Si të kontrolloni fuqinë e mendimit. Si ta kontrolloni veten me fuqinë e mendimit? Si manifestohet mendja kozmike dhe nga çfarë përbëhet

Abonohuni në
Bashkohuni me komunitetin toowa.ru!
Në kontakt me:

Një person vjen në këtë botë për të arritur diçka që nuk është në gjendje ta kuptojë, të paaftë ta kuptojë. Megjithatë, i gjithë sekreti qëndron në faktin se një person, si pjesë e Zotit, dëshiron të shfaqë Zotin, i cili ekziston në shpirtin e secilit, në mënyrë që të bëhet vetë burim i Dritës.

Prandaj, ju duhet të merrni kontrollin e mendimeve tuaja dhe duhet të jeni në gjendje t'i menaxhoni ato. Të marrësh kontrollin e mendimeve do të thotë të ndjekësh Ligjet e Perëndisë dhe të shfaqesh në Dashuri, atëherë mendimet do të jenë të ndritshme dhe të lumtura. Kjo do të përmbushë detyrat e shpirtit dhe zhvillimin e tij, dhe, rrjedhimisht, të personit.

Cilat janë mendimet njerëzore dhe fuqia e mendimit

Çdo gjë që është në një person, në fakt, nuk është vetëm brenda tij, por është, në fakt, brenda shpirtit të tij. Sepse është Shpirti ai që është baza që krijoi trupin fizik dhe personalitetin për qëllimet dhe detyrat e tij, evolucionin e tij.

Fuqia e mendimit, ose fuqia e Shpirtit, është brenda vetë Shpirtit dhe kjo fuqi e të menduarit mund të jetë e pakufishme.

Shpirti gjithmonë manifestohet përmes një personi përmes mendimeve, ndjenjave dhe emocioneve. Nëse një person ka mendime negative, atëherë Shpirti, ose Fuqia e Shpirtit, duke kaluar nëpër këtë përvojë të mendimeve negative, tashmë do të ketë shkatërrim, do të ketë veti shkatërruese. Kështu njerëzit dëmtojnë njëri-tjetrin, veten dhe botën përreth tyre.

Kur një person shkel Ligjet e Zotit duke shfaqur mendime dhe emocione negative, trupi i tij fillon të degradohet dhe lindin sëmundje. Pra, një person kufizon veten në mënyrë që të sjellë më pak shkatërrim në këtë botë.

Në fakt, mendimet nuk janë pronë e një personi - ato janë vetëm informacione që i vijnë, dhe duke e rregulluar këtë informacion, njeriu fillon ta konsiderojë atë si mendimin e tij. Por tashmë ato mendime që një person ka regjistruar kanë fuqi, pasi ato fillojnë të kthehen në forma mendimi dhe mund të krijojnë realitet.

Njeriut i duket se mendon me trurin e tij, se aty janë të vendosura mendimet e tij dhe se është truri që i krijon ato, ose vetë personi krijon mendime. Por ky është një gabim - një person nuk krijon mendime vetë, por vetëm pranon informacionin dhe e përpunon atë. Dhe tani, nga informacioni, mendimet krijohen tek një person dhe kthehen në forma mendimi.

Dhe në këtë fazë, mendimet dhe format e mendimit mund të jenë pozitive dhe negative. Kjo është arsyeja pse Ligjet e Zotit dhe Urdhërimet ekzistojnë në mënyrë që të jetë pjesa e lehtë, shpirtërore e Shpirtit që shfaqet, dhe vetëm përvoja e mirë shfaqet.

Si të transformoni mendimet

Është shumë e rëndësishme të mbani gjurmët e mendimeve tuaja në mënyrë që ato të jenë të qarta dhe të lehta. Nëse vëreni se mendimet nuk janë të mira, negative, duhet t'i shpërndani, t'i transformoni duke i dërguar dritë, dashuri, pendohuni dhe mos lejoni mendime të tilla. Sepse mendimet dhe fjalët bartin veprime të dobishme dhe shkatërruese.

Edhe një mendim negativ edhe ai pozitiv mund të ndryshojë edhe vetë jetën e personit të cilit i drejtohet mendimi ose fjala. Gjëja më e nevojshme që duhet të jetë e pranishme në mendimet, fjalët dhe veprat e një personi është Dashuria. Dhe një kusht i domosdoshëm për shndërrimin e mendimeve në pozitive është ndjekja e Ligjeve të Zotit.

Si të menaxhoni mendimet tuaja

Bota e njerëzve që ekziston është një manifestim i formës së mendimit kolektiv të njerëzve të Tokës. Nëse një person dëshiron që mendimi i tij të materializohet në këtë botë, është e nevojshme të synojë të investojë energjinë e tij në këtë mendim dhe të mos ketë dyshime për zbatimin e tij.

Duhet të jeni të kujdesshëm me format tuaja të mendimit, sepse forma e krijuar e mendimit do të ekzistojë në botën delikate dhe do të kërkojë energji nga ju për ekzistencën e saj.

Sepse çdo gjë në këtë botë përpiqet të vazhdojë ekzistencën e saj. Kjo është arsyeja e gjendjeve obsesive, stereotipeve të gjata dhe varësisë mendore nga egregorët e tyre.

Ju nuk mund të keni mendime negative ose mendime të lidhura me frikën nga ndonjë gjë. Le të themi se një person ka frikë të bëhet i paaftë si rezultat i një aksidenti dhe mendon për këtë - atëherë ekziston mundësia që të futet në një aksident dhe të bëhet i paaftë.

Prandaj, ajo që një person ka frikë në këtë botë dhe mendon për të mund të ndodhë në realitet, sepse vetëdija është një dhe nuk ka ndarje në "Unë" që ekziston në botën fizike dhe botën delikate. Prandaj, duhet menduar vetëm kështu: "asgjë nuk do të më ndodhë kurrë".

Kushdo që dëshiron të kontrollojë botën e tij duhet të jetë në gjendje të zgjedhë format e tij të mendimit, sepse mendimet e një personi formojnë botën rreth tij. Përveç kësaj, ka një numër të pafund botësh më të larta, më të bukura, ku ka pavdekësi dhe shumë gëzim dhe lumturi.

Pra, nëse një person ngjitet, për shembull, pas karakteristikave të kësaj bote, ndërsa format e tij të mendimit janë të akorduara me këtë botë fizike, atëherë ai nuk do të jetë në gjendje të shkojë në botët më të larta, pasi me format e tij të mendimit ushqehet dhe ruan lidhjen me këtë botë. Prandaj, për shembull, në Rusi ata nderonin, respektonin dhe madje kishin frikë nga budallenjtë e shenjtë, sepse ata nuk ndiqnin parimet dhe modelet e përgjithshme.

Njeriu e ka kufizuar veten në këtë botë nga format dhe kufizimet e tij të mendimit. Në këtë botë, ka forma kolektive të mendimit, të tilla, për shembull, se ushqimi duhet fituar me punë të palodhur, se burimet natyrore nuk janë të mjaftueshme për të gjithë.

Megjithatë, pikërisht sepse njerëzit imagjinojnë se burimet janë të kufizuara, nuk ka burime të mjaftueshme, por jo të mjaftueshme, jo sepse janë të kufizuara, por sepse format e mendimit njerëzor janë të kufizuara.

Është e njohur një shprehje e Krishtit që zogjtë nuk mbjellin dhe nuk lërojnë, por janë plot, sepse në Univers ka gjithçka që mund të imagjinohet. Prandaj, duhet të ndaloni së shqetësuari për të nesërmen, se çfarë do të hani dhe ku do të flini.

Një person duhet të kontrollojë mendimet e tij të përditshme me Ligjet e Zotit, Ligjet e Absolutit. Sepse kur një person jeton me automatizëm, ka shumë bujë dhe një humbje të madhe energjie. Mendimi gjithmonë i paraprin veprimit dhe për këtë arsye kontrolli mbi mendimet krijon të mira si për vetë personin ashtu edhe për botën përreth tij.

Gjatë dhjetë viteve të fundit, bota e shkencës ka pësuar ndryshime të jashtëzakonshme. Shenjat e një epoke të re - epokës së të menduarit nënndërgjegjeshëm - gjurmohen gjithnjë e më shumë në shtypin dhe literaturën shkencore. Kjo mënyrë të menduari do t'ju japë gjithçka që dëshironi. Ju keni një thesar të paçmuar dhe duhet ta përdorni.

Çfarë është ky thesar?

Ju vetë jeni ky thesar, kjo pasuri dhe një gjëegjëzë që duhet ta zgjidhni ende. Mendja juaj nënndërgjegjeshëm ruan kujtesën e të gjitha gjeneratave të mëparshme! Dhe për këtë arsye, i gjithë informacioni kozmik është në "xhepin" tuaj, ju vetëm duhet ta merrni atë nga arkivat e fshehura të kujtesës.

Nënndërgjegjja, vullneti dhe mendimi mund të bëjnë gjithçka!

Nënndërgjegjja ka të gjitha burimet dhe mekanizmat e nevojshëm me të cilët realizohen të gjitha mendimet dhe synimet. Mendimi dhe vullneti janë materiale. Ky fakt është vërtetuar në laboratorë shkencorë. Përcaktohej pesha e saktë e mendimit dhe forma e tij.

Si u peshua mendimi?

Një person u vendos në një ekuilibër elektronik ultra të saktë dhe u peshua në gjendje të ndryshme të vetëdijes, ndërsa vëzhgonte mënyrën e aktivitetit të valëve elektrike të trurit duke përdorur një elektroencefalogram të trurit. Pra, u vërtetua se me vizualizim intensiv, çdo mendim i gjallë - pesha e një personi rritet në një masë të parëndësishme dhe, përkundrazi, në një gjendje ekstaze ose pamendimi - pesha e trupit zvogëlohet.

Ndjesi në botën e fotografisë!

Laboratorët e fotografive, në Perëndim dhe në Rusi, kanë mësuar tashmë se si të fotografojnë mendimet, në modalitetin e ngjyrave. Ata përcaktuan se çdo mendim ka formën dhe ngjyrën e vet. Mendimet negative kanë forma të shëmtuara dhe ngjyra të errëta, dhe mendimet e ngarkuara pozitivisht janë të pajisura me një formë tërheqëse dhe harmonike, ngjyra të lehta dhe të ndritshme. Kjo vërteton ekzistencën e një materie më të imët se ajo që ne mund ta shohim me sytë tanë. Nga çfarë është endur lënda e imët?

Rreth fotoneve virtuale

Nga grimcat speciale të quajtura fotone virtuale. Kjo është një substancë shumë interesante dhe e jashtëzakonshme që e ktheu përmbys të gjithë konceptin shkencor. Fakti është se fotonet virtuale janë grimca që kanë një pamje vizuale holografike, por që në realitet nuk janë. Disa qarqe të mëdha shkencore filluan të “gërmojnë” në këtë drejtim dhe menjëherë gjetën shumë kundërshtarë në mbarë diasporën shkencore botërore.

Pse është kaq i emocionuar nga komuniteti shkencor?

Sepse këto studime kanë vënë në dyshim të gjithë pamjen e mëparshme të realitetit dhe universit. Ai që ende mësohet në të gjitha shkollat, kolegjet dhe universitetet e botës. Vetëm mendoni, gjithçka që u besua për disa shekuj me radhë, e cila u paraqit si një e vërtetë e pandryshueshme, mbi bazën e së cilës u zhvilluan koncepte shkencore, u mbrojtën disertacione e doktoratura, u shemb në një çast! E gjithë kultura shkencore e shekujve XVIII, XIX dhe XX është në kolaps!

Në botën e fizikës kuantike

Unë do t'ju vërtetoj se bota nuk është diçka statike dhe përbëhet nga fotone virtuale, të cilat, në realitet, nuk ekzistojnë. Ky është vetëm një lloj potenciali energjetik. Merrni dhe hapni çdo libër shkollor të fizikës kuantike dhe do të zbuloni se pothuajse në çdo faqe, kjo është pikërisht ajo që do të diskutohet. Kuantët dhe kuarkët janë grimcat elementare më të vogla që bazohen në dy përbërës. Komponenti i parë është energjia, dhe i dyti është vala. Kuanti është të dyja, në të njëjtën kohë. Pasi mësoi për këtë, një botë kaq skeptike shkencore ishte e kënaqur dhe e hutuar.

Si është, kuantike dhe energji dhe valë në të njëjtën kohë?

Pikërisht nga grimcat e vogla të papërfillshme si kuantet dhe kuarkët përbëhen bërthamat atomike dhe elektronet, të cilat përbëjnë të gjithë bazën e kësaj bote materiale. Në fakt, ky zbulim sugjeron se bota nga natyra e saj nuk është diçka e qëndrueshme, bota është virtuale. Bota drejtohet nga arsyeja, shumë më superiore se njeriu, fuqia e të cilit shtrihet në distanca të mëdha, duke tejkaluar një univers apo edhe një sistem të tërë pafundësie.

Çfarë mendjeje është kjo?

Kjo inteligjencë njihet nga të gjitha kulturat dhe fetë e botës. Ai quhet Zot, Fuqia e Lartë ose Mendja Kozmike. Ai nuk ka kufij dhe nuk ka asgjë mbi të apo të barabartë me të.

Si manifestohet mendja kozmike dhe nga çfarë përbëhet ajo?

