Ngjyra e lëkurës nuk është vetëm një tipar i lindur gjenetikisht, por edhe një tregues i gjendjes së brendshme të trupit të njeriut. Në thelb, është një lloj treguesi i sëmundjeve. Toni i lëkurës në fytyrë varet nga shumë faktorë.

Në disa raste, shkaqet e zbehjes janë për shkak të faktorëve krejtësisht të padëmshëm ose shoqërohen me rrethana afatshkurtra. Nëse, përveç lëkurës së bardhë, vërehen manifestime të tjera të pazakonta dhe për një periudhë të gjatë, personi mund të ketë nevojë për ndihmën e mjekëve. Çfarë mund të shkaktojë një ndryshim në çehre dhe si ta trajtojmë atë?

Çehre normale

Ndoshta çdo person të paktën një herë e ka dëgjuar shprehjen "Zbehje Aristokratike"... Kjo zakonisht quhet një ton i lehtë i lëkurës në një person të shëndetshëm. Ai e mori këtë emër për faktin se më parë shenja kryesore e origjinës aristokratike ishte një çehre e bardhë.

Besohej se të qenit i nxirë dhe i egër ishte fati i fshatarëve dhe shërbëtorëve. Njerëzit e pasur kujdeseshin për zbehtësinë e tyre, si shenjë e lindjes së lartë, nuk bëheshin banja dielli dhe nuk dilnin në diell pa cadra ose veshje që mbulonin trupin.

Sot, lëkura e mermeruar e fytyrës shpesh konsiderohet si një shenjë e një lloj sëmundjeje. Në fakt, gjithçka varet nga sasia e pigmentit të melaminës në qeliza. Disa njerëz janë natyrshëm me lëkurë të çelët, ndërsa të tjerët lindin më të errët. Lëkura e zbehtë i percepton rrezet e diellit më keq, dhe, në përgjithësi, drita ultraviolet është e dëmshme për trupin dhe çon në plakjen vizuale. Për ata që i përkasin një lloji me ngjyra të lehta dhe nuk u pëlqen të bëjnë banja dielli, një hije e tillë e fytyrës është norma. Sidoqoftë, një person i shëndetshëm duhet të ketë një hije të barabartë me një skuqje të lehtë. Përndryshe, mund të flasim për shkelje të funksioneve të trupit.

Shkaqet më të zakonshme të simptomës

Shpesh është zbehja e fytyrës që është një simptomë e një sëmundjeje të trupit. Kjo mund të jetë e përkohshme ose fillimi i shkeljeve më serioze. Nëse marrim parasysh arsyet më të zakonshme për shfaqjen e një simptome të tillë, vlen të përmendim më të padëmshmit prej tyre.

Para së gjithash, duhet të theksoni zbehtësinë natyrore, e cila u përmend tashmë më parë.

Gjithashtu, arsyet mund të jenë kushtet e mëposhtme dhe faktorët ndikues:

• mungesa e vitaminave... Ky është problemi më i zakonshëm. Për të ruajtur funksionimin normal të të gjitha sistemeve të trupit dhe për të siguruar ushqimin e qelizave, është e nevojshme të mbash një ekuilibër të vitaminave dhe mineraleve;
• anemi Kur mineralet, veçanërisht hekuri, mungojnë, ngjyra e lëkurës bëhet e zbehtë pasi prodhimi i qelizave të kuqe të gjakut dëmtohet. Qarkullimi i oksigjenit në indet është gjithashtu i shqetësuar, i cili ndikon në gjendjen e përgjithshme të një personi dhe shprehet në lodhje të shpejtë, gjendje të keqe dhe përgjumje;
• ekologji. Ndotja e mjedisit shkakton një përkeqësim të përgjithshëm të gjendjes së trupit. Në këtë rast, ka një mungesë të ajrit të pastër dhe një rënie në thithjen e vitaminave;
• shtatzënia Zbehje e fytyrës shpesh vërehet tek gratë shtatzëna. Ky fenomen nuk duhet të shkaktojë shqetësim të veçantë nëse nuk ka simptoma të tjera negative. Fakti është se gjatë shtatzënisë, një ngarkesë e jashtëzakonshme vendoset në trupin e një gruaje. Qarkullimi i gjakut gjithashtu bëhet më intensiv. Për të ruajtur forcën, duhet të konsumoni më shumë vitamina dhe të pushoni më shpesh;
• menstruacionet. Ashtu si në shtatzëni, trupi është nën një tendosje të konsiderueshme gjatë kësaj periudhe. Përveç kësaj, me shkarkim të bollshëm, intensiteti i humbjes së gjakut ndikon në çehre. Duhet të kihet parasysh se gjakderdhja e tepërt mund të jetë një shenjë e patologjisë;
• ndikimet e temperaturës... Në rast të shkeljes së ekuilibrit termik, domethënë, goditjes nga nxehtësia ose hipotermisë, prishet rrjedhja e gjakut në lëkurë, e cila shprehet në një ndryshim në hijen e tyre;
• hipodinamia. Me aktivitet të pamjaftueshëm fizik, muskuli i zemrës nuk i nënshtrohet stresit të duhur dhe intensiteti i pompimit të gjakut zvogëlohet. Kjo është arsyeja pse lëkura nuk merr mjaftueshëm oksigjen dhe qeliza të gjakut, sinteza e të cilave tashmë është ngadalësuar ndjeshëm;
• mosha Njerëzit e moshuar shpesh kanë lëkurë më të lehtë, pasi trupi është i dehidruar, struktura e indeve ndryshon ndjeshëm dhe enët e gjakut humbin aftësinë e tyre të punës. Zakonisht ndryshime të tilla ndodhin pas 60 vjetësh;
• stili i jetesës jo i shëndetshëm... Ushqimi i paekuilibruar i pahijshëm kontribuon në zhvillimin e një mungese të substancave të dobishme për funksionimin e trupit. Situata përkeqësohet nga zakone të këqija, në veçanti, alkooli dhe pirja e duhanit, të cilat ndikojnë negativisht në metabolizëm dhe në përgjithësi helmojnë trupin;
• stresi ose frika... E ashtuquajtura zbehje e mermerit mund të jetë rezultat i stresit të shpeshtë ose i një frike të vetme të fortë, përfshirë tronditjen emocionale ose të dhimbshme. Ky fenomen është afatshkurtër dhe zhduket pas normalizimit të nivelit të hormonit të stresit në trup dhe një rënie të çlirimit të adrenalinës në gjak.

Sëmundjet dhe patologjitë

Përveç arsyeve të mësipërme, zbehja e mermertë mund të shkaktohet nga ndonjë sëmundje ose patologji e lindur. Për të përcaktuar burimin e saktë të problemit, duhet të konsultoheni me një mjek dhe t'i nënshtroheni të gjitha ekzaminimeve të nevojshme. Përveç kësaj, disa sëmundje kanë simptoma shoqëruese të theksuara. Ndonjëherë, për të parandaluar një rezultat tragjik, është e nevojshme të veproni shumë shpejt, kështu që nëse vëreni se lëkura e fytyrës është ndezur papritmas dhe gjendja e përgjithshme e personit është përkeqësuar, është më mirë të thirrni një ambulancë.

Ndër shkaqet e zbehjes, sëmundje dhe patologji të tilla duhet të theksohen:

• VSD Një rrjetë mermeri e enëve të gjakut shfaqet në fytyrën e bardhë, gjymtyrët ftohen, koka po rrotullohet;
• sëmundjet kardiovaskulare... Simptoma është veçanërisht e theksuar në anginë pectoris, kur furnizimi me gjak i muskujve të zemrës prishet për shkak të një ngarkese të fortë, fizike dhe emocionale;
• insuficienca renale... Shpesh shoqërohet me fryrje dhe një ton të lëkurës gri;
• probleme të mëlçisë... Në këtë rast, mund të shfaqen edhe nauze dhe verdhëz;
• leuçemia. Lëkura e bardhë me kancer të gjakut është një nga simptomat e para për shkak të shkeljes së prodhimit të qelizave të gjakut të leukociteve;
• tuberkulozi. Ekziston edhe një kollë me kollitje të gjakut, ethe dhe djersitje, sidomos gjatë natës;
• albinizmi. Mungesa e melaminës në nivelin kromozomik është e trashëguar. Njerëzit me një patologji të tillë kongjenitale janë shumë të ndjeshëm ndaj dritës, kanë flokë të bardhë dhe lëkurë shumë të lehtë. Ndonjëherë në albinos, enët në irisin e syrit janë të dukshme, por problemet e shikimit shoqërojnë secilën prej tyre;
• hipotiroidizmi. Prishja e gjëndrës tiroide. Si rezultat, përthithja e hekurit nga trupi përkeqësohet dhe zhvillohet anemia;
• humbje gjaku. Kjo përfshin çdo dëmtim dhe gjakderdhje patologjike tek gratë. Gjakderdhja gjatë shtatzënisë është veçanërisht e rrezikshme, pasi mund të jetë një shenjë e refuzimit të placentës dhe abortit.

