Tableta për mosmbajtjeje urinare te gratë e moshuara. Ilaçet më efektive për mosmbajtjen e urinës tek gratë e moshuara

Mospërmbajtja urinare në gratë e moshuara është shumë e zakonshme dhe perceptohet nga shumë si një manifestim tipik i plakjes. Në fakt, kjo gjendje është një proces patologjik, arsyeja kryesore për të cilën qëndron në dobësimin e muskujve të uretrës, të shkaktuar nga fillimi i menopauzës. Në këtë drejtim, më shpesh inkontinenca urinare tek gratë diagnostikohet në moshën 50 vjeç.

Shkaqet më të zakonshme të një gjendje patologjike

Në gratë e moshuara, shkaku kryesor i mosmbajtjes urinare janë ndryshimet hormonale në trup, të shkaktuara nga menopauza. Menopauza karakterizohet nga një rënie e mprehtë në trupin e seksit të bukur të hormoneve seksuale femërore, gjë që çon në një ndryshim në funksionin e organeve të sferës gjenitourinar, në veçanti, fshikëzës. Për shkak të mungesës së estrogjenit në periudhën klimaterike, muskujt e legenit dobësohen, si dhe një rënie në tonin e kanalit të uretrës, e cila pushon së mbështeturi fshikëzën.

Shkaku i dytë i zakonshëm i inkontinencës urinare në gratë e moshuara janë ndryshimet në sistemin nervor qendror, përkatësisht trurin. Tek përfaqësuesit femra, ky çrregullim patologjik mund të shoqërohet me sëmundje të sferës neurologjike, përkatësisht patologji vaskulare të sistemit nervor qendror, sëmundjen e Parkinsonit, isheminë dhe të ngjashme.

Kategoritë e mëposhtme të grave janë në rrezik për zhvillimin e enurezës senile:

pacientë obezë;
gratë me histori të sëmundjes paraqesin çrregullime neurologjike dhe sëmundje të sistemit nervor qendror;
gratë që kanë pësuar lindje të shumëfishtë dhe të vështirë;
përfaqësues të seksit të dobët, të cilët gjatë gjithë jetës së tyre janë përballur me dëmtime të perineumit, muskujve të dyshemesë së legenit, ndërhyrje kirurgjikale në organet e legenit, lezione atrofike të shtresës së muskujve të legenit dhe të ngjashme;
pacientët me lezione infektive të organeve të sistemit gjenitourinar.

Faktorë të tjerë të rrezikut për zhvillimin e patologjisë duhet të theksohen:

zakone të këqija dhe konsum i tepërt i pijeve me përmbajtje të lartë të kafeinës;
predispozitë gjenetike;
inflamacion kronik i organeve të legenit;
sëmundjet e frymëmarrjes, të cilat shoqërohen me kollë të rëndë;
kapsllëk i shpeshtë;
punë e rëndë fizike ose disa sporte;
operacione në organet gjinekologjike;
ulur tonin e pergjithshem te muskujve.

Shpesh shkaku i mosmbajtjes urinare tek gratë e moshuara është diabeti mellitus, marrja e vazhdueshme e ilaçeve të caktuara, puna fizike. Alkooli, si dhe pirja e duhanit, ka një efekt negativ në tonin e muskujve të dyshemesë së legenit.

Llojet kryesore të mosmbajtjes

Në varësi të arsyeve të zhvillimit dhe manifestimeve kryesore të gjendjes patologjike, mosmbajtja e urinës në gratë e moshuara është e tre llojeve:

stresues, i cili ndodh kur qesh, teshtin, ngre pesha dhe të ngjashme;
e domosdoshme ose urgjente, kur urinimi i pavullnetshëm vërehet pas një dëshire të fortë;
i përzier ose mosmbajtjeje, e cila manifestohet nga simptomat e dy llojeve të mëparshëm në të njëjtën kohë.

Gjendja patologjike karakterizohet gjithashtu nga sasia e urinës së ekskretuar. Në varësi të ashpërsisë së zbrazjes së fshikëzës, ajo mund të jetë e pjesshme ose e plotë. Mjekët kanë tendencë të dallojnë disa shkallë të mosmbajtjes:

pikoj, kur lëshohet jo më shumë se 50 ml urinë;
dritë, e cila karakterizohet nga humbja e 50-100 ml lëng;
mesatare ose shkarkim nga 100 në 200 ml urinë;
e rëndë, në të cilën një grua humbet rreth 200-300 ml urinë;
inkontinencë shumë e rëndë - sasia e urinës së ekskretuar pa kontroll është më shumë se 300 ml.

Çfarë ju lejon të përcaktoni sëmundjen?

Në rast të mosmbajtjes urinare, një grua duhet të konsultohet menjëherë me një mjek për të konfirmuar diagnozën dhe për të gjetur arsyet për zhvillimin e gjendjes patologjike, e cila do t'i lejojë specialistit të përcaktojë taktikat e trajtimit të mëtejshëm. Për të zbuluar natyrën dhe ashpërsinë e gjendjes patologjike, mjekët përdorin metoda kërkimore të tilla si:

mbledhja e anamnezës së sëmundjes për të përcaktuar faktorët etiologjikë të sëmundjes themelore;
mbajtja e një ditari urinimi, i cili regjistron sasinë e lëngut që pini, si dhe vëllimin e urinës që nxirret jashtë për një periudhë kohe;
ekzaminimi gjinekologjik, i cili ju lejon të vlerësoni gjendjen e mureve të vaginës dhe fshikëzës, si dhe të merrni njollat për ekzaminim bakteriologjik;
ekzaminimi me ultratinguj i veshkave dhe organeve të zgavrës së legenit;
duke kontrolluar gjendjen e funksionit të organeve të sistemit urinar me një test kollë, cistometri, uroflozmetry sipas indikacioneve.

Qasjet moderne për trajtimin e problemit

Zgjedhja e taktikave të trajtimit për mosmbajtjeje urinare në gratë e moshës së pensionit varet nga disa faktorë, duke përfshirë shkaqet e zhvillimit të gjendjes patologjike, formën dhe ashpërsinë e saj, prania e sëmundjeve shoqëruese dhe lezione organike nga ana e organeve urinare. Aktualisht, ekziston një numër i madh i teknikave që lejojnë:

terapi me ilaçe;
fizioterapi dhe caktimi i një sërë ushtrimesh të veçanta;
korrigjimi me lazer i defektit;
operacioni;
ilaçe popullore.

