Çfarë lloj uniforme sportive të zgjidhni për kampin për vajzën. Lista e gjërave në kampin shëndetësor të fëmijëve

Kur data e nisjes për në kamp dihet tashmë, është koha të mendoni për të blerë jo vetëm një çantë të bukur dhe në modë, por edhe një çantë të gjerë. Një valixhe me rrota, një çantë shpine e madhe do të bëjë mirë. Nuk ka rëndësi se çfarë preferoni, por kushtojini vëmendje qëndrueshmërisë së dorezave - ato thjesht duhet të jenë të forta dhe të mos shkaktojnë ankesa. Kontrolloni bllokimin dhe zinxhirët - asgjë nuk duhet të lirohet dhe të hapet spontanisht.

Kur të mbërrini në shtëpi, mendoni se si mund ta etiketoni çantën që keni blerë, sepse ka të ngjarë që njëri nga fëmijët të ketë të njëjtën valixhe. Nuk ka nevojë të shkoni në ekstrem dhe të varni një etiketë në çantën e shpinës me emrin dhe mbiemrin e fëmijës. Ky opsion është i përshtatshëm për vajzat 8 - 10 vjeç, adoleshentët nuk kanë gjasa të vlerësojnë një "stigmë" të tillë. Ekziston një rrugëdalje - mund të:

• zgjidhni një afishe të ndritshme për valixhen;
• lidhni shirita me ngjyra në flokët;
• bashkangjitni çelësat.

Për çdo rast, shkruani dhe vendosni një shënim në çantën tuaj me informacionin e kontaktit dhe numrin e telefonit, në mënyrë që nëse ju humbni bagazhin, të gjenden sa më shpejt të jetë e mundur.

Në përgjithësi, kur paketoni, mund të udhëhiqeni nga lista bazë e gjërave të nevojshme për kampin, e dhënë.

Filloni të mbledhni vajzën tuaj duke zgjedhur rroba. Sigurohuni që të vendosni një kapelë në çantën tuaj. Për verën, mund të jetë një kapele, një kapele e lehtë panama apo edhe një bandana nëse vajza juaj i pëlqen. Gjithashtu me pushime në kamp nuk mund të bëni pa tuta dhe këpucë të përshtatshme për lojëra në natyrë. Është më mirë t'i siguroni vajzës disa bluza dhe bluza të lehta (të paktën 3), pantallona të shkurtra dhe pantallona nuk do të jenë të tepërta. Rrobat duhet të zgjidhen nga pëlhura natyrale, jo shumë të dendura që lejojnë lëkurën të marrë frymë.

Për veshjen e përditshme, mund të vendosni xhinset, dollakët ose pantallonat e holla të preferuara të vajzës suaj. Sigurohuni që të përgatisni një xhaketë të ngrohtë ose xhaketë me erë - është e dobishme për të ecur në mot me re, si dhe për tubime në mbrëmje, kur është paksa e freskët edhe në verë të nxehtë.

Kur merrni vajzën tuaj për kampin, vendosni në valixhen tuaj:

• shami (mundësisht të disponueshme);
• çorape (5 - 7 palë);
• disa komplete të brendshme (është më mirë nëse numri i palëve të brekëve është i barabartë me numrin e ditëve të qëndrimit me pushime);
• pizhame (opsioni më i mirë për të fjetur do të ishte një T-shirt me pantallona të shkurtra).

Meqenëse pushimet mbahen shpesh në kampet e fëmijëve, diskot e mbrëmjes janë të zakonshme, së bashku me vajzën tuaj, zgjidhni një fustan të bukur, tunikë ose sarafani, kostum nga gardëroba. Nëse një vajzë këndon ose kërcen, performon me numra të tjerë në publik, ju mund të paketoni një veshje në një çantë në të cilën ajo mund të tregojë aftësitë e saj në konkurset e talenteve.

Është e rëndësishme të keni parasysh sa vijon: sandalet, këpucët, trajnerët ose atletet nuk duhet të jenë të reja. Nëse dëshironi ta dërgoni vajzën tuaj në kamp me këpucë të bukura, duhet ta blini paraprakisht dhe ta mbani nëpër shtëpi, në shëtitje, madje edhe para se të shkoni në kamp. Kjo është mënyra e vetme për të shmangur kallo dhe parehati të mundshme gjatë veshjes së rrobave të reja.

Kur planifikoni se çfarë të bëni në kamp për vajzën, bastja juaj më e mirë është të bëni një listë të gjërave që ju nevojiten në letër. Ju lutemi vini re se një vajzë nuk duhet të ketë fare pajisje, bizhuteri, parfum të shtrenjtë ose bizhuteri kostume në valixhen e saj. Nëse fëmija nuk bën dot pa diçka, le të marrë me vete diçka të parëndësishme në çmim, por edhe të dashur për zemrën e saj.

Si të kuptoni që fëmija është i pjekur për kampin?

Fëmijët mund të dërgohen në kamp nga mosha 8 vjeç. Djemtë dhe vajzat në këtë moshë tashmë janë mjaft të rritur për t'u kujdesur për veten - lahen, kujdesen për higjienën e tyre etj. Ka, natyrisht, përjashtime. Nëse fëmija juaj ende nuk është në gjendje të kujdeset për veten, lëreni në shtëpi. Blini atij një biletë për në kamp vitin e ardhshëm. Gjatë kësaj kohe, sigurohuni që fëmija të bëhet më i pavarur.

Fëmijët nën moshën 11 vjeç rekomandohet të dërgohen në një kamp me një rutinë të rreptë ditore. Falë kësaj, fëmija, duke u kthyer në shkollë, do të mësohet shpejt me rutinën atje. Për më tepër, do ta bëjë atë më të organizuar.

Për fëmijët më të rritur, një kamp ku nuk ka një orar të qartë është i përshtatshëm. Është e dëshirueshme që kampi të ketë një drejtim.

Dërgojeni fëmijën tuaj atje ku do të jetë saktësisht i interesuar. Ju nuk duhet të dërgoni një vajzë adoleshente në një kamp sportiv nëse, për shembull, ajo është e interesuar të pikturojë, dhe anasjelltas.

