Këshilla të dobishme
Bëhuni psikik (ose përmirësoni intuitën tuaj mjaftueshëm për të zhvilluar aftësinë e parashikimit) - nuk është aq e vështirë sa mund të mendoni... Për më tepër: ky është një proces interesant që do t'ju lejojë të njihni veten, të mësoni të jetoni në harmoni me botën.
Por, si me çdo biznes të ri, zhvillimi i mprehtësisë do të kërkojë një sasi të caktuar përpjekjesh nga ju, kohë për trajnim dhe, natyrisht, durimin e duhur. Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, së shpejti do të zbuloni mundësi të reja në vetvete që as nuk mund t'i ëndërroni më parë.
Si të zhvilloni dhuratën e mprehtësisë: pesë ushtrime efektive
Pomponi aftësitë tuaja psikike!
Zhvillimi i "muskujve tuaj psikikë" është një proces që është shumë i ngjashëm me trajnimin fizik. Me trajnim të rregullt, do të arrini rezultate më shpejt sesa, për shembull, duke pompuar muskujt e barkut. Mos harroni: në asnjë mënyrë mos u dorëzo në javët e para të klasës, dhe pastaj do të keni sukses.
Pjesa më e vështirë e këtij biznesi është ndërmarrja e hapit të parë dhe më pas mbajtja e trajnimit të rregullt. Zakonisht për fillestarët të mësosh të përqendrohesh është gjëja më e vështirë... A jeni gati të përballeni me këto sfida? Atëherë le të fillojmë!
Praktikoni një: zhvilloni aftësitë e vizualizimit
Të gjithë mprehtësit kanë aftësinë më të fortë për të vizualizuar. Bazuar në këtë, ia vlen të merrni kohën tuaj bëhuni një vizualizues i shkëlqyeshëm... Dhe sa më shpesh ta zhvilloni këtë aftësi në vetvete, aq më lehtë do ta keni për ta që ta zhvilloni atë.
Mos harroni, kur ata thonë se mprehtësit shohin, kjo do të thotë se ata "shohin" me shikimin e tyre të brendshëm! Të jetë i sigurt, bëhet fjalë për syrin e tretë - chakra e vendosur pikërisht mbi vetullat tuaja, midis tyre.
Me fjalë të tjera, ju mësoni të shihni imazhe, fotografi dhe simbole, në mënyrë figurative, në kokën tuaj. Merrni informacion dhe për të parë imazhet është e mundur vetëm atëherëkur chakra juaj, domethënë, syri juaj i tretë, është i hapur. Kjo është arsyeja pse është jashtëzakonisht e rëndësishme të praktikoni rregullisht vizualizimin për të ndihmuar në hapjen e kësaj chakra.
Si të zhvillojmë siç duhet aftësinë për të vizualizuar?
Necessaryshtë e nevojshme çdo ditë, për disa minuta, të vizualizoni imazhe, piktura dhe skena të ndryshme duke përdorur tuajat shikimi mendor... Kjo është një mënyrë shumë efektive, argëtuese dhe madje relaksuese e zhvillimit të mprehtësisë.
Imagjinoni, për shembull, që jeni në skenë dhe këndoni së bashku me interpretuesin tuaj të preferuar gjatë një koncerti. Ose imagjinoni se jeni duke rregulluar mobilje në shtëpinë tuaj të ëndrrave në bregdetin e Paqësorit.
Më shumë si ëndrra? Saktësisht. Të mësuarit për të vizualizuar duhet të fillojë me komplote të tilla, pasi do të jetë më e këndshme dhe më e lehtë për ju t'i imagjinoni ato. Vizualizimi i ëndrrave tuaja rregullisht dhe histori të tjera, ju do të lehtësoni hapjen e syrit të tretë, duke ndihmuar në zhvillimin e aftësisë së mprehtësisë. Keni vështirësi me këtë? Filloni me gjëra të thjeshta.
Vizualizoni numrat dhe ngjyrat e gjalla
Mbylli syte. Imagjinoni sa më qartë dhe qartë të jetë e mundur numrin "1" para jush, "shihni" atë me tuajin me syrin e mendjes... Mundohuni të mbani figurën e kësaj figure për dhjetë sekonda, ta bëni atë të qëndrueshme dhe të qartë, dhe pastaj të kaloni te figura "2", "3" dhe kështu me radhë - deri në "10".
Nuk mund ta imagjinoni përsëri? Merrni një furçë dhe ngjyra të ndritshme, dhe pastaj vizatoni një numër të madh dhe të guximshëm "1" në letër. Mos e mbani mend fantazinë tuaj bëhuni krijuesLyejeni njësinë me të verdhë të ndezur dhe më pas vendosni vija të kuqe të ndezura, ose njolla blu.
Pastaj hidhni një vështrim të afërt në produktin e krijimtarisë tuaj. Duhen rreth 30 sekonda apo më shumë. Dhe pastaj mbylli sytë përsëri dhe përsërit ushtrimin për të vizualizuar numrat... Kjo qasje do të ndihmojë që syri juaj mendor të fillojë të vizualizojë. Isshtë gjithashtu e dobishme për një fillim të imagjinosh lule të bukura, objekte me ngjyrë të ndritshme.
Zhvillimi i aftësive psikike në shtëpi
Praktika e Dytë: Luaj Lojëra të Qarta
Si fëmijë, a keni luajtur lojëra të krijuara për të zhvilluar kujtesën e një personi? Nëse është kështu, do të jetë shumë më e lehtë për ju. Nese jo - ju duhet të punoni në kujtesën tuaj... Mënyra më e lehtë për të trajnuar kujtesën tuaj është në një mënyrë të gjallë - pa marrë parasysh sa vjeç jeni.
Fakti është se një pjesë e kësaj stërvitje është duke punuar me fotografi. Një aspekt i rëndësishëm i një pune të tillë është dëshira juaj për të "parë" fotografinë përkatëse me vizionin tuaj të brendshëm. Mos u përpiq vetëm të marrësh me mend: Në fund të fundit, qëllimi i studimeve tuaja është të zhvilloni një "vizion të qartë" në veten tuaj. Pra, cilat janë këto lojëra?
Loja e parë për zhvillimin e mprehtësisë
Vizatoni dy kuvertë identike të kartave. Zgjidhni tetë pjesë identike nga secila kuvertë (kjo është për të filluar): Për shembull, nga gjashtë në tetë në secilën padi. Përzieni kartat e zgjedhura nga të dy kuvertat së bashku. Pastaj rregulloni ato bukur, me fytyrë poshtë, në katër rreshta.
Kthejeni kartat, duke u përpjekur të gjeni ndeshje (domethënë, gjeni dy gjashtë lopata, dy shtatë shtylla, dy gjashtë zemra, dhe kështu me radhë). Të fillosh rrokullisni jo më shumë se dy letra në të njëjtën kohë... Kartat kthehen mbrapa, pavarësisht nëse i keni gjetur fotot që përputhen apo jo.
Detyra juaj nuk është vetëm të mbani mend, por edhe të përpiqeni të "shihni" me syrin tuaj të brendshëm se ku qëndrojnë letrat me të njëjtën kostum dhe vlerë. Kur 16 letra nuk janë të mjaftueshme futni karta shtesë nga të dy kuvertat, duke rritur gradualisht numrin e tyre. Ju gjithashtu mund të përdorni një sërë fotografish nga lojëra për fëmijë Kujtesa ose të ngjashme me kartat e kopjuara.
Loja e dytë për zhvillimin e mprehtësisë
Këtu është një tjetër lojë interesante që do t'ju ndihmojë të zhvilloni shqisën tuaj të gjashtë. Kërkoni nga shoqja ose e dashura juaj të vendosë dhjetë objekte në mënyrë krejtësisht të rastësishme në tryezë dhe të largohen nga dhoma ose të largohen.
Pastaj shkoni në dhomë (ose kthehuni) dhe shikoni me kujdes tryezën - dhjetë deri në njëzet sekonda. Mbyllni sytë dhe provoni të përdorni syri i mendjes, imagjinoni secilin nga artikujt që shihni. Mos harroni vetëm, por "shikoni" secilin objekt, vendin, madhësinë, ngjyrën e tij.
Si të zhvilloni aftësitë tuaja të kthjellëta gjatë gjithë ditës
Përshkruani secilin artikull, duke kujtuar sa më shumë detaje të jetë e mundur. Pastaj hapni sytë, shikoni përsëri tryezën dhe kontrolloni se si e keni bërë punën... Kjo lojë, ndër të tjera, ju detyron të përdorni praktikën e vizualizimit, e cila padyshim do t'ju ndihmojë gjithashtu ta zotëroni atë.
