Koha më e mirë është nga 6 muaj. stomaku i foshnjës është gati për lloje të tjera të ushqimit. Por pediatri ose gjyshja juaj mund të thotë që ju duhet të futni ushqime plotësuese nga 4 muaj dhe ju takon juve ta ndiqni këtë këshillë apo jo, por duhet të merrni parasysh të gjitha faktet pro dhe kundër, dhe ato janë si më poshtë: ushqyerja me gji ose me shishe, shëndeti i foshnjës, rritja e tij, nevojat dhe konsideratat tuaja.
Në 6 muaj, fëmija është fiziologjikisht i gatshëm për të ngrënë, refleksi i shtytjes së gjuhës gradualisht zhduket; gjithashtu, trupi i tij prodhon të gjitha enzimat e nevojshme për tretjen e ushqimeve të ndryshme bimore.
Kur ushqeheni me gji gjatë kohës së fillimit të ushqyerjes plotësuese, shumë nëna pyesin se ku të fillojnë. Ju me të vërtetë nuk keni nevojë të jeni të mençur këtu, ose të rishpikni timonin. Filloni me produkte të padëmshme dhe të thjeshta që mami ha vetë, të tilla si gjizë ose kefir. Thjesht përgatitini këto produkte për foshnjën - i bëni të lëngshme (është e rëndësishme për gjizën, kefiri tashmë është i lëngshëm).
Ata gjithashtu fillojnë me pure të perimeve të brokolit dhe kungujve. Gjëja kryesore është të fillosh me një gjë dhe të shikosh reagimin. Bollgur nuk duhet t'i jepet një fëmije nën një vjeç, ka pak të dobishme në të dhe ajo ndërhyn në thithjen e kalciumit.
Fëmija u përpoq me një lugë, e lëpinte atë dhe kaq, mos prisni që ai do të hajë më shumë, dhe më e rëndësishmja - mos e shtrëngoni me forcë, por nëse është e mundur, rrisni dozën e lugëve të ushqimit çdo ditë në mënyrë që të mund të zëvendësoni një gjidhënie të plotë. Pas 7 muajsh, ju mund të jepni supë dhe supa nga mishi i ligët, për shembull, të hani supë, ta derdhni në një pjatë personale, të freskët, nëse është e nevojshme, pure patate, mish me një pirun dhe t'i ofroni fëmijës.
Kur filloni t'i jepni fëmijës tuaj ushqim të rregullt, fëmija nuk dëshiron të hajë ose të pijë nga shishja, vetëm gjiri. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni rregullisht (të mos jetë dembel dhe ta bëni çdo ditë) një fëmijë të tillë për të ngrënë, përndryshe problemet do të lindin më vonë. Pse Po, sepse qumështi i nënës mund të ndalojë së prodhuari një ditë të bukur ose do të jetë më pak; dhe për shkak se fëmija ka nevojë për të gjitha llojet e ushqimeve, ato përmbajnë elementët e nevojshëm gjurmë, minerale, vitamina.
Pse fëmija nuk pranon të ushqehet, sepse ai është aq i nevojshëm. Ndoshta sepse po jepni produkte të gabuara? Fëmija im kategorikisht u largua nga qumështi artificial dhe drithërat artificialë, por me interes ai hëngri borsht, supë pule dhe ato produkte që unë ha. Kur ju hani diçka, fëmija gjithashtu interesohet për të dhe ai do të hajë me ju.
Kur prezantoni ushqime plotësuese, gjëja kryesore:
- Filloni me një produkt dhe shërbejeni gjysëm të lëngshëm.
- Monitoroni reagimin tuaj ndaj këtij produkti.
- Kaloni gjidhënien, por mos u ndalni!
- Pas 7 muajsh, futni mish dhe të verdhë veze në dietë.
Para se ndonjë nënë të rritë një fëmijë, herët a pak më vonë lind pyetja: "Kur dhe si të filloni të ushqeni një fëmijë?" Në këtë artikull do të flas për futjen e ushqimeve plotësuese me ushqimin e shisheve.
Ne, artizanët, kemi gjithçka në mënyrën tonë.
Kur të fillojmë?
Nuk ka një kornizë specifike kohore se kur duhet të filloni të futni ushqime të tjera. Vetëm rekomandime të përafërta mund të jepen.
Të gjithë mjekët pajtohen që njerëzit artificialë duhet të prezantojnë ushqimet e para plotësuese pak më herët sesa foshnjat që marrin qumështin e nënës.
Kjo për faktin se foshnjat marrin të gjitha substancat e nevojshme nga qumështi i nënës së tyre. Dhe barkusha artificiale është mësuar të marrë qumështin e dikujt tjetër, jo të nënës, prandaj është më lehtë të tolerojmë futjen e një ushqimi tjetër.
Pse fillojmë ushqimin plotësues para gjashtë muajsh?
Isshtë më mirë të futni ushqim të fortë në dietën e fëmijës para se ai të mbushë moshën gjashtë muaj. Pse
Pediatri juaj, duke marrë parasysh oreksin e fëmijës dhe gatishmërinë e sistemit të tij tretës, merr një vendim - kur të filloni ushqimin plotësues. Nëse jashtëqitja e foshnjës është vazhdimisht e holluar me ujë, është më mirë të prisni me azhurnimin e dietës.
Mjeku e di se ku të fillojë të ushqejë pacientin e vogël.
Skema plotësuese e ushqimit
Kjo tryezë plotësuese e ushqimit do t'ju ndihmojë vazhdimisht, në përputhje me normat, të futni ushqime të reja në dietën e foshnjës sipas muajit.
