A është e mundur që gratë shtatzëna të shkojnë jashtë vendit: aspektet mjekësore dhe ligjore të çështjes. A mund të fluturoni në të vërtetë gjatë shtatzënisë? A munden gratë shtatzëna të udhëtojnë jashtë vendit rishikime

Abonohuni në
Bashkohuni me komunitetin toowa.ru!
Në kontakt me:

Mjekët thonë se një shtatzëni e shëndetshme nuk është një arsye për të hequr dorë nga udhëtimet. Emocionet e këndshme, relaksimi dhe një humor në përgjithësi i mirë janë vetëm për përfitimin e nënës në pritje. Vërtetë, është e nevojshme të merren parasysh disa nga nuancat e "situatës interesante" dhe të planifikohet saktë udhëtimi. Ku dhe si mund të shkoni për të pushuar gjatë shtatzënisë, specialistët e Coral Travel kanë sqaruar me mjekët obstetër-gjinekologë të qendrës perinatale të Kievit.

Periudha e sigurt për udhëtime

9 muajt e shtatzënisë ndahen në mënyrë konvencionale në tre tremujorë:

  • e para - nga java e parë në javën e 13 -të të shtatzënisë;
  • e dyta - nga java e 14 -të në 27 -të;
  • e treta - nga java e 28 -të në 38 -të (deri në momentin e lindjes).

Shumë gra e konsiderojnë tremujorin e parë të jetë koha më e përshtatshme për të udhëtuar me pushime. Sigurisht, barku nuk është ende aq i madh dhe është i përshtatshëm për ta fshehur atë nën një T-shirt të lirshme, nuk është ende e vështirë të ecësh dhe mund të kalosh në mënyrë aktive kohën tënde të lirë. Por mjekët nuk pajtohen me këtë mendim.

Në tremujorin e parë, trupi i nënës së ardhshme është shumë i ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi: shfaqen alergji ushqimore, intolerancë ndaj ushqimit dhe erës, sëmundje të lëvizjes, toksikozë, etj. Përveç kësaj, ekziston një rrezik i lartë i abortit në javët e para të shtatzënisë, kështu që ushtrimi dhe stresi janë kundërindikuar. Në këtë kohë, gjinekologët këshillohen të përmbahen nga udhëtimet në distanca të gjata. Lejohen vetëm udhëtime të shkurtra brenda vendit.

Më e sigurta për udhëtime me pushime obstetër-gjinekologët e quajnë tremujorin e dytë. Në këtë kohë, gruaja tashmë është mësuar me pozicionin e saj "të veçantë", dhe fetusi fillon një periudhë të qëndrueshme të zhvillimit të sistemeve të brendshme. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë mund të udhëtoni jashtë vendit.

Në tremujorin e tretë, ushtrimet gjithashtu janë kundërindikuar, sepse ekziston rreziku i lindjes së parakohshme. Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme të përgatiteni për shfaqjen e një fëmije dhe të mos udhëtoni jashtë rajonit tuaj.

Kur dhe ku është më mirë të shkosh për të pushuar?

Dëshira për të ndryshuar mjedisin dhe për të shkuar në një vend tjetër është e natyrshme për një grua shtatzënë. Sidomos kur është e lagësht dhe e ftohtë jashtë, dhe diku plazhet me rërë dhe deti i kaltër po presin. Tingëllon shumë joshëse. Sidoqoftë, një grua shtatzënë duhet të marrë parasysh jo vetëm dëshirat e saj, por edhe rreziqet e mundshme.

Para se të planifikoni një pushim, patjetër që duhet të konsultoheni me një gjinekolog dhe të kaloni testet e nevojshme. Nëse nuk ka kërcënime dhe kundërindikacione, mund të zgjidhni kohën dhe vendin e pushimit.

  1. Mos fluturoni në vendet ekzotike me klimë të nxehtë dhe lagështi të lartë. Mos harroni se gratë shtatzëna janë të prirura për ënjtje dhe mbinxehje.
  2. Refuzoni udhëtimet në vendet aziatike dhe tropikale. Shpesh, nevojiten vaksinime të veçanta parandaluese për t'i vizituar ato, të cilat janë të rrezikshme për gratë shtatzëna.
  3. Shmangni një ndryshim të papritur të kohës dhe zonave klimatike - më shumë se 2-3 orë.
  4. Mos shkoni në vendpushim gjatë sezonit të lartë. Në verë dhe në sezonin "e nxehtë", hotelet janë të mbipopulluar, kështu që është më e vështirë të zgjedhësh dhomën e duhur. Për më tepër, mbizotëron animacioni i zhurmshëm, muzika gjëmon nga kudo.
  5. Prefeshtë e preferueshme të zgjidhni vendet evropiane me një klimë të butë, si dhe bregdetin Mesdhe dhe Detin e Zi. Spanja, Italia, Kroacia, Greqia, Turqia, Bullgaria njihen si vendet më të mira për gratë shtatzëna.
  6. Mos vizitoni zonat dhe zonat malore: në lartësi të mëdha, presioni ndryshon dhe nuk ka oksigjen të mjaftueshëm.
  7. Bestshtë mirë që të zgjidhni vende me infrastrukturë të zhvilluar dhe disponueshmëri të shërbimeve mjekësore. Një opsion i shkëlqyeshëm do të ishin sanatoriumet me programe speciale për pjesën tjetër të nënave në pritje. Hotelet familjare me shërbim të lartë dhe aftësinë për të zgjedhur dhe rregulluar menunë janë gjithashtu të përshtatshme.

Udhëtimi ajror: a është e mundur apo jo?

Pushimi jashtë vendit përfshin udhëtime ajrore. Mjekët obstetër-gjinekologë nuk i ndalojnë gratë të fluturojnë "në pozicion" nëse shtatzënia po shkon mirë. Sidoqoftë, kjo gjithashtu ka nuancat dhe rregullat e veta. Nuk është e këshillueshme të zgjidhni një aeroplan në tremujorin e parë dhe të fundit. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se presioni ndryshon gjatë fluturimit. Në fazat e hershme, kjo mund të shkaktojë shkëputje të placentës, gjakderdhje dhe abort, në fazat e mëvonshme - lindje të parakohshme. Nëse e ardhmja po bën mirë, është e sigurt të fluturosh nga java 13 deri në 28.

