Çarje në shkaqet thembra dhe trajtimi i këtij problemi do të shqyrtojë më hollësisht në këtë artikull. Kjo sëmundje e zakonshme e lëkurës së thatë, së pari jo vetëm që ka një efekt kozmetik. Së dyti, është në gjendje të shkaktojë ndjesi shumë të dhimbshme nga çarje të thella. Pajtohen se këmbët tona janë subjekt i testeve të paimagjinueshme. Ne i shtrëngojmë ato në një këpucë të pakëndshme, jo të frymëmarrjes, ne kalojmë kohë në këmbët tuaja për një kohë të gjatë. Dhe pavarësisht nga të gjitha ngarkesat e përditshme, ne i kushtojmë vëmendje vetëm këmbës, kur të filloni të përjetoni siklet, dhimbje. Për të hequr qafe problemin, është e nevojshme për të përcaktuar shkakun e humbjes së elasticitetit dhe formimin e lëkurës së trashë në këmbë. Ndoshta një krem \u200b\u200bzbutjes nuk do të jetë e mjaftueshme.
Shkaku kryesor i zhvillimit të thatësisë dhe të çara të këmbës së këmbës është hiperkeratoza - trashje e një prej shtresave të epidermës me mbipopullimin e saj. Për të trajtuar pak me proceset, organizoni një hyrje të vogël në histologji. Në këmbë, lëkura është e trashë dhe përbëhet nga 5 shtresa:
- Basal
- Spike
- Kokërr
- I shkëlqyer
- Me brirë.
Hyperkeratosis ndikon në shtresën më të jashtme (me brirë). Ajo karakterizohet nga struktura e ngushtë dhe trashësia më e madhe. Komponenti kryesor është keratinocitet që janë të kombinuara në shkallë të ndërlidhur nga një çimento speciale. Normalisht, një strukturë e tillë siguron maksimumin e papërshkueshëm nga uji dhe mbrojtja.
Nën ndikimin e faktorëve të brendshëm ose të jashtëm, shtresa me brirë fillon të jetë tepër e ndarë për të neutralizuar traumatizimin.
Nuk ka kohë për të bërë, dhe së shpejti lëkura do të fillojë të shpërthejë
Kur ecni, jo vetëm formacionet e kockave dhe të nyjeve, por edhe mbulesa e këmbës. Gjatë lëvizjes, lëkura është e shtrirë, e ngjeshur, duke deformuar qelizat e veta. Ndryshime të veçanta janë subjekt i sipërfaqeve anësore të thembrës, ku krijohet tensioni më i lartë. Kur hyperkeratosis është bashkuar me këto procese, shtresa me brirë është e trashë në mënyrë të konsiderueshme. Për më tepër, me një rritje të dimensioneve, elasticiteti i saj është i humbur, dhe, në përputhje me rrethanat, me ngarkesat e zakonshme, lëkura fillon të plas, shpërthen.
Shkaqet kryesore të shfaqjes së çarjeve të këmbëve:
- Kërpudhat.
- Diabeti.
- Hyovitaminozë.
- Anemi.
- Probleme me shpinë.
- Sëmundjet e lëkurës - ichthyosis, psoriasis, palme - keratodermia.
- Faktorë të jashtëm
Për një analizë më të detajuar, përse duket dëmtimi i këmbëve, konsideroni secilën prej arsyeve veç e veç.
Sëmundje kërpudhore
Mycoses ndaluar janë ndër sëmundjet më të zakonshme. Rreziku i lartë i infeksionit është nga ata që vizitojnë plazhet publike, pishina, dushe pa këpucë. Sporet janë ruajtur në mënyrë të përkryer në një mjedis të lagësht. Shumë shpesh kërpudhat zhvillohen në njerëz me një mënyrë aktive të jetës, kjo është ndalesa e vazhdueshme djersitje. Sepse mbinxehja, pothuajse 2 herë rrisin gjasat e sëmundjes.
Përveç të çara, dermatophytics manifestohen nga kruarje, djegie, deformim gozhdë.
Diabet
Me ndryshimet "" Jebetic Scots "ndryshojnë nga mungesa e dhimbjes. Glukoza pengon jo vetëm trofeun e indeve, por gjithashtu ndikon në fibrat nervore, duke ndryshuar ndjeshmërinë.
Përkeqësimi i rregullt i furnizimit me gjak çon në ndryshime në lëkurën e këmbëve. Në fund të fundit, furnizimet e gjakut jo vetëm oksigjen, por edhe të gjithë ushqyesve. Diabeti mund të duket gjithashtu të mbulojë të thatë, formimin e ulcerave, humbjeve, çarje të thella. Është e mundur të deformoni këmbët - gishtat në formë të çekanit ose të tëri.
Hyovitaminozë
Pamjaftueshmëria e vitaminave A (retinol), E, \u200b\u200bmikroeleratori i zinkut, mund të çojë në thatësi të tepruar, elasticitet të reduktuar, ndryshime dystrofike.
- Nëse vërehet avitaminoza, funksioni mbrojtës i lëkurës zvogëlohet, qelizat janë dehidratuar. Fërkimi në rritje, ngarkesat bëhen të padurueshme për mbulimet e dobësuar, kështu që ata mund të shpërthejnë nën ndikimin e faktorëve të jashtëm.
- Mungesa e një orogimi të lëkurës, pasi ky element kontribuon në një përditësim adekuat. Në mungesë të një lëndë ushqyese fillon liri, elasticiteti është i humbur, i cili më vonë mund të çojë në plasaritje.
- Zink përgatit trupin për të asimiluar retinol duke ndihmuar atë të jetë aktiv.
Anemi
Mungesa e hekurit jo vetëm ndikon në furnizimin e indeve të oksigjenit. Elementi i gjurmës gjendet gjithashtu në indet, duke marrë pjesë në formimin e proteinave, enzimeve. Nëse nuk është e mjaftueshme në trup, ndarja dhe struktura e qelizave është thyer duke çuar në ndryshime dystrofike.
Shumica e të gjithë janë të ndjeshëm ndaj efektit negativ të qelizave epidermale që shpesh përditësohen në mënyrë të drejtë. Manifestimet e lëkurës janë subjekt i anemisë së mungesës së hekurit.
- Thatësi.
- Peeling.
- Çarje.