Përgjigjen e gjejmë në të gjitha mësimet dhe shkencën e lashtë orientale. Ekzistenca e një substance të caktuar të quajtur Absolute nuk i nënshtrohet asnjë dyshimi, nëse e shikoni botën përmes syve të një personi me mendje të matur. Bota drejtohet nga ligje të ashpra dhe të ashpra. Nëse futni dorën në zjarr, do të digjeni veten. Nëse provoni të pini helm, do të vdisni. Në këto ligje ne nuk jemi në pushtet, na jepen nga një forcë që e kalon qartë njeriun.

Kush ose çfarë i vendosi këto ligje?

Mund të ketë vetëm një përgjigje. Inteligjencë absolute, më e lartë dhe fuqi kozmike. Pafundësia është një substancë e tillë që përmban gjithçka dhe në të njëjtën kohë, nuk është gjithçka. Kryeni një ushtrim të thjeshtë mendor që indianët Raja Yogi u japin studentëve të tyre në fazën fillestare të përgatitjes.

Përparimi i ushtrimeve

  • Uluni ose shtrihuni në një pozicion të rehatshëm.
  • Relaksohuni dhe zbërtheni rrobat tuaja të ngushta.
  • Mbyllni sytë dhe imagjinoni se trupi juaj zë dy herë më shumë hapësirë.
  • Vizualizoni trupin duke u rritur dhe zgjeruar në madhësi.
  • Trupi juaj arrin madhësinë e dhomës në të cilën ndodheni.
  • Pastaj trupi rritet edhe më shumë dhe zë hapësirën e gjithë shtëpisë.
  • Më pas ai vazhdon të rritet, duke arritur madhësinë e një qyteti, vendi, kontinenti dhe planeti.
  • Nuk ka kufi për këtë dhe ju po rriteni gjithnjë e më shumë.
  • Ju bëheni përmasa gjigante kozmike dhe e kaloni sistemin diellor.
  • Pastaj tejkaloni numrin e galaktikës sonë.
  • Ju të gjithë po rriteni dhe zgjeroheni, duke zënë madhësinë e një universi të gjerë.

Por ky nuk është fundi!

Leviz. Rriteni jashtë Universit dhe kështu me radhë ad infinitum. Takimi me ndjenjën e pafundësisë është themeli nga i cili fillojnë mësimet e Raja Yoga-s reale. Vetëdija për unitetin e dikujt me pafundësinë është një manifestim i përgatitjes në Yoga mistike.

Sa më i madh të imagjinoni veten, aq më shumë mundësi mistike fitoni. Ju bëheni mjeshtër i plotë i mendjes kozmike, ose, më saktë, është Vetë. Sa më shumë hapësirë ​​në Univers të zërë trupi juaj energjetik, aq më shumë superfuqi do të fitoni. Kjo gjendje - ndjenja e pafundësisë - është baza mbi të cilën rritet ndërtesa e bukur e praktikës mistike.

Aftësitë mistike janë të fjetura tek të gjithë!

Truri i një personi të zakonshëm është zhvilluar me vetëm 3% -5%. Jogi-të arrijnë zbulimin e plotë të të gjitha aftësive të trurit, përmes arritjes së gjendjeve të thella të transit dhe përdorimit të autohipnozës, e cila u jep atyre mundësi të tilla të pakufishme.

Jogët nuk kanë frikë nga zjarri, të ftohtit; ata nuk mund të hanë, të flenë, madje as të marrin frymë. Unë personalisht kam takuar jogë të tillë në Himalaje dhe në ashram yoga. Të gjitha ligjet e botës materiale janë në shërbim të tyre dhe janë të gatshëm të përmbushin çdo urdhër të tyre. Guru im, një jogi dhe asket i famshëm. Për 12 vjet ai jetoi në Himalaje, krejtësisht i zhveshur, hëngri fruta dhe rrënjë të rënë.

Historia e tigrit

Kur një tigër erdhi tek ai për t'u ushqyer me mish njeriu, Guru, pa vonesë, preu një pjesë të mishit të tij nga kofsha e këmbës së tij dhe ushqeu kafshën e uritur. Dhe kjo ndodhi dy herë.

Rreth rimishërimit

Për gjithë përjetësinë, Ne endemi në ciklin e jetës dhe vdekjes, të paaftë të njohim veten dhe të bëhemi zotërues i jetës sonë dhe atyre ligjeve që e drejtojnë atë. Tashmë është vërtetuar se një person jeton më shumë se një herë. Kishte raste kur fëmijët e vegjël kujtuan befas mishërimet e tyre të mëparshme dhe nxituan te prindërit e tyre të mëparshëm, në vende të tjera.

Rilindjet e Lamës

Ky fakt interesant u regjistrua edhe nga ithtarët e Budizmit. Ju ndoshta keni dëgjuar tashmë se Lama tibetian, komandanti i përgjithshëm i të gjithë budizmit, ka lindur jo një, por deri në 20 jetë, thjesht duke ndryshuar me vetëdije trupat e tyre. Ai ruan të gjithë përvojën e mishërimeve të tij të kaluara dhe që nga fëmijëria është një urtë dhe shkencëtar i madh.

Si vdes Lama?

Në kohën e vdekjes, Lama u lë dishepujve të tij një testament, i cili tregon vendin dhe kohën e lindjes së mishërimit të tij të ardhshëm në Tokë. Dhe kështu ndodh. Një Lama largohet dhe në vend të tij vendoset një djalë, në të cilin ka lëvizur shpirti i pavdekshëm i Lamës.

Si arrijnë të aftët lirinë dhe fuqinë, mbi ligjet e universit?

Kjo rrugë quhet Yoga mistike. Kjo Yoga përfshin elemente të të gjitha Yoga-ve dhe metodat e vetëdijesimit. Kjo është metoda më e vjetër e zhvillimit njerëzor dhe është praktikuar shumë kohë përpara se të shfaqeshin mësimet dhe fetë e tjera.

Gjithçka e re që mësuesit e parapsikologjisë dhe psikoterapisë perëndimore mësojnë me kaq krenari, të gjitha metodat e autorit mbi vetë-zhvillimin e botuar nga ekspertë perëndimorë janë huazuar nga Yoga dhe mësimet e lidhura me to, të cilat dolën gjithashtu nga Yoga. Yoga është para-mësimdhënie, para-njohuri.

Historia e jogës

Shkrimet e lashta të Jogës thonë se deri në kohën tonë, në Tokë ekzistonte një qytetërim shumë i zhvilluar dhe njerëzit ishin si perëndi. Në to u zhvilluan aftësi të ndryshme mbinatyrore dhe fuqi mistike: ata mund të fluturonin, të shihnin atomet, të njihnin të kaluarën dhe të shihnin të ardhmen. Ajo që demonstrojnë jogët modernë janë mbetje të mjera të luksit të dikurshëm që zotëronin jogët e kohëve të lashta. Siç përshkruhet në traktatet e lashta, ata mund të krijonin planetë të tërë me fuqinë e mendimit dhe dridhjet e zërit. Dhe ata u kënaqën atje për mijëra vjet, me virgjëresha të bukura jashtë mendjes. Ata kishin aq shumë energji sa mund ta përqendronin atë dhe të krijonin materie nga fotonet e tyre virtuale. Kam parë jogë që përdorin fuqinë e materializimit.

Si i arrijnë jogët indianë superfuqi?

Përmes masave të mëdha shtrënguese, ata nënshtrojnë vullnetin e tyre. Sipas jogëve, ka shumë metoda për të zhvilluar një vullnet të hekurt. Parimi këtu është shumë i thjeshtë: ai që ka pushtet mbi veten e tij ka pushtet mbi të gjithë botën. Si mund të arrini një fuqi të tillë? Këtu do të citoj disa nga praktikat e lashta për zhvillimin e fuqisë së vullnetit mistik.

do

Vullneti është si paraja, për të mund të blesh çfarë të duash. Ajo, si një grua e përkushtuar, të jep gjithçka. Ajo është e vetmja forcë në univers. Vetëm vullneti drejton gjithçka.

Dy mënyra për të zhvilluar vullnetin

Ka dy mënyra për të zhvilluar vullnetin, dhe të dyja janë mjaft komplekse. Jo sepse është punë e vështirë, por sepse duhet të kapërcesh veten. Pushtoni disa nga dëshirat tuaja. Të bëhesh më i mirë dhe më i fortë, të bëhesh më i lartë se vetja. E shihni, thjesht merrni dhe bëhuni më të përsosur. Është kaq e lehtë dhe kaq e vështirë në të njëjtën kohë!

Sa kohë mund të uleni në një pozicion pa u ngritur apo lëvizur?

Provojeni, nuk është aq e lehtë sa duket në shikim të parë. Kjo do të kërkojë vullnet të jashtëzakonshëm. Kur Mjeshtri më jepte një praktikë personale, unë rrija 4-8 orë në ditë në pozicionin e lotusit dhe nuk ngrihesha nga tapeti im i kuq. Doja të ngrihesha, por e realizova vullnetin tim. Për dy muaj u ula në dhomën time dhe nuk komunikoja me askënd. Për dy muaj kam ngrënë vetëm qumësht dhe fruta. Vullneti im arriti kulmin në atë kohë. Fitova njëfarë force dhe më dukej se mund të fluturoja dhe të bëja gjithçka. E kontrollova veten dhe me të vërtetë, mund të fusja mendimet e mia, kushdo. Mund të imagjinoja mendërisht diçka dhe ta merrja menjëherë. Jo në të njëjtin moment, por pas një periudhe të shkurtër kohe.

Materializimi i bizhuterive ari

Një herë, testova aftësinë time për t'u materializuar. Kam vizualizuar bizhuteri ari për dy ditë. Pikërisht dy ditë më vonë, shkova në një stacion autobusi dhe gjeta një unazë ari në rërë, madje edhe me një diamant të vogël. U befasova, por pas një jave vendosa të kontrolloja veten. E përsërita eksperimentin dhe çdo ditë imagjinoja bizhuteri ari.

Dhe çfarë mendoni?

Gjithçka ndodhi përsëri. Vetëm rrethanat ishin të ndryshme. Një Mjeshtër Indian erdhi në qytetin tonë dhe mbajti një leksion. Unë kam qenë organizator i këtij seminari. Pas leksionit, kur vajzat tona po pastronin sallën, njëra prej tyre erdhi tek unë dhe më tregoi një zinxhir floriri që dikush e kishte humbur. I sugjerova që ta mbante për vete, pasi në sallë kishte shumë të panjohur dhe pronarin nuk do ta gjejmë më. Ajo refuzoi me vendosmëri dhe tha se po ma jep mua, për të kompensuar shpenzimet, për të zhvilluar seminarin.

Fuqia e mendimit dhe e nënvetëdijes!

Kështu funksionon fuqia e mendimit dhe e nënvetëdijes. Ky është një paradoks, por të gjitha mendimet kanë një tendencë të materializohen përmes rrethanave, unë e quaj këtë menaxhim karmik. Gjithçka drejtohet nga vullneti.

Një herë e pyeta Mjeshtrin nëse një person mund të ndryshojë fatin e tij?

Ai u përgjigj - vetëm me një vullnet të hekurt!

Çfarë është vullneti?

Vullneti është aftësia e vetëdijes për të kontrolluar trupin dhe mendjen tuaj dhe për të drejtuar përpjekjet në përputhje me qëllimin tuaj. Zhvillimi i vullnetit është një çështje mjaft e thjeshtë. Duhet të filloni gradualisht. Më lejoni t'ju jap një ushtrim për zhvillimin e një vullneti të hekurt të aftë për të kontrolluar të gjithë botën.

Një ushtrim në zhvillimin e një "hekuri" do të ...

  • Qëndroni në vëmendje.
  • Ulini krahët përgjatë trupit dhe relaksohuni.
  • Ngrijeni dhe mos lëvizni.
  • Vëzhgoni veten, duke mos lejuar lëvizjen më të vogël të trupit.
  • Kujdesuni për veten tuaj.
  • Merrni kohën tuaj, filloni me vetëm një minutë në ditë.
  • Shtoni vetëm një minutë çdo ditë.

Kohëzgjatja e ushtrimit

Ky ushtrim duhet të bëhet në të njëjtën kohë, në stomak bosh, në mëngjes ose në mbrëmje. Pas 30 ditësh do të arrini në 30 minuta, dhe pas 2 muajsh do të mund të qëndroni në këmbë për një orë. Në momentin e qëndrimit të vullnetshëm, shpina dhe qafa duhet të jenë të drejta, në një vijë.

Vetëm prisni - gjithçka do të vijë!

Provojeni - merrni një përvojë të mirë. Shihni çfarë ndodh! Jeta juaj do të ndryshojë në mënyrë dramatike. Do të filloni të fitoni fuqi mbi veten tuaj dhe, si rezultat, mbi gjithçka dhe mbi këdo.

Efekti praktik

Ky ushtrim u përdor nga jogët e lashtë për të arritur qëllimet e tyre. Kjo praktikë forcon trupin, qetëson mendjen dhe jep forcë të jashtëzakonshme. Duke praktikuar qëndrimin vullnetar, ju fitoni një trup të palosur në mënyrë harmonike dhe të bukur, të menduarit të qartë dhe logjik. Pasi të keni vendosur një detyrë për të qëndruar, mund të formuloni dëshirën ose qëllimin tuaj (për të cilin po qëndroni) dhe sigurisht që do të realizohet - me fuqinë e vullnetit tuaj.

Forca qoftë me ju!

“Mirënjohja është një ilaç magjik për çdo sëmundje. Është mënyra më e shpejtë për të larguar ankthin, për të çliruar zhgënjimin dhe për të ndryshuar qëndrimet negative në ato pozitive. Kur mirënjohja zë vendin e gjykimeve të vlerës, trupi juaj pushtohet nga qetësia, shpirti juaj përqafohet nga mirësia dhe mendja juaj mbushet me mençuri."


