Unë kam lëkurë të ndjeshme. Si të kujdesemi për lëkurën e ndjeshme? Kozmetikë për lëkurë të ndjeshme

A mund të numëroni produktet e duhura të bukurisë në gishtat tuaj? A e shoqëron shqetësimin prekja më e vogël e sipërfaqes së lëkurës? Lëkura është duke qëruar, skuqjet shqetësuese, djegia dhe kruajtja shpesh ndjehen? Mund të keni një lloj të ndjeshëm të lëkurës. Mos u mërzitni, duke zgjedhur kujdesin e duhur për lëkurën tuaj të ndjeshme, shumë fenomene të pakëndshme mund të shmangen. Por së pari për bazat ...

Si ta njohim problemin?

Çdo lloj lëkure mund të jetë i ndjeshëm. Ndjeshmëria e veçantë e sipërfaqes së lëkurës ndaj irrituesve shpesh shoqëron një person gjatë gjithë jetës së tij, por nganjëherë shfaqet vetëm në intervale të caktuara. Shenjat e patologjisë:

Ngjyrosje tepër e bardhë e lëkurës (për shkak të një shtrese të hollë të lëkurës dhe mungesës së pigmentit).
Ndjesi shtrënguese pas kryerjes së procedurave të higjienës.
Irritimet që dalin "nga blu" (skuqje, skuqje, flluska, etj.).
Prirja për të formuar njolla të moshës.
Djegia, ënjtja, ndjesi shpimi gjilpërash, skuqja dhe kruajtja ndihen pothuajse pas çdo prekje të lëkurës.
Lëkurë e rëndë.
Ndjeshmëria ndaj rrezeve ultraviolet (çon në djegie).

Situata është tipike për njerëzit me flokë të verdhë ose të kuq dhe sy të lehta. Reagimi mund të vërehet në një pjesë të caktuar të trupit (duar, fytyrë, skalp, etj.) Ose në të gjithë sipërfaqen e lëkurës menjëherë. Nëse shenjat e lëkurës së ndjeshme janë pjesërisht të pranishme, një provë e thjeshtë do të ndihmojë në përcaktimin më të saktë.

Test

Drejtoni shiritin përgjatë faqes ose parakrahut tuaj të brendshëm me një objekt jo të mprehtë (do të bëjë një kapak stilolapsi). Veprimi provokoi shfaqjen e një vije të kuqërremtë në lëkurë, vini re periudhën kohore që u desh për të rivendosur ngjyrën normale. Një interval prej më shumë se 2 minutash tregon ndjeshmëri të rritur.

Faktorët që provokojnë ndryshime në dermis

Lëkura shumë e ndjeshme mund të reagojë ndaj çdo ndikimi të jashtëm ose të brendshëm:

Ndryshimi i klimës (shpërthim i mprehtë i erës, acar, rrezeve të diellit, thatësi ose lagështi të lartë, nxehtësi, etj.).
Ilaçe (për përdorim oral dhe të jashtëm).
Procedurat kozmetike dhe sallone (peelings, ekspozimi ndaj frekuencës radio ose rrezatimit lazer, ultrazërit).
Ndryshimet në sfondin hormonal (ndryshimi në fazat e menstruacioneve, menopauza, shtatzënia, patologjia e sistemit endokrin).
Materiali i veshjeve.
Detergjentë sintetikë (pluhur, mjet për shpëlarje, zbardhues).
Infeksionet e frymëmarrjes, një periudhë dobësimi të forcave imune të trupit.

Shkaqet e reaksioneve të lëkurës mund të ndryshojnë; për të normalizuar situatën, këshillohet të dini se ndaj cilit irritues reagon lëkura e ndjeshme dhe të përjashtoni veprimin e saj plotësisht.

Si të dalloni një reagim të ndjeshmërisë nga një alergji

Alergjitë dhe ndjeshmëria e lëkurës janë shpesh të pranishme në kompleks, por është e nevojshme të dallohen, kjo ndikon në qasjet e kujdesit dhe procedurat e trajtimit.

Alergjia zbulohet nga një studim i specializuar i gjakut venoz (imunograma).
Në historinë e një pacienti me alergji, shpesh shfaqen manifestime të tjera të reaksionit: edema e Quincke, ushqimi, intoleranca ndaj ilaçeve, dermatiti i kontaktit dhe të ngjashme.
Një reaksion alergjik zhvillohet disa orë pas ekspozimit (përdorimi i kozmetikës, ngrënia e ushqimit), lëkura e ndjeshme reagon menjëherë ose pas 10-30 minutash maksimumi.

Nuancat e kujdesit

Me lëkurë të ndjeshme, temperatura e ujit për procedurat e higjienës duhet të jetë brenda 34-35 gradë. Këshillohet që të laheni me një rrjedhë të freskët uji pas larjes (jo i ftohtë në akull dhe jo shumë i ftohtë!). Entuziazmi i tepërt për procedurat e pastrimit çon në skuqjen e plotë të barrierës lipidike të lëkurës (sebum), kjo çon në një ashpërsi edhe më të madhe të problemit. Pas çdo procedure higjene, duhet të aplikoni menjëherë një agjent të veçantë qetësues dhe hidratues.

Duhet të ndiqet një dietë e ekuilibruar, duke përjashtuar ushqimet e mëposhtme:

Kafe, pije me kafeinë.
Pije të gazuara të ëmbëlsuara dhe ujë mineral i gazuar.
Erëza jokonvencionale.
Alkooli
Produkte shumë alergjike (mjaltë, kakao, manaferra dhe fruta të ndritshëm, fruta agrumesh, vezë, etj.).

Imshtë e domosdoshme të caktoni një takim me një endokrinolog ose një gjinekolog-endokrinolog femër. Mjeku do të vlerësojë ekuilibrin hormonal të trupit dhe do të ndihmojë në rivendosjen e tij nëse është e nevojshme. Përveç ilaçeve hormonale, enët e gjakut mund të përshkruhen. Pirja e duhanit është kundërindikuar në njerëzit me lëkurë të ndjeshme.

Fytyrë

Si të kujdesemi për lëkurën e ndjeshme? Një numër rregullash dihet që ndihmojnë në shmangien e reaksioneve të mbindjeshmërisë dhe zvogëlimin e shqetësimit.

