Si të bëni një masazh fytyre? Udhëzim hap pas hapi. Masazh klasik i fytyrës: tiparet, indikacionet, teknika

Ritmi modern i jetës nuk na lejon t'i ofrojmë lëkurës kujdesin e duhur dhe të plotë. Edhe përkundër numrit të madh të preparateve kozmetike, ndonjëherë nuk është e mundur të arrihet rezultati i dëshiruar. Megjithatë, çdo grua dëshiron të vonojë fillimin e plakjes. Masazhi klasik i fytyrës konsiderohet si një nga metodat më efektive. Për ta bërë këtë, mund të vizitoni sallonin ose ta trajtoni vetë në shtëpi.

Ky është lloji i masazhit që realizohet lehtë dhe nuk kërkon shumë kohë. Prandaj, gratë që përpiqen të jenë gjithmonë të freskëta dhe të reja duhet të njihen me disa truke.

Thelbi i procedurës

Cila është kjo procedurë? Në kozmetologji njihet si një kombinim i metodave të ndikimit fizik të gishtërinjve dhe pëllëmbëve në lëkurë. Duket si fërkim ose presion në zona të caktuara në drejtime të veçanta. Për efektin më të mirë përdoren vajra aromatikë.

Masazhi klasik i fytyrës kryhet sipas rregullave të caktuara. Nëse nuk respektohen, efikasiteti humbet.

Sidoqoftë, përpara se të filloni procedurën, duhet të njiheni me indikacionet për procedurën.

Indikacionet për kryerjen

Masazhi është i përshtatshëm për gratë çdo moshe. Për shkak të efektit të përgjithshëm, kjo procedurë është në gjendje të zgjidhë lloje të ndryshme problemesh. Megjithatë, ka rekomandime të veçanta për zbatimin e tij. Në këto momente, ju mund të arrini efektin më të mirë. Kjo perfshin:

• Ndryshimet e lëkurës për shkak të moshës (rrudhat).
• Ulja e elasticitetit të lëkurës.
• Qarkullim i dobët.
• Fryrje e syve.
• Dëmtimi i shikimit.
• Ngjyra "e keqe" e lëkurës.
• Shfaqja e qeskave nën sy.
• Fytyrë ovale pa kontur.
• Mjekër e dyfishtë.

Në moshë të re, kozmetologët këshillojnë të bëni edhe një masazh klasik të fytyrës. Besohet se kjo do të parandalojë ndryshimet e ardhshme negative të lëkurës. Nëse filloni ta bëni këtë në kohë, mund të vononi fillimin e procesit të plakjes. Dhe tashmë në një moshë më të avancuar, rekomandohet ta bëni atë më shpesh - për të ruajtur freskinë dhe rininë.

Ekspertët thonë se një masazh i tillë ka një efekt pozitiv jo vetëm në lëkurë, por edhe në organet e brendshme.

Pra, masazhimi i majës së hundës rikthen punën e zemrës. Për të normalizuar aktivitetin e mushkërive, është e nevojshme të veproni në faqet, zorrët - në ballë.

Kundërindikimet

A ka kufizime kjo procedurë në zbatimin e saj? Dihet se masazhi klasik i fytyrës prek disa shtresa të dermës. Dhe ka situata kur një proces i tillë mund të prishë qarkullimin e gjakut dhe rrjedhën limfatike. Kozmetologët rekomandojnë fuqimisht që të njiheni me kundërindikacionet ndaj procedurës.

Pra, nuk duhet të përfshiheni në një procedurë të tillë nëse një person ka:

• Lezionet pustulare.
• Dëmtimi i lëkurës (plagë, gërvishtje, prerje dhe të tjera).
• Herpes.
• Sëmundjet onkologjike.
• Rritja e presionit të gjakut.
• Kërpudhat në lëkurë.
• Enët dhe kapilarët që ndodhen afër sipërfaqes së lëkurës.
• Temperatura e ngritur.
• Shfaqja e njollave alergjike në fytyrë.
• Lythat dhe nishanet mjaft të mëdha.

Nëse planifikoni të përdorni një kurs të përbërë nga disa procedura, gjëja e parë që do të bëjë një specialist është të kontrollojë nëse ka ndonjë kundërindikacion për përdorimin e tij. Nëse dëshironi të kombinoni biznesin me kënaqësinë në shtëpi, duhet të studioni teknikën e masazhit klasik.

Procedura në kabinë: procedurë

Nëse nuk doni të humbni kohë dhe përpjekje për procedurën, mund të kontaktoni specialistë të kualifikuar. Kozmetologët do ta kryejnë atë me kompetencë dhe në mënyrë efektive. Nëse keni dyshime, ju mund të studioni programin e kursit paraprakisht. Në sallone, është pothuajse e njëjta gjë:

1. Konsultimi me klientin. Specialisti studion karakteristikat individuale të fytyrës dhe praninë e kundërindikacioneve.
2. Pastrimi i lëkurës. Kjo bëhet duke përdorur një banjë me avull ose pastrim.
3. Aplikimi i vajit për masazh në fytyrë. Zgjidhni atë në varësi të llojit të lëkurës.
4. Masazhoni pjesën e poshtme të fytyrës.
5. Masazh i lartë.
6. Zonat rreth syve trajtohen.
7. Trajtimi me dekolte.
8. Pastrimi i fytyrës, largimi i mbetjeve të masazhit.
9. Konsultimi me një specialist, caktimi i seancës së ardhshme.