A duhet t'i jap fëmijës tim ushqim me vete?

Shumë prindër bëjnë një gabim të madh kur bëjnë një listë të asaj që duhet të marrë në kamp. Ata u japin fëmijëve ushqim për të marrë me vete. Kjo ndodh veçanërisht kur një fëmijë shkon në kamp për herë të parë. Prindërit janë shumë të shqetësuar se fëmija i tyre do të hajë keq. Si rregull, kjo vlen për fëmijët që madje hanë keq në shtëpi, për të mos përmendur të hanë diku jashtë mureve të tyre amtare.

Para se të kapni panik, duhet të zbuloni nëse vajza mund të ketë nevojë vërtet për një racion shtesë në kamp. Për ta bërë këtë, ju duhet, para së gjithash, të flisni me menaxhmentin e kampit. Lëreni administratën t'ju shpjegojë në detaje se si do të hanë fëmijët ose fëmija juaj. Këshillohet që ata të japin një menu-listë, ku çdo ditë shkruhet se çfarë dhe kur hanë adoleshentët.

Nëse për ndonjë arsye nuk mund të kontaktoni administratën, bisedoni me kujdestarët. Lërini t'ju tregojnë se çfarë hanë zakonisht në kamp. Si rregull, edukatorët dhe këshilltarët hanë me fëmijët, kështu që ata janë më të ditur për të ushqyerit se kushdo tjetër.

Nëse as ky opsion nuk është i mundur, duhet të kontaktoni prindërit e atyre fëmijëve që nuk shkojnë me pushime për herë të parë. Bazuar në historitë e fëmijëve, të rriturit duhet të dinë se sa mirë është i organizuar ushqimi.

Shpesh prindërit u japin fëmijëve karamele në kamp. Sigurisht, asnjëra prej tyre nuk kufizohet në një përzgjedhje të vogël të ëmbëlsirave. Zakonisht, ëmbëlsirat dhe biskotat paketohen në kilogramë bagazh. Natyrisht, me një furnizim të tillë ushqimi, fëmija nuk ka gjasa të hajë në dhomën e ngrënies. Si rezultat, pas përfundimit të turnit, ka shumë të ngjarë që ju të merrni fëmijën jo të shëndetshëm. Gastriti mund të zhvillohet edhe gjatë adoleshencës. E njëjta gjë vlen edhe për çdo produkt të thatë - salcice, ushqime dhe të tjera.

Për të shpëtuar veten nga shqetësimi për cilësinë e të ushqyerit të adoleshentit tuaj, jepini atij një sasi të vogël për të shpenzuar për ushqim. Para kësaj, udhëzojeni vajzën që këto para të jepen ekskluzivisht për ushqim, dhe jo për diçka tjetër.

Çfarë të merrni me vete nga ushqimet në rrugë?

Shënim. Ndër artikujt në listë që një vajzë 14 vjeç e lart duhet të marrë me vete në kamp, ​​nuk duhet të ketë produkte të tilla ushqimore:

• produktet e qumështit (përfshirë kosin);
• sallata dhe pjata të tjera me bazë majonezë;
• veze te ziera;
• koteleta;
• mish i skuqur;
• Ushqim të konservuar;
• fara;
• krisur;
• patate të skuqura;
• produkte të tymosura;
• ëmbëlsirat që prishen.

Nëse fëmija duhet të jetë në rrugë për më shumë se 2 orë, vendoseni në një qese të veçantë:

• krisur;
• ujë (litër e gjysmë);
• disa ëmbëlsira (një përjashtim janë çokollata);
• mollë (2-3 copë);
• banane (1-2 copë);
• sanduiçe me sallam të thatë.

Çfarë dokumentesh i nevojiten një fëmije në kamp?

Përveç ushqimit dhe garderobës së nevojshme, duhet të kujdeseni edhe për paketën e dokumenteve që fëmija duhet të ketë me vete. Më shpesh kjo është një kopje e një certifikate lindjeje, një kopje e një pasaporte (nëse është e disponueshme ose një origjinal nëse është duke udhëtuar jashtë vendit), një pasaportë e huaj (nëse kërkohet), si dhe leje prindërore (e nevojshme për të udhëtuar jashtë vendit).

Plus, për një udhëtim në kamp, ​​do t'ju duhet një certifikatë që fëmija është i shëndetshëm. Mund ta merrni në spitalin e fëmijëve. Recepsionisti do t'ju tregojë se çfarë lloj certifikate (formulari) duhet të merrni.

Vënia në rrugë e një vajze 10-11 vjeç

Nëse vajza juaj është nga 10 deri në 11 vjeç, nuk keni nevojë të kaloni disa orë duke menduar se çfarë të vendosni në çantën e fëmijës suaj. Gjithçka është shumë e thjeshtë këtu.

Si rregull, vajzat në këtë moshë nuk kanë nevojë për kozmetikë. Kjo do të thotë që në listën që një vajzë 10 ose 11 vjeç duhet të marrë me vete në kamp është tashmë minus 1 deri në 5 pozicione. E vetmja gjë që mund t'i jepni fëmijës tuaj është shkëlqimi i buzëve. Mund ta lini gjithashtu të marrë me vete llak flokësh. Çdo kozmetikë tjetër në këtë moshë është e tepërt.

Një tjetër artikull i rëndësishëm në listë janë të brendshmet. Disa vajza të moshës 10-11 vjeç tashmë kanë nevojë për sytjena. Vetë vajza mund të mos dyshojë as që ka nevojë për një artikull gardërobë "të rritur". Nëna duhet të kujdeset për këtë.

Është gjithashtu e rëndësishme t'i siguroni vajzës produktet e nevojshme higjienike. Më jep disa pako jastëk.

Është e mundur që zonja e re mund të ketë menstruacionet pikërisht në këtë kohë (nëse, sigurisht, ato nuk po vijnë ende). Mos sillni tampona me vete. Në kohën e menstruacioneve të para, duhet të kufizoheni vetëm në një jastëk.

