Ushqyerja me gji. Karakteristikat e binjakëve që ushqejnë me gji

Pamja e një fëmije është ora më e mirë e gruas. Dhe nëse janë dy prej tyre në të njëjtën kohë, prindërit ndihen si të dashurit e pakushtëzuar të fatit. Por në këtë rast, ka më shumë vështirësi në rritjen e fëmijëve për sa kohë që ata janë shumë të vegjël dhe të pafuqishëm. Pas paraqitjes së tyre, pyetja kryesore është se si të ushqehen binjakët në të njëjtën kohë? Nënat shqetësohen për një mungesë të mundshme të qumështit të gjirit, vështirësitë me orarin e ushqimit dhe shumë probleme të tjera. Çfarë të bëjmë?

Lexoni në këtë artikull

Menuja e mamasë infermiere: numërimi i kalorive, kufizimet

Si të ushqejmë foshnjat me gji

Binjakët me gji janë të mbushura me disa vështirësi në të njëjtën kohë dhe përveç frikës nga mungesa e qumështit. Problemet mund të ndahen në disa grupe:

A duhet më parë të ushqej me gji një foshnjë, dhe ta lëmë tjetrën të presë, apo është e nevojshme të përshtatet për t'i ushqyer menjëherë dhe së bashku?

Të dy opsionet janë të vlefshme. Në foshnjëri shumë të hershme, ju mund të ushqeni me radhë foshnjat. Secila aplikohet në të dy gjëndrat e qumështit, duke i ndryshuar ato çdo ditë për besnikëri. Njëri nga fëmijët mund të dalë më i shkathët, nëse njëri prej tyre ka gjinjtë "e tyre të preferuar", gjëndrat e qumështit do të marrin një madhësi të pabarabartë. Dhe për të stimuluar laktacionin, ndryshimi është i preferueshëm. Por duhet të kihet parasysh se ushqimi i binjakëve në të njëjtën kohë çliron kohën dhe nxit ardhjen e qumështit. Ju mund të përshtateni për ta bërë këtë pa u shkaktuar shqetësime fëmijëve dhe vetes.

Çfarë pozicioni të zgjidhni për të ushqyer?

Ka të paktën 3 opsione. Në një metodë ("nga poshtë krahut"), foshnja aplikohet në gjirin e majtë, këmbët drejtohen në të njëjtën anë të shpinës së nënës. Pëllëmba e saj vendoset nën kokën e foshnjës. Fëmija tjetër merr gjirin e djathtë, këmbët e tij janë të vendosura prapa pjesës përkatëse të trupit të nënës. Në këtë pozicion, kontrollohet animi i kokës së foshnjës dhe i gjithë procesi i ushqimit. Ju mund t'i vendosni fëmijët "krik". Njëri është në gjirin e djathtë dhe këmbët e tij drejtohen në anën e majtë të trupit të nënës. Tjetri vendoset pas tij, duke i dhënë gjoksin e majtë. Shtë e lejueshme të vendosni fëmijët paralelisht me njëri-tjetrin. Koka e njërës vendoset në shtrembërimin e bërrylit të nënës. Atij i jepet gjoksi i majtë. Koka e tjetrit mbështetet nga pëllëmba e nënës. Këmbët e të dy foshnjave drejtohen në të njëjtin drejtim. Mami do të ketë nevojë për jastëkë ose batanije të mbështjellura. Ajo nuk duhet të ndihet e pakëndshme, të përkulet përpara. Isshtë e nevojshme që gruaja të ketë qasje në lëng për të pirë gjatë ushqimit.

Sa shpesh për të ushqyer me gji foshnjat?

Për dy javët e para, kur ndodh zakonimi, është më mirë të ushqeheni fëmijët sipas kërkesës. Mos kini frikë t'i prishni ato, kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni një ritëm të pranueshëm dhe të stimuloni laktacionin. Por atëherë është më mirë t'u ofroni atyre gjokse në kohë - çdo 2 - 3 orë. Dëshira për një regjim është e nevojshme në mënyrë që nëna të ketë forcën dhe kohën për akumulimin e qumështit, pushimin. Kohëzgjatja e procesit gjithashtu ka rëndësi. Në fillim, është e shkurtër, një fëmijë i vogël ushqehet shpejt, sepse stomaku i tij është i vogël. Por mami duhet të presë derisa të ngopet dhe të lëshojë gjoksin.

Si ta kuptojmë që qumështi nuk është i mjaftueshëm për binjakët

Shumë pyetje se si të ushqeheni me gji binjakët përfshijnë frikën për t’i lënë të uritur. Për të kuptuar nëse foshnjat kanë ushqim të mjaftueshëm, duhet të dini shenjat e mungesës së qumështit:

Shtimi i peshës është i vogël (më pak se 125 g në javë). Nëse dyshoni se foshnjat nuk hanë sa duhet, ka kuptim ta kontrolloni çdo ditë. Fëmijët vihen në peshore çdo herë para dhe pas ushqimit. Foshnja normalisht duhet të hajë qumësht në një vëllim prej 1/5 e peshës së vet trupore në ditë.
Gjatë procesit të të ushqyerit, fëmijët sillen atipisht, me ankth. Me mungesën e qumështit, ata shpesh shkëputen nga gjiri, dhe pastaj e kapin me lakmi.
Numri i lëvizjeve të thithjes është shumë më i vogël se ai i gëlltitjes. Normalisht, raporti i tyre është 4 me 1. Nëse ka shumë lëvizje thithëse, ajri i tepërt futet në stomakun e foshnjës, gjë që shkakton dhimbje barku dhe ulërima.
Bebet mbi moshën 3 javë kërkojnë ushqim më shpesh sesa çdo 2 orë.
Foshnjat shurruan më rrallë sesa vërehet me një vëllim të mjaftueshëm qumështi. Në muajin e parë të jetës së tyre, urinimi normalisht kërkon një ndërrim pelenë çdo orë, dhe pastaj, deri në moshën një vjeç, çdo 2 orë. Dhe vëllimi i lëngjeve tek fëmijët e uritur del më pak. Defekimi normalisht duhet të jetë 5 herë në ditë, nëse më rrallë është manifestim i kequshqyerjes.

