Gjatë shtatzënisë, të gjitha organet janë subjekt i disa ndryshimeve. Kjo vlen edhe për lëkurën. Problemet e lëkurës gjatë shtatzënisë ndodhin mesatarisht në 90% të grave dhe në shumicën e rasteve janë të natyrës fiziologjike. Megjithatë, ato shpesh shkaktojnë ndjenja ankthi, shqetësimi dhe pakënaqësie me pamjen e tyre.
Gjendja e lëkurës
Disa gra zhvillojnë rritje të tepërt të qimeve në trup, lëkurë të yndyrshme në fytyrë dhe skalp, shpërthime aknesh, kryesisht në ballë, krahë të hundës, në zonën e shpatullave, në pjesën e sipërme të gjoksit, gjë që tregon një shkelje të mikroflorës së lëkurës. dhe funksioni i gjëndrave dhjamore ...
Gjatë shtatzënisë, skuqja e lëkurës është gjithashtu e mundur në formën e njollave të kuqe (eritematoza e grave shtatzëna), skuqja e pëllëmbëve dhe këmbëve, shfaqja e njollave të pigmentuara, zhvillimi i plagëve atrofike në bark dhe rajonin e mesit (striae të gratë shtatzëna), djersitje e shtuar. Në raste të tjera, përkundrazi, gratë vërejnë se lëkura e tyre është bërë shumë e thatë dhe e krisur, të shqetësuara nga ndjeshmëria e shtuar e lëkurës dhe kruajtje, ndonjëherë e dhimbshme, më e theksuar në duar, në rajonin e murit të përparmë të barkut dhe në gjëndrat e qumështit. . Zona e fytyrës dhe e duarve është veçanërisht e lëmuar.
Të gjitha këto kushte shoqërohen me një ndryshim në sfondin e përgjithshëm hormonal të trupit, përqendrimin e hormoneve dhe raportin e tyre - androgjene, progesterone, estrogjene, prolaktinë, luteinizues dhe folikul-stimulues, hormonet tiroide dhe mbiveshkore.
Kruarja është një dukuri veçanërisht e zakonshme që shkakton shqetësim dhe ankth të konsiderueshëm, i cili shfaqet në 19-20% të të gjitha grave shtatzëna. Konsiderohet si një stimul i lehtë i dhimbjes ndaj receptorëve të dhimbjes. Këto stimuj janë aq të dobët sa nuk identifikohen nga sistemi nervor. Dalloni midis formave të përgjithësuara (të përhapura në të gjithë trupin) dhe të lokalizuara (për shembull, në zonën anale, kruajtje vulvare). Të dyja mund të jenë për arsye të ndryshme.
Ndjesia e kruajtjes
Shkaqet më të zakonshme të kruajtjes së lëkurës gjatë shtatzënisë janë:
- Paqëndrueshmëria e sferës psikoemocionale, çrregullime neuropsikiatrike (kruajtje psikogjenike). Në këto raste, edhe irrituesit e zakonshëm të vegjël perceptohen si kruajtje. Kjo ndodh veçanërisht në mbrëmje dhe gjatë natës, në pushim, kur korteksi cerebral nuk është i ekspozuar ndaj stimujve të tjerë të rëndësishëm. Kruajtja shfaqet kryesisht në sipërfaqen e brendshme të krahëve dhe kofshëve, si dhe në zonat sqetullore dhe ijë.
- Përdorimi i të brendshmeve sintetike dhe rrobave të leshta, veshjeve aromatike, agjentëve alkaline antibakteriale.
- Një rritje e shpejtë e peshës trupore, shtatzëni e shumëfishtë, që çon në këputje të fibrave të indit lidhës dhe formimin e shenjave të shtrirjes, mbajtjen e lëngjeve në inde. Më shpesh, këto arsye çojnë në kruajtje në gji, bark, pjesë të brendshme të kofshëve, rajonin e mesit.
- Djersitje e tepërt dhe masa të papërshtatshme higjienike për kujdesin e lëkurës.
- Zhvillimi ose përkeqësimi i rrjedhës së diabetit mellitus tashmë ekzistues, diskinezisë biliare, kolecistitit kronik. Për shembull, një rritje në përqendrimin e estrogjeneve në gjak mund të kontribuojë në ngecjen e biliare, e cila çon në një tepricë të acideve biliare në gjak, të cilat shkaktojnë kruajtje. Një rritje në mitër dhe një rritje e presionit në zgavrën e barkut gjithashtu ndërhyjnë në daljen e biliare nga mëlçia dhe fshikëza e tëmthit në duoden.
- Ndryshimet në ekuilibrin e hormoneve seksuale, të cilat mund të shkaktojnë lëkurë të thatë gjatë shtatzënisë, duke çuar në kruajtje. E njëjta arsye mund të ngadalësojë sintezën e fibrave të elastinës dhe kolagjenit, gjë që çon në një shkelje të shtrirjes dhe elasticitetit të lëkurës, në këputje të fibrave të indit lidhës me acarim të receptorëve të lëkurës, kruajtje dhe formimin e strijave. Lëkura e thatë gjatë shtatzënisë mund të jetë gjithashtu rezultat i marrjes së pamjaftueshme të lëngjeve, veçanërisht me djersitje të tepërt, ose të jetë simptomë e hipotiroidizmit ose diabetit latent.
- Mungesa e hekurit, reaksionet alergjike dhe intoleranca ndaj barnave të marra vetë ose të përshkruara nga mjekët gjatë shtatzënisë (vitamina, për shembull, acid folik, antibiotikë dhe agjentë antibakterialë, madje edhe antihistamina, etj.), si dhe produkte ushqimore që mund të mos kenë ishte e mundur para shtatzënisë të mos shkaktojë reaksione alergjike.
- Shtatzënia që provokon një rrjedhë më të rëndë të disa sëmundjeve autoimune të fshehura aktuale. Sëmundja më e zakonshme e tillë është dermatomioziti.
