Kriza e laktacionit (kriza). Kriza e laktacionit

Problemi i krizës së laktacionit është i zakonshëm në mesin e grave që ushqejnë me gji. Në procesin e ushqyerjes tjetër, një grua mund të vërejë se foshnja e saj ka pushuar së ngopur me pjesën e qumështit të gjirit që lëshohet në një aplikim. Le të shqyrtojmë se cilat taktika duhet të ndiqen në këtë rast, dhe nëse ia vlen t'i drejtoheni përdorimit të përzierjeve ushqyese artificiale.

Karakteristikë e shtetit

Kriza e laktacionit është një gjendje e karakterizuar nga një rënie e përkohshme e prodhimit të qumështit të gjirit. Periudha më e zakonshme e fillimit të një krize është 4 muajt e parë pas lindjes së fëmijës. Shpesh kjo gjendje ndodh në 3, 7 dhe 12 javë të jetës së një fëmije.

Rreziku i krizës së laktacionit është i ekspozuar ndaj grave primipare, trupi i të cilave ende nuk e ka rregulluar mekanizmin e laktacionit. Një rënie në prodhimin e qumështit të gjirit është një problem afatshkurtër që, me organizimin e duhur të laktacionit, largohet vetvetiu.

E rëndësishme! Një rënie në prodhimin e qumështit të gjirit nuk duhet të çojë në refuzimin e dhënies së gjirit. Trupi i një fëmije në rritje ka nevojë të madhe për një burim të plotë të ushqyesve, që është qumështi i nënës.

Simptomat

Manifestimet e krizës së laktacionit janë të ndryshme. Nga ana e fëmijës, mund të ketë një reagim në formën e tekave dhe të qarit menjëherë pas përfundimit të ushqyerjes. Një grua pleqsh mund të shqetësohet nga një ndjenjë e zbrazjes së gjëndrave të qumështit, e cila nuk është vërejtur më parë.

Mungesa e qumështit të gjirit e detyron fëmijën të japë shenja më të shpeshta se është i uritur. Manifestime të tjera të krizës së laktacionit nga ana e një fëmije përfshijnë:

frekuenca e urinimit është më pak se 5 herë në ditë;
tekat dhe qanin e vazhdueshëm të foshnjës;
shtimi i peshës në një muaj ishte më pak se 500 g;
jashtëqitje të parregullta, me ngjyrë të gjelbër;
frekuenca dhe kohëzgjatja e ushqyerjes është rritur ndjeshëm;
gjatë ditës, foshnja refuzon të ushqehet me gji.

Me rritjen dhe zhvillimin normal të fëmijës, kriza e laktacionit nuk paraqet rrezik për të. Rregulli kryesor për nënën duhet të mbetet ushqimi sipas kërkesës. Chingshtë kapja e shpeshtë e gjirit që ka një efekt stimulues, duke rritur kështu prodhimin e qumështit në gjëndrën e qumështit.

Shkaqet

Faktorë të ndryshëm, në varësi të nënës dhe fëmijës, mund të provokojnë fillimin e kësaj gjendje. Shkaqet e zakonshme të krizës së laktacionit përfshijnë:

Një kërcim i mprehtë në rritjen e foshnjës. Në këtë rast, trupi i një fëmije në rritje ka nevojë për një sasi të shtuar të ushqimit. Gjatë kësaj periudhe, trupi i një gruaje që ushqehet me gji nuk është në gjendje të sigurojë prodhimin e duhur të qumështit të gjirit.
Faktorët psikoemocional, fizik dhe hormonal kanë një ndikim të rëndësishëm në zhvillimin e një krize të laktacionit.
Ekspozimi i rregullt ndaj stresit në trupin e një gruaje pleqsh.
Shkelja e rregullave të regjimit të ushqimit dhe pijeve.
Stresi i tepërt fizik dhe emocional.
Ushqyerja me gji sipas orarit të orës. Standardi i artë për ushqyerjen me gji është rreptësisht ashtu siç kërkohet nga foshnja.
Përdorimi i biberonave, si rezultat i të cilit foshnja pushon së bashku në mënyrë aktive me gjirin. Stimulimi i dobët i gjëndrave të qumështit kontribuon në një rënie në prodhimin e qumështit të gjirit dhe fillimin e një krize të laktacionit.
Përdorimi i përzierjeve artificiale si ushqim shtesë. Plotësimi i mungesës së qumështit të gjirit me formulë ose ujë të pijshëm është arsyeja për uljen e stimulimit të gjëndrave të qumështit, dhe si pasojë e prodhimit të qumështit të gjirit.

Metodat e kontrollit

Përkundër faktit se kriza e laktacionit zhduket vetvetiu, ka disa rekomandime që ju lejojnë të heqni qafe mungesën e qumështit të gjirit në një kohë të shkurtër.

Organizimi i rutinës së përditshme

Pajtueshmëria me rutinën e përditshme luan një rol të rëndësishëm në sigurimin e laktacionit normal. Një grua pleqsh rekomandohet të hajë mirë dhe të pushojë sa më shumë që të jetë e mundur. Me vlerë të veçantë është gjumi i një nate, kohëzgjatja e të cilit duhet të jetë së paku 9 orë. Shtë më mirë të shpërndani punët e shtëpisë në mënyrë të barabartë midis familjes dhe miqve tuaj.

Pajtueshmëria me regjimin e pirjes

Marrja e sasisë së kërkuar të lëngjeve në trupin e një gruaje ndikon ndjeshëm në procesin e prodhimit të qumështit të gjirit. Gjatë një krize laktacioni, vëllimi i lëngut të konsumuar duhet të jetë më shumë se 2.5 litra në ditë. Si lëng, mund të përdorni ujë të pijshëm dhe mineral, lëngje frutash (përveç agrumeve), komposto, pije frutash, çaj jeshil dhe të zi me qumësht. Përveç kësaj, është e dobishme të përdorni preparate bimore që stimulojnë laktacionin.

Pajtueshmëria me regjimin e të ushqyerit

Rritja e shpeshtësisë së ushqyerjes me gji është një parandalim i shkëlqyer i krizës së laktacionit. Nëse një grua përjeton një ndjenjë të zbrazjes së plotë të gjëndrës së qumështit, atëherë kjo nuk duhet të jetë një arsye për ndalimin e dhënies së gjirit.

Ushqyerja gjatë natës është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e parandalimit dhe trajtimit të mungesës së qumështit të gjirit. Duke iu përmbajtur regjimit të ushqyerjes sipas kërkesës, gruaja këshillohet të vendosë foshnjën pranë saj, duke lehtësuar kështu procedurën për ngjitjen e natës në gji.

Refuzimi i përzierjeve artificiale

Në mungesë të nevojës për të kaluar në ushqimin artificial, një grua infermiere nuk rekomandohet të plotësojë fëmijën me formulë qumështi. Eksperimente të tilla janë arsyeja për uljen e prodhimit të qumështit të gjirit në gjëndrat e qumështit.

Përdorimi i teknikave të masazhit

Stimulimi i laktacionit kryhet me anë të vetë-masazhit të gjëndrave të qumështit. Para se të kryeni procedurën e vetë-masazhit, rekomandohet të bëni një dush me kontrast ose të ngrohtë dhe të fshini gjëndrat e qumështit të thata. Për të zvogëluar fërkimin, mund të përdorni farmaci (pjeshkë) ose vaj ulliri. Theshtë e nevojshme të filloni masazhin me goditje të butë të gjëndrave të qumështit nga periferia në qendër (në dalë). Pas kësaj, mund të vazhdoni me përzierjen e rregullt dhe alternative të gjëndrave të qumështit. Masazhi rekomandohet në mëngjes pas zgjimit dhe në mbrëmje para gjumit.

