Karakteristikat e përdorimit të teknologjive të kursimit të shëndetit në dhow. Teknologjitë moderne të kursimit të shëndetit në dhow

"TEKNOLOGJIT-E KUJDESIT T HE SHALNDETSIS IN N PRO PROCESIN Pedagogjik të Kopshtit të Kopshtit"

"Teknologjitë moderne të ruajtjes së shëndetit të përdorura në kopshtet në përputhje me Standardin Federal të Arsimit të Shtetit"

Teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor - teknologjitë që synojnë zgjidhjen e detyrës përparësore të arsimit parashkollor modern - detyra e ruajtjes, ruajtjes dhe pasurimit të shëndetit të subjekteve të procesit pedagogjik në kopshtin e fëmijëve: fëmijët, mësuesit dhe prindërit.

Koncepti i "teknologjive pedagogjike që ruajnë shëndetin" është i diskutueshëm dhe autorë të ndryshëm kanë interpretime të ndryshme. N.K.Smirnov, si themeluesi i konceptit të "teknologjive arsimore të kursimit të shëndetit", argumentoi se ato mund të konsiderohen si baza teknologjike e pedagogjisë së kursimit të shëndetit, si një grup i formave dhe metodave të organizimit të arsimit të fëmijëve pa paragjykuar shëndetin e tyre, si një karakteristikë cilësore e çdo teknologjie pedagogjike sipas kriterit të ndikimit të saj mbi shëndetin e fëmijës dhe mësuesit. Ai beson se si mbiemër, koncepti i "ruajtjes së shëndetit" i referohet një karakteristike cilësore të çdo teknologjie pedagogjike, duke treguar se si zbatimi i kësaj teknologjie zgjidh problemin e ruajtjes së shëndetit të lëndëve kryesore të procesit arsimor - fëmijëve dhe prindërve të tyre, mësuesve. Teknologjitë e kursimit të shëndetit mund të konsiderohen si një certifikatë e sigurisë shëndetësore dhe si një grup i atyre parimeve, teknikave, metodave të punës pedagogjike që plotësojnë teknologjitë tradicionale pedagogjike me detyrat e kursimit të shëndetit.

qëllimi teknologjitë e kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor

Zbatohet tek fëmija - sigurimi i një niveli të lartë të shëndetit real për një nxënës të kopshtit dhe nxitja e kulturës valeologjike, si një kombinim i qëndrimit të ndërgjegjshëm të fëmijës ndaj shëndetit dhe jetës së njeriut, njohurive rreth shëndetit dhe aftësisë për ta mbrojtur, ruajtur dhe ruajtur atë, kompetencën valeologjike, e cila lejon fëmijën parashkollor të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet e një jetese të shëndetshme dhe sjellja e sigurt, detyrat në lidhje me sigurimin e ndihmës dhe ndihmës themelore mjekësore, psikologjike.

Zbatohet për të rriturit - promovimi i zhvillimit të një kulture shëndetësore, përfshirë kulturën e shëndetit profesional të institucioneve arsimore parashkollore dhe edukimin valeologjik të prindërve

Llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor

· Mjekësore dhe parandaluese;

· Shëndet dhe palestër;

· Teknologjitë për të siguruar mirëqenien sociale dhe psikologjike të fëmijës;

· Ruajtja e shëndetit dhe pasurimi i shëndetit të mësuesve parashkollorë;

· Edukimi valeologjik i prindërve; teknologji arsimore për kursimin e shëndetit në kopshtin e fëmijëve.

Teknologjitë mjekësore të kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore - sigurojnë ruajtjen dhe rritjen e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e një infermiereje të një institucioni arsimor parashkollor në përputhje me kërkesat dhe normat mjekësore, duke përdorur pajisje mjekësore.

Teknologjitë e parandalimit të sëmundjeve,

Ekzaminim i thelluar mjekësor me pjesëmarrjen e specialistëve të ngushtë që vijnë nga klinika,

Korrigjimi i devijimeve funksionale që dalin,

Ndjekja e natyrës së rrjedhës së patologjisë kronike (për fëmijët me grup shëndetësor III-U),

Rehabilitimi i një gjendje shëndetësore somatike,

Puna anti-epidemike dhe kontrolli mjekësor i punës së njësisë hotelierike në përputhje me rregullat aktuale sanitare dhe higjienike,

Profilaksia e vitaminave (zierje e trëndafilave në periudhën vjeshtë - dimër, fortifikimi i kurseve të treta duke përdorur acid askorbik),

Aktivitete sanitare dhe higjienike të të gjitha shërbimeve të institucionit arsimor parashkollor.

Kultura fizike dhe teknologjitë shëndetësore - kanë për qëllim zhvillimin fizik dhe përmirësimin e shëndetit të fëmijës, zhvillimin e cilësive fizike, aktivitetin fizik dhe formimin e kulturës fizike të fëmijëve parashkollorë:

• forcim i KGN;
• bisedime mbi valeologjinë;
• pushime sportive;
• argëtim dhe argëtim sportiv;
• javë shëndetësore;
• konkurs;
• shëtitje, rritje.

Teknologjitë e ruajtjes së shëndetit dhe pasurimit të shëndetit të mësuesve - teknologjitë që synojnë zhvillimin e një kulture shëndetësore të mësuesve të kopshteve, duke përfshirë një kulturë të shëndetit profesional, zhvillimin e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Ruajtja e shëndetit në punën me institucionet arsimore parashkollore:

• Seminare trajnimi "Shëndeti psikologjik i mësuesve";
• Konsultime për mësuesit "Shenjat e lodhjes tek një fëmijë parashkollor", "Ushtrime fizike të ndaluara për fëmijët parashkollorë", "Si të kryhet gjimnastikë siç duhet (lloje të ndryshme) me fëmijët parashkollorë", "Parandalimi i lodhjes në parashkollorët në parashkollorë" aktiviteti jetësor i fëmijëve ”, etj;
• Punëtori për mësuesit e institucionit arsimor parashkollor "Teknikat e relaksimit, lehtësimit të stresit gjatë ditës së punës";
• Diskutimi i çështjeve të ruajtjes së shëndetit në këshillat pedagogjikë dhe takimet mjekësore dhe pedagogjike në grupmoshat e hershme dhe grupet korrektuese.

Edukimi valeologjik i prindërve - Këto janë teknologji që synojnë të sigurojnë edukimin valeologjik të prindërve të institucioneve arsimore parashkollore, përvetësimin e tyre të kompetencës valeologjike. Edukimi valeologjik i prindërve duhet të konsiderohet si një proces i vazhdueshëm i edukimit valeologjik i të gjithë anëtarëve të familjes.

Bashkëveprimi i institucionit arsimor parashkollor me familjen për mbrojtjen dhe promovimin e shëndetit të fëmijëve:

• Stendat e informacionit për prindërit në secilën grupmoshë kanë rubrika që mbulojnë çështjet e përmirësimit të shëndetit pa ilaçe (komplekse ushtrimesh për parandalimin e çrregullimeve të sistemit musculoskeletal, organeve vizuale, për zhvillimin e aftësive motorike të përgjithshme dhe të hollë, lojërat me gishta;
• Stendat e informacionit të punëtorëve mjekësorë në lidhje me punën parandaluese mjekësore me fëmijët në institucionet arsimore parashkollore;
• Inkurajimi i prindërve për të marrë pjesë në ngjarjet e kulturës fizike të institucionit arsimor parashkollor (gara, ngjarje sportive, ditë të hapura, Ditë dhe Javë të shëndetit, takime të institucioneve arsimore parashkollore me prindër-atletë, etj.);
• Konsultime, biseda me prindërit për çështje të ruajtjes së shëndetit.

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve - kjo është, para së gjithash, teknologji për edukimin e kulturës valeologjike ose kulturën e shëndetit të fëmijëve parashkollorë.

Teknologjitë moderne të ruajtjes së shëndetit të përdorura në sistemin e arsimit parashkollor pasqyrojnë dy linja pune për përmirësimin e shëndetit:

Prezantimi i fëmijëve në kulturën fizike

· Përdorimi i formave në zhvillim të punës për përmirësimin e shëndetit.

Aktualisht, një nga problemet më të rëndësishme dhe globale është gjendja e shëndetit të fëmijëve. Rritja e një fëmije të shëndetshëm është gjëja më e rëndësishme që duhet të bëhet nga ne, mësuesit e institucioneve parashkollore. Zhvillimi i plotë fizik dhe shëndeti i një fëmije është baza për formimin e personalitetit.

Shëndeti fizik i fëmijëve është i lidhur pazgjidhshmërisht me shëndetin e tyre mendor, mirëqenien emocionale. Duke ecur nga parimi "një fëmijë i shëndetshëm - një fëmijë i suksesshëm", unë e konsideroj të pamundur zgjidhjen e problemit të arsimimit të një personi të përshtatur shoqëror pa zbatimin e një sistemi masash për përmirësimin e shëndetit të punës dhe edukimin fizik të fëmijëve. Prandaj, aktualisht, përdorimi i teknologjive të kursimit të shëndetit në një kopsht fëmijësh nënvizohet si një nga fushat prioritare të veprimtarisë pedagogjike.

Përdorimi i teknologjive pedagogjike të ruajtjes së shëndetit në punën e institucioneve arsimore parashkollore do të rrisë efektivitetin e procesit arsimor dhe arsimor, të formojë tek mësuesit dhe prindërit orientime vlerash që synojnë ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të nxënësve, nëse krijohen kushte për mundësinë e rregullimit të teknologjive, në varësi të kushteve specifike dhe specializimit të institucioneve arsimore parashkollore; nëse, bazuar në monitorimin statistikor të shëndetit të fëmijëve, bëhen rregullimet e nevojshme për intensitetin e ndikimeve teknologjike, do të sigurohet një qasje individuale ndaj secilit fëmijë; motivimi pozitiv do të formohet midis mësuesve parashkollorë dhe prindërve të fëmijëve.

Teknologjitë e ruajtjes së shëndetit të përdorura në kompleks formojnë përfundimisht motivimin e vazhdueshëm të një fëmije për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Vetëm një fëmijë i shëndetshëm është i lumtur të përfshihet në të gjitha llojet e aktiviteteve, ai është i gëzuar, optimist, i hapur në komunikim me bashkëmoshatarët dhe mësuesit. Ky është çelësi për zhvillimin e suksesshëm të të gjitha sferave të personalitetit, të gjitha vetitë dhe cilësitë e tij.

Dhjetë rregulla të arta të ruajtjes së shëndetit:

• Vëzhgoni rutinën ditore!
• Kushtojini më shumë vëmendje ushqimit!
• Lëviz më shumë!
• Flini në një dhomë të freskët!
• Mos e shuaj zemërimin tënd, le të shpërthejë!
• Vazhdimisht merreni me veprimtari intelektuale!
• Largoni dëshpërimin dhe blusë!
• Reagoni në mënyrë të përshtatshme për të gjitha manifestimet e trupit tuaj!
• Mundohuni të merrni sa më shumë emocione pozitive!
• Dëshironi vetëm të mira për veten dhe të tjerët!

1. Programi "nga lindja në shkollë" redaktuar nga N.E. Veraksa; "Mozaiku-Sinteza", Moskë, 2014
2. Drejtoria "Mbrojtja shëndetësore e fëmijëve parashkollorë" e përpiluar nga I. Akhmetzyanov; "Sfera", Moskë, 2007
3. "Shkolla e një personi të shëndetshëm" G. Kulik; "Sfera", Moskë, 2010
4. "Klasa Wellness me fëmijë 6-7 vjeç", "Sfera", Moskë, 2010
5. "Unë dhe trupi im" (programi i orëve, ushtrimeve, lojërave didaktike) S. Shukshina, "Shkolla e shtypit", 2009
6. "Përmirësimi shëndetësor i fëmijëve në një kopsht fëmijësh" L. Kochetkova, "Sphere", Moskë, 2005
7. “Parashkollor i shëndetshëm. Teknologjia sociale dhe përmirësuese e shëndetit të shekullit 21 "Y. Antonov4" Arkti ", 2003
8. "Në vendin e shëndetit" (programi i edukimit ekologjik dhe shëndetësor të fëmijëve parashkollorë) V. Lobodin; "Mozaiku-Sinteza", Moskë, 2011
9. "Drita jeshile e shëndetit" M. Kartushin, "Childhood-press", Shën Petersburg, 2004
10. "Formimi i një jetese të shëndetshme midis fëmijëve parashkollorë" T. Karepova, "Mësues", Volgograd, 2011
11. "Pushimet e shëndetit për fëmijët 5-6 vjeç" M. Kartushin, "Sfera", Moskë, 2010
12. "Pushimet e shëndetit për fëmijët 4-5 vjeç" M. Kartushin, "Sphere", Moskë, 2010
13. "Pushimet e shëndetit për fëmijët 6-7 vjeç" M. Kartushin, "Sfera", Moskë, 2010
14. "Biseda rreth shëndetit" T. Shorygin "Sphere", Moskë, 2010

MBI USHTRIMET E TEKNOLOGJIVE T-KUJDESIT SH HENDETSOR

Llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit	Koha në modalitetin e ditës	Karakteristikat e metodologjisë
Shtrihen	Jo më herët se pas 30 minutash. pas ngrënies, 2 herë në javë nga mosha e mesme në palestër
Ritmoplastika	Jo më herët se 30 minuta pas vaktit, 2 herë në javë për 30 minuta nga mosha e mesme në një palestër	Kushtojini vëmendje vlerës artistike, sasisë së aktivitetit fizik dhe proporcionalitetit të saj me treguesit e moshës së fëmijës
Lojëra në natyrë dhe sportive	Si pjesë e aktiviteteve të drejtpërdrejta arsimore në kulturën fizike, për një shëtitje. Çdo ditë për të gjitha grupmoshat	Lojërat zgjidhen në përputhje me moshën e fëmijës, vendin dhe kohën e mbajtjes së tij. Përdoren elemente të lojërave sportive
Relaksimi	Në varësi të gjendjes së fëmijëve dhe qëllimeve, mësuesi përcakton intensitetin e teknologjisë. Për të gjitha grupmoshat	Ju mund të përdorni muzikë të qetë, tinguj të natyrës
Gjimnastikë në mëngjes	Çdo ditë, në mëngjes, para mëngjesit në të gjitha grupet	Në një dhomë grupi, palestër, muzikë, lojëra në natyrë, etj.
Gjimnastikë gjallëruese	Çdo ditë pas gjumit, 5-10 minuta në të gjitha grupet	Opsione të ndryshme për mbajtjen

Gjimnastika e gishtave	Që në moshë të re
Gjimnastikë për sytë	3-5 minuta çdo ditë në çdo kohë të lirë, në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës për përmirësimin e shëndetit, në varësi të intensitetit të ngarkesës vizuale nga një moshë e re
Gjimnastikë e frymëmarrjes	Në forma të ndryshme të punës shëndetësore dhe të fitnesit	Siguroni ventilimin e dhomës, mësuesi u jep fëmijëve udhëzime për higjienën e detyrueshme të zgavrës së hundës para procedurës
Gjimnastikë korrigjuese	Në forma të ndryshme të punës shëndetësore dhe të fitnesit	Forma e ngjarjes varet nga detyra dhe kontigjenti i fëmijëve
Aktivitete edukative të edukimit fizik	3 herë në javë në palestër dhe në rrugë mosha më e re - 15 - 20 minuta, mesatare - 20-25 minuta, mosha më e vjetër - 25-30 minuta.	Kryhet në përputhje me programin sipas të cilit funksionon institucioni arsimor parashkollor
Vetë-masazh	Në varësi të qëllimeve të përcaktuara, nga seanca ose në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës për përmirësimin e shëndetit Me fëmijët më të rritur	Necessaryshtë e nevojshme t'i shpjegoni fëmijës seriozitetin e procedurës dhe t'u jepni fëmijëve njohuri themelore se si të mos dëmtojnë trupin e tyre.
Informacion për fëmijët mbi temën "Shëndeti"	Gjatë aktiviteteve të përbashkëta, në varësi të detyrave	Mund të jetë pjesë e aktiviteteve të përbashkëta me qëllim të zhvillimit njohës

Këmbëngulës - studioni me pushim. Ne u ulëm për një orë duke vizatuar ose lexuar - ngrohemi, shikojmë në distancë.

I zellshëm - mos u përkulni nga ulja për një kohë të gjatë. Dhe prish shikimin, dhe nuk do të jesh kurrë i hollë dhe i arsyeshëm. Mundohuni të zhvilloni një zakon të mirë të të ulurit në këmbë.

Kockat dembele - Mos vizatoni ose lexoni një libër ndërsa jeni shtrirë. Nën këtë gjendje, është e vështirë të mbash distancën e kërkuar dhe të mbash librin ose vizatimin në pozicionin e duhur.

