvendësuar vajin në të pasur me vitaminë dhe perime, konsumoni një minimum të bukës dhe mishit të yndyrshëm, zgjidhni vetëm qumështin e pafajshëm.

Të gjitha të dobishme për të zvogëluar konsumin e produkteve të kalorive të lartë ose për të hequr plotësisht ato nga menyja. Për shembull, është cookies, pies, karamele dhe produkte të ndryshme të ëmbëlsirave.

Mos e kufizoni veten në qumësht, perime, mish diete dhe fruta.

Si të rritet lactation:hidheni të drejtën dhe konsumoni një lëng të mjaftueshëm

Receta në shtëpi për zgjerimin e laktacionit

Ju lutem vini re disa receta të suksesshme për një organizëm të plotë femëror në gamën GW:

rrepkë me mjaltë (lidheni 100 gram lëng rrepkë, 100 gram ujë dhe 1 lugë gjelle mjaltë, të marrë një filxhan të tretë tri herë në ditë);
arra me qumësht (Brew gjysmë litra qumësht nxehtë në termos 5 arra grimcuar, insistojnë 3 orë, të marrë në formë të ngrohtë para seancës së ushqyerit);
karrota me qumësht (maksimalisht dërrmuese karrota të papërpunuara, përzierje me qumësht, të marrë tri herë në ditë);
krem kosi me Tmin (Lidhni xhamin e salcë kosi dhe një lugë të madhe të qimnon, vlim 3 minuta);
krem me tminom (përzierje 2 gota krem \u200b\u200bnatyrore dhe 2 lugë të mëdha të qimnon, të përballojë gjysmë ore në furrë, të marrë një gotë dy herë në ditë);
një përzierje e lëngjeve karrota dhe luleradhiqe.

Duke përdorur çdo mënyrë popullore për të rritur lactation, nëna vepron në rrezikun e tyre, kështu që nëse takoni receta të çuditshme nga të huajt ose produktet potencialisht alergjike, atëherë mendoni mirë nëse ata do të jenë plotësisht të sigurt për ju dhe fëmijën.