Dashuria është një ndjenjë kaq e mrekullueshme. Do të duket se është e pamundur të ndalosh së dashuruari dikë me forcë. Por ndonjëherë dashuria e dështuar ose e zbehur bëhet shumë e rëndë.

Shtë e vështirë të pranosh që duhet të ndahesh me të dashurin tënd (ose ëndërron për të), por vetëm në këtë mënyrë do të bësh vend në jetën tënde për marrëdhënie të reja. Të lësh një person që nuk të do do të thotë të lësh veten, duke i dhënë vetes të drejtën të duash përsëri një partner tjetër, më të përshtatshëm.

Se si shkon çlirimi varet nga ju. Të liroheni nga varësia e dashurisë, të bini në dashuri me një djalë që nuk ju do është plotësisht pa dhimbje e pamundur. Por, duke vepruar me kompetencë dhe vazhdimësi, patjetër që do ta kapërceni atë.

Me çfarë të luftojmë

Kuptoni të filloni me çfarë lloj ndjenjash keni të bëni? Çfarë të lidh me një mashkull? Mbi të gjitha, dashuria është ndryshe.

Dashuria është një dhuratë

Një ndjenjë që mund ta ëndërrosh vetëm. Kombinon afeksion të thellë, mirëkuptim dhe një dëshirë të sinqertë për një të dashur për të mirë.

Dashuria është pasion

Dëshira për të poseduar fizikisht një person, e cila zëvendëson gjithçka tjetër. Ndjenja më e paarsyeshme.

Kur pasioni dhe dashuria-dhurata bashkohen së bashku, është zakon të quhet dashuri "e madhe". Gjëja më e mirë për të bërë është të transferosh dashurinë tek një person më i denjë ose dikush që me të vërtetë e dëshiron atë.

Dashuria është një zakon

Alwaysshtë gjithmonë e vështirë të heqësh dorë nga e njohura. Të ndërtosh diçka të re është e vështirë. Ne jemi mësuar me një person kur ndihemi mirë me të, dhe pastaj kemi frikë se mos e humbasim atë.

Dashuria "nga zakoni" mund të ketë tre manifestime:

• kur gratë kapen pas marrëdhënieve nga frika se mos mbeten vetëm dhe nuk dinë të jetojnë "për veten e tyre";
• zakoni i vuajtjes - gratë marrin pozicionin e një viktime paraprakisht, duke zgjedhur partnerë me të cilët marrëdhëniet janë të pamundura ose të dhimbshme;
• dashuri "pranimi" - kur bëhemi të lidhur me një person vetëm sepse ai na vlerëson.

Mënyrat për të hequr qafe lidhjen

Çfarë marifetesh nuk bëjnë gratë në mënyrë që të heqin qafe vuajtjen e egër mendore kur ata refuzojnë dashurinë. Ju mund të heqni qafe varësinë nga dashuria me ndihmën e logjikës, duke ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj objektit të dashurisë dhe veprimeve specifike.

Skematikisht duket kështu:

Hapi 1. Kuptoni që pushimi është i nevojshëm.
Hapi 2. Merrni një vendim.
Hapi 3. Veproni pa lejuar që imazhi i të dashurit tuaj të kthehet në zemrën tuaj.

Ju mund të analizoni marrëdhëniet në mënyra të ndryshme:

• Negativisht kur përqendroheni në të metat e një burri. Minus - ndjenjat negative ndihmojnë, por lënë një shije të pakëndshme. Rezulton se keni dashur kot nëse personi është kaq i keq? Momentet e ndritshme të marrëdhënies, nëse ka, gjithashtu zhvlerësohen.
• Pozitivisht- kur kultivoni një qëndrim të shëndetshëm ndaj jetës në vetvete, transferoni të gjitha forcat tuaja në aktivitete në të cilat jeni të suksesshëm (punë, krijimtari, miqësi) dhe filloni të jetoni me kënaqësi. Vetëm me një qëndrim të tillë ia vlen të krijosh një jetë tjetër, të lirë nga një partner.

Këtu janë teknikat themelore për t'ju ndihmuar të dashuroheni relativisht shpejt dhe pa dhimbje.

"Stop" mendor

Zbatimi më i thjeshtë i kësaj teknike psikoterapeutike është të thuash STOP sa më shpejt që të vijnë mendimet e të dashurit tuaj, ose filloni të shqetësoheni për ndarjen tuaj.

Terapia me gestalt

Në terapinë me Gestalt, ekziston një koncept kaq i rëndësishëm si plotësia. Një marrëdhënie mund të konsiderohet e përfunduar vetëm kur nuk ka mbetur asgjë midis jush, duke përfshirë edhe inatin ndaj njëri-tjetrit.

Ju thjesht mund të flisni, t'i shprehni objektit të ndjenjave gjithçka që mendoni - personalisht ose me shkrim. Ose vendosni një karrige të zbrazët para jush për këtë, duke imagjinuar se Ai është ulur para jush.

E rëndësishme: patjetër që duhet të mbani mend të mirën, sinqerisht falënderoni dhe falni të dashurin tuaj. Dhe vetëm pas - të them lamtumirë.

Avantazhet në disavantazhe

Diskreditimi i një imazhi është një nga mënyrat më të njohura për të parë një të dashur esëll dhe kritikisht, për të ndaluar idealizimin e tij. Ne shkruajmë gjithçka negative që lidhet me karakterin, zakonet dhe veprimet e tij.

Dhe ato cilësi që dukeshin pozitive, ne i konsiderojmë nga ana tjetër, duke i kthyer ato në një disavantazh (kursimi - koprracia, butësia - vullneti i dobët, etj.)

Vlera e ekzagjeruar e një partneri dhe një vështrim përmes syzeve me ngjyrë trëndafili zëvendësohen shpejt nga një qëndrim plotësisht i qetë dhe objektiv.

Ridrejtimin e dashurisë për veten tuaj

Duke menduar për objektin e dashurisë suaj, në vend të emrit të të dashurit tuaj, futni emrin tuaj! Një person që dëgjon emrin e tij në lidhje me diçka të mirë normalizon sfondin dhe gjendjen e tij emocionale dhe rrit aftësitë e tij krijuese.

Energjia - në një drejtim krijues

Sa kohë dhe përpjekje është shpenzuar për përvoja, mendime dhe ankthe në lidhje me objektin e dashurisë së papërgjegjshme? Ndërsa talentet dhe dëshira juaj për të krijuar diçka janë boshe. Do të doja t'i përdorja këto forca në diçka që ia vlen!

Një burrë mendjemprehtë e quajti dëshpërimin trampolinë më kërcimtare ndonjëherë. Shumë njerëz, pasi kanë marrë stres nga përvojat e dashurisë, arrijnë lartësi të tepruara në karrierën e tyre, sporteve ose artit.