Si të riktheni një çehre të shëndetshme

Si të hiqni zbehtësinë e fytyrës varet drejtpërdrejt nga shkaku kryesor i shfaqjes së saj. Për arsye afatshkurtra, mund të hiqet duke zvogëluar stresin, duke marrë vitamina dhe minerale, duke mbajtur një mënyrë jetese të shëndetshme, duke përfshirë rritjen e aktivitetit fizik. Gjatë shtatzënisë, në mungesë të simptomave të tjera, mjafton të rishikoni dietën tuaj dhe të zgjidhni një menu më ushqyese.

Nëse ndonjë sëmundje bëhet shkak i zbehjes, para së gjithash, duhet të shkoni në spital.

Lëkura e fytyrës: kujdes gjatë shtatzënisë

Në kanalin Domashny nga e hëna në të enjte ka një të ri, në të cilin ata morën pjesë dhe bashkëshortja Dmitry Dibrov ... Heroinat e yjeve flasin për mënyrën se si përgatiten për lindjen, si relaksohen, me çfarë problemesh përballen dhe si kujdesen për veten e tyre.

Nuk është sekret që ndryshimet hormonale në trup gjatë shtatzënisë, ndikon fuqimisht në gjendjen e lëkurës së fytyrës: mund të bëhet më e thatë ose, përkundrazi, më me vaj. Shfaqja e pigmentimit dhe inflamacioneve të ndryshme është e mundur. Sidoqoftë, siç tregon praktika, problemet me lëkurën e fytyrës lindin jo vetëm për shkak të ndryshimeve në statusin hormonal, por edhe për shkak të mungesës banale të vitaminave. Shfaqja e njollave të moshës mund të tregojë një mungesë të vitaminës C, thatësi të tepruar të lëkurës - mungesa e vitaminave A dhe E. Prandaj është e këshillueshme që një nënë e ardhshme të marrë një kompleks të veçantë të vitaminave gjatë gjithë shtatëzënësisë. Përveç kësaj, është e rëndësishme të hani një dietë të ekuilibruar, të përfshini në dietë më shumë pjata nga mishi i ligët, peshku, frutat dhe perimet e freskëta.

Shfaqja e njollave të moshës gjatë shtatzënisë- Kjo është mjaft e zakonshme, dhe gjithashtu shoqërohet me ndryshime në nivelet hormonale. Si rregull, pas lindjes, ato zhduken pa ndërhyrje shtesë. Sidoqoftë, për të mos përkeqësuar problemin e pigmentimit, duke filluar nga tremujori i parë vlen të përdorni një krem \u200b\u200bfytyre me filtra kremi kundër diellit. Në verë, faktori mbrojtës duhet të jetë maksimal: SPF 30 dhe më i lartë, në dimër SPF 10-15 do të jetë i mjaftueshëm.

Nëse shfaqen njolla të moshës, mund të përpiqeni t'i zbardhni ato pak në shtëpi duke përdorur kozmetikë të sigurt natyralë. Për shembull, fshijeni fytyrën dy herë në ditë me një zierje majdanozi (për lëkurë normale, të thatë dhe të ndjeshme) ose një fetë limoni 1-2 herë në ditë (për lëkurën me vaj dhe problem). Por me kremrat zbardhues, duhet të keni kujdes: ato mund të përmbajnë përbërës të padëshirueshëm për gratë shtatzëna (për shembull, hidrokinon). Përbërës të tjerë të popullarizuar të zbardhjes (të tilla si acidi kojic ose vitamina C) mund të irritojnë lëkurën pasi ajo bëhet më e ndjeshme gjatë shtatëzënësisë.

Oksana Pavlenko

mjek-dermatolog i klinikës së mjekësisë estetike "TriActive", Ph.D.

Gjatë shtatzënisë, pragu i dhimbjes ndryshon - ai mund të rritet dhe të ulet, prandaj procedurat e dhimbshme (për shembull, pastrimi manual i lëkurës) janë të padëshirueshme gjatë kësaj periudhe. Të gjitha procedurat që lidhen me traumën në lëkurë janë të ndaluara: injeksione, shumë lëvozhgë, procedura me lazer dhe foto, heqje flokësh, etj. Produktet e kujdesit të lëkurës nuk duhet të përmbajnë antibiotikë, hormone, retinoide dhe ndonjë përbërës farmakologjik. Nga Prilli deri në fund të Shtatorit, është e domosdoshme të përdoren kremërat diellorë me një faktor mbrojtës prej të paktën 30. Kloasma e grave shtatzëna është një defekt estetik i pakëndshëm dhe i vazhdueshëm, i cili mund të merret vetëm pas përfundimit të laktacionit.

Ndonjehere gjatë shtatzënisë, lëkura dehidratohet dhe thahet(në këtë rast, mos harroni t'i siguroni trupit sasinë e duhur të ujit), por më shpesh, për shkak të rritjes së nivelit të progesteronit, gjëndrat dhjamore fillojnë të punojnë më aktivisht, tashmë në tremujorin e parë në fytyrë mund të shfaqen puçrra... Mbani në mend se shumë trajtime të njohura të puçrrave nuk janë të përshtatshme gjatë kësaj periudhe, pasi ato mund të ndikojnë negativisht në fetus. Këto janë, para së gjithash, produkte me antibiotikë, piroksid benzoil, retinoide.

Që gjatë shtatzënisë lëkura bëhet më e ndjeshmePrandaj, kremrat e zakonshëm mund të shkaktojnë acarim dhe alergji. Në këtë rast, ia vlen të kaloni te produktet e shënuara "për lëkurë të ndjeshme" që nuk përmbajnë përbërësit kryesorë irritues - acide frutash, alkool, aromë parfumerie, paraben, vajra esenciale.

Nga rruga, mos harroni se shumica e vajrave thelbësorë janë kundërindikuar gjatë shtatëzënësisë. Disa prej tyre mund të rrisin tonin e mitrës ose edhe të shkaktojnë abort. Prandaj, duhet të jeni të kujdesshëm ndaj kozmetikës organike, e cila shpesh përmban një sasi të madhe të vajrave thelbësorë dhe të ashtuquajturve vajra kozmetikë (zakonisht përzierje të perimeve - avokado, embrion gruri, shea, etj.) - ato gjithashtu mund të përmbajnë vajra thelbësorë. Përkundër faktit se ka mjaft prej tyre atje, shumica e aromaterapistëve ende këshillojnë të mos ndërmarrin rreziqe, veçanërisht nëse nuk keni përdorur kozmetikë me vajra thelbësorë më parë.

Kujdesi për lëkurën gjatë shtatzënisë është një gamë e tërë e masave kozmetike parandaluese dhe kuruese që synojnë zbutjen e ndryshimeve të natyrshme në këtë gjendje. Shtatzënia prek absolutisht të gjitha aspektet e jetës së trupit të femrës. Midis tyre është gjendja e lëkurës dhe flokëve. Dhe për të gjithë kjo manifestohet në mënyra të ndryshme: për disa, flokët bëhen të trasha dhe me shkëlqim, lëkura shkëlqen, ndërsa të tjerët, përkundrazi, vuajnë nga lëkura e thatë ose aknet. Në këtë botim, ne do të shqyrtojmë problemet dhe metodat më të zakonshme të zgjidhjes së tyre.

Ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë

Funksionimi jostandard i organeve të sistemit të brendshëm gjatë shtatzënisë është në nivelin gjenetik. Nënat e ardhshme duhet të jenë të përgatitura për pasojat e mosfunksionimit të hormoneve, të cilat manifestohen në manifestimet e mëposhtme në lëkurën e fytyrës dhe trupit:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-450x292. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-768x498..png 827w "madhësi \u003d" (maks. gjerësia: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Skuqje dhe shpërthime

Tashmë në tremujorin e parë, lëkura përballet me vështirësi të caktuara. Me një rritje në prodhimin e progesteronit, hormonit që siguron mirëmbajtjen e shtatzënisë, sasia e estrogjenit zvogëlohet. Kjo ndikon në punën e gjëndrave dhjamore dhe djersës, produktiviteti i tyre mund të ulet, dhe kështu lëkura do të bëhet më e ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme: me një rënie të sekretimit, ajo mund të thahet, të humbasë lagështinë dhe të reagojë shumë ashpër për çdo gjë, nga faktorët meteorologjikë te mikroorganizmat. Veçanërisht të ndjeshëm ndaj kësaj janë vendet ku lëkura është tashmë e thatë për shkak të numrit të vogël të gjëndrave dhjamore.