Ekspozimi ndaj nxehtësisë

Nëse ka probleme me prodhimin e pamjaftueshëm të qumështit të gjirit, një grua gjidhënëse rekomandohet të marrë një dush ose dush të ngrohtë (jo të nxehtë). Kohëzgjatja e një banjo të tillë nuk duhet të jetë më shumë se 20 minuta. Për të rritur efektin terapeutik, mund të kombinoni marrjen e një dush të ngrohtë dhe vetë-masazh të gjëndrave të qumështit. Nëse ka kundërindikacione për të bërë një banjë të përgjithshme, mund të lani gjoksin me ujë të ngrohtë ose të bëni banja.

Duke mbajtur qetësinë

Ekuilibri emocional luan një rol të rëndësishëm në procesin e laktacionit. Shpërthimet e vazhdueshme emocionale provokojnë ndryshime hormonale në trupin e një gruaje, të cilat nga ana e tyre mund të ndikojnë në cilësinë e ushqyerjes me gji.

Pajtueshmëria me teknikat e të ushqyerit

Shkelja e teknikës së kapjes së foshnjës në gji mund të shoqërohet me kapje jo të duhur të thithkës. Nëse buzët e foshnjës nuk mbulojnë plotësisht thithin dhe aureolën, atëherë gjatë ushqyerjes ndodh një stimulim i pamjaftueshëm i gjëndrës së qumështit dhe provokohet një krizë laktacioni.

Organizimi i saktë i regjimit dhe teknikës së ushqyerjes me gji është një garanci që nuk ka probleme me prodhimin e qumështit. Nëse ndiqen të gjitha rekomandimet, kohëzgjatja e krizës së laktacionit nuk është më shumë se 3 ditë. Nëse ky proces është i zgjatur, atëherë ndoshta gruaja pleqsh bën disa gabime. Në këtë rast, rekomandohet të kontaktoni mjekun ose specialistin e ushqyerjes me gji, i cili do të konsultohet dhe do të përshkruajë një numër masash të nevojshme terapeutike.

Një përqindje shumë e vogël e grave vuajnë nga mungesa e plotë e qumështit të gjirit, disa kanë hipogalakti (një sasi e vogël e qumështit), e cila mund të jetë për shkak të një sërë arsyesh, shumica e të cilave mund të korrigjohen.

Një rënie e përkohshme e sasisë së qumështit (kështu ndihen gratë) quhet krizë e laktacionit (ose krizë). Nënës i duket se foshnja e saj nuk ha mjaft, sepse qumështi zhduket, fillon paniku dhe fillojnë përpjekjet për të shtuar me përzierjen, edhe pse ky fenomen është krejtësisht normal dhe nuk ka nevojë të shqetësoheni, vetëm duhet të dini disa rregulla të sjellje në momente të tilla.

Në fakt, nuk ka më pak qumësht, dhe arsyeja qëndron në faktin se fëmija është rritur dhe kërkon më shumë ushqim. Zakonisht, pas disa ditësh, gjinjtë fillojnë të mbushen më shumë, kriza largohet.

Shkaqet e krizës së laktacionit

Fillimi i krizave është një proces individual, mund të ndodhë në 1 muaj, në 3, 6, 11 dhe 12 muaj. Kohëzgjatja e tij mund të jetë 3-7 ditë. Por duhet thënë se jo çdo nënë është e ndjeshme ndaj këtij fenomeni. Shtë vënë re se gratë që kanë ushqyer një fëmijë pa probleme që në ditët e para kanë një krizë laktacioni më rrallë.

Dua të vë në dukje edhe një herë se ky është një fenomen normal dhe nuk shoqërohet me një rënie të prodhimit të qumështit, por me një periudhë të rritjes intensive të fëmijës. Ai thjesht nuk u mjaftua me shumën që është tani. Stimulimi i mirë dhe thithja e gjatë do të nxisë mbërritjen e pjesëve të reja, më të larta të ushqimit.

Kohëzgjatja e periudhës së përshtatjes mund të zgjatet nëse nëna është e shqetësuar dhe nervoze, duke menduar se është ajo që është shkaku i "telasheve" të tilla. Një pikë tjetër e rëndësishme është vetëdija, domethënë "hidhërimi i vërtetë nga mendja", kur një grua e di për mundësinë e krizave dhe pret shfaqjen e tyre me tmerr dhe ankth.

Si të dalloni krizën e laktacionit nga hipogalaktia e vërtetë?

Një krizë është një fenomen i përkohshëm, por masat e marra në mënyrë jo të duhur gjatë kësaj periudhe mund të çojnë në zhvillimin e hipogalaktisë (një rënie e vërtetë e prodhimit të qumështit).

Nëse një grua për disa ditë ndjek të gjitha rekomandimet për të rritur prodhimin e qumështit, atëherë kriza përfundon me 5-7 ditë, ndërsa një problem që zgjat më shumë se një javë me të gjitha masat e marra mund të flasë për të vërtetën e hipogalaktisë dhe duhet të bëhet një arsyeja për ushqimin shtesë me përzierje.

Një rënie e vërtetë e prodhimit të qumështit mund të shoqërohet me lodhje, kequshqyerje ose çekuilibër hormonal në trupin e një gruaje, kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të njihet në kohë dhe të merren masa për të rivendosur vëllimin normal të laktacionit.

Sipas disa shenjave, mund të kuptohet se foshnja nuk ha mjaft. Fëmija bëhet tepër i shqetësuar, fillon të thithë grushtat e tij dhe urinon më pak se 10 herë në ditë. Jashtëqitja e tij merr një ngjyrë kafe ose të verdhë të pasur, dhe pesha e tij nuk rritet ose madje zvogëlohet.

Çfarë duhet të bëni gjatë një krize laktacioni?

Një nënë e re duhet të ...

Së pari, çdo grua që ushqehet me gji duhet të hajë mirë. Edhe pas një vakti të humbur, mund të vëreni se ka ardhur më pak qumësht se zakonisht, dhe kequshqyerja e rregullt jo vetëm që provokon një krizë, por gjithashtu përkeqëson shëndetin e nënës. Ushqimi duhet të përmbajë një sasi të mjaftueshme të proteinave dhe vitaminave.

Pirja e një gruaje pleqsh është po aq e rëndësishme sa ushqimi. Desirableshtë e dëshirueshme që sasia e saj të sillet në 2 litra: mund të jetë çaj, lëngje, qumësht. Për të përmirësuar rrjedhën e qumështit, duhet të pini dhe hani gjithçka të ngrohtë, jo të ftohtë.

Regjimi i ditës është një artikull i veçantë mbi të cilin duhet ndalur. Jeta e një gruaje zakonisht ndahet në "para" dhe "pas" lindjes. Tani nuk mund të përpiqeni të bëni gjithçka, duhet të mësoni se si t'i jepni përparësi. Gjëja kryesore është të hani, pini dhe të flini mjaftueshëm, dhe vetëm atëherë - shikoni mirë, lani dyshemenë me shkëlqim dhe hekurosni këmishat e burrit tuaj. Sipas orarit të ri, të gjithë banorët e shtëpisë do të duhet të jetojnë, tani bashkëshorti duhet të marrë përsipër disa nga punët. Një gjyshe ose dikush tjetër mund të bëjë një shëtitje me foshnjën.

Për ca kohë do të duhet të pajtohesh me faktin se nëna është një "fabrikë qumështi", edhe nëse ajo u shërua. Ushtrimi zvogëlon prodhimin e qumështit, prandaj mendoni mirë para se të filloni të jeni aktiv. Ju mund të stimuloni vetëm brezin e shpatullave (lëkundni krahët, rrotulloni shpatullat).