Shumë linja ajrore kërkojnë një certifikatë shtatzënie nga një mjek dhe nuk u shërbejnë grave për më shumë se 30 javë.

Këshilla të rëndësishme për gratë shtatzëna:

  • zgjidhni rreshtin e parë të vendeve pranë rreshtit;
  • nëse është e mundur, ngrihuni çdo 30 minuta dhe ecni nëpër kabinën për 2-3 minuta;
  • merrni me vete ose porositni një menu dietike paraprakisht;
  • mbani në dorë pluhurat dhe medikamentet e nevojshme;
  • Para fluturimit, mund të pini një qetësues të lehtë dhe të sigurt.

Mënyra të tjera të transportit: tren, makinë, autobus

Treni konsiderohet mënyra më e sigurt e transportit për gratë shtatzëna. Ekspertët këshillojnë zgjedhjen e një hekurudhe nëse koha e udhëtimit nuk kalon 20 orë. Imshtë e domosdoshme të rezervoni marinarin e poshtëm dhe mundësisht në një karrocë të butë.

Makina është gjithashtu e përshtatshme për udhëtime me gra shtatzëna, nëse bëni ndalesa të shpeshta. Ekspertët rekomandojnë blerjen e jastëkëve të fryrë për qafën dhe shpinën, si dhe sigurimin e mundësisë së një qëndrimi gjatë natës nëse udhëtimi është në distanca të gjata.

Ekspertët rekomandojnë udhëtimin me autobus vetëm për distanca të shkurtra - jo më shumë se 2-3 orë gjatë rrugës me ndalesa. Një pozicion ulur për më shumë se 1.5 orë është kundërindikuar për gratë shtatzëna. Të gjitha llojet e transportit ujor janë gjithashtu të ndaluara. Për shkak të rrezikut të lartë të sëmundjes së lëvizjes, ia vlen të heqësh dorë edhe një orë e gjysmë lundrimi.

Rregullat e sigurisë në udhëtim

Rregulli kryesor i pushimit të lehonisë është që udhëtimi dhe pushimi duhet të jenë të rehatshëm dhe të këndshëm. Ekspertët këshillojnë të mos kurseni në akomodim dhe shërbim. Bestshtë mirë të zgjidhni destinacionet e pushimeve me infrastrukturë të zhvilluar.

Rregullat për pjesën tjetër të grave shtatzëna:

  • udhëtimi i shoqëruar nga të afërmit ose njerëzit e afërt;
  • keni në dorë numrin e telefonit të gjinekologut që monitoron shtatzëninë;
  • hani me kujdes fruta dhe, në përgjithësi, ushqime të panjohura;
  • shmangni stresin dhe hipoterminë;
  • mos ecni shumë, refuzoni çdo shëtitje dhe ekskursione me autobus;
  • mos bëni banja dielli, vishni një kapelë dhe syze dielli;
  • vishni veshje të gjera dhe këpucë të rehatshme;
  • zgjidhni një rroba banje të brendshme për plazh;
  • keni gjithmonë në dorë ujë të pijshëm të gazuar;
  • përdorni krem ​​kundër diellit për gratë shtatzëna;
  • hiqni dorë nga ushqimet pikante dhe pikante, enët ekzotike.

Çfarë mund të bëni gjatë pushimeve tuaja?

Çdo gjë që sjell emocione dhe gëzim të këndshëm është e dobishme për gratë shtatzëna. Sidoqoftë, përpjekjet e forta fizike dhe shpërthimet emocionale do të duhet të përjashtohen. Ngjitja në male, parashutizmi, kajak dhe çdo aktivitet tjetër ekstrem janë kundërindikuar për nënën në pritje. Pushimi duhet të kalohet në një ritëm të matur të qetë me aktivitet fizik të moderuar.

Mjekët rekomandojnë ecjen si dhe notin. Gjimnastika në ujë është veçanërisht e dobishme gjatë shtatzënisë. Trajtimet me ujë kanë një efekt të dobishëm në zhvillimin e fëmijës, lehtësojnë lodhjen, përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe tonifikojnë lëkurën. Në mëngjes mund të bëni banja dielli në plazh, dhe në mbrëmje mund të bëni një shëtitje të lirë ose të dëgjoni muzikë të këndshme gjatë një darke të shijshme.

Çfarë duhet të merrni nga dokumentet?

Gjatë pushimit, si dhe për fluturimin, kërkohen dokumentet e mëposhtëm:

  1. Një certifikatë nga një gjinekolog për gjendjen dhe kohën e shtatzënisë - lëshuar jo më herët se një javë para ditës së nisjes.
  2. Në disa raste, mund të kërkohet një regjistrim mjekësor me një përfundim të mjekut që merr pjesë në lidhje me gjendjen e shëndetit.
  3. Sigurimi i rregullt.
  4. Karta e shtatzënisë dhe certifikata e lindjes - në një datë të mëvonshme.

Gëzoni qëndrimin tuaj!

Mjekët thonë se një shtatzëni e shëndetshme nuk është një arsye për të hequr dorë nga udhëtimet. Emocionet e këndshme, relaksimi dhe një humor përgjithësisht i mirë janë vetëm për përfitimin e nënës në pritje. Vërtetë, është e nevojshme të merren parasysh disa nga nuancat e "int ...

Gjatë pushimeve, të gjithë duan të shkojnë në detin e ngrohtë dhe të shohin pamjet e vendeve të tjera. Gratë shtatzëna nuk bëjnë përjashtim. Por, para se të planifikoni një udhëtim, nëna e ardhshme këshillohet që së pari të zbulojë nëse mund të largohet nga vendi.

