Si të lindni më shpejt
Si të nxitni lindjen përmes seksit
Mënyra më e këndshme dhe në të njëjtën kohë një nga mënyrat më efektive për të përshpejtuar lindjen gjatë shtatzënisë pas afatit është të bëni seks. Ky opsion ka përfitimin e shtuar të spermës që ndihmon në zbutjen dhe zbutjen e qafës së mitrës. Në të njëjtën kohë, vetë marrëdhëniet seksuale nuk e dëmtojnë në asnjë mënyrë fëmijën, nëse bëni dashuri në mënyrë korrekte. Në veçanti, është e rëndësishme që një burrë të mos i bëjë presion një gruaje as në gjoks, as në stomak dhe të jetë shumë i kujdesshëm.
Nuk mjafton vetëm seksi: është e nevojshme që gruaja të përjetojë orgazmë, pasi pikërisht kjo shkakton kontraktimet e mitrës. Nëse keni vështirësi me lubrifikimin, mund të blini lubrifikant në farmaci
Për të lindur më shpejt, mund t'i drejtoheni jo vetëm seksit klasik, por edhe oral. Megjithatë, në këtë rast është e rëndësishme që partneri të tregojë shumë kujdes që të mos lejojë që ajri të hyjë në vaginë. Përveç kësaj, cilido opsion që të zgjidhni, është e dëshirueshme që seksi të shoqërohet me stimulim të thithkave. Ndihmon gjithashtu për të nxitur shpejt dhimbjet e lindjes dhe në të njëjtën kohë nuk ka kundërindikacione dhe efekte anësore.
Kontraktimet dhe stimulimi natyral: 6 dallime
- Më shumë
Mënyra të tjera për të përshpejtuar lindjen
Ka një sërë ushqimesh dhe pijesh që mund të ndihmojnë në përshpejtimin e kontraktimeve. Megjithatë, ato duhet të përdoren me kujdes, pa harruar fillimisht të konsultoheni me një mjek. Për shembull, enët pikante ndihmojnë në disa raste, por ky opsion nuk është gjithmonë i përshtatshëm. Për shembull, me gastrit në javën e 38-të të shtatzënisë, kjo metodë është kundërindikuar.
Për të përshpejtuar lindjen, dhe në të njëjtën kohë për t'i lehtësuar ato, rekomandohet të pini 1 lugë gjelle. vaj ulliri tri herë në ditë. Kjo recetë ju lejon të rrisni elasticitetin e indeve, të përgatisni qafën e mitrës për lindjen e fëmijës dhe të përshpejtoni hapjen e saj. Për të rritur efektin, duke filluar nga java e 35-të, rekomandohet të pini çdo ditë një gotë çaj nga gjethet e mjedrës. Rrit tonin e mitrës dhe ndihmon në stimulimin e lindjes. Por edhe këtu duhet të keni kujdes: fillimisht duhet të konsultoheni me një mjek.
Sasi të vogla ushtrimesh mund të jenë gjithashtu të dobishme. Është shumë e rëndësishme të mos e teproni: në tremujorin e tretë është më mirë që një grua të pushojë më shumë, sepse pikërisht në këtë kohë prodhohen më shumë hormone që ndihmojnë në relaksimin dhe lehtësimin e lindjes. Edhe punët e thjeshta shtëpiake si pastrimi i pluhurit nga raftet mund të ndihmojnë në përshpejtimin e fillimit të kontraktimeve. Ju gjithashtu mund të ecni rregullisht shkallët, vetëm për një kohë të shkurtër. Do të jenë të dobishme edhe animet e lehta me duar të ngritura.
Të gjitha gratë presin me padurim lindjen e fëmijës së tyre. Por për të parë foshnjën e saj, një zonjë duhet të bëjë lindjen e fëmijës. Dhe si ta bëni atë në mënyrë që të përshpejtoni lindjen e foshnjës? Këto pyetje janë me interes për shumë nëna, kështu që ia vlen t'i kuptoni.
procesi i lindjes së fëmijëve
Nëse një grua ka filluar tashmë kontraktimet, ajo duhet të bëjë gjithçka që është e mundur për të lindur sa më shpejt të jetë e mundur, duke shpëtuar kështu veten dhe foshnjën e saj nga vuajtjet e panevojshme. Pra, disa këshilla se si të lindni shpejt. Këshilla e parë: duhet të heqësh qafe çdo frikë. Frika lidhet, nuk i jep një gruaje mundësinë për t'u çlodhur dhe për të bërë gjithçka që është e nevojshme për të lehtësuar aktivitetin e punës. Vetëm qetësia, vetëm përqendrimi në procesin kryesor është çelësi i lindjes së lehtë dhe të shpejtë. Si të lindni shpejt, këshilla e dytë: duhet të keni pak liri veprimi. Vetë trupi shpesh i thotë një gruaje se si ta bëjë atë më të lehtë, më të rehatshme, më pak të dhimbshme. Sidoqoftë, shumica e mjekëve kanë një qëndrim negativ ndaj një "aktiviteti amator" të tillë të një gruaje në lindje, duke përmendur faktin se vetëm ata e dinë se si dhe kur është më mirë të ndërmarrin ndonjë veprim. Prandaj, është më mirë të lindni në klinika private (ata janë më të qetë për "risitë" e ndryshme), ku ka gjithçka të nevojshme për të lehtësuar dhe përshpejtuar lindjen. Një tjetër këshillë se si të lindni shpejt: ju vetëm duhet të përgatiteni për lindjen e fëmijës. Për ta bërë këtë, ju duhet të mësoni teknika të ndryshme të frymëmarrjes që jo vetëm që lehtësojnë dhimbjen, por edhe përshpejtojnë lindjen, të dini se kur dhe çfarë pozicioni është më i mirë për të marrë. Vlen të theksohet se të gjitha këto urtësi mësohen në kurse të rregullta që më së miri ndiqen nga të gjitha nënat në pritje.