| Produktet | Mosha e fëmijës, muajt | |||||||||
| 0 — 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 — 12 | |
| Përzierje qumështi, ml | 550 — 850 | 750 — 850 | 850 — 900 | 850 — 900 | 650 | 450 | 350 — 450 | 300 — 350 | 250 | 250 |
| Lëng ose komposto, ml | 5 — 40 | 50 — 60 | 60 — 70 | 70 | 80 | 90 | 100 | |||
| Pure frutash *, ml | 5 — 40 | 50 — 60 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 | |||
| Pure perimesh, g | 10 — 50 | 50 -150 | 150 | 180 | 200 | 200 | ||||
| Qull qumështi i plotë, g | 50 — 150 | 150 | 150 | 170 | 200 | |||||
| Gjizë, g | 10 — 40 | 40 | 40 | 40 | 50 | |||||
| E verdhë veze, copë | 0,25 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | 0,5 | |||||
| Gjalpë, g | 1 — 4 | 4 | 4 | 5 | 6 | |||||
| Pure mishi, g | 5 – 30 | 50 | 50 | 60 | 70 | |||||
| Qumësht i plotë (për drithërat), ml | 100 | 200 | 200 | 200 | 200 | |||||
| Pure peshku, g | 5 — 30 | 30 — 60 | 70 | |||||||
| Biskota, g | 5 | 5 | 5 | 10 | 10 | 15 | ||||
| Kefir, produkte të tjerë të qumështit të thartuar, ml | 200 — 250 | 250 — 300 | 350 — 400 | 400 | ||||||
| Vaj perimesh, g | 3 | 3 | 5 | 5 | 6 | 6 | ||||
| * Prezantuar dy javë pas lëngjeve | ||||||||||
Rregullat për prezantimin e produkteve të reja
Sa më mirë të prezantojmë ushqim të ri
Futja e ushqimeve të reja në dietën e fëmijës
Duke u mësuar me frutat
Ju mund të jepni pure patatesh prej tyre në çdo ushqim. Më mirë t’i zieni ose t’i piqni më parë (përveç bananeve). Filloni me një mollë, prezantoni gradualisht dardha, pjeshkë, kajsi, ananas.
Shikoni reagimet e foshnjës tuaj ndaj secilit frut të ri. Nëse gjithçka shkon mirë, pureja e frutave mund të jepet dy herë në ditë.
Shtoni perime
Vezët në ushqimin e fëmijëve
E verdha e vezës mund të ushqehet nga gjashtë muaj.
Rritja e hemoglobinës me të verdhat!
- E verdha përmban hekur, i cili është thelbësor për formimin e qelizave të kuqe të gjakut (hemoglobina).
- E verdha nuk është aq alergjike sa proteina. Proteina i jepet më së miri një fëmije pas një viti.
- Zieni vezën për të paktën 20 minuta. Mbi të gjitha, sa më gjatë të gatuani ndonjë produkt, aq më pak alergjik bëhet.
- E verdha e verdhë mund të hollohet me qumësht dhe të jepet veçmas, ose të shkrihet në ndonjë pure.
Shumë fëmijë që ndjekin çerdhen vuajnë nga. Nëse vëreni puçrra në trupin e fëmijës, ai filloi të merrte shpesh dhimbje të fytit dhe bajamet, është koha të lëshoni alarmin. Sipas statistikave, 100% diagnostikohen me stafilokok, por mikrobet mbeten pasive. Nëse kushtet janë të favorshme (për shembull, ARVI), sëmundja mund të marrë një formë agresive.
Kriza e parë në jetën e një foshnje të porsalindur është kriza e dhëmbëve të parë. Foshnja ndiqet vazhdimisht nga ndjesi të pakëndshme të dhimbshme, të cilat i sinjalizon me të qarë të fortë. Ai do t'ju tregojë se si ta ndihmoni fëmijën tuaj.
Djathë gjizë - furnizues i kalciumit
Trupi i një fëmije të shëndetshëm ka nevojë për kalcium për t’u rritur dhe forcuar kockat e tij. Prandaj, së bashku me qumështin nga 5.5-6 muaj, ne futim në dietë - jo më shumë se norma e specifikuar. Përndryshe, mund të ndodhë një ngarkesë e fortë proteine \u200b\u200bnë veshkat e foshnjës.
Të gjithë fëmijët e duan këtë pjatë!
Mish
Ndërsa fëmija ende nuk ka dhëmbë të mjaftueshëm, ne gjithashtu ia japim atë në një copë mishi ose të mbështjellë në një mulli të mishit.
Mishi kompenson mungesën e vitaminave që nuk gjenden në ushqimet bimore.
- Ata hyjnë në të nga shtatë muaj. Kur fëmija tashmë ha qull dhe pure të perimeve mirë.
- Në moshën tetë muajshe, mund të jepen qofte. Kur të bëhen një vjeç, njerëzit artificialë tashmë po marrin cutlets në avull.
- Supa e mishit aktualisht nuk rekomandohet nga mjekët për fëmijët nën një vjeç... Duke mos pasur vlera të mëdha ushqyese, në të njëjtën kohë mund të veprojë si një alergjen i fortë.
Skalpi i të porsalindurve është shumë delikat dhe i hollë. Gjëndrat e djersës nuk janë në gjendje të punojnë me forcë të plotë, ndërsa gjëndrat dhjamore, përkundrazi, punojnë shumë aktivisht. Kjo çon në pamjen e jashtme. Krustet janë një kërpudhat që duhet të trajtohen në kohën e duhur në mënyrë që kjo të mos kthehet në një problem serioz.
A e dini se swaddling i ngushtë është një gjë e së kaluarës shumë kohë më parë? Tani mjekët rekomandojnë veshjen e fëmijëve me veshje të gjera që nuk pengojnë lëvizjen. Veshja e ngushtë e pahijshme mund të çojë në zhvillim tek të porsalindurit. Si të parandaloni sëmundjen dhe çfarë të bëni nëse zbulohet dysplasia, do të tregojnë ekspertët.
Po sikur bebi juaj të ketë lemza? Arsyet e hiccups dhe si të merren me të janë përshkruar në këtë faqe.
Peshk
Nga mosha tetë muajsh, filloni t'i jepni foshnjës tuaj peshk të bardhë të dobët, si merluci, levreku, shatorja. Ju mund ta zëvendësoni mishin me të në një ushqim. Peshku është i pasur me vitamina B. Përthithet më mirë sesa ushqimi i mishit.
Akesmbëlsira peshku me nxehtësi, me nxehtësi!
Produkte të qumështit të thartuar, kefir dhe qumësht të plotë
Përfshini kefir dhe produkte qumështi në dietën tuaj nga gjashtë deri në shtatë muaj. Nëse ka intolerancë ndaj qumështit, atëherë më herët. Përdorni qumësht të plotë deri në një vjeç vetëm në drithëra dhe pure.
Produktet e qumështit të thartuar nuk janë të dashur nga të gjithë foshnjat.
Pse është e nevojshme të futen ushqime të forta në kohë?
Cili është treguesi juaj më i mirë që po bëni gjithçka siç duhet? Kjo është një rritje mujore në një fëmijë me shishe në lartësi dhe peshë sipas normave. Si dhe një fëmijë i shëndetshëm, i gëzuar, në zhvillim harmonik.
