Afërsia intime gjatë menstruacioneve - çfarë është e rëndësishme të dini. Rekomandimet e mjekëve

Nëse në muajt e parë të shtatzënisë keni pasur gjakderdhje ose gjakderdhje, atëherë, ka shumë të ngjarë, mjeku juaj do t'ju këshillojë të përmbaheni nga seksi, të paktën deri në 14 javë të shtatzënisë. Nëse nuk keni ndonjë shpalosje, dhe çdo gjë shkon mirë, atëherë ju nuk mund të shkelni veten në dashurinë e dashurisë.

Ju mund të bëni seks gjatë shtatzënisë deri në vetëlindjen, nuk do të ketë asnjë dëm për fëmijën. Pasi të keni ndjerë një orgazmë, ju mund të ndjeni kapelat e foshnjës në barkun tuaj, por kjo nuk ndodh sepse ai është i pakëndshëm apo i keq, ai vetëm dëgjon se si nëna e tij filloi të rrahë zemrën e tij më të fortë.

Shumë gra shtatzëna në deadlies të hershme nuk ndjehen më të mirët, ka të përzier, lodhjen, stresin dhe ankthin. Dëshira seksuale në të njëjtën kohë nuk lind aq shpesh. Në datat e mëvonshme, gruaja fillon të ndjehet shumë më mirë, prandaj tërheqja seksuale kthehet në të.

Burrat gjithashtu ndonjëherë nuk duan të bëjnë seks me një grua shtatzënë. Në shumë mënyra, kjo është për shkak të faktit se përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit kanë frikë të dëmtojnë të dashurin dhe fëmijën e tyre. Në disa raste, kjo mund të jetë për shkak të faktit se burrat nuk tërheqin pamjen e ndryshuar të një gruaje shtatzënë.

Sa më shumë shtatzëni do të jetë, qëndrimi më i pakëndshëm, në të cilin njeriu del nga lart. Në këtë rast, ju do të keni për të eksperimentuar, ju duhet të merrni një qëndrim të tillë në të cilën ju dhe partneri juaj do të gëzojnë.

Në tremujorin e tretë, dashuria duhet të jetë më delikate, përndryshe ju mund të ndjeni siklet. Në datat e mëvonshme, është e nevojshme të merret parasysh momenti kur të keni marrëdhënie seksuale në një grua në gjak mund të merrni një hormon oksitocin, i cili përgatit qafën e mitrës ndaj lindjes. Direkt në javët e fundit kjo hormon mund të provokojë pamjen e gungave. Tarifat e parakohshme kontribuojnë në ejaculation. Fakti është, në spermë përmban prostaglandina, të cilat shkaktojnë outouts. Nëse shtatzënia juaj po punon normalisht, atëherë nuk ka rreziqe për veten tuaj.

Nëse më herët keni ndonjë dështim ose lindje të parakohshme, atëherë mjeku juaj i ndjekjes mund t'ju këshillojë që të refuzoni të bëni seks në trimentimin e fundit të shtatzënisë.

Në disa raste, një grua mund të braktisë tërësisht seksin. Në parim, kjo është normale. Gjëja kryesore është të diskutoni situatën aktuale me partnerin në mënyrë që të mos ketë shkelje midis jush dhe jo të darjes.

Mund të kem seks dhe nuk e lëndoj fëmijën tim

Sigurisht, çdo grua shtatzënë është bërë një pyetje serioze: "A mund të bëj seks dhe nuk e lëndon fëmijën tim. Në kurriz të kësaj çështjeje të rëndësishme ka dy pikëpamje. Disa besojnë se është më mirë të mos ketë marrëdhënie seksuale, të tjerë thonë se është edhe e nevojshme.

Të dhënat statistikore thonë se në vendet evropiane, gratë shtatzëna duhet të kenë marrëdhënie seksuale të paktën një herë në javë. Ekspertët rusë rekomandojnë një grua që të analizojë atë që ndodhet.

Dhe momenti i shumëpritur erdhi - një test i shtatzënisë tregon një rezultat pozitiv. Duket se gjithçka është e thjeshtë - do të kalojë nëntë muaj dhe do të ndodhë takimi më i rëndësishëm në jetën e një gruaje. Duke u takuar me fëmijën e saj. Por, para kësaj, ka ende një jetë të veçantë të veçantë, ku është e nevojshme të vëzhgoni regjimin dhe të mendoni kryesisht për interesat e fëmijës së ardhshëm. Por ju duhet të jeni të kujdesshëm jo vetëm në çështjet rutinë, por edhe në pyetjet e intime.

A është e mundur të përdoret seksi në kohë të hershme

Në fund të fundit, duket se pengon gruan në tremujorin e parë të shtatzënisë për të jetuar një jetë normale të plotë dhe për të përkujtuar plotësisht gëzimin e seksit? Asgjë, por vetëm nëse nëna e ardhshme ndjehet mirë dhe e rehatshme.

Për të bërë ose jo për të bërë seks në shtatzëninë e hershme është një pyetje thjesht jo standarde që nuk mund të jepet një përgjigje e përcaktuar. Shenjat e jashtme, që është, një bark i madh, jo ende. Por ka ndryshime në dush dhe botëkuptimin e shtatzënisë. Nuk ka asnjë dëshirë vetjake, dhe interesat e një gungë të vogël, në cilën ditë në ditë rritet brenda.

Mjekët këshillojnë të rezistojnë seksin e stuhishëm dhe të zgjedhin kohën e lirë të relaksuar. Tre muajt e parë të shtatzënisë janë një periudhë e rrezikshme dhe mungesa më së shpeshti po ndodhin. Nga një pikëpamje mjekësore e seksit, të dymbëdhjetët e parë - katërmbëdhjetë javë të shtatzënisë janë kundërindikuar nga ato nënave të ardhshme që kanë probleme shëndetësore, të tilla si prelacioni i placentës, mungesa e qafës së mitrës, sëmundjet seksuale ose gjaku shkarkimi. Përveç kësaj, nëse një grua ndjehet e keqe, që vuan nga toksikoza, marramendje, dhimbje prapa ose gjoks, nuk ka gjasa që ajo të mendojë për seksin. Në këtë rast, njeriu nuk duhet të ofendohet dhe të kërkojë përmbushjen e borxhit martesor, por të mbështesë të dashurin e tij.