Si të lindni më shpejt?
Por ka situata kur duket se afati i lindjes tashmë ka ardhur, por foshnja absolutisht nuk do të lindë. Çfarë mund të bëhet për të lindur më shpejt? Këtu mund të ketë edhe disa këshilla. Pra, shumica e nënave dhe gjinekologëve rekomandojnë “terapinë e babit”, pra intimitetin. Dhe është e dëshirueshme që zonja të marrë kënaqësinë maksimale. Kjo jo vetëm që do të relaksojë qafën e mitrës, por gjithashtu do t'i japë trupit një sinjal. Orgazma e një gruaje do të çojë në dhe kështu mund të fillojë lindja. Këshilla e dytë: për të lindur më shpejt, mund të stimuloni thithkat. Kjo nuk do ta dëmtojë aspak gruan, edhe nëse nuk shkakton kontraktime. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të përgatiteni për ushqyerjen me gji. Megjithatë, shumica e grave thonë se pas disa seancave të masazhit të thithkave, ato fillojnë të ndjejnë dëshirën e pritur për të filluar lindjen. Pse ndodh? Fakti është se një stimulim i tillë shkakton një nxitim të qumështit në gji, dhe i cili, nga rruga, është gjithashtu përgjegjës për aktivitetin e punës. Këshilla #3: Shumica e nënave rekomandojnë ushtrime të moderuara. Dhe nëse ato nuk shkaktojnë kontraktime, atëherë të paktën do të përfitojnë trupin.
Çfarë nuk duhet bërë
Nëse një grua vazhdon t'i thotë vetes: "Dua të lind më shpejt, çfarë duhet të bëj?" - duhet të jetë në gjendje të filtrojë të gjithë informacionin që merr nga jashtë. Pra, çdo grua shtatzënë duhet të dijë se çfarë nuk duhet të bëjë nëse doni të shkaktoni shpejt kontraktime. Disa njerëz mund të këshillojnë të pini një sasi të vogël alkooli para gjumit. Kjo është një këshillë e keqe që nuk duhet marrë parasysh. Ju gjithashtu mund të dëgjoni rekomandimin se për t'iu afruar kontraktimeve duhet të hani pjata pikante. Rezultati i pritur nga kjo definitivisht nuk do të jetë, por ju mund të fitoni urth apo edhe gastrit.
Prej 9 muajsh keni pritur për një takim me fëmijën tuaj. Dhe, më në fund, kjo ditë e shumëpritur ka ardhur. Por fëmija nuk po nxiton të largohet nga shtëpia e tij e parë - barku i nënës së tij. Si të lindni më shpejt pa dëmtuar veten dhe vogëlushin? Kjo pyetje intereson shumë nëna të ardhshme.
Përshpejtimi i lindjes së fëmijëve
Gratë duan të lindin më shpejt për arsye të ndryshme. Disa prej tyre e mbajtën fëmijën më shumë se koha e caktuar dhe janë të shqetësuar për shëndetin e tyre dhe të tij, të tjerët thjesht janë të lodhur nga pozicioni i tyre. Por, edhe nëse ju mundojnë ënjtjet, dhimbjet e shpinës dhe barku i madh që pengon lëvizjen normale, kjo nuk do të thotë se mund të provokoni fillimin e lindjes sa herë të doni.
Në mënyrë që fëmija të formohet plotësisht, duhet të kalojnë të paktën 38 javë shtatzënie. Përveç kësaj, trupi i nënës së ardhshme duhet të jetë gati për lindje.
Cilat metoda stimulojnë gratë fillimin e lindjes?
duke bërë seks
Shumë njerëz përdorin këtë metodë më të zakonshme dhe të këndshme. Madje ndodh që vetë gjinekologët rekomandojnë përdorimin e tij. Kontakti seksual, natyrisht, nuk shkakton lindjen e fëmijës në çast, por falë tij, qafa e mitrës rrafshohet dhe zbutet. Si rezultat, periudha e kontraktimeve zvogëlohet.
Nëse një grua përjeton një orgazmë, muskujt e mitrës tkurren ndjeshëm. Në moshat më të gjata të shtatzënisë, kjo mund të jetë një shtysë për fillimin e lindjes.
Disa këshilla:
- Zgjidhni një pozicion në mënyrë që të mos ketë presion në stomak, si dhe në gjoksin e një gruaje shtatzënë.
- Përdorni lubrifikantë të veçantë për seks. Meqenëse trupi i femrës gjatë shtatzënisë nuk është krijuar "për intimitet", përdorimi i fondeve të tilla do ta bëjë intimitetin më të rehatshëm.
Të bësh seks nuk duhet të dëmtojë fëmijën nëse ndiqni këto rregulla.
Stimulimi i thithkave
Hormoni oksitocinë është përgjegjës për fillimin e lindjes. Prodhimi i tij mund të rritet duke masazhuar thithkat. Oksitocina e prodhuar artificialisht përdoret në gjinekologji për të stimuluar lindjen e fëmijëve.
Një grua mund ta kryejë vetë këtë procedurë ose të drejtohet në ndihmën e burrit të saj. Thithat duhet t'i gatuani me shumë kujdes dhe butësi për 20-25 minuta. Përhapeni gishtat me vaj masazhi ose krem të zakonshëm për fëmijë. Masazhi lejohet të përsëritet deri në katër herë në ditë.
