Pse gratë shtatzëna nuk mund të flenë në anën e pasme gjatë shtatzënisë. Optimale paraqet për pushim, pse nuk mund të fle në shpinë gjatë shtatzënisë

Shuma e plotë e foshnjës është 38-40 javë. Gjatë kësaj kohe, fruti është formuar plotësisht për jetën e pavarur. Në varësi të afatit të shtatzënisë, rekomandimet për gjumin mund të ndryshojnë. Kufizimet që lidhen me nevojën për të ndryshuar stilin e zakonshëm të jetesës.

Në pyetjen, a është e mundur të fle në anën, përgjigja është po, ky është sjellja më e përshtatshme

Gjumi në procesin e ripenimit fëmijën e ardhshëm duhet të jetë i plotë dhe i rehatshëm. Prandaj lindin pyetje, a është e mundur të fle gratë shtatzëna, në dysheme, në stomak ose në anën e pasme.

Në fillim të shtatzënisë, deri në javën e 12-të ju mund të fle pothuajse në ndonjë pozitë të përshtatshme, pasi dimensionet e fetusit janë ende të vogla.
Nga javën e 13-të ia vlen të eliminosh gjumin në pjesën e prapme: presioni i fëmijës në organet e brendshme rritet dhe ka një shans për të shtrydhur venë më të ulët duke kaluar nëpër të gjithë shpinë.
Në tremujorin e tretë, është mirë të fle në anën e majtë, pasi veshka është shtrydhur në të djathtë.
Është e pamundur të fle në stomak gjatë shtatzënisë: ka presion të fortë mbi frutin në një pozitë të tillë.

Në kërkim të një qëndrimi të përshtatshëm, i kushtoni vëmendje mirëqenies suaj. Nëse shtriheni në anën ose mbrapa, mendoni se gjendja juaj është përkeqësuese, simptomat e pakëndshme fillojnë të shfaqen, vlen të zgjedhësh një pozitë tjetër.

Pose gjatë gjumit duhet të jetë e këndshme dhe e rehatshme dhe nëna dhe foshnja. Nëse fëmija fillon të shtyhet në mënyrë aktive kur u vendosën për të fjetur, ndoshta ai nuk i pëlqen qëndrimi juaj.

A mund të fle në dyshemenë e një gruaje shtatzënë?

Duke marrë një përgjigje për pyetjen, a është e mundur të fle në shpinë ose në bark, të marrësh një vend të përshtatshëm për të fjetur. Nuk ka kritere të sakta dhe strikte për përzgjedhjen e një dyshek, si dhe ndalon të fle në një sipërfaqe të sheshtë të sheshtë.

Zgjedhja e një vendi për një pushim të plotë, shqyrto disa faktorë:

Nëse blini një dyshek të ri, është më mirë të zgjidhni një version ortopedik të ngurtësisë mesatare, pasi kjo do t'ju lejojë të shpërndani siç duhet ngarkesën në shpinë.
Dëshironi të fle në dysheme - për të vënë nën stomak dhe këmbët e jastëk për të qenë të rehatshme jo vetëm për ju, por edhe një fëmijë.

Gjëja kryesore është se gjumi i nënës së ardhshme është i gjatë dhe i përshtatshëm. Nëse, zgjimi, ju mendoni se këmbët ose duart janë hedhur - ndryshoni dyshekun ose paraqesin, dhe gjithashtu të blini një jastëk të veçantë për gratë shtatzëna.

Gjumi është një pjesë integrale e jetës së çdo personi. Dhe para së gjithash, është e nevojshme për gratë shtatzëna për zhvillimin normal të fëmijës.

Në një ditë, një grua duhet të fle të paktën 8 orë. Gjatë kësaj kohe, trupi ka kohë për t'u çlodhur dhe për të fituar forcë. Nëse ëndrra është e shqetësuar ose e shkurtër, atëherë gjatë ditës mund të ndjeni dobësi, dëshira për të shtrirë, dhe kjo do të ndikojë në emocionet. Gjithashtu, mungesa e nënës së gjumit ndikon në fruta.