Karakteristikat e trajtimit konservativ

Një pikë e rëndësishme në trajtimin e mosmbajtjes urinare në gratë e moshuara është përshkrimi i ilaçeve që eliminojnë manifestimet e një lloji imperativ të mosfunksionimit urinar. Në procesin e zbatimit të një terapie të tillë, mjekët përdorin disa grupe ilaçesh:

ilaçe hormonale për të rivendosur ekuilibrin normal të hormoneve femërore, gjë që ndihmon në lehtësimin e simptomave të fillimit të menopauzës;
barna lokale të bazuara në estrogjene, të cilat përmirësojnë gjendjen e epitelit mbulues të vaginës dhe uretrës;
ilaçe që ndikojnë në shtrëngimin e muskul unazor dhe muskujve të fshikëzës;
ilaçe që zvogëlojnë vëllimin e urinës së sekretuar.

Në prani të një procesi inflamator në traktin urinar, pacientëve u tregohet terapi antibakteriale, e cila duhet të kryhet duke marrë parasysh ndjeshmërinë e mikroflorës patogjene ndaj një ose një lloji tjetër të antibiotikut. Isshtë më mirë, sigurisht, nëse gruas i ofrohen agjentë spektër të gjerë antibakterial ose antimikrobik.

Për inkontinencë stresuese të urinës, mjekët rekomandojnë që pacientët të marrin ilaqet kundër depresionit. Këto barna luftojnë në mënyrë aktive shenjat e stresit në një grua që po pëson ndryshime komplekse hormonale në trup, dhe ato gjithashtu relaksohen mirë, gjë që mund të zvogëlojë ndjeshëm numrin e shtysave për të urinuar.

Për ta bërë jetën më të lehtë për gratë që vuajnë nga inkontinenca, tani janë shpikur shumë pajisje që lejojnë seksin e bukur të ndihen më rehat dhe më të sigurt. Lloji më i zakonshëm i mjeteve juridike të tilla për efektet e urinimit vullnetar janë pads urologjike. Këto pads janë të disponueshme dhe të ripërdoren. Gjithashtu, gratë kanë mundësinë të përdorin pantallona të veçanta higjienike që rregullojnë jastëkët urologjikë.

Jastëkët sanitarë nuk janë ilaçi i vetëm për efektet e inkontinencës urinare. Pajisjet e mëposhtme janë të njohura për mjekësinë moderne për të rritur komoditetin e urinimit të pavullnetshëm:

kone vaginale;
pessaries që sigurojnë një pozicion të mbyllur të uretrës;
çarçafë të disponueshëm që zëvendësojnë jastëkët urologjikë natën me vëllime të mëdha të urinës;
futje urologjike.

Korrigjimi me lazer i problemit

Trajtimi me lazer i inkontinencës urinare në gratë e moshuara kryhet në fazat fillestare të zhvillimit të procesit patologjik me natyrën stresuese të çrregullimeve. Rrezet me lazer, duke vepruar në murin e përparmë të vaginës, nxisin sintezën e strukturave të kolagjenit në uretër. Kjo uretër e ngurtësuar bëhet më elastike dhe ndalon së urinuari.

Efekti shërues ndodh pas procedurës së parë. Por për ta rregulluar atë, gruaja duhet të përsërisë seancën dy herë. Korrigjimi është absolutisht pa dhimbje dhe prandaj nuk kërkon anestezi lokale. Procedura zgjat rreth 30 minuta, nuk kërkon përgatitje paraprake të pacientit dhe nuk ka kundërindikacione në pjesën e trupit të gruas, përveç sëmundjeve onkologjike të organeve të legenit.

Karakteristikat e fizioterapisë

Trajtimi fizioterapik i mosmbajtjes fokusohet në forcimin e shtresës muskulore të traktit urinar, i cili do të ndihmojë në kontrollimin e rrjedhjes së urinës. Në ditët e para të klasave, pacientët këshillohen të vizitojnë tualetin në një orar (çdo orë), edhe nëse nuk ka dëshirë për të urinuar. Pas rreth 4-6 javësh, fshikëza mësohet të mbajë urinën, gjë që do të lejojë një grua të përmirësojë ndjeshëm cilësinë e saj të jetës.

Më tej, grave u ofrohet një kurs ushtrimesh speciale Kegel që forcojnë muskujt e dyshemesë së legenit. Një kompleks i tillë gjimnastikor bën të mundur, pas disa muajsh, të përmirësojë gjendjen e përgjithshme të një gruaje dhe të ndalojë rrjedhën vullnetare të urinës.

Eliminimi kirurgjik i sëmundjes

Trajtimi kirurgjikal i inkontinencës u ofrohet pacientëve të diagnostikuar me forma të rënda të sëmundjes që janë rezistente ndaj terapisë konservatore. Para se të përdorni operacionin, mjeku duhet të vendosë për llojin dhe masën e ndërhyrjes kirurgjikale.

Aktualisht, pacientëve të moshuar u ofrohen dy metoda kirurgjikale për eliminimin e problemit të urinimit vullnetar:

krijimi i mbështetjes shtesë për muskujt e dobësuar të fshikëzës duke përdorur një lak sintetik që futet në shtresën e mesme të uretrës;
futja e një xheli të veçantë nën mukozën e uretrës, e cila ju lejon të ngushtoni lumenin e uretrës.

Një korrigjim i plotë kirurgjik jep një rezultat më të qëndrueshëm dhe të besueshëm, ndërsa futja e një xheli biopolimer është më e shpejtë dhe më pak traumatike.

Çfarë do të ndihmojë në parandalimin e sëmundjes?

Kështu që problemi i mosmbajtjes urinare nuk prish cilësinë e jetës, gratë e moshuara duhet të dinë rregulla të thjeshta me të cilat ata mund të mbrojnë veten nga problemet me zbrazjen e fshikëzës. Rekomandimet e mëposhtme të specialistëve do të ndihmojnë për të shmangur mosfunksionimin e sistemit urinar për seksin e drejtë:

mos ngre pesha;
fshikëza duhet të zbrazet në kohë dhe nuk duhet të lejohet mbajtja e urinës;
parandaloni kapsllëkun;
mos hani ushqime me shumë sheqer, si dhe domate, fruta agrumesh dhe qumësht;
siguroni një regjim adekuat të pirjes me konsumin e një sasie të mjaftueshme të lëngut (të paktën 2-2,5 litra në ditë);
përdorni produkte ekskluzivisht hipoalergjike dhe të sigurta të higjienës intime që nuk përmbajnë paraben, ngjyra, aromë dhe të ngjashme;
të refuzosh nga zakonet e këqija;
shmangni prishjet nervore dhe situatat stresuese;
monitoroni peshën dhe luftoni në mënyrë aktive paund shtesë.