Produkte të tjera të nevojshme higjienike janë ato që vajza i përdor zakonisht në shtëpi. Në moshën 10-11 vjeç, tashmë mund të filloni të ndiqni fytyrën. Jepini asaj një xhel larës ose një kapak të veçantë me vete në kamp. Ju gjithashtu mund të sillni një pomadë me vete në rast se shfaqen skuqje në lëkurën tuaj.

Nga rrobat duhet të merrni me çfarë të flini, si dhe çfarë të vishni çdo ditë, çfarë të vishni për pushime dhe në çfarë të notoni. Gjumi është më i miri me pizhame. Kjo është një bluzë dhe pantallona të shkurtra. Pantallonat e gjata për gjumë nuk do të funksionojnë pasi mund të nxehen në to.

Vajza duhet të ketë veshje zyrtare. Do të duhet të vishet në disko ose në koncerte, të cilat mbahen shumë shpesh në kampe. Nëse fëmija këndon ose kërcen, atëherë ai duhet të ketë një komplet rrobash për performancë.

Nga barnat, është më mirë të jepet vetëm antipiretik. Vajza do të jetë në gjendje të marrë gjithçka tjetër nga edukatorët ose këshilltarët, nëse është e nevojshme. Përjashtim bëjnë medikamentet që i nevojiten një fëmije për të ruajtur shëndetin (ilaçe për astmatikët dhe të tjerët). Është më mirë t'ia jepni mësuesit.

Kur bëni një listë të gjërave që duhen marrë me vete në kamp për një vajzë 10 ose 11 vjeç, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme:

Nga produktet e higjienës:

• krem kundër diellit;
• syze;
• peshqir plazhi (2 copë);
• rroba banje (2 copë);
• një çantë për liri të pista;
• kapele panameze;
• shirita në krahë ose rreth noti;
• teknika dhe karikimi.

Çdo gjë tjetër varet nga shija juaj. Nëse vajzës i pëlqen diçka, le ta marrë me vete, e cila lidhet me hobin e saj.

Vënia në rrugë e një vajze 12-13 vjeçe

Një valixhe në rrugë për një vajzë 12-13 vjeç nuk është shumë e ndryshme nga ajo që një vajzë 10-11 vjeç duhet të marrë me vete. Një përjashtim - në këtë moshë, një grua e re mund të ketë nevojë për pak më shumë kozmetikë. Megjithatë, prindërit duhet të sigurohen që vajza të mos abuzojë me ta. Është më mirë nëse vetë nëna blen kozmetikë me cilësi të lartë për vajzën e saj. Varet se çfarë lloj mjetesh do të përdorë adoleshentja nëse lëkura e saj do të jetë e pastër dhe e freskët.

Zgjedhja e të brendshmeve varet nëse vajza ka veshur sytjena. Si rregull, në këtë moshë, të gjithë adoleshentët tashmë veshin buste. Detyra e mamasë është të zgjedhë të brendshmet e madhësisë së duhur.

Nga produktet e higjienës, mund të merrni pothuajse gjithçka që ju nevojitet për vajzat e moshës 10-11 vjeç.

Kur bëni një listë të asaj që duhet të merrni me vete në kamp për një vajzë 12 ose 13 vjeç, duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme:

• të brendshme (numri i çifteve varet nga numri i ditëve të kaluara në kamp);
• çorape (4-5 palë);
• funde dhe bluza (në të njëjtën sasi);
• fustane dhe sarafanë (2 copë nga secili artikull);
• pantallona (2 palë);
• pantallona të shkurtra (3 palë);
• bluza (5 copë);
• veshje të ngrohta;
• kostum sportiv;
• veshje fustanesh (2 veshje);
• veshje e kokës;
• këpucë (nga lista për vajza 10-11 vjeç).

Nga produktet e higjienës:

• furçë dhëmbësh (2-3 copë);
• pastë dhëmbësh;
• pe për të pastruar dhëmbët;
• gargarë goje (opsionale);
• sapun i lengshem;
• deodorant;
• shampo (shishe e vogël);
• xhel dushi (shishe e vogël)
• leckë larëse;
• xhel dushi;
• peceta të lagura (të paktën 10 pako);
• shalle të thata;
• furçë flokësh;
• shirita gome;
• shirita flokësh;
• peshqirë (për fytyrën, trupin, këmbët);
• letër higjienike (4-5 pako);
• gaskets (2 pako);
• set manikyr;
• shtupa pambuku.

Mos harroni se gjithmonë mund të shtoni diçka tuajën në listën që një vajzë 13-vjeçare duhet të marrë me vete në kamp.

Vënia në rrugë e një vajze 14-15 vjeç

Lista e gjërave që një vajzë 14-vjeçare duhet të marrë me vete në kamp gjatë verës është disi e ndryshme nga ajo që duhet të marrin zonjat e reja. Veshja e një adoleshenteje duhet të jetë më femërore.

Lëreni vajzën adoleshente të zgjedhë se çfarë lloj të brendshmesh dëshiron të marrë me vete në rrugë. Detyra juaj është të siguroheni që midis brekëve dhe sytjenave të zgjedhura të ketë edhe ato që mund të vishen për çdo ditë, edhe ato që përshtaten me rroba të tejdukshme (nëse ka një të tillë në gardërobë).

Kur bëhet fjalë për veshjet casual, ato nuk duhet të jenë shumë provokuese. Sigurohuni që vajza të marrë të paktën një grup rrobash të ngrohta - një triko dhe xhinse. Ata vijnë në rast se moti rezulton shumë i freskët.

Nga produktet e higjienës, duhet të merrni të njëjtën gjë që treguam më lart. Megjithatë, ka edhe disa shtesa. Ne do të flasim për to më vonë.