Probleme me shpinë
Shpesh, simptomat e rrënjës shkelin inervimin e gjymtyrëve të poshtme. Ata vuajnë pothuajse të gjithë procesin, gjë që e bën lëkurën në këmbë me një gjobë, të prekshme, me plagë të dobëta shëruese. Në mënyrë tipike, një problem i tillë fillon me kompresimin afatgjatë të rrënjës, veçanërisht me kompresimin e disa formacioneve.
Këmbët po digjen
Sëmundjet e lëkurës
Faktori më i gjerë që subjekton ndryshon në lëkurë në këmbë. Në dermatoses të mbulesës janë drenazhuar, bëhen të ndjeshëm ndaj ndikimeve të jashtme, janë të përflakur. Çdo ndikim mund të provokojë një mikrotravum, i cili më pas po zhvillon dëm të thellë të lëkurës - një çarje. Për më tepër, ata shpesh bëhen një portë për një infeksion sekondar, i cili vetëm e përkeqëson problemin.
Faktorë të jashtëm
Këto zakonisht janë "provokatorë" të problemeve që, me ekspozim të vazhdueshëm, mund të shkaktojnë integritetin e lëkurës së këmbëve.
Çfarë mund të provokojë çarje:
- Trashja - pesha e tepërt rrit ndjeshëm presionin në këmbë. Përveç kësaj, kjo gjendje shpesh shoqërohet nga një çrregullim metabolik, i cili gjithashtu ndikon negativisht në lëkurë.
- Këpucë të ngushtë, të pakëndshme - përzgjedhja e gabuar e këpucëve mund të kërcënohet me një ngarkesë të shtuar, të pabarabartë. Për më tepër, është e rrezikshme jo vetëm këpucë shumë të ngushta, por gjithashtu ndaluan backdrops, një çift i fortë. Në këmbën e fundit nuk është fikse, kështu që kur ecja vazhdimisht po kandidon, e cila provokon të metat dhe "gëzim" të tjerë.
- Stop deformim - Flatfoot, Halaus Valgus, Kosolapence gjithashtu çojnë në rishpërndarjen e ngarkesës dhe me kalimin e kohës provokojnë pamjen e misrit, hipers, hyperkeratosis.
- Punë në këmbë ose qëndrim të gjatë "në këmbë" - Në raste të tilla, presioni në rritje është vërejtur pothuajse çdo ditë, Khazh nuk përballon me mikrotorët që rezultojnë, duke nisur riprodhimin e lartë të qelizave të shtresës së bri dhe të vjetër për shkak të Rritja aktive nuk ka kohë për të lulëzuar, duke çuar në liri, thatësi, dhe në të ardhmen, të çara.
Diagnostifikim
Para së gjithash, kërpudhat dhe sëmundjet e lëkurës duhet të eliminohen. Për ta bërë këtë, kontaktoni ambulancën e lëkurës-venereologjike, ku ata do të bëjnë copë nga lëkura për të zbuluar mycoses.
Gjithashtu, testimi biokimik dhe i përgjithshëm i gjakut duhet të dorëzohet, si dhe një test glukoze-kafshë.
Për pacientët e diabetit, ju duhet të kaloni doracakun e anijeve të gjymtyrëve të poshtme.
Normë normale
Trajtim
Para se të vazhdoni me heqjen e pavarur të simptomave të pakëndshme, rekomandohet t'i nënshtroheni një diagnozë të plotë. Në fund të fundit, nëse arsyeja qëndron në plagë mycase, procedurat kozmetike do të sjellin vetëm një efekt të përkohshëm, dhe pedikyri i sallon është në përgjithësi kundërindikuar me pacientët me diabet (rreziku i shkurtimeve, të cilat shpejt kthehen në ulcerat trofe).
Në fillim të eliminimit të çara, është e nevojshme të heqësh qafe faktorët provokues - të zgjedhin këpucë të rehatshme, të fillojnë duke përdorur insoles special ortopedike, me shkelje të rënda - për të kontaktuar një mjek ortopedik.
Është e nevojshme të monitoroni me kujdes higjienën. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për diabetin e sëmurë.
Memo për t'u kujdesur për gjurmët në diabet:
- Larja e këmbëve në ujë të ngrohtë (jo të nxehtë) çdo ditë, duke tharë tërësisht pas procedurës. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet intervaleve të ndërthurura.
- Çdo ditë inspektojnë këmbët për të çara, scuffs, plagë, gërvishtje.
- Nëse këmbët janë subjekt i djersitjes, atëherë përpunoni ato me një talk ose baby sprout pas çdo tualet.
- Është e pamundur të përdorim gërshërë, darë dhe mjete të tjera me skaj të mprehtë. Të gjitha procedurat kryhen vetëm nga sharra.
Dieta duhet të rregullohet duke përfshirë vajrat e perimeve, vezët, gjalpë. Këto produkte janë të pasura me vitaminë A dhe E, zink që do të përmirësojë gjendjen e lëkurës. Gjithashtu rekomandohet që të ndërmarrin përgatitjet me këto elemente ose veçmas (aevit), ose si pjesë e vitaminave komplekse. Një burim i mirë i këtyre lëndëve ushqyese mund të shërbejë si peshkim (në më shumë detaje për përfitimet e aditivëve mund të gjenden).
Me aneminë e instaluar, është e nevojshme për të rritur mishin e kuq në menynë, mëlçinë. Mollët, sipas hulumtimit të fundit, nuk përmbajnë hekur, por ndihmojnë mësimin e tij më të mirë. Para përdorimit të mishit, ju duhet të hani disa copa. Hekuri është absorbuar shumë keq për shkak të ndryshimit në valencë. Format e rënda rekomandohen të trajtohen me përgatitje të veçanta - Ferretin, HemooFer, Sorbitol.
Lufton terapi luftën
Jashtëzakonisht e vështirë për të hequr qafe këtë sëmundje. Trajtimi duhet të jetë kompleks dhe të përfshijë heqjen e manifestimeve të jashtme (prerja e shkallëve dhe vulave, heqja e thonjve të prekur). Hyperkeratosis zakonisht hiqet nga kimia - duke aplikuar acid laktik dhe salicilik, sode dhe banjot sapun.
Ointments antifungal duhet të përdoren, bojra - miconazole, clotrimazole, etj
Sëmundje metabolike
Me moshën, është më e vështirë të mbash lëkurën në një ton, metabolizmi i grave është i shqetësuar. Prandaj, kur duhet të monitoroni me kujdes lëkurën, pasi humbet lagështi më të çmuar.