Neil Donald Walsh

Mirënjohja është një mënyrë e thjeshtë për të dalë nga vetëdija e viktimës, për të dalë nga dështimi, për të zgjeruar vetëdijen dhe për të rritur dridhjen tuaj. Është ndihmë për të falur, pranuar veten dhe situatën.

Sa shpesh e përjetoni këtë ndjenjë, zbatoni me vetëdije praktikën e mirënjohjes?

Me këtë artikull, dua t'ju kujtoj se këtë mjet të gjithanshëm dhe të përballueshëm e keni gjithmonë në majë të gishtave.Edhe pse është lënë pas dore nga shumë.Mos kërkoni vendime të vështira, mbani mend mirënjohjen në kohën e duhur. Lexoni për përfitimet e tij.

1. Mirënjohja ju mëson të vlerësoni atë që keni.

Nëse një personi i mungon diçka, ai shpesh kërkon nga fuqitë më të larta që ta ndihmojnë për ta marrë atë. Kështu, duke rritur mungesën në jetën tuaj.Mundohuni të veproni ndryshe. Kur e kapët veten duke menduar se po ankoheni se nuk keni diçka, nuk ju dhanë mjaftueshëm, ndaloni dhe mendoni se sa shpesh JU falenderoni për atë që merrni.

A i zhvlerësoni dhuratat që ju ofron universi?

Mundohuni të gjeni atë për të cilën mund ta falënderoni jetën. Përqendrohuni jo në atë që nuk keni, por në atë që tashmë keni.

Ju keni sy dhe mund të shihni - faleminderit për këtë. Në fund të fundit, ka njerëz të cilëve kjo nuk u jepet që nga lindja.

Ju keni strehim, ushqim. Dhe mijëra njerëz në planet nuk kanë çati mbi kokë, ata janë të uritur.

Ju keni jetë - ju jeni gjallë. A nuk është kjo një arsye për mirënjohje?

Ju kanë vjedhur portofolin? Në vend që të pendoheni për paratë tuaja të fundit, faleminderit që nuk jeni lënduar. Paratë mund të fitohen, por shëndeti është shumë më i vështirë për t'u rikthyer.

Mendja e njeriut është krijuar në atë mënyrë që njerëzit të pranojnë përfitimet e paracaktuara - duhet të jenë, dhe të përqendrohen në atë që nuk është. Ndjehuni të pakënaqur nëse diçka ju hiqet. Si në fjalën e urtë: "Nëse e kemi, nuk e ruajmë, nëse e humbim, qajmë".

Stërviteni veten për të vlerësuar atë që keni. Përdorni praktikën e mirënjohjes për këtë. Luajnë lojën e luajtur nga Polianne. Qëllimi i lojës ishte - në vështirësi për të gjetur diçka të mirë dhe të dobishme për veten tuaj.

2. Mirënjohja ju ndihmon të dilni nga dështimi.

Nëse ndiheni sikur keni dështuar, një mënyrë e shpejtë dhe e përballueshme për t'u rikthyer në një gjendje të shkathët është të zhvendosni fokusin tuaj te mirënjohja. Kur, në momentin e dështimit, zgjidhni mirënjohjen, keni një çelës ndërrimi brenda jush. Duket se po kaloni në një realitet tjetër.

Vetëm një minutë më parë, ju patë vetëm të zezë, të bardhë dhe gri dhe me mirënjohje, një gamë shumë më e gjerë ngjyrash bëhet e disponueshme për sytë tuaj. Në këtë pikë është më e vështirë të gjesh atë për të cilën mund të falënderosh.


3. Mirënjohja nxit shërimin

Duke kaluar në dridhjen e mirënjohjes, ju shëroni trupin dhe shpirtin. Ky emocion vibron në një frekuencë të lartë, i dyti vetëm pas dashurisë dhe paqes.

Duke e rrezatuar atë, ju gradualisht rishkruani dridhjen tuaj personale dhe shëroni trupin tuaj fizik. Çdo sëmundje është një sinjal se një person po bën diçka të gabuar në jetë. Falënderoni trupin tuaj për dhimbjen, edhe nëse nuk mund ta kuptoni shkakun. Përgjigja me siguri do të vijë.

Mirënjohja shëron çakrën e zemrës. Kjo është e dobishme për ata që e kanë të bllokuar. Ndërsa rrezatoni mirënjohje, ju gradualisht shkrini akullin në zemrën tuaj dhe i lejoni vetes të përjetoni ndjenja.

4. Mirënjohja ndihmon për të falur dhe pranuar

Duke i lejuar vetes të falënderoni shkelësit tuaj, ju çlironi zemërimin dhe pakënaqësinë që ju ka mbajtur prapa për një kohë të gjatë. Mirënjohja ju ndihmon të përjetoni faljen e vërtetë, pranimin e situatës dhe çlirimin nga emocionet shkatërruese. Kjo duhet të vendoset. Në fund të fundit, ju bëheni të pambrojtur. Por kushdo që zgjedh mirënjohjen nuk humbet kurrë.

Kur zgjidhni të shihni kuptimin e vërtetë të situatës së pafavorshme, kaloni nga gjendja e viktimës në gjendjen e krijuesit. Me fjalë të tjera, ju zgjeroni vetëdijen tuaj dhe diçka që nuk e keni parë më parë bëhet e disponueshme për ju.

Ju fitoni të kuptuarit se nuk keni asgjë për të falur sepse tashmë e keni gjetur përgjigjen. Thjesht duhet të falënderoni dhe trajtoni situatën dhe njerëzit që morën pjesë në të me mirëkuptim dhe pranim.


5. Mirënjohja të lejon të shohësh shpirtin e një personi, shkrin urrejtjen

Kur zgjidhni të mos gjykoni një person dhe të hapeni për kuptimin dhe mësimin e vërtetë që ai ju dha, ju bëheni të fortë dhe të aftë të rrezatoni mirënjohje për përvojën që keni marrë.

Mirënjohja është çelësi për të parë shpirtin tek një person tjetër, për të parë atë që ndodhi nga një këndvështrim tjetër. Ju tashmë nuk shihni fajtorin dhe të ofenduarin, por procesin e të mësuarit, në të cilin secili prej jush fiton përvojën e tij të vlefshme.

Kur jeni në gjendje të falënderoni një person për një mësim, ju shkoni në një rrugë krejtësisht të re dhe mund të shihni horizonte të reja që nuk ishin të disponueshme për ju pa të.

Mirënjohja çarmatos kundërshtarin. Manipulimet e tij kundër jush pushojnë së funksionuari. Ju e shihni thelbin e tij të vërtetë, por shikoni atë pa urrejtje, por me një ndjenjë dhembshurie.


6. Mirënjohja ju ndihmon ta doni veten.

Falënderoni jo vetëm jetën, të dashurit dhe mësuesit, por edhe veten. Për gabimet - pa to nuk do të kishit fituar një përvojë të caktuar, nuk do të kishit mësuar diçka të re. Për arritjet - kështu mësoni të vlerësoni dhe respektoni veten. Mirënjohja ju ndihmon të pranoni veten. Ju mësoni të falni veten dhe të kujdeseni për veten.

7. Mirënjohja hap rrugën drejt dashurisë së pakushtëzuar

Jo të gjithë janë në gjendje të duan pa kushte, por mirënjohja është e disponueshme për të gjithë. Nëse dëshironi të përjetoni dashuri të pakushtëzuar me gjithë zemër, por nuk jeni ende në gjendje ta bëni atë, praktikoni falenderimet sa më shpesh të jetë e mundur. Do t'i rishkruani gradualisht dridhjet tuaja tek ato më të lartat dhe do t'ia hapni zemrën dashurisë.

Të gjitha përfitimet e mirënjohjes nuk mund të numërohen. Unë kam dhënë vetëm disa argumente që tregojnë fuqinë dhe vetitë e tij transformuese.

Sa shpesh ju ndihmon mirënjohja? Në çfarë situatash e përdorni?


Botues: Qnarik - 22 Prill 2019


Tema e rritjes personale nuk e ka humbur popullaritetin e saj për një duzinë vjet, para kësaj psikologët flisnin për zhvillimin e fëmijëve. Një i rritur duhet të përmirësohet vazhdimisht në mënyrë që të ruajë pozicionet dhe të mos bjerë nga rrjedha e turbullt e jetës. Çfarë pengon zhvillimin personal.

Gjithnjë e më shumë mund të dëgjohet si në media ashtu edhe në televizion se është e nevojshme të krijohen kushte për zhvillim personal.Dhe nëse më parë bëhej fjalë për zhvillimin e personalitetit të një fëmije, një nxënësi shkollor, atëherë pyetja se çfarë e pengon zhvillimin personal të një të rrituri gjatë gjithë jetës së tij mund të tingëllojë shumë më e rëndësishme.

Edhe korifenjtë e psikologjisë ruse, si L. S. Vygotsky, D. B. Elkonin, A. N. Leontiev, i kushtuan vëmendje të madhe zhvillimit të personalitetit të fëmijës. Një foshnjë e porsalindur dhe një fëmijë i vitit të parë të jetës është absolutisht egocentrik në manifestimet e karakterit të tij: ai e percepton botën ekskluzivisht përmes dëshirave të tij, për kënaqësinë e të cilave përpiqen të gjithë të rriturit.

Sidoqoftë, me kalimin e moshës, tashmë një parashkollor dhe një nxënës i shkollës fillon të kuptojë se ata janë një pjesë e caktuar e botës, që do të thotë se ata zënë një vend në diell për veten e tyre.

Dhe nëse prindërit dhe mësuesit bëjnë shumë përpjekje në formimin e personalitetit të fëmijës, atëherë ai më pas bëhet një personalitet më i organizuar dhe shumë i zhvilluar. Dhe gjithnjë e më shumë prindër po i kushtojnë vëmendje të veçantë këtij problemi.

Por kur një person rritet, vendos për zgjedhjen e një profesioni, fillon të ndërtojë modelin e tij të jetës, krijon një familje - me një fjalë, fillon një lëvizje e pavarur përgjatë rrugës së jetës, ndodh një vonesë e zhvillimit personal dhe madje edhe humbja. të "unë" të vet.

Sa shpesh janë të rriturit tashmë njerëz me një biografi plotësisht të suksesshme, të cilët kanë arritur sukses të konsiderueshëm në jetë, befas në një moment e kuptojnë padobishmërinë e tyre, mungesën e kërkesës nga shoqëria.

Psikologët priren ta shpjegojnë këtë model me faktin se njerëz të tillë kanë një lloj "frenash" për zhvillimin personal, gjë që përfundimisht çon në një ndjenjë të humbjes së personalitetit të tyre.


1. Mërzia

Është mërzia ajo që bëhet frenë e zhvillimit në çdo moshë. Si mund të kujtoj fëmijët që nuk duan të mësojnë asgjë sepse janë të mërzitur. Sytë e shuar të fëmijëve janë të trishtuar.

Por edhe për një të rritur, është një fatkeqësi. Mërzia vret kuriozitetin. Por kurioziteti është një lloj mekanizmi nxitës për çdo veprim. Vetëm kurioziteti mund ta bëjë një person të vendosë për një eksperiment të guximshëm, të kontrollojë diçka në përvojën personale ose të fillojë të kërkojë mënyra të reja për të zgjidhur një problem tashmë të njohur.

Prandaj, nuk duhet humbur interesi as për gjërat e njohura dhe të njohura. Ju duhet të përpiqeni të gjeni diçka të re, atëherë interesi nuk do të shuhet dhe mërzia nuk do t'ju kapërcejë.

2. Monotonia

Alexander Pushkin, duke përshkruar një ditë të jetës së protagonistit në romanin e tij të famshëm "Eugene Onegin", përdori një frazë shumë të shprehur:

Dhe nesër është njësoj si dje ...

Po, është pikërisht monotonia në gjithçka që rrethon një person që ndalon çdo zhvillim. Monotonia në punë minon interesin për të. Monotonia në seks vret pasionin. Monotonia në marrëdhëniet me miqtë çon në vetmi.

Dikush do të donte ta krahasonte një jetë të tillë me jetën e një demi në zinxhir: çdo ditë ai ecën rreth të njëjtit kunj, ha bar dhe sheh një peizazh monoton. Gobi është më i lehtë - ai ende nuk e njeh tjetrin, përveç kësaj, ai është i lirë nga imagjinata dhe arsyeja.

Por një person, një krijesë racionale, nuk mund të kënaqet me monotoninë, kështu që ju duhet të kërkoni mënyra të reja për t'u çlodhur, për t'u argëtuar, për të bërë rrugë të reja, për të udhëtuar në vende të ndryshme, për të provuar pjata ekzotike, për të lexuar libra të rinj, për të parë premiera shfaqjesh dhe filmat. Në përgjithësi, kërkoni vazhdimisht ushqim të ri për zemrën, mendjen dhe shpirtin. Atëherë jeta do t'i ngjajë një filmi të gjallë, ku ju caktohet roli kryesor.


3. Gjetja e mënyrave të lehta

Janë të shumta këngët, poezitë, fabulat, që lavdërojnë rrugën e vështirë, gjarpëruese, shkëmbore drejt lartësive. Ata që kërkojnë mënyra të thjeshta mësohen të anashkalojnë të gjitha vështirësitë.