Në psikologji, ky fenomen është përshkruar prej kohësh si lartësim - transformimi i energjisë seksuale në krijuese. Çdo aktivitet interesant që ju kap plotësisht do të bëjë - shkrimi i librit tuaj (madje mund të shkruani për një objekt dashurie), vallëzimi, këndimi, mësimi i gjuhëve, etj.

Nga rruga, aktiviteti fizik - duke luajtur sporte, në simulatorë, pastrim aktiv ose duke punuar në vend - është një metodë plotësisht e shëndetshme për të kthyer vëmendjen.

"Mik" në vend të "dashur"

Për sa kohë që ju mbani në imagjinatën tuaj kujtimet se sa të mrekullueshëm keni qenë me partnerin tuaj, ju do të ktheheni në pasionin tuaj.

Ndaloni së shikuari ish-in tuaj si një partner seksual. Thuaji vetes në vend të "dashur" - mik. Në vend që të kujtoni takimet intime, mbani mend ato më neutrale - çaj dhe tortë ose shëtitje të pafajshme.

Pykë pykë

Metoda është e popullarizuar, por e diskutueshme. Shtë vështirë se është e mundur të krijoni një dashuri të re gjatë fluturimit, por ndjenja se po krijoni një marrëdhënie me një person të pa dashur do të rrisë dëshirën për ish-të dashurin tuaj.

Terapi e qeshur

Shumë është thënë për përfitimet e emocioneve të mira dhe të qeshurave. Quiteshtë mjaft e mundshme t'i përdorni ato për të shpërqendruar veten, për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore, dhe ndoshta edhe për të parë me humor shumë në marrëdhënien tuaj me ish-të dashurin tuaj.

Heqja dorë nga përkujtesat

Mos harroni, sa më rrallë të flisni dhe të mendoni për TI, aq më shpejt do të jeni në gjendje të ndaloni së dashuruari.

• Hiqni qafe gjërat që i mbetën, dhuratat, fotot;
• Shmangni bisedën për ish-in tuaj me të njohurit e përbashkët;
• Hiqeni nga lista e kontakteve në postë, rrjete sociale, skype;
• Fshini numrin e tij nga kujtesa e telefonit. Për sa kohë që ju thirrni numrin vetë, do të keni kohë për të ndaluar veten. Por më mirë e ndaloni veten që ta telefononi!

Nëse ai telefonon, mos e lini të depërtojë përsëri në jetën tuaj, zgjidhni të gjitha çështjet shkurtimisht dhe në një bisedë, kërkoni që të mos ju telefonojë për një kohë.

Por mos copëtoni ose fshini foto të vlefshme pa lënë gjurmë, në mënyrë që të mos pendoheni më vonë.

Shtë e rëndësishme që ato të mos jenë të disponueshme lirisht:

Ndryshimi i imazhit

Sigurohuni që të kujdeseni për veten - ndryshoni ngjyrën tuaj, ndryshoni modelin tuaj, blini gjëra të reja, humbni paund shtesë, ose hidhni energjinë tuaj në luftën kundër pirjes së duhanit. Gjëja kryesore është që ju do ta shihni veten ndryshe, të suksesshëm dhe më të bukur në pasqyrë. Atëherë do të besoni se me të vërtetë mund të ndërtoni një jetë të re.

Një ndryshim i peizazhit

Pushimet dhe përvojat e reja janë një kurë e shkëlqyeshme për çdo përvojë negative.

Ju mund të riorganizoni gjithçka në apartament, të bëni riparime ose të ndryshoni modelin. Në një mjedis të ri, asgjë nuk duhet t'ju kujtojë ish-in tuaj.

Kënaqësi të vogla

Shijoni çdo moment, bëni atë që sjell gëzim. Dëgjoni muzikën tuaj të preferuar (jo të trishtuar), shkoni në filma, shikoni komedi, shkoni në klube, vallëzoni, shoqërohuni, kujdesuni për kafshët dhe fëmijët, shkoni në pazar, tek një estetist dhe floktar. Nuk do të zëvendësojë një burrë për ju, por do të plotësojë boshllëkun në shpirtin tuaj.

Të gjitha këto teknika do t'ju ndihmojnë. Sidoqoftë, ekzistojnë rrethana të ndryshme për të cilat keni nevojë për qasjen tuaj.

Si të ndalojmë së dashuruari një njeri

Me kë punon

Shtë e vështirë të humbasësh me forcë ndjenjat për një njeri me të cilin duhet të punosh krah për krah dhe të cilin e sheh çdo ditë. Ankthi, shqetësimet për mënyrën se si dukeni, ju tërheqin vëmendjen nga puna. Punonjësit me mendje të munguar dhe të vuajtur nuk i bëjnë dobi askujt. Dhe një dëshirë e qëllimshme për të treguar se si po ecën mirë do të sugjerojë mendjelehtësinë tuaj.

Ndryshimi i vendeve të punës është zgjidhja më efektive.

Por çfarë të bëni nëse puna është jashtëzakonisht e dëshirueshme për ju:

Nëse është i martuar

Mendimi i matur, më shumë se në çdo rast tjetër, do të jetë në avantazhin tuaj nëse vendosni të pushoni së dashuruari një burrë të martuar.

Burrave u duhen rreth 4-6 muaj për të vendosur për vendin tuaj në jetën e tij. Për më tepër, sipas statistikave, më pak se 8% e burrave martohen me dashnore. Nëse ushqeheni pafund me përrallat e divorcit dhe dashurisë së madhe - vraponi!

Për të marrë vendimin për ta bërë këtë, kuptoni qartë:

• Ju po e humbni jetën tuaj në pritje të pafrytshme, edhe pse gjatë kësaj kohe mund të ndërtoni një familje të lumtur dhe të keni fëmijë.
• Ju jeni përdorur vetëm për seks, dhe është poshtëruese.
• Duke poshtëruar veten, ju rrezikoni të rregulloni një model marrëdhënieje me të meta në kokën tuaj: ose respekt ose seks.

Këtu janë disa mënyra të mira për të qetësuar ndjenjat tuaja për një person të martuar:

• vendos veten në vendin e gruas së tij- si e gënjen, dredhon, u shkruan SMS dashnoreve të tij. Kështu do të shihni të gjithë neveritjen e të dashurit tuaj;
• imagjinoni marrëdhënien tuaj me të në pesë vjet... Më shumë gjasa, asgjë nuk do të ndryshojë dhe nuk do të bëhet e jotja. Tani kthejeni këtë në një pozitive - imagjinoni sa të lumtur do të jeni me të dashurin tuaj në të njëjtat 5 vjet nëse prishni një marrëdhënie të mbrapshtë.
• largojeni atë... Mos u sillni si një zonjë, me të cilën gjithçka është e lehtë dhe e qetë, por "si një grua": me sqarimin e marrëdhënies, thirrjet qesharake, pretendimet. Kërkoni shpesh: "Martohuni me mua ...", deklaroni planet tuaja për të. Do të jetë më e lehtë për ju të ndaloni së dashuruari një dashnor të hutuar dhe të irrituar, dhe një njeri që ka frikë nga perspektiva të tilla do të kërkojë vetë një justifikim për t'i dhënë fund marrëdhënies.
• gjej një arsye për tu zemëruar- nuk erdhi kur e pritët për disa orë me një darkë të ftohur, mashtruan, etj. A doni ta duroni këtë në të ardhmen?
• vendosur distancën... Mos besoni nëse ai premton të ndryshojë gjithçka - këto janë fraza boshe.