Të njëjtin ushtrim mund ta bëni vetë. Për shembull, nëse jeni ulur në një stol në park, jeni në një dhomë të re për ju, ose jeni duke pirë kafe në një kafene, rregulloni atë që është rreth jush Aktualisht. Pastaj mbyllni sytë dhe përpiquni të vizualizoni atë që sapo patë, duke kujtuar sa më shumë detaje të jetë e mundur.
Loja e tretë për zhvillimin e mprehtësisë
Kjo është një mënyrë jashtëzakonisht interesante dhe jashtëzakonisht e dobishme për mprehtësinë e ardhshme për të zhvilluar aftësitë e tyre. Sidoqoftë, për këtë ju duhen të ashtuquajturat karta Zener. Ne po flasim për një kuvertë kartash (ose, më saktësisht, karta), i përbërë nga pesë modele të përsëritura... Vizatimet janë të thjeshta - një shesh, një yll, një kryq, një rreth dhe tre linja të valëzuara. Këto karta mund t'i shtypni në një printer.
Ju duhet një partner për këtë lojë - nuk mund të bëni pa të. Ky mund të jetë një mik i juaji, një i afërm i ngushtë, ose thjesht një i njohur i paqartë që interesohet për këtë lloj eksperimentesh.
Detyra juaj është të shikoni këtë ose atë vizatim, ta vizualizoni atë dhe pastaj të përpiqeni t'i dërgoni homologut tuaj në lidhje me të. Detyra e partnerit - ndjeni vipat tuaja dhe me mend foto. Ju gjithashtu duhet ta bëni këtë procedurë në mënyrë të kundërt: atëherë shoku juaj ju dërgon sinjale, dhe ju përpiqeni t'i kapni ato.
Praktikoni tre: përdorni kristalin për të hapur syrin e tretë
Për këtë ushtrim, duhet të keni një kristal të zakonshëm të qartë kuarci, i cili mund të blihet në çdo dyqan dhuratash. Që nga kohërat antike, kristali u konsiderua një atribut i perceptimit ekstensensor dhe ezoterizmi, pasi që ky trup i fortë ka një aftësi unike për të grumbulluar lloje të ndryshme të energjisë dhe për t'i transformuar ato.
Ushtrimi kristal është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hapur syrin e tretë. Praktika e zhvillimit të mprehtësisë me ndihmën e një kristali është që ajo duhet të jetë pothuajse gjithmonë me ju, duke akumuluar energjinë tuaj(për shembull, në minutat e meditimit), dhe pastaj, në momentin e nevojshëm, ju jap pjesën e saj të transformuar.
Relaksimi është çelësi për zhvillimin e aftësive psikike
Mos u frikësoni nga fjala "meditim". Sigurisht, zotërimi filigran i kësaj praktike ju jep përparësi të pamohueshme në zhvillimin e aftësive psikike. Ja përse zotërimin e meditimit të përfshira si një artikull i veçantë dhe i rëndësishëm në listën e ushtrimeve të nevojshme për zhvillimin e mprehtësisë. Por më shumë për këtë më vonë.
Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se në fazën fillestare (të paktën në fazën e ndërveprimit me energjinë e kristalit), mjafton të qëndrosh në një ambient të qetë dhe të qetë, provoni, pasi të keni relaksuar trupin, për të arritur të paktën një shkallë të përqendrimit të brendshëm dhe përqendrimit të vëmendjes. Dhe kristali do t'ju ndihmojë në këtë.
Mbajeni kristalin tuaj afër
Në momentet e meditimit të cekët ose relaksimit, kristalin tuaj e keni para syve. Para se të shkoni në shtrat, ka kuptim gjithashtu të vendosni kristalin në kokën tuaj, ose të hidhni një vështrim brenda tij për një kohë, duke u përpjekur të heqni qafe mendimet e huaja.
Usefulshtë e dobishme ta mbani kristalin tuaj në xhep. Ndjenjën e pranisë së tij me dorën tuaj, ju do të mbani mend vazhdimisht qëllimin tuaj - zhvillimi i aftësive të mprehtësisë... Ndjeni atë, bëjeni talismanin tuaj, i cili do t'ju ndihmojë në të ardhmen të hidhni "zhurmën" e jashtme në formën e mendimeve të panevojshme dhe informacionit të padobishëm.
Si të zhvillojmë aftësitë e mbinatyrshme
Praktikoni katër: filloni një ditar ëndrrash
Njerëzit me aftësi psikike shpesh kanë ëndrra shumë të gjalla, të paharrueshme, të mbushura me kuptim të thellë. Por ka edhe një reagim: duke punuar me ëndrrat tuaja Shtë një mënyrë e shkëlqyeshme për të zhvilluar aftësitë tuaja mprehtëse. Për më tepër, ky është një ushtrim mjaft i këndshëm dhe jo i lodhshëm.
Pse ëndrrat janë kaq të rëndësishme për kauzën tonë? Sepse është përmes ëndrrave tona që ne të komunikojmë me të ndryshme entitetet e mbinatyrshme, pavarësisht nëse besoni në to apo jo. Ndoshta këta janë engjëj, shpirtra të të dashurve të vdekur, substanca të tjera jo-materiale që janë të vështira për të kuptuarin tonë.
Mbi të gjitha, kur flemë, pjesa e vetëdijshme e mendjes tonë pushon. Por nënvetëdija jonë, përkundrazi, është aktivizuar, duke udhëtuar në botët shpirtëroreekzistencën e të cilit ne e injorojmë ose thjesht e mohojmë në gjendje zgjimi.
Për çfarë tjetër është një ditar ëndrrash?
Koha që kalojmë në gjumë është një mundësi e shkëlqyer për nënvetëdijen tonë të shprehet; kryej një të veçantë udhëtimi astral, lidhuni me entitetet astrale. Çfarë tjetër është fillimi ynë shpirtëror për të bërë kur trupi ynë fizik po pushon?
Pra, mbajeni ditarin tuaj të ëndrrave vazhdimisht pranë shtratit tuaj në mënyrë që të mundeni shkruaj imazhe të paharrueshme posa u zgjove. Pas një kohe, ju do të mësoni të kapni gjërat më të rëndësishme nga gjumi juaj; gjeni shenja të ndryshme dhe madje simbole duke i shkruar ato në regjistër.
Disa mohues pohojnë se përmes kësaj praktike ata ishin në gjendje të regjistronin ngjarje nga jeta e tyre e kaluar! Ju mund të mos besoni në rimishërim, por nuk ka dyshim se do të përballeni me gjëra të mahnitshmeqë ishin injoruar (ose thjesht ishin harruar) më parë.
Mbajtja e një ditari të ëndrrave është e dobishme nga një këndvështrim tjetër: shënimet tuaja do të bëhen një lloj kriteri që do t'ju lejojë të gjurmoni, si zhvillohen aftësitë tuaja mprehtëse... Pajtohem, nuk ka motivim më të mirë se ai që ju lejon të monitoroni vetë progresin tuaj në këtë çështje.
Mësoni të bëni pyetje para gjumit
Pasi të ndiheni sikur ëndrrat tuaja janë më shumë sesa thjesht një kombinim i pabesueshëm ngjarje dhe fantazi të vërteta (pasi ekspertët e mërzitshëm shpesh flasin për ëndrrat), kaloni në fazën tjetër të punës në ëndërr.
Tani, para se të shkoni në shtrat, përpiquni të akordoheni në një imazh të caktuar (shoku, i dashuri, engjëlli juaj mbrojtës), duke i bërë atij mendërisht një pyetje që ju intereson... Ndoshta nuk do të jeni në gjendje të shihni menjëherë kë dëshironi në një ëndërr, dhe aq më tepër për të marrë një përgjigje në pyetjen tuaj.
Sidoqoftë, kjo praktikë e punës me ëndrrat është jashtëzakonisht e dobishme për nënvetëdijen dhe shpirtin tuaj. Vetëm tregoni gatishmërinë tuaj merrni informacionin që ju nevojitet, demonstroni hapjen tuaj. Përgjigja mund të mos jetë e qartë, prandaj sigurohuni që ta shkruani ëndrrën në ditarin tuaj të ëndrrave për analiza të mëvonshme.
Si të bëhesh psikik
Praktikoni pesë: meditoni
Ka ardhur koha për një nga praktikat më të rëndësishme (dhe më e vështira për tu zotëruar). Por, nëse përballeni me katër ushtrimet e mëparshme, atëherë mësoni artin e meditimit... Për më tepër, kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme për ju, si për një person që përpiqet të zhvillojë aftësinë e mprehtësisë.