Kozmetikat për lëkurën e ndjeshme duhet të kenë emërtime të veçanta dhe korrespondojnë me llojin e lëkurës, është më mirë të zgjidhni produkte me etiketën "hipoalergjike".
Locionet që janë përgjegjëse për pastrimin e lëkurës zgjidhen pa alkool.
Sapuni nuk përdoret në kujdes.
Ju duhet të lani veten me ujë të shkrirë ose ujë të zakonshëm mineral, ka shumë klor në rubinet.
Nëse keni nevojë të hiqni përbërjen, këshillohet që ta bëni me vajra vegjetalë të zakonshëm: luledielli, ulliri ose bajame.
Procedura e shtresimit kryhet pa lëvozhgat acidike, grimca të mëdha gërryese, produktet nuk duhet të përmbajnë retinoide ose acid glikolik.
Aditivët aromatikë (aromat) provokojnë një reagim të dhunshëm të lëkurës; përgatitjet me një numër të madh të tyre në përbërje duhet të hidhen.
Para përdorimit të ndonjë produkti, është e nevojshme të kryeni një provë ndjeshmërie (aplikoni një sasi të vogël në lëkurë, vlerësoni rezultatin në një ditë).
Çdo ditë është e domosdoshme të mbrohet sipërfaqja e lëkurës nga rrezatimi ultraviolet, të zgjidhni kremra, locione, qumësht, etj me një filtër maksimal SPF. Preferenca u jepet kozmetikës me oksid zinku ose dioksid titani - ato krijojnë një pengesë fizike ndaj rrezatimit ultraviolet.
Vendosni produkte kozmetikë në pjesë të vogla në mënyrë rigoroze përgjatë vijave masazhuese të fytyrës, lëvizjet duhet të godasin (jastëkët e gishtave të unazës kanë efektin më të vogël në sipërfaqe).
Kur shkoni në një dhomë me avull, banjë ose sauna, mbuloni fytyrën me një peshqir të trashë.
Koha e kaluar në nxehtësi, të ftohtë, në rrezet e diellit duhet të zvogëlohet në mënyrë drastike.
Një reagim i ndjeshmërisë mund të fillojë jo vetëm për produktet e aplikuara direkt në lëkurë, por edhe për avujt në ajër. Prandaj, aromatherapy është përfshirë në listën e ndaluar.
Solarium i ndaluar.

Lëkura e thatë dhe e ndjeshme e fytyrës ka nevojë për furnizim të vazhdueshëm të substancave thelbësore. Produktet e kujdesit gjatë natës duhet të jenë ushqyese, dhe ato të ditës duhet të jenë hidratuese (mundësisht një seri kozmetike) .Lëkura e ndjeshme ndaj vajit e fytyrës është gjithashtu shumë shqetësuese. Kujdesi duhet të dominohet nga produkte me një strukturë të lehtë (krem xhel ose xhel) me një efekt hidratues. Kjo vlen si për produktet ditore ashtu edhe për natën. Lëkura e kombinuar kërkon zgjedhje të kujdesshme të produkteve:

në rastin e një kombinimi të thatë dhe normal, kujdesi kryhet si për të thatin;
në rastin e një kombinimi të yndyrshëm dhe normal - fondet duhet të jenë për llojin me vaj të lëkurës;
nëse vërehet një kombinim i lëkurës me vaj dhe të thatë (është mjaft e rrallë), është më mirë të veproni në zona të ndryshme me mjete të ndryshme: në zona me përmbajtje të lartë yndyre - me kozmetikë të lehta hidratuese, në ato të thata - me lëndë ushqyese yndyrore.

Trupi

Lëkura e ndjeshme e trupit nuk toleron sapun, kozmetikë me bazë alkooli, pastrim të ashpër dhe procedura të ngjashme. Preferenca duhet t'u jepet xhelave të dushit me një nivel aciditeti neutral dhe sfungjer të butë. Fërkimi intensiv mund të ndikojë mekanikisht në lëkurë, kështu që pronarët e lëkurës së ndjeshme duhet ta godasin lehtë trupin e tyre me një peshqir të butë.

Uji i zakonshëm gjithashtu mund të bëjë dëm të madh (klori që përmbahet në të ka një efekt të dëmshëm në epidermë). Ekziston vetëm një rrugëdalje - menjëherë pas procedurave të ujit, lubrifikoni sipërfaqen e trupit me vajra të specializuara ose krem \u200b\u200bhidratues. Vajrat e foshnjave për foshnjat e bëjnë punën mirë, përbërja e tyre përmban sasinë maksimale të përbërësve natyralë dhe rikthen në mënyrë të përsosur barrierën lipidike. Për të siguruar që të mos mbetet asnjë shenjë e yndyrshme në rroba, prisni derisa ato të thithen plotësisht para se të visheni.

Koka

Çfarë të bëni me një skalp të ndjeshëm? Zgjidhni shampot e duhura. Në mënyrë ideale, ju duhet të gjeni një pastrues flokësh që përmban rrënjë peme sapuni në vend të natriumit lauril sulfat dhe derivatet e tij si një surfaktant. Në praktikë, të gjesh shampo të tilla në rafte është një gjë e rrallë. Nëse vazoja e lakmuar ende gjendet, atëherë zakonisht nuk është e lirë. Këtu keni një hile të vogël, shikoni pjesën e kozmetikës për fëmijë dhe merrni pak shampo për fëmijë. Pothuajse çdo etiketë përmend që produkti përdoret në foshnje dhe të rritur me dermë të ndjeshme të kokës. Sipërfaqja e kokës i përgjigjet më mirë linjës së shampove të fëmijëve, por duhet të prisni vështirësi në krehjen e kaçurrelave të gjata (kondicioneri për fëmijë për larjen e lehtë në formën e llakut do t'ju ndihmojë në këtë situatë).

Para se të lani flokët, është mirë të vendosni vajra bimorë në zonën e rrënjës dhe rrënjët. Nën një kapak ngrohjeje, duhet të mbani një maskë të tillë për të paktën një orë ose edhe më shumë (disa burime rekomandojnë të lini vajin brenda natës). Vajrat që janë të përshtatshëm për maska:

bajame;
fara rrushi;
avokado;
jojoba;
nepeyne;
aguliçe mbrëmjeje;
bora;
ulliri

Në raste ekstreme, vaji i zakonshëm i lulediellit do të bëjë. Përbërësit mund të përzihen, por vetëm një përbërës duhet të shtohet çdo herë (për të shmangur një reaksion alergjik). Ekstraktet e vajit të bimëve pasurojnë lëkurën me acide yndyrore, rikthejnë barrierën lipidike, ndihmojnë në qetësimin e kokës dhe parandalojnë zbokthin.

Ushqimi për lëkurën e ndjeshme

Një dietë e specializuar mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e lëkurës.

Përfshini vajra bimorë në dietën tuaj. Ato duhet të shtohen në sallata dhe të hahen të papërpunuara.
Përdorni të gjitha vitaminat e mundshme në perime dhe fruta, për këtë, konsumoni të paktën gjysmë kilogram dhurata të freskëta natyrore çdo ditë.
Fibrat pastrojnë trupin nga toksinat, ato veprojnë si një furçë nga brenda. Isshtë e pasur me drithëra, fruta dhe perime të freskëta.
Mishi i ligët është furnizues i vitaminave dhe mineraleve të vlefshme.
Peshku është një depo e acideve yndyrore të pangopura omega-3.

Nëse mendoni se ushqimi juaj është larg idealit, merrni një kurs të shtesave komplekse të vitaminave dhe mineraleve në ushqim.

Trajtime profesionale bukurie

Disa procedura të salloneve mund të ndikojnë në gjendjen e lëkurës së ndjeshme dhe pak ta përshtatin atë me ndikimin e jashtëm të faktorëve agresivë.