Përveç kësaj, një rritje e përmbajtjes së progesteronit ndonjëherë provokon inflamacion të lëkurës - të ashtuquajturin dermatit progesteroni. Manifestohet si skuqje dhe lëkura e lëkurës. Flokët gjithashtu mund të thahen dhe të fillojnë të ndahen.

Në sfondin e ndryshimeve në ekuilibrin hormonal, puçrrat mund të fillojnë. Veçantia e këtij problemi është se puçrrat gjatë shtatëzënësisë nuk mund të trajtohen me metodat e zakonshme: peeling, avullim, pastrim i thellë, sepse këto procedura mund të mos ndikojnë në lëkurë me ndjeshmëri të shtuar në mënyrën më të mirë. Përdorni pastrues të butë, mos harroni të lagni dhe ushqeni lëkurën dhe flokët tuaj. Pasi të konsultoheni me një gjinekolog, mund të filloni të merrni komplekse vitaminash - përveç forcimit të përgjithshëm të trupit, vitaminat do të nevojiten edhe për lëkurën tuaj. .png "alt \u003d" (! LANG: pastrimi i lëkurës gjatë shtatzënisë" width="450" height="267" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57-450x267..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57.png 773w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Pigmentimi i lëkurës

Gjatë shtatzënisë, shumë nëna të ardhshme mund të vërejnë shfaqjen e njollave të moshës në trup. Mund të jenë vetëm njolla të kuqe në fytyrë, ose nishane të reja në të gjithë trupin. Kjo gjithashtu përfshin errësimin e thithave dhe pamjen e një shiriti vertikal nga kërthiza poshtë. Në përgjithësi, kjo është normale, dhe shumica e këtyre simptomave do të zhduken me normalizimin e niveleve hormonale. Përjashtim janë nishanet me rritje të shpejtë, njollat \u200b\u200be moshës me ngjyrë të pabarabartë ose ndryshimi i ngjyrës. Në këtë rast, sigurohuni që të konsultoheni me një dermatolog.

Gjatë shtatzënisë, duhet të mbroni lëkurën nga ekspozimi i tepërt ndaj rrezatimit ultraviolet. Rrezet e diellit mund të nxisin zhvillimin e shpejtë të formacioneve ekzistuese, prandaj mos lini pas dore kremrat diellorë në çdo kohë të vitit.

Strijat në bark dhe ijet

Ky është një nga problemet më të ngutshme për nënat në pritje. Arsyeja për strijat është i njëjti ndryshim në nivelet hormonale: me mungesën e estrogjenit, lëkura humbet elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e saj. Dhe meqenëse trupi po ndryshon në mënyrë aktive gjatë kësaj periudhe, lëkura nuk ka kohë për t'u shtrirë dhe deformuar. Kjo ndodh veçanërisht qartë në ato vende ku ajo duhet të shtrihet shumë: barku, anët, ijet, gjoksi. Strijat mund të jenë rozë ose vjollcë - në çdo rast, ky është një variant i normës, më vonë ato do të lehtësohen dhe do të bëhen të bardha.

Për të minimizuar numrin dhe gjasat e strijave, është e rëndësishme të monitoroni stilin e jetës dhe dietën tuaj. Në çdo rast, nuk duhet të neglizhoni ushqimin e duhur: tashmë po shtoni peshë, dhe ëmbëlsirat dhe pasta të tepërta do ta bëjnë këtë proces të vrullshëm. Kjo mund të ndikojë negativisht jo vetëm në lëkurë, por edhe në shpinë dhe nyje.

Kushtojini vëmendje përmbajtjes së vitaminës E në dietën tuaj. Edhe nëse merrni komplekse vitaminash, mos lini pas dore burime shtesë të tokoferolit: drithëra të mbirë, drithëra, perime, vajra bimorë të pa rafinuar. Kjo vitaminë mbron membranat qelizore nga shkatërrimi.

.png "alt \u003d" (! LANG: vitaminë E për lëkurën gjatë shtatzënisë" width="450" height="261" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48-450x261..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48.png 784w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Vitamina E për lëkurën gjatë shtatëzënësisë

E njëjta substancë mund të përdoret nga jashtë. Kushtojini vëmendje kremrave ose xhelave kundër strijave që përmbajnë vitaminë E. Ato mund të përdoren si profilaksë nga fundi i tremujorit të parë, ndërsa lëkura ende nuk ka filluar të shtrihet.

Përveç kësaj, masazhi është i shkëlqyeshëm si një profilaksë jo vetëm e strijave, por edhe e celulitit. Këto mund të jenë të dyja: pickimi i lehtë i lëkurës në zonat me rrezik, dhe fërkimi me një furçë të trashë ose zbukurimi gjatë dushit (idealisht, një kontrast).

Venat dhe kapilarët

Venat e merimangës me kontrast dhe të dukshme zakonisht shfaqen në këmbë, por mund të gjenden edhe në pjesë të tjera të trupit. Në këtë, gjithashtu, më shpesh nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, por nëse venat, veçanërisht në këmbë, fillojnë të dalin shumë, konsultohuni me një flebolog. .png "alt \u003d" (! LANG: Gjendja e venës gjatë shtatzënisë" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-05-53-450x289..png 569w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Mos harroni se pothuajse të gjitha ndryshimet që ndodhin në trupin tuaj gjatë kësaj periudhe janë plotësisht të kthyeshme. Edhe nëse lëkura e fytyrës është përkeqësuar gjatë shtatzënisë, ju mund të kujdeseni butësisht për të, duke pritur me durim që trupi të kthehet në normalitet pas lindjes. Shumë nga këto simptoma dhe probleme mund të parandalohen ose lehtësohen duke ditur para kohe që ato mund të ndodhin. Dëgjoni trupin tuaj, përkëdheleni atë dhe ai do t'ju shpërblejë me mirëqenien dhe bukurinë e lëkurës dhe flokëve tuaj.

Kompleksi i masave për kujdesin e fytyrës

Ne kemi konsideruar manifestimet e pakëndshme që has një grua shtatzënë. Në mënyrë që ata të mos helmojnë jetën për të gjithë nëntë muaj, është e nevojshme të përdoret një qasje e integruar për kujdesin e fytyrës gjatë shtatzënisë.

Para së gjithash, duhet të kujdeseni dieta... Shtë e nevojshme të kufizohet përdorimi i kripës, erëzave, ushqimeve të ngopura me kolesterol të keq. Ato çojnë në skorje të trupit dhe në shkelje të ekuilibrit të ujit-kripës. Shtë më mirë të konsumoni më shumë perime të freskëta, fruta, manaferra, produkte të qumështit të thartuar, mish pa dhjamë, ujë të pastruar. Ju nuk keni nevojë të hani shumë, është më mirë të hani më shpesh dhe në pjesë të vogla. Ju nuk mund të hani shumë gjatë natës, vakt i fundit duhet të jetë 4 orë para gjumit. Merrni një kompleks vitaminash pasi të jeni konsultuar me mjekun tuaj. .png "alt \u003d" (! LANG: produkte për lëkurën gjatë shtatzënisë" width="450" height="320" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37-450x320..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37.png 829w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Hapi i dytë i rëndësishëm në largimin është kremdhe masazh... Hidratoni dhe ushqeni lëkurën me produkte kozmetikë që përmbajnë elastinë, vitamina B, D dhe E. Bëni akupresurë për 5 minuta në ditë. Ajo rrit rrjedhjen e limfës dhe gjakut, rrit elasticitetin e dermës:

• duke përdorur gishtin e madh dhe gishtin tregues, me një lëvizje rrethore, masazhoni pikën në fund të mjekrës, dhe pastaj në ballë;
• pa shumë përpjekje, shtrydhni lëkurën nga qendra e fytyrës në drejtim të zgavrave të përkohshme, përsëritni 2-3 herë;
• nga cepat e syve deri tek llullat e veshit, ne kryejmë presion të lehtë.

Lëreni lëkurën tuaj të marrë frymë. Kujdesi për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë është zgjedhja e duhur e kozmetikës që do të ndihmojë në lokalizimin e problemit. Mos e ngarkoni fytyrën tuaj me vajra identikë, duke aplikuar njëra pas tjetrës. Përdorni një krem \u200b\u200bhidratues të lehtë në mëngjes dhe një serum ushqyes natën. 2 herë në javë, duke përdorur pastrime dhe lëvore, është e nevojshme të pastroni lëkurën. Përdorni maska \u200b\u200bbimore çdo tre ditë. Shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë në diell me kremrat SPF. .png "alt \u003d" (! LANG: kujdesi për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03.png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Duke bërë pyetjen se si të kujdeseni për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se kozmetika medicinale dekorative me cilësi të lartë është më e përshtatshme për lëkurën e ndjeshme të nënës së ardhshme. Dhe në verë është përgjithësisht më mirë të minimizoni aplikimin e kozmetikës.

