Burri i thërret gruas së tij emrat. Burri fyen vazhdimisht gruan e tij, apo ia vlen të ruhet varka e familjes

Sigurisht, në kthim mund të filloni të fyeni burrin tuaj. Por kjo është mënyra më shkatërruese për të dalë nga situata, e cila vetëm do ta përkeqësojë atë. Për më tepër, fyerjet reciproke thjesht shmangin zgjidhjen e problemit.

Nëse burri juaj fillon t'ju ofendojë dhe poshtërojë vazhdimisht, ju mund të jeni indiferent.
Por kjo zgjidhje e problemit është e përshtatshme për ju nëse fjalët abuzive të burrit tuaj me të vërtetë ju sjellin kënaqësi. Sidoqoftë, nëse vazhdoni të injoroni poshtërimin e burrit tuaj, atëherë me kalimin e kohës, pranoni këto fyerje si normë të komunikimit në familjen tuaj. Ky ndryshim i sjelljes suaj vetëm do të vonojë zgjidhjen e problemit të poshtërimit.

Sipas mendimit tonë, gjëja më konstruktive dhe efektive që mund të bësh nëse burri yt të fyen është të marrësh masa.

Arsyet e mundshme të abuzimit të burrit

Së pari, duhet të mendoni për arsyet e mundshme për ndryshimin e sjelljes së burrit tuaj. Në të njëjtën kohë, një burrë nuk duhet të fajësohet për një trajtim të tillë. Me siguri në një moment ju vetë bëtë një ton fyes trajtimi nga burri juaj.

Një arsye shumë e zakonshme që burri të abuzohet është shembulli i marrëdhënies së prindit të tij ose edukimi i tij.

Sa më shumë që jetoni së bashku, aq më shpesh burri juaj mund të ndiejë shkelje të hapësirës së tij të jetesës. Dhe meqenëse burrat nga natyra janë më agresivë se gratë, disa nga ndalesat e gruas, për shembull, në takimin me miqtë, mund të shkaktojnë reagime të tilla të papërshtatshme si fyerjet dhe poshtërimet.

Një arsye tjetër për fyerjet dhe poshtërimet e një burri mund të jetë mosha e re dhe përvoja e të dy bashkëshortëve.

Një burrë i ri, veçanërisht nëse kjo është një martesë shumë e hershme, fillon të kuptojë se ai nuk ka pasur ende kohë për të shijuar një jetë të lirë. Burri shpreh pakënaqësinë dhe keqardhjen e tij duke fyer dhe poshtëruar gruan e tij.

Nuk është sekret që burrat mund të "mbështjellin veten" jo më pak se gratë. Çdo "rezervim" mund të provokojë një burrë për xhelozi

Dhe mos hezitoni, burri juaj do të dalë me një histori të pabesisë tuaj dhe ai do të besojë në të. Por në vend që ta zbulojë marrëdhënien hapur, ai do t'ju sjellë fyerje dhe poshtërim. Burrat që nuk janë të kënaqur me martesën e tyre ose jetën e tyre në përgjithësi shpesh preferojnë të mos flasin për ato që i shqetësojnë, por të ngacmojnë gruan e tyre me poshtërim dhe fyerje, duke shkulur të keqen mbi të.

Ju nuk mund ta toleroni një trajtim të tillë, por mund të përpiqeni ta qetësoni burrin tuaj dhe t'i shpjegoni atij se fjalët e tij vetëm përkeqësojnë situatën dhe nuk ndihmojnë aspak në zgjidhjen e problemit.

Po sikur burri im të fyente dhe poshtëronte vazhdimisht?

Diskutoni arsyet e sjelljes së tij me burrin tuaj. Kërkojini që të shpjegojë pse ju poshtëron dhe flisni se sa e pakëndshme është për ju të dëgjoni fyerje.

Mos e fajësoni atë dhe mos bëni një skandal. Kështu që patjetër nuk do të merrni asgjë nga burri juaj.