Kur bëni një listë të asaj që një vajzë 14 ose 15 vjeçare duhet të marrë me vete në kamp, ​​duhet t'i kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme:

Produkte higjienike:

Pushimet verore janë një ngjarje e shumëpritur për çdo fëmijë. Kjo është koha e lojërave të shkujdesura dhe argëtimit, udhëtimeve emocionuese dhe përshtypjeve të gjalla, njohjeve të reja dhe zbulimeve të mahnitshme. Në një përpjekje për të diversifikuar kohën e lirë të nervozëve të rinj, shumë prindër i dërgojnë ata në kampet e fëmijëve. Në fund të fundit, atje fëmijët mund të pushojnë shumë dhe të fitojnë forcë, duke qenë nën mbikëqyrjen vigjilente të të rriturve. Ndërsa presin udhëtimin, udhëtarët e vegjël i bëjnë vetes një pyetje mjaft logjike se çfarë të çojnë në kamp. Dhe çdo prind i kujdesshëm dëshiron t'u sigurojë fëmijëve të tyre gjithçka që u nevojitet. Për të ndihmuar fëmijët dhe të rriturit, ne do të ofrojmë një listë të detajuar të gjërave të nevojshme.

Dokumentacioni

Para së gjithash, duhet të vendosni një certifikatë lindjeje dhe pasaportë, nëse ka. Dokumenti i fundit mund të jetë i dobishëm për të kontrolluar listat ose në rast urgjence nëse fëmija humbet papritur. Politika mjekësore do të bëhet garantuesi i ofrimit të kujdesit mjekësor të kualifikuar. Gjithashtu, për të udhëtuar në kamp, ​​është e nevojshme të lëshohet një certifikatë e formularit të vendosur për gjendjen shëndetësore të një udhëtari të ri. Është e rëndësishme të përmendet se për çdo dokument duhet të bëhen fotokopje të shumta.

Në kategorinë e punimeve të detyrueshme bën pjesë edhe pyetësori i plotësuar me të dhëna të detajuara të fëmijës dhe prindërve. Si rregull, përveç informacionit të kontaktit, ai përmban informacione për karakteristikat individuale të foshnjës, sëmundjet dhe operacionet e kaluara, nivelin e aftësisë fizike, etj. Kupon për në kamp dhe pëlqimin e prindërve për udhëtim duhet t'i bashkëngjiten edhe letrave të tjera. Rekomandohet që paratë të shpërndahen në atë mënyrë që një pjesë e mjeteve për shpenzime të vogla t'i mbetet fëmijës. Shuma kryesore duhet t'i dorëzohet personit shoqërues kundrejt faturës.

Nëse një turist i vogël shkon me pushime jashtë vendit, është e rëndësishme të kujdeset paraprakisht për marrjen e pasaportës dhe pëlqimin për largimin e fëmijës, gjë që kërkon noterizimin. Do të ishte e dobishme të vendosni një etiketë në valixhe që tregon detajet e udhëtarit dhe prindërve të tij në rast të humbjes së bagazhit. Nëse fëmija do të pushojë në fshat, duhet të vendoset një shënim me koordinatat brenda çantës së tij.

Veshje dhe këpucë

Meqenëse edhe në muajt e verës moti në gjerësitë tona gjeografike është shumë i ndryshueshëm, është e nevojshme të përgatiten disa grupe gjërash për udhëtarin e ri në rast të vapës dhe freskisë. Një gardërobë hiking duhet të zgjidhet në mënyrë të tillë që fëmija të mos ndjejë mungesë asgjë. Gjërat për kampin duhet të jenë të qëndrueshme dhe praktike, sepse fijet e vogla me siguri do t'u organizojnë një provë me "gypa zjarri, uji dhe bakri". Në përgjithësi, kategoria e artikujve të detyrueshëm të veshjeve përfshijnë:

• bluza (të paktën tre);
• pantallona të shkurtra / funde;
• rroba banje / mbathje noti;
• uniformë sportive;
• xhinse / pantallona;
• pulovra të ngrohta, xhaketë, këmisha me mëngë të gjata;
• veshje e kokës;
• disa palë çorape dhe të brendshme;
• pizhame / këmishë;
• Kostum fundjave / fustan i bukur në rast disko apo pushimesh.

Këshillohet që të gjitha gjërat të paketohen në pako të ndryshme, në varësi të qëllimit. Është fare e qartë se të brendshmet nuk mund të bashkëjetojnë me veshjet e ngrohta dhe garderoba e përditshme duhet të jetë e ndarë nga veshjet festive. Qasja e saktë ndaj shpërndarjes së gjërave do ta bëjë shumë më të lehtë gjetjen e tyre pas mbërritjes. Është gjithashtu e nevojshme të pajisni fëmijën me një qese hermetike për rrobat e pista dhe ta mësoni se si të lajë vetë sendet e vogla të garderobës. Megjithatë, nëse foshnja është ende shumë e vogël dhe nuk mund të shërbejë vetë, duhet të përgatisni një numër të mjaftueshëm komplete të brendshmesh të ndërrueshme për çdo ditë.

Sa i përket këpucëve për kampin, ato duhet të jenë sa më komode. Atlete, sandale ose sandale, pantofla të lehta që lahen - ky është grupi standard për udhëtime. Nëse fëmija juaj do të pushojë në një zonë malore ose pyjore, do të jetë e dobishme të merrni me vete një palë çizme gome në rast të motit me shi.

Esencialet

Kur i përgjigjeni pyetjes se çfarë të paketoni për kampin e një fëmije, nuk mund të mos përmendni furnizimet higjienike. Natyrisht, nuk mund të bëni pa gjëra të tilla themelore si sapuni, pasta e dhëmbëve, furça, lecka larëse, shampo dhe letra higjienike gjatë udhëtimit. Për më tepër, duhet të rezervoni me kujdes letër pecetë njëpërdorimshme dhe peceta të lagura. Për larjen e gjërave është më mirë të merret sapuni i rrobave sesa pluhuri, sepse me këtë të fundit mund të shfaqen disa probleme për rrjedhshmërinë e tij.

Peshqirët e duarve, trupit dhe fytyrës janë gjithashtu sende të detyrueshme. Hidratuesit, kremrat kundër diellit dhe mjetet kundër pickimit të insekteve mund t'ju ndihmojnë ta mbani fëmijën tuaj të sigurt. Do të jetë e përshtatshme që vajzat të kapin një pasqyrë xhepi, një krehër, shirita elastikë dhe shirita flokësh, buzëkuq higjienik dhe, nëse është e nevojshme, kozmetikë të tjerë. Informacione më të plota rreth asaj që mund të merrni me vete për të rejat janë paraqitur në video.

Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet procesit të mbledhjes së një pakete kompakte të ndihmës së parë udhëtimi në rast lëndimi të papritur ose dëmtime të tjera. Ai duhet të përfshijë përbërës të tillë bazë si antiseptikët, fashë, leshi pambuku dhe suva ngjitëse. Meqenëse ka një farmaci në çdo kamp, ​​nuk keni nevojë të merrni me vete shumë ilaçe të ndryshme. Përjashtim bëjnë situatat kur një fëmijë vuan nga ndonjë sëmundje dhe nuk mund të bëjë pa ilaçe të caktuara. Këshillohet që barnat t'i dorëzohen në duart e shoqëruesit, duke i dhënë atij udhëzimet e nevojshme për marrjen e tyre.

Ju nuk mund të bëni në kamp pa një atribut kaq thelbësor si një telefon celular. Përveç lidhjes me anëtarët e familjes, ai mund të kryejë edhe shumë funksione të tjera. Kamera, videokamera, lojtar, lojëra, internet - e gjithë kjo tani është e përqendruar në një pajisje moderne. Përndryshe, mund t'i siguroni fëmijës tuaj një grup modest enësh të patundshme, të përbërë nga një filxhan, lugë dhe pjatë. Kur bëhet fjalë për ushqimin, duhet të përjashtoni nga lista çdo ushqim që prishet. Duke qenë se zakonisht ka dyqane dhe kioska të vogla në zonat e rekreacionit, nuk ka nevojë të furnizoni fëmijën me të gjitha llojet e ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave të preferuara. Nëse ai ka para xhepi, ai do të mund të blejë vetë gjithçka që kërkohet.

Shpesh, fëmijët i konsiderojnë lodrat dhe aksesorët e preferuar për të ofruar kohën e lirë për kategorinë e nevojave themelore. Pse jo, sepse larg shtëpisë, udhëtarët e rinj priren të rrethohen me gjëra të njohura dhe të dashura për zemrën e tyre. Libra dhe revista, skica dhe lapsa për vizatim, top futbolli dhe raketa tenisi - të gjitha këto gjëra të vogla do të ndihmojnë jo vetëm ta bëjnë pushimin e fëmijës më të larmishëm, por edhe të krijojnë njohje të reja.

Çfarë nuk duhet marrë

Para së gjithash, çdo send i shtrenjtë, qofshin bizhuteri apo pajisje të zbukuruara, duhet të klasifikohen si sende të tepërta. Në të vërtetë, edhe në një kamp për fëmijë, ndonjëherë ndodhin vjedhje dhe askush nuk është i siguruar nga humbjet aksidentale dhe dëmtimet e sendeve me vlerë. Sigurisht, në botën tonë me zhvillim të shpejtë nuk mund të bëhet pa pajisje teknike, por me pushime është më mirë të përmbaheni nga përdorimi i tyre. Të gjitha llojet e laptopëve, tabletave dhe konzollave të lojërave vetëm sa do ta shpërqendrojnë fëmijën nga komunikimi me bashkëmoshatarët.

Gjithashtu, mos merrni me vete rula, skateboard, skuter dhe aksesorë të tjerë që rrisin rrezikun e lëndimit. Këtu përfshihen edhe armë lodrash që gjuajnë plumba gome, si dhe çdo objekt shpues dhe prerës. Librat dhe enciklopeditë me peshë vështirë se duhet të përfshihen në listën e atributeve të kërkuara, ato do të rëndojnë vetëm bagazhin e fëmijës.

Gjithashtu është më mirë të lini parfum dhe kozmetikë në shishe qelqi në shtëpi, si dhe një ditar personal, përmbajtja e të cilit sigurisht që do të zgjojë kureshtjen e bashkëmoshatarëve. Artikujt e ndaluar përfshijnë shkrepës, çakmakë, mjete piroteknike dhe pajisje elektrike për ngrohje, pa përmendur cigaret dhe pijet alkoolike. Droga të fuqishme dhe qetësues janë gjithashtu në këtë listë.

Kështu, mbledhja e një fëmije për një kamp është një proces mjaft i mundimshëm që kërkon të merren parasysh shumë gjëra të vogla. Shpesh, prindërit e kujdesshëm përpiqen t'i sigurojnë një udhëtari të ri gjithçka që i nevojitet, duke e mbushur çantën e tij me shumë gjëra të dobishme, por jo gjithmonë të nevojshme. Një kujdes i tillë bëhet shkaku i problemeve që lidhen me transportin e trungjeve me peshë. Është shumë më mirë të vendosni disa xhaketa të ngrohta dhe një shishe lëng shtesë nga një valixhe sesa të krijoni stres shtesë në shpinën e fëmijës tuaj.

Çfarë mund të jetë e dobishme për një fëmijë në një kamp veror? Rekomandimet e këshilltarit.

Për t'i ndihmuar prindërit të paketojnë siç duhet valixhen e fëmijës së tyre për kampin veror, ne kemi përgatitur një listë me artikujt, aksesorët dhe dokumentet kryesore që do t'ju duhen në të vërtetë gjatë udhëtimit. Lista u përpilua në bazë të rekomandimeve të Ilona Kostina, drejtuese e Departamentit për mbështetjen organizative dhe metodologjike të rekreacionit të fëmijëve të Institucionit Autonom Shtetëror "Mosgortur", dhe Anna Azarnova (20 vjeç) dhe Sergey Semenenko (22 vjeç). ), këshilltarë me përvojë të Mosgortur. Për dy, këshilltarët kanë punuar me fëmijë të të gjitha moshave në pjesë të ndryshme të Rusisë për më shumë se 15 ndërrime. Anna ka punuar në kampet verore që nga viti 2014, Sergey që nga viti 2012.

