Përshëndetje të dashur lexues. Sot do të flasim se si të shpëtojmë nga varësia e dashurisë ndaj një burri. Do të zbuloni se cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje. Ju do të dini se çfarë është e mbushur me personin e varur.

Dallimet midis dashurisë dhe varësisë

Varësia nga dashuria është një pasion i fortë. Është një problem psikologjik. Shumë njerëz e ngatërrojnë varësinë me dashurinë e vërtetë, nuk dinë ta kapërcejnë këtë ndjenjë në vetvete. Në fakt, ka një ndryshim midis varësisë dhe dashurisë.

1. E para shkakton dëshirën për të mbajtur nën kontroll shpirtin binjak, karakteristikë është një ndjenjë e fortë xhelozie. E dyta është besimi tek një i dashur.
2. Me varësinë ndaj dashurisë, ekziston një dëshirë për të jetuar jo jetën tuaj, por objekti i adhurimit, nevojat zbehen në sfond. Gjëja kryesore është dëshira e partnerit. Pas ca kohësh, gruaja fillon të vërejë të metat e të dashurit të saj, por nuk është më në gjendje të ndahet me të. Kjo gjendje shpesh karakterizohet nga vetë-dyshim. Nevojat e të dy partnerëve mbeten në dashuri.
3. Dashuria lë individualitet për njerëzit, kur në varësi të një personi kërkon që tjetri të bëhet ai që e sheh.
4. Nëse kjo është dashuri, atëherë çifti kalon kohë së bashku, të dy marrin kënaqësi prej saj, u mungon të ndahen. Me varësinë, vuajtjet fillojnë që në orët e para të ndarjes.
5. Dashuria ndikon në zhvillimin e një personi si person, e lejon atë të përmirësojë veten. Nëse ka varësi, atëherë i varuri humbet veten si person, bëhet konfuz. Shpesh, varësia rezulton të jetë e pakënaqur, ndjenjat janë vetëm në njërën anë.

Shkaqet

Le të shohim se çfarë mund të ndikojë në zhvillimin e varësisë nga dashuria.

1. Mospërgatitja për një qëndrim të rritur.
2. I papëlqyer nga prindërit në fëmijëri.
3. Pamundësia për të marrë vendime vetë.
4. Frika nga të qenit vetëm.
5. Vetëvlerësim shumë i ulët.
6. Mbrojtja e tepërt e prindërve ose kontrolli total i tyre.
7. Frika e refuzimit.
8. Obsesioni me komplekset e tyre.
9. Gatishmëria për t'iu bindur dikujt.
10. Pasiguri në aftësitë e tyre, nënvlerësim i meritave të tyre.
11. Në fëmijëri ka pasur ngacmime intime, trauma mendore.

Manifestimet kryesore

Çdo varësi karakterizohet nga shenja të caktuara, dashuria nuk bën përjashtim.

1. Pamundësia për t'u mbledhur. Një grua shpenzon gjithë kohën e saj duke shpresuar se i dashuri i saj do ta thërrasë atë. Ajo harron gjërat e nevojshme, hobi nuk shkakton kënaqësi, jeta humbet të gjitha ngjyrat.
2. Imazhi i objektit të adhurimit po rrotullohet në kokën e saj gjatë gjithë ditës, një grua vazhdimisht mendon për të, vuan, nuk mund të presë për një takim. Nëse personi i varur ka një pasion të ri, fillon histeria.
3. Nëse nuk ka takime me personin e dëshiruar për një kohë të gjatë, gjithçka fjalë për fjalë fillon të bjerë jashtë kontrollit, gruaja nervozohet për çdo rast, duke i tjetërsuar të gjithë të dashurit e saj me sjelljen e saj.
4. Mund të ndodhë depresion i rëndë, veçanërisht me ndjenja jo reciproke. Një grua fillon të kërkojë mangësi në vetvete, përpiqet t'i korrigjojë ato, megjithëse shpesh ato janë të largëta.
5. Shpesh thërret objektin e adhurimit, kërkon një takim të shpejtë. Një grua nuk mund ta imagjinojë se si ekzistonte pa këtë burrë. Ajo harron të gjithë miqtë e saj të ngushtë, dëshiron të jetë pranë vetëm objektit të adhurimit. Ka besim të plotë se ky njeri është dashuri e vërtetë. Një grua vuan, edhe nëse një burrë tregon mungesë respekti ndaj saj. Mendimet e vetmisë çojnë në një gjendje frike dhe tmerri. Ndarja me një burrë është e barabartë me vdekjen. Vihet re xhelozi e shtuar.

Këto simptoma tregojnë se ka ardhur koha të mendoni për jetën tuaj, të kuptoni se marrëdhënie të tilla janë jonormale, ato dëmtojnë zhvillimin dhe ekzistencën, ju bëjnë të pakënaqur, në depresion.

Kush ka më shumë gjasa të jetë

Psikologjia e grave është e rregulluar në atë mënyrë që ato më shpesh sesa burrat bien në robëri dashurie. Por edhe në mesin e gjysmës së dobët të njerëzimit ka njerëz që janë më të prirur për të dashur varësinë.

1. Natyra ëndërrimtare, romantike, që idealizojnë të gjithë dhe të gjithë, jetojnë në syze rozë.
2. Gratë me vetëbesim të ulët dhe me vetëdyshim, të gatshme për t'i dhënë dashuri një personi për një kompliment ose buzëqeshje.
3. Një grua në moshë të mesme që nuk pret më që dikush të dashurohet, do të rrëmbejë një mashkull të përshtatshëm si shansin e saj të fundit.

Si të kapërceni varësinë

Trajtimi për një person me varësi mund të përfshijë metoda të tilla.

1. Vetëdija logjike për atë që ka përpara. Të kuptuarit se ndjenja e euforisë do të zëvendësohet nga problemet e përditshme, grindjet.
2. Metoda e Pasterit. Mundohuni të gjeni dikë që gjithashtu ju duket tërheqës. Kalo tek ajo, por mos u dashuro.
3. Hiqni dorë nga romantizmi i tepruar, komunikoni më shumë me njerëz që nuk besojnë në të vërtetën e ndjenjave të dashurisë.
4. Metoda Lope de Vega. Mundohuni t'i ktheni të gjitha virtytet e objektit të adhurimit në të metat e tij më të forta.
5. Aktiviteti fizik, lodhja serioze do t'ju lejojë t'i hidhni një vështrim të matur jetës.
6. Metoda e Frojdit. Filloni të shprehni ndjenjat tuaja përmes krijimtarisë. Vizatoni, shkruani poezi, derdhni të gjitha ndjenjat e grumbulluara në krijimtari.

Nëse këto metoda nuk ju ndihmojnë, kërkoni ndihmë nga një psikolog.

Si të prishni një marrëdhënie të tillë

Nëse vetëdija për problemin u pranua, u vendos që të shkëputej nga varësia, atëherë është e nevojshme të veprohet si më poshtë.

1. Hiqni qafe gjithçka që e kujton atë.
2. Shkruani një letër burrit në të cilën e falënderoni dhe i thoni lamtumirë.
3. Fshi numrin e tij të telefonit për të ndaluar së telefonuari përsëri.
4. Ndaloni të bisedoni me miqtë e përbashkët për një kohë.
5. Nuk ka nevojë t'ua derdhni shpirtin miqve tuaj, ndonjëherë ata mund të lëndojnë.
6. Shkoni me pushime.
7. Angazhohuni në vetë-edukim, duke rritur vetëvlerësimin tuaj.
8. Mendoni vetëm për të ardhmen, për atë që ju pret, mos e trazoni të shkuarën.

Nëse doni një burrë të martuar

Varësia nga dashuria e grave ndaj burrave të palirë është gjëja më e keqe që mund të jetë. Një grua e tillë do të prishë shpejt marrëdhëniet familjare, ajo nuk do të ndalet në asgjë, nëse varësia është në natyrë patologjike, ajo nuk do të ndalet edhe para se të shkelë ligjin.

Nëse një grua e kupton problemin e saj dhe dëshiron të heqë qafe varësinë, atëherë ajo mund të bëjë sa më poshtë.

1. Mos lejoni që marrëdhënia juaj të shkojë shumë larg.
2. Mos harroni se një burrë do të ketë gjithmonë gruan dhe fëmijët e tij në radhë të parë dhe ju do të vuani nga pendimi.
3. Kuptoni gabimin e një marrëdhënieje të tillë, ndërprisni të gjitha lidhjet. Fshini numrin e telefonit të një personi të dashur, shkoni në një udhëtim, thjesht mund të largoheni nga qyteti, fshini gjithçka që ju kujton.
4. Nëse jetës suaj i mungon adrenalina, provoni një sport ekstrem.
5. Nëse burri këmbëngul për të vazhduar takimet, refuzoni atë me një zë të fortë dhe të sigurt. Është koha për të filluar një jetë të re

1. Largimi nga varësia ndaj dashurisë duhet të fillojë me të kuptuarit se po idealizoni partnerin tuaj, duke i dhënë atij tipare që, në fakt, nuk ekzistojnë. Ky person nuk është një hyjni, nuk duhet të adhuroni para tij, sakrifikoni veten.
2. Kushtojini të gjithë kohën tuaj të lirë një lloj hobi, dhe më mirë për të luajtur sport. Mendimet tuaja duhet të jenë të zëna me ndonjë biznes, duhet të mendoni më pak për varësinë nga dashuria.
3. Nëse është e mundur, përpiquni të largoheni nga qyteti për një kohë, filloni të komunikoni me njerëzit e tjerë. I përshtatshëm nëse shkoni në një udhëtim.
4. Regjistrohuni në kurse noti ose gjuhë të huaja, përmirësoni aftësitë, aftësitë tuaja, angazhohuni në vetë-zhvillim, rrisni vetëvlerësimin tuaj.
5. Ejani të kuptoni se nuk keni nevojë të harroni veten, jetoni për hir të një personi tjetër, veçanërisht nëse ai nuk e vlerëson atë.

Tani ju e dini se si të dilni nga varësia nga dashuria. Gjëja kryesore është të kuptojmë se situata është jonormale. Tani jeni në gjendje ta kapërceni këtë ndjenjë, të filloni një jetë të re plot njohje dhe përshtypje të reja.