Nuk ka nevojë ta ngrisni zërin tuaj apo edhe ta poshtëroni atë si përgjigje. Thuaj që do të doje të bëje një bisedë të qetë, se fyerjet janë shumë shqetësuese për ty.

Nëse thjesht nuk mund të kaloni në një dialog konstruktiv tani, atëherë përpiquni të injoroni ofendimet e burrit tuaj, ose të dilni plotësisht nga dhoma në mënyrë që të gjithë të qetësohen dhe të mos lejoni që t'ju ofendojnë më tej.

Nëse burri juaj nuk dëshiron të flasë me ju ndryshe nga sa me një zë të ngritur, duke ju fyer, ju nuk duhet të vazhdoni të flisni. Respektoni veten, mos e lini të komunikojë me ju në këtë mënyrë.

Vazhdoni bisedën vetëm kur ai sillet normalisht me ju. Por nuk ia vlen të vonosh bisedën, sa më shpejt të kuptosh arsyen, aq më shpejt do të kuptosh veprimet e mëtejshme. Ndoshta ai ishte thjesht xheloz për ju, dhe ju keni nevojë për të shkatërruar spekulimet e tij budalla sa më shpejt të jetë e mundur.

Përveç bisedës në të cilën do të përpiqeni të gjeni arsyen e abuzimit të burrit tuaj, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe reagimit të tij. Ndoshta ai bëhet agresiv dhe shtypës.

Zbuloni me qetësi nga burri juaj, ndoshta i keni lënduar ndjenjat e tij ose e keni ofenduar me diçka? Në këtë rast, problemi mund të zgjidhet duke ndryshuar sjelljen tuaj dhe duke i shpjeguar burrit tuaj se është më mirë të zëvendësoni fyerjet me fraza të thjeshta dhe të qeta për ato që nuk i përshtaten atij.

Mundohuni të përshtatni të metat tuaja dhe të ndryshoni sjelljen tuaj. Dhe ai, si përgjigje, duhet të premtojë në të ardhmen për të zëvendësuar fyerjet fyese me fraza të thjeshta, të kuptueshme dhe të qeta.

Lëreni të shpjegojë se çfarë nuk i përshtatet saktësisht. Ndoshta ju po i ndaloni atij diçka, dhe ai thjesht po përpiqet të mbrojë territorin e tij, duke përdorur fyerje dhe poshtërim. Mundohuni ta kufizoni më pak, sepse edhe ju dëshironi të keni të drejtë të takoheni me miqtë tuaj dhe të bëni pazar?

Çfarë tjetër mund të bëni nëse burri juaj ju poshtëron?

Mundohuni të eleminoni shkaqet e konfliktit në familje.

A i pëlqen burrit tuaj pastërtia e përsosur në shtëpi? Mundohuni të lani enët dhe të vakumoni para se të mbërrijë.

Nëse bashkëshorti juaj përsëri kthehet në fyerje, përpiquni të shpjegoni butësisht se ai ju ofendoi.

Bëni atë të ndjehet fajtor.

Mënyra ekstreme për të dalë nga situata është të largoheni. Thjesht tregojini burrit tuaj që jeni lodhur shumë nga ofendimet e tij dhe ftojeni atë të bëjë një pushim nga njëri-tjetri.

Ndodh që sjellja e burrit nuk ka arsye objektive, ai prishet me ju pa ndonjë arsye, dhe të gjitha pyetjet "pse po më flisni kështu?" përgjigjet "po, sepse je budalla!", nuk ka kuptim të përpiqesh të shpëtosh familjen.

Në fund të fundit, nëse burri sillet kaq vazhdimisht, ju fyen para fëmijës, atëherë fëmija thith këtë stil të sjelljes në familje dhe do t'i konsiderojë fyerjet dhe poshtërimet si normale.