Mazi për trajtimin e çarjeve në këmbë - një rishikim të plotë
Tani ka shumë mjete në barnatore. E cila kur përdorimi i rregullt është në gjendje të kthehet në këmbët tona butësi dhe të heqin qafe të çara të dhimbshme. Në fazat fillestare, kur vetëm nxehtësia e lëkurës dhe dëmtimi i vogël është i pranishëm, është e mundur që të hiqet me shtuf ose pylons të veçantë rëndë pas tubave të para-nxehtë me sode dhe kripë.
Pas heqjes së "të tepërt", këmbët duhet të jenë të ngjyrosura me ndonjë krem \u200b\u200btë trashë dhe të guximshëm (një krem \u200b\u200bmirë-vetëvrasës ende sovjetik kohë me macet dhe qentë nga fabrika e lirisë) ose vajin vazelinë. Pas kësaj vendosni çorape të pastra pambuku. Të gjitha manipulimet mbahen para gjumit.
E rëndësishme: Interneti është qëlluar nga të gjitha llojet e këshillave "të dëmshme". Në fund të fundit nuk rekomandohet të rrinë çarje "moment" (ka pasur udhëzime të tilla) dhe madje edhe me ndihmën e ngjitësit mjekësor BF. Ndoshta integriteti i mbulesës që ju rivendosni, por lëkura do të mbetet e thatë dhe joelastike, dhe madhësia shton vetëm probleme.
Nëse problemet janë më serioze, atëherë është e këshillueshme që të aplikoni vajra të veçanta farmaceutike.
Emër | Sa e vlefshme | Si të aplikoni |
| Ambulancë | Promovon shërimin e përshpejtuar, dhe gjithashtu ka një efekt baktericid. Përveç kësaj, krem \u200b\u200bushqen mirë dhe moisturizes lëkurën. | Aplikoni 2 herë në ditë, duke shkaktuar lëvizje masazh. |
| Hozhivin | Falë lëngut të ardhshëm të pemës së çajit, vaj ka një efekt dezinfektues. Gjithashtu vajra dhe ekstrakte bimore përshpejtojnë shërimin. | Aplikoni para gjumit në këmbët e para-larë. |
| Bioastin | Ajo ka një efekt antifungal (por vetëm si një agjent profilaktik), zbut lëkurën dhe përshpejton shërimin. | E vetme e aplikuar për këmbë të pastra. |
| Dardia lipo | Përbërja përfshin ure. Ajo moisturizes dhe zbut lëkurën. Paraffin dhe dylli krijojnë një film mbrojtës që mbron nga dëmtimet. | Aplikoj |
| Radaevid | Krem me vitamina A, E, D, glicerinë. Aktivizon rigjenerimin, dhe gjithashtu përshpejton shërim. | Përdorur 2 herë në ditë pas trajtimit me antiseptik (furacilin, acid salicilik) |
Trajtimet popullore
Është zbutur mirë nga lëkura e këmbëve të banjot me përdorimin e bimëve medicinale: rrobat e Chalf, kamomil, kthehuni, leh lisi. Ju mund të shtoni në ujë të detit ose kripës së tryezës në formën e një zgjidhje hipertensive, kripë shëron lopins thellë të infektuar.
Gjithashtu, një efekt i mirë ka ngjeshin e naftës (luledielli, ulliri) dhe patate të thashethemeve, gjethe të kuqe të ndezura. Ato zbatohen në pëlhurë dhe aplikojnë dëmtime. Pas kësaj, jo një këmbë të ngushtë për t'u ngjitur në fashë. Dhe në krye të veshin çorape.
Trajtimi në shtëpi, të cilat janë në mënyrë efektive zonja që gëzojnë në situata të ndryshme të mbledhura
Parandalim
Këmbët e bukura nuk janë vetëm etike, por edhe një tregues shëndetësor. Stop tualet duhet të mbahet rregullisht, duke hequr lëkurën e tepërt të flakët. Me djersitje të tepruar, rekomandohet të kryejnë kurse duke përdorur paste të Teimurov. Provoni, të paktën një herë në javë, përdorni krem \u200b\u200bhidratues.
Hiq nga veshjet një këpucë të pakëndshme, të dekurajuar ose jo në madhësi. Gjithashtu, sigurohuni që të ndiqni rregullat e higjienës personale.
- Në vende publike (banjot, saunat, pishinat) janë vetëm në këpucë.
- Vendosni preferencën për çorape nga indet x / b.
- Me një vizitë të shpeshtë në pishina, dushi i përgjithshëm herë në muaj për të trajtuar këmbët me agjent antifungal.
- Në asnjë rast nuk mund të vishni këpucët e dikujt tjetër dhe të përdorni peshqir të njerëzve të tjerë.
- Lani triko, çorape, çorape pas çdo çorape.
Në një rezultat të rritjes së lëkurës së thatë të thatë, një maskë lëndë ushqyese duhet të përdoret një herë në muaj. Është e nevojshme të aplikoni një përbërje hidratuese, mbyllni filmin e ushqimit dhe vishni çorape të ngrohta.
Vendosja e shkaqeve të çara në këmbë të problemeve, zgjedhja e trajtimit është më e lehtë për të marr. Natyrisht, nuk duhet të prisni për edukimin e tyre, ata nuk shfaqen papritmas, sepse gjithçka ka një shpjegim.
Kujdesuni për veten dhe këmbët tuaja!
Lëkura në zona të ndryshme të trupit të njeriut ka cilësi të ndryshme, dhe lëkurën e ndalimit, këmbët janë veçanërisht unike. Shtrirja e strukturës së saj lidhet me faktin se është pikërisht në këtë zonë ngarkesën maksimale gjatë ecjes. Lidhjet duhet të përballojnë ngarkesat maksimale të peshës, e cila është arsyeja pse këmbët e lëkurës janë subjekt i plasaritjeve. Përveç kësaj, mund të mos jetë vetëm një defekt kozmetik, por një shenjë e një sëmundjeje të rëndë dhe të japë këtë sëmundje të rrezikshme. Shumica e njerëzve, pavarësisht nga mosha, statusi dhe gjinia, është e njohur me këtë problem. Ndoshta, pra, mjekët dhe kozmetologët janë aq shpesh duke iu përgjigjur pyetjes së kërkuar: "çarje në këmbë, çfarë të bëjnë dhe si të merren me ta?"