Ushqyerja e foshnjës tuaj gjatë një krize laktacioni

Gjëja kryesore gjatë kësaj periudhe është të aplikoni fëmijën në gji sa më shpesh të jetë e mundur. Dihet që qumështi rrjedh në gji sipas nevojave, që do të thotë se ndërsa thithja e foshnjës e "porosit" atë për veten e tij.

Në asnjë rast nuk duhet të nxitoni për të ushqyer përzierjen - kjo vetëm do të përkeqësojë situatën.

Këshillohet që të ushqeni çdo orë, edhe pse më shpesh. Lidhja gjatë natës në gji nuk duhet të neglizhohet, pasi gjatë kësaj periudhe "punon" hormoni i prolaktinës, i cili është përgjegjës për prodhimin e qumështit.

Bettershtë më mirë të përdorni të dy gjinjtë me radhë: së pari jepni njërën, dhe kur të jetë plotësisht bosh - tjetrën, dhe lidhja tjetër duhet të fillohet nga gjoksi me të cilin u përfundua "vakt".

Masat për rritjen e laktacionit gjatë krizave

Ju mund të stimuloni rrjedhën e qumështit me një dush të ngrohtë dhe një masazh të lehtë të gjëndrave të qumështit; në përgjithësi, një grua pleqsh duhet të mbrojë veten nga hipotermia dhe të mbajë gjinjtë e saj të ngrohtë.

Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që sistemi nervor në këtë periudhë të vështirë ka nevojë për pushim, është e këshillueshme që një grua pleqsh të shmangë situatat stresuese dhe mbingarkesat emocionale.

Ekziston një listë e tërë e recetave popullore për rritjen e laktacionit.:

Marrja e vitaminës PP dhe E.
Çaj me qumësht ose qumësht të kondensuar.
Infuzion kopër, anise, hithër ose balsam limoni.
Ushqimi i arrave dhe lëngut të karotës.

Sidoqoftë, para se të eksperimentoni, mbani mend se ajo që funksionon për disa gra nuk funksionon për të tjerat. Për shembull, çaji me qumësht nuk ndihmon gjithmonë. Përveç kësaj, disa fëmijë kanë një intolerancë ose alergji ndaj proteinave të qumështit të lopës, atëherë produktet e qumështit përjashtohen plotësisht nga dieta e nënës.

Qumështi i kondensuar me cilësi të dobët mund të shkaktojë alergji tek një fëmijë. Arrat, karotat dhe vitaminat gjithashtu mund të jenë alergene, kështu që të gjitha produktet duhet të përdoren një nga një në moderim, dhe të fillojnë vetëm me doza minimale dhe të monitorojnë nga afër reagimin e fëmijës.

Sa për bimët, mund të blini tarifa të veçanta laktogjene () në farmaci.

Shumica e mjekëve janë të mendimit se shumica e recetave dhe masave janë të natyrës psikologjike dhe funksionojnë sipas parimit të placebo.

Vlen të kujtohet se një sërë faktorësh ndikojnë në prodhimin e qumështit, kështu që çdo gjë e vogël është e rëndësishme gjatë kësaj periudhe. Gjëja kryesore është të përshtateni me faktin se patjetër do të ketë më shumë qumësht, dhe kriza e laktacionit do të kalojë në mënyrë të padukshme dhe të lehtë.

Victoria Koreshkova për faqen

Pothuajse çdo grua ka një krizë laktacioni të paktën një herë gjatë ushqyerjes me gji. Ky është një fenomen normal fiziologjik, por shkakton shumë shqetësime. Prandaj, çdo nënë pleqsh duhet të mbajë mend për mundësinë e një situate të tillë me hepatitin B, të jetë gati për të dhe të dijë sa zgjat zakonisht, dhe çfarë të bëjë në këtë rast.

Çfarë është laktacioni i pjekur dhe si lidhet me krizat e HS

Laktacioni i pjekur është periudha kur qumështi i një gruaje formohet jo për shkak të hormoneve, por si përgjigje ndaj stimulimit të gjirit nga fëmija. Në të njëjtën kohë, gjoksi është i butë, dhe qumështi vjen vetëm drejtpërdrejt gjatë ushqyerjes. Nuk ka më stok në të. Koha e krijimit të laktacionit të pjekur me ushqyerjen me gji është i ndryshëm për të gjithë. Në disa gra, laktacioni i pjekur vendoset që në javën e tretë të ushqyerjes, por akoma më shpesh kjo ndodh në muajin e tretë ose të katërt.

Kur rregulloni artificialisht sasinë e qumështit, për shembull duke shprehur, një sistem i tillë vetë-rregullues mund të mos formohet fare. Në këtë rast, vetitë imunitare të qumështit përkeqësohen. Por është e lehtë të ndalosh dhënien e gjirit. Mjafton që gradualisht të zvogëlohet numri i pompimeve, dhe pastaj të ushqyerit.

Laktacioni i pjekur mund të vazhdojë absolutisht me qetësi, ose mund të shoqërohet me kriza të përkohshme, d.m.th. një rënie në sasinë e qumështit për një kohë të shkurtër, zakonisht një maksimum prej 3-7 ditësh (zakonisht 2-3 ditë). Por është e pamundur ta ndalosh atë spontanisht pa pasoja për shëndetin e nënës. Vetë përfundon me një proces të përfshirjes natyrore. Sasia e qumështit zvogëlohet, ndërsa grupi i antitrupave afrohet në kolostrum dhe, më në fund, zhduket plotësisht. Zakonisht, deri në këtë kohë, fëmija tashmë po ha ushqim të rregullt.

Çfarë është kriza e laktacionit

Kriza e laktacionit është një rënie e përkohshme e sasisë së qumështit gjatë periudhës së laktacionit të vendosur. Më shpesh, krizat e HS ndodhin në rreth 3-6 javë, dhe pastaj në 3, 6 dhe 12 muaj. Por mund të ketë devijime. Dhe disa gra arrijnë të ushqejnë një fëmijë pa ndjerë fare krizë.

Simptomat e një krize të laktacionit:

Fëmija fjalë për fjalë "varet" në gjoks, aplikohet më shpesh dhe thith më gjatë.
Foshnja qan dhe nervozohet në gjoks. Qarja është qartë "e uritur". Mund të shihet se fëmija nuk ka ushqim të mjaftueshëm, pavarësisht sa thith.
Nëna ndjen se gjoksi nuk po mbushet.

Karakteristikat e krizës së laktacionit në 3 muaj

Fëmija është rritur, ai tashmë është tre muajsh. Duket se ushqyerja me gji është përmirësuar, dhe dhimbjet barku kanë kaluar, dhe nëna tashmë është përshtatur me foshnjën - këtu ajo do të jetonte dhe do të ishte e lumtur. Por befas, papritur, fëmija fillon të shqetësohet për gjoksin: duke qarë, duke shtrembëruar këmbët, duke hedhur thithin. Ose, përkundrazi, ajo vazhdimisht varet në gjoks, duke mos i dhënë nënës një minutë pushim.

Fakti është se në këtë moshë fëmija zhvillon një interes për botën përreth tij, dhe si rezultat, natyra e dietës së tij ndryshon. Foshnja ndalon të ushqehet me gji gjatë zgjimit dhe thith rreth ëndrrave të ditës dhe gjatë natës. Kjo është plotësisht normale, dhe është e panevojshme të përpiqeni ta detyroni fëmijën të thithë kur ai nuk dëshiron.

Por në një situatë të tillë, duhet t'i kushtoni vëmendje momentit kur fëmija bie në gjumë. Nëse ai është mësuar ta bëjë këtë me një bedel, atëherë është më mirë të ndryshoni thithën në gji. Përndryshe, foshnja mund të mbarojë me ushqim. Për më tepër, për shkak të faktit se foshnja do të thithë më pak qumësht, sasia e tij në të vërtetë mund të ulet.