Mos kërkoni fajtorin, pranoni situatën siç është, veçanërisht nëse burri nuk ndryshon pas bisedave tuaja të gjata dhe sjellja e tij vetëm përkeqësohet, atëherë askush nuk mund t'ju garantojë që burri juaj do të ndalet vetëm në fyerje, dhe madje mund të vijë edhe në sulm.

Ndoshta duhet të mendoni për ndarjen... Lejimi i burrit tuaj që të tallet me të moralisht për hir të ruajtjes së një familjeje në të cilën nuk ka më as dashuri, madje as respekt njerëzor nga ana e tij nuk ia vlen.

Vlen të luftosh për ruajtjen e familjes me një përpjekje, dhe as edhe një, për të ndryshuar qëndrimin e burrit tuaj ndaj jush dhe sjelljen e tij, por nëse të gjitha veprimet tuaja janë të kota dhe burri juaj tregon tirani të hapur ndaj jush, besoni se mënyra më e mirë për të dalë është shpërndarja.

Dashuria është një ndjenjë e mahnitshme. Dëshira për t'u martuar me një të dashur, çfarë mund të jetë më e bukur, dhe kur të përmbushet, është e vështirë të gjesh një grua më të lumtur. Por, për fat të keq, në jetën personale, jo gjithçka është aq e qetë sa ëndërronte dikur. Përveç grindjeve dhe keqkuptimeve, tradhëtive dhe shpresave të shkatërruara, përfaqësuesit e gjysmës së bukur të njerëzimit përballen me dhunë dhe fyerje. Dhe kjo është aq e tmerrshme sa shpesh ata nuk dinë fare se si të merren me të dhe çfarë të bëjnë për të hequr qafe një qëndrim kaq të pamerituar ndaj vetvetes.

Çfarë të bëni nëse burri juaj fyen vazhdimisht

Kur një grua e kupton që burri i saj e lejon atë të ngrejë zërin dhe të ofendojë, ajo duhet të zgjidhë ndjenjat e veta. Çfarë emocionesh ndjen ajo në këtë moment, a pajtohet me ato që ai thotë apo ndihet viktimë. Dhe është e domosdoshme të kuptohet nëse ajo është e gatshme të përgjigjet dhe si do ta kishte bërë nëse nuk do të kishte humbur, nuk do të kishte pasur frikë dhe nuk do të kishte menduar për pasojat.

Fakti është që shumë veta thjesht nuk e kuptojnë se çfarë i bën ata të tolerojnë një qëndrim të tillë, cilat ndjenja mbizotërojnë tek ata dhe çfarë i dëmton vërtet në këtë situatë. Dhe pa këtë, ata thjesht nuk mund të gjejnë një rrugëdalje, sepse nuk dinë me çfarë duhet të luftojnë dhe si të reagojnë në mënyrë adekuate ndaj situatës.

Një person që është i sigurt në vetvete është gjithmonë në gjendje të zgjidhë ndjenjat që ai ka në shpirtin e tij. Ai është i sigurt në reagimet e tij dhe si të përgjigjet. Ai nuk ka frikë të mbrojë interesat e tij, të thotë se nuk i pëlqen kjo lloj sjellje dhe nuk është i gatshëm ta durojë atë më, dhe nëse duan të mbajnë marrëdhënie të mira, të gjithë duhet ta marrin parasysh këtë, edhe nëse gjithçka ishte ndryshe më parë.

Kështu që duhet të filloni duke u përpjekur të kuptoni veten, në mënyrë që të kuptoni automatikisht se është koha për të rritur vetëvlerësimin tuaj, pasi doni të zgjidhni këtë detyrë të vështirë. Mbi të gjitha, përgjigja e pyetjes kërkohet nga ata që nuk janë të sigurt në vetvete, kanë frikë të marrin një vendim, të bëjnë një zgjedhje dhe të jenë përgjegjës për të. Vetëvlerësimi i tyre i ulët nuk u lë atyre një shans për t'u marrë me këtë situatë në mënyrën më të mirë për veten e tyre.