Paraqet për gjumë dhe rreziqe

Çdo person vetë zgjedh një pozitë, në të cilën ai fle (më shpesh në shpinë ose në anën e tij), por shtatzënë duhet të jenë të kujdesshëm, sepse ata përgjigjen jo vetëm për ngushëllimin e tyre, por edhe për një jetë të vogël. Prandaj, në një moment, çdo grua fillon të shqetësojë shumë pyetje rreth gjumit. Si të gënjesh në mënyrë që të mos dëmtojë fëmijën? Si të fle nuk mund dhe pse? A është e mundur të fle në anën e pasme gjatë shtatzënisë?

Konsideroni situatën për gjumë në tremujorët:

Në tremujorin e parë, ndërsa mitra me një frut të madhësive të vogla është kryesisht në një legen të vogël, një grua mund të fle në një pozitë të përshtatshme (duke përfshirë në stomak).
Gjatë tremujorit të dytë, ka një rritje intensive në fetus, mitra rritet ndjeshëm në madhësi dhe fillon të ushtrojë presion mbi anijet, nervat, shpinë në paraqitjen e shtrirë në shpinë. Në këtë kohë, nuk rekomandohet të qëndrosh në anën e pasme.
Në tremujorin e tretë, gratë shtatzëna janë kategorikisht të ndaluara të jenë në anën e pasme, pasi ndikon negativisht në shëndetin e gruas dhe si rezultat i shtetit të foshnjës.

Ndikim në trupin e një gruaje

Shpesh, mjeku është pyetur: Pse nuk mund të qëndrojnë në pjesën e prapme të shtatzënisë? Ndërsa mitra ka një madhësi të vogël, atëherë një ndryshim të veçantë në një grua ëndërr dhe nuk do të ndihet, kështu që gjumi lejohet si ju pëlqen. Por, ndërsa fetusi zhvillohet, me javën e trembëdhjetë, mitra rritet dhe fillon të ushtrojë presion mbi organet më të afërt: nervat, anijet, kockat, duke shkaktuar këto ndjesi të pakëndshme. Prandaj, nuk rekomandohet të shkosh në shpinë.

Për shkak të presionit mbi nervat, ndjesitë e dhimbshme mund të shfaqen në zonën e shpinës së poshtme, mpirje në këmbë (sidomos në gjurmët), ndjenjën e zvarritjes së goosebumps.

Në zgavrën e barkut ka një ventilator, i cili është një qendër nervore, dhe, nga ana tjetër, është përgjegjëse për punën prodhuese të organeve. Miha në linjat e vonuara (25-28 javë) në pozitën e një gruaje në shpinë arrin vendin e kësaj pleksus dhe e bezdis, gjë që shkakton simptomat e mëposhtme:

Reduktimi i shkallës së zemrës.
Reduktuar presion arterial, si enët e gjakut zgjerohet.
Frymëmarrja ngadalësohet.
Aktiviteti i djersitjes është zvogëluar.
Rrit peristalët e zorrëve.
Rrit nivelin e enzimeve.
Dhimbjet mund të shfaqen në bark, duke bumping me kosi, hidhërim në gojë.

Në rrjedhën e shtyllës kurrizore, ka anije të rëndësishme, domethënë vena e uritur, aorta. Rritja e frutave me peshën e saj mund të ushtrojë presion mbi këto formacione dhe të shkaktojë pasoja të pakëndshme.

Nga vena e uritur, gjaku vjen nga këmbët dhe trupi i legenit në kokat e djathtë të zemrës, dhe nëse është shtypur, presioni në departamentet e saj më të ulët rritet, rezultati i të cilit mund të ketë edemë të këmbëve, variçe Veinat, thrombophlebitis e ekstremiteteve të ulëta, tromboza, hemorroide, stanjacion venoz në organet e një legeni të vogël. Meqenëse në zemër dhe në organe të tjera (mushkëritë, truri) rrjedhin më pak gjak, mund të ketë ankesa për marramendje, kushte të zvogëlimit, kokës, dhimbjeve të zemrës me karakter compressive. Në këtë rast, shfaqet një ndjenjë e rrahjes së zemrës, Shkurtshmëria e ajrit, një frymë e frymëmarrjes është e mundur, një puls i shpeshtë.