Faktorët që provokojnë plasaritje
Shkaqet e çara janë shumë: ato mund të jenë një problem kozmetik ose të mbajnë informacion në lidhje me sëmundjet kronike:
- Arsyeja kryesore për shfaqjen e çara është se lëkura nuk është elastike dhe e dendur.
- Lëkura e prekur nga dermatiti është subjekt i modifikimeve. Çarje në këmbë japin këtë sëmundje të rrezikshme.
- Të veshur me këpucë "të gabuara" dhe të pakëndshme, veçanërisht në mot të nxehtë. Për shkak të nxehtësisë, këmbët udhëhiqen nga edema, të cilat mund të shkaktojnë ndërprerje të qarkullimit të gjakut.
- Jo shumë janë të njohur se pacientët me diabet kanë çarje në këmbë. Jepni këtë sëmundje të rrezikshme, natyrisht, simptoma të tjera, më të qarta, por këto janë të mesme.
- Disavantazhi ose tejkalimi i vitaminave.
- Mosbalancimi i proceseve metabolike në trup.
Vaj dhe vaj nga çarje në këmbë
Ekzistojnë mjete juridike efektive për trajtimin e këmbëve të plasaritura:
- Vaj i verdhë. Mix verën e vezës së pulës me një lugë gjelle vaj perimesh dhe një lugë çaji uthull. Kjo përzierje është më e mirë për të aplikuar pas banjës. Pas aplikimit të këmbës, është e nevojshme të barazoni filmin dhe të izoloni. Mbani një compress të tillë gjatë gjithë natës.
- Të shpëtoj shpresat dhe çarje të vogla do të ndihmojnë vaj tetracycledclined dhe uthull. Në StepLain dhe shtuf të përpunuara të këmbëve, është e nevojshme të aplikoni këmbët për të mbuluar me një film dhe të veshin çorape. Ky compress vlen të mbajë ditën, pas së cilës veshja me vaj është hequr dhe impononi një fashë me uthull në këmbë. Pas 8-10 orësh, të gjitha shpresat janë të lehta për të hequr pimples zakonshme.
- Vajin e leek. Dy bulbs të mëdha janë të skuqura në një gotë vaj të papërfunduar. Pas kësaj, vaji është i mbushur dhe i përzier me dylli bletë. Ointment që rezulton është i nevojshëm për të lubrifikuar këmbët e tij çdo ditë.
Fasha dhe banjot nga çarje në këmbë
Një nga recetat më të thjeshta nga çarje në këmbë - honey compress. Vetëm të aplikoni një shtresë të hollë të mjaltit pas dushit në këmbë. Vini re se në vend të mjaltit, një rrëshirë bredh nuk përdoret më pak me sukses.
Dush me niseshte. Ky agjent është aplikuar edhe me dermatitis - çarje në këmbë japin këtë sëmundje të rrezikshme. Cook dush në llogaritjen - një gotë niseshte në një litër ujë. Në këtë banjë, këmbët duhet të mbahen të paktën gjysmë ore, dhe pas procedurës, sigurohuni që të aplikoni kremin e lëndës ushqyese.
Capping fletë compress. Një fletë lakër duhet të lubrifikohet me një shtresë të hollë mjaltë dhe të aplikohet në thembrën e prekur. Për lehtësi, kompresori është fiksuar me ndihmën e një fashë. Për të arritur rezultatin, procedura duhet të përsëritet çdo ditë për disa ditë.
Çarje në këmbë janë një problem serioz. Meqë një person shpenzon pothuajse gjysmën e ditës në këmbët e tij. Këpucë të pakëndshme, ndryshimet e temperaturës, bakteret patogjene dhe kërpudhat - bëjnë biznesin e tyre të errët. Çarje në këmbë jo vetëm që sjellin dhimbje të pakëndshme, por edhe prishin pamjen e thembrave të këmbëve.
Arsyet për shfaqjen e një shpohim, çarje në këmbë mund të jenë të ndryshme. Në thelb, ato janë të lidhur jo vetëm me faktorë të jashtëm, por edhe me gjendjen e shëndetit në tërësi.
Më poshtë janë shkaqet më të zakonshme të çara në këmbë:
- Këpucë të ngushta ose të pakëndshme;
- Në periudhën pas dorëzimit;
- Gjatë shtatzënisë;
- Kur kulm;
- Në prani të sëmundjeve të tilla të lëkurës.
Ka disa mënyra me të cilat mund të rivendosni shëndetin dhe pamjen e pastër të këmbëve të këmbëve dhe të heqësh qafe të çara në këmbë. Kryesisht për trajtimin e mjeteve juridike popullore, kremra dhe vajra të ndryshme.
Video: Çfarë duhet të njollos?
Çarje në këmbë - Trajtimi i mjeteve juridike popullore.
Trajtim
Trajtimi i çarjeve në këmbë nga mjetet juridike popullore. Metodat e mëposhtme përdorin metodat e mëposhtme për trajtimin e çara në shtëpi:
- Banja e nxehtë. Kjo është një nga mjetet më efektive të luftës jo vetëm me të çara në këmbë, por edhe. Në basen derdhi ujë të nxehtë dhe vënë këmbët këmbët. Ngadalë shtoni ujë të nxehtë në mënyrë që lëkura të ketë kohë për t'u mësuar, por në të njëjtën kohë temperatura në legen është rritur vazhdimisht. Këmbët këmbë rreth 15-20 minuta. Këmbët e spaled janë tërhequr nga uji, këmbë trotuar me një peshqir mëndafshi dhe lubrifikuar me vazelinë. Vaseline mund të zëvendësohet me gjalpë.
- Honey compress. Këmbët e pastruara të pastra janë të mashtruara me mjaltë dhe të mbështjellë me polietileni. Fix compress me çorape të zakonshme. Trajtimi përsëritet dy herë në ditë, brenda 4 ditëve.
- Sapun në luftën kundër plasaritjes në këmbë. Pasi të keni marrë këmbët, përhapni ato me një sapun të tmerrshëm ose ekonomik, të përballosh 5-7 minuta dhe të shpëlaj me ujë. Përsëriteni sërish procedurën dhe lani peshqirin. Sapun ekonomik ka një pronë antifungal antiseptike, kështu që ju të shpëtoj prej jush në një kohë jo vetëm nga çarje në këmbë, por edhe nga kërpudhat e këmbëve.