Natyrisht ushqyerja e binjakëve është më e vështirë sesa të kesh një fëmijë të vetëm. Kjo nuk do të thotë se ata janë të dënuar me përzierje artificiale. Natyra, duke i dhënë gruas binjakë, gjithashtu u kujdes për ushqimin për të. Nëse nëna bën një përpjekje për të ushqyer, të afërmit e saj do ta ndihmojnë atë, binjakët do të marrin ushqimin më të dobishëm dhe do të fitojnë peshë mirë, duke u zhvilluar fizikisht në të njëjtën mënyrë si të porsalindurit e tjerë.

Gabojnë ato gra që mendojnë se nëse binjakët lindin në një familje, atëherë nuk do të funksionojë t’i ushqejmë me gji. Ju mund të ushqeni me sukses foshnjat tuaja në të njëjtën kohë.

Në muajt e parë pas lindjes së binjakëve, një nënë e re duhet të ketë durim. Ushqyerja me gji kërkon shumë kohë dhe përpjekje. Dhe nëse është gjithashtu e nevojshme të kujdesemi për fëmijët më të rritur, atëherë gruaja mendon: a ia vlen të ushqej me gji binjakë fare? Ndonjëherë nënat do të shkojnë drejtpërdrejt në ushqimin e shisheve. Edhe pse kjo është një mënyrë e drejtë dhe e kushtueshme. Dhe disa ende preferojnë ushqimin natyror për fëmijët e tyre.

Ekspertët këshillojnë nënat e reja që të mos nxitojnë të kalojnë në ushqimin artificial, por para së gjithash të përpiqen të ushqejnë me gji. Sipas statistikave, pas ushqimit të parë të tillë, gratë nuk duan të kalojnë në shishe. Vetëm nëse është e pamundur të vendosni gjidhënien, mund të kaloni në një përzierje. Por pas shishes, do të jetë e vështirë të ktheheni në gji.

Përfitimet e ushqyerjes me gji janë të dukshme:

- nuk ka nevojë të shpenzoni para për shishe dhe përzierje, dhe kohë - për përgatitjen e saj;

- foshnjat kanë më pak të ngjarë të sëmuren sesa fëmijët që ushqehen artificialisht;

- tretja te fëmijët është më e mirë, por me kusht që gruaja të hajë mirë;

- një nënë e re humbet shumë kalori nëse ushqehet me gji, kështu që ajo mund të kthehet shpejt në formën e saj të mëparshme.

Si të menaxhoni ushqyerjen me gji për binjakët

Në spitalin e lindjes, është më mirë që një nënë e re të marrë një pompë gjiri. Mbi të gjitha, binjakët që ushqejnë me gji menjëherë pas lindjes së saj mund të mos funksionojnë. Dhe ju duhet të shprehni qumësht nga gjiri rregullisht për të ruajtur laktacionin. Së pari, mami zbraz çdo gji me radhë për pesë minuta. Pastaj katër, pastaj tre dhe dy. Dhe para se të shprehet, një grua duhet të pijë një gotë çaj, i cili stimulon laktacionin (ose ndonjë lëng), të masazhojë gjoksin e saj ose të vendosë një kompresë të ngrohtë mbi të. Qumështi i gjirit mund të ruhet për katër orë. Nëse nuk mund t'i ushqeni binjakët për ndonjë arsye, atëherë duhet të shprehni qumësht nga gjiri deri në 8 herë në ditë.

Nëse një nënë e re pas lindjes është me binjakët e saj në të njëjtën dhomë, atëherë ajo do të jetë në gjendje t'i ushqejë ato sipas kërkesës. Një grua nuk ka nevojë të ketë frikë të kërkojë këshilla nga stafi mjekësor për ushqyerjen me gji. Ata mund t'ju tregojnë se si ta shprehni qumështin në mënyrë korrekte dhe ta aplikoni atë në foshnjat tuaja në të njëjtën kohë. Nëse nëna nuk ka qumësht të mjaftueshëm, atëherë është e nevojshme të ushqeheni fëmijët nga një shishe. Qumështi i gjirit dhe colostrum janë shumë të dobishëm për foshnjat. Nëse keni përdorur suplemente, kjo nuk do të thotë që pas daljes nga spitali duhet të kaloni në formulë.

Një nënë e re ka nevojë të ushqehet mirë dhe si duhet, të qëndrojë e qetë në mënyrë që të krijojë dhe mbajë laktacionin. Nuk është shumë e lehtë për të ushqyer me gji binjakë sipas kërkesës. Shtë e nevojshme të vendosni fëmijët në gjoks kur ata fillojnë të rrahin buzët me sfungjer, të thithin gishtat ose të kthejnë kokën në drejtime të ndryshme.

Bebet ushqehen me gji afërsisht çdo dy orë. Ata hanë për rreth 20 minuta.Nëse një grua vendos të aplikojë binjakë në gjinjtë e saj me radhë, atëherë kjo duhet të bëhet çdo orë. Për shembull, nënat e binjakëve 6 muajsh ushqejnë me gji rreth katërmbëdhjetë herë në ditë. Gjatë kësaj kohe, një grua prodhon rreth dy litra qumësht.