Çfarë është varësia nga dashuria, si ta shpëtoni vetë, cilat janë shkaqet e saj dhe kush bëhet viktimë e saj, mund ta zbuloni falë njohurive të trajnimit nga Yuri Burlan "Psikologjia e vektorit të sistemit" ...

“E dua tmerrësisht! Unë dua që ai të jetë me mua çdo minutë. Mund të vuaj, por kjo është e njëjta dashuri!”. - kështu mendova dikur. Sa më shumë ai largohej, aq më shumë më tërhiqte ai, si në litar. Më dhimbte, por kisha tmerrësisht frikë se ai do të largohej. U përpoq të mbante kur u largua. U përpoqa ta ndaloja, por pas pak vrapova përsëri tek ai. Mendova se ishte dashuri. Derisa më në fund kuptova se ishte ndryshe. Derisa ajo u përpoq me dëshpërim të kuptonte - kjo ishte ajo që ishte.

Këngë dashurie, filma dashurie, libra dashurie ... Ajo është kudo! Dhe kështu ju e dëshironi atë për veten tuaj. Përjetoni këtë fishekzjarre ndjenjash. Për të zënë vendin më të rëndësishëm në jetën e dikujt. Bëhu i dashur.

Dhe një ditë takoni një person që është i mrekullueshëm në çdo kuptim, bini në dashuri, ndjeni eufori të vërtetë, vizatoni në fantazitë tuaja fotografi ylber të një jete të mrekullueshme së bashku. Ju vazhdimisht dëshironi të jeni pranë, ta shihni atë ... Por për disa arsye, me kalimin e kohës, ndiheni gjithnjë e më të pakënaqur. Në vend të plotësisë - zbrazëti, në vend të frymëzimit - rraskapitje, në vend të gëzimit - pakënaqësi.

Ju filloni të kuptoni se dashuria nuk duhet të jetë kështu. Kjo nuk është më ajo ndjenjë magjike, e kënduar nga poetët, frymëzuese për arritjet, por një varësi e dhimbshme nga një person të cilit i drejtohen të gjitha forcat e shpirtit tënd. Kjo nuk është ajo që keni ëndërruar.

Dallimi midis dashurisë dhe varësisë ndaj dashurisë

Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dallosh dashurinë e vërtetë nga varësia ndaj dashurisë (varësia). Në të dyja rastet, personi përjeton emocionet më të forta. Por nëse dashuria frymëzon, jep forcë, nxit veprim për hir të një të dashur, atëherë varësia e dashurisë shfaqet ndryshe:

një dëshirë obsesive për të mbajtur objektin e adhurimit në sy;

ankth kur ai nuk është pranë;

mungesa e hobive dhe interesave personale, me përjashtim të të dashurit;

shkëputja nga njerëzit e tjerë të afërt, sepse e gjithë hapësira e brendshme është e zënë prej tij;

dëshira për të mbajtur edhe kundër vullnetit të tij;

depresion i përgjithshëm, rraskapitje, nervozizëm në sfondin e përvojave.

Dashuria i drejtohet partnerit, ndjenjave, interesave të tij, asaj që e shqetëson, asaj që është e rëndësishme për të. Kjo aspiratë dhuroj atë, bëje të lumtur. Varësia nga dashuria po shqetëson veten: si për muaështë mirë me të, si për muaështë keq pa të, si për mua ai është i nevojshëm. Kjo dëshirë marrin per veten tuaj.

Por pse po ndodh kjo? Kush dhe pse i nënshtrohet marrëdhënieve të varësisë?

Që vuan nga varësia nga dashuria

Çfarë është varësia nga dashuria, si ta shpëtoni vetë, cilat janë shkaqet e saj dhe kush bëhet viktimë e saj, mund ta zbuloni falë njohurive të trajnimit nga Yuri Burlan "Psikologjia e vektorit të sistemit".

Njerëzit përballen me problemin e varësisë nga dashuria në marrëdhënie, psikika e të cilëve mbart vetitë e një vektori vizual. Ato mund të quhen natyra mbresëlënëse, emocionale, sensuale. Një imagjinatë e gjallë, fantazi të gjalla, kreativitet, aftësi për të empatizuar, talent për të parë të bukurën në botën përreth nesh, njerëzit, marrëdhëniet - e gjithë kjo ka të bëjë me përfaqësuesit e vektorit vizual.

Janë këta njerëz që më së shumti ëndërrojnë dashurinë. Janë ata që janë në gjendje të përjetojnë të gjithë gamën e ndjenjave, duke u dashuruar. Janë ata që janë të gatshëm t'i japin të zgjedhurit grimca të çmuara të shpirtit të tyre - emocione të lezetshme - dhe ta bëjnë atë të lumtur.

Por, për fat të keq, në shtete të caktuara, ata i nënshtrohen edhe varësisë (varësisë) nga dashuria.

Arsyet e varësisë nga dashuria

Emocionet janë baza e psikikës njerëzore me një vektor vizual. Emocioni rrënjësor është frika. Duke u zhvilluar, një person i tillë mëson të transformojë frikën për veten e tij në një emocion të drejtuar ndaj të tjerëve, domethënë empati, simpati, mbi të cilën bazohet dashuria (në një kuptim të gjerë - për njerëzit në përgjithësi, kjo nuk ka të bëjë vetëm me romancën).

Është me rëndësi jetike që pronarët e vektorit vizual të përjetojnë gamën e plotë të ndjenjave që ata janë të aftë, të ndajnë emocionet e tyre me të tjerët dhe të marrin reagime të ndërsjella. Është krejtësisht normale nëse një person bëhet veçanërisht i dashur, duke shkaktuar përvoja të forta, me ngjyra pozitive në shpirt.

Por këtu mund të ketë një kurth. Ndjenja që vetëm ky person është në gjendje të ngjallë një ndjenjë të tillë të dëshiruar përmbushjeje tek ju, duke i dhënë kështu shkëlqim ekzistencës suaj, mund të çojë në një varësi të dhimbshme prej tij. Në fund të fundit, ne të gjithë duam gëzim në jetë dhe jemi gati të kuptojmë mënyrat për ta marrë atë.

Për më tepër, ndonjëherë zhvillimi i pronarit të vektorit vizual nuk shkon siç duhet, për arsye të ndryshme. Për shembull, nëse në fëmijëri nuk kishte ndjenjë të mjaftueshme sigurie dhe sigurie nga prindërit - ndjenja e fëmijës se ai është i dashur prej tyre pa kushte, pa kushte. Ose ai ishte i ndaluar të qante dhe të shfaqte ndjenja të forta, duke përmendur nevojën për të qenë i fortë dhe i përmbajtur. Ose ishte dëshmitar i fotove të tij skandaloze nga jeta e familjes së tij: skandale, kërcënime, rrahje. Edhe tregimet e padëmshme (në dukje) të frikshme për fëmijët e ngrënë nga një ujk mund të kenë një ndikim.

Ky mund të jetë një faktor për shkak të të cilit psikika e bartësit të vektorit vizual mbeti në frikë të pavetëdijshme. Nga ana tjetër, edhe një person i zhvilluar mirë, pas goditjeve të rënda, nën stres të fortë, mund të rrëshqasë përgjatë amplitudës emocionale në një gjendje "frike".

Nën presionin e frikës, ajo që mund të shndërrohet në dashuri të vërtetë fillon të fitojë vetitë e varësisë nga dashuria. Një grua (më shpesh ky është një problem femëror, por për burrat me një vektor vizual kjo është gjithashtu e vërtetë) ka frikë për veten e saj - vetmia, largimi i të zgjedhurit, humbja e ndjenjës së sigurisë që ai i jep asaj. Ajo është më e qetë pranë tij, ajo nuk është aq e frikësuar, por ai nuk është afër - shqetësimet fillojnë të kapërcehen, mendimet zbresin në një gjë: "Ku eshte ai? Pse jo me mua?"

Cili është përfundimi?

Pasojat e varësisë nga dashuria

Dhe rezultati është i trishtuar: si vetë personi i varur ashtu edhe i zgjedhuri i tij vuajnë. Duke dashur të mbajë një të dashur afër, nga frika se mos mbetet vetëm, një grua mund të hyjë në histerikë, të përdorë shantazhe emocionale (deri në përpjekje demonstrative për vetëvrasje), të jetë subjekt i shpërthimeve të xhelozisë dhe dyshimit të paarsyeshëm. Kështu, ngacmoni veten dhe atë, duke mohuar mundësinë për të ndërtuar marrëdhënie harmonike në çift.

Duke u përpjekur të lidh një burrë me zinxhir në këtë mënyrë, një grua vetëm e largon atë. Në të njëjtën kohë, ajo vetë e harxhon forcën e saj mendore në rrjedhat e emocioneve negative, përvojat rraskapitëse dhe të përhumbura nga dyshimet. Për një grua të tillë, personaliteti i një burri është si një mjet shpëtimi pa aftësinë për të notuar - kapet mbi të, duke pasur frikë të mbytet, por nuk mund të dalë në tokë të fortë.

A nuk është një alternativë makthi: ajo që është e aftë të bëhet një muzë frymëzuese, duke e mbështjellë butësisht zemrën e një njeriu të dashur me ngrohtësi, sensualitet dhe dashuri, një për të cilën ai mund të lëvizte malet, është i lidhur me zinxhir me një barrë të rëndë. i dobësuar dhe i humbur, nuk e lë të marrë frymë lirshëm, shpirti përlotet, kërkon e kërcënon. E shtyn atë me gjendjet e tij të këqija të brendshme, në fund të fundit, një mashkull i ndjen ato, edhe nëse nuk është gjithmonë i vetëdijshëm.

Varësia nga dashuria nuk tregohet gjithmonë në mënyrë demonstrative. Dhe nëse nuk do të kishte asnjë aluzion për një marrëdhënie? Ajo ra në dashuri, por ai as nuk e di për këtë ose nuk ia kthen. Dhe duket se vjen mendimi që një lidhje e tillë nuk ka të ardhme, por në fantazi gjithçka është kaq e mrekullueshme, por në realitet...të paktën është më e qetë me të. Dhe nuk ka as forcë dhe as dëshirë të veçantë për t'u përpjekur të kaloni vëmendjen te një burrë tjetër. Në fund të fundit, duket se vetëm me të dhe mund të jetë.