Kohët e fundit, çorape të veçanta japoneze u shfaq në barnatore që ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së çara në këmbë. Për shkak të faktit se çorapët përmbajnë brenda një xhel të veçantë që përmban vajra hidratuese dhe vitamina.
Insoles xhel janë bërë posaçërisht popullore. Për shkak të faktit se xhelja përbëhet nga vajra esenciale, një kompleks i vitaminave dhe fakti që vetë shtriu kryen një funksion të amortizimit kur ecni, këmbët tuaja do të jenë të qetë dhe të shëndetshëm.
E pra ndihmon për të hequr qafe të këmbëve këmbët e veçanta. Me ndihmën e saj, është e mundur të pastrohen këmbët nga pëlhura e vdekur e fshirë, duke shpejtuar procesin e rigjenerimit. Çarje do të zhduket, lëkura në këmbë do të bëhet e qetë dhe e këndshme për prekjen.
Video: Hiq për 3 ditë
Si për të kuruar plasaritje në këmbë shpejt?
Mazi.
Disa lloje të ointments ndihmojnë për trajtimin e hoptes dhe të çara. Ju mund t'i blini ato në çdo farmaci, ato lëshohen pa recetë të mjekut.
- Një nga opsionet më të lira të trajtimit të thembrave është një vaj i zinkut. Para përdorimit, lëkura duhet të përgatitet: lani me ujë të ngrohtë dhe trajtoni peroksidin. Pastaj ata aplikohen në lëkurën e këmbëve të vajit, të veshur me çorape në krye.
- Vaj sinteticinik. Kjo ndihmon për të hequr qafe jo vetëm nga të çara, por edhe nga djegiet dhe furunculov. I përshtatshëm për shërimin e plagëve dhe heqjen e inflamacionit.
- Vishnevsky vaj. Trajton pothuajse çdo plagë. Aplikuar në lëkurën e prekur me një shtresë të pambukut të vajit. Përfundojë me fashat ose film. Socks fashë. Pas 7-8 orësh, hiqni fashë, shpëlarje këmbë dhe thatë. Ju mund të lubrifikoni vazelinë në krye.
- Vaj Hevol. Prodhuar në Gjermani. Përveç luftës kundër plasaritjeve në këmbë, përdoret në luftën kundër këmbëve të këmbës. Për të marrë një rezultat pozitiv, këmbët dhe thembrat e këmbëve janë bërë për të përfunduar rimëkëmbjen dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Bapten vaj, prodhim gjermanik. Për disa orë ju mund të heqni qafe ndjenjat e dhimbshme. Kjo ndihmon për të hequr qafe të çara shpejt dhe në mënyrë efektive në thembra të këmbëve.
Krem
Për trajtimin e çara dhe një plagë në këmbë, përveç ointments, dhe gjithashtu përdorin krem \u200b\u200btë veçantë. Ju mund t'i zbatoni ato në çdo kohë gjatë ditës. Gjurmët e veçanta për këmbët do të ndihmojnë.
Me thatësi dhe plasaritje përdorin krem \u200b\u200btë agimit. Kjo krem \u200b\u200bkëmbë është e aftë të zbutë lëkurën, shërimin e plagëve, edhe nëse sëmundja është në shtetin e filluar. Krem, si shumica e barnave, ka një erë të pakëndshme, por është efektive.
Video: Krem - Bëni në 5 minuta
Do të thotë nga çarje në këmbë.
Për të trajtuar në shtëpi, ju mund të përdorni kremra të tilla si:
- Shërohet me ure. Nëse nuk shqetësoheni që komponenti kryesor i kremës është ure, atëherë mund ta përdorni atë në mënyrë të sigurt për trajtim. Përveç ure, ai përfshin ekstrakte të bimëve të tjera medicinale.
- Deti Wolf. Moisturizes mirë lëkurën, ka një efekt rinovimin e përditësimit. Për shkak të hidratues, lëkura bëhet shumë e butë, shtresat e dëmtuara janë të lulëzuara dhe çarje janë shëruese.
- Boro Plus. Krem bazuar në ekstrakte të bimëve medicinale. Ndihmon në aplikimin e parë, rikthen lëkurën, e pastron atë nga qelizat e ngordhura, promovon trajtimin dhe shërimin e plagës dhe të çara. Krem përfshin një bazë ushqyese, për shkak të së cilës sipërfaqja e lëkurës është e lagur dhe ndjenja e thatësisë së thatësisë.
- për këmbët me një mustaqe të artë. Krem më i lirë, por në të njëjtën kohë një nga më efikasitet. Bërë nga komponentët natyralë. E pra ndihmon me NATOPISSH. Shpesh përdoret si agjent profilaktik.
Çarje në këmbë - një problem i zakonshëm që ka një karakter sezonal të theksuar dhe më shpesh duke shqetësuar gratë. Për shkak të frekuencës së lartë të ndodhjes dhe një pamje klinike të ndritshme jashtë vendit, çarje në këmbë dallohen në një sëmundje të pavarur - këmbë të plasaritura. Por në thelb, këmbët e plasaritura të këmbës - treguesi i gjendjes së trupit dhe respektimit të higjienës.
Trighers klinike në këmbë
- plasaritje në lëkurën e këmbës së thellësive të ndryshme
- kruajtje, djegie, dhimbje dhe siklet kur ecni dhe vetëm
- nganjëherë - një erë e pakëndshme e këmbëve
Shkaqet e ndryshme të çara në këmbë shpesh e komplikojnë diagnozën, dhe pacientët marrin vetëm trajtim simptomatik. Si rezultat, u ul për kohën e manifestimeve që e bëjnë veten të ndihen me një forcë të re, cilësia e jetës së pacientit është zvogëluar ndjeshëm, rritet rreziku i komplikimeve infektive. Për trajtim efektiv, është e rëndësishme të eliminohen të gjitha të çara të shkaktuara në këmbë të arsyeve, të cilat një pacient mund të jetë disi.