Qumështi i nënës është konsideruar gjithmonë ushqimi më i shijshëm dhe i shëndetshëm për një fëmijë. Nëse nuk ka qumësht, atëherë foshnja mund të ushqehet me formula të veçanta. Por fëmijët rriten - ata kanë nevojë për ushqim tjetër. Vjen momenti për të bërë ushqimin e parë të foshnjës. Po nga filloni?
Në këtë artikull, ju do të mësoni:
Dikur mendohej se është e nevojshme të fillosh të ushqesh një foshnjë me "ushqim për të rritur" pothuajse nga muaji i dytë, por shkenca moderne pretendon se ushqyerja e hershme e një foshnje është shumë e dëmshme për shëndetin e tij. Fëmijëve që ushqehen me gji mund t'u jepet ushqim "i rritur" nga mosha gjashtë muajsh dhe "artificial" - nga pesë e gjysmë.
Koha e fillimit të ushqyerjes së parë të foshnjës është e lehtë të përcaktohet për arsyet e mëposhtme:
- fëmija fillon të tregojë interes për atë që hanë të rriturit.
- dhëmbët e tij të parë tashmë kanë shpërthyer.
- fëmija ulet i sigurt dhe i pavarur.
- vetë foshnja kërkon t’i japë atë që hanë të rriturit.
Vetëm atëherë fëmija mund të lejohet të shijojë ushqimin e rregullt për herë të parë. Mjekët e quajnë këtë moment ushqime plotësuese pedagogjike, sepse detyra e një ushqimi të tillë nuk është të ushqejë fëmijën, por vetëm t'i japë një provë ushqimit "të rritur" dhe të fillojë t'i mësojë ata të hanë me të gjithë në tryezë.
Ku ta filloni ushqimin e parë për foshnjat? Si një ushqim plotësues pedagogjik, ju mund t’i jepni bebes tuaj pak qull hikërror në ujë, pak patate të ziera, një fetë dardhe ose mollë, të qëruar nga lëkura. Pastaj foshnja ka nevojë të ushqehet me qumësht.
Rregullat e ushqimit të parë
- Gjëja kryesore është të mos nxitoni... Lëreni fëmijën tuaj të fillojë të hajë vetëm një lugë çaji në mëngjes. Pastaj gradualisht mund të rrisni vëllimin e ushqimit të ri.
- Monitoroni rregullisht gjendjen fizike të fëmijës tuaj. Nëse, pasi të ketë marrë ushqim "të rritur", ai ka një dhimbje stomaku, lëkurë të skuqur dhe skuqje të lëkurës, përjashtoni menjëherë produktin e ri dhe mos futni asgjë të re në dietë për tre ditë.
- Mos harroni se produktet gjysëm të gatshme, salcice, salcice, të skuqura, të yndyrshme, të tymosura, turshi, ëmbëlsira, pasta dhe ëmbëlsira rreptesisht e ndaluar... Disa perime të papërpunuara janë gjithashtu të ndaluara.
- Mos e detyroni fëmijën tuaj të hajë nëse nuk dëshiron më.
- Lejoni që fëmija juaj të sillet lirshëm në tryezë. Mos prisni që nuk do të ndotet vetë dhe nuk do të njollosë tryezën. Lëreni të mësojë të mbajë vetë një lugë, edhe nëse nuk është ende shumë i zoti ta bëjë këtë. Fëmija mund të prekë ushqimin me duar, ta lyejë atë në tavolinë, në fytyrë dhe gjunjë. Mos u shqetësoni dhe lëreni fëmijën tuaj të eksperimentojë. Ju mund ta mësoni gradualisht fëmijën tuaj të përdorë një pirun.
- Uji ose çaji duhet të jepen vetëm pasi ushqimet plotësuese të kenë zëvendësuar plotësisht një vakt. Jepni lëng midis vakteve ose pas ngrënies.
Desirableshtë e dëshirueshme që fëmija të ushqehet nga enët plastike të posaçme me takëm plastik me një dorezë të lakuar të lehtë për tu përdorur. Vendoseni fëmijën pranë tij dhe lëreni të kopjojë gjestet tuaja në tryezën e darkës.
Skema plotësuese e të ushqyerit varet nga mosha e fëmijës
Sot, shumica e terapistëve për ushqimin e parë të foshnjave rekomandojnë skemën e mëposhtme:
- Ushqimi i parë ( gjashtë muaj) Lëreni menunë e parë të thërrimeve të përbëhet nga drithëra dhe perime të grira: kungull i njomë, patate dhe lulelakër do të bëjnë. Dhe nga qull, mjekët këshillojnë të zgjedhin oriz dhe hikërror. Sidoqoftë, së pari duhet ta bluani plotësisht në një mulli kafeje. Ushqimi duhet të jetë i lëngët dhe i zier në ujë. Madhësia optimale e shërbimit është 100 deri në 10 gram. Në vend të kripës, rekomandohet të shtoni një sasi të vogël të lëng limoni në ushqimet e para plotësuese për foshnjat, dhe të gatuani perime në një kazan të dyfishtë.
- NË shtatë muaj foshnja mund të ushqehet me të njëjtën pure patatesh, por tashmë mund të shtoni supa me shtimin e të verdhës së verdhë veze dhe një sasi të vogël të vajit vegjetal (është mirë të përdorni vaj ulliri).
- NË tetë muaj ju mund të përfshini fruta në menunë e fëmijës. Mund të bëni pure dardha, mollë ose pjeshkë, ose mund t’i shtoni në drithëra. Por nëse foshnja ka ngrënë tashmë shtatëdhjetë gram perime, atëherë nuk mund të jepen më shumë se pesëdhjetë gram fruta. Koha vjen për produktet e qumështit të thartuar - kefir dhe gjizë. Sigurohuni që ushqimi juaj të jetë i freskët dhe pa konservantë. Bestshtë më mirë të bëni vetë djathë gjizë dhe kefir, duke përdorur një tharm të veçantë.
- Në muaji i nëntë jeta e një fëmije vjen koha e mishit. Ju mund ta ushqeni atë me gjel deti, lepuri ose pure viçi. Mishi duhet të zihet dhe të bëhet pure duke përdorur një blender. Në asnjë rast mos gatuani supa për fëmijën tuaj në lëng mishi. Filloni të mësoheni me mishin gradualisht - së pari, jepni gjysmë lugë çaji patate pure së bashku me perime, gradualisht sillni në katër lugë çaji në ditë.
