Dietë 1 vit 3 muaj. Zhvillimi i fëmijës në një vit tre muaj

Një vit dhe tre muaj është një periudhë kur zhvillimi intensiv fizik i foshnjës është tashmë prapa, dhe ndryshimet mujore në gjatësi dhe peshë nuk janë më tregues të rëndësishëm të zhvillimit korrekt të foshnjës. Në këtë moshë, zhvillimi mendor i vogël vjen në pah - tani fëmija që mëson në mënyrë aktive botën i kënaq prindërit me zbulimet dhe arritjet e tij. Por, për të kontrolluar zhvillimin e thërrimeve dhe, nëse është e nevojshme, për ta korrigjuar atë në kohën e duhur, është e rëndësishme të dini se çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë në 1 vit dhe 3 muaj.

Sipas OBSH, me zhvillimin e duhur fizik të fëmijës:

Gjatësia e djemve është 76.6-81.7 cm, dhe gjatësia e vajzave është 74.8-80.2 cm;
Pesha e djemve varion nga 9,2 deri 11,5 kg, dhe pesha e vajzave varion nga 8,5 deri në 10,9 kg;
Perimetri i kokës tek djemtë varion nga 45.5 në 48.1 cm, dhe te vajzat - nga 44.3 në 47.0 cm.

E rëndësishme: Treguesit e mësipërm nuk marrin parasysh faktorin trashëgues, prandaj, nëse gjatësia dhe pesha e foshnjës nuk korrespondojnë me të dhënat mesatare, por fëmija, sipas ekspertëve, është i shëndetshëm, nuk ka pse të shqetësohet.

Në një vit e tre muaj, foshnja tashmë përpiqet për pavarësi dhe ka aftësi të caktuara. Vogël:

Ai jo vetëm zvarritet në të katër anët, por gjithashtu kapërcen lehtësisht pengesat në formën e hapave në këtë pozicion. Nëse është e nevojshme, foshnja zvarritet si një kancer, pre përpara.
Ai ecën lart shkallëve, duke u kapur për dorën e prindit të tij dhe ecën në një sipërfaqe të sheshtë pa mbështetje.
Ai lëviz në mënyrë aktive nëpër apartament, duke përdorur dhe kombinuar të gjitha mënyrat e lëvizjes në dispozicion të tij.
Ngjit në divane, karrige dhe mobilje të tjera jo shumë të larta.
Ulët në mënyrë perfekte në një karrige të lartë për fëmijë dhe përpiqet ta zbresë vetë.
Hap të gjitha dyert e mobiljeve të hapura dhe heq përmbajtjen nga atje.
Me sukses të ndryshëm ai përdor një krehër, furçë dhëmbësh, lugë dhe sende të tjera të ngjashme, përballet mirë me kupën për fëmijë.
Në gjendje të hajë në mënyrë të pavarur (cilësia e procesit varet nga natyra dhe zakonet e ushqimit të vogëlushit).
Ai ndihmon të vishet vetë - ai kërkon një mëngë me dorën e tij, vendos një këmbë në këpucët e tij.
Ai e hedh topin mirë me duar, e rrotullon, përpiqet të gjuajë (goditjet alternative me gabime).

Në shesh lojërash, foshnja nuk është ende në gjendje të ndërveprojë plotësisht me fëmijët e tjerë, kështu që foshnja ose me entuziazëm luan me lodrat e tij me pjesëmarrjen e nënës së tij, ose shikon lojën e fëmijëve të tjerë dhe herë pas here përpiqet të tërheqë pronat e të tjerëve tek ai.

Në këtë moshë, fëmija tashmë mund të kërkojë një vockël, por meqenëse kjo aftësi shoqërohet me procese vullnetare, kjo aftësi vlen edhe për zhvillimin mendor të foshnjës.

Zhvillimi mendor

Pas një viti, sfera emocionale zhvillohet me një ritëm të shpejtë - fëmija reagon me dhunë ndaj paraqitjes së prindërve, lodrave të reja, kopjon sjelljen e të rriturve dhe shprehjet e tyre të fytyrës. Fëmija tregon interes për fëmijët e tjerë dhe mund të "infektohet" me emocionet e tyre (duke qeshur me të madhe ose duke qarë për kompaninë). Sfondi emocional është ende shumë i lëvizshëm - gjendja shpirtërore e foshnjës mund të ndryshojë shumë shpejt. Krahasuar me periudhën e mëparshme, fëmija është më i ekuilibruar gjatë ditës.

Bota përreth nesh njihet përmes perceptimit të ndjeshëm dhe emocional (ajo që është "e nxehtë" ose "e dhimbshme" njihet në mënyrë empirike). E reja befason fëmijën, e papritura frikëson.

Fëmija është duke eksploruar me entuziazëm gjithçka rreth tij, pasi ai tashmë ka filluar të kapë marrëdhënien shkak-pasojë (nëse diçka shtyhet, ajo bie, etj.).

Nëse diçka nuk i shkoi mirë të voglit, ai mërzitet dhe gëzohet nëse e ka arritur qëllimin e tij. Në momente të vështira, foshnja u drejtohet të rriturve për mbështetje.

Foshnja një vjeç e tre muajsh:

Njeh dy forma (top-top dhe kube-kube);
Në gjendje të dallojë objektet nga ngjyra dhe madhësia;
Di si të ndërtojë një frëngji nga kube, të mbledhë dhe çmontojë një piramidë;
Riprodhon veprimet e mësuara me lodra (mban një makinë shkrimi, ushqen lodra, etj.);
Pëlqejnë të luajnë me sendet shtëpiake, "flasin" në telefon;
Studion pajisjen e objekteve;
Shtron sendet nga kutitë dhe i vendos përsëri, duke mbuluar me kapak;
Mund të përpiqet të "pikturojë".

Në një vit dhe 3 muaj, zhvillimi i fjalës vazhdon me një ritëm të shpejtë, kështu që foshnja flet me lodrat.

Fjalimi i fëmijës

Zhvillimi i fjalës së një fëmije në 1 vit 3 muaj përfshin normalisht:

Një rritje e konsiderueshme e fjalorit pasiv (fjalët që fëmija i kupton, megjithëse jo të gjitha shqiptohen).
Përsëritja e fjalëve dhe tingujve të rinj. Shumica e fjalëve tregojnë ato të ngushta ("ma-ma", "ba-ba", etj.) Ose janë onomatopike (qen - "ava" ose "av-av"). Keci, në vend të një fjale, mund të shqiptojë rrokjen fillestare ose rrokjen nën stres (fjalë të tilla ndryshojnë nga rrokjet e rastësishme duke u lidhur me një objekt ose situatë specifike).
Shqiptimi i fjalëve të bashkuara nga një karakteristikë e caktuar (për shembull, "am-am" mund të jenë si pjata, ashtu edhe shprehje e dëshirës për të ngrënë dhe deklaratë e faktit se dikush po e ha ose po e ha). Shenja me të cilën përgjithësohen objekte të ndryshme mund të ndryshojë - forma, struktura, etj.
Shqiptimi i një pyetjeje-zë dhe njëkohësisht drejtimi i gishtit nga një objekt. Kështu, fëmija e bën të qartë se dëshiron të dijë emrin e kësaj gjëje.
Mund të dëgjojë në mënyrë selektive poezinë (ndërsa shikon librin) ose një "histori të shkurtër para gjumit", por repertori është gjithmonë i kufizuar ("Rrepa", nëse fëmija pranon të dëgjojë historinë, mund të përsëritet disa herë në një ditë - fëmijëve u pëlqen kur e njohin tekstin, por ata nuk mund të kujtojnë veprat e gjata në prozë).

Zhvillimi i fjalës tek fëmijët varet nga sa shpesh prindërit komunikojnë me fëmijën. Fjala zhvillohet më shpejt tek foshnjat, nënat dhe baballarët e të cilave komentojnë veprimet e tyre dhe në përgjigje të gjestit të thërrmijave ose të "fjalës" së tij që përcakton një objekt, ata e emërtojnë objektin ose shpjegojnë qëllimin e tij.

Ndjesitë e trupit dhe veprimet që shoqërojnë një fjalë të re kontribuojnë në zhvillimin e fjalorit (mund të prekni fletën, t'i bini ziles).

E rëndësishme: Në këtë fazë të zhvillimit të një vogëlushi (deri në 2 vjeç), duhet të jeni shumë të kujdesshëm me teknikat e mësimit të hershëm. Fëmijët gjatë kësaj periudhe janë vërtet në gjendje të mbajnë mend mirë shkronjat, numrat dhe format. Meqenëse këto janë koncepte abstrakte dhe nuk ka asnjë mendim abstrakt në këtë moshë, të mësuarit merr karakterin e memorizimit mekanik dhe dëmton zhvillimin e fjalës. Përveç kësaj, trajnimi në një shumëllojshmëri metodash nuk duhet të dominojë komunikimin emocional të drejtpërdrejtë, përndryshe ju do të rriteni një çudi fëmijë me çrregullime emocionale.