Përveç kësaj, për të shmangur mosmbajtjen e urinës në moshën e vjetër, këshillohet që gratë të kryejnë një sërë ushtrimesh të veçanta që synojnë forcimin e muskujve të perineumit, si dhe vizitat periodike të specialistëve me vizita parandaluese.

Ndryshimet e lidhura me moshën në trup ndikojnë në funksionimin e të gjitha sistemeve. Inkontinenca e urinës është e zakonshme tek gratë e moshuara. Në mjekësi, devijimi quhet "enurezë". Problemi tek gratë e moshuara shoqërohet jo vetëm me muskujt e dobësuar të dyshemesë së legenit, të cilët nuk janë në gjendje të mbajnë urinën, me faktorë psikologjikë dhe arsye të tjera. Trajtimi i lagjes së shtratit në të moshuarit kryhet duke përdorur ilaçe ose mjete juridike popullore. Në raste të rënda, kur inkontinenca tek të moshuarit nuk është e përshtatshme për ndonjë terapi tjetër, kryhet operacioni.

Pas moshës 60 vjeç, 30-40% e grave të moshuara zhvillojnë mosmbajtjeje urinare.

Shkaqet e problemit

Enureza tek të rriturit shoqërohet me ndryshime fiziologjike në trup, në të cilat vëllimi i organit të brendshëm zvogëlohet ose ndryshime të tjera. Shpesh, tek gjyshet, mosmbajtja e urinës shkaktohet nga arsye të një natyre jo-patologjike, pas eliminimit të të cilave problemi zhduket. Në këtë rast, ata flasin për mosmbajtjeje të përkohshme të urinës në moshën e vjetër. Ekzistojnë shkaqet e mëposhtme të mosmbajtjes urinare në gratë e moshës së pensionit:

çrregullime integruese të trurit, në të cilat një grua e moshuar ka urinim pa ndjenja;
sëmundjet infektive që dëmtojnë sistemin urinar;
dëmtimi i mukozës së organeve gjenitale dhe urinare;
trajtim afatgjatë me ilaçe që shkaktojnë një efekt të tillë anësor;
zvogëlimi i fryrjes;
zhvillimi në të cilin urina prodhohet në një sasi të rritur;
mungesa e aktivitetit;
ekuilibri i çekuilibruar i hormoneve;
ndërhyrjet kirurgjikale në organet e sistemit urinar;
kapsllëk kronik.

Karakteristikat e manifestimit

Mospërmbajtja urinare senile manifestohet me simptoma karakteristike që një grua nuk mund të mos u kushtojë vëmendje. Nëse inkontinenca urinare në një grua të moshuar është stresuese, atëherë nuk vërehen simptoma shtesë. Nëse shfaqja e enurezës tek të rriturit shoqërohet me anomali të organeve të legenit dhe sistemit urinar, atëherë vërehen simptoma të tjera patologjike. Mospërmbajtja e urinës në gratë pas moshës 50 vjeç manifestohet në tre forma, të paraqitura në tabelë.

Procedurat diagnostike

Ekzaminimi është i nevojshëm për të identifikuar shkaqet e rrjedhjes së pavullnetshme të urinës.

Për trajtimin e inkontinencës urinare tek gratë, është e nevojshme të shihni një mjek dhe të zbuloni shkaqet e enurezës. Ata i drejtohen një terapisti, i cili, pasi merr një histori dhe ekzaminim fizik, mund t'i drejtohet një mjeku të specializuar. Ekzaminimi fizik përfshin identifikimin e anomalive në organet e legenit dhe organet gjenitale. Gjithashtu, mjeku ekzaminon vagjinën duke përdorur një pasqyrë të veçantë për të përjashtuar formimin e fistulave dhe zgjatimeve. Diagnostifikimi i inkontinencës përfshin gjithashtu procedurat e mëposhtme:

palpimi i zonës së rektumit;
analiza për studimin e niveleve hormonale;
shpërndarja e urinës për lezione infektive;
cistoskopia.

Në mënyrë që të studiohet problemi në detaje, një grua e moshuar këshillohet të mbajë një ditar në të cilin regjistrohet frekuenca e urinimit dhe në cilat rrethana zhvillohet procesi. Gjithashtu, ditari regjistron informacione në lidhje me sasinë e lëngjeve që pini në ditë.

Çfarë duhet të bëni me mosmbajtjen e urinës në gratë e moshuara?

Inkontinenca e urinës gjatë ditës tek të rriturit trajtohet bazuar në shkakun. Ka shumë mënyra për të trajtuar mosmbajtjen e urinës në gratë e moshuara. Të gjitha metodat e shërimit kanë për qëllim forcimin e tonit të muskujve të fshikëzës dhe rritjen e ndjeshmërisë së organit kur ajo është e mbushur me urinë. Duke pasur parasysh llojin e inkontinencës dhe ashpërsinë e saj, ilaçet ose janë të përshkruara.

Rregullat e përgjithshme dhe ushtrimet e trajtimit

Ushtrime të veçanta rrisin tonin e muskujve të organeve gjenitale.

Nëse një grua e moshuar ka një problem të tillë, atëherë kërkohet mbështetje nga të dashurit tuaj në mënyrë që problemi të mos përkeqësohet. Kërkohet të ndërrohen rrobat më shpesh në mënyrë që për shkak të erës që ka lindur, të mos lindin përvoja shtesë. Gratë e moshuara me mosmbajtjeje të lehtë rekomandohen ushtrime të veçanta për të forcuar muskujt. Konsistenca e ekzekutimit është e nevojshme për të arritur rezultatin e dëshiruar. Ushtrimet më efektive janë:

Detyra me një kon të veçantë. Pas blerjes së një kon me peshën e kërkuar në dyqan, ajo futet në vaginë dhe bën gjëra të thjeshta, duke ecur nëpër shtëpi. Gjatë procedurës, është e rëndësishme të mbash konin në vaginë me muskujt.
Stimulimi elektrik. Elektroda futen në vaginë, të cilat në mënyrë selektive ndikojnë në shtresën e muskujve. Manipulimi kryhet në kushte mjekësore nga një urolog i kualifikuar.