Aorta ka një mur më të fortë, kështu që shtrydhja e saj ndodh në minimum. Për shkak të presionit të rëndësishëm në aortën, pastrimi i anijes zvogëlohet, mund të ndodhin rritje të presionit dhe hipertensionit arterial.

Nëse fle në shpinë, atëherë mitra në rritje mund të ushtrojë presion mbi veshkat dhe uretër, gjë që çon në stanjacion të urinës në një sistem filxhan. Procesi inflamator mund të bashkohet, pyelonephritis, urolithiasis, hydronephrosis.

Kur një grua shtrihet në anën e pasme, atëherë një mitër i zgjeruar me një fruta mund të bëjë presion mbi kanalin e mëlçisë, e cila, nga ana tjetër, çon në zhvillimin e një verdhëzi mekanik dhe një procesi inflamator në pankreasit (pankreatitis).

Simptomat e përshkruara janë fakultative, por disa mund të shfaqen me gjumë të shpeshtë të shtrirë në anën e pasme. Prandaj, duke fjetur në anën e pasme në periudhën e mëvonshme të shtatzënisë është e pamundur për të shmangur komplikime më të rënda.

Ndryshimet në trupin e foshnjës

Shumë gra para shtatzënisë u preferonin të qëndronin në shpinë dhe stomak, por me lindjen e një jete të re, pozicionet e tilla nuk mund të merren. Çfarë është gjumi i dëmshëm në anën e pasme për fëmijën dhe pse duhet të shmanget?

Si rezultat i ndryshimit të shtetit të nënës, i cili është përshkruar më sipër, fëmija i palindur gjithashtu ndodh ndryshime që mund të çojnë në patologji serioze.

Që nga qarkullimi i gjakut normal në trupat e legenit të vogël (në mitër) është i shqetësuar, atëherë ka pasoja të tilla:

Rrjedha e oksigjenit dhe elementeve të rëndësishme për fetusin zvogëlohet.
Hypoxia lind, të cilat mund të çojnë në probleme të pariparueshme me organet (sidomos trurin).
Një fëmijë mund të lindë dobësuar, me veset. Kjo ndodh nëse Hypoxia ndodh në tremujorin e dytë, kur zhvillimi aktiv i sistemeve të rëndësishme të organeve është duke u zhvilluar në mënyrë aktive.

Pse ende duhet të shmangni pushimin në anën e pasme? Nëse nëna shpesh qëndron ose fle në shpinë në tremujorin e dytë dhe të tretë, fëmijët mund të gjejnë një vonesë në zhvillimin e zhvillimit të fjalës dhe psikomotorit. Mungesa e lehtë e mungesës, ndërprerja, absurditet dhe madje edhe dhimbje koke janë të dukshme. Më serioze janë humbjet e sistemit nervor në formën e dëgjimit të keq, pamje, epilepsi, encefalopati.

Nuk vlen të shpenzosh shumë kohë të shtrirë në shpinë - dëmton shëndetin jo vetëm të një gruaje shtatzënë, por gjithashtu provokon zhvillimin e patologjive të rënda nga fetusi.

Është më mirë të presësh deri në lindjen e fëmijës dhe vetëm pastaj të shkosh në pjesën e prapme, barku.

Si mund të fle?

Të gjitha problemet që mund të lindin nga mami dhe foshnja, nëse shtatzëna do të flenë në shpinë, ju bëjnë të mendoni për pyetjen, si mund të gënjesh?