Adhuruesit e librit ... Dashuria për librin shpesh zëvendëson edukimin fizik dhe sportet. Ajri i pastër është veçanërisht i dobishëm për shikimin. Ecja, skijimi, lojërat me top nxisin qarkullimin më të mirë të gjakut në sy dhe një rrjedhje të vazhdueshme të gjakut të oksigjenuar tek ata.

Rregulla të përgjithshme për të gjithë.

Dritarja është burimi i dritës. Sa më pastër të lahet, aq më pak të lodhur janë sytë.

Rutina e saktë ditore luan një rol të rëndësishëm.

Mos u mërzit nga programet televizive.

Lini kohë për takim me miqtë, duke luajtur jashtë.

Kur punoni, burimet e dritës duhet të jenë në të majtën tuaj.

Le të bëjmë fëmijë:

Nga një copëz pluhuri, nga një njollë, të dy vëllezërit qajnë.

A mund ta merrni me mend kush janë këta vëllezër? (Sytë)

Natën, dy dritare mbyllen,

Dhe kur dielli lind, ata mbyllen vetveten. (sy)

Edukimi fizik për sytë

Ky kompleks u zhvillua nga një profesor okulist

E.S. Avetisov, kandidat për mjekësi E.I. Livado.

1."Owl" ... Mbyllni sytë fort për 3-5 sekonda, pastaj hapini.

Përsëriteni 6-8 herë. Ushtrimi forcon muskujt e qepallës, relakson muskujt e syve dhe përmirëson rrjedhën e gjakut.

2... "Flutura" ... Blink shpejt për 15 sekonda. Përsëriteni ushtrimin 3-4 herë. Ushtrimet përmirësojnë rrjedhën e gjakut në muskujt në sy.

3 . "Masazh" ... Mbyllni sytë dhe masazhoni qepallat me lëvizje rrethore me gishtin tuaj për një minutë.

Këshillohet që të bëni këtë grup ushtrimesh disa herë në ditë pas dhe pas punës vizuale. Pasi të keni zotëruar këtë teknikë, ju jo vetëm që do ta ndihmoni fëmijën tuaj, por gjithashtu do të forconi shikimin tuaj.

KUJDES P PARR PRINDRIT

- A ka periudha kritike kur shikimi mund të përkeqësohet?

Vizioni mund të bjerë jo vetëm për shkak të tendosjes së shtuar të syve, por edhe pas sëmundjeve virale

Janë dy prej tyre: kur një fëmijë kthehet në një adoleshent (8-14 vjeç). Gjatë këtyre viteve, ngarkesa vizuale rritet në mënyrë dramatike, dhe nëse, për më tepër, njëri nga prindërit mban syze, shanset e një rënie të shikimit rriten ndjeshëm. Dhe periudha e dytë është 40-45 vjet. Duke shkëmbyer dekadën e pestë, një person me shikim normal fillon të shihet më keq afër. Për fat të keq, pacientët e "moshës" zakonisht vijnë tek një okulist kur distanca për të lexuar një libër bëhet më e gjatë se një krah. Më mirë ta bëjmë më herët.

- A është i dëmshëm aktiviteti fizik për shikimin?

Sportet dhe puna në vend janë të dobishme për çdo sëmundje të syve, përveç miopisë progresive dhe në periudhën pas operacionit. Së pari, falë hapësirave vëllimore. Sallat e mëdha janë parandalimi më i mirë i miopisë progresive, veçanërisht tek fëmijët. Syri relaksohet plotësisht nëse një person shikon objekte nga një distancë prej të paktën 5 metrash. Në një hapësirë \u200b\u200btë kufizuar me një kubaturë të vogël, përparojnë kohët e muskujve akomodues dhe miopia. Veçanërisht të dobishme për shikimin janë basketbolli, tenisi, volejbolli - sportet në të cilat ka objekte lëvizëse. Vëzhgimi i lëvizjes së topit është një lloj masazhi, gjimnastikë për muskujt e syve.

- A mund të argumentoni me gjenet "miopike"?

Në vend që të grindeni me gjenet, është më mirë të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj këtij problemi. Për më tepër, syzet ose lentet mund ta zgjidhin plotësisht atë. Miopia e lehtë dhe e moderuar pa ndërlikime nuk është defekt, por ... një përfitim i madh. E gjithë jeta e të rriturve është punë vizuale në distanca të afërta. Një person largpamës mund të shohë deri në 200%! Kjo është përgjigja kompensuese e trupit. Mikrokirurgët dhe argjendarët më të aftë janë ata me një shkallë të ulët të miopisë.

- Çfarë ndikon në shikimin në radhë të parë?

Ju mund të shikoni TV ndërsa jeni shtrirë vetëm në jastëkët e lartë, është edhe më mirë të shikoni ndërsa jeni ulur ose në këmbë

Faktori kryesor i rrezikut është puna me objekte nga një distancë e afërt. Në këtë rast, muskujt intraokular nuk mund të përballen me ngarkesën vizuale, spazmat dhe zhvillohet një shkallë e dobët e miopisë. Ndonjëherë një humbje e përkohshme e shikimit provokohet nga stresi: fëmija është nervoz dhe vëren se gjithçka është errësuar para syve të tij. Stresi kronik çon në degjenerim të retinës dhe një sëmundje të frikshme të pakthyeshme - keratokonus. Por, ndoshta, një nga armiqtë kryesorë të syrit është kompjuteri.

- Si të shikoni TV në mënyrë korrekte?

Ulur ose në këmbë. Nëse vërtet dëshironi të shtriheni para ekranit, atëherë në jastëkun më të lartë. Distanca nga sytë në TV duhet të jetë së paku 4 metra. Në mbrëmje, është më mirë të ndizni një dritë anësore (llambë ose dritë nate) për të neutralizuar dritën blu nga ekrani. Optimalshtë optimale nëse televizori është përballë fëmijës dhe nuk varet diku nën tavan.

- Si lidhen sëmundjet e lëkurës dhe shëndeti i syve?

Membrana e mukozës së syrit lidhet me lëkurën. Përmes tij, sëmundjet dermatologjike, për shembull, kërpudhat, mund të kalojnë në konjuktivë (guaska e jashtme e syrit). Ka edhe morra të kokës së qerpikëve! Brenga më e zakonshme në vitet e fundit është demodikoza. Sëmundja provokohet nga mite demodex, e cila lëviz nga sipërfaqja e lëkurës në llambën e qerpikëve, duke i bërë qepallat të skuqura dhe të përflakur. Demodex jeton në lëkurën e të gjithëve, dhe për sa kohë që imuniteti i një personi është i fortë, ai nuk shfaqet në asnjë mënyrë. Por nëse ngrini ose nervozoheni, dhe këpusha kalon në sulm. Shoqërues të shpeshtë të demodikozës janë sëmundjet e stomakut: gastriti, kolecistiti, pankreatiti. Trajtimi zakonisht zhvillohet në tre faza: së pari, lëkura trajtohet me vajra të veçantë, pastaj sytë. Faza përfundimtare është fryrja krio e qepallave me ajër të ftohtë (-170 ° C).

- Cilat sëmundje mund të provokojnë uljen e shikimit?

Ndonjëherë shikimi mund të bjerë pas sëmundjeve infektive, virale, reumatike (gripit, fruthit, etheve të kuqe të ndezur). Shpesh, shqetësimet e përkohshme pas sëmundjes (veçanërisht tek fëmijët) zhvillohen në të përhershme për shkak të përtacisë së zakonshme - prindërit nuk i tregojnë fëmijës me kohë okulistit. Ekziston një kalendar i veçantë i vizitave te okulisti. Herën e parë që ai shikon fëmijën në spitalin e lindjes menjëherë pas lindjes, e dyta - në 3 muaj para vaksinimeve, herën e tretë - një vit (në një dhomë të errët, mjeku kërkon çrregullime akomodimi tek foshnja). Për herë të parë, shikimi kontrollohet në moshën tre vjeç: në këtë moshë, normalisht nuk kalon 60-70%. Plus një provim të detyrueshëm para shkollës. Nëse ndiqni kalendarin, çdo devijim dhe sëmundje mund të parandalohet.

- A është ultraviolet i rrezikshëm për sytë?

Rregulli numër një - kurrë mos e lini fëmijën tuaj të shikojë në diellin e ndritshëm. Fuqia optike e syrit përqendron rrezet, dhe pas 6 sekondave të shikimit, kjo mund të çojë në djegie në pjesën qendrore të tij.

- Si ta lehtësoni lodhjen e syve?

Një recetë e thjeshtë lehtëson mirë lodhjen, inflamacionin dhe alergjitë: një përzierje prej 1 lugë çaji me një tel dhe 1 lugë çaji kamomil derdhet në 200 g ujë, zihet për 15 minuta, futet, filtrohet. Supa futet në të dy sytë. Evenshtë edhe më e lehtë për të përmirësuar furnizimin me gjak të syve dhe për t'u dhënë atyre pushim: zhyteni peshqirin e waffle në ujë të nxehtë, përdredhni atë dhe vendoseni në sytë tuaj të mbyllur. Kompresimi i nxehtësisë duhet të bëhet brenda një muaji për 10 ditë rresht. Dhe pastaj lodhja do të hiqet si me dorë.

Mashtroni fletën për nënën

Astigmatizmi- mungesa e thyerjes së dritës së syrit e shoqëruar me shkeljen e lakimit të kornesë ose thjerrëzës. Shoqëruesi i astigmatizmit është një imazh i paqartë.

Miopi (ose miopi) - mungesa e fuqisë përthyerëse të syrit, për shkak të së cilës fokusi nuk formohet në retinë vetë (siç pritet), por para tij. Një person largpamës sheh mirë nga afër dhe dobët në distancë.

Glaukoma- sëmundja e syve e shoqëruar me dëmtimin e nervit optik dhe rritjen e presionit intraokular.

Largpamësia- kur sytë nuk kanë fuqi reflektuese të mjaftueshme, për shkak të së cilës fokusi është prapa retinës. Një person largpamës sheh mirë në distancë dhe dobët afër.

DioptriAshtë një njësi e fuqisë optike.

Katarakti - mjegullimi i thjerrëzave, i cili parandalon kalimin e rrezeve të dritës në sy dhe zvogëlon mprehtësinë e shikimit.

Irisi - Diafragma muskulore unazore me pigment që përcakton ngjyrën e syve.

Mbikëqyrja - aftësia e një personi për të parë në 200, 300 dhe madje 400%.

Lente - formim transparent konveks elastik, duke siguruar fokusim të imët të rrezeve të dritës në retinë. Riorganizimi i lentes i jep qartësi imazhit, larg dhe afër.

SIMULATORT VIZUAL

USHTRIMI "PALMING"

Ky ushtrim konsiderohet universal, pasi ndihmon në lehtësimin e stresit emocional jo vetëm vizual, por edhe të përgjithshëm. Metoda e ekzekutimit: fërkoni pëllëmbët e duarve së bashku derisa të nxehen; palosni pëllëmbët kryq në kryq; vendosni bërrylat në tryezë dhe mbyllni sytë me pëllëmbët tuaja; ftojini fëmijët të imagjinojnë diçka të këndshme ose t'u tregoni atyre në mënyrë që ata të imagjinojnë (për motin e mirë jashtë dritares, në plazh ose zbritje në dimër, etj.); hapni sytë.

SIMULATOR "PIKAT E PIKIGHS" 1 OPSION

Puna me karta të vendosura në muret e zyrës Kartat mund të përmbajnë imazhe të objekteve, shkronjave, rrokjeve, fjalëve, numrave, formave gjeometrike, etj. (madhësia e objekteve të treguara është nga 1 në 3 cm.). Me kërkesë të mësuesit, fëmijët ngrihen dhe kryejnë një numër detyrash: shikoni për fotografi në grup që janë përgjigjja e enigmës; gjeni emrat e objekteve me tingullin e dëshiruar; i përbërë nga fjalë të shkruara në letra, fjali, etj.

SIMULATOR "PIKAT E SHIKIMIT" 2 OPSION

Fotografitë e skenës regjistrohen në të katër cepat e grupit. Këto mund të jenë fotografi nga përralla popullore, epika, peisazhe. Së bashku, fotografitë përbëjnë një kompleks. Një nga numrat vendoset nën secilën figurë: 1-2-3-4. Të gjithë fëmijët marrin pozicionin e një gjendjeje të lirë. Me komandën e mësuesit 1-2-3-4, ata fillojnë të rregullojnë shikimin e tyre nga ana tjetër në foton përkatëse. Pastaj renditja e numërimit ndryshon: 4-3-2-1-; 1-3; 4-2, etj. Në të njëjtën kohë, fëmijët bëjnë një lëvizje sinkrone me sytë, kokën, trupin. Fëmijët duhet të shohin të katër komplotet dhe t'i përgjigjen pyetjes së mësuesit. Kohëzgjatja e ushtrimit është 1.5 minuta. Një punë e tillë parandalon lodhjen, dhe gjithashtu kontribuon në zhvillimin e reagimit vizual-motor, shpejtësinë e orientimit në hapësirë, reagimin në situata ekstreme.

SIMULATOR "MARK ON GLASS"

Në xhamin e dritares, në nivelin e syve të fëmijëve (disa shenja mund të vendosen në dritare në nivele të ndryshme), forconi ose vizatoni një shenjë të rrumbullakët me diametër 3-5 mm, mundësisht e zezë. Në distancë, në vijën e shikimit që kalon përmes kësaj shenje, përshkruhet ndonjë objekt i përhershëm për të rregulluar vështrimin (shtëpi, pemë, etj.)

PROCEDURA E PERFORMANCS

Fëmijët inkurajohen të qëndrojnë në një distancë prej 30-35 cm nga dritarja dhe të shikojnë, pa hequr syzet, me të dy sytë në këtë shenjë për 1-2 sekonda, pastaj lëvizin vështrimin e tyre në objektin e synuar për 1-2 sekonda, pastaj alternojnë lëvizjen e vështrimit në shenjë pastaj tek objekti. Dy ditët e para - 5 minuta, në ditët e tjera - 7 minuta. Përsëriteni në mënyrë sistematike në interval prej 10-15 ditësh.

USHTRIME P TOR TEL BELR T VLERAGESUAR VIZUALIN

(gjimnastikë vizuale)

KOMPLEKSI I SHALNDETSHM I USHTRIMEVE P ER Sytë "GYMNAST SPECTACULAR"

Fokusi i stërvitjes: Përmirësimi dhe mirëmbajtja e vizionit. Parandalimi i miopisë dhe hiperopisë.

PERFORMANCA E VETFMASAZHIT TY SYVE (Të dy jastëkët e gishtave të dorës)

PALMA E QASJES DHE E NISJES S W SYVE TOS MBYLLUR

USHTRIME P TRR TRAJNIM DHE FORCIMIN E MUSKUJVE T O JASHTM OSE MUSKUJVE PEROPAUS (KOMPLEKSI DINAMIK)

Rrotullimi i kokërdhokut përgjatë trajektoreve horizontale, vertikale, diagonale (drejtimeve).

T ALL GJITHA USHTRIMET DUHET T BE PERFORMOHEN VETM me sy të mbyllur.

Rrotullimi i kokërdhokut horizontalisht, vertikalisht diagonalisht.

PERFORMANCA E ROTACIONIT TY SOT ORA E DREJTSISUN DHE KUNDTERRVOJ --S - ME Sytë e HAPUR, me sytë e mbyllur.

PERFORMANCA E ROTACIONEVE TALL TOPES S US PINGRDORIMIT T A OBJEKTIT TEST: (FLAMURI, PENA, PENCIL).

PASQYRIMI DHE HEQJA E FLAMURIT NGA HUZA, NDIQNI ME sytë e hapur.

Një grup ushtrimesh

për parandalimin e këmbëve të sheshta

1. "Flokët"

I.P. Duke ecur në sallë, duart në rrip

Pyetje: Lakimi i gishtit të këmbës, kamat në këmbë, kamat në brez.

2. Edhe I.P.

Pyetje: Këmba e djathtë në gisht, këmbën e majtë në thembër, pozicione të ndryshme të duarve për 5 akuza, për 6 akuza ne ndryshojmë këmbët.

3. Edhe I.P.

Pyetje: Ecja në gishta duke ngritur gjurin lart, këmbën e djathtë, të majtë.

4.I.P. Duke ecur nëpër sallë

Pyetje: Ecja në gishta, duke përkulur këmbën e djathtë dhe të majtë prapa.

5.V .: Ecja në thembra, duke ngritur gjurin lart përpara, alternuar djathtas, këmbën e majtë.

6. "Ushtarë"

Pyetje: Ecja me thembra në mënyrë alternative duke ngritur një këmbë të drejtë përpara.