Ne i bashkojmë foshnjat në gjoks

Nëna duhet të gjejë një pozicion të rehatshëm dhe të vëzhgojë që foshnja është duke kapur në mënyrë të duhur thithkat. Shtë e nevojshme që ajo të prekë qiellzën e butë të foshnjës. Në këtë rast, lëvizja e gjuhës ndihmon në stimulimin e rrjedhës së qumështit. Por çamçakëzi i poshtëm i fëmijës nuk duhet të jetë në kontakt me gjoksin, nofulla e sipërme është e palëvizshme. Nëse nëna i ka bashkangjitur në mënyrë të saktë foshnjat në gjirin e saj, atëherë ajo do të jetë komode, sepse foshnja nuk do të shtrëngojë dalë.

Cilat janë pozicionet më të mira për të ushqyer binjakët

Në fillim, një nënë e re shpesh ka nevojë të vendosë binjakë në gjoksin e saj, kështu që ajo ka nevojë të zgjedhë një pozicion të rehatshëm për veten e saj. Një grua duhet të përpiqet të bashkojë fëmijët si bashkë ashtu edhe një në një mënyrë që të përcaktojë mënyrën më të përshtatshme të të ushqyerit për të.

Shtë e nevojshme të sigurohet që foshnjat të mos thithin vazhdimisht secilin nga gjinjtë e tyre. Bebet thithin qumësht nga gjinjtë e tyre me forca të ndryshme. Prandaj, ato duhet të ndërrohen, në mënyrë që ndarja të mos çojë në faktin se një nga fëmijët nuk do të jetë i ngopur.

Ushqimi i binjakëve me radhë praktikohet kur një nënë e re sapo ka filluar të vendosë gjidhënien. Këtu janë disa shembuj të pozicioneve që mund të përdoren për të ushqyer.

- Poza kur mamaja ulet në një divan ose në një karrige dhe e mban foshnjën me dorën e majtë (foshnja thith në gjirin e majtë) ose me dorën e saj të djathtë (foshnja thith në gjirin e saj të djathtë) quhet "Djep".

- Në mënyrë që fëmija të mësojë të kapë mirë gjirin, nëna duhet të provojë pozën "Cross-djep". Mami e mbështet foshnjën me dorën e saj të majtë, dhe foshnja thith gjirin e saj të djathtë (ose anasjelltas). Në këtë pozicion, koka e foshnjës hidhet prapa dhe mund të kapë thellë thithin e gjirit të nënës.

- Një fëmijë mund të mësojë të marrë dhe të thithë në pozicionin "Sqetull". Mami duhet ta vendosë foshnjën në jastëk dhe të ulet anash, në mënyrë që këmbët e foshnjës të jenë pas shpinës së nënës dhe barku i tij të jetë pranë anës së saj. Koka e fëmijës do të shtrihet në pëllëmbën e gruas, prandaj do të ngrihet. Në këtë pozicion, ju mund ta ushqeni foshnjën tuaj duke u mbështetur dhe ulur.

- Nëse një grua i është nënshtruar një operacioni cezarian, atëherë do të jetë më e përshtatshme për të ushqyer foshnjën në pozicionin "Në anën". Do të funksionojë edhe pas një episotomie. Mami e mban foshnjën, koka e tij është në dorën e saj, goja e foshnjës është skuqur nga thitha.

Nëse binjakët kanë oreks të mirë, atëherë ushqyerja e tyre në të njëjtën kohë është e lehtë. Siç është përmendur tashmë, ju mund t'i aplikoni fëmijët në gji së bashku, ose veç e veç. Nëse fëmijët janë zgjuar ose të keq, atëherë do të jetë e drejtë t'i ushqejmë së bashku. Kur një fëmijë është duke pushuar dhe tjetri dëshiron të hajë, atëherë ai duhet të jetë i lidhur me gjoksin e njërit.

Pozat për të ushqyer binjakë në të njëjtën kohë janë të njëjta si për një foshnjë:

- "Djepi kryq" ose "Djepi". Mami mund t'i mbajë fëmijët në krahë ose t'i vendosë në jastëk. Binjakët duhet të jenë të pozicionuar në mënyrë që kokat e tyre të shikojnë në drejtime të ndryshme (knave). Këmbët e fëmijëve mund të kryqëzohen. Duart e mamit janë të lira në këtë pozicion. Prandaj, një grua mund të ndihmojë fëmijët.

- Mami mund të shtrihet në shpinë. Ajo ka nevojë për jastëkë nën shpatulla dhe kokë. Gruaja vendos binjakë nën krahë.

- Ekziston një pozë "Nga sqetulla". Mami shtron jastëkët në të cilat mund të mbështetet. Dhe të afërmit duhet t'i japin asaj binjakë. Një grua në këtë pozicion do të jetë në gjendje të ndjekë kokën e foshnjave në mënyrë që ato të mos anojnë mbrapa.

Duhet shumë kohë për të ushqyer binjakët. Të afërmit ose bashkëshortët gjithashtu do të ndihmojnë në rregullimin e ushqimit të binjakëve. Mund të blini një jastëk me gji dhe të keni një fletore. Në të, shënoni kohën e secilës ushqim të binjakëve. Sipas Dr. Komarovsky, gjatë gjidhënies së njëkohshme me dy fëmijë binjakë, nëna nuk mund të shmangë ushqimin plotësues. Mbi të gjitha, të dy gjinjtë janë zbrazur, dhe shërimi i tyre kërkon kohë. Sidoqoftë, alternimi i ushqyerjes me gji dhe ushqimit artificial të binjakëve është gjithashtu i dobishëm.

Fëmijët e vegjël - si t'i ushqejmë ata?

Ndodh që një nënë e re që ka lindur kohët e fundit zbulon se është përsëri në një pozitë. Gjatë shtatzënisë, një grua mund të mos ndalet së ushqyerit me gji një foshnje më të madhe. Por së pari duhet të diskutoni këtë temë me mjekun tuaj. Nëse gjithçka është në rregull me shëndetin e gruas, atëherë ushqyerja me gji duhet të vazhdojë. Dhe pas lindjes së një fëmije tjetër, shpjegojini më të madhit se i vogli gjithashtu ka nevojë për qumështin e nënës në mënyrë që të shmangë xhelozinë për gjoksin.