Me fjalë të tjera, tek një person i tillë dobësohet vullneti për të fituar dhe ai nuk dëshiron të pushtojë lartësi të reja. Dhe, natyrisht, nuk po flasim për alpinistë - të gjithë kanë lartësitë e veta në jetë, të cilat duhet të pushtohen për t'u bërë person. Vetëm në kapërcimin e pengesave të jetës është rruga drejt zhvillimit. Dhe nga lart ka vetëm një rrugë - në humnerë.

Nëse i shpërfillim imazhet alegorike, atëherë është shumë më e rëndësishme të komunikojmë me ata njerëz që debatojnë me ju, nuk pajtohen, që ju thonë të vërtetën, ndonëse goditëse. Në fund të fundit, një person është gjithashtu i zbutur në mbrojtjen e interesave të tij - kjo ndihmon për të "hequr verbimet" nga sytë e tij dhe për të zgjeruar kornizën e ngushtë të të menduarit të tij. Këtu ju duhet ende një vështrim nga jashtë.

4. Zvarritje

Jeta juaj është vlera më e rëndësishme për të gjithë. Prandaj, nuk ka aq shumë njerëz që e rrezikojnë më kot. Vërtetë, kjo nuk do të thotë aspak që ju duhet të jeni të pavendosur në jetë. Megjithatë, shumë ende preferojnë të ndalojnë, të presin një moment më të përshtatshëm për të marrë një vendim të rëndësishëm.

Një vonesë e tillë është vërtet si vdekja. Në fund të fundit, edhe një pauzë e shkurtër mund të jetë shumë e gjatë, mundësia do të humbasë - dhe pastaj lamtumirë, ëndërroni. Nuk është rastësi që thonë: "Më mirë të bësh dhe të pendohesh sesa të pendohesh më vonë që nuk e bëre".

Kjo do të thotë se është më mirë të mos hezitoni në pavendosmëri, të mos shtyni marrjen e një vendimi të rëndësishëm për më vonë. Duhet ta bësh akoma, këtë hap të vështirë. Gjëja kryesore është të imagjinoni vërtet qëllimin drejt të cilit po shkoni. Dhe edhe nëse gjatë rrugës për të do të mbushni konet, por do të fitoni përvojë të vlefshme jetësore që askush tjetër nuk mund t'jua përcjellë. Shumë njerëz e krahasojnë jetën me një mësues të ashpër që mëson mirë, por i merr shumë mësimet e tij. Përpara se çmimi të bëhet vërtet shumë i lartë për ju, është koha të bëni diçka për këtë.


5. “Unë kuptoj gjithçka”.

Sa herë të gjithë e kanë dëgjuar këtë frazë nga studentë, kursantë dhe specialistë fillestarë. Duket se nëse gjithçka është kaq e qartë, pse asgjë nuk funksionon? Me shumë mundësi, zëri i brendshëm në këtë rast përsërit: "Pse të dëgjoni përsëri atë që është tashmë e qartë?" Vetëm në praktikë rezulton të jetë e kuptueshme, por jo plotësisht.

Është shumë më e vështirë me ata që kanë shumë përvojë pas tyre. Natyrisht, ata tashmë dinë gjithçka tërësisht: çdo gjë të vogël, të gjitha "grackat", të gjitha përgjigjet e mundshme. Por koha nuk qëndron ende, shfaqen teknologji të reja, gjenden zgjidhje të tjera. Dhe njerëzit me përvojë nuk duan të pranojnë risitë, të sigurt në korrektësinë vetëm të metodave të tyre. Ndonjëherë kjo të kujton kokëfortësinë e një gomari, i cili është mësuar të ecë në një rrugë dhe nuk dëshiron të ndjekë një tjetër.

Dhe ndodh kështu: qëllimi arrihet, zgjidhja është e hapur dhe e kuptueshme, por ndjenja e fitores nuk vjen. Përkundrazi, ekziston një ndjenjë e një lloj dështimi. Një person duket se është në një rrugë pa krye, dhe për një kohë të gjatë ai nuk dëshiron të bëjë asgjë - ai heq dorë. Në një farë mase fajin e ka vetëbesimi me të cilin njeriu ka ecur njëqind herë në të njëjtën rrugë. Sapo ndërtuam një rrugë më të re - të drejtë, të shkurtër, pa kufi shpejtësie. Ndoshta duhet të mësoni "rregulla të reja të trafikut"?


6. Akuza

Ndjenjat e fajit janë ndjenja shumë të rëndësishme për një person. Një person e përjeton një gjendje të tillë në mënyrë të përsëritur në jetën e tij, nëse ai ka një shkallë vlerash morale, ka tabutë e tij, ka idenë e tij për nderin dhe dinjitetin. Ka njerëz që mund të ndihen fajtorë për të tjerët. Nuk është rastësi që dramaturgu rus Alexander Ostrovsky e quajti dramën e tij pikërisht kështu - "Fajtor pa faj", dhe poeti sovjetik Alexander Tvardovsky shkroi poezinë e tij të famshme "Unë e di, pa fajin tim ...".

Megjithatë, njerëzit tepër reflektues fajësojnë gjithmonë vetëm veten e tyre për gjithçka. Është e vështirë për njerëz të tillë të jetojnë në botë. Ata kanë frikë të bëjnë një hap shtesë djathtas ose majtas, kanë frikë të marrin iniciativën ose të marrin përgjegjësi. Për çfarë lloj zhvillimi të personalitetit po flasim në këtë rast?

Por situata më e tmerrshme mund të konsiderohet në të cilën gjenden vartës të tillë, shefi i të cilëve është një tiran. Ai gjithmonë do të jetë fajtor për të gjitha llojet e gabimeve dhe dështimeve. Dhe gabimet dhe dështimet do të jenë të vazhdueshme, sepse njerëzit nuk mund të ecin përpara nëse vetëm akuzohen dhe nuk gjejnë kurrë fjalë inkurajuese. Një person është aq i ndërtuar sa ai, pavarësisht nga mosha dhe përvoja, ka ende nevojë për një vlerësim të jashtëm. Pavarësisht se sa i lartë është vetëvlerësimi i tij, është e rëndësishme që ai të kontrollojë me dikë ose me diçka. Përndryshe, ju mund të devijoni dhe të humbni në oqeanin e tërbuar të jetës.

Udhëzuesi më i saktë, ndoshta, mund të konsiderohet një ndjenjë përgjegjësie. Kur një person është përgjegjës për marrjen e një vendimi, për jetën e dikujt, për zgjedhjen e rrugës së duhur, nuk ka më asnjë dyshim. Njeriu duhet të bëjë një hap drejt së panjohurës, të bëjë një kërcim në asgjë. Nëse ata angazhohen me përgjegjësi të plotë, atëherë thjesht nuk do të ketë kohë për të kërkuar fajtorët.

7. Justifikimi për gjithçka dhe për këdo

Ana e kundërt e ndjenjës së fajit mund të konsiderohet dëshira për të gjetur gjithmonë dhe në çdo gjë një justifikim. Është e çuditshme që kjo fjalë dikur ka ardhur nga fjala "e vërteta". Të paktën tani njerëzit e papërgjegjshëm që kanë frikë ta marrin këtë përgjegjësi mbi vete, kërkojnë një justifikim për veten e tyre.

Ata që nuk kanë frikë bëjnë çdo përpjekje dhe nuk kanë asgjë për të justifikuar. Nëse besimi se keni qenë në vendin e gabuar dhe në kohën e gabuar fiton të gjitha argumentet e arsyes, është koha të mendoni për ndryshimet në zhvillimin tuaj personal. Është më mirë të ndryshoni veten në mënyrë që bota të ndryshojë me ju.

Ndjenjat e fajit dhe dëshira për të justifikuar veten janë faktorë të rëndësishëm që pengojnë rritjen personale, ndalojnë zhvillimin e duhur. Vetëm frika nga ndryshimi dhe besimet e rreme bllokojnë mundësitë tuaja. Nëse ndjeni forcën e brendshme, hapjen e një ere të dytë ose disa rezerva të fshehura, kjo do të largojë nga ju ndjenjën e fajit. Nëse filloni të kuptoni se është në fuqinë tuaj të ndryshoni diçka ose të merrni një rezultat të mirë, atëherë kjo do t'ju japë forcë dhe vetëbesim.

Nuk është rastësi që dikur motoja e jetës së pjesës aktive të popullsisë ishte fjalët: "Nëse jo unë, atëherë kush? Kush, nëse jo unë?" A ka shumë tani që do të pajtohen me këto fjalë dhe do t'i bëjnë ato kredon e tyre në jetë? Nuk ka gjasa.

E megjithatë, pavarësisht frikës së brendshme, frikës nga ndryshimi dhe shumë faktorëve të tjerë, të cilët u diskutuan më lart, ju duhet të rriteni mbi veten tuaj, të ndryshoni, të kapërceni cilësitë negative në veten tuaj, "të shtrydhni një skllav nga vetja pikë-pikë" (si A. P. Chekhov), për të mos vuajtur më vonë nga realizimi i pafuqisë së tij, për të mos përjetuar turp të dhimbshëm para atyre që janë të dashur për ju. Kështu që ju mund të shikoni gjithmonë hapur në sytë e të dashurit tuaj, fëmijët tuaj, dhe të mos i fshehni me shpresën se ata nuk do ta vërejnë konfuzionin tuaj ose faqet tuaja të skuqura nga turpi.

Ndoshta, ky është thelbi i çdo njeriu - të kuptojë dhe të pranojë shkallën e plotë të përgjegjësisë për jetën, e cila është dhënë nga lart, por për të cilën do të të kërkohet edhe atje, përballë Përjetësisë.

Botues: Qnarik - 22 Prill 2019

,

Në Japoni, në një fshat jo larg kryeqytetit, jetonte një samurai i mençur i vjetër.

Një herë, kur i mësonte nxënësit, iu afrua një luftëtar i ri, i njohur për vrazhdësinë dhe mizorinë e tij, teknika e preferuar e tij ishte provokimi: ai inatosi armikun dhe i verbuar nga inati, pranoi sfidën e tij, bëri gabim pas gabimi dhe si një. rezultati humbi betejën.

Luftëtari i ri filloi të ofendonte plakun: ai e gjuajti me gurë, pështyu dhe shau fjalët e fundit.

Por i moshuari mbeti i pashqetësuar dhe vazhdoi studimet. Në fund të ditës, luftëtari i ri i mërzitur dhe i lodhur shkoi në shtëpi.

Dishepujt, të habitur që plaku kishte duruar kaq shumë fyerje, e pyetën:

- Pse nuk e sfiduat në një luftë? Keni frikë nga disfata?

Samurai i vjetër u përgjigj:

- Nëse dikush ju vjen me një dhuratë dhe ju nuk e pranoni, kujt do t'i përkasë dhurata?

"Për ish-mjeshtrin e tij," u përgjigj një nga studentët.

- E njëjta gjë vlen edhe për zilinë, urrejtjen dhe sharjet. Derisa t'i pranosh ato janë të atij që i ka sjellë.

Botues: Qnarik - 22 Prill 2019

,

Ndërtoni tunelet tuaja!

Kjo është një metaforë. Njerëzit duket se po lëvizin nëpër tunele. Secili në mënyrën e vet. Ka tunele të përbashkëta. Ato mund të kryqëzohen, bashkohen në një, mund të ndryshojnë. Dhe ato mund të ekzistojnë paralelisht. Për shembull, ju keni një fqinj, por nuk takoheni kurrë me të - jetoni si në botë paralele.

Ka raste kur një person, i humbur në mendime, befas e gjen veten të rrethuar nga disa njerëz të panjohur, të pazakontë. Kjo do të thotë se ai u hodh në tunelin e dikujt tjetër, ai mund të qëndrojë atje, por më shpesh njerëzit kthehen në tunelin e tyre, më të njohur. E gjithë pyetja është se sa me vetëdije e bën atë.

Ju mund të tërhiqni personin e duhur në tunelin tuaj dhe ai duket se takohet papritur në rrugë, telefonon, vjen në një jetë ... Por nëse i qaseni kësaj me vetëdije, atëherë e kuptoni se kush ju mungon dhe me një dëshirë të qetë (pa vuajtje ose ndjenjë pamjaftueshmërie) e ftoni atë në jetën tuaj.

Mund të largoheni nga tuneli i dikujt tjetër, ku jeni tërhequr disi, ose të merrni një person me të cilin nuk dëshironi të jeni më - nga i yti, dhe tani, nuk kryqëzoheni më: ai ekziston diku, por ju ndaloni së takuari dhe bashkëvepruar.. . Ndonjëherë nuk është e nevojshme të bëni super përpjekje për t'u ndarë në hapësirën e jashtme, mjafton të ndaheni nga brenda, hapësira do të reagojë mjaft shpejt.

Nëse bashkëshortët, pasi kanë kaluar procedurën formale të divorcit, vazhdojnë të jenë në të njëjtën hapësirë ​​banimi, ata nuk janë ndarë brenda.

Nëse ish-bashkëshortët janë larguar, por ai tundohet të "gozhdojë raftet" ose "të ndërrojë dritare" në shtëpinë ku ajo jeton, ose "të kujdeset për fëmijët", vini vazhdimisht tek ata me dhurata dhe ndihmë (gjë që nuk është posaçërisht të kërkuar), atëherë, në fakt, ata nuk janë ndarë, ata janë ende në të njëjtin tunel.

Një person i ndërgjegjshëm zgjedh vetë kë të ftojë në të tijin, me kë të shkojë në të njëjtin tunel, nga kush të rrëshqasë nga e përbashkëta e formuar - në të tijën.