- Zhvillimi ose rikthimet e rrjedhës së atyre ekzistuese.
Zhvillimi i dermatozës gjatë shtatzënisë
Kruajtja fiziologjike, domethënë vetëm për shkak të ndryshimeve të zakonshme hormonale në trup gjatë shtatzënisë, më së shpeshti lokalizohet në shpinë, gjëndrat e qumështit, barkun, pëllëmbët dhe këmbët. Është shumë e rëndësishme që të kryhet saktë diagnoza diferenciale e saj jo vetëm me atë në kushte të ndryshme patologjike (sëmundje të mëlçisë dhe veshkave, enëve të gjakut, patologji hematologjike, HIV, reagime ndaj beta-bllokuesve dhe estrogjeneve, dermatoza të përgjithshme, etj.), por edhe me dermatoza specifike të shpeshta të periudhës së shtatzënisë.
Dermatozat më të zakonshme dhe më të rëndësishme me pruriginoze (kruajtëse) gjatë shtatzënisë përfshijnë:
Kruarja e grave shtatzëna
Vërehet në tremujorin e parë dhe nuk shkaktohet nga kolestaza, domethënë nuk shoqërohet me patologjinë e sintezës, sekretimit dhe ekskretimit të biliare ose përbërësve të saj në zorrën e hollë. Arsyeja nuk është vërtetuar. Supozohet se efekti i prostaglandinave, të cilat ulin pragun e ndjeshmërisë ndaj acarimeve jo intensive. Ndjesitë kanë natyrë të përgjithësuar dhe shoqërohen me një përmbajtje të shtuar të acideve biliare në gjak me tregues normalë të funksionit të mëlçisë. Kjo formë nuk paraqet rrezik për fetusin.
Pruritus me kolestazë
Është gjithashtu i përgjithësuar, por më i theksuar në zonën e duarve dhe këmbëve. Më keq gjatë natës. Është karakteristikë e tremujorit të dytë dhe të tretë dhe mbart një kërcënim për fetusin. Arsyeja e zhvillimit të saj është gjithashtu e panjohur. Supozohet se ka një predispozitë gjenetike, si dhe ndryshime në hepatocitet (qelizat e mëlçisë) dhe në traktin biliar. Testet e gjakut tregojnë nivele të larta të kolesterolit dhe lipideve, acideve biliare, transaminazave dhe fosfatazës alkaline.
Ekzantema polimorfike
Festohet në tremujorin e tretë. Lokalizohet kryesisht në abdomen dhe pjesët proksimale të ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme. Nuk është e rrezikshme për fetusin. Arsyeja nuk është vërtetuar. Shpesh kombinohet me rritjen e peshës trupore të gruas dhe fetusit dhe me zhvillim të shpejtë.
Pemfigoid (dermatoza cistike)
Folikuliti pruriginoz
Ndodh nga muaji i 4-të deri në 9-të të shtatzënisë. Ka pamjen e akneve që kruhet. Arsyeja nuk është vërtetuar saktësisht, por besohet se dermatoza nuk përbën rrezik për fetusin dhe shkaktohet nga çrregullime hormonale. Folikuliti lokalizohet kryesisht në pjesën e sipërme të kraharorit dhe në ekstremitetet.
1. Dermatoza kruarje
2. Kosheret
Parimet e kujdesit të lëkurës gjatë shtatzënisë
Kujdesi për lëkurën dhe procedurat e higjienës së përgjithshme janë shumë të dobishme si për parandalimin ashtu edhe për trajtimin e kruajtjes. Me rëndësi të madhe është përdorimi i shpeshtë i banjove dhe dusheve higjienike pa përdorimin e detergjenteve që përmbajnë aroma. Në të njëjtën kohë, uji nuk duhet të jetë shumë i ngrohtë dhe jo shumë i ftohtë. Kohëzgjatja e procedurave të ujit nuk duhet të kalojë 10-20 minuta.
Duke përdorur detergjentë (agjentë aktivë sipërfaqësorë), sapunë të butë pa përbërës alkaline, vajra hidratues pastrues dhe produkte dushi dhe banjoje gjatë larjes ose larjes së trupit, mund të shmanget dehidratimi shtesë i lëkurës gjatë këtyre procedurave. Është e nevojshme që të thahet lëkura me lëvizje të lehta përkëdhelëse pa përdorur fërkime të forta.
Në rast të tharjes së tepërt, është veçanërisht e rëndësishme të përdorni në mënyrë korrekte produktet e duhura hidratuese. Në varësi të gjendjes së lëkurës dhe rekomandimeve të mjekut (për thatësi, kruajtje, skuqje, etj.), aplikohet vetëm një zbutës, i cili formon një shtresë mbrojtëse dhe parandalon humbjen e lagështisë nga sipërfaqja e lëkurës, ose një ilaç i përshkruar nga një mjek, e ndjekur nga aplikimi i një zbutësi.
Kujdesi për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë bazohet në të njëjtat parime. Produktet kozmetike nuk duhet të kenë veti depërtimi të thellë, si dhe të përmbajnë përbërës alergjikë dhe agresivë, të kenë një erë të theksuar dhe densitet të lartë. Përveç kësaj, është e nevojshme të përdoret gjatë periudhave të rrezatimit diellor aktiv, të kryhen masazhe të lehta për të përmirësuar mikroqarkullimin e gjakut dhe rrjedhjen e lëngjeve nga indet. Është shumë e dobishme të hidratoni rregullisht me ujë termal, maska me një krem hidratues që përmban përbërësit e duhur të përzgjedhur, kryesorët prej të cilëve janë ekstrakti i algave të detit, aloe, vitamina “E”, acidi hialuronik.
