Periudha e parë është gjithmonë shumë emocionuese dhe madje e frikshme! Periudha e parë tregon që ju po rriteni dhe po bëheni grua. Dhe për çdo vajzë ndodh në një kohë të ndryshme. Nuk ka asnjë mënyrë për të ditur me siguri se kur do të fillojë perioda juaj e parë, por ka disa shenja që mund të përdorni për të menduar se kur do të vijë perioda juaj.
Hapa
Pjesa 1
Kujdes për shenjat e rritjes- Ju mund të vini re se flokët në sqetull filluan të rriten rreth kësaj kohe.
-
Kushtojini vëmendje shkarkimit vaginal. Shumë vajza gjatë pubertetit vërejnë sasi të vogla të shkarkimit të bardhë ose transparent në brekët e tyre. Kjo është zakonisht një shenjë se periodat tuaja do të fillojnë brenda muajve të ardhshëm.
Vini re shpërthimin e rritjes. Periudha juaj e parë zakonisht fillon menjëherë pas rritjes suaj të parë (gjatë pubertetit), kur papritmas filloni të rriteni më shpejt. Pra, nëse kohët e fundit keni zbuluar se jeni rritur disa centimetra, periodat tuaja të para janë afër. Ijet do të bëhen pak më të gjera, por mos u shqetësoni për këtë. Kjo periudhë është pak e pakëndshme.
Kushtojini vëmendje peshës në gjoksin tuaj. Shumë vajza ndjejnë rëndim dhe ënjtje të lehtë (ndonjëherë edhe dhimbje) në gjinjtë e tyre pak para menstruacioneve. Nëse e vini re këtë simptomë, prisni që periodat tuaja të fillojnë së shpejti.
Kushtojini vëmendje ndryshimeve të papritura të humorit. Shumë vajza përjetojnë luhatje emocionale në ditët para fillimit të periodave të tyre. Këto dallime mund të ndryshojnë për të gjithë, por në përgjithësi, ju mund të ndjeni trishtim, zemërim ose acarim të pazakontë. Këto ndjenja zakonisht largohen pas disa ditësh.
Kushtojini vëmendje shfaqjes së akneve dhe akneve. Aknet mund të shfaqen në çdo kohë, kështu që puçrrat dhe puçrrat nuk duhet të konsiderohen si një simptomë e detyrueshme e menstruacioneve. Sidoqoftë, nëse vëreni një rritje të papritur të puçrrave në vetëm disa ditë, mund të jetë një shenjë se periodat tuaja do të fillojnë në ditët në vijim.
-
Kushtojini vëmendje konfiskimeve. Pikërisht para menstruacioneve (dhe gjithashtu gjatë menstruacioneve), mund të përjetoni ngërçe dhe ngërçe në barkun dhe pjesën e poshtme të shpinës. Këto spazma mund të jenë të lehta ose të rënda, dhe intensiteti i tyre mund të ndryshojë çdo muaj.
- Nëse keni ngërçe të forta dhe dhimbje që ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme, ka shumë të ngjarë që të merrni ilaçe kundër dhimbjes pa recetë. Ushtrimet dhe një jastëk ngrohje gjithashtu do të ndihmojnë në zvogëlimin e shqetësimit nga ngërçet.
- Shikoni mjekun tuaj nëse konfiskimet tuaja përkeqësohen dhe keni probleme me kontrollimin e dhimbjes me qetësues pa dhimbje pa recetë.
Kushtojini vëmendje zhvillimit të gjinjve tuaj. Gjinjtë do të rriten për disa vjet para se të arrijnë madhësinë e tyre përfundimtare, por kur vëreni së pari se gjinjtë kanë filluar të zmadhohen, mund të konkludojmë se puberteti po fillon. Për shumicën e vajzave, periodat e tyre të para ndodhin rreth dy ose dy vjet e gjysmë pasi fillon zmadhimi i parë i gjirit.
Kushtojini vëmendje pranisë së qimeve pubike. Shumica e vajzave fillojnë të rriten qime pubike (midis këmbëve) menjëherë pasi gjinjtë e tyre fillojnë të rriten. Kjo është një shenjë tjetër që ju duhet të prisni periodën tuaj të parë brenda dy viteve të ardhshme.
Ka disa mënyra për të zbuluar nëse lindja do të fillojë së shpejti. Më e lehtë është të mbani mend periudhën tuaj të shtatzënisë. Nëse, për shembull, është tashmë 38 javë, atëherë pritja nuk do të jetë e gjatë - jo më shumë se katër javë. Metoda është më e besueshme - ekzaminimi i qafës së mitrës nga një mjek. Ai do t'i kushtojë vëmendje densitetit dhe gjatësisë së tij. Por mjekët nuk do të shikojnë karrigen pa dëshmi të veçanta. Nëse periudha e shtatzënisë është më pak se 39-40 javë dhe nuk ka ankesa për dhimbje, atëherë ata përfundimisht nuk do të kenë. Prandaj, gratë po kërkojnë mënyra të tjera për të zbuluar se lindja e fëmijës po vjen së shpejti, dhe zakonisht përpiqen të diagnostikojnë pararendësit e lindjes.
1. Shkarkimi i prizës mukoze. Mukusi formohet në lumenin e kanalit të qafës së mitrës në mënyrë që të mbrojë mitrën nga agjentët infektivë që hyjnë në të. Por nëse qafa fillon të rrafshohet dhe hapet pak, kjo mukus largohet. Duke vënë re në vetvete këto shenja të një lindjeje të afërt, mund të prisni me siguri për kontraktimet nëse periudha është më shumë se 37 javë dhe planifikohet një lindje natyrale. Nëse periudha është e shkurtër, për shembull, 32-34 javë, një nevojë urgjente për të shkuar te mjeku. Me shumë mundësi, do të ruheni në mënyrë që lindja të mos fillojë para kohe.