Teknika e masazhit

Masazhi klasik i fytyrës ka katër teknika kryesore. Këto përfshijnë goditjen, fërkimin, brumin dhe dridhjen. Disa teknika përfshijnë vetëm trazim dhe goditje. Por në këtë rast atyre u shtohen vajra dhe kremra masazhi. Në këtë mënyrë mund të arrihet një efekt më i madh.

Lëvizjet duhet të kryhen përgjatë linjave speciale të masazhit:

1. Nga cepat e gojës drejt veshëve.
2. Nga pjesa e mesme e mjekrës përgjatë pjesës së poshtme të nofullës deri te llapa e veshit.
3. Nga krahët e hundës deri në majë të veshëve.
4. Nga pjesa e mesme e ballit deri te tempujt.
5. Nga pjesa e jashtme e qepallës së jashtme në këndin e brendshëm.

Kozmetologët thonë se kursi i një masazhi të tillë duhet të përfshijë nga 15 deri në 20 procedura. Këshillohet që t'i bëni ato me një pushim prej 1-2 ditësh. Mesatarisht, kohëzgjatja e seancës është deri në 15 minuta. Por kjo vlerë ndryshon në varësi të trashësisë së lëkurës.

Pasi të jenë studiuar teknikat bazë, video është rishikuar, mund të vazhdoni për trajtimin në shtëpi. Procedura është afërsisht si më poshtë:

• Banjë me avull. Duhet të bëhet brenda 5 minutave.
• Aplikimi i vajit për masazh në fytyrë.
• Kryerja e veprimeve të masazhit të treguara më sipër.

Nëse ndiqet rendi dhe teknika, efekti mund të shihet pas seancës së 5-të. Rrudhat e vogla zhduken, lëkura merr një ngjyrë të shëndetshme, rritet elasticiteti i saj.

Një pamje e rregulluar bëhet jo vetëm fati i elitës, por një kërkesë e përditshme për të gjithë ata që duan të kenë sukses në jetë. Prandaj, shumë përfaqësues të së bukurës, si dhe përfaqësues të seksit më të fortë, kanë filluar të njihen me gamën e shërbimeve të ofruara nga sallonet e bukurisë. Mes tyre ka edhe një masazh, i cili nga shumëkush perceptohet thjesht si një argëtim i këndshëm. Megjithatë, një masazh klasik i fytyrës është një procedurë që mund të mposht aknet, të ndalojë plakjen e lëkurës, të rivendosë skuqjen dhe qartësinë e kontureve.

Masazhi si një mjet efektiv shërues është i njohur që nga kohra të lashta. Në fakt, ajo fillon tashmë me një dëshirë të pavetëdijshme për të goditur një vend të lënduar ose për të shtypur një dorë në të. Në fund të fundit, gjatë kësaj procedure, efekti ushtrohet jo vetëm nga lëvizjet, por edhe nga ngrohtësia e dorës së njeriut. Në bazë të një reagimi të tillë instinktiv, u ngrit masazhi, i cili, në një formë primitive, u ruajt midis disa fiseve aborigjene nga Ishujt e Paqësorit. Në kërkim të origjinës së vetë fjalës "masazh", ekspertët i referohen ose arabishtes, greqishtes së vjetër ose latinishtes.

Përdorimi i teknikës klasike të masazhit për përtëritje të fytyrës filloi relativisht kohët e fundit, për një kohë të gjatë besohej se ishte në gjendje të shtrinte lëkurën dhe të përshpejtonte formimin e rrudhave. Baza për futjen e masazhit në kozmetologji ishte vëzhgimi i ndryshimit në shkallën e plakjes midis fytyrës dhe trupit. Si rezultat, lindi ideja e mundësisë së përtëritjes së fytyrës duke stimuluar qarkullimin e gjakut dhe rrjedhjen e limfës, duke hequr kapëset nga muskujt dhe duke u dhënë atyre ton. Efekti tejkaloi të gjitha pritjet, dhe kozmetologët në mbarë botën filluan të ndiqnin kurse masazhi dhe të merrnin certifikata. Tani ka rreth dhjetëra lloje masazhesh të ndryshme rinovuese të fytyrës, të cilat janë kryesisht specifike kulturore (orientale, japoneze, franceze, etj.).

Indikacionet për përdorimin e metodës

Masazhi klasik është një alternativë e shkëlqyer ndaj injeksioneve dhe bisturisë. Nën ndikimin e tij, enët e gjakut zgjerohen, metabolizmi, rrjedhja e limfës dhe furnizimi me oksigjen në lëkurë përmirësohen. Si rezultat, sebumi dhe djersitja normalizohen, gjasat e puçrrave zvogëlohen, proceset inflamatore kalojnë, ënjtja zhduket, depozitat e yndyrës ulen, çehrja përmirësohet. Një efekt më i thellë në muskuj çon, nga njëra anë, në relaksim dhe rikuperim, dhe nga ana tjetër, në mbajtjen e tyre në formë të mirë. Falë kësaj, kontura e fytyrës është shtrënguar, mjekra e dytë zhduket. Sipas fuqisë së ndikimit, dallohen masazhet terapeutike dhe higjienike, e para nga të cilat synon zgjidhjen e problemeve shëndetësore të lëkurës dhe e dyta vetëm e mban atë në formë të mirë.