Unë munda ... Por si rezultat, as me të, as me dikë tjetër. E vetme, e vetme me përvojat, dhimbjet dhe ëndrrat e saj të parealizuara. Si të shpëtojmë nga varësia e dashurisë ndaj një burri, nëse duket se ai është i vetmi? Fjala kyçe është se duket.

Varësia nga dashuria: si të heqësh qafe lidhjen e dhimbshme të një vajze

Mund të dilni nga varësia ndaj dashurisë duke kuptuar natyrën e këtij fenomeni. Siç u përmend më lart, ndjenja se vetëm me këtë person është e mundur të përjetoni emocione të forta që janë aq të nevojshme për vektorin vizual dhe të mbusheni me to, zakonisht çon në varësinë e dashurisë. Ose një ndjenjë sigurie lind pikërisht në praninë e këtij personi, nëse psikika e gruas vizuale është në gjendje frike.

Kjo do të thotë që për të hequr qafe varësinë nga dashuria, duhet të luftoni arsyet që e nxitën atë. Si të përballeni me frikën? Frika nga vetja është pika më e ulët në amplituda emocionale e kushtëzuar. Kalimi në emocione më të larta nuk lë vend për frikë. Një person me një vektor vizual duhet të kuptojë potencialin e tij shqisor. Dhe kjo është e mundur vetëm kur ndërveproni me njerëz të tjerë.

Zhvendosni fokusin e përvojave nga vetja tek ata përreth jush: të afërmit, miqtë, ndoshta të huajt - për ata që me të vërtetë kanë nevojë për simpati dhe pjesëmarrje të sinqertë. Në mjedisin e të gjithëve ka nga ata që kanë nevojë për mirëkuptim, ndihmë, vetëm një bisedë zemër më zemër.

Për pronarin e vektorit vizual, ndërtimi i lidhjeve emocionale me njerëzit do të thotë të shëroni shpirtin tuaj, t'i jepni atij ushqim për një ekzistencë pa shqetësime dhe frikë dhe duke e bërë jetën e atyre që ju rrethojnë më të ndritshme. Ky është qëllimi i saj.

Sa i përket ekskluzivitetit të objektit të varësisë, kjo është një ndjesi iluzore. Po, ky person është i veçantë për ju. Por ka mijëra, miliona, miliarda njerëz përreth! Dhe nëse jeni në gjendje të ndjeni lidhje me një, atëherë është e mundur të ndërtoni lidhje të forta emocionale me të tjerët. Ky është potenciali juaj, talenti juaj, nevoja juaj.

Trajnimi "Psikologji sistem-vektor" po bëhet një shpëtim i vërtetë. Ajo e bën të qartë se cili është vektori vizual, cilat janë nevojat e tij, aftësitë e tij, mënyrat e zbatimit, pse lind varësia në marrëdhënie, si të shpëtojmë prej tij dhe si të hapemi për dashurinë e vërtetë, të dëshiruar nga të dy.

Marrëdhënie e lumtur

Të gjithë janë në gjendje të ndërtojnë marrëdhënie të lumtura dhe harmonike. Përfaqësuesit e vektorit vizual mund të krijojnë një lidhje kaq të ndjeshme, të fortë, emocionuese me një partner, saqë gjithçka që ka ndodhur para se të duket si një ëndërr. Është e rëndësishme të zbatoni saktë cilësitë tuaja të lindura. Duke dashur ta bëni të lumtur të zgjedhurin, ta doni atë, të kujdeseni për të dhe të mos vareni në mendimin se si ta merrni atë për veten tuaj. Frymëzojeni atë, jo prangojeni atë.

Korrektore: Natalia Konovalova

Artikulli është shkruar bazuar në materialet e trajnimit " Psikologji sistem-vektor»

Si të shpëtojmë nga dashuria e pakënaqur?

Si të shpëtojmë nga dashuria e pashpërblyer?

• Për ata që vuajnë nga i pakënaqur ose dashuri e pashperblyer.
• Për ata që hynë në varësia nga dashuria.

Dashuria e pakënaqur nuk është dashuri, por varësi ndaj dashurisë.

Dashuria e pakënaqur, ose varësia ndaj dashurisë, është një lidhje e fortë e dhimbshme me një person tjetër, e shoqëruar nga një kompleks ndjenjash negative (dhimbje, vuajtje, xhelozi, frikë, ankth). Vetë emri "dashuri e palumtur" flet vetë. Dashuria e pakënaqur nuk mund të jetë e lumtur. Nuk ka perspektivë në një marrëdhënie të tillë.

Një person që ka rënë në varësinë e dashurisë shpesh mendon se është vizituar nga një dashuri e fortë, e madhe. Por në fakt, varësia e dashurisë ndaj Dashurisë, Dashuria e Vërtetë nuk ka të bëjë fare me të. Kjo nuk është dashuri, por fiksim me një person tjetër. Është më shumë si një varësi ndaj drogës, vetëm objekt i varësisë është një person.

I varur nuk mund të jetojë pa objektin e ndjenjave të tij, vazhdimisht përjeton ankth mendor, një frikë të fortë për të humbur "të dashurin" e tij. Për më tepër, qëllimi i të varurit është të përqendrojë TË GJITHË vëmendjen e tij tek vetja! Si rezultat, i varur fillon të jetë xheloz për fjalë për fjalë çdo gjë: të afërmit, miqtë, kolegët e punës, vetë punën, hobi, interesa, hobi. Por partneri në një marrëdhënie të tillë, si rregull, nuk ndjen të njëjtat ndjenja të forta për të varurin, shpesh sillet mizorisht dhe ftohtë ndaj të varurit, kërkon të shmangë marrëdhënien. Si rregull, marrëdhëniet e lodhin, e bezdisin, i mungon liria dhe pavarësia. Një marrëdhënie e tillë është e pakënaqur për të dy partnerët.

Dashuria e pakënaqur është gjithashtu një formë e varësisë ndaj dashurisë. Edhe nëse objekti i dashurisë nuk është i vetëdijshëm se ju vuani për të.

Dashuria e vërtetë është një ndjenjë e ndritshme, e gëzueshme. Dashuria është gjithmonë e ndërsjellë! Është një mit që në dashuri një person, dhe tjetri dashuron, njëri puth dhe tjetri kthen faqen. Në dashuri, të dy puthen dhe të dy e duan, e vlerësojnë dhe e vlerësojnë njëri-tjetrin, kujdesuni për njëri-tjetrin

Si burrat ashtu edhe gratë e çdo moshe, arsimi, statusi shoqëror mund të futen në varësinë e dashurisë. Varësia nga dashuria nuk është vetëm pjesa e rinisë. Edhe me përvojë në marrëdhënie, burra dhe gra të rritur, mund të jenë të varur nga dashuria.

Dashuria e pakënaqur nuk është vetëm e dhimbshme, por edhe shkatërruese për të varurin, përfshirë energjinë dhe shëndetin e tij. Dhe sa më shpejt një person të shpëtojë nga varësia nga dashuria, aq më mirë. Nëse marrëdhënia juaj është në ngërç ose po shkon në qarqe, duke ju sjellë vuajtje, nëse keni dashuri të pashpërblyer, nëse e kuptoni që në fakt jeni të varur nga partneri juaj, atëherë keni nevojë për ndihmën e një psikologu.

Si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria?

Është e pamundur të heqësh qafe varësinë ndaj dashurisë ose dashurinë e pakënaqur pa ndihmën e një psikologu. Varësia nga dashuria kalon në dy faza. Në fazën e parë, i varuri me "të dashurën" është çmendurisht i mirë, por pa të është çmendurisht keq. Në fazën e dytë, ata ndihen keq si me njëri-tjetrin ashtu edhe pa njëri-tjetrin.

Siç e keni vënë re, këto faza i bashkon gjendja e të varurit, i cili është gjithmonë i sëmurë vetëm, vetëm me veten. Pikërisht për shkak se ndihet keq me veten, ikën në varësinë e dashurisë. Prandaj, i varur nuk mund të shpëtojë nga dashuria e pakënaqur vetë. Në fund të fundit, të qenit vetëm me veten është edhe më keq për të sesa me një të varur. Kur ai mbetet vetëm, mbi të bie dhimbje e pandërprerë mendore, ankth, zbrazëti, depresion. Shkaqet e kësaj gjendje janë të rrënjosura në fëmijëri dhe nuk njihen nga të varurit.

Në vetë varësinë, ai në mënyrë të pandërgjegjshme kërkon shpëtimin nga vetja. Të varurit nuk e tolerojnë mirë vetminë dhe kanë një frikë të madhe nga vetmia (edhe nëse qëndrojnë në të për një kohë të gjatë). Prandaj nuk mjafton që të varurit të çlirohet nga dashuria e pakënaqur. Më pas ai do të fillojë të kërkojë (dhe me siguri do të gjejë) një objekt tjetër varësie dhe do të "shkelë në të njëjtën grabujë" ose pas një kohe do të kthehet në të njëjtën marrëdhënie.

Programi i trajtimit të varësisë nga dashuria

Kjo është arsyeja pse psikologët e qendrës sonë kanë zhvilluar një program afatshkurtër për të hequr qafe varësinë ndaj dashurisë, i cili ndihmon jo vetëm për të hequr qafe varësinë ndaj dashurisë ndaj një personi specifik, por edhe për të hequr qafe dhimbjen mendore që e shoqëron vazhdimisht të varurin.

Për të hequr qafe varësinë ndaj dashurisë, është shumë e rëndësishme të filloni të doni, vlerësoni dhe respektoni veten, të besoni në veten tuaj, të pranoni veten dhe botën tuaj të brendshme. Prandaj, ne kemi përfshirë edhe trajnime në programin tonë:

• Të gjitha këto trajnime janë të pavarura dhe ju mund t'i ndiqni ato sipas çdo rendi.

  Përveç konsultave, ju këshillojmë të bëni një plejadë Hellinger për marrëdhënien tuaj. Konstelacioni do të tregojë nëse keni potencial për të përmirësuar marrëdhënien tuaj. Konstelacioni është një diagnozë dhe korrigjim i mirë i marrëdhënieve.

  Trajnimet dhe konsultimet ju mund të kaloni në çdo mënyrë të përshtatshme për ju.