Ka raste kur priza mukoze filloi të largohej disa javë para lindjes. Por me një shtatzëni afatgjatë, kjo ndodh fjalë për fjalë disa orë para fillimit të kontraktimeve, dhe nganjëherë pasi ato fillojnë. Disa gra nuk vërejnë asnjë prizë mukoze. Kjo ndodh nëse largohet së bashku me lëngun amniotik kur prishet lëngu amniotik, i cili kryhet nga mjeku për të stimuluar lindjen.
2. Prolapsi i barkut. Me këtë shenjë, mund të kuptoni që lindja është afër - mund të fillojë në orët e ardhshme, nëse mosha e shtatzënisë është me afat të plotë, ose në disa javë. Nëse barku ka rënë në një grua me një shtatzëni të parakohshme, mjeku rekomandon që ajo të mbajë fashë edhe në shtëpi kur është në një pozicion të drejtë.
Si ta kuptoni që fëmija ka rënë më poshtë? Në fakt, mund të shihet me sy të lirë. Shumë nëna të ardhshme bëjnë fotografi të barkut të tyre në javë të ndryshme të shtatzënisë si një suvenir. Ju mund ta shihni barkun e ulët duke krahasuar thjesht fotografitë. Në të njëjtën kohë, forma e barkut mund të ndryshojë disi gjatë shtatzënisë, në shumë aspekte varet nga pozicioni i fetusit në mitër, i cili shpesh ndryshon deri në 36 javë.
Kur barku bie, është shumë e dukshme, nëse e vendosni pëllëmbën nën gjoks, do të qëndrojë e sheshtë. Dhe kërthiza do të ulet dukshëm.
Për më tepër, mjeku vëren se koka e fëmijës është e ulët në hyrje të legenit dhe është pothuajse e palëvizshme. Kjo përcaktohet nga një ekzaminim manual, i cili kryhet në shtrat në çdo vizitë të një gruaje tek një gjinekolog.
3. Sulmet stërvitore. Shumë nëna të ardhshme pa përvojë e konsiderojnë këtë mënyrën më të mirë për të kuptuar se do të lindin së shpejti, nëse lindja është e para. Edhe pse në fakt, këto ndjesi mund të shoqërojnë një grua gjatë gjithë gjysmës së dytë të shtatzënisë. Dhe nëse qafa e mitrës nuk shkurtohet dhe nuk hapet, kjo konsiderohet një variant i normës. Me çdo javë të shtatzënisë, një "trajnim" i tillë bëhet gjithnjë e më i shpeshtë. Por akoma, kjo nuk konsiderohet një shenjë se një grua do të lindë para kohe.
4. Nauze dhe diarre. Trupi "pastrohet" disa ditë, dhe nganjëherë disa orë para fillimit të punës. Në të njëjtën kohë, temperatura e trupit mbetet normale, nuk ka ndjenjë se jeni helmuar ose keni një infeksion të zorrëve.
5. Humbje peshe. Një teknikë e mirë për të zbuluar se së shpejti lindja e fëmijës janë këta pararendës të lindjes, të cilat nuk përgënjeshtrohen as nga mjekët. Një grua disa ditë para lindjes mund të humbasë peshë me 1-2 kilogramë. Sigurisht, nuk do të lërë shtresën e yndyrës, vetëm ujin. Thenjtja gjithashtu mund të ulet.
Dhe si e dini kur do të fillojë lindja nëse nuk ka pararendës të punës së ndonjërit prej atyre të listuar? Ju mund t'i kushtoni vëmendje gjendjes tuaj psikologjike. Zakonisht, gratë zhvillojnë një të ashtuquajtur instinkt fole, pak para lindjes. Shtohet forca, ka një dëshirë për të pastruar, bërë riparime, blerë gjëra për fëmijë. Një grua është e rrethuar nga bota përreth saj dhe fjalë për fjalë varet nga fëmija i palindur.
Nëse nuk e vini re këtë, atëherë mundeni vetëm nga karta juaj e këmbimit (kartë dispensare e një gruaje shtatzënë). Mjeku e përcakton atë në varësi të ditës së parë të ciklit tuaj të fundit menstrual, datës së lëvizjes së parë të fetusit, si dhe madhësisë së mitrës dhe rezultateve të një ekzaminimi me ultratinguj, nëse ato janë kryer në tremujorin e parë të shtatzënisë Me
 08.04.2019 21:48:0011 mënyra të thjeshta për të humbur peshë pa uri Humbja e peshës është shumë e thjeshtë: digjni më shumë kalori sesa konsumoni dhe shikoni trupin tuaj të tkurret. Në praktikë, gjithçka nuk është aq e thjeshtë: uria ndërhyn në humbjen e peshës - na detyron të hamë më shumë sesa kemi nevojë. Por ka një rrugëdalje - 11 këshillat e mëposhtme do t'ju ndihmojnë të kurseni kalori dhe të humbni peshë pa uri! |
 08.04.2019 21:31:00Këto 11 ushqime shtypin oreksin Dëshironi të humbni peshë dhe të frenoni oreksin tuaj pa rrezikuar shëndetin tuaj ose duke zbrazur portofolin tuaj? Kjo është e mundur me shtypës të oreksit! |
 07.04.2019 13:56:00Çfarë të hani për të mos shtuar peshë? Stomaku vërshon, dhe a është akoma larg nga vakti tjetër? Isshtë e nevojshme të keni një meze të lehtë, por në mënyrë që rostiçeri të mos rezultojë të jetë shumë i lartë në kalori. Çfarë duhet të zgjidhni? |
 07.04.2019 13:38:0012 mënyra për të humbur peshë pa stërvitje Ju nuk keni pse të djersiteni në palestër për shumë muaj ose të ndiqni një dietë të rreptë për t'u afruar pak me peshën tuaj të dëshiruar. Metodat e mëposhtme ndihmojnë në zvogëlimin e kontureve të figurës dhe janë shpëtimtare për njerëzit dembelë dhe të zënë. |
 06.04.2019 11:59:009 këshilla për humbje të lehtë të peshës Vera po vjen, dhe çdo grua dëshiron të bëhet më e hollë. Por shumë kanë frikë nga perspektiva e urisë, refuzimi i ushqimeve të preferuara dhe sporteve rraskapitëse. Për të kapërcyer këto metoda dhe për të humbur peshë, thjesht duhet të aplikoni një truk të vogël çdo ditë. Ju do të mësoni për 9 më efektivët prej tyre në artikullin tonë. |
 06.04.2019 11:01:0010 mite rreth dietës dhe humbjes së peshës Ka mijëra këshilla dhe mënyra për të humbur peshë në internet, por shumë prej tyre janë çorientuese dhe ju çojnë në rrugën e gabuar. Në këtë artikull, do të zbuloni se cilat ide rreth humbjes së peshës janë të gabuara, dhe mund të shmangni gabimet. |
Pothuajse 9 muaj pritje janë prapa. Vjen e vështirë një periudhë shqetësimesh dhe shqetësimesh. Nga java e 38 -të, lindja e fëmijës mund të ndodhë në çdo ditë. Gratë fillojnë të dëgjojnë më nga afër trupin e tyre në mënyrë që të vërejnë ndryshimet që tregojnë se po afrohet lindja e fëmijëve.