Nëse gjithçka është në rregull, shëndeti nuk shqetëson, nuk ka kërcënim për foshnjën, disponimin në nivelin më të lartë dhe unë dua të bëj seks - atëherë nuk ka tabu, vetëm ju duhet të zgjidhni paraqitjet e rehatshme për dy partnerë. Duhet të theksohet se një grua shtatzënë nuk është e dëshirueshme të shtrihet në anën e pasme. Pra, falni sjelljen misionare, dhe përshëndetni diversitetin. Edhe pse është e nevojshme të jetë aq e kujdesshme sa të jetë e mundur, në mënyrë që të mos përmendni stomakun. Në fund të fundit, seksi në muajt e parë të shtatzënisë ka avantazhet e tij. Është e prekur nga elasticiteti i muskujve të mitrës dhe vaginës, gratë po përjetojnë një orgazmë më të fortë, nuk mendoni për mbrojtjen dhe mund të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur. Dhe spermatozoidët ushqejnë embrionin, për të thënë më lehtë, substancat e nevojshme të dobishme, gjë që ndihmon zhvillimin e saj.

Kur nuk mund të keni marrëdhënie seksuale gjatë shtatzënisë?

Pa marrë parasysh se si ishte, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj të ndjekur, të bëni ultratinguj në kohë dhe të dëgjoni dëshirat tuaja. Në fund të fundit, nëse jeni të lumtur, atëherë fëmija do të jetë i lumtur. Jo më kot thonë se vetëm gruaja që është e dashur nga seksi mund të marrë kënaqësinë e vërtetë të seksit, dhe të gjitha ato që fillojnë dhe përfundojnë në një kokë femër. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kesh dhe të ndjejmë rehati të plotë psikologjike gjatë gëzimit të mishit. Dhe jo vetëm në periudhën e hershme të shtatzënisë.

Në tremujorin e parë të shtatzënisë, një grua nuk përjeton tërheqje të fortë seksuale për njeriun e tij. Kjo është për shkak të ristrukturimit të trupit dhe varësisë së saj ndaj kushteve të reja. Toksikoza luan një rol të rëndësishëm, si dhe tiparet psikologjike të shtatzënisë. Gjë është se një grua, të frikësuar për të dëmtuar fëmijën e saj, thjesht refuzon meritat e dashurisë. Por fiziologjia e një personi në të kundërtën rekomandon seksin e rregullt në shtatzëninë e hershme, siç është gjatë kësaj periudhe një vend intim i një gruaje bëhet më i ndjeshëm. Periudha midis 14 dhe 28 javësh dallohet nga varësitë për shtatzëninë në ndryshimet që ndodhin në organizmin e saj. Kjo është për shkak të këtij shpërthimi hormonal, një nevojë e madhe për marrëdhënie seksuale shfaqet në një grua shtatzënë.

Por ende ka një periudhë kur duhet të jeni të kujdesshëm dhe të trajtoni me kujdes ndjenjat tuaja. Në datat e mëvonshme, dhimbja mund të shfaqet me akt seksual, kjo tregon një paraqitje të përzgjedhur gabimisht. Në këtë rast, është më mirë të ndaloni dhe të transferoheni në një moment më të përshtatshëm për trupin tuaj.

Nëse dhimbja ndodh në periudhën e hershme të shtatzënisë, natyrisht, në këtë rast, është e nevojshme të alarmoni dhe të identifikoni shkakun e kësaj dhimbjeje. Përveç kësaj, nga 38 javë, shtatzëna tashmë fillon të përgatitet për lindjen e fëmijës. Në fund të fundit, çdo lëvizje e pasaktë mund t'i provokojë ato dhe të shkaktojë kontraktime.

Gratë veçanërisht të kujdesshme që kanë një seksion cezarian duhet të jenë. Ndalimi i një marrëdhënie seksuale mund t'ju japë vetëm mjekun që ndjekin pas inspektimeve të shumta dhe një ekzaminim të plotë.

Marrëdhënie të sofistikuara gjatë shtatzënisë

Shumë baballarë të ardhshëm pohojnë se janë të gatshëm të refuzojnë plotësisht të bëjnë seks gjatë shtatzënisë së bashkëshortit të tyre, në mënyrë që të mos i jap Perëndisë? Mos e dëmtoni fetusin.

Një revistë mjaft e mirënjohur në lidhje me marrëdhëniet midis revistës së seksit dhe terapisë martesore, vendosi të publikojë rezultatet e një sondazhi sociologjik, i cili ishte në gjendje të zbulonte qëndrimin e vërtetë mashkullor mbi frekuencën e kontakteve intime me gruan e tij gjatë shtatzënisë. Rezulton se përgjigjet e meshkujve shkojnë kundër të gjitha stereotipeve të njohura të varësisë së vazhdueshme ndaj seksit dhe paqëndrueshmërisë së tyre.

Përafërsisht 81% e të anketuarve nuk janë vetëm të gatshëm për të zvogëluar frekuencën e marrëdhënieve seksuale me një grua shtatzënë dhe shpesh ata janë iniciatorë të këtij abstinimi. Dadet e ardhshme janë të mbushura nga seksi gjatë shtatzënisë, pasi me të vërtetë ka frikë të dëmtojë shëndetin e foshnjës së ardhshme, ose të provokojnë lindjen e hershme. Burrat gjithashtu argumentojnë se ka një abstinencë, asnjë mënyrë nuk ndikon në forcën e marrëdhënieve të martuara.

Në këtë studim, 105 djem u morën nga 20 në 46 vjeç dhe gjysma e tyre e dytë në kohën e këtij studimi ishin në muajin e nëntë të shtatzënisë. Marrëdhëniet e pjesshme gjatë shtatzënisë

Specialistët, duke komentuar mbi këto rezultate shpjegojnë se kur shtatzënia kalon pa ndonjë ndërlikim, atëherë kjo nuk është një arsye për të braktisur plotësisht afërsinë e bashkëshortëve, por është e dëshirueshme të zgjedhësh qëndrimin për të zgjedhur se një presion i fortë i caktuar nuk është.

Për të zgjidhur çështjen me burrin e saj për mungesën e intimitetit, gruas vetëm të mjaftueshme për të folur me të dhe për të shpjeguar gjithçka. Por nëse burri ende nuk ka ndaluar dyshimin, atëherë ju mund ta merrni atë në specialistin tuaj, ku është vërejtur vazhdimisht gjatë shtatzënisë.