Ju mund të ushqeni motin në të njëjtën kohë. Vetëm fëmija më i vogël vihet në gji nga mamaja më shpesh sesa ai i madh, sepse ai transferohet gradualisht në ushqime plotësuese. Dhe është më mirë të ushqehet me gji një foshnjë deri në gjashtë muaj. Isshtë e nevojshme të ushqehet fëmija më i ri me një përzierje nëse nuk ka qumësht të mjaftueshëm.

Një grua duhet të përgatitet të kujdeset për binjakët edhe para se të lindin. Ju mund të flisni me nënat që kanë ushqyer tashmë binjakë me gji. Lexoni libra për ushqyerjen me gji, shikoni video.

Mendoni se si do të organizoni ushqimin e binjakëve. Ju duhet të rregulloni gjërat e nevojshme për këtë proces në mënyrë që të jetë e lehtë për t'i arritur ato. Shtë e nevojshme të përpunoni pyetjen se ku do të jetë një fëmijë ndërsa jeni duke ushqyer tjetrin. Fillimisht akordoni ushqimin sipas kërkesës. Më vonë, binjakët mund të ushqehen rregullisht.

Ushqyerja me gji e binjakëve nuk është një detyrë e lehtë, por është mjaft e realizueshme nëse ndiqni disa rregulla. Dhe edhe ushqimi afatgjatë (deri në dy ose tre vjet) është mjaft i mundur.

Pse është e rëndësishme të monitorohet dieta e nënës?

Zakonisht, nënat nuk e marrin ushqimin e tyre shumë seriozisht: gjëja kryesore për ta është të ushqejnë fëmijët. Por njëra është e pamundur pa tjetrën. Meqenëse gruaja do të ushqejë binjakët me gji, ajo duhet të ketë një furnizim të mirë të qumështit, përndryshe të dy foshnjat e saj nuk do të marrin ushqim të mjaftueshëm. Ushqimi lidhet drejtpërdrejt me prodhimin e qumështit. Një dietë e shëndetshme siguron prodhimin e sasive të mjaftueshme të qumështit të mirë (650 deri në 760 gram në ditë në një nënë gjidhënëse). Rreth 500 kalori digjen çdo ditë për këtë. Prandaj, nëse një nënë që ushqen binjakë nuk ha mirë, atëherë shëndeti i saj përkeqësohet, pasi trupi i jep përparësi prodhimit të qumështit dhe pastaj sasia e qumështit zvogëlohet.

Sa kalori në ditë duhet të marrë një grua binjake me gji?

Një nënë e binjakëve duhet të konsumojë 2,500 kalori çdo ditë. Kjo duhet të rritet në 2,800 kalori çdo ditë nëse gjidhënia vazhdon për më shumë se tre muaj. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të konsumoni këtë vëllim në të njëjtën kohë, por të hartoni një orar me pesë vakte në ditë, në mënyrë që të sigurohet marrja e rregullt e kalorive. Nëna e binjakëve duhet të hajë fruta, produkte qumështi me pak yndyrë dhe ujë me secilin vakt.

Arsyet kryesore për shqetësim

Prodhimi i pamjaftueshëm i qumështit, thithat e plasaritura dhe të lënduara dhe lactostasis janë shkaqet kryesore të ankthit tek një mama binjake që ushqejnë me gji. Duhet vetëm kohë për të zgjidhur këto probleme.

Menjëherë apo nga ana tjetër?

Kështu që jeta të mos kthehet në një seri të vazhdueshme të ushqyerjes dhe vendosjes, këshillohet të ushqeheni binjakët në të njëjtën kohë. Mund t’i aplikoni në gjoks me radhë ose në të njëjtën kohë. Në fillim, kur të sapolindurit nuk kanë formuar ende kapjen e duhur, është më mirë t'i ushqesh me radhë, dhe pastaj, kur fëmijët të mësojnë të ushqejnë me gji, mund të përpiqesh t'i zbatosh ato në të njëjtën kohë.

Çfarë pozicioni për të ushqyer?

Zgjedhja e pozicionit varet vetëm nga komoditeti për nënën. Për të filluar, ju mund të uleni në një karrige, të vendosni një stol të vogël nën këmbët tuaja për ta bërë atë më të rehatshëm. Ju gjithashtu mund të përdorni një jastëk të veçantë pleqsh ose dy jastëk të mëdhenj me të cilët mund të rregulloni pozicionin e foshnjave. Ekzistojnë dy mundësi kryesore për mbajtjen e foshnjave në të njëjtën kohë. Ju mund të rregulloni foshnjat në mënyrë që kokat të hiqen nga njëra-tjetra dhe këmbët të kryqëzohen (përkatëse për shumë të vegjël). Një mundësi tjetër është të vendosni foshnjat me kokën e tyre të bashkuara dhe të lëvizni këmbët anash në mënyrë që ato të jenë nën duart tuaja.

Si të alternojmë gjinjtë?

Prodhimi i qumështit në gjëndrat e qumështit është i pabarabartë: një gji mund të jetë më "i aftë". Prandaj, ka kuptim të aplikoni foshnjat në gjinj të ndryshëm nga ana tjetër: në një ushqyerje, ofrojini një foshnje gjirin e majtë, tjetrin - të djathtën dhe në ushqimin tjetër - anasjelltas. Një foshnjë mund të ketë oreks më të mirë - ai do të zgjohet më shpesh dhe do të kërkojë ushqim. Kur i ofroni një gji, mos harroni foshnjën e dytë - është më mirë ta zgjoni dhe ta ushqeni gjithashtu, në mënyrë që orët e ushqimit, gjumit dhe zgjimit tek fëmijët të përkojnë.