Shkaqet e ndodhjes
| Kushtet që nuk kërkojnë | Faktorët e jashtëm rëndues | Kushtet patologjike |
|
|
|
Ekzaminim algoritmi
- Kërkoni lëkurën e lëkurës në humbjen e kërpudhave
- Përjashtim të patologjive endokrine - diabeti,
- Përcaktimi i indeksit masiv dhe diagnostifikimit të obezitetit
- Përjashtimi i sëmundjeve të lëkurës - psoriasis, patologji të tjera
Si vështrojnë të çara në këmbë
 |
 |
 |
Kushtet që nuk kërkojnë
- Karakteristikat kongjenitale të lëkurës (thatësi, ndjeshmëri)
Thatësi kongjenitale e lëkurës shpesh e shkakton atë pronar të bezdisjes. Është shkaku i çarjeve në thembra të këmbëve. Mënyra më efektive për t'u marrë me këtë veçori është përdorimi i rregullt i kremrave hidratuese për këmbët. Ure dhe silikoni duhet të jenë një komponent i domosdoshëm i kremrave të tilla. Duhet të mbahet mend se me infeksion fungal, psoriasis dhe sëmundje të tjera, shumë komponentë të kremrave mund të përkeqësojnë dëmin e lëkurës. Prandaj, para se t'i përdorni ato, ju duhet të merrni këshilla të mjekut.
- Këpucë të zgjedhura gabimisht dhe përçarje higjienike
Këpucë të gabuara të zgjedhura - frekuenca e dytë është shkaku i çarjeve në këmbë. Në periudhën e pranverës-verës, sandale, flip flops dhe këpucë, të hapura nga ana e thembra, po fitojnë popullaritet. Si rezultat, lëkura e këmbës është e ekspozuar mekanikisht ndaj tokës, gurëve, agjentëve kimikë, shpesh të plagosur. Mikrocracks me kalimin e kohës transformohen në dëmtime të infektuara, duke shkaktuar dhimbje të forta. Ndryshimi i sandale në këpucët e mbyllura dhe përdorimi i çorapeve nga pëlhura natyrore ju lejon të zgjidhni problemin e këmbëve të plasaritjeve.
- Shumë kujdes aktiv
Shfaqja e çara në këmbë mund të kontribuojë gjithashtu në një kujdes tepër aktiv të këmbëve, nëse prodhon lëkurë të shpeshtë të këmbës, atëherë midis procedurave, lëkura thjesht nuk ka kohë për t'u shëruar dhe është më aktive, sepse Trupi përpiqet të kapë humbjen.
Në rastet kur përjashtohen të gjitha shkaqet e jashtme të dëmtimit të lëkurës dhe problemi mbetet, është e nevojshme të ktheheni te mjeku juaj dhe të përcaktoni sëmundjen kryesore.
Algoritmi i veprimit në çarje të thella
Kur zhvillohet çarje në lëkurën e këmbës për t'u siguruar me ndihmën e parë, duhet të mbahen aktivitetet e mëposhtme, të cilat në 2 javë do të japin një rezultat të shkëlqyeshëm: 
Kushtet patologjike
Trashje
Trashja gradualisht bëhet norma për shkak të rritjes së qëndrueshme të numrit të njerëzve të trashë. Pak pacientë lidhen probleme në këmbë me mbipeshën e tyre. Ndërkohë, obeziteti ndikon pothuajse të gjitha pëlhurat dhe sistemet e trupit. Një peshë e madhe e trupit është gjithmonë një satelit i hipertensionit dhe rritjes së kolesterolit. Kjo treshe shkel qarkullimin e gjakut dhe inervacionin e brushave dhe ndalimit, lëkura në to është e holluar, shfaqen çarje të thella. Rritja e ngarkesës së thembrave përkeqëson dëmin në këmbë. Ju mund të diagnostikoni veten tuaj vetë, dhe trajtimi duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një specialisti.
Diagnoza e obezitetit
Kjo formulë nuk do të jetë absolutisht e saktë për atletët, të moshuarit, fëmijët dhe gratë shtatzëna.
Në 95 për qind raste, obeziteti është një ushqimor, duke rezultuar nga një overeating i rregullt. Pra, është e mundur të heqësh qafe pasojat e obezitetit duke eliminuar gabimet në dietë. Dhe vetëm pesë për qind e rasteve kërkojnë një korrigjim të një sfondi hormonal. Duhet të mbahet mend se çarje në këmbë nuk janë e vetmja dhe jo komplikimi më i rrezikshëm i peshës së tepërt.
Pasojat e obezitetit
- diabeti i sheqerit tip 2 ose rezistenca e insulinës
- sëmundja e zemrës ishemike, hipertension
- arthritis, Arthrosis
- sindromi hypprint
- infertilitet
- shkelja e trofikave të indeve, si rezultat - zvogëlimi i ndjeshmërisë, dëmtimi i lëkurës, ndërlikimet e shpeshta mikrobike
Parimi kryesor i trajtimit të obezitetit dhe pasojave të tij është një qasje e integruar. Ndryshimi i stilit të jetesës, mirëmbajtja e një ditari ushqimor, dhe në raste të rënda - metodat e drogës dhe kirurgjikale do të lejojë të heqin qafe të gjitha problemet, duke përfshirë edhe lëkurën e ndalimit.
Humbje fungale ndalet
Shpesh trajtimi i çarjeve në këmbë me krem \u200b\u200bhidratues nuk jep rezultatin e dëshiruar, dhe simptoma të ngjashme shfaqen në anëtarët e tjerë të familjes. Më shumë gjasa, në këtë rast, burimi i problemit është një maja ose kërpudhat e mykut. Në vetvete, humbja e kërpudhave të ndalimit nuk mund të shkaktojë çarje në këmbë, por shpesh vazhdojnë në të njëjtën kohë.
Simptomat e Mikosa Stop:
- lëvizja primare e foldave të ndërthurura
- përfshirja e shpeshtë në procesin e pllakave të thonjve
- nga lëkura trashje e shtresës së bri
- ndonjëherë - lidhja e një reaksioni alergjik
- Intensitet të ndryshëm
Në mënyrë tipike, sëmundja fillon me një lëkurë të vogël ose plasaritje pa dhimbje në intervale të ndërthurura. Pavarësisht nga mungesa e një pamje klinike të ndritshme, pacienti është shkaktuar për njerëzit përreth. Pas një kohe, kërpudhat kapin pjesën më të madhe të këmbëve, dhe sëmundja kalon në një nga format e saj.
Format e ndalimit të dëmtimit të kërpudhave:
- Interpiniin është forma më e shpeshtë. Karakterizuar nga një skuqje e lehtë, peeling dhe plasaritje e lëkurës.