  Mos u përpiqni të heqni qafe varësinë nga dashuria vetë. Kjo është joreale. Shpesh personat që vuajnë nga varësia ndaj dashurisë përpiqen ta heqin qafe atë me ndihmën e alkoolit. Kjo jep vetëm lehtësim të përkohshëm, por nuk e largon problemin e varësisë nga dashuria.
  Gabimi i dytë që bëjnë shpesh personat e varur nga dashuria është përpjekja për të hequr qafe varësinë nga dashuria me ndihmën e një burri ose gruaje tjetër. Por "nuk mund të trokasësh një pykë me një pykë", veçanërisht në rastin e varësisë nga dashuria. Sigurisht, kjo mund të ndihmojë për të shpërqendruar veten për një kohë, por nuk e zgjidh vetë problemin. Për më tepër, ekziston rreziku që të bëheni të varur nga një partner i ri dhe të bëheni edhe më konfuzë në marrëdhënie.
  Lëvizja në një qytet (vend) tjetër nuk do t'ju ndihmojë, është e pamundur të ikni nga vetja, nga ndjenjat tuaja.

  Edhe nëse tashmë jeni ndarë, por në zemrën tuaj lidhja juaj vazhdon: ju vuani, keni mall, jeni xheloz për partnerin tuaj, e ndiqni atë, mbledhni informacione për të, e përndjekni ose thjesht komunikoni mendërisht me të, shpresoni se ai do të kthehet. ju ëndërroni për të nëse nuk jeni të interesuar për burra (gratë) të tjerë, kjo do të thotë që varësia nga dashuria nuk ka kaluar. Dhe për të hequr qafe varësinë ndaj dashurisë ju duhet ndihma e një psikologu.

  Cilat faza duhet të kalohen për të hequr qafe varësinë nga dashuria:

  • 1) Është e rëndësishme të analizoni sjelljen tuaj, arsyet e saj, për të kuptuar se jeni në varësinë e dashurisë
  • 2) Është e domosdoshme heqja e neurozës së dashurisë së pakënaqur me ndihmën e teknikave dhe teknikave të veçanta, për të hequr qafe varësinë e dashurisë ndaj një personi specifik. Kjo mund të bëhet në trajnimin tonë "Si të kapërceni një ndarje?" , dhe në konsultime.
  • 3) Është e nevojshme të përpunoni arsyet e brendshme që ju shkaktuan varësinë nga dashuria. Ky hap është shumë i rëndësishëm, sepse pa i zgjidhur ato, rrezikoni të ktheheni në një gjendje varësie dashurie nga i njëjti partner ose të bini në varësinë e dashurisë nga një partner i ri.
  • 4) Sigurohuni që të ndryshoni gjendjen tuaj të brendshme, sjelljen dhe qëndrimin ndaj vetes, botës, njerëzve, burrave, grave.
  • 5) Rehabilito veten, pra “pastroj puplat”. Filloni të dashuroni, vlerësoni, respektoni dhe vlerësoni veten si person. Për këtë do t'ju ndihmojnë konsultimet dhe trajnimet tona "Trajnim i besimit", "Si ta doni veten", "Madhështia e saj, grua!". , "Ne vijmë nga fëmijëria." Vetëm atëherë do të jeni gati për të takuar dashurinë e vërtetë dhe të lumtur.
  • 6) Mësoni të ndërtoni marrëdhënie harmonike dhe të lumtura

  Pa ndryshime të thella personale, është e pamundur të heqësh qafe plotësisht varësinë nga dashuria.

  Trajtimi i varësisë nga dashuria është gjithmonë mjaft i gjatë. Por gjithçka është shumë individuale, është e pamundur të parashikohet paraprakisht se sa kohë do t'ju duhet për këtë. Ne jemi unikë dhe secila nga marrëdhëniet tona është unike. Shumë varet gjithashtu nga karakteristikat tuaja individuale, nga struktura e personalitetit tuaj, nga karakteristikat e edukimit tuaj, nga situata në familjen tuaj prindërore.

  Psikologët tanë kanë përvojë të mjaftueshme për të hequr qafe varësinë nga dashuria (që nga viti 1999), dhe në punën e tyre përdorin metoda të terapisë afatshkurtër, gjë që përshpejton ndjeshëm procesin e shërimit dhe rrit efektivitetin e trajtimit.

  Por, nëse nuk doni të shkelni në të njëjtën grabujë, atëherë nuk duhet të nxitoni në procesin e trajtimit të varësisë nga dashuria. Dhe pastaj mund të takoni një person me të cilin do ta doni njëri-tjetrin, do të kujdeseni për njëri-tjetrin. Më beso! Është e vlefshme!

  SI TË PËRJETOJMË DASHURINË TË PAPERGJIGJES. SI TË SHFIRTOHET DASHURIA INDIVIDUALE.

  Për sa i përket dashurisë së pashpërblyer, është më mirë të vini për një konsultë dhe, së bashku me një psikolog, të kuptoni nëse është e mundur të ndërtoni një marrëdhënie me këtë person. Ndodh që problemi të mos qëndrojë në fushën e dashurisë së pashpërblyer, por në pamundësinë për të komunikuar me seksin e kundërt dhe për të krijuar marrëdhënie me burra/grua. Më besoni, kjo mund dhe duhet të mësohet në mënyrë që të bëheni të lumtur.
  Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të ndërtuar një marrëdhënie me një të dashur, atëherë ka vetëm një rrugëdalje - të heqësh qafe dashurinë e pakënaqur në stërvitjen tonë "Si të kapërceni një ndarje?" ...

  Ne kemi një përvojë shumëvjeçare me këtë problem. Me kalimin e viteve, teknika dhe teknika të veçanta janë zhvilluar për të ndihmuar një person të përjetojë dashuri të pakërkuar. Mos e vononi ardhjen tuaj për ndihmë, pasi sa më gjatë të zgjasin ndjenjat tuaja, aq më e vështirë është të shpëtoni nga dashuria e pashpërblyer. Por atëherë mund të takoni dashurinë e ndërsjellë dhe të ndërtoni një marrëdhënie të lumtur.

  Pse të shpëtojmë nga dashuria e pakënaqur ose e pakënaqur?

  Përvojat negative që shoqërojnë në marrëdhëniet e dashurisë, dhimbje, zhgënjim, ndërhyjnë tako dashurinë e re ose thjesht jetoni në paqe. Zemra është e zënë dashuri e vjetër, inat dhe dhimbje, zemra nuk është e lirë, që do të thotë se nuk ka vend në të për një ndjenjë të re, për një person të ri.

  Ju mund të keni provuar më shumë se një herë ndaheni me këtë person, por diçka ju shqetëson për ta bërë këtë, diçka nuk fillon. Ose ndoshta ju tashmë u nda, por pastaj u kthyen së bashku, dhe duan përsëri prishen... Është e mundur që marrëdhënie ju sjellin një duke vuajtur, dhe ju doni të dilni prej tyre.

  Rekomandime të rëndësishme për ata që duan të heqin qafe varësinë nga dashuria:

  • - përpiquni të mos takoheni me "të dashurit" tuaj, shmangni ato vende ku mund të takoheni rastësisht
  • - Fshi të gjitha kontaktet e tij
  • - Fshi fotot e tij që të mos ju kujtojnë atë
  • - Jep të gjitha gjërat e tij
  • - Ndryshoni numrin tuaj të telefonit

  Varësia emocionale- Kjo është një lloj varësie psikologjike, në të cilën manifestohen emocione të forta ose polare, të përjetuara në kontakt me objektin e pasioneve. Varësia emocionale nga një person është një lloj varësie që zhvendos jetën, interesat dhe punët e vetë personit në sfond, duke lënë vetëm marrëdhënien dhe objektin e varësisë. Ka një bashkim dhe humbje të vetvetes, rritet nevoja për emocione të gjalla (si me varësinë kimike, rritet doza e kërkuar e substancës).

  Emocionet nuk duhet të kenë një orientim pozitiv (më shpesh kjo ndodh vetëm në fazat fillestare të një marrëdhënieje, dhe më pas ato zëvendësohen nga frika, xhelozia, inati, zemërimi), por ato duhet të jenë domosdoshmërisht shumë të forta ose të kenë karakterin e një ndryshim i mprehtë kontrasti.

  Poli i kundërt i varësisë emocionale është kundërvarësia, në të cilën një person zhytet pasi përjeton përvojën e tretjes në një tjetër. Kjo është një gjendje e mohimit të rëndësisë së marrëdhënieve dhe lidhjes, kur bashkimi është frikësues, njerëzit mbajnë distancë nga marrëdhëniet e tjera dhe të ngushta, duke shmangur lidhjen dhe përgjegjësinë.

  Varësia emocionale në marrëdhënie

  Varësia emocionale njihet zyrtarisht si sëmundje dhe ka gjithashtu prova të vërtetuara që 98 për qind e njerëzve priren të krijojnë marrëdhënie të varura (në shkallë të ndryshme manifestimi). Në një marrëdhënie, mund të ketë një varësi emocionale nga një grua, nga një burrë, nga prindërit, nga një mik (kushdo me të cilin ka kontakt të rëndësishëm emocional).

  Shkaqet e varësisë emocionale janë të rrënjosura në fëmijërinë e thellë dhe shoqërohen me traumën psikologjike të neglizhencës, refuzimit ose një lloj tjetër lidhjeje me prindin, në të cilën kontakti emocional ishte thyer ose mungonte rëndë. Nga ky refuzim i qenësishëm, formohen dy lloje sjelljesh të varura - ose shmangia e intimitetit dhe hapjes së tepërt, ose dëshira për intimitet maksimal me shpërbërjen e personalitetit të dikujt për të kënaqur interesat e partnerit.

  Fëmijët që rriten me probleme me varësinë emocionale më së shpeshti rriten në familje jofunksionale ku ishte e pamundur të diskutohej drejtpërdrejt për situatat e konfliktit ose të diskutueshme, dhe më shpesh të gjithë pjesëmarrësit në proces pretendonin se nuk kishte asnjë problem. Disa tipare të bashkëvarësisë futen në personalitet nga shoqëria dhe feja, në të cilat kultivohet ideja se duhet të jesh rehat, i bindur, korrekt dhe më pas do të jesh i dashur dhe i mbrojtur.