Kundërindikimet për udhëtimet

Udhëtimi jashtë vendit për një grua shtatzënë lejohet vetëm me lejen e mjekut mbikëqyrës. Ai do të vlerësojë gjendjen e shëndetit të saj, zhvillimin e fetusit dhe afatin. Nëse nuk vërehen devijime, atëherë ai do të pranojë të udhëtojë. Por nëse një grua ka kundërindikacione, atëherë ajo do të duhet të shtyjë pushimin deri në kohën më të mirë. Kjo perfshin:

    rreziku i abortit;

    gjakderdhje;

    toksikozë e rëndë;

    polihidramnios;

    mungesa e ujit;

  • sëmundjet dhe infeksionet e organeve gjenitale;

    placenta previa;

    largimi i grave shtatzëna jashtë vendit nuk lejohet edhe nëse gratë kanë sëmundje kronike në fazën akute.

Nuk lejohet të shkojnë në fluturim dhe gratë që janë më shumë se 35 javë shtatzënë dhe 30 javë kur mbajnë dy ose më shumë fëmijë.

Çfarë ju nevojitet për të udhëtuar?

Për të shkuar me pushime jashtë vendit për një grua shtatzënë, ajo duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të konsultohet me mjekun e saj. Ai duhet të lëshojë një certifikatë në të cilën të tregojë moshën e shtatzënisë dhe mungesën e kundërindikacioneve. E gjithë përgjegjësia qëndron mbi supet e tij, kështu që nuk duhet të habiteni nëse nëna e ardhshme merr një refuzim dhe largimi i gruas shtatzënë jashtë vendit do të anulohet.

Certifikata duhet të përmbajë koordinatat dhe mbiemrin e mjekut, si dhe vulën dhe nënshkrimin. Një dokument i tillë konsiderohet zyrtar dhe nga pikëpamja ligjore lejon një grua shtatzënë të udhëtojë jashtë vendit. Në mungesë të një certifikate, linja ajrore ka të drejtë të refuzojë një grua për të ofruar shërbimet e saj.

Para udhëtimit

Kur të plotësohen dokumentet, viza është e hapur dhe biletat nuk janë blerë ende, gruaja shtatzënë duhet të përgatitet me kujdes për udhëtimin jashtë vendit. Për ta bërë këtë, duhet të zgjidhni një agjenci udhëtimi që siguron sigurim të detyrueshëm mjekësor. Kjo do t'i lejojë vendit të kërkojë kujdes mjekësor falas që mund të jetë i nevojshëm.

Edhe me shëndet të mirë dhe një shtatzëni të qëndrueshme, një grua mund të shkojë jashtë vendit vetëm me sigurim. Ose, do të duhet të marrësh me vete një shumë shtesë parash, e cila do të mbahet për shpenzime të paparashikuara.

Zgjedhja e vendit

Shumë njerëz kanë një pyetje nëse është e mundur që gratë shtatzëna të udhëtojnë jashtë vendit në vende ekzotike? Shtë e mundur, por është më mirë të zgjidhni një vend më të përshtatshëm. Fakti është se, për shembull, në Indi, ka kushte të plota josanitare. Një udhëtim i tillë jashtë vendit për një grua shtatzënë mund të rezultojë të jetë shumë i trishtuar. Ekziston një probabilitet i lartë për të kapur infeksione lokale që do të ndikojnë negativisht tek fëmija. Gatimi në këto vende zakonisht vjen nga perimet e palara, gjë që vë një grua dhe foshnjën e saj të palindur në rrezik të madh. Pushimet për gratë shtatzëna jashtë vendit duhet të jenë të dobishme, jo kërcënuese për jetën. Prandaj, është më mirë të lini zgjedhjen tuaj në vendet evropiane.

Pushimi në vendet e ngrohta është një mundësi e shkëlqyeshme që një grua shtatzënë të pushojë dhe të marrë shumë emocione pozitive. Nëse fondet lejojnë dhe nuk ka kundërindikacione, atëherë nëna në pritje duhet patjetër të shkojë në një udhëtim dhe të ketë një pushim të mirë para lindjes së ardhshme.

Mjekët thonë se një shtatzëni e shëndetshme nuk është një arsye për të hequr dorë nga udhëtimet. Emocionet e këndshme, relaksimi dhe një humor në përgjithësi i mirë janë vetëm për përfitimin e nënës në pritje. Vërtetë, është e nevojshme të merren parasysh disa nga nuancat e "situatës interesante" dhe të planifikohet saktë udhëtimi.

Ku dhe si mund të shkoni për të pushuar gjatë shtatzënisë?

Periudha e sigurt për udhëtime 9 muaj të shtatzënisë ndahet në mënyrë konvencionale në tre tremujorë:

    e para - nga java e parë në javën e 13 -të të shtatzënisë;

    e dyta - nga java e 14 -të në 27 -të;

    e treta - nga java e 28 -të në 38 -të (deri në momentin e lindjes)

Shumë gra e konsiderojnë tremujorin e parë të jetë koha më e përshtatshme për të udhëtuar me pushime. Sigurisht, barku nuk është ende aq i madh dhe është i përshtatshëm për ta fshehur atë nën një T-shirt të lirshme, nuk është ende e vështirë të ecësh dhe mund të kalosh në mënyrë aktive kohën tënde të lirë. Por mjekët nuk pajtohen me këtë mendim. Në tremujorin e parë, trupi i nënës së ardhshme është shumë i ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi: shfaqen alergji ushqimore, intolerancë ndaj ushqimit dhe erës, sëmundje të lëvizjes, toksikozë, etj. Përveç kësaj, ekziston një rrezik i lartë i abortit në javët e para të shtatzënisë, kështu që ushtrimi dhe stresi janë kundërindikuar. Në këtë kohë, gjinekologët këshillohen të përmbahen nga udhëtimet në distanca të gjata. Lejohen vetëm udhëtime të shkurtra brenda vendit.

Më e sigurta për udhëtime me pushime obstetër-gjinekologët e quajnë tremujorin e dytë. Në këtë kohë, gruaja tashmë është mësuar me pozicionin e saj "të veçantë", dhe fetusi fillon një periudhë të qëndrueshme të zhvillimit të sistemeve të brendshme. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë mund të udhëtoni jashtë vendit.

Ku duhet të shkojë një grua shtatzënë?

Problemi i zgjedhjes me shumëllojshmërinë e sotme të shërbimeve të ofruara nga agjencitë e udhëtimit në rastin tuaj duhet të kufizohet në konsideratat e mëposhtme.