7. I.P. Qëndrimi kryesor, duart në rrip.

Pyetje: Rrotullimi i këmbëve nga thembra në gishtërinjtë (njëkohësisht dhe alternuar) nga 6-12 herë

8. "Lule"

I.P. Ulur në këmbët e dyshemesë së bashku mbështetëse në duart prapa

Pyetje: Në të njëjtën kohë, ne hapim gishtat e këmbës në anën, thembra lulëzojnë së bashku, dhe sytha mbyllet prapa.

9.I.P gjithashtu

Pyetje: duke ulur në mënyrë alternative gishtërinjtë në dysheme dhe mbi vete, si spërkatja e bishtit të një peshku.

10. "Fshirëse"

I.P. -U ulur, këmbët janë drejtuar dhe përhapur veçmas në gjerësinë e shpatullave, duart në shpinë në mbështetje, çorapet mbi vete.

1-2-çorape në një drejtim

3-4-çorape në mënyrën tjetër

11. "Caterpillar" (hiq çorapet)

Së pari me një këmbë, pastaj me tjetrën dhe me dy së \u200b\u200bbashku (2-3 herë)

12. "Duck quacks"

I.P - ulur, këmbët e përkulura në gjunjë, duart prapa në mbështetje

1-2- ngritja e thembrave nga dyshemeja, përhapja e tyre veç e veç ("sqepi u hap")

3-4-i.p. 6-8 herë

13. "Ducklings"

I.P - ulur, këmbët e përkulura, duart në mbështetje nga prapa

B. - ecja në vend pa hequr çorape nga dyshemeja 6-8 herë

Përdorimi i lodrave të vogla nga kopshtet më të mira funksionon vetëm me gishtat e këmbëve për t'i zhvendosur lodrat në një lak të lirë.

Një grup ushtrimesh për parandalimin e sjelljes

1. "Varkë"

I.P. - Shtrirë në bark, krahët u drejtuan.

1-6- shkëputni krahët, këmbët, kokën nga dyshemeja, koka shikon përpara

7-8-i.p. 3 deri në 8 herë (restaurimi i frymëmarrjes)

2. "Delfini"

I.P i shtrirë në bark, krahët e përkulur në bërryla të dorës nën mjekër

1-3-krahë në anët, pastaj merrni përsëri, mbylleni në bravë, ngrini gjoksin krahët e shtrirë në bravë, tërhiqeni prapa

2-4-kthimi në ip

Udhëzime metodike për të mos i hequr këmbët nga dyshemeja, shikoni përpara.

3. "Le të fillojmë motorin në anije"

V .: I.P. - gjithashtu, por duart nën mjekër

1-ngrini këmbët nga dyshemeja

2-7- "gërshërë horizontale"

8-i.p. 3 deri në 8 herë

4. "Tregoni hundën tonë diellit"

I.P - shtrirë në shpinë, duart nën kokë.

1-4- ngritja e trupit në shpatullat e shpatullave, bërrylat anash, hundën në tavan.

5-8-i.p. nga 3 deri në 6-8 herë (restaurimi i frymëmarrjes)

5. "Ne po lundrojmë me një varkë"

1-7-alternoni punën e këmbës lart dhe poshtë.

6. "Algat rriten"

Edhe I.P.-

1- ngrini këmbët e drejta në një kënd prej 90.

2-3- shtrihemi me thembra në tavan, çorape drejt vetes.

4-i.p. 3 deri në 6 herë

7. "Molusqet zvarriten nga predhat"

I.P - i ulur në një grup, duke mbështjellur krahët rreth vetes.

1-krahët përpara

2-8-ngadalë ulni shpinën poshtë në dysheme pa rënë këmbët (rivendosja e frymëmarrjes)

8. "Fizarmonikë"

I.P - shtrirë në shpinë, këmbët e përkulura në gjunjë.

1-2-përhapni gjunjët anash

3-4- bashkimi së bashku

9. "Një peshk del"

I.P - ulur në thembra, duart prapa bravës

1-7-ngrini duart lart, mbani pëllëmbët së bashku

8-i.p. 2-3 herë

10. "Ta mbyllim varkën"

1-dora e djathtë lart

Vendoseni të majtën e 2-të në shpatullën sa më lartë që të jetë e mundur.

3-4 - përpiquni të bashkoni duart tuaja prapa bravës.

E njëjta gjë, por ndërroni duart

11. "Shikoni në pëllëmbën tuaj"

I.P qëndrojnë në të katër këmbët

1-3-duke e kthyer bustin, ngrini krahun e djathtë lart

2-4-kthimi në ip përsërit të njëjtën gjë në drejtimin tjetër

Udhëzime metodike për të mos përkulur krahun mbështetës dhe krahun të ngritur lart, shikoni krahun e rrëmbyer, kryeni ushtrimin ngadalë.

12. "Squat me një shkop"

I.P. Qëndrimi kryesor, rrinë në dorë pas shpine

1-3-ulur, gjunjët larg 4-kthimi në ip

Terapia e artit si një mjet për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit psikologjik.

Terapia e artit është një metodë e thjeshtë dhe efektive e ndihmës psikologjike bazuar në krijimtarinë dhe lojën. Kjo metodë është e këndshme për fëmijët, i largon nga emocionet e pakëndshme, ndihmon në rritjen e vetëvlerësimit dhe përmirëson gjendjen e tyre emocionale. Zakonisht, ndrojtja, mungesa e kontaktit, agresioni fëminor, konflikti, ankthi dhe frika e përmbajtjes së ndryshme ndërhyjnë në hapjen e fëmijës. Për të hequr qafe gjendjet negative të fëmijëve, së bashku me një sërë masash, mund të përdorni teknika të terapisë së artit. Terapia e artit ka përparësi mbi format e tjera: puna mund të kryhet kolektivisht, nuk kërkon aftësi artistike, ndihmon në lehtësimin e stresit emocional dhe jep kënaqësi.

Ne ju ofrojmë lojëra dhe ushtrime për të ruajtur dhe forcuar shëndetin psikologjik të fëmijëve.

Kanë ushtrime për të hequr frikën e gabimit:

"Shkarravitje"

Qëllimi: të ndihmojë në nxitjen e pjesëmarrësve, të bëjë të mundur të ndiejmë presionin e lapsit, të lehtësojmë tensionin para se të vizatoni, të lehtësoni frikën.

Kjo teknikë kërkon vetëm letër dhe laps. Pjesëmarrësit lirisht, pa menduar për rezultatin, tërheqin vija, shkarravina në një fletë letre. Pastaj ata përpiqen të dallojnë në to dhe të përshkruajnë një lloj imazhi. Në procesin e përshkrimit, tashmë mund ta përfundoni me vetëdije, të theksoni konturet, të hijezoni zonat individuale, etj.

"Monotipi"(fjalë për fjalë "një shtyp")

Qëllimi: të zvogëlojë frikën dhe ndjenjat e depresionit, të forcojë vetëbesimin e fëmijëve.

Në një sipërfaqe të lëmuar, jo-absorbuese (plastike, linoleum, etj.), Njollat \u200b\u200bme shumë ngjyra zbatohen me gouache. Goodshtë mirë të shtosh të bardhën. Një fletë letre aplikohet në këtë sipërfaqe dhe modeli i aplikuar shtypet në të në një imazh pasqyre. Mund të përdorni kaseta, pastaj printimet bëhen duke bashkangjitur. Rezultati është shumë i bukur, fëmijët janë të lumtur të gjejnë imazhe. Nëse dëshironi, mund të përfundoni pikturën, të ngjitni elementët që mungojnë sipër, të prerë dhe të rregulloni fragmente individuale.

"Bëni vizatimin e gabuar nga ai i saktë."

Qëllimi: të ndihmojë në uljen e frikës nga një gabim i mundshëm.

Vizatimet bardh e zi përgatiten paraprakisht, të cilat përshkruajnë fëmijët në situata të njohura. Secili pjesëmarrës merr një kartë me një fotografi dhe ai duhet të përfundojë vizatimin ose ngjyrosjen e saj në mënyrë që të bëhet e pasaktë dhe e shëmtuar.

"Printime"

Qëllimi: të përmirësojë gjendjen shpirtërore, të zvogëlojë varësinë nga ritualet dhe modelet, të zhvillojë imagjinatën.

Mund të bëni printime me një sfungjer, pjesën e poshtme të një shishe plastike, letër të rrudhur, etj.

Teknikat që ndihmojnë fëmijët të hedhin negativitet, shkarkim.

Ngjyrosja e gishtave, ngjyrosja, thërrmimi i gazetave, përzierja e bojrave, etj., Gjatë së cilës impulset dhe veprimet shkatërruese shprehen në një formë të pranuar shoqërisht. Të luash me papastërti shërben për të parandaluar ankthin, frikën shoqërore dhe depresionin.

"Vizatim me gishta".

Qëllimi: Për t'ju bërë të ndiheni të lirë nga ndikimet kulturore, nga presioni shoqëror, liria nga kufizimet motorike. Jepni ndjesi të reja të prekshme

Fëmija, pa u vënë re nga vetvetja, guxon të ndërmarrë veprime që zakonisht nuk i bën, sepse ka frikë të shkel rregullat. "

"Marane"

Këto janë vizatime spontane të pjesëmarrësve, të bëra në një mënyrë abstrakte.

Qëllimi: të aktivizojë spontanitetin, të ndihmojë për të treguar më hapur emocione të ndryshme, për të lejuar disqet shkatërruese të jenë të kënaqur pa frikë.

Pjesëmarrësit janë të ftuar të spërkasin, të mbulojnë, për shembull, hyrjen në një shpellë ose të pikturojnë gjendjen e tyre të humorit pa një komplot duke përdorur njolla, goditje, goditje. Marany nuk ka asnjë kategori "e drejtë-e gabuar", "e mirë-e keqe", nuk ka standarde. Mungesa e kritereve të vlerësimit përjashton vetë vlerësimin. Kur diskuton për rezultatin, ai i kushton më shumë vëmendje nëse i pëlqente kjo veprimtari, cilat imazhe ju erdhën në mendje.

Teknika për shndërrimin e gjendjeve negative në ato pozitive.

“Transformimet. E frikshme - lloj "

Qëllimi: të shkatërrojë perceptimin stereotip të personazheve agresivë nga përrallat dhe filmat, për të luftuar frikën e fëmijërisë.

Pjesëmarrësve u jepen vizatime bardh e zi të një karakteri përrallor agresiv. Të gjithë janë të ftuar të luajnë artistë magjikë që mund ta bëjnë këtë vizatim të llojit (shtoni "detaje të llojit" - një bisht me gëzof, një kapelë të ndritshme, lodra të bukura, etj. Organizoni një konkurs - karakteri i kujt duket më i mirë nga të gjithë?

"Tre fotografi"

Qëllimi: Të mësojmë fëmijët të pranojnë gjithçka që jep jeta, të përfitojnë nga vështirësitë. Për të konkluduar se të gjitha këto vizatime janë të bukura gjithsesi.

Sugjeroni të bëni tre fotografi: 1) me një ngjyrë që nuk ju pëlqen, 2) me një ngjyrë që ju pëlqen dhe 3) me këto dy ngjyra.

Teknika për ndërgjegjësimin dhe përmirësimin e gjendjes emocionale.

"Vizatim i muzikës"

Qëllimi: të mësoni të shprehni disponimin tuaj në një mënyrë joverbale, të zhvilloni imagjinatën.

Muzika është e ndezur dhe pjesëmarrësit ftohen të përshkruajnë në një copë letër ato shoqata që lindin gjatë procesit të dëgjimit. Ju mund të përdorni lapsa, ngjyra, ngjyra.

Batanije zanash

Qëllimi: t'u jepni fëmijëve mundësinë të qetësohen, të akordohen në një gjendje shpirtërore pozitive, të zhvillojnë imagjinatën dhe fantazinë.

Ofroni fëmijëve pëlhura shumë të tejdukshme me ngjyra të pasura dhe me ngjyra pastel. Përmes tyre, fëmijët shqyrtojnë hapësirën përreth. Thjesht mund të mbështilleni në to. Isshtë e dobishme për një fëmijë të ngazëllyer të shkojë në Vendin e Kaltër, dhe atë të ndrojtur tek e Kuqja.

Ushtrime me lëvizje

"Jazz Body"

Qëllimi: të jepni një mundësi për të pushuar, ndjerë trupin tuaj, vendosni një lidhje midis të gjitha pjesëve.

Ftojini pjesëmarrësit të kërcejnë, të lëvizin për muzikë me pjesë të veçanta të trupit: kokën, shpatullat, bërrylat, kyçet e duarve, duart, shpinë, legenin, gjunjët, këmbët. Ju mund të dialogoni gjunjët - bërrylat, shpatullat - legenin, kokën - duart.

"Pasqyra magjike" në çifte dhe në një rreth.

Qëllimi: të konsolidojë aftësitë e ndërveprimit. Zhvilloni imagjinatën, koordinimin e lëvizjeve. Mësoni një fëmijë të përsërisë lëvizjet e fëmijëve të tjerë.

Eja, pasqyrë, shiko,

Na trego ne rregull.

Unë do të qëndroj para jush

Përsërit gjithçka pas meje.

(Njëra tregon lëvizje, të tjerët përsërisin).

Ushtrime komunikimi

"Vizatimi në një rreth"

Qëllimi: të zhvillojë aftësi bashkëpunimi, të mësojë se si të kontribuojë në vizatimin e përgjithshëm, për të krijuar një humor të mirë.

Pjesëmarrësit ulen në një rreth të përbashkët. Secili merr një copë letër dhe shkumës me ngjyra (sigurohuni që ngjyrat të mos përsëriten). Të gjithë fillojnë të vizatojnë një figurë. Me komandën e udhëheqësit, të gjithë kalojnë vizatimin e filluar tek fqinji i tyre në të majtë. Pastaj ata marrin fletën që do të japë fqinji në të djathtë dhe vazhdojnë të vizatojnë fotografinë që ai filloi. Përsëriteni derisa vizatimet t'i kthehen pronarit. Në fund të ushtrimit, secili pjesëmarrës merr foton që filloi të vizatojë.

"Vizatim në çift"

Qëllimi: të zhvillojë aftësi bashkëpunimi, të mësojë të kontribuojë në vizatimin e përgjithshëm, të krijojë një humor të mirë. Mësoni të kuptoni njëri-tjetrin pa fjalë.

Fëmijët çiftëzohen dhe vizatojnë së bashku në të njëjtën fletë letre. Ne duhet të përpiqemi të vizatojmë në heshtje, duke përdorur vetëm gjeste dhe shprehje të fytyrës.

"Dy me një stilolaps"

Qëllimi: të formojnë aftësi ndërveprimi, të bashkojnë anëtarët e grupit, të zhvillojnë aftësitë e tyre të komunikimit dhe imagjinatën.

Të gjithë lojtarët janë çiftuar. Me një stilolaps, duke e mbajtur atë së bashku, ata duhet të vizatojnë një vizatim. Pas kësaj, pjesëmarrësit ndajnë përshtypjet e tyre.

Lojërat

Në aktivitetet e tyre të përditshme, mësuesit përdorin shumë lojëra: aktive, didaktike, etj. Por ka lojëra që mund të përdoren si një mënyrë për të korrigjuar gjendjen negative të fëmijëve. Përmbajtja e lojërave të tilla duhet të jetë e thjeshtë dhe specifike. Konkurrimet nuk duhet të përdoren për fëmijë të ngazëllyer dhe intensiteti i lëvizjes dhe shkalla e tensionit të muskujve duhet të zvogëlohet gradualisht. Nxitja (tensioni) duhet të zëvendësohet nga frenimi (relaksimi). Për shembull, loja

Qëllimi: t'u mësojmë fëmijëve mënyrat e relaksimit.

Ftojini fëmijët të hyjnë në rreth dhe të kthehen në spageti. Ky rreth është një tenxhere. Në fillim, spageti është shumë i fortë (të gjithë tendosin krahët dhe këmbët, shtrihen). Gradualisht uji nxehet, spageti bëhet më i butë (të gjithë muskujt relaksohen, trupi bëhet i çalë).

"Çajnik"

Qëllimi: lehtësoni tensionin e muskujve, krijoni një mikroklimë pozitive.

Lojtarët lëvizin në mënyrë kaotike nëpër sallë, prekin njëri-tjetrin, por nuk shtyhen. Imagjinoni veten si flluska uji në një kazan dhe ndryshoni ritmin e lëvizjes në përputhje me udhëzimet e mësuesit: kazan nxehet, vlon, vlon, ftohet, ftohet.