Kujdesi për konturin e syve gjatë shtatëzënësisë

Lëkura delikate rreth syve kërkon vëmendje të veçantë gjatë periudhës së shtatzënisë. Ajo ka nevojë për kujdesin e duhur gjatë gjithë kohës, por për nënën e ardhshme kjo çështje është veçanërisht e rëndësishme. Ndryshimet fiziologjike çojnë në shfaqjen e rrudhave imituese dhe lëkurës së thatë. Për të ndihmuar që lëkura juaj të duket e përsosur, ndiqni këto udhëzime të thjeshta për hapat themelorë të kujdesit për lëkurën:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-450x239. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-768x407..png 828w "madhësi \u003d" (maks. gjerësia: 450px) 100vw, 450px "\u003e

Mënyra popullore për t'u kujdesur për lëkurën e një gruaje shtatzënë

Gjyshet tona gjithmonë kanë arritur të duken perfekte. Sekreti i rinisë dhe bukurisë së tyre është në përdorimin e mjeteve juridike popullore. Kozmetikat e bëra vetë kanë një efekt të kujdesshëm dhe ndihmojnë në rikthimin e një pamje të shëndetshme të lëkurës. Këtu janë disa receta të testuara me kohë:

Data-lazy-type \u003d "image" data-src \u003d "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299. png "alt \u003d" (! LANG: ilaçe popullore për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00.png 831w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Për ata që kanë ende pyetje në lidhje me kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë, ne sugjerojmë të shikojnë një video me shumë informacione të dobishme për nënat e ardhshme:

Përfundim

Shumë nëna moderne "të ardhshme" përdorin shërbimet e një estetistjeje. Përdorimi i pajisjeve të teknologjisë së lartë, i kombinuar me profesionalizmin e masterit, garantojnë lëkurë të pastër dhe rrezatuese. Kujdesi për lëkurën e fytyrës është gjithashtu i mundur në shtëpi. Kjo është një mënyrë më pak e kushtueshme, por shumë efektive. Gjëja kryesore është të zgjidhni mjetet e duhura. Produktet duhet të jenë të buta, por në të njëjtën kohë efektive. Përjashtohen disa përbërës që mund të kenë një efekt të kundërt në fruta.

Postimi i reklamave është falas dhe regjistrimi nuk kërkohet. Por ka para-moderim të reklamave.

Efektet e shtatzënisë në lëkurën dhe kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë

Në trupin e një gruaje, nuk ka asnjë organ të vetëm, as një qelizë të vetme, e cila nuk do të ndikohej nga shtatzënia. Dhe lëkura është nga të parat që preket nga kjo, sepse është një organ me funksione të shumëfishta, i cili është i lidhur ngushtë me të gjitha sistemet e trupit.

Përmbajtja e artikullit:

Cili është shkaku kryesor i ndryshimeve të lëkurës gjatë shtatzënisë?

Sigurisht, këto janë hormone. Sfondi hormonal ndryshon ndjeshëm polaritetin e saj. Nëse më herët, para konceptimit, estrogjenet, të cilat quhen hormone të feminitetit, siguruan rininë, bukurinë dhe shkëlqimin e lëkurës së një vajze, atëherë që nga momenti i fekondimit ato i lëshojnë vendin progesteronit, një hormon që ruan shtatzëninë. Dhe ai mobilizon të gjitha burimet e trupit të femrës për të siguruar sigurinë e jetës dhe shëndetin e foshnjës së ardhshme, ndoshta diku edhe në dëm të bukurisë së nënës.

Si ndryshon lëkura gjatë shtatzënisë?

Estrogjenet kanë një efekt kompleks në lëkurën e një gruaje:

Rregullimi i aktivitetit të gjëndrave dhjamore dhe djersës
rinovimi i lëkurës
mbrojtje nga radikalet e lira
ruajtjen e hidrobalancit optimal të lëkurës
rregullimi i imunitetit të lëkurës - rezistencë ndaj depërtimit të baktereve dhe kërpudhave

Tani le të imagjinojmë se e gjithë kjo pushoi së funksionuari sepse nuk ka estrogjen të mjaftueshëm. Sigurisht, lëkura ka aftësi kompensuese, por do të duhet pak kohë që ato të funksionojnë. Prandaj, lindin "telashe":

• Dhjamësi e tepërt dhe shkëlqim vajor, ose, përkundrazi, thatësi dhe lëkura e lëkurës.
• Ndryshimet në elasticitetin e lëkurës dhe shfaqja e strijave.
• Puna e zgjeruar e qelizave që prodhojnë pigment, dhe, si rezultat, hiperpigmentimi, njolla të shëmtuara, duke përfshirë edhe në lëkurën e fytyrës; rritja e papillomave, moleve dhe lythat.
• Djersitje e tepërt.

Toksikoza, venat me variçe dhe probleme të tjera të shtatzënisë

Një problem siç është toksikoza e hershme e grave shtatzëna, veçanërisht nëse është e theksuar, gjithashtu nuk reflekton në mënyrën më të mirë për gjendjen e lëkurës së nënës në pritje. Rritja e pështymës dhe të vjellave çojnë në dehidrim (dehidrim). Lëkura bëhet më e hollë, merr një nuancë gri, ndonjëherë me verdhëz të lehtë. Rrathët e errët shfaqen nën sy, pasi lëkura këtu është më e holla dhe nuk ka aspak një shtresë dhjamore nënlëkurore.

Për shkak të oreksit të dobët, trupi i një gruaje shtatzënë nuk merr vitaminat e nevojshme, të cilat, nga ana tjetër, gjithashtu ndikojnë në gjendjen e lëkurës dhe shtojcave të saj (flokët, thonjtë). Mund të shfaqen lëkurë, thatësi e tepërt e lëkurës, çarje në cepat e gojës (kriza), acarim, ndjeshmëri e shtuar e lëkurës ndaj dritës ultraviolet, kruarje e lëkurës, rënie e flokëve dhe thonj të brishtë.

Me toksikozën e vonë, mbajtja e lëngjeve në trup dhe shfaqja e edemës vijnë në radhë të parë. Lëkura bëhet e lirshme "ujore", shfaqen shenja të celulitit, në rast të dëmtimit, mund të zhvillohet infeksioni i vendit të dëmtimit, pasi imuniteti zvogëlohet.

Shumë gra, veçanërisht me shtatzëni të përsëritura, vuajnë nga venat me variçe - këto janë rrjete vaskulare në këmbë, dhe venat e ngatërruara të spikatura të shëmtuara dhe e njëjta edemë.

Kruarja e lëkurës, e cila shqetëson një grua në muajt e fundit të shtatzënisë, mund të jetë gjithashtu një problem i zakonshëm. Zakonisht kruarje të pëllëmbëve, këmbëve dhe barkut. Në të njëjtën kohë, nuk vërehen skuqje në vendet e kruajtjes, megjithatë, vetë kruajtja mund të sjellë siklet të konsiderueshme. Përveç kësaj, kruarja mund të infektohet. Ky kruarje shoqërohet me faktin se mëlçia e nënës së ardhshme po punon me stres të rritur dhe prodhon substanca që irritojnë receptorët e lëkurës.

Gjëndrat e qumështit

Gjatë shtatzënisë, gjëndrat e qumështit furnizohen në mënyrë aktive me gjak dhe rriten në madhësi. Thendrra e shumë vajzave - të kenë gjinj të mëdhenj të bukur - po bëhet e vërtetë. Sidoqoftë, këtu ka një nuancë shumë të rëndësishme - pa kujdesin e duhur, bukuria dhe forma e gjirit pas përfundimit të gjidhënies mund të humbasë pa shpresë. Duke gjykuar nga sa gra janë të detyruara t'i drejtohen specialistëve të kirurgjisë plastike dhe sa "ilaçeve të mrekullueshme për rindërtimin e gjirit" dhe heqjes së strijave që ofron industria moderne e bukurisë, problemi duhet të trajtohet që nga dita e parë e shtatzënisë.