Kjo metodë jo vetëm që do të ndihmojë në përshpejtimin e fillimit të kontraktimeve të mitrës, por gjithashtu do të përgatisë thithkat për ushqyerjen e ardhshme të foshnjës.
Aktiviteti fizik
Kjo metodë e përshpejtimit të punës kërkon kujdes të veçantë. Grave shtatzëna u ndalohet të ngrenë sende të rënda, të vrapojnë, është e rrezikshme si për gruan ashtu edhe për foshnjën e saj të palindur. Veprime të tilla kontribuojnë në eksfolimin e placentës. Në pritje të një fëmije, për shembull, mund të pastroni apartamentin, ky është gjithashtu një lloj edukimi fizik.
Gruaja e ardhshme në lindje nuk duhet të bëjë gjimnastikë shumë intensive, e cila kontribuon në mbështetjen e përgjithshme të gjendjes fizike.
Ushqimi
Ekziston një mendim se përdorimi i disa ushqimeve ndihmon në stimulimin e procesit të lindjes. Dhe megjithëse kjo nuk ka asnjë konfirmim mjekësor, disa gra shtatzëna ende përdorin këtë metodë për të përshpejtuar lindjen e fëmijëve.
Cilat janë këto produkte?
- Çdo pjatë pikante, duke përfshirë kuzhinën tradicionale japoneze.
- Vaj ulliri. Duhet ta pini disa herë në ditë, një lugë gjelle para ngrënies. Vaji rrit elasticitetin e perineumit dhe qafës së mitrës, gjë që çon në një përshpejtim të hapjes së tij dhe zvogëlon rrezikun e këputjeve.
- Çaj i bërë nga gjethet e mjedrës. Tonon muskujt e mitrës, legenit të vogël. Duhet të filloni ta pini pas 34 javësh. Një pirje e tillë çaji përdoret gjerësisht në praktikën mjekësore amerikane, gjëja kryesore këtu është të mos e teproni, 1-2 gota çaj në ditë do të jenë të mjaftueshme.
- Çaji i xhenxhefilit, kanellës dhe karafilit shkakton kontraktime të mitrës. Ju duhet ta pini atë nga 39 javë disa herë në ditë.
- Vaji i aguliçes, i cili mund të blihet në farmaci. Forma e lirimit - kapsula. Rekomandohet të pihet një në ditë. Vaji i kësaj bime përmban acide yndyrore.
- Disa pinë vaj ricini. Shkakton dispepsi, muret e zorrëve zvogëlohen intensivisht, duke provokuar kështu qafën e mitrës në tkurrje.
Marrja e zierjeve, tarifave dhe vajrave nga bimët medicinale duhet të bihet dakord me mjekun me të cilin jeni regjistruar. Ai do t'ju paralajmërojë për kundërindikacionet e mundshme, reagimet negative dhe do të përshkruajë dozën e saktë të ilaçit.
Metoda të tjera
Ju mund të shpejtoni fillimin e lindjes me një klizmë pastrues. Në procesin e klizmës, muri i pasmë i mitrës acarohet dhe fillon të tkurret, priza mukoze largohet shpejt. Kjo metodë është e përshtatshme për gratë që e çuan fëmijën në datën e caktuar.
Disa njerëz përfitojnë nga akupresura. Është e nevojshme të gatuani pikën në këmbë, e cila ndodhet midis gishtit të madh dhe treguesit, si dhe pjesën e sipërme të këmbës afër kyçit të këmbës.
Një tjetër metodë shumë e këndshme është marrja e banjës dhe aromaterapia. Por mos bëni ujë shumë të nxehtë, temperatura nuk duhet të kalojë 37 gradë. Thithja e avujve të vajit të trëndafilit, livandës, jaseminës ose karafilit ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e aktivitetit të punës.
Mos u hutoni me përdorimin e llambave aromatike nëse jeni alergjik ndaj avujve të vajit.
metodat mjekësore
Kur ka indikacione për nxitjen e lindjes, mjekët përdorin metodat e mëposhtme:
- Amniotomi - hapet fshikëza e fetusit, pas së cilës trupi fillon prodhimin intensiv të prostaglandinave. Kjo procedurë nxit tkurrjen refleksive të mitrës. Është pa dhimbje dhe nuk kërkon shumë kohë. Ju mund të shponi fshikëzën vetëm nëse qafa e mitrës është gati për t'u hapur. Indikacionet për këtë metodë: polihidramnioz dhe aktivitet i dobët i lindjes.
- Futja e preparateve të oksitocinës ose Enzaprost në venë, doza e kërkuar e së cilës zgjidhet individualisht. Gjatë kësaj procedure, mjekët monitorojnë vazhdimisht gjendjen e fetusit duke dëgjuar rrahjet e zemrës së tij.
Zgjedhja e metodës së stimulimit nga mjeku bazohet në ekzaminimin e gruas shtatzënë, duke marrë parasysh indikacionet dhe rreziqet e mundshme. Mos vetë-mjekoni dhe vetë-administroni procedurat.
Në dhomën e lindjes
Kur kontraktimet shfaqen gjithnjë e më shpesh, gruaja dërgohet në dhomën e lindjes. Detyra e çdo gruaje në lindje në këtë kohë është të bëjë gjithçka që është e mundur në mënyrë që lindja të përfundojë sa më shpejt të jetë e mundur.