- NË dhjetë muaj duhet të filloni ta ushqeni foshnjën me peshk. Filloni me varietete të dobëta të peshkut detar (levrek, merluc, hake). Ashtu si me mishin, filloni me gjysmë lugë çaji, duke punuar gradualisht deri në 50 gramë në ditë. Mishi duhet të jetë në dietë në çdo kohë. Nga supat, tashmë mund ta ushqeni fëmijën tuaj me borsht të dobët (nëse nuk jeni alergjik ndaj karotave dhe panxhareve), shtoni kos, biskota për fëmijë, pure kungulli dhe manaferrash.
- NË njëmbëdhjetë muaj mund të filloni të shtoni majdanoz dhe kopër të freskët në supa, dhe mund të shtoni pak salcë kosi në borsht. Menuja e drithërave mund të diversifikohet - shtoni elb, elb margaritar, mel dhe bollgur në hikërror dhe oriz. Ju mund të jepni pak bukë, të shtrirë me gjalpë.
- Kur fëmija mbush një vjeç, ju mund të futni lëng dhe qumësht në menunë e tij. Lëngu është bërë më mirë nga vetë ju dhe hollohet në gjysmë me ujë. Ju gjithashtu mund të shtoni qumësht të pjekur të thartuar dhe pelte.
Ushqime të rrezikshme: çfarë mund të shkaktojë alergji tek foshnja?
Për të përcaktuar se ku të fillohet ushqimi i parë i një foshnje, është e nevojshme të kuptohet se cilat ushqime mund të shkaktojnë një reaksion alergjik.
Kjo është veçanërisht e vërtetë sepse tani po shohim një rritje të reaksioneve alergjike tek fëmijët e vegjël. Mund të ndodhin alergji tek një fëmijë për dy arsye: intolerancën ndaj ushqimeve të caktuara dhe futjen e parakohshme të ushqimeve plotësuese.
Ekzistojnë alergjenët e mëposhtëm që janë të rrezikshëm për fëmijët:
- Gluteina, e cila gjendet tek thekra, tërshëra dhe gruri, absorbohet shumë dobët nga trupi i foshnjës. Për shkak të kësaj, ushqimi i parë për foshnjat duhet të fillojë me drithëra që nuk përmbajnë gluteinë - hikërror, oriz dhe misër. Me përdorimin e llojeve të tjera të drithërave, si dhe bukës dhe biskotave, duhet të shtyni edhe dy deri tre muaj.
- Deri në një vit, trupi i fëmijës nuk mund të thithë qumësht dhie dhe lope. Nëse dëshironi të shtoni pak qumësht në qull, atëherë shtoni gjoks ose formulë speciale të qumështit.
- Shumë shpesh mund të gjeni një alergji ndaj të bardhës së vezës, kështu që një fëmijë nën një vjeç mund të jepet vetëm një sasi e vogël e verdhë veze.
Një reaksion alergjik mund të shkaktohet nga qengji, peshku, mjalti, fasulet, disa manaferra, perimet dhe frutat me ngjyra portokalli dhe të kuqe.
Karakteristikat e gatimit për të ushqyer foshnjat
Trupi i fëmijës nuk është trupi i një të rrituri... Trakti tretës i foshnjës nuk mund të tretë të gjithë ushqimin "për të rritur", prandaj, kur përgatitni vaktet për një foshnjë, ekzistojnë "ligje":
- Foshnja mund të ushqehet vetëm me ushqim të freskët. Mos gatuaj kurrë për të "për përdorim në të ardhmen", mos u ngroh dhe mos i ofro foshnjës të mbarojë së ngrëni atë që nuk e mbaroi një ditë më parë. Përgatitni vetëm aq ushqim që foshnja mund të hajë në një ulje. Hidhni mbetjet pa mëshirë.
- Të gjithë ushqimet për foshnjat duhet të zihen ose të gatuhen në avull. Metoda të tilla gatimi ruajnë shijen natyrale të ushqimit dhe të gjitha vitaminat, i japin asaj një strukturë delikate. Asnjëherë mos skuqni asgjë kur gatuani për një foshnjë.
- Enët për foshnjat duhet të jenë pa kripë dhe sheqer. Përdorni këtë metodë gatimi për të përdorur vetëm shijen natyrale të ushqimit. Ju mund të shtoni vetëm shumë pak vaj perimesh në supë dhe pure. Vetëm kur fëmija është një vjeç mund të filloni të shtoni pak kripë të jodizuar në ushqimet e tij plotësuese. Pijet mund të ëmbëlsohen me mjaltë nëse fëmija nuk është alergjik ndaj tij.
- I gjithë ushqimi për fëmijë duhet të homogjenizohet, domethënë të bëhet pure në një gjendje pure. Në momentin e ushqyerjes së parë, fëmija ka vetëm një ose dy dhëmbë në gojën e tij. Me nëntë muaj, ushqimi mund të gatuhet thjesht me një pirun, dhe pas dy muajsh, të pritet në copa të vogla.
Ushqimi më i mirë për një fëmijë është qumështi i nënës. Jo të gjithë fëmijët mund ta shijojnë këtë ushqim të shëndetshëm, por edhe ata që e marrin atë në sasi të mjaftueshme duhet gradualisht të kalojnë në ushqim të njohur për një të rritur.
Rregullat plotësuese të ushqimit
Së pari, fëmijët që hanë formulë artificiale mund të provojnë ushqim "të rritur" më herët sesa fëmijët që hanë qumësht. Artistët fillojnë të japin ushqime plotësuese nga 4-5 muajsh, fëmijë që ushqehen me gji nga 5-6 muajsh (kjo vlen për foshnjat me terma të plotë). Më herët se në 4 muaj, nuk ka kuptim të ushqehet foshnja me ndonjë gjë tjetër përveç qumështit ose formulës. Zorrët e tij nuk janë ende gati për një provë të tillë dhe futja e hershme e ushqimit të përafërt nuk do të sjellë përfitime. Së dyti, duhet të prezantoni produktet në mënyrë korrekte:
një produkt në të njëjtën kohë (për shembull, pure kungull i njomë për 5-7 ditë, pastaj pure patate për 5-7 ditë, dhe vetëm atëherë kungull i njomë me patate);
për herë të parë, produkti duhet të jepet pak (nga 1/4 e një lugë frutash, deri në 1 lugë çaji me perime hipoalergjike ose disa pika lëng), atëherë çdo ditë duhet të shtoni 1 lugë çaji të produktit, duke e çuar atë në vëllimin e kërkuar (vëllimi varet nga lloji i produktit);
ju duhet të jepni ushqim të panjohur në gjysmën e parë të ditës (por jo në ushqimin e parë);
Ushqimet plotësuese duhet të jepen para se të ushqeheni me qumësht, fëmija është i uritur.