Dëshironi të dukeni mirë në çdo moshë? Të gjitha në duart tuaja!

Kundërindikimet për procedurën

Jo çdo masazh mund të jetë i dobishëm. Së pari, ekziston një marrëdhënie e caktuar midis llojit të masazhit dhe veçorive strukturore të një personi, për shembull, teknika Jacquet është e mirë nëse lëkura është e yndyrshme dhe e papranueshme për lëkurën e thatë. Së dyti, procedura duhet të kryhet në mënyrë korrekte, përndryshe jo vetëm që mund të mos jetë e dobishme, por edhe e dëmshme. Në fund të fundit, ka shumë nuanca në këtë çështje, madje edhe përbërja e produktit të përdorur për çështje masazhi. Disa teknika, si masazhi klasik, janë mjaft të thjeshta dhe ju lejojnë t'i bëni vetë në shtëpi, të tjerat kërkojnë që të kontaktoni një profesionist.

Ka kushte në të cilat është thjesht e pamundur të bësh masazh për arsye mjekësore:

• prania e dëmtimit të lëkurës - çarje, plagë, gërvishtje;
• aknet në fazën aktive, prania e lezioneve pustulare;
• sëmundjet e lëkurës si ekzema, dermatiti;
• disa neoplazi të lëkurës;
• sëmundje të rënda të sistemit kardiovaskular;
• herpes në fazën aktive;
• sëmundjet e veshit-hundës-fytit dhe sëmundjeve të tjera infektive;
• përkeqësimi i sëmundjeve kronike.

Para një masazhi, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Kjo procedurë ka kundërindikacione

Sa procedura nevojiten

Nuk ka kuptim të bëni një masazh një herë, një procedurë e tillë nuk do të sjellë asgjë tjetër përveç kënaqësisë. Kursi i masazhit klasik duhet të përbëhet nga të paktën 10, dhe mundësisht 20 procedura, të bëra në intervale prej 1-3 ditësh. Në këtë rast, efekti pozitiv jo vetëm që do të jetë i shprehur mirë, por do të zgjasë edhe për disa muaj, deri në gjashtë muaj. Cilësia e masazhit varet drejtpërdrejt nga kualifikimet e specialistit. Kërkon njohuri për anatominë, vendndodhjen e pikave aktive, ndjeshmërinë e gishtërinjve. Megjithatë, disa teknika janë mjaft të arritshme për zhvillim të pavarur. Një video e një masazhi klasik të fytyrës mund të ofrojë ndihmë të konsiderueshme në këtë çështje. Është më mirë të kaloni kursin e parë ose të paktën një procedurë në sallon, me një specialist të mirë. Kjo përvojë do të ndihmojë në krahasimin e mëvonshëm të ndjesive dhe për të kuptuar nëse të gjitha nuancat u kuptuan saktë.

Kryerja e seancave të masazhit në shtëpi

Teknika e masazhit klasik të fytyrës reduktohet në një sërë manipulimesh që kryhen në drejtim të rrjedhës limfatike. Për ta bërë këtë, duhet të dini se ku kalojnë të ashtuquajturat linja masazhi, të cilat janë të dobishme për t'u përmbajtur edhe kur hiqni grimin. Ekzistojnë katër teknika kryesore: përkëdhelja, zierja, fërkimi dhe tundja. Forca e ndikimit mund të ndryshojë nga sipërfaqësore në të thellë. Fërkimi është i njëjti goditje, por kryhet me përpjekje dhe një përshtatje të ngushtë të dorës me lëkurën. Zierja drejtohet kryesisht te muskujt dhe kryhet nga gishti i madh dhe pjesa tjetër e gishtave që e kundërshtojnë atë. Dridhja në një masazh klasik të fytyrës reduktohet në goditje ritmike që prekin muskujt dhe i tonifikojnë ata.

Pasqyra është një ndihmës i dobishëm në zotërimin e vetë-masazhit

Është më mirë të bëni një masazh klasik në lëkurë të ngrohtë. Për ta bërë këtë, mund ta ngrohni paraprakisht me një kompresë ose avull. Një rezultat shumë i mirë jep një masazh i kryer pas banjës. Gjatë procedurës, vaji ose kremi aplikohet në lëkurë, efektiviteti i të cilit në këtë rast rritet ndjeshëm. Është e nevojshme të sigurohet që lëkura të mos lëvizë, të mos shtrihet dhe të mos formojë palosje; për këtë, në shumë teknika ajo mbahet me dorën e lirë.