Këtu janë disa këshilla se si të silleni gjatë lindjes:
- Gjëja më e rëndësishme është të mos kesh frikë. Një ndjenjë e frikshme frike nuk do t'ju lejojë të relaksoheni dhe të përqendroheni në procesin e lindjes. Pa dështuar, duhet të përpiqeni të qetësoheni dhe të bëni gjithçka në fuqinë tuaj në mënyrë që lindja të përfundojë më shpejt.
- Jepini vetes lirinë e veprimit. Çfarë do të thotë? Shumë shpesh vetë një grua, me trupin e saj, ndjen atë që duhet të bëjë në këtë moment për të lehtësuar gjendjen e saj gjatë lindjes. Vlen të përmendet se mjekët nuk e miratojnë një performancë të tillë amatore. Diskutoni këtë sjellje me mjekun tuaj, ose shkoni në një klinikë private që është më tolerante ndaj “metodave progresive”.
Është e nevojshme të përgatiteni paraprakisht për procesin e lindjes. Regjistrohu për kurse trajnimi për nënat e ardhshme që mësojnë teknikat e frymëmarrjes. Kjo do të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe përveç kësaj, frymëmarrja e duhur ndihmon në përshpejtimin e lindjes.
Rreziku i shtatzënisë pas afatit
Afati i lindjes së një fëmije është 38 javë, me një devijim nga një deri në dy javë në të dy drejtimet. Pas dyzet javësh, foshnja konsiderohet e vonuar dhe është në rrezik vdekjeprurës në barkun e nënës.
Përveç kësaj, ekziston një listë e tërë e komplikimeve që shkakton shtatzënia pas afatit:
- Uria nga oksigjeni (hipoksia) e fetusit, pasi placenta nuk siguron më nevojën e fëmijës për oksigjen.
- Ngadalësimi i proceseve biokimike në kordonin e kërthizës dhe placentës gjithashtu ndikon negativisht tek foshnja.
- Ka probleme gjatë kalimit të fëmijës nëpër kanalin e lindjes, për shkak të ngurtësimit të kockave të kafkës dhe rritjes së madhësisë së fetusit.
Plus, në raste të tilla, gratë kanë aktivitet shumë të dobët të lindjes, sasia e gjakderdhjes rritet, asfiksia (mbytja) e fetusit gjatë lindjes është e mundur.
Nxjerrja e përfundimeve
Nëse asnjë nga metodat e sugjeruara nuk ju ka ndihmuar, mos u shqetësoni. Natyra shpiku gjithçka në mënyrë që vetë fëmija ta dijë mirë kur ka ardhur koha për të lindur dhe më besoni, nuk do të varet nga ju. Mundohuni të kaloni mendimet tuaja në diçka tjetër pozitive dhe përpiquni të relaksoheni.
Ndodh që mjekët të bëjnë gabime në caktimin e afatit paraprak, ndaj prisni. Epo, nëse ekspertët këmbëngulin që ju të mbani një fëmijë, atëherë duhet t'u besoni atyre në mënyrë që të mos dëmtoni fëmijën.
Kjo periudhë në jetën e saj do të jetë e veçantë dhe e paharrueshme. Sidoqoftë, kur lindja, me sa duket, është afër qoshe, shumë gra shtatzëna humbasin nervat e tyre dhe ata gjithnjë e më shumë fillojnë të mendojnë se si të lindin më shpejt dhe të mos dëmtojnë as veten dhe as fëmijën.
Çfarë është lindja?
Para se të pyesni veten se si të lindni shpejt, së pari duhet të dini se çfarë është lindja. Me fjalë të thjeshta, mund të themi se janë një proces fiziologjik natyral që përfundon periudhën e shtatzënisë. Si rezultat, lind një foshnjë e shumëpritur dhe e ashtuquajtura paslindja përjashtohet nga trupi. Por në cilën moshë gestacionale duhet ta presim këtë moment emocionues dhe takimin e parë të shumëpritur me fëmijën tuaj?
Mjekët thonë se shtatzënia konsiderohet e plotë në javën e 37-të, pra 259 ditë, të cilat fillojnë të numërohen nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. Duke filluar nga ky moment dhe deri në javën e 42-të (293 ditë), lindja mund të ndodhë në çdo kohë. Nëse ndodhin para javës së 37-të, ato konsiderohen të parakohshme, dhe foshnja është e parakohshme. Nëse foshnja është në mitër për më shumë se 42 javë, quhet e vonuar dhe lindja e vonuar.
Shenjat që tregojnë se lindja është afër
Natyrisht, çdo grua shtatzënë është e shqetësuar se si të lindë shpejt dhe pa dhimbje. Sidoqoftë, kjo është larg nga e vetmja gjë që duhet të shqetësojë nënën e ardhshme. Pak para lindjes, vjen një periudhë kur trupi i gruas përgatitet për këtë moment vendimtar dhe tregon se foshnja do të lindë së shpejti. Nëse jeni jashtëzakonisht të vëmendshëm dhe dëgjoni ndjesitë, është e pamundur të mos i vini re këto shenja. Pra, ndër shenjat e një lindjeje të afërt, duhet të theksohen sa vijon:
- stomaku "bie";
Frymëmarrja bëhet shumë më e lehtë;
Ka urinim të shpeshtë, si dhe jashtëqitje;
Dhimbja e shpinës ndihet më shpesh dhe bëhet më intensive;
Ndryshimet e oreksit;
Pesha e trupit zvogëlohet në mënyrë të parëndësishme (brenda 1-2 kg);
Ka ndryshime të shpeshta të humorit;
Herë pas here ka kontraktime false.