Kushdo që është i sigurt në vetvete e di përgjigjen e kësaj pyetjeje dhe pa marrë parasysh sa e vështirë është të përmbushësh planin e tij të veprimit, ai është i gatshëm të mbajë përgjegjësi për zgjedhjen e tij. Të kesh një plan të tillë për çdo rast, veçanërisht kur dikush përpiqet të të ofendojë, angazhohu në vetëvlerësimin tënd. Duhet të hiqet. Dhe për ta bërë këtë, duhet të dini se cilat ndjenja lindin në shpirtin tuaj në një larmi situatash.

Mësoni të dëgjoni veten. Dashuria për veten, e cila lejon që dikush të ketë vetëvlerësim të lartë, shprehet, para së gjithash, në qëndrimin e vëmendshëm të të dashurit ndaj vetvetes. Prandaj, është kaq e rëndësishme që gjithmonë të dëgjoni veten, të bëni atë që ju pëlqen dhe të refuzoni të bëni atë që shkakton dhimbje dhe parehati. Por për këtë, së pari duhet të zbuloni se çfarë dëshironi dhe ju pëlqeni vërtet, dhe çfarë shkakton ndjenja negative. Dhe kjo vlen për gjithçka që bëni.

Përballë një situate të tillë, mësohuni të analizoni gamën e emocioneve që përjetoni kur ai fyhet. Mos kini frikë të pranoni se cilat emocione ju ngjallin një ose një tjetër nga fjalët dhe veprimet e tij, dhe lejojeni vetes të imagjinoni mendërisht se çfarë dëshironi të bëni për ta ndaluar atë. Nëse tani nuk mund të bëni asgjë për këtë, atëherë duke imagjinuar vazhdimisht se si do të reagonit nëse nuk do të kishit frikë, shumë shpejt do të bindni veten se keni të drejtë të mbroheni. Dhe bëje atë.

Mezi e prisni këtë moment, pastaj ecni përpara me hapa të vegjël. Mundohuni të zgjidhni gjithçka në mënyrë paqësore. Merrni një moment të përshtatshëm dhe në një atmosferë të qetë zbuloni pse ai sillet në këtë mënyrë, gjë që i dha atij një arsye për t'ju ofenduar.

Kur një person tjetër përjeton zemërim, epërsi, me ndihmën e fjalëve fyese, ai përpiqet të poshtërojë tjetrin, për të shkaktuar saktësisht të njëjtën dhimbje që ose përjeton brenda për arsye që nuk varen nga të tjerët, ose ai thjesht e pësoi atë. Nuk ka arsye të tjera për sjellje abuzive dhe të vrazhdë ndaj të tjerëve.

Cila është arsyeja për sjelljen e tij është e rëndësishme të zbuloni nëse vendosni të shpëtoni familjen dhe të rivendosni paqen dhe harmoninë. Jini të përgatitur që burrat nuk janë të gatshëm për sinqeritet, duke besuar se kjo është një shenjë e dobësisë së tyre, dhe aq më tepër të pranojnë se nga natyra e tyre ata janë neurotikë, dhe për shkak të një fëmijërie të vështirë ata kanë vetëvlerësim kaq të ulët sa që janë në gjendje ta ngrejë atë, vetëm duke poshtëruar një tjetër, veçanërisht atë që është më i dobët se ai. Meqenëse, duke e njohur këtë, do të duhet të bësh diçka në lidhje me këtë, dhe përfaqësuesit e seksit të fortë padyshim që nuk duan të shkojnë te një psikolog, i cili ëndërron të konsiderohet i sëmurë.