Kriteri për të zgjedhur me kë të jetë në të njëjtin tunel, për një person të ndërgjegjshëm, është mjaft i thjeshtë. Me njerëzit tuaj, ju forconi veten, hapeni në mënyrë krijuese, hapni mundësi dhe perspektiva të brendshme dhe të jashtme. Njerëzit e pavetëdijshëm nuk zgjedhin veten e tyre, ata thjesht "tërhiqen" nga të tjerët, ndonjëherë shkatërrues për ta, njerëzit, dhe ata tërhiqen, duke mos kuptuar pse, thjesht duke iu nënshtruar kësaj dëshire të paqartë.

Si dëshirë: ndërtoni tunelet tuaja! Largohu nga njerëzit që të bëjnë të ndihesh në faj, me të cilët je i shkatërruar, që nuk kanë dashuri të ndërsjellë për ty, që duan të të kontrollojnë dhe të frenojnë, me pak fjalë, me të cilët humbisni forcën tuaj. Kërkoni një ndërveprim në të cilin do të forconi, hapeni, rriteni, ndjeni vlerën tuaj në një masë gjithnjë e më të madhe.

Të dalësh nga tuneli shkatërrues dhe të qëndrosh në një të ri është fillimisht e vështirë dhe e pazakontë. E vjetra (e zakonshme) do të tërhiqet, sillet sikur të ketë më shumë të drejta ndaj teje. Por evolucioni juaj personal, zbulimi i fatit tuaj ku forca juaj, potenciali juaj manifestohet në një masë më të madhe, ku do të vlerësohet nga njerëzit përreth jush.

A kanë të bëjnë të gjitha sa më sipër me jetën familjare, partneritetet? Po, sigurisht, dhe më e drejtpërdrejta.

Botues: Qnarik - 22 Prill 2019

E diel, 21 Prill 2019

,


“Dhemshuria nuk është një marrëdhënie midis shëruesit dhe personit të dëmtuar. Është një marrëdhënie mes njerëzve të barabartë.” – Pema Chodron

Pas kolegjit, u përpoqa të merrja një vizë pune për të qëndruar në SHBA. Por shpejt nëna ime u përfshi në një skandal politik dhe, duke mos menduar se sa do të ndryshonte jetën time, dhe duke harruar ëndrrën për të qëndruar në Amerikë, ajo voziti dhe fluturoi një mijë e pesëqind milje për të qenë me të dhe për ta mbështetur.

A do ta kishte bërë ajo pa mua? Nëna ime është një vajzë e ashpër, kështu që nuk kam asnjë dyshim për këtë.

Por në ato ditë, unë (në mënyrë të pandërgjegjshme) besoja se nëse njerëzit që duam përjetojnë vuajtje, asgjë nuk mund të jetë më e rëndësishme për ne sesa dhimbja e tyre. Dhe në sfondin e saj, të gjitha ëndrrat dhe qëllimet tona, për të arritur të cilat kemi punuar, zbehen në plan të dytë.

Në ato ditë, ajo besonte se të duash një person do të thotë, para së gjithash, të kujdesesh për nevojat dhe problemet e tij.

Dhe me sa mbaj mend, kjo gatishmëri për vetëmohim ishte gjithmonë pjesë e natyrës sime. Pra, mund të thuash se jam me fat, apo jo? Në fund të fundit, të kesh cilësitë e lindura të një kujdestari është një dhuratë e mrekullueshme, apo jo?

Po. Ose ndoshta jo.

A jeni një kujdestar i lindur natyral?

Njerëzit ndoshta ju kanë thënë më shumë se një herë se ndihen si në shtëpinë tuaj pranë jush. Në fund të fundit, ju jeni kaq të besueshëm, mendjemprehtë, të kujdesshëm.

Ka kaq shumë bukuri në këtë cilësi. Pa mundim, ju tregoni shqetësim për të gjithë rreth jush. Është një dhuratë që e ndani me të gjithë. Por kjo medalje ka edhe një anë të dytë.

Ndihma e njerëzve të tjerë mund të jetë problematike. Ju mund të filloni të mendoni se e vetmja mënyrë për të treguar dashurinë tuaj është të shkriheni në nevojat e të tjerëve.

Oh a ke dhimbje? Më lër të vij të të shpëtoj.

Oh, je i prishur? Më lejoni t'i transferoj kursimet e mia në llogarinë tuaj bankare dhe gjithçka do të jetë mirë.

Oh, a jeni përsëri vetëm? Më lejoni t'ju prezantoj me djalin e fqinjit tim.

Oh, je i sëmurë? Unë kam një ilaç për ju!

Dhe njerëzit që ne gjoja i ndihmojmë, na falënderojnë aq sinqerisht sa jemi forcuar vetëm në mendimin se po bëjmë gjithçka siç duhet.

Ne fitojmë besimin se shërimi i çdo njolle të lënduar që shohim nuk është vetëm i natyrshëm dhe i këndshëm për ne, por edhe qëllimi ynë kryesor në jetë.

Nëse ju mbani gjenin e kujdestarit, gatishmëria juaj e vazhdueshme për të ndihmuar njerëzit e tjerë mund t'ju çojë në vetëshkatërrim.

Do ta torturoni veten vazhdimisht për të përmbushur misionin tuaj dhe për të ndihmuar sa më shumë njerëz të jetë e mundur.

Do të analizoni me një obsesion maniak sesi çdo vendim që merrni është në gjendje të përfitojë të tjerët.

Çdo vakt, çdo dollar i shpenzuar, çdo pushim që bëni (ose nuk merrni) do të gjykohet nga mënyra se si ndikon te njerëzit për të cilët ndiheni përgjegjës.

Sepse kujdestari, i cili është mësuar të kujdeset për të gjithë në botë, ka një kuptim të shtrembëruar të dashurisë, gjë që i kthehet në një seri të pafund viktimash.

Kujdestari mendon në kokën e tij për mendimet e mëposhtme:

“Nëse nuk tregoj dashuri përmes pranisë sime të vazhdueshme, ajo do të jetë e trishtuar dhe e vetmuar”.

"Nëse nuk tregoj dashuri përmes vëmendjes sime, ai do të sëmuret përsëri ose ndoshta edhe do të vdesë."

"Nëse nuk tregoj dashurinë time për ta dhe filloj t'i kontrolloj (në fund të fundit, unë mund ta bëj këtë kaq mirë), dikush patjetër do të lëndohet."

“Nëse nuk kujdesem për të gjithë, gjërat do të shkojnë keq”.

Ndonjëherë dashuria na inkurajon të investojmë të gjithë kohën dhe energjinë tonë për t'u kujdesur për dhimbjen e dikujt tjetër. Por ky shqetësim total për një të dashur ose një grup njerëzish afër jush e bën marrëdhënien tuaj me ta si një rrugë njëkahëshe.

Nëse vëreni se veproni në këtë mënyrë në të gjitha marrëdhëniet tuaja, atëherë mendoj se duhet të rishikoni kuptimin e koncepteve të tilla si dashuria, kujdesi, dashuria.

Një kujdestar i mirë jo vetëm që kujdeset për nevojat e të tjerëve, por mendon edhe për nevojat e veta.

Për shembull, nëse po planifikoni një pushim me burrin tuaj, mund të punësoni një dado për fëmijën tuaj, e cila do t'ju lejojë të shkoni në një udhëtim romantik me burrin tuaj.

Gjithashtu, shqetësimi juaj për veten mund të manifestohet në faktin se nuk do të refuzoni një punë të mirë në anën tjetër të vendit, edhe nëse do të shihni prindërit tuaj vetëm dy herë në vit.

Dhe nëse e doni veten, do t'i lejoni vetes të shtriheni në një banjë me flluska për një orë në vend që të humbni kohë duke i pyetur të dashurit tuaj më në detaje se si shkoi dita e tyre.

Ndaloni të jeni përgjegjës për të gjitha dhimbjet e kësaj bote mbi supet tuaja të brishta.

Mos kini frikë të përdorni talentet dhe fuqitë tuaja për të ndihmuar njerëzit e tjerë.

Jepuni atyre kohën dhe vëmendjen tuaj me bujari. Por ju kurrë nuk do të mund të shëroni plagët e çdo njeriu në këtë planet me ilaçin magjik. Ky nuk është misioni juaj.

Nëse do të ishte kështu, do të duhej të dështonit çdo ditë.

Sidomos nëse e konsiderojmë veten njerëz shpirtërorë, mund t'i kushtojmë një rëndësi të tillë fjalëve "dhembshuri", "bujari" dhe "mirësi", saqë ato bëhen motoja kryesore e jetës sonë. Në të njëjtën kohë, ne harrojmë se edhe "dhembshuria" nënkupton jo vetëm gjithmonë "po", por shpesh "jo".

Po kështu, fjala bujari nënkupton që ndonjëherë duhet të përkëdhelni veten.

Së fundi, "mirësia" nuk është vetëm për të qenë pranë një personi gjatë gjithë kohës, por edhe për t'u larguar prej tij kur të nevojitet.

Nëse në marrëdhëniet tuaja miqësie, familjare ose dashurie jeni pikërisht personi që "ka nevojë për më shumë se kushdo tjetër", atëherë mos harroni të falënderoni veten periodikisht për lehtësinë me të cilën ndani dashurinë tuaj.

Por kini kujdes, kujdesi për njerëzit e tjerë mund t'ju vendosë në rolin e kujdestarit të kujdesshëm në një masë të tillë që ju duhet të ndihmoni të shndërroheni në një varësi të vërtetë, e ngjashme me një varësi ndaj drogës.

Jepni dashurinë tuaj: lehtë dhe me gjithë fuqinë e saj. Por dijeni se edhe nëse nuk e gjeni veten në vendin e duhur në orën e duhur, do të jeni mirë në fund.


Botuesi: Gaya - 21 Prill 2019

,

Për t'u rimbushur me motivim dhe energji për arritje të reja, ne shpesh i drejtohemi artikujve të ndryshëm, teknikave speciale dhe trajnimeve automatike. Por ndonjëherë mjafton vetëm marrja në dorë e një libri për frymëzim. Sigurisht, kjo nuk duhet të jetë vetëm një punë, por një libër i veçantë - motivues dhe përshtatës me disponimin e dëshiruar. Nëse jeni të interesuar për këtë lloj letërsie, atëherë artikulli ynë i sotëm është vetëm për ju. Ne kemi përpiluar një përzgjedhje librash të shkëlqyer që do t'ju frymëzojnë për arritje të reja në sport, në shkollë, në punë dhe në jetë.

Librat më të mirë për motivim

Disa nga librat që ne ofrojmë janë me shumë gjasa tashmë të njohur për ju, por më besoni, në këtë listë patjetër që do të mund të zgjidhni burime për motivim dhe vetë-zhvillim që nuk i keni lexuar më parë. Në përshkrimin e secilës vepër, do të japim pak informacion për autorët, do të përshkruajmë shkurtimisht se çfarë është në lojë dhe do të tregojmë se kush mund të përfitojë më shumë nga ky apo ai libër.

Tal Ben-Shahar “Çfarë do të zgjidhni. Vendimet nga të cilat varet jeta juaj "

Tal Ben-Shahar është një folës i njohur, ligjërues dhe autor i librave mbi psikologjinë. Për më shumë se dhjetë vjet, ai u ka mësuar studentëve të Harvardit udhëheqjen dhe arritjen e qëllimeve. Libri i prezantuar u bë shumë i njohur dhe mori vlerësime të mira nga publiku dhe kritika në mbarë botën.

Mendoni se cila është më mirë: të jesh i sigurt dhe të sillesh me dinjitet, apo të jesh një person i mërzitshëm dhe i turpshëm? Jepni emocioneve negative apo bëni një hap prapa dhe mendoni me qetësi për gjithçka? I ofenduar apo falur? Secili prej nesh çdo ditë përballet me një zgjedhje të ngjashme.

Por shumë njerëz as që mendojnë se si vendimi i tyre momental mund të ndikojë në të tashmen dhe të ardhmen. Ky libër e motivon lexuesin të rimendojë të gjitha veprimet dhe idetë e tij, gjë që bën të mundur të kuptojë se cila zgjedhje do të jetë akoma më e mira në një situatë të caktuar.

Për të kuptuar se një ditë e juaja e zakonshme është një reflektim i mënyrës se si e kaloni jetën tuaj, thjesht analizoni veprimet tuaja gjatë të paktën një prej ditëve tuaja. Me çfarë mendimesh dhe ndjenjash zgjoheni? Çfarë do të hani? A shkoni në stërvitje apo kaloni kohë të shtrirë në divan duke ngulur sytë te televizori?

E djeshmja juaj përcakton të sotmen, dhe e sotmja përcakton të nesërmen. Dhe fjalë për fjalë çdo sekondë, minutë dhe orë është rezultat i zgjedhjes që bëni. Tal Ben-Shahar tregon për këtë dhe shumë gjëra të tjera në këtë vepër, e cila ka thithur mendimet dhe përfundimet e shumë njerëzve të mençur, si dhe kërkimet e shkencëtarëve.

Në libër, do të gjeni shumë rekomandime të dobishme që do t'ju detyrojnë të rishikoni jetën tuaj, të bëni përfundimet e duhura dhe të filloni të ecni përgjatë një trajektoreje të re. Do të jetë e dobishme ta lexoni atë për të gjithë ata që përpiqen për kontroll të plotë mbi jetën e tyre dhe nuk duan të shkojnë me rrjedhën për një minutë të vetme.