Në primiparas, si rregull, këto shenja shfaqen 2-4 javë para lindjes. Tani për tani, ata kanë filluar të shqetësohen veçanërisht për pyetjen se si të lindin shpejt. Gratë multipare i ndjejnë këto ndryshime që ndodhin në trupin e tyre, menjëherë në prag të lindjes.
Çfarë duhet të dinë gratë shtatzëna për fazat e lindjes?
Përpara se të pyesni mjekët dhe miqtë për këshilla se si të lindni shpejt, fillimisht duhet të mblidhni sa më shumë informacion që të jetë e mundur për mënyrën se si vijon drejtpërdrejt ky proces. Në këtë kuptim, duhet të theksohet se është zakon të dallohen 3 periudha kryesore:
- Hapja e qafës së mitrës është periudha më e gjatë (mesatarisht nga 4 deri në 14 orë), duke filluar nga momenti i fillimit të kontraktimeve dhe deri në daljen e lëngut amniotik. Nën presionin e kontraktimeve të rregullta, qafa e mitrës fillon të hapet gradualisht. Kur hapja e tij është rreth 4 cm, kontraktimet do të jenë të dhimbshme, dhe intervali midis tyre do të jetë afërsisht 5-7 minuta. Pastaj çdo orë qafa e mitrës do të hapet me 1 cm.
- Dëbimi i fetusit. Fillimi i fazës së dytë të lindjes shënohet nga përpjekjet. Edhe pse kjo nuk është një pjesë e gjatë e lindjes së fëmijës, ajo është ende më e dhimbshme. Është gjatë kësaj periudhe kohore që gratë kanë vetëm një mendim në kokën e tyre: "Si të lindësh shpejt një fëmijë dhe ta shtypësh shpejt këtë mrekulli të shumëpritur në gjoks?" Megjithatë, për të shmangur lëndimet e ndryshme, mjekët rekomandojnë që gratë në lindje të shtrihen në shpinë dhe të marrin frymë siç duhet. Nuk përjashtohet shfaqja e të dridhurave, spazma e rrugëve të frymëmarrjes, si dhe dridhje të forta në gjymtyrë. Nga fillimi i fazës së dytë të lindjes deri në lindjen e një fëmije, zgjat nga 20 minuta deri në 2 orë.
- Dalja e placentës është periudha më e shkurtër e lindjes, e cila zgjat mesatarisht rreth gjysmë ore. Në këtë kohë largohet e ashtuquajtura placenta (placenta, kordoni i kërthizës dhe membranat e fetusit).
Çfarë lloj lindjeje mund të zgjedhë një grua?
Kohët e fundit, shumica e grave shtatzëna mendonin vetëm se si të lindnin shpejt dhe në të njëjtën kohë të mos ndjenin dhimbje të forta. Megjithatë, sot për shumë njerëz, jo vetëm kohëzgjatja e këtij procesi është e rëndësishme, por edhe komoditeti maksimal. Kështu, sot, nënat e ardhshme kanë të drejtë të zgjedhin në mënyrë të pavarur se si dhe ku të lindin. Pra, aktualisht praktikohen llojet e mëposhtme të lindjes:
E lodhur nga shtatzënia. Si të lindni më shpejt?
Nuk është sekret që periudha e shtatzënisë është shumë e lodhshme për një grua. Plus, shoqërohet me luhatje të shpeshta të humorit, shpesh ndjesi jo mirë, pagjumësi, rritje të lodhjes dhe nervozizëm. Shpesh gratë ëndërrojnë të shohin fëmijën e tyre sa më shpejt të jetë e mundur në javën e 39-të. "Si të lindësh më shpejt?" - kjo pyetje bëhet kryesore për çdo përfaqësues të dytë të seksit të drejtë. Fakti që lindja mund të nxitet në shtëpi nuk është një mit. Është me të vërtetë. Megjithatë, si ta bëjmë atë?
Së pari, kjo mund të arrihet me seks banal. Thelbi i kësaj metode qëndron në faktin se në momentin kur një grua arrin orgazmën, mitra vjen në ton, gjë që mund të provokojë fillimin e lindjes.
Së dyti, është e nevojshme të theksohet një metodë e tillë si stimulimi i thithkave. Si do të ndodhë kjo - me buzët e një partneri apo me ndihmën e gishtërinjve - në fakt, nuk është aq e rëndësishme. Përveç kësaj, kjo metodë sjell përfitime të dyfishta: nga njëra anë, është në gjendje të provokojë kontraktime dhe nga ana tjetër, përmirëson formën e thithkave, të cilat do t'ju vijnë në ndihmë gjatë dhënies së gjirit.
Së treti, duhet theksuar efektiviteti i metodave të tilla të thjeshta të stimulimit të lindjes si ecja e shpejtë, stërvitja e rëndë fizike, përdorimi i ilaçeve homeopatike dhe bimore dhe ngrënia e një numri ushqimesh, si ananasi.
Sa të sigurta janë metodat "natyrale" të induksionit të lindjes?
Kur diskutojmë metodat "natyrale" të stimulimit, duhet theksuar se, pa u konsultuar më parë me mjekun, eksperimentimi dhe aplikimi i tyre është jo vetëm i gabuar, por edhe i rrezikshëm. Pasojat e një "aktiviteti të tillë amator" janë ndonjëherë të mjerueshme. Prandaj, para se të provoni metoda të ndryshme popullore, duhet të kërkoni këshilla nga mjeku juaj. Ai do të bëjë një ekzaminim dhe do të japë një konkluzion përfundimtar nëse trupi është gati për lindje apo nëse ia vlen të jesh i durueshëm dhe të presësh pak.