Rregullat e kujdesit
Parimi i sezonalitetit: kujdesi veror dhe dimëror
Vlerësimi i fondeve

"Ndjeshmëria është një gjendje e lëkurës e karakterizuar nga një reagim i tepërt ndaj faktorëve të jashtëm dhe të brendshëm", thotë Alexander Prokofiev, ekspert në La Roche-Posay.

Manifestimet tipike të këtij reagimi:

1
ndjeheni të thatë dhe të ngushtë, veçanërisht pas larjes së fytyrës;
2
kruajtje dhe flaking;
3
skuqje dhe acarim;
5
ndjesi djegieje dhe ndjesi shpimi gjilpërash;
6
skuqjet

Edhe nëse keni gjetur shenjat kryesore të lëkurës së ndjeshme, nuk duhet të dilni në përfundime. Bestshtë më mirë të konsultoheni me një dermatolog dhe estetist.

Lëkurë e ndjeshme - e hollë, delikate, e prirur për acarim © iStock

Ndonjëherë ndjeshmëria është një nga shenjat e sëmundjeve të tilla si dermatiti, ekzema ose rosacea, të cilat kërkojnë trajtim serioz sistemik ".

Ndjeshëm nuk është vetëm e thatë dhe e hollë, por edhe lëkurë problematike. Për shembull, nëse përdorni produkte shumë të ashpra agresive për të hequr aknet ose pikat e zeza, epiderma shpesh reagon me acarim.

Natyra e ndjeshmërisë mund të jetë e trashëgueshme ose e fituar. Sidomos nëse jetoni në një metropol. Stresi i vazhdueshëm, dieta e paekuilibruar, ajri i kondicionuar i thatë në zyrë, ndryshimet e temperaturës në dimër, kujdesi jo i duhur - të gjitha këto rrethana kontribuojnë në rritjen e acarimit të lëkurës.

Lëkurë e thatë dhe e ndjeshme me vaj

Në mënyrë tipike, ekzistojnë dy lloje të lëkurës së ndjeshme.

1
I holluar, i prirur për skuqje, couperose dhe rrudha të holla.
2
Zakonisht, pronarët e lëkurës me vaj luftojnë në mënyrë aktive me shkëlqimin e tepërt dhe aknet, ndonjëherë duke qenë shumë të zellshëm në këtë luftë. Dëmtimi i rregullt i shtresës hidrolipide përkeqëson problemet e lëkurës me vaj, duke shtuar atyre dehidrim, skuqje dhe lëkura. Në këtë rast, sebum fillon të prodhohet në një mënyrë të përmirësuar.

Cilat produkte kozmetikë kanë nevojë për lëkurën e ndjeshme?

Ndiqni këshillat tona kur zgjidhni produktet e duhura të bukurisë.

Eksperimentoni më pak

Gjëja e parë që duhet të mbani mend është se nëse keni lëkurë të ndjeshme, eksperimentimi nuk është për ju. Mos i besoni verbërisht mjeteve juridike të reja për lëkurën e thatë ose puçrrat që janë të përshtatshme për motrën ose të dashurën tuaj.

Para se të filloni të përdorni ilaçin për fytyrën, aplikojeni atë në bërrylin tuaj dhe prisni një ditë. Nëse lëkura nuk ka reaguar me skuqje ose skuqje, mund ta merrni në shërbim.

Studioni përbërjen e fondeve

Lexoni informacionin në etiketat e kremrave, serumeve, maskave, tonikëve. Përveç kësaj, kur njiheni me mjete të reja, rekomandohet të studioni rishikimet në internet.

Një listë e përbërësve më efektivë dhe të sigurt në kozmetikë për kujdesin e ndjeshëm të lëkurës.

Acid hialuronik - hidraton, përshpejton shërimin, rinovon lëkurën.

Vajra natyralë - zbutni, qetësoni, lehtësoni acarimin.

Allantoin - neutralizon acarimin, rikthen qelizat e dëmtuara.

Vitamina E - antioksidant, mbron dhe rinon.

Nëse vitamina C, retinol ose peroksid benzoyl janë në pesë të parët në listën e përbërësve, bëni testimin paraprak të tolerancës. Një ilaç i tillë me një shkallë të lartë të probabilitetit mund të provokojë acarim, skuqje, lëkurë.

Për lëkurë të ndjeshme, përdorni formula pa aromë dhe pa ngjyra © iStock

Shikoni për kozmetikë pa parfume

Aromat përmbajnë deri në 200 kimikate që lëkura juaj mund të ndërhyjë. Zgjidhni produkte të etiketuara "pa aromë" ose "pa aromë".

Provoni me kujdes kozmetikën me konservantë. Komponentë të tillë si parabenet ose metilisotiazolina mund të provokojnë alergji ose të përkeqësojnë sëmundjet ekzistuese të lëkurës si ekzema, psoriaza ose dermatiti i kontaktit.

Jini kritik ndaj eko-kozmetikës

Vetëm për shkak se një kanaçe krem \u200b\u200bthotë "natyrore" ose "organike" nuk do të thotë që keni gjetur ilaçin e përsosur. Ekstrakti i agrumeve ose mentoli mund të jetë i shkëlqyeshëm për lëkurën e hollë që kërkon mbrojtje të vazhdueshme.

Nëse jeni të prirur ndaj alergjive, nuk ka asnjë garanci që vaji i farës së shegës ose ekstrakti i ananasit nuk do të shkaktojë që lëkura juaj të reagojë negativisht.

Shtresoni lëkurën tuaj me delikatesë

Besohet se pastrimet janë kundërindikuar për pronarët e lëkurës së ndjeshme, por nuk është kështu. Nuk është e ndaluar përdorimi i tyre - ju duhet të ndihmoni lëkurën të heqë qafe qelizat e vdekura dhe të aktivizojë prodhimin e atyre të reja. Gjëja kryesore është të gjesh eksfoliantin më delikat me shenjën e duhur. Pastrimet me lëndë gërryese natyrore si bërthamat e kajsisë së shtypur ose bërthamat e mjedrës ndoshta nuk do të funksionojnë për ju.

Grimcat eksfoliant duhet të jenë sa më të lëmuara, atraumatike për lëkurën. Si rregull, këto janë granula me origjinë sintetike.

Zgjidhni eksfoliantë me acide delikate të frutave. Përdorni ato jo më shumë se një herë në 7-10 ditë, përndryshe rrezikoni të thyeni shtresën hidrolipide të lëkurës dhe të shkaktoni skuqje të re.

Lëkura e ndjeshme duhet të trajtohet ndryshe në verë dhe dimër © iStock

Rregullat e kujdesit

“Kujdesi i ndjeshëm ndaj lëkurës duhet të jetë i butë. Ju nuk duhet të kombinoni produkte të markave të ndryshme, ”paralajmëron Alexander Prokofiev.

Pastrimi dhe hidratimi

Para së gjithash, lëkura ka nevojë për pastrim. Në rast të mbindjeshmërisë, dermatologët rekomandojnë larjen me ujë mesatarisht të ngrohtë. Idealisht, jo tap, por mineral ose i zier (kjo do të zvogëlojë fortësinë).