- Dzhidrotik - formimi i flluskave në lëkurën e këmbës, erozioni pasi autopsia e tyre shpesh është e infektuar. Karakterizohet skuqje alergjike dhe karakter periodik.
- Squamous është shenja e vetme.
- Shkurre-hyperkeratic - në sfondin e lëkurës, misri janë formuar, këmbët e këmbës fitojnë një ngjyrë të kuqe.
Diagnoza përfundimtare mund të instalohet vetëm pas mikroskopisë së shkallëve të lëkurës së prekur. Kërpudhat e zbuluara janë identifikuar dhe varësisht nga lloji i metodës dhe forma e tij, trajtimi është përshkruar.
Me një plagë të izoluar të lëkurës së këmbës, përdoren animititika lokale, nëse dëmtimi i thonjve është bashkuar - janë përshkruar përgatitjet e përgjithshme. Përveç kësaj, është e nevojshme për të ndryshuar këpucët ose të bien në gjumë pluhur antifungal të vjetër.
Diabet
Problemi i lezioneve të këmbëve, dhe sidomos këmbët, rritet ndjeshëm saktësisht para diabetit të sëmurë mellitus 2. Shkaku është neuropati progresive, shpejtësia e të cilave varet nga trajtimi i sëmundjes. Ndaloni plotësisht procesin e shkeljeve trofe është e pamundur, por kontrolloni nivelin e glukozës në gjak dhe referojuni me kujdes gjendjes së këmbëve është mjaft e vërtetë.
Parimet e parandalimit të "diabetikëve të këmbës":
- Mbajtja e niveleve të glukozës të përafërta në normale. Është hyperglycemia kronike pa korrigjim të duhur çon në dëmtimin e anijeve dhe nervave. Është e pamundur të rivendoset funksioni i tyre duke përdorur përgatitjet vaskulare. Vetëm pritja e ilaçeve ose dozave të degraduara me kompetencë të insulinës mund të ngadalësojë ndjeshëm formimin e neuro dhe angiopati të këmbëve.
- Normalizimi i niveleve të kolesterolit (shih). Kolesteroli shkakton bllokimin e anijeve të vogla të këmbëve, duke prishur dhe ushqim kaq të dobët.
- Ne veshin këpucë të rehatshme, dhe nganjëherë ortopedike.
- Kujdesi i duhur i këmbës:
- të gjitha proceset inflamatore në këmbët e diabetikëve duhet të trajtohen me një specialist (edhe abrasione të vogla dhe të çara)
- këmbët e larjes dhe tharjes ditore
- monitorimi i temperaturës së ujit kur banje. Ndjeshmëria e këmbëve në diabet është e prishur, kështu që këmbët janë të lehta për t'u djegur ose për të mbuluar.
- për të hequr dorë nga pirja e duhanit
- lubrifikim i rregullt me \u200b\u200bhapa me ure krem
Psoriasis
Manifestimi i manifestimeve të kësaj sëmundjeje komplekse përfshin përfshirjen e humbjes së këmbëve me formimin e çarjeve në to. Arsyet për shfaqjen e psoriasis ende nuk janë të përcaktuara, predispozita e trashëguar, infeksionet kronike dhe pabarazitë në sistemin imunitar luajnë një rol të rëndësishëm (shih).
Psoriasis mund të rrjedhin në forma të zakonshme dhe të rënda. Psoriasis pëllëmbët dhe thembra i referohen formës së lehtë, të izoluar. Ndonjëherë simptoma të tilla ndodhin me humbjen e përgjithësuar. Tregon për humbjen e këmbëve të njerëzve që janë të angazhuar në punë të rëndë fizike. Ata kanë pllaka të kuqërremtë në këmbët e tyre me pjatë të bardhë, shpesh të kombinuara me humbjen e thonjve. Pllakat mund të infektojnë, duke formuar çarje të thella dhe duke shkaktuar dhimbje. , Përdorimi i ilaçeve (shih), sannacione të inflamacionit kronik foci (shih).
Sëmundje të tjera me lezione këmbë
Në praktikën mjekësore ka një numër të madh të patologjive në të cilat ndodhin çarje në këmbë ose në mënyrë të tërthortë. Të gjithë ata janë të përshtatshëm për ilaçe ose kontroll. Prandaj, është e rëndësishme të vendosni diagnozën e saktë dhe të caktoni drogë efektive. Kur siklet në zonën e këmbës, të çara dhe erozioneve në të vetmet, të cilat nuk zhduken pas përdorimit të një krem \u200b\u200bhidratues, duhet të shqyrtohen.
Heqja e çarjeve të dhimbshme në këmbë do të lejojë të fitojë lirinë e lëvizjes. Dhe lëvizja është jeta!
Çarje në këmbë - një problem i pakëndshëm me të cilin shumë njerëz përballen, për të qenë në gjendje t'i kuruar ato me mjete juridike popullore. Siklet dhe shqetësim shkakton jo vetëm një pamje jo të thyeshme të këmbëve, por edhe dhimbje, duke u rritur kur ecën. Së pari, të çara janë mezi të dukshme, por me kalimin e kohës janë përkeqësuar dhe fillojnë të ndezin. Rreziku i infeksioneve sekondare në plasaritje mund të provokojë zhvillimin e dermatit.
Mjekësia popullore ka shumë mjete për trajtimin e këmbëve të rënda.
Në kombinim me trajtimin e sëmundjes themelore, shkaku i të cilit këmbët filluan të plasnin dhe kujdesin e duhur të këmbës, ata japin rezultate të shkëlqyera. Konsideroni më efikas dhe të përballueshëm prej tyre.
Trajtimi i sapunit ekonomik
Megjithëse sapuni ekonomik nuk ka veti terapeutike, ajo lëkura e zbutur e gomës Dhe ka një efekt dezinfektues në të.
Mënyra më e lehtë për të përdorur sapunin ekonomik është të bësh një maskë sapuni për natën. Këmbët duhet të jenë të mirë për të larë, fshij peshqirin dhe lubrifikojnë thembra me një pjesë prej 72% të sapunit të familjes. Pastaj çorape të hollë veshin në këmbët tuaja dhe shkoni në shtrat. Krem hidratues aplikohet në këmbët e larë në mëngjes. Procedura kryhet çdo ditë derisa plasja të eliminohet tërësisht.