Në fund të shtatzënisë, dëshira e një gruaje për të lindur sa më shpejt është e kuptueshme, sepse thjesht bëhet e vështirë fizikisht për të. Megjithatë, kjo në asnjë mënyrë nuk tregon gatishmërinë e fëmijës për lindje. Nisur nga kjo, duhet theksuar se për të shmangur komplikimet e mëtejshme dhe lindjen e një foshnjeje të papjekur, nuk duhet të nxitoni, por të jeni të duruar dhe të prisni edhe pak.
Metodat mjekësore të nxitjes së lindjes
Javët e 39-të të shtatzënisë kanë mbaruar, por pyetja se si të lindni më shpejt ende mbetet e rëndësishme. Prej 40 javësh, foshnja jeton në barkun e nënës dhe, me sa duket, nuk po nxiton të lindë. Megjithatë, ndonjëherë ndodh që për arsye mjekësore, vetë mjekët insistojnë në lindjen e shpejtë të një fëmije. Në këtë rast, zakonisht përdoren metoda mjekësore që provokojnë fillimin e lindjes. Kjo perfshin:
Në vend të një përfundimi
Sado e fortë të jetë dëshira për të lindur më shpejt, për të parë dhe përqafuar fëmijën në gjoks për herë të parë në jetën tuaj, nuk duhet ta sillni artificialisht këtë moment emocionues, ndryshe nga asgjë. Është e mundur që padurimi, i cili ishte rezultat i lodhjes së grumbulluar gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, të luajë një shaka mizore dhe të kthehet në pasojat më të mjerueshme jo vetëm për nënën, por edhe për foshnjën e palindur. Rreziku është shumë i madh dhe i pajustifikuar. Nëse keni pasur forcën për të mbajtur dhe mbajtur fëmijën tuaj të dashur nën zemrën tuaj për 38-39 javë, atëherë a do ta ndryshojnë situatën një ose dy javë të tjera? Duhet shumë pak - për të fituar pak më shumë durim dhe për të pritur.
Pothuajse të gjitha gratë e kujtojnë shtatzëninë e tyre si periudhën më të lumtur në jetën e tyre. Por më vonë, muaj apo edhe vite më vonë. Dhe gjatë shtatzënisë, përshtypjet e shumë nënave janë larg nga më rozë - toksikoza, dhimbje shpine, ënjtje, një bark i madh dhe shqetësues. Dhe është krejt e natyrshme që sa më e gjatë të jetë mosha gestacionale, aq më e rëndësishme për nënën e ardhshme bëhet pyetja se si të lindë më shpejt.
Më vonë, gjatë netëve pa gjumë, një nënë me nostalgji të lehtë mund të kujtojë shtatzëninë, kur foshnja flinte e qetë në bark. Ndërkohë përdoren të gjitha metodat e “gjyshes” – ngjitja e shkallëve, rregullimi i orendive, pastrimi i përgjithshëm gjatë gjithë ditës. Sigurisht, pastërtia është e mirë, por nuk ka pasur lindje dhe jo. Dhe nëna e ardhshme bie në panik, duke u ndjerë si një lloj "elefanti", shtatzënia e të cilit zgjat rreth një vit.
Dhe sa më afër datës së vlerësuar të lindjes, aq më e fortë është dëshira për të lindur sa më shpejt të jetë e mundur. Dëshira është krejt e natyrshme, por përpara se të merrni masa të caktuara, duhet të qetësoheni dhe të mendoni me arsye. Para së gjithash, kuptoni se çfarë ju shtyn. Keni frikë të mbani një fëmijë dhe të keni një sërë problemesh mjekësore? Fatkeqësisht, kjo ndodh vërtet.
Pse është e rrezikshme një shtatzëni pas afatit?
Ky fenomen ndodh herë pas here. Dhe mjekët vërtetojnë faktin se në këtë rast mund të ndodhin një sërë komplikimesh:
- Deformimi i kokës së foshnjës
Me një shtatzëni pas afatit, koka e thërrimeve humbet aftësinë e saj natyrore për të zvogëluar madhësinë e saj gjatë kalimit nëpër kanalin e lindjes. Gjatë shtatzënisë normale, ato shkojnë pas njëri-tjetrit, duke zvogëluar madhësinë e kafkës.
- Zhvillimi i hipoksisë intrauterine të fetusit
Sa më e gjatë të jetë periudha e shtatzënisë, aq më e lartë është nevoja e thërrimeve për oksigjen. Dhe placenta nuk është më në gjendje të plotësojë këtë nevojë të fëmijës. Si rezultat - zhvillimi i hipoksisë.
- Ndryshimet patologjike në kordonin e kërthizës së placentës
Placenta tenton të plaket. Dhe gjatë një shtatzënie pas afatit, placenta nuk e furnizon plotësisht fëmijën jo vetëm me oksigjen, por edhe me një shumëllojshmëri të gjerë të lëndëve ushqyese, gjë që gjithashtu ka një efekt shumë negativ tek foshnja.
Siç mund ta shihni, perspektiva është larg nga më rozë. Por gjithashtu mos harroni se të gjitha këto simptoma alarmante me siguri do të vihen re nga gjinekologu juaj dhe do të ndërmarrë të gjitha veprimet e nevojshme. Është padyshim e pamundur që një nënë e ardhshme të bëjë diçka vetë, dhe është shumë e rrezikshme. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj në kohë dhe pa leje.