Rekomandime të përgjithshme për zgjedhjen e produkteve kozmetike të kujdesshme dhe dekorative gjatë shtatëzënësisë

• Produktet kozmetike për një grua shtatzënë duhet të jenë neutrale dhe hipoalergjike, nuk përfshijnë aromat dhe ngjyrat e parfumerisë. Shpesh, për shkak të ndjeshmërisë së shtuar të grave shtatzëna ndaj aromave, madje edhe kremrat e provuar mund të nuhasin ndryshe nga më parë, dhe të shkaktojnë acarim dhe shqetësim kur aplikohen.
• Detyra kryesore e kujdesit kozmetik për gratë shtatzëna është lagështimi, qetësimi i lëkurës, mbrojtja e tij nga rrezatimi ultraviolet dhe rritja e elasticitetit dhe zgjatjes së saj.
• Produktet për kujdesin e lëkurës nuk duhet të përmbajnë përbërës farmakologjikë si hormone, antibiotikë, retinoide etj., Veçanërisht në tremujorin e parë të shtatzënisë, kur organet e foshnjës po vendosen dhe formohen. Kjo vlen veçanërisht për trajtimet e puçrrave. Dihet që shumë ilaçe, madje edhe të aplikuara në mënyrë lokale, mund të kenë një efekt sistemik, të zhytur përmes lëkurës dhe mukozave, duke dëmtuar kështu shëndetin e fëmijës së palindur. Prandaj, me një problem të theksuar të akneve, duhet të kontaktoni një specialist në dermatokosmetologji.
• Shtatzënia nuk është një sëmundje, kështu që ju mund të bëni make-up dhe të përdorni kozmetikë dekorative. Alwaysshtë gjithmonë e këndshme të jesh i bukur dhe i pastruar, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe krijon një pamje pozitive për botën përreth nesh, rrit vetëvlerësimin. Nëse lëkura gjatë shtatëzënisë nuk ka ndryshuar ndjeshmërinë e saj ndaj kozmetikës dekorative të përdorur më parë, mund ta aplikoni me siguri. Thjesht duhet të përmbaheni nga përdorimi i produkteve veçanërisht këmbëngulëse, të tilla si bojë për vetulla i papërshkueshëm nga uji ose buzëkuq me qëndrueshmëri të gjatë, pasi që ka më shumë të ngjarë të irritojë, thajë dhe lëkundë lëkurën.
• Shtatzënia nuk është një arsye për të refuzuar të vizitoni një sallon bukurie ose sallon. Masazhet, maskat dhe lëvozhgat e lehta janë të shkëlqyera. Nuk lejohen vetëm kozmetologjia dhe procedurat hardware që mund të jenë të dhimbshme, për shembull, injeksione, heqje flokësh, pastrim manual të lëkurës, etj. Pragu i dhimbjes gjatë shtatzënisë ndryshon, ai mund të rritet dhe të bjerë, dhe në ndjekje të bukurisë, mund të largoheni nga salloni i bukurisë drejtpërdrejt në spitalin e lindjes. Shtë e nevojshme të paralajmëroni estetistin për gjendjen tuaj në mënyrë që ai të zgjedhë një program të veçantë kujdesi për gratë shtatzëna.
• Shtatzënia gjithashtu nuk është koha për të provuar risitë kozmetike, pa marrë parasysh sa tërheqëse dhe joshëse mund të duken.

Problemet kozmetike të grave shtatzëna dhe metodat e zgjidhjes së tyre

Hiperpigmentimi - manifestohet në formën e njollave të moshës në lëkurën e fytyrës dhe disa zona të trupit, veçanërisht ato që marrin kontakt të rregullt me \u200b\u200brrezatimin ultraviolet. Prandaj, të gjitha produktet e kujdesit duhet të përmbajnë filtra kremi dielli, dhe jo kimik, por fizik, në mënyrë që të mos shkaktojnë alergji. Në periudhën nga Prilli deri në Shtator, kur aktiviteti diellor është veçanërisht i fortë, faktori mbrojtës (SPF) duhet të ketë një vlerë prej 30 ose më shumë, dhe në dimër SPF 10-15 do të jetë i mjaftueshëm.

Kozmetikat natyrore të bëra në shtëpi nuk mund të jenë më keq sesa produktet e fabrikës së pronarit, me përparësinë e tyre të padyshimtë - ato janë plotësisht të padëmshme. Pra, hiperpigmentimi me lëkurë të thatë dhe të ndjeshme të fytyrës do të ulet ndjeshëm pasi ta fërkoni rregullisht dy herë në ditë me zierje majdanozi. Kjo bimë ka veti zbardhuese dhe përmban beta karotinë dhe vitaminë C. Nëse lëkura është me vaj dhe "e prirur për papërsosmëri", problemi i njollave të moshës do të ndihmojë në zgjidhjen e trajtimit me një fetë limoni 1-2 herë në ditë.

Kloazma e grave shtatzëna - njolla të verdhë-kafe, të vendosura në mënyrë simetrike në ballë, në të dy anët e hundës, në mollëzat dhe urën e hundës. Almostshtë pothuajse e pamundur të parandalohet shfaqja e një "maske shtatzënie", siç quhet ndonjëherë kjo defekt i pakëndshëm estetik, megjithëse nuk shfaqet në çdo nënë të ardhshme. Gradualisht, pas lindjes, ajo do të zhduket vetvetiu, por nëse ky proces vonohet, do të jetë e mundur të luftohet në mënyrë efektive vetëm pasi të ketë mbaruar dhënia e gjirit, pasi kremrat e veçantë zbardhues mund të përmbajnë përbërës të dëmshëm për foshnjën.

Strijat ose strijat mbeten në vendet që kanë pësuar ndryshimet më të mëdha në vëllim - barku, gjinjtë, kofshët, vithet. Në bark, strijat duken veçanërisht jo tërheqëse - në fillim ato janë vjollcë-cianotike, me kalimin e kohës bëhen të bardha. Ato nuk ndodhin tek të gjithë, këtu një predispozitë trashëgimore luan një rol të rëndësishëm.

Në shtresën e dhjamit nënlëkuror, për shkak të zgjatueshmërisë së ulët të indeve, ndodhin mikro-këputje, të cilat më pas shndërrohen në strija. Ky defekt kozmetik është më i lehtë për tu parandaluar nëse filloni menjëherë të përdorni produkte speciale që përmbajnë elastinë, kolagjen dhe përbërës hidratues. Pastaj lëkura do të jetë më elastike, dhe më pas, kur vëllimet të kthehen në origjinal, kjo do të ndodhë pa paragjykuar pamjen e nënës së re.

Kujdesi për gjirin duhet të diskutohet veçmas në mënyrë që të mos humbasë formën dhe bukurinë e tij në fund të periudhës së laktacionit. Përveç procedurave të zakonshme të higjienës (larja me ujë të ngrohtë dhe sapun për fëmijë), rekomandohet një dush kontrasti për gjëndrat e qumështit dhe ushtrime fizike për të forcuar muskujt e kraharorit. Përveç kësaj, për të parandaluar shfaqjen e strijave, duhet të filloni të përdorni produkte të kujdesit për gjirin sa më shpejt që të jetë e mundur, të cilat përmirësojnë elasticitetin dhe elasticitetin e lëkurës në këtë zonë delikate. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të zgjidhni dhe të vishni një sytjena të bërë nga pëlhura natyrale me rripa të gjerë, të cilat nuk do të lejojnë që gjinjtë të bien.

Aknet, ose puçrrat, veçanërisht nëse një grua vuante nga kjo sëmundje para shtatzënisë, ka tendencë të përkeqësohet dhe të intensifikojë simptomat. Periudhat e përkeqësimit zakonisht ndodhin në fazat e hershme - 4-8 javë dhe në intervalin nga 13 në 20 javë. Kjo është për shkak të luhatjeve në nivelet hormonale dhe rritjes së prodhimit të stimuluesve të drejtpërdrejtë të prodhimit të sebumit.

Problemi i puçrrave, përveç dëmtimit të estetikës, shkakton një grua shtatzënë dhe dëmtime psikologjike, pasi që shumica e barnave që përdoren për të trajtuar aknet gjatë shtatzënisë janë të ndaluara. Prandaj, një dermatokosmetolog duhet të japë rekomandime efektive për kujdesin e fytyrës për një pacient shtatzënë me akne. Në mënyrë tipike, këto rekomandime janë për të kryer një kujdes të plotë të përditshëm të lëkurës së fytyrës duke përdorur produkte të jashtëm të aprovuar. Medikamentet sistemike si antibiotikët, hormonet, retinoidet, janë të ndaluara gjatë shtatëzënësisë dhe laktacionit.

Bukuria e lëkurës dhe dieta e duhur gjatë shtatzënisë

Nuk është sekret që gratë shtatzëna shpesh gravitojnë drejt ushqimeve ekzotike, duke ngrënë shkumës, lakër turshi, turshi, speca, harengë, etj. Shpesh këto preferenca të shijes "dalin" në formën e puçrrave të rritura dhe vetëm dermatitit alergjik banal. Shpesh, problemet e lëkurës zgjidhen duke korrigjuar dietën dhe duke marrë një kompleks të veçantë vitaminash dhe mineralesh për gratë shtatzëna (të tilla si "Pregnavit", "Vitrum Prenatal", etj.)