Barna

Për mosmbajtjen e urinës tek gratë, përdoren ilaçe të ndryshme që veprojnë drejtpërdrejt në burimin e problemit. Ilaçet mund të rikthejnë rrjedhën normale të gjakut në organet e legenit, të rikthejnë indet dhe të forcojnë tonin e muskujve. Nëse një infeksion bakterial është bashkuar, atëherë kërkohet të trajtohet inkontinenca në gratë e moshuara me agjentë antibakterialë. Tabela tregon një listë të barnave më të përdorura dhe efektet e tyre.

Për të ndaluar ndryshimet në trupin e një gruaje të moshuar, mjeku përshkruan mjete juridike lokale (vajra, xhel, supozitorë) që do të lehtësojnë pacientin nga problemi. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se disa ilaçe për mosmbajtjen e urinës tek gratë nuk janë në gjendje të kurojnë plotësisht patologjinë, kërkohen fizioterapi, ushtrime të veçanta dhe ushqim i duhur.

Shumë gra të moshuara përjetojnë mosmbajtjeje urinare. Ka shumë ilaçe për ta trajtuar atë. Një urolog do t'ju ndihmojë të gjeni produktin e duhur.

Në moshën e vjetër, humbja e kontrollit urinar nuk është e pazakontë. Kjo patologji është mjaft e zakonshme, por vërehet kryesisht në seksin e bukur. Mospërmbajtja urinare në gratë dhe burrat e moshuar shkakton shqetësime të konsiderueshme dhe ul cilësinë e jetës. Ky fenomen ndodh për shkak të degjenerimit yndyror të fshikëzës, përçueshmërisë së dëmtuar të impulseve nervore, dobësimit të fibrave të muskujve të lëmuar.

Shumë janë të zënë ngushtë të kontaktojnë një urolog për një çështje kaq intime. Por vetëm ai mund të rekomandojë barna që janë efektive në secilin rast specifik, duke marrë parasysh shkakun e sëmundjes dhe karakteristikat e trupit.

Lista e ilaçeve

Ka shumë ilaçe që janë të efektshëm për mosmbajtjen e urinës në gratë në menopauzë, burra të moshuar, dhe madje edhe fëmijë. Gjatë menopauzës, nivelet e estrogjenit zvogëlohen, membranat mukoze bëhen më të holla dhe rreziku i dëmtimit dhe infektimit të sistemit gjenitourinar rritet.

Drogat ndihmojnë në lehtësimin e spazmave, zvogëlojnë inflamacionin, bllokojnë impulset nervore patologjike në organet e legenit dhe rrisin kapacitetin e fshikëzës.

Tek njerëzit e moshuar, si rregull, diagnostikohen shumë sëmundje të ndryshme. Dhe ilaçet e përdorura për trajtimin e mosmbajtjes kanë efekte anësore, kështu që nuk mund t’i merrni pa recetë të mjekut.

Driptan

Ky ilaç nga prodhuesit francezë përmban 5 mg të substancës aktive oksibutin hidroklorur për secilën tabletë. Kombinon vetitë e antispasmodic M-antikolinergjik dhe miotrop. Ilaçi ndihmon në lehtësimin e tensionit në muskulin detrusor të fshikëzës dhe uljen e frekuencës së kontraktimeve të tij të pavullnetshme.

Driptani indikohet për inkontinencë urinare neurogjenike dhe shpesh përdoret në sklerozën e shumëfishtë. Një tregues tjetër është enureza tek fëmijët mbi 5 vjeç. Ilaçi merret një tabletë 3 herë në ditë.

Spazmex janë tableta, secila përmban 30 mg klorur trospiumi. Ka veprim M-antikolinergjik, bllokues të ganglioneve dhe antispasmodik. Nuk ndikon në mekanizmat qendrorë të rregullimit. Drogës merret tri herë në ditë ose 2 herë, në varësi të dozës.

Ilaçi rekomandohet për mosmbajtjeje idiopatike ose të përzier urinare të një natyre jo-hormonale dhe inorganike, tek njerëzit e moshuar me sëmundjen e Parkinsonit. Spazmex përshkruhet gjithashtu për çrregullime të urinimit për shkak të dëmtimit të palcës kurrizore, sklerozës multiple, pas një goditje në tru. Mund të jetë pjesë e terapisë komplekse për cystitis me një urgjencë urgjente.

Vezikar

Përbërësi kryesor aktiv i tij është solifenacina succinate (në një dozë prej 10 mg). Ky mjekim konsiderohet një frenues i receptorëve M-kolinergjik. Droga të këtij lloji përdoren për inkontinencë urinare urgjente me praninë e një fshikëze urinare tepër aktive. Merrni ilaçet 5-10 mg një herë në ditë. U përshkruhet pacientëve nga mosha 18 vjeç.

Betmiga

Droga bazohet në Mirabegton dhe i përket antispasmodikëve me veprim të gjatë. Rekomandohet për njerëzit mbi 18 vjeç. Pacientëve në moshë të vjetër u është përshkruar e njëjta dozë si për të rinjtë. Ndryshe nga shumë ilaçe, nuk kërkohet rregullimi i dozës. Indikacionet për përdorimin e këtij ilaçi janë të njëjta me ato të Vesikar.

Vitaprost forte

Në dispozicion në formën e tabletave Vitaprost dhe supozitorëve Vitaprost Forte. Në zemër të ilaçit është një ekstrakt nga prostata e dema të pjekur seksualisht. Merret me gojë dy herë në ditë, dhe qiri vendoset natën. Rekomandohet për manifestime të ndryshme të prostatitit tek burrat, përfshirë mosmbajtjen e urinës në periudhën akute.

Detrusitol dhe Urotol

Hidrotartrati i Tolteradinës në Detrusitol ndihmon në lehtësimin e tensionit spastik në muret e fshikëzës. Një ilaç përdoret për inkontinencë tek gratë dhe burrat, nëse nuk ka patologji organike. Një analog i Detrusitol është Urotol, i cili përmban të njëjtën sasi të substancës aktive (tolteradinë).

Pantogam dhe Pantocalcin

Këto produkte përmbajnë kripë kalciumi të acidit hopantenik. Ka një efekt nootropik dhe antikonvulsiv. Drogat rekomandohen për përdorim në sëmundje të ndryshme, duke përfshirë mosmbajtjen e urinës gjatë natës dhe ditës.

Një ilaç përdoret për nxitje urgjente për t'i zvogëluar dhe dobësuar ato. Emëruar nga mosha dy vjeç. Kohëzgjatja e trajtimit është deri në 6 muaj.

Imipramina

Ky medikament konsiderohet si antidepresivi më i fortë triciklik. Substanca e tij kryesore, hidrokloruri iminodibenzil, është i aftë të bllokojë rimarrjen e neurotransmetuesve dhe aktivitetin antikolinergjik.