Dhe në përgjithësi, mendoni - nëse ai largohet nga familja e tij për ju, a do t’i besoni një personi të tillë të aftë për tradhti dhe a keni nevojë për një tradhtar?

Video: Si të ndalojmë së qeni një dashnor

Nëse të dy janë të lidhur nga martesa

Për një grua që ka rënë në dashuri me një burrë tjetër, nëse është e martuar vetë, një ndjenjë e tillë mund të bëhet, praktikisht, një tragjedi. Ajo duhet të shikojë marrëdhëniet e saj familjare nga jashtë dhe të kuptojë pse ju tërhoqët dikush tjetër.

Ndoshta marrëdhënia me burrin e saj ka tejkaluar dobinë e saj dhe ia vlen të heqësh dorë nga lidhjet e vjetra në favor të dashurisë së re. Apo ndoshta ju po i bëni shumë kërkesa burrit tuaj, duke u sjellë mizorisht. Këtu ndihma e një specialisti nuk do të jetë e tepërt, në mënyrë që të mos shkatërrojë martesën me një person me të vërtetë të vlefshëm.

Shtë e rëndësishme të qëndroni sa më i qetë dhe të ruani ritmin e njohur që është në familjen tuaj. Nëse filloni të përfshiheni në ndryshime të imazhit, të bëni ndryshime drastike, do të duket e çuditshme. Përqendrohuni në punët e shtëpisë ose në punë, mendoni se sa mirë ju dha burri juaj dhe sa të lumtur ishit që e kuptonit me kohë.

Pas tradhtisë

Pjesa më e vështirë është rindërtimi i besimit pas mashtrimit. Përsëri, ju do të përballeni me një zgjedhje nëse do t'i jepni fund marrëdhënies tuaj me këtë person apo ta falni atë.

Nëse vendosni të harroni mashtruesin:

Pas divorcit

Situata është e ngjashme me atë kur partneri pushoi së dashuruari ose ju la. Por vështirësia është që mbase keni një "fole" të përbashkët apo edhe fëmijë, aq të ngjashëm me ish-in tuaj. Ju mendoni se gjithçka që keni bërë ishte e kotë. Këtu, në radhë të parë - një ndryshim i peizazhit dhe aktivitetit të dobishëm.

Këshilla themelore: Mundohuni të kuptoni se jeta juaj e ardhshme me ish-bashkëshortin nuk mund të jetë aspak pa re dhe e këndshme. Tani jeni të lirë nga tradhtia e tij, çorapet e shpërndara, zbavitjet me miqtë, punët e pafund të shtëpisë, etj.

Me ke jeton

Kur i japin fund një marrëdhënieje, njerëzit ndonjëherë nuk mund të largohen menjëherë ose të ndryshojnë një apartament. Sidoqoftë, kjo duhet të bëhet sa më shpejt që të jetë e mundur. Nëse, duke jetuar me të, luftoni dhe grindeni, kjo mund t'ju ndihmojë të vrisni ndjenjat tuaja të mrekullueshme. Nëse një burrë është indiferent, vuajtja juaj është e pashmangshme.

Prodhimi:

Kush te la

Helpfulshtë e dobishme të fillosh me negativin:

• Ji kritik ndaj ish-it tënd;
• Hidhni ngjyrat, imagjinoni atë në situatat më qesharake, sillni gjithçka në absurditet.

Kjo shumë shpejt e bën gruan të "matur" dhe të qetësohet.
Më tej, ne mendojmë dhe veprojmë vetëm në një mënyrë pozitive:

• Ne e mbushim shpirtin me emocione - ne udhëheqim një mënyrë jetese aktive, punojmë për veten tonë, ndihmojmë njerëzit, etj.
• Ne gjejmë përparësi në ndarjen tuaj (shumë kohë e lirë për veten tuaj, nuk ka nevojë të kënaqni më të afërmit e tij).

Alkoolike

Strangeshtë e çuditshme që shumë gra arrijnë të duan dhe të mëshirojnë njerëzit me varësi nga alkooli. Kjo është një zgjedhje personale, por kini kujdes:

• Do të përkeqësohet më tej;
• Ai e do gjendjen e dehjes më shumë sesa ju do;
• Ju nuk do të keni fëmijë të shëndetshëm;
• I mjerë, i paqartë, i sëmurë - a është ky ai që ëndërroni?

Psikologët e shikojnë dashurinë si një ndjenjë të domosdoshme që duhet të mësohet. Ndarja është gjithmonë traumë, dhimbje, hidhërim. Por është e mundur të mësosh jo vetëm të duash sinqerisht, por edhe të lidhesh me qetësi me gjendjen e punëve, nëse papritmas dashuria rezulton të mos jetë e ndërsjellë.

Përveç kësaj, një person i zgjuar gjithmonë e kupton se kushdo që hyn në një marrëdhënie me dikë rrezikon të humbasë personin që e do. Ai e di që, në këtë rast, do të dëmtojë, por kjo nuk duhet të ndërhyjë në përjetimin e lumturisë dhe shijimin e dashurisë për momentin.

Parime të përgjithshme për ata që duan të ndalojnë së dashuruari:

• Filloni të jetoni jetën tuaj dhe vazhdoni me biznesin tuaj;
• Ndaloni komunikimin në mënyrë të vendosur dhe çdo kujtesë e një njeriu;
• Mos u mundoni ta ktheni atë përsëri, mos telefononi dhe mos u shqetësoni me mesazhe;
• Ndërtoni vetëvlerësim, zgjeroni horizontet tuaja, përmirësoni pamjen tuaj;
• Të jetë në krye... Të bësh një skandal, të thuash gjëra të këqija - e gjithë kjo nuk është në favorin tënd;
• Mos u përpiq të "jesh shok" derisa ndjenjat të veniten;
• Mos u ankoni për fatin- ju mund t'i qani dikujt në jelek vetëm një herë, dhe në fillim;
• Mos e përdorni si jelek burra të tjerë - ata shmangin gratë që janë "të këqija".

Në fazën e parë, është e dobishme të "lani kockat" e ish-it dhe të bëni të gjitha cilësitë e tij negative (për të kuptuar se ai nuk vlen për lot). Më tej - vetëm pozitive!