  Për njerëz të tillë, mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme të perceptojnë realitetin e shfaqjes së marrëdhënieve të ngushta në vend të fantazisë së tyre, dhe, megjithatë, ata në mënyrë të pandërgjegjshme do të zgjedhin nga të gjithë njerëzit që takojnë si partnerë për veten e tyre ata që janë gjithashtu të prirur të ndërtojnë të varur bashkë. marrëdhëniet, në mënyrë që kur të ripërjetojnë traumën, të përpiqen ta shërojnë atë. Përveç përjetimit të shkaqeve emocionale të bashkëvarësisë, ka nga ato që janë të afta të aktivizojnë sjelljen e ndërvarur. Kjo është të jetosh për më shumë se gjashtë muaj me një person që ka një lloj varësie (alkoolike, kumar, drogë); Besohet se pikërisht kjo është se sa kohë kërkohet për asimilimin e sjelljeve të varura, të cilat, në një mënyrë apo tjetër, përfshihen kur jetoni me një të varur.

  Në një marrëdhënie të ndërvarur, ekziston një skenar i paracaktuar në të cilin rolet janë paracaktuar. Këto mund të jenë rolet e dhunuesit dhe viktimës, aktiv dhe i interesuar për marrëdhënien, si dhe kontakti i dhunshëm dhe shmangës. Në cilindo nga opsionet, ka një numër të madh ndjenjash që janë të ndrydhura (faji, nevoja për ndarje ose lidhje).

  Kur zgjidhin problemet e varësisë emocionale në çift apo në marrëdhëniet familjare, ndodh që njerëzit të gjenden në një zbrazëti dhe të kuptojnë se përveç varësisë, asgjë nuk i lidhte ose bien në ekstremin e saj - kundërvarësinë. Por ata që kanë përballuar problemet e tyre të brendshme, kanë kaluar një terapi të vërtetë, dhe jo thjesht kanë ndërprerë një lidhje të vështirë, kanë mundësinë të shohin një person tjetër dhe jo të tyren rreth tij dhe të ndërtojnë një lidhje vërtet të fortë.

  Shenjat dalluese të varësisë emocionale nga marrëdhëniet e shëndetshme mund të konsiderohen ndjenjat e tepërta, dëshira për të kaluar gjithë kohën vetëm së bashku, ose kur partneri është i largët, përthithja në problemet dhe interesat e tjetrit, mungesa e planeve të tyre për të ardhmen. , pamundësia për t'i hedhur një vështrim real të metave të partnerit. Preferencat e veta jetësore, dëshirat momentale nuk realizohen, ka një tendencë për të sakrifikuar veten, rehatinë, shëndetin për hir të partnerit, ka mungesë vullneti dhe mungesë energjie dhe aftësi për të qenë përgjegjës për ngjarjet e jetën e dikujt dhe veprimet e kryera në të.

  Karakteristikat emocionale të varësisë

  Kjo duhet të përfshijë të kuptuarit se nuk mund të jetoni pa një person, se lumturia ose mirëqenia normale emocionale është e mundur për ju vetëm kur ai është pranë dhe e gjithë jeta juaj zbret në pritjen e këtyre momenteve, pavarësisht faktit se të qenit së bashku çon. për të frekuentuar, nuk ka mundësi të pavarur për të prishur marrëdhëniet.

  Shenjat e varësisë emocionale në një marrëdhënie- kjo është një ulje e rëndësisë së të gjitha fushave të tjera të jetës, një rritje në shfaqjen e një mendimi për një ndarje të mundshme, pasi vetmia është e frikshme, ekziston dëshira për të qenë gjithmonë bashkë. Ndjenja e humbjes së vetvetes është karakteristike, është e vështirë të mbani mend hobi dhe interesat tuaja, pa u kthyer pas te partneri juaj. Marrëdhëniet shoqërohen me vuajtje nga sjellja e partnerit (mungesa e vëmendjes, tradhtia, trajtimi i vrazhdë), por durim i vazhdueshëm për veprime të tilla, gjë që shkakton luhatje emocionale dhe luhatje të shpeshta të humorit. Kjo është e rëndësishme dhe e zbatueshme për një person që ka probleme jetësore, dhe nëse të gjitha sa më sipër kanë të bëjnë me ju, por ju jeni mjaft adaptues, i suksesshëm dhe i socializuar në jetë, atëherë kjo nuk është një shkelje e normës, por thjesht përfaqëson unikën tuaj. menyre jetese.

  Situata që rrisin cenueshmërinë për shfaqjen e varësisë emocionale: momente krize në jetë, periudha tranzicioni (punë e re, vendbanimi), të qenit larg botës së njohur, ngarkesë kritike (fizike ose psiko-emocionale).

  Nëse një person është i varur emocionalisht, atëherë ai ia jep përgjegjësinë për lumturinë, vetëdijen dhe jetën e tij departamentit dhe urdhrit të një tjetri, dhe shpesh kjo nuk vlen për një person (megjithëse fqinjët, për shembull, bashkëshortët, marrin maksimumin) , por për të gjithë mjedisin. Kjo është për shkak të shpërndarjes së përhapur të përgjegjësisë midis të gjithë njerëzve në dispozicion që në fund të fundit është e pamundur ta marrësh për vete. Është një vijë e hollë midis një marrëdhënieje të shëndetshme me një element ndërvarësie dhe bashkëvarësie. Mund të dalloni se jeni bërë i varur duke analizuar se sa fort varen emocionet tuaja nga veprimet e partnerit tuaj dhe sa zgjat ndryshimi i humorit, nëse kërkoni kuptimin e jetës në të, ai që do të sigurojë sigurinë. dhe shpëtim nga vetmia.

  Marrëdhëniet e plota dhe të shëndetshme kontribuojnë në stabilitetin dhe zhvillimin e një personi, nuk kundërshtojnë lirinë dhe bindjet e tij të brendshme dhe bazohen në respekt dhe besim të ndërsjellë. Ndërsa marrëdhëniet e varura ndërtohen në shtypjen e vullnetit, dëshirave dhe manifestimit të lirë personal të njërit prej pjesëmarrësve në ndërveprim, ka një ndarje në kryesore dhe jo kryesore në ndërveprim dhe vendimmarrje dhe shoqërohen me ndjenja. të ankthit, frikës, pasigurisë.

  Për shkak të stresit të tepërt, i cili është shoqërues i vazhdueshëm i marrëdhënieve varësie, zhvillohen sëmundje psikosomatike (të lidhura me lëkurën dhe traktin gastrointestinal, që shkaktohet nga shpërthimet e shpeshta të zemërimit dhe xhelozisë), shfaqen dhe janë të mundshme sëmundjet e spektrit neurologjik.

  Në një situatë dashurie të shëndetshme, përkundrazi, vërehet një rritje e imunitetit, një rritje e forcës dhe fuqisë, harmonizohet jeta e një personi. Shfaqen njohje të reja, gjërat në punë përmirësohen, është karakteristike prania e ndjenjës së lirisë dhe lehtësisë së asaj që po ndodh.

  Kur ndahen, njerëzit e varur emocionalisht mund të sëmuren rëndë, të bien në ose, t'i drejtohen vetëlëndimit ose të bëjnë vetëvrasje. Kjo është për shkak të një aftësie të atrofizuar për të përballuar në mënyrë të pavarur emocionet super të forta të shkaktuara nga humbja e një marrëdhënieje të rëndësishme ose një personi (që për një person të varur emocionalisht në këtë situatë është e barabartë me një humbje). Është nga frika e zhdukjes së bashku me objektin e pasionit që ata mund të përpiqen të kontrollojnë partnerin e tyre, të kontrollojnë xhepat e tij, telefonatat dhe korrespondencën, shantazhin, kërkojnë prani të vazhdueshme, raporte, respektim të ritualeve dhe konfirmim të rëndësisë së tyre.

  Varësia emocionale ndaj një burri është karakteristikë e një lloji të caktuar të grave që janë në gjendje të bien lehtësisht në dashuri, duke injoruar të metat e një personi, duke u fokusuar në meritat e tij reale ose të shpikura dhe të atribuuara. Është karakteristikë e një gruaje të tillë që të vendosë përvojat e dashurisë në radhë të parë. Mendimet dhe emocionet që lindin nga kjo për marrëdhëniet po rrotullohen në fushën e saj të energjisë, edhe nëse nuk është në një lidhje tani, ajo mund të fantazojë për një takim të ri ose kthimin e ish-dashnorit të saj (është një numër i madh i fantazive të tilla që pengon ajo nga shikimi i realitetit).

  Nga frika e humbjes së marrëdhënies, një grua e varur emocionalisht vazhdimisht do të thërrasë, imponojë, mbyt vëmendjen dhe kujdesin e saj. Burrat kanë dy mundësi për t'iu përgjigjur një sjelljeje të tillë - është të tërhiqen shpejt ose të përdorin sjelljen e turpshme për qëllimet e tyre. Në çdo rast, një marrëdhënie e tillë nuk kontribuon në zhvillim dhe nuk ka një shans të jetë e gjatë, ndodh një pushim shumë i dhimbshëm për një grua, pasi e përjeton të cilën ajo përsëri fillon të ndjejë një zbrazëti të tmerrshme të brendshme, të cilën ajo kërkon ta mbushë me dikush tjeter.

  Arsyet për shfaqjen e qarqeve të tilla vicioze janë vështirësitë në vendosjen e kufijve personalë dhe aftësia për të vlerësuar realisht realitetin përreth. Këtu duhet të përfshihen edhe situatat e përjetuara traumatike të dhunës, të cilat lindin përjetimin e njëkohshëm të ndjenjave polare në raport me një mashkull.

  Ky përshkrim ishte vetëm një shembull, pasi varësia emocionale nga një grua ndodh me të njëjtën frekuencë. Arsyet për shfaqjen e varësisë emocionale nga një grua janë të njëjta, ka vetëm një ndryshim në mënyrat e manifestimit. Pra, meshkujt kanë më shumë gjasa të kenë shpërthime xhelozie të kombinuara me zemërim, përdorimin e forcës fizike kur ndihen të pafuqishëm përballë një stuhie emocionesh, zëvendësimin me lloje të tjera varësie (alkooli, droga, shpejtësia, lojërat e fatit).

  Si të shpëtojmë nga varësia emocionale?

  Nëse keni vënë re në biografinë tuaj arsyet e varësisë emocionale dhe në momentin që gjendja juaj emocionale karakterizohet nga shumë ndjenja ankthi, për shembull, për shkak të një pauze në një marrëdhënie, atëherë duhet të mësoni se si të përballoni vetë emocionet dërrmuese.