Për pastrim, përdorni një xhel të butë, qumësht, shkumë ose ujë micellar, por jo sapun - thahet lëkura. Pasi të keni larë fytyrën, mos e fërkoni fytyrën me një peshqir, thjesht thajeni.

Vendosni një krem \u200b\u200bhidratues (krem ose lëng në varësi të llojit tuaj të lëkurës). Kremi i ditës do të mbrojë lëkurën dhe kremi i natës do ta qetësojë atë, me Azella Centella dhe Aloe Vera.

Thelbi Thelbi i Planktonit të Jetës, Biotherm, me ekstrakt termik të planktonit.

Një krem \u200b\u200bzbutës zbutës Lodhje lëvore, Lancôme, me ekstrakte mjalti, bajame dhe maja.

Maskë qetësuese dhe hidratuese Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl's, me calendula dhe aloe.

Krem qetësues Hydra Zen, SPF 15, Lancôme, me acid hialuronik, ceramide, trëndafili, bozhure dhe ekstrakte moringa.

Toner hidratues për fytyrën, qafën dhe dekoltenë Barazimi i Tonerit, SkinCeuticals, me ekstrakte lajthi, trumzë, kastravec, aloe dhe kamomil.

Krem i butë xhel " Butësi absolute ”, l'Oréal Paris, me trëndafil galik dhe ekstrakte të lotusit.

Në fushën e kozmetologjisë, ekzistojnë disa lloje kryesore të lëkurës: e thatë, të kombinuara, lëkurë me vaj, normale dhe të ndjeshme. Ndjeshmëria është më problematike nga të gjitha. Shumë njerëz mendojnë se lëkura problematike është me vaj ose e thatë. Në fakt, lëkura e ndjeshme sjell përfaqësuesit seksi i ndershëm është shumë më problematik se të gjithë të tjerët.

Shenjat e ndjeshme të lëkurës

Ky lloj i lëkurës mund të irritohet nga gjithçka: e pafavorshme habitati, kozmetikë e gabuar, ujë i papërshtatshëm dhe një bollëk faktorësh të tjerë. Gjithashtu, ky lloj i lëkurës mund të trashëgohet që nga lindja, por ky është një rast shumë i rrallë. Më shpesh, këto probleme lindin ndërsa plaken.

Ndryshimi i pasaktë, i vazhdueshëm i kozmetikës, sëmundjeve të lëkurës - e gjithë kjo ndikon negativisht në epidermë. Shtresa e sipërme shkatërrohet, shfaqet qërimi, mungesa e gjëndrave dhjamore, lëkura bëhet shumë e hollë, rrudhat dhe papërsosmëritë e tjera të ndryshme bëhen menjëherë më të dukshme.

Ekzistojnë disa nga shenjat më themelore të këtij lloji të lëkurës:

acarim i vazhdueshëm dhe skuqje të lëkurës;
lëkurë, thatësi;
ndjenja e lëkurës së ngushtë;
kruarje, ndjesi shpimi gjilpërash;
ndjesi djegieje, reaksione alergjike ndaj aromave, kozmetikë;
pika të ndryshme.

Lëkura e ndjeshme reagon shpejt ndaj faktorëve natyrorë: dielli, acari, regjime të ndryshme të temperaturës, era. Për shkak të kësaj përgjigjeje, lëkura e ndjeshme është shumë më e ndjeshme ndaj plakjes se të tjerët (sidomos rreth syve dhe buzëve). Ekzistojnë disa lloje të lëkurës së ndjeshme: e dehidratuar (ngushtësi dhe parehati), shumë e thatë dhe e thatë (me thatësi, edhe ato më të voglat janë shumë të theksuara), me vaj ose të përziera (sipërfaqe me shkëlqim të lëkurës, puçrra, lëkurë), shumë e ndjeshme ndaj faktorëve të jashtëm (çdo ndryshim mjedisi reflektohet në një lëkurë të tillë).

Për të zbuluar dhe kuptuar shkaqet e problemeve të tilla, është e domosdoshme konsultohuni me një specialist. Duke mësuar arsyet, mund të ndryshoni diçka, të gjeni mjetet e duhura, çdo ditë. Zakonisht, lëkura e ndjeshme është mbizotëruese në vajzat dhe gratë me të kuqe, flokë të verdhë, lëkurë të hollë dhe sy të lehta. Shpesh ndjeshmëri lëkura ngatërrohet me dermatologjike sëmundjet dhe alergjitë. Sidoqoftë, nëse problemet kanë lindur papritmas, atëherë 99 përqind nga 100 që këto janë shenjat e para të lëkurës së ndjeshme.

Faktorët për shfaqjen e këtij lloji të lëkurës:

Prishje mendore, trauma nervore, përdorimi i ilaçeve, sëmundje serioze.
Patologjia e organeve të brendshme të traktit gastrointestinal, dermatologjike, sëmundjet infektive, alergjike dhe endokrine, imuniteti i ulur.
Produkte kozmetike me cilësi të dobët, kujdes i papërshtatshëm për lëkurën.

Kujdes i ndjeshëm lëkurës

Kujdesi i ndjeshëm ndaj lëkurës duhet të mbahet në minimum. Me këtë lloj lëkure, nuk mund të përdorni locione alkoolike dhe tonik. Edhe një pastrim me më të voglin piling grimcat mund të shkaktojnë dëm të madh në një lëkurë të tillë. Necessaryshtë e nevojshme të zgjidhni përgatitjet për kujdes me shumë kujdes, bazuar në vlerësimet, markën, përbërjen e produktit.

Ju mund të përdorni produkte të kujdesit shtëpiak. Por në këtë rast, duhet të mbahet mend se jo çdo përbërës mund të jetë i duhuri për ju. Ujë i keq nga rrjeti elektrik, larje me sapun, procedura të ndryshme në sallone bukurie, kremra me aromë - e gjithë kjo mund të shkaktojë acarim.

Bestshtë më mirë të filloni ditën tuaj duke larë fytyrën me ujë të vakët pa mjete shtesë (sapun, shkumë). Nëse uji i rubinetit shkakton acarim, shqetësim, atëherë është më mirë ta zëvendësoni atë me ujë të zier, të shkrirë ose të pijshëm akoma. Ju gjithashtu mund të përdorni ujë të gjelbër ose të burimit të gatuar lehtë. Në këtë rast, duhet të vërehen edhe ndryshimet më të vogla në epidermë.

Për lëkurën e ndjeshme, është më mirë të zgjidhni kremrat (ushqyes ose hidratues) të shënuar "hipoalergjik". Gjithmonë ia vlen të shikosh përbërësit e kremrave: vajra, acid hialuronik (është ajo, jo kripë), allantoinë. Për lëkurën e ndjeshme, produktet nga një farmaci janë perfekte, për shembull, për trajtim. Këto barna janë shumë të lehta dhe nuk shkaktojnë reaksione alergjike.