Pozita më e besueshme për gjumë gjatë periudhës së pritjes, fëmija do të shtrihet në anën e saj (si në të djathtë ashtu edhe në të majtë).

Për të qenë të rehatshëm, shkoni në anën e majtë, gjunjët e duhur përkul, duke vënë një jastëk nën të. Në një qëndrim të tillë:

Të përmirësojë qarkullimin e gjakut të fetusit. Në këtë rast, mitra nuk shtrydh anijet, dhe gjaku nën presion normal me shpejtësi të mirë për të kaluar në placentë.
Furnizimi i fetusit me oksigjen dhe mikroelements rritet.
Përmirëson punën e veshkave. Arteria renale dhe venat po funksionojnë pa pengesa.
Rreziku i reduktuar i hemorroideve në gratë shtatzëna.
Ënjtja e gjymtyrëve të poshtme zvogëlohet.
Presioni mbi mëlçinë është hequr (dhe gjaku mbi lidhjen e kërthizës) është hequr.
Dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbët janë ndalur.

Pozicioni gjatë natës mund të ndryshohet nga e majta në anën e djathtë, por sigurohuni që të kontrolloni veten të mos qëndroni në stomak apo mbrapa.

Për të përmirësuar cilësinë e gjumit për gratë shtatzëna, u shpikën jastëkët e veçantë, të cilët vendosën pozicionin e dëshiruar të trupit, duke parandaluar kthimin e natës së stomakut.

Një grua shtatzënë duhet të flejë në mënyrë të qetë dhe të mjaftueshme për fëmijën për të zhvilluar në mënyrë korrekte dhe të lindur të shëndetshëm (të paktën pa patologji, gjë që shkakton të shtrirë në pjesën e prapme). Dhe edhe nëse nuk mund të qëndroni në stomak dhe mbrapa, mund të krijoni një gjendje të rehatshme për veten tuaj.

Është më mirë të blini një dyshek ortopedik mesatar (të pazgjidhur).
Rrobat duhet të jenë të lira, të mos kuptojnë (sidomos stomakun).
Para se të bini në gjumë, ju duhet të dëgjoni trupin për të kuptuar nëse ndiheni rehat, ndërhyn me diçka apo jo.
Është e këshillueshme që të përdorni jastëkë të buta shtesë që mund të vendosen në mes të këmbëve, nën stomak, anën, mbrapa.
Shtrati është më i mirë për të zgjedhur atë që nuk pranon, që do të flinte përgjatë një personi, as të ndërhyjë me një ëndërr shtatzënë.
Është e nevojshme që herë pas here të kthehet në anën tjetër për të parandaluar ënjtjen e këmbëve (vena e uritur shkon më afër në anën e djathtë, aq gjatë shtrirë në këtë anë mund të çojë në stagnim venoz).
Për kokën, është mirë të përdorni një jastëk ortopedik (në mënyrë që osteokondroza e qafës së mitrës të mos ndodhë dhe, si rezultat, dhimbje koke).
Para gjumit, është e pamundur të pini ujë, pasi kjo mund të çojë në një rritje të edemës së gjymtyrëve të poshtme.
Është e dobishme në mbrëmje një shëtitje të vogël në ajër të pastër.

Çdo shtatzënë vlen të kuptohet se është përgjegjëse për jetën dhe shëndetin e foshnjës, të cilët vesh nën zemër. Dhe për të shmangur problemet shëndetësore në të ardhmen, është e nevojshme për të krijuar kushte, të rehatshme kryesisht për të, dhe jo për veten tuaj. Është për këtë arsye se do të jetë e nevojshme të braktisin të dashurit e tillë për të fjetur dhe për të zgjedhur pozicionin vetëm në anën.

Shtatzënia është kjo periudhë e rëndësishme dhe e përgjegjshme në jetën e çdo gruaje. Gjatë kësaj kohe, nëna e ardhshme duhet të rishikojë stilin e tyre të jetesës dhe të braktisë gjërat e zakonshme, të tilla si gjumi në anën e pasme. Në artikull, ne do t'ju tregojmë në detaje se pse është e pamundur të fle në anën e pasme dhe cilat qëndrime janë optimale të përshtatshme për gjumë.