Zhvillimi i aktiviteteve dhe lojrave

Shumë nëna, dikur në një dyqan lodrash, humbin nga bollëku i lodrave të ndritshme dhe të larmishme. Nga njëra anë, unë dua ta kënaq fëmijën me një lodër të re, dhe nga ana tjetër, fëmija injoron hipopotatën që këndon, dhe në vend të kësaj luan me kutinë.

Cilat lodra i duhen një fëmije në moshën 1 vjeç, çfarë do të luajë në të vërtetë dhe çfarë do të kontribuojë në zhvillim?

Për fëmijët pas një viti e tre muajsh, mund të blini:

Karriget me rrota - një figurinë e një kafshe ose një sendi që "marrin jetë" gjatë lëvizjes (ktheni kokën, prekni putrat e tyre, etj.). Deri në moshën një vjeç e gjysmë, ia vlen të blini vetëm ato karriget me rrota që duhet të shtyhen para tij - është më interesante që një fëmijë të shkojë për një lodër që sheh sesa ta tërheqë atë së bashku. Falë karrocave, ecja e foshnjave bëhet automatike më shpejt. Sigurisht, kur zgjidhni një gurney, duhet t'i kushtoni vëmendje jo vetëm shkëlqimit dhe shfaqjes, por edhe stabilitetit. Këshillohet të mos blini lodra që prodhojnë tinguj të ashpër.
Lodrat që ndihmojnë për të zotëruar veprimet e kryera me sendet shtëpiake. Lodra të tilla përfshijnë kallëpe dhe lopata për kutinë e rërës (në dimër mund të gërmoni borë me një lopatë të madhe), enë kukullash (duhet të jenë mjaft të forta dhe me përmasa jo shumë të vogla), lodra që imitojnë një mjet ndërtimi (çekiç, etj.), Një shufër peshkimi për peshkim peshk me magnet etj.
Lodra vetë-mësimore (piramida, futje, kube), kur luan me të cilën fëmija duhet të ndërlidhë në mënyrë të pavarur madhësinë, vendndodhjen ose formën e pjesëve.
Lodra për zhvillimin e fjalës - figura komploti ose enigma të mëdha, libra për të vegjlit (në një mbulesë të fortë, me fotografi të ndritshme si "Ku është fëmija i kujt", "Perimet", etj.).
Topa - nga një top pranveror që futet në dorën tuaj tek topi i fitnesit për fëmijë (mund ta përdorni vetëm me nënën tuaj!).
Shkallë fizike, qilima, rrathë, etj. (nëse lejon çerdhja, mund të blini edhe një rrëshqitje).
Makina - kamionë për transportimin e kubeve, rërës, etj. (madje edhe vajzave u pëlqen), makina që mund t'i udhëtoni me këmbë dhe vetëm makina të ndritshme që mund t'i mbani në një tel.
Lodra interaktive dhe muzikore të përshtatshme për moshën (p.sh. ferma Chicco). Lodra të tilla stimulojnë zhvillimin e të folurit dhe trajnojnë kujtesën.

Aktivitetet fizike

Në këtë periudhë moshe, fëmijët nuk mund të luajnë vetë për një kohë të gjatë, prandaj, përveç zhvillimit të lodrave, fëmija ka nevojë për lojëra. Hapi i parë tashmë është lënë pas, por jo të gjithë fëmijët janë njësoj të zhdërvjellët me trupat e tyre. Forshtë për zhvillimin fizik që rekomandohen ushtrime:

Me një rreth (mbledhje të përbashkëta me një të rritur, kur të dy prindërit dhe fëmija mbajnë mbi të, duke u zvarritur nëpër rrathë, etj.);
Përkulja dhe zgjatja e trungut;
Rrotullimi i topit;
Squats, në të cilat foshnja mbledh lodra;
Ngritja e këmbëve, etj.

E rëndësishme: Çdo veprimtari zhvillimore duhet të jetë një kënaqësi për fëmijën, një lojë, prandaj është rreptësisht e ndaluar të detyrosh foshnjën - nëse fëmija reziston, ai duhet të interesohet. Klasat nuk duhet të marrin shumë kohë, pasi foshnja lodhet shpejt dhe duhet të kryhet rregullisht.

Ushqim për fëmijë në 1 vit dhe 3 muaj

Regjimi ditor mbetet i njëjtë, vaktet - pesë ose katër herë në ditë, me një interval prej 3-4 orësh.

Dieta duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme të produkteve të qumështit (sasia e gjizës mund të rritet, shtoni një sasi të vogël krem \u200b\u200bkosi me pak yndyrë), fruta dhe perime.

Shtë e këshillueshme që të copëtoni manaferrat me një lëkurë të dendur në pure patatesh, frutat e butë mund të jepen në feta. Frutat ekzotike duhet të jepen vetëm në moderim. Nëse jeni të prirur ndaj alergjive, këshillohet që të këshilloheni me një alergolog përpara se të prezantoni një produkt të ri.

Enët duhet të shërbehen të zier ose të ziera, dhe ëmbëlsirat duhet të jenë të pranishme në një sasi minimale (biskota ose waffles për një meze të lehtë pasdite).

Meqenëse fëmijët në këtë moshë mund të zgjidhin se çfarë do të hanë dhe çfarë jo, enët mund të zbukurohen në një mënyrë origjinale (në formën e fytyrave të kafshëve, etj.).

Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë? Në 1 vit dhe 3 muaj, fëmija është në gjendje të hapë dhe të mbyllë kuti, dhe në sajë të zhvillimit të kujtesës, ai kujton rrjedhën e përditshme të ngjarjeve.

Zhvillimi fizik i fëmijës në 1 vit dhe 3 muaj

Megjithëse foshnja në 1 vit dhe 3 muaj ende ka vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit, ai po bëhet gjithnjë e më mirë në kalimin e gjithë dhomës pa ndonjë problem. Ai gjithashtu mund të përkulet dhe të marrë lodra të vogla.

Një fëmijë në moshën 15 muajshe, si rregull, nuk është i kufizuar në ecje, ai fillon të ngrihet gjithnjë e më lart. Të ngjitet në kuptimin më të mirëfilltë, sepse ai tashmë i sheh të gjitha kënaqësitë e ngjitjes së shkallëve dhe i dorëzohet këtij profesioni me gjithë shpirt. Edhe pse fëmija, natyrisht, do të dëshirojë të ngjitet në disa kate, mos u ngjit shumë lart - mos harro që foshnja do të duhet të bëjë rrugën e kthimit në krahët e tu (ai do të duhet të mësojë vetëm të zbresë vetë në muajt e ardhshëm).

Duart dhe gishtat e vegjël punojnë më mirë. Në 1 vit dhe 3 muaj fëmijë tashmë mund të vendosë një lodër të vogël në një enë, hap lehtë dhe mbyll kutitëose kuti, nxjerr objektet që i interesojnë, i mbledh dhe kalon shumë kohë me ta. Ai lehtë mund të marrë thërrime të vogla, bizele të shpërndara ose rruaza nga qilima.

Fëmija mund përdorni dorën tuaj të majtë me aq dëshirë sa përdorni dorën tuaj të djathtë, ose preferoni njërën dorë në mënyrë që të ndryshoni në tjetrën brenda pak ditësh.

Lartësia dhe pesha në 1 vit dhe 3 muaj

Djem mesatarisht, ata peshojnë 11.1 kg., lartësia - 79 cm.
Vajzat - mesatarisht, ata peshojnë 10.3 kg., lartësia - 77.2 cm.

Zhvillimi emocional i një fëmije në 1 vit dhe 3 muaj

Fëmija tashmë e kupton në mënyrë të përsosur se nëna është një person krejtësisht i veçantë dhe në çdo moment ajo mund të zhduket papritmas nga fusha e tij e vizionit. Prandaj, në këtë moshë, frika e ndarjes shpesh kthehet, e cila do të bëhet më e theksuar rreth -.

Përkundër pavarësisë në rritje të foshnjës 15 muajshe, ai është ende një foshnjë që ka nevojë për afërsinë dhe kujdesin e një nëne. Fëmijë në këtë moshë i ndarë midis nevojës për pavarësi dhe dëshirës për siguriqë ai merr në prani të prindërve të tij. Duke u ndarë prej tyre, ai përjeton një stres të madh. Frika për të lënë prindërit është një fazë e natyrshme në zhvillimin e një fëmije, por falë veprimeve tuaja të afta, ajo së shpejti duhet të kalojë.

Gjatë kësaj periudhe, ritualet e përditshme bëhen shumë të rëndësishme për fëmijën. . Përmes zhvillimit të kujtesës, ai kujton rrjedhën ditore të ngjarjeve, dhe përsëritja e veprimeve në të njëjtën sekuencë i jep atij një ndjenjë sigurie.

Mos e ndaloni fëmijën tuaj të shkojë në tualet me ju. Megjithëse mund të hutoheni duke shkuar në tualet së bashku, së shpejti do të vlerësoni përfitimet e tyre: foshnja shpejt do të mësojë të shurrë në vazo dhe do të ndahet me pelena.

Zhvillimi intelektual i një fëmije në 1 vit dhe 3 muaj

Çfarë fjalësh të reja mësoi fëmija juaj këtë muaj? Më shumë gjasa, fjalori i tij është zgjeruar me disa fjalë të reja - për shembull, "jep", "baba" ose "xhaxha".