• Mbani një ditar gëzimi duke shkruar ngjarjet e gëzueshme të jetës tuaj në një fletore të bukur çdo ditë.
• Mendoni përsëri në ëndrrat tuaja... Bëni një listë të dëshirave, zgjidhni ato që mund të bëhen realitet dhe imagjinoni që ato tashmë janë realizuar. Dihet që mendimet materializohen. Mbetet vetëm të lëvizësh në drejtimin e duhur.

Mos harroni se patjetër që do të kapërceni gjithçka! Ju keni kaluar shumë dhe jeni të denjë për dashurinë më të sinqertë reciproke, dhe sigurisht që do të vijë tek ju!

Video: Si të shpëtojmë nga varësia nga dashuria

Në Perëndim, varësia nga dashuria trajtohet në grupe Anonimë të Alkoolistëve. Ju do të duhet të përballeni me emocionet vetë. Nuk ka dyshim se do të keni sukses!

20:44 21.01.2013

Kështu që, arritët në përfundimin: pasioni juaj është shkatërrues dhe ju shkakton vuajtje. E keni parasysh që është koha për t'i dhënë fund marrëdhënies. Por ju nuk mund ta ndihmoni veten! Tani është e rëndësishme të kuptohet: nuk ka kuptim të vonosh më gjatë fundin. Nashtë naive të besosh se do të jesh në gjendje pa dhimbje të harrosh të dashurin tënd dhe të dalësh nga kriza. Një ndarje në një marrëdhënie është një traumë e rëndë mendore dhe jini të përgatitur për faktin se plaga do të lëndojë për një kohë të gjatë. Por nëse mund të përktheni emocionet në një sferë racionale dhe të mësoni t'i kontrolloni ato, me kalimin e kohës dhimbja do të zhduket dhe do të mbesin vetëm kujtime të këndshme.

Vendimi merret!

Pjesa më e vështirë është të vendosësh të prishësh lidhjen. Jo një që mund të anulohet kur ndjenjat nxitojnë përsëri mbi ju, por një që është përfundimtare dhe e parevokueshme. Deri më tani, ju nuk e keni bërë këtë sepse e konsideroni familjen dhe miqtë personin që doni. Ju duket se ai ju kupton (ose do të jetë në gjendje të kuptojë), por rrethanat e pengojnë atë të provojë ndjenjat e tij në veprim. Përgjigju sinqerisht: nëse ai do të të kuptonte vërtet, do dhe do të vlerësonte, a do të të bënte të vuanit kaq? Gardhi mendërisht larg tij me një mur të padukshëm. Thuaji vetes: "Unë nuk dua ta marr më këtë. Unë jam një person i fortë dhe i pavarur. Dhe nuk do ta lejoj veten të ofendoj. Që nga ajo ditë, unë e ndaloj veten time as të mendoj për të ".

Terapia me gestalt

Një pikë e rëndësishme: marrëdhënia duhet të marrë tërësinë. Kjo nuk do të ndodhë për sa kohë që ankesat dhe lëshimet jetojnë në shpirtin tuaj. Opsioni ideal është t'i tregoni subjektit të pasionit atë që mendoni për të (personalisht, në letër, në një email). Nëse për ndonjë arsye kjo nuk është e mundur, përdorni teknikën e terapisë Gestalt: vendosni një karrige të zbrazët para jush dhe imagjinoni se pasioni juaj është ulur atje. Tregoji gjithçka që të shqetëson: sa i paturpshëm dhe i pashpirt është, si të torturoi. Por mos harroni për të mirën: në fund të fundit, ai ju dha momente të këndshme! Faleminderit - sinqerisht. Dhe më vjen keq - vetëm atëherë zemra juaj do të jetë e lirë. Pastaj thuaj lamtumirë. Përgjithmonë dhe përgjithmonë.

Kontrakto me veten tënde

Çdo vendim kërkon përforcim. Bëni një "Kontratë me veten tuaj". Duke shkruar! Jepi vetes kohë për të vuajtur: një javë, dy, tre. Kjo do të jetë koha kur ju lejoni që ta kujtoni atë me lot në sy dhe të ndiheni të palumtur dhe të braktisur. Sapo të përcaktohet dhe regjistrohet me shkrim periudha e vuajtjes, situata do të jetë nën kontroll. Përdoreni këtë kohë për të "jetuar" intensivisht emocionet tuaja: mësoni t'i rregulloni ato, si tingulli në një radio. Kur ndjenjat fillojnë të ju mbingarkojnë, jepjani atyre një rrugëdalje (qani, mbani mend, flisni me zë të lartë), por çdo herë pas "sulmit" buzëqeshni dhe thoni: "Kjo është, tani nuk e mendoj për këtë". Do të habiteni sa më lehtë do të bëhet për ju! Në kontratë, sigurohuni që të tregoni çmimin stimulues që do të merrni me skadimin e saj: një kuti me ëmbëlsira të shtrenjta, këpucë të reja ose një udhëtim interesant.

Diskreditimi i imazhit

Gratë priren ta idealizojnë objektin e pasionit të tyre, duke i atribuar asaj ato tipare që ai kurrë nuk i posedonte. Shpesh pas lakonizmit të ashpër "mashkullor" qëndron një paaftësi elementare për të mbajtur një bisedë dhe butësia dhe pajtueshmëria e saj janë vetëm pasojë e dobësisë së brendshme. Pra, merrni një fletë bosh dhe përshkruani së pari të gjitha avantazhet e saj - me siguri që do të jetë e lehtë për tu bërë. Tani përqendrohuni në të metat e tij. Hiqni syzet me ngjyrë trëndafili dhe mbani mend të gjitha situatat në të cilat ai nuk u soll siç ju dëshironi. Mendoni nëse ai është vërtet aq i sjellshëm, bujar, i zgjuar, i butë, i sjellshëm, i ndershëm sa duket. Dhe më besoni: po të ishte kështu, ju nuk do të ishit ulur në lot tani dhe duke e bërë këtë listë.

Tani shkatërroni gjysmën e fletës me renditjen e meritave pa lënë gjurmë. Por rilexoni të metat në ato momente kur melankolia rrokulliset deri në fyt.

"Mbushja" e shpirtit

Kur gishti juaj është prerë, nuk ka gjasa të zgjidhni plagën me një gozhdë, por ndoshta e lyeni me bojë jeshile - në mënyrë që të zhduket më shpejt. Tani keni të njëjtën plagë në shpirtin tuaj, dhe nëse vazhdimisht e “zgjidhni”, do të rrjedhë gjak. Përdorni mjetet që shërojnë shpirtin: dëgjoni muzikën tuaj të preferuar, shikoni një film të mirë, lexoni një roman a la "The Thorn Birds", shkoni në teatër, bëni një aheng me miqtë tuaj. Psikologët thonë se ato janë veçanërisht të dobishme në këtë gjendje loje (me kafshë, fëmijë): ato na kthejnë në realitetin e fëmijërisë.