Si ndikon gjumi i ëndrrës një grua shtatzënë

Jo çdo grua e di pse është e pamundur të shtrihet në anën e pasme të një gruaje shtatzënë. Ky ndalim nuk është në asnjë mënyrë të lidhur me supersticionet. Përgjigja për të mund të merret duke marrë parasysh strukturën dhe fiziologjinë e organizmit femëror.

Vendndodhja e venave Hollow dhe ndikimi i paraqitjes në të gjatë shtatzënisë

Ndryshimet që ndodhin në trupin e një gruaje gjatë gjumit në anën e pasme:

Presioni në venë më të ulët të zbrazët ngrihet. Me fjalë të tjera, ky fenomen quhet sindromi i venë më të ulët të zbrazët. Për të kuptuar se çfarë është dhe çfarë është e rrezikshme të flasësh pak për anatominë. Vein më i ulët i uritur është anija më e madhe venoze në trup. Është mbledhur nga gjak venoz me këmbë dhe organe të legenit. Vein më i ulët i uritur është i vendosur përgjatë shpinë dhe për këtë arsye, nëse një grua shtatzënë po fle në këtë pozitë, compressioni i saj do të ndodhë. Me ngjeshjen e anijes, ka një rënie në rrjedhjen e gjakut në barkun dhe dritën e duhur. Si rezultat, ngopja e gjakut është zvogëluar me oksigjen, rritja e normës së zemrës rritet, djersitja zvogëlohet dhe frymëmarrja ngadalësohet. Ndryshimet në qarkullimin e gjakut shkaktojnë marramendje dhe mungesë të mprehtë të oksigjenit. Ka raste të humbjes së ndërgjegjes. Një rritje e presionit në pjesët e ulëta çon në stanjacion venoz, trombozë, sëmundje me variçe, thrombophlebitis, dhe hemorroide.
Vendosja e aortës. Përveç venë më të ulët të zbrazët, aorta është e vendosur përgjatë shpinës. Muri i anijes së mbarështimit është shumë më i fortë se vena uritur, prandaj nuk ndodh compression serioz. Megjithatë, ka raste kur compression i rëndësishëm zvogëlon pastrimin e anijes dhe rrit presionin e gjakut.
Ngarkesa në organet e brendshme rritet. Kur një grua është shtrirë në shpinë, atëherë zmadhuar në madhësi të mitrës ka presion mbi veshkat dhe uretër. Ky fenomen çon në stanjacion të urinës, e cila nënkupton zhvillimin e proceseve inflamatore (pyelonephritis, glomerulonefriti, hydronephrosis, urolithiasis).

Kjo paraqet kontribuon në një rritje të presionit në kanalin e mëlçisë. Këtu, si në veshka ka një fenomen të stagnimit, i cili me kalimin e kohës mund të shkaktojë formimin e gurëve dhe verdhëzës mekanike ose jazmetike. Shumë shpesh proceset inflamatore në flluskën e zjarrtë dhe protokollin e saj çojnë në zhvillimin e pankreatitit.

Shtrirë në pjesën e prapme ndikon negativisht në funksionimin normal të traktit gastrointestinal. Pozicioni horizontal çon në presionin e mitrës në stomak, gjë që çon në dobësimin e sphincterit dhe hedhjes së acidit klorhidrik dhe palëve ushqimore të papenguara në ezofag, me fjalë të tjera, shfaqet urthi.

Zorrë në një qëndrim të tillë punon më keq se kur paraqesin në anën

Ka një përkeqësim në hapjen e zorrëve. Rritja në madhësi të mitrës shtyn zorrën dhe kështu të çon në stagnimin e masave të rrotave, proceset metabolike ngadalësohen, dhe shtimi i shpejtë i peshës ndodh. Ekziston një probabilitet i lartë i zhvillimit të meteorizmit, kapsllëkut dhe hemorroideve.