Së pari, klima: nëse shtatzënia po ecën normalisht, mund të pushoni në çdo zonë klimatike, edhe pse në tremujorin e fundit, një ndryshim i mprehtë i klimës është ende i padëshirueshëm.

Së dyti, temperatura ajrit në vendin ose rajonin tuaj të zgjedhur. Në vende të tilla si Meksika, Kuba, Egjipti, Tunizia, Emiratet e Bashkuara Arabe, India, në maj - qershor temperatura e ajrit tejkalon 30 ° C. Këshillohet që udhëtarët "në pozitë" të kujdesen për veten nga nxehtësia. Shtë më mirë të zgjidhni një vend për rekreacion ku temperatura e verës është afër asaj që është e njohur për ju, dhe nuk ia vlen të shkoni atje në muajt më të nxehtë (domethënë jo në korrik ose gusht). Kushtet e vendpushimeve të vendeve baltike, Kroacisë, Turqisë, Francës, Spanjës, Zvicrës janë të mira.

Së treti, po dashuria për ekzotizmin? Isshtë e pamundur t'i përgjigjemi pa mëdyshje pyetjes nëse gratë shtatzëna mund të udhëtojnë në vendet ekzotike. Kjo çështje duhet të zgjidhet individualisht, pas konsultimit me një mjek. Për shembull, një udhëtim në Afrikë është i mbushur me rrezikun e kontraktimit të sëmundjeve të rënda infektive, kështu që të gjithë ata që largohen duhet të vaksinohen kundër etheve të verdha, dhe pastaj të marrin një ilaç antimalarial për qëllime profilaktike. Natyrisht, gratë shtatzëna nuk duhet të bëjnë as njërën as tjetrën. Mjeku vendos për vaksinimin në secilin rast individualisht. Në tremujorin e parë, vaksinimi kundër gripit dhe të gjitha infeksioneve tropikale është i ndaluar, në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin e fetusit në zhvillim. Për më tepër, vendet ekzotike (Kuba, Meksika, vendet afrikane, shtetet ishullore) janë shumë larg, dhe fluturimi i gjatë i ardhshëm (ndonjëherë me një transferim) do të jetë jashtëzakonisht i lodhshëm për çdo person, për të mos përmendur nënën në pritje.

Cilin det të zgjidhni për pushime gjatë shtatzënisë?

Më në fund, deti ose oqeani i shumëpritur spërkat me ftesë në këmbët tuaja dhe ju jeni gati t'i nënshtroheni vullnetit të valëve. Çfarë duhet mbajtur parasysh kur e bëni këtë?

Womenshtë shumë e dobishme për gratë shtatzëna të notojnë, veçanërisht në ujin e detit, të ngopur me kripëra dhe mikroelemente që shërojnë trupin. Kjo zgjidhje natyrale hipertonike relakson shumë mirë muskujt, tonifikon sistemin nervor dhe ndihmon me stresin. Në ujë, nëna e ardhshme nuk ndjen peshën e trupit të saj, ajo relakson dhe freskon trupin e saj në një ditë të nxehtë. Për më tepër, noti është një stërvitje e shkëlqyer për sistemet e frymëmarrjes dhe muskujve të trupit për të ndihmuar në përgatitjen për lindjen e fëmijëve. Noti është shumë i dobishëm për venat me variçe pasi ruan tonin e muskujve. Prandaj, notoni për argëtim, por shmangni mbingarkesën, mos organizoni gara, mos u zhytni.

Dhe më shumë për ekzotikën. Në detet jugore, shpesh ka shkëmbinj nënujorë koralë pikërisht pranë bregdetit, rreth të cilëve kënaqen peshq shumëngjyrësh me bukuri të jashtëzakonshme. Mos harroni se nuk mund të shkelni koralet (ka pantofla të veçanta për këtë, mund t'i blini ato paraprakisht në dyqan): shkelja e koraleve me këmbën tuaj të zhveshur do t'i sigurojë vetes probleme për pjesën tjetër të pushimit tuaj. E njëjta gjë mund të thuhet për "peshkun e artë" dhe përfaqësuesit e tjerë të faunës detare - ato nuk duhet të preken në asnjë rast, pasi ato mund të jenë helmuese.

Nëse temperatura e ujit të detit nuk ju duket shumë e lartë dhe kur hyni në ujë ndjeni një të ftohtë, dëgjoni ndjenjat tuaja dhe mos e ftohni shumë - në këtë rast, ju duhet të preferoni një pishinë sesa detin, ku uji temperatura është shumë më e lartë.

Këshilla të rëndësishme për gratë shtatzëna:

    Zgjidhni rreshtin e parë të vendeve pranë rreshtit;

    Nëse është e mundur, ngrihuni çdo 30 minuta dhe ecni nëpër kabinën për 2-3 minuta;

    Merrni me vete ose porositni një menu dietike paraprakisht;

    Mbani në dorë pluhurat dhe medikamentet e nevojshme;

    Para fluturimit, mund të pini një qetësues të lehtë dhe të sigurt.

Rregullat për pjesën tjetër të grave shtatzëna:

    Udhëtim i shoqëruar nga të afërmit ose njerëzit e afërt;

    Keni pranë numrin e telefonit të gjinekologut që monitoron shtatzëninë;

    Kini kujdes kur hani fruta dhe në përgjithësi ushqime të panjohura;

    Shmangni stresin dhe hipoterminë;

    Mos ecni shumë, refuzoni çdo ekskursion në këmbë dhe autobus;

    Mos bëni banja dielli, vishni një kapelë dhe syze dielli;

    Vishni veshje të gjera dhe këpucë të rehatshme;

    Për plazh, zgjidhni një rroba banje të brendshme;

    Gjithmonë keni ujë të pijshëm jo të gazuar në dorë;

    Përdorni një krem ​​kundër diellit për gratë shtatzëna;

    Refuzoni ushqimet pikante dhe pikante, enët ekzotike.

Destinacionet e pranverës

Pranvera për sa i përket pushimit është periudha më problematike: baltë, shira, stuhi ... Në mars, Emiratet Arabe janë të përshtatshme për pushim pranë detit, të cilat fillojnë të ngrohen deri në mes të muajit.