Është e rëndësishme që gjatë masazhit të vetvetes asgjë të mos shpërqendrojë, të acarojë apo të turpërojë, ndaj këshillohet që ta bëni vetëm. Telefoni gjithashtu duhet të fiket. Ata bëjnë një masazh klasik të fytyrës duke u ulur në një karrige, të mbështetur në kurriz, supet janë ulur, fytyra është e relaksuar. Këshillohet që t'i hiqni flokët mbrapa në mënyrë që të mos ndërhyjnë, të mbërthehen apo edhe të mos përdorni një kapak kozmetik. Është e dobishme të vendosni një pasqyrë para jush, e cila do t'ju lejojë të shihni të gjitha nuancat e lëvizjeve dhe t'i krahasoni ato me udhëzimet ose videon e trajnimit. Para fillimit të procedurës, është e nevojshme të hiqni përbërjen dhe të pastroni plotësisht lëkurën.

Udhëzime hap pas hapi për fotografinë

Teknika klasike e vetë-masazhit

1. Pozicioni fillestar: gishtat e njërës dorë shtypin lëkurën në pjesën e djathtë të përkohshme në mënyrë që të mos lëvizë. Me dorën e dytë, ne godasim ballin nga e djathta në të majtë. Bëni 8 herë, përsërisni në anën tjetër.
2. Pozicioni fillestar: pëllëmbët në mjekër, gishtat tregues dhe të mesëm janë të vendosura sipër mesit të buzës së sipërme. Gishtat i godasin faqet deri te veshi. Bëni 4-8 herë.
3. Pozicioni fillestar: pëllëmbët në mjekër, gishtat e shtypur në hundë. Fillojmë të godasim mjekrën dhe pjesën e poshtme të faqeve drejt veshëve. Bëni 4-8 herë.
4. Pozicioni fillestar: jastëkët e tre gishtave të mesëm të të dy duarve shtrihen në urën e hundës, bërrylat janë ngritur. Bëjmë goditje të lehta rreth syve pa përpjekje dhe presion. Drejtimi: në periferi - përgjatë qepallës së sipërme, drejt qendrës - përgjatë qepallës së poshtme. Përsëriteni për rreth një minutë.
5. Pozicioni fillestar: katër gishtat e secilës dorë janë nën sy, bërrylat janë ulur. Shtypni 4-8 herë.
6. Pozicioni fillestar: duart në mjekër, gishtat në faqe. Prekni majat e gishtave në faqe drejt mjekrës. Përsëriteni për rreth një minutë.
7. Përfundoni procedurën duke masazhuar qafën me lëvizje rrethore nga e djathta në të majtë 6 herë, pastaj nga e majta në të djathtë 6 herë. Përsëriteni për rreth një minutë.

Vetë-masazhi klasik ka shumë përparësi ndaj metodave të tjera të kujdesit të lëkurës. Është padyshim më pak radikale dhe traumatike sesa kirurgjia plastike ose një kurs injeksionesh. Përveç kësaj, kërkon relativisht pak kohë: 15 minuta në ditë për 2-3 javë mjaftojnë për të arritur rezultatet e para. Më në fund, zotërimi i kësaj teknike do t'ju kursejë shumë para, pasi shumë nga teknikat kundër plakjes që përdoren në sallonet e bukurisë do t'ju lehtësojnë shumë portofolin.

Shumë njerëz dinë për përfitimet e masazhit të fytyrës. Përveç efektit të pakushtëzuar shërues dhe shërues në lëkurë, ndihmon në normalizimin e gjendjes emocionale, qetëson, relakson dhe jep ndjesi të këndshme. Për shumë vite, njerëzit praktikojnë masazhin e fytyrës si kujdes për pamjen e tyre, si rezultat i të cilave janë shfaqur shumë metoda të ndryshme që trajtojnë me sukses problemet e lëkurës, duke zgjatur rininë, duke eliminuar papërsosmëritë kozmetike.

Për shkak të faktit se gratë moderne shpesh nuk kanë kohë ose mundësi financiare për të vizituar një sallon bukurie, masazhi i fytyrës në shtëpi po bëhet një mënyrë gjithnjë e më popullore e kujdesit të lëkurës.

Linjat bazë të masazhit të fytyrës

Linjat e masazhit janë udhërrëfyes ku lëkura pëson më pak shtrirje. Të gjitha lëvizjet e bëra nga duart duhet të kalojnë nëpër to. Përndryshe, ekziston rreziku i shtrirjes së madhe të lëkurës, duke e bërë atë më letargjike dhe forcimin e papërsosmërive ekzistuese.

Linjat e masazhit të fytyrës

Fotografia tregon skemën bazë të masazhit, e cila duhet të ndiqet:

1. Në qafë, lëvizjet kryhen përgjatë anës së përparme nga poshtë lart, dhe në anët - nga lart poshtë;
2. Në nivelin e mjekrës, lëvizja duhet të fillojë nga mesi deri te llapat e veshit;
3. Në nivelin e buzëve, lëvizja fillon nga cepat në pjesën e poshtme të veshit;
4. Në zonën e hundës bëhen lëvizje nga maja deri te ura e hundës dhe nga mbrapa në anët;
5. Lëvizjet rreth syve kryhen përgjatë qepallës së poshtme - nga këndi i jashtëm i syrit në pjesën e brendshme, përgjatë qepallës së sipërme - anasjelltas;
6. Në ballë, lëvizja fillon nga mesi i saj deri te tempujt.

Kozmetologët rekomandojnë respektimin e linjave të masazhit jo vetëm gjatë procedurës së masazhit, por edhe kur aplikoni kozmetikë të kujdesshme. Falë kësaj, lëkura juaj do të ruajë freskinë dhe butësinë e saj më gjatë.