Gjatë gjumit në anën e pasme, shfaqet një ngarkesë shtesë në shpinë. Pas gjumit, në një qëndrim të tillë ka ndjesi të pakëndshme, dhe nganjëherë edhe të dhimbshme në zonën e shtyllës kurrizore.

Nuk është aspak e nevojshme që çdo grua shtatzënë me një paraqitje të shtrirë në shpinë, do të shqetësojë simptomat e mësipërme. Ato mund të shprehen në masë më të madhe ose më të vogël. Gratë shtatzëna nën 13 javë të shtatzënisë mund të jenë të sigurt në barkun e tij dhe të mos kenë frikë nga asgjë. Në periudhën prej 13 deri në 25 javë, mjekët nuk rekomandohen të gënjejnë ose të flenë në anën e pasme. E gjitha varet nga karakteristikat individuale të gruas. Nëse afati i shtatzënisë është më shumë se 25 javë, atëherë kjo sjellje duhet të braktiset fare. Ka shumë dispozita të tjera të përshtatshme fiziologjikisht të sakta në të cilat mund të fle mirë.

Si ndikon ëndrra e një gruaje shtatzënë në shëndetin e fëmijës

Ëndrra e një gruaje shtatzënë në shpinë negativisht ndikon jo vetëm në mirëqenien e një gruaje, dhe në shëndetin e një fëmije të lindur ende. Neglizhimi i rekomandimeve të mjekëve mund të çojë në procese shumë të rënda patologjike në trupin e fëmijës.

Si rezultat i shkeljes së rrjedhjes normale të gjakut në organet e legenit të vogël, agjërimi i oksigjenit ose hypoxia e fetusit ndodh. Kjo gjendje patologjike është shumë e rrezikshme për fëmijën. Në Hypoxia, frutat nuk lejohen nga sasia e kërkuar e oksigjenit dhe ushqyesve të rëndësishëm.

Shumica e të gjithë sasisë së pamjaftueshme të oksigjenit vuan nga sistemi nervor. Hypoxia çon në një vonesë intrauterine në zhvillimin e fetusit, lindjen e një fëmije të ulët dhe procese patologjike gjatë shtatzënisë dhe lindjes. Një grua shtatzënë që është mësuar të fle në anën e pasme është në grupin e rrezikut të placentës dhe lindjes së parakohshme.

Kur një grua bie në shpinë, mitra lëviz nga vendi i saj i njohur. Në këtë moment, frutat ndjehen të ndryshojnë, dhe përpiqet të marrë për vete pozitën e zakonshme dhe më të përshtatshme. Një rritje e mprehtë e aktivitetit të fetusit mund të tregojë hipoksi.

Posedon për gjumë gjatë shtatzënisë

Zgjedhja e pozitës për gjumë varet direkt nga periudha e shtatzënisë. Deri në 13 javë ju mund të fle në pothuajse çdo pozicion, por është e këshillueshme që të braktisin gjumin e stomakut tim. Pas 13 javësh, nuk është për të fjetur në anën e pasme, pasi mitra u rrit në madhësi mund të ketë një presion të rëndësishëm në venë më të ulët të zbrazët. Duke shtypur anijen për të parandaluar qarkullimin normal të gjakut të fetusit, këmbëve dhe organeve pelvike të një gruaje. Vlen një preferencë për të paraqitur shtrirë në anën. Në tremujorin e tretë mund të qëndroni vetëm në anën tjetër. Nëse një grua ka një ofertë të tërthortë të fetusit, atëherë rekomandohet të qëndrosh në anën ku është lokalizuar koka e fetusit.