Në 1 vit e 3 muaj, foshnja gjithashtu përdor disa fjalë me dy rrokje që imitojnë tingujt e bërë nga kafshët ("woof-woof" ose "ko-ko"), dhe mund t'i përcaktojë ato për kafshët përkatëse.

Aftësia e fëmijës për të qenë i vetëdijshëm për trupin e tij po përmirësohet: nëse foshnja pyetet për ndonjë pjesë të trupit, ai tashmë mund të përcaktojë, për shembull, se ku veshin, hundën, dorën e tijdhe përpiquni t'i gjeni në trupin tuaj.

Një nga lojërat e preferuara gjatë kësaj periudhe mund të jetë kujdesi për kukullën, falë kësaj fëmija zhvillohet dhe më mirë. mëson trupin e njeriut.

Koncepti i "lojës së preferuar", megjithatë, është mjaft arbitrar: duke parë fëmijën tuaj, mund të mendoni se ai nuk ka ndonjë kënaqësi, dhe të gjitha lodrat nga të cilat është lodhur. Kjo nuk eshte e vertete. Fëmija lë mësimin tjetër, sepse nuk mund të përqendrohet ende në një veprim. Vëmendja e tij është e shpërndarë midis lojës, prindërve dhe eksplorimit të botës përreth tij.

Lëvizshmëria e duarve dhe e pëllëmbëve po zhvillohet paralelisht me kreativitetin në rritje. Fëmija është i lumtur të vizatojë me lapsa, pasi vizatimi për të është përvojë e re, emocionuese.Kur do të jetë në gjendje të portretizojë një diell të qeshur dhe një shtëpi me oxhak? Nuk është shpejt

Shkruaj fjalë të reja.Edhe nëse tani mendoni se do t'i mbani mend përgjithmonë, ata mund të fluturojnë nga kujtesa juaj dhe do të jetë për të ardhur keq. Falë shënimeve tuaja, ju do të jeni në gjendje të shihni zhvillimin e fjalës së fëmijës me një shikim të shpejtë. Ata gjithashtu do t'ju lejojnë të zbuloni shumë gjëra interesante: mund të dalë se foshnja thotë "di" jo vetëm te dera, por, të themi, për gjithçka që hapet dhe mbyllet (për shembull, goja). Interesante, apo jo?
Luaj me fëmijën tënd para pasqyrës.Me kalimin e kohës, foshnja do të kuptojë se ai e sheh veten tek ai. Ky do të jetë një hap i madh në zhvillimin e tij.
Mos u shqetësoni nëse e shihni që i vogli juaj ka më shumë të ngjarë të pikturojë me ngjyra të errëta. Në këtë periudhë të jetës, kjo nuk është një shenjë pikëllimi ose problemesh - foshnja, si të gjithë fëmijët në këtë moshë, preferon hije të ndritshme dhe të dukshme.
Ndihmoni fëmijën tuaj të njohë kafshët.Luaj "Siç thotë kotelja" me të (qen, mollëkuqe, etj.), Tregoji fotografi të thjeshta.

Fillimi i vitit të dytë të jetës së foshnjës suaj shënohet nga arritjet e tij të reja dhe interesante. Aftësitë që lidhen me zotërimin e trupit tuaj po përmirësohen - para së gjithash, ecja. Por ndryshimet më të rëndësishme kanë të bëjnë me zhvillimin intelektual: kanë kaluar vetëm 3 muaj nga ditëlindja e parë, dhe vetëdija e fëmijës është rritur shumë herë gjatë kësaj kohe. Ndoshta, është në fillim të vitit të dytë që kalimi nga foshnjëria, kur foshnja po rritet në mënyrë aktive dhe po mëson të kontrollojë trupin e tij, është më e dukshme, në fëmijëri - koha e kuriozitetit dhe eksplorimit kuptimplotë të botës përreth tij.

Zhvillimi fizik i një fëmije 1 vit 3 muaj

Lartësia dhe pesha e një fëmije në 1 vit 3 muaj sipas standardeve të pediatërve shtëpiak:

Parametri	Djem
Parametri	Baza e fundit	Sipërme të lidhur	Baza e fundit	Sipërme të lidhur


Perimetri i kokës, cm

Lartësia dhe pesha e një fëmije 1 vit 3 muaj sipas OBSH:

Parametri	Djem
Parametri	Baza e fundit	Sipërme të lidhur	Baza e fundit	Sipërme të lidhur


Perimetri i kokës, cm

Kur pyeten se sa dhëmbë duhet të ketë një fëmijë në 1 vit 3 muaj, dentistët përgjigjen: norma e përafërt është 12 dhëmbë. Dhëmbët e parë të sipërm, dhe më pas të parët e poshtëm, ose dhëmbët përtypës, u shtohen dhëmbëve "standardë" për foshnjat një vjeçare. Sigurisht, trupi i secilit fëmijë është individual, kështu që koha dhe ritmi i daljes së dhëmbëve mund të ndryshojnë ndjeshëm.

Regjimi i ditës, gjumi dhe ushqimi i foshnjës në 1 vit 3 muaj

Një vogëlush mund të flejë ende 2 herë në ditë, dhe kjo është plotësisht normale, por shumë fëmijë bëjnë 1 ditë pushim në këtë moshë. Kohëzgjatja totale e gjumit në këtë moshë është rreth 13.5 orë, nga të cilat 10-11 orë kalohen natën.

Ushqimi i foshnjës është akoma 4-5 herë në ditë, me intervale ndërmjet të ushqyerit 3-4 orë.

Psikologjia dhe zhvillimi mendor i një fëmije 1 vit 3 muaj

Cilësia kryesore e një fëmije në moshën 1 vit 3 muaj është kurioziteti! Foshnje gjithçka është interesante : ai eksploron të gjitha cepat e shtëpisë tuaj, hap dyert e dollapëve dhe tavolinave të shtratit që ai sheh, duke nxjerrë përmbajtjen e tyre, me të njëjtin entuziazëm ai do të shikojë makinat në rrugë, fëmijët e tjerë në shesh lojërash dhe pëllumbat që pecin kokrra. Duke parë diçka të re dhe tërheqëse për veten e tij, zbuluesi juaj do të nxitojë atje më shpejt - dhe pastaj nëna duhet të jetë në gatishmëri për të paralajmëruar për rreziqet e mundshme. Por nuk është e nevojshme të mbrohet foshnja nga gjithçka me radhë, sepse tani ai po studion dhe mëson në mënyrë aktive hapësirën përreth.

Sjellja e një fëmije në këtë moshë bazohet në instiktet dhe ndjenjat ... Ai miraton qartë shprehjet e fytyrës dhe veprimet e njerëzve të tjerë: ai buzëqesh, rrudhet me fytyrë ose qesh, duke parë shfaqje të tilla të emocioneve në një të rritur të afërt ose një fëmijë tjetër. Tani mund ta kuptoni shprehjen në fytyrën e foshnjës tuaj - e lumtur ose e trishtuar, e lypur, e interesuar, e indinjuar.

Fëmija shpërqendrohet shpejt dhe ndryshon vëmendjen , disponimi mund të ndryshojë shumë shpesh. Refuzimi ose kufizimet në veprime shkaktojnë një protestë të qartë tek fëmija, e shprehur me shprehje të fytyrës, gjeste ose të bërtitura. Një veprim i pasuksesshëm, si dhe gjithçka e re dhe e papritur, mund të shkaktojë tension të dukshëm dhe madje edhe mërzitje në thërrime.

Mami është ende personi kryesor për foshnjën ... Nëse fëmija është i relaksuar me një të dashur, buzëqesh dhe shikon në sytë e tij, tërheq vëmendjen në çdo mënyrë të mundshme dhe është i trishtuar kur largohet, atëherë i huaji mund të shkaktojë tension dhe madje frikë.

Në këtë moshë për një fëmijë reagimi i një të rrituri ndaj veprimeve të tij është shumë i rëndësishëm ... Pavarësisht rritjes së pavarësisë, lavdërimi dhe inkurajimi nga nëna janë motivuesit kryesorë për foshnjën. Kjo është arsyeja pse ai vazhdimisht vëzhgon dhe përpiqet të imitojë veprimet që ai pa të rriturit - ai fshin dyshemenë me një leckë, përpiqet të vendosë gjërat në lavatriçe dhe kreh flokët e tij. Në këtë mënyrë, foshnja përpiqet të përcaktojë pozicionin e tij në mjedisin shoqëror.

Shkathtësitë dhe aftësitë e një fëmije në 1 vit 3 muaj

Një foshnjë në 1 vit 3 muaj tashmë dallon format dhe madhësitë e objekteve: topa, kube, unaza; lodra të mëdha dhe të vogla. Mund t'i klasifikojë ato sipas ngjyrave.

Fëmija tashmë është mjaft i sigurt në montimin e piramidës dhe ndërtimin e një frëngji prej 4-5 blloqesh.

Vizaton me interes me një laps / stilolaps, duke e mbajtur atë në grusht.

Veprimet e lojërave me objekte janë kryesisht imituese - ato të mësuara nga të rriturit (ushqyerja e një kukulle, vendosja e një ariu pelushi në shtrat).