Ekziston një arsye tjetër, në shikim të parë jo e qartë, për refuzimin e gjirit. Ndonjëherë nënat kujdesen për fëmijët e tyre në një mënyrë të tillë, praktikisht duke mos i lënë kurrë të largohen nga duart, që fëmija të fillojë të vuajë nga kjo. Atij i mungon liria. Ndonjëherë fëmija duhet të shtrihet vetëm në krevat fëmijësh, të shikojë nënën e tij nga ana, të shikojë lodrat e varura, në mënyrë që më vonë ai me kënaqësi të gjendet në krahët e nënës së tij pranë gjirit të ngrohtë me qumësht të shijshëm.

Arsyet për uljen e sasisë së qumështit

Rritja e përshpejtuar (rritja e rritjes) e një fëmije në periudha të caktuara. Nevoja e foshnjës për ushqim rritet ndjeshëm në lidhje me rritjen intensive ose me zhvillimin e aftësive që rrisin aktivitetin fizik. Fëmija fle më pak, mëson të zvarritet dhe më pas të ecë. Dhe, natyrisht, ai ka nevojë për më shumë ushqim. Por trupi i nënës nuk mund të përshtatet aq shpejt me nevojat në rritje të djalit ose vajzës së saj. Qumështi nuk bëhet më i vogël, por i duket mamasë se gjithçka është pikërisht kështu. Dhe ju vetëm duhet t'i jepni trupit kohë, gradualisht dhe mjaft shpejt do të ketë po aq ushqim sa ka nevojë fëmija.
Lodhje dhe humor i keq i nënës pleqsh. Me lindjen e një fëmije, jeta e një gruaje ndryshon në mënyrë dramatike. Dhe pa marrë parasysh sa i dashur dhe i shumëpritur është ai, por jeta, që sillet vetëm rreth foshnjës dhe shtëpisë, nuk kontribuon në një humor të mirë. Muajt e gjatë të rutinës, mungesa e gjumit, mungesa e komunikimit çojnë në apati dhe madje edhe në depresion. Gratë nuk e njohin veten. Kjo gjendje është e keqe për ushqyerjen me gji.
Gabimet në organizimin e të ushqyerit, për shembull, ushqyerja e rrallë, përdorimi i biberonit, mungesa e lidhjeve të mëngjesit. Dr Komarovsky flet shumë mirë për rregullat e ushqyerjes me gji.
Njerëzit ndonjëherë i shoqërojnë luhatjet e laktacionit tek gratë me fazat e hënës. Ky këndvështrim nuk ka asnjë lidhje me mjekësinë e zakonshme. Por ... Pse jo. Në fund të fundit, një rritje e numrit të lindjeve në një hënë të plotë është një fakt i njohur.

Si të merreni me problemin

Së pari, ju duhet të qetësoheni. Nëse mami nuk bën diçka të trashë, atëherë qumështi nuk do të shkojë askund. Një krizë e laktacionit është plotësisht normale. Dhe gjendja nervore e nënës nuk e rrit sasinë e qumështit. Por ju mund të bëni shumë gabime në këtë gjendje.

Shume e rendesishme! Foshnja nuk ka nevojë të ushqehet. Një foshnjë afatgjatë dhe jo e porsalindur për një kohë të gjatë mund të kalojë mirë me më pak ushqim për disa ditë. Kriza e laktacionit më së shpeshti zgjat nga 1 deri në 3 ditë, shumë më rrallë deri në një javë.

Por është e lehtë të bësh një fëmijë artificial duke futur pa arsye ushqyerjen shtesë. Në fund të fundit, ushqyerja me shishe zvogëlon sasinë dhe cilësinë e bashkëngjitjeve. Gjinjtë nuk po marrin stimulim të mjaftueshëm. Dhe sasia e qumështit në të vërtetë zvogëlohet. Përveç kësaj, futja e përzierjeve artificiale në dietën e foshnjës mund të çojë në alergji dhe probleme me barkun. Sidomos kur përzierja futet papritur.

Nëse procesi i laktacionit është vendosur si duhet, atëherë nuk mund të bëni asgjë fare, sasia e qumështit do të rritet vetvetiu në përputhje me nevojat e fëmijës. Por nëna nuk ka gjasa të jetë në gjendje të bëjë asgjë, duke mbajtur në krahë një fëmijë që qan nga uria. Prandaj, mund të ndërmerrni veprimet e mëposhtme:

Rritni numrin e lidhjeve të gjirit gjatë ditës.
Rritni numrin e ushqimeve të natës. Sigurohuni që të ushqeheni në orët e para të mëngjesit. Në këtë kohë, prodhohet sasia maksimale e hormoneve përgjegjëse për laktacionin: prolaktina dhe oksitocina.
Flini mjaftueshëm. Mami mund të ketë një pyetje, si është e mundur kjo nëse keni nevojë të zgjoheni dhe të ushqeheni gjatë natës. Ju do të duhet të flini gjatë ditës me fëmijën tuaj për ca kohë. Dhe rreth shtëpisë ju duhet të kërkoni burrin ose nënën tuaj që të ndihmojë. Kriza nuk zgjat shumë, dhe asgjë e keqe nuk do t'i ndodhë fermës në 2-3 ditë.
Pushoni. Transferoni biznesin për disa ditë te të afërmit dhe organizoni një fundjavë. Ju mund t'i kushtoni ato plotësisht komunikimit me foshnjën. Ose mund të organizoni një festë dhe të dilni nga shtëpia për disa orë: uluni në një kafene me një të dashur, shkoni në një floktar ose sallon bukurie. Emocionet pozitive shpërqendrojnë shqetësimet dhe ju ngrenë shpirtin.
Kushtojini vëmendje ushqimit tuaj. Një nënë pleqsh duhet të hajë 5 herë në ditë. Ushqyerja duhet të jetë e plotë. Zakonisht një grua vetë vëren se disa ushqime kanë një efekt pozitiv në sasinë e qumështit të gjirit. Bëhet fjalë për ata që duhet të mbajmë mend gjatë krizës së laktacionit. Gjithashtu duhet të ketë lëng të mjaftueshëm, të paktën dy litra në ditë.
Pak para se të ushqeni, mund të bëni një masazh të lehtë të gjirit dhe të vendosni një pelenë të ndezur nga një hekur ose një bateri në gji. Do të jetë më e lehtë për fëmijën të thithë.

Më e mira që një nënë mund t'i japë fëmijës së saj në foshnjëri është dashuria, kujdesi dhe qumështi i gjirit. Nëse zakonisht nuk ka probleme me dy pikat e para, atëherë me ushqyerjen me gji ka gjithmonë shumë pyetje dhe probleme. Një nga më të njohurat dhe më të zakonshmet në çdo grua është kriza e laktacionit. Nuk duhet të kesh frikë prej tij. Kjo i ndodh absolutisht të gjithëve të paktën një herë gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, por gjithashtu nuk ia vlen ta trajtoni atë me përbuzje. Le të përpiqemi të kuptojmë se çfarë janë krizat e laktacionit dhe kur ato ndodhin.

Cfare eshte

Kriza e laktacionit është mungesa e qumështit. Herën e parë zakonisht ndodh kur nëna tashmë ka vendosur të ushqyerit në 1-1,5 muaj. Një krizë qumështi ndodh për faktin se fëmija, ashtu si nëna, është përshtatur pas lindjes dhe nevojat e tij natyrore për ushqim janë kthyer në normale. Zakonisht, fillon kur foshnja fillon të konsumojë më shumë qumësht. Sigurisht, ju mund të ndërmerrni veprime dhe të përpiqeni të shmangni një krizë, por çdo nënë pleqsh duhet të jetë e përgatitur që një krizë të ndodhë të paktën një herë.