Dokumentacioni

Në një valixhe ose çantë, jo shumë të thellë, duhet të vendosni origjinalet dhe kopjet e dokumenteve të mëposhtme, të cilat duhet të sillen në pikën e grumbullimit të fëmijëve:

• certifikatën e lindjes ose pasaportën e fëmijës;
• një certifikatë mjekësore e kontakteve (duhet të merrni dy ditë para udhëtimit; certifikata konfirmon që fëmija nuk ka pasur kontakt me pacientë me sëmundje infektive në 21 ditët e fundit);
• formulari i certifikatës mjekësore 079V;
• kartën e vendpushimit shëndetësor (mund të lëshohet në klinikën e rrethit);
• politika e sigurimit shëndetësor;
• vërtetim për udhëtimin.

Kur udhëtoni në një kamp të huaj, lista plotësohet:

• pëlqimin origjinal të të dy prindërve (kujdestarëve) që fëmija të udhëtojë jashtë vendit, i vërtetuar nga noteri. Nëse fëmijës i mungon njëri ose të dy prindërit, kërkohen kopje të dokumenteve përkatëse;
• pasaportën e huaj të një fëmije me një vizë të përshtatshme të shtetit në të cilin ndodhet kampi.

Në mungesë të ndonjë dokumenti, administrata e kampit mund të mos e pranojë fëmijën me pushime dhe ta dërgojë në shtëpi.

Pëlhurë

• Pesha e valixhes së një fëmije nuk duhet të kalojë 27 kilogramë.
• Kompleti i rastësishëm i veshjeve përfshin: pantallona të shkurtra, xhinse, bluza (për vajzat - funde dhe sarafana) dhe një kapak të lehtë ose panama.
• Vendosni sa më shumë çorape dhe brekë. Ka lavanderi në kampe, por në mënyrë ideale merrni të brendshme për çdo ditë të turnit.
• Mos blini ose përdorni veshje me printime "provokative" ose "provokative".
• Merrni rroba të ngrohta, është më mirë të mos i vendosni në valixhe, por t'i vishni menjëherë ose t'ia jepni fëmijës. Edhe në jug, mund të jetë i freskët në mbrëmje dhe natën, në Krime, për shembull, gjatë natës temperatura e ajrit bie në 15 gradë. Nisja dhe ardhja e fëmijëve më së shpeshti ndodh pikërisht gjatë natës ose herët në mëngjes.
• Rrobat e fëmijës në kamp ndahen në katër lloje: "për çdo ditë", sportive, plazhi dhe "vikend" - për pushime, disko etj. Secili ka nevojë për një shami të veçantë.
• Si veshje sportive është më mirë të merrni me vete: pantallona të shkurtra ose pantallona sportive dhe një bluzë.
• Për plazh keni nevojë për mbathje noti ose pantallona të shkurtra noti, vajzat - rroba banje. Është më mirë të përdorni rroba banje "të mbyllura". Rrobat e banjës dhe pantallonat e shkurtra të notit gjithashtu mbahen më së miri në rezervë.
• Mos harroni një peshqir plazhi: vetëm një jepet në kamp dhe është e ndaluar ta çoni në plazh.
• Fëmija juaj patjetër do të ketë nevojë për një bluzë të thjeshtë të bardhë. Në fund të ndërrimit, të gjithë djemtë shkruajnë dëshirat e tyre mbi të dhe do të bëhet një suvenir i paharrueshëm nga kampi.

Këpucët

Në kampin veror, fëmija do të ketë nevojë për këpucët e mëposhtme:

• sandale me shollë të fortë dhe thembër të palëvizshme, ose mokasina;
• atlete për sport dhe për çdo ditë. Është më mirë nëse këto janë atlete gjysmë sportive, në të cilat jo vetëm mund të vraponi dhe luani, por edhe të bëni një shëtitje në mbrëmje nëse është e freskët. Sigurojini fëmijës tuaj këpucët sportive që janë më të përshtatshme për të luajtur sporte të njohura - futboll, basketboll, volejboll, etj.;
• pantofla plazhi ose rrokullisje;
• pantofla.

Produkte të higjienës personale

• sapun i lengshem;
• xhel dushi ose sapun për banjë;
• shampo;
• pastë dhëmbësh dhe furçë dhëmbësh;
• leckë larëse;
• ilaç për mushkonjat dhe insektet e tjera të dëmshme në formë pomadash (nuk rekomandohet marrja e kanaçeve me spërkatje). Ju mund të përdorni një byzylyk të veçantë me kapsula të zëvendësueshme, duke e vendosur atë në autobus, gjatë rrugës për në kamp, ​​fëmija do të harrojë insektet e bezdisshme për të gjithë turnin;
• krem kundër diellit.

Aksesorë dhe elektronikë

• syze dielli;
• furçë flokësh;
• shiritat e flokëve - për vajzat (është më mirë të merrni shumë menjëherë - të paktën 40 copë - ato shpesh humbasin dhe në këtë rast mund të "ndihmoni" mikun tuaj);
• Është më mirë të blesh një celular më të thjeshtë, ose të marrësh një të vjetër, që të mos jetë gjynah nëse humbet, thyhet ose mbytet, ose nëse vidhet.

“Ju këshillojmë që të lini të gjitha llojet e pajisjeve, laptopëve dhe pajisjeve të tjera elektronike në shtëpi, sepse programi i fëmijëve është shumë i pasur dhe ata nuk kanë kohë për këtë. Sigurisht, askush nuk e ndalon marrjen e laptopëve ose kompjuterëve tabletë, por këshilltarët nuk mbajnë përgjegjësi për pajisjet, "shpjegoi këshilltarja Anna Azarnova.