Por pse është meditimi kaq i rëndësishëm? Fakti është se kjo praktikë do t'ju lejojë të pastroni mendjen tuaj nga xhingël të panevojshëm; ajo do të forcojë dridhjet e brendshme, gjë që do t'ju mundësojë të ndjeni energjitë delikate shpirtërore të universit tonë; do t'ju mësojë të shihni përtej kornizës së botës materiale.
Meditimi do të ndihmojë në hapjen e "syrit të tretë"
Meditimi, si vizualizimi, mund të hapë syrin tuaj të tretë. Në thelb, çdo praktikë meditimi mprehni vizionin tuaj të brendshëm... Disa janë mjaft të vështira për tu zotëruar, pasi ato kërkojnë që ju të jeni në gjendje të futeni në një gjendje të veçantë mendore, e cila kërkon trajnim të gjatë.
Nga Redaktori: Ky artikull është shkruar nga një psikiatër praktikues dhe ka një vlerë të veçantë për këndvështrimin e tij, i cili është krejtësisht i ndryshëm nga masa e materialeve mbi temën e mprehtësisë.
Clairvoyance është aftësia e pretenduar fenomenale për të perceptuar informacionin në një mënyrë të veçantë, ndryshe nga standardi. Isshtë një kompleks i paqartë i të ashtuquajturave aftësi ekstensensore që, në realitet ose në trillim, i lejojnë një personi të shohë ngjarjet e së kaluarës, të ardhmes dhe objekteve të ndryshme që janë të paarritshme për perceptimin e zakonshëm dhe, për këtë arsye, janë të diskutueshme - aura e një personi, thelbi i botës "delikate" dhe të ngjashme.
Clairvoyance zakonisht shihet si një aftësi unike që gjoja është e natyrshme tek një person, por nuk është rezultat i përpjekjeve të tij. Prandaj, termi "mprehtësi" kombinohet më shpesh me termin "dhuratë". Kjo qasje ndaj çështjes në shqyrtim është vulgare dhe kontradiktore. Vetë formulimi i pyetjes së si ta zbuloni dhuratën e mprehtësisë sipas mendimit të autorit nuk ndryshon në logjikën e shëndoshë. Për të hapur ndonjë "dhuratë" duhet të jeni të sigurt se ajo ekziston, si dhe të keni të paktën një ide të përafërt se kush e bëri këtë dhuratë.
Shenjat e kthjelltësisë në Vanga dhe psikikë të tjerë
Një shembull tipik i një personi mendjemprehtë ishte Vangelia Pandeva Gushterova, e njohur si Vanga. Shtë e vështirë të thuash se cilat raste në praktikën e saj ishin më shumë - profeci të përmbushura ose të pasuksesshme. Veryshtë shumë e lehtë të lidhësh ato që janë bërë të vërteta me interpretime personale të formulimeve mjaft abstrakte, ndërsa ato që nuk janë realizuar menjëherë e bëjnë dikë të mendojë për çuditshmërinë e situatës që lidhet me faktin se fallxhorja popullore ishte një nëpunës civil dhe rreth saj vëzhgohej vazhdimisht "loja" e inteligjencës dhe kundërzbulimit.
Duke përmbledhur shprehjen reale të këtij fenomeni, ndërsa ajo hyri në histori, mund të nxirren përfundime se ka disa, të përbashkëta për të gjithë, shenjat e mprehtësisë.
- Informacioni nga një kthjellët paraqitet më shpesh në formën e një shifre, alegorish, një interpretimi arbitrar të imazheve. Si rezultat, njerëzit që marrin informacion detyrohen në mënyrë të pavullnetshme të pranojnë kushtet e lojës dhe t'i bashkohen procesit të interpretimeve.
- Clairvoyants kërkojnë të gjejnë "mesazhe sekrete" atje ku nuk ka asnjë gjurmë prej tyre. Për shembull, ata shohin ndonjë kuptim të veçantë në veprat artistike të së kaluarës. Kështu, ata krijojnë gjendjen shpirtërore që u nevojitet.
- Informacioni i zakonshëm, shpesh i marrë nga klientët ose pjesëmarrësit në disa eksperimente, interpretohet ndryshe dhe rezultati i një interpretimi të ri u lëshohet atyre në formën e ndonjë zbulimi të veçantë.
Gjithçka nuk është aq e thjeshtë dhe një-dimensionale ...
Ju mund të mendoni se po flasim për mashtrime të pastra. Sidoqoftë, ky supozim gjithashtu rezulton të jetë në kundërshtim me realitetin. Praktika tregon se ju mund të mashtroni qëllimisht dikë vetëm për një periudhë të caktuar kohe, e cila rrallë bëhet e gjatë. Pra, viktimat e "profecive cigane" zakonisht pretendojnë se ishin nën hipnozë, por pas një ore ata kuptuan se ishin thjesht të mashtruar.
Gjatë zhvillimit të civilizimit, ne kemi marrë shumë shembuj të mprehtësisë që lidhen me fusha të ndryshme kulturore. Një larmi njerëzish kanë vepruar dhe po veprojnë si mprehtësues, përfshirë asketikët fetarë, shenjtorët, si dhe filozofët dhe shkencëtarët e epokave të ndryshme. Hardshtë vështirë se është e mundur të shkruhet e gjithë kjo si një mashtrim banal për qëllime tregtare.
Çfarë është mprehtësia?
Një interpretim tjetër duhet të konsiderohet mjaft i përshtatshëm. Individë të caktuar në të vërtetë shohin diçka të pazakontë, dëgjojnë disa zëra dhe tinguj, ose ndonjëherë e gjejnë veten të zhytur në një botë me imazhe dhe fenomene që janë të ndryshme nga ato të përditshme që perceptohen nga të gjithë.
Në të ardhmen, ato lidhin gjendje të tilla me "udhëtimin" në kohë ose hapësirë. Mjedisi kulturor në të cilin ndodhen, si dhe bashkësitë shoqërore, i drejtojnë interpretimet e perceptuara dhe pasuese në një drejtim të caktuar. Në realitet, një person nuk mund të "shohë" asgjë përveç imazheve të botës së tij të brendshme psikologjike.
Si të zhvillojmë aftësitë mprehtë
Në parim, të gjithë mund të mësojnë nga përvoja e tyre se çfarë dhe si shohin, perceptojnë ose kuptojnë mjeshtrat. Sidoqoftë, kjo vështirë se mund të quhet "dhuratë", diçka që vjen si një fuqi e veçantë e natyrshme vetëm për të zgjedhurit. Më poshtë do të tregojmë dy teknika disi të ngjashme. Ju nuk duhet të përpiqeni t’i absolutizoni ato. Dhjetëra praktika dhe ushtrime të tjera mund të çojnë në të njëjtin rezultat. Teknikat e treguara këtu janë dhënë vetëm si një shembull i mjeteve mjaft efektive për zhvillimin e vetëdijes së vet.
Mund të themi me besim se zbatimi i tyre praktik me siguri do të çojë në faktin se të gjithë do të shohin dhe përjetojnë diçka. Por jo të gjithë do ta bëjnë këtë ...
Chidakasha Dharana
Për praktikë, ju duhet të merrni një sjellje të rehatshme që mund të ruhet për një kohë të gjatë. Hapi i parë lidhet me drejtimin e vëmendjes ndaj të gjithë tingujve që do të dëgjohen vetëm. Pastaj ai duhet të transferohet në trup, plotësisht i vetëdijshëm për të, dhe të kalojë në vetëdijen e frymëmarrjes. Pas kësaj, ajo transferohet në pikën midis vetullave. Tani, ndërsa ruani vetëdijen për frymëmarrjen, duhet të ndjeni se si thithja dhe frymëmarrja kalojnë përmes kësaj pike.
Hapi tjetër është të fillojmë të shohim në hapësirën prapa kësaj pike. Mund të jetë plotësisht e errët ose e lehtë, me pak ngjyrë. Ne do ta vëzhgojmë atë për një kohë, dhe pastaj përsëri do të kthehemi në vetëdijen e frymëmarrjes, e cila do të zëvendësohet nga një përqendrim i ri në hapësirën prapa pikës së vetullave.
Në fazën kryesore, çdo simbol që i përgjigjet mjedisit kulturor është vendosur në të, nuk shkakton protestë. Isshtë vërejtur në hapësirën e vetëdijes, ose chidakasha. Mund të jetë një imazh i një shenjtori, një imazh grafik i disa atributeve fetare. Për shembull, shkrimi i tingullit "Om" me shkronja sanskrite.