A do të ketë mjaft qumësht?

Shumë shpesh, nënat e binjakëve shqetësohen: a do të ketë mjaft qumësht për dy fëmijë në të njëjtën kohë? Amazingshtë e mahnitshme, por një nënë mund të ushqejë qumështin e saj dhe dy, madje edhe tre fëmijë! Mbi të gjitha, trupi femëror, i cili duroi dy ose më shumë në vend të një fëmije, është "llogaritur" për sasinë përkatëse të "ushqimit të qumështit". Këtu, natyra i përmbahet një parimi të mençur: sa më e madhe të jetë nevoja për qumështin e gjirit, aq më shumë prodhohet. Nuk ka rëndësi nëse nëna vendos foshnjat e saj në gji të saj në mënyrë alternative ose ushqen dy në të njëjtën kohë, nëse ajo e pompon atë dhe i ofron ato në shishe. Një konsulent me përvojë i softuerit ose një nënë me përvojë në të ushqyerit e binjakëve mund të këshillojë për zgjidhjen më të mirë.

Si të kontrolloni nëse ka mjaft qumësht?

Veryshtë shumë e thjeshtë për të përcaktuar këtë: foshnjat kanë mjaft qumësht nëse në gjashtë javët e para të jetës ata lagin pelenat 6-8 herë në ditë, zbrazin zorrët 2 deri në 5 herë në ditë dhe thithin 8-12 herë në ditë, dhe secila ushqimi zgjat nga 10 deri në 40 minuta.

Sa shpesh për të ushqyer?

Optimalshtë optimale të ushqehen fëmijët "sipas kërkesës" - domethënë, për çdo kërcitje ose kur shfaqen lëvizjet e kërkimit.

Si të stimulojmë prodhimin e qumështit?

Me organizimin e duhur të ushqimit, kjo nuk do të jetë e nevojshme. Nëse qumështi ende nuk është i mjaftueshëm, ia vlen të kontaktoni një konsulent për ushqyerjen me gji.

Të jesh nënë e binjakëve është të njohësh të dy gëzimet dhe vështirësitë e amësisë dyfish. Një nga më të vështirat është viti i parë pas lindjes së foshnjës: adaptimi në një mënyrë jetese të re, kujdesi për dy foshnje në të njëjtën kohë, punët e shtëpisë marrin shumë energji. Për më tepër, ndonjëherë mendimet depërtojnë në kokën e nënës se ajo nuk ka qumësht të mjaftueshëm për dy, sepse shumë njerëz nuk janë në gjendje të krijojnë GV edhe me një fëmijë. Por a është kaq e vështirë të ushqeheni me gji binjakët?

Shqetësimet në lidhje me aftësinë e trupit tuaj për të prodhuar mjaft qumësht gjiri shpesh janë të pabazuara. Në ditët e para pas lindjes, sasia e saj varet drejtpërdrejt nga hormonet. Kjo shpjegon faktin se fillimisht pothuajse të gjitha nënat e sapo-prodhuara kanë shumë qumësht. Përjashtim bëjnë ato gra që kanë një lloj problemi me nivelet hormonale.

Pas disa ditësh, kafshët e laktacionit fillojnë të varen nga "kërkesa": sa thith foshnja, aq shumë qumësht do të prodhohet përveç ushqimit tjetër. Sa më shumë dhe më shpesh thërrimet aplikohen në gji, aq më shumë qumësht do të ketë nëna më vonë, sepse trupi merr një sinjal se "produkti" që prodhon është i kërkuar.

I njëjti rregull vlen edhe për binjakët. Përveç kësaj, trupi i nënës, që mban binjakë, tashmë është "akorduar" paraprakisht në rritjen e prodhimit të qumështit dhe deri në kohën e lindjes është përgatitur për ushqimin e fëmijëve.

Sekretet e të ushqyerit të suksesshëm

Në shikim të parë, mund të duket se ushqimi i binjakëve është një detyrë e vështirë. Sidoqoftë, nënat me përvojë flasin për diçka tjetër: një GW e themeluar thjeshton shumë jetën e një familjeje në të cilën lindën binjakë. Sigurisht, disa vështirësi mund të presin një nënë gjidhënëse, por ndjekja e disa rekomandimeve do të ndihmojë për të përballuar të gjitha vështirësitë.

Ushqimi njëkohësisht: së bashku

Të ushqyerit e foshnjave në të njëjtën kohë është shumë më e lehtë dhe më efikase sesa ushqyerja një nga një.

Së pari, me kalimin e kohës, fëmijët do të zhvillojnë një orar të caktuar gjumi dhe zgjimi, i cili në një shkallë ose në një tjetër do të shoqërohet me kohën e dhënies së gjirit. Kështu, shanset tuaja për të fjetur foshnje në të njëjtën kohë, duke liruar kështu pak kohë të lirë për ju, rriten.
Së dyti, ju do të jeni në gjendje të shmangni britmën e indinjuar të asaj thërrime binjakësh që sapo presin radhën e tyre.
Së treti, vetë procesi i ushqimit të njëkohshëm do t'ju kursejë ca kohë, sepse të sapolindurit mund të qëndrojnë në gji për një kohë të gjatë. Imagjinoni sa kohë do t'ju duhet nëse vendosni të ushqeni fëmijët njëri pas tjetrit?! Nëse e gjithë dita juaj kthehet në një seri aplikimesh, së shpejti do të ndiheni si një biorobot infermieror dhe rreziku i lënies së GW për shkak të lodhjes së vazhdueshme do të rritet.

por para se të ushqeni së bashku foshnjat, sigurohuni që ata të kapin siç duhet thithin. Shtë e pamundur të mësosh dy në të njëjtën kohë, sepse me njërën dorë do të mbash foshnjën dhe me tjetrën do të mbash gjoksin, duke ndihmuar foshnjën për ta kapur atë.