Ju mund të mbani ujë termal me vete në çantë. Mund ta përdorni kudo, në çdo kohë. Qetëson lëkurën gjatë inflamacionit dhe acarimit.
Në lidhje me kozmetikën dekorative, është më mirë të heqësh qafe atë. Por jo të gjithë mund ta përballojnë atë. Ka disa këshilla të dobishme këtu:

Insteadshtë më mirë të përdorni pluhur kompakt ose të lirshëm në vend të tonerit.
Ju nuk duhet të blini bojë për vetulla të papërshkueshme nga uji, zakonisht duhet të blini një lëng të veçantë për heqjen e saj, dhe përmban shumë substanca të dëmshme.
Për të shmangur acarimin rreth syve, është më mirë të përdorni një laps të zi dhe bojë për vetulla të së njëjtës ngjyrë (e zeza është më pak alergjike).
Shtë më mirë të refuzosh vijëzuesit e syve të lëngshëm dhe të marrësh hije të hijeve të lehta.
Qumështi është ideal për heqjen. i ndjeshem lloji i lëkurës.
Ju nuk duhet të merrni me maska \u200b\u200bpër fytyrën, dhe çdo peeling duhet të braktiset një herë e përgjithmonë.

Larja e ndjeshme lëkurës

Jo te gjithe pronarët për lëkurë të ndjeshme, derdhje nga rubineti. Duhet të mbahet mend se është më mirë të lani fytyrën me ujë të ngrohtë pa sapun ose xhel. Ju mund të përdorni produkte të butë posaçërisht për këtë lloj lëkure, duhet ta aplikoni me lëvizje të lehta masazhi. Mos e thani veten shumë fort me një peshqir, mjafton të pastroni pak lagështinë e tepërt.

Për larje, mund të përdorni ujë të pastruar nga klori, ujë mineral, zierje bimore të kamomilit, hithrës. Pas larjes, mos harroni të vendosni një krem \u200b\u200bushqyes. Bestshtë më mirë të hiqni përbërjen nga fytyra me qumësht të veçantë, dhe të përdorni locion ose tonik pa alkool. Ju gjithashtu mund ta bëni vetë locionin nga lëngu i limonit dhe glicerinës me shtimin e ujit të pastër.

Nëse larja me ujë, zierjet bimore dhe uji mineral nuk është e përshtatshme për ju, atëherë mund të lani fytyrën me një lugë gjelle qumësht me shtimin e një lugë të vogël gjalpë dhe mjaltë. Ose përdorni krem, salcë kosi.

Kozmetikë për të ndjeshme lëkurës

Siç u përmend më lart, zgjedhja e kozmetikës duhet të trajtohet me mjaft vetëdije. Shenjat "hipoalergjike", "lëkura e ndjeshme" duhet të shfaqen në çdo paketë. Nëse ka acarim, inflamacion në ndonjë përbërës, atëherë është e nevojshme të studiohet përbërja dhe të mos blihen produkte me alkool, vajra esenciale, ngjyra.

Disa nga produktet më të mira të bukurisë sipas vlerësimeve të konsumatorëve:

për lëkurë të ndjeshme mund të përdorni Calendula dhe Arctic Berry Ultracalm Pastrues Qumësht - Lëkurë e ndjeshme nga gommage Precision butë i REN dhe CHANEL;
krem derdhje nga AVENE dhe biosensitiv nga BIOTERM mund të njom lëkurën;
maskë de pambuku nga CARITA dhe F 10 Maskë fytyre Enzymatic Smooth rrezatim nga REN;
krem që lehtëson inflamacionin dhe qetëson lëkurën e irrituar Tretësira e skuqjes nga KLINIKA.

Vaj i ndjeshëm lëkurës

Siç e dinë të gjithë, përfitimet për epidermën janë thjesht kolosale. Sidoqoftë, jo të gjithë mund të jenë të përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme, por shumë mund të përdoren. Disa do të lehtësojnë kruajtjen, lëkurën, të tjerët do të njomet dhe do të ushqehen, të tjerët do të lehtësojnë acarimin. Ato mund të përdoren të pastra ose të përziera në kozmetikë.

Si fillim, është më mirë të përdorni vajra bazë, dhe pas krijon varësi lëkurës, mundet pak nga pak shtoni saktësisht për i ndjeshem lëkurës (livando, kamomil, rozë).

Për e thate lëkurës, i nënshtruar i fortë peeling mundet përdorim vaj kokosit. Ajo në mënyrë të përkryer zbutet, prurjet, hidraton kutane mbulesë. Në rritje elasticiteti dhe elasticiteti, zhduken të shquar rrudhat. Atë mundet përdorim përpara dhe pas rrezitje, dhe gjithashtu në dimri periudha nga motit lëkurës. Kokosit vaj zbut, dezinfekton kutane mbulesë. Atë mundet përdorim në i pastër formë (paksa shkrirja në pëllëmbët fetë vajra), ose shtoni në krem për fytyrat. Gjithashtu mundet së pari shkaktoj vaj, dhe mbi atij locion, krem ose qumësht.

Në mënyrë perfekte përshtatet për i ndjeshem lëkurës vaj kedri. Faleminderit e dobishme substancat, vaj në mënyrë të përkryer prurjet lëkurës, jo duke shkaktuar alergji dhe acarime. Lehtëson nga peeling, thatësi, rrudhat, lëkurës sëmundjet (rekomandohet dermatologë).

Naftës gjithashtu ne rregull përshtatet për posaçërisht i ndjeshem lëkurës. Nga ana ushqimore në duke u venitur, plakja, e thate, i dehidruar lëkurës. Përdorni mundet në i pastër formë, ngarje një copë vajra nga lëkurës mbulesë fytyrat është më mirë total në natën, ose përpara dalje në rruga (perfekt për moti). Atë mundet të përziej nga vaj susam, ose pjeshkë.

Naftës kajsi kockat – në ajo shumë shumë e dobishme vitaminat. Ajo në mënyrë të përkryer hidraton, prurjet, shtreson lëkurën dhe rinon kutane mbulesë. Gjithashtu ngrihet te ndryshme pezmatim dhe acarime.

NË listë e nevojshme dhe ushqyese vajra për i ndjeshem lloji lëkurës mundet ndez: bajame, oriz, ulliri, vaj jojoba, avokado, bora – gjithçka këto llojet vajra përmbajnë në veten time e dobishme dhe të rëndësishme elementët gjurmë dhe vitaminat, temat më shumë ata jo shkaku alergjik reagimet, çfarë të rëndësishme në duke u larguar mbrapa i ndjeshem lëkurës.

Krem për i ndjeshem lëkurës fytyrat

si dhe e gjitha produktet për duke u larguar, krem nevoja per te zgjedhur hipoalergjik, duke kërkuar në atëherë, e çfarë i bërë produkt. NË lista përbërësit duhet të jetë më së shumti minimale sasi i dëmshëm dhe maksimumi e nevojshme dhe e dobishme përbërësit. Është më mirë total per te zgjedhur ushqyese, ose hidratues krem, e dëshirueshme nga prezenca krem mbrojtës filtri.