Përsiatja e simbolit kryhet për aq kohë sa do t'ju japë kënaqësi, pas së cilës ju duhet të kuptoni identitetin e vetes dhe kësaj figure dhe ta lejoni atë të zhduket në hapësirën e brendshme.
Në finale, vetëdija përqendrohet përsëri në frymëmarrjen dhe trupin e zakonshëm, pas së cilës, si në fillim të praktikës, duhet të dëgjoni me vëmendje të gjithë tingujt përreth.
Ky është një shembull i vetëm një meditimi. Ekzistojnë lloje të ndryshme të praktikave të tilla në sistemet tantrike. Zotërimi i tyre gradual sigurisht që do të çojë në faktin se i zoti do të bindet nga përvoja e tij se disa imazhe shfaqen në hapësirën e vetëdijes vetë. Në thelb të tyre, ata nuk ndryshojnë nga ato që shihen nga mprehtësit që nuk janë përpjekur të zhvillojnë asgjë me vetëdije.
Yoga Nidra
Një sistem integral i praktikës që zhvillohet në një gjendje të gjumit mendor. Krijuar në gjysmën e dytë të shekullit të 20-të nga Swami Satyananda Saraswati. Në praktikë, ekzistojnë pesë faza, të cilat përmbajnë vetëdijen e frymëmarrjes, rrotullimin e vetëdijes në pjesë të ndryshme të trupit, vizualizimin dhe shumë më tepër. Gjithë sa duhet të bësh është një vend i qetë dhe i qetë, një burim riprodhimi i leximit të tekstit tantra, i cili është një grup udhëzimesh. Puna fillon dhe mbaron me shqiptimin mendor të formulës së vendosmërisë së vendosur. Kombinuar me teknika të tjera tantra, të tilla si Chidakasha Dharana ose Antar Mauna, ajo jep një efekt të mahnitshëm.
Të gjithë ata çojnë në një rezultat të caktuar pozitiv. Qëllimi kryesor i ndjekur nga praktikuesit është arritja e shtetit të Samadhit. Clairvoyance nuk mund të konsiderohet qëllim në vetvete. Per kete arsye ...
Çfarë do të mendojë psikiatri?
Një nga opsionet për marrjen e informacionit jostandard, i ngjashëm me mprehtësinë, është aftësia e qartë. Supozon se njerëzit e pajisur me një "dhuratë" duket se dëgjojnë "tingullin" e një zëri në kokën e tyre, i cili u jep atyre informacionin e nevojshëm dhe të rëndësishëm. Nga këndvështrimi i psikiatrisë, një "zë" i tillë është një pseudo-halucinacion ose një nga llojet e automatizmave mendore. Pseudohallucinimi i këtij lloji është një nga simptomat e sindromës Kandinsky-Clerambo, e cila është pjesë e patogjenezës së skizofrenisë paranojake.
Nga të gjitha simptomat, "zërat" në kokë janë një nga më të goditurit. Sidoqoftë, mund të themi me besim se një psikiatër, nëse ndodh të flasë me një mprehtës, do të gjejë të tjerët. Bëhet fjalë për tregimin e tij të mundshëm të misionit të veçantë të mprehtësisë, "dhuratës", si dhe çdo përpjekje për të shpjeguar këtë fenomen nga pikëpamja e fesë. E gjithë kjo me siguri do të konsiderohet si një ide e mbivlerësuar dhe një shfaqje e një lloj mashtrimi.
Mision që nuk ekziston
Kjo gjendje e punëve mund të shihet nga dy këndvështrime. Nga njëra anë, vërehet një standardizim i tepërt i gjithçkaje që ndodh në botën e brendshme, dhe nga ana tjetër, duhet pranuar që mjekët nuk gabojnë aq shumë. Çdo ndikim në psikikën e vet, duke përfshirë ato që synojnë rritjen e gamës së perceptimit, duhet të kryhet në mënyrë racionale dhe të vetëdijshme. Askush nuk mund të garantojë se vetëdija do të jetë në gjendje të përpunojë shumë imazhe dhe sinjale informacioni të pavetëdijes.
Për më tepër, nuk ka nevojë të kërkohet ndonjë mision i veçantë në mprehtësi. Për shembull, praktika e rregullt e Chidakasha Dharana do t'ju lejojë të perceptoni imazhe të pavetëdijes gjatë vitit të parë të trajnimit. Ndodh që tashmë për 3-4 muaj. Por kjo nuk do të thotë që diçka e pabesueshme do të ndodhë.
Produkti
Clairvoyance është rezultat i aktivizimit të mekanizmave të trupit dhe psikikës, të cilat në gjendje normale mbeten të parealizuara për shumicën e njerëzve. Imazhet ose tingujt e perceptuar nga mprehtësit janë produkte të vetë psikikës së këtyre njerëzve. Interpretimi i tyre në disa raste ndryshon nivelin e perceptimit dhe aftësive njohëse, duke rezultuar në shfaqjen e një mundësie për të parë fenomenet e kësaj bote në një mënyrë të re.
Sidoqoftë, vetë kthjelltësia nuk i jep vetes një sistematizim të qartë. Në thelb, si një fenomen fenomenal, ai shihet më së miri si një nga efektet anësore që shoqërojnë aktivizimin e vetëdijes.
Njerëzimi ka dyshuar prej kohësh në ekzistencën e disa botëve. Por vetëm disa arrijnë t’i shohin, dhe aq më tepër komunikojnë me ata që jetojnë atje. Në botën tonë, ata bëhen të njohur si "magjistar", "gjeni", "kthjellët". Sigurisht, shumë prej tyre e morën dhuratën e tyre që nga lindja dhe bënë shumë përpjekje për ta zhvilluar atë. Por nëse keni ëndërruar prej kohësh të fitoni superfuqi dhe po kërkoni një mënyrë për të zhvilluar mprehtësinë, atëherë dijeni se kërkimi juaj nuk është i kotë. Mbi të gjitha, kjo aftësi është në dispozicion për të gjithë.
Clairvoyance: përkufizimi
Ekziston një teori sipas së cilës Universi ynë është shumë shtresor, ka dimensione të ndryshme në të. Ato mbivendosen dhe mund të ekzistojnë në të njëjtën zonë të hapësirës. Më e afërta për ne është dimensioni astral, të cilin nganjëherë e quajmë bota Subtile ose bota e energjive. Dhe meqenëse çdo materie ekziston në bazë të energjisë, kjo shtresë përshkon tërë botën tonë, duke qenë pjesa e saj e pandashme. Në këtë dimension, një person ekziston në formën e një trupi delikat (astral). Dhe kjo hipostazë zhvillohet pavarësisht nëse një person beson në të apo jo. Dhe manifestimi i një superfuqie të tillë si kthjelltësia ju lejon të krijoni lidhje të forta midis trupave fizikë dhe delikatë, për të hapur një kanal informacioni.
Një person me dhuratën e kthjelltësisë është në gjendje të shohë jo vetëm të kaluarën e tij, por edhe të ardhmen. Ai gjithashtu di se si të marrë përgjigje për shumë pyetje të rëndësishme dhe fiton besim në veprimet e tij.
Mbi të gjitha, ai që është në gjendje ta shohë qartë qëllimin, e di mënyrën e duhur për ta arritur atë. Një person mund ta marrë këtë informacion përmes perceptimit të tij mbindjeshëm, për zhvillimin e të cilit përdoren një larmi ushtrimesh. Çdokush mund ta përvetësojë këtë aftësi dhe puna për hapjen e "syrit të tretë" do të ndihmojë në forcimin e saj.
"Syri i tretë" ose aftësia për të parë të padukshmen
Kjo aftësi nganjëherë quhet edhe shikim astral. Isshtë parashikuar në strukturën e shpirtit të çdo personi dhe, nëse dëshiron, mund të zhvillohet. Falë saj, një person është në gjendje jo vetëm të shohë Botën Subtile dhe të komunikojë me ata që e banojnë atë, por edhe të marrë të gjitha informacionet e nevojshme për veten, njerëzit e tjerë, Universin, etj.
Sidoqoftë, para se të zbuloni këtë aftësi tek vetja juaj, është e rëndësishme të bëni pyetjen: për çfarë shërben? Nëse bëhet fjalë për një kuriozitet të thjeshtë ose një dëshirë për të bërë përshtypje të tjerëve me aftësitë tuaja, atëherë është më mirë të mos e bëni këtë.