Një numër i konsiderueshëm grash kanë pigmentim të tepërt të fytyrës në ballë, faqe dhe hundë (ose njolla shtatzënie), në zonën e areolave, sqetullave, murit të barkut, rritje të shenjave të lindjes dhe numrit të njollave. Këto ndryshime mund të eliminohen plotësisht vetëm pas lindjes. Para kësaj, nuk duhet të përdorni asnjë agjent zbardhues. Përdorimi i tyre jo vetëm që është i padobishëm, por mund të jetë i dëmshëm. Rekomandohet shmangia e ekspozimit në diell dhe përdorimi i kremrave kundër diellit për të parandaluar zhvillimin më të rëndë të pigmentimit.
Kujdesi i duhur i lëkurës përfshin gjithashtu shmangien e pëlhurave sintetike dhe pambuku. Rekomandohet të shmangni dhomat me temperatura të larta dhe mjedise të thata. Është gjithashtu e dëshirueshme të përdoren SPA dhe procedura relaksuese "të buta", të cilat jo vetëm përmirësojnë shëndetin e përgjithshëm dhe zvogëlojnë ndjenjën e kruajtjes, por gjithashtu përmirësojnë proceset e mikroqarkullimit dhe metabolizmit, shpërndarjen e oksigjenit në inde dhe heqjen e produkteve toksike prej tyre, dhe promovojnë hidratimin natyral.
Procedurat më të thjeshta që përmirësojnë gjendjen e lëkurës janë pastrimi i butë i fytyrës, maskat hidratuese dhe ushqyese, masazhi i lehtë i përgjithshëm dhe drenazhi limfatik dhe mbështjellja lokale.
Lëkura gjatë shtatzënisë mund të paraqesë shumë surpriza. Kjo është për shkak të ndryshimeve hormonale në trup për një shtatzëni të suksesshme.
Gjatë shtatzënisë, prindërit në pritje do të kenë shumë surpriza dhe ngjarje të këndshme. Ata do të shohin fëmijën e tyre në ekran për herë të parë, do të ndiejnë tronditjen e parë dhe sa ngjarje do të shoqërohen me përgatitjen për shfaqjen e foshnjës së shumëpritur. Por për një nënë të ardhshme, lëkura mund të përgatisë surprizat e veta.
Në trupin e një gruaje shtatzënë, hormonet thjesht po tërbohen dhe kështu kjo reflektohet në gjendjen e lëkurës. Lëkura mund të bëhet e fortë dhe elastike, e thatë dhe e skuqur.
Sapo një grua zbulon se së shpejti do të bëhet nënë, në fytyrën e saj fillojnë të shfaqen puçrra të pakëndshme. Nëse, para shtatzënisë, një grua shpesh spërkatej gjatë menstruacioneve, atëherë gjatë shtatzënisë ajo ka shumë të ngjarë të jetë e njëjtë.
Kjo për faktin se ekuilibri hormonal është i shqetësuar, hormoni - progesteroni, fillon të prodhohet në sasi të mëdha.
Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës, është e nevojshme të pini sa më shumë ujë dhe të rregulloni dietën. Ushqimi i duhur do të përfitojë jo vetëm për nënën e ardhshme, por edhe për fëmijën.
Gjatë shtatzënisë, pastroni lëkurën tuaj me një tonik të butë. Është mirë që kremrat të përdoren sa më pak, pasi ato bllokojnë poret. Nëse një grua vendos të konsultohet me një kozmetolog ose dermatolog, atëherë është e nevojshme të paralajmëroni për situatën e saj në mënyrë që të shmangni procedurat ose marrjen e medikamenteve që mund të dëmtojnë foshnjën.
Nëse shkaku i akneve shoqërohet me një çekuilibër hormonal, atëherë ato do të kalojnë pas lindjes së foshnjës. Nëse ato nuk kalojnë, atëherë është e nevojshme konsultimi me një specialist.
Lëkura e thatë gjatë shtatzënisë
Nëse nëna e ardhshme ndjen se gjatë ditës lëkura është e shtrënguar, kruhet, qërohet dhe shfaqen njolla të kuqe, atëherë lëkura është shumë e thatë.
Kjo është për shkak të prodhimit të estrogjenit, i cili ndihmon në uljen e aktivitetit të gjëndrave dhjamore.
Për të mos lënduar apo tharë lëkurën, duhet të lani fytyrën pa sapun dhe të mos përdorni tonik që përmbajnë alkool. Për të hidratuar, përdorni produkte speciale (krem, qumësht, krem). Është më mirë nëse përbërja e tyre është natyrale.
Pas lindjes së foshnjës, niveli i estrogjenit dhe progesteronit do të fillojë të kthehet në normalitet dhe gjëndrat dhjamore do të fillojnë të punojnë siç duhet.
Kruajtja mund të ndodhë edhe për shkak të stagnimit të biliare në trupin e një gruaje shtatzënë. Në mjekësi, kjo quhet kolestazë intrahepatike e grave shtatzëna. Gjatë shtatzënisë, mëlçia ka një ngarkesë të madhe dhe kripërat biliare rriten në gjak. Kjo mund të shkaktojë kruajtje të rëndë.
Nëse një grua shqetësohet nga kruajtja, atëherë ia vlen të kontaktoni mjekun që merr pjesë në mënyrë që ai të dërgojë për analiza dhe ultratinguj. Kolestaza mund të jetë e rrezikshme si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
Pas lindjes, ngarkesa në mëlçi zvogëlohet dhe gjithçka largohet brenda muajit të parë.
Shenjat e shtrirjes
Pothuajse 90% e grave zhvillojnë strija gjatë shtatzënisë.
Kjo ndodh sepse nëna e ardhshme po shton peshë shumë shpejt, barku është zmadhuar dhe lëkura nuk është në gjendje të përshtatet shpejt me atë që po ndodh. Derma (shtresa e lëkurës) fillon të shqyehet, kjo është arsyeja pse shfaqen strijat. Në fillim ato kanë një nuancë të kuqe, e cila gradualisht bëhet më e bardhë.