  Për ta bërë këtë, ia vlen të zhvendosni vektorin e vëmendjes tuaj nga partneri juaj në jetën tuaj, si dhe të hiqni përgjegjësinë për të ardhmen tuaj prej tij. Është e rëndësishme të jesh "këtu dhe tani", të mos mendosh se çfarë mund të bëjë një person tani, pa interpretuar dhe duke mos lëvizur nëpër të gjithë milionat opsione në kokën e tij. Ndaloni së menduari për të ardhmen e mundshme dhe kthejeni vëmendjen dhe energjinë tuaj të drejtuar në momentin e tanishëm, një mënyrë e shkëlqyer për ta bërë këtë është të futeni në trup. Ndiqni ndjenjat që lindin dhe përjetoni ato. Nëse emocioni, sipas ndjenjave tuaja, është i përqendruar në një pjesë të caktuar të trupit, atëherë lirojeni atë me lëvizje, nëse keni grumbulluar shumë fjalë, shkruani një letër partnerit tuaj (nuk ka nevojë ta dërgoni, këto ndjenja janë nga trauma juaj e hershme).

  Tregoni shqetësim dhe dashuri të menjëhershme për veten, sepse arsyeja kryesore e varësisë emocionale është mungesa e dashurisë dhe një përpjekje për të mbushur këtë zbrazëti me ndihmën e tjetrit. Ndjeni dëshirat tuaja dhe jepini vetes gëzim - mund të jetë një filxhan kafe, një vrap, një bisedë me një mik, pazar, kreativitet, çfarëdo që të pëlqejë. Pasi emocionet janë niveluar dhe qetësuar, ju e shikoni situatën që shkaktoi stuhinë e emocioneve nga një kënd tjetër dhe e analizuat atë, ju mund të zgjidhni (të zgjidhni me të vërtetë me vetëdije dhe të mos i nënshtroheni pasionit) se si të vazhdoni më tej ose zgjidhni një prisni dhe shikoni qëndrimin. Përpara se të ndërmerrni veprime (telefonata, përballje, skandal), mendoni për pasojat e veprimeve të tilla për marrëdhënien, sepse sjellja juaj formëson skenarin e marrëdhënies dhe nëse ju përshtatet ky lloj ndërveprimi.

  Varësia emocionale trajtohet nga një psikoterapist. Regjistrohuni për psikoterapi, ku do të jeni në gjendje të përballoni traumat e marra më parë, ndjenjat tuaja dhe të fitoni akses në përvojën e njëkohshme të gjendjeve polare, në vend që të shtypni një nga emocionet që kanë lindur. Ia vlen të punoni me kufij dhe përgjegjësi, në procesin e të cilave pranoni tuajat dhe u jepni njerëzve përgjegjësinë e tyre.

  Me ndryshimin tuaj të brendshëm, marrëdhënia juaj, dinamika dhe përmbajtja e tyre do të ndryshojë, sjellja e partnerit tuaj do të ndryshojë. Shpesh ka një stabilizim dhe përmirësim në marrëdhëniet me të tjerët, dhe jo vetëm me partnerin. Kur varësia emocionale ndaj një burri shndërrohet në besim, atëherë dikush i ri dhe më i denjë shfaqet shpesh në horizont, ose partneri i vjetër ndalon të shmangë takimet, por përkundrazi fillon të kërkojë arsye për kontakt.

  Si të shpëtojmë nga varësia emocionale ndaj një burri?

  Të heqësh qafe varësinë emocionale nuk do të thotë të largohesh nga një marrëdhënie traumatike me humbje minimale, por të fitosh aftësinë për të mos hyrë në një marrëdhënie të tillë, aftësinë për të ndërtuar kufijtë tuaj personalë dhe për të krijuar marrëdhënie të shëndetshme në të ardhmen.

  Një hap i rëndësishëm është të merrni përsipër përgjegjësinë tuaj dhe të rimbushni energjinë e humbur në stres. Ju duhet të ndaloni të mbani maskën e një ideali që do të durojë çdo dhimbje dhe do t'i mbijetojë çdo fatkeqësie me një buzëqeshje, dhe të filloni të njihni nevojat tuaja, të kujdeseni për veten, të mbushni jetën tuaj me lumturi, forcë dhe kuptim vetë dhe në çdo situatë. , dhe mos e prisni këtë nga të tjerët si pjesë përbërëse e detyrimeve.

  Si të shpëtojmë nga varësia emocionale ndaj një burri? Për të nisur një udhëtim ndryshimi, përcaktoni nëse doni të kapërceni varësinë në marrëdhënien tuaj ekzistuese ose në të tjerët. Përcaktoni se çfarë çmimi do të paguani, çfarë do të sakrifikoni nëse nuk ndryshoni asgjë në veten tuaj dhe marrëdhënien, dhe qëndroni të varur, si dhe çfarë perspektive do të çliroheni. Ju mund t'i shkruani këto pika në një fletore dhe nuk është e nevojshme që asgjësimi të përmbajë vetëm pika pozitive. Do të ketë patjetër shumë përgjegjësi, frikë nga takimi me veten, humbje e mundshme e marrëdhënies aktuale.

  Kaloni më shumë kohë me praktikën e trupit, ushtrimet e frymëmarrjes - kjo bën të mundur që të ndjeni kufirin midis trupit tuaj dhe mjedisit, gjë që do të ndihmojë në vendosjen e kufijve psikologjikë. Merrni përgjegjësinë tuaj dhe dorëzojini vendimin e tij një tjetri - më besoni, kjo është mjaft e mjaftueshme. Llogaritni forcën tuaj dhe respektoni zgjedhjet e tjetrit. Përpjekjet për kontroll të plotë nuk do të sigurojnë marrëdhënien tuaj, por vetëm do të çojnë në dëshirën për të fshehur atë që po ndodh gjithnjë e më shumë në mënyrë që t'i lini vetes të paktën një pjesë të frymëmarrjes së lirë.

  Ju mund të shprehni atë që dëshironi. Çdokush ka të drejtë të plotësojë kërkesën tuaj ose të refuzojë, në cilindo nga opsionet ju, jo ai, jeni plotësisht përgjegjës për gjendjen tuaj emocionale dhe plotësimin e nevojave të nevojshme.

  Por ndonjëherë idili zhduket, bashkimi bëhet i panevojshëm dhe i rëndë. Shtrohet pyetja se si të prishet filli me një person që nuk mund të harrohet? Po sikur të gjitha mendimet të mblidhen rreth imazhit të tij? A duhet vërtet të vuash në heshtje, duke mos marrë një shans për lumturi të re në këmbim dhe të mbetesh i varur nga përvojat e tua? Sigurisht që jo. Çdo situatë ka zgjidhje që mund të thyejnë ngërçin. Pra, sot do t'ju tregojmë se si të shpëtoni nga varësia nga dashuria.

  Si manifestohet varësia nga dashuria

  Ndonjëherë, pasi u çliruan nga varësia nga dashuria, shumë venë re se ishin në habi. Dhe kjo është pjesërisht e vërtetë. Një person i varur idealizon një partner, duke mos vënë re të metat e tij. Varësia nga dashuria është shumë e ngjashme me efektet e alkoolit, drogës, syrit të keq ose prishjes. Një person është tërhequr nga një partner aq shumë sa nuk mund të bëjë asgjë.

  Për të përballuar sëmundjen, duhet të dini për shkaqet dhe simptomat e saj. Duke bashkuar gjithçka në një tablo të vetme, është e lehtë të ndalosh dhe të ndalosh përhapjen e mëtejshme të "sëmundjes".

  Përgjigja e pyetjes: Si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria? – kërkon një qasje dhe analizë të kujdesshme të informacionit. Çdo histori është një fat i veçantë. Është e pamundur të zhvillohet një plan i vetëm. Ju do të duhet të përdorni këshillat e sugjeruara dhe, bazuar në to, të modifikoni versionin tuaj të trajtimit. Por së pari, le të diskutojmë se si shfaqet varësia në mënyrë që të jemi të sigurt për praninë e saj në jetën tuaj.

  Pasioni për të qenë pranë një personi, për të jetuar me problemet e tij të kujton skllavërinë. Personaliteti pushon së shqetësuari me shqetësimet e veta dhe i kushton plotësisht të gjithë kohën objektit të adhurimit. Në këmbim të besnikërisë, ai merr qortim, vuajtje dhe dhimbje. Por kjo nuk e zmbraps, por, përkundrazi, e lidh edhe më shumë. Ai nuk është në gjendje të vlerësojë me maturi situatën aktuale dhe në atë që po ndodh nënkupton një provë tjetër për forcën e ndjenjave.

  • Kontrolli... Një person që është i varur nga dashuria nuk do ta lërë kurrë shpirtin binjak të shkojë në një qytet tjetër, sepse ai dëshiron të jetë me të çdo minutë. Ai domosdoshmërisht monitoron çdo hap dhe kërkon një raport për kohën e humbur.
  • Xhelozia, i pranishëm në një marrëdhënie është një tregues i varësisë. Kjo pasohet nga kontrollimi i telefonave, zgjidhja e bisedave me të panjohur. Vëmendja më e vogël ndaj seksit të kundërt merret si tradhti.
  • Dëshira për të ribërë një partner... Partneri nuk mund të pranojë faktin që personi me të cilin ai pëlqen të jetë tashmë është i formuar dhe nuk kërkon ndryshim. Por varësia është një rol i keq. Qortimet, vërejtjet e vazhdueshme vazhdojnë dhe do të zënë vend gjithmonë në diskutim.
  • Emocione të stuhishme, lot, grindje të shpeshta dhe pajtim- një mënyrë për të manipuluar një person tjetër dhe për ta mbajtur atë në këmbë. Ai ia del lehtësisht këtë fillimisht, pas një kohe një parim i tillë i sjelljes fillon të zmbrapset dhe bezdiset.
  • Pozicioni prind-fëmijë... Partneri e pranon qëllimisht rolin e dados, duke injoruar nevojat e tyre. Ai kujdeset, kujdeset, bën punën e gjysmës, ruan rendin dhe regjimin e shpikur.
  • Shpërbërja... Një person i varur nga dashuria duket se shpërndahet në një partner. Ai fillon të mendojë me mendimet e tij, shqyrton botën me sytë e tij. Ai kurrë nuk e kundërshton mendimin e shprehur, pranon zakonet, argëtimin. Ai duhet të ndahet me miqtë dhe familjen në mënyrë që të mos ketë komente të panevojshme prej tyre.
  • Humbi interesin për rritjen e karrierës... Vitet e studimit në institut konsiderohen të humbura dhe bosh, puna shkon në statusin e një tregtie të panevojshme. Duke u shndërruar në një personalitet gri, një person i varur bëhet i paprekur nga shoqëria.
  • Kuptimi i jetës zbret tek një person... Një person nuk mund ta imagjinojë ekzistencën e tij pa një partner. Ai ka frikë nga vetmia dhe ka një mendim të bezdisshëm në kokën e tij - të mos ndahet kurrë.
  • “Pirja” dhe “kapja” e problemeve të dashurisë.