Daniel Pink Drive. Çfarë na motivon vërtet”

Daniel Pink është një nga analistët më të mirë të biznesit në botë dhe autor i disa librave më të shitur, të përkthyer në mbi 30 gjuhë. Puna e tij e vërtetë është një shembull i shkëlqyer i një libri për të motivuar veten. Në të, autori citon rezultatet e një numri të madh studimesh psikologjike që tregojnë se është motivimi material që është një nga më negativët për një person.

Pra, bazuar në rezultatet e 128 eksperimenteve mbi ndikimin e shpërblimit, Pink arrin në përfundimin se stimujt material kanë një ndikim negativ në motivimin e brendshëm të njerëzve. Dhe nëse një person (familje, ekip njerëzish, kompani) përqendrohet në një stimul material afatshkurtër, nëse është ai që kontrollon sjelljen e tij, kjo sjell dëm të pariparueshëm në psikikën e tij, e cila nga ana tjetër ka një efekt shumë të keq në jetë dhe puna.

Libri përbëhet nga dy pjesë të mëdha: e para përmban informacione rreth kërkimit, dhe e dyta përmban këshilla, rekomandime, metoda dhe mjete për të ndihmuar një person të krijojë sistemin e tij të motivimit, i cili mund të zbatohet me sukses në punë, në sport, në studime. dhe kudo tjetër.kishte ende. Libri është i destinuar si për një gamë të gjerë lexuesish, ashtu edhe për specialistë të fushave të ndryshme: menaxherë, menaxherë, biznesmenë etj.

Jim Loer “Strategjia e lumturisë. Si të përcaktoni një qëllim në jetë dhe të bëheni më të mirë në rrugën drejt tij "

Jim Loer është një ekspert në psikologjinë e arritjeve me mbi një duzinë librash të mahnitshëm nën rripin e tij. Për shumë vite ai ka punuar me njerëz të suksesshëm dhe të famshëm në mbarë botën: të famshëm, muzikantë, atletë, politikanë, yje të biznesit të shfaqjes, drejtues të korporatave të mëdha.

Libri "Strategjia e lumturisë" i kushtohet qëllimeve të njerëzve, ose më saktë, pse dhe çfarë synimesh i vendosin vetes nga njerëz të ndryshëm. Disa duan të ngjiten në male për t'u ndjerë të veçantë, të tjerë duan të jenë të suksesshëm në sport, të tjerë duan të marrin arsimin më të mirë në botë dhe të tjerë duan karriera mbresëlënëse.

Sido që të jetë, për të ndjerë lumturi dhe kënaqësi, një person përpiqet të arrijë një qëllim specifik në jetë. Por çfarë ndodh - deri në këtë pikë, personi është thjesht i pakënaqur? Përveç kësaj, kur arrijnë qëllimin, shumë nuk ndiejnë aspak gëzim dhe fillojnë të vendosin një qëllim të ri, i cili me siguri do t'u japë atyre gjithçka për të cilën po përpiqen kaq shumë.

Nëse jeni duke kërkuar për një libër për të frymëzuar, Atlas Shrugged është një domosdoshmëri në bibliotekën tuaj. Ndër librat motivues dhe të biznesit, vepra u bë bestseller, dhe autori kaloi dymbëdhjetë vjet për ta krijuar atë, dhe dy prej tyre u shpenzuan për të shkruar fjalimin e John Gault (personazhi kryesor).

Sipas komplotit, elita politike fillon të shkatërrojë konkurrencën në çdo mënyrë të mundshme dhe të largojë biznesin nga të gjitha industritë. Sipërmarrësit fillojnë të zhduken pa lënë gjurmë, gjë që çon në faktin se nuk mbetet asnjë biznesmen i vetëm i madh dhe vendi është i mbështjellë në kaos. Sigurisht, ne nuk do të flasim për komplotin plotësisht, por do të themi se ka një efekt të jashtëzakonshëm motivues.

Në këtë vepër do të gjeni një sasi të pabesueshme interesante dhe të dobishme nga pikëpamja praktike e ideve, si dhe e mendimeve të filozofëve të lashtë grekë. Ndërsa e lexoni, do të krijoni një pamje të re për botën dhe ngjarjet që ndodhin në të. Vetë libri është ideal për këdo që përpiqet për sukses dhe rezultate të jashtëzakonshme.

Siç e kuptoni, brenda kornizës së një artikulli është e pamundur të tregosh për të gjitha veprat me vlerë, megjithëse do të doja shumë. Por megjithatë, ne do ta korrigjojmë pak situatën: shikoni këtë video të shkurtër nga blogeri i famshëm Dmitry Larin, ku ai ndan listën e tij të letërsisë frymëzuese me pajtimtarët.

John Kehoe "Nënndërgjegjja mund të bëjë gjithçka!"

John Kehoe është një shkrimtar kanadez i cili dikur la jetën e kësaj bote për një kohë dhe jetoi në pyll për tre vjet. Pas kthimit të tyre, ata shkruan disa libra më të shitur dhe numri i ndjekësve të ideve të tij filloi të shkonte në qindra mijëra. Një nga librat e tij më të mirë - "Mendja nënndërgjegjeshëm mund të bëjë gjithçka!"

Kjo punë e mrekullueshme e motivimit është një program i qartë dhe i strukturuar mirë për zhbllokimin dhe zhvillimin e burimeve nënndërgjegjeshëm të një personi. Në të, autori zbulon vazhdimisht dhe në mënyrë profesionale metodat e zhvillimit të nënndërgjegjeshëm, diskuton natyrën e ëndrrave, zhvillimin e intuitës dhe shumë gjëra të tjera të rëndësishme në jetë.

Kehoe thekson se realiteti në të cilin jeton secili prej nesh është krijuar nga truri i njeriut. Por kjo nuk është e rëndësishme, por fakti që ai i ofron lexuesit teknika dhe ushtrime efektive për të zbuluar potencialin e tij krijues. Plus, në libër do të gjeni shumë histori magjepsëse të njerëzve që kanë aplikuar tashmë teknikat Kehoe në praktikë dhe kanë arritur rezultate mbresëlënëse me ndihmën e tyre.

Robert Kiyosaki, Sharon Lechter “Babai i pasur Babai i varfër. Çfarë u mësojnë prindërit e pasur fëmijëve të tyre”

Robert Kiyosaki është një shkrimtar, investitor dhe biznesmen me famë botërore, ekspert në menaxhimin financiar dhe krijuesi i lojës së mahnitshme Cash Flow që zhvillon edukimin financiar. Sharon Lechter është një sipërmarrëse, investitore, pedagoge, filantropiste dhe aktiviste e edukimit financiar.

Libri i këtyre dy autorëve është një bestseller, por gjëja kryesore është se ai mund të ndryshojë rrënjësisht qëndrimin tuaj ndaj parave, t'ju mësojë se si të fitoni para të mjaftueshme dhe t'i rrisni ato, si dhe të tregojë gabimet e zakonshme që njerëzit bëjnë kur menaxhojnë financat.

Nga libri do të mësoni pse njerëzit e varfër punojnë për para, dhe njerëzit e pasur - për të fituar përvojë dhe për t'i bërë paratë të punojnë për ta. Kuptoni se çfarë është ende një detyrim dhe çfarë është një aktiv. Kuptoni se çfarë duhet të mësojë një person që dëshiron të bëhet i pasur dhe i begatë. Rimbushni veten me energji që do t'ju lejojë të filloni rrugën e suksesit dhe prosperitetit.

Autorët mësojnë edukimin financiar, nxjerrin në pah aspektet më të rëndësishme në jetë dhe të mësuarit nga pikëpamja financiare, japin shembuj interesantë të jetës dhe japin shumë këshilla të dobishme. Meqë ra fjala, nëse nuk keni shumë kohë për të lexuar, mund të gjeni një version audio të këtij libri dhe të dëgjoni regjistrimet gjatë kryerjes së aktiviteteve tuaja të përditshme.

Blake Micosky "Bëni shenjën tuaj. Si të ndërtoni një kompani që ndryshon botën për mirë "

Blake Maikoski është një biznesmen i famshëm, themelues i TOMS Shoes, dhe në të njëjtën kohë një udhëtar i zjarrtë, një njeri që jeton në një jaht dhe shkon me biçikletë për në punë. Ky libër është një pjesë e mrekullueshme frymëzimi dhe një udhëzues për të drejtuar një biznes të suksesshëm.

Autori flet se si u krijua kompania e lartpërmendur dhe kjo nuk është një rrëfim i thatë, por një histori e gjallë dhe interesante. Maikoski jo vetëm që shet këpucë: ai ua jep çdo të dytën palë fëmijëve në nevojë, pa marrë absolutisht asgjë për të. Megjithatë, biznesi po lulëzon dhe po zhvillohet. Dhe autori ndan sekretet e suksesit të tij në këtë libër.

Do të mësoni se si filloi biznesi në një apartament të vogël me qira pa e ditur pronari. Kur u telefononte klientëve të tij, Maikoski u paraqit si një sipërmarrës i madh, megjithëse kompania në atë kohë kishte vetëm tre persona që punonin vetëm për argëtim.

Paralelisht me zhvillimin e komplotit, paraqiten receta të gatshme për zhvillimin e një biznesi "nga e para" që mund të përfitojnë njerëzit dhe paratë për pronarin. Duke përmendur përvojën e tij si shembull, autori vë në dukje gabimet, mëson se si t'i shmangni ato, jep rekomandime për ruajtjen e një ekuilibri midis jetës personale dhe punës, rekrutimin e punonjësve dhe ndërtimin e marketingut efektiv.

E gjithë kjo do t'ju lejojë të merrni një impuls të fuqishëm motivimi, të besoni në veten dhe pikat tuaja të forta dhe të bëni hapin e parë drejt fillimit të biznesit tuaj. Por, sigurisht, libri do të jetë i dobishëm edhe për ata që tashmë kanë biznesin e tyre, të cilët tashmë janë të suksesshëm dhe duan të zgjerojnë njohuritë e tyre dhe të përmirësojnë aftësitë e tyre.

John Won Aiken “Çdo gjë është e mundur! Guxoni ta besoni… Vepro për ta vërtetuar atë!”

John Won Aiken është autor i më shumë se njëqind seminareve dhe trajnimeve më efektive, një person që ka mësuar qindra mijëra njerëz nga dhjetëra vende për të arritur sukses. Kompanitë më të famshme përdorin shërbimet e këtij konsulenti dhe folësi. Në total, ai ka mbi 200 projekte të suksesshme në llogarinë e tij.

Libri i paraqitur është i përshtatshëm për të gjithë ata që kërkojnë motivim jo vetëm në punë, por edhe në studim, dhe në sport, sepse është një udhëzues i fuqishëm për veprim, që përmban përgjigje për dhjetëra pyetje djegëse se si të vendosen dhe të arrihen qëllimet. si të qëndroni të motivuar dhe të vazhdoni të veproni.

Në përgjithësi, pjesa më e madhe e njerëzve tashmë i dinë të gjitha këto, por ata nuk bëjnë asgjë - paradoksi është i qartë. Autori ndihmon për të kuptuar pse po ndodh kjo, çfarë ndërhyn në ecjen përpara, ku saktësisht duhet të përpiqet dhe çfarë duhet bërë për këtë. Do të mësoni se si të përcaktoni saktë qëllimet, të bëni plane për zbatimin e tyre dhe të kapërceni vështirësitë që dalin gjatë rrugës.

Një plus i madh i punës është orientimi i saj praktik. Përveç njohurive të rëndësishme teorike, autori jep ushtrime interesante me të cilat mund të shikoni në mënyrë objektive jetën tuaj dhe të shihni një pamje tërësore të gjendjes suaj aktuale.

Në fakt, ky libër është një udhëzues hap pas hapi për arritjen e suksesit dhe zgjidhjen e të gjitha llojeve të problemeve që shoqërojnë këtë proces. Nëse jeni ende të pavendosur për qëllimet tuaja ose nuk dini si t'i arrini ato, lexoni këtë libër. Ju sigurojmë se situata do të fillojë menjëherë të zbardhet.

Seth Godin "Provojeni - do të funksionojë! Kur ishte hera e fundit që bëre diçka për herë të parë?”

Seth Godin është një biznesmen, folës, lektor, autor dhe shkrimtar i Fast Company, i cili ka shkruar disa libra të njohur të biznesit. Sidoqoftë, puna e tij nuk duhet të merret saktësisht si letërsi biznesi - në fakt, ata janë libra të shkëlqyer për të motivuar veten, dhe ju gjithmonë mund të përfitoni prej tyre, pavarësisht se çfarë bëni.

E mbani mend kur ju është dashur të filloni një biznes të ri - vërtet i ri? Nuk ka rëndësi nëse është një projekt, një biznes apo ndonjë ndërmarrje tjetër. Nëse nuk ju kujtohet më se kur ishte, nëse keni frikë nga dështimi, nëse thjesht nuk dini si të filloni një ide të re dhe ku të filloni ta zbatoni atë, sigurohuni t'i kushtoni vëmendje këtij libri.

Shumë shpesh njerëzit, duke pasur frikë nga hapi i parë - më serioz, harrojnë se absolutisht të gjitha arritjet (produktet, shërbimet, idetë, kompanitë, regjistrimet, etj.) krijohen nga ata që nuk kanë frikë të eksperimentojnë dhe e detyrojnë veten të shkojnë përtej kufijve. të zonës së tyre të rehatisë; ata që e vendosin veten në kushte të panjohura dhe të reja.

Nuk ka rëndësi se cili projekt po ju ndjek tani, zbatimi i tij gjithmonë do të përfshijë rreziqe të caktuara. Megjithatë, nëse bëni atë që ju pëlqen, nuk duhet të keni frikë nga dështimet dhe gabimet. Sot ose nesër - në çdo rast, do të arrini sukses dhe do të arrini qëllimin e dashur.