Për të rritur efikasitetin e sapunit, përdorni pirja e çajit të zi. Liri ose pecetë pambuku është i lagur në pirja e çajit, skulpt dhe aplikohet në këmbë. Top mbulon këmbët e filmit plastike dhe veshin çorape. Procedura e mëngjesit përsëritet si në recetën e mëparshme.
Gjithashtu banjot e sapunit efektiv me shtimin e sodës. Ato bëhen para shtratit për gjysmë ore.
Trajtimi i patates zier
Patatet e ziera kanë qenë prej kohësh të përdorura për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Ai ndihmon nga çarje. Për këtë, është derdhur disa patate, vëllimi i vëllimit të ujit dhe tolten në shtetin e pure të lëngshme janë derdhur. Përzierja rezultuese është e edukuar pak nga uji i ftohtë me shtimin e një lugë gjelle sode. Ulët në përzierjen e këmbës dhe fluturoj për 5-10 minuta. Pas përfundimit të procedurës, ju mund të humbni pak këmbët e shtufit dhe të aplikoni një krem \u200b\u200bhidratues ose një naftë të vogël.
Trajtim të naftës
Ju mund të përdorni ndonjë vaj që është në kuzhinë. Luledielli, misri, vajrat e pluhurave posedojnë një efekt të mirë. Glicerina në raportin prej 0.5: 1 është shtuar për të eliminuar patogjenët e mikrobeve. Disa pika të naftës eukalipt do të kontribuojnë në shërimin e plagëve. Këmbët e spaled ulen në një përzierje pak të nxehtë bazuar në vaj. Pastaj ata veshin çorape të lagura në këmbë, ata i rregullojnë ato me film polietileni dhe lënë brenda natës.
Onions trajtim
Qepë - një nga objektet më të përballueshme të trajtimit të ushqimit. Është e mjaftueshme për t'i lubrifikuar ata me lëng të kësaj bime. Pupat e gjelbër janë të grimcuar, aplikohen në pecetë dhe rregullojnë në këmbë gjatë natës. Ekziston edhe një vaj vaj dhe bletë. Për përgatitjen e saj, onions të copëtuara të bollshme në vajin e lulediellit, dridhje, të vënë në një banjë uji dhe beeswax. Pas shkrirjes së dylli, përzierja lejohet të ftohet dhe ta zbatojë atë në këmbë pas marrjes së banjës.
Trajtimi i purestrës
Trajtimi celular mblidhet gjatë periudhës së lulëzimit të bimës. Bari është i shqyer me duar në copa të vogla, derdhur me vaj ulliri në një raport 1: 1. Përzierja që rezulton fërkon vende të shqetësuara në këmbë. Cellular përdoret gjithashtu për të trajtuar problemet e tjera të lëkurës: lythat, ekzemë, puçrra fytyre.
Trajtimi i urinës
Procedura e trajtimit të çara urinore kryhet para gjumit. Një pecetë e vogël pambuku është e lagur në urin e saj, e shtyrë pak dhe fikse në këmbë. Peceta duhet të mbulojë tërësisht thembrën. Nga lart mbështeti celofanin e veshjes. Të gjitha këmbët futen nga celofani në fuqi, do të shkaktojë kruajtje. Për fiksim të besueshëm të veshjes, këmbët mund të lidhen.
Me çarje të vogla do të ketë një procedurë të vetme, me plasaritje më të thellë dhe të dhimbshme, trajtimi përsëritet disa herë. Në mëngjes, këmbët lani me sapun baby, u jepni atyre të thatë pa fshirë me një peshqir.
Mjete të tjera folklorike që mund të aplikohen në shtëpi
- Aplikoni në këmbë të thata të gatuara në manaferrat e qumështit. Berries duhet të jenë të nxehtë, mbajnë ato gjysmë ore, pastaj lani mbetjet e ujit të ftohtë.
- Aplikoni në këmbë majonezë (gatim më të mirë në shtëpi), hiqni mbetjet me një leckë të lagur në një orë.
- Baths me këmbë të ngrohta kanë efikasitet të mirë. Ato janë bërë me një zgjidhje të ekstraktit halor, gjethe thupër ose rodhe.
- Një rezultat i shkëlqyer është dhënë fasha për mjaltë. Me këmbë mjaltë mund të mbulohen me gjethe të freskëta lakër dhe të rregullojnë fashë.
- Aplikoni banjot e nxehtë me peroksid hidrogjeni 3%. Gjatë procedurës, kjo rrjedh nga koha në kohë për të hequr një shtresë të vetmuar me këmbë me washcloth ose pimples.
- Bëni një marshim me një sapun pëlhurë brenda natës dhe thyeni këmbët me solidol. Duhet të nisë me kujdes në lëkurë. Top për të mbuluar këmbët e filmit dhe të vënë në çorape të trasha. Në këmbë në mëngjes fshij tërësisht, por nëse nuk keni nevojë të largoheni nga shtëpia, është më mirë të largoheni nga solidol deri në mbrëmje. Në këtë mënyrë, ju mund të kuruar edhe rastet e nisur për 10-12 ditë.
- Rezulton se bollgur është e mirë jo vetëm për tretje, por edhe për këmbë plasaritje. Për trajtim, një drithëra e vogël është e zier, e përzier me vaj vegjetal, të paraqitura në dy paketa dhe i vendosni në këmbët e tyre. Dy orë më vonë, këmbët larë në ujë të ngrohtë me sapun baby dhe vazelinë e lubrifikuar.
Parandalimi - Çfarë duhet të bëni, në mënyrë që këmbët të mos thyejnë?
Në mënyrë që të çara në të ardhmen, është e nevojshme t'i përmbahen disa rregullave të thjeshta:
- Veshin këpucë të bollshme të bëra prej lëkure të vërtetë, në verë nuk ecin gjatë gjithë kohës në pantofla dhe flip-flops;
- pas vizitës në pishinë ose sauna për të përpunuar këmbët me agjentë antifungal;
- rregullisht moisturize lëkurën me krem \u200b\u200bose vajra vegjetale;
- merrni kurse të Vitamina A dhe E (pas konsultimit me një mjek);
- rregullisht bëj një pedikyr;
- mos ji për një kohë të gjatë në rërën e nxehtë të plazhit;
- për të hequr shtresën Burdown, mos e përdorni rroje për të shmangur infeksionin.
Specialiteti: terapist
Arsimi: i pari mgmu ato. Sechenov në vitin 2010