Do të jetë rreth paralajmërues të lindjes, ato ndryshime që një grua vetë ndjen ose vërehen nga të tjerët - të gjitha ato shenja që ndihmojnë për të kuptuar se lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti.
Si ta kuptoni që lindja e fëmijës po vjen së shpejti dhe kur të shkoni në spital?
Harbingers nuk duhet t'ju shkaktojnë ankth, ato konsiderohen normë, jo një patologji - ndodh ndryshimet hormonale organizëm. Dhe nuk është aspak e nevojshme të tregoni të gjitha shenjat që e bëjnë të qartë se lindja po vjen së shpejti.
Për secilën grua, gjithçka ndodh individualisht: në disa, gjithçka manifestohet qartë, në të tjerat, përkundrazi, shenjat që lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti janë të shprehura dobët.
Riorganizimi i trupit një grua shtatzënë në fazat e mëvonshme fillon të ndodhë diku 2-3 javë para vetë lindjes: barku bie dukshëm, gjendja emocionale e gruas ndryshon, priza mukoze fillon të tërhiqet, lëngu amniotik mund të rrjedhë pak, ose shfaqet një stomak i shqetësuar.
Barku u mbyt
Barku i ulur konsiderohet si një nga pararendësit më të saktë. Mesatare në 2 javë para lindjes në shtatzëninë e parë fundi i mitrës zbret, koka e foshnjës kalon në legenin e vogël, gjë që çon në faktin se stomaku ndodhet më poshtë.
Ju bëhet më e lehtë për të marrë frymë, sepse foshnja nuk bën më presion në diafragmë, urth, gulçimi zhduken dhe oreksi përmirësohet. Së bashku me ndryshimet pozitive, do të shfaqen disa momente të vogla të pakëndshme: dëshira për të shkuar në tualet do të bëhet më e shpeshtë. Mund të ndodhë edhe dhimbje në ijë.
Ndryshimi i humorit
Sa më afër ditës së lindjes, aq më e vështirë do të jetë për ju të kontrolloni. Humor.
Disa fillojnë apati e plotë për gjithçka, unë dua të shtrihem dhe thjesht të gënjej, dhe të mos mendoj vazhdimisht se si ta kuptoj që lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti, nëse gjithçka është gati për këtë ditë, si do të ndodhë gjithçka. Në momente të tilla, ju me të vërtetë duhet t'i jepni trupit një mundësi për të pushuar: flini më shumë, relaksohuni.
Dhe shumë gjatë kësaj periudhe, përkundrazi, bëhen nervoz dhe nervoz... Duket se gjithçka është e gabuar. Çdo gjë e vogël shkakton pakënaqësi dhe lot.
Më besoni, e gjithë kjo do të kalojë. Në fund të fundit, së shpejti do të shihni vogëlushin tuaj.
Alokimet dhe kontraktimet e trajnimit
Para lindjes, do të filloni të vini re shkarkimi Ata do të duken si një masë pelte e trashë, ndonjëherë e mbuluar me gjak. Ikën Tapë.
Shfaqja e një numri të madh të vija të përgjakshme në shkarkim do t'ju ndihmojë të kuptoni se shumë shpejt, në një ose dy ditët e ardhshme, lindja do të fillojë. Monitoroni sekretet tuaja me kujdes, por mos u frikësoni.
Shtë më mirë për ju të pushoni tani, mbani mend, prisni për fillimin e kontraktimeve të rregullta.
Duhet të theksohet se shpesh në një datë të mëvonshme, gratë mund të zhvillohen kontraktimet e rreme të trajnimit - spazma Braxton -Higgs... Ato janë shumë të ngjashme me kontraktimet reale për sa i përket intensitetit të dhimbjes, por ato nuk janë të rregullta, domethënë nuk përsëriten pas një kohe të caktuar.
Ju mund të ndjeni disa kontraktime gjatë ditës. Pastaj gjithçka qetësohet, dhe në mbrëmje përsëritet përsëri. Kështu mitra përgatitet për lindjen e foshnjës.
Lëngu amniotik
Dhe një paralajmërues tjetër i ndritshëm i afrimit të lindjes konsiderohet rrjedhja e lëngut amniotik – një numër i vogël i tyre gjatë ditës... Për më tepër, vini re se nëse rrobat lagen në mes të ditës, atëherë ka shumë të ngjarë të jetë ujë. Ndërsa tape më së shpeshti largohet në mëngjes, pas gjumit.