Patologji gjatë shtatzënisë kur seksi është kundërindikuar

Këtu janë një numër i patologjive kur seksi për t'u angazhuar në shtatzëni është rreptësisht i ndaluar:

prania e një sëmundjeje infektive;

kërcënimi i abortit të fetusit;

sëmundja e Venusit në një burrë;

rrjedhja e lëngut akumulues;

gjakderdhje në mitër;

placenet i ndashëm ..

Seksi gjatë menstruacioneve mund t'ju japë shumë ndjesi të reja mahnitëse. Besoni apo jo, por disa gra mund të përjetojnë edhe më shumë kënaqësi sesa gjatë orëve të dashurisë në ditët e tjera. Nëse nuk keni frikë të kapërceni tabu tuaj, atëherë ju duhet të kaloni vetëm një javë të mrekullueshme, në vend që të hani akullore dhe të vuani nga spazma në stomakun tuaj. Nëse ju dhe partneri juaj nuk e frikësoni faktorin e "nonestetikës", atëherë ndiqni këshillën tonë, dhe ne do t'ju mësojmë se si të bëni seks gjatë menstruacioneve, të minimizoni shqetësimet dhe të argëtoheni.

Hapa

Mbaje te paster

Ju do të duhet peshqir. Ju nuk dëshironi që shkarkimi juaj menstrual të absorbohet në fletë dhe dyshek. Pra, ndërsa ju keni marrëdhënie seksuale, vendosni disa peshqirë nën veten tuaj. Gjithashtu mbani peshqir tuaj shtesë ose napkins, të cilat ju jeni duke shikuar veten, pasi të keni përfunduar të dashur njëri-tjetrin.

Nëse era është një problem, mos lejoni që ai të shkatërrojë një moment intim. Mbuloni stomakun dhe këmbët me një batanije. Kjo do të ndihmojë për të shmangur erërat e panevojshme.

Mblidhni një pozicion klasik (misionar). Shtrihuni në anën e pasme për të zvogëluar nxjerrjen e gjakut derisa të keni marrëdhënie seksuale.
- Përveç kësaj, jini të kujdesshëm në depërtimet e thella, pasi gjatë menstruacioneve, qafës së mitrës mund të jetë më poshtë dhe të jetë më i ndjeshëm. Nëse diçka fillon të lëndohet, atëherë tregoni partnerit tuaj për këtë dhe mbani kujdes.
Merrni seks në dush. Seksi në shpirt nuk është vetëm një mundësi më e "pastër" e afërsisë, por edhe një ndryshim të këndshëm në situatë. Nëse ju dhe partneri juaj do të jeni të rehatshëm në banjo, atëherë pse të mos provoni (nëse nuk e keni bërë ende!).

Lëreni fytyrën tuaj me gishtat. Nëse partneri juaj nuk i pëlqen të bëjë gishtat në mbetjet e mukozës së mitrës, atëherë ai nuk duhet të përkëdhelur në fund. Dhe çka nëse keni nevojë për një prelud, kështu që lubrifikuesi shfaqet atje? Pastaj menstruacioni do t'ju ndihmojë. Ata tashmë kanë siguruar me një lubrifikant të mirë natyral, prandaj jepni gishtat e fundjavës së partnerit tuaj.
- Kjo nuk do të thotë që ju duhet të eliminoni plotësisht preludin. Jo jo dhe një herë më shumë! Ne vetëm duam të themi se tani ju keni një shans për të eksperimentuar.
Bëni dashuri gjatë ditëve "të lehta". Nëse e dini se ju keni më pak përzgjedhje në ditën e tretë ose të pestë se në të parën dhe të dyta, atëherë dy ditët e para mbajnë brekë për veten tuaj. Le të bëhet edhe më shumë.
- Nëse ditët e para të menstruacioneve nuk e shqetësojnë partnerin tuaj, dhe ai është plotësisht i gatshëm të bëjë dashuri, pse duhet të shqetësoheni për diçka? Ju do të bëni të njëjtën gjë që bëri më parë. Vetëm gjithçka do të jetë pak më shumë.
Të marrë një dush pas seksit. Në lëkurën tuaj, disi do të mbetet që ju do të duhet të lani. Ju gjithashtu do të ndiheni më mirë.
- Nëse keni përdorur lodra, le t'i lajmë menjëherë. Mos e vononi për më vonë. Ata duhet të bëhen të pastër dhe steril sa më shpejt që të jetë e mundur.

Qëndroni të pastër dhe të shëndetshëm

Përdor kontracepsionin. Kur të keni menstruacion, ju jeni më shumë në rrezik të "marr" sëmundjet seksualisht të transmetueshme (STD) dhe infeksionet e një legeni të vogël. Përveç kësaj, ju keni, edhe pse të vogël, gjasat për t'u bërë shtatzënë. Pra, ju ende duhet të kujdeseni për sigurinë. Kjo është ajo që keni një zgjedhje:

Përdorni një kapak ose kabinë që do të mbledhë përzgjedhjen menstruale. Kabina e menstruacioneve plastike është e përshtatshme vetëm për lojëra seksuale që nuk nënkuptojnë penetrim. Për depërtim, përdorni kapele të buta të disponueshme.
- Mundohuni të mos përdorni kapele menstruale konvencionale gjatë kontaktit seksual. Ata nuk janë të destinuara për këtë dhe mund të rrjedhin. Megjithatë, ata janë të përshtatshëm për seks oral ose petting. Mos përdorni kapele prej gome, sepse era dhe shija e gomës mund të jenë të pakëndshme për partnerin tuaj. Përdorni Caps Silicone.
- Në barnatore ju mund të blini kapele të buta fleksibël në formën e një diafragme të projektuar posaçërisht për përdorim gjatë marrëdhënieve seksuale. Mbani në mend se ato nuk janë mjete kontraceptive.
Mbani në mend se spermatozona mund të mbetet e gjallë për 72 orë. Tre ditë, këta "djem të vegjël" mund të notojnë brenda jush dhe të bëjnë atë që janë të kënaqur. Telefononi kur të keni seks të pambrojtur, dhe partneri juaj ejakulon në ju. Rreziku për t'u bërë shtatzënë, edhe pse minimal, por është i pranishëm.