Lëkura e thatë ndihmon në eliminimin e marrjes së mjaftueshme të lëngjeve (nëse nuk ka kundërindikacione, të paktën dy litra ujë të pastër në ditë) dhe përdorimin e acideve yndyrore të pangopura (peshq të kuq, arra, fara, ulliri të shtypur në të ftohtë dhe vaj misri).

Smbëlsirat, çokollata, soda, produktet e pjekura, ushqimet e skuqura dhe me yndyrë, rrisin prodhimin e sebumit, duke shkaktuar probleme shtesë të prirura për puçrra, kështu që këto ushqime të shmangen më së miri.

Imshtë e domosdoshme të përfshihen në dietë djathë gjizë me pak yndyrë, produkte qumështi, djathë, perime të freskëta, bimë dhe fruta - si një burim i aminoacideve, vitaminave dhe kalciumit - të parat janë të nevojshme për sintezën

Shumica e nënave në pritje sot besojnë se shtatzënia nuk është një arsye për të hequr dorë nga argëtimi në natyrë, një udhëtim në det ose një udhëtim në plazh. Por ndryshimet që ndodhin me paraqitjen e një gruaje shtatzënë nuk shkojnë gjithmonë mirë me rroba të hapura ose rroba banje, dhe me disa simptoma, zakonisht ia vlen të kufizohet ekspozimi në diell. Le të shohim se si shtatzënia ndikon në pamjen e nënës së ardhshme, nëse është e nevojshme të bëhet diçka në lidhje me të dhe cilat ndryshime do të zhduken pas lindjes.

Shtim në peshë

Shtimi i peshës gjatë shtatzënisë është normal. Madje është një shenjë indirekte e mirëqenies: meqenëse pesha rritet, do të thotë që edhe fëmija po rritet. Por me rritjen e peshës, ajo rritet jo vetëm për shkak të peshës së fetusit, placentës, kordonit të kërthizës, membranave, lëngut amniotik. Shumica e nënave kanë një rritje të indit dhjamor. Pra, trupi bën një furnizim me lëndë ushqyese për periudhën e ushqyerjes së foshnjës. Një pikë interesante: sa më e zbehtë ishte një vajzë para shtatzënisë, aq më shumë kilogramë ajo shton gjatë pritjes për një fëmijë.

Ju nuk duhet të shqetësoheni për këtë peshë "shtesë". Ajo do të përmbushë funksionin e saj biologjik, dhe gjatë ushqyerjes me gji, këto rezerva yndyre do të përdoren për qëllimin e tyre të synuar. Nëse shtimi i peshës gjatë shtatzënisë është më i madh se vlera standarde, atëherë nëna mund të ketë disa vështirësi për tu rikthyer në formë. Për këtë arsye, nuk është e nevojshme të hani "për dy" as gjatë shtatëzënësisë ose gjatë dhënies së gjirit, pavarësisht nga oreksi i mirë.

Strijat

Shfaqja e strijave gjatë shtatëzënësisë shpesh shoqërohet me shtrirje të lëkurës në një bark të zgjeruar, gjoks dhe kofshë. Por shkaku i vërtetë i strijave janë nivelet hormonale. Shumë shpesh gjatë shtatzënisë, ka një tepricë të estrogjenit dhe kortizolit në gjak. Estrogjeni është në gjendje të ndikojë në sasinë e aminoacideve në qelizat e dermës - zvogëlohet nën ndikimin e tij. Fromshtë nga këto aminoacide që prodhohen kolagjeni dhe elastina. Për shkak të mungesës së tyre, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet ndjeshëm. Kortizoli, nga ana tjetër, i bën fibrat ekzistuese të elastinës të brishtë. Në kushte të tilla, kur lëkura shtrihet në dermis, formohen shenja të brendshme, të cilat quhen strija. Në to, fijet e elastinës zëvendësohen gradualisht nga indi lidhës. Pas lindjes, sfondi hormonal rikthehet dhe është e mundur të heqësh qafe një numër të strijave, veçanërisht nëse përdorni kozmetikë dhe procedura të veçanta.

Dendësia e flokëve

Një efekt tjetër i niveleve të rritura të estrogjenit - aftësia për të zgjatur jetëgjatësinë e flokëve - do të kënaqë çdo grua. Në të vërtetë, flokët bëhen më të trashë gjatë shtatëzënësisë. Kjo ndodh sepse ato bien më pak. Ky efekt vazhdon për disa muaj pas lindjes. Por pas 2-4 muajsh, sfondi hormonal normalizohet, niveli i estrogjenit zvogëlohet dhe flokët fillojnë të bien. Shumë nëna gabimisht besojnë se flokët bien për shkak të mungesës së disa vitaminave ose elementëve gjurmë. Por kjo nuk është kështu - pas lindjes, bien vetëm ato qime që duhet të bien nëse nuk do të kishte shtatzëni. Ju nuk duhet të panikoni për këtë dhe të merrni ndonjë masë.

Aknet në fytyrë

Aknet, ose thjesht puçrrat, mund të shfaqen në kthesën e tremujorit të dytë ose të tretë. Dhe përsëri hormonet janë fajtorë për gjithçka, veçanërisht një hormon që prodhohet në mënyrë aktive nga placenta - progesteroni. Nën ndikimin e progesteronit, gjëndrat dhjamore fillojnë të punojnë më aktivisht, poret bllokohen dhe, si rezultat, formohen aknet.

Isshtë e pamundur të ndryshosh sfondin hormonal gjatë shtatzënisë, kështu që problemi do të duhet të trajtohet jo me radikale, por me kozmetikë. Para së gjithash, lëkura duhet të pastrohet vazhdimisht nga dhjami i tepërt duke përdorur locione ose maska \u200b\u200bspeciale. Por pastrimet nuk duhet të përdoren - ato vetëm mund të përkeqësojnë problemin. Së dyti, lëkura duhet të lagështohet mirë me kremrat e ditës dhe natës. Ilaçe të caktuara për puçrrat janë miratuar për përdorim në gratë shtatzëna, por vetëm pasi të konsultoheni me një dermatolog.

Njolla të errëta

Njollat \u200b\u200be pigmenteve në lëkurë gjatë shtatzënisë (kloazma e grave shtatzëna) janë një problem mjaft i zakonshëm. Chloasma më shpesh shfaqet në fytyrë: tempujt, balli, ura e hundës, buza e sipërme ose mjekra. Por mund të ndodhë edhe në zonën e thithave, në organet gjenitale, lëkurën e duarve, gjoksin, barkun, shpinën, në vendet që janë shumë afër veshjeve. Njollat \u200b\u200be pigmentuara janë një problem ekskluzivisht estetik, pasi pas shtatzënisë ato do të zhduken, pasi ndikimi i hormoneve të shtatzënisë konsiderohet gjithashtu shkaku kryesor i shfaqjes së tyre.

E vërtetë, ka prova që kloazma mund të shkaktohet nga: mungesa e vitaminave dhe mineraleve të tjerë, si dhe ekspozimi ndaj rrezeve të diellit. Prandaj, nëse ka ndodhur që të shfaqen njolla, atëherë një grua shtatzënë jo vetëm që duhet të presë që ato të kalojnë pas lindjes, por gjithashtu të marrë masa urgjente: shmangni rrezet e diellit, përdorni krem \u200b\u200bmbrojtës, shtoni ushqime të pasura me acid folik në dietë (zarzavate, spinaq) , marule, lakër, fruta agrumesh), marrin komplekse vitaminash dhe mineralesh.

Një shirit në vijën e mesit të barkut

Shfaqja e një brezi të errët dhe flokëve në bark gjatë shtatëzënësisë nuk është aspak një simptomë e nevojshme. Por nëse shfaqet, atëherë është e pamundur të ndikosh në intensitetin e saj. Shiriti i pigmentit mund të kalojë nëpër të gjithë barkun ose të vendoset vetëm në pjesën e tij të poshtme - gjithçka varet nga karakteristikat individuale të organizmit. Pigmentimi nuk do të zhduket menjëherë pas lindjes, do të duhet kohë. Në shumicën e rasteve, ajo zhduket pas disa muajsh, por për disa nëna vonohet për një vit. Nëse shiriti i pigmentit ndriçohet ngadalë, nuk duhet të bëni banjo dielli dhe nëse jeni të detyruar të jeni në diell, përdorni krem \u200b\u200bmbrojtës.