Mos u shqetësoni, rrjedhje të vogla jo e rrezikshme për fëmijën e palindur. Ky është vetëm një nga paralajmëruesit e lindjes që po afrohet.
Ndonjëherë nënat në pritje nuk mund ta kuptojnë se çfarë rrjedh - urina apo uji? Për këtë në shitje ka tregues testimi në rrjedhjen e lëngut amniotik, me ndihmën e të cilit mund të përcaktoni në mënyrë të pavarur në shtëpi atë që rrjedh nga vagina dhe të mos vizitoni përsëri gjinekologun.
Folezimi
Gjithashtu, siti do të ndalet në një nga shenjat që do të ndihmojë për të kuptuar se lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti - kjo është instinkt folezimi. Dëshira juaj për të pastruar dhe rregulluar gjithçka për fëmijën është e kuptueshme.
Këtu po flasim për diçka tjetër. Femër dëshiron të tërhiqet, fshiheni nga sytë kureshtarë, izolohuni larg botës së jashtme. Kjo ndodh në të gjithë botën e gjallë: të gjitha femrat largohen nga ngutja dhe ngutja për periudhën e lindjes.
Ka shumë informacione se si të kuptohet që lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti.
Por ju duhet të mbani mend se gjithçka harbingers nuk mund të dëshmojnë me siguri se lindja do të fillojë nesër, ose në dy javë. Thjesht dëgjoni ndjenjat tuaja dhe mos u shqetësoni.
Nëse vërtet keni frikë se do të humbisni fillimin e punës ose nuk do të keni kohë për të shkuar në spital, atëherë është më mirë të shkoni në spital paraprakisht. Epo, nëse jeni të sigurt, atëherë qëndroni në shtëpi sa më gjatë që të jetë e mundur.
Pyetjet më të shpeshta që nënat e ardhshme i bëjnë vetes dhe të njohurve të tyre që kanë lindur tashmë janë: "Si e di që lindja ka filluar? A po më mungon fillimi i punës? A ka ndonjë shenjë se lindja do të fillojë? " Sigurisht, është e vështirë të parashikosh datën e lindjes me saktësi absolute, por prapëseprapë ka disa shenja me të cilat mund të përcaktosh që një fëmijë mund të lindë së shpejti.
Zakonisht lindja e fëmijëve nuk ndodh papritur, trupi ynë nuk mund të ndryshojë brenda natës - nuk ndodh që një orë më parë asgjë nuk parashikonte fillimin e punës, dhe papritmas filloi papritur. Lindjes së fëmijës i paraprijnë gjithmonë disa ndryshime në trup. Çfarë duhet t'i kushtojë vëmendje nënës në pritje?
Ka të ashtuquajturat pararendësit e lindjes- ndryshimet e jashtme të prekshme në trup, të cilat tregojnë përgatitjen për fillimin e lindjes. Arsyeja për shfaqjen e tyre është një rritje e mprehtë e sasisë së estrogjenit më parë lindja e fëmijës... Aktiviteti i këtyre hormoneve ndikon në mirëqenien dhe sjelljen e një gruaje. Për disa, pararendësit shfaqen 2 javë para lindjes së ardhshme, dhe për të tjerët, vetëm disa orë para tyre. Për disa, pararendësit e lindjes janë shprehur intensivisht, për të tjerët ata kalojnë pa u vënë re. Ka disa paralajmërues të lindjes, por për të kuptuar që lindja e fëmijës do të fillojë së shpejti, një ose dy prej tyre janë të mjaftueshme.
Kontraktimet e rreme
Kontraktimet e rreme mund të shfaqen pas. Kontraktimet e rreme janë më intensive sesa kontraktimet Braxton-Hicks nga të cilat gruaja tashmë mund të ndiejë. Kontraktimet e rreme, si kontraktimet Braxton-Hicks, stërviten para lindjes së ardhshme, ato janë të parregullta dhe pa dhimbje, intervalet midis tyre nuk zvogëlohen. Dhimbjet e vërteta të punës, përkundrazi, janë të rregullta, forca e tyre gradualisht rritet, ato bëhen më të gjata dhe më të dhimbshme dhe intervalet midis tyre zvogëlohen. Atëherë tashmë mund të themi se lindja filloi me të vërtetë. Ndërkohë, ka kontraktime të rreme, nuk është e nevojshme të shkosh në spital - lehtë mund t'i mbijetosh ato në shtëpi.
Prolapsi i barkut
Përafërsisht dy deri në tre javë para lindjes, foshnja, në përgatitje për lindje, shtyp pjesën paraqitëse (zakonisht kokën) në segmentin e poshtëm të mitrës dhe e tërheq atë poshtë. Mitra, e cila më parë ishte në zgavrën e barkut, lëviz në rajonin e legenit, pjesa e sipërme e mitrës (poshtë), duke zbritur, pushon së shtypuri në organet e brendshme të gjoksit dhe zgavrën e barkut. Sapo barku bie, nëna e ardhshme vëren se është bërë më e lehtë për të që të marrë frymë, megjithëse bëhet më e vështirë të ulesh dhe të ecësh. Dhimbja gjithashtu zhduket (në fund të fundit, mitra nuk shtyp më në diafragmë dhe stomak). Por, pasi ka zbritur, mitra fillon të shtypë fshikëzën - natyrisht, urinimi bëhet më i shpeshtë.
Për disa, prolapsi i mitrës shkakton një ndjenjë të rëndesës në pjesën e poshtme të barkut dhe madje edhe dhimbje të butë në ligamentet inguinale. Këmbët dhe pjesa e poshtme e dikujt ndonjëherë duket se kalojnë nëpër shkarkime elektrike. Të gjitha këto ndjesi lindin edhe për faktin se pjesa paraqitëse e fetusit lëviz poshtë dhe "futet" në hyrjen e legenit të vogël të gruas, duke irrituar përfundimet nervore të saj.