Si ta bindni partnerin tuaj

Bisedoni me të përpara. Jo të gjithë i pëlqejnë seksin gjatë menstruacioneve, kështu që është më mirë të mos e filloni atë gjatë menstruacioneve. Djali juaj nuk ka gjasa të duash një surprizë të tillë të vështirë, dhe ju jeni një reagim potencialisht negativ ndaj tij. Gjeni paraprakisht se partneri juaj mendon për këtë para se të kërcejë me të në shtrat.
- Disa fe e konsiderojnë marrëdhëniet seksuale gjatë menstruacioneve si "të papastër". Ju duhet të respektoni ndjenjat e partnerit tuaj për këtë çështje.

Fenomeni mujor - natyror në të gjitha gratë që kanë arritur moshën riprodhuese (nga rreth 12 deri në 45 vjeç). Gjatë periudhës së ditëve kritike nga zgavra e mitrës, shfaqet shtresa e mukozës (endometrium), e cila kryen funksionin mbrojtës dhe qeliza e vezës, e pafertilizuar me spermatozoudë. Një proces i tillë fiziologjik shoqërohet me shpalosjen e hemorragjisë së mitrës së mitrës dhe 4-7 ditë nga zgavrën e vaginës.

A është e mundur të angazhohet në jetën seksuale - përgjigje poPor ka shumë faktorë që ndalojnë të kenë marrëdhënie seksuale kur menstruacioni i shqyrton me kujdes ato më poshtë.

Nuk është sekret që gjatë periudhës së menstruacioneve, organet e lindjes të fëmijës janë më të prekshëm ndaj depërtimit të shumë mikroorganizmave patogjene.

Në sajë të numrit të madh të ndalimeve ekzistuese, gratë shpesh janë të interesuara për çështjen e një natyre intime nëse është e mundur të ketë marrëdhënie seksuale gjatë menstruacioneve, sa i sigurt për shëndetin e tyre është ky proces dhe ka rekomandime të veçanta që lejojnë vetëm emocione pozitive për të bërë seks në ditë kritike.

Në këtë temë delikate, ne do të përpiqemi të kuptojmë më poshtë.

Efekti i marrëdhënieve seksuale në ciklin e periudhës

Dihet se marrëdhëniet seksuale të sigurta kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të shëndetit të grave. Kjo është për shkak të faktit se gjatë klasave të dashurisë ekziston një prodhim i përshpejtuar i elementeve hormonale, të cilat rregullojnë të gjitha proceset vitale në trup. Me seksin e rregullt, vajza mund të vërejë përmirësimin e gjendjes së lëkurës, flokëve, thonjve. Mood dhe shëndeti emocional, në sajë të hormonit sintetizues të lumturisë "endorfinë", janë gjithashtu të përmirësuara.

Marrëdhëniet seksuale gjithashtu ndikojnë në ciklin menstrual për shkak të stimulimit artificial të reduktimit të mitrës. Gratë që kanë një jetë seksuale të ngopur kanë më pak gjasa për gjinekolog për shkak të shkeljes së rregullsisë së ciklit. Kjo është një reduktim i shpejtë i trupit të mitrës dhe ndihmon për një kohë të lehtë për të zvogëluar kohëzgjatjen e shkarkimit të gjakut, nëse e bëni dashuri gjatë menstruacioneve.

Lexoni gjithashtu

Cikli menstrual normal është një nga treguesit kryesorë shëndetësorë të grave. Prandaj, çdo ...

Çfarë duhet të dini

Çdo grua duhet të jetë e vetëdijshme për anët pozitive dhe negative të marrëdhënieve seksuale gjatë ditëve kritike. Dhe tashmë në bazë të të gjitha të dhënave të studiuara është përcaktuar në mënyrë të pavarur nëse duhet të bëjë dashuri gjatë menstruacioneve.

Një profesion i tillë ndikon pozitivisht në gjendjen e shëndetit psikologjik dhe fizik. Kjo është për shkak të gjenerimit të përshpejtuar të elementeve hormonale të dobishme për trupin. Gjithashtu, marrëdhëniet e rregullta janë të prekura mirë në rregullsinë e ciklit menstrual dhe për të parandaluar çrregullimet e saj të mundshme.

Megjithatë, jo gjithmonë kontaktet seksuale janë të dobishme. Në disa situata, profesionistët mjekësorë besojnë se është më mirë të përmbahen nga një proces i tillë intim. Arsyet për këtë grup: vulnerabiliteti i trupit të mitrës, përkeqësimi i performancës së sistemit imunitar, mundësia e zhvillimit të sëmundjeve gjinekologjike të rrezikshme, të cilat ndikojnë negativisht në funksionimin e sistemit riprodhues.

Përveç problemeve të mundshme shëndetësore, çdo grua rekomandohet të peshojë gjithçka në dhe kundër marrëdhënieve relativisht seksuale gjatë menstruacioneve dhe të përcaktojë nëse është gati për një mësim të tillë.

Në fund të fundit, shumë përfaqësues të dobët të seksit, në sajë të edukimit të tyre dhe të turpshëm, nuk mund të çlirojnë plotësisht dhe të gëzojnë gëzimin e dashurisë.

Vajza gjithashtu duhet të dijë rregullat e përgjithshme të higjienës që do të ndihmojnë në mbrojtjen e mikroorganizmave patogjene.

Lexoni gjithashtu

Shumë vajza tani gëzojnë kontraceptivë oral, pasi është i përshtatshëm, shpejt dhe redukton ndjeshëm rrezikun ...

Pluses e kontaktit seksual gjatë menstruacioneve

Nëse keni një jetë të ngushtë gjatë menstruacioneve, atëherë mund të shihni manifestimin e efekteve pozitive të mëposhtme të efekteve:

në kulmin më të lartë të kënaqësisë, hormoni është zhvilluar nga hormoni i lumturisë - endorfinë. Falë tij, ënjtja e trupit të mitrës kalon dhe dhimbjet eliminohen të shkaktuara nga reduktimi i tij;
për shkak të stimulimit të trupit mëmë dhe reduktimit të përshpejtuar, shtresa mbrojtëse është rritur në ritmin e shpejtë në ritmin e shpejtë, gjë që e bën periudhën e ditëve kritike më pak;

gjatë regult, gruaja bëhet më e ndjeshme. Për shkak të kësaj, gjatë periudhës së kontaktit seksual, mund të ketë shumë më shumë kënaqësi dhe më shpejt ndjenjën e valës së eksitimit;
gratë që kanë një numër të vogël të lëngjeve të sekretarëve gjatë ngacmimit mund të refuzojnë plotësisht të heqin dorë nga kjo periudhë nga përdorimi i lubrifikantëve të specializuar.