Përveç shpirtit, trupi gjithashtu ka nevojë për kujdes. Solarium, palestër, shkuarje tek estetistja dhe floktari, duke blerë rroba të reja - të gjitha këto janë veprime të vogla të dashurisë për veten. Kur një njeri largohet nga jeta juaj, të cilit i ka rrjedhur e gjithë energjia e brendshme, formohet një boshllëk në shpirtin tuaj. Plotësoni atë me diçka produktive dhe nuk do të keni kohë të vuani.

Në dashuri me dëshirën e saj

A e dini se si psikoterapistët e famshëm i heqin zonjat nga varësia e dashurisë? Ata ... dashurohen me ta! Zakonisht një grua që është e prirur të "varet" nga një burrë vuan nga vetmia mendore. Psikoterapisti së pari krijon imazhin e "burrit ideal" në fytyrën e tij, pastaj transferon ndjenjat e pacientit tek vetja, dhe vetëm atëherë gradualisht e zhgënjen atë dhe e ul në tokë, duke ulur varësinë në "jo". Kjo teknikë mund të jetë një shpëtim për ju! Mundohuni t'i transferoni emocionet tuaja në një objekt më të arritshëm - një person që kujdeset për ju, i cili ju do dhe ju vlerëson. Dhe para së gjithash - ndaj bashkëshortit tuaj (nëse jeni i martuar). Sigurisht, nuk do të merrni 100% të rezultatit, por me siguri do të rifreskoni ndjenjat për burrin tuaj.

Ju jeni të fortë!

Psikologët sigurojnë se çdo grua ka një forcë të tillë të brendshme që e lejon atë të ndryshojë profesionin e saj çdo 5 vjet pa shumë përpjekje. Pra, nuk do t’i mbijetoni fundit të romancës? Shkencëtarët britanikë tashmë kanë provuar se ethet e dashurisë ia detyrojnë pamjen e saj katekolaminave - substanca biologjikisht aktive që kontrollojnë aktivitetin e trupit. Nëse ato prodhohen shumë me dhunë, kur një person është "tronditur" nga emocionet dhe përvojat, atëherë pas një kohe ndodh shterimi dhe një ulje e nivelit të tyre. Atëherë vjen apatia, melankolia dhe mungesa e interesit për jetën. Pra, ky fenomen është i natyrshëm dhe nuk ka asgjë për tu habitur. Mjekët japin recetën e tyre për neurozën e dashurisë: gjithmonë mbani një nivel pak të rritur të katekolaminave në trup, por mos shkoni shumë larg - domethënë jini të dashuruar me moderimin. Dhe për këtë ju duhet të rishikoni qëndrimin tuaj për dashurinë: ndoshta thjesht po prisni dhe kërkoni shumë prej saj? Në fund të fundit, jeta jonë është ajo që imagjinojmë në lidhje me të, dhe nëse mësoni të merrni vetëm emocione pozitive nga dashuria, duke mbrojtur veten nga mundimi dhe varësia, do të bëheni gruaja më e lumtur!

Shenjat e një marrëdhënieje të zbehur

Një grua që respekton veten nuk do të kapet pas një marrëdhënieje që duhet të marrë fund - edhe nëse dashuria është ende në zemrën e saj. Ajo do të gjejë forcën për të lëshuar një njeri që nuk është më i interesuar. Si të përcaktohet kjo?

• Ju bëheni iniciatori i takimeve tuaja të rralla.
• Ju dëshironi t'i tregoni shumë, por mundësia nuk shfaqet në asnjë mënyrë.
• Ai bën atë që është e përshtatshme për të: planet dhe dëshirat tuaja nuk merren parasysh.
• Duke menduar për të, ju përjetoni hidhërim, dhimbje, ankth.
• Ju e kapni veten nga fakti që zhyteni shpesh në kujtime: kapni nga e kaluara, duke mos gjetur asgjë në të tashmen.
• Ju e humbni besimin tek vetja: e konsideroni veten jo tërheqëse, jo aq të zgjuar, jo seksuale.

Nëse e gjithë kjo ka të bëjë me ty, thuaj: "Mirupafshim!" së pari Nëse ai e bën atë, ju do të lëndoheni shumë më tepër.

Nuk e lëshon

Ndodh gjithashtu kështu: ju keni marrë vendimin të largoheni, po luftoni vetëm me ndjenjat dhe ai duket se zgjohet: ai telefonon, dërgon sms, madje pret në zyrë. Dhe ai ju fton të harroni gjithçka dhe të filloni nga e para! Zemra tashmë është gati të dridhet ...

Ndale! Mos u mashtroni nga kjo karrem. Tani ai ka ardhur në jetë, sepse e ndjen se po ju humb. Ju e dëmtoni krenarinë e tij me veprimin tuaj. Ai po përpiqet t’i provojë vetes (dhe juve) se jeni të varur nga ai: nëse telefononi, do të vini duke vrapuar. Ai me të vërtetë mendon se ka nevojë për ju tani. Ai vjen keq që humbi atë që i dhurove. Por posa të thuash "po!", Mund të jesh i sigurt - gjithçka do të kthehet në normalitet, dhe përsëri do të ulërish në jastëkun tënd. Kështu që jini të vendosur: kërkoni që të mos ju shqetësojë, ndryshoni numrin tuaj të telefonit dhe nëse është e nevojshme, ndryshoni vendin tuaj të punës. Thyejini të gjitha fijet midis jush.

5 ide që ju rikthejnë në jetë

Përdorni ato në rrugën e shërimit!

1. Ditari i gezimit. Mbushni jetën tuaj me emocione pozitive! Çdo ditë në një fletore të bukur jlyj shkruaj një ngjarje të gëzueshme që të ka ndodhur. Duke analizuar minutat e kaluara, do të mësoni të gjeni gëzim në gjërat më të thjeshta.
2. Një listë dëshirash. Mund të jenë 15, 45 ose 124. Vendosni në letër gjithçka që keni ëndërruar ndonjëherë, gjithçka që dëshironi të merrni nga jeta. Pastaj gruponi dëshirat në abstrakte, të vështira për t'u arritur dhe ato që kanë një shans për t'u përmbushur, imagjinoni një imazh të dëshirave tashmë të përmbushura (metoda e materializimit të mendimeve) - dhe lëvizni në drejtimin e duhur.
3. Terapi e qeshur. Një sens humori është një ilaç i shkëlqyeshëm për apatinë dhe mendimet e trishtuara. Bëni vetes një ditë të Qeshuri: shikoni një komedi, shfletoni faqe me shaka, vizatoni një karikaturë të ish-pasionit tuaj. Dhe menjëherë do të bëhet më e lehtë për të jetuar!
4. Fishekzjarret e komunikimit. Kjo është ajo që ju duhet për të shmangur ndjenjën e vetmuar. Dilni me një pseudonim qesharak - dhe ngjituni në çdo bisedë: dy orë komunikim me të panjohur do t'ju ringjallë dhe do t'ju kujtojë sa burra më të ftohtë ka në botë!
5. Krijim. Në të vërtetë, pse të mos i derdhni ndjenjat tuaja në letër? Ndoshta mund të shkruash një histori mahnitëse të fundvitit që do të botohet në një revistë për gra? Apo krijoni një fotografi të quajtur Liri? Shkoni për të!