Gjatë lindjeve të dyta dhe të mëvonshme, barku fundoset më vonë - pikërisht në prag të lindjes. Ndodh që ky pararojë e lindjes nuk është aspak.
Humbje peshe
Rreth dy javë para lindjes, pesha mund të ulet, zakonisht me 0.5-2 kg. Kjo ndodh sepse lëngu i tepërt ekskretohet nga trupi dhe zvogëlohet. Nëse më herët gjatë shtatëzanisë, nën ndikimin e hormonit progesteron, lëngu në trupin e një gruaje shtatzënë u grumbullua, tani, para lindjes së fëmijës, efekti i progesteronit zvogëlohet, por hormonet e tjera seksuale femërore - estrogjenet - fillojnë të punojnë shumë. Janë ata që heqin lëngun e tepërt nga trupi i nënës së ardhshme. Shumë shpesh, nëna e ardhshme vëren se në fund të shtatzënisë u bë më e lehtë për të që të vishte unaza, doreza, këpucë - kjo zvogëloi ënjtjen në duar dhe këmbë.
Ndryshimi i jashtëqitjes
Përveç kësaj, hormonet gjithashtu relaksojnë muskujt e zorrëve, gjë që mund të çojë në prishje të jashtëqitjes. Ndonjëherë gratë marrin një rritje të tillë të jashtëqitjes (deri në 2-3 herë në ditë) me lëngëzimin e jashtëqitjes për një infeksion të zorrëve. Sidoqoftë, nëse nuk ka përzier, të vjella, ndryshime në ngjyrën dhe erën e feces, ndonjë simptomë tjetër të dehjes, nuk duhet të shqetësoheni: kjo është një nga paralajmëruesit e lindjes së ardhshme.
Reduktimi i oreksit
Në prag të lindjes, e gjithë dëshira për të ngrënë për dy persona zhduket, dhe nganjëherë ju nuk dëshironi të hani fare. E gjithë kjo është gjithashtu përgatitja e trupit për lindje natyrale.
Ndryshimi në gjendjen emocionale
Shtë vënë re se shumë gra kanë ndryshime humori disa ditë para lindjes. Zakonisht nëna në pritje ndihet e lodhur, ajo dëshiron të pushojë më shumë, të flejë, shfaqet apatia. Kjo gjendje është mjaft e kuptueshme - ju duhet të mblidhni forcë për t'u përgatitur për lindjen e fëmijëve. Shpesh, pak para lindjes, një grua kërkon të dalë në pension, duke kërkuar një vend të izoluar ku mund të fshihet dhe të përqëndrohet në veten dhe përvojat e saj.
Ndryshimi i sjelljes së fëmijës
Foshnja gjithashtu qetësohet ditët e fundit para lindjes. Aktiviteti i tij fizik zvogëlohet, ndërsa sipas të dhënave, ultrazërit dhe studimeve të tjera, ai është plotësisht i shëndetshëm. Vetëm se fëmija tashmë ka fituar peshë dhe lartësi të mjaftueshme, dhe ai shpesh nuk ka ku të kthehet në mitër. Përveç kësaj, foshnja po fiton forcë para punës së gjatë.
Ndjesi të pakëndshme
Disa ditë para lindjes, shumë nëna të ardhshme kanë ndonjë shqetësim në pjesën e poshtme të barkut dhe në zonën e sakrumit. Më shpesh ato janë të ngjashme me ato që ndodhin në prag ose gjatë menstruacioneve - stomaku ose pjesa e poshtme e shpinës tërheq periodikisht, ndonjëherë janë dhimbje të lehta dhimbjeje. Ato shfaqen gjatë kalimit të prizës mukoze ose më parë. Një shqetësim i tillë ndodh për shkak të shtrirjes së ligamenteve të legenit, rritjes së rrjedhjes së gjakut në mitër, ose si rezultat i prolapsit të fundusit të mitrës.
Shkarkimi i prizës mukoze
Ky është një nga paralajmëruesit kryesorë dhe të dukshëm të lindjes. Gjatë shtatzënisë, gjëndrat në qafën e mitrës prodhojnë një sekret (duket si një pelte e trashë dhe formon një të ashtuquajtur prizë), e cila parandalon mikroorganizmat e ndryshëm të hyjnë në zgavrën e mitrës. Para lindjes, nën ndikimin e estrogjeneve, qafa e mitrës zbutet, kanali i qafës së mitrës hapet pak dhe tape mund të dalë - gruaja do të shohë se ka mpiksje mukoze të një konsistence pelte në liri. Tapa mund të jetë me ngjyra të ndryshme-e bardhë, transparente, e verdhë-kafe ose rozë-e kuqe. Shpesh ajo është e ngjyrosur me gjak - kjo është plotësisht normale dhe mund të tregojë që lindja e fëmijës do të ndodhë brenda 24 orëve të ardhshme. Spina mukoze mund të dalë menjëherë (menjëherë) ose të dalë pjesë -pjesë gjatë ditës. Zakonisht, kalimi i prizës nuk ndikon në mirëqenien e nënës në pritje në asnjë mënyrë, por nganjëherë në kohën e lëshimit të saj, shtrirja në pjesën e poshtme të barkut ndihet (si para menstruacioneve).
Spina mukoze mund të largohet dy javë para lindjes, ose mund të qëndrojë brenda pothuajse derisa fëmija të lindë. Nëse bllokimi i trafikut ka dalë, por nuk ka kontraktime, nuk duhet të shkoni menjëherë në spital: thjesht telefononi mjekun dhe konsultohuni. Sidoqoftë, nëse tape është zhdukur më herët se dy javë para datës së pritshme të lindjes, ose ka shumë gjak të kuq të ndritshëm në të, duhet menjëherë të kontaktoni spitalin.