Procesi i masturbimit (vetë-kënaqshmërisë) ka të njëjtat rezultate të favorshme.

Lexoni gjithashtu

Menstruacioni shoqërohet gjithmonë nga gjakderdhja, por nëse vëllimi i tyre tejkalon normën, atëherë është e nevojshme për të ndaluar humbjen ...

Minuset e dashurisë gjatë menstruacioneve

Përveç vetive pozitive që manifestohen gjatë marrëdhënieve seksuale gjatë menstruacioneve, ka edhe kundër të klasave të tilla. Fakti është se një moment i tillë jete shpesh shoqërohet me ndjesi të dhimbshme, dobësi, përgjumje dhe siklet. Përveç kësaj, profesionistët mjekësorë ndanin një numër shtesë të arsyeve pse nuk mund të bëni dashuri për ditët kritike. I konsideroni ato më hollësisht më poshtë.

Rreziku i infeksionit të mundshëm

Pasoja më serioze që mund të lindë pas marrëdhënies seksuale gjatë periudhës së rregullimit - mikroorganizmat patogjene në trup.

Një e pafavorshme për shëndetin e grave, efektet mujore ndikohen për shkak të faktit se gjatë refuzimit të shtresës së endometrit dhe heqjes së saj së bashku me qafën e mitrës së mitrës, ka një pronë për të hapur. Kjo është arsyeja pse trupi kryesor i lindjes bëhet më i prekshëm ndaj ndikimit të faktorëve negativë të jashtëm.

Në mospërputhje me rregullat e zakonshme higjienike, një grua mund të inkorporohet nga infeksioni dhe zhvillimi i sëmundjeve gjinekologjike serioze dhe të rrezikshme.

Në rast të trajtimit të parakohshëm, funksioni i sistemit riprodhues fillon të zbehet, gjë që redukton ndjeshëm gjasat e konceptimit të fëmijës.

Kontaktet seksuale gjatë menstruacioneve mund të përfundojnë me zhvillimin e shpejtë të proceseve të kundërta patologjike të mëposhtme:

endometriti (proceset inflamatore që ndikojnë në shtresën e mukozës të mitrës - endometrium);
në trupin e agjentëve infektivë dhe zhvillimin e sëmundjeve sipas llojit të gonorrea, trichomonosis, klamidia, si dhe sëmundjeve të tjera kërpudhore (për shembull, mushkon);
hemorragji intensive nga trakti i seksit. Gjatë ditëve "të kuqe" të kalendarit, gjendja e membranave mukozë në zgavrën vaginale përkeqësohet. Kjo është arsyeja pse, me një profesion intensiv, partneri seksual mund të dëmtojë seriozisht muret e vaginës dhe qafën e mitrës së mitrës.

Për të parandaluar ndërlikime të tilla për të parandaluar shfaqjen e komplikimeve të tilla, për të transferuar një dashuri për ditë të tjera, më të favorshme. Ose, në raste ekstreme, përdorni një metodë të kontaktit me cilësi të lartë të kontracepsionit (prezervativ) dhe të monitoroni me kujdes higjienën tuaj dhe pastërtinë e partnerit seksual.

Siklet, konsiderata etike dhe njollë

Shumë vajza nuk i njohin klasat me dashuri gjatë ditëve kritike për shkak të mos estetikës. Për shkak të kufizimit të vazhdueshëm dhe pasigurisë së zonjës, nuk mund të relaksohet dhe të marrë kënaqësi të duhur nga një klasa e tillë delikate. Është e frikësuar nga era, lloji i gjakut dhe reagimi i partnerit seksual. Një qëndrim i tillë ndaj kësaj periudhe natyrore në jetë është e shënuar në nivel psikologjik, prandaj shpesh është e pamundur të heqësh qafe komplekset dhe është thjesht e pamundur.

Nëse keni marrëdhënie seksuale me rregullatorët, duhet të përpiqeni të relaksoheni sa më shumë që të jetë e mundur dhe të mos përqendroheni në simptoma të pakëndshme të menstruacioneve.

Besimet fetare

Nga një kohë e gjatë, për shkak të besimeve fetare, gratë gjatë menstruacioneve u konsideruan "të pista". Ata ishin të ndaluar të vizitonin vendet e shenjta, tempujt, kishat dhe varrezat për shkak të frikës për të provokuar pasoja të rrezikshme dhe për të shkaktuar zemërimin e forcave më të larta. Në ditët e sotme, është shumë e rrallë të takosh njerëz që vazhdojnë t'i përmbahen traditave të tilla. Megjithatë, muslimani dhe judaizmi ende ndalojnë kontaktet seksuale në periudhën e menstruacioneve dhe besohet se një njeri që dukej "i papastër" Uteuham është një mëkatar.

Lexoni gjithashtu

Menstruacioni imponon kufizime të caktuara në kozmetikë të përditshme. Ajo i takon kësaj ...

Kur nuk duhet të bëni dashuri gjatë menstruacioneve

Megjithëse kontaktet seksuale gjatë ditës së kalendarit "të kuq" nuk janë të ndaluara (subjekt i disa rregullave të sigurisë), por secila vajzë duhet të dijë, në cilat raste nuk kanë nevojë të bëjnë dashuri:

në ditët e para të ciklit menstrual;
me mirëqenie të dobët (dobësie në rritje, përgjumje, dhimbje të forta);
me shkarkim tepër të bollshëm;
në rast të mosbesimit të shëndetit ndaj partnerit tuaj seksual.

Gjatë ciklit menstrual, gratë duhet të jenë shumë vigjilente dhe maksimalisht ndjekin gjendjen e përgjithshme të shëndetit të tyre. Pastaj zhvillimi i komplikimeve do të minimizohet.

A është e mundur të mbeteni shtatzënë gjatë menstruacioneve

Shumë gra të përgjithshme janë të shqetësuara nëse ka një shans të konceptimit pas seksit të pambrojtur gjatë menstruacioneve.