Pasi foshnjat të mësojnë të kapin thithkat në mënyrë korrekte, mund të filloni të ushqeheni në të njëjtën kohë.

Qëndrimi i rehatshëm

Ushqyerja me gji sipas kërkesës është një proces i gjatë, kështu që gjetja e një qëndrimi të rehatshëm që do të lehtësojë stresin në shpinë dhe krahët e nënës suaj është shumë e rëndësishme. Impossibleshtë e pamundur të këshillohet ndonjë pozicion universal për të ushqyer, çdo nënë ka të vetën. Zgjedhja e pozicionit varet edhe nga mosha e foshnjave. Nëse gjatë periudhës neonatale një pozicion është më i përshtatshëm për të ushqyerit së bashku, atëherë, duke u rritur, foshnjat mund të fillojnë të ndërhyjnë me njëri-tjetrin, të fusin, të jenë kapriçioz.

Pozicionet më të zakonshme për të ushqyer në të njëjtën kohë janë:

Nga poshtë krahut. Ky është një pozicion mjaft i rehatshëm që mund të përdoret për të ushqyer binjakë të çdo moshe. Ju i vendosni foshnjat në anët tuaja, me këmbët drejt shpinës dhe kokën drejt gjoksit. Me duart tuaja kontrolloni pozicionin e të dy thërrimeve, duke i ngritur pak ato dhe duke i mbështetur nën shpinë, qafë dhe kokë. Në këtë pozicion, nuk është nëna që anon drejt foshnjave, por, përkundrazi, foshnjat tërhiqen deri në gjoks. Përdorimi i një jastëku binjak ose batanije të mbështjellë, për shembull, do ta bëjë këtë pozë edhe më të rehatshme.
"Djepi" ose V. i përmbysur. Foshnja e parë vendoset me kokën në bërryl të njërës dorë, dhe tjetra është në dorën tjetër. Në të njëjtën kohë, këmbët e fëmijëve kryqëzohen, prandaj kjo pozitë është më e përshtatshme për fëmijët shumë të vegjël. Duke u rritur, foshnjat fillojnë të ndërhyjnë me njëri-tjetrin, megjithëse, ndoshta, binjakët tuaj nuk do të "ndajnë territorin" dhe ju mund t'i ushqeni në këtë pozicion për një kohë të gjatë. Për çfarë tjetër është mirë kjo pozë? Nëse dëshironi, nëna mund, për shembull, të lexojë një libër, sepse duart e saj mbeten të lira.
Gënjyer duke u ushqyer. Ju mund të përpiqeni të ushqeni fëmijët më të rritur duke vendosur njërën në krah, në kthesën e bërrylit dhe duke e mbajtur tjetrën me dorën tuaj të lirë në bark. Ata me gjoks të madh mund të vendosin binjakët në anët e tyre, duke mbështetur kokën dhe mbrapa me shpatullat dhe parakrahët.

Me kalimin e kohës, mund të dilni me versionin tuaj të një pozicioni të rehatshëm. Pra, disa nëna e kanë të përshtatshme për të ushqyer foshnjat e tyre duke i vendosur në tryezën e ndërrimit dhe duke u përkulur mbi ta me mbështetje në krahët dhe bërrylat. Mund të përshtatet për të ushqyer dhe për kopsat e bebeve. Nëse i vendosni secilën nga foshnjat në një hobe me unaza dhe i vendosni në anët, do të jetë e përshtatshme për nënën t'i ushqejë me gji.

Por cilindo pozicion që zgjidhni, mos harroni të ndërroni gjidhënien. Nëse një foshnjë merr gjoksin e duhur, atëherë binjaku i dytë duhet ta marrë herën tjetër. Bebet mund të thithin me forca dhe intensitet të ndryshëm, gjë që do të bëjë që gjëndrat e qumështit të zbrazen në mënyrë të pabarabartë.

Për të ndihmuar nënën

Në rastin ideal, duhet të mendoni për ushqyerjen me gji të binjakëve tuaj para se të lindni. Në këtë rast, do të keni kohë që psikologjikisht të përshtateni me ushqimin natyror të thërrimeve tuaja, për të studiuar tiparet e ushqimit të tillë.

Pas lindjes, mund të kontaktoni një këshilltar për ushqyerjen me gji. Ndihma e një specialisti të tillë është zakonisht falas. Një këshilltar i hepatitit B do t'ju mësojë se si të lidhni siç duhet foshnjat në gji, t'ju tregojë për mekanizmat e laktacionit dhe të largojë dyshimet dhe frikën tuaj. Në raste urgjence, këshilltarët shkojnë në shtëpi tek një nënë e re, por edhe nëse nuk ka një specialist të tillë në qytetin tuaj, ju mund të konsultoheni me të në Skype.

Binjakët me gji mund të duken mjaft të vështirë. Por në krahasim me ushqimin artificial, ushqyerja me gji kërkon shumë më pak përpjekje. Ju nuk keni nevojë të sterilizoni shishet, të ngrohni ujin, të freskoni përzierjen dhe, çka është veçanërisht e vështirë, ta bëni atë në mes të natës. Ndër të tjera, përfitimet financiare të ushqimit natyror janë të qarta. Kostoja e formulës edhe për një fëmijë nganjëherë është shumë e rëndësishme për buxhetin, çfarë mund të themi për dy? Mos harroni se me ndihmën e HB, ju ndihmoni foshnjat të ndërtojnë mbrojtje të fortë imune. Ushqeni binjakët tuaj me kënaqësi!