Meditim për të braktisurit

“Oh, ai më la! Ah, tani unë vetë! " Për çfarë është duke qarë? Pse po reagoj kaq dëshpëruar ndaj vetmisë? Më pëlqen të jem i rrethuar nga njerëz, por di të jetoj vetëm dhe të festoj vetminë time! Ky është një gjendje kur të gjithë të huajt u larguan dhe unë mbeta vetëm me personin më të afërt - me veten time. Mbi të gjitha, rreth meje është një botë e tërë. Çfarë ka për të qarë?

Po, një fëmijë i vogël, kur dikush ka mbetur duke bërtitur. Askush nuk e argëton, askush nuk e ushqen dhe ai vetë është i pafuqishëm. Po pse, vetëm, ulërij dhe vuaj? Jam akoma një vajzë e vogël? Nuk mund të jetoj pa një dado? ...

Bota nuk mori përsipër të kujdesej për mua, e lëre më të më argëtonte, dhe nëse ai do të më jepte një shok të mirë në jetë - faleminderit, botë! Nëse bashkudhëtari im do të më linte - faleminderit për atë që ndodhi! Dje mund të festonim dashurinë tonë së bashku, sot do të festojmë vetminë - kjo është në rregull. Të gjithë të huajt janë zhdukur. Unë mbeta vetëm me veten time. Personi që më ka lënë më bën të kuptoj plotësisht: me sa duket, ai thjesht më konsideron një të rritur.

Olga Noshchenko, psikoterapiste

Mësoni të menaxhoni pasionet tuaja!

Sa më i pjekur është një person në shpirt, aq më i qetë formohet qëndrimi i tij ndaj dashurisë. Dashuria e pjekur është më e butë, e ndritshme, më humane, duke mbajtur më pak ankth. E bën të lumtur si të dashurin, ashtu edhe të dashurin. Nëse bini në dashuri me një person të mirë dhe merrni reciprocitet në këmbim - shkëlqyeshëm! Por nëse diçka nuk funksionon, një person i mençur nuk do të vritet. Ai do të pikëllohet - sinqerisht, por jo për shumë kohë. Dhe pas pak ai do të takojë një dashuri të re.

Ne mësojmë ndonjë gjë - lexojmë, qepim, kërcejmë. Ju gjithashtu duhet të mësoni të dashuroni - në mënyrë që dashuria të jetë një stimul, jo një "hap pas hapi". Kështu që ajo të ecë përpara dhe të mos më shtyjë anash jetës. Të jesh në gjendje të duash do të thotë të jesh i gatshëm të ndërmarrësh rreziqe. Ky është rreziku i humbjes: bëheni të lidhur, por jeta mund t'ju shkëpusë - dhe do të jetë shumë e dhimbshme. Ky është rreziku i varësisë: a dini të doni, ndërsa mbeteni zotëria i jetës tuaj? Ky është një rrezik i cenueshmërisë: dashuria kërkon çiltërsi, por ku është garancia që ju të pranoheni dhe të mos lëndoheni? Rreziqet e dashurisë janë të dukshme: ra në dashuri me një person të gabuar, jo atëherë, jo reciprokisht, ra në dashuri jashtë familjes, ra në dashuri - dhe pastaj ra nga dashuria. Dhe rreziqet çojnë në vuajtje. Dhe para se të hidhni veten në pishinë me kokë, bëjini vetes një pyetje - a jeni gati për këtë?

Nga praktika e një psikoterapisti

Isshtë e pamundur veçmas, por së bashku është e pamundur

Historia e Katya S.

Një mik e solli Katya në takimin e psikoterapistit. Gruaja ishte në një gjendje të çrregullt: ajo qau, luftoi në histeri, për një kohë të gjatë nuk mund të shpjegonte se cili ishte problemi. Ajo është 31 vjeç, menaxhere në një kompani të madhe, shefe e një departamenti, fiton para të mira, monitoron me kujdes pamjen e saj. Ajo njihet si një person i mbledhur dhe i ndërgjegjshëm. Dhe papritmas - një stuhi e tillë emocionesh. Arsyeja është ende e njëjtë - dashuria neurotike: "Ai nuk ka nevojë për mua, ai më poshtëron, unë prisha familjen time për shkak të tij, dhe ai ... Por unë nuk mund të jetoj pa të".

Katya është e martuar për 7 vjet. Bashkëshorti është një "djalë i qetë, i qetë nga një familje e mirë", ishte i dashuruar me një student ekselent spektakolar që nga viti i parë i institutit. Në fund, "uritur" - vajza u martua me të. Ata jetuan mirë: Andrei e prishi gruan sa më mirë, bëri pjesën më të madhe të punëve të shtëpisë, por Katya ishte e mërzitur në martesë. Asaj i mungonte pasioni dhe emocioni. Disi, gjatë punës, takova Stanislav, krejt e kundërta e Andreit të butë dhe të qetë. E vendosur, diku e ashpër, aq tërheqëse dhe efektive sa vetë Katya - një burrë i vërtetë që e pushtoi atë pothuajse menjëherë. Romanca vazhdoi shumë me dhunë: ata u tërhoqën nga njëri-tjetri nga një magnet. Katya e kuptoi se nuk mund të jetonte pa Stas. Gjatë bëri një jetë "të dyfishtë", pastaj i tregoi gjithçka burrit të saj - dhe e la atë. Por, siç doli, ishte gjithashtu e pamundur të jetoje me Stas: skandale dhe inate të përditshme. Dy javë më parë, Katya zbuloi se Stas ishte i pabesë me të. Ajo shkoi te shoqja e saj, por u kthye një javë më vonë: "Unë do të fal gjithçka, vetëm të jesh me mua". Dhe Stas mbylli derën para hundës së saj ...

Katya dhe Stas janë një palë tipike vektoriale: ato tërhiqen nga njëra-tjetra, por së bashku nuk munden. Të dy janë egocentrik dhe infantil: kërkojnë vëmendje të shtuar ndaj vetvetes, por nuk duan të japin asgjë në këmbim. Psikoterapisti filloi të punojë me Katya në një program personal të korrigjimit, detyra kryesore e të cilit është të shohësh veten nga jashtë, të kuptosh gabimet e tua. Kjo arrihet me ndihmën e "pyetjeve për mrekulli", kuptimi i të cilave është të kuptojmë "atë që nuk po bëj, në mënyrë që të kuptojmë njëri-tjetrin dhe çfarë duhet të ishte bërë në mënyrë që gjithçka të ishte mirë me ne". Gradualisht, Katya duket se heq syzet me ngjyrë trëndafili: ajo e kupton sa mizore u soll ndaj burrit të saj, sa kërkuese ishte ndaj Stas. Ajo gjithashtu e kupton që Stas nuk e respekton atë, nuk e vlerëson atë si një person. Sidoqoftë, ndjenja për këtë person është shumë e fortë ...