Tabletat përdoren gjithashtu për të trajtuar lagjen e shtratit tek fëmijët dhe nganjëherë rekomandohen për mosmbajtjeje urinare senile. Meqenëse ilaçi ka efekte anësore të shumëfishta, dozimi i kërkuar rekomandohet nga mjeku mbi baza individuale.

Çdo ilaç që synon të normalizojë gjendjen kur diagnostikohet mosmbajtja e urinës tek të moshuarit ka kundërindikacione:

prishja e organeve ekskretuese (dështimi renal dhe hepatik);
mbajtja e plotë e daljes së urinës;
intolerancën ndaj përbërësve kryesorë dhe shtesë që përbëjnë përbërjen e ilaçeve (përfshirë laktozën);
kolit ulceroz, megakolon dhe keqthithjen e zorrëve;
glaukoma me mbyllje këndi;
prirja për gjakderdhje;
çrregullime të zemrës;
miastenia gravis.

Kujdes duhet të tregohet kur trajtoni ndonjë nga mjetet e listuara për personat me alergji polivalente. Para se të filloni trajtimin e inkontinencës urinare tek gratë, këshillohet të këshilloheni me një alergolog.

Efektet e padëshiruara

Efektet anësore të barnave të dizajnuara për të trajtuar mosmbajtjen e urinës zakonisht zhvillohen kur shkelen udhëzimet. Por ndonjëherë ka efekte të padëshirueshme në dozat e zakonshme:

shkelje e ritmit të kontraktimeve të zemrës (takiaritmi);
bashkimi me një infeksion të sistemit gjenitourinar;
zhvillimi i cistitit;
kapsllëk;
dhimbje koke dhe marramendje;
reaksion alergjik;
të përziera;
dhimbje në gjoks ose bark.

Nëse këto simptoma vazhdojnë, mjekimi duhet të ndërpritet. Shtë e nevojshme të konsultoheni me një mjek për të rishikuar dozën ose për të zgjedhur një ilaç tjetër.

Mosmbajtja e urinës në moshën e vjetër te gratë (sinonim: mosmbajtjeje) është një ndikim i rëndë negativ nga pikëpamja mjekësore, personale dhe sociale.

Frekuenca e fenomenit ndryshon në varësi të kushteve dhe është 5-15% e popullsisë totale të rritur që jeton në shtëpi, 20-30% e numrit të personave të shtruar në spital, deri në 70% në shtëpi pleqsh. Në thelb, problemet me mosmbajtjeje në gjysmën e femrave fillojnë në moshën 50-70 vjeç.

Shpesh, mosmbajtja e urinës shoqërohet me kushte të konsiderueshme mjekësore, duke përfshirë futjen e një kateteri të banuar në fshikëz, në organet e sistemit urinar, etj.

shenja dhe simptoma

mosmbajtjeje urinare imperative (urgjente) (rrjedhje periodike e pakontrolluar e urinës);
një grua me nxitje nuk mund të durojë deri në tualet;
dëshirë e shpeshtë dhe e pazakontë për të urinuar.

Llojet dhe shkaqet e mosmbajtjes urinare në pleqëri

Inkontinenca është pamundësia për të kontrolluar urinimin.

Mund të jetë i përkohshëm ose i përhershëm, dhe gjithashtu mund të rezultojë nga probleme të shumta në traktin urinar.

Inkontinenca zakonisht ndahet në katër lloje:

Lloji stresues i patologjisë- lind si rezultat i dobësimit ose funksionimit jo të duhur të muskul unazor të uretrës dhe, në rast të një situate stresuese, do të shfaqet si simptoma negative, çlirimi i urinës. Përveç një situate stresuese, shtatzënia, lindja, operacioni dhe ndryshimet e lidhura me moshën mund të provokojnë zhvillimin e këtij lloji të patologjisë.
Lloji imperativ- me reaktivitet të tepruar të fshikëzës, edhe një pjesë minimale e urinës mund të provokojë dëshirën për të shkuar në tualet, etj. Arsyeja për zhvillimin e këtij lloji të mosmbajtjes është stresi.
Lloji jatrogjen i patologjisë- Disa ilaçe, diuretikë, ilaqet kundër depresionit dhe ilaçe të caktuara hormonale mund të provokojnë këtë lloj mosmbajtjeje urinare.
Llojet e tjera të patologjisë- ato mund të provokohen nga shkaqe organike të shkaqeve rrënjësore, të tilla si onkologjia, dëmtimet dhe goditjet në tru, sëmundje të caktuara, për shembull, skleroza e shumëfishtë, ose tjetër. Në secilin rast individual, urologu përcakton shkakun pas një ekzaminimi dhe ekzaminimi të plotë të gruas. Ju kurrë nuk duhet të praktikoni vetë-diagnostikimin.

Faktorë provokues

Mosmbajtja e urinës në gratë pas 50 vjeç mund të shkaktohet nga faktorët dhe arsyet e mëposhtme:

shtrirja e muskujve të legenit për shkak të shtatzënisë së shpeshtë dhe lindjes; gratë me diabet gestacional janë në rrezik më të lartë;
Muskujt e dobësuar që kontrollojnë urinimin (muskul unazor uretral dhe muskujt e legenit)
periudha e menopauzës, gjatë së cilës ndodhin ndryshime hormonale në trup dhe niveli i estrogjenit zvogëlohet;
kushte të caktuara që dëmtojnë rrugët nervore nga fshikëza në tru, për shembull:
infeksione të përsëritura të traktit urinar (UTI);
kombinimi i gabuar i barnave;
mosfunksionimi i nyjes së hip;
operacion i pasuksesshëm në kofshët e përparme;
proceset inflamatore që prekin organet dhe vetë sistemin urinar.

Përveç kësaj, mbipesha, një shkallë e caktuar e mbipeshes mund të bëhen arsye për një fenomen kaq të pakëndshëm siç është mosmbajtja e urinës, pasi ekziston një presion shtesë mbi shtypjen e barkut, muskujt dhe dyshemenë e legenit, duke provokuar shkarkim të pavullnetshëm.

Asnjë nga faktorët e përmendur nuk çon drejtpërdrejt në inkontinenca, por konsiderohen vetëm si faktorë mbështetës.