Zakonisht, nëna e ardhshme ka dy ose tre shenja të një lindjeje të afërt. Por ndodh që nuk ka paralajmërues fare. Kjo nuk do të thotë që trupi nuk po përgatitet për lindjen e fëmijës: është mjaft e mundur që një grua thjesht të mos vërejë pararendësit, ose ato do të shfaqen menjëherë para lindjes.
Po sikur të ketë ndonjë pararendës të lindjes? Zakonisht asgjë nuk duhet të bëhet, sepse paralajmëruesit janë plotësisht të natyrshëm, ata thjesht thonë se trupi po rindërtohet dhe po përgatitet për lindjen e një fëmije. Prandaj, nuk duhet të shqetësoheni dhe të shkoni në spital sapo, për shembull, kontraktimet e stërvitjes të kenë filluar ose priza mukoze të ketë dalë.
Diskutimi
Nëse do të isha ju, do të thërrisja një ambulancë, ose do të shkoja vetë në spital.
05.01.2019 13:52:13, 201zPërshëndetje. Më thuaj 33 javë për ultratinguj, 36 për menstruacionet.
Barku ngurtësohet në mbrëmje dhe digjet pak në pjesën e poshtme. Në mëngjes, ndonjëherë një ndjesi e pakëndshme, si para menstruacioneve (stomaku im nuk dhemb, por më tërheq dhe më dhemb shpina) ... Unë vrapoj mirë në tualet, aq shpesh .... Si reagoni?)
07/16/2016 06:43:34, Nadezhdatoz
Komentoni artikullin "Si ta dini se lindja po vjen së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të punës së afërt"
Si fillon puna? Inspektimi në karrige. Kjo do të thotë, pas njëfarë kohe pas "ekzaminimit", kontraktimet fillojnë ngadalë, si në lindjen normale. nëse ujërat shkuan sipas rregullave ruse që keni Si ta kuptoni që lindja po vjen së shpejti? Kur filluan luftimet gjyqësore?
Si e dini nëse fëmija juaj do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Unë shkoja çdo javë në fazat e fundit - ata bënë ktg, doppler, ata matën kontraktimet (unë gjithmonë kam ato stërvitore, vetëm ato janë krejtësisht të ndryshme nga ato gjenerike).
Harbingers. Vajzat, më tregoni cilat janë paralajmëruesit e lindjes dhe sa zgjasin ato. Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. A ka ndonjë shenjë se si të dini nëse fëmija vjen së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt.
Si e dini nëse fëmija do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma. Përafërsisht dy deri në tre javë para lindjes, fëmija, duke u përgatitur për lindje, shtyp pjesën paraqitëse (zakonisht kokën) në segmentin e poshtëm të mitrës dhe e tërheq atë. Urthi dhe belch gjithashtu zhduken ...
Si e dini nëse fëmija juaj do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Shtatzënia dhe lindja: konceptimi, testet, ultrazërit, toksikozat, lindja e fëmijëve, prerja cezariane, dhënia. Epo, së shpejti! Eja, qëndro atje! Lindja e suksesshme e fëmijës, paraprakisht, nuk e dini kur fëmija ...
Si fillon puna? Nëse ngjarje të tilla nuk japin efektin e dëshiruar, atëherë ndihma do të ofrohet në spital: së pari ... nuk e ndjeva. kontraktimet e forta të dhimbshme filluan kur arrita në repartin prenatal. por para kësaj, mbase nuk do ta kisha kuptuar nëse mjeku nuk do ta kishte ...
Fillon puna: pararendësit e punës, opsionet për fillimin e punës. Versioni i printuar. Ne po planifikojmë një lindje: a është e mundur Si ta dini se lindja e fëmijës po vjen së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. A ka ndonjë shenjë se lindja do të fillojë? "
Cilat janë paralajmëruesit e lindjes? Si ta kuptoni që lindja po vjen së shpejti? Kur filluan luftimet gjyqësore? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Shenjat e fillimit të punës: kontraktimet e rreme, prolapsi i barkut dhe ndryshime të tjera në trup.
Rreth qasjes së lindjes - një pyetje budallaqe. Shenjat - lindja së shpejti. Si të identifikoni kontraktimet. Si fillon puna? 2-3 ditë para lindjes, ka një rënie të peshës trupore të gruas shtatzënë me 1-2 kg.Si e dini se lindja po vjen së shpejti?
Si ta kuptoni që lindja e fëmijës ka filluar? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Shenjat e fillimit të punës: kontraktimet e rreme, prolapsi i barkut dhe ju mundeni :) Kam vënë re tre lindje vetëm pas fillimit të punës me një frekuencë prej 3-5 minutash :) Por ky është një plus, në ...
Shenjat - lindja së shpejti. Si të identifikoni kontraktimet. Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Si fillon puna? 2-3 ditë para lindjes, ka një rënie të peshës trupore të gruas shtatzënë me 1-2 kg.Si e dini se lindja po vjen së shpejti?
Cilat janë paralajmëruesit e lindjes? Si ta kuptoni që lindja po vjen së shpejti? Kur filluan luftimet gjyqësore? Dhe pastaj nuk kam stërvitje, vetëm filluan luftimet. Mbaj mend saktësisht tkurrjen e parë, e cila dukej se rrethonte pjesën e poshtme të barkut. Më tej, ajo i ngjante kontraktimeve gjatë menstruacioneve.
Pyetja e parë është: si të kuptoni që kontraktimet tashmë kanë filluar, dhe jo vetëm ndonjë dhimbje? Shtë e qartë se ato duhet të përsëriten përmes pyetjes së dytë. Një mik më këshilloi të pi barrën para lindjes, disa javë më parë, tha se mitra përgatitet më mirë për lindjen ...
Puna nuk fillon gjithmonë me punën, ndonjëherë fillon me këputjen e membranave. A kanë ata gjithmonë luftime stërvitore apo jo? dhe si ta kuptoni apo jo? Diçka që Kontraktimet dëshmojnë për fillimin e lindjes. (Përveç kontraktimeve, në fillim të punës mund të ...