Rregullat për procedurën e masazhit të fytyrës

Nëse vendosni të bëni një masazh fytyre në shtëpi, kushtojini vëmendje rekomandimeve për përgatitjen për të. Mosha optimale për të filluar një masazh është 28-30 vjeç, kur lëkura është ende mjaft e lëmuar, por tashmë shfaqen shenjat e para të zbehjes. Është e dëshirueshme të zhvillohen seanca në kurse prej 10-15 procedurash 2-3 herë në vit. Vetëm masazhi i rregullt do të ndihmojë për të arritur rezultate të dukshme.

Masazhi i fytyrës nuk duhet të bëhet nëse nuk jeni mirë (ARVI, sëmundje infektive ose kronike në fazën akute), ka procese inflamatore në lëkurë ose shumë nishane, si dhe pas ekspozimit të zgjatur në diell. Rekomandohet të bëni një seancë pak para gjumit në mënyrë që lëkura të "pushohet" siç duhet.

Si të masazhoni siç duhet veten është treguar në këtë video:

Teknika e vetë-masazhit

Për momentin, ekzistojnë më shumë se 10 lloje të masazhit të fytyrës. Këto përfshijnë: klasike, plastike, majë, japoneze, kullim limfatik, anti-plakje, vakum, etj. Shumica e tyre nuk mund të bëhen në mënyrë të pavarur për shkak të kompleksitetit të procedurës, e cila kërkon aftësi të veçanta. Sidoqoftë, për të mbajtur lëkurën në gjendje të mirë në shtëpi, mund të përdorni elementë individualë të teknikave profesionale që nuk kërkojnë aftësi të veçanta.

Ne ju ofrojmë një skemë të përgjithshme masazhi që do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës në 10-15 minuta në ditë pa dalë nga shtëpia:

1. Fytyra pastrohet tërësisht me ujë ose pastrues grimi dhe më pas zihet me avull;
   Një krem ​​ushqyes ose hidratues aplikohet përgjatë vijave të masazhit;
2. Seanca fillon me përkëdheljen e ballit nga qendra deri te tempujt me majat e gishtave. Ngadalë në fillim, duke përshpejtuar gradualisht lëvizjet për të ngrohur lëkurën;
3. Vetullat janë brumosur nga brenda në jashtë;
4. Me lëvizje përkëdhelëse, zona rreth syve përpunohet (në përputhje me linjat e masazhit);
5. Nga lart poshtë, zona nga këndi i brendshëm i syrit deri në fund të palosjes nasolabiale është hekurosur;
6. Në përputhje me linjat e masazhit, zona e faqeve gatuhet;
7. Zbut butësisht lëkurën rreth buzëve në drejtim nga qendra jashtë;
8. Prekja ritmike kryhet me majat e gishtave përgjatë vijave të masazhit në të gjithë fytyrën;
9. Procedura e masazhit të fytyrës përfundon me lëvizje relaksuese përkëdhelëse në të gjithë zonën e ndikimit.

Kjo sekuencë e masazhit të fytyrës do të ndihmojë në përmirësimin e tonit të lëkurës, ruajtjen e tonit të lëkurës dhe zvogëlimin e fryrjes, por për efekt maksimal, kujdesi për fytyrën duhet t'i besohet një estetisti. Vetëm një profesionist do të jetë në gjendje të përcaktojë se cila teknikë është e përshtatshme për ju, duke marrë parasysh moshën dhe gjendjen e lëkurës.

Në ndjekje të rinisë së përjetshme, gratë janë gati për shumë. Masazhi klasik i fytyrës është mënyra më e sigurt për të ruajtur atraktivitetin tuaj, sepse zonjat shpesh i nënshtrohen procedurave të dhimbshme, përdorin kremra me përbërës të dyshimtë, vdesin nga uria, bëjnë të gjitha llojet e injeksioneve dhe madje shkojnë nën thikën e kirurgut. Ndërkohë, industria e bukurisë ka zotëruar prej kohësh dhe fort metoda të tilla për të ruajtur atraktivitetin që nuk shkaktojnë dhimbje dhe nuk kërkojnë investime të mëdha, ndërsa efektiviteti i tyre është vërtetuar prej kohësh, dhe masazhi është një prej tyre. Kjo është një mënyrë e provuar për të larguar lodhjen dhe për të marrë një nxitje të emocioneve pozitive.

Qëllimi i procedurës

Në kozmetologji, masazhi klasik është tradicional dhe përdoret gjerësisht për të parandaluar plakjen e hershme të lëkurës, për të ruajtur tonin e saj dhe për të oksigjenuar atë. Kush mund të përfitojë nga masazhi? Gratë mbi moshën tridhjetë vjeç, sepse lëkura e tyre kërkon vëmendje të veçantë - gjatë kësaj periudhe, tashmë mund të filloni të drejtoheni në ndihmën e specialistëve për ta mbajtur atë të lulëzojë; ata, puna e të cilëve shoqërohet me tension të lartë nervor (vini re se sa të lodhur duken punonjësit e bankave dhe agjencive qeveritare në mbrëmje); pronarët e "këmbëve të sorrës" të manifestuara herët, si dhe zonjat me zona problematike dhe ngjyrë të pabarabartë të lëkurës.