Prandaj, kërcënimi i shtatzënisë pas afatit si një arsye për vetë-stimulimin e lindjes nuk duhet të merret parasysh në asnjë mënyrë. Kjo mund të sjellë dëm të pariparueshëm si për shëndetin e foshnjës ashtu edhe për shëndetin e gruas. Në të vërtetë, në raste të tilla, mjekët shpesh duhet të përdorin një seksion cezarian.
Te jesh apo te mos jesh?
Pra, në cilat raste mund të përpiqeni të bëni diçka për të provokuar fillimin e lindjes? Jo më herët se fëmija të arrijë pjekurinë e plotë fiziologjike. Dhe kjo ndodh, si rregull, jo më herët se java e 38-të e shtatzënisë. Gatishmëria e organizmit të nënës për fillimin e lindjes është gjithashtu shumë e rëndësishme. Mjeku juaj gjithashtu do t'ju tregojë për këtë kur të jetë koha e duhur.
Por këtu është fëmija, dhe ju jeni gati për t'u takuar. Ju dëgjoni ndjenjat tuaja me ankth dhe eksitim, por kontraktimet janë ende vetëm stërvitje, dhe lindja e vërtetë e fëmijës nuk është e dukshme në horizont. Dhe fillojnë të gjitha llojet e mashtrimeve. Le të hedhim një vështrim në të gjitha metodat që përdoren shpesh nga nënat në pritje për të nxitur lindjen, si dhe të gjitha të mirat dhe të këqijat.
intimiteti seksual
Një nga mjetet shumë të njohura për të nxitur lindjen tek gratë është intimiteti seksual me burrin e saj. Ekziston edhe një emër i veçantë komik - "papaterapi". Për më tepër, edhe gjinekologët ndonjëherë këshillohen që të përdorin këtë metodë. Natyrisht, kontakti seksual mund të mos çojë në fillimin e menjëhershëm të lindjes, por do të lëmojë dhe zbusë shumë qafën e mitrës. Dhe kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në një ulje të kohëzgjatjes së kontraktimeve gjatë procesit të lindjes.
Dakord, ia vlen të provohet. Dhe në rast se gjatë seksit nëna e ardhshme merr një orgazmë, kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në një tkurrje të mprehtë të muskujve të mitrës. Në një moshë të gjatë gestacionale, kjo mund të provokojë fillimin e kontraktimeve me një shkallë shumë të lartë probabiliteti. Nga rruga, kjo është arsyeja pse në disa raste mjekët rekomandojnë shmangien e marrëdhënieve seksuale pas muajit të shtatë të shtatzënisë.
Shumë çifte kanë frikë të bëjnë seks për një kohë të gjatë, nga frika se do të dëmtojnë fëmijën. Në fakt, kjo nuk është aspak rasti - thjesht ndiqni disa rregulla të thjeshta:
- Pozicioni gjatë seksit
Kushtojini vëmendje qëndrimit - është shumë e rëndësishme që të mos ketë presion mbi gjoksin dhe stomakun e nënës së ardhshme. Por ky nuk është problem - ka një numër të madh pozash që plotësojnë këto kërkesa. Eksperimentoni dhe patjetër do të gjeni pozën e duhur për ju.
- Lëshimi i lubrifikantit
Siç e dini, natyra është shumë e mençur. Dhe për këtë arsye, gjatë shtatzënisë, seksi nuk sigurohet nga natyra, veçanërisht në fazat e fundit. Prandaj, mund të ketë probleme me lëshimin e lubrifikantit. Në mënyrë që marrëdhëniet seksuale të mos shkaktojnë shqetësime, mund të përdorni lubrifikantë të veçantë me bazë uji që shiten në farmaci. Vlen të jepet përparësi lubrifikantëve që nuk përmbajnë ngjyra dhe shije.
Masazh i thithkave
Një tjetër metodë e vjetër e provuar është stimulimi i thithkave. Nëna e ardhshme mund ta përballojë vetë, ose mund të përfshijë babin e ardhshëm në këtë proces. Natyrisht, mos i shtrëngoni ose përdredhni fort. Merrni ndonjë krem për fëmijë ose vaj masazhi, lyeni gishtat dhe gatuani butësisht të dy thithkat me radhë. Kohëzgjatja e procedurës është rreth 20 minuta. Mund të kryhen 3-4 procedura të tilla në ditë.
Në rastin më të keq do të përgatisni thithkat për ushqyerjen me gji duke parandaluar zhvillimin e mundshëm të çarjeve. Dhe në rastin më të mirë, pas disa procedurave të ngjashme, do të ndjeni kontraktime të tilla të shumëpritura. Nga rruga, kjo procedurë ndihmon më shumë se gjysmën e të gjitha nënave të ardhshme që e kanë provuar vetë.
Ky efekt i kësaj procedure shpjegohet mjaft thjeshtë. Kur thithat stimulohen, ka një prodhim të bollshëm të hormonit oksitocinë. Por, siç e dinë të gjithë, është oksitocina ajo që është përgjegjëse për fillimin e lindjes. Shpesh, oksitocina e sintetizuar artificialisht përdoret në gjinekologji për të nxitur fillimin e lindjes ose, nëse është e nevojshme, për të intensifikuar kontraktimet.
Ushtroni stres
Nënat e ardhshme gjithashtu kanë shpresa të konsiderueshme për aktivitet fizik në situata të tilla. Sigurisht, gjimnastika e butë do të përfitojë vetëm për nënën e ardhshme - do të ndihmojë në ruajtjen e tonit të muskujve, elasticitetin e lëkurës dhe përmirësimin e funksionimit të sistemeve kardiovaskulare, të frymëmarrjes dhe të qarkullimit të gjakut. Mamia ose infermierja juaj e terapisë fizike do t'ju ndihmojë të zgjidhni ushtrimet e duhura.