Prandaj, zgjidhni fjalët tuaja me kujdes, mos e akuzoni për asgjë, por thoni butë se është e pakëndshme për ju kur ai ju ofendon, dhe nëse mund të bëni diçka për këtë në mënyrë që të mos ndodhë më. Çdo nga përpjekjet tuaja do të merret me armiqësi, merrni një vendim: pranoni ose largoheni. Ju nuk mund të duroni dhe të mos bëni asgjë, veçanërisht nëse ka fëmijë, duke vëzhguar sjelljen e një babai të tillë, fëmijët do ta konsiderojnë këtë si normë dhe do të mësohen të sillen në të njëjtën mënyrë.

Çfarë të bëni nëse një burrë fyen

Foto: Çfarë të bëjmë nëse burri fyen

Pavarësisht se sa e vështirë është, është akoma e nevojshme, herët a vonë, të merremi me këtë, pasi që ky agresion drejtohet nga njeriu i dashur dhe është e nevojshme të mendoni se si të silleni kur kjo të ndodhë.
Zakonisht, të gjithë reagojnë ekskluzivisht në dy mënyra: ose fillojnë të mendojnë se çfarë kanë bërë gabim, pse fyhen, për çfarë fajësojnë dhe si mund të korrigjohet, ose përjetojnë dhimbje, inat dhe zemërim për shkak të fyerjeve të padrejta dhe fyerja e shkaktuar dhe dëshira për të ndaluar këtë tmerr.

Ekziston një sjellje e tretë, kur disa njerëz e shijojnë atë, dhe kjo tregon se ata janë mazokistë nga natyra. Çfarë të bëjnë me këtë u mbetet atyre që të vendosin: shkoni te një psikolog dhe merrni trajtim ose vazhdoni të pranoni atë që po ndodh si një burim kënaqësie. Në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje, "zest" dhe devijime të ndryshme janë të mundshme. Por mos harroni, një qëndrim i tillë në familjet me fëmijë NUK SHT I LEJUAR. Kjo është goditja më e fortë e pariparueshme për zhvillimin dhe të ardhmen e tyre.
Si reagon një grua përcakton se çfarë është më e mira për të nëse dëshiron të korrigjojë situatën e krijuar. Nëse ajo vazhdimisht e konsideron veten fajtore, ekziston sindroma e viktimës dhe është më mirë të heqësh qafe pozicionin e viktimës për hir të sigurisë së saj.
Nuk ka njerëz që janë gjithmonë fajtorë dhe të gabuar. Kjo nuk ndodh, si dhe njerëzit idealë që kurrë nuk bëjnë gabime. Prandaj, është e çuditshme kur një grua është e sigurt se ajo vetë veproi aq keq sa një burrë merr të drejtën ta fyejë atë. Asnjë argument i vlefshëm nuk mund të gjendet për këtë, por ata besojnë se ata vetë provokojnë një qëndrim të tillë.

Ata duhet të mendojnë për faktin se duke pasur më shumë forcë, një njeri është në gjendje të shprehë lehtë këndvështrimin e tij mbi atë që po ndodh dhe pa fjalë të ashpra dhe do të dëgjohet. Dhe nëse një grua bëhet histerike ose përpiqet të manipulojë lotët e saj, ai mund të largohet. Nuk ka kuptim ose justifikim, edhe nëse ai ka të drejtë, të fyejë dikë që është padyshim më i dobët se ai. Ajo nuk do ta dëgjojë atë, por vetëm do të frikësohet dhe do të ndiejë se sa e dobët dhe e pambrojtur. Importantshtë e rëndësishme ta mbani mend këtë kur përpiqeni të justifikoni një burrë që ofendon.
Po, pozicioni i viktimës nga njëra anë jep avantazhin e të ndjerit gjithmonë të duhur, duke e përdorur atë për të marrë atë që dëshironi nga burri juaj, dhe nga ana tjetër, është problematike dhe ju lejon të mos ndryshoni asgjë derisa burri më shumë dhe më shumë mësohet që jo vetëm të ofendojë, por edhe të shpërndajë krahët. Mosndëshkimi dhe fajësia e vazhdueshme që gruaja e tij i fut në të e shndërrojnë atë në një tiran.
Ata që ndiejnë zemërim dhe inat të drejtë në momente të tilla për shkak të mënyrës se si po trajtohen padrejtësisht nuk duhet të fshehin ndjenjat e tyre, por të zbulojnë se çfarë po ndodh. Kur kjo nuk çon në një ndryshim për të mirë, largohuni. Duke mos guxuar të luftoni dhe të largoheni, ju do ta lejoni atë të vazhdojë të sillet edhe më i vrazhdë dhe fyes.