Gjendja optimale e konsideruar në anën e majtë

Për gjumin më të rehatshëm dhe të fortë, një grua shtatzënë është më e mirë për të fjetur në anën e majtë. Një grua bie në divan dhe bends këmbën e tij të drejtë në gju, ndërsa vendos një jastëk nën të. Për të përmirësuar cilësinë e gjumit, ju mund të blini një jastëk për gratë shtatzëna, të cilat do të sigurojnë pozicionin e duhur të trupit gjatë gjumit dhe parandalon kthimin e natës. Gratë në pozitë nuk duhet të fle në dyshekë shumë të butë bending.

Pozita në anën e pasme është një nga parimet më të njohura. Në këtë gjendje, ju mund të relaksoheni, hidhni duart tuaja prapa kokës dhe shijoni një shtrat të qetë deri në mëngjes. Por a është kjo paraqitje e përshtatshme e një dëmtimi të frutave në rritje? A është e mundur të fle në anën e pasme gjatë shtatzënisë?

Unë tremujoroj

Në notat e hershme të shtatzënisë, nëna e ardhshme mund të zërë çdo qëndrim të përshtatshëm për gjumë. Deri në 12 javë, mitra nuk shkon përtej kufijve, dhe foshnja në rritje nuk ndërhyn me punën e organeve të brendshme. Në këtë kohë, një grua mund të fle mirë në shpinë, pa frikë nga pasojat negative për fetusin. Shumë nëna të ardhshme vetëm në këtë pozitë mund të fle dhe të marrin një pagesë për gëzimin në mëngjes për tërë ditën.

Problemi i vetëm që rënkon gruan në kohën e hershme është toksikoza. Në pozitën e shtrirë në anën e pasme ka një forcim të përzierjes dhe pamjen e sulmeve të vjella. Me një toksikozë të fortë, një qëndrim i përshtatshëm për gjumin do të duhet të ndryshojë. Për të lehtësuar statusin, është më mirë të ktheheni në anën dhe pak të tipit poshtë.

II tremujor

Në tremujorin e dytë, nëna e ardhshme duhet të fokusohet në mirëqenien e tyre. Shumë gra janë duke fjetur me qetësi në 22-24 javë, pa ndonjë siklet. Nëse pantallona të shkurtra, rrahje zemre ose simptoma të tjera të pakëndshme nuk lindin në pozicionin e përzgjedhur, mund të zhyteni në krahët e morfës pa frikë për shëndetin tuaj dhe gjendjen e foshnjës.

III Trimester

Pas 24 javësh të shtatzënisë, pozita e pasme nuk është shumë e favorshme për një grua dhe fetusin. Në këtë sjellje, ka një compression të venë më të ulët të zbrazët - një anije të madhe që mbledh gjak nga gjymtyrët e poshtme. Ndërprerja e mitrës në rritje në një venë, duke provokuar stanjacionin e gjakut dhe pamjen e simptomave të pakëndshme:

dyspnea;
ndjenja e mungesës së ajrit;
kardiopalm;
dëmtimi në sy;
marramendje.

Një shtet i tillë mund t'i japë fund humbjes afatshkurtër të vetëdijes. Kur simptomat e para të padëshiruara shfaqen në anën tjetër dhe të marrin një pozitë të përshtatshme, duke siguruar një rrjedhje të gjakut të lirë në fund të venës.
Pozita e shtrirë në anën e pasme është e prekur dhe në gjendjen e fetusit. Kompresimi i venë Hollow çon në një shkelje të rrjedhjes së gjakut në anijet e placentës dhe kordonin e kërthizës. Oksigjeni pushon të rrjedhë tek fëmija në volumin e dëshiruar. Hypoxia po zhvillohet - një gjendje e karakterizuar nga mungesa e oksigjenit në organet dhe indet e fetusit.

Hipoksi afatshkurtër nuk ndikon në zhvillimin e mëtejshëm të fëmijës. Sapo gruaja ndryshon paraqitjen, rrjedhjen e gjakut në venë më të ulët të zbrazët dhe placenta do të rivendoset, dhe oksigjeni do të kthehet në fetusin në vëllimin e dëshiruar. Pasoja serioze lindin vetëm me shtrirjen e zgjatur të anijeve. Nëse nëna e ardhshme përdoret për të fjetur në shpinë dhe shpenzon gjithë natën në një pozitë të tillë, foshnja mund të vuajë nga zhvillimi i hypoxia kronike.