Ju nuk duhet ta prezantoni fëmijën tuaj me ushqim të ri nëse koha është shumë e nxehtë. Mos filloni ushqime plotësuese kur fëmija është i sëmurë. Dhe ata nuk prezantojnë ushqim të ri në ditët e vaksinimit.
Ju duhet ta ushqeni foshnjën me ushqim "të rritur" ekskluzivisht nga një lugë. Ju mund të filloni ushqime plotësuese kur refleksi shtytës i gjuhës zhduket tek foshnja. Kjo do të thotë që ai nuk e mbyt ujin që nëna i jep nga lugë.
Me cilat ushqime duhet të filloni?
Zgjedhja e produktit të parë justifikohet nga gjendja e trupit dhe pesha e foshnjës, si dhe puna e zorrëve të tij:
nëse fëmija "kalon" peshën, ia vlen të fillohet me enët me perime;
nëse thërrimet po fitojnë peshë normalisht dhe nuk ka probleme me tretjen, ia vlen t'i jepni përparësi perimeve, të cilat mund të alternohen me fruta.
Në përgjithësi, është më mirë të filloni ushqime plotësuese me perime dhe drithëra, dhe pastaj të futni fruta. Perimet përmbajnë një sasi të mjaftueshme lëndësh ushqyese që trupi i fëmijës është në gjendje të asimilojë. Kungull i njomë, kungull, patate ose lulelakër konsiderohen më të përshtatshmet për mostrën e parë të ushqimit "të rritur". Me 4.5 muaj, pureja e perimeve tashmë mund të zëvendësojë një ushqim nëse keni filluar të ushqeni fëmijën tuaj nga 4 muaj.
Kur futni drithëra, drithërat pa gluten duhet të preferohen. Meqenëse zorrët e fëmijës nuk prodhojnë peptide në sasinë e kërkuar që mund të tretë glutenin (gluten). Mund të ngjisë vilet në zorrët e fëmijës tuaj dhe të shkaktojë kolit. Buckwheat dhe misri janë të dobishëm për foshnjën. Mund t’i jepni edhe oriz, por më rrallë se dy drithërat e parë. Meqenëse orizi është një sorbent natyral i shkëlqyeshëm, për fat të keq, ai nuk i dallon substancat në ato të dobishme dhe të dëmshme. Dhe ajo heq nga trupi, duke përfshirë elementët e nevojshëm të gjurmës.
Mishi mund të futet në dietën e foshnjës nga gjashtë muaj. Ju gjithashtu duhet të filloni me gjysmë lugë çaji, pastaj duke sjellë deri në 30 gram mish të pastër në ditë. Mund të shtypet dhe të përzihet me qumështin e gjirit për t’u ushqyer më lehtë.
Supat e mishit nuk përdoren për të ushqyer fëmijë 1 vjeç.
Normat plotësuese të ushqimit
Frutat, perimet, gjiza, mishi nuk standardizohen në të njëjtën mënyrë. Përveç kësaj, normat varen nga mosha e foshnjës:
- perimet mund të jepen në 4-5 muaj në 120 g në ditë, në gjashtë muaj - 150 g, deri në vitin që një fëmijë mund të hajë deri në 200 g perime në ditë;
- qull për një fëmijë me 5 muaj mund të jepet në një sasi prej 150 g, me 7 muaj sasia mund të rritet në 170 g, me një vit vëllimi i qull, të cilën fëmija juaj është mjaft i aftë të mbizotërojë është 200 g;
- pure dhe lëngje frutash mund të jepen 30-50 g në 5-6 muaj, 50-60 g me 8 muaj dhe 100-110 g me një vit;
- mishi mund t'i jepet foshnjës me 30 g në ditë në gjashtë muaj, 50 g me 8 muaj dhe 60-70 g me vit;
- e verdha e vezës sipas burimeve të ndryshme sugjerojnë dhënien nga 6-8 muaj në sasinë e 1/4 pjesë, nga një vjeç mund të jepni 1/2 pjesë;
- nuk duhet të nxitoni të futni djathë gjizë, këshillohet ta prezantoni jo më herët se gjashtë muaj, por është më mirë nga 8 muaj në sasinë prej 10 g, me 9-10 muaj - 30 g, me vit - 50 g.
Ju mund t'i ofroni fëmijës tuaj kos për foshnje, duke filluar nga 7-8 muaj - 100 g secili, duke rritur vëllimin nga viti në 600 g në ditë. Gjalpë dhe vaj perimesh 5 g secila Croutons dhe cookies janë të lejuara nga 7 muaj deri në 1-3 g, një fëmijë mund të jepet 10-15 g në vit.
Para se t'ia jepni fëmijës tuaj - këshillohuni me një pediatër. Ai do të sugjerojë opsionin më të mirë posaçërisht për fëmijën tuaj. Nëse trupi i fëmijës nuk i përgjigjet në mënyrë adekuate ndonjë produkti (shfaqet skuqje, fryrje ose diarre), shtyjeni futjen e tij për një kohë të mëvonshme.
Duke vëzhguar kohën e ushqimit plotësues dhe rregullat e përshkruara të thjeshta, mund të shmangni jo vetëm mungesën e ushqyesve, por sëmundjet e traktit gastrointestinal të fëmijës.
Së bashku me foshnjën, menuja e tij gjithashtu "piqet". Gradualisht, bëhet pothuajse e njëjtë me atë të babait dhe nënës! Por të gjitha njëlloj, këto janë pjata të përgatitura në një mënyrë të veçantë.
Pure perimesh
Ky lloj i ushqimit plotësues zakonisht u përshkruhet fëmijëve jo më herët se 5 muaj. Shtë më mirë të filloni me pure patatesh nga një lloj perime, pasi kjo shmang manifestimet e alergjive ushqimore, të cilat shpesh vërehen tek foshnjat kur përdorin enët e përziera me shumë përbërës. Por më vonë mund të shkoni tek ata.