"Moods of the Sea"

Qëllimi: t'u jepni fëmijëve idenë se era ka forca të ndryshme dhe varësisht nga forca e erës, humori i detit ndryshon, për të mësuar në vizatim për të përcjellë karakterin dhe gjendjen e detit. Një lojë në natyrë "Tailwind". Pjesëmarrësit vrapojnë nëpër sallë (det) me një ritëm tjetër në varësi të fuqisë së erës. Ritmi i vrapimit ndryshon pas sinjaleve:

i qetë - të gjithë qëndrojnë në vend;

erë e lehtë - vrapim i ngadaltë;

erë e fortë - drejtimi mesatar;

stuhi - vrapim i shpejtë në një zigzag.

Pjesëmarrësit përfaqësojnë gjendjen dhe gjendjen e detit sipas zgjedhjes së tyre.

"Kafshë e mirë"

Qëllimi: të mësojmë të përqendrohemi në veprimin e përgjithshëm, të qetësohemi.

Pjesëmarrësit bashkojnë duart dhe imagjinojnë se ato janë një kafshë e madhe dhe e mirë. Dëgjoni frymëmarrjen e tij (thith - nxjerr frymë), dëgjoni se si i rreh zemra (trokitni - bëni një hap përpara, trokitni - bëni një hap mbrapa)

Raport mbi temën "Përdorimi i teknologjive të kursimit të shëndetit në procesin arsimor të një institucioni parashkollor në përputhje me Standardin Arsimor të Shtetit Federal".

Stepanenko Olesya Aleksandrovna, mësuese e kopshtit MBDOU Nr. 2 kopshtit "Skazka" fshati Kulunda, rrethi Kulundinsky i Territorit Altai. (Slide No. 1)
Përshkrim:
Ky zhvillim ka për qëllim edukatorët parashkollorë, mësuesit e shkollës fillore, drejtuesit e institucioneve arsimore, si dhe prindërit që kanë fëmijë në moshën parashkollore dhe shkollore fillore.
(Sllajdi numër 2)
Me fjalën time kam në plan t'ju njoh me llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit, metodat e zbatimit të tyre në procesin arsimor; justifikojnë nevojën për aplikimin e tyre në një institucion parashkollor.
Unë e konsideroj temën e raportit tim të rëndësishëm, pasi problemi i përmirësimit të shëndetit të fëmijëve parashkollorë është veçanërisht i mprehtë në kohën tonë.
Teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve Isshtë një kompleks masash mjekësore, psikologjike dhe pedagogjike që synojnë jo vetëm mbrojtjen e fëmijëve, por edhe formimin tek ata të një qëndrimi të bazuar në vlera dhe të ndërgjegjshëm ndaj shëndetit të tyre.
Vëmendja e shtuar për fëmijët parashkollorë është për shkak të faktit se incidenca po rritet nga viti në vit. Kjo ndodh pavarësisht të gjitha përparimeve në mjekësinë moderne. Në të njëjtën kohë, shumë fëmijë të kopshteve vuajnë nga sëmundje kronike, çrregullime të sistemit musculoskeletal dhe ata kanë probleme me sjelljen.
Një institucion arsimor parashkollor ka potencial të madh për formimin e një kulture ruajtëse të shëndetit dhe aftësive të shëndetshme të jetesës tek fëmijët. Kjo është për shkak të qëndrueshmërisë së arsimit parashkollor, mundësisë së një zbatimi në faza të detyrave të përcaktuara, duke marrë parasysh moshën dhe aftësitë psikologjike të fëmijëve.
(Slide numër 3)
Në procesin e edukimit dhe edukimit, teknologjitë e ruajtjes së shëndetit synojnë:
1) stimulimi dhe ruajtja e shëndetit;
2) mësimi i një jetese të shëndetshme dhe korrekte;
3) korrigjimi i gjendjes së fëmijëve.
Në fjalën time, unë dua të flas për teknologjitë e ruajtjes së shëndetit të përdorura në kopshtin tonë.

I. Drejtimi - teknologji që synojnë ruajtjen dhe stimulimin e shëndetit të fëmijëve.
(Slide number 4)
1. Gjimnastika e gishtave.
Shtë kryer për zhvillimin e aftësive të shkëlqyera motorike dhe për argëtimin e fëmijëve,
stimulon zhvillimin e gishtave. Përdorimi i tyre i rregullt në kopsht dhe në shtëpi gjithashtu kontribuon në zhvillimin e kujtesës, të menduarit, vëmendjes, fjalës tek fëmija.
(Slide numër 5)
2. Gjimnastikë për sytë.
Nevojitet për të ruajtur vizionin. Ne përdorim ushtrime të syve për të parandaluar dëmtimin e shikimit, ato lehtësojnë tensionin e syve, forcojnë muskujt e syve. Ju mund të shkelni syrin, të kërkoni të mbyllni sytë, të hapni sytë gjerë dhe të shikoni në distancë. Alsoshtë gjithashtu interesante për fëmijët të ndjekin gishtin, i cili ose i afrohet hundës ose largohet prej tij. Teknologji të tilla për ruajtjen e shëndetit përdoren vazhdimisht në punën me fëmijë.
(Slide numër 6)
3. Gjimnastika e frymëmarrjes.
Veryshtë shumë e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje frymëmarrjes korrekte. Shtë e rëndësishme që fëmijët të marrin frymë thellë sesa cekët.
Ushtrimi "tren" është i përshtatshëm si ushtrimet e frymëmarrjes. Kur ecni, duhet të bëni lëvizje me duart tuaja, duke përshkruar një udhëtim me tren dhe në të njëjtën kohë të shqiptoni fjalë. Isshtë gjithashtu mirë të bëni kthesa anësore për thithjen dhe nxjerrjen e frymëmarrjes. Ushtrimi "orë" është gjithashtu i njohur në kopshtin tonë: fëmijët ngrihen drejt dhe fillojnë të tundin krahët para dhe mbrapa, ndërsa shqiptojnë "këpusë".
(Slide number 7)
4. Pauzat dinamike gjatë orës së mësimit (edukimi fizik).
Ata argëtojnë fëmijët, krijojnë një atmosferë të favorshme për të mësuar, mbajnë elemente relaksimi, lehtësojnë tensionin nervor nga mbingarkesa. Ata janë gjithashtu në gjendje të korrigjojnë pa vërejtje problemet emocionale në sjelljen e fëmijës, të parandalojnë çrregullimet psikologjike dhe të kontribuojnë në përmirësimin e përgjithshëm të shëndetit.
(Slide number 8)
5. Lojërat në natyrë.
Në kopshtet e fëmijëve, lojërat në natyrë kanë një rëndësi të madhe. Fëmijët plotësojnë nevojën e tyre për lëvizje, komunikim me njëri-tjetrin dhe në të njëjtën kohë marrin informacionin e nevojshëm për zhvillim. Pikërisht sepse ky lloj aktiviteti është një pjesë e rëndësishme e procesit të edukimit, secili prind duhet të dijë se çfarë lloj lojërash në natyrë janë interesante për fëmijët parashkollorë. Në fund të fundit, kjo do të ndihmojë në përdorimin e tyre në shtëpi.
(Slide number 9)
6. Lojëra me vallëzim të rrumbullakët.
Lojërat me vallëzim të rrumbullakët janë dashur në Rusi që nga kohërat antike. Asnjë festë e vetme nuk mund të bënte pa to. Ata zhvillojnë një ndjenjë të ritmit dhe veshit muzikor, kontribuojnë në përmirësimin e aftësive motorike, disponojnë fëmijët me njëri-tjetrin dhe i çlirojnë ata.

II Drejtimi i teknologjisë është mësimi i një jetese të shëndetshme dhe korrekte.
(Slide number 10)
7. Ushtrime në mëngjes.
Ushtrimet e rregullta (të përditshme) në mëngjes (natyrshëm, nën drejtimin e të rriturve) gradualisht e mësojnë fëmijën me ushtrime fizike dhe i shoqërojnë ata me emocione pozitive, ndjesi të këndshme të muskujve që shkaktojnë vetëm gëzim. Ushtrimet e përditshme fizike i ndihmojnë fëmijët të zhvillojnë zakonin e ushtrimeve sistematike të mëngjesit dhe manifestimin e përpjekjeve të vullnetshme.
(Rrëshqitje numri 11)
8 gjimnastikë gjallëruese.
Si një grup masash që synojnë mësimin e një jetese të shëndetshme. Këto janë ushtrime të kryera nga fëmijët pas gjumit. Këto ushtrime mund t’i bëni në djepe. Ky është vetë-masazh, shëtitje në dërrasa me shirita, gurë, vrapim nga dhoma gjumi në dhomën e lojës, në të cilën ruhet një ndryshim i lehtë i temperaturës. Pas ushtrimeve të tilla, kryhet larja e gjerë me ujë të freskët. Procedura të tilla gjallëruese lejojnë që trupi i fëmijës të përfshihet shpejt në një ritëm pune dhe të forcojë shëndetin e tij.
(Rrëshqitje numri 12)
9. Klasat e edukimit fizik.
Detyra kryesore e orëve të kulturës fizike është formimi i aftësive dhe aftësive të nevojshme motorike, zhvillimi i cilësive fizike.
(Numri i rrëshqitjes 13)
10. Pushimet sportive - gara, gara stafetë.
Pushimet sportive kanë një ndikim të rëndësishëm në rritjen normale të një fëmije, në zhvillimin e të gjitha organeve dhe indeve. Dhe nëse ngjarjet sportive mbahen jashtë, ato e zbutin trupin. Reletë, lojërat në natyrë nxisin zhvillimin e cilësive pozitive: pavarësia dhe vetëkontrolli, vëmendja dhe aftësia, shkathtësia, guximi, qëndrueshmëria.

III Drejtimi - teknologji korrigjuese të kursimit të shëndetit: masazhe, terapi.
(Slide number 14)
1 Masazh dhe vetë-masazh.
Qëllimi kryesor i masazhit është lehtësimi i tensionit nervor, relaksimi i përgjithshëm dhe përmirësimi i funksionimit të organeve të brendshme dhe sistemeve vitale. Këto janë ushtrime të tilla si:
rrotullimi i një arre, topi ose koni midis pëllëmbëve,
kodrina një laps ribbed,
imitim i rrotullimit të një kolobok, shkopinj, si në modelim,
lodra gome shtrydhëse me dendësi të ndryshme, etj.
(Numri i diapozitivit 15)
2. Masazh artikular.
Masazhi i veshkave - artikular - përdoret që në moshë të hershme. Ndihmon për të zhvilluar të gjitha sistemet e trupit, përmirëson aftësitë intelektuale. Aktivizon punën e të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit pa përjashtim. Ne e përdorim atë çdo ditë.
(Slide number 16)
3. Terapia muzikore.
Terapia muzikore si një përdorim holistik i muzikës si faktori kryesor dhe kryesor në ndikimin e zhvillimit të fëmijës përfshin fusha të tilla si terapi vokale (të kënduarit, terapi muzikore në lëvizje), vallëzim, lojëra muzikore-ritmike, duke luajtur instrumente muzikorë.
(Slide number 17)
4. Terapia përrallore.
Terapia e përrallave ose “trajtimi i përrallës” është një trend i ri i ri në psikologjinë e aplikuar, i cili përdoret nga psikologë dhe edukatorë. Thelbi i terapisë për përrallë është që një fëmijë ose një i rritur të hartojë një përrallë që pasqyron vështirësitë me të cilat përballet fëmija, dhe pastaj së bashku të gjejnë mënyra për t'i zgjidhur ato.
(Slide number 18)
5. Izoterapia.
Si një metodë e pavarur e terapisë së artit, izoterapia lehtëson sistemin nervor, stimulon zhvillimin e aftësive motorike dhe qetëson psikikën. Kjo metodë është një nga mënyrat më të mira për të mësuar rreth gjendjes së brendshme të një fëmije. Në izoterapi, përdoren materiale të ndryshme: lapsa, ngjyra, plastelinë, letër me ngjyra.
(Slide numri 19)
6. Logorhythmics.
Ushtrimet logoritmike zhvillohen së bashku me drejtorin e muzikës. Lëvizjet kryhen me shoqërimin e të folurit. Si rezultat, fjalimi i fëmijës përmirësohet.
(Slide number 20)
7. Gjimnastika e artikulimit.
Sipas rekomandimeve të një logopedi, gjatë zhvillimit të fjalës dhe orëve të shkrim-leximit, unë kryej gjimnastikë artikuluese për të formuar shqiptimin e saktë të tingujve.
(Rrëshqitje numri 21)
8. Terapia e artit.
“Terapia e artit është një nga fushat e psikoterapisë moderne, në të cilën krijimtaria është mjeti kryesor për arritjen e ndryshimeve pozitive psikologjike. Terapia e artit zakonisht zbaton lloje të tilla të krijimtarisë si vizatimi, krijimi i kolazheve, modelimi, krijimi i skulpturave nga rëra, aplikacioni ".
(Slide number 22)
Kështu, secila prej teknologjive të konsideruara, të përdorura në kompleksin në kopshtin tonë, ka një orientim për përmirësimin e shëndetit dhe aktiviteti për ruajtjen e shëndetit në fund të fundit formon zakonin e fëmijës për një mënyrë jetese të shëndetshme. Treguesit e zhvillimit fizik, gjendja emocionale e fëmijëve po përmirësohen, ekziston një dinamikë e favorshme në gjendjen shëndetësore të fëmijëve parashkollorë, niveli i aftësisë së përgjithshme fizike të fëmijëve po rritet. Kjo është shumë qartë e dukshme dhe e analizuar gjatë qëndrimit pesë-vjeçar të fëmijës në kopsht.
(Slide number 23)

Mariam Voskanyan
Teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve

« Teknologjitë e kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve»

Edukator i plakut grupi: Voskanyan M.P.

Mosha parashkollore është vendimtare në formimin e themelit të trupit fizik dhe mendor shëndetin... Deri në moshën 7 vjeç, një person kalon nëpër një rrugë të madhe zhvillimi, të papërsëritshme gjatë gjithë jetës pasuese. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që ka një zhvillim intensiv të organeve dhe formimin e sistemeve funksionale të trupit, vendosen tiparet kryesore të personalitetit, formohet karakteri, qëndrimi ndaj vetes dhe të tjerëve. Veryshtë shumë e rëndësishme në këtë fazë të formojmë një bazë njohurish dhe aftësi praktike tek fëmijët. mënyrë jetese të shëndetshme, një nevojë e vetëdijshme për edukim fizik sistematik dhe sporte.

Një institucion arsimor parashkollor duhet të zotërojë vazhdimisht një sërë masash që synojnë ruajtjen shëndetin fëmija në të gjitha fazat e të mësuarit dhe zhvillimit të tij. Ekzistojnë forma dhe lloje të ndryshme të aktiviteteve që synojnë ruajtjen dhe forcimin shëndetin e nxënësve... Kompleksi i tyre tani ka marrë një emër të përbashkët « teknologjitë e kursimit të shëndetit» .

Qëllimi kryesor i tillë i ri teknologjive - të bashkojë mësuesit, psikologët, mjekët, prindërit dhe, më e rëndësishmja, vetë fëmijët për ruajtjen, forcimin dhe zhvillimin shëndetin... Pra, çfarë është ajo « teknologji e kursimit të shëndetit» ? Teknologji e kursimit të shëndetit Shtë një sistem integral i arsimit mireqenie, masat korrigjuese dhe parandaluese që kryhen në procesin e ndërveprimit midis fëmijës dhe mësuesit, fëmijës dhe prindërve, fëmijës dhe mjekut.

qëllimi teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit- sigurojini fëmijës parashkollor mundësinë për të kursyer shëndetin, për të formuar tek ai njohuritë, aftësitë e nevojshme dhe mënyrë jetese të shëndetshme, mësoni të përdorni njohuritë e marra në jetën e përditshme. Teknologjitë pedagogjike të kursimit të shëndetit përdoren në aktivitete të ndryshme dhe prezantohen si: teknologjive ruajtja dhe stimulimi shëndetin; teknologji të shëndetshme të trajnimit të stilit të jetës; korrigjuese teknologjive... Shtë e nevojshme të krijohen kushte pedagogjike ruajtjen e shëndetit procesi i edukimit dhe zhvillimit të fëmijëve, kryesore e të cilave janë: organizimi i aktiviteteve të ndryshme për fëmijët në një mënyrë të gjallë; ndërtimi i procesit arsimor në formën e një modeli kulture; organizimi i krijimtarisë kulturore të fëmijëve parashkollorë; pajisja e aktiviteteve të fëmijëve me pajisje, lodra, lojëra, ushtrime lojërash dhe ndihma. E gjithë kjo punë duhet të kryhet në mënyrë gjithëpërfshirëse, gjatë gjithë ditës dhe me pjesëmarrjen e mjekësore dhe pedagogjike punëtorët: edukator, drejtor muzike. Necessaryshtë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë mësimdhënies së lëvizjeve dhe aftësive themelore të fëmijëve parashkollorë mënyrë jetese të shëndetshmeduke zbatuar në praktikë zbatimin e metodave dhe teknikave të ndryshme për të krijuar një mjedis procesi i ruajtjes së shëndetit.