Punonjësit mjekësor argumentojnë se rreziku i shtatzënisë ekziston në çdo ditë të ciklit menstrual. Megjithatë, gjatë rregullores, ai, më së shpeshti, minimizohet. Por, për fat të keq, jo gjithçka është kaq e thjeshtë, nëse një vajzë që ka një kohëzgjatje të një cikli për më pak se 21 ditë do të jetë i dashur nga dashuria në ditët e fundit të menstruacioneve, atëherë, për shkak të jetës 2-3-ditore të spermatozoidës , ata mund të arrijnë vezën gjatë periudhës së ovulacionit. Ovulacioni në këtë rast bie 8-10 ditë pas fillimit të rregullatorit.

Kjo është për shkak të karakteristikave të tilla të organizmit për të marrë vajzë shtatzënë në çdo kohë. Prandaj, rekomandohet që të përdoren metoda kontraceptive edhe në ditët e kalendarit "të kuq".

Pajtueshmëria me rregullat e higjienës

Për shkak të veçorive të organizmit femëror dhe mbrojtjes së reduktuar të organeve riprodhuese në ditët kritike, kur keni marrëdhënie seksuale, duhet të monitoroni me kujdes higjienën intime. Për të mos provokuar zhvillimin e sëmundjeve të rrezikshme pas seksit, një grua duhet t'i përmbahet rekomandimeve të mëposhtme:

më parë para Aktit të Sotitia, të dy partnerët seksualë duhet të marrin një dush;
bëni dashurinë është më e mirë në banjo, në mënyrë që të mos jeni të plagosur nga lirimi i shtratit të gjakut;
për sigurinë maksimale, është më mirë të përdorësh kontraceptivët e kontakteve (prezervativët) për të parandaluar infeksionet negative;
menjëherë pas marrëdhënieve seksuale, duhet gjithashtu të bëni një dush dhe të vendosni të brendshme të pastër dhe të thatë.

Pajtueshmëria me rregullat e mësipërme garanton sigurinë maksimale për gjendjen e sistemit riprodhues të grave.

Mitet e zakonshme

Shumë çifte, nuk janë të ngulitura në detaje në temën e seksit gjatë menstruacioneve, konsideroni mitet e mëposhtme të përhapura:

Pas marrëdhënies, menstruacioni mund të ndalet. Edhe pse një lidhje e ngjashme dhe stimulon punën e përforcuar të sistemit riprodhues, por kurrë nuk vjen në përfundimin.
Dhimbje e fortë shfaqet pas kontaktit seksual. Një miratim i tillë është kategorikisht i pasaktë. Gjatë sistemit, prerja e mitrës përshpejton, duke provokuar refuzimin e shpejtë të endometriumit. Kjo zvogëlon kohëzgjatjen dhe i bën ato më pak të dhimbshme.

Disa besojnë se një grua nuk ka dëshirë të ketë marrëdhënie seksuale në ditë kritike. Përkundrazi, për shkak të ndjeshmërisë në rritje të mitrës dhe një shpërthim të hormoneve, marrëdhëniet seksuale mund të sjellin më shumë kënaqësi për vajzën sesa ditët e zakonshme.
Ekziston një shkelje e ciklit menstrual. Nuk eshte e vertete. Dështimi i ciklit menstrual mund të provokojë faktorë të ndryshëm: shëndetin fizik dhe emocional, klimën, mënyrën e jetesës. Megjithatë, marrëdhëniet seksuale gjatë rregullores nuk i prek ato.

konkluzione

Bazuar në këtë artikull, ju mund të nxjerrni konkluzione që ju mund të bëni seks edhe gjatë ditëve kritike. Një profesion i tillë ndikon në gjendjen e përgjithshme të gruas, rregullon proceset metabolike dhe përmirëson funksionimin e një plurali të sistemeve. Në të njëjtën kohë, nuk duhet të harrosh për rregulloret ekzistuese të sigurisë, higjienën dhe t'i përmbahemi rekomandimeve profesionale të profesionistëve mjekësorë me përvojë.

Pavarësisht nga bollëku i informacionit nga burime të ndryshme, deri më sot ka pyetje që nuk sqarohen edhe nga njerëz të arsimuar. Së pari, jo gjithmonë artikuj në internet dhe shtypi janë të besueshme. Së dyti, shumë studime nuk mund të kryhen mjaft kohë të gjatë. Përveç kësaj, shkenca moderne është vështirë se çdo ditë hedh poshtë idetë që janë ende dhjetë vjeç më parë dukej

Një nga këto çështje me interes për shumë njerëz të përgjithshëm - a është e mundur të kemi marrëdhënie seksuale çdo ditë? A është e dëmshme? Si ndikon në shëndetin dhe gjendjen e përgjithshme të trupit një jetë të shpeshtë seksuale? Këto pyetje të rëndësishme dhe të mjaftueshme intime do të marrin përgjigje në këtë artikull.

Menduar në shkollë, të mësojnë në shkollë ...

Mungesa e njohjes elementare të jetës seksuale edhe në të rriturit dhe njerëzit e pavarur është shpesh për shkak të faktit se në shoqërinë tonë ka një lloj tabu në një temë të ngjashme. Mendoni veten.

Duke filluar në rendin e një ekzaminimi mjekësor të planifikuar për të vizituar gjinekologun, vajzat mund të përballen me një deklaratë mjaft të pakompromis nga një mjek i konsultimit femëror: thonë, jeta e rregullt seksuale nuk është krejtësisht e dobishme në moshën e tyre. Prindërit nuk mund të zbulojnë gjithmonë me takt këtë çështje për adoleshentët - a nuk është shumë herët? Po, dhe çfarë të them në të vërtetë, sepse gjithçka është atje në internet!

Dhe ka shumë video në rrjet që janë argëtim, por në aspektin e iluminizmit nuk janë të dobishme. Miqtë janë më fantazitë në këtë temë, e cila është e ndarë me detaje nga jeta e tyre. Si rezultat, burrat dhe gratë e rritur nuk mund të dinë shumë të vërteta kapitale për procesin natyror në planet.

Një nga çështjet e tilla të rëndësishme për të cilat përgjigja nuk dihet për nëntë nga dhjetë vetë është: "A mund të bëj seks çdo ditë?"

Përdorni për burrat dhe gratë

Të rinjtë kanë frikë të thonë se seksi është i dobishëm për shëndetin dhe imunitetin në mënyrë që ata të mos i besohen bandës së lidhjeve të çrregullta. Si rezultat, një person dhe në dyzet vjet mund të supozojë se seksi nuk është mëkatar. Por në fakt, gjithçka është pikërisht e kundërta. Përveç kënaqësisë që partnerët marrin nga dashuria social, ka shumë përfitime të tjera nga seksi i përditshëm.