Në ditën e 1-të të futjes së pureve të perimeve, një pjesë prej 5-10 ml (1 - 2 lugë) para se të ushqeheni, dhe pastaj plotësohet me qumësht gjiri ose një përzierje. Shtë e nevojshme të monitorohet natyra e karriges. Nëse mbetet normale (me ngjyrë të verdhë-kafe, pa përzierje të mukusit, zarzavate, gunga), të nesërmen sasia e pure mund të rritet në 30-50 ml.
Zakonisht, brenda 1 jave, një ushqim zëvendësohet plotësisht me pure perimesh dhe sillet në 130-150 ml. Java e dytë është caktuar për adaptim të plotë në ushqimin e ri.
Perime të ndryshme përfshihen gradualisht në pure, secili lloj në mënyrë alternative brenda 5-7 ditësh (kunguj të njomë, lulelakër, lakër të bardhë, patate, kunguj, karota, etj.). Duke shtuar ato një nga një, është e lehtë të gjurmosh se cilat prej tyre shkaktojnë reaksione alergjike tek fëmija dhe i përjashton ato nga dieta në kohë
Gatuaj në shtëpi
Për të bërë pure perimesh në shtëpi, duhet të merrni një lloj perimesh, për shembull, lulelakër, pije tërësisht, vendosni në një tenxhere smalt, shtoni ujë dhe gatuajeni derisa të zbutet. Kullojeni ujin, por jo plotësisht, gatuajeni mirë, shtoni 3-5 ml vaj perimesh (luledielli, ulliri), mund të keni pak qumësht të zier dhe trazojeni derisa të merret një masë homogjene.
Qull
Kjo pjatë i jepet fëmijës rreth 2 muaj pas fillimit të ushqimeve plotësuese. Nëse foshnja ka marrë lugën e parë të lëngut në 4 muaj, atëherë është koha që ai të provojë qull në 6 muaj. Dhe nëse ushqyerja plotësuese filloi kur fëmija ishte gjashtë muajsh, qulli futet në 8 muaj.
Të parëve u jepen drithëra që nuk përmbajnë proteinë bimore gluten (mund të shkaktojë dëmtime të qelizave të zorrës së hollë tek fëmijët e vegjël - sëmundje celiake dhe reaksione alergjike, pasi foshnjat disa muajshe kanë mungesë të enzimës peptidase që zbërthen glutenin). Në fillim, rekomandohet orizi, hikërror, misër, pastaj bollgur, dhe pas një viti - bollgur. Ushqimet plotësuese fillojnë në të njëjtën mënyrë si në rastin e lëngjeve dhe pureve - me 5-10 ml para gjidhënies. Isshtë më mirë ta bëni këtë në mëngjes, dhe pureja e perimeve, në të cilën fëmija është mësuar tashmë, mund të transferohet në një kohë të mëvonshme. Në ditën e 2-të, sasia e qullit rritet në 30-50 g, dhe për një javë ajo sillet në vëllimin e një ushqyese 130-150 g. Java e dytë është caktuar për tu mësuar plotësisht me produktin e ri. 3-5 gr gjalpë ose krem \u200b\u200bpër fëmijë (10%) në një vëllim prej jo më shumë se 50 g shtohen në drithëra, të cilat gjithashtu mund të përdoren në përgatitjen e pureve të perimeve.
Kur futni 2 ushqime plotësuese plotësuese në dietën ditore të foshnjës, këshillohet që t'i ndani ato duke marrë qumësht gjiri ose formulë, për shembull, 6-00 - qumësht gjiri, 10-00 - qull, lëng, 14-00 - qumësht gjiri (ose përzierje), 18-00 - pure perimesh, 22-00 - qumësht gjiri.
Drithërat modernë industrial përgatiten menjëherë para përdorimit. Ato ndahen në qumështore dhe pa qumësht (për fëmijët me intolerancë ndaj qumështit), si dhe ato që duhet të zihen dhe ato që nuk kërkojnë valë. Drithërat e tillë për fëmijë kanë provuar veten mirë, ato janë të pasuruara me vitamina, minerale, hekur, duke marrë parasysh nevojat fiziologjike të foshnjave në vitin e parë të jetës. Një numër drithërash (si qumështorë dhe jo-qumështorë) përmbajnë aditivë frutash dhe perimesh. Përveç kësaj, drithërat industrialë, të cilët nuk kërkojnë gatim, në mënyrë të konsiderueshme kursejnë kohë. Por ndonjëherë ato mund të shkaktojnë alergji tek fëmijët e prirur për këtë sëmundje, për shkak të përmbajtjes së aditivëve të ndryshëm në to.
Gatimi i drithërave për fëmijë duhet të respektojë në mënyrë rigoroze rekomandimet për metodën e përgatitjes të treguar në paketim. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të pajtoheni me termat dhe kushtet e ruajtjes së paketave të hapura dhe të pahapura.
Gatuaj në shtëpi
Gatimi i qullit në shtëpi është gjithashtu i lehtë. Grykat mund të bluhen paraprakisht në një mulli kafeje në një gjendje mielli (natyrisht, mulli i kafesë nuk duhet të përmbajë mbetje kafeje) ose qulli i përgatitur tashmë mund të prishet në një mikser derisa të merret një masë homogjene. Bettershtë më mirë të gatuani drithëra në ujë, dhe menjëherë para se të ushqeheni, shtoni 20-30 ml qumësht gjiri ose një përzierje që foshnja ha zakonisht. Kjo do të përmirësojë shijen e pjatës dhe do ta bëjë atë më "familjar" për fëmijën. Në fillim, qulli duhet të jetë i lëngshëm (5 g drithëra për 100 gram ujë), gradualisht mund ta bëni atë më të trashë.
Kur mund të gatuani qull në qumësht? Kohët e fundit, shumë nutricionistë kanë rekomanduar me forcë shtyrjen e njohjes së foshnjës me qumështin e plotë në një moshë më të vonë: sipas disa burimeve, deri në një vit, sipas të tjerëve - deri në 2-2.5 vjet, pasi kohët e fundit numri i rasteve të alergjisë ushqimore ndaj proteinave të qumështit të lopës është rritur ndjeshëm ...