Ju mund të kryeni ushtrime me "syrin e tretë" vetëm me qëllim të vetë-zhvillimit dhe kuptimit të sekreteve të universeve për të përmirësuar karmën tuaj. Për më tepër, zhvillimi i kësaj aftësie do të ndihmojë në vetë-shërimin, njohjen dhe korrigjimin e karmës së vetes dhe dikujt tjetër, etj. Por e gjithë kjo mund të arrihet vetëm në rastin e një qëndrimi serioz dhe të përgjegjshëm ndaj aftësive të tyre. Përndryshe, mund të përballeni me zhgënjim në rastin më të mirë, dhe me një spital psikiatrik në rastin më të keq.
Si të zhvillojmë mprehtësinë
Clairvoyance - Çfarë është ajo?
Aftësia e mbinatyrshme e kthjelltësisë, e individëve individualë - për të parë diçka që nuk është e dukshme për syrin e zakonshëm gjithmonë ka trazuar vetëdijen e masave dhe ishte e mbështjellë me konfuzion.
E fshehta dhe e panjohura përgjigjet objektivisht tek njerëzit me shprehje të paqarta të emocioneve dhe ndjenjave, nga kënaqësia dhe hutimi te frika e shenjtë dhe dyshimi i sharlatanizmit. Dhe të gjitha sepse "opsioni" i mprehtësisë fillimisht "nuk u përfshi" në grupin e aftësive të secilit person të natyrshëm.
Çfarë është mprehtësia? Clairvoyance është aftësia për të perceptuar një lloj të caktuar informacioni në lidhje me ngjarjet, jo i kufizuar nga koha, kufijtë gjeografikë dhe personalë. Në praktikë, një person i talentuar me aftësinë e mprehtësisë mund të "shohë" të ardhmen e tij, ose të kaluarën, të tashmen dhe të ardhmen jo të lidhur në mënyrë specifike me të. Distanca dhe koha nuk kanë fuqi mbi mprehtësinë.
Mprehtësia - Varieteteve
Ekziston një ndryshim në atë se si dhe në çfarë forme mprehtësit marrin informacionin:
- Clairvoyance është perceptimi i informacionit në formën e imazheve dhe fotove.
- Clairvoyance është një ndjenjë e tepruar e intuitës.
- Clairaudience është aftësia për të dëgjuar zërin e brendshëm.
- Qartësia - përgjigjet që dalin në mënyrë spontane për pyetjet e paraqitura.
- Qartësia është aftësia për të "ndier" erërat e objekteve, proceseve dhe ngjarjeve.
Dëshmitarët - Kush janë ata?
Zakonisht, njerëzit e talentuar, siç tregojnë statistikat, nuk janë të ngarkuar me disa arsime të larta, domethënë ata janë të arsimuar dobët. Ata nuk përpiqen për një jetë laike, janë jo komunikues - ata jetojnë një jetë të zakonshme njerëzore dhe madje shmangin faktorët që ndikojnë në imagjinatë, të tilla si muzika, piktura, letërsia. Rezulton se vetëdija e tyre nuk turbullohet nga faktorë të jashtëm.
Sidoqoftë, kjo nuk është një lloj gjendje e pakushtëzuar ose një fakt qind për qind. Por njerëzit me imagjinatë të rritur nuk kanë aspak aftësi të tilla dhe nuk u rekomandohet atyre që të përfshihen në ndonjë praktikë për zhvillimin e aftësive të mprehtësisë, pasi imagjinata mund të luajë një shaka mizore me ta dhe në vend të mprehtësisë ata thjesht do të vijnë me informacione dhe "detyrojnë" veten e tyre për t'i besuar asaj. Ne mund të vëzhgojmë diçka të tillë në trupin e konkurseve të psikikës, kur disa nga pjesëmarrësit, siç thonë ata, futin gishtat në qiell.
Praktika e jetës tregon se ata me një dhuratë të vërtetë në thelb e "morën" atë që nga lindja, dikush si rezultat i mbijetesës pas një aksidenti dhe vdekje klinike, kështu që aftësitë e mbinatyrshme janë më shumë një provë sesa një "opsion premium" për një person. Sidoqoftë, shkenca moderne provon mundësinë e depërtimit në prapaskenat e këtij fenomeni, pyetja e vetme është qasja dhe zgjedhja e saktë e metodave, sistemimi dhe zhvillimi i praktikave.
Si të zhvillojmë mprehtësinë
Nëse keni një aftësi të lindur të mprehtësisë dhe dëshironi ta zhvilloni atë. Ose nuk ka aftësi, por përsëri do të dëshironit të mësonit. Është e nevojshme. Difficultshtë e vështirë dhe jashtëzakonisht e pasigurt të zhvillosh në mënyrë të pavarur aftësitë magjike dhe dhuratën e lindur për mprehtësinë.
Kjo do t'ju kursejë humbje të panevojshme të kohës, zhgënjimin dhe dëmtimin e mundshëm të shëndetit tuaj. Përveç kësaj, suksesi më i madh për dhe gjithashtu arrihet nën mbikëqyrjen dhe udhëzimin e një specialisti. Kjo qasje konsiderohet optimale nga këndvështrimi i kohëzgjatjes dhe përshtatshmërisë së përpjekjeve të shpenzuara.
Por nëse jeni duke "djegur" nga dëshira, jeni të sigurt në aftësitë tuaja dhe nuk jeni të kufizuar në kohë, mund të përpiqeni të zotëroni dhe zhvilloni disa aftësi vetë. Sigurisht, ky do të jetë vetëm niveli i hyrjes. Por kjo do t'ju ndihmojë të besoni në veten tuaj dhe të gjeni forcën tek vetja për të mësuar më tej.
Si ta zhvilloni vetë mprehtësinë
- Merrni një pozicion të mbështetur (në një karrige të rehatshme ose në një shtrat me jastëkë nën pjesën e sipërme të shpinës dhe kokës).
- Qetësoni frymëmarrjen tuaj dhe arrini qetësinë e plotë.
- Mbyllni sytë dhe i thoni së brendshmi trupit të relaksohet.
- Ndjeni një gjendje relaksimi të plotë, kur nuk do të ndihet në çfarë pozicioni janë trupi dhe gjymtyrët tuaja.
- Përqendrohuni në kapakët e brendshëm.
- Pa bërë asnjë përpjekje, prisni shfaqjen e lëvizjes, formave dhe imazheve të paqarta para syve tuaj.
- Ndiqni "fotografitë" në shfaqje me sytë tuaj. Ju tashmë jeni në një gjendje të gjumit të lehtë hipnotik.
- Nëse nuk bini në gjumë plotësisht, për rreth një çerek ore imazhet me të vërtetë do të fillojnë të kthehen në fotografi, duke marrë skica dhe forma logjike.
Nëse, përveç marrjes së imazheve, dëshironi të mësoni se si të shihni rrjedhat e energjisë me sytë tuaj, ne rekomandojmë të bëni ushtrimin e paraqitur në videon e mëposhtme:
Hapat e parë për Magjinë # 17 - Si të mësoni të shihni energji - Magjistari Sargas
Vizitoni seksionet e dobishme të faqes:
Ndihma Magjike.
Pranojeni, a do të dëshironit të lexonit mendjet e të tjerëve? Po parashikimi i së ardhmes? Apo e di se çfarë pret? Dhe zbuloni se si ju trajtojnë vërtet miqtë dhe të afërmit tuaj? Padyshim, shumica dërrmuese do të përgjigjet, natyrisht, në mënyrë pozitive. Një përqindje shumë e vogël e njerëzve në botë kanë dhuratën e mprehtësisë.... Disa iu dha kjo aftësi që nga lindja, dhe shumë e zhvilluan këtë aftësi më vete. Cila është kjo dhuratë në përgjithësi? Si ta zhvilloni mprehtësinë tek vetja? Çfarë jep dhe pse nevojitet? Në këtë artikull ne do të shqyrtojmë në detaje fenomenin e mprehtësisë, do të përpiqemi t'u përgjigjemi të gjitha këtyre dhe shumë pyetjeve të tjera. Programi ynë arsimor do t'ju japë mundësinë për të mësuar në lidhje me fenomenin në përgjithësi, dhe gjithashtu do t'ju ndihmojë të planifikoni me kompetencë dhe në mënyrë korrekte hapat tuaj të parë në rrugën e zhvillimit të aftësive tuaja.
Si ta zbuloni intuitën tuaj?
Shkathtësia e mprehtësisë është shumë tërheqëse për shumë njerëz. Së pari, hapen mundësi të mëdha si për zhvillimin e mëtejshëm personal, ashtu edhe për rritjen e shpejtë të karrierës në biznes ose punë. Ju do të zbuloni nëse mund të mësoni mprehtësinë dhe çfarë nevojitet për këtë. Ky material do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë lloj aftësie është, si ta zhvilloni atë, dhe më e rëndësishmja, do t'ju paralajmërojë kundër gabimeve që bëhen më shpesh në rrugën e zhvillimit.