Është në këtë drejtim që Seth Godin shkroi librin e tij, i cili frymëzon dhe motivon për arritje të reja. Është fjalë për fjalë e mbushur deri në buzë me këshilla, teknika dhe shembuj të vërtetë nga njerëz të ndryshëm. Dhe nëse doni të filloni biznesin tuaj, do të jetë dyfish i dobishëm për ju.

Nick Vuychich "Jeta pa kufij"

Nick Vuychich është një njeri që, sipas të gjitha "rregullave", do të duhej të hiqte dorë dhe të drejtonte një ekzistencë të vdekshme që në fëmijëri. Ai lindi pa krahë dhe këmbë, por kjo nuk e pengoi atë të jetonte një jetë të plotë dhe të plotë, të bëhej një person i suksesshëm dhe të shkruante një bestseller të mahnitshëm.

Nëse mendoni se keni probleme të mëdha në jetë, se jeni të pafat që e gjithë bota është kundër jush, ju sugjerojmë të lexoni librin “Jeta pa kufij”. Është një histori emocionuese frymëzuese për tejkalimin e vështirësive dhe dëshpërimit, për besimin në veten tuaj, për mënyrën se si të gjeni lumturinë, pavarësisht se çfarë. Këta janë vetëm dhjetë libra për frymëzim dhe motivim, por çfarë potenciali të madh kanë! Edhe nëse lexoni të dy ose tre librat nga kjo listë, do të habiteni se sa shumë dëshironi të pushtoni lartësi të reja sa më shpejt të jetë e mundur dhe të ecni shpejt përpara, të zgjidhni problemet dhe të bëheni më të mirë në çdo kuptim të fjalës.

  • Igor Mann, Farid Karimov "Jeta hak për çdo ditë"
  • Barbara Sher "Ëndërrimi nuk është i dëmshëm"
  • Howard Schultz "Me shpejtësi të plotë përpara!"
  • Timothy Peachill Mos e shtyni për nesër. Një udhëzues i shkurtër për të luftuar zvarritjen "
  • Josh Weitzkin "Arti i të mësuarit"
  • Kelly McGonigal “Vullneti. Si të zhvillohet dhe forcohet "
  • Ben Horowitz "Nuk do të jetë e lehtë"
  • Richard O'Connor "Depresioni është anuluar"
  • Richard Branson “Në dreq! Merre dhe bëje!”
  • Anthony Robbins "Zgjohu gjigantin brenda teje"
  • Brian Tracy "Ndërtoni të ardhmen tuaj"
  • Will Bowen "Një botë pa ankesa"
  • Mag Jay "Vite të rëndësishme"
  • Librat e motivimit:

    • D. McClelland "Motivimi njerëzor"
    • A. Maslow "Motivimi dhe personaliteti"
    • R.S. Nemov "Mekanizmat psikologjikë të motivimit njerëzor"
    • E. Ilyin "Motivimi dhe motivet"
    • V. Vilyunas "Aspekte psikologjike të motivimit njerëzor"
    • N. Badmaev "Ndikimi i faktorit motivues në zhvillimin e aftësive mendore"
    • R. Niermeier "Motivimi"
    • J. Nütten "Motivimi, veprimi dhe perspektiva e së ardhmes"

    Nuk është shumë e vështirë të kontrollosh ndjenjat e tua. Është shumë më e vështirë të gjesh burimin e origjinës së tyre dhe të depërtosh në qoshet e fshehura të shpirtit tënd. Nëse e hulumtoni siç duhet fundin tuaj të dytë, mund ta shfrytëzoni sa më shumë.

    Mendo = tërheq

    Për të filluar, është e rëndësishme të kuptoni fuqinë e ligjit të tërheqjes. Nëse jeni të interesuar për kontrollin e mendjes, patjetër do të merrni atë për të cilën ëndërroni kaq shumë. Fuqia e mendimit funksionon vërtet.

    Duke tërhequr vëmendjen tuaj te diçka, ju e përfshini atë në dridhjet tuaja. Nëse e mbani vëmendjen tuaj në objektin e dëshiruar për një kohë të gjatë, fuqia e mendimit dhe ligji i tërheqjes me siguri do të funksionojnë.

    Nuk është e gjitha keq

    Jeni seriozisht i sigurt se nuk do të jeni kurrë të dashur apo të pasur? Jeni i bindur që pasuria është e pafavorshme? Shumica prej nesh mundohen nga këto mendime të paktën herë pas here. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptohet se mendimet e vështira mbartin me vete negativitet. Njerëzit e lumtur dhe të suksesshëm bëjnë gjithçka për të siguruar që dyshimet t'i shoqërojnë sa më pak. Dhe gjithçka sepse ata e dinë: forca e tërheqjes së mendimit është thjesht e madhe. Ky është shpesh sekreti i ekzistencës së mjerueshme të disave dhe prosperitetit të të tjerëve.

    Mendime + veprime

    Një person energjik ka të ngjarë të tregojë të njëjtin aktivitet në situata të jetës reale. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të bëni planet tuaja dhe të ëndërroni duke përdorur frazat "Unë dua" dhe "Unë mundem". Për të arritur qëllimet tuaja, ju duhet të ndryshoni mënyrën tuaj të përditshme të të menduarit.

    Funksionet bazë

    Merrni parasysh se si mendimet mund të ndikojnë në një person dhe mjedisin e tij. Mund t'ju duket e habitshme të mësoni se sa shtrihen fuqitë e maksimave tona.

    Ndikimi në shëndet

    Trupi fizik është një reflektim i botës sonë të brendshme. Nëse mendja juaj është e ngopur me mendime të errëta, trupi juaj thjesht nuk do të jetë në gjendje të funksionojë siç duhet. Sëmundjet që dëmtojnë organizmin janë dytësore. Ndërsa dëshirat që shkatërrojnë mendjen quhen primare. Mund të konkludohet se shëndeti mendor ka përparësi mbi atë fizik.

    Kur ka probleme, fuqia shëruese e mendimit nuk duhet të bjerë në plan të dytë. Në procesin e pastrimit të mendjes dhe largimit të mendimeve të liga, do të eliminoni problemet mendore dhe fizike. Fuqia e fjalëve dhe e mendimeve është thjesht e mahnitshme. Mbushni jetën tuaj me pohime dhe deklarata pozitive dhe do të shihni mendjen tuaj të ngrihet dhe zemrën tuaj të zgjerohet. Sytë do të shkëlqejnë, zëri do të bëhet i këndshëm dhe fjalimi do të jetë i qetë.

    Si mund të ndryshohet fati?

    Çfarë mendimesh mbjell njeriu, veprime të tilla do të korrë. Deklarata se ne jemi krijuesit e fatit tonë është më e vërteta. Vetëm injorantët mund të flasin për fatin e keq. Ndërtimi i fatit fillon brenda. Dhe mendimet dhe veprimet ndihmojnë në këtë.

    Mjedisi

    Shpesh mund të dëgjoni idenë se zhvillimi i një individi varet nga lloji i njerëzve që janë pranë tij. Megjithatë, faktet e hedhin poshtë këtë deklaratë të gabuar. Një shembull janë biografitë e shumë njerëzve të suksesshëm që kanë lindur në lagje të varfëra dhe e dinë vetë se çfarë është varfëria.

    Algoritmi i themelimit

    Pra, fuqia e mendimit nuk vihet në dyshim. Pasi të keni kuptuar fuqinë e plotë të ligjit të tërheqjes, është e rëndësishme të ndërmerrni hapa konkretë. Nëse janë të sakta, fati me siguri do të vijë në shtëpinë tuaj. Për ta bërë këtë, sigurohuni që hapat e mëposhtëm të ndiqen në sekuencë:

    Në zemër të gjithçkaje është një dëshirë serioze për të arritur sukses.

    Në vend të dytë është vetëbesimi i plotë.

    Gatishmëria për të shkuar drejt qëllimit në çdo mënyrë.

    Shpesh vërehet situata e mëposhtme: një person dëshiron diçka për një kohë të gjatë dhe ëndërron për të. Me kalimin e kohës, ai thjesht lodhet duke u kënaqur me ëndrrat dhe kujton atë që dëshiron gjithnjë e më rrallë. Dhe pastaj befas vjen momenti kur gjithçka fillon të marrë formë sa më mirë. Nuk shfaqen vetëm burimet dhe mundësitë, por edhe njerëz që ndihmojnë në mënyrë aktive në arritjen e qëllimeve të vendosura. Pastaj kujtojmë se kohët e fundit kënaqeshim vetëm me ëndrrat dhe sot po korrim rezultate reale.

    Rrotull dëshirash

    Si të përdorim fuqinë e mendimit? Përdorni metodën që është përdorur shumë shekuj më parë. Paraardhësit tanë të largët përpiluan rrotulla dëshirash për të informuar Universin për ëndrrat e tyre. Për këto qëllime, ata përdorën pergamenë. Në botën moderne, gjithçka është pak më ndryshe. Mjafton të blini një fletore të bukur dhe një stilolaps. Merrni kohë dhe para për të zgjedhur, këto gjëra duhet t'ju pëlqejnë vërtet. Është e rëndësishme që fletorja të jetë e re. Pra, ju mund ta ngopni atë vetëm me energjinë tuaj. Kur formuloni dëshirat, respektoni disa rregulla të thjeshta:

    Shkruani për qëllimet tuaja në të tashmen, jo në të ardhmen. Shmangni shprehjen "Unë do të doja të ...".

    Mos përdorni mohim. Universi nuk e percepton grimcën "jo". Një dëshirë e shprehur gabimisht do të perceptohet në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Në vend të "Unë nuk do ta harroj vrapimin tim të mëngjesit", shkruani "Unë do të vrapoj në mëngjes".

    Bëni dëshira ekskluzivisht për veten tuaj. Është e papranueshme të ndërhysh në fatet e njerëzve të tjerë.

    Si të zhbllokoni fuqinë e mendimit? Për ta bërë këtë, duhet të ndaloni së frikësuari. Për shembull, ju shkoni çdo ditë në punën tuaj të padashur, por kjo ju siguron të ardhura të qëndrueshme. Pavarësisht se jeni vazhdimisht në kërkim të një pune të përshtatshme, opsioni më i mirë ende nuk shfaqet. Mendoni nëse mendja nënndërgjegjeshëm ndërhyn në zbatimin e detyrës? Ndoshta ju mundojnë mendimet e vetë-dyshimit, reagimet negative nga kolegët dhe paga e paqëndrueshme në një vend të ri?

    Filloni të plotësoni rrotullën e dëshirave në hënën në rritje. Pasi një ëndërr të realizohet, hiqeni atë nga lista dhe shtoni dy të reja. Mos harroni të falënderoni Universin për dashamirësinë.

    Fuqi e pafundme e mendimit

    Sipas ligjit të tërheqjes, çdo shpirt punon për të krijuar realitetin e tij bazuar në bindjet personale dhe besimet e thella. Dhe këtë sigurisht e kupton një person në kërkim të kuptimit të jetës.

    Mendimi ynë vepron si një forcë krijuese fenomenale. Ata ndërtojnë materien universale. Prandaj, bota e jashtme me të cilën ndërveprojmë është një nga "pasqyrat" më të mëdha të qëndrimit tonë ndaj jetës dhe dridhjeve të brendshme.

    Ekzistenca jonë në këtë planet mund të krahasohet me një lojë. Në të njëjtën kohë, energjia lëviz në një rreth dhe ne do të jemi në gjendje ta marrim atë vetëm në valën me të cilën jemi sintonizuar dhe në të cilën, në fakt, po transmetojmë. Ky fenomen funksionon si një bumerang. Në të njëjtën kohë, ne vetë jemi edhe marrës edhe transmetues në të njëjtën kohë.

    Fuqia e mendimit dhe ligji i tërheqjes në veprim

    Burimi i lirisë është lidhja me ndjenjat, mendimet dhe bindjet tuaja. Është po aq e rëndësishme të kuptoni se nuk jeni viktimë e rrethanave tuaja. Lumturia është diçka që zgjidhet dhe krijohet nga një person gjatë punës së mundimshme. Mendimet e përsëritura ditë pas dite bëhen besime që formojnë imazhet e brendshme. Këto të fundit, nga ana e tyre, kanë një ndikim të drejtpërdrejtë në ndjenjat dhe emocionet, të cilat janë përgjegjëse për rregullimin e zakoneve dhe modeleve të sjelljes.

    Puna mbi superfuqitë

    Dëshironi që gjërat të lëvizin nën ndikimin e mendimeve tuaja? Për ta bërë këtë, ju duhet të grumbulloheni me këmbëngulje dhe qëndrueshmëri. Dhe mos mendoni se kjo aftësi është fantastike. Është e rëndësishme vetëm të drejtoni përpjekjet në drejtimin e duhur, dhe atëherë detyra do të duket jo aq e paarritshme.

    Si të lëvizni objektet me fuqinë e mendimit? Transporti i objektit të përzgjedhur kërkon përqendrim maksimal. Është gjithashtu e rëndësishme që të rivendosni shëndetin tuaj mendor në rrugën e duhur. Nuk duhet të dyshoni. Nëse ka pasiguri, asgjë nuk do të vijë prej saj. Përqendrohuni plotësisht në objektin që dëshironi të lëvizni. Lironi veten nga mendimet e jashtme. Kjo gjendje arrihet vetëm me ushtrime të rregullta. Gjëja më e rëndësishme është të mos shpërqendroni vëmendjen.