Sa i përket aftësive shtëpiake, fëmija pi nga një filxhan, di si të mbledhë ushqim në një lugë dhe ta sjellë atë në gojë (një i rritur zakonisht e ushqen atë). Mundohet të thajë duart pas larjes. Mund të fillojë të kërkojë një tenxhere.

Fjalimi i fëmijës në 1 vit 3 muaj

Përkundër faktit se fëmija ende flet shumë pak (deri në 20 fjalë të lehta), kuptimi i tij i të folurit është rritur ndjeshëm gjatë 3 muajve të fundit. Tani ai i di emrat e shumë sendeve shtëpiake, lodra, rroba, veprime, situata. Kujton emrat e të rriturve të afërt. Me kërkesë, foshnja mund të tregojë pjesë të trupit tek ai dhe tek lodra, plotëson kërkesa të thjeshta.

Në këtë moshë, interesi i fëmijës për librat rritet. Prindërit do të jenë të kënaqur me sa saktë fëmija kujton gjithçka që i thuhet dhe lexohet - nëse i kërkohet të gjejë këtë apo atë fotografi, ai do të hapë faqen e nevojshme të librit dhe do të tregojë imazhin e dëshiruar.

Numri i fjalëve në fjalimin aktiv mund të ndryshojë nga fëmija në fëmijë, por zakonisht shqiptimi i tyre shoqërohet me:

momente gëzimi, befasie;
një fenomen i njohur parë;
me lëvizjen ose lojën tuaj;
imitim;
kërkesa e një të rrituri.

Fjalët e para të thjeshta shpesh shoqërohen me imitimin e tingujve të bërë nga kafshë ose objekte (mu - një lopë, ha-ha - patat, tu-tu - një tren).

I vogli juaj sapo ka festuar "përvjetorin" e tij të parë - ai është një vjeç. Ai ka mësuar shumë këtë vit. A duhet të ndryshojnë zakonet e tij të ngrënies tani?

Ndoshta mund të themi se fëmija juaj ka hyrë në një fazë kalimtare në të ushqyerit. Ai nuk është më një bebe. Fëmija do të fillojë të përvetësojë "mjedisin ushqimor" gjithnjë e më shumë dhe t'u afrohet të rriturve në zakonet dhe preferencat e tij të ngrënies. Por një foshnje i duhet pak kohë për të rindërtuar gradualisht në një stil të ri të ushqimit.

Në këtë moshë, ndryshime të mëdha kanë ndodhur edhe në sistemin e tretjes së foshnjës. Së pari, ai tashmë ka fituar dhëmbët e tij. Si rregull, deri në moshën 1 vjeç fëmijët kanë 6-10 dhëmbë qumështi. Aftësitë e përtypjes së foshnjës po përmirësohen me shpejtësi. Në këtë proces, një interes i rëndësishëm për përtypjen e ushqimit, i cili "merr" thërrimet në një formë të copëtuar trashë ose madje jo të copëtuar, luan një rol të rëndësishëm. Së dyti, aktiviteti i enzimave tretëse të prodhuara në pjesë të ndryshme të aparatit tretës të foshnjës është rritur ndjeshëm. Kjo do të thotë se ai tashmë është i gatshëm të tretet dhe asimilojë ushqime shumë më komplekse sesa gjashtë muaj më parë. Së treti, fëmija tashmë është njohur me shumë shije të pjatave; ka të ngjarë që ai tashmë ka formuar preferenca të caktuara të shijes. Modifikimi i mëtejshëm i të ushqyerit duhet të shoqërohet jo vetëm me një rritje të vlerës ushqyese të dietës, por edhe me një zgjerim të njohurive të shijes së foshnjës.

Në mënyrë tipike, ushqyerja me gji pas 1 viti ndodh herët në mëngjes dhe vonë në mbrëmje, para gjumit. Shpesh, edhe në këtë moshë, ushqimet gjatë natës ruhen. Nuk ka asgjë të keqe me këtë: është e pamundur të ushqeheni me qumështin e nënës. Përveç kësaj, studimet e fundit na lejojnë të themi me besim se ushqyerja me gji e natës jo vetëm që nuk rrit rrezikun e zhvillimit të kariesit, por përkundrazi - parandalon zhvillimin e tij. Antitrupat në qumështin e gjirit pengojnë rritjen e stafilokokut, i cili është shkaku kryesor i prishjes së dhëmbëve.

Nëse foshnja tashmë ka ndaluar marrjen e qumështit të gjirit, por vazhdon të “bashkëngjitet” natën në shishe me formulën ose edhe lëngun, atëherë kjo duhet të ndalet. Fatkeqësisht, formula formulë ndryshon nga vetitë nga qumështi i gjirit. Prandaj, përdorimi i tyre, sidomos gjatë natës, rrit ndjeshëm rrezikun e kariesit. Fakti është se pas tyre, si pas çdo vakti, ekuilibri acid-bazë në zgavrën me gojë zhvendoset fuqishëm drejt anës acidike, e cila krijon parakushtet për shkatërrimin e smaltit të dhëmbit. Dhe në përgjithësi, në moshën një vjeç e gjysmë, foshnja duhet të hiqet nga ushqimi natën (kjo nuk vlen për ushqyerjen me gji), pasi kjo prish gjumin, dëmton oreksin gjatë ditës dhe nuk lejon prindërit të flenë.

Kur dhe sa për të ushqyer foshnjën?

Deri në 1.5 vjeç, mund ta lini fëmijën pesë vakte në ditë, por nëse vini re se fëmija refuzon ushqimin e fundit (të pestë), atëherë është koha ta transferoni atë tek "i rrituri" katër herë në ditë: mëngjes, drekë, çaj pasdite dhe darkë. Në këtë rast, intervalet ndërmjet ushqimit janë 3.5-4 orë. Duringshtë gjatë kësaj periudhe, sipas të dhënave të hulumtimit, që ushqimi i ngrënë evakuohet nga stomaku i thërrimeve, domethënë është gati për vaktin tjetër. Dieta e vendosur duhet të ndiqet mjaft qartë: përpiquni të mos devijoni nga "orari" për më shumë se 15-30 minuta. Me respektimin e regjimit të ushqyerjes, vërehet një punë më e qartë e të gjithë sistemit të tretjes: refleksi i ushqimit përcakton formimin e një oreksi të mirë, lëngjet tretëse prodhohen në kohën e duhur dhe në sasi të mjaftueshme, gjë që ju lejon të tretni dhe asimiloni mirë ushqimin. Me ngrënien e çrregullt, një refleks i tillë pothuajse nuk është zhvilluar, sekretimi i enzimave dhe lëngjeve zvogëlohet dhe ushqimi përpunohet më keq. Mundohuni të mos i jepni foshnjës tuaj asgjë ndërmjet të ushqyerit - fruta, lëngje, produkte qumështi dhe madje edhe më shumë ëmbëlsira. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët me oreks të reduktuar. "Snacks" të tilla zvogëlojnë oreksin e thërrimeve, rrëzojnë mekanizmin e vendosur për prodhimin e lëngjeve të tretjes, prandaj, gjatë vakteve kryesore, ai mund të refuzojë disa produkte të dobishme.

Përmbajtja kalori e dietës ditore të një fëmije në 12-18 muaj është rreth 1300 kcal, sasia e ushqimit është 1000-1200 ml. Shpërndarja e kësaj shume gjatë gjithë ditës është mjaft e barabartë: mëngjes dhe darkë - 25% secili, drekë - 35%, çaj pasdite - 15%. Vlerësohet se për çdo kilogram të peshës trupore, një fëmijë një vjeç ka nevojë për rreth 4 g proteina, 4 g yndyrë dhe 16 g karbohidrate në ditë. Në këtë rast, proteinat me origjinë shtazore duhet të jenë të paktën 70% të sasisë së tyre totale ditore, yndyrna bimore - rreth 13% të sasisë totale të yndyrës.

Çfarë të shërbej në tryezë?

Deri në moshën 1 vjeç, fëmija juaj ka shumë të ngjarë të njihet me pothuajse të gjitha llojet e produkteve. Pas 1 viti, modifikimi i dietës përfshin edhe kthimin në produkte të reja dhe një ndryshim gradual në metodën e përgatitjes së tyre dhe shkallën e bluarjes.

Torakale apo jo-torakale?
Pavarësisht nga fakti që foshnja tashmë është larguar zyrtarisht nga radhët e foshnjave, mbase është ende shumë herët për ta hequr atë nga gjiri, veçanërisht në sezonin e nxehtë (rrethana e fundit rrit ndjeshëm rrezikun e kapjes së një infeksioni të zorrëve). Shumë pediatër besojnë se ia vlen të ushqehet me gji deri në rreth 20-24 muaj. Në fund të fundit, ushqyerja me gji jo vetëm që i jep fëmijës mundësinë për të marrë qumësht të shijshëm, por gjithashtu ju lejon të ndjeni ngrohtësinë dhe kujdesin e nënës, duke siguruar rehati psikologjike. Gjithashtu nuk duhet të harrojmë se qumështi në këtë moshë mbetet jashtëzakonisht i dobishëm: ai përmban substanca të veçanta që stimulojnë zhvillimin e sistemit nervor, në veçanti të trurit, shumë vitamina, antitrupa dhe absorbohet lehtë dhe plotësisht.