Për të shmangur strijat, duhet të përdorni kremra të veçantë për strijat. Që lëkura të mos humbasë elasticitetin e saj, është e nevojshme të ruani ekuilibrin e ujit dhe të pini sa më shumë ujë.
Nëse një grua ka strija dhe ato janë shumë të dukshme, atëherë mund të konsultoheni me një mjek. Ai mund të përshkruajë produkte që do t'i bëjnë strijat më pak të dukshme.
Vitamina E e lëngshme ndihmon shumë mirë kundër strijave. E ushqen mirë lëkurën dhe e bën atë më elastike.
Flokë shtesë
Shumë nëna fillojnë të tremben kur në trupin e tyre fillojnë të shfaqen qime të tepërta.
Kjo është për shkak të prodhimit të hormoneve mashkullore, të cilat shoqërohen me mosfunksionim të vezoreve dhe gjëndrave mbiveshkore. Qimet e tepërta mund të shfaqen në fytyrë dhe gjoks. Flokët që mezi dalloheshin para shtatzënisë do të fillojnë të rriten nën ndikimin e hormoneve mashkullore dhe do të bëhen më të ngurtë. Përveç flokëve, ekspozimi ndaj hormoneve mashkullore mund të shkaktojë akne (akne)
Ndalohet përdorimi i kremrave depilues sepse mund të dëmtojnë fëmijën. Nëse qimet pengohen shumë, është mirë t'i hiqni ato mekanikisht. Në rast të rritjes së tepërt të flokëve, është mirë që të konsultoheni me një endokrinolog.
Gjendja e gruas kthehet në normale rreth gjashtë muaj pas lindjes.
Djersitje dhe skuqje të pelenave
Nxehtësia me gjemba dhe skuqja e pelenave mund të shfaqen te një grua shtatzënë. Sepse gjatë shtatzënisë, puna e trupit përmirësohet, duke përfshirë edhe gjëndrat e djersës janë duke punuar në mënyrë aktive.
Miliaria shfaqet si rezultat i poreve të bllokuara. Për ta përballuar atë, është e nevojshme të lironi poret dhe të ftohni lëkurën sa më shpesh të jetë e mundur. Rrobat e përditshme të një gruaje shtatzënë duhet të bëhen nga pëlhura pambuku natyral, veçanërisht të brendshme. Për zonat e lëkurës ku vërehet nxehtësi me gjemba, është e nevojshme të organizohen banja me ajër sa më shpesh të jetë e mundur. Ndalohet përdorimi i kremrave me vaj, ata bllokojnë shumë poret.
Skuqja e pelenave më së shpeshti shfaqet aty ku lëkura prek njëra-tjetrën. Është e nevojshme të monitorohet me kujdes higjiena e zonave me probleme dhe, pas tharjes, të trajtohen zonat me pluhur ose talk.
Në verë, problemi mund të përkeqësohet nga vapa.
Djersitja dhe skuqja e pelenave zakonisht ndodhin në tremujorin e tretë të shtatzënisë dhe fillojnë të pastrohen menjëherë pas lindjes.
Për çdo shqetësim në lëkurë, ia vlen ta diskutoni këtë me specialistin që merr pjesë, në mënyrë që ai të ndihmojë në trajtimin e problemit dhe të përshkruajë trajtimin e duhur. Atëherë shtatzënia do të jetë e lehtë dhe e bukur.
(2 vlerësime, mesatare: 5,00 nga 5)
Kujdesi për lëkurën gjatë shtatzënisë është një gamë e tërë masash kozmetike parandaluese dhe terapeutike që synojnë të lehtësojnë ndryshimet e natyrshme në këtë gjendje. Shtatzënia prek absolutisht të gjitha aspektet e jetës së trupit të femrës. Midis tyre është gjendja e lëkurës dhe flokëve. Dhe për të gjithë kjo manifestohet në mënyra të ndryshme: për disa, flokët bëhen të trashë dhe me shkëlqim, lëkura shkëlqen dhe dikush, përkundrazi, vuan nga lëkura e thatë ose puçrrat. Në botim do të shqyrtojmë problemet më të zakonshme dhe metodat e zgjidhjes së tyre.
Ndryshimet në trupin e një gruaje shtatzënë
Funksionimi jo standard i organeve të sistemit të brendshëm gjatë shtatzënisë është në nivelin gjenetik. Nënat e ardhshme duhet të përgatiten për pasojat e dështimit të hormoneve, të cilat manifestohen në manifestimet e mëposhtme në lëkurën e fytyrës dhe trupit:
Data-lazy-type = "imazh" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-450x292. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-08-07-768x498..png 827w "sizes =" (max- gjerësia: 450 px) 100 vw, 450 px ">
Skuqje dhe shpërthime
Tashmë në tremujorin e parë, lëkura përballet me vështirësi të caktuara. Me rritjen e prodhimit të progesteronit, një hormon që siguron ruajtjen e shtatzënisë, sasia e estrogjenit zvogëlohet. Kjo ndikon në punën e gjëndrave dhjamore dhe të djersës, produktiviteti i tyre mund të ulet, dhe kështu lëkura do të bëhet më e ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme: me një ulje të sekretimit, ajo mund të thahet, të humbasë lagështinë dhe të reagojë shumë ashpër ndaj çdo gjëje, nga Faktorët meteorologjikë ndaj mikroorganizmave. Veçanërisht të ndjeshme ndaj kësaj janë vendet ku lëkura tashmë është e thatë për shkak të numrit të vogël të gjëndrave dhjamore.
Përveç kësaj, një rritje në nivelet e progesteronit ndonjëherë provokon inflamacion të lëkurës - të ashtuquajturin dermatit progesterone. Manifestohet me skuqje dhe flakërim të lëkurës. Flokët gjithashtu mund të thahen dhe të fillojnë të ndahen.