Le të bëjmë një rezervë menjëherë se mënyra e zotërimit të mprehtësisë nuk do të jetë e lehtë dhe nuk mund të jetë e lehtë. Këto janë praktika dhe trajnime të përditshme, ushtrime për përqendrim dhe relaksim, meditime të ndryshme. E vetmja gjë që mund të thuhet është se praktika do të jetë e lehtë për disa, dhe pak më e vështirë për të tjerët. Gjithçka, natyrisht, varet nga aftësitë e lindura dhe këmbëngulja juaj, po, e juaja. Mbi të gjitha, asgjë nga pikëpamja e efikasitetit në zotërimin e diçkaje nuk do të zëvendësojë punën e përditshme të përpiktë. Prandaj, duke filluar ta zhvilloni këtë aftësi të mahnitshme, menjëherë përgatituni për punë produktive mbi veten. Ndoshta, kjo është ndoshta gjëja më e këndshme - të punosh me veten, duke pasur kënaqësinë e përditshme për të parë progresin tënd. Ne, nga ana tjetër, do të përpiqemi t'ju tregojmë në detaje: si të zhvilloheni, si të mësoni, çfarë ushtrimesh të bëni, dhe në përgjithësi, ku të filloni punën.
Çfarë jep mbindjeshmëria?
Në literaturë ka shumë përshkrime të konceptit të kthjelltësisë, por ne do t'i japim asaj një përkufizim lakonik dhe të përmbledhur, si një aftësi ekstensensore për të perceptuar realitetin përreth përtej pesë shqisave kryesore. Pse ia kushtoni vetes dhe kohën tuaj zotërimit të një aftësie? Si ta hapni dhuratën e mprehtësisë? Çfarë mund të japë kjo aftësi? Shkurtimisht do të përpiqemi të zbulojmë potencialin e këtij fenomeni të jashtëzakonshëm dhe të nxjerrim në pah një numër përparësish kryesore që një person merr automatikisht, i cili fillon të zhvillojë aftësi të kthjellëta (sa më të forta aftësitë e një personi, aq më efektivisht ai do të jetë në gjendje të kryejë rituale të ndryshme magjike , për shembull).
Pra, çfarë do të zotëroni:
- Hipersensitiviteti... Me kalimin e kohës, një aftësi përrallore do të fillojë të shfaqet për të vërejtur atë që më parë nuk ishte regjistruar nga vetëdija. Ndjenja e njerëzve, natyra dhe jeta do të arrijë një nivel cilësisht të ri.
- Vizioni i avionëve delikatë... Elementet e botës delikate bëhen të disponueshme për perceptim. Clairvoyance është zhvillimi, para së gjithash, i perceptimit, prandaj, me kalimin e kohës, elementët e botëve delikate do të fillojnë të bien në fushën e ndjesive
- Vizioni i aurës së njerëzve dhe kafshëve... Hapet aftësia për të parë trupat delikatë të qenieve biologjike. Doktori i lehtë mund të shohë sëmundje, negativitet, prishje të energjisë dhe mpiksje të energjisë negative në trup. Prandaj, do të jetë e mundur të diagnostikoni një person.
- Parashikimi i ngjarjeve të ndryshme në jetën tuaj, si dhe në njerëzit e tjerë. Cilësia e parashikimit do të varet nga ndjeshmëria e perceptimit.
- Aftësia për të parë hapësirën përreth pa ndihmën e syve... Kjo është një aftësi e veçantë, ajo zbulohet dhe stërvitet duke përdorur një teknikë të veçantë, të cilën do ta përshkruajmë më poshtë.
- Vizioni i ngjarjeve të ndryshme, të cilat mund të hiqen shumë si në kohë ashtu edhe në hapësirë. Shërbimet e clairvoyants shpesh përdoren nga agjenci të ndryshme të zbatimit të ligjit.
- Forcimi i shëndetit tuaj... Duke zotëruar këtë aftësi, paralelisht, ai lehtë mund të menaxhojë shëndetin e tij. Kjo përfshin një rivendosje të shpejtë të vitalitetit, një rritje të imunitetit dhe rezistencës ndaj ngarkesave të ndryshme, si fizike ashtu edhe mendore. Një person me vullnetin e tij të lirë mund të rrisë ndjeshëm forcën dhe qëndresën e tij në situata të caktuara.
- Zhvillimi i aftësive intelektuale... Ky është një nga përfitimet e mëdha të trajnimit të mprehtësisë. Së bashku me praktika të ndryshme, studenti zhvillon kujtesë, vëmendje, përqendrim. Kjo, në një masë të madhe, ndikon pastaj në cilësinë e studimeve dhe punës. Një person bëhet i aftë të veprojë me një sasi të madhe informacioni në kokën e tij. Mësimet e qartësimit ndikojnë shumë në të gjithë inteligjencën e studentit në tërësi.
Kjo nuk është një listë e plotë e gjithçkaje që studenti do të marrë më vonë. Duhet të kuptohet që me zhvillimin e cilësdo cilësi, aftësitë e tjera zhvillohen në një masë të madhe. Nuk ka mënyrë tjetër, nuk ka diçka të tillë që një person me vëmendje të shkëlqyeshme, të ketë një kujtesë të keqe dhe anasjelltas. Për shumë, intuita e zhvilluar mirë është se.
Parimet e të nxënit
Në çdo trajnim, në çdo trajnim, është e rëndësishme të ndiqni rregulla të caktuara. Ndjekja e rregullave ose parimeve ju lejon ta bëni procesin e të mësuarit sa më efikas dhe produktiv. Mbi të gjitha, kjo është arsyeja pse ato u krijuan. Nga ana tjetër, duke neglizhuar këto parime, praktikuesi ngadalëson ndjeshëm trajnimin dhe në të njëjtën kohë humbet motivimin për punë të mëtejshme. Tani shpresoj që të bëhet e qartë rëndësia kategorike e ndjekjes së planit, rregullave dhe parimeve të çdo trainimi në përgjithësi. Por, në këtë rast, ne do t'ju tregojmë për parimet dhe ligjet themelore, duke ditur se cili dhe ndjekja e mësimit të mprehtësisë falas do të bëhet një aktivitet i lehtë dhe i këndshëm për ju, duke sjellë vetëm gëzim dhe kënaqësi.
Pra, një sërë ligjesh dhe parimesh, respektimi i të cilave do t'ju sigurojë zhvillimin e shpejtë të mprehtësisë:
- Sa më të fortë dhe më të pastër të keni kanalet e energjisë, aq më shpejt dhe më mirë do të shkojë puna.
- Në praktikë dhe trajnim, një gjë dhe vetëm një gjë është e rëndësishme - stabiliteti dhe rregullsia. Thisshtë ky faktor që ndikon shumë në rezultatin përfundimtar të suksesshëm. Isshtë më mirë ta bëni stërvitjen në mënyrë jo të plotë se sa ta shtyni atë krejt për nesër.
- Rreziqet qëndrojnë në pritje të njerëzve të këqij, ndërsa njerëzit e mirë presin favor dhe siguri. Kjo është çështje e karmës, sa më i pastër të jeni, aq më mirë do të shkojnë. Zbulimi i mprehtësisë do të kërkojë mendime të mira dhe mendime të pastra nga ju. Sa më pak e keqe dhe urrejtje të ketë në zemrën tuaj, aq më lehtë dhe më shpejt do të arrini në rezultat.
- Zhyt sa më thellë që të jetë e mundur. Mos e lejoni veten të zhvendoseni në sipërfaqen e ndonjë mësimi, doktrine ose njohurie. Mundohuni ta studioni temën plotësisht dhe sa më thellë që të jetë e mundur. Dituria në këtë çështje luan një rol shumë të rëndësishëm. Nuk mjafton të kuptohet fenomeni nga njëra anë, këtu shumëdimensionaliteti është i rëndësishëm para së gjithash. Përpiquni plotësisht të zbuloni se si funksionon gjithçka, çfarë shkon ku dhe si ndodh. Ky është një nga kushtet më të rëndësishme për sukses.