Zakonisht, gjatë lindjes natyrore, binjakët, si dhe fëmijët "beqarë", aplikohen në gjirin e nënës menjëherë pas lindjes. Kjo është e nevojshme si për një nënë të re (mekanizmi i prodhimit të qumështit fillon, mitra tkurret më mirë) ashtu edhe për fëmijët (kolostrum, të cilin ata marrin në minutat e para të jetës, përmban një sasi të madhe të substancave të dobishme, duke përfshirë imunoglobulinat, të cilat do të lejoni që foshnjat t'i rezistojnë shumë infeksioneve). Më shpesh, foshnja që ka lindur më herët provon së pari qumështin e nënës. Me një prerje cezariane, fëmijët aplikohen në gji, megjithëse jo menjëherë, por në të njëjtën ditë.
Pas përfundimit të të gjitha procedurave të nevojshme, do të transferoheni në departamentin e paslindjes, ku, nëse nuk ka kundërindikacione (prerje cezariane, disa sëmundje të nënës dhe fëmijëve), mund të qëndroni në të njëjtin repart me foshnjat. Gjatë ditëve të para, derisa të vijë qumështi (dhe kjo ndodh, si rregull, në ditën e tretë ose të katërt), binjakët vendosen në gji dhe ushqehen me kolostrum. Nevojat ushqyese të fëmijëve ka të ngjarë të plotësohen plotësisht nga sasia e kolostrumit që keni dhe nuk kërkohet ushqyerje me formulë artificiale.
Le të diskutojmë çështjen e ushqimit të binjakëve të porsalindur. Ekziston një mendim i gabuar që foshnjat që ushqehen me gji, veçanërisht në ditët e para të jetës, duhet të plotësohen, meqenëse colostrum dhe qumështi i nënës nuk përmbajnë ujë të mjaftueshëm. Kjo nuk eshte e vertete. Pirja e fëmijëve kërkohet vetëm për sëmundje të ndryshme që lidhen me humbjen e një sasie të madhe të lëngjeve dhe etheve të larta, sëmundjeve infektive, si dhe sëmundjes hemolitike të të sapolindurve.
Colostrum dhe qumështi përmbajnë substanca të nevojshme për të përmbushur të gjitha nevojat e një të porsalinduri. Colostrum përgatit traktin gastrointestinal të fëmijës për asimilimin e qumështit të vërtetë, kontribuon në formimin e florës "korrekte" të zorrëve, parandalimin e sëmundjeve infektive të zorrëve.
Në ditën e tretë ose të katërt pas lindjes, gjëndrat e qumështit fillojnë të prodhojnë qumësht. Në të njëjtën kohë, ata janë të vrazhdë, temperatura e një gruaje mund të rritet. Për të parandaluar ngjeshjen e shpejtë të gjirit, duhet të konsumoni jo më shumë se 700-800 g lëng në ditë në ditët e para pas lindjes. Më vonë, kur vendoset ritmi i ushqimit dhe kalon rreziku i amullisë së qumështit, ky kufizim do të hiqet.
Për të përballuar këtë, ndoshta momenti më i pakëndshëm i periudhës pas lindjes, do të ndihmoheni nga stafi i kualifikuar i departamentit pas lindjes.

Ushqehet në të njëjtën kohë ...

Me siguri, ditët e para në shtëpi do t'ju duken si një makth: ju keni mbetur vetëm me të porsalindurit pa përkrahje 24/7 nga profesionistë mjekësorë dhe tani të ndarë midis kujdesit për fëmijët, ushqyerjes dhe dëshirës për të fjetur. Por trupi juaj nuk është rikuperuar ende plotësisht pas shtatzënisë dhe lindjes. Dhe këtu mund t'ju urojmë durim dhe durim të vërtetë, dhe sigurisht një ndihmës të mirë.
Së pari ju duhet të vendosni për orarin e ditës. Në muajt e parë, kur intervalet midis të ushqyerit janë të vogla, është shumë e përshtatshme për të ushqyer foshnjat në të njëjtën kohë. Vërtetë, këtu mendimet e nënave që kanë kaluar binjakë të ndryshëm ndryshojnë: dikush beson se është joreale të gjesh një pozicion të pranueshëm për ushqim të njëkohshëm, ndërsa të tjerët janë të lumtur të ndajnë përvojën e tyre. Ti vendos. Mund të provoni dispozitat e mëposhtme:
1. Nëna ulet me një stol nën këmbët e saj. Fëmijët janë përballë njëri-tjetrit, këmbët e tyre janë kryqëzuar.
2. Fëmijët shtrihen në prehrin e nënës së tyre në të njëjtën jastëk me kokën në drejtime të ndryshme.
3. Nëna ulet, duke shtrirë në të dy anët e jastëkëve në të cilat vendosen foshnjat, një në secilën anë, me këmbët drejt shpinës së nënës dhe nëna shtyp kokën me duar në gji.
4. Nëna është ulur. Njëri nga fëmijët është përpara barkut të nënës në krah, tjetri është në një jastëk në krah, me këmbët në shpinë.

... Apo në radhë?