Në sfondin e ndryshimeve në ekuilibrin hormonal, puçrrat mund të fillojnë. E veçanta e këtij problemi është se aknet gjatë shtatzënisë nuk mund të trajtohen me metodat e zakonshme: peeling, avull, pastrim të thellë, sepse këto procedura mund të mos ndikojnë në lëkurën me ndjeshmëri të shtuar në mënyrën më të mirë. Përdorni pastrues të butë, mos harroni të hidratoni dhe ushqeni lëkurën dhe flokët tuaj. Pas konsultimit me një gjinekolog, mund të filloni të merrni komplekse vitaminash - përveç forcimit të përgjithshëm të trupit, lëkura juaj do të ketë nevojë edhe për vitamina. .png "alt =" (! LANG: pastrimi i lëkurës gjatë shtatzënisë" width="450" height="267" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57-450x267..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-21-53-57.png 773w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Pigmentimi i lëkurës
Gjatë shtatzënisë, shumë nëna të ardhshme mund të vërejnë shfaqjen e njollave të moshës në trup. Mund të jetë aq e thjeshtë sa njolla të kuqe në fytyrë dhe nishane të reja në të gjithë trupin. Kjo gjithashtu përfshin errësimin e thithkave dhe shfaqjen e një shiriti vertikal nga kërthiza poshtë. Në përgjithësi, kjo është normale dhe shumica e këtyre simptomave do të largohen me normalizimin e niveleve hormonale. Përjashtim bëjnë nishanet me rritje të shpejtë, njollat e moshës me ngjyrë të pabarabartë ose njollë. Në këtë rast, sigurohuni që të konsultoheni me një dermatolog.
Gjatë shtatzënisë, ju duhet të mbroni lëkurën nga ekspozimi i tepërt ndaj rrezatimit ultravjollcë. Drita e diellit mund të nxisë zhvillimin e shpejtë të formacioneve tashmë ekzistuese, ndaj mos e neglizhoni kremin kundër diellit në asnjë kohë të vitit.
Shenjat e shtrirjes në bark dhe ijë
Ky është një nga problemet më urgjente për nënat në pritje. Arsyeja për strijat është i njëjti ndryshim në nivelet hormonale: me mungesë të estrogjenit, lëkura humbet elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e saj. Dhe meqenëse gjatë kësaj periudhe trupi po ndryshon në mënyrë aktive, lëkura nuk ka kohë të shtrihet dhe deformohet. Kjo ndodh veçanërisht qartë në ato vende ku ajo duhet të shtrihet shumë: barku, anët, ijet, gjoksi. Shenjat e shtrirjes mund të jenë rozë ose vjollcë - në çdo rast, ky është një variant i normës, më vonë ato do të ndriçohen dhe do të bëhen të bardha.
Për të minimizuar numrin dhe gjasat e strijave, është e rëndësishme të monitoroni stilin e jetës dhe dietën tuaj. Në çdo rast, nuk duhet të neglizhoni ushqimin e duhur: tashmë jeni duke fituar peshë, dhe ëmbëlsirat dhe pastat e tepërta do ta bëjnë këtë proces të vrullshëm. Kjo mund të ndikojë negativisht jo vetëm në lëkurë, por edhe në shpinë dhe nyje.
Kushtojini vëmendje përmbajtjes së vitaminës E në dietën tuaj. Edhe nëse jeni duke marrë komplekse vitaminash, mos neglizhoni burimet shtesë të tokoferolit: drithërat e mbirë, drithërat, perimet, vajrat bimore të parafinuar. Kjo vitaminë mbron membranat qelizore nga shkatërrimi.
.png "alt =" (! LANG: vitaminë E për lëkurën gjatë shtatzënisë" width="450" height="261" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48-450x261..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-02-48.png 784w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}
Vitamina E për lëkurën gjatë shtatzënisë E njëjta substancë mund të përdoret nga jashtë. Kushtojini vëmendje kremrave ose xhelit kundër strijave që përmbajnë vitaminë E. Ato mund të përdoren si profilaksë nga fundi i tremujorit të parë, ndërkohë që lëkura ende nuk ka filluar të shtrihet.
Përveç kësaj, masazhi është i shkëlqyer si një profilaksë jo vetëm për strijat, por edhe për celulitin. Kjo mund të jetë si një shtrëngim i lehtë i lëkurës në zonat e rrezikut, ashtu edhe fërkim me një furçë të trashë ose me dorëza gjatë bërjes së dushit (idealisht, me kontrast).
Venat dhe kapilarët
Venat merimangë kontraste dhe të dukshme shfaqen më shpesh në këmbë, por mund të gjenden edhe në pjesë të tjera të trupit. Edhe në këtë, më shpesh nuk ka asgjë të keqe, por nëse venat, veçanërisht në këmbë, fillojnë të dalin shumë, konsultohuni me një flebolog. .png "alt =" (! LANG: Gjendja e venave gjatë shtatzënisë" width="450" height="289" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-15-22-05-53-450x289..png 569w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Mos harroni se pothuajse të gjitha ndryshimet që ndodhin në trupin tuaj gjatë kësaj periudhe janë plotësisht të kthyeshme. Edhe nëse lëkura e fytyrës është përkeqësuar gjatë shtatzënisë, ju mund të kujdeseni butësisht për të, duke pritur me durim që trupi të kthehet në normalitet pas lindjes. Shumë nga këto simptoma dhe probleme mund të parandalohen ose lehtësohen duke ditur paraprakisht se mund të ndodhin. Dëgjoni trupin tuaj, përkëdheleni atë dhe ai do t'ju shpërblejë me mirëqenien dhe bukurinë e lëkurës dhe flokëve tuaj.