Produktet e qumështit në dietën e një fëmije

Produktet e qumështit ende zënë një vend të madh në dietë. Ato janë një burim i vlefshëm i kalciumit, vitaminave B, si dhe një furnizues i proteinave dhe yndyrës së qumështit. Pas 1 viti, fëmijës mund t'i ofrohet kefir (deri në 200 ml në ditë), kos (200-300 ml). Shtë më mirë të mos tejkaloni sasinë e rekomanduar, pasi që produktet e acidit laktik janë të pasura me përbërje acidike, të cilat mund të mbingarkojnë si sistemin tretës ashtu edhe atë sekretues të foshnjës. Isshtë më mirë që kosi të bëhet posaçërisht për ushqimin e fëmijëve. Nëse u jepni kosave të tyre "të rritur" të thërrmijave, sigurohuni që ato të jenë me pak yndyrë (qumështore, jo kremoze) dhe të përmbajnë sa më pak saharoze, konservantë, aromë dhe aditivë të tjerë artificialë. Sigurisht, është më mirë të preferoni koset "e gjallë" - ato ju lejojnë të mbani një florë të shëndetshme të zorrëve. Jogurtë të tillë kanë një afat të kufizuar të ruajtjes (zakonisht jo më shumë se 2 javë), dhe ato mund të ruhen vetëm në frigorifer në një temperaturë prej 2-8 ° C. Nëse paketimi i kosit tregon se afati i ruajtjes e tejkalon 1 muaj, atëherë ky produkt i është nënshtruar trajtimit të nxehtësisë dhe nuk përmban kultura të gjalla të acidit laktik. Gjithashtu, formulat e qumështit mbeten të rëndësishme - të ashtuquajturat "formula përcjellëse", domethënë ato që synojnë të ushqejnë fëmijët pas 6 muajsh. Pse ia vlen t’i ofroheni një fëmije edhe pas 1 viti? Fakti është që dietologët gjithnjë e më shumë po bien dakord për të shtyrë njohjen e një foshnje me qumështin e plotë të lopës të paktën deri në 2-2,5 vjeç, e cila shoqërohet me një frekuencë të lartë të reaksioneve alergjike ndaj proteinave të qumështit të lopës.

Produkte të tjera të rëndësishme të qumështit janë djathi gjizë dhe djathi. Pas 1 viti, doza ditore e gjizës mund të rritet në 70 g në ditë. Disa prindër preferojnë t'ua japin fëmijëve të tyre çdo ditë, por në një dozë prej rreth 140 g. Djathi i gjizës mund të jepet në formë "të pastër", ose mund të bëni një buding, tavë prej tij, afër një vjet e gjysmë - të bëni ëmbëlsira djathi. Djathi përdoret më shpesh në formë të integruar si shtesë e makaronave. Por disa fëmijë duan të gërryen djathin me dhëmbë. Në këtë rast, ky produkt do të kontribuojë gjithashtu në formimin e aftësive të përtypjes.

Gjalpi përdoret më shpesh si shtesë e drithërave ose përhapet në bukë. Doza e rekomanduar është rreth 12 g në ditë. Bettershtë më mirë të mos gatuani gjalpë (domethënë, shtoni atë në enët e gatshme).

Pas 1 viti, mund të përdorni krem \u200b\u200bkosi me pak yndyrë dhe krem \u200b\u200bnë sasi të vogla. Krem kosi është më i përshtatshmi për veshjen e pjatave të para, kremit - për të bërë salca për pjata të dyta.

Frutat dhe perimet në dietën e fëmijës

Frutat dhe perimet gjithashtu duhet të përfaqësohen mirë në tryezën e fëmijës. Pas 1 viti, ju mund ta prezantoni foshnjën ngadalë me lloje të reja frutash dhe manaferrash: luleshtrydhe, qershi, qershi, kivi, kajsi, pjeshkë, rrush pa fara, farat e arrave, arrat e borës, mjedrat, manaferrat, boronicat, boronicat, boronicat dhe madje edhe agrumet. Sigurisht, njohje të tilla duhet të mendohen mirë dhe nëna do të duhet të vëzhgojë me kujdes reagimin e foshnjës ndaj secilit produkt të ri të prezantuar. Në fëmijët me reaksione alergjike, është më mirë të mos hidhni hapa të rinj pa u konsultuar me alergologun ose pediatrin. Manaferrat, të cilat kanë një lëvozhgë mjaft të dendur, copëtohen më mirë në pure patatesh, ndërsa frutat e butë me lëng (kajsi, pjeshkë, kivi) mund t'i ofrohen foshnjës në feta. Edhe nëse vogëlushi juaj i dashur toleron mirë frutat ekzotike (agrumet, kivi), mos i jepni shumë prej tyre: këto fruta përmbajnë mjaft acide bimore, të cilat në sasi të mëdha mund të irritojnë mukozën delikate të traktit gastrointestinal. Rrushi rrit proceset e fermentimit në zorrë dhe mbingarkon dietën e fëmijës me karbohidrate. Sidoqoftë, është relativisht e varfër me vitamina. Kjo është arsyeja pse nutricionistët rekomandojnë fillimin e përdorimit të tij në një moshë më të vonë - afër tre vjet. Fruta mund t'i jepet foshnjës në fund të vakteve kryesore, gjithashtu mund të shtohet në qull, të përzier me produkte qumështi. Doza e rekomanduar e frutave është rreth 200-250 g në ditë. Në këtë sasi, ju mund të shtoni edhe 100 ml lëng frutash. Nëse para 1 viti duhet të preferohen lëngje të sqaruara, atëherë pas 1 viti është mjaft e mundur të jepni lëngje dhe nektare me thërrime.

Menuja e perimeve të foshnjës mund të pasurohet me panxhar, rrepa, domate, bizele jeshile, fasule. Bishtajoret duhet t'u jepen fëmijëve në sasi të vogla dhe vetëm në një formë të gatuar mirë dhe të copëtuar mirë, pasi këto produkte janë të pasura me fibra të trashë, gjë që shkakton rritjen e prodhimit të gazit në zorrë, rrit peristaltikën, e cila mund të çojë në dhimbje barku dhe jashtëqitje të jashtme. Perimet përdoren kryesisht në supa dhe garniturë për gatime me mish dhe peshk. Ata jo vetëm që mund të zihen, por edhe të zihen. Në moshën 1 vjeç, ato jepen në formën e pure patate, afër një vjet e gjysmë, ju mund të filloni t'i ofroni foshnjës perime të ziera të buta ose të zier në copa. Më afër një vjet e gjysmë, ndonjëherë mund të filloni të ofroni thërrime dhe bimë kopshtesh - kopër, majdanoz, cilantro, hudhër të egër, spinaq, marule, qepë të njoma. Zarzavate të copëtuara imët mund të shtohen në supave dhe pjatave kryesore para se të shërbejnë.

Isshtë më mirë të shtoni vajra bimorë në fazën e fundit të gatimit të perimeve në mënyrë që t'i nënshtroheni atyre në trajtimin e nxehtësisë sa më pak të jetë e mundur, pasi që në procesin e ngrohjes së çdo yndyrnash, formohen kancerogjene që janë të dëmshme për shëndetin e jo vetëm foshnjave, por edhe të rriturve.

Mishi, peshku, vezët në dietën e fëmijës

Produktet e mishit jepen në formën e cutlets me avull, qofte, qofte, sufle mishi dhe puding në një sasi prej 100 g në ditë. Kah mesi i vitit të dytë, ju mund t'i ofroni bebes tuaj merak në copa të vogla, por sigurohuni që ai të mos mbyten. Shumë lloje të mishit përdoren ende në dietë: viçi, viçi, mish derri i ligët, lepuri, gjel deti, pule, si dhe rropulli - mëlçia, gjuha, zemra, truri. Mishi i shpendëve të ujit (rosë, patë) dhe qengjit janë të pasura me yndyrna zjarrduruese, gjë që ndërlikon tretjen dhe thithjen e këtyre mishit, kështu që ato mund të jepen vetëm herë pas here.

Peshku duhet të ofrohet një ose dy herë në javë, 30-40 g për vakt si zëvendësim për pjatat e mishit. Ju mund të gatuani ëmbëlsira peshku (avull) ose qofte, fileto peshku merak.