Teknologjive ruajtja dhe stimulimi shëndetin:

Pauzat dinamike mbahen gjatë orëve të mësimit, 2-5 minuta, ndërsa fëmijët lodhen. Gjatë zbatimit të tyre, përfshihen elementë të gjimnastikës për sytë, gjimnastikën e frymëmarrjes, gishtat dhe të tjerët, në varësi të llojit të aktivitetit.

Lojërat në natyrë dhe ato sportive zhvillohen çdo ditë si pjesë e edukimit fizik, për një shëtitje, në një dhomë të vogël grupi me një shkallë të mesme lëvizshmërie. Lojërat zgjidhen në përputhje me moshën e fëmijës, vendin dhe kohën e mbajtjes së tij.

Relaksimi. Për mendor shëndetin fëmijët kanë nevojë për një ekuilibër të emocioneve pozitive dhe negative për të ruajtur qetësinë e mendjes dhe sjelljen pohuese të jetës. Detyra jonë nuk është të shtypim ose zhdukim emocionet, por t'i mësojmë fëmijët të ndiejnë emocionet e tyre, të kontrollojnë sjelljen e tyre dhe të dëgjojnë trupat e tyre. Për këtë qëllim, në punën time, unë përdor ushtrime të zgjedhura posaçërisht për të relaksuar pjesë të caktuara të trupit dhe të gjithë trupit. Kryhet në çdo dhomë të përshtatshme. Në varësi të gjendjes së fëmijëve dhe qëllimeve, përcaktohet intensiteti teknologjive... Përdoret për të punuar muzikë të qetë klasike (Çajkovsky, Rachmaninoff), tinguj të natyrës. Fëmijët i pëlqejnë shumë këto ushtrime, sepse kanë një element loje. Ata shpejt mësojnë këtë aftësi të vështirë relaksimi.

Gjimnastika e gishtave kryhet individualisht, ose me një nëngrup të fëmijëve çdo ditë. Ushtron aftësi të shkëlqyera motorike, stimulon fjalimin, të menduarit hapësinor, vëmendjen, qarkullimin e gjakut, imagjinatën, shpejtësinë e reagimit. E dobishme për të gjithë fëmijët, veçanërisht ata me probleme në të folur. Mbahet në çdo kohë të përshtatshme. Gjimnastika për sytë kryhet çdo ditë për 3-5 minuta. në çdo kohë të lirë, në varësi të intensitetit të ngarkesës vizuale, ndihmon në lehtësimin e tensionit statik të muskujve të syve, qarkullimin e gjakut. Gjatë zbatimit të tij, përdoret materiali vizual, shfaqja e mësuesit. Gjimnastika e frymëmarrjes kryhet në forma të ndryshme të edukimit fizik - punë Wellness... Në fëmijët, metabolizmi i oksigjenit aktivizohet në të gjitha indet e trupit, gjë që kontribuon në normalizimin dhe optimizimin e punës së tij në përgjithësi. Gjimnastika gjallëruese kryhet çdo ditë pas një gjumi prej 5-10 minutash. Kompleksi i tij përfshin ushtrime mbi shtretërit e zgjimit, ushtrime për korrigjimin e këmbëve të rrafshëta, nxitjen e sjelljes së saktë dhe larjen e gjerë. Për qëllime parandaluese, secili mësues bëri një qilim me butona. Fëmijët ecin mbi të me kënaqësi pas një gjumi. Shtegu masazhon në mënyrë të përsosur këmbët e foshnjës, forcon muskujt dhe ligamentet e këmbës, duke mbrojtur trupin në tërësi.

Teknologjitë arsimore që kursejnë shëndetin është para së gjithash teknologji edukimi i kulturës ose kulturës valeologjike shëndeti i foshnjave.

Qëllimi i këtyre teknologjive - formimi i një qëndrimi të vetëdijshëm të fëmijës ndaj shëndetin dhe jetën e njeriut, akumulimi i njohurive rreth shëndetin dhe zhvillimin e aftësisë për ta mbrojtur, mirëmbajtur dhe ruajtur atë, përvetësimin e kompetencës valeologjike, e cila lejon fëmijën parashkollor të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet të shëndetshëm mënyra e jetesës dhe sjellja e sigurt, detyrat në lidhje me sigurimin e ndihmës dhe ndihmës themelore mjekësore, psikologjike.

Me fjalë të tjera, është e rëndësishme të arrihet një rezultat i tillë që fëmijët, duke kapërcyer pragun "Jeta e të rriturve"jo vetëm që kishin potencial të lartë shëndetinduke lejuar të udhëheqë mënyrë jetese të shëndetshme, por gjithashtu kishte një depo njohurish që i lejon ata ta bëjnë atë siç duhet.

Teknologjitë e arsimit të shëndetshëm të jetesës:

Ushtrimet në mëngjes duhet të kryhen çdo ditë për 6-8 minuta. me shoqërim muzikor. Muzika duhet të shoqërojë çdo ushtrim. Në të njëjtën kohë, aftësitë dhe aftësitë ritmike formohen tek fëmijët. Klasat e edukimit fizik zhvillohen 3 herë në javë për 20-25 minuta. në përputhje me programin sipas të cilit punon institucioni arsimor parashkollor (tradicional, komplot dhe lojë, i integruar mirëqenie) Ato kanë për qëllim mësimin e aftësive dhe aftësive motorike. Edukimi i rregullt fizik forcon trupin dhe përmirëson imunitetin. Dhe prania e muzikës në klasë ndihmon në përmirësimin e gjendjes psikologjike dhe fiziologjike të trupit të fëmijës.

Vetë-masazhi është një masazh i kryer nga vetë fëmija. Përmirëson qarkullimin e gjakut, ndihmon në normalizimin e funksionimit të organeve të brendshme dhe përmirëson sjelljen. Kontribuon jo vetëm në forcimin fizik të një personi, por gjithashtu përmirësimin e psikikës së tij... Për fëmijët, vetë-masazhi është parandalimi i skoliozës, ftohjeve. Ajo favorizon rezistencën psiko-emocionale ndaj fizike shëndetin, rrit aktivitetin funksional të trurit, tonifikon tërë trupin. Vetë-masazhi kryhet në mënyrë të gjallë çdo ditë në formën e një mësimi pesë minutësh ose në formën e një pauze dinamike në klasë.

Poezi qesharake, imazhe të gjalla që luajnë lëvizje masazhi, thjeshtësia e tyre, mundësia e përdorimit, mundësia e përdorimit në mjedise të ndryshme dhe në çdo kohë kontribuojnë në një ndryshim në pozicionin e fëmijës nga një objekt në një subjekt të ndikimit pedagogjik, dhe kjo është një garanci e suksesit të punës rehabilituese, korrigjuese dhe zhvillimore.

Pushimi aktiv (koha e lirë sportive, pushimet sportive, koha e lirë muzikore, "Dita shëndetin» ) Kur kalojnë kohën e lirë dhe pushimet, të gjithë fëmijët angazhohen në pjesëmarrje të drejtpërdrejtë në gara, gara të ndryshme, kryejnë detyra motorike me entuziazëm, ndërsa fëmijët sillen më të relaksuar sesa në edukimin fizik, dhe kjo i lejon ata të lëvizin pa shumë stres. Në të njëjtën kohë, përdoren ato aftësi dhe aftësi motorike që ata tashmë i kanë zotëruar fort, prandaj, një lloj artistike, estetikë në lëvizje manifestohet tek fëmijët. Pushimet sportive dhe aktivitetet e kohës së lirë shoqërohen domosdoshmërisht nga muzikë: ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e një ndjenje bukurie tek fëmijët, forcon aftësinë për të lëvizur në muzikë, për të kuptuar natyrën e një pjese të muzikës, zhvillon veshin për muzikë, kujtesën. Vendndodhja e aktivizuar për fëmijë kopshti ka pajisje sportive që ju lejon të siguroni aktivitetin maksimal fizik të fëmijëve gjatë një shëtitje.

Korrektues teknologjive:

Gjimnastikë artikulimi - ushtrime për trajnimin e organeve të artikulimit (buzët, gjuha, nofulla e poshtme, e nevojshme për shqiptimin e saktë të zërit, ndihmojnë më shpejt "Vendos" shqiptimi i saktë i tingullit, kapërcimi i shkeljeve ekzistuese të shqiptimit të tingullit. Klasat për parandalimin dhe korrigjimin e çrregullimeve të të folurit me fëmijë kryhen nga një logoped.

Teknologji ndikimi muzikor. Muzika ka një ndikim të fortë psikologjik tek fëmijët. Ndikon në gjendjen e sistemit nervor (qetëson, relaksohet ose, anasjelltas, ngacmon, ngacmon, shkakton gjendje të ndryshme emocionale (nga qetësia, paqja dhe harmonia te ankthi, depresioni ose agresioni). Në këtë drejtim, është e rëndësishme t'i kushtojmë vëmendje se çfarë lloj muzike dëgjojmë ne dhe fëmijët tanë. Kur përdorni muzikë është e nevojshme të mbani mend për veçoritë e ndikimit të karakterit të melodisë, ritmit dhe vëllimit në gjendjen mendore të fëmijëve. Përdorni si ndihmë si pjesë e të tjerëve teknologjive, për të lehtësuar stresin, për të rritur gjendjen shpirtërore emocionale. Përdorni muzikë për të shoqëruar aktivitetet arsimore të fëmijëve parashkollorë (në klasë për artin, ndërtimin, njohjen me botën përreth tyre, etj.) Muzika e qetë, e cila shkakton ndjenja gëzimi, paqeje, dashurie, është në gjendje të harmonizojë gjendjen emocionale të dëgjuesit të vogël dhe gjithashtu të zhvillojë përqendrimin e vëmendjes. Muzika mund të përdoret gjithashtu para gjumit për të ndihmuar fëmijët që kanë vështirësi të bien në gjumë për t'u qetësuar dhe relaksuar. Kur fëmijët të shkojnë në shtrat, ndizni muzikë të qetë, të qetë, melodike, të butë dhe kërkojuni të mbyllin sytë dhe të imagjinojnë veten në pyll, në breg të detit, në kopsht ose diku tjetër që i bën ata të ndihen mirë. Unë tërheq vëmendjen e fëmijëve për mënyrën se si pushon dhe pushon çdo pjesë e trupit të tyre.

Terapia përrallore përdoret për punë psikoterapeutike dhe zhvillimore. Historia mund të tregohet nga një i rritur, ose mund të jetë një histori në grup. Ju mund të përdorni përrallat e autorit, pasi ato kanë shumë gjëra udhëzuese. Përrallat jo vetëm që duhen lexuar, por edhe diskutuar me fëmijët. Fëmijët duan shumë "Personifiko" ata për të rrahur. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni një teatër kukullash, lojëra me role në të cilat fëmijët shndërrohen në personazhe të ndryshëm të përrallave. Fëmijët gjithashtu krijojnë vetë përralla, sepse një përrallë e shpikur nga një fëmijë që zbulon thelbin e problemit është baza e terapisë përrallore. Përmes një përrallë, ju mund të mësoni rreth përvojave të tilla të fëmijëve që ata vetë nuk janë vërtet të vetëdijshëm ose janë në siklet për t'i diskutuar ato me të rriturit.

Kështu, secila prej konsideruar teknologjia ka një fokus për përmirësimin e shëndetit, dhe përdoret në kompleks ruajtjen e shëndetit aktiviteti në fund të fundit formon zakonin e fëmijës për të mënyrë jetese të shëndetshme... Familja dhe fëmijë kopshti në një seri kronologjike lidhet nga një formë e vazhdimësisë, e cila lehtëson vazhdimësinë e edukimit dhe edukimit të fëmijëve. Kushti më i rëndësishëm për trashëgiminë është krijimi i një kontakti të besueshëm biznesi midis familjes dhe kopshtin e fëmijëve, gjatë së cilës rregullohet pozicioni arsimor i prindërve dhe mësuesve. Mund të themi me besim se jo një, madje edhe edukimi fizik më i mirë mireqenie programi nuk do të jetë në gjendje të japë rezultate të plota nëse nuk zbatohet në bashkëpunim me familjen. Shtë e nevojshme të rritet aftësia psikologjike dhe pedagogjike e prindërve, përfshirë çështjet e forcimit shëndeti i fëmijëve, përfshini ato në procesin e ndërveprimit aktiv me institucionin arsimor parashkollor.

Në procesin e organizimit të një të vetme ruajtjen e shëndetit hapësirat parashkollore dhe familjare, përdorin një larmi formash punojnë:

klasa të hapura me fëmijë për prindërit;

diskutime pedagogjike me prindërit

takime të përgjithshme dhe prindërore të prindërve;

konsultime;

klasa me pjesëmarrjen e prindërve;

ekspozitat puna e fëmijëvetë bëra së bashku me prindërit;

Dyert hapen ditë;

pjesëmarrja e prindërve në përgatitjen dhe kryerjen e pushimeve, kohën e lirë të kulturës fizike;

krijimi i përbashkët i një mjedisi për zhvillimin e lëndës;

punoni me komitetin prindëror të grupit, duke marrë në pyetje.

Stendat e ekranit prezantojnë prindërit me jetën e grupit, Konventën për të Drejtat e Fëmijëve dhe karakteristikat fiziologjike të fëmijëve në lidhje me moshën. Përdorni informacionin në qoshet prindërore, në dosjet e lëvizshme ( "Zhvillimi i fëmijëve dhe shëndetin» , "Lojëra me lëvizje" "Lëvizja është baza shëndetin» , "Formimi i sjelljes korrekte dhe parandalimi i shkeljeve të tij", "Lojëra dimërore me një fëmijë" etj).

Kështu, kultura fizike e kryer mireqenie puna ju lejon të përfshini prindërit në një përpjekje të përbashkët për të përmirësimin e fëmijëve organizëm gjatë gjithë qëndrimit në një institucion parashkollor. Zbatimi në punë teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit rrit efektivitetin e edukimit dhe procesit arsimor, format tek mësuesit dhe prindërit orientojnë vlerat që synojnë ruajtjen dhe forcimin shëndetin e nxënësve, dhe fëmija ka një motivim të fortë për të mënyrë jetese të shëndetshme.

TEKNOLOGJIT MOD MODERN T-KUJDESIT T HE SHALNDETSIS IN në PARIM

Teknologjitë moderne të kursimit të shëndetit të përdorura në sistemin e arsimit parashkollor pasqyrojnë dy linja të punës për përmirësimin e shëndetit:

1. prezantimi i fëmijëve në edukimin fizik
2. përdorimi i formave në zhvillim të punës për përmirësimin e shëndetit.

Theksi po zhvendoset nga trajtimi i thjeshtë dhe parandalimi i sëmundjeve në promovimin e shëndetit si një vlerë e kultivuar në mënyrë të pavarur, nevojitet një kompleks masash efektive terapeutike dhe profilaktike, një sistem mjetesh të besueshme për korrigjimin e zhvillimit psikofizik gjatë fëmijërisë parashkollore.

Përpjekja për kompleksitet është e kuptueshme dhe e justifikuar, pasi një fëmijë i shëndetshëm shihet si një organizëm integral trupor-shpirtëror që kërkon një qasje të diferencuar individualisht. Rezultati duhet të jetë që efekti i një mase përmirësuese të shëndetit të jetë fiksuar në formën e një stabile, konstante-holistikegjendje psikosomatike, e cila sjell riprodhimin në mënyrën e vetë-zhvillimit.

Nga këndvështrimi i qasjeve moderne të pedagogjisë, veprimtaria e përbashkët krijuese e fëmijëve dhe mësuesit është baza e brendshme për unitetin e fizikës dhe shpirtërore në jetën e një fëmije.

Parimet prapa formimit të unitetit:

1. parimi i zhvillimit të imagjinatës krijuese– një gjendje e brendshme e punës për përmirësimin e shëndetit, këtu fëmija paraqitet me kusht si një objekt i ndikimeve të ndryshme pedagogjike dhe mjekësore. Dhe, siç kanë treguar statistikat, falë përfshirjes së imagjinatës së fëmijës, është e mundur të arrihen rezultate të konsiderueshme në parandalimin dhe trajtimin e një numri sëmundjesh: infeksione akute të frymëmarrjes, diatezë, anurezë, çrregullime të caktuara të sistemit kardiovaskular dhe traktit gastrointestinal;
2. parimi i formimit të aftësive kuptimore motorike- lëvizja mund të bëhet arbitrare dhe e kontrolluar vetëm kur është kuptimplote dhe ndihet. Fëmija duhet të mësojë të dëgjojë, kuptojë, respektojë dhe të dojë trupin e tij;
3. parimi i krijimit dhe konsolidimit të një gjendje psikosomatike holistike pozitive në lloje të ndryshme të aktiviteteve,e cila realizohet falë formave shumëfunksionale të zhvillimit të punës për ruajtjen e shëndetit;
4. parimi i formimit të aftësisë së fëmijëve për të treguar ndjeshmëri dhe për të ndihmuar.