Në të ardhmen, kriza e qumështit mund të përsëritet disa herë. Ajo përsëritet pothuajse çdo tremujor deri në gjashtë muaj dhe mund të shfaqet në të njëjtën mënyrë nëse nëna ushqen foshnjën vetëm me gji.

Marrëdhënia midis laktacionit të pjekur dhe krizës së laktacionit

Para se të krijoni një lidhje midis këtyre dy gjërave, duhet të kuptoni se cilat janë ato. Çfarë është kriza e laktacionit, mund ta lexoni më lart.

Laktacioni i pjekur është periudha kur gjëndra e qumështit të një gruaje që ushqehet me gji është përshtatur plotësisht me procesin e ushqyerjes me gji. Gjatë laktacionit të pjekur, gjëndra e qumështit është e butë në prekje (është e rëndësishme që absolutisht të mos ketë zona të forta ose "gunga" në të). Qumështi prodhohet drejtpërdrejt gjatë ushqyerjes së foshnjës dhe nuk ngec dhe "grumbullohet".

Vlen gjithashtu të përmendet se zakonisht gjatë kësaj periudhe nëna merr më shumë qumësht, dhe cilësia e tij përmirësohet (bëhet më e yndyrshme dhe ushqyese). Atshtë në këtë moment, mjaft çuditërisht, që kriza e parë e qumështit ndodh kur ushqehet me gji një foshnjë.

Ekzistojnë vetëm dy arsye për prodhimin e qumështit gjatë laktacionit të mirë:

Për shkak të efektit dhe prodhimit të hormoneve të veçanta në trupin e gruas.
Gjatë ushqyerjes me gji, kur fëmija me veprimet e tij (thithja dhe ndoshta shtrëngimi i pëllëmbëve të tij) stimulon prodhimin e qumështit.

Vlen të merret parasysh një veçori e tillë e trupit femëror si mungesa e laktacionit të pjekur. Kjo më së shpeshti ndodh me shprehjen e rregullt të qumështit të gjirit dhe në nënat, foshnjat e të cilëve kanë lindur shumë më herët (nga 26 deri në 32 javë). Në rastin e dytë, kjo është për shkak të faktit se gruaja në lindje nuk ka mundësinë të lidhë vazhdimisht foshnjën në gji, dhe nganjëherë madje nuk ka asnjë mundësi për të ushqyer me gji fare.

Sigurisht, një nënë e re nuk duhet të ndalojë papritur dhe plotësisht pompimin. Së pari, mund të çojë në një krizë laktacioni; së dyti, mund të kontribuojë në ndërprerjen e plotë të laktacionit. Sidoqoftë, shprehja e vazhdueshme është gjithashtu shumë e dëmshme për trupin, të paktën sepse qumështi i shprehur ka veti shumë më pak të dobishme. Përveç kësaj, shprehja e qumështit të gjirit mund të degradojë cilësinë e vetë produktit.

Vetë laktacioni i pjekur zakonisht zhvillohet mirë. Ndërprerjet në punën e saj quhen krizë laktacioni. Ato shpesh nuk zgjasin shumë - zakonisht jo më shumë se një javë. Nuk ia vlen të ndaloni laktacionin e krijuar me mjete artificiale ose ilaçe. Kjo mund të çojë në një numër pasojash të tmerrshme për vetë gruan. Një nga efektet anësore më të zakonshme të ndërprerjes së laktacionit të shkaktuar nga ilaçet është mastiti. Më pak e rrezikshme, por më e pakëndshme për gratë është përkeqësimi i pamjes së gjinjve (zvogëlimi i madhësisë dhe shfaqja e "mpirjes").

Një nga më të vështirat emocionalisht për një nënë është kriza e laktacionit në 3 muaj. Koha kur fëmija ndalon të kalojë pjesën më të madhe të jetës së tij në një gjendje gjumi dhe pushimi, por fillon të lëvizë dhe të jetë aktiv. Për shkak të rritjes së aktivitetit gjatë kësaj periudhe, një krizë qumështi mund të ndodhë në 3 muaj.

Shenja

Siç u përmend më lart, mund të përgatiteni paraprakisht për një krizë laktacioni. Gjëja më e rëndësishme është të përgatiteni mendërisht dhe mendërisht (për të bindur veten se nuk ka asgjë të keqe me këtë, dhe nuk zgjat shumë). Faza e dytë e rëndësishme e përgatitjes është njohja e shenjave të një krize. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të mos dëmtoni trupin tuaj dhe të mos e ngatërroni me asgjë tjetër (dhe kështu ndoshta të humbni kohë të çmuar).

Nëse një nënë pleqsh ka vënë re një ose më shumë nga simptomat e mëposhtme, ia vlen të përgatiteni për një krizë. Simptomat e një krize të laktacionit përfshijnë:

Foshnja kërkon të hajë më shpesh sesa duhet, dhe gjatë ushqyerjes me gji thith gjirin më gjatë se zakonisht.
Gjatë ushqyerjes, foshnja filloi të nervozohet dhe të qajë më shpesh. Kjo është për shkak të faktit se ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm.
Gruaja që ushqehet me gji nuk ndjen që gjoksi të mbushet me qumësht.

Arsyet për një rënie të laktacionit

Le t'i rendisim ato:

Arsyeja kryesore për shfaqjen e një krize të laktacionit është një kërcim i mprehtë në rritjen dhe zhvillimin e foshnjës. Kjo përfshin një oreks të shtuar ndjeshëm. Sa më shumë që fëmija zhvillohet, rritet dhe më e rëndësishmja është i zgjuar - aq më shumë energji ka nevojë për të. Mënyra e vetme për një foshnjë për të rimbushur rezervat e tij të energjisë është të hajë më shumë ushqim. Me fjalë të thjeshta, fëmija zëvendëson orët e gjumit me një sasi të madhe ushqimi.
Sëmundje, sëmundje ose lodhje e nënës. Herët a vonë, vjen momenti kur nëna bie në gjumë në lëvizje. Ajo lodhet nga netët pa gjumë, nga nxitimi i vazhdueshëm dhe nga jeta e përditshme dhe rutina (natyrisht, sepse çdo ditë e saj është një rreth i pafund i të njëjtave ngjarje). Një krizë e qumështit gjatë ushqyerjes me gji mund të ndodhë si nga puna e tepërt fizike ashtu edhe nga ajo emocionale.
Gjendja nervore dhe mendore e nënës. Duhet thënë menjëherë se cilësia dhe sasia e qumështit të gjirit varet nga gjendja emocionale e nënës. Nëse familja po "mësohet" me një jetë të re dhe rimbushje në familje, nëse nëna është e mërzitur nga diçka ose thjesht është në humor të keq, atëherë cilësia dhe sasia e qumështit të gjirit vuan. Nëse kjo e fundit vuan në vendin e dytë dhe mund të mos shfaqet fare, atëherë gjithmonë ndodh përkeqësimi i cilësisë. Kjo është arsyeja pse gratë gjatë depresionit pas lindjes (nëse ka) u përshkruhen ilaçe për të përmirësuar laktacionin.
Mungesa e një regjimi të ushqyerjes dhe mosrespektimi i rregullave elementare të ushqyerjes. Pediatrit dhe neonatologët në të gjithë botën nuk rekomandojnë më kot të ushqeni foshnjat e vjetra sipas orarit. Fillimisht, kjo bëhet çdo tre orë. Sidoqoftë, siç tregon praktika, më shpesh ky rregull neglizhohet nga nënat ruse. Sot, ushqimi i foshnjës sipas kërkesës dhe kapja e foshnjës në gji në çdo të qarë është në modë. Sipas statistikave, kjo dëmton vetëm laktacionin dhe foshnjën.
Me përdorim të shpeshtë të gjirit dhe shisheve. Sidomos nëse fëmija nuk ushqehet plotësisht me gji, por është i përzier.
Mungesa e ushqimeve të natës ose një pushim shumë i gjatë midis ushqimeve. Sigurisht, çdo nënë ëndërron që një fëmijë të flejë ëmbël gjatë gjithë natës. Sidoqoftë, edhe nëse fëmija është në gjumë të thellë gjatë natës dhe nuk zgjohet, ai ende duhet të ushqehet në kohën e duhur.