Cilat janë paralajmëruesit e lindjes? Si ta kuptoni që lindja po vjen së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Shenjat e fillimit të punës: kontraktimet e rreme, prolapsi i barkut dhe Fillimi i punës: pararendësit e punës, opsionet për fillimin e punës. Versioni i printuar.
Si fillon puna. Paralajmëruesit e lindjes së afërt. Cilat janë fazat e lindjes? Asnjëherë nuk e dini se çfarë do të ndodhë gjatë rrugës ... Pse, menjëherë pas fillimit të punës, të mos keni një klizmë dhe të rruheni dhe si e dini se lindja po vjen së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt.
Seksioni: Lindja e fëmijëve (Kush e di çfarë?) Shenjat e lindjes së afërt. Si e dini nëse fëmija do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Nëse më herët gjatë shtatzënisë, nën ndikimin e hormonit progesteron, lëngu në trupin e gruas shtatzënë ...
Shtatzënia dhe lindja: konceptimi, testet, ultrazërit, toksikozat, lindja e fëmijëve, prerja cezariane, dhënia. Si e dini nëse fëmija do të vijë së shpejti? Si e dini nëse fëmija do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma. 5. Sa shpejt ndodh lindja me këputje të parakohshme të membranave?
Si fillon puna? 2-3 ditë para lindjes, ka një rënie të peshës trupore të gruas shtatzënë me 1-2 kg.Si e dini se lindja po vjen së shpejti? Pra, ju keni filluar kontraktimet e rregullta ose lëngu amniotik ka filluar të largohet, me fjalë të tjera, lindja ka filluar. Çfarë të bëni?
Si e dini nëse fëmija do të vijë së shpejti? Harbingers: 9 simptoma të një lindjeje të afërt. Harbingers: 9 simptoma. Foshnja gjithashtu qetësohet ditët e fundit para lindjes. Çfarë ëndrrash ëndërroni për shtatzëninë? Çuditërisht, në radhë të parë këto janë ëndrra që lidhen me peshkun.
Shumë gra shqetësohen se nuk do të jenë në gjendje të përcaktojnë saktë fillimin e lindjes. Në të vërtetë, është e rëndësishme të merret me mend ky moment: ju duhet të keni kohë për t'u përgatitur për lindjen e fëmijës, të akordoni mendërisht dhe fizikisht për ngjarjen e ardhshme, të përballoni shumë stres. Ju do të duhet të përgatitni gjëra për një udhëtim në spital, të mbledhni dokumente, sende të nevojshme higjienike. Mjekët duhet të thirren në kohë në mënyrë që të mos përbëjnë një kërcënim për shëndetin e tyre, jetën e foshnjës.
Shpesh, nënat e reja në pritje besojnë se mund të humbasin këtë moment unik, të mos vërejnë fillimin e lindjes. Në fakt, ekspertët vërejnë se është pothuajse e pamundur të ngatërroni dhimbjet e vërteta të lindjes me ato përgatitore. Përveç kësaj, lindja e afërt ka shumë shenja. Disa janë të përhapura, me disa simptoma specifike për grupe të veçanta të grave. Edhe një nënë e ardhshme, e cila po përgatitet për lindjen e fëmijës për herë të parë, lehtë do të jetë në gjendje të përcaktojë momentin kur fëmija do të lindë. Si ta kuptoni që së shpejti do të lindë? Monitoroni gjendjen tuaj, kushtojini vëmendje çdo ndryshimi. Mos harroni disa shenja themelore, ndiqni rekomandimet. Atëherë menjëherë do të dini që lindja e fëmijëve është afër, do të jeni në gjendje të përgatiteni siç duhet për ta.
Si të dalloni kontraktimet përgatitore nga kontraktimet e punës?
Shumica e grave janë të shqetësuara për ngjashmërinë e ndjesive gjatë kontraktimeve të ashtuquajtura "stërvitje" me ato shenja të lindjes së afërt, të cilat i kanë lexuar shumë herë në burime të ndryshme, të dëgjuara nga miqtë. Sigurisht, kontraktimet përgatitore janë pak si kontraktimet para lindjes, por është akoma shumë e vështirë t'i ngatërrosh me to. Çdo grua që lind për herë të parë nuk do të turpërohet nga një sjellje e tillë e mitrës. Mësoni të bëni dallimin midis punës para lindjes dhe punës.
- Kur të kenë kaluar 38 javë të shtatzënisë, kontraktimet e trajnimit mund të fillojnë.
- Kontraktimet përgatitore janë dukshëm më pak të dhimbshme sesa dhimbjet e lindjes. Vërtetë, gratë primipare nuk kanë asgjë për të krahasuar, kështu që ndjesitë mund të duken jashtëzakonisht të pakëndshme.
- Një tipar i rëndësishëm i luftimeve të stërvitjes është monotonia. Ato nuk intensifikohen, nuk bëhen më të dhimbshme, afatgjata.
- Intensiteti i kontraktimeve paraprake nuk rritet.
- Më shpesh, të ashtuquajturat "kontraktime të rreme" ndalen mjaft shpejt, dhe gruaja ndihet mirë përsëri.
Shenjat e dhimbjeve të lindjes
Paralajmëruesit e lindjes së foshnjës janë dhimbjet e lindjes. Do t'i identifikoni menjëherë. Ata kanë një numër karakteristikash dalluese, kështu që është pothuajse e pamundur të ngatërrohen këto kontraktime para lindjes me ato përgatitore.
- Rregullsia. Dhimbjet e lindjes janë të rregullta. Ato nuk kalojnë, ato shfaqen me një sistematizëm të caktuar. Kontraktimet më tipike zgjasin dyzet sekonda, pushimet mes tyre janë afërsisht 15 minuta.