    Disa njerëz kanë provuar tashmë aftësinë e tyre për të lëvizur kutitë e shkrepëseve, topat dhe madje edhe lavjerrësit e orës. Ata që arritën aftësinë më të lartë përkulën çelësat dhe lugët në publik. Në të njëjtën kohë, asnjë shkencëtar i vetëm nuk ka qenë ende në gjendje të zbërthehet në formula ose të shpjegojë logjikisht fenomenin e telekinezës. Nuk ka qenë ende e mundur të shpjegohet pse objektet lëvizin pa ndikim të drejtpërdrejtë mbi to. Sipas supozimeve, me lokalizimin e plotë të vëmendjes në një objekt të caktuar për një kohë të gjatë, energjia psikike aktivizohet në formën e valëve elektromagnetike që dalin nga truri. Ata e shtyjnë objektin.

    Le të përshkruajmë se si të lëvizim objektet me fuqinë e mendimit, duke përdorur një diagram specifik si shembull:

    1. Shikoni gjënë që ju intereson për të paktën dhjetë minuta. Rregullojeni plotësisht mendjen në të. Niveli i përqendrimit duhet të jetë aq i lartë sa ta ndjeni objektin si pjesë e juaja.

    2. Me të arritur gjendjen e mësipërme, filloni të imagjinoni se gjëja e përzgjedhur po lëviz. Në të njëjtën kohë, përpiquni që imazhet të mos largohen prej saj.

    Veprimet e përshkruara do të kontribuojnë në përmirësimin e aftësisë së telekinezës. Trajnoni çdo ditë. Rezultatet mund të shfaqen në disa javë ose vite. E gjitha varet nga karakteristikat personale dhe cilësia e mësimeve.

    Ne i drejtohemi letërsisë

    Shumica e atyre që janë të interesuar për sekretet e shpirtit njohin një shkrimtar si Rowan Atkinson. Fuqia e Mendimit, ose Magnetizmi i Personalitetit është libri i tij më popullor. Ai ofron pesëmbëdhjetë mësime për zotërimin e artit të ndikimit tek të tjerët. Merrni parasysh parimet bazë të ndjekura nga Atkinson.

    Çfarë cilësish duhet të ketë një person tërheqës?

    Libri "The Power of Thought, or the Magnetism of the Personality" vëren se jo të gjithë njerëzit kanë karizëm të lindur. Shumica duhet të punojnë vetë për ta zhvilluar atë. Sipas Atkinson, një nga ushtrimet më të fuqishme të zhvillimit të personalitetit është vëzhgimi i të tjerëve. Së pari, zgjidhni një person që ju pëlqen dhe ndiqni se si ai komunikon dhe sillet, çfarë shprehjesh të fytyrës përdor. Në procesin e vëzhgimit, do të shihni se çfarë avantazhesh ka ai ndaj njerëzve të tjerë.

    Magnetizmi, sipas Atkinson, bazohet në një besim të fortë në veten dhe në aftësitë tuaja. Po aq e rëndësishme është besimi në aftësinë për të ndikuar në veprimet dhe opinionet e njerëzve të tjerë. Personalitetet e ndritshme karizmatike janë gjithmonë të zgjuar dhe mbrojnë me vendosmëri mendimet e tyre. Pikëpamja e tyre e përcaktuar qartë në shumicën e rasteve gjen një përgjigje pozitive nga të tjerët.

    Cfare duhet te bej?

    Për të zhvilluar karizëm, ndërtoni besim dhe shprehuni qartë. Në hapin e dytë, punoni për një ndjenjë paqeje të brendshme. Ju ndoshta keni vënë re se një person i suksesshëm rrallë shqetësohet ose nervozohet.

    Në librin Fuqia e Mendimit, ose Magnetizmi i Personalitetit, vihet re se karizma nuk është një cilësi më vete. Ajo zhvillohet në lidhje me tipare të tjera të personalitetit. Atkinson është plotësisht i bindur se gjithçka për të cilën mendojmë do të materializohet.

    Forca e personalitetit varet jo vetëm nga faktorë verbalë, por edhe joverbalë. Të parat përfshijnë fjalimin dhe algoritmin për ndërtimin e frazave, të dytat - pamjen, sjelljen, shprehjet e fytyrës.

    Bëhu i guximshëm

    Nuk ka shumë rëndësi se si është jeta juaj tani. Filloni nga e para. Në termat më të saktë, formuloni gjithçka që dëshironi. Mos u shqetësoni, ju nuk keni pse të shkoni mbi kokë ose të tradhtoni njerëzit për ta bërë këtë. Si fillim, një përqendrim ditor pesë-minutësh mbi atë që është konceptuar do të jetë mjaft i mjaftueshëm.

    Kontrolli i fuqisë së mendimit tani është më i rëndësishëm se kurrë. Për shembull, keni nevojë për një shtëpi të re. Varet nga ju saktësisht se çfarë do të jetë. Mendoni për gjithçka deri në detajet më të vogla - dyshemenë, vendndodhjen, pamjet, pamjen nga dritarja, orenditë. Ju madje mund të imagjinoni se si do të jenë fqinjët. Mendja nënndërgjegjeshëm tashmë do të fillojë të punojë se si do t'i merrni të gjitha këto. Pa rrezik, bëni këtë eksperiment emocionues për të kuptuar se si funksionon.

    Urtësia e një Mjeshtri Shpirtëror Hindu

    Mendoni se çfarë mendoi Swami Sivananda për botën tonë të brendshme. Fuqia e mendimit, sipas këtij filozofi, është e aftë të ndryshojë rrjedhën e jetës. Jini në vëzhgim për mendimet e rënda. Zhvendoseni fokusin tuaj të vëmendjes në një objekt ose lutje hyjnore.

    Kujdes nga zhvillimi i gabuar i ndërgjegjes suaj, sepse është si një fëmijë lozonjar që duhet të monitorohet vazhdimisht. Qetësoni rrjedhat e dhunshme të mendimeve dhe transformojini ato në kanale pasive të transmetimit të së vërtetës. Mbushni vetëdijen tuaj me pastërti duke iu drejtuar vazhdimisht Zotit. Vrisni mendimet e liga me shpatën e mençurisë.

    Mos e lini pas dore jogën. Këto praktika nuk janë anomali. Qëllimi i jogës është zhvillimi i integruar i të gjitha aftësive të individit, përfshirë fuqinë e mendimit të tij. Mos kini frikë të merrni këtë rrugë. Është testuar prej kohësh nga koha. Nëpërmjet praktikës së rregullt, ju do ta bëni jetën tuaj më të pasur dhe më të lumtur.

    Përsosja e mendimeve

    Metoda e zëvendësimit funksionon shkëlqyeshëm për pastrimin e botës së brendshme. Falë tij, ju mund të shpëtoni nga mendimet e liga. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të kultivoni në kopshtin e vetëdijes suaj mendime pozitive për dashurinë, dhembshurinë, përulësinë dhe bujarinë. Përgatituni që energjia negative të mos ju lërë kaq lehtë. Për këtë ju duhet të punoni shumë. Rezultati do të jetë mendja që pastrohet maksimalisht nga papastërtia. Fuqia e mendimeve tuaja do të rritet.

    Swami Sivananda e quan vetë-përmirësimin një disiplinë jetike. Në të njëjtën kohë, i urti vëren se jo shumë njerëz e zotërojnë këtë art. Dhe madje edhe njerëzit më të arsimuar shpesh nuk janë të vetëdijshëm për ekzistencën e tij.

    I urti na quan të gjithëve viktima të punës së çrregullt të mendimit. Në fabrikën tonë mendore, të gjitha llojet e ideve lindin dhe zhduken në një mënyrë kaotike. Ato nuk ndryshojnë as në frekuencë dhe as në logjikë. Në të njëjtën kohë, vetëdija është në një gjendje konfuzioni të plotë. Nuk ka qartësi dhe qartësi idesh.

    A jeni në gjendje të mendoni për një temë për më shumë se dy minuta? Nëse përgjigja është jo, atëherë, për fat të keq, ndërsa ju nuk keni as idenë më të vogël për ligjet e planit mendor dhe të menduarit. Bota e brendshme në këtë fazë mund të krahasohet me një menazheri endacake. Një shumëllojshmëri mendimesh po luftojnë për të drejtën për të depërtuar në ndërgjegjen e një epshpirësi dhe për të marrë pozicione dominuese në të. Në të njëjtën kohë, indriya pamore (organi shqisor) dëshiron spektakle, dhe ai dëgjimor kërkon të mbushë shpirtin vetëm me imazhe bazë epshore. Puna është veçanërisht e vështirë nëse nuk mund ta mbani vëmendjen tuaj në një mendim sublim për të paktën pesë sekonda. Mos lejoni që mendimi juaj të lëvizë përgjatë rrugës së rrahur të dëshirave sensuale dhe do të ndjeni sesi shpirti juaj forcohet.

    Ndikimi tek të tjerët

    Një mënyrë tjetër për t'u siguruar që mendimet janë të fuqishme është të ndikoni në llojin tuaj. Megjithatë, mbani në mend se marrja e kontrollit të plotë mbi të tjerët është joreale. E vetmja gjë që mund të bëhet është të ofroni versionin tuaj të veprimit në nivelin bioenergjetik. Si të ndikoni mendërisht një person? Le të hedhim një vështrim më të afërt.

    Metoda e parë

    Së pari, vendosni për objektin e eksperimentit tuaj. Një person në pritje ose i papunë është ideal për këto qëllime. Përqendroni mendimet tuaja në zonën midis vetullave të tij dhe imagjinoni se si rrjedha e informacionit hyn në tru përmes kësaj pike. Dërgoni një kërkesë diçka si kjo: "Ju lutemi kthehuni prapa." Bëni këtë manipulim me respekt për subjektin. Mos u përpiqni të luani një mashtrim me të në këtë mënyrë. Mos e merrni lehtë këtë proces, sepse si rezultat i fatit, do të ngjiteni një shkallë më lart në shkallët tuaja evolucionare.

    Metoda dy

    Fuqia e të menduarit duhet të funksionojë në këtë mënyrë: imagjinoni sesi trupi juaj delikat është i banuar nga trupi i personit të zgjedhur. Filloni ta shihni me sytë tuaj. Më pas bëjeni befas dhe kthehuni në trupin tuaj. Ashtu si në metodën e mëparshme, përdoret zona midis vetullave (Ajna chakra). Vëzhgoni me kujdes reagimin e personit.

    Metoda e tretë

    Siç vërejnë praktikuesit, nuk është më pak efektiv se dy të mëparshmet. Për zbatimin e tij përdoret i ashtuquajturi dyshe eterike. Kërkohet të imagjinoni se si i afroheni një personi dhe e përkëdhelni mbi supe si një mik. Në të njëjtën kohë, në realitet, pranoni pozicionin në të cilin do të ishit nëse do ta kryenit vërtet këtë veprim.

    Cilado opsion që zgjidhni, mbani mend se veprimet e kota janë të dënueshme.

    Ne meditojmë saktë

    Para së gjithash, pajtohuni me faktin se vërtet mund të tërhiqni para, dashuri, miq dhe në përgjithësi gjithçka që dëshironi në jetën tuaj. Kjo do të lehtësohet nga fuqia më e fuqishme e mendimit.

    Meditimi duhet bërë aty ku ndiheni shumë mirë. Kjo mund të jetë, për shembull, një kënd komod në një park të qytetit. Imagjinoni një grup të huajsh duke lëvizur drejt jush. Ata janë në një humor të madh, ju mund të dëgjoni të qeshura. Secili prej tyre ka në duar çanta të bukura dhe kuti të ndritshme. Këta njerëz janë gati t'ju afrohen. Dhe këtu njëri prej tyre thotë duke ju drejtuar: “Ne kemi përgatitur shumë dhurata për ju”. Zgjatni duart, merrni dhurata, merrni parasysh ato. Të huajt, që mishërojnë gjithë fuqinë e Universit, mund t'ju japin një çelës për një apartament, një biletë për në një vendpushim, një gjerdan diamanti - në përgjithësi, gjithçka që ëndërroni. Ju nuk mund ta ndërprisni papritur meditimin. Gëzohuni për atë që qëndron përpara jush dhe kthehuni gradualisht në realitet.

    Nëpërmjet meditimit të rregullt, ju aktivizoni fuqinë e mendimit. Ajo që u konceptua gradualisht do të fillojë të realizohet. Sidoqoftë, mbani mend se ëndërrimi është, natyrisht, i mirë, por veprimet konkrete duhet të pasojnë domosdoshmërisht.

    konkluzioni

    Nëse jeni në fillim të rrugës së përmirësimit të mendjes tuaj, përgatituni për një luftë të pandërprerë midis ideve dhe imazheve të errëta dhe të lehta. Trajtoni mendimet si shërbëtorë, mjete. Ata janë ura juaj për në Hyjnore. Është e rëndësishme të mësoni se si të kontrolloni fuqinë e mendimit në mënyrë që të gjeni lumturinë. Nëse e pastroni mendjen, do të bëheni shumë më të pasur mendërisht. Mbani në mend se mendimet e ulëta mbartin me vete disbalanca në të gjitha fushat. Me praninë e tyre, është e pamundur të ndërtoni një jetë harmonike dhe të ndikoni në fatin tuaj në një mënyrë pozitive. Ecni me dinjitet në këtë rrugë të vështirë!

    Kthimi

    ×
    Bashkohuni me komunitetin toowa.ru!
    Në kontakt me:
    Unë jam abonuar tashmë në komunitetin "toowa.ru"