Datat e krizave të qumështit

Siç u përmend më lart, gjatë shtatzënisë, kriza e laktacionit mund të ndodhë disa herë me një interval prej tre muajsh. Sidoqoftë, çdo nënë shtron pyetjen: "Kur ndodh një krizë e laktacionit dhe pse ndodh në këtë moment në jetën e një fëmije?" Le të flasim për krizën e laktacionit, periudhat dhe kohën e saj. Konsideroni secilën periudhë veç e veç

Në muajin e parë

Arsyeja kryesore për krizën gjatë kësaj periudhe është periudha e kaluar e përshtatjes së thërrimeve në kushtet e reja të jetesës. Sapo nëna dhe foshnja krijojnë një jetë të përbashkët dhe jeta e tyre fillon të vazhdojë si zakonisht, fillon një krizë. Nuk ka asgjë të tmerrshme në këtë, dhe kjo është krejt normale. Mami mund të jetë e lumtur që foshnja është përshtatur me faktet e jashtme dhe është shëruar nga lindja. Oreksi i tij zakonisht rritet, por gjendja shpirtërore fillon të kërcejë. Fëmija është nervoz, nëna e re është e shqetësuar për të dhe gjithashtu fillon të nervozohet.

Gjëja kryesore gjatë kësaj periudhe është rritja e vëmendjes që i kushtohet foshnjës, duke ruajtur regjimin e ushqyerjes. Ju nuk keni nevojë ta vendosni fëmijën në gji sa më shpesh të jetë e mundur dhe me çdo kërcitje - kjo vetëm do të përkeqësojë situatën dhe në të ardhmen mund të luajë një shaka të keqe me prindërit. Duke e vënë fëmijën në gji sipas kërkesës, nëna po i bën atij një dëm.

Nëse ankthi i nënës gjatë kësaj periudhe është shumë i fortë, pasi të konsultohet me një mjek në klinikën para lindjes dhe një pediatër, një grua mund të pijë kamomil, valerian (jo alkool) ose nenexhik. Gjëja kryesore është të prezantoni produktin me kujdes dhe vetëm pasi të konsultoheni me një specialist.

Gjithashtu, mos harroni se ushqyerja me gji nuk është vendosur përfundimisht gjatë kësaj periudhe dhe nëna e re ende "përshtatet" me veçoritë e ushqyerjes me gji të foshnjës së saj. Kriza e laktacionit gjatë ushqyerjes me gji në tre muajt e parë të jetës së një fëmije - kjo mund të thuhet se është një "aluzion" për nënën se ajo po bën gjithçka siç duhet.

Në muajin e tretë

Megjithë regjimin e mirë-krijuar dhe pak a shumë të vendosur të ushqyerjes, në këtë kohë fëmija fillon të interesohet për botën e jashtme për herë të parë. Periudha e tij e zgjimit mund të rritet, fëmija luan dhe bën më shumë lëvizje. Edhe buzëqeshja dhe tingulli më i thjeshtë është humbje energjie për të. Kriza e dytë e laktacionit ndodh në 3 muaj.

Sigurisht, në këtë moshë, fëmija tashmë është në gjendje të tregojë këmbëngulje (të qajë për një kohë të gjatë) dhe karakter. Ju nuk duhet të ndryshoni regjimin e tij të të ushqyerit. Edhe nëse fëmija refuzon të thithë dhe ai qartë nuk ka ushqim të mjaftueshëm, ne i rezistojmë tre orëve të përshkruara. Këtu ekziston rregulli më i vështirë për nënat - ta lini fëmijën të vuajë nga uria pak dhe ta aplikoni atë në gji në mënyrë rigoroze sipas orarit (duke mos harruar ushqyerjen gjatë natës). Nëse kjo nuk është bërë, ju mund të ndërprisni ushqyerjen me gji në mënyrë të pavullnetshme, së bashku me një krizë laktacioni në 3 muaj.

Po, të gjithë anëtarët e familjes duhet të durojnë britmën e një fëmije. Me shumë mundësi, askush nuk do ta mbështesë mamanë në këtë dhe patjetër do të thotë se sa e keqe është ajo - le të jetë. Duhet të duroni këtë javë dhe më pas laktacioni do të kthehet në normalitet. Një krizë e ushqyerjes me gji në 3 muaj konsiderohet shumë e vështirë emocionalisht për prindërit e rinj. Shtë e nevojshme të ushqeni fëmijën me një përzierje vetëm nëse ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm fare (domethënë, ai praktikisht nuk e merr atë). Kriza prej 3 muajsh tek foshnjat në HB është e zakonshme për shumë nëna dhe është shumë më e lehtë se e para.

Tjetër

Ndërsa fëmija rritet dhe nevojat e tij rriten, periodikisht mund të ndodhin kriza të laktacionit. Kjo e fundit zakonisht ndodh në gjashtë muaj. Sidoqoftë, është e vështirë të emërtoni me saktësi të gjitha krizat e ushqyerjes me gji sipas muajve. Por nëse ato ndodhin çdo tre muaj ose në çdo hap në zhvillim, ju duhet të jeni gati për të kur: foshnja fillon të zvarritet dhe të ecë; kalon në dy dhe tre mënyra të vetme gjumi; futen ushqime plotësuese; dalja e dhëmbëve ... domethënë, gjithmonë. Jo më kot quhet kriza e ushqyerjes me gji.

Si të kuptoni nëse fëmija juaj merr qumësht të mjaftueshëm

Sigurisht, çdo nënë shqetësohet se gjatë një krize, fëmija është i kequshqyer. Për të përcaktuar se sa qumështi i gjirit është i mjaftueshëm për foshnjën, duhet të numëroni sa herë në ditë foshnja urinon. Normalisht, kjo është rreth 12 herë në ditë. Vlen të filloni të bini në alarm nëse fëmija urinon më pak se tetë herë brenda 3 ose 4 ditëve.

Nëse në ditën e tretë situata nuk përmirësohet, është e nevojshme që fëmija të transferohet përkohësisht në ushqim të përzier dhe të përpiqet të eliminojë shkakun e krizës sa më shpejt të jetë e mundur. Gjëja kryesore nuk është të përkeqësoni çështjen me nervat tuaja. Kriza e qumështit dhe ushqyerja me gji nuk mund të ekzistojnë plotësisht pa njëra -tjetrën.

Si të vlerësoni intensitetin e laktacionit

Kjo metodë quhet "Metoda Moll". Për ta bërë këtë, një nënë e re duhet të masë temperaturën e saj në mënyrën e zakonshme (në sqetull), dhe pastaj të masë temperaturën nën gjëndrën e qumështit në të njëjtën mënyrë. Nëse temperatura nën gji është gjysmë shkallë ose një shkallë më e lartë se në sqetull, laktacioni është intensiv.

Çfarë nuk duhet bërë gjatë një krize

Rregulli më i rëndësishëm: gjatë një krize të ushqyerjes me gji në një grua pleqsh, në asnjë rast ajo nuk ka nevojë të ushqejë foshnjën ose të transferohet plotësisht në përzierje gjatë krizës. Nëse një nënë dëshiron të ndalojë laktacionin, kjo metodë është e mundur. Nëse dëshiron të kursejë, do të duhet të durojë.