Nëse burri juaj bëri sikur nuk ju dëgjoi dhe vazhdon t’ju \u200b\u200bofendojë më tej, si më parë, atëherë është koha të merrni një vendim. Ju nuk doni të shkatërroni shëndetin dhe qetësinë tuaj, ose ta pranoni ashtu siç është dhe mos reagoni në asnjë mënyrë ndaj fyerjeve të tij, ose është koha të ndaheni me të. Opsioni i tretë nuk është dhënë. Të gjithë ata që gjejnë shumë arsye pse nuk mund të largohen ose të pranojnë, neurotikë që janë mësuar dhe kanë nevojë për ndjenja negative, dhe ata mund të shpëtojnë vetveten vetëm duke iu drejtuar një psikologu të mirë ose duke u larguar në mënyrë të pavarur nga varësia neurotike, e cila i mban ata afër ky njeri. Dhe atëherë ata vetë do ta gjejnë me lehtësi përgjigjen, çfarë të bëjnë, dhe më e rëndësishmja, ata do ta bëjnë atë.

Në artikull, ne do të flasim për mënyrën se si të sillesh nëse je i ofenduar nga burri yt. Unë do t'ju mësoj se si, me ndihmën e kësaj situate, të formoni qëndrimin e duhur të një burri ndaj jush. Nga artikulli ju do të mësoni se si t'i përcillni pakënaqësinë tuaj një burri - ndaloni së foluri, bëni një skandal ose diskutoni me qetësi situatën.

Gratë nga natyra janë më të dyshimta se burrat dhe mund të ofendohen për çdo gjë të vogël. Prandaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të vlerësoni me maturi vlefshmërinë e veprës ose deklaratës së një burri që ju ofendoi. Nëse ai dëshironte të shfrynte zemërimin e tij ndaj jush, ose ishte nën presionin e stresit, për këtë arsye ai nuk mund të përmbahej dhe bëri një koment negativ për ju.

Apo ndoshta ai nuk e konsideron aspak veprën e tij fyese, por arsyeja e mllefit tuaj është tek ju. Mbi të gjitha, ne ofendohemi kur ishim mërzitur ose fyer padrejtësisht, në fakt, për shkak të sjelljes së gabuar, nga këndvështrimi ynë, të një burri ndaj nesh.

Çfarë të bëni nëse jeni ofenduar

Rastet kur një burrë ofendon një grua me qëllim, ne do t'i lëmë mënjanë tani për tani. Si sillet një grua nëse ofendohet nga burri i saj i dashur? Varianti më i shpeshtë i sjelljes është se ajo tërhiqet në vetvete dhe nuk flet, dhe burri në këtë kohë përpiqet të korrigjohet.

Mos i hidhni poshtë ankesat. Shumë shpesh gratë presin që vetë burri të mendojë se nga çfarë është ofenduar shoku i tij. Për ta bërë këtë është plotësisht e padobishme, burrat nuk kanë ide se çfarë po ndodh në kokën e një gruaje.

Ata e kuptojnë vetëm tekstin e drejtpërdrejtë të kuptueshëm. Burrat nuk kuptojnë asnjë aluzion dhe heshtje. Prandaj, nëse veprimi i ndonjë njeriu ju ofendoi, më tregoni direkt se çfarë saktësisht dhe pse ju mërziti. Kjo është mënyra e vetme që mund të parandaloni përsëritjen e saj dhe ta mësoni burrin të jetë më i vëmendshëm ndaj jush.