Çfarë efekti mund të arrihet duke kryer rregullisht këtë procedurë?

• Lehtësoni tensionin e muskujve. Një numër i madh i grave janë të ekspozuara rregullisht ndaj stresit. Kur jemi të tensionuar, pa e vërejtur vetë, sforcojmë në mënyrë të pavullnetshme muskujt e fytyrës - vrerosemi, shtrëngojmë buzët, shtrembërojmë sytë. Të gjitha këto veprime çojnë në shfaqjen e hershme të rrudhave të fytyrës. Ju duhet të mësoni se si të relaksoheni, dhe masazhi ju ndihmon shumë për këtë. Prandaj, është kaq e këndshme të dorëzohesh në duart e një specialisti pas përfundimit të një dite të ngarkuar ose në ditën tuaj të pushimit ligjor.
• Hiq ënjtjen. Nëse grumbullimi i lëngjeve të tepërta në inde nuk është për shkak të një sëmundjeje të rëndë, por provokohet nga mungesa e gjumit, masazhi do të ndihmojë në largimin e ujit dhe për ta bërë fytyrën të freskët dhe të pushuar.
• Parandalimi i rrudhave. Çdo masazh, madje edhe relaksues, përfshin një efekt mjaft intensiv në lëkurë. Kjo stimulon qarkullimin e gjakut. Gjaku kalon nëpër enët dhe kapilarët shumë më fuqishëm, dhe lëvizja është jetë. Sigurisht, nuk do të jetë e mundur të shtyhet përgjithmonë pleqëria, por një grua që kujdeset me kujdes për veten do të duket gjithmonë më e mirë se një bashkëmoshatare dembele, pavarësisht sa vjeç janë.
• Reduktoni shpërthimet. Stimulimi aktiv i lëkurës ka një efekt të pastrimit mekanik. Grimcat e vdekura të epidermës, sebumi i tepërt hiqen shumë më shpejt. Si rezultat, inflamacioni zvogëlohet. Kështu, masazhi klasik ka një efekt higjienik edhe në lëkurën e fytyrës.
• Në fytyrë ka një numër të madh pikash, stimulimi i të cilave ndikon pozitivisht në punën e organeve të brendshme. Disa gra madje pretendojnë se masazhi i ka ndihmuar të heqin qafe migrenën.

Sallon apo kujdes në shtëpi?

Masazhi klasik i fytyrës është më i zakonshmi nga të gjitha llojet e masazhit. Kjo do të thotë se një numër i madh njerëzish e zotërojnë këtë teknikë dhe asgjë nuk mund ta pengojë një grua të mësojë se si ta kryejë procedurën vetë - në këtë rast do të konsiderohet vetë-masazh. Mënyra më e lehtë është të kërkoni ndihmë nga specialistë dhe të vizitoni sallonin. Në të njëjtën kohë, një udhëtim te estetistja do të sjellë shumë emocione pozitive. Çdo procedurë zgjat rreth një çerek ore. Kursi standard përfshin të paktën 15 seanca, mesatarisht nga 15 në 20. Është e nevojshme të vlerësohet gjendja e lëkurës së fytyrës së çdo gruaje individualisht, duke i kushtuar vëmendje trashësisë së saj. Nëse lëkura është e hollë, ka kuptim të zvogëlohet numri i seancave. Mos jini tepër të zellshëm dhe kryeni procedura çdo ditë. Midis tyre duhet të ketë një interval prej të paktën një dite. Nëse një grua kryen një masazh vetë, duhet të përgatiteni për të. Koha më e mirë për t'u kujdesur për veten është pas një banje ose dush të nxehtë.

Teknika e ekzekutimit

Para së gjithash, duhet të jetë e kujdesshme dhe e butë. Në fund të fundit, ne po flasim për lëkurën e hollë dhe të pambrojtur të fytyrës, e cila është e lehtë për t'u lënduar. Të gjitha teknikat duhet të kryhen me kujdes dhe lehtësi, nuk duhet të ndjehen dhimbje fizike. Masazhi kryhet me majë të gishtave, me lëvizje rrëshqitëse. Presioni i ushtruar në lëkurë duhet të jetë minimal. Natyrisht, fytyra pastrohet plotësisht nga kozmetika paraprakisht. Për pastrim më të mirë, këshillohet të përdorni një scrub.

Gjatë masazhit përdoren kryesisht katër metoda: lëkura goditet, fërkohet, brumoset ose lëvizjet e masazhatorit mund të jenë vibruese. Kur ekspozohen ndaj fytyrës, lëvizjet duhet të jenë kryesisht ledhatime-rrëshqitëse ose fërkime.

Masazhi duhet të kryhet domosdoshmërisht përgjatë vijave të masazhit. Përndryshe, ekziston rreziku i shtrirjes së lëkurës. Linjat e masazhit e kanë origjinën nga pjesa qendrore e fytyrës. Ata lëvizin pa probleme në pjesën periferike. Çdo person i përfshirë në masazh duhet të dijë se ku ndodhen linjat kryesore të masazhit. Kjo njohuri do të ndihmojë edhe gratë që kujdesin personal ia besojnë vetëm specialistëve të kualifikuar, sepse edhe një aplikim i thjeshtë i kremit në lëkurë nuk duhet të bëhet në mënyrë të rastësishme, por në sekuencë strikte.