Nëse vendosni të ushqeni fëmijët nga ana tjetër, lind një pyetje logjike: kush do të jetë i pari? Nëse një nga binjakët është i dobët ose i sëmurë, filloni të ushqeheni me të. Përvoja tregon se, si rregull, binjakët zgjohen në të njëjtën kohë dhe menjëherë kërkojnë vëmendje me një britmë të fortë. Këtu ju vjen në ndihmë asistenti juaj. Ndërsa jeni duke ushqyer një fëmijë, fëmija tjetër duhet të mbështillet, të merret dhe të përpiqet të qetësohet pak. Sigurisht, me ushqim alternativ, nuk do të jeni në gjendje ta mbani foshnjën e ulur në gji për më gjatë, sepse vëllai ose motra e tij gjithashtu dëshirojnë të hanë.
Nëse ritmi i gjumit dhe të ushqyerit tek fëmijët është disi i ndryshëm, atëherë përsëri përpiquni t'i mësoni fëmijët në një regjim, përndryshe dita juaj do të kthehet në një ushqim të vazhdueshëm. Sigurisht, binjakët mund të akordohen në një regjim të caktuar vetëm nëse janë afatgjatë dhe të shëndetshëm. Nëse foshnjat janë të parakohshme, nën peshë, ose nëse një fëmijë është më i dobët se tjetri, atëherë fillimisht të dy foshnjat duhet të ushqehen sipas kërkesës, në varësi të nevojave të tyre. Pas disa javësh, foshnjat do të forcohen dhe do të fitojnë peshë, dhe pasi të konsultoheni me pediatrin, gradualisht do të jetë e mundur që orari i ushqimit të bëhet i zakonshëm për të dy fëmijët. Ndoshta kjo do të ndodhë vetvetiu dhe pa ndërhyrjen tuaj.
Zakonisht qumështi nga një gji nuk mjafton për të ushqyer dy, kështu që fëmijët i bashkojnë secilës gjëndrën e qumështit "të vet". Pas ushqimit, nuk keni nevojë të shprehni qumështin e mbetur nga gjiri, sepse trupi e prodhon atë aq sa i nevojitet, dhe duke shprehur gjirin, ju jepni një lloj cilësimi se nevojitet më shumë qumësht, ndërsa krijoni një rreth vicioz : pompimi i qumështit të mbetur - nxitimi i më shumë.
Ekziston një mendim që para se të ushqehet gjiri duhet të lahet, nëse jo me sapun, të paktën me ujë. Në fakt, mjafton larja e gjinjve tuaj një herë në ditë me një pastrues të butë.

FILMIJT - DREKA, NTHERNA - PUSHIMI

Lodhja akumuluese kërkon që procesi i ushqimit të jetë një lloj pushimi për ju. Merrni pozicionin më të rehatshëm për ju, vendosni një jastëk nën shpinë; nëse ushqeheni ndërsa jeni ulur, vendosni këmbët në një stendë ose në një stol të vogël. Kur ushqeheni, sigurohuni që buzët e foshnjave të mbulojnë plotësisht areolën tuaj, ndërsa hundët e tyre të mbeten të lira.
Një mundësi alternative e të ushqyerit është shtrirja me ju dhe të vegjlit tuaj në shtrat. Në këtë rast, mund të vendosni një jastëk nën bërryl. Kur zgjidhni një pozicion të shtrirë, përpiquni të mos bini në gjumë: edhe pse besohet se një nënë e ndjeshme nuk do ta shtypë fëmijën e saj, është akoma më mirë të mos krijoni situata të rrezikshme.

MENU JUAJ

Ushqimi i binjakëve, përveç forcës fizike dhe mendore, kërkon që nëna të jetë më e vëmendshme ndaj vetes, ndaj të ushqyerit dhe pushimit të saj. Mundohuni ta mbani ushqimin tuaj të lartë në lëndë ushqyese dhe në kalori (nuk keni nevojë të hani vetëm produkte mielli, dhe ato nuk janë veçanërisht të dobishme për fëmijët tuaj). Ushqimi duhet të jetë i pasur me vitamina. Gjatë kësaj periudhe, si gjatë shtatzënisë, ka kuptim të marrësh një multivitaminë. Ju duhet të merrni 1.5-2 litra lëng në ditë (kërkesa juaj plus qumështi i gjirit). Një nënë pleqsh mund të pijë çaj, komposto, lëngje të sapo shtrydhura. Jepni përparësi produkteve të qumështit dhe qumështit, mishit të ligët, produkteve me avull. Duhet të mbahet mend se ushqimi dhe pijet e tepërta nuk rrisin sasinë e qumështit, por janë një barrë e panevojshme për trupin e nënës.
Mos harroni se gjithçka që hani do të shkojë në mënyrë të pashmangshme tek foshnjat me qumësht. Prandaj, përjashtoni nga dieta juaj ushqime që shkaktojnë alergji ushqimore (fruta agrumesh, mjedra, luleshtrydhe), si dhe perime dhe fruta që kontribuojnë në rritjen e prodhimit të gazit - lakra, rrushi, etj. Shtë e nevojshme të shmangni ushqimet pikante, ushqimet e konservuara, sallamet, mishrat me yndyrë, ushqimet e skuqura. Soda nuk duhet të konsumohet gjatë ushqyerjes me gji.

NESE QUM MSHTI Q ST NUK SHT MESATUR

Sigurisht, ushqyerja me gji ekskluzive është e dëshirueshme në muajt e parë të jetës. Por, nëse masat aktive që keni marrë nuk kanë sjellë rezultatet e dëshiruara dhe nuk ka qumësht të mjaftueshëm, do të duhet të ushqeni foshnjat me përzierje artificiale. Ato jepen pas gjirit dhe mundësisht nga një lugë. Thithka e shishes duhet të jetë e fortë me një vrimë të vogël. Nëse përqindja e qumështit të gjirit në dietën e fëmijëve mbizotëron mbi proporcionin e zëvendësuesit, ka kuptim t'u ofrojmë atyre një përzierje qumështi të thartuar të destinuar për fëmijët e kësaj moshe. Në një situatë ku ka më pak qumësht gjiri, është e mundur të përdoret një kombinim i një formule të adaptuar dhe një produkti të qumështit të thartuar ose vetëm një formula e adaptuar.

Me kalimin e kohës, ju dhe fëmijët tuaj do të zhvilloni një rutinë të rehatshme ditore. Dhe atëherë do të jeni në gjendje të kombinoni me sukses të gjitha punët e shtëpisë tuaj me ushqimin dhe të shijoni plotësisht gëzimin e mëmësisë që ju dërgohet dyfish.