Vezët gjithashtu kanë një rëndësi të madhe në ushqyerjen e fëmijëve pas 1 viti, pasi ato janë të pasura me lëndë ushqyese të vlefshme - proteina lehtësisht të tretshme, aminoacide të vlefshme, vitamina (A, D, E), fosfolipide, minerale, mikro dhe elementë makro. E bardha e vezës absorbohet pothuajse plotësisht - me 96-97%, yndyrnat - me rreth 95%. Vetëm vezët e pulës dhe thëllëzave përdoren për të ushqyer foshnjat. Vezët e shpendëve të ujit përjashtohen për shkak të rrezikut të lartë të transmetimit të infeksioneve të rrezikshme. Vezët e thëllëzave ndryshojnë nga vezët e pulës jo vetëm në përmbajtjen e tyre më të lartë të proteinave (me një sasi të madhe të aminoacidit thelbësor triptofan), por edhe në përmbajtjen e tyre më të lartë të yndyrës dhe kolesterolit. Fëmijëve nën 1.5 vjeç duhet t'u ofrohen vezë të gatuara (të ziera fort) ose në formën e omletave në qumësht (ato gjithashtu mund të përmbajnë perime të ndryshme). Të papërpunuara (dhe përveç kësaj, vezët "të ziera butë" dhe "në një thes" janë më pak të tretshëm, pasi ato përmbajnë proteina të padenatura dhe janë gjithashtu të rrezikshme nga pikëpamja e transmetimit të infeksioneve. Omeleta është e përshtatshme për t'u gatuar në mikrovalë. Pastaj nuk do të skuqet, si Masa e omëletës derdhet në një furrë me mikrovalë (pa vaj) dhe futet në furrë për 2-3 minuta. Përveç kësaj, vezët u shtohen produkteve të tjera gjatë përgatitjes së enëve të ndryshme (torta, qumështor, petulla) Meqenëse vezët janë një produkt me veti të larta alergjike (vezët e thëllëzave janë akoma shumë më pak alergjike sesa vezët e pulës), ato nuk duhet t’u jepen fëmijëve çdo ditë, është më mirë ta bëni këtë 3 herë në javë ose çdo ditë tjetër. Doza e rekomanduar e vezëve është% pule. vezë në ditë ose në tërësi - çdo ditë tjetër Për vezët e thëllëzave, doza është afërsisht dyfishuar.

Drithërat, mielli dhe produktet e bukës në dietën e fëmijës

Drithërat përdoren gjerësisht në ushqimin e fëmijëve. Bollgur dhe hikërror janë veçanërisht të dobishëm për foshnjat; gjithashtu mund të përdorni misër, oriz, mel dhe lloje të tjera të drithërave. Do të jetë më lehtë për një foshnjë një vjeçare të përtypet dhe të gëlltitet nëse qulli ka një qëndrueshmëri të njëtrajtshme, prandaj shpesh përdoren qull të menjëhershëm. Më afër një vjet e gjysmë, ju mund të jepni drithëra të ziera mirë pa copëtime shtesë.

Kohë pas kohe, mund të përdorni makarona në dietën e fëmijëve. Ato mund të shërbehen si një pjatë dytësore ose të mbushura me supë. Sidoqoftë, ato nuk duhet të abuzohen, pasi ato janë të pasura me karbohidrate lehtësisht të tretshme. Rekomandohet t'i ofroni ato fëmijës tuaj një ose dy herë në javë.

Buka përdoret edhe në dietën e fëmijëve të kësaj moshe. Deri në 1.5 vjeç, është më mirë t'u ofroni foshnjave vetëm bukë të bardhë: është më e lehtë për tu tretur. Sasia totale e bukës në ditë nuk duhet të kalojë 100 g. Duke filluar nga 1.5 vjeç, ju mund të përfshini pak bukë thekre në dietë (deri në 50 g në ditë). Fëmijëve nën 1.5 vjeç nuk u ofrohet bukë thekre, pasi brumi i thartë nga i cili përgatitet shkakton fermentim në zorrët.

Produkte të tjera

Pirja mund të përfaqësohet nga ujë i pastër (më mirë jo i zier, por në shishe "për ushqim për fëmijë"), produkte qumështi, lëngje frutash dhe perimesh, komposto (është e dëshirueshme që ato të gatuhen pa ndonjë ëmbëlsues ose me shtimin e një sasie të vogël të fruktozës), të ziera dobët çaj, zierje bimore (kamomil, kopër, nenexhik, etj.). Nuk rekomandohet dhënia e pijeve të gazuara (madje edhe ujë mineral) fëmijëve nën 3 vjeç, pasi dioksidi i karbonit që përmbahet në këto pije irriton mukozën e traktit gastrointestinal. Lëreni foshnjën të rregullojë sasinë e lëngjeve të konsumuara. Sigurisht që do të varet nga dieta, stina, temperatura e ambientit dhe aktiviteti fizik i foshnjës.

Kripa e tryezës përdoret në sasi të vogla - rreth 0,5-1 g në ditë.

Rrushi rrit proceset e fermentimit, prandaj rekomandohet t'u jepet fëmijëve jo më herët se tre vjeç.

Smbëlsirat. Mund të shtoni pak sheqer për të ëmbëlsuar disa ushqime që fëmija juaj mund të mos ju pëlqejnë. Isshtë më mirë të preferoni fruktozën: ajo absorbohet dhe absorbohet nga trupi më ngadalë dhe në mënyrë të barabartë (e cila pothuajse eliminon ndryshimet e papritura në nivelet e glukozës në gjak), nuk kërkon insulinë për të hyrë në qelizat e trupit (domethënë, nuk krijon mbingarkesa në punën e pankreasit) dhe prish më pak ekuilibrin acid-bazë zgavra e gojës (që do të thotë më pak kontribuon në zhvillimin e kariesit). Përveç kësaj, kur përgatitet siç duhet, është pothuajse 1.75 herë më e ëmbël se saharoza, e cila lejon që ajo të konsumohet në sasi të vogla. Ju mund të përdorni fruta dhe manaferra të freskëta, si dhe fruta të thata për t'i shtuar aromë qullit dhe gjizës. Përveç kësaj, herë pas here bebet mund të përkëdhelen me ëmbëlsira (idealisht, ato mund të bëhen edhe në fruktozë - produkte të tilla mund të gjesh në raftet e dyqaneve të ushqimit të shëndetshëm) - marshmallows, marshmallows, reçel, reçel dhe, natyrisht, mjaltë (me kusht që fëmija e mban atë). Doza totale e sheqernave në ditë është 30-40 g për fëmijët 1-1,5 vjeç.

Diskutim

Buka e bardhë prish dhëmbët. Nuk e jap !!!

01.11.2018 02:33:52, Alexandra Star

Kam dëgjuar që frutat nuk duhet të hahen pas vaktit kryesor, pasi kjo shkakton fermentim, këshillohet të hahen në mëngjes dhe si vakt kryesor.

10/25/2018 10:35:17 AM, Olga

Ju lutem më tregoni se cilat grupe ushqimesh në cilën kohë të ditës është më mirë t'i ofroni fëmijës tuaj? Pishkt për shembull, ai qull për darkë është i vështirë për tu tretur. Kur është koha më e mirë për të dhënë mish? Fëmijë 1.3 vjeç

28.03.2018 12:56:14, Julia2007

Diten e mire! Vajza ime është një vjeç e 1 muaj dhe ende ka nevojë për ushqim natën! Si ta heqim atë për të ngrënë natën ????

02/21/2018 07:46:15, Ksenia

jo shumë kohë më parë ata shkruanin që fëmija i tyre nuk ha aq shumë, por ishte shkruar me një theks kaq të indinjuar, madje unë buzëqesha pak :) Dua të them se fëmijët janë të gjithë të ndryshëm, madje edhe të rriturit kanë oreks të ndryshëm. Dhe fëmijët janë të njëjtët njerëz si të rriturit, nënat, nuk ka nevojë të ngresh panik. Sa ha një fëmijë do të thotë se ka aq shumë nevojë. Ai nuk do ta lërë veten të uritur, ai ka zhvilluar një refleks mbrojtës që nga lindja dhe shpall urinë duke qarë (nëse ende nuk mund të flasë). Gjëja më e rëndësishme është të shtoni disa gram peshë. Dhe nëse, përkundrazi, ai humb një kilogram, atëherë duhet të lësh alarmin. Dhe nëse është plotësisht letargjik, ai nuk luan. Përndryshe, gjithçka është mirë me fëmijët tuaj! Le të ndezim mendjen, jo emocionet :) por në temë: djali ynë ha mirë TTT, nuk refuzon asgjë, ha 200 gram, dhe madje 300 gram për mëngjes (qull 200 dhe gjizë 100). Ai tani është 1.4 vjeç dhe ka filluar të ketë më shumë meze ndërmjet vakteve. Sot, para ushqimit të fundit, një orë më parë, kërkova një timon. Mendoj se kjo është për shkak të aktivitetit të tij të shtuar (ai ecën më shumë në rrugë).

30.07.2017 23:27:59, Anastasia Trubilina

Nëse fëmija praktikisht ushqehet me gji, atëherë çfarë dëshironi prej tij, natyrisht që ai nuk do të hajë ashtu
Dhe artikulli është i shkëlqyeshëm!
Faleminderit!

07/13/2017 15:59:42, Tvxghd

Vëllime të tilla janë planifikuar ???? djali 1.4 g. Diçka që ai nuk e ha fare aq shumë. Nuk bëhet fjalë për ndonjë 4-5 herë. Disa herë në ditë ai do të hajë disa lugë, dhe pastaj jo çdo ditë bie dakord akoma. Rrallë është një copë e vogël banane ose luleshtrydhe. Ndonjëherë një copë cookie. Asnjë pjesë prej 200 g nuk është e dukshme ende, madje edhe në horizont. Deri më tani, qumështi i gjirit është ushqimi kryesor. Për pjesën tjetër, ai rrallë hap gojën.