Zgjidhni linjat e mëposhtme:

• duart duhet të lëvizin nga pjesa qendrore e ballit në drejtim të rritjes së vetullave drejt tempujve;
• nga krahët e hundës deri te tempujt;
• nga qoshet e gojës deri te pikat e veshëve;
• nga pjesa qendrore e mjekrës deri te llapat e veshit;
• gjatë masazhit në zonën e qepallës së sipërme, lëvizjet duhet të kryhen nga këndi i brendshëm i syrit në pjesën e jashtme, dhe në zonën e qepallës së poshtme - nga e jashtme në të brendshme;

Masazhi zakonisht fillon nga zona e mjekrës, më pas kalon në faqe, më pas kalon në zonën e syve dhe më pas në hundë. Seanca përfundon duke trajtuar zonën e ballit. Çdo lëvizje përsëritet 6 deri në 10 herë. Kjo skemë është universale, por sipas gjykimit të një specialisti, një program individual mund të zhvillohet për secilën grua. Gjëja kryesore është që ajo të jetë efektive.

Për t'i dhënë fytyrës një pushim të plotë, menjëherë pas procedurës, mund të aplikoni një krem ​​ushqyes, vaj ose ndonjë nga produktet që i përshtaten më shumë gruas. Nëse masazhi është kryer në shtëpi, mund të aplikoni një maskë me përbërës natyralë: tonik - nga kastravecat, ushqyes - nga të verdhat, shtrëngimi i poreve - nga proteina dhe lëng limoni. Lëkura ngrohet mirë dhe relaksohet, kështu që lëndët ushqyese përthithen në maksimum. Për relaksimin përfundimtar të saj, rekomandohet të mos aplikoni kozmetikë dekorative në këtë ditë, lëreni fytyrën të marrë frymë.

Kundërindikimet e masazhit

Çdo procedurë kozmetike ka një numër kundërindikacionesh - madje edhe një universale si masazhi. Kujdesi jo i duhur i lëkurës mund të dëmtojë dhe përkeqësojë gjendjen e saj, ndaj duhet të mbani mend se në cilat raste nuk rekomandohen seancat.

• Dëmtime mekanike të lëkurës. Djegie nga dielli, plagë, hematoma - nëse ka lëndime të tilla, është më mirë të shtyhet seanca.
• Çdo sëmundje kërpudhore e lëkurës.
• Herpes, i ashtuquajturi "ftohti" në buzë. Ekziston një rrezik i lartë i përhapjes së infeksionit në të gjithë trupin.
• Prania e ulcerave të mëdha.
• Couperose - enët e vendosura shumë afër lëkurës.
• Shëndeti i dobët i përgjithshëm - presioni i lartë i gjakut, temperatura, sëmundjet infektive.

Nëse asnjë nga këto pika nuk ju shqetëson, mund të shkoni me siguri te estetistja. Një masazh klasik i fytyrës do të ndihmojë në shërimin e lëkurës, t'i japë asaj freski. Do t'i mbajë muskujt e fytyrës në formë të mirë, por nuk ka gjasa të zëvendësojë metodat kirurgjikale të përtëritjes, të tilla si ngritja e fytyrës ose mesoterapia. Në çdo rast, mos e neglizhoni masazhin si një mënyrë mjaft efektive për t'u kujdesur për veten.

Gjendja e lëkurës në fytyrën dhe qafën e një gruaje tregon moshën e saj, problemet e trupit, qëndrimin ndaj vetes. Masazhi kozmetik në shtëpi, kremrat e përzgjedhur siç duhet për çdo ditë dhe ndihma e një profesionisti në kryerjen e procedurave të specializuara do të kontribuojnë në një gjendje të shkëlqyer shpirtërore dhe trupore.

Përfitimet e masazhit kozmetik të fytyrës

Masazhi i fytyrës është krijuar për të ruajtur tonin e lëkurës. Ekspozimi i kryer siç duhet ndaj pjesëve të sipërme mund të përmirësojë metabolizmin metabolik. Gjatë kontaktit fizik të duarve në lëkurën e fytyrës hiqen elementët e keratinizuar, përmirësohet furnizimi me lëndë ushqyese dhe oksigjen në qelizat e shëndetshme dhe përmirësohet cilësia e veprimit të produkteve kozmetike. Lëkura bëhet më elastike, rrudhat mimike zbuten. Procedura mund të modelojë konturet e fytyrës së një gruaje.

Si të bëni vetë-masazh të fytyrës në shtëpi

Teknika e masazhit kozmetik të fytyrës zvogëlohet në efektin në lëkurë me trazim, goditje, dridhje dhe fërkim. Nëse ndiqet teknika e masazhit, koka dhe qafa nuk përjetojnë shqetësim dhe shqetësim dhe çdo muskul në pjesën e përparme të trupit dhe dekolte relaksohet. Mbulesa me qime rekomandohet të përdoret së bashku me zonat e zhveshura të fytyrës dhe qafës. Procedura ka një numër kundërindikacionesh me të cilat duhet të njiheni përpara se të kryeni vetë-masazh.