Në prill-maj është mirë të shkoni diku në jug, ku tashmë është ngrohtë, ka diell dhe ngrohtësi. Gjëja kryesore është të jesh jashtë për të paktën katër orë në ditë, përndryshe udhëtimi nuk ka kuptim dhe nuk ka probleme me toksikozën. Rekomandohet të organizoni pushim gjatë orëve të aktivitetit maksimal diellor.

    Emiratet e Bashkuara Arabe (mesi i marsit - fillimi i majit)

    Krimea (më afër majit)

    Itali (prill-maj)

    Spanjë (prill-maj)

    Izrael (më afër majit, deti tashmë i ngrohtë në Eilat)

Destinacionet verore

Vera nuk është koha për të udhëtuar në rajone të nxehta. Foshnja jonë nuk do të miratojë ndryshime të tilla drastike të klimës. Bettershtë më mirë të marrësh diçka në zonën tënde klimatike - të vendosesh në bregun e liqenit, të bësh ushtrime noti për muskujt e barkut, të ecësh nëpër pyje me hije, me një fjalë, diçka baritore.

    Republika Çeke (pjesa malore);

    Liqenet malore në Austri (Zell am See-Kaprun është një vend shumë i bukur!). Meqe ra fjala? ka edhe hotele speciale për gratë shtatzëna;

    Italia Veriore me liqenet e saj (Lugano, Dicamo, Garda) (hotele të specializuara);

Importantshtë e rëndësishme të zgjidhni kohën e duhur nga destinacionet e plazhit në mënyrë që të mos futeni në kushte jashtëzakonisht të nxehta. Ju mund të bëni një pushim të mirë pranë detit në këto vende:

    Krimea (qershor);

    Bullgaria (qershor);

    Greqia (qershor);

    Qipro (qershor);

    Baltikët (korrik-gusht);

    Spanja (qershor, fundi i gushtit);

Destinacionet e vjeshtës

Vjeshta është pothuajse koha perfekte për t'u çlodhur. Disa njerëzve u pëlqen të marrin frymë në erën e gjetheve të ngordhura ndërsa ecin nëpër pyje pak a shumë të pastruar (në mënyrë që të mos ekspozohen ndaj rrezikut të rrëzimit dhe rënies!), Të tjerët do të dalin tani në vendet jugore, ku është mjaft e ngrohtë, por nuk ka më nxehtësi drithëruese. Ju mund të notoni në det ose pishinë, dhe të bëni një shëtitje në mbrëmje përgjatë argjinaturës, dhe të hani enët ekzotike, të qetësoheni, të relaksoheni. Dielli i dashur, stafi miqësor, një dhomë komode hoteli, një mundësi për të bërë një pushim nga tenxheret dhe hekurosja e këmishave - çfarë tjetër i duhet një gruaje për të qenë e lumtur?

Shtator (det i ngrohtë + ekskursione):

  • Bullgaria (deri në mes të muajit)

  • Maltë (Vetëm për pushime në plazh)

Tetor

    Spanja (dekada e parë)

Nëntor

Ku të kaloni pushimet tuaja dimërore:

    Turne Spa në sanatoriume

Pushimet në ski - hidhni menjëherë. Nëse qëndroni vetëm pranë rrëshqitjes dhe shikoni të tjerët të hipin. Por rreziku i marrjes së të ftohtit, ftohjes ose më keq, rrëshqitjes është shumë i madh. A keni nevojë për një rrezik të tillë - vendosni për veten tuaj.

Pushimi pranë detit është i ndërlikuar nga largësia e rajoneve të ngrohta. Deti pak a shumë i ngrohtë dhe moti me diell në dimër - ky është vetëm Egjipti dhe Emiratet e Bashkuara Arabe. Kushtet e motit janë pothuajse perfekte.

Nëntor, Dhjetor, Janar- muajt më të mirë për pushime në Emiratet e Bashkuara Arabe sipas kushteve të motit. Për më tepër, uji ftohet që nga Nëntori, kështu që në fillim të dimrit uji është më i ngrohtë, dhe në Shkurt ju mund të harroni notin.

Kulmi i motit në Egjipt bie në tetor, por në dimër ka kushte shumë të rehatshme për gratë shtatzëna për t'u çlodhur, me kusht që të mos ketë toksikozë, natyrisht. Në janar, uji tashmë është mjaft i ftohtë, por ajri është shumë i rehatshëm dhe ka diell të mjaftueshëm. Minus i Egjiptit janë të gjitha llojet e rreziqeve të sigurisë, një nivel i ulët shërbimi në hotele dhe një nivel i pakuptueshëm i kujdesit mjekësor, prandaj, duke zgjedhur midis këtyre dy opsioneve, është më mirë të zgjidhni Emiratet e Bashkuara Arabe.

Kujdesuni edhe për gardërobën tuaj. Gjatë orës diellore, veshjet e lehta, me ngjyrë të çelët dhe mëngë janë më të sigurtat. Do t'ju mbrojë nga djegiet, dhe nëse rrobat janë bërë nga materiale natyrore - pambuku ose liri, atëherë edhe nga reaksionet alergjike, të cilat më shpesh shfaqen në diell. Mos harroni për shaminë. Për të shmangur mbinxehjen, mos vishni rroba të ngushta - kjo ndërhyn në ftohjen natyrale të lëkurës dhe nxit mbinxehjen.

Shpresojmë që ky artikull të ishte i dobishëm për ju. Ju mund ta lini kërkesën tuaj në faqen tonë të internetit dhe menaxherët tanë do t'ju ndihmojnë të zgjidhni turneun më të mirë për ju.

Përditësuar 02.02. Shikime 9773 Komente 7

Sigurimi i shtatzënisë është një opsion i veçantë për sigurimin e rregullt mjekësor të udhëtimit për ata që udhëtojnë jashtë vendit me pushime dhe për udhëtime, i cili vlen për vendet në mbarë botën, përfshirë vendet e Shengenit dhe CIS. Për shkak të rritjes së rreziqeve në sigurimin e grave shtatzëna, ka shumë veçori dhe nuanca. Jo të gjitha kompanitë mund të blejnë një sigurim të tillë. Zyrtarisht, ky lloj sigurimi quhet "Sigurim në rast të komplikimeve të shtatzënisë" - pasi shtatzënia në vetvete nuk është një sëmundje.