  Duke kuptuar shenjat e varësisë nga dashuria, mund të çliroheni lehtësisht nga situata e krijuar, të ndihmoni veten të ndryshoni jetën tuaj dhe të jeni të lumtur.

  Kujdes! Mos e ngatërroni dashurinë vetëmohuese dhe vetëflijimin me pamaturinë. Një person që jep ngrohtësi fton butësisht në botën e tij, të mbushur me mirësi dhe mirëkuptim. Ai nuk ua imponon praninë e tij atyre që e rrethojnë, por ofron pak ndihmë, pa u ofenduar nga refuzimi.

  

  Mjetet dhe mënyrat për të hequr qafe varësinë nga dashuria

  Është e mundur të heqësh qafe varësinë nga dashuria, madje në disa raste veçanërisht të vështira është e nevojshme dhe jashtëzakonisht e nevojshme.

  1. "Unë meritoj më të mirën!"

  Psikologët këshillojnë të bëni stërvitje automatike çdo ditë. Përsëritini vetes frazat çdo ditë:

  • "Unë jam i denjë për dashuri dhe respekt"
  • "Kam miq të mrekullueshëm"
  • "Unë jam një specialist i shkëlqyer"
  • "Unë mund të mbaj veten"
  • “Unë jam një grua e fortë dhe mund t’i përballoj sfidat përpara”.

  E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të ndiheni të sigurt dhe t'ju ndihmojë të vendosni për hapin e parë.

  2. "Jashtë shikimit - jashtë mendjes"

  Në një bisedë të shkurtër, bëjini të ditur partnerit se keni ndërmend t'i jepni fund lidhjes dhe të largoheni. Nuk ka nevojë të futemi në diskutime të gjata dhe të hyjmë në shpjegime. Duke vepruar kështu, duhet të jeni të vendosur dhe të sigurt në fjalët tuaja. Nëse keni frikë t'i nënshtroheni bindjes për të mbajtur marrëdhënien, atëherë është më mirë ta ndërprisni marrëdhënien përmes telefonit.

  Nëse tashmë jeni ndarë me një djalë dhe keni kaluar në rolin e ish-, për të mos u kthyer në të vjetrën, hiqni shenjat e jashtme të pranisë së tij në jetën tuaj. Shkatërroni sendet që lidhen me ish-të dashurit tuaj. Këto janë fotografi, lodra, rroba, këpucë. Hiqni gjithçka që e kujton atë nga fusha e shikimit. Shpërndani për ata që kanë nevojë. Do të keni një justifikim për të rinovuar veshjet tuaja, për të ndryshuar stilin e veshjes, për të bërë riparime në apartament. Shtoni postën e tij dhe numrin e telefonit në listën e zezë në mënyrë që të mos tundoheni për të marrë një telefonatë, për të lexuar një letër ose për të telefonuar vetë.

  3. "Koha shëron!"

  Nëse ish-i juaj po kërkon një takim me ju, atëherë përpiquni të shmangni takimin dhe kontaktin me të dhe miqtë e përbashkët. Gjëja kryesore këtu është të kuptoni se brenda një ose dy muajsh, ai dhe ju tashmë do ta mbani mend atë si diçka nga e kaluara, sikur të mos kishte ndodhur kurrë. Prandaj, është e rëndësishme të grumbulloheni me durim dhe guxim. Mos u përgjigjeni telefonatave (mund të ndryshoni numrin), mos shkoni në vendet tuaja të zakonshme të pushimit, injoroni bisedat për miqtë dhe aktivitetet e përbashkëta. Lëreni negativin në të kaluarën dhe jepni emocione të reja pozitive.

  4. “Jeta është e shkurtër për ta shpenzuar në gjëra që nuk janë të këndshme”.

  Bëni një karakteristikë negative të ish-it tuaj. Fjalët fyese, veprimet e kryera, tiparet e karakterit mund të renditen këtu. Lidheni copën e letrës në një vend të dukshëm dhe rilexoni sa herë që dëshironi të takoheni ose telefononi.

  Shkruani një letër lamtumire, shprehni me fjalë gjithçka që ndjeni. Ndani planet tuaja për të ardhmen, bëni të qartë nevojën për t'u ndarë. Duke lënë të largohet një person me të cilin bëhet i pakëndshëm, i ftohtë, ju jepni mundësinë të shfaqen takime të reja dhe ndjenja të panjohura.

  5. “Hapi i parë është të duash ndryshim. Hapi i dytë është arritja e tyre "

  Ndjenjat, kujtimet dhe përvojat janë gjithashtu të freskëta dhe të dhimbshme si plagët, ndaj për të përballuar dhe për të mos bërë budallallëqe, duke u kthyer në të vjetrën, përpunoni mendimet tuaja në një copë letër. Në fund të fundit, asgjë nuk i organizon mendimet aq shumë sa formulimi i tyre në letër. Në një kuptim të mirëfilltë, filloni me një plan të pastër. Blini një fletore të bukur dhe në faqet e para shkruani tiparet dhe cilësitë që duhet të ketë mashkulli ideal për ju. Merreni seriozisht, nuk ka nevojë të shkruani: "Figura është si Brad Pitt", pajisni atë me cilësi reale, për shembull: simpatik, i vëmendshëm, i suksesshëm, etj.

  Trajtimi për varësinë nga dashuria është i dobishëm kur personi e pranon problemin e tërheqjes dhe është i vendosur të ketë një rezultat pozitiv. Por ai duhet të jetë i përgatitur edhe për faktin se ky është një proces i gjatë që kërkon forcë, kohë dhe durim.

  Ju nuk keni nevojë të mendoni se jeta ka mbaruar, se kjo është e juaja për t'u marrë parasysh, ose se keni qenë të pafat në jetë. Ne e krijojmë fatin tonë. Ajo që mendojmë dhe ëndërrojmë shumë, bëhet jeta jonë. Prandaj, mos mendoni se jeni të varfër dhe të pakënaqur, ju meritoni më shumë dhe më mirë! Asnjë horoskop dhe lajmëtar i fatit nuk ka faj për këtë! Ju duhet të tërhiqeni veten, madje mund t'i bërtisni vetes dhe të filloni të ndërtoni një jetë të re. Një jetë ku do të vlerësoheni, dëgjoheni dhe respektoheni. Një jetë ku ju vetë do të ndërtoni ditën, vitin, fatin tuaj.

  1. Nëse nuk jeni në gjendje të përballoni vetë dhe keni nevojë për një shtytje të jashtme, vizitoni një psikolog ose kishë... Në rastin e parë, ata do t'ju dëgjojnë dhe do t'ju ndihmojnë ta shikoni veten nga jashtë, do t'ju ndihmojnë me këshilla, do t'ju tregojnë se nga të filloni. Në rastin e dytë do të harrosh si të përkrahësh nga jashtë, sepse “Kush kërkon merr, kërkuesi gjen dhe atij që troket do t’i hapet”.
  2. Gjeni diçka për të bërë... Ridrejtoni pasionin tuaj të furishëm në diçka të re. Merrni karrierën tuaj, studioni. Mbushni të gjithë kohën tuaj të lirë sa më shumë që të jetë e mundur, regjistrohuni për kurse, dilni jashtë qytetit, bëni një udhëtim me helikopter dhe në fund filloni të thurni, vizatoni, shkruani. Mos harroni atë që ju pëlqente në rininë tuaj, ose ndoshta keni dashur prej kohësh të provoni diçka të re. Kujdesuni për veten, kjo do t'ju lejojë të mos mendoni për ish-in tuaj dhe nuk do të vini re se si koha kalon dhe koha shëron. Një jetë aktive do t'ju lejojë të shikoni botën në një mënyrë të re, ndoshta do të takoni njerëz të rinj ose do të ndërtoni karrierën tuaj. Vetëm mendoni se sa kohë keni shpenzuar duke ankuar dhe qarë, por kjo kohë mund të ishte shpenzuar shumë më produktive, për shembull, duke përmirësuar aftësitë tuaja profesionale ose duke kërkuar një punë të re, duke intervistuar, etj.
  3. Ndaloni së fajësuari veten për të kaluarën., pranoni gabimet si përvojë, si aksioma të kaluara pa pasur nevojë për miratim.
  4. Ripërcaktoni personalitetin tuaj... Kujdesu për veten. Ndërtoni veten tuaj të re. Mos u kushtoni vëmendje të tjerëve, dëgjoni veten. Ndonjëherë, për të marrë atë që dëshironi, duhet të mësoni të thoni me vendosmëri "JO". Nëse jeni të dënuar për ndërprerjen e marrëdhënieve, atëherë këto dashuri ju i njihni keq dhe nuk ka gjasa t'ju urojnë mirë. Vetëm ju vetë e dini se çfarë është më e mira për ju.
  5. Mundohuni t'i afroheni realitetit, të analizojë veprimet dhe pasojat që rrjedhin prej tyre. Kuptoni se çfarë çuan veprimet tuaja në faktin se keni qenë të varur nga dashuria. Ndoshta ju jeni shumë sylesh dhe bini lehtësisht pas miqësisë mashkullore ose sharmit femëror, ose diçka tjetër. Filloni të ndryshoni mentalitetin tuaj dhe të jetoni ndryshe.

  Për të marrë ndihmë të besueshme dhe për të kuptuar se si të përballeni me varësinë nga dashuria, është e nevojshme të analizoni shkaqet e shfaqjes së saj dhe të zhdukni sëmundjen duke shkatërruar rrënjën.