Flokët në vijën e mesme të barkut

Rritja e flokëve të barkut gjatë shtatzënisë mund ta shqetësojë shumë nënën e ardhshme. Por, siç mund ta imagjinoni, ky fenomen është gjithashtu i përkohshëm. Në javën e 12-14 të shtatzënisë, lëvore veshkave fillon të prodhojë në mënyrë aktive hormone që rrisin rritjen e flokëve në trupin e gruas. Rritja e rritur e flokëve mund të ndodhë edhe në gjoks. Shenjat popullore pohojnë se sa më intensive rritja e qimeve të trupit në nënën e ardhshme, aq më shumë ka gjasa që ajo të presë një djalë. Shkencëtarët nuk i konfirmojnë këto të dhëna.

Papilloma në trup

Papillomat janë rritje të vogla të lëkurës, me ngjyrë mishi, të shkaktuara nga (HPV). HPV është e përhapur; transmetimi i këtyre viruseve është i mundur vetëm nga personi në person, infeksioni ndodh përmes kontaktit me lëkurën ose mukozën e një personi të sëmurë. Papillomat mund të gjenden në shumicën e njerëzve, por gjatë shtatzënisë, numri i papillomave mund të rritet ndjeshëm. Arsyeja për këtë "shfrenim" të virusit, ka shumë të ngjarë, të qëndrojë në ndryshimin e statusit imunitar të gruas shtatzënë.

Papillomat nuk shkaktojnë ndonjë shqetësim; përkundrazi, është vetëm një defekt kozmetik. Në raste shumë të rralla, papilloma mund të dëmtohet, dhe pastaj do të lëndojë për disa kohë. Nëse papillomat ishin më parë të pranishme në trup, atëherë gjatë shtatzënisë ato mund të rriten në madhësi dhe / ose të errësohen. Por në të njëjtën kohë, ato në asnjë mënyrë nuk ndikojnë në rrjedhën e shtatzënisë dhe nuk i heqin qafe duke pritur fëmijën. Kjo është për shkak të faktit se trupi do të shërohet vetë nga një numër papilomash pas lindjes, ndërsa të tjerët mund të hiqen nga një dermatolog duke përdorur pajisje të posaçme.

Ne kemi ekzaminuar ndryshimet më të zakonshme në pamje gjatë shtatëzënësisë. Siç mund ta shihni, të gjithë janë të përkohshëm. Kështu që mami nuk ka arsye serioze për t’u mërzitur. Sidomos kur dekorimi i saj kryesor - barku i saj - rritet dhe kënaqet.

Diskutim

Nuk është e vërtetë që sa më e dobët të jetë një vajzë para shtatzënisë, aq më shumë kg do të shtojë. Të dashurat e mia të dobëta kishin pothuajse fitime minimale gjatë shtatëzënësisë. Por unë, me prirjen time për të qenë mbipeshë, shtova gati 20 kg. Dhe flokët e mi, nga rruga, përkundrazi, u bënë të lëngshme, dhe pas lindjes, asgjë nuk mbeti fare.

Komentoni artikullin "Shtatzënia dhe pamja: 8 ndryshime, të gëzueshme dhe jo aq"

A është më mirë të besosh apo verifikosh? Muzeu LabyrinthUm TRK "Peter Raduga" e di përgjigjen! Ejani në programe interesante dhe çmendurisht qesharake. Jeta përreth nesh është plot me fenomene që duken të dukshme. Për shembull, uji vlon në një temperaturë prej 100 gradë, lëngu nuk mund të jetë i ngurtë, nuk mund të flesh në thonjtë, nuk mund të heqësh mbulesën e tavolinës nga tryeza pa hequr më parë enët prej saj, akulli nuk mund të jetë i nxehtë. Por në muzeun LabyrinthUm Art. m.Park Pobedy ka profesorë që vendosin nën ...

Diskutim

Nëna ime është shumë më shumë vajzë-vajzë se unë dhe vajza ime :)

Nëna ime u përpoq (dhe ende përpiqet :)) të më mësojë se si të vishem elegante. E përjetshmja "Ti je vajzë!" Ende vrapoj me xhinse dhe atlete :) Unë gjithmonë dukesha mirë vetë, tani ajo është mbi 60 vjeç, akoma gjithmonë me taka, flokë, manikyr, bizhuteri. Mbivrasje për shijen time. Tashmë në male, për shembull, mund të ngjiteni në një formë më të thjeshtë :))
Por në të njëjtën kohë, kjo, më falni, do të ishte mirë të rruaj flokët nën sqetulla, mësova nga të huajt ... Unë gjithashtu u bëra një student për të larë kokën më shpesh se një herë në javë. Por tani po shikoj vajzën time, 13 vjeçe, dhe për dy ditë koka e saj është e ndyrë! Dhe unë kisha një, por mendova se e kisha lidhur në bisht dhe isha mirë. Dhe nëna ime, me sa duket, bëri të njëjtën gjë: (Edhe pse ajo gjithmonë përpiqej të më vishte, madje edhe në lypësit e viteve '90.

Si mundet që një nënë pleqsh t’i mbijetojë “nxitimit të stuhishëm” të qumështit? Menjëherë pas lindjes dhe gjatë 2-3 ditëve të para, colostrum prodhohet në gji. Ajo bie në sy në sasi të vogla, dhe nëna ime praktikisht nuk e ndjen atë. Pastaj, nga fundi i 3, fillimi i 4 ditëve pas lindjes, gjiri fillon të rritet në madhësi, të bëhet më i dendur dhe i tensionuar. Këto ndryshime tregojnë fillimin e procesit të mbërritjes së qumështit. Ata shpesh shoqërohen me ndjesi të dhimbshme, një rritje të lehtë të temperaturës lokale ...

Diskutim

Pas lindjes pata pak qumësht, pasi bëra një operacion cezarian. Disa këshilla nga artikulli ishin të nevojshme kur u zvogëlua një fëmijë.

Gjatë shtatzënisë së parë, ajo vuajti për një kohë shumë të gjatë, u shpreh. Dhe kur djali im po lindte, bleva një pompë gjiri, qiell dhe tokë, është shumë më e lehtë dhe shumë e përshtatshme!

Ndoshta, të paktën një herë, nënat kanë marrë pjesë në ngjarje dhe ekspozita të ndryshme kushtuar shtatzënisë, nënës dhe fëmijëve. Tani ngjarje të tilla mbahen mjaft shpesh dhe përpiqem të mos i humbas ato. Dhe unë ju këshilloj të vizitoni, sepse atje mund të njiheni me produkte të ndryshme, si dhe të kaloni kohë me përfitim. Kohët e fundit ndoqa një nga këto ngjarje. Ishte Festa e Nënës Wan Expro. Sigurisht që ishte shumë interesante. Festivali paraqiti ...

Diskutim

Dhe unë shpesh shkoj në ngjarje të ndryshme, prova të produkteve, etj. Më pëlqen shumë, dhe për mua është një plus i madh që përpara se të blej, gjithmonë mund të provoj dhe të konkludoj nëse më duhet, nëse produkti është i cilësisë së duhur, etj. Goodshtë mirë që keni hasur në një kampion, e keni provuar dhe keni vendosur nëse kjo pastë është e përshtatshme për ju apo jo. Dhe në një kohë bleva një numër mjaft të madh pastash të ndryshme dhëmbësh ndërsa kërkoja një të përshtatshme për veten time, dhe kjo nuk është shumë ekonomike (

Foshnja e palindur tha: “Kam frikë të vij në këtë botë. Ka kaq shumë sy miqësor, të këqij me gjemba, grindje të shtrembër në të ... Do të ngrij, do të humbas atje, do të lagem në shiun e madh. Epo, kujt do t’i futem në heshtje? Me kë do të qëndroj, i lënë vetëm? " Zoti iu përgjigj në heshtje: “Mos u trishto, foshnje, mos u trishto, engjëll i mirë, ai do të jetë me ty, për sa kohë që ti piqesh dhe rritesh. Ai do t'ju zhdukë, lëkundet, Përkulet, këndon ninullat, Ai do t'ju mbajë fort për gjoksin e tij, Do të ngrohë butësisht krahët e tij. Dhëmbi i parë ...

Përbërësit: - mel - 0,5 filxhan - ujë - 1 filxhan - qumësht - 1 filxhan - gjalpë -1,5 - 2 tbsp. l - sheqer - 1 tsp. - kajsi të thata - 6-8 copë. - banane - 1 copë. - kripë - pak - pak ... SI T TO P PRGATITENI Zgjidhja e melit, pije në ujë të valë derisa uji pas shpëlarjes të bëhet i pastër. Pastaj derdhni ujë të nxehtë, vendosni në zjarr, kripë, hiqni shkumën, avulloni shpejt të gjithë ujin ndërsa mel nuk është zier ende. Pas kësaj, shtoni qumësht të nxehtë dhe vazhdoni të gatuani qull në moderim dhe pastaj ...