Përfitimet psikologjike. Nëse pyesni nëse keni marrëdhënie seksuale çdo ditë, atëherë në aspektin e forcimit të marrëdhënieve, definitivisht, po! Partnerët marrin më afër, fillojnë të ndiejnë njëri-tjetrin më mirë, të bëhen më afër në aspektin e spiritualitetit. Ndarja së bashku gëzim nga afërsia ju lejon të ndjeni dashurinë fizikisht. Sipas partnerëve, shkaku më i zakonshëm është një mangësi e marrëdhënieve seksuale në jetë. Prandaj, konsideratë e rregullt do të jetë parandalimi më i mirë i pabesisë.
Përdorni për muskujt. Shumica e njerëzve modern kalojnë pesë ditë në javë, të ulur në zyrë, dhe në fundjavë dhe më mirë - të shtrirë në divan. Salla dhe seksionet sportive marrin pjesë njësi, dhe pjesa tjetër e pushtetit është shumë pak. Në këtë rast, seksi do të jetë aktiviteti i nevojshëm fizik. Mjekët rekomandojnë ndryshimin e paraqitjes për t'u përfshirë në grupe të ndryshme të muskujve.
Gjumë të thellë. Energjia e shpenzuar gjatë seksit është disi e ndryshme nga energjia e konsumuar në sallë. Ju mund të "fshehni hekurin" të paktën një orë, ndërsa dhjetë minuta afërsiteti me të dashurit tuaj do t'ju japë analoge në shkallën e kënaqësisë së shkarkimit. Pas seksit, gjumi vjen shumë më i shpejtë, gjumi ju do të jeni më të fortë, dhe ju do të ndjeni mëngjesin e ardhshëm.
Përmirësimi i aktivitetit të trurit. Shkarkimi nga përvojat negative dhe përmirësimi i qarkullimit të gjakut kontribuojnë në përmirësimin e përqendrimit të vëmendjes dhe amplifikimit.

Përfitimet e seksit të rregullt për gratë

Ne do të përmendim momente pozitive për përfaqësuesit e ndershëm të seksit.

Cikli i qëndrueshëm në mesin e vajzave. Gjatë seksit, trupi ndan hormonet që jo vetëm që ndikojnë në mënyrë të favorshme në sistemin imunitar, por edhe në shëndetin e organeve gjenitale. Gjinekologët Mjekët thonë se në vendin tonë një cikël të parregullt është një problem jo vetëm vajzat adoleshente, por edhe gratë mbi 30 vjeç. Seksi me një të dashur është në gjendje të "harmonizojë" ciklin, si dhe të zgjidhë problemin me puçrra fytyre, lëkurën e tepruar yndyrore të fytyrës dhe kokës.
Pastrimi i kulmeve. Sekreti i grave që janë dukje të mëdha dhe të reja, qëndron jo vetëm në kremra të mrekullueshme, por edhe në seks të rregullt. Një rritje e normës së rrjedhjes së gjakut ushqen qelizat e lëkurës, duke rezultuar në një përditësim të indeve të brendshme dhe të jashtme të trupit.
A mund të keni marrëdhënie seksuale çdo ditë me sëmundje inflamatore? Mjekët argumentojnë se po. Për shkak të përmirësimit të qarkullimit të gjakut, trupi do të jetë më i lehtë për të kapërcyer proceset e inflamacionit në indet.

A është e mundur të kesh marrëdhënie seksuale çdo ditë?

Në vitin 2000, një grup shkencëtarësh nga Universiteti Amerikan hetoi se si seksi i përditshëm ndikon në sasinë e spermës në spermë. Për një kohë të gjatë është marrë javën. Rezultatet treguan një dinamikë negative në sasinë e spermatozoas. Deri në ditën e shtatë të eksperimentit, numri i tyre u ul më shumë se dy herë: nga 180-200 milionë në 70-90 milionë.

Një mjek nga Australia David Greening vazhdoi këtë studim. Ai e kuptoi se, pavarësisht nga fakti se sasia e spermës dhe e vërtetë u zvogëlua, lëvizshmëria e tyre u rrit pothuajse një herë e gjysmë. Përveç kësaj, ka një rënie në defektin e ADN-së tek meshkujt që kanë marrëdhënie seksuale çdo ditë. Kështu, përgjigja për pyetjen është, është e mundur që të ketë marrëdhënie seksuale çdo ditë për njerëzit pozitivë.

Seksi i rregullt dhe shtatzënia

Për shumë, çështja e shëndetit riprodhues është e rëndësishme. A është e mundur të mbeteni shtatzënë, duke pasur marrëdhënie seksuale çdo ditë? Ndoshta ia vlen "forca çorapesh" para ovulimit? E njëjta gjelbërim David rekomandon seksin e rregullt për ata që po planifikojnë konceptim. Cilësia e spermës është përmirësuar si rezultat i copulimit të shpeshtë (çdo dy ose tre ditë), dhe para ovulimit, ka seks çdo ditë gjatë një jave. Kështu, radikalët e lirë të vendosura në kanalet e farës së testiseve janë më të prekura nga spermatozoidi i ADN-së. Mjeku beson: edhe nëse një njeri nuk ka probleme me cilësinë e spermës, seksi i rregullt është i dobishëm për shëndetin e sistemit gjenitourinar dhe imunitetit në tërësi.

A është e mundur të bëjmë seks anal çdo ditë?

Seksi anal i pëlqen burrat heteroseksualë, por gratë kanë frikë se një specie e tillë e pazakonshme e seksit mund të jetë e dëmshme, përveç të shoqëruara me ndjesi të dhimbshme. Para së gjithash, nëse ju lëndon, pas marrëdhënieve seksuale, po përjetoni djegie në kalimin e pasme, ju mendoni se të çara u shfaqën në sphincter, definitivisht nuk ia vlen të sakrifikoni shëndetin tonë për hir të marrëdhënieve. Përveç kësaj, një seksi i tillë është kundërindikuar në ata që kanë inflamacion të sphincter ose hemorroids.

A është seksi i përditshëm për muskujt anus të dëmshëm? Mjekët kanë tendencë të besojnë se ai mund të dobësojë sfinkterin, si rezultat i të cilit mospërmbajtja e feces mund të ndodhë në të ardhmen. Në mënyrë që muskujt të mos shtrihen, urologët rekomandohen të angazhohen në seksin anal jo më shumë se 2-3 herë në muaj.