  Arsyet e varësisë nga dashuria

  Ka arsye psikologjike dhe sociale.

  Arsyet psikologjike

  • Fëmijëria... Njerëzit që nuk kanë marrë dashuri në fëmijëri kanë nevojë për vëmendje dhe butësi. Këtu është e rëndësishme të kuptoni se çfarë dhe si u rreshtuan. Fëmijët "të padashur" më së shpeshti bien në varësinë e dashurisë. Duke takuar një partner dhe një person me të njëjtin mendim, një person përpiqet të shijojë ngrohtësinë, por pushon së ndjeri masën dhe ose shpërndahet në një partner ose kthehet në një krijesë të bezdisshme, të bezdisshme.
  • Edukimi... Vetëflijimi i prindërve është një model negativ. Fëmija, pasi është pjekur, mishëron në jetën e tij modelin e familjes së parë në fëmijëri. “Nëna ime vuajti gjithë jetën dhe me sa duket e imja është e tillë”, mendojnë ata.
  • Vetëvlerësim. Programi i vetëvlerësimit të ulët i vendosur në fëmijëri dhe humbja e ndjenjës së sigurisë është baza e mospëlqimit të vetvetes, mungesës së respektit për mendimin e dikujt. Një person pushon së besuari në ëndrrat e tij dhe beson vetëm në veprimet e një partneri.
  • Pozicioni i viktimës- një opsion fitimprurës. Njerëz të tillë besojnë se janë të pafat në jetë. Dhe ata nuk bëjnë asgjë për ta rregulluar atë. Nuk kanë detyrime, por vetëm “përmbushje porosie” të drejtpërdrejtë. Në të njëjtën kohë, nuk ka nevojë të mendoni për ditën në vazhdim, detyrat shfaqen vetë dhe personi nuk merr zhgënjime nga të menduarit për të ardhmen. Ai jeton këtu dhe tani.

  Arsyet sociale

  • Shoqëria... Imponimi i sjelljes së partnerit nga shoqëria përmes filmave, emisioneve televizive, librave dhe videove nga interneti. Njerëzit me një mentalitet të dobët, duke dyshuar në vetvete, pranojnë çdo përvojë të njerëzve të tjerë dhe përdorin pa mbivlerësim. Duke imituar heronjtë, ata nuk e marrin parasysh realitetin.

  Maria, sociologe : Çuditërisht, kanalet qendrore në programin e tyre kanë kryesisht seri dramatike, të cilat filmohen në “batch” dhe transmetohen njëri pas tjetrit. Rezultati nuk është as për t'u habitur, sepse shumica e popullsisë projekton mbi vete fatin tragjik të heronjve, duke depërtuar në hallet e tyre dhe duke u gjetur në to.

  • Varësia financiare... Dashuria e hershme, martesa e papjekur nuk i lejon vajzat të arsimohen dhe të ndërtojnë një karrierë. Kështu, ata bien në varësi financiare dhe tolerojnë të zgjedhurin e tyre pa mundur ta lënë atë, për të mos mbetur pa asgjë. Nëse një partner siguron stabilitet financiar, atëherë është e vështirë të braktisësh përfitimet ekzistuese dhe të marrësh përsipër barrën e fitimit të parave. Të nisësh jetën nga e para, pa perspektiva të menjëhershme, është mjaft e vështirë dhe jo të gjithë mund ta bëjnë këtë.
  • Frika nga zhgënjimi.“Dhe çfarë do të thonë dashuri. Unë do të zhgënjej prindërit e mi/të tij”. Një person përdor mendimin e dikujt tjetër dhe jeton sipas rregullave të ndërtuara nga të dashurit. Ai ka frikë nga ndryshimet, i duket se çdo protestë do të perceptohet si tradhti dhe do të humbasë përgjithmonë vendndodhjen e tyre.

  Maria, sociologe : Katya dhe Andrei filluan të takohen në vitin e parë të arsimit juridik të Katya. Katya nuk kishte një lidhje të fortë me prindërit e saj, por nëna e Andreit e mbështeti vajzën në çdo mënyrë të mundshme gjatë periudhave të vështira. Andrei nuk ndryshonte në qëllimshmëri, ai ishte një djalë tipik i zonës, ai karakterizohej nga sjellje antisociale. Koha po ikën. Dhe tani Katya tashmë po trajnohet në agjencitë e zbatimit të ligjit. Ajo promovohet, diplomohet, ajo menjëherë merr një pozicion të lartë, dyshimet e saj për jetën e saj të ardhshme me Andrein po fitojnë vrull, por ajo nuk e lë atë, sepse ndjen përgjegjësi ndaj nënës së tij. Dhe Andrei, ndërkohë, shkon te kontigjenti i klientëve të Katya, të cilët i dërgon në vende jo aq të largëta.

  Si të mos shkelësh në të njëjtën grabujë

  

  Puna me problemet e vërteta të hyrjes në një marrëdhënie toksike do t'ju ndihmojë të shmangni të njëjtin gabim.

  1. Ju duhet të përcaktoni me saktësi shkakun rrënjësor të problemit (shihni Shkaqet më lart).
  2. Punojini ato. Falni prindërit tuaj dhe pranoni.
  3. Bëhu i zënë.
  4. Ndaloje atë.
  5. Bëni një listë të cilësive që dëshironi të gjeni te një partner i ri.

  Përveç kësaj, ju duhet të mësoni se si të identifikoni simptomat e marrëdhënieve toksike në mënyrë që t'i shkurtoni ato përpara se të pushtojnë jetën tuaj me barërat e këqija.

  Simptomat e varësisë nga marrëdhëniet e dashurisë

  Largimi i varësisë nga dashuria fillon me identifikimin e simptomave. Nëse gjeni pikat e mëposhtme negative në sjelljen tuaj, atëherë duhet të mendoni seriozisht për të dhe të filloni të analizoni jetën tuaj.

  Marrëdhënie të shëndetshme	Varësia në marrëdhëniet e dashurisë
  Dashuria e vërtetë lejon ndarje të vogla për studime, punë dhe hobi personale. Kjo është krejt normale, sepse njeriu është individual dhe dëshiron të ndjekë rrugën e tij, të gjejë një rrugë të veçantë drejt suksesit.	Shpërbërja në nevojat e një partneri dhe mungesa e aspiratave personale, qëllimeve, vetë-zhvillimit.
  Në një çift, secili ka një hapësirë ​​personale që nuk cenohet dhe respektohet.	Pushtim i hapësirave personale, ndjenjë e shtuar sikur nuk ka asgjë për të marrë frymë. Frikë e tepruar nga humbja e partnerit dhe të qenit vetëm.
  Dashuria e frymëzon, e zhvillon një person, e shtyn atë drejt vetë-përmirësimit.	Dashuria e varur nuk zhvillohet. Të dy partnerët ose partneri i varur "shënojnë kohën".
  Një ndjenjë e pastër të jep një frymë freskie, frymëzimi. Dëshira për të kapërcyer vështirësitë kthehet në një lloj pasioni. Shfaqen forca të pabesueshme, bëhen gjëra të mahnitshme.	Nga ana tjetër, te varësia nuk ka asnjë ndryshim. Personi ndjen ankth të vazhdueshëm. Frika e humbjes së "krijesës" tuaj të dashur ju bën xhelozë dhe shkakton skandale. Grindjet lindin nga çdo ofendim i vogël apo fjalë e thënë.
  Në një marrëdhënie të hapur, ju i besoni partnerit, besoni në besnikërinë dhe sinqeritetin e tij.	Kur ka një varësi, bisedat zbresin në sqarim dhe çmontim: ku ishte, me kë shkoi, çfarë tha.
  Nuk ka dominim në një bashkim besimi. Të dy partnerët janë në baza të barabarta dhe mendimet e të dyja palëve merren parasysh.	Pavarësisht nga drejtësia e partnerit, mendimi i tij është gjithmonë përfundimtar dhe nuk i nënshtrohet dënimit.

  Varësia e dashurisë tek burrat dhe gratë

  Varësia e dashurisë tek meshkujt	Varësia e dashurisë tek gratë
  Meshkujt janë më të qetë dhe shpesh e fshehin dhimbjen në vetvete, duke mos ua thënë të dashurve të tyre, në mënyrë që të mos duken qesharak dhe të dobët. Kur të futen në varësinë e dashurisë, me shumë mundësi do të kërkojnë zëvendësim në alkool, në krah, etj.	Femrat janë më emocionale dhe me temperament. Ato karakterizohen nga lot, zemërim. Por ndonjëherë, duke mos gjetur një rrugëdalje, një grua tërhiqet në vetvete dhe mbyllet nga bota e jashtme.
  Një burrë shkon me kokë në punë, duke kapërcyer sforcimet e rënda fizike. Ai dëshiron të harrojë dhe fshijë atë që ndodhi, për t'i treguar të gjithëve vlerën e tij.	Gratë, duke u futur në varësi, fillojnë të trajtojnë pamjen e tyre në mënyrë të turpshme (ata hanë jashtëzakonisht, nuk kujdesen për veten).
  Ushtrimet serioze nxjerrin jashtë të gjitha negativet nga nënndërgjegjja.	Pasioni për melodramat, forumet është një përpjekje për të gjetur mbështetjen që mungon. Por siç u përmend më lart, është më mirë të kontaktoni një specialist i cili do t'ju ndihmojë të shikoni veten nga jashtë dhe t'ju tregojë se nga të filloni. Mjedisi i njerëzve të afërt ndihmon për t'u rikuperuar nga vështirësitë e duruara. Besoni atyre, pranoni simpatinë dhe këshillat e tyre.
  Takimet e reja janë një tjetër provë. Pas një marrëdhënie dashurie të pasuksesshme, një burrë gjithmonë do të presë një kapje dhe tradhti. Por ndonjëherë është një marrëdhënie e re që e ndihmon një mashkull për të përballuar ish-varësinë.	Njohjet e reja japin shpresë për reciprocitet. Por nëse marrëdhënia e varur nuk funksionon, atëherë ekziston një probabilitet i lartë për të shkelur në të njëjtën grabujë.

  Video se si të kapërceni varësinë nga dashuria.

  Si të heqësh qafe varësinë ndaj dashurisë dhe të transferosh marrëdhëniet në një nivel tjetër cilësie më të lartë.

Kthimi