• Objekte shpuese dhe prerëse, lëndë shpërthyese dhe të ndezshme
• Bizhuteri dhe pajisje të shtrenjta (smartphone, tablet, laptop)
• Unë po shkoj. Është e nevojshme të sillni një sasi të tillë ushqimi që fëmija të mund të hajë në të njëjtën kohë. Ruajtja e ushqimit në komodina është e ndaluar.
• Është rreptësisht e ndaluar marrja e ilaçeve në kamp. Këshilltarët kanë gjithçka që u nevojitet për të ofruar ndihmën e parë me vete, qoftë edhe në autobus, aeroplan apo tren. Vetë mjekët punojnë në kamp. Nëse fëmija duhet të marrë ndonjë medikament me vete dhe të vazhdojë t'i marrë në kamp, ​​atëherë prindërit duhet të njoftojnë paraprakisht administratën e qendrës së rekreacionit dhe mjekun për këtë. Pa lejen e mjekut të kampit, këshilltari nuk mund ta lejojë fëmijën të marrë mjekim. Përdorimi i suvasë ngjitëse, pambuku për veshët, kremi për fëmijë, pomadat kundër mushkonjave dhe djegieve nga dielli nuk kërkon leje të veçantë.
• Furça dhëmbësh elektrike. "Është më mirë të zëvendësoni furçën me një të zakonshme, sepse në një moment i gjithë skuadroni fillon të lajë dhëmbët me një furçë elektrike," shpjegoi Anna Azarnova.

Problemi kryesor me tarifat nuk është se ju harroni të merrni disa gjëra në udhëtim, por që shumë prej tyre nuk do të kthehen! Pranojeni këtë humbje paraprakisht. Zgjidhni gjëra më të lira, thuajini lamtumirë secilës prej tyre. Qani mbi kapelën tuaj të re të bukur ... Më pas shkruani LIST. Kampi zakonisht rekomandon një listë kontrolli, por kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të bëni listën tuaj.

Këshillohet që një kopje të listës ta mbani për vete, dhe tjetrën t'ia jepni fëmijës - me pikturën tuaj! Në rast të humbjes së gjërave, fëmija duhet të përshkruajë shenjat e tyre në një deklaratë drejtuar administratës së kampit. Përvoja ka treguar se disa të ftuar mund të shkëmbejnë për vjedhje pak para nisjes. Shumë, duke kapur momentin, gërmojnë nëpër çantat tashmë të montuara. Në këtë kohë, duhet të jeni veçanërisht vigjilentë! Në rast vjedhjesh, këshilltarët janë të detyruar të informojnë urgjentisht administratën në mënyrë që të kenë kohë për të organizuar një kontroll të sendeve të atyre që largohen nën dyshimin. Megjithatë, në raste të tilla ata fillojnë të pretendojnë se ky lojtar është i tyre. Dhe vetëm nga lista dhe deklarata do të jetë e mundur të vërtetoni pronësinë tuaj.

Në procesin e mbledhjes me fëmijën, është e nevojshme të diskutohet zgjedhja e gjërave, funksionet e tyre, përshtatshmëria e përdorimit të tyre. Por mos e ktheni kampin stërvitor në një justifikim për skandale, qortime, një luftë për autoritetin tuaj. Lëreni të marrë atë që dëshiron - nga gjërat TUAJA - por me vetëdijen e përgjegjësisë së plotë për to.

LISTA E GJËRAVE PËR TË UDHËTUAR NË KAMPIN E FËMIJËVE

Një listë e mirë është gjysma e tarifave. Lëreni të përmbajë seksionet e mëposhtme:

1. VESHJE:

• shamia e kokës (kapelë, panama),
• bandana,
• xhinse, pantallona,
• xhamat e erës,
• pulovër i ngrohtë,
• këmishë,
• Pantallona të shkurtra,
• triko, tuta,
• bluza,
• mbathje noti,
• të brendshme,
• bluza,
• çorape,
• shamitë.

Vajzat i shtojnë kësaj liste disa artikuj të tjerë që vetëm ato i kuptojnë. Ne ju rekomandojmë të merrni vetëm një këmishë nate ose pizhame.

Është e dëshirueshme të shënohen gjërat.

Sa gjëra - vendosni vetë. Më shumë çorape, brekë dhe mbathje noti. Në fund të fundit, ata shpesh humbasin: ata fluturojnë larg nga ballkoni, ose mbase zvarriten në të çarat nën tabelën bazë ose ngjiten në vrima (përndryshe është e pamundur të shpjegohet zhdukja e tyre). Është mirë nëse rrobat kanë xhepa me zinxhir. Është keq nëse miza është e butonuar. Vajzat në jug nuk duhet të marrin shumë fustane, dhe djemtë nuk duhet të marrin pantallona, ​​sepse në vapë nuk do të ketë mundësi t'i veshin ato. Por një mushama plastike do ta bëjë këtë. Bindni fëmijën të varë rroba të ngushta në dollap në varëse rrobash - në fund të fundit, në çanta, veçanërisht nëse është i lagësht, ata marrin një erë myku. Në korsinë e mesme - veçanërisht nëse ka shëtitje - keni nevojë për rroba të ngrohta, si dhe çizme dhe një xhaketë me kapuç. Në jug, kërkohet një shami. Panamaja është më higjienike, por djemtë preferojnë bandanat. Kjo shami shumëngjyrëshe, bluzë deri tek gjuri, unaza, vathë, rruaza dhe byzylykë i bëjnë djemtë të duken si gjyshja Fenya, por ata mendojnë se duken si supermena…

2. KËPUCËT: rrokullisje, sandale, atlete. Në jug, duhet të ecni më shumë me këpucë të hapura, përndryshe do të fillojë mykoza. Flipsat thyhen shpejt sepse janë të shkelura mbi thembra. Ju duhet të blini të reja në tregun lokal, dhe më pas të ecni, duke e kthyer dorën prapa - për t'i mbrojtur ato. Atletet e djemve priren të lëkunden fuqishëm, kështu që ju nevojiten shtroja rezervë - ose të paktën aftësia për t'i larë ato. Është shumë qesharake kur adoleshentët kërcejnë jive ose vals me këpucë basketbolli dhe leotard, kështu që ata që nuk e kanë problem të marrin pjesë në një garë kërcimi kanë nevojë për këpucë dhe pantallona.