Me ndihmën e një psikoterapisti, Katya vendos të ndahet me Stas. Ajo mëson ta “dojë atë pa të”: kujton për fat të mirë momentet e lumtura të kaluara së bashku, por nuk lejon që ndjenjat ta shkatërrojnë nga brenda. Refuzon përpjekjet e tij për t'u afruar përsëri. Lexon literaturën e sugjeruar nga një psikoterapist. Fillon të marrë pjesë në një klub femrash, ku gjen të dashura. Gjashtë muaj më vonë, ajo është “shëruar” plotësisht nga varësia e saj dhe ... kthehet tek burri i saj. Tani ajo po ndërton një marrëdhënie me të mbi parime krejtësisht të ndryshme. Dhe ai ndihet i lumtur dhe i plotësuar!

Si të ndalojmë së dashuruari një të dashur

Si të ndalojmë së dashuruari? Si të ndaloni së dashuruari njeriun tuaj të dashur? Si të ndalojmë së dashuruari?

Si rregull, një grua i bën këto pyetje kur dëshiron të lërë një burrë vetë, sepse një i dashur shkakton shumë dhimbje dhe ajo nuk mund të tolerojë vuajtje dhe poshtërim, ose kur një burrë braktisi një grua dhe tani ajo po përpiqet të përballojë vetëm kjo dhimbje.

Gratë që duan të pushojnë së dashuruari një burrë na shkruajnë sepse ai është i martuar dhe nuk duan të prishin familjen. Ose ato gra që burri i tradhtoi dhe u largua për në një tjetër, ose burri shkoi në një vend tjetër për të ndjekur një karrierë.

Në vetvete, këto situata sjellin dhimbje dhe poshtërim, dhe dashuria dhe afeksioni për një burrë e bëjnë këtë vuajtje të padurueshme. Duket se kjo nuk do të ndalet kurrë dhe kujtimet e njeriut të dashur torturohen pa pushim, duke i penguar ata të jetojnë normalisht dhe, për më tepër, të shijojnë jetën.

Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të kuptohet se si të pushoni së dashuruari një burrë? Si të pushojmë së dashuruari atë?

Por është edhe më e rëndësishme të kuptosh nëse vërtet e dëshiron këtë?
Ndoshta ju mund ta ktheni burrin, por nuk dini si, ose doni të dini nëse është e nevojshme të ndërtoni një marrëdhënie me këtë njeri fare. Në çdo rast, natyrisht, duhet të vendosni, nuk është gjithmonë e mundur ta bëni këtë vetë, prandaj specialistët e shërbimit tonë love-911 janë gjithmonë të gatshëm t'ju ndihmojnë të kuptoni situatën tuaj.

Por, nëse akoma doni të pushoni së dashuruari një burrë, kjo do të thotë që doni të ndaloni së përjetuari ato ndjenja që ju pengojnë të vazhdoni të jetoni: rëndësinë në shpirtin tuaj, nga e cila hiqni dorë dhe nuk e dini kush jeni dhe çfarë ti je tani;
një gungë në fyt, e cila nuk lejon të flasë normalisht dhe loton veten për çdo gjë të vogël;
apatia dhe mungesa e çdo dëshire për të bërë ndonjë gjë.

Me një fjalë, vuaj.

Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktoni saktë për veten tuaj se çfarë dëshironi, ose më mirë atë që nuk doni të përjetoni, dhe atëherë do të jeni në gjendje të veproni në mënyrë korrekte për të filluar një jetë të re, pa vuajtje, mundime dhe poshtërime.

Si të ndalojmë së dashuruari një njeri

Ju e dini që dashuria mund të jetë e ndryshme, përveç kësaj, ka faza të dashurisë që janë përgjegjëse për nivelin e ndjenjave tuaja dhe nëse i afroheni situatës seriozisht, atëherë sigurisht që duhet të dini saktësisht se çfarë po përjetoni në mënyrë që të kuptoni se çfarë ju po ndjeheni
Vetëm atëherë specialistët tanë do të ishin në gjendje t'ju tregojnë se si të veproni në situatën tuaj të veçantë.
Por nëse doni të veproni në mënyrë të pavarur dhe të përpiqeni të ndaloni së dashuruari një burrë, atëherë shërbimi ynë love-911? Kjo do t'ju japë disa këshilla universale që disi mund t'ju ndihmojnë.

Dashuri e drejtpërdrejtë ndaj vetes.

Ky është një lloj trajnimi automatik.
Shtë e pamundur të marrësh dhe të ndalosh të duash një burrë me një valë shkopi, një grua do të dashurojë ende. Dhe vetvetes, me dëshirë ose jo, ai do t'i rrëfejë dashurinë e tij.
Mundohuni të shqiptoni emrin tuaj në rrëfimet tuaja. Sapo të lexoni rrëfimin në kokën tuaj, thoni emrin tuaj - “Sa të dua (emri im).

Mund të duket e çuditshme, por Dale Cornegie gjithashtu tha që njerëzit drejtohen nga disa ndjenja, njëra prej të cilave është një ndjenjë e vlerës së tyre.

Kur vuani për një person tjetër, harroni veten, të dashurin tuaj, dëshirat, ambiciet dhe aspiratat tuaja, të cilat tani po i shtyni në plan të dytë, sepse përveç dashurisë suaj, nuk mund të mendoni asgjë.

Kjo metodë do t'ju ndihmojë të ngriheni në sytë tuaj, pasi është emri ynë që na jep këtë ndjenjë besimi, pavarësie dhe lehtësie. Kjo do t'ju ndihmojë të filloni të mendoni për interesat tuaja.

Kujdesu për veten.

Edhe nëse ju mposht indiferenca, apatia dhe indiferenca ndaj gjithçkaje që ju rrethon, për hir të të dashurit tuaj, duhet të tërhiqeni së bashku dhe të bëni diçka.
Timeshtë koha të filloni të bëni atë që keni ëndërruar, por duart nuk ju arritën. Pothuajse çdo person ka një profesion të tillë.
Nëse nuk është kështu, atëherë dilni me një hobi, për shembull, të mësoni gjuhë, nuk është kurrë e tepërt. Ose bëhuni krijues, gjëja kryesore është që ju pëlqen.
Ju ndoshta keni vërejtur se shumë prej atyre që kanë arritur diçka në këtë jetë kanë përjetuar një humbje dashurie dhe ishte në momentin e përvojave të tyre që u larguan për një ose një aktivitet tjetër që tani përbën jetën e tyre.
Kanalizoni energjinë tuaj në drejtimin e duhur dhe përfundoni përvojat tuaja në favorin tuaj.

Merrni një mësim.