Format e organizimit të punës për ruajtjen e shëndetit:

1. edukimi fizik
2. aktivitet i pavarur i fëmijëve
3. lojra ne natyre
4. ushtrime në mëngjes (tradicionale, frymëmarrje, tingull)
5. edukimi fizik fizik dhe shëndetësor që përmirëson
6. stërvitje pas një gjumi
7. ushtrime fizike në kombinim me procedurat e forcimit
8. shëtitje të kulturës fizike (në park, në stadium)
9. kohën e lirë të kulturës fizike
10. pushime sportive
11. procedurat e Wellness në mjedisin ujor.

Teknologjitë ekzistuese arsimore të kursimit të shëndetit mund të dallohen nëtre nëngrupe:

1. Teknologjitë organizative dhe pedagogjike që përcaktojnë strukturën e edukimit dhe procesit arsimor, duke kontribuar në parandalimin e gjendjes së mbingarkesës, hipodinamisë dhe shteteve të tjera joadaptive;
2. Teknologjitë psikologjike dhe pedagogjike që lidhen me punën e drejtpërdrejtë të një mësuesi me fëmijë;
3. Teknologjitë arsimore dhe arsimore, të cilat përfshijnë programe për mësimin e kujdesit shëndetësor dhe formimin e një kulture shëndetësore.

Teknologjitë e kursimit të shëndetit,

teknologjitë e ruajtjes dhe promovimit të shëndetit:

Shtrihen - jo më herët se pas 30 minutash. pas ngrënies, 2 herë në javë për 30 minuta. nga mosha e mesme në një palestër ose sallë muzike, ose në një dhomë grupi, në një dhomë të ajrosur mirë, ushtrime speciale me muzikë. Rekomandohet për fëmijët me sjellje të ngadaltë dhe këmbë të sheshta.

Pauzat dinamike– gjatë orëve të mësimit, 2-5 minuta, ndërsa fëmijët lodhen. Rekomandohet për të gjithë fëmijët për të parandaluar lodhjen. Ato mund të përfshijnë elemente të gjimnastikës së syve, ushtrime të frymëmarrjes dhe të tjera, në varësi të llojit të aktivitetit.

Lojëra në natyrë dhe sportive– si pjesë e edukimit fizik, në një shëtitje, në një dhomë grupi - lëvizshmëri e ulët, e mesme dhe e lartë Çdo ditë për të gjitha grupmoshat. Lojërat zgjidhen në përputhje me moshën e fëmijës, vendin dhe kohën e mbajtjes së tij. Në kopshtin e fëmijëve, ne përdorim vetëm elementë të lojërave sportive.

Relaksimi - në çdo dhomë të përshtatshme, varësisht nga gjendja e fëmijëve dhe qëllimet, mësuesi përcakton intensitetin e teknologjisë. Për të gjitha grupmoshat. Ju mund të përdorni muzikë të qetë klasike (Tchaikovsky, Rachmaninov), tinguj të natyrës. Në kopshtin tonë është krijuar një dhomë e veçantë relaksimi.

Gjimnastika e gishtave- nga të rinjtë individualisht ose me një nëngrup çdo ditë. Rekomandohet për të gjithë fëmijët, veçanërisht ata me probleme në të folur. Mbahet në çdo kohë të përshtatshme (në çdo kohë të përshtatshme).

Gjimnastikë për sytë– çdo ditë për 3-5 minuta. në çdo kohë të lirë, në varësi të intensitetit të ngarkesës vizuale që nga mosha e hershme. Rekomandohet të përdorni material vizual, duke i treguar mësuesit.

Gjimnastikë e frymëmarrjes- në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës shëndetësore. Siguroni ventilimin e dhomës, mësuesi u jep fëmijëve udhëzime për higjienën e detyrueshme të zgavrës së hundës përpara procedurës.

Gjimnastikë dinamike– çdo ditë pas gjumit, 5-10 minuta.

Gjimnastikë korrigjuese– në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës shëndetësore. Forma e ushtrimit varet nga detyra dhe kontigjenti i fëmijëve.

Gjimnastikë ortopedike– në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës shëndetësore. Rekomandohet për fëmijët me këmbë të sheshta dhe si parandalim i sëmundjeve të harkut mbështetës të këmbës

Teknologjitë e arsimit të shëndetshëm të jetesës

Mësimi i edukimit fizik– 2-3 herë në javë në një sallë sporti ose muzike. Mosha e hershme - në një dhomë grupi, 10 min. Mosha më e re - 15-20 minuta, mosha mesatare - 20-25 minuta, mosha më e madhe - 25-30 minuta. Para klasës, është e nevojshme të ajrosni mirë dhomën.

Zgjidhja e problemeve (trajnimi i lojërave dhe gameteralia) -në kohën tuaj të lirë, mundeni pasdite. Koha nuk është e përcaktuar në mënyrë rigoroze, në varësi të detyrave të vendosura nga mësuesi. Mësimi mund të organizohet jo dukshëm për fëmijën, duke përfshirë mësuesin në procesin e veprimtarisë së lojës.

Lojëra komunikimi– 1-2 herë në javë për 30 minuta. nga një moshë më e vjetër. Klasat strukturohen sipas një skeme të caktuar dhe përbëhen nga disa pjesë. Ato përfshijnë biseda, skica dhe lojëra me shkallë të ndryshme të lëvizshmërisë, vizatim, modelim, etj.

Mësime nga seriali "Shëndeti"- 1 herë në javë për 30 minuta. nga një moshë më e vjetër. Ato mund të përfshihen në orarin e klasës si një zhvillim njohës.

Në orët e mëngjesit duke mbajturvetë-masazh pikë.Ajo kryhet në prag të epidemive, në periudhat e vjeshtës dhe pranverës në çdo kohë të ditës. Ajo kryhet në mënyrë rigoroze sipas një teknike të veçantë. Rekomandohet për fëmijët me ftohje të shpeshta dhe sëmundje të frymëmarrjes. Përdoret materiali vizual (modulet speciale).

Teknologjitë e korrigjimit

Teknologjitë e ndikimit muzikor- në forma të ndryshme të kulturës fizike dhe punës shëndetësore; ose klasa të ndara 2-4 herë në muaj, në varësi të qëllimeve. Përdoret si ndihmë si pjesë e teknologjive të tjera; për të lehtësuar stresin, për të rritur gjendjen shpirtërore emocionale, etj.

Terapia përrallore - 2-4 mësime në muaj për 30 min. nga një moshë më e vjetër. Klasat përdoren për punë psikologjike, terapeutike dhe zhvillimore. Një përrallë mund të tregohet nga një i rritur, ose mund të jetë një histori në grup, ku tregimtari nuk është një person, një grup fëmijësh dhe fëmijët e tjerë përsërisin lëvizjet e nevojshme pas tregimtarëve.

Teknologjitë e ekspozimit me ngjyra- si një mësim i veçantë 2-4 herë në muaj, në varësi të detyrave. Ngjyrat e brendshme të zgjedhura në mënyrë korrekte në grupin tonë lehtësojnë stresin dhe rrisin disponimin emocional të fëmijës.

Teknologjitë e ruajtjes së shëndetit të përdorura në kompleks formojnë përfundimisht motivimin e fortë të fëmijës për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Ngurtësimi, një hallkë e rëndësishme në sistemin e edukimit fizik të fëmijëve. Ai siguron trajnim për mbrojtjen e trupit, duke rritur rezistencën e tij ndaj efekteve të ndryshimit të vazhdueshëm të kushteve mjedisore. Ngurtësimi jep një efekt shërues vetëm nëse zbatohet në mënyrë korrekte dhe sa më poshtë janë të detyrueshëmparimet:

1. aktivitetet e forcimit përshtaten në mënyrë harmonike në të gjitha momentet e regjimit;
2. kryhen sistematikisht në sfondin e gjendjes termike optimale të fëmijëve, në sfondin e humorit të tyre pozitiv emocional;
3. kryhen duke marrë parasysh individin, karakteristikat e moshës së fëmijëve, gjendjen e shëndetit, nivelin e forcimit;
4. forca e goditjes dhe kohëzgjatja e procedurave të forcimit rriten gradualisht.

Çdo procedurë e forcimit jep një rezultat pozitiv vetëm në kompleksin e aktiviteteve forcuese të kryera në jetën e përditshme të institucionit arsimor parashkollor. Shtë e nevojshme të hartohet një program forcimi për secilin grup, duke marrë parasysh moshën, grupin shëndetësor të fëmijëve, të zhvillojë një skemë të programeve individuale të derdhjes për vitin, i cili pasqyron një listë të aktiviteteve forcuese të kryera gjatë ditës. Programi pajtohet me mjekun e institucionit parashkollor dhe miratohet nga titullari i institucionit arsimor parashkollor.

Nga e gjithë zgjedhja e pasur e ekzistueseformat e ngurtësimitmë të arritshmet:

1. gjetja e fëmijëve në një dhomë grupi me veshje të lehta gjatë ditës;
2. kryerja e ushtrimeve në mëngjes në ajër të pastër gjatë gjithë vitit;
3. ecën në ajër të hapur. Nëse është i organizuar siç duhet, shëtitja është një nga momentet e rëndësishme të forcimit. Në verë, kur temperatura e ajrit në hije arrin 18 -20 gradë, e gjithë jeta e fëmijëve transferohet në vend. Në sezonin e ftohtë, kohëzgjatja e qëndrimit të fëmijëve në ajër është 3.5-4 orë në çdo mot në rroba që nuk pengojnë aktivitetin aktiv të fëmijës;

Ngurtësimi i kripës me mosha më e re (pas gjimnastikës dinamike, batanijet e lagura shtrihen në shtigje dhe fëmijët ecin përgjatë shtegut. fëmijët përgjatë shtegut, duke treguar se cilin hap duhet të shkojmë).

Në moshën e mesme, përdorimi ispërkatja e ajrit– është një mënyrë efektive për të zhvilluar rezistencë ndaj drafteve (zhvilluar nga mjeku V.L. Lebed). Në procesin e spërkatjes, performanca e të gjitha sistemeve që sigurojnë termorregullimin rritet. Falë procedurave të ajrit, fëmija bëhet më i ekuilibruar, i qetë, ngacmueshmëria e rritur zhduket në mënyrë të padukshme dhe gjumi përmirësohet.

Në një moshë më të vjetër, përdornirrëzim i nxehtëkryhet në një temperaturë ajri në dhomë jo më të ulët se 23 gradë me një zbutës të butë të lagur me ujë të një temperature të caktuar.

Në mënyrën e karantinës, përdorimi i gargareve me ujë në temperaturë dhome 3 herë në ditë, temperatura e ujit gradualisht ulet nga 36 gradë në 27.

Hyrje në grupin përgatitor"Metoda Riga"- shkelja e guralecave në kripur.

Në punën e përditshme, përdorimi i programeve individuale të forcimit duke filluar me grupin më të ri, në të cilin është shkruar qartë në të cilën procedura e forcimit duhet të kryhet në një periudhë të caktuar kohore (mëngjes, pasdite, mbrëmje).

Përdorimi i formave të veçanta të teknologjive të ruajtjes së shëndetit me përdorimin e një programi për përmirësimin e shëndetit në zhvillim çon jo vetëm në ruajtjen, por edhe në zhvillimin e shëndetit të nxënësve.

Vetëm një fëmijë i shëndetshëm është i lumtur të përfshihet në të gjitha llojet e aktiviteteve, ai është i gëzuar, optimist, i hapur në komunikim me bashkëmoshatarët dhe mësuesit. Ky është çelësi për zhvillimin e suksesshëm të të gjitha sferave të personalitetit, të gjitha vetitë dhe cilësitë e tij.

Fjalori i termave për teknologjitë e kursimit të shëndetit

(sipas Derkunskaya V.A.)

Teknologji - është një instrument i veprimtarisë profesionale të mësuesit, i cili karakterizohet në përputhje me rrethanat nga një mbiemër pedagogjik me cilësi të lartë.

Thelbi i teknologjisë pedagogjike qëndron në faktin se ajo ka një skenë të theksuar (hap pas hapi), përfshin një sërë veprimesh të caktuara profesionale në secilën fazë, duke lejuar mësuesin të parashikojë rezultatet e ndërmjetme dhe përfundimtare të aktivitetit të tij profesional pedagogjik gjatë procesit të hartimit.

Teknologjia pedagogjike dallohet nga:

1. konkretësia dhe qartësia e qëllimit dhe objektivave;
2. prania e fazave: diagnoza primare;
3. zgjedhja e përmbajtjes, formave, metodave dhe teknikave për zbatimin e saj;
4. duke përdorur një sërë mjetesh në një logjikë të caktuar me organizimin e diagnostifikimit të ndërmjetëm për të arritur qëllimin e caktuar;
5. diagnostifikimi përfundimtar i arritjes së qëllimit,
6. vlerësimi i rezultateve i bazuar në kritere.

Karakteristika më e rëndësishme e teknologjisë pedagogjike është riprodhueshmëria e saj.

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit (HST):

1) një grup i organizuar sistematikisht i programeve, teknikave, metodave të organizimit të procesit arsimor që nuk dëmton shëndetin e pjesëmarrësve të tij;

2) një karakteristikë cilësore e teknologjive pedagogjike sipas kriterit të ndikimit të tyre në shëndetin e studentëve dhe mësuesve;

3) baza teknologjike e pedagogjisë së kursimit të shëndetit.

Teknologjitë e kursimit të shëndetitnë arsimin parashkollor - teknologjitë që synojnë zgjidhjen e detyrës përparësore të arsimit parashkollor modern - detyra e ruajtjes, ruajtjes dhe pasurimit të shëndetit të subjekteve të procesit pedagogjik në kopshtin e fëmijëve: fëmijët, mësuesit dhe prindërit.

Qëllimi i teknologjive të kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor

Zbatohet tek fëmija– sigurimi i një niveli të lartë të shëndetit të vërtetë për një nxënës të kopshtit dhe nxitja e kulturës valeologjike si një kombinim i qëndrimit të ndërgjegjshëm të fëmijës ndaj shëndetit dhe jetës së njeriut, njohurive rreth shëndetit dhe aftësisë për ta mbrojtur, ruajtur dhe ruajtur atë, kompetencën e bazuar në vlerë, e cila lejon fëmijën parashkollor të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet e një jetese të shëndetshme dhe të sigurt sjellja, detyrat në lidhje me sigurimin e ndihmës mjekësore, psikologjike dhe të ndihmës fillestare.

Zbatohet për të rriturit– promovimi i formimit të një kulture të shëndetit, përfshirë kulturën e shëndetit profesional të institucioneve arsimore parashkollore dhe edukimin valeologjik të prindërve

Llojet e teknologjive të kursimit të shëndetit në arsimin parashkollor

1. mjekësore dhe parandaluese;
2. palestër dhe shëndet;
3. teknologjitë për sigurimin e mirëqenies sociale dhe psikologjike të fëmijës;
4. ruajtja e shëndetit dhe pasurimi i shëndetit të mësuesve parashkollorë;
5. edukimi valeologjik i prindërve; teknologji arsimore që ruajnë shëndetin në kopshtin e fëmijëve.

Teknologjitë mjekësore dhe parandaluese në arsimin parashkollor - teknologjitë që sigurojnë ruajtjen dhe rritjen e shëndetit të fëmijëve nën drejtimin e personelit mjekësor të institucionit arsimor parashkollor në përputhje me kërkesat dhe normat mjekësore, duke përdorur pajisje mjekësore. Këto përfshijnë teknologjitë e mëposhtme: organizimin e monitorimit të shëndetit të fëmijëve parashkollorë dhe zhvillimin e rekomandimeve për optimizimin e shëndetit të fëmijëve; organizimi dhe kontrolli i ushqyerjes për fëmijët e moshës së hershme dhe parashkollore, zhvillimi fizik i fëmijëve parashkollorë, forcimi; organizimi i masave parandaluese në kopshtin e fëmijëve; organizimi i kontrollit dhe ndihmës në përmbushjen e kërkesave të SanPiNs; organizimi i një mjedisi kursimtar të shëndetit në një institucion arsimor parashkollor.