Si të merreni me një krizë të laktacionit

Sigurisht, çdo nënë i bën vetes pyetjen - "Çfarë të bëni me një krizë të laktacionit?" Lufta më e rëndësishme kundër krizës së laktacionit është një qëndrim psikologjik. Këtu, si me dhimbjen e barkut ose prerjen e dhëmbëve: nuk mund të largohesh nga kjo, thjesht duhet të kalosh dhe ta durosh atë. Bettershtë më mirë të durosh me një humor të mirë. Mundohuni të argëtoni fëmijën tuaj, relaksohuni me të. Mos harroni, kjo është stresuese për të dy ju.

Organizimi i të ushqyerit

Kur ushqeni fëmijën me gji, vlen të merret parasysh:

Duhet të ketë një regjim që nuk mund të shkelet. Po, shumë njerëz rekomandojnë vendosjen e foshnjës në gji sa më shpesh të jetë e mundur. Por, ju duhet të aplikoni, dhe të mos përpiqeni ta qetësoni fëmijën me ndihmën e gjirit dhe ushqimit.
Ushqimet e natës duhet të jenë të detyrueshme në çdo rast. Deri në futjen e ushqimeve plotësuese të plota, është e detyrueshme. Gjatë një krize, mund të rrisni numrin e ushqimeve të natës. Për shembull, bëjeni këtë jo çdo tre orë, por çdo dy.
Ushqyerja e nënës është po aq e rëndësishme sa ushqimi i fëmijës. Në çdo situatë (dhe madje edhe më shumë gjatë një krize), nëna duhet të hajë pesë herë në ditë. Përveç çajit dhe ushqimeve. Onlyshtë e rëndësishme vetëm që ky ushqim të jetë i dobishëm. Mos hani vetëm, por përdorni produkte që rrisin laktacionin dhe përmirësojnë cilësinë e qumështit. Mos harroni për vitaminat.

Masat shtesë

Nëse të gjitha sa më sipër nuk funksionojnë, provoni sa vijon:

Mami duhet të fle mjaftueshëm. Askush nuk ka vdekur ende nga uria në një javë. Nëse burri ha petulla dhe salcice këtë javë, ai nuk do të marrë gastrit. Nëse ka një kaos të plotë në shtëpi për një javë, një grumbull rrobash të hekurosura dhe dyshemetë nuk lahen për tre ditë, apokalipsi nuk do të vijë. Nëse dikujt (përveç nënës) nuk i pëlqen, le ta bëjë vetë. Tani gjëja kryesore është të flini mjaftueshëm dhe të kapërceni krizën. Në fund të fundit, ka burra ose gjyshe.
E njëjta gjë vlen edhe për relaksimin. Importantshtë e rëndësishme jo vetëm të flini mjaftueshëm, por edhe të relaksoheni emocionalisht. Mundohuni të relaksoheni, dilni për një shëtitje pa fëmijë, shkoni në kinema.
Masazh i gjirit. Shtë e mundur jo para çdo ushqimi, por të paktën tre herë në ditë. Gjithçka në lidhje me ushqyerjen me gji ka rëndësi.
Pini shumë. Nuk ka rëndësi se çfarë - gjëja kryesore është e lëngshme.

Qëndroni në një humor të mirë, kaloni më shumë kohë me fëmijën tuaj dhe pushoni sa duhet. Në këtë rast, kriza e laktacionit do të kalojë lehtë dhe shpejt.

Video

Si të përballeni me një krizë laktacioni? Përgjigjen do ta gjeni në videon tonë.

Çdo grua mezi pret lindjen e foshnjës së saj. Sidoqoftë, duke u bërë nënë, ajo shpesh has në probleme. Pothuajse çdo grua është e alarmuar nga procesi i dhënies së gjirit. Nëse tashmë keni fëmijë, zakonisht ka më pak pyetje. Ky artikull do t'ju tregojë atë që intereson shumë gra në punë - kjo është kriza e laktacionit. Periudhat, kushtet, çfarë të bëni në një situatë të tillë - gjithçka do të përshkruhet më poshtë. Ju gjithashtu do të mësoni për arsyet kryesore të kësaj situate.

Ushqyerja me gji

Shumica praktikojnë ushqyerjen me gji herët. Kjo do të thotë që menjëherë pas lindjes, foshnja juaj do të lejohet të thithë kolostrum. Në të vërtetë, në fillim të laktacionit, është ajo që bie në sy. Qumështi vjen disa ditë më vonë. Por mos u shqetëso. Disa pika të lëngut të qumështit duhet të jenë të mjaftueshme për ta mbajtur të porsalindurin të kënaqur.

Kur vjen qumështi, shumica e grave mendojnë se ka shumë. Të gjitha për arsyen e thjeshtë që në ditët e para foshnja nuk mund të hajë vëllimet e prodhuara. Por mos u shqetësoni, gjithçka do të kthehet në normale së shpejti dhe qumështi do të vijë sipas kërkesës.

Kriza e laktacionit: periodat

Fjalë për fjalë disa muaj pas lindjes, një grua mund të përballet me problemet e para. Kriza e laktacionit është një periudhë kur ka më pak qumësht në gjirin e nënës. Një grua mund të vërejë një gjendje të tillë nga sjellja e thërrimeve. Fëmija fillon të lidhet më shpesh, thith për një kohë të gjatë dhe është kapriçioz.

Periudhat e fillimit të krizave të laktacionit mund të jenë të ndryshme, por më shpesh ndodh në tre deri në gjashtë javë nga lindja, pastaj në 3, 7, 11 dhe 12 muaj. Vlen të përmendet se shumë gra nuk i vënë re fare këto ndryshime. Ata as nuk e kanë idenë se çfarë janë krizat e laktacionit. Kur një fëmijë ka tekë ose nëse ka nevojë për lidhje të shpeshta, nënat gjejnë shpjegime të tjera.

Kohëzgjatja

Sa zgjat kriza e laktacionit? Kjo pyetje lind për çdo grua që përballet me një problem të ngjashëm. Në fakt, gjithçka është individuale. Datesshtë e pamundur të tregoni data të sakta, sepse shumë varet nga dëshirat dhe veprimet tuaja.

Nëse përpiqeni të rrisni sasinë e qumështit të prodhuar dhe respektoni të gjitha kushtet e përshkruara më poshtë, atëherë kriza do të përfundojë brenda pak ditësh. Zakonisht duhen tre deri në katër ditë. Kur një grua lejon që gjithçka të marrë rrjedhën e saj dhe kategorikisht nuk dëshiron të luftojë, kriza mund të zgjasë deri në një javë (me kusht që ushqyerja me gji të vazhdojë). Shumë nëna bëjnë të njëjtin gabim - i ofrojnë foshnjës një shishe. Një krizë e tillë e laktacionit ka më shumë gjasa të përfundojë me përfundimin e laktacionit. Në fund të fundit, me kalimin e kohës, foshnja kupton se është shumë më e lehtë të thithësh nga një shishe sesa të nxjerrësh qumësht të shëndetshëm nga gjiri.

Si të merreni me problemin?

Nëse ka filluar një krizë laktacioni, çfarë duhet të bëjë një nënë? Para së gjithash, duhet të kontaktoni një specialist. Nëse nuk keni një këshilltar me përvojë pranë, atëherë nuk mund të bëni pa një këshilltar për ushqyerjen me gji. Gjithmonë ka specialistë të tillë në klinikat moderne dhe para lindjes. Ata patjetër do t'ju tregojnë për nuancat e rrjedhës së krizës së laktacionit, dhe gjithashtu do të ndihmojnë për ta eleminuar atë në një kohë të shkurtër.