Ju nuk duhet të kënaqeni në gjendjen e të ofenduarit dhe të palumturit për një kohë të gjatë, duhet të jeni në gjendje të dilni nga ajo me kohë. Një burrë mund të ofendohet nga ju nëse refuzoni iniciativat e tij për të rifituar afeksionin tuaj për një kohë të gjatë. Mbi të gjitha, për mendimin e tij, ai bëri gjithçka që mundej. Prandaj, tregohu mirësjellës.

Nëse burri juaj është një nga ata që kurrë nuk shkon i pari për pajtim (pavarësisht nga fakti se ai vetë është fajtor), ju do të duhet ta bëni vetë hapin e parë. Shpjegojini me qetësi se jeni të mërzitur nga prishja e marrëdhënies, por nuk mund ta mbani më inatin. Shpjegojini atij se çfarë ju ofendoi saktësisht - ajo që ju duket një katastrofë, sepse një burrë mund të jetë një gjë e vogël e thjeshtë.

Mundohuni ta kuptoni - arsyeja e pakënaqësisë është vetëm në kokën tuaj ose është shkaktuar nga veprimi i burrit, por në të njëjtën kohë ai nuk e kupton që veprimi i tij mund t'ju ofendojë. Për shembull: një burrë nuk telefonoi në mbrëmje. Pse thirrja e tij është kaq e rëndësishme për ju? Për shkak se dëshironit të siguroheshit që ai u kthye në shtëpi i sigurt nga partia e korporatës, ose donit të siguroheshit se ju kujton?

Në rastin e parë, duhet të flisni me burrin dhe t'i shpjegoni atij që jeni i shqetësuar. Kërkojini që në raste të tilla të telefonojë ose shkruaj një SMS që gjithçka është në rregull me të. Në rastin e dytë, duhet të punoni për vetëvlerësimin tuaj. Në mënyrë që të bindeni për veçantinë tuaj, merrni një copë letër dhe shkruani të gjitha cilësitë tuaja më të mira.

Si të mësoni të komunikoni me një njeri pa lot dhe hidhërim, edhe nëse jeni shumë i ofenduar? Ekziston një interesant për këtë.

Mund të jetë një figurë e bukur, dhe arritje në çdo fushë, tipare karakteri. Ju mund të bëni një sondazh midis miqve tuaj se cilat cilësi i tërheqin ata tek ju. Shkruaji edhe ato. Nëse ju kujtohet diçka tjetër, shtoni në listë. Rishikoni rregullisht listën tuaj.

Gjeni një aktivitet që ju jep besim - mund të jetë palestër ose yoga, pikturë dhe shumë më tepër. Mos harroni se Shishkin nuk mund të vizatonte njerëz - ai pikturoi një pyll, Surikov nuk mund të vizatonte një pyll - ai pikturoi njerëz, Aivazovsky nuk mund të bënte as njërën as tjetrën - ai pikturoi ujë. Përdorni pikat tuaja të forta!

Lavdëroni veten çdo ditë për sukseset tuaja, të mëdha dhe të vogla. Të gjitha këto veprime do t'ju ndihmojnë të fitoni vetëbesim. Dhe mbani mend - njeriu ju zgjodhi për atë që jeni, përpiquni të mbani në ju të gjitha cilësitë që ai donte.

Pse një burrë mund të ofendojë një grua?

Ai mund të mos ofendojë me qëllim, pa menduar se si gruaja do ta perceptojë sjelljen e tij. Mund të lëndojë posaçërisht për të lënduar. Nëse një burrë është neurotik ose despot, ai mund të ofendojë qëllimisht një grua, duke u përpjekur të shkatërrojë vetëvlerësimin e saj.

Një burrë i tillë nuk e kupton gjithmonë që ofendon një grua, sepse ai beson se ai ka të gjithë të drejtën për ta bërë këtë dhe nuk e kupton se po bën diçka të keqe.