Gjatë shtatzënisë (nëse po ecën normalisht dhe nuk ka kundërindikacione nga një mjek), mund të udhëtoni, por prapëseprapë duhet të kuptoni se ka më shumë përgjegjësi në këtë rast dhe mund të lindin kosto të paparashikuara, kështu që zgjedhja e sigurimit duhet të merret seriozisht.

Kompanitë e sigurimit të shtatzënisë

Kompanitë ndryshojnë periodikisht kushtet e sigurimit, prezantojnë rregulla dhe kufizime të reja. Nëse shikoni rishikimet në forume për sigurimin e grave shtatzëna, mund të shihni që për të njëjtat përdorues të sigurimit tregohen periudha të ndryshme të shtatzënisë.

Prandaj, për çdo rast, kontrolloni në bisedën online ose në lidhje me secilin sigurim. Ekziston një mbështetje teknike shumë e përshtatshme që i di përgjigjet e të gjitha pyetjeve dhe mund t'ju ndihmojë edhe me një ngjarje të siguruar (dhe jo vetëm para se të blini një policë).

Më poshtë janë kompanitë kryesore të sigurimit të shtatzënisë dhe kushtet e tyre të shkurtra të sigurimit.

ERV (Euro-centr)

Ky sigurim ofron kushtet më të mira për gratë shtatzëna deri në 31 javë... Keni nevojë për programe OPTIMA me një shumë të siguruar 100 mijë euro. Ato përfshijnë rreziqe që shumë kompani të sigurimeve i heqin nga kontratat ose kufizojnë rëndë shumën:

- shpenzimet mjekësore në rast të një ndërlikimi të papritur të shtatzënisë (e gjithë shuma e siguruar)
- shpenzimet për lindjen e parakohshme (e gjithë shuma e siguruar)
- për kujdesin e të porsalindurve në rast të lindjes së parakohshme (limit 10.000 euro)

Me sa di unë, askush tjetër nuk kujdeset për një të porsalindur. Dhe sigurimi për të gjithë shumën në rast të komplikimeve gjithashtu pothuajse nuk gjendet kurrë. Pra kushtet këtu janë shumë të mira.

Ingosstrakh (Balt, më i miri, i korrigjuar)

Në bazë të pikave 4.5.12, 4.5.13, siguruesi paguan kostot e ofrimit të kujdesit mjekësor në lidhje me rrjedhën patologjike të shtatzënisë, komplikimet gjatë shtatzënisë, lindjen e parakohshme, nëse ngjarja e specifikuar ka ndodhur gjatë periudhës së shtatzënisë jo më vonë se 31 javë.

Kostot e kujdesit për një të porsalindur në rast të lindjes së parakohshme, duke ruajtur fetusin, paguhen brenda 10,000 USD.

Necessaryshtë e nevojshme të shënoni "Sigurimi në rast të komplikimeve të shtatzënisë". Çmimi po rritet, por jo shumë. Ndoshta një nga sigurimet më të lira me këtë rrezik.

Arsenal (Ndihma Balt)

31 javë në rast të ndërlikimeve dhe lindjes së parakohshme kur zgjidhni "Sigurim në rast të komplikimeve të shtatzënisë". Kufizimi në shumën e siguruar në 1000 ju. Jo sigurim i lirë, është më mirë ta marrësh tashmë.

Standard rus

Mbulon komplikimet e shtatzënisë më parë 31 javë, politikë standarde. Vetëm ndihmë urgjente mjekësore në rast të një kërcënimi për jetën e të Siguruarit, pa ruajtur fetusin.

Rosgosstrakh

Kompania siguron gratë shtatzëna deri në 31 javë... Shuma e mbulimit është 10% e shumës së siguruar që keni zgjedhur kur blini policën. Kjo do të thotë, nëse politika është për 100 mijë ju, atëherë komplikimet e shtatzënisë dhe lindjes së parakohshme në shumën prej 10 mijë do të mbuloheni. Sigurohuni që të zgjidhni opsionin "Sigurimi në rast të komplikimeve të shtatzënisë", përndryshe nuk do të jetë në sigurim.

Pëlqimi (Balt)

Siguron gratë shtatzëna deri në 24 jave... Në këtë rast, ata punojnë me ndihmën Balt-Assistance. Programi F - në rast të komplikimeve gjatë shtatzënisë, si dhe sigurimin e ndihmës së nevojshme në lidhje me kërcënimin për jetën e nënës / fetusit. Për çdo rrezik, pagesa nuk është më shumë se 5,000 euro. Por, siç e kuptoj, një sigurim i tillë nuk mund të blihet në internet, ju duhet të kontaktoni zyrën.

Sigurimi Sberbank (Europ Assistance)

Siguron gratë shtatzëna deri në 12 jave... Rastet e komplikimeve të papritura kërcënuese për jetën janë të mbuluara. Nuk ka kufizime në shumën, domethënë brenda kufijve të shumës së siguruar. Kapni kodin tim promovues LIFETRIPRU për një zbritje prej 9%.

Liria (Klasa)

Programi B (Standard) siguron sigurim për gratë shtatzëna para afatit 12 jave... Një program i tillë shitet në. Programi A, i cili është vetëm në faqen zyrtare të internetit, nuk i siguron gratë shtatzëna fare. Në çdo kohë, sigurimi përfshin një ndërprerje artificiale urgjente të shtatzënisë, nevoja për të cilën lindi si rezultat i një dëmtimi të të siguruarit, i cili mund të njihet si një ngjarje e siguruar.

Alpha Insurance (Savitar, Best / Class, GVA)

Alfa nuk ka një program të veçantë të sigurimit të lehonisë, por kur blini sigurime të rregullta për udhëtime jashtë vendit, ka raste të "ndërlikimeve të papritura që kërcënojnë jetën, ose një aksidenti të dokumentuar gjatë shtatzënisë para 8 jave"- konsiderohen sigurime, përfshihen në sigurim si parazgjedhje, nuk keni nevojë të zgjidhni asgjë shtesë.