06/02/2017 10:20:16 AM, Kulibok

Deri në moshën 1.5 vjeç, unë nuk i dhashë fare ëmbëlsira djalit tim të madh. Ai nuk pyeti. Ne nuk hëngrëm qullë të ëmbël, çaj dhe komposto pa shtuar sheqer dhe mjaltë, blemë gjizë jo të ëmbël, domethënë ai mori fruktozë nga frutat dhe GJITHA. E gjitha përfundoi shumë keq .... Një mëngjes ai ra në 8:30 dhe nuk hëngri mëngjesin për 40 minutat e para dhe në 9:20 ai u mor pa ndjenja nga një ambulancë me hipoglikemi (sheqeri 1, 7). Faleminderit Zotit që e nxorën. Pas ekzaminimit, endokrinologu tha se kjo ndodhi për shkak të mungesës së karbohidrateve në dietën e foshnjës. Kështu e "përgjova" me ëmbël. Tashmë ne po japim mjaltin më të ri në çaj, dhe blejmë gjizë me fruktozë dhe japim biskota ... Kini kujdes për dietën e fëmijës, mos e kufizoni shumë fëmijën tuaj.
Dhe artikulli është i shkëlqyeshëm. Tashmë nga përvoja e të ushqyerit të dy fëmijëve gjykoj.

05/31/2017 10:16:22 AM, mariia_moroz

Epo, pse gërvishtjet të gjitha një madhësi i përshtaten të gjithave? Unë jam vegjetariane, por kjo nuk ka asnjë lidhje me ushqimin e fëmijës tim. Dhe unë nuk do t'i imponoj asaj këndvështrimin tim, ajo do të vendosë vetë se si do të rritet, ajo nuk do të jetë si një nënë, vegjetariane dhe një mish-ngrënës si babai.

02/12/2017 14:13:40, Alixonetta

Faleminderit artikull shumë të mirë dhe të dobishëm. Gjithçka është e qartë, e hirshme dhe e përshkruar qartë.

08/05/2015 05:08:53, Natalia_Pogorneva

Komentoni artikullin "Zgjerimi i dietës. Ushqyerja për fëmijë nga 1 deri në 1.5 vjeç"

Djathë-kefir gjizë do të jetë pas 10 muajsh, e verdhë veze dhe peshk pas një viti. Çaj dhe i rregullt, dhe bimor pas dy. Lëng - ahem - përdorim i dyshimtë, por jo më herët se 1.5 me siguri. Ushqyerja e fëmijës nga lindja deri në tre vjet me muaj. Ushqimi për një fëmijë pas 1 viti: ushqime të shëndetshme, regjim, menu.

Diskutim

Shtë më mirë të jepni mish në kohën e drekës, dhe perime në mbrëmje, në mënyrë që të mos mbingarkoni tretjen e fëmijës. Epo, mos u merrni me qull qumështi, kjo është gjithashtu një ngarkesë për tretjen.

10/08/2016 17:12:04, Amurina

7.5 muaj Hani pothuajse gjithçka. Epo, përveç mjaltit / arrave / lëngjeve / jo të shëndetshëm. Dhe kështu - lepuri / gjel deti / pule / viçi- / merluc / të gjitha perimet / të gjitha frutat dhe manaferrat / gjizë shtëpi.
Epo, GW - 4-5 herë gjatë ditës dhe 2 herë natën.

10/02/2016 11:51:42, Nga yukgerl

Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një në tre vjet: forcim dhe zhvillim, të ushqyerit dhe Seksioni: Ushqimi (me çfarë drithëra duhet të ushqehet një fëmijë në moshën 2 vjeç). Dhe kush ushqeu ose ushqen atë që unë gatuaj dhe supë me borsha dhe bizele. ju shikoni në menunë e kopshtit, çfarë supash ka atje ...

Diskutim

Përshëndetje, ju lutem më tregoni se çfarë të bëj për djalin tim 2.5 vjeç, ai nuk ha asgjë përveç supave dhe pureve të frutave nga kavanoza, nuk ka forcë, më thuaj a është kjo normale? çfarë mund të jetë? dhe cilin mjek do të vizitojnë? faleminderit paraprakisht

18.10.2018 13:31:03, iiiiii

Pas një viti, unë tashmë hëngra gjithçka siç bëmë, për shembull, pizza ose burritos (ato janë pikante) në të gjitha stuhitë, nuk i kuptova aspak problemet tuaja, imponojini fëmijës njëlloj si për veten tuaj, hani - mirë, jo - qëndroni të uritur, herën tjetër hani më shumë

Ushqyerja për një fëmijë të plotë. Ndani idetë e menusë për një fëmijë me tendencë të mbipeshës, sepse imagjinata tashmë mungon. Edhe vajza ime dhe unë kemi tendencë të jemi mbipeshë. Në klasën e parë, ne luftuam me sukses mbipeshë, dhe të dyja, duke hequr simite dhe sheqer nga menuja, plus aktivitet fizik.

Diskutim

Çfarë ha ai në shkollë? Gjithçka atje zakonisht është shumë e ëmbël dhe karbohidrate ... E imja e mori atë atje në sasi të mëdha ...

Me një dietë dhe qasje të tillë ndaj të ushqyerit, ju po bëni gjithçka për të prishur sjelljen e të ngrënit të vajzës suaj dhe për të ngadalësuar sa më shumë metabolizmin tashmë të nxituar. Trupi merr një sinjal urie dhe vendos gjithçka "në rezervë".
Nëse ka probleme në endokrinologji, merrni trajtim. Nëse jo, shkoni për një konsultë në Institutin e të Ushqyerit.

Ushqimi për një fëmijë pas 1 viti: ushqime të shëndetshme, regjim, menu. Karakteristikat ushqyese të fëmijëve të moshës 1 deri në 3 vjeç. Në fakt, është e vështirë të imagjinohet se pas vitit të parë të jetës, metabolizmi, nevojat dhe karakteristikat fiziologjike nuk do të ...

Një fëmijë nga lindja në një vit. Kujdesi dhe edukimi i një fëmije deri në një vjeç: ushqimi, sëmundja, zhvillimi. Ndoshta ne jemi një përjashtim, por nga 1 vit e 2 ose tre muaj (nuk e mbaj mend saktësisht - tani jemi 1 dhe 10) thjesht hamë gjithçka - madje lejoj disa kërpudha të skuqura kur gjithçka ...

Diskutim

Ndoshta ne jemi një përjashtim, por nga 1 vit e 2 ose tre muaj (nuk e mbaj mend saktësisht - tani jemi 1 dhe 10) thjesht hamë gjithçka - madje lejoj disa kërpudha të skuqura kur të gjithë darkojmë së bashku.
Dhe kështu - kos, gjizë frutash, Danissimo dhe të mira të tjera, më pëlqen shumë nëse shtoj rrush të thatë nga komposto - por! ne nuk kemi alergji, ne gjithashtu pimë lëng portokalli për një të rritur - Jay-7, pa e tepruar, natyrisht, unë thjesht jap pak nga gjithçka, dhe kështu, nuk jam i varur - i jap fëmijës një lugë, sa do të hajë - kjo është shumë e mirë, kam qull zgjedh dhe lë mënjanë një lugë, zgjedh djathin e gjizës dy herë, ha disa rrush, pi dhe kjo është e gjitha, por në kohën e drekës ai merr të tijat, dhe nëse nuk e mbaron në drekë, atëherë gjyshet fillojnë të shtrëngojnë kokën - Unë them me besim se koha është e keqe sot, ndryshon ka një lloj stuhie ose diçka tjetër, në mbrëmje as unë nuk do të ha - mirë, nuk kam nevojë, ju jap vetëm pije dhe fruta në sasi të pakufizuar - fëmija do të më kërkojë nga diçka ose sot ose nesër, që do të thotë se ka ushqim në trup, që do të thotë ai ka mjaft. Nëse ai nuk dëshiron - mos, nëse kam kërkuar ushqim para kohe, unë jap diçka që nuk jam e ngopur, pa ëmbëlsira, biskota dhe krisur, por patjetër që do të presim babanë për darkë - kjo është një traditë, unë duhet ta duroj. E vetmja gjë që më ngatërron shumë është se ajo ende nuk dëshiron të pijë nga një filxhan, domethënë sigurisht që ai do të marrë disa gllënjka, por kryesisht vetëm nga një shishe. Ne pimë - çaj me mjaltë, hips, komposto, lëngje - ne e duam shumë lëngun e mollës dhe boronicës, pimë kefir, kos duke pirë, qumësht të pjekur të fermentuar, Topin e Artë me hekur (kemi hemoglobinë të ulët), ata kanë hequr dorë nga çajrat dhe lëngjet e fëmijëve shumë kohë më parë - ndonjëherë vetëm Azov Ne përdorim kumbull me tul, por kjo është për shkak se unë e dua shumë atë - dhe ai nuk e ka problem as të më shikojë.
Dhe kështu, vetëm imagjinoni - në fshat, nëna ushqehet me qumësht gjiri (nuk ka ushqim për fëmijë dhe as kuzhinë qumështi), plus ata i vendosin në një tryezë të përbashkët për drekë - ajo ha Shchi !!!, i pëlqen petullat (e imja, nga rruga, gjithashtu) - dhe vajza është 9 muajshe, kjo është me të vërtetë një lloj thur me grep, domethënë, unë ndoshta nuk do të kisha guxuar - por në fund të fundit, vajza është me faqe rozë, e shëndetshme, ecën mirë që prej 8 muajsh, bravo.
Pra, mos u var shumë për atë që ha, sa, nëse fëmija nuk është letargjik, nuk shtrihet në shtrat, nuk bie të fikët, por nxiton rreth banesës me një buqetë qepjeje në prift - kjo do të thotë që gjithçka është normale.
Fat i mirë, shkruaji sapunit nëse keni ndonjë pyetje. Ludmila