Përmbledhje

Jeta e rregullt seksuale është një garanci e marrëdhënieve dhe mirëqenies së fortë. Seksi i përditshëm përmirëson sfondin hormonal, i cili nënkupton ndryshime pozitive në pamjen dhe botëkuptimin psikologjik. Ndjesi të shpeshta seksualë gjithashtu kontribuojnë në konceptimin e shpejtë të fëmijës dhe përmirësimin e cilësisë së spermës.

Seksi ka qenë gjithmonë një proces i afrimit të dy njerëzve. Ky është një lidhje e pavullnetshme dhe e planifikuar rrallë. Nëse nuk ka dallim për burrat kur po ndodh një akt seksual, atëherë për gratë është me rëndësi të veçantë në cilën cikël është.

Për një grua, koha e ciklit mujor është e rëndësishme kur mund të bëni dashuri

Kur vajza arrin në momentin e pubertetit, menstruacioni vjen në jetën e saj. Me kalimin e kohës, cikli bëhet i rregullt dhe lehtëson jetën dhe veten dhe partnerin e saj. Tani ju mund të parashikoni kur do të jetë më i përshtatshëm për të bërë dashuri - para muajit ose pas tyre. Por, çfarë, në qoftë se një pasion i papritur nuk flashed as para dhe pas, por gjatë menstruacioneve. A është e mundur të bëni dashuri gjatë menstruacioneve?

Në këtë çështje, gjinekologët ndryshojnë rrënjësisht në mendime. Shumë besojnë se jeta seksuale aktive e një gruaje nuk duhet të kufizohet vetëm për shkak të menstruacioneve. Disa tregojnë një rritje të këtij cikli të tërheqjes seksuale dhe epshit të grave. Të tjera kategorike kundër çdo akti të depërtimit dhe stimulimit gjatë menstruacioneve. Ata insistojnë në afërsi seksuale pak para ose pas menstruacioneve. Është vetëm 3-5 ditë, jo cikli i tërë.

Konsideroni mitet më të zakonshme të seksit gjatë menstruacioneve.

Cikli menstrual mund të ndalet. Gjatë marrëdhënies, i gjithë sistemi seksual është stimuluar, por ky fakt nuk mund të shkaktojë ndërprerjen e lirimit të gjakut.
Pas seksit, menstruacioni do të shkojë me mpiksje. Clots gjakut quhen mpiksje të gjakut, të cilat janë palosur në trupin e një gruaje gjatë menstruacioneve. Arsyeja për pamjen e tyre nuk është aspak e rrënjosur në një jetë intime. Në gratë me shkarkim të bollshëm të gjakut, shpesh mund të ketë enzima të mjaftueshme anti-aagulante. Ata janë përgjegjës për koagulimin e gjakut, dhe mungesa e tyre provokon formimin e mpiksjes së gjakut. Ky tipar individual i një gruaje nuk lidhet me jetën seksuale.
Pas seksit, mujore shko me dhimbje. Akti seksual është stimulim. Aktivizon mitrën për refuzim më të shpejtë endometrial dhe në këtë mënyrë rritet niveli i prodhimit të gjakut. Kjo zvogëlon ndjesitë e dhimbshme menstruale në gratë pas seksit.
Dëshira e grave për t'u bashkuar me një akt dashurie gjatë minimumit mujor. Është e vështirë të flasësh për këtë, kjo është pikërisht tipari individual i një gruaje. Disa kundërshtojnë plotësisht njerëzit në këtë cikël, të tjerët të kundërt nuk mund të priten për burrat, sepse këto ditë fiziologjikisht, mitra është më e ndjeshme dhe probabiliteti për të ndier orgazmën në kohë më të larta.
Afërsia intime gjatë menstruacioneve godet ciklin. Me kohëzgjatjen e ciklit, stimulimi i mitrës në asnjë mënyrë nuk ndikon. Mujore mund të shkojë më shpejt, por kjo nuk do të thotë se pas seksit cikli do të jetë më i shkurtër ose më i gjatë.

Afërsia mund të zvogëlojë ndjesitë e dhimbshme gjatë menstruacioneve

Si duhet akti seksual gjatë menstruacioneve

Ka çifte në të cilat kjo temë do të ndalohet përgjithmonë. Shumë thjesht nuk sjellin llojin e gjakut, të tjerë e konsiderojnë atë jo estetikë dhe neveri. Shumë ndjesi të pakëndshme dhe erë specifike të shkarkimit.

Nëse ende nuk ndiheni për numrin e tyre, lexoni disa receta të mjekëve, në mënyrë që afërsia juaj të mos ketë pasojat për shëndetin.

Ngjit higjienën personale. Para dhe pas një akti intim, ju dhe partneri juaj duhet të adoptoni dushin dhe rregulloni tërësisht organet gjenitale.
Zgjidhni një vend. Shumë çifte nuk duan të vëzhgojnë gjurmët e menstruacioneve në shtrat. Para se seksi, ne kemi peshqir, rroba të naftës dhe napkins lagur. Dush ose banjo përshtaten si një alternativë e shkëlqyer për spote në divan.
Tharje. Para lidhjes, gjinekologët këmbëngulin në këtë procedurë. Është e këshillueshme për të ndjekur bimët: kamomil ose calendula. Ata kanë vetitë antibakteriale. Jini të kujdesshëm dhe mos e teproj. Me të bollshme dhe shpesh, mitra jo vetëm që pastrohet nga mpiksjet e gjakut, por gjithashtu flushes Microflora. Kjo provokon pamjen e kërpudhave - mund të fillojë.
Depërtimi nuk duhet të jetë agresiv dhe i thellë. Preferenca për seksin klasik në këtë cikël. Përdorimi gjatë një akti intime të depërtimit të thellë mund të rezultojë në sekretime shumë të rënda ose edhe gjakderdhje. Kushtojini vëmendje ngjyrës së gjakut dhe frekuencës së zëvendësimit të higjienës intime.

Cikli menstrual i çdo vajze mund të perceptohet në një mënyrë të veçantë, por është e pamundur të harrohet për shëndetin tuaj.

Dhe pa marrë parasysh se si keni dashur një seksi të kafshëve, ka situata kur është më mirë të përmbaheni më mirë para menstruacioneve.