Kompleksi i masave për kujdesin e fytyrës
Kemi shqyrtuar manifestimet e pakëndshme që has një grua shtatzënë. Në mënyrë që ata të mos helmojnë jetën për të gjithë nëntë muajt, është e nevojshme të përdoret një qasje e integruar për kujdesin e fytyrës gjatë shtatzënisë.
Para së gjithash, duhet të kujdeseni dietë... Është e nevojshme të kufizohet përdorimi i kripës, erëzave, ushqimeve të ngopura me kolesterol të keq. Ato çojnë në skorje të trupit dhe një shkelje të ekuilibrit ujë-kripë. Është më mirë të hani më shumë perime të freskëta, fruta, manaferra, produkte qumështi të fermentuar, mish pa dhjamë, ujë të pastruar. Nuk keni nevojë të hani tepër, është më mirë të hani më shpesh dhe në pjesë të vogla. Nuk mund të teproni gjatë natës, vakti i fundit duhet të jetë 4 orë para gjumit. Merrni një kompleks vitaminash pasi të këshilloheni me mjekun tuaj. .png "alt =" (! LANG: produkte për lëkurën gjatë shtatzënisë" width="450" height="320" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37-450x320..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-13-37.png 829w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Hapi i dytë i rëndësishëm në largim është krem dhe masazh... Hidratoni dhe ushqeni lëkurën me kozmetikë që përmbajnë elastinë, vitamina B, D dhe E. Bëni akupresurë për 5 minuta në ditë. Ai rrit rrjedhjen e limfës dhe gjakut, rrit elasticitetin e dermës:
- duke përdorur gishtin e madh dhe tregues, në një lëvizje rrethore, masazhoni pikën në fund të mjekrës dhe më pas në ballë;
- pa shumë përpjekje, shtrydhni lëkurën nga qendra e fytyrës në drejtim të zgavrave të përkohshme, përsërisni 2-3 herë;
- nga cepat e syve deri te llapat e veshit kryejmë presion të lehtë.
Lëreni lëkurën tuaj të marrë frymë. Kujdesi për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë është zgjedhja e duhur e kozmetikës që do të ndihmojë në lokalizimin e problemit. Mos e ngarkoni fytyrën me pomada identike, duke i aplikuar njëri pas tjetrit. Përdorni një hidratues të lehtë në mëngjes dhe një serum ushqyes gjatë natës. 2 herë në javë, duke përdorur scrub dhe peeling, është e nevojshme të pastroni lëkurën. Përdorni maska bimore çdo tre ditë. Shmangni ekspozimin e drejtpërdrejtë të diellit me kremrat me SPF. .png "alt =" (! LANG: kujdesi i lëkurës së fytyrës gjatë shtatzënisë" width="450" height="236" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-21-03.png 828w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Duke bërë pyetjen se si të kujdeseni për lëkurën e fytyrës gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se kozmetika dekorative medicinale me cilësi të lartë është më e përshtatshme për lëkurën e ndjeshme të nënës së ardhshme. Dhe në verë në përgjithësi është më mirë të minimizoni aplikimin e kozmetikës.
Kujdesi për lëkurën rreth syve gjatë shtatzënisë
Lëkura delikate rreth syve kërkon vëmendje të veçantë gjatë shtatzënisë. Ajo ka nevojë për kujdesin e duhur gjatë gjithë kohës, por për nënën e ardhshme kjo çështje është veçanërisht e rëndësishme. Ndryshimet fiziologjike çojnë në shfaqjen e rrudhave mimike dhe tharjen e mbulesës. Për të ndihmuar që lëkura juaj të duket e përsosur, ndiqni këto udhëzime të thjeshta për hapat bazë të kujdesit të lëkurës:
Data-lazy-type = "imazh" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-450x239. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-39-29-768x407..png 828w "sizes =" (max- gjerësia: 450 px) 100 vw, 450 px ">
Mënyra popullore për t'u kujdesur për lëkurën e një gruaje shtatzënë
Gjyshet tona kanë arritur gjithmonë të duken perfekte. Sekreti i rinisë dhe bukurisë së tyre qëndron në përdorimin e mjekimeve popullore. Kozmetika e bërë vetë ka një efekt kujdesi dhe ndihmon në rikthimin e një pamjeje të shëndetshme të lëkurës. Këtu janë disa receta të testuara me kohë:
Data-lazy-type = "imazh" data-src = "https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299. png "alt =" (! LANG: mjete popullore për kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-18-18-35-00.png 831w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Për ata që kanë ende pyetje në lidhje me kujdesin e lëkurës gjatë shtatzënisë, ju sugjerojmë të shikoni një video me shumë informacione të dobishme për nënat në pritje:
konkluzioni
Shumë nëna moderne "të ardhshme" përdorin shërbimet e një estetisteje. Përdorimi i pajisjeve të teknologjisë së lartë, i kombinuar me profesionalizmin e mjeshtrit, garantojnë lëkurë të pastër dhe rrezatuese. Kujdesi për lëkurën e fytyrës është i mundur edhe në shtëpi. Kjo është një mënyrë më pak e shtrenjtë, por shumë efektive. Gjëja kryesore është të zgjidhni mjetet e duhura. Produktet duhet të jenë të buta, por në të njëjtën kohë efektive. Përjashtohen disa përbërës që mund të kenë një efekt negativ në fruta.
Gjatë shtatzënisë, mrekullitë bëjnë në trupin e gruas. Në të ndodhin njëkohësisht shumë procese dhe reaksione kimike, disa prej të cilave reflektohen në lëkurë. Manifestime të tilla janë gjithmonë shumë individuale. Disa gra fillojnë të shkëlqejnë nga brenda, duke rrezatuar bukuri dhe butësi. Të tjerët, nga ana tjetër, vuajnë nga probleme dhe manifestime të çuditshme të lëkurës.
Nëse dikush mund të gëzohet vetëm për kategorinë e parë, atëherë e dyta duhet të shpjegohet se si të ndihmojë veten dhe në cilat raste ia vlen të shqetësohet. Le të shqyrtojmë çdo manifestim anormal veç e veç.