- Mos studioni një gjë. Ky parim sugjeron që ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje mësimeve dhe njohurive përkatëse. Kjo është një pikë e rëndësishme, e cila do t'ju japë një garanci se nuk do ta lini vetëdijen tuaj të errësuar nga asnjë sistem i botëkuptimit ose rendit botëror. Në të njëjtën kohë, gjithmonë bëni diçka të lidhur, kjo do të ndihmojë për të parë një pamje holistike të mësimeve, dhe gjithashtu mund të zbulojë disa gabime ose pasaktësi. Për shembull, Anna Belaya (një psikike e mirënjohur) ndërthuri zhvillimin e mprehtësisë me klasa të ndryshme të energjisë. Falë të cilave, si rezultat, ajo arriti sukses të madh.
- Ha mirë. Kjo është një temë për një artikull të veçantë, por këtu duhet thënë se duhet të hani ushqim të lehtë që nuk rëndon stomakun. Ju nuk mund të hani shumë dhe të hani ushqim të rëndë, veçanërisht me origjinë shtazore. Nga tryeza ju duhet të ngriheni të uritur sesa të ngopur.
- Gjithmonë qëndroni të hapur për njohuri të reja. Mos e lini veten të bëheni skllav i ndonjë koncepti apo doktrine. Në këtë botë, gjithçka është relative, dhe për këtë arsye do të ishte një gabim i madh të pohosh diçka njëqind për qind. Në rrugën e zhvillimit, mos bini në grackën e bindjes dhe besimit. Gjithmonë peshoni njohuritë tuaja të hekurta me shkallët më të rrepta. Ky rregull nuk do t'ju mbrojë aq shumë nga iluzioni i besimit në diçka, sa do t'ju paralajmërojë kundër gabimeve të dijes. Nuk ka rëndësi nëse jeni të interesuar në atë se si të zhvilloni dhuratën e mprehtësisë, të mësoni të shkruani shtypjen ose të përgatisni sallata të shijshme - gjithmonë jini të hapur për gjithçka të re.
- Ji i përulur. Rregulli përfundimtar, por shumë parimor. Me rritjen e aftësive, aftësive dhe njohurive, mos lejoni që EGO juaj të marrë përsipër personalitetin tuaj. Gjithmonë mbani mend, pa marrë parasysh sa mësoni, shumica e njohurive do të mbetet një sekret i shenjtë dhe i pakuptueshëm për ju.
Kjo nuk është një listë e plotë e rregullave që duhet të ndiqni. Gjatë mënyrës së trajnimit, ju vetë do të vini në nuancat dhe parimet e tjera të trajnimit. Hapja e tyre tani do të thotë heqje e mundësisë për të zbuluar në mënyrë të pavarur gjithnjë e më shumë njohuri dhe modele të reja.
Aftësia më e rëndësishme
Cila mendoni se është aftësia më e rëndësishme e nevojshme për zhvillimin e intuitës dhe telepatisë, kthjelltësia për të shkuar lehtë dhe pa shumë vështirësi? Cila aftësi luan rolin më të rëndësishëm në zhvillimin e aftësive intuitive? Në përgjithësi, në zhvillimin e ndonjë aftësie? Përgjigja është jashtëzakonisht e thjeshtë dhe përqendrimi lakonik. Pa aftësinë për t'u përqendruar, ju kurrë nuk do të jeni në gjendje të zhvilloni ose të arrini diçka në jetë. Vëmendja është gjëja më e rëndësishme në çdo aktivitet. Në mprehtësi, kjo është një aftësi kritike. Zhvillimi i përqendrimit është gjëja e parë në pothuajse çdo sistem mësimor. Sa e rëndësishme është kjo do të mësoni në fillim të trajnimit. Ju do të jeni në gjendje të zhvilloni mprehtësinë aq sa mund të zhvilloni aftësinë për t'u përqendruar.
Fitimi nga zhvillimi i përqendrimit është vërtet i madh, mbase nuk ka vend në sferën e aktivitetit njerëzor ku aftësia për t'u përqendruar nuk do të sillte sukses. Edhe nëse braktisni klasat tuaja të kthjellëta, aftësia për t'u përqendruar për jetën do të mbetet me ju. Menjëherë, vërejmë se ushtrimi, i cili do të përshkruhet më poshtë, duhet të kryhet çdo ditë pa përjashtim. Mënyra më e mirë për të zhvilluar përqendrimin është të praktikoni të ashtuquajturat trataka. Ky është një nga ushtrimet më të mira të përqendrimit. Një ilaç shumë i fuqishëm, efektiv dhe i provuar për shekuj me radhë. Nëse po pyesni se si të zhvilloni aftësitë e mprehtësisë, atëherë ky do të jetë ushtrimi juaj i artë.
/Trataka - një ushtrim i lashtë tantrik e cila na erdhi nga India. Me pak fjalë, është praktika e përqendrimit në një pikë. Ju zgjidhni ndonjë objekt për përqendrimin tuaj. Mund të jetë një pikë e zezë e vizatuar në një fletë të bardhë letre, çdo objekt në tryezë, një gjë, një ndjesi, një imazh në kokë, një imazh i një Hyjnie, një pjesë e trupit, një pjesë e një hapësire, e kështu me radhë. Mund të jetë gjithçka, por që në fillim është më mirë të zgjidhni një send të thjeshtë shtëpiak: një stilolaps, filxhan, libër, shënues etj. Gjithashtu, opsioni klasik do të ishte përqendrimi në një pikë të zezë të tërhequr në një fletë të bardhë letre. Shumë njerëz këshillojnë të fillojnë praktikën e tyre me këtë objekt të veçantë.Pasi të keni zgjedhur një objekt për përqendrim, uluni në një pozicion të rehatshëm, qetësohuni. 5 minutat e para duhet të shpenzohen për ta sjellë veten në një gjendje të qetë, paqësore. Duhet të jeni plotësisht të relaksuar, asgjë nuk duhet t’ju \u200b\u200bshqetësojë. Pastaj filloni të përqendroheni në objekt. Objekti duhet të jetë në nivelin e syve dhe në gjatësinë e krahut - këto janë kushte optimale për praktikë. Rritja e përqendrimit do t'ju lejojë të performoni më mirë.
Importantshtë e rëndësishme të ndiqni 2 rregulla për këtë ushtrim:
- Mos shkel syrin ndërsa përqendrohesh. Blinking përkeqëson efektin e të gjithë ushtrimit. Blinking lejohet nëse ushtrime përgatitore janë duke u kryer.
- Sytë duhet të jenë të relaksuar. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme, sepse tensioni në bebet e syve do t'ju ndalojë të përqendroheni plotësisht. Kjo duhet të kihet gjithmonë parasysh kur bëni praktikën.
Që nga fillimi, do të jetë e vështirë të shikosh objektin pa shkelur syrin për më shumë se 1 minutë. Pastaj, me praktikë të vazhdueshme, kohëzgjatja e soditjes pa ndezur do të rritet dhe rritet. Me kalimin e kohës, sytë do të fillojnë të mësohen me një ngarkesë të tillë dhe praktika do të jetë e lehtë. Gjëja kryesore këtu është të kuptojmë se mprehtësia dhe ushtrimi janë gjëra identike. Prandaj, mësohuni menjëherë me ngarkesa të tilla.
Pika e dytë e rëndësishme e tratakës është përqendrimi në imazhin e brendshëm. Le të themi që jeni përqendruar në një filxhan për një muaj. Tani, për 10 minutat e para, së pari do të duhet të përqendroheni në filxhan, dhe pastaj të përqendroheni në pasqyrën e saj në mendime. Ky përqendrim në imazhet mendore është një aspekt shumë i rëndësishëm i mprehtësisë. Dhe suksesi i gjithë ndërmarrjes do të varet nga suksesi në këtë mësim. Ushtrimi i dytë duhet të trajtohet vetëm pasi pjesa e parë të absorbohet mirë. Më e rëndësishmja, mos harroni se të gjitha ushtrimet për zhvillimin e mprehtësisë bazohen në aftësinë tuaj për përqendrim afatgjatë. Vendosni këtë ushtrim në krye të të gjithë të tjerëve dhe suksesi nuk do t'ju mbajë të prisni gjatë.
Bëni stërvitje çdo ditë për 20-30 minuta. Mundohuni të mos i lodhni sytë dhe të pushoni shpesh. Përveç vullnetit stërvitor, imagjinatës dhe përqendrimit, praktika ka një efekt shërues në sistemin nervor dhe organet e syve. Ushtroni çdo ditë dhe me kalimin e kohës do të filloni të shihni rezultate përrallore nga ky ushtrim. Vlera e pakonkurueshme e kësaj metode gradualisht do të shpaloset si në zhvillimin e intuitës ashtu edhe në jetën e përditshme.