Sidoqoftë, në këtë situatë është shumë e rëndësishme të mbani mend kufizimet e arsyeshme. Në asnjë rast nuk duhet të nxitoni të lëvizni kabinetet ose të vraponi lart shkallët derisa të humbni vetëdijen. Aktiviteti i tepërt fizik, në rastin më të mirë, do të çojë në varfërimin e trupit të një gruaje shtatzënë. Dhe në rastin më të keq, zhvillimi i shkëputjes së parakohshme të placentës është i mundur. Ju e kuptoni që kjo nuk mund të lejohet në asnjë rrethanë.
Nëse ende keni një dëshirë të fortë për të kombinuar biznesin me kënaqësinë - dhe pastroni apartamentin dhe përpiquni të provokoni zhvillimin e punës, mbani mend masat paraprake. Mund të organizoni pastrim të lagësht: lani dyshemetë dhe pasqyrat, lani dritaret. Shumë shpesh, gratë flisnin se si shkuan në spital menjëherë pasi kishin bërë diçka me duart lart.
Por sigurohuni që të mbani mend se është e papranueshme të filloni pastrimin nëse nuk ka njeri pranë jush. Shtatzënia lë një gjurmë në gjendjen e trupit edhe të gruas më të shëndetshme. Dhe është e domosdoshme të përjashtohet mundësia që mund të ndodhë diçka e paparashikuar - për shembull, koka do të rrotullohet. Lëreni dikë afër jush të jetë pranë jush në mënyrë që nëse është e nevojshme t'ju mbështesë dhe t'ju japë ndihmën e nevojshme.
- Vaj ulliri
Vaji i ullirit gjithashtu pozicionohet shpesh si një mjet për të përshpejtuar fillimin e lindjes. Është e vështirë të thuhet nëse ndihmon vërtet. Por askush nuk ju pengon të provoni, sepse do të ketë ndonjë përfitim në çdo rast. Vaji i ullirit rrit ndjeshëm elasticitetin e indeve perineale, duke ulur ndjeshëm rrezikun e këputjeve të mundshme gjatë lindjes. Në ditën kur duhet të pini një lugë çaji vaj ulliri para çdo vakti, por të paktën tre herë në ditë.
- Çaj nga gjethet e mjedrës
Një nga ilaçet e vjetra të "gjyshes" është çaji i gjetheve të mjedrës. Substancat që përmbahen në gjethet e mjedrës kanë një efekt tonik në të gjitha organet e legenit të vogël. Përfshirë, natyrisht, mitrën. Për të përgatitur këtë çaj, vendosni tre lugë gjelle me gjethe të thata të grimcuara të mjedrës në një termos, derdhni mbi to një litër ujë të vluar dhe lëreni të ziejë për rreth dy orë.
Për shije, mund të shtoni mjaltë natyral dhe sheqer. Një grua shtatzënë duhet të pijë këtë sasi çaji gjatë ditës. Efekti i pritur, sipas atyre që e kanë provuar vetë këtë çaj, ndodh në ditën e katërt ose të pestë. Ju lutemi vini re - mjedrat kanë aftësinë për të ulur ndjeshëm nivelet e presionit të gjakut. Prandaj, duhet të jeni të kujdesshëm. Dhe për ato gra për të cilat presioni i ulët i gjakut është tipik, kjo recetë nuk është aspak e përshtatshme.
Më sipër janë mënyra të përdorura gjerësisht dhe relativisht të sigurta për të lindur shpejt. Sidoqoftë, ka një anë tjetër të medaljes - mënyra jo më pak të përhapura për të provokuar fillimin e lindjes. Por, për fat të keq, ata nuk janë aq të sigurt sa në rastin e parë. Gjinekologët kategorikisht nuk e rekomandojnë përdorimin e tyre, sepse përndryshe dëmtimi është i mundur si për nënën ashtu edhe për fëmijën.
- Sasi e vogël e pijeve alkoolike
Shpesh mund të dëgjoni këshilla për të pirë një sasi të vogël pijesh me pak alkool gjatë natës. Për shembull, një gotë është një tjetër verë e kuqe. Të tillë "këshilltarë" e shpjegojnë këtë si më poshtë: një pije me pak alkool lehtëson shumë mirë tensionin e sistemit nervor dhe rezultati nuk do të vonojë shumë.
Sidoqoftë, mjekët e hedhin poshtë këtë teori - nuk ka asnjë konfirmim për këtë. Por fakti që alkooli ka efektin më negativ në të gjitha organet dhe sistemet, jo vetëm të nënës në pritje, por edhe të foshnjës, është vërtetuar me saktësi. Nuk ka gjasa që ndonjë grua me mendje të matur dhe kujtesë të shëndoshë do të dëshirojë të rrezikojë shëndetin e foshnjës së saj.
- Ushqime të caktuara
Ekziston një teori sipas së cilës enët pikante stimulojnë në mënyrë efektive fillimin e lindjes. Por mjekët e hedhin poshtë këtë teori. Por fakti që një kuzhinë e tillë do të çojë, në rastin më të mirë, në shfaqjen e urthit, dhe në rastin më të keq, në zhvillimin e gastritit akut, është i garantuar. Prandaj, ende nuk ia vlen të eksperimentosh.
Siç mund ta shihni, ka mjaft këshilla se si të lindni më shpejt. Por mendoni me kujdes nëse ia vlen të përpiqeni të mashtroni natyrën. Fëmija juaj e di më së miri kur është gati t'ju takojë!