- Rritja e intensitetit. Kontraktimet para lindjes gradualisht rriten, bëhen më intensive, të rënda.
- Ndjesi të dhimbshme. Dhimbjet e lindjes janë shumë më të dhimbshme sesa ato të stërvitjes. Dhimbja rrotullohet në valë, zakonisht fillon në pjesën e prapme, pjesën e poshtme të shpinës. Pastaj ndjesia përhapet përgjatë kofshëve, dhe një lloj unaze mbyllet në bark.
- Toni i mitrës. Në kontraktimet reale, gjendja e mitrës mund të përcaktohet lehtësisht thjesht duke e vendosur pëllëmbën tuaj në bark. Mitra është e tensionuar sepse është në gjendje të mirë.
- Rritja e kontraktimeve pak para lindjes. Kontraktimet gradualisht bëhen më intensive. Kur tkurrja zgjat rreth një minutë, dhe intervali midis kontraktimeve tashmë është zvogëluar, është 3-5 minuta, është koha të shkoni në spital, ose të telefononi maminë në shtëpi nëse vendosni të lindni në vendin tuaj.
Shënim! Kur dhimbjet e forta, të shpeshta dhe të dhimbshme të lindjes papritmas ndalojnë, është e nevojshme që urgjentisht të konsultoheni me një mjek. Kjo mund të jetë një shenjë e punës së dobët. Edhe në mungesë të kontraktimeve, specialistët do të ndihmojnë që fëmija të lindë, të ruajë shëndetin e nënës së re.
Përgatitja për lindjen dhe sjelljen gjatë punës. Disa nuanca
Silluni saktë gjatë dhimbjeve të lindjes, në mënyrë që të lehtësoni gjendjen tuaj sa më shumë që të jetë e mundur, për t'u përgatitur mirë për punën e vështirë të ardhshme.
- Qetësia. Mundohuni të qetësoheni dhe të relaksoheni plotësisht. Mendoni për faktin se nuk do të kalojë aq shumë kohë - dhe ju tashmë do të lindni. Kuptoni fundshmërinë e një periudhe të vështirë, mos kini frikë nga dhimbja. Do të kalojë.
- Qëndrim pozitiv. Akordohuni për lindjen e ardhshme, ruani besimin në një rezultat të suksesshëm. Qëndrimi juaj do të ndikojë pozitivisht në gjendjen e foshnjës dhe do t'ju ndihmojë gjithashtu.
- Relaksohuni. Gjatë kontraktimeve, duhet të relaksoheni plotësisht, mos i kapni, mos i sforconi muskujt tuaj.
- Frymëmarrje korrekte. Merrni frymë thellë kur ndjeni që dhimbja po afrohet. Pas fillimit të tkurrjes, frymëmarrja duhet të ndryshohet në e cekët, e shpeshtë dhe ritmike. Nëse tkurrja tashmë ka përfunduar, merrni frymë thellë dhe nxirrni ngadalë.
- Pozicioni i trupit. Gjatë luftimeve, është më mirë të qëndroni me shpinë kundër murit, mbrapa një karrige. Kur një grua është shtrirë, dhimbja mund të jetë më e keqe.
- Masazh. Masazhi i lehtë i pjesës së poshtme të shpinës do të ndihmojë në lehtësimin e gjendjes. Lëvizjet duhet të drejtohen nga lart poshtë. Thjesht mund të godisni stomakun me lëvizje të buta rrethore.
Shenjat e një lindjeje të afërt
Ju mund ta kuptoni që lindja do të fillojë së shpejti, jo vetëm nga natyra e kontraktimeve. Ka disa shenja më të zakonshme që do t'ju bëjnë të ditur: një fëmijë do të lindë.
- Ndeshjet paraprake. Kur lindja e fëmijëve është afër, kanë mbetur vetëm disa ditë para tyre, kontraktimet paraprake shfaqen rregullisht. Ato janë të nevojshme për të përgatitur mitrën për lindjen e ardhshme të foshnjës.
- Siklet në ijet. Kur një grua mban një fëmijë për 35 javë, siklet mund të shfaqen në zonën e legenit, ijet.
- Tërheq në pjesën e poshtme të barkut. Ligamentet shtrihen gjithnjë e më shumë para lindjes, kështu që gratë mund të ndiejnë një tërheqje të pakëndshme në bark.
- Dhimbje dhembëse. Kockat pubike gradualisht ndryshojnë. Kështu përgatitet trupi i nënës për lindjen e fëmijës. Në këtë rast, shfaqet dhimbja e dhimbshme në perineum.
- Barku u mbyt. Para lindjes, barku bie. Fëmija lëviz në zonën e legenit, dhe barku gradualisht tërhiqet poshtë.
- Largoni ujërat. Menjëherë para lindjes, uji derdhet. Këshillohet t'i kushtoni vëmendje ngjyrës, qëndrueshmërisë, erës së tyre, në mënyrë që atëherë gjithçka të raportohet tek mjeku. Ndonjëherë ujërat derdhen menjëherë gjatë kontraktimeve. Shtë e rëndësishme të mbani mend se menjëherë pasi të largohet uji, duhet të konsultoheni me një mjek, pasi lindja e fëmijëve tashmë ka filluar.
- Dhimbjet e lindjes. Një shenjë e lindjes së afërt të një fëmije janë kontraktimet e shpeshta, të rregullta dhe të dhimbshme.
- Jashtëqitje të lirshme, urinim të shpeshtë. Ndonjëherë gratë fillojnë të shkojnë në tualet më shpesh kur po afrohet puna.
- Të dridhura. Disa nëna shtatzëna dridhen para lindjes.
- Rritja e aktivitetit. Në mënyrë tipike, shumë gra bëhen më aktive para lindjes. Ata kanë një dëshirë për të krijuar një atmosferë më të rehatshme në apartament, të përgatisin më shumë gjëra për fëmijën dhe të shkojnë nëpër dyqane.