Në disa situata, një gruaje i përshkruhen ilaçe që rrisin prodhimin e qumështit. Këto mund të jenë përzierje të veçanta të proteinave dhe taurinës ("Semilak", "Olympic"), çaj "Rruga e Qumështit", shtesa dietike "Apilaktin" dhe "Lactogon". Ju gjithashtu mund të blini përmirësues të laktacionit vetë. Prodhuesit më të njohur janë Hipp, Babushkino Lukoshko, Semilak etj. Por duhet thënë menjëherë se është e pamundur të zgjidhet problemi vetëm me ilaçe. Shtë e nevojshme të kuptohet pse ka lindur kriza e laktacionit, të eliminohen shkaqet e saj dhe të normalizohet procesi i lidhjes së foshnjës në gji.

Relaksohuni dhe flini

Kriza e laktacionit në 3 muaj shpesh ka shkaqe në formën e mungesës së gjumit. Në fund të fundit, është në këtë kohë që fëmija bëhet më aktiv, rutina e tij e përditshme ndryshon. Nëse më parë fëmija hante dhe flinte shumicën e kohës, tani ai duhet të luajë dhe të qëndrojë zgjuar. Mami, nga ana tjetër, thjesht nuk mund të përballojë të gjithë vëllimin e rasteve. Një grua duhet t'i kushtojë vëmendje fëmijës, të përgatisë ushqim dhe të bëjë disa punë shtëpiake. Thjesht nuk ka mbetur kohë për pushimin tuaj. Trupi i rraskapitur nuk mund të furnizojë më qumësht në sasinë që i nevojitet foshnjës. Përveç kësaj, deri në moshën tre muajsh, nevoja për sasinë e ushqimit rritet.

Ju mund të keni nevojë për ndihmë nga jashtë për të rregulluar këtë kauzë. Pyesni babanë ose gjyshërit tuaj që t'ju ndihmojnë pak. Dërgo ata për një shëtitje me një thërrime. Vetë, në kohën e lirë, nuk merren me larjen dhe pastrimin. Shtrihuni dhe flini. Gjumi i natës i një gruaje pleqsh ndërpritet vazhdimisht. Prandaj, një nënë e re ka nevojë vetëm për disa orë pushim gjatë ditës. Shumë ekspertë të ushqyerjes me gji këshillojnë gjithashtu të praktikoni të flini së bashku natën me fëmijën tuaj. Në këtë mënyrë nuk keni pse të ngriheni për çdo vakt.

Hani mirë dhe pini më shumë lëngje

Kriza e laktacionit mund të zhvillohet për shkak të ushqimit të pamjaftueshëm dhe mungesës së lëngjeve. Siç e dini, më shumë se gjysma është ujë. Prandaj, trupi ka nevojë për shumë lëngje për ta prodhuar atë. Nëse në një gjendje normale një grua duhet të pijë rreth 2 litra ujë në ditë, atëherë një nëne pleqsh ka nevojë për rreth tre.

Merrni një enë të veçantë me ujë që duhet të zbrazet gjatë gjithë ditës. Sigurohuni që të përfundoni çdo vakt me një filxhan çaj të nxehtë, komposto ose lëng. Sigurohuni që të gjitha ushqimet të jenë të freskëta dhe pikante. Preferoni supat, drithërat, perimet dhe frutat mbi pjatat e tymosura dhe të kripura. Asnjëherë mos hani ushqim të thatë. Eliminoni pijet e gazuara. Ata nuk mund të plotësojnë nevojën e trupit për lëngje.

Eliminoni stresin

Shpesh, një krizë laktacioni zhvillohet për shkak të një avari nervore. Kjo mund të ndodhë për shkak të lodhjes, mungesës së gjumit etj. Prandaj, një grua pleqsh ka nevojë për mbështetje të detyrueshme nga të afërmit e ngushtë. Asnjëherë mos e gjeni veten nga ndihma. Ecni dhe kaloni më shumë kohë në ajër të pastër. Mbjellja e zgjatur në katër mure vetëm përkeqëson gjendjen tuaj. Mos u tërhiq në veten tënde.

Nëse ndjeni ankth të vazhdueshëm, jeni shumë nervozë dhe e kuptoni që nuk mund ta përballoni vetë, shkoni te mjeku. Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe të sigurta barishtore, të tilla si Tenoten, Persen dhe të tjerë. Ata nuk do të dëmtojnë foshnjën, por do të jenë në gjendje të normalizojnë gjendjen tuaj. Mos harroni se është e papranueshme të merrni ilaçe vetë.

Kriza e laktacionit mund të kapërcehet shumë shpejt me ndihmën e disa sekreteve. Veprimet e përshkruara nuk do t'ju marrin shumë kohë. Me ndihmën e tyre, në të ardhmen, ju jo vetëm që mund të kapërceni, por edhe parandaloni një krizë të re:

Para çdo ushqyerje, bëni një përzierje të lehtë të gjëndrave të qumështit përgjatë kanaleve (nga baza në dalë). Ju lutemi vini re se nuk mund të shtypni fort.
Për të rritur sasinë e qumështit, jepini të dy gjinjtë në të njëjtën kohë foshnjës tuaj. Lëreni foshnjën së pari të hajë nga njëra, pastaj ndryshoni pozicionin dhe bashkojeni atë me tjetrën.
Shprehja nxit laktacionin. Pasi fëmija është ngopur, kullojeni butësisht pikat e fundit duke përdorur një pompë gjiri ose me duart tuaja. Mos u shqetësoni për asnjë qumësht që ka mbetur në gjoksin tuaj. Sa më e lartë të jetë nevoja për të, aq më shumë do të qëndrojë.
Bëni mbështjellës të ngrohtë. Ngrohni një peshqir dhe aplikojeni në gjoks para se të ushqeni. Kjo procedurë do të zgjerojë kanalet, do të përmirësojë qarkullimin e gjakut dhe do të rrisë furnizimin me qumësht.
Mos u varni nga fakti që keni një krizë laktacioni. Ju tashmë i dini periudhat, kohën e saj. Mos harroni se gjithçka do të kthehet në normale së shpejti. Gjendja psikologjike e nënës është shumë e rëndësishme. Mos i ofroni një shishe fëmijës tuaj. Më mirë ta lidhni edhe një herë në gjoks.

Le të përmbledhim ...

Çdo krizë e laktacionit që njihni nuk është një problem i madh për një grua që dëshiron të vazhdojë ushqyerjen me gji. Mos harroni se kjo situatë zakonisht zgjidhet pas rreth një jave. Në varësi të kushteve dhe këshillave të mësipërme, mund të përballeni me mungesën e qumështit në vetëm disa ditë. Nëse lehtë mund ta kapërceni krizën e parë të laktacionit, e cila ndodh rreth një muaj nga lindja e një fëmije, atëherë pjesa tjetër nuk do të paraqesë ndonjë rrezik dhe vështirësi të veçantë.

Një pikë e rëndësishme që duhet mbajtur parasysh është se ushqyerja me shishe nuk duhet të zëvendësohet kurrë. Mos mendoni se vogëlushi juaj po vdes nga uria. Kontrolloni nëse foshnja ka qumësht të mjaftueshëm. Për ta bërë këtë, numëroni sa herë në ditë ai urinon. Nëse numri i pelenave të lagura tejkalon 12, atëherë foshnja ka ushqim të mjaftueshëm. Ju lutemi vini re se ky rregull është i vlefshëm vetëm për foshnjat para se të futen ushqime plotësuese. Normalizimi i ushqyerjes me gji sa më shpejt të jetë e mundur!

Kriza e laktacionit (kriza). Kriza e laktacionit - shkaqet dhe trajtimi