Çdo histori ka të mirat dhe të këqijat e saj, ka arsye që çuan në ndarje dhe dëshirën për të ndaluar së dashuruari njeriun tuaj të dashur, që do të thotë se ka diçka për të menduar.
Nëse nuk e analizoni marrëdhënien e mëparshme, atëherë gabimet që janë bërë në to mund të shkojnë në marrëdhënien tjetër. Dhe edhe nëse nuk doni të mendoni për marrëdhënie të tjera, përsëri duhet të mendoni dhe të analizoni marrëdhëniet e mëparshme.

Fakti është se gratë që e gjejnë veten në një situatë të tillë i shkruajnë shërbimit tonë love-911, por nuk e analizuan ose gjykuan keq marrëdhënien e tyre me kohë, ata transferuan të gjitha gabimet e tyre tek tjetra. Dhe së bashku me ta duhej të kujtonim gjithçka përsëri, të rivlerësonim dhe të nxirrnim përfundime në mënyrë që një grua të lëvizte më tej në marrëdhëniet e saj, duke u përmirësuar në to.
Gjithmonë është e nevojshme të nxirren përfundime. Mbi të gjitha, përvoja nuk na është dhënë jo thjesht që të qajmë, të vuajmë dhe të vdesim nga pikëllimi, por që të bëhemi më të fortë, të zhvillohemi dhe të mësojmë nga gabimet tona.

Kjo është ndoshta këshilla më efektive që patjetër do t'ju ndihmojë. Nëse është e vështirë për ju dhe keni nevojë për ndihmë, atëherë specialistët e shërbimit tonë janë gjithmonë të gatshëm t'ju ndihmojnë, ata do t'ju ndihmojnë të kuptoni problemin tuaj dhe të përgatisin rekomandime hap pas hapi, të kryejnë trajnimet e nevojshme që do t'ju ndihmojnë të ndërtoni jetën ashtu si dëshiron dhe ji i lumtur ...

Vlerësoni

(Votuan 151)


Si të ndalojmë së dashuruari një njeri? Dashuria është një ndjenjë e mrekullueshme, por nëse tani keni menduar "Si të ndalojmë së dashuruari një njeri", që do të thotë se gjithçka e bukur është para jush. Dhe në këtë fazë, ju duhet të ndaloni së rënëi në një furi romantike dhe të ruani veten nga dashuria. Nëse doni të bini në dashuri me një mashkull relativisht pa dhimbje dhe shpejt, ky artikull do t'ju vendosë në disponimin e duhur.

Shkaqet dhe efektet

Ndonjëherë dashurohemi me një njeri, dashuria e të cilit është përtej forcës sonë. Arsyet mund të jenë, për shembull:

1. Burri ju dha lamtumirën përgjithmonë, ose ju mendoni se shumë shpejt ai do ta bëjë atë. Ju do të jeni në gjendje të përballeni me dashurinë e pa shpërblyer - do të keni një shans kthimi dashuria e tij(një nga mënyrat se si ta bëni këtë përshkruhet në mes të artikullit).

2. Ju ndjeni, dhe kjo vërtetohet nga faktet, se vetem ti me te vertete dashuron... Dhe ai thjesht merr kënaqësi - ia kthen, është mirë nëse faqja!

3. I dashuri juaj pret shumë nga ju. Për shembull, ai vendos një ultimatum: ose unë ose karriera juaj. Ose vetëm "kuzhinë, kishë, fëmijë", ose një shpenzim divorci. Të durosh patriarkatin e ashpër është një detyrë mosmirënjohëse. Duke pranuar me përulësi "kushtet e marrëveshjes", dikush përfundimisht mund të vrasë jo vetëm interesin e tij për veten e tij, por gjithashtu me kalimin e kohës e heq veten si person.

4. Njeri tepër xheloz- në disa raste, sherr i rrezikshëm për jetën dhe gjithmonë i garantuar. Nëse nuk jeni dakord të jetoni vitet tuaja më të mira si nën një mbulesë, xhelozitë e pabazuara janë një arsye serioze për të menduar.

5. Gruaja kryesore për të nuk jeni ju, por mamaja e tij të cilin ju duhet ta kënaqni vazhdimisht, dhe mendimi i të cilit duhet të jetë ligji për çiftin tuaj. Relaksohu dhe jepja asaj "fronin" - askush nuk i ka borxh askujt në këtë jetë.

6. Një burrë ka një karakter të vështirë ose nuk ka aspak karakter... Në parim, të dy lehtë mund të mbulojnë të gjithë lumturinë tuaj të dashurisë me një legen bakri. do të duhet të "përkulesh dhe të rregullohesh" për jetën, pa kurriz - për të hyrë në rolin e "nënës-heroinë" dhe pa u lodhur të zëvendësosh një supe të fortë për "djalin" e tij.

7. Në fjalët "dashuri dhe besnikëri" ju dhe ai vendosni kuptime krejtësisht të ndryshme. Ju dhemb keq.

Në këto situata dhe situata të ngjashme, dashuria nuk është me të vërtetë e lehtë, prandaj, në vend që të humbasësh plotësisht mendjen, është më mirë të ndalosh së dashuruari një burrë. Zotëroni sistemin hap pas hapi, i cili jo vetëm që ndihmon të ndaloni së dashuruari një njeri, por (ja!) Në disa raste mund edhe ktheje njeriun prapa.

Hapi 1.Përballuni

Ndjenjat tona janë jashtë kontrollit tonë - ky është një justifikim për ata që duan të vuajnë. , mos lexoni më tej - është joreale për ju të ndaloni së dashuruari një torturues mashkull. Dhe grave që vërtet e vlerësojnë veten, unë do të vazhdoj t'u transmetoj përvojën time personale, e cila tregon: nëse e kuptoni se nga vjen tymi, është mjaft e mundur të shuani zjarrin e dashurisë.

Frenacia romantike trondit trurin. Por nëse vërtet dëshironi të ndaloni së dashuruari një njeri, ka ardhur koha të zgjoni mendjen e fjetur: përballeni me të vërtetën - nën maskën e "dashurisë së pakënaqur" shpesh fshehet vetë-mashtrimi i pafytyrë. Dhe sa më shpejt të hapesh të vërtetën, aq më shpejt mund të pushosh së dashuruari njeriun që po të torturon. Një përgjigje e sinqertë për pyetjet më poshtë do të freskojë zemrën tuaj dhe do të rivendosë trurin tuaj.

1. A e merr shpesh iniciativa personi juaj i dashur? Apo?

2. Si ju bën të ditur se ai është i interesuar të vazhdojë marrëdhënien?

3. Kush e cakton takimin për kë dhe kush e rregullon atë?

4. Kush puth kë - kush përqafon kë?

5. A shqetësohet ai nëse papritmas zhdukeni nga sytë?

6. Çfarë ndodh më shpesh: a po ju kërkon ai apo po e kërkoni?

7. A është e nevojshme vetëm kjo marrëdhënie për ju?

Manipulimi i blog-marrjes së femrave - -

Kthehuni