Fronti blerja është më mirë shqyrtoj

Kozmetologia e famshme Leslie Baumann, duke përshkruar lëkurën e ndjeshme të fytyrës së një prej pacientëve të saj, tha se ajo kishte një reagim në formën e një skuqjeje në përgjigje të mostrave nga revistat kozmetike. Ne nënkuptojmë se shenjat e lëkurës së ndjeshme mund të shfaqen lehtë shpejt dhe pa arsye të dukshme - fytyra "skandalet" me aluzionin më të vogël të asaj që nuk i pëlqen.

Po, alergjenët më të zakonshëm janë aromat. Nuk është çudi një markë kozmetike e provuar dhe e njohur në moton e saj, pretendon të jetë 100% pa aromë. Por është e pamundur të përjashtosh plotësisht një reaksion individual alergjik ndaj ndonjë përbërësi kozmetik. Ju mund të zvogëloni gjasat e ndodhjes së saj dhe të zgjidhni kozmetikë anti-inflamatore, për shembull, nga një gamë e produkteve të tjera markë jo më pak e provuar dhe jo më pak e njohur , e cila është e përqendruar plotësisht në produktet për lëkurë të ndjeshme.

Nëse, përveç faktit që keni një lëkurë të ndjeshme, ju tashmë dini për shenjat dhe vetitë e tjera të saj (me vaj të thatë, të pigmentuar-jo të pigmentuar, të butë me rrudha), atëherë zgjidhni kartolinën "tuaj" dhe lexoni në detaje rreth programit të kujdesit, procedurave dhe kremrave për lëkurë të ndjeshme nga Leslie Baumann. Nëse nuk dini asgjë akoma, por doni të dini, kaloni pjesën tjetër pyetësorët në faqen përmbledhëse testet. Epo, dhe ne do t'ju tregojmë diçka të rëndësishme për lëkurën e ndjeshme të fytyrës menjëherë: këtu dhe tani.

Lëkura e ndjeshme e fytyrës: përkufizimi dhe shenjat

Në dermatokosmetologji, nuk ka një koncept fiks të pranuar përgjithësisht të lëkurës mbindjeshme, prandaj, për përdorim praktik të përditshëm, futet një përshkrim i kompleksit të simptomave të lëkurës së ndjeshme. Në të gjitha rastet, pavarësisht nga mosha ose faktori shkaktar, ndjeshmëria manifestohet pothuajse në të njëjtën mënyrë, duke përfshirë shenjat e mëposhtme:

eritema kutane,
prania e vatrave të acarimit,
peeling,
ndjesi të pakëndshme ("djegie", kruajtje, ngushtësi dhe të tjera)
zhvendosja e ekuilibrit acido-bazik të lëkurës në anën "acid".

Pas studiuesve francezë, mund të propozohet një klasifikim etiologjik i lëkurës së ndjeshme. Sipas saj, sipas kriterit të shkakut të problemit, dallohen katër lloje kryesore:

Lloji i varur nga stresi... Me të, simptomat lindin si rezultat i deficitit të gjumit, alkoolit dhe konsumit stimulues të ushqimit, ndryshimit të klimës dhe streseve të tjera të jashtme.

Lloji i varur nga temperatura: Simptomat e lëkurës së ndjeshme shfaqen si reagim ndaj hipotermisë ose mbinxehje. Faktorët e ndikimit mund të jenë të natyrshëm (për shembull, era e ftohtë) dhe të bëra nga njeriu (për shembull, rrjedha e ajrit nga një kondicioner), etj.

Lloji i kontaktit... Isshtë me interes të veçantë për kozmetologjinë, pasi shoqërohet me përdorimin e produkteve kozmetike dhe higjienike.

Lloji i varur nga hormonet... Simptomat e ndjeshme të lëkurës mund të ndodhin gjatë shtatzënisë, laktacionit, periudhave menstruale, menopauzës dhe pubertetit.

Dermatologët diagnostikuan ndryshime karakteristike në epidermë dhe dermis të zakonshme për lëkurën e ndjeshme: një shkelje e funksionit të barrierës dhe një mungesë e shtresës lipidike. Lëkura e thatë (e prirur për tharje) me mungesë lipidesh bëhet një faktor rreziku për zhvillimin e mbindjeshmërisë - nga njëra anë. Nga ana tjetër, prodhimi i tepërt i sebumit bëhet një faktor i tillë, meqenëse acidet squalene dhe yndyrore në shtresën e kornemës së epidermës veprojnë si një faktor irritues.

Një tjetër shenjë e përmendur tashmë e lëkurës së ndjeshme është zhvendosja e ekuilibrit acid-bazë në fillim të shkallës - në anën "acid": pH është zakonisht nën 5.5.

Në përgjithësi, ata me lëkurë të ndjeshme kanë nevojë për:

Korrigjoni rregullimin e sebumit dhe rivendosni pengesën e kornemit të shtresës.
Përpiquni të rivendosni ekuilibrin acid-bazë.
Ulni aktivitetin e reaksioneve inflamatore.
Kontribuoni në shtypjen e ndërmjetësuesve inflamatorë.

“… Shkaqet e mbindjeshmërisë mund të jenë të ndërlidhura me vetitë e pengesave të dëmtuara, natyrën e proceseve inflamatore në lëkurë dhe veçoritë e aparatit neuroreceptor. Në veçanti, eritema që ndodh në lëkurën e ndjeshme është rezultat i zgjerimit dhe rritjes së depërtueshmërisë së enëve të vogla të gjakut në dermën papilare. […]

Roli i ndërmjetësuesve inflamatorë në zhvillimin e ndjeshmërisë është i rëndësishëm: TNFα, interleukina I, prostaglandina E2, leukotrieni B4 dhe të tjerët. është angiogjeneza. VEGF rrit përshkueshmërinë vaskulare, dhe gjithashtu stimulon sintezën e kolagjenazave që mund të shkatërrojnë strukturat fibroze të dermës, duke i lënë hapësirë \u200b\u200brritjes së enëve të sapo formuara. "

Arabiyskaya E.R., "Kompleksi i simptomave të lëkurës së ndjeshme: një qasje racionale ndaj pacientit"

Humbja e lagështisë transepidermale, degradimi i kolagjenit dhe funksioni i dëmtuar i barrierës tek njerëzit me lëkurë të ndjeshme mund të çojnë në formimin e hershëm të rrudhave. Dhe këtu, kur heqni qafe rrudhat, është e rëndësishme të merrni parasysh faktorin e lëkurës së ndjeshme, përndryshe mund të arrini rezultate të kundërta. Trajtimet e fuqishme vetëm mund të rrisin shfaqjen e rrudhave.

Rreziku më i zakonshëm këtu është emërimi në shtëpi dhe kujdesi për sallone:

retinoide,
peels kimike,
produkte me alfa acide hidroksi,
përdorimi në procedurat e kontrasteve të temperaturës (krioterapia, teknikat lazer),
injeksione të shumëfishta (mezoterapi),
rritja e rrjedhës së gjakut vaskular (stimulimi i vakumit, etj.).