Kultura fizike dhe teknologjitë shëndetësore në arsimin parashkollor - teknologjitë që synojnë zhvillimin fizik dhe përmirësimin e shëndetit të fëmijëve parashkollorë: zhvillimi i cilësive fizike, aktiviteti fizik dhe formimi i kulturës fizike të fëmijëve parashkollorë, forcim, ushtrime të frymëmarrjes, masazh dhe vetë-masazh, parandalimi i këmbëve të sheshta dhe formimi i sjelljes së saktë, edukimi i zakonit të aktivitetit fizik të përditshëm dhe kujdesit shëndetësor dhe etj

Zbatimi i këtyre teknologjive, si rregull, kryhet nga specialistë të edukimit fizik dhe institucione arsimore parashkollore në kushtet e formave të organizuara posaçërisht të punës shëndetësore.

Teknologjitë arsimore të kursimit të shëndetit në kopshtin e fëmijëve - teknologjitë e edukimit të kulturës valeologjike ose kulturës së shëndetit të fëmijëve parashkollorë. Qëllimi është formimi i një qëndrimi të vetëdijshëm të fëmijës ndaj shëndetit dhe jetës së një personi, akumulimi i njohurive në lidhje me shëndetin dhe zhvillimi i aftësive për ta mbrojtur, ruajtur dhe ruajtur atë, përvetësimin e kompetencës valeologjike, e cila lejon që fëmija parashkollor të zgjidhë në mënyrë të pavarur dhe efektive problemet e një jetese të shëndetshme dhe një sjellje të sigurt. Kjo është një teknologji e edukimit dhe trainimit të orientuar drejt personalitetit për fëmijët parashkollorë. Parimi kryesor i teknologjive të tilla është marrja parasysh e karakteristikave personale të fëmijës, logjikës individuale të zhvillimit të tij, duke marrë parasysh interesat dhe preferencat e fëmijëve në përmbajtjen dhe llojet e aktiviteteve gjatë arsimit dhe trajnimit.

Teknologjitë për sigurimin e mirëqenies sociale dhe psikologjike të fëmijës –Teknologjitë që sigurojnë shëndetin mendor dhe shoqëror të një fëmije parashkollor. Detyra kryesore e këtyre teknologjive është të sigurojnë rehati emocionale dhe mirëqenien psikologjike pozitive të fëmijës në procesin e komunikimit me bashkëmoshatarët dhe të rriturit në kopshtin e fëmijëve dhe familjen. Këto përfshijnë: teknologjitë e mbështetjes psikologjike ose psikologjike dhe pedagogjike të zhvillimit të fëmijëve në procesin pedagogjik të një institucioni arsimor parashkollor

Teknologjitë e kursimit të shëndetit dhe edukatorët e pasurimit të shëndetit - teknologjitë që synojnë zhvillimin e një kulture të shëndetit të mësuesve, duke përfshirë një kulturë të shëndetit profesional, zhvillimin e nevojës për një mënyrë jetese të shëndetshme.

Teknologjitë e edukimit valeologjik të prindërve - detyra e këtyre teknologjive është të sigurojnë edukim valeologjik të prindërve të institucioneve arsimore parashkollore.

Shëndeti fizik dhe mendor i "njeriut të vogël" është një temë e rëndësishme që tërheq vëmendjen e afërt si të prindërve ashtu edhe të mësuesve. Fëmija kalon pjesën më të madhe të ditës në kopsht, prandaj, organizata parashkollore është kryesisht përgjegjëse për ruajtjen dhe forcimin e shëndetit të tij. Një fëmijë i shëndetshëm plot forcë dhe energji i bashkohet me entuziazëm lojës, duke zhvilluar aktivitete, ai është aktiv dhe i gëzuar, prandaj tema e përdorimit të zhvillimeve metodologjike dhe teknologjive që sigurojnë sigurinë e shëndetit të fëmijëve vlerësohet si më e rëndësishmja në arsimin modern parashkollor. Më poshtë do t'ju tregojmë se cilat janë teknologjitë e kursimit të shëndetit dhe si t'i përdorni ato në mënyrë korrekte në një institucion arsimor parashkollor në përputhje me rregullat e Standardit Arsimor të Shtetit Federal.

Çfarë është dhe si të aplikoni në një institucion arsimor parashkollor

Gjimnastika dhe ushtrimet fizike duhet të hyjnë në mënyrë të vendosur në rutinën e përditshme të gjithsecilit që vlerëson efikasitetin, shëndetin dhe një jetë përmbushëse dhe të gëzueshme.

Hipokrati

Qellime dhe objektiva

Teknologjitë e ruajtjes së shëndetit janë një mjet për zbatimin e masave parandaluese që synojnë ruajtjen, ruajtjen dhe pasurimin e burimit shëndetësor të nxënësve të organizatave arsimore parashkollore.

Vetë "babai shkencor" i konceptit ishte profesor, kandidat i shkencave mjekësore N.K. Smirnov, sipas mendimit të tij, përfshin një sërë masash të ndërlidhura, një grup teknikash pedagogjike që zgjidhin problemin e kursimit dhe rritjen e potencialit të shëndetit fizik dhe mendor të fëmijëve dhe mësuesve.

Përpjekjet e fëmijëve parashkollorë sot kanë për qëllim përmirësimin e shëndetit të një fëmije parashkollor, kultivimin e një jetese të shëndetshme

Formimi i zakonit të një qëndrimi kompetent dhe të kujdesshëm ndaj trupit të vet, respekti për një mënyrë jetese të shëndetshme fillon nga fëmijëria e hershme. Faza e fëmijërisë parashkollore në zhvillimin fiziologjik dhe psikosomatik të një fëmije është vendimtare në formimin e bazave të shëndetit për perspektivën e tërë jetës së një personi. Aktualisht, sipas informacionit nga sistemi i kujdesit shëndetësor, statistikat alarmante tregojnë problemin e uljes së treguesve të cilësisë së shëndetit të fëmijëve. Sipas rezultateve të ekzaminimeve mjekësore, vetëm 50% e fëmijëve parashkollorë të moshës 6-7 vjeç mund të konsiderohen të shëndetshëm, pjesa tjetër u gjet se kishin çrregullime të ndryshme të lindura ose të fituara. Sot, kërkimi për masa efektive për të përmirësuar metodat e përmirësimit të shëndetit në kopshtet e fëmijëve është veçanërisht i rëndësishëm.

Qëllimi është ruajtja e shëndetit dhe përmirësimi i aftësive motorike të nxënësve, duke marrë parasysh nevojat dhe aftësitë individuale, formimin e përgjegjësisë për shëndetin e tyre tek fëmijët, prindërit, edukatorët.

Detyrat:

• krijoni kushte për mirëqenien fizike dhe mendore të nxënësve dhe të stafit mësimdhënës;
• në një formë të arritshme, vendosni njohuritë themelore në lidhje me përfitimet e edukimit fizik, nevojën për t'u përputhur me rregullat e higjienës;
• zhvillojnë aftësitë motorike dhe aftësitë fizike të fëmijëve;
• të formojë njohuri teorike dhe aftësi praktike të bazave të sigurisë në jetë;
• për të mbështetur familjen në dëshirën e saj për të ruajtur shëndetin e fëmijës dhe për të futur në të një kulturë të një jetese të shëndetshme.

Mësimet e higjienës së kostumeve qesharake mund të luhen në një mënyrë të gjallë me pjesëmarrjen e personazheve të përrallave dhe imazheve të gjalla

Pikëpamjet

Grupet kryesore të masave për ruajtjen e shëndetit:

1. Mjekësore-profilaktike - që synon ruajtjen e shëndetit të nxënësve me pjesëmarrjen e drejtpërdrejtë të administratës së kopshtit dhe një ekipi të punonjësve mjekësorë, të udhëhequr nga standardet mjekësore dhe duke përdorur pajisje mjekësore.

Masat praktike:

• Monitorimi i shëndetit të fëmijëve nga një mjek i poliklinikës dhe një infermiere e kopshtit dhe përgatitja e rekomandimeve për mësuesit dhe prindërit.
• Kontrolli i nivelit të zhvillimit fizik, i cili kryhet nga drejtuesi, edukatori i vjetër dhe punëtori mjekësor.
• Organizimi dhe kontrolli i plotë i tre vakteve në ditë. Kushtet materiale dhe teknike të njësisë së hotelierisë duhet të jenë në përputhje me SanPin 2.4.13049-13 (seksioni XIII), administrata e kopshtit dhe infermierja janë përgjegjëse për miratimin e indeksit të kartës ushqyese dhe krijimin e kushteve, kryeinfermierja kontrollon cilësinë dhe respektimin e menusë.
• Promovimi dhe shpërndarja e teknikave të përmirësimit të shëndetit në institucionet arsimore. Kjo fushë e punës përfshin krijimin e stendave speciale të informacionit, dosjeve për prindërit, për shembull, "Problemet e sjelljes korrekte tek fëmijët", "Lëvizja është jeta", organizimi i një salle leksionesh për prindërit dhe mësuesit. Ushtrimet praktike do të jenë të rëndësishme, për shembull, për problemin e këmbëve të sheshta ose sjelljes së papërshtatshme me një demonstrim të një sërë ushtrimesh për përmirësimin e shëndetit.
• Projektimi dhe krijimi i një ambienti të veçantë të përshtatshëm për kujdesin shëndetësor, domethënë një terreni sportiv, një palestër për edukim fizik, kënde të veçanta në grupe.
• Organizimi i punës në përputhje me standardet higjienike të SanPiN - një temperaturë e rehatshme dhe ajër i pastër, një nivel adekuat i ndriçimit për grupin. Administrata e institucionit parashkollor dhe punonjësi mjekësor janë përgjegjës për pajtueshmërinë me standardet, stacioni sanitar kryen kontrollin.

Këndi sportiv i grupit duhet të jetë i pajisur me stenda dhe dosje me informacione për sporte të ndryshme, rregulla të sjelljes së sigurt në rrugë

2. Kultura fizike dhe shëndeti - bazuar në vetitë natyrore të aktivitetit fizik të fëmijës, përpiqen të përmirësojnë karakteristikat e cilësisë së të dhënave fizike, të zhvillojnë aftësitë e kujdesit për shëndetin dhe formimin e kulturës fizike të fëmijëve.

Masat praktike:

• Trajtime Wellness për forcim, trajtime uji dhe banjot ajrore (gjumë, shëtitje). Ngurtësimi, pa dyshim, është një nga metodat më efektive për përmirësimin e shëndetit, por është e rëndësishme t'i përmbaheni rregullave themelore të zbatimit të tij: gradual, sistematik, duke marrë parasysh indikacionet mjekësore, ndjeshmërinë individuale të fëmijës ndaj procedurës, për shembull, nëse foshnja përjeton një pengesë psikologjike para se të derdhet me ujë të ftohtë, atëherë nuk duhet të shpejtoni ngjarjet.
• Trajtime diellore (vetëm në mëngjes dhe pasdite), të cilat ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar, përmirësimin e gjumit dhe oreksit.
• Parandalimi i këmbëve të sheshta dhe sjellja e papërshtatshme.
• Ushtrime të frymëmarrjes dhe gjimnastikë e syve.
• Studimi i teknikave të masazhit dhe vetë-masazhit.
• Organizimi dhe mbajtja e ditëve shëndetësore dhe ngjarjeve sportive, për shembull, "Mami, Babi, unë jam një familje e shëndetshme".

Vetëm ata që janë të paktën 4 vjeç janë marrë në rrugë. Dushët e brendshëm zgjasin të paktën një vit

3. Kompleksi metodologjik i vetë-realizimit shoqëror dhe komoditetit psikologjik të fëmijës - siguron shëndetin mendor të nxënësit. Qëllimi kryesor i këtyre metodave të punës është krijimi i një gjendje shpirtërore pozitive të mirëqenies emocionale dhe mirëqenies harmonike psikologjike të fëmijës në një situatë komunikimi me moshatarët dhe të rriturit. Një psikolog zbaton këto teknologji në bashkëpunim me një ekip edukatorësh.

Masat praktike:

• Krijimi i kushteve për relaksim, mësuesi duhet t'i kushtojë vëmendje në kohë mbingarkesës dhe lodhjes tek fëmijët dhe të kushtojë disa minuta për të lehtësuar stresin mendor dhe emocional me ndihmën e edukimit fizik.
• Aktivitete jo standarde, futja e teknikave pedagogjike duke përdorur lojëra me role dhe lojëra didaktike, të cilat do ta bëjnë procesin e të mësuarit dhe të zhvillimit argëtues.
• Mbështetja psikologjike e fëmijës gjatë periudhës së adaptimit dhe puna shpjeguese me prindërit për sjelljen e tyre korrekte, e cila minimizon traumën emocionale që lidhet me fillimin e një faze të re në jetën e foshnjës.
• Puna e një shërbimi këshillimi psikologjik për të ndihmuar fëmijët dhe prindërit, i cili përfshin kryerjen e testimit psikologjik për të përcaktuar nivelin e zhvillimit intelektual dhe psiko-emocional të fëmijës dhe identifikimin e tipareve për të cilat prindërit duhet të dinë dhe t'i marrin ato parasysh në komunikimin e tyre me fëmijën. Përveç kësaj, psikologu, nëse është e nevojshme, zhvillon një sërë masash korrigjuese personalisht për fëmijën dhe i zbaton ato në bashkëpunim me familjen e fëmijës.

Këndi i lehtësimit psikologjik është një hapësirë \u200b\u200be organizuar në një mënyrë të veçantë. Kjo është një botë e tërë në të cilën çdo fëmijë ndihet i qetë, komod dhe i sigurt.

4. Qëndrim i kujdesshëm ndaj potencialit shëndetësor të stafit mësimor të shkollës - zhvillimi i një kulture profesionale shëndetësore dhe popullarizimi i botëkuptimit të një jetese të shëndetshme. Administrata, psikologu dhe kryeinfermierja janë përgjegjëse për zbatimin e këtij udhëzimi.

Masat praktike:

• Punëtori për tu njohur nga afër me metodat e neutralizimit të pasojave negative të mbingarkesës nervore.
• Klasa master në valeologji dhe farmakologji.
• Organizimi i punës së klubeve shëndetësore në një institucion parashkollor.
• Përdorimi i aromaterapisë, metodave të terapisë artistike për të krijuar një atmosferë të favorshme emocionale dhe lehtësimin e stresit psikologjik dhe fizik, si dhe metodat e ilaçeve bimore për parandalimin e sëmundjeve infektive.

Aspektet organizative të punës për ruajtjen e shëndetit, organizimi i një mjedisi të veçantë

Përpjekjet e stafit pedagogjik të kopshtit dhe punëtorëve mjekësorë, që synojnë të kujdesen për shëndetin e nxënësve të tyre, bazohen në të dhënat e një studimi diagnostikues. Rezultatet regjistrohen në grafikun personal të zhvillimit të foshnjës dhe në të ardhmen, këto të dhëna përcaktojnë drejtimin dhe format e pranueshme të punës me fëmijën. Desirableshtë e dëshirueshme që secili grup të ketë fletoren e tij shëndetësore, ku të regjistrohen rezultatet e punës, të analizuara në një takim të përbashkët të mësuesve dhe mjekëve.

Infermierja, së bashku me administratën, është përgjegjëse për shëndetin dhe zhvillimin fizik të fëmijëve, zbatimin e masave mjekësore dhe parandaluese, pajtueshmërinë me standardet dhe regjimin sanitar dhe higjienik

Monitorimi i shëndetit dhe gjendjes fizike të nxënësve kryhet nga:

• drejtues i një organizate arsimore parashkollore;
• arsimtar i lartë;
• infermiere;
• mjek i klinikës, i cili përfshin kopshtin e fëmijëve në vendndodhje.

Të gjitha rezultatet e studimit diagnostik regjistrohen detyrimisht në regjistrin e konkluzioneve, rekomandimeve dhe sugjerimeve për punëtorët parashkollorë dhe prindërit. Faza diagnostike mund të përfshijë marrjen në pyetje të prindërve, për shembull, në temën vijuese: "Roli i kulturës fizike në jetën e familjes suaj" në mënyrë që të popullarizoni përvoja interesante, si dhe të identifikoni problemet dhe të përcaktoni shkaqet e tyre. Specifikimi i një informacioni të tillë do të lejojë zhvillimin e një strategjie efektive, për të sqaruar detyrat e menjëhershme të punës gjithëpërfshirëse me familjet e fëmijëve.

Për të krijuar kushte të plota për zbatimin e politikës së ruajtjes së shëndetit të fëmijëve, detyra më e rëndësishme është të organizoni një mjedis të veçantë që, nga njëra anë, do të rrisë aktivitetin motorik të foshnjave, dhe, nga ana tjetër, do të lejojë të lidhni mënyrën e relaksimit dhe pushimit në kohë.