Gjizë
Ky produkt qumështi futet në dietën e foshnjës jo më herët se 6 muaj. (Nëse ushqimi i parë plotësues është prezantuar në 6 muaj, atëherë, përkatësisht, nga 8 muaj). Ata fillojnë ta japin atë nga 0,5 lugë çaji (sipas të njëjtave rregulla si llojet e tjera të ushqimeve plotësuese), pas një muaji pjesa sillet në 30 g, dhe nga viti - deri në 50 g në ditë. Ndonjëherë, me shtim të pamjaftueshëm të peshës, sasia e gjizës rritet. Sidoqoftë, në secilin rast është e nevojshme të konsultoheni me një mjek, pasi djathi i gjizës është i pasur me proteina, kalcium dhe një sasi e madhe e këtij produkti mund të çojë në mbipesha dhe presion të lartë të gjakut në të ardhmen.
Industria moderne e ushqimit prodhon gjizë për foshnje, e cila bëhet nga qumështi natyral i lopës duke përdorur një ferment të veçantë. Sipas përbërjes së yndyrnave, mund të jetë qumështore (4,5%) dhe kremoze (10%). Përveç kësaj, mbushësit e frutave, manave dhe perimeve natyrore shpesh futen në përbërjen e gjizës për fëmijë, të cilat lejojnë jo vetëm të diversifikojnë asortimentin, por edhe të pasurojnë ushqimin e foshnjës me fibra bimore, vitamina dhe mikroelemente. Sidoqoftë, fëmijët me prirje ndaj alergjive duhet të jenë të kujdesshëm kur injektojnë djathë gjizë me mbushës.
Gatuaj në shtëpi
Ju mund të gatuani djathë gjizë për një fëmijë vetë. Sigurisht, mund të lindë pyetja, pse ta bëni këtë nëse ky produkt është në shitje?
Përgjigja është e thjeshtë: në shtëpi gjithmonë mund të jeni të sigurt për cilësinë dhe freskinë e saj. Përveç kësaj, vetë-gatimi bën të mundur përgatitjen e gjizës me qëndrueshmërinë e dëshiruar dhe në sasinë e kërkuar. Metodat për të bërë gjizë të bërë në shtëpi janë mjaft të thjeshta dhe, në parim, kanë mbetur të njëjtat me ato që ishin shumë shekuj më parë. Thjesht duhet të merrni parasysh se ky është një produkt që prishet, prandaj duhet të ruhet vetëm në frigorifer, dhe jo më shumë se 2-3 ditë.
1. Gjizë me tharmë
Produktet e kërkuara:
qumësht: 1 l;
50 - 75 g kefir, kos ose salcë kosi për brumërat
Përgatitja:
Qumështi zihet dhe ftohet në një temperaturë prej 35 - 40 gradë. Pastaj brumi i tharë shtohet në të, përzihet dhe lihet derisa qumështi të fitojë qëndrueshmërinë e qumështit të gatuar. Pas kësaj, qumështi i thartë nxehet në nxehtësi të ulët derisa të ndahet hirra. Pastaj ata marrin një kullesë, vendosin në të një napë dhe hedhin mbi të masën e nxehur. Serumi rrjedh poshtë, dhe napa me djathë gjizë lidhet dhe varet në mënyrë që lagështia e tepërt e gotës të jetë plotësisht. Nëse doni që gjiza të jetë më e dendur, vendosni një pjatë me një ngarkesë të trajtuar me ujë të valë në një produkt gjysëm të gatshëm në garzë. Pas 5 - 6 orësh, gjiza është gati. Ju mund të bëni pa brumë, por pastaj qumështi duhet të thartë vetvetiu, dhe kjo kërkon më shumë kohë.
2. Gjizë pa tharmë
Produktet e kërkuara:
kefir 600 g
Përgatitja:
Kefiri njëditor derdhet në një tenxhere të pastër, mbulohet me kapak, vendoset në një banjë uji dhe zihet në zjarr të ulët për 30 minuta. Gjatë kësaj kohe, ajo duhet të ziejë. Pas kësaj, tenxherja hiqet nga nxehtësia dhe vendoset në një tas me ujë të ftohtë. Djathi i ftohur hidhet mbi një sitë të mbuluar me garzë të pastër, shtrydhur pak dhe fërkohet nëpër të njëjtën garzë. Nga 600 g kefir, merren 100 g gjizë.
E verdhë veze
Nga 7 muaj, foshnjave u jepet e verdha e vezës së pulës (nëse ushqimi i parë plotësues është futur në 6 muaj, atëherë e verdha futet nga 9). Filloni me 1/8 e saj dhe gradualisht sillni pjesën në 1/2 e verdhë veze në ditë. Ky produkt është i papranueshëm në dietën e fëmijëve me sëmundje alergjike. Nëse jeni të prirur ndaj alergjive, rekomandohet e verdha e vezëve të thëllëzave.
Për të përgatitur ushqime të tilla plotësuese, duhet të lani tërësisht vezën me ujë të rrjedhshëm dhe ta gatuani për të paktën 10 minuta, pastaj të hiqni proteinën, e cila është alergjeni kryesor në vezë, dhe të merrni pjesën e të verdhës së verdhë veze që nuk ka ardhur në kontakt me proteinën. Pas kësaj, duhet të gatuhet dhe t'i jepet foshnjës së bashku me qumështin e gjirit ose të shtohet në purenë e perimeve.
Mish
Nga 8 muaj, menuja ditore e fëmijës përfshin pure të mishit - një burim proteine \u200b\u200bdhe hekuri lehtësisht i tretshëm (nëse ushqimi i parë plotësues është futur në 6 muaj, atëherë mishi duhet të jepet nga 9-10 muaj). Fëmijëve të shëndetshëm u jepet pure patatesh, duke filluar nga 5 g (1 lugë çaji), dhe nga viti ato gradualisht rriten në 60-80 g. Itshtë më mirë të filloni me gjel deti, viçi dhe mish derri të ligët.
Gatuaj në shtëpi
Ju gjithashtu mund të bëni pure mishi në shtëpi. Për ta bërë këtë, mishi pa yndyrë, i qëruar nga venat dhe filmat, duhet të zihet, të copëtohet mirë me thikë dhe të kalojë nëpër një mulli të mishit të paktën dy herë. Mishi i grirë që rezulton mund të përzihet me pure perimesh ose qumësht (përzierje). Për të kursyer kohë dhe përpjekje, mund të shkoni në anën tjetër: të gatuani qofte nga mishi i grirë i papërpunuar, vendosni në frigorifer dhe përdorni sipas nevojës. Ata gjithashtu mund të zihen me perime dhe pastaj të bluhen së bashku në një blender.