Shenjat e shtrirjes
Mos u mashtroni. Nuk mund të bëni asgjë për të parandaluar strijat. Ju ose merrni strija ... ose jo, dhe asnjë sasi kremi special nuk do ta ndryshojë këtë. Sipas Wikipedia, një studim pretendon se aplikimi i një kremi të veçantë për strijat në baza ditore "minimizon shfaqjen e strijave gjatë shtatzënisë". Në minimum. Dhe kjo është mirë, por përsëri, nuk ka asnjë metodë qind për qind të parandalimit absolut. 75% -90% e grave do të zhvillojnë të paktën disa strija, zakonisht në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Besohet se kjo është për shkak të gjenetikës. Pra, nëse po pyesni veten nëse do të jeni një nga ata me fat pa strija, pyesni mamin nëse i ka ato. Një tjetër teori flet për nevojën për të ruajtur integritetin e lëkurës. Prandaj, ia vlen të shmangni procedurat që dëmtojnë lëkurën: përdorimi i pastrimeve, gërvishtjet aktive, lecka të forta.
"Maska e shtatzënisë" ose kloazma
Zakonisht shfaqet diku në tremujorin e dytë. Kjo përfshin zonat kafe ose të verdhë të lëkurës - ato mund të shfaqen kudo, por më së shpeshti shihen në mollëzat dhe në zonën T. Hormonet e shtatzënisë, për disa arsye, mund të stimulojnë prodhimin shtesë të melaninës në lëkurë dhe të krijojnë një pamje të njollosur jo super të këndshme në fytyrën tuaj. (Meqë ra fjala, kontraceptivët oralë mund të shkaktojnë të njëjtën gjë.) Ndërsa shumë njerëz mendojnë se biondet dhe vajzat me lëkurë të hapur janë më të prirura ndaj kloazmës, në fakt, ajo është më e zakonshme tek brunet dhe gratë me nuanca të errëta të lëkurës. Këtu, ashtu si me strijat, nuk mund të bëni asgjë për të parandaluar që kjo të ndodhë 100%. Megjithatë, kufizimi i ekspozimit ndaj rrezatimit UVA dhe UVB dhe aplikimi i kremit të diellit në fytyrën tuaj është padyshim që ndihmon lëkurën tuaj.
Vijë e errët
Ai shkon lart, poshtë ose djathtas përmes kërthizës. Ju mund ta keni tashmë këtë linjë (zakonisht është ngjyra e lëkurës tuaj ose edhe pak më e hapur). Por duke qenë se të gjitha gjërat që lidhen me lëkurën priren të errësohen gjatë shtatzënisë (p.sh. nishanet, njollat, nyjat, areolet, organet gjenitale), kjo linjë bëhet më e dukshme në tremujorin e dytë. Dhe sa më e errët të jetë ngjyra e lëkurës tuaj, aq më e errët është vija. Por mos u shqetësoni, linja do të fillojë të zbehet disa muaj pas lindjes. Ndërsa njolla të tjera të errëta si nishanet dhe areolat dhe të ngjashme duket se mbeten të tilla përgjithmonë.
Lëkura e thatë gjatë shtatzënisë
Është shumë e pakëndshme të ndjesh fizikisht lëkurën tënde me çdo lëvizje ose thjesht duke buzëqeshur. Kur testoni mbi veten tuaj të gjithë kremrat e markave të shtrenjta dhe nuk ndjeni efektin e dëshiruar, mbani mend për kremin tic-tock për bebe, i cili ende ndonjëherë gjendet në farmacitë tona.
Aknet. Inflamacion. Aknet.
Tek disa femra shfaqen në fytyrë, tek disa në trup, tek të tjera skuqja është aq e madhe sa që kjo nuk ka ndodhur as gjatë viteve të shkollës. Kjo është ana tjetër e "shkëlqimit të shtatzënisë", e cila në fakt shkaktohet thjesht nga rritja e rrjedhjes së gjakut në faqet tuaja dhe sekrecionet shtesë nga gjëndrat tuaja dhjamore. Përdorni një pastrues shumë të butë të fytyrës ose një pastrim të butë në zonat e prekura të paktën dy herë në ditë. Sigurohuni që i gjithë grimi juaj të jetë pa vaj, por kurrë mos përdorni produkte tepër të ngushta ndaj poreve ose grim të lirë shtypës. Ato i bëjnë gjëndrat tuaja të mbipunojnë dhe prodhojnë më shumë yndyrë. Lajmi i mirë është se ju nuk jeni ngecur në fytyrën time të picës përgjithmonë - shumica e akneve do të largohen dhe lëkura juaj do të kthehet në normalitet shpejt pas lindjes.
Nxehtësia me gjemba, skuqje e pelenave dhe kruajtje
Të mos harrojmë gjërat e tjera të çuditshme ndaj të cilave lëkura juaj mund të ekspozohet gjatë shtatzënisë. Kjo është nxehtësia me gjemba, skuqja e pelenave dhe një kruajtje gjithnjë e më e dukshme ku lëkura juaj është më e shtrirë. Bëhet fjalë për njollat e shtatzënisë – puçrra të kuqe të fryra, të shoqëruara me kruajtje në bark ose në kofshë ose në vithe. Ato duken alarmante, por të padëmshme dhe do të largohen pas lindjes. Hidratoni lëkurën në këto zona dhe aplikoni një krem kundër kruajtjes nëse ju çmend.
Këto janë papilloma. Pëllëmbët e kuqe. Pika të vogla të kuqe të ngritura në trup dhe gjymtyrë. Rrjetë vaskulare. Thyerje e enëve të gjakut në fytyrë (dhe në kokërr!). Dhe ndoshta dhjetëra dëmtime dhe ndryshime të tjera të çuditshme për të cilat askush nuk flet kurrë.