3. HIGJENA:

Peshqir plazhi. Për t'u fshirë pas larjes në det - përndryshe pikat e ujit fokusojnë rrezet e diellit, duke djegur lëkurën. Dhe gjithashtu për t'u mbështjellë me të në mënyra të ndryshme, luani, goditni njëri-tjetrin me një "karotë", rrokulliset mbi të, galoponi prapa për të kur të harroni në plazh. Gjë e dobishme.
Sapun - gjithmonë me një enë sapuni. Më mirë disa copa të vogla me erë të mirë, përndryshe do të bëhet e thartë dhe do të erë të gjithë komodinën.
Shampo- Thasat e njëpërdorshme janë më të mira, sepse një shishe e madhe do të derdhet në rrugë ose do të harrohet në dush. Disa djem janë të etur për të lyer kokën në kamp, ​​për shembull, në një ngjyrë të kuqe. Epo, vetëm lërini prindërit të shkruajnë leje: nuk ka ankesa për kampin. Lërini të marrin shampo tonale, por të paktën një përkrenare tharje është puna e tyre. Por është më mirë ta bëni atë para udhëtimit: "koka e kuqe" nuk do të humbasë në turmë ...
Tub paste- por këshilltari do t'ia heqë që të mos lyhen.
Tre të lira furçat e dhëmbëve- njeriu shpesh humbet, harrohet në lavaman. Është e nevojshme të bindni fëmijën të lajë dhëmbët jo vetëm në mëngjes, por edhe gjatë natës! - aq sa qimet janë rrafshuar. Dhe pas kësaj, mos gërryeni më karamele nën jastëk. Përndryshe, do të sjellë karies!
Letër higjienike, por më tepër peceta. Ato vijnë në ndihmë në një sërë rastesh. Shami njëpërdorimshe, sepse në kamp ka gjithmonë shami.
Për të rinjtë - brisk... Për Vajza - pads, tampona... Dhe gatishmëria për të gjakosur jashtë kohe.
Çdo gjë për aknet... Ky është një problem i zakonshëm në kamp.
Deodorant: Roll-on kundër djersës me aromë të ulët. Por jo një aerosol i lirë: në nxehtësi është helm!
MOS MERR- Parfum me erë të keqe në një shishe qelqi. Thyejeni, derdhni - dhe mbytuni në repart!
Mbrojtje nga dielli... Shumë e rëndësishme kur udhëtoni në jug. Sa më afër ekuatorit, aq më pak arsye për shaka: djegiet e retinës, lëkurës dhe madje edhe melanoma janë të mundshme. Prandaj, është e domosdoshme të merrni syze të errëta (mundësisht dy) - me mbrojtje UV, plus një dantellë në mënyrë që të mos i bien. Dhe krem ​​dielli (sanskrinë). Mos harroni të lyeni veshët dhe hundën. Ata gjithashtu do të mbrohen nga një shami me buzë. Në diell nuk veshim një bluzë, por një bluzë, përndryshe shpatullat dhe klavikulat do të digjen. Mund të notosh edhe në një bluzë - është më e ngrohtë.
Mjet kundër mushkonjave... Më mirë të blini një krem ​​më të shtrenjtë - është më efektiv dhe jo aq i dëmshëm për lëkurën. Kafshimet e mushkonjave jugore te shumë fëmijë shkaktojnë një reaksion të fortë të lëkurës - duhet të keni një krem ​​të veçantë.
Gërshërë sigurie... Prerja e thonjve ose prerja e copëzës është e dobishme. Vetëm mos ua jepni këshilltarëve në asnjë rast për të prerë xhingël letre! - gërshërët nuk do të kthehen ...
Liniment antibiotik... Nevojitet për të trajtuar shpimet dhe vathët që shpesh inflamohen nga larja.

4. LETËR

• Dokumentet personale (certifikatë, pasaportë, pasaportë ndërkombëtare)
• Certifikatë mjekësore.
• Formulari i aplikimit. Disa kampe kërkojnë një përshkrim të sëmundjes kronike të fëmijës, alergjive, preferencave personale, hobive dhe veçorive të tjera individuale.
• Pajtueshmëria me rregullat dhe rregulloret e kampit.
• Një kopje e politikës mjekësore.
• Një kupon.
• Për kalimin e kufirit - pëlqimi i noterizuar nga prindërit.
• Paratë. Nëse kjo parashikohet nga rregullat, ato duhet t'i dorëzohen personit shoqërues ose një personi tjetër përgjegjës - dhe të nënshkruhen për shumën. Paratë që mbeten me fëmijën duhet të ruhen në xhepat e rrobave me zinxhir - dhe të mos lihen pa mbikëqyrje. Mënyra më e keqe për të mbajtur para është në një çantë në xhepin e jashtëm të çantës. Më keq se kaq - vetëm në kamerë.
• Një fletore për vizatim. Stilolapsa, lapsa.
• Revista, fletë përmes. Ose një libër i vogël për ata që duan të lexojnë.
• Tregojuni miqve tuaj të rinj disa foto të mira të aventurave tuaja.
• Një shënim në çantë: emri i plotë, numri i telefonit të prindërve, adresa e shtëpisë, adresa e kampit. Në rast se humbasin ose ngatërrojnë një çantë, një valixhe dhe ndoshta vetë fëmijën - shumë nuk i mbajnë mend këto të dhëna!

* Bëni kopje të të gjitha dokumenteve.

5. OBJEKTET

• NUK mund të merrni bizhuteri ose pajisje të shtrenjta në kamp. Por nëse një udhëtar i ri tërheq me kokëfortësi një lojtar, fotik ose një zinxhir floriri me vete, le të kujdeset për to - dhe t'i mbajë me persona përgjegjës, ose KURRË mos i lërë jashtë vëmendjes. Një lojtar ose telefon janë kafshë të egra. Mjafton t'i nxirrni për shëtitje pa zinxhir, ose t'i lini të karikojnë - dhe pastaj të largohen për një minutë, ata menjëherë do të ikin!
• Lojëra, lodra - ato që nuk do t'ju vijë shumë keq t'i humbni. Është më mirë të merrni me vete një kafshë pellushi.
• Çdo gjë për një maskaradë. Argëtim.
• Fijet me dy ngjyra dhe disa gjilpëra (nuk mund t'i pyesni këshilltarët).
• Paketa e karbonit të aktivizuar. Një antidot i gjithanshëm që thith toksinat.
• Suva ngjitëse.

Kthimi