Kufizime të rëndësishme
Mishi i pulës nuk duhet të përdoret në dietën e fëmijëve me alergji, dhe viçi dhe viçi nuk duhet të përfshihen në menunë e foshnjave alergjike ndaj proteinave të qumështit të lopës. Nëse një fëmijë është alergjik ndaj shumë llojeve të ushqimit, është më mirë të përdorni mish kali, mish dreri, mish lepuri për ushqim plotësues. Dhe në fëmijët me anemi, pure patatesh mund të futet më herët se 7-8 muaj. Nga 8-9 muaj, ju mund të jepni mish në formën e qofteve. Ato përgatiten si më poshtë: mishi pa yndyrë, filma dhe venat kalohet dy herë në një mulli të mishit, thërrimet e bukës së bardhë ngjyhen në qumësht dhe shtohen në mishin e grirë, pastaj masa kalon përsëri nëpër mulli të mishit. Për ta bërë mishin e grirë më me gëzof, rrahni atë tërësisht. Pastaj topat e vegjël bëhen nga mishi dhe masa e bukës dhe ato zihen në avull ose zihen. Deri në vit ju mund të gatuani kotele të vegjël dhe me avull. Mishi i grirë për to bëhet në të njëjtën mënyrë si për qoftet, por madhësia e pjesës duhet të jetë rreth 10 g më shumë.
Nëse nuk ka një tenxhere të veçantë për gatimin e enëve në avull, atëherë mund të vendosni qoftet ose kotelet në një enë, ta mbushni në gjysmë të rrugës me ujë, t’i mbuloni dhe t’i gatuani në furrë. Supat e mishit nuk përdoren në ushqimin e fëmijëve të vitit të parë të jetës.
Kefir
Siç kanë treguar studimet e fundit, përdorimi i këtij produkti të qumështit të thartuar nga fëmijët 6-8 muajsh mund të çojë në hemorragji me pika të vogla në zorrët, prandaj, kefir mund t'u jepet foshnjave duke filluar nga 9-12 muaj në një sasi jo më shumë se 200 ml. Kefiri dhe kefiri i fëmijëve, të pasuruar me bifidobaktere, janë burime të proteinave, disa vitaminave dhe kripërave minerale. Ato përgatiten nga qumështi natyral i lopës duke përdorur një ferment që përmban kërpudha kefir, të cilat sigurojnë thithjen më të mirë të laktozës dhe proteinave. Pasurimi i kefirit me bifidobaktere ka një efekt pozitiv në florën e zorrëve, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve infektive dhe normalizon aktivitetin e traktit tretës.
Ushqime të tjera plotësuese
Ju gjithashtu mund të diversifikoni menunë e një foshnje në rritje duke përdorur biskota speciale për foshnje, të cilat shpejt shpërndahen nën ndikimin e pështymës. Kështu, nuk ka rrezik që fëmija të mbyten në thërrime. Ky cookie i jepet një foshnje duke filluar nga 7 muajsh. Por me gjithë sigurinë e produktit të përmendur, thërrimet nuk duhet të lihen vetëm me të. Një fëmijë mund të fusë të gjitha biskotat në gojën e tij dhe nuk mund të përballojë një vëllim të tillë. Nëse fëmija nuk tregon interes për mëlçinë, mund të "maskohet" duke u tretur në lëng ose duke u përzier me gjizë, pure frutash.
Nga 7-8 muaj, buka e grurit futet në dietën e thërrimeve në formën e krisurëve, të cilat fëmija është i lumtur të përpiqet t'i kafshojë me 1-2 dhëmbë të thyer së fundmi, ose madje vetëm me mishrat e dhëmbëve.
Nga 8-12 muaj, rekomandohet trajtimi i foshnjës me qumësht të pasuruar të foshnjës. Sidoqoftë, për shkak të aftësisë së lartë të këtij produkti për të shkaktuar alergji në menunë e fëmijëve të vitit të parë të jetës, është më mirë ta përdorni atë në sasi të vogla - vetëm për të bërë drithëra dhe pure perimesh.
Fëmijëve 10-12 muajsh 1-2 herë në javë në vend të pureve të mishit mund t'u jepen varietete peshku me pak yndyrë (merluc, pike, shake, etj.) Në mungesë të alergjive.
Përveç kësaj, nga 8-12 muaj, një qumësht i specializuar për fëmijë (jo kremoz!) Me një përmbajtje mesatare të yndyrnave dhe karbohidrateve është i përshtatshëm për një fëmijë.
Ne ushqehemi në mënyrë korrekte!
Në dietën e foshnjës, nuk duhet të udhëhiqet nga shijet e veta, "të rritura". Nuk ka nevojë të ëmbëlsoni ushqimin e foshnjës tuaj dhe të shtoni kripë dhe erëza në ushqimin e foshnjës. Sasia natyrale e karbohidrateve dhe mineraleve që gjenden në perime, fruta, mish, peshk plotëson plotësisht nevojat e foshnjës. Mos ngrohni përsëri ushqimin ose ripërdorni mbetjet e një vakti të shkrifët. Për ushqim është më mirë të përdorni një lugë plastike (silikoni) me buzë të lëmuara.
Ju kurrë nuk duhet ta detyroni një fëmijë të hajë. Ju duhet të jeni të përgatitur për faktin se ai do të refuzojë disa shije të reja. Sidoqoftë, preferencat e një gustatori të ri janë zakonisht të ndryshueshme, dhe për këtë arsye një pjatë që e ka gjetur veten "në turp" mund të përgatitet për të përsëri, pas një kohe.
Disa fëmijë pëlqejnë ushqim të lëngshëm dhe janë të gatshëm të hanë shumë prej tij, të tjerët preferojnë sasi më të trashë dhe më të vogël. Ndonjëherë foshnja ha një tas të tërë me qull, dhe nganjëherë vetëm një lugë. Përveç kësaj, foshnjat shpesh kërkojnë një pije gjatë ngrënies. Mos ua mohoni atyre këtë - pasi të pinë një ose dy gllënjka, ata do të vazhdojnë të hanë. Dhe nuk ka nevojë të mërziteni nëse jo gjithçka shkon normalisht në procesin e ushqyerjes së foshnjës. Gjëja kryesore është që fëmija të jetë i shëndetshëm dhe të fitojë peshë mirë.