Një vizitë te një dermatolog mund t'ju kthejë në paqe nëse vëreni diçka vërtet të pazakontë. Ndërsa është normale të rriten dhe të zhvillohen nishane të reja, shtatzënia nuk jep imunitet kundër kancerit të lëkurës, ndaj mos hezitoni të konsultoheni me mjekun tuaj. Mjeku juaj ndoshta do të ngre supet dhe do t'ju thotë se ka shumë të ngjarë që gjithçka do të largohet pas lindjes, por të dëgjosh këtë është më mirë sesa të pendohesh më vonë.
Në kontakt me
shokët e klasës
Sipas statistikave, shumica e frikës së grave shtatzëna (sidomos atyre që do të bëhen nënë për herë të parë) nuk lidhen me lindjen e një fëmije, por me një ndryshim në pamje. Si rregull, këto ndryshime nuk janë për mirë. Goditjen më të fortë e merr lëkura: deformimet e trupit, metabolizmi, çlirimi i hormoneve - të gjitha këto strese duhet të përjetohen nga trupi femëror. Megjithatë, nëse ndiqni disa rregulla të kujdesit dhe të ushqyerit, lëkura nuk do të ndjejë efektet negative të shtatzënisë. Pra, çfarë rreziqesh mund të presin paraqitjen e një gruaje në këta muaj të rëndësishëm.
Lëkurë e ndjeshme... Kruajtje, djegie, acarime të ndryshme janë ato për të cilat ankohen shumica e grave shtatzëna. Dhe nuk është se një grua kthehet në një fëmijë kapriçioz dhe kërkues, siç besojnë shumë, por thjesht lëkura bëhet më e hollë dhe më e thatë. Hormoni estrogjen është përgjegjës për të ashtuquajturin mantel mbrojtës të trupit tonë, i cili e mbron atë nga bakteret dhe mikroorganizmat e dëmshëm. Me fillimin e shtatzënisë, prodhimi i saj në trup zvogëlohet ndjeshëm, kështu që lëkura bëhet pothuajse e pambrojtur, duke reaguar me shumë dhimbje ndaj stimujve të jashtëm. Enët dhe mbaresat nervore janë më afër sipërfaqes, gjë që shkakton ndjeshmëri të veçantë, dhe nganjëherë lëkurë të lëkurës.
Për të shmangur këto pasoja të pakëndshme, ju mund të hidratoni lëkurën në mënyrë aktive. Gratë shtatzëna këshillohen të pinë të paktën dy litra ujë të pastër në ditë (në fillim të shtatzënisë), të përdorin kozmetikë të një përbërje të veçantë, plus të përjashtojnë përdorimin e gjithçkaje që përmban alkool ose elementë të pastrimit agresiv të lëkurës. Sa herë që është e mundur, përdorni produkte për kujdesin e trupit të fëmijëve që ruajnë ekuilibrin e nevojshëm të lagështisë.
Lekure e yndyrshme... Ana negative e ndjeshmërisë është djersitja e bollshme dhe puna aktive e gjëndrave dhjamore. Përsëri, gjithçka ka të bëjë me hormonet. Kur estrogjeni "bie në gjumë", progesteroni fillon aktivitetin e tij. Ky është hormoni më i rëndësishëm në trupin e një nëne të re, i cili është përgjegjës për rehatinë e foshnjës, përgatit trupin e gruas për një "qiramarrës" të ri, duke e ndihmuar atë të përshtatet më mirë. Zakonisht të gjitha skuqjet zhduken pas lindjes, por edhe gjatë shtatzënisë, ju dëshironi të jeni të bukur dhe të kuruar. Dermatologët ndalojnë kategorikisht produktet e forta që thajnë lëkurën - asaj tashmë i mungon lagështia. Zgjidhni kozmetikë me efekte antiseptike dhe anti-inflamatore. Jepini përparësi përgatitjeve natyrore bimore. Sigurohuni që të nuhasni të gjitha kozmetikët që planifikoni të blini: nëse nuk ju pëlqen aroma, atëherë nuk i përshtatet trupit tuaj gjatë periudhës së shtatzënisë.
Kushtojini vëmendje të ushqyerit... Puna e përmirësuar e gjëndrave dhjamore stimulohet nga ushqimi "i dëmshëm": i ëmbël, pikant, yndyror - ushqime të tilla duhet të përjashtohen nga dieta, të cilat, në fakt, u këshillohen të gjitha nënave në pritje.
Pigmentimi... Ky problem fillon t'i shqetësojë gratë shtatzëna më afër mesit të afatit - nga askund shfaqen njolla kafe në fytyrë. Kjo është e vështirë të shmanget krejtësisht, por mundësia e pigmentimit mund të minimizohet duke shmangur ekspozimin në diell kur ai është në zenitin e tij. Koha e lejuar për rrezitje është para orës 10 dhe pas orës 17:00. Edhe pse është e nevojshme të përdorni krem kundër diellit gjatë këtyre periudhave "të sigurta", meqë ra fjala, nuk duhet ta lini pas dore as në sezonin e ftohtë: mbrojtja shtesë nuk do të dëmtojë lëkurën tuaj.
Lythat... Papillomat shfaqen në trupin e një gruaje në tremujorin e dytë, kur trupi prodhon hormone për rritjen e indeve. Foshnja me të vërtetë ka nevojë për të, mirë, por mamaja merr surpriza kaq të pakëndshme. Megjithatë, nuk duhet të mërziteni për shkak të tyre, pasi lythat në shumicën e rasteve zhduken menjëherë pas lindjes së fëmijës.
Pavarësisht momenteve të shumta të pakëndshme të shkaktuara nga problemet e lëkurës, mos harroni se të gjitha këto janë fenomene të përkohshme që nuk mund të errësojnë gëzimin e bebes së shumëpritur.