Pershendetje te gjitheve! Unë jam duke shkruar një blog për herë të parë, dhe ndoshta sa nuk dinë nga të fillojnë) Unë me të vërtetë dua të ndaj ndjenjat, përvojat dhe shpresat e mia kur jam duke pritur për Vanechka tim. Unë jam 8 muajshe shtatzënë dhe kam shumë frikë të lind, nuk e di nëse dikush nga ju ka hasur në një të ngjashëm ... Unë e di që kjo është e keqe, dhe se eksitimi im mund të dëmtojë foshnjën, dhe për këtë arsye unë Unë shpesh lexoj fëmijët meil ru, si ata lindin, dhe unë jam i shqetësuar, shumë i drejtpërdrejtë (Ndoshta shkoni te një psikolog ose disa kurse ...

Shtatzënia dhe pamja: 8 ndryshime, të gëzueshme dhe jo aq. Le të shohim se si shtatzënia ndikon në pamjen e nënës së ardhshme, nëse është e nevojshme të bëhet diçka në lidhje me të dhe cilat ndryshime do të zhduken pas.

Diskutim

Kur djali im ishte 4 vjeç, unë ende kisha shumë peshë të tepërt nga shtatzënia. Kemi lexuar së bashku një përrallë. Ai pyeti kush janë miqtë e mirë. Unë e shpjegova, thashë që isha një vajzë e kuqe :) Dhe ai më tha: "noooo, ju nuk jeni një vajzë e kuqe, vajzat e kuqe janë gjithmonë të holla!" :) Pastaj mora mendjen dhe rashë të gjithë peshën. Tani djali im thotë që unë dukem si Peppy - një çorape e gjatë dhe i pëlqen dhe të gjithë djemtë e kanë zili që ai ka një nënë kaq të re;) niceshtë bukur, duke pasur parasysh që unë linda në moshën 27 vjeç dhe djali im tani është 11 Në përgjithësi, mendoj se ka rëndësi. Si fëmijë, unë gjithashtu doja ta shihja nënën time të bukur.

Unë jam nëna më e bukur në shkollë, siç më thotë vajza ime. Miqtë e saj i thonë asaj se "Unë do të rritem dhe do të jem si nëna e Elizës")))
Nga rruga, nuk mund të them se vajza ime e merr me kënaqësi.
Përkundrazi, skeptik, dhe në përgjithësi duket se e zbavit fiksimin tim me mua vetë))))
Të paktën kur më fotografon, ajo fillon të imitojë poza, të rrotullojë sytë dhe të bëjë fytyra)))
Dhe kur ecim së bashku, dhe ata fishkëllejnë ose thonë komplimente pas meje, vajza ime fillon të psherëtijë me zhurmë dhe mendërisht dhe të thotë se nuk do të shkojë askund tjetër me mua)))))

(DITA X). 32 DC, 14 DPO. Dita e periudhës së pritur. Unë mat BT (temperatura bazale) tashmë në autopilot. Shikoj termometrin, dhe aty është 37.1. Unë bëra arra, zakonisht në këtë ditë temperatura bie. Dhe pastaj një shpresë kaq e vogël u zhyt në "Po sikur?" Dhe vrapova me kokë drejt tualetit për të bërë një test për B (shtatzëninë). Siç më kujtohet tani: Unë piva në një filxhan kafeje, hapa provën, e vendosa, prita, e vura poshtë dhe shkova me arra. Vija u shfaq menjëherë! Isha i hutuar, nuk e prisja këtë, bëra gjithashtu 2 teste dhe ...

Shtatzënia. Të papritura ose të shumëpritura, aksidentale ose të planifikuara me kujdes, të lehta ose të vështira, të qeta ose të shqetësuara, duke përfunduar në gëzim ose telashe. Kjo është koha kur një grua ka aq nevojë për mbështetjen, mirëkuptimin, kujdesin dhe dashurinë e burrit të saj. Burrat nuk janë gjithmonë në gjendje të përmbushin pritjet e një gruaje shtatzënë. Dhe kjo nuk vjen nga mungesa e ndjenjave apo "lëkura e trashë". Më shumë gjasa, babai shumë i ardhshëm ka nevojë për ndihmë dhe mbështetje. Gjatë shtatzënisë, fizike dhe ...

[link-1] Për të humbur peshë, duhet të hani. Ndoshta edhe më shumë sesa po hani aktualisht. Por produkte krejtësisht të ndryshme janë ato që do t'ju ndihmojnë të heqni qafe ujin dhe yndyrën e tepërt, të ndërtoni një trup të ri të bukur, të mos jeni të trishtuar dhe të dukeni më mirë çdo ditë. Cilat ushqime kontribuojnë në humbjen e peshës? 1. Ushqime me pak kalori. Të hash pak më pak se zakonisht është gjithmonë më e lehtë sesa të harxhosh më shumë energji. Ju duhet 1 sekondë për të hedhur një simite dhe për të djegur ekuivalentin e saj në ...

18 gusht. Kështu, deri në kohën e drekës, yje të rinj mbërritën në yjësitë tona. Pasi u takuan dhe u vendosën, të gjithë shkuan te Leela për detyra, në mënyrë që të njiheshin me kampin dhe njëri-tjetrin. Në faza të shumta, heronjtë e blockbuster-it të famshëm "Elementi i Pestë" u dhanë fëmijëve detyra të ndryshme dhe, nëse përfunduan me sukses, u dhanë atyre letra, nga të cilat më pas u duhej të hartonin emrat dhe kodet e planetëve sipas 4 elementeve (toka) , zjarri, ajri dhe uji). Elementi i pestë! Ku mund ta gjej? Të gjithë pas tij ...

Diskutim

Pas kënaqësive dhe tregimeve të fëmijëve, të gjithë ndoshta nuk e kanë mendjen të relaksohen në Yjësitë. Ne shkuam në kamp gjatë fundjavave, kaluam gjithashtu shumë mirë, por unë, si fëmijët, do të kisha një pishinë, mure ngjitje, kurse litari. Dhe do të më pëlqente ta ndiqja topin, unë luaja mirë në shkollë në edukimin fizik, kur vajzat luanin kundër djemve.

Një zhvendosje e vërtetë e yjeve në kampin e yjeve. Dhe programi të përputhet, interesant dhe emocionues. Ku shkon, fëmijëria jonë? Me kënaqësi do të kaloja një ose dy javë në Yjësi.

1. Teshhtini tre ose më shumë herë me radhë 2. Vërini këmbët në ujë 3. Ndjeni se ka akoma shumë faqe të palexuara në një libër që ju pëlqen tashmë shumë 4. Rrëshqitni dhe mos bini 5. Thoni të njëjtën gjë si një sport komentator, por një sekondë para tij 6. SMS-të që prisnit 7. Zgjohuni pas një makthi shumë realist dhe kuptoni se ishte thjesht një ëndërr 8. Pickoni një byrek / simite / eklair nga ana ku mbushja është 9 Kur këmbët tuaja thithen në rërë në shfletoj 10. Shkul ...

Gjetja e një dado për foshnjën tuaj është një biznes i përgjegjshëm dhe i vështirë. Në të vërtetë, në këtë rast, ju jo vetëm që ftoni një të huaj në shtëpinë tuaj, por gjithashtu i besoni atij me gjënë më të vlefshme që keni - fëmijën tuaj. Prandaj, zgjedhja e një dadoje të besueshme duhet të trajtohet me shumë kujdes, me mendime, duke peshuar të gjitha pro dhe kundrat. Mbi të gjitha, nëse diçka ndodh, marrëdhënia juaj me dadon nuk funksionon ose personi i gabuar del jashtë, fëmija do të vuajë i pari. Sigurisht, është më e lehtë dhe ndoshta më e mençur të shkosh direkt në ...

Shtatzënia dhe pamja: 8 ndryshime, të gëzueshme dhe jo aq. Le të shohim se si shtatzënia ndikon në pamjen e nënës së ardhshme, nëse është e nevojshme të bëhet diçka në lidhje me të dhe cilat ndryshime do të zhduken pas.

Po, në rregull, kjo është e gjitha marrëzi. Ka njerëz që nuk janë të bukur, por me një hijeshi kaq të fuqishme sa asnjë burrë i pashëm nuk mund të mbajë një qiri :) Nëse e doni njëri-tjetrin, kjo është gjëja kryesore. Dhe fëmijët mund t'i marrin nga gjyshërit e tyre, unë jam një kopje e saktë e gjyshes sime nga babai im :)

Kthehuni