Diagnostifikimi

Për të bërë diagnozën e saktë, nevojitet një urolog, ajo përshkruan një ekzaminim gjithëpërfshirës:

mbledhja e të dhënave për rrjedhën e sëmundjes, për vetë natyrën dhe frekuencën e shkarkimit të urinës, intensitetin dhe vëllimin, numrin e lindjeve, nëse ka pasur ndërhyrje kirurgjikale dhe nëse personi vuan nga sëmundje;
ekzaminimi vaginal (i brendshëm) - në këtë fazë, mjeku merr një shpifje për një studim laboratorik të mjedisit të vaginës dhe qafës së mitrës;
bëni ultratinguj të uretrës, fshikëzës, veshkave. Kjo është e nevojshme në mënyrë që mjeku të vërtetojë praninë dhe mungesën e inflamacionit.

Përveç kësaj, një i përgjithshëm kryhet për të zbuluar infeksionet (hematuria dhe glukozuria).

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se të moshuarit shpesh vuajnë nga bakteriuri asimptomatike, e cila nuk shkakton inkontinencë dhe nuk kërkon trajtim, përveç pacientëve që kanë zhvilluar rrjedhje kohët e fundit ose shoqërohen nga një ethe e lartë, ndjesi djegie gjatë urinimit.

Kontrollimi i legenit të vogël

Gratë kanë nevojë për ekzaminime të legenit. Arsyet e mëposhtme:

Vaginiti atrofik mund të shkaktojë ose përkeqësojë rrjedhën e inkontinencës urinare.
Gjatë testit, aftësia për të kontraktuar muskujt e dyshemesë së legenit duhet të vlerësohet dhe, në përputhje me këtë, duhet të planifikohet trajtimi.
Shumë gra të moshuara nuk janë serioze në lidhje me vëzhgimin e vazhdueshëm gjinekologjik. Një test i shpifjeve legenit (Pap smear) mund të përjashtojë praninë e tumoreve të qafës së mitrës.
Si pjesë e testit, testet provokuese kryhen për të përjashtuar rrjedhjet e urinës gjatë sforcimit, duke përfshirë kollitjen dhe manovrat Valsalva. Nëse është kështu, është e nevojshme të arrihet prolapsi vaginal gjatë një testi gishti ose pessary (një pajisje që futet në vaginë për të mbështetur mitrën, fshikëzën dhe rektumin) për të përjashtuar mosmbajtjen e fshehtë të urinës për shkak të stresit.

Vlerësimi i urinës së mbetur në fshikëz

Vlerësimi i urinës së mbetur në fshikëz pas zbrazjes së mjaftueshme siguron informacion mbi efektivitetin e zbrazjes dhe rrezikun e hidronefrozës, sëmundjes renale dhe infeksionit.

Edhe pse është e mundur të kontrollohet me kateter, ultrazëri është metoda e preferuar.

Duhet të mbahet mend se probleme të tilla si ose mund ta vështirësojnë kryerjen e një ekzaminimi me ultratinguj.

Kontroll imazhi

Nuk ka ndonjë provë të veçantë imazherie për ekzaminimin e një pacienti me inkontinencë urinare. Zgjedhja e një procedure të veçantë diagnostike varet nga gjendja klinike dhe opsionet e trajtimit.

Ekzaminimet me ultratinguj të veshkave dhe traktit urinar japin informacion në lidhje me vëllimin e fshikëzës, sasinë e urinës së mbetur pas zbrazjes së fshikëzës, gurëve ose tumoreve të sistemit urinar.

Trajtimi i inkontinencës urinare në gratë e moshuara

Trajtimi mund të ndihmojë mbi 80% të njerëzve me këtë problem.

Ushtrimet dhe terapia e sjelljes (një nga fushat kryesore të psikoterapisë moderne) janë më të suksesshmet.

Gjithashtu, inkontinenca urinare në gratë mbi 70 vjeç shpesh trajtohet me ilaçe.

Medikamente

Urotol, Tableta 2 mg me përbërës aktiv Tolterodine;
Mundësoj me substancën aktive Darifenacin * (Darifenacin *);
Fesoterodina(Fesoterodine fumarate).

Ilaçe homeopatike për mosmbajtjeje urinare:

Kaustik;
Pareira;
Sepia;
Zinkum.

Janë renditur disa nga ilaçet më të zakonshme homeopatike që përdoren për mosmbajtjen e stresit.

Vëmendje! Sipas një studimi të fundit, barnat funksionojnë vetëm për rreth 20-30% të grave që i marrin ato, dhe shpesh kanë efekte anësore të konsiderueshme. Prandaj, para se të merrni pilula, duhet të diskutoni gjithçka me mjekët.

Ushtrime Kegel

Për të forcuar muskujt e legenit tuaj, shtrydheni dhe mbajeni për 10 sekonda. muskujt e vagjinës, pastaj relaksohuni.

Për të gjetur dhe ndjerë muskujt, duhet të imagjinoni se jeni duke u përpjekur të ndaloni rrjedhjen e urinës, në mënyrë që të mos përshkruani veten, ndërsa nuk lodhni veçanërisht vithet ose zgavrën e barkut.

Mbani muskujt të tensionuar për 10 sekonda, pastaj relaksohuni për 10-15 sekonda, dhe përsëri. Bëni këtë ushtrim 2 herë në ditë (ditë dhe mbrëmje) për 20 grupe.

Trajtimi i inkontinencës urinare tek gratë me mjete juridike popullore

Receta # 1:

përzieni në proporcione të barabarta rrushin e Shën Gjonit, kunjin, rrënjën e valerianës dhe kone hop - 2 tbsp.
atëherë mbledhja avullohet në një gotë me ujë të zier, insistohet për gjysmë ore dhe merret para ngrënies.

Receta # 2:

Për inkontinencë të pavullnetshme dhe të pakontrolluar nga arsenali i mjeteve juridike popullore, mund të aplikoni si më poshtë:

të marrë në pjesë të barabarta Wort Shën Gjonit, nëna-dhe-njerka, centaury - 1 tbsp. l
atëherë ju duhet të krijoni bimët në një gotë me ujë të valë, të lënë për 30 minuta. dhe merret dy herë në ditë.