Teknika e masazhit

Ekzistojnë disa rregulla të thjeshta për kryerjen e një masazhi manual klasik, zbatimi i të cilave garanton një efekt pozitiv nga procedura dhe kënaqësi fizike. Masazhimi i lëkurës së fytyrës me duar ka një efekt qetësues, relaksues dhe masazhi me vakum me filxhanë ka një efekt shërues. Në shtëpi, ju mund ta bëni procedurën nga 10 deri në 30 minuta.

Manual klasik

Gjatë masazhit manual klasik, detyra kryesore është të përpunoni në mënyrë cilësore strukturën muskulore të fytyrës. Në ndjekje të qëllimit të lehtësimit të stresit të akumuluar, një masazh relaksues bëhet më së miri me muzikë të këndshme në muzg. Qirinjtë aromatikë me aromën tuaj të preferuar do të sjellin një efekt qetësues. Para procedurës, është e nevojshme të pastroni lëkurën nga kozmetika, të aplikoni një vaj të veçantë. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë të qetë, në drejtimin e duhur.

bankat

Masazhin e fytyrës me vakum mund ta praktikoni vetë jo më shumë se 1 herë në javë. Një masazh i tillë punon në shtresat më të thella të epidermës, përmirëson të ushqyerit, rrjetin kapilar të lëkurës, ndihmon në luftimin e rrudhave, zbutjen e tyre. Rregullat kryesore për një procedurë të suksesshme janë: lëkurë e pastër, kavanoza sterile, një sasi e madhe e një agjenti special. Pas masazhit të kupave, vaji duhet të hiqet me kujdes. Zbutja me vakum mund të kryhet vetëm në lëkurë të ngrohur. Llojet e efekteve të konservimit:

• Masazhi terapeutik statik kryhet me brinjë me sipërfaqe më të madhe në faqe, ballë dhe mjekër. Pajisja vendoset në sipërfaqen e fytyrës, lëkura thithet pak për 5 sekonda, kavanoza zhvendoset në zonën tjetër. Lëkura delikate rreth hundës, syve dhe gojës nuk duhet të preket.
• Masazhi dinamik kryhet me brinjë me diametër 3 cm.Çdo lëvizje shkon nga qendra e fytyrës në buzë. Kur ekspozohen në zona të holla të lëkurës, shtrirja e padëshiruar është e mundur, kjo duhet pasur frikë. Gjaku nxiton në vendin e kontaktit midis kavanozit dhe trupit, mavijosja është e mundur në mëngjes.

Skema e masazhit të fytyrës

Skema e masazhit kozmetik të fytyrës tregon drejtimin e lëvizjes së duarve gjatë seancës në shtëpi dhe sallone bukurie. Veprimet e kryera duhet të jenë të qetë, të mos shkaktojnë dhimbje. Efektiviteti i efektit në trup zvogëlohet në rast të ekspozimit jo të duhur ndaj lëkurës. Procedura kryhet në disa faza. Pas përgatitjes së lëkurës, ka një efekt aktiv. Është e nevojshme të filloni masazhimin e fytyrës nga poshtë, nga mjekra, pastaj të kaloni në zonën e faqeve, hundës, zonës së përkohshme, ballit.

Sa shpesh duhet të masazhoni

Këshillohet që të masazhoni fytyrën të paktën një herë në javë. Në shtëpi, një grua mund ta bëjë këtë procedurë për vete çdo ditë (me përjashtim të kupave me vakum). Masazhi profesional kryhet në një kurs prej 7-10 seancash. Pas kësaj, bëhet një pushim për 2-3 muaj. Midis seancave, është e nevojshme të përdorni produkte të kujdesit të lëkurës së fytyrës me cilësi të lartë.

Si të bëni masazh në sallon

Një masazh profesional modelues është dukshëm i ndryshëm nga ai i pavarur, ai kryhet nga një estetist me njohuri mbi bazat mjekësore dhe rregullat për ofrimin e shërbimeve. Relaksimi gjatë masazhit me duart tuaja është i vështirë. Në një sallon bukurie, efekti i procedurës është shumë më i lartë. Produktet dhe kremrat e specializuara për një punëtor profesionist janë një renditje më e lartë se ato të bëra në shtëpi, ilaçe të tilla veprojnë shumë më thellë dhe më aktivisht.

Zgjedhja e vajit dhe kremit për masazh të fytyrës

Është e nevojshme të përdorni një krem ​​ose vaj masazhi gjatë procedurës për arsye mjekësore. Zgjidhni një ilaç në varësi të llojit të lëkurës. Indet e thata përfshijnë përdorimin e kremrave me konsistencë më të yndyrshme, të cilat mund të përfshijnë vaj avokado, vaj ulliri, alga deti, ekstrakt të farave të rrushit. Për lëkurën me vaj, nevojiten produkte ujore me ekstrakt kamomili, gjethe çaji, kalendula dhe acide frutash. Para përdorimit, lexoni me kujdes përshkrimin e kremit dhe përbërjen e tij, provoni në një zonë të vogël të lëkurës.

Zbuloni se çfarë është, si ta bëni atë saktë.

Video tutoriale për masazhin e fytyrës për rrudhat

Foto para dhe pas masazhit

Kthimi