Ushtrime themelore për të zhvilluar intuitën
Trajnimi dhe të mësuarit duhet të fillojnë me ushtrime themelore dhe vetëm pastaj të kalojnë në ushtrime më komplekse, por edhe më të rrezikshme për zhvillimin e perceptimit. Çdo manual se si të mësoni kthjelltësinë fillon në mësimet më të thjeshta themelore. Para çdo afrimi, duhet të relaksoheni dhe të pushoni mirë.
Një vend i qetë dhe komod në shtëpi është zgjedhur për praktikë, është shumë e dëshirueshme që të mos ketë zhurmë të huaj. Para klasës, stomaku duhet të jetë bosh, dhe nëse është konsumuar alkool, atëherë duhet të prisni 2 ditë. Gjithashtu, nuk mund të kryeni klasa ndërsa jeni i sëmurë.
Ushtrim fotografie
Një ushtrim shumë i fuqishëm dhe efektiv për ata që janë të interesuar se si të hapin mprehtësinë dhe të shohin atmosferën e njerëzve. Merrni një foto të ndonjë prej të njohurve tuaj nga të cilët më pas mund të gjeni disa detaje të jetës së tij personale. Ushtrimi është krijuar për 1 javë, 15-20 minuta klasa në ditë. Çështja është që ju të përqendroheni në fotografi dhe të bëni mendërisht pyetje që ju interesojnë. Pasi të jetë bërë pyetja, duhet të qëndroni në mendje të plotë për 2-3 minuta, duke i kushtuar të gjithë vëmendjen imazheve, fjalëve, mendimeve dhe tingujve që vijnë. Pastaj bëhet një pyetje përsëri dhe cikli përsëritet. Qëllimi është që të arrihet shfaqja e imazheve të qëndrueshme mendore në lidhje me objektin. Mos u shqetësoni nëse nuk është e mundur të arrini një rezultat për një kohë të gjatë, kjo thjesht do të thotë që ju duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje përqendrimit dhe përsosjes së perceptimit.
Ushtrimi i shikimit të aurës
Për të përfunduar ushtrimin, do t'ju duhet një person si asistent. Uluni rehat në dhomë, bëni ndriçimin në mënyrë të tillë që dhoma të jetë muzg. Dhoma nuk duhet të jetë plotësisht e errët, siluetat e objekteve dhe një person duhet të dallohen qartë. Pastaj relaksohuni plotësisht dhe shikoni personin me një vështrim të përqendruar në çdo zonë prej 10-15 centimetra rreth kokës. Në asnjë rast mos i lodhni sytë, shikimi duhet të jetë i qartë, i përqendruar, por i relaksuar. Mos u përpiqni të merrni parasysh asgjë, të gjitha ndjesitë do t'ju vijnë vetë dhe gradualisht. Thjesht përqendrohuni në këtë zonë dhe mendojeni pa tension. Ju duhet ta bëni stërvitjen për 30-40 minuta çdo ditë. Nëse papritmas filloni të ndiheni të lodhur, atëherë trajnimi duhet të ndërpritet menjëherë. Kjo është një shenjë e qartë se perceptimi ka filluar të ndryshojë. Kompleksi i mirënjohur i zhvillimit "Yoga juaj" rekomandon këtë praktikë 2 herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje.
Ushtroni me zarfe
Dëshironi të bëni një provë falas të mprehtësisë? Ekziston një ushtrim shumë i thjeshtë dhe shumë vizual për të provuar aftësitë tuaja psikike. Pritini 10 shirita nga letra me shumë ngjyra: 5 blu dhe 5 të kuqe. Vendosni secilën shirit në një zarf të veçantë për një total prej 10 zarfesh me vija me ngjyra. Uluni rehat në një karrige, relaksohuni, përqendrohuni te zarfat dhe ndërsa kaloni çdo zarf, përpiquni të ndjeni se çfarë ngjyre ka shiriti në zarf. Mos e merrni me mend, por përpiquni të ndiheni. Prandaj, sa më shumë përgjigje të sakta të merrni, aq më mirë zhvillohet mprehtësia juaj. Mundohuni ta bëni këtë ushtrim rregullisht për të parë progresin tuaj. Mundohuni të zhvilloni vazhdimisht mprehtësi dhe së shpejti nuk do të keni më nevojë për testin. Një dhuratë e fortë do t'ju ndihmojë të kryeni rituale të tilla si, në mënyrë më efikase!
Teknika nga Vyacheslav Bronnikov
Clairvoyance nuk është një sekret me shtatë vula. Shkencëtarët tanë janë përpjekur prej kohësh të zbërthejnë fenomenin e superperceptimit, t'i japin asaj një bazë shkencore dhe më e rëndësishmja - ta vendosin metodën në një udhë shkencore. Shkencëtarët rusë kanë arritur mirë në studimin e mprehtësisë: Vyacheslav Bronnikov dhe Mark Komissarov... Studiuesit kanë zhvilluar një metodologji që lejon pothuajse këdo që të zotërojë aftësitë e mprehtësisë, mprehtësisë dhe mprehtësisë. Clairvoyance është trajnim, dhe prandaj nëse e bëni atë në mënyrë sistematike, ju herët a vonë mund ta mësoni atë dhe të merrni rezultate të mira. Veçanërisht e famshme është shkolla e kthjelltësisë e krijuar nga V. Bronnikov për mësimin e fëmijëve me shikim të dëmtuar. Grupet e reja rekrutohen rregullisht në shkollë. Disa prej tyre janë falas.
Metoda e Bronnikov bazohet në aftësitë natyrore të një personi, në potencialin dhe rezervat e tij të gjumit. Në grupet e tij, personat e verbër stërvitin në vetvete vizionin alternativ, zhvillojnë perceptimin dhe kryejnë ushtrime për të zhvilluar super përqendrimin. Metoda bazohet në ushtrime të shenjta nga joga Taoiste.
Interesante, kurset e mprehtësisë nuk janë të kufizuara në zhvillimin e intuitës. Falë trajnimit të përditshëm sipas sistemit Bronnikov, njerëzit përmirësojnë punën e të gjitha sistemeve të trupit, gjendja e trupave të energjisë shërohet, funksioni i trurit përmirësohet, sistemi vegjetativ shërohet. I gjithë kompleksi i trajnimit përbëhet nga 3 faza që duhet të kalohen në mënyrë sekuenciale.
Në fazën e parë studentët zotërojnë bazat e trajnimit autogjenik. Ata mësojnë të relaksohen dhe të evokojnë ndjesi të ndryshme në trup: lehtësi, peshë, ngrohtësi, të ftohtë, pa peshë, etj. Ky është grupi i parë dhe më i rëndësishëm i ushtrimeve sepse ai hedh bazat për sigurinë në trajnimin më të ndërlikuar dhe të rrezikshëm të mprehtësisë.
Faza e dytë është zhvillimi i vizionit të brendshëm. Studenti mëson të krijojë një ekran të bardhë në kokën e tij dhe të riprodhojë mendime të ndryshme, imazhe, ndjesi prekëse dhe shije mbi të. Gjëja kryesore është që studenti të mësojë të zhytet thellë në këto gjendje. Teknika e "syve të mbyllur" praktikohet menjëherë. Ushtrimet e qartësimit në këtë fazë janë më të thella.
Në fazën e tretë mësoni tashmë "vizion të drejtpërdrejtë". Sytë e studentit janë plotësisht të mbyllur dhe ai mëson të njohë objektet e botës përreth pa pjesëmarrjen e syve. Kjo është, sipas Bronnikov, impulset vijnë direkt në tru, duke anashkaluar organet e vizionit. Këtu, studentët rimendojnë plotësisht perceptimin e tyre të zakonshëm të botës dhe mësojnë mënyra të reja të kontaktimit me realitetin. Në këtë fazë, suksesi varet në një masë të madhe nga aftësia e studentit për të rindërtuar qëndrimin e tij ndaj realitetit dhe të besojë në ekzistencën e një natyre krejtësisht të ndryshme të perceptimit. Mrekullueshëm, kjo fazë është shumë më e lehtë për fëmijët sesa për të rriturit.
Kjo teknikë u testua me sukses në Institutin e Trurit Njerëzor të Akademisë Ruse të Shkencave nga vetë Natalia Bekhtereva. Një metodologji dhe një sërë ushtrimesh u vlerësuan shumë nga shkencëtarët në një konferencë për zhvillimin e trurit.
Si përfundim, do të doja të kujtoj se suksesi i çdo teknike për zhvillimin e aftësive njerëzore do të varet kryesisht nga këmbëngulja, besimi dhe dëshira e studentit. Asnjë metodë që është më efektive nuk mund të zëvendësojë punën e rregullt të vazhdueshme.