Grisha ynë (1g 8m) ha bulmet me kënaqësi - në mëngjes qull në qumësht (me fruta) dhe kakao, çaj ose lëng të zgjedhur prej tij, në supë për drekë me mish dhe perime (variacionet janë të mundshme), në mbrëmje ai është i lumtur të hajë gjizë (ku 150 g), mbase mund të kapni edhe kos, dhe për kefir natën (gjithashtu në një shishe, sepse ende nuk kemi bërë miq me një filxhan) - 200 gram. Gruaja ime dhe unë gjithashtu vuajtëm për një kohë të gjatë me ushqime, por pastaj vetëm transferuam ai ishte në një tryezë të përbashkët - Grishka u ndryshua, procesi i drekës dhe darkës u shndërrua në një argëtim interesant, veçanërisht kur ai mësoi të hante me një pirun në duar (natyrisht, me kosto në formën e pjatave të përmbysura, gotave dhe surprizave të tjera). Dhe pastaj kemi ndaluar monitorimin e sasisë së ushqyer, përpara se të bëhej një betejë për çdo lugë, tani ai vetë e di sa i duhet, por ne nuk insistojmë. E vetmja gjë që i përmbahemi është që ne të mohojmë plotësisht Grisha "snacks një minutëshe" në formën e suxhukut, copa biskota, bukë, etj. midis ushqimit (lëngu ose një mollë nuk llogariten) - tani ai pak a shumë e di kohën e drekave dhe darkave dhe ha normalisht.

Vërej se në 1 vit dhe 3 muaj, fëmija filloi të flinte natën pa u zgjuar, dhe gjatë ditës gjumi u zvogëlua në dy orë. Më në fund ndaluam ushqyerjen me gji, menuja u bë më e larmishme, kishte më pak pure patatesh dhe produkte pure.

Djali im filloi të luante jo vetëm të fshihej dhe të kërkonte, të mbledhte një piramidë dhe të shtonte kube, siç shkruhet në artikull, por ne braktisëm këmbësorin dhe u dashuruam me ritmin e shtëpisë.

Fëmija jo vetëm vizatoi doodle, por shkarraviti të gjitha muret dhe, ku mundi, me entuziazëm shqye letër-muri. U shfaqën librat e preferuar, lodrat e preferuara, të cilat preferoheshin. Gjysmë kokë - po! Të gjitha sirtarët dhe dollapët ishin interesantë, kënaqësia më e mprehtë ishte trokitja e një luge në një tenxhere, aq më fort, aq më mirë.

Në përgjithësi, në këtë moshë personaliteti tashmë po çel dhe karakteri manifestohet, një moshë çuditërisht interesante.
Përgjigju

Mbyll [x]

Një periudhë shumë interesante në zhvillimin e një fëmije. Djali im tashmë po beson duke vrapuar, duke kërcyer, duke luajtur me lodrat vetë.

Kishte një interes për librat. Gjithnjë e më shumë ai kërkon ta lexojë, t'i tregojë çfarë është vizatuar në fotografi.

Ai flet pak nga pak, por fjalitë nuk mund të bashkohen ende. Dhe kështu, në parim, ju mund të kuptoni se çfarë kërkon fëmija në një moment të caktuar. Çdo ditë ai shqipton gjithnjë e më shumë fjalë të reja.

Mësoni të vizatoni, mbani lapsat në mënyrë korrekte. Por deri më tani funksionon mirë vetëm në mure. Ne, sigurisht, ndonjëherë e qortojmë pak për këtë, por ai është kokëfortë, duke treguar vazhdimisht karakterin e tij.

Por gjëja më e rëndësishme është që nuk do të na mungojë asnjë dollap me kyç. Kudo ku fëmija duhet të shikojë, prekni objektet që "nuk lejohen".
Përgjigju

Mbyll [x]

Dhe ne sapo shkuam në 1 vit dhe 3 muaj. Më dukej se ishte tepër vonë, por pediatri ynë nuk pa ndonjë problem në këtë, ai tha se gjithçka ishte brenda kufijve normalë, kështu që nuk kishte asnjë arsye për t'u shqetësuar.

Sa i përket kujtesës, artikulli vuri në dukje saktë se gjatë kësaj periudhe ata duket se i mbajnë mend të gjitha fotografitë. Dhe nuk kishte asnjë problem me pjesët e trupit në këtë moshë, ai madje tregoi një kërthizë.

Por dashuria për hapjen e stendave të natës dhe dollapëve, për fat të mirë, na anashkaloi. Unë u vura re në këtë profesion vetëm një herë, por m'u dha një punë për një orë: Unë hodha të gjitha drithërat nga dollapi, e spërkatën me sheqer vanilje sipër dhe "zbukuruar" me lavrushka. Nuk u bënë më përpjekje për ta "bërë jetën të vështirë për mamin".
Përgjigju

Mbyll [x]

Në një vit dhe 3 muaj, vajza ime ka ndryshuar në mënyrë dramatike, është bërë më e pavarur. Ne mësuam të ecim pak vonë në një vit dhe 2 muaj, dhe sa më shpejt që këmbët e saj u forcuan, ajo filloi të lëvizte me besim nëpër apartament. Ajo menjëherë kishte shumë aktivitete shtesë. Ajo tashmë është më shumë Për ca kohë ajo luajti vetëm, ushqeu lodrat e saj, i vuri në shtrat, u ul në shtëpinë e saj (tendë) dhe bisedoi me lodra të buta.

Në këtë pikë, ne kishim vetëm 6 dhëmbë, por më pas dhëmbët filluan të ngjiten në disa pjesë në të njëjtën kohë.

Ende nuk mund të haja vetë, por vazhdimisht merrja një lugë dhe përpiqesha të haja nga pjata.

Kishte një interes për të vizatuar, përndryshe ne i brejtëm më parë.
Përgjigju

Mbyll [x]

Tani jemi në këtë epokë të lavdishme. Të gjitha standardet nga artikulli u përmbushën me një zhurmë, si psikologjikisht dhe fizikisht, ai filloi të ecte i sigurt për një vit dhe një muaj, por "simite" është aq e shëndoshë sa edhe tani, gati duke vrapuar! - waddles nga këmbë në këmbë. Ai me të vërtetë kërkon një lugë dhe përpiqet të hajë vetë, i pëlqen të ulet në një tavolinë dhe të vizatojë, përdredh dhe kontrollon të gjitha dollapët, luan shumë me makina dhe është dashuruar marrëzisht me librat, ngrin drejt tyre, duket sikur ai as nuk po merr frymë. E vetmja gjë që errëson këtë lumturi është që tresh e katërt ngjiten, me sa duket, të gjithë së bashku, dhe ai u bë kapriçioz dhe kërkues.
Përgjigju

Mbyll [x]

Gjatë kësaj periudhe, unë mbarova gjidhënien. Në këtë fazë, unë kuptova qartë se fëmija tashmë kupton shumë, karakteri i tij filloi të manifestohej.

Ishte e tillë që ai të mund të qajë dhe të strukej me mua në sytë e të huajve që hynë në shtëpi. Isha shumë i shqetësuar, por me kalimin e kohës ajo kaloi.

U zhvilluan gjithashtu dollapët e hapjes. Unë kisha për të parë, hequr objektet e rrezikshme dhe të mprehta më lart.

Kjo moshë është interesante në atë që fëmija është akoma, siç ishte i vogël, por nuk shkakton kaq shumë telashe, sepse kupton shumë, tashmë mund të kërkohet diçka.

Rreth kësaj kohe, mund të flija gjithë natën pa u zgjuar.
Përgjigju

Mbyll [x]

Sipas mendimit tim, kjo është mosha më e mrekullueshme. Fëmija fillon të eksplorojë në mënyrë aktive botën, vajza ime në atë kohë tashmë ishte duke ecur me besim, duke luajtur me lodra me interes, filloi të flasë dhe të përsëriste të gjitha veprimet e mia si një majmun. Ishte kaq qesharake ta shikoja. Ajo ende nuk kishte filluar të tregonte karakterin e saj, ishte një fëmijë i pëlqyeshëm, i bindur, gjë që nuk mund ta them për të pas gjashtë muajsh.

Në një vit e tre muaj, fëmija thith shumë aktivisht të gjithë informacionin që vjen dhe këtu është e rëndësishme t'i kushtohet sa më shumë vëmendje atij, të studiojë, të përdorë lojëra edukative, edhe nëse nëna është e lodhur.
Përgjigju

Mbyll [x]