Receta të tjera për trajtimin e mosmbajtjes urinare në gratë e moshuara:

I urtë: 50 gr sherebela avullohet në termos, gjiri është 1 litër. ujë të vluar, duke insistuar 2 orë - merrni 3 herë në ditë për gjysmë gote.
Leh qershi zogu, korrur gjatë periudhës së lulëzimit të saj, grimcuar - 2 tbsp. l avullohet ne 300 ml. ujë të vluar, vlim në një banjë me ujë për 10-15 minuta, insistoni dhe merrni gjatë gjithë ditës si çaj.
Boronicat me manaferra: në 0,5 litra ujë shtoni 2 tbsp. l boronicat dhe manaferrat, zihen për 20 minuta. mbi nxehtësi të ulët, insistoni për një orë dhe merrni si çaj.
Receta Lingonberry: përzieni 2 tbsp. l gjethet dhe manaferrat e lingonberry dhe Wort St. John në një enë hekuri, derdhni supë me ujë të valë dhe vendoseni në nxehtësi të ulët për 8-10 minuta, pastaj lini supë të futet për gjysmë ore dhe merrni 3 herë në ditë për gjysmë gjysme xhami
Yarrow: 1 tbsp. l Gjethet e yarrow-it në avull në ujë të vluar, lërini për gjysmë ore dhe pini 100 ml secila. tri herë në ditë para ngrënies. Ju gjithashtu mund të përdorni Wort St. John - receta është e njëjtë, dhe për të rritur efektin pozitiv të bimëve medicinale, ju mund të merrni pjesë të barabarta për mbledhje.
Infuzion efektiv dhe fara kopër: ndihmon për të zgjidhur problemin e inkontinencës shpejt dhe me efikasitet. Thjesht krijoni 2 tbsp. l në 300 ml. ujë të vluar, lëreni të piqet dhe pihet një herë në ditë, mundësisht në mëngjes.

Përveç trajtimit me ilaçe popullore, të gjitha gratë duhet të përjashtojnë çajin e fortë, kafenë dhe produktet që përmbajnë kafeinë nga dieta e tyre.

Akupunkturë

Akupunktura mund të ndihmojë, në varësi të asaj që shkakton mosmbajtjen. Në një studim amerikan, gratë morën 4 trajtime javore të akupunkturës së fshikëzës dhe simptomat e tyre u përmirësuan ndjeshëm.

Parashikim

Prognoza është e favorshme - është e mundur për të kuruar mosmbajtjen, gjëja kryesore është që të konsultoheni me një mjek në kohën e duhur, t'i nënshtroheni një ekzaminimi të plotë dhe gjithëpërfshirës dhe të ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekëve pa praktikuar vetë-mjekim. Edhe me gjithë efektivitetin e recetave popullore.

Nëse gjendja lihet e patrajtuar, pacientët mund të vuajnë nga infeksione të përsëritura të traktit urinar dhe izolim shoqëror.

Rrjedhja e pakontrolluar e urinës është një nga patologjitë urologjike që janë të njohura mirë nga gratë. Inkontinenca prek burra dhe gra të të gjitha moshave. Por më shpesh, mosmbajtja e urinës ndodh tek gratë pas 50 vjetësh.

Me fillimin e menopauzës, muskujt e uretrës relaksohen, dhe muskujt e legenit humbin elasticitetin e tyre dhe dobësohen. Ndryshime të tilla të lidhura me moshën çojnë në rrjedhje të pakontrolluar të urinës. Mjekësia moderne ka gjetur shumë mënyra për të siguruar rehati për gratë në çdo moshë.

Ka shumë arsye që mund të shkaktojnë një gjendje patologjike në gratë e moshuara, por ndryshimet hormonale në trupin e femrës konsiderohen si kryesore. Për shkak të saj, sasia e hormoneve femërore zvogëlohet ndjeshëm, gjë që çon në ndryshime në organet e sistemit gjenitourinar. Shkaqe të tjerë të inkontinencës urinare përfshijnë:

Pesha e tepërt;
Lindje e shpeshtë dhe traumatike;
Sëmundjet neurologjike;
Dëmtimi i muskujve të legenit dhe nervave gjatë operacionit;
Hipertoniciteti i fshikëzës;
Sëmundjet e sistemit nervor qendror;
Sëmundjet infektive të sistemit gjenitourinar;
Atrofi i muskujve të legenit, etj.

Faktorë të tillë si diabeti, pirja e duhanit, alkooli, puna e rëndë fizike dhe marrja e disa ilaçeve gjithashtu provokojnë keqfunksionime të sistemit urinar.

Llojet e mosmbajtjes urinare

Mospërmbajtja urinare manifestohet në vëllime të ndryshme nga disa pika deri në zbrazjen e plotë të fshikëzës. Ekzistojnë tre shkallë të mosmbajtjes:

Inkontinenca e lehtë mund të ndodhë me kollitje ose të qeshur. Sfinkteri i fshikëzës nuk mund të mbajë disa pika urinë.
Mosmbajtja e moderuar karakterizohet nga rrjedha e pakontrolluar e lëngut nën sforcimin e dritës.
Në raste të rënda, pacienti nxjerr një vëllim të madh të urinës kur merr një pozicion të drejtë ose në një ëndërr.

Në varësi të shkaqeve që kanë shkaktuar mosmbajtjeje urinare dhe simptomave, ekziston klasifikimi i mëposhtëm:

Inkontinenca e stresit;
Kërkoni mosmbajtjeje;
Formë e përzier.

Çdo shkallë dhe formë e inkontinencës bën që pacienti të ndiejë shqetësime. Por, përkundër kësaj, jo të gjithë po nguten të kërkojnë ndihmë nga një specialist.

Metodat e trajtimit

Urinimi i pavullnetshëm është një patologji që nuk është fatale dhe më shpesh nuk shkakton dhimbje. Por gratë që përballen me këtë sëmundje vazhdimisht ndjejnë siklet dhe tension të brendshëm. Të dyja çojnë në izolim shoqëror dhe përkeqësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës. Mjekësia moderne ka një arsenal të madh mjetesh që do të ndihmojnë të heqin qafe mosmbajtjen e urinës dhe të konsolidojnë rezultatin e trajtimit për një kohë të gjatë.

Vëmendje! Trajtimi përshkruhet nga një mjek pas mbledhjes së testeve dhe zbulimit të shkaqeve të mosmbajtjes, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të pacientit individual. Marrja e ilaçeve vetë mund ta përkeqësojë problemin.

Ekzistojnë tre metoda kryesore për të hequr qafe mosmbajtjen:

Fizioterapi
Trajtimi i ilaçeve
Metoda kirurgjikale.