Ekstremi tjetër (joefektiv) është një refuzim i plotë i terapisë aktive nga frika e dëmit. Prandaj, strategjia optimale është:

Në fazën fillestare - "shuarja e zjarrit" - domethënë, përdorimi i linjave të farmacisë dhe kozmetikës për lëkurën e ndjeshme, duke rivendosur pengesën mbrojtëse dhe ndjenjën e rehatisë.
Në fazën tjetër - kalimi në një luftë aktive kundër rrudhave, me shqyrtimin e detyrueshëm të veçorive të patogjenezës së lëkurës së ndjeshme.

Vështirësia e kapjes së lëkurës së ndjeshme të fytyrës në foto është se duhet të fotografoni kryesisht skuqjen, dhe duket pothuajse e njëjtë kudo. Duke qenë "lidhur" me këtë "pothuajse" ne kemi mbledhur disa lloje të proceseve inflamatore në fotot më poshtë.

Lëkura e ndjeshme e fytyrës: foto - rosacea

Krem për lëkurë të ndjeshme: vlerësime të disa udhëheqësve

Disa vjet më parë, Beiersdorf (një kompani gjermane që zotëron NIVEA, Florena dhe një duzinë markash të tjera) njoftoi zhvillimin e një përbërësi të ri aktiv për lëkurën e ndjeshme të quajtur SymSitive dhe u prezantua në kozmetikën Eucerin, një markë tjetër Beiersdorf. Ky përbërës përfshihet në seritë Ultra SENSINIVE dhe AntiREDNESS. Për të provuar efektin e përbërësit, u përdor një alkaloid i piperit të zi (kapsaicinë). Pastaj ata deklaruan se nëse SymSitive aplikohet në lëkurë përpara ekspozimit ndaj kapsaicinës, atëherë pacienti nuk do të ndiejë asgjë. Nëse më pas, atëherë ndjesia e djegies së specit zhduket pas disa minutash. Eksperimente të tilla, ndoshta, nuk mund të quhen shteruese, por ato bëhen mjaft indikative. Ka shumë pak rishikime të pronarëve të lëkurës së ndjeshme në lidhje me produktet me këtë përbërës, por në ato që ekzistojnë, nëse tingëllon skepticizëm, më së paku ka të bëjë me funksionet mbrojtëse të kremës:

“Kam porositur produkte të provuara -AveneLëkuraRikuperimikrem (i pasur),AveneAntikurgjerëmaskë,EucerinUltraI ndjeshëme thatelëkurësqetësueskujdes. Të tre produktet kanë qenë të preferuara për disa vjet dhe ndihmojnë në tharjen e dimrit dhe reaktivitetin e lëkurës. Njollat \u200b\u200be thata dhe të lehta zhduken brenda dy ditësh "..

Reagime pozitive për kremin për lëkurë të ndjeshme; nga Hedgehog i Vogël

Le ta përdorim këtë reagim si këshillë dhe të shohim se çfarë shkruajnë ata për dy mjetet e tjera të përmendura.

Krem për rigjenerimin e lëkurës Avene:

“Kjo krem \u200b\u200bështë kaq e papëlqyeshme për asgjë, bën shumë detyra. Qetëson lëkurën pas depilimit, kushteve të pakëndshme të motit, lehtëson acarimin, fsheh skuqjen ".

Avene Sensitive Skin Cream Review nga Knop

“... Në dimër, lëkura bëhet shumë e dëmshme, kapriçioze, balli është i mbuluar me lëkurë dhe acarim, faqet janë gjithashtu kapriçioze. Për këto arsye, për dimrin, unë zgjedh kremëra më të dendur me një funksion hidratues dhe ushqyes. Kjo krem \u200b\u200bështë blerë sepse konsulenti tha se hidraton mirë dhe ndihmon në acarimet. Kremi më përshtatej, por vajza nga një përmbledhje tjetër nuk më bëri. "

Rishikimi i kremit për lëkurë të ndjeshme nga Avene, nga Olga82

Shumë njerëz mendojnë se lëkura e ndjeshme është kjo lloj lëkure. Nuk është aspak e tillë. Ndjeshmëria është një përgjigje joadekuate (jo normale) e lëkurës ndaj faktorëve të ndryshëm. Simptomat tipike të ndjeshmërisë janë acarimi, skuqja, ndjenja e tensionit, lëkura dhe kruajtja. Ato shfaqen si një reagim ndaj procedurave kozmetike, si dhe ndaj të ftohtit, diellit ose ajrit të ndotur.

Memo për pronarët e lëkurës së ndjeshme

Pra, nëse jeni pronar i lëkurës së ndjeshme, është mirë që të dini:

Provoni të shtoni pak uthull në banjën tuaj për të ndihmuar në parandalimin e acarimit nga bakteret. Ky ilaç është veçanërisht i dobishëm në verë. Kur bëhet fjalë për zgjedhjen tuaj të kozmetikës, zgjidhni disa prodhues të miratuar nga dermatologu.

Nëse është e mundur, pijet që përmbajnë kafeinë dhe alkool, si dhe ushqime pikante, duhet të përjashtohen nga dieta. Ushqimet që përfshijnë alergjenë të mundshëm gjithashtu duhet të shmangen.

Sigurohuni që të përdorni kremë dielli, edhe gjatë muajve të dimrit. Ndaloni përdorimin e kozmetikës së re pa e testuar më parë. Për të kontrolluar, vendosni pak produkt në kthesën e bërrylit dhe vëzhgoni reagimin e lëkurës gjatë ditës tjetër.

Shtë e rëndësishme të zgjidhni hidratuesin e duhur që përmban vajra natyralë dhe nuk ka aromë. Për të lagur lëkurën tuaj dhe për ta siguruar atë me ushqimin e duhur, kremrat hidratues duhet të aplikohen në disa shtresa.

Kujdesi për këtë lloj të lëkurës përfshin pirjen e ujit të pastër (rreth 2-3 litra në ditë). Mos përdorni shumë pastrues: Duke hequr pengesën mbrojtëse, ju hapni rrugën për papastërtitë dhe bakteret.

Maska të ndjeshme të lëkurës

Maskat janë një nga procedurat më efektive kozmetike. Sipas ekspertëve, maskat veprojnë në lëkurë shumë më energjikisht sesa kremrat dhe produktet e tjera kozmetike. Por duhet të mbani mend se për lëkurën e ndjeshme, duhet të zgjidhni maska \u200b\u200bzbutëse dhe ushqyese. Ata ushqejnë lëkurën, përshpejtojnë proceset metabolike dhe i japin fytyrës freski. Maskat duhet të bëhen të paktën 1-2 herë në javë.

Rregullat për përdorimin e maskave

Duhet të mbahet mend se maskat shtëpiake për lëkurë të ndjeshme duhet të përdoren me shumë kujdes në mënyrë që të mos dëmtojnë veten. Rregullat janë të thjeshta, por ato kërkojnë respektim të rreptë.