Çfarë kërcënon mungesën e oksigjenit të fetusit? Hipoksi afatgjatë ndikon kryesisht në formimin e strukturave të sistemit nervor. Ai vuan nga truri, impulset midis fibrave nervore janë të shqetësuara. Në të ardhmen, ky shtet do të ndikojë në zhvillimin e fëmijës pas lindjes së tij.

Shumë gra vërejnë se në pozicionin e shtrirë në anën e pasme, fëmija fillon të lëvizë më të fortë. Rritja e aktivitetit motorik të fetusit është gjithashtu e lidhur me zhvillimin e hypoxia afatshkurtër. Mungesa e oksigjenit e bën fëmijën të lëvizë më shumë. Pas ndryshimit të pozitës, fëmija ulet për një kohë.

gjetje

Pozita në anën e pasme nuk është posti më i mirë për të fjetur. Gjatë shtatzënisë, është e mundur të fle në pjesën e prapme vetëm në tremujorin e parë, kur mitra nuk shkon përtej kufijve. Duke filluar nga 16 javë të nënës së ardhshme, ju duhet të gjurmoni me kujdes gjendjen tuaj. Nëse gulçim, takikardi dhe simptoma të tjera të pakëndshme të gradimit të venë, qëndrimi për gjumë shfaqet në pozicionin e pasmë.

Në tremujorin e tretë të nënës së ardhshme, është e nevojshme të shpenzohen sa më pak kohë në shpinë. Është mirë të braktisni këtë qëndrim në të gjitha edhe në kohën e pushimit gjatë ditës. Vendosja e përshtatshme në jastëk, nëna e ardhshme mund të bjerë në gjumë. Ndërsa gruaja fle në anën e pasme, ka një compression të venë më të ulët të zbrazët. Rrjedha e gjakut në placenta përkeqësohet, vuan nga hipoksi i kecit. Për të parandaluar një gjendje të tillë, vlen të zgjidhni një qëndrim të përshtatshëm për të fjetur paraprakisht, pa rrezikuar shëndetin e fëmijës suaj.

Gjatë shtatzënisë, një grua duhet t'i nënshtrohet sondazheve të shumta. Ultratinguj, Dopplerometry, CTG, matja e lartësisë së fund të mitrës - e gjithë kjo është kryer në pozicionin e shtrirë në anën e pasme. Nuk është e nevojshme të shqetësoheni. Të gjitha studimet kryhen mjaft të shpejtë. Për 5-10 minuta, asgjë nuk do të ndodhë me foshnjën. Pas diplomimit, gruaja do të jetë në gjendje të ndryshojë paraqitjen, dhe rrjedhja e gjakut në placentë menjëherë do të restaurohet.

Çka nëse nëna e ardhshme nuk mund të shpenzojë në një pozicion të shtrirë në anën e pasme edhe disa minuta? Për një shtet të tillë duhet domosdoshmërisht të informojë mjekun. Gjinekologu do të përpiqet të bëjë të gjitha matjet e nevojshme sa më shpejt që të jetë e mundur në mënyrë që të mos dorëzojë siklet për gruan. Ultratinguj dhe dopplerometry mund të kryhen në një pozitë në anën me një kthesë të vogël në anën e pasme. KTG në shumë klinika është duke u ulur.

Dihet se një pozitë e përshtatshme gjatë gjumit varet kryesisht nga vendndodhja e fetusit në mitër. Nëna e ardhshme duhet të dëgjojë me kujdes ndjenjat e tyre dhe të marrë qëndrimin që duket të jetë e rehatshme për momentin. Lëvizjet aktive të fëmijës gjithashtu do të ndihmojnë në lundrimin dhe të gjejnë pozicionin optimal në çdo periudhë të shtatzënisë.