Tabletat e inkontinencës urinare për gratë në moshë

Terapia me ilaçe zakonisht i përshkruhet një pacienti me inkontinencë urgjente. Në trajtimin e mosmbajtjes, përdoren disa grupe ilaçesh:

Antidepresantët rekomandohen për pacientët me mosmbajtjeje stresi. Ato lehtësojnë shenjat e stresit dhe relaksohen, kështu që numri i vizitave në tualet zvogëlohet dukshëm.
Antispasmodikët (Driptan, Spazmex) lehtësojnë inflamacionin dhe rrisin kohën ndërmjet zbrazjes së fshikëzës.
Droga hormonale (Desmopressin dhe analogët e saj) kanë për qëllim luftimin e ndryshimeve atrofike në fshikëz.
Ilaçe antikolinergjike (Driptan).
Komplekset e vitaminave (grupet B, A dhe C, acid folik).

Mjetet juridike popullore

Shëruesit tradicionalë gjithmonë kanë receta efektive për trajtimin e çdo sëmundjeje, duke përfshirë mosmbajtjen e urinës. Para trajtimit të inkontinencës me pilula, mund të përdorni ilaçe bimore. Për fat të keq, mjetet juridike popullore janë efektive vetëm në trajtimin e mosmbajtjes së lehtë.

Delli, i njohur për vetitë e tij medicinale, vlerësohet veçanërisht midis homeopatëve. Përbërësit e tij kanë një efekt të dobishëm në sistemin gjenitourinar të njeriut, kështu që përdorimi i tij për mosmbajtjeje do të jetë ekuivalent me një ilaç. Ju mund të përdorni gjethet dhe lëngun e një bime të freskët. Prisni një lugë gjelle gjethe të freskëta në një gotë me ujë të valë dhe lëreni për një orë. Shpërndani marrjen e një gote infuzion për tërë ditën, merrni atë në stomak bosh.
Nëse zbuloni se keni simptoma të inkontinencës, mund të filloni të merrni përgatitje për fiksim. Wort John dhe centaury në përmasa të barabarta (1 lugë çaji secila) në një gotë me ujë të valë. Futeni për 30 minuta dhe merrni gjatë gjithë ditës.
Dy lugë gjelle lëvore dhe lingonberry (1: 1) derdhni 500 ml. ujë, vlim në një banjë me ujë për 5-10 minuta. Pini gjysmë gote para gjumit.
Marshmallow, një barishte shumëvjeçare që ka veti medicinale, shpesh përmendet në recetat për luftimin e mosmbajtjes. Hidhni një lugë çaji me rrënjë të thatë të shtypur të marshmallos me dy gota ujë të valë, lëreni për gjysmë dite. Pini gjatë gjithë ditës.
Rrënja e elekampanit shpesh përdoret në trajtimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar. Hidhni një lugë gjelle rrënjë me dy gota ujë të nxehtë, zieni në një banjë uji për 10-15 minuta, lëreni në një vend të ngrohtë për 3-4 orë. Merrni tri herë në ditë në stomak bosh.
Hidhni një lugë çaji fara kopër me një gotë ujë të valë, lëreni për 4-5 orë. Pini në të njëjtën kohë.

Zgjidhje mjekësore

Askush nuk dëshiron të shkojë nën thikën e kirurgut, por nganjëherë është një opsion i detyruar dhe i vetmi i mundshëm për të hequr qafe mosmbajtjen e urinës tek gratë e moshuara. Shumica e operacioneve (për momentin ka më shumë se 250 lloje) janë të thjeshta. Një ditë pas operacionit, gruaja mund të shkojë në shtëpi.

Më të zakonshmet janë:

Uretrocervikopeksi;
Nga trupi i pacientit hiqen rrasa fashiale proksimale, indet për të mbështetur uretrën;
Mirëmbajtja e uretrës;
Operacionet e lakut.

E rëndësishme! Operacioni është i nevojshëm vetëm në rastet kur të gjitha metodat e trajtimit konservativ nuk kanë dhënë rezultate pozitive.

Pajisjet që e bëjnë jetën më të lehtë

Fatkeqësisht, mosmbajtja e urinës është një sëmundje që është e njohur për gratë dhe mjekët për shumë vite. Prandaj, veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga inkontinenca, janë shpikur shumë pajisje që lehtësojnë shumë jetën e tyre.

Jastëkët urologjikë për gratë dhe burrat janë mbase ilaçi më i zakonshëm për mosmbajtjen e urinës.

Ata ndryshojnë në shkallën e thithjes. Për inkontinencë të rëndë ose pacientë të shtrirë në shtrat, janë të përshtatshme pelenat e të rriturve, të cilat gjithashtu ndryshojnë në madhësi. Të brendshmet mbrojtëse me një shtresë të papërshkueshme nga uji në mënyrë efektive mbajnë urinën. Pelenat dhe veshjet speciale shiten në barnatore dhe dyqane të specializuara. Përveç tyre, ato do të ndihmojnë në heqjen e problemit:

Uro-prezervativë për burra me inkontinencë të rëndë;
Veshje urologjike;
Pantallona higjienike për rregullimin e jastëkave;
Futje uretrale për të parandaluar rrjedhjen e pakontrolluar të urinës;
Pessaries (unaza vaginale) që mbështesin uretrën në një pozicion të mbyllur;
Kone vaginale;
Fletë të disponueshme.

Duhet të konsultohet një specialist për përshtatshmërinë e përdorimit të pajisjeve të inkontinencës. Krijimi kryesor i disa prej tyre, për shembull, pessary, është përgjegjësia e mjekut.

Në gratë mbi 40 vjeç, mund të ndodhin ndryshime të lidhura me moshën, pasoja e të cilave mund të jetë mosmbajtja e urinës. Ju mund të mbroni veten nga ky fenomen i pakëndshëm nëse i përmbaheni rregullave të mëposhtme:

Kufizoni marrjen e pijeve me kafeinë, përfshirë alkoolin. Ata kanë një efekt diuretik.
Ndaloni pirjen e duhanit. Tymi i cigares irriton mukozat e trupit, komprometon imunitetin dhe në përgjithësi ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme fizike.
Mos e kufizoni marrjen e lëngjeve. Mungesa e ujit në trup nuk do ta lehtësojë problemin.
Bëni rregullisht ushtrime Kegel që punojnë muskujt e dyshemesë së legenit. Trajnoni fshikëzën tuaj duke mbajtur rrjedhën gjatë urinimit për 5-6 sekonda.
Heqni qafe stresin dhe tensionin.

Shumica e grave shkojnë te mjeku vetëm kur problemi bëhet i theksuar. Edhe pse në fazat fillestare, ju mund të shpëtoni prej tij në një kohë mjaft të shkurtër. Përdorimi i vetëm produkteve higjienike nuk do të ndihmojë në mosmbajtjen e moshës. Prandaj, është e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë nga një specialist.