Çdo maskë duhet të testohet për të paktën 20 minuta në kthesën e bërrylit ose doreve. Nëse pas kësaj periudhe kohe nuk shfaqen acarim dhe kruajtje, maska \u200b\u200bmund të aplikohet në mënyrë të sigurt.
Nuk është e nevojshme të pastroni lëkurën me pastrime para se të vendosni maskën: ato mund ta dëmtojnë atë.
Mos vendosni një shtresë të trashë maska \u200b\u200bnë lëkurën e ndjeshme: lëkura e saj e hollë nuk do t’i qëndrojë një ngarkese të tillë.
Sapo të ndjeni ndjesinë më të vogël të djegies nën maskë, menjëherë ndërprisni procedurën.
Nuk ka nevojë të ekspozoni shumë në maska \u200b\u200bmaska \u200b\u200btë tilla: 10-15 minuta zakonisht janë të mjaftueshme për efektin e tyre të plotë në qeliza.
Rekomandohet të lani maskat për lëkurë të ndjeshme me ujë të vakët dhe mos i fshini pasi të laheni me peshqir, në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën.
Pas maskës, sigurohuni që të vendosni kremin tuaj të përditshëm ushqyes (ose mbrojtës) në lëkurë për të konsoliduar rezultatin.

Vetëm me respektimin e rreptë të të gjitha këtyre rregullave mund të presim efektin e maskave për lëkurën e ndjeshme, të përgatitura në shtëpi.

Receta maske

Maskë gjizë për lëkurë të ndjeshme

Përzieni gjizën në shtëpi (2 lugë) me qumësht të ngrohtë me pak yndyrë (1 lugë gjelle), tul kastravec (1 lugë). Koha e veprimit - 15 minuta. Frekuenca e përdorimit është një herë në javë.

Maskë krem \u200b\u200bkosi

Përzieni të verdhën e verdhë të para-rrahur të një veze me dy lugë salcë kosi, shtoni një lugë çaji me lëng karote. Vendosni maskën në fytyrë dhe lëreni për pesëmbëdhjetë minuta.

Maskë me gjizë, qumësht, banane dhe karotë

Për lëkurën e ndjeshme, një maskë e bërë nga gjizë, qumësht, banane dhe karota do të jetë e dobishme. Për këtë qëllim, merrni 1 tbsp. djathë gjizë, pure tul bananeje dhe karota të grira, dhe shtoni atyre 2 lugë gjelle. qumësht Pastaj përzierja që rezulton bluhet plotësisht. Kjo maskë aplikohet për 15 minuta.

Maskë për fytyrën me bollgur

2 tbsp. l përzierje me bollgur të bluar me 3 tbsp. qumësht; pasi të jenë fryrë thekon, vendoseni masën në fytyrë dhe qafë dhe mbajeni për 15 - 20 minuta, pastaj shpëlajeni maskën.

Maskë karrote dhe veze

Grijeni 1-2 karota, përzieni me 1 të verdhë veze dhe vendoseni në fytyrë për 20-25 minuta.

Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier. Kursi - 1-2 herë në javë.

Maskë qetësuese e lakrës

Kjo maskë është shumë e dobishme për lëkurën e thatë, të ndjeshme.

Grini pak lakër të bardhë me një procesor ushqimi ose me thikë.

Ne pastrojmë lëkurën me qumështin tuaj të preferuar të fytyrës.

Pastaj masazhojmë fytyrën me vaj ulliri.

Dhe vetëm atëherë ne aplikojmë grilën e lakrës në fytyrë.

Ne mbajmë për 15 minuta.

Lajmë me ujë të vakët.

Gabimet më të zakonshme

☀ Gabimi 1: stresi Lëkura e ndjeshme nuk toleron nxitimin dhe stresin nervor dhe reagon ndaj tyre me skuqje, njolla dhe kruajtje të papritur.

Këshilli. Ju duhet të përpiqeni t'u "përgjigjeni" situatave stresuese me ushtrime që shkarkojnë sistemin nervor. Yoga dhe trajnimi automatik janë ideale. Terapistët thonë me besim se qetësia dhe ekuilibri i brendshëm mund të stabilizojnë gjendjen e lëkurës për një kohë të gjatë.

☀ Gabimi 2: kafe dhe të ngjashme Kafe, çaj të zi, kola, shampanjë? këto kënaqësi nuk janë për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Ata stimulojnë fuqishëm qarkullimin e gjakut dhe rrisin ankthin. Kjo është ajo që çon në njolla të kuqe dhe zona të irrituara.

Këshilli. Shtë më mirë të heqësh dorë nga ushqimet që rrisin tensionin nervor. Shtë më mirë të pini çaj hithre, katër deri në pesë filxhanë çdo ditë. Ky çaj ka një efekt qetësues.

☀ Gabimi 3: eksperimente. Gratë me lëkurë të ndjeshme shpesh e kanë të vështirë të zgjedhin kozmetikë të re. Prandaj, shumë janë vazhdimisht duke provuar kremra të rinj në fytyrën e tyre. Si rezultat, lëkura bëhet gjithnjë e më e ndjeshme dhe një ditë mund të dalë plotësisht jashtë kontrollit. Të gjitha eksperimentet duhet të braktisen. Lëkura e ndjeshme kërkon produktet më të thjeshta të kujdesit dhe më pak është më shumë. Çdo produkt i ri mund të përmbajë ndonjë substancë aktive ndaj së cilës lëkura do të reagojë negativisht.

Këshilli. Mos përdorni asnjë krem \u200b\u200bgjatë javës. Kjo do të shkaktojë shqetësime vetëm në ditët e para, por më pas lëkura do të fillojë të përdorë burimet e veta të brendshme dhe gjendja e saj do të përmirësohet.

☀ Gabimi 4: peeling. Lëkura e ndjeshme është natyrshëm shumë delikate, shumë poroze, me një shtresë të hollë korneumi. Përdorimi i eksfoliatorëve nuk është vetëm i panevojshëm, por edhe i rëndë për të. Ato e bëjnë lëkurën edhe më të hollë dhe ndikojnë negativisht në gjendjen e shtresës së kornemës. Në skenarin më të keq, kokrrat e vogla eksfoluese që përmbahen në secilin produkt të tillë irritojnë mekanikisht lëkurën dhe mund të çojnë në ekzemë të rëndë. Pastrimi intensiv për lëkurën e ndjeshme është mjaft i pranueshëm, por metoda duhet të jetë e butë. Nëse, kur lani fytyrën, thjesht fshini lëkurën me një copë toke të trashë, mund të supozoni se ky është një lëkurë e butë.

Dhe, sigurisht, një shtesë shumë e dobishme do të jetë marrja periodike e komplekseve të vitaminave dhe mineraleve (C, E, K, H, A, grupi B, rutin, zink, selen, bakër, kalium, kalcium, magnez), i cili do të forcojë enët e gjakut, do të përmirësojë mbrojtjen funksioni i lëkurës dhe do të ndihmojë në uljen e ndjeshmërisë së lëkurës.