Sheshi i lojërave duhet të jetë pjesë e zonës së lojës. Zakonisht përmban topa me madhësi të ndryshme, diapozitivë për ecje, dyshekë për fitnes

Mjedisi i zhvillimit motorik përfshin:

• Një palestër e pajisur me pajisjet e nevojshme (mini-kompleks, rrëshqitës) dhe pajisje sportive që do të rrisin efektivitetin e klasave, do të zhvillojnë një karakter sportiv dhe do të rrisin interesin për lojërat në natyrë dhe ushtrimet fizike.
• Terreni sportiv, i cili përfshin një rutine, një gropë me rërë për kërcim, një kurs me pengesa, do të krijojë kushtet materiale dhe teknike për kryerjen e aktiviteteve në natyrë me fëmijët.
• Këndet dinamike në grupe, të cilat janë një kombinim i pistave të ndryshme dhe moduleve gjimnastikore, të pajisura me rrogozë sigurie për të parandaluar dëmtimet. "Bishta" të ndryshëm, harqe, rrathë do të ndihmojnë në zhvillimin e fleksibilitetit, forcimin e muskujve të shpinës, përmirësimin e aftësive plastike, përveç kësaj, lehtësimin e stresit psikologjik nga aktivitetet mendore.
• Simulatorët e vegjël të dobishëm, disa prej të cilëve janë fryt i krijimtarisë dhe zgjuarsisë së mësuesve, do të punojnë drejt parandalimit të këmbëve të sheshta dhe zhvillimit të aftësive motorike të imëta. Përfitime të tilla duhet t'u vihen në dispozicion fëmijëve.
• Këndet e vetmisë dhe qetësisë do të krijojnë një mjedis të rehatshëm për foshnjën, të favorshme për përsiatje, relaksim në qilima të butë, bisedë telefonike intime me nënën, nëse papritmas ndiheni të vetmuar.
• Një zyrë e psikologut, ku një profesionist zhvillon trajnime dhe klasa me fëmijë që do ta ndihmojnë fëmijën të përvetësojë emocionet e tij, të minimizojë reagimet spontane dhe të mbajë nën kontroll sjelljen e tij.
• Një zyrë mjekësore e pajisur me pajisje speciale fizioterapie (llamba kuarci, aparate për thithje) për procedurat shëndetësore që synojnë parandalimin e ftohjeve, sëmundjeve infektive dhe forcimin e imunitetit të fëmijëve.

Ushtrimet e fizioterapisë ju lejojnë të keni një efekt të përgjithshëm forcues në trupin e fëmijës, për të kryer korrigjimin në kohë të procesit ekzistues patologjik

Lista e literaturës për të ndihmuar mësuesin:

1. Akhutina T.V. Teknologjitë e të mësuarit për ruajtjen e shëndetit: një qasje e orientuar drejt individit. Shkolla e Shëndetësisë. 2000
2. Kovalko V.I. Teknologjitë e kursimit të shëndetit. - M.: VAKO, 2007
3. Teknologjitë e kursimit të shëndetit në shkollat \u200b\u200be arsimit të përgjithshëm: metodologjia e analizës, format, metodat, përvoja e aplikimit. / Ed. M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkina. - M., 2002.
4. Sukharev A.G. Koncepti i forcimit të shëndetit të fëmijës dhe popullsisë adoleshente të Rusisë.
5. Përdorimi i teknologjive pedagogjike të kursimit të shëndetit në institucionet arsimore parashkollore / A.M. Sivtsova // Metodist. - 2007
6. Smirnov N.K. Teknologjitë arsimore që ruajnë shëndetin në punën e një mësuesi.

Përdorimi i teknologjive të kursimit të shëndetit në kopshtet e fëmijëve sipas Standardit Federal të Arsimit të Shtetit

1. Teknologjitë parandaluese dhe përmirësuese të shëndetit.

V.F. Bazarny

Metodat praktike për zgjidhjen e problemeve shëndetësore në një organizatë arsimore parashkollore përfshijnë teknologji të propozuara nga Vladimir Filippovich Bazarny, Doktor i Shkencave Mjekësore, i cili argumentoi në hulumtimin e tij se sistemi ekzistues i arsimit dhe zhvillimit të fëmijëve injoron natyrën e fëmijës, gjë që çon në zhdukjen e vitalitetit dhe aktivitetit të tij. Metoda e autorit të tij për ruajtjen e shëndetit përfshin risi të tilla:

• Përfshirja në punën e alternimit ritmik të pozave dinamike dhe statike. Për të zgjidhur problemin e mësipërm, përdoren tavolina dhe tavolina speciale për matjen e lartësisë me një sipërfaqe të pjerrët me një kënd të pjerrësisë deri në gjashtëmbëdhjetë gradë mesatarisht, kështu që fëmija ka mundësinë të ndryshojë pozicionin e trupit, duke qëndruar në tryezë ose duke u ulur në mënyrë periodike në tryezë, duke ruajtur kushte të rehatshme për modelimin ose vizatim. Fëmija vetë përcakton periudhën kohore që do të kalojë në tryezë ose në tavolinë, zakonisht fëmijët e moshës parashkollore të mesme dhe të lartë mund të qëndrojnë në tavolinë për jo më shumë se pesë minuta, gradualisht ky tregues i kohës rritet. Një qasje e tillë e pazakontë, e cila ndryshon sjelljet tradicionale statike të ulura të fëmijëve gjatë klasave në një mënyrë motorike falas, bën të mundur forcimin e kornizës muskulore të shpinës, përmirësimin e sjelljes së fëmijëve, aktivizimin e punës së sistemit nervor dhe harmonizimin e sistemit kardiovaskular.
• Praktika e "zgjerimit të zonës së perceptimit vizual". Puna me qartësi organizohet duke përdorur një pezullim kryq metodik, në të cilin, në një pozicion të pezulluar, materiali ndijor-didaktik është i vendosur në një nivel që lejon fëmijën ta arrijë atë në majë të gishtave dhe të heqë kartën e nevojshme. Një shpikje e tillë metodike është një parandalim efektiv i miopisë, pasi që për të përfunduar detyrën edukative, fëmijët duhet të bëjnë lëvizje të shumta kërkimi me sytë e tyre.
• Për të zgjeruar hapësirën e aktivitetit vizual të fëmijëve, për të përmirësuar mendimin krijues dhe imagjinatën, dhe për të formuar një pamje holistike të botës në klasë, përdoret një panel muri "Udhëtim ekologjik", i përbërë nga imazhe të objekteve natyrore të rregulluara në përputhje me ligjet e perspektivës.
• Gjatë kryerjes së pauzave të kulturës fizike, përdoret një imitues, i përbërë nga një imazh i trajektoreve me shumë ngjyra, të cilat fëmijët vizatojnë vizualisht, duke kombinuar lëvizjet e kokës dhe lëvizjet e syve. Fëmijët kërkojnë me padurim "mysafirët" e pikturuar të grupit të tyre me sy, të cilët në formën e imazheve të ndritshme të diellit, reve, luleve, ylberëve ose personazheve të përrallave vendosen në tavan ose në muret e ambienteve të grupit.
• Përdorimi i dyshekëve masazhues mbi të cilët fëmijët ecin ose qëndrojnë në çorape gjatë orës.
• Trajnim i veçantë i djemve dhe vajzave, kjo qasje bazohet në besimin se djemtë dhe vajzat kanë mënyra të ndryshme të perceptimit të informacionit dhe qëndrimeve. Në kushtet e grupeve të përziera të kopshteve të zakonshme, zonat e lojërave mund të ndahen, në përputhje me rrethanat, lodrat që zhvillojnë një natyrë femërore zgjidhen për vajzat, dhe për djemtë - për burrat.

Video: kopshti sipas sistemit të Dr. V.F.Bazarny

Teknikat teknologjike

Për grupe të ndryshme moshe, ka një fokus dhe kohëzgjatje të orëve të edukimit fizik:

• Shtë e rëndësishme për parashkollorët e vegjël të mësojnë teknikat elementare të sigurisë dhe sigurimin kompetent në rast të rënies, të zhvillojnë aftësi orientuese në hapësirë \u200b\u200bdhe të futin një shije për edukim të rregullt fizik. Ushtrimet në mëngjes zgjasin 4-5 minuta, të gjitha ushtrimet tregohen nga mësuesi. Klasat e edukimit fizik mbahen dy herë në javë për 20 minuta.
• Për nxënësit e grupit të mesëm, ushtrimet që zhvillojnë forcë fizike dhe qëndrueshmëri do të jenë të rëndësishme. Kohëzgjatja e ushtrimeve në mëngjes rritet në 7 minuta, edukimi fizik - tre herë në javë për 20-25 minuta.
• Nxënësit parashkollorë të moshuar duhet të përqendrohen në përmirësimin e aftësive të tyre motorike, për të stimuluar shfaqjen e pavarësisë. Qendra e mëngjesit të shëndetit zgjat nga 10 në 15 minuta në grupin përgatitor, kohëzgjatja e orëve të edukimit fizik është 30 minuta tri herë në javë.

Gjimnastika në shtrat mund të përfshijë elemente të tilla si shtrirja, ngritja dhe ulja në mënyrë alternative dhe njëkohësisht e krahëve dhe këmbëve, elemente të vetë-masazhit, gjimnastikës së gishtave, gjimnastikës së syve, etj.

• Pauzat dinamike - mbahen për dhjetë minuta gjatë orëve të mësimit si lodhje e fëmijëve. Ju mund të kombinoni ushtrime gjimnastikore për sytë, frymëmarrjen, për stërvitjen e aftësive motorike, në varësi të kërkesës për këto ushtrime të veçanta. Qëllimi i këtyre ushtrimeve është zvogëlimi i stresit mendor dhe emocional dhe parandalimi i mbingarkesës.
• Gjimnastika e gishtave - rekomandohet në një formë individuale ose grupore çdo ditë, veçanërisht me fëmijët me probleme të të folurit.
• Gjimnastika e frymëmarrjes (teknika e A.N. Strelnikova e ka provuar veten mirë) është një sistem ushtrimesh ritmike, i përbërë nga faza alternative të thithjes përmes hundës dhe nxjerrjes përmes gojës, me një pauzë të detyrueshme pas nxjerrjes, përdoret si pjesë e formave të ndryshme të procedurave shëndetësore për të gjithë fëmijët. Kjo lloj gjimnastike është shumë e rëndësishme, sepse ndihmon në forcimin e muskujve të frymëmarrjes së gjoksit dhe formon frymëmarrje të saktë. Një kërkesë e nevojshme është një dhomë e ajrosur mirë, është e dëshirueshme, para se të filloni ushtrimin, të kontrolloni procedurën higjienike për pastrimin e zgavrës së hundës.
• Gjimnastikë për sytë - përdoret për të gjithë fëmijët si parandalim i lodhjes vizuale, relaksim i muskujve të syve, praktikuar çdo ditë në klasë për 3-5 minuta. Desirableshtë e dëshirueshme që të përfshijë një demonstrim të ilustrimeve në punë. Gjimnastikë për sytë E.S. Avetisova përbëhet nga një sërë ushtrimesh për të parandaluar miopinë dhe forcuar muskujt e syrit.

Video: ushtrime të frymëmarrjes Strelnikova në institucionin arsimor parashkollor

Një kompleks i gjimnastikës për sytë (përsëritni çdo ushtrim tre herë):

1. Mbyllni sytë dhe hapni sytë në interval prej 3-5 sekondash.
2. Blinking me shpejtësi të lartë për 10-15 sekonda, pastaj ndaloni në 7-10.
3. Masazhoni syrin e mbyllur në një lëvizje rrethore me gishtin tregues.
4. Qetësoni lëvizjet e lëmuara horizontale të syve nga e djathta në të majtë dhe anasjelltas, lëvizjet e syve vertikalisht lart e poshtë.
5. Shtë e nevojshme të imagjinohet një rrotë tjerrëse, të "kapësh" një pikë me një vështrim dhe të ndjekësh lëvizjen e saj.
6. Përqendrohuni në majë të hundës, rregulloni dhe mbajeni derisa të lind një ndjenjë e lodhjes, pastaj relaksohuni.
7. Shikoni gishtin tregues të dorës së djathtë të shtrirë deri në pesë sekonda, mbyllni syrin e majtë dhe, duke përkulur dhe zhbllokuar dorën e djathtë, domethënë, duke ndryshuar distancën, vazhdoni të përqendroheni në gishtin tregues të dorës së djathtë. Ndërroni duart dhe përsëriteni deri në tetë herë.
8. "Pika në gotë". Në nivelin e syve, vendosni një pikë me diametër deri në pesë milimetra, pastaj përqendroni shikimin tuaj për dy sekonda në një objekt prapa xhamit prapa shenjës, pastaj zhvendosni vështrimin tuaj në një pikë, pastaj përsëri në objekt. Ne e praktikojmë këtë ushtrim për shtatë minuta.

Video: ushtrim në qilim në kopshtin e fëmijëve

Për sjellje:

1. Ne pranojmë një qëndrim të njëtrajtshëm, ecim me duar të larta.
2. Vrapim i lehtë në gishtërinj.
3. Ecja në gishtërinj, duke u kombinuar me ngritjen e krahëve në anët, duke lëvizur briskët e shpatullave.

Parandalimi i këmbëve të sheshta:

1. Ulje e cekët në harqet e jashtme të këmbës.
2. Qëndroni në gishtërinjtë tuaj, duke përkulur gjunjët, nga thembra jashtë, gishtërinjtë brenda.
3. Ngrini këmbën nga një pozicion në këmbë me një kthesë të këmbës nga jashtë, pastaj brenda.

Video: lojëra në natyrë për të vegjëlit

Vetë-masazh, akupresurë:

1. Kryerja e një goditje rrethore sipërfaqësore nga kyçi në nyjen e shpatullave dhe poshtë.
2. Trokitni lehtë kofshët me grushta për njëzet deri në tridhjetë sekonda.
3. Shtrirja është një grup ushtrimesh shtrirjeje dhe fleksibiliteti në muzikë që krijon një humor të mirë, kohëzgjatja e orëve për parashkollorët më të vegjël nuk është më shumë se 15 minuta. Shtë e këshillueshme që të kaloni në mëngjes ose pas një gjumi, veçanërisht me fëmijët që kanë sjellje problemi dhe kanë tendencë për të rënë në këmbë. Ajo kryhet në një zonë të gjerë, të ajrosur mirë, siç është një dhomë muzikore ose aktiviteti fizik.
4. Lojëra sportive me nivele të ndryshme të lëvizshmërisë - përdoren çdo ditë si pjesë e një ushtrimi në grup, për një shëtitje ose në një palestër. Lojërat zgjidhen në varësi të moshës së fëmijëve, zhvillojnë shkathtësi, koordinim, kanë një efekt të dobishëm në gjendjen emocionale, stimulojnë aktivitetin dhe nxisin fuqinë e trupit dhe mendjes.
5. Relaksim - për të gjithë nxënësit, në varësi të nevojave të fëmijëve për relaksim emocional, qetësim. Çdo dhomë me një atmosferë rehati dhe paqeje është e përshtatshme për mbajtje, rekomandohet të përdorni pjesë muzikore klasike (Mozart, Chopin), tinguj të mjedisit natyror.
6. Gjimnastika ortopedike - është menduar për fëmijët me probleme të sheshta të këmbëve, si dhe patologjia e harkut mbështetës të këmbës, përdoret si një përbërës shtesë i ushtrimeve të ndryshme të kulturës fizike dhe kompleksit shëndetësor.

Video: gjimnastikë zgjimi

2. Grupi mësimor i teknologjive që zgjidhin problemin e formimit të një kuptimi të saktë të një jetese të shëndetshme dhe konsolidimin e njohurive teorike si një përvojë e vetëdijshme:

• trajnime për lojëra;
• biseda dhe takime me njerëz interesantë.

Edukatorët i kushtojnë vëmendje të veçantë formimit të aftësive të sjelljes së sigurt të fëmijëve në jetën e përditshme, natyrën, në rrugë

3. Grupi korrektues i aktiviteteve të kryera nga një psikolog dhe mësues:

• terapi përrallash, terapi arti, aromaterapi, terapi me ngjyra;
• psiko-gjimnastikë, një kompleks i ushtrimeve ritmike të një profili të logopedisë.

Video: terapi me rërë dhe dhomë relaksimi

Detyra kryesore e të rriturve është të krijojnë për fëmijët një sistem integrale psikologjike dhe pedagogjike të arsimit, përmirësimit të shëndetit, bazuar në traditat dhe teknologjitë inovative që do të kontribuojnë në zhvillimin e plotë dhe harmonik të personalitetit të secilit fëmijë. Cultureshtë kultura fizike dhe puna shëndetësore që është krijuar për të zgjidhur problemet më të rëndësishme të formimit të një personaliteti të zhvilluar fizikisht dhe kreativisht aktiv, të përqendruar në sukses dhe ruajtjen e optimizmit të jetës.

Ndani me miqtë tuaj!

Kthehuni