Për çdo rast, ju kujtoj, nëse nuk e keni lexuar ende këtë nga unë, mund të blini Alpha për Shengen përmes Eurotour me një zbritje të madhe (për blogun tim), dhe ndihma do të jetë më e mirë - Savitar sesa në zyrtar uebfaqja e Alpha. Me Assistance Best / Class mund të blini nga Cherekhapa. Në faqen Alpha, ekziston vetëm GVA, e cila është e keqe.


Si të zgjidhni sigurimin

Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjidhni sigurimin:

  • cila fazë e shtatzënisë duhet të jetë në kohën e fillimit të udhëtimit;
  • sa kohë duhet të jeni shtatzënë deri në fund të udhëtimit;
  • kohëzgjatja maksimale e sigurimit (zakonisht sigurohet vetëm sigurimi afatshkurtër);
  • cila është shuma e shumës së siguruar, çfarë shume mund të paguhet për ngjarjet e siguruara që lidhen me shtatzëninë;
  • shikoni formulimin e saktë në kontratë, cilat raste njihen si sigurime nga kjo kompani, dhe cilat jo;

Sigurisht, do të jetë e vështirë të kuptosh nuancat e të gjitha programeve të sigurimit menjëherë, duke pasur parasysh që gjithçka nuk është gjithmonë në sipërfaqe. Prandaj, mund t'ju këshilloj që të merrni si bazë listën time të sigurimit për gratë shtatzëna.

Në përgjithësi, mënyra më e lehtë dhe e shpejtë është përdorimi i filtrave të veçantë në shërbimet e blerjes së sigurimeve. Vetëm dy shërbime ofrojnë të tilla: dhe.

Pasi Cherehapa ju ka dhënë një listë të sigurimeve për datat e kërkuara dhe për vendin e kërkuar, vendosni një shënues para opsionit "Sigurimi në rast të komplikimeve të shtatzënisë". Ndodhet në pjesën e poshtme të djathtë të faqes në seksionin "Opsione shtesë". Pastaj zgjidhni numrin e kërkuar të javëve dhe shihni rezultatet. Shërbimi do të filtrojë dhe do t'ju tregojë vetëm ato kompani sigurimesh që sigurojnë gratë shtatzëna.

Aboutshtë pothuajse e njëjtë në Instore. Nën formularin ku vendosni datat, klikoni në "Trego opsionet shtesë" dhe më pas tregoni praninë e shtatzënisë: deri në 12, 24 ose 31 javë.


Një hakim i tillë i mini-jetës, mos harroni të provoni të luani me shumat e siguruara (30,000-50,000-100,000 dollarë / euro), si dhe kutinë e kontrollit "Politika Vjetore".

Problemi i sigurimit të shtatzënisë

Sigurimi i rregullt mjekësor i udhëtimit, nëse nuk siguron sigurim për gratë shtatzëna, mbulon të gjitha ngjarjet e siguruara të parashikuara në kontratë, përveç atyre që lidhen me komplikimet e shtatzënisë. Nëse jeni ende duke notuar në çështjet e sigurimit të udhëtimit, atëherë sigurohuni që të shikoni vlerësimin tim të sigurimit. Aty dhe për të gjitha nuancat e zgjedhjes thuhet.

Isshtë e nevojshme të bëhet dallimi se kur shkimi te mjeku do të jetë pjesë e sigurimit të zakonshëm shëndetësor të udhëtimit, dhe kur do të jetë një "ndërlikim i rrjedhës së shtatzënisë". Për shembull, nëse shkoni te mjeku gjatë shtatëzanisë për shkak të rrjedhjes së hundës, sigurimi i rregullt gjithashtu do ta mbulojë këtë. Por ky është një shembull i thjeshtë i qartë, dhe ka raste më komplekse. Prandaj, në mënyrë që kompania e sigurimeve të mos ketë pyetje të panevojshme nëse rasti juaj lidhet me shtatzëninë, nëse tashmë ka një shtatzëni, ka kuptim të bëni sigurim që parashikon këtë klauzolë.

Zakonisht kompanitë ndahen në ato që sigurojnë shtatzëninë për periudha deri në 12 javë, ose deri në 24 javë, ose deri në 31 javë. Kompanitë ruse të sigurimeve nuk ofrojnë sigurim për një periudhë më të gjatë kohore. Shpesh, kompanitë e sigurimeve ofrojnë sigurim për shtatzëninë deri në 12 javë, pasi zakonisht nuk ka rrezik për jetën e të siguruarit gjatë këtyre periudhave të komplikimeve të shtatzënisë. Por për periudha të gjata (dhe këto janë vetëm raste më serioze) shumë pak kompani sigurohen.

Kompanitë e sigurimeve zakonisht shkruajnë "me një ndërlikim të papritur të shtatzënisë", domethënë supozohet se nuk kishte patologji më parë. Disa kompani mund t'ju kërkojnë të siguroni një certifikatë nga mjeku juaj që thotë se nuk kishte kundërindikacione për udhëtime dhe patologji. Për shembull, mund të ketë kundërindikacione për të fluturuar gjatë shtatzënisë për një numër arsyesh. Prandaj, para udhëtimit, është më mirë të marrësh një certifikatë të tillë dhe të bësh një kopje të saj, në mënyrë që të dërgosh kompaninë e sigurimeve në rast të ndonjë gjëje.

Më shpesh, kontrata e sigurimit parashikon mbulimin e shërbimeve të shpëtimit të jetës vetëm për gratë me komplikime të rrjedhës së shtatzënisë. Në të njëjtën kohë, shuma maksimale shpesh kufizohet në $ 5,000-10,000. Çdo gjë që tejkalon këtë shumë do të duhet të paguhet në mënyrë të pavarur. Përveç kësaj, siguruesit mund të kufizojnë kohëzgjatjen e sigurimit në 10-14 ditë. Shpesh nuk mbulohen kostot e lindjes dhe kujdesit për fëmijët pas lindjes, lindjes së parakohshme dhe përfundimit të shtatzënisë. Përjashtim për dy pikat e fundit është rreziku për jetën e një gruaje. Atëherë kostot mund të paguhen nga sigurimi.

P.S. Informacioni i përpiluar nga leximi i kontratave të sigurimit dhe rishikimet e udhëtarëve. Do të isha i lumtur nëse ndani disa informacione të tjera mbi sigurime të tilla. Nëse diçka nuk është e qartë, pyesni.

Jeta hack # 1 - si të blini një sigurim të mirë

Unshtë jorealiste e vështirë të zgjedhësh sigurimin tani, prandaj, për të ndihmuar të gjithë udhëtarët. Për ta bërë këtë, unë vazhdimisht monitoroj forume, studioj kontrata sigurimi dhe përdor sigurimin vetë.

Një grua shtatzënë duhet të marrë jo vetëm vitamina dhe ajër të pastër, por edhe emocione pozitive. Dhe sigurisht një pushim jashtë vendit rezulton të jetë shumë, shumë i dobishëm në këtë kuptim. Le të zbulojmë nga ky artikull a është e mundur që gratë shtatzëna të pushojnë jashtë vendit?

Pra - ju jeni shtatzënë, por pa marrë parasysh çfarë, do të donit të shkonit për të pushuar jashtë vendit. Në fund të fundit, pasi fëmija të lindë, nuk do të keni kohë për pushim për një kohë të gjatë, dhe aq më tepër - asnjë kohë për të udhëtuar jashtë vendit.

Kur mund të shkoj jashtë vendit gjatë shtatzënisë?

Periudha më e favorshme për udhëtime është mesi i shtatzënisë - tremujori i dytë i tij.

  • Së pari, ju tashmë i keni thënë plotësisht lamtumirë toksikozës. Trupi është mësuar me pozicionin e tij aktual dhe nuk kërkon të refuzojë "trupin e huaj" nga vetja, kërcënimi i ndërprerjes së shtatzënisë është praktikisht zero.
  • Së dyti, ndiheni shkëlqyeshëm, jeni të lëvizshëm, barku juaj ende sapo shfaqet dhe absolutisht nuk ju shqetëson.

Me gjithë sa u tha, planifikoni pushimet tuaja jashtë vendit në atë mënyrë që të fillojnë jo më herët se 14 javë të shtatzënisë dhe të përfundojnë jo më vonë se 28. Por periudha më optimale për një grua shtatzënë për të udhëtuar jashtë vendit, sipas gjinekologëve, është nga 18 deri në 24 javë.

Sido që të jetë, para se të blini bileta avioni ose të përgatitni një makinë për një udhëtim të gjatë, sigurohuni që të vizitoni gjinekologun tuaj për t'u siguruar që nuk keni kundërindikacione për të udhëtuar jashtë vendit gjatë shtatzënisë.

Kundërindikimet për gratë shtatzëna për të pushuar jashtë vendit:

  • Nauze dhe të vjella me ndërprerje
  • Prania e shkarkimit të përgjakshëm, gjakderdhja,
  • Kërcënimi i abortit spontan,
  • Prezantimi i placentës
  • Shtatzëni me ujë të lartë ose me ujë të ulët,
  • Prania e një mbresë pas cezarianit,
  • Anemi, anemi,
  • Shtatzënia IVF,
  • Sëmundjet kronike në fazën akute.

Udhëtimi për gratë shtatzëna jashtë vendit

Në fakt, pyetja nuk është nëse gratë shtatzëna mund të pushojnë jashtë vendit. Mund të pushoni, por si të zgjidhni vendin e duhur për një pushim kaq "special"? Në fund të fundit, tani është e rëndësishme që ju të merrni parasysh të gjithë faktorët e mundshëm: situatën epidemiologjike, zonën kohore, klimën, kuzhinën e mundshme, nëse është e nevojshme të vaksinoheni për një udhëtim, mënyrën dhe kushtet e pushimit.

  1. Një ndryshim i rëndësishëm i zonave kohore është stresues edhe për një trup të fortë dhe të shëndetshëm, dhe çfarë mund të themi për një grua shtatzënë?
  2. Një ndryshim i papritur i klimës mund të shkaktojë që një grua shtatzënë të mos ndihet mirë dhe dhimbje koke, kështu që do të duhet kohë që ju të përshtateni. Mbani parasysh këtë.
  3. Gratë shtatzëna për pushime jashtë vendit duhet të shmangin udhëtimet e një natyre ekzotike, të tilla si në Afrikë, Amerikën e Jugut ose Azinë Jugore dhe Juglindore. Për një udhëtim të tillë, do t'ju duhet të vaksinoheni, dhe ata përjashtohen në situatën tuaj. Dhe kushtet sanitare në të gjitha këto vende lënë shumë për të dëshiruar dhe sigurisht jo të destinuara për një grua shtatzënë.
  4. Ju nuk duhet të shkoni në turne në kryeqytetet evropiane gjatë shtatzënisë. Bettershtë më mirë të shtyni ekskursionet dhe garat në muze për një kohë tjetër.

Shtë më mirë që gratë shtatzëna të pushojnë në brigjet e vendeve evropiane me temperatura të ajrit jo më të larta se 28-30 gradë. Dhe kushtet e hoteleve në këto vende, si rregull, janë në lartësinë e duhur.

Sigurimi jashtë vendit për gratë shtatzëna

Duke shkuar me pushime jashtë vendit, gratë shtatzëna duhet të sigurohen që mund të marrin ndihmë mjekësore, nëse lind nevoja. Kur blini një turne përmes një kompanie udhëtimi, sigurohuni që të pyesni se cilat shërbime përfshihen në koston e sigurimit standard mjekësor dhe cilat adresa duhet të kontaktoni. Nëse është e nevojshme ose nëse planifikoni një pushim vetë, sigurohuni që të blini një policë mjekësore për një grua shtatzënë nga një kompani sigurimesh.

Kthehu

×
Bashkohuni me komunitetin toowa.ru!
Në kontakt me:
Unë tashmë jam regjistruar në komunitetin "toowa.ru"