Pse ofendohen gratë

Shumë gra, për shkak të vetëvlerësimit të ulët, janë shumë të dhimbshme për të perceptuar sjelljen e burrave, edhe nëse nuk ka asgjë fyese në veprimet e tyre. Gratë e tilla nuk e kuptojnë se për cilat merita është një burrë pranë tyre. Ata janë në një gjendje të shqetësuar gjatë gjithë kohës dhe presin që burri të vijë në vete herët a vonë dhe t'i lërë ata. Në këtë gjendje, një grua i percepton veprimet e një burri jo siç janë në të vërtetë.

Shpesh gratë fyhen nga një burrë sepse nuk kanë vërejtur një fustan apo model të ri. Ndoshta ai ishte shumë i lodhur ose jo shumë i vëmendshëm nga natyra, dhe gruaja u ofendua, duke besuar se ai ishte indiferent ndaj saj dhe nuk i kushtonte vëmendje asaj.

Një anekdotë e vjetër në temë. “Gruaja, duke vërejtur se burri i saj nuk i kushton vëmendje asaj, filloi të ndryshonte shpesh modele dhe veshje - asgjë nuk ndihmon. Burri thjesht nuk vëren asgjë. Një mbrëmje ajo e takoi atë me një maskë gazi. Nuk e vura re. Pastaj ajo pyeti: - "A vëreni diçka të re tek unë?" Burri, duke e shikuar me dhimbje: - "Unë shkulja vetullat, apo çfarë?"

Në këtë rast, vepra është shpikur nga vetë gruaja dhe nuk qëndron në sjelljen e burrit, por në ndjeshmërinë e gruas.

Për çfarë tjetër ofendohen shpesh gratë?

Shumica e burrave priren të harrojnë datat e rëndësishme (kryesisht për gratë). Gratë shpesh ofendohen për këtë. Vetëm se burrat janë rregulluar në një mënyrë krejt tjetër dhe datat nuk janë aq të rëndësishme për ta sa janë për ne.

Gratë, nga natyra e tyre, janë shumë impulsive, kështu që ato shpesh mund të kthehen. Arsyet për këtë mund të jenë të ndryshme.

Nëse i dashuri juaj është tamam i tillë, dhe në prag të përvjetorit të ndonjë ngjarjeje, ju prisni një darkë romantike ose një dhuratë prej tij, dhe ai as që u kujtua për këtë, nuk duhet ta fajësoni atë për indiferencë. Herën tjetër, pak para ngjarjes, kujtojeni atë vetë. Dhe atëherë njeriu me siguri do të përpiqet të bëjë diçka të këndshme për ju.

Nëse burri juaj është një despot dhe ju fyen vazhdimisht, cilat opsione mund të jenë.

Ju mund të jeni agresiv. Kjo nuk ka gjasa të ndihmojë në rivendosjen e drejtësisë, pasi njeriu shtypës ka shumë të ngjarë të jetë më i fortë se ju (si moralisht ashtu edhe fizikisht).
Ju mbani mëri tek vetja, duke e drejtuar agresionin tuaj brenda. Për pafuqinë tuaj, ju madje mund ta urreni veten, dhe pastaj inati do t'ju hajë nga brenda, gjë që çon në shkatërrimin e personalitetit tuaj.

Ju mund të dilni nga kjo situatë vetëm duke falur shkelësin për hir të vetvetes. Në pamundësi për ta ndëshkuar, falni atë dhe mos mbani inat brenda jush. Dhe le të shkojë në paqe. Lëreni të shkojë larg nga jeta juaj.

Shikoni një video nga psikologia praktike Nadezhda Mayer. Ai tregon se si të merresh me një njeri që është i vrazhdë nën ndikimin e emocioneve dhe çfarë të bësh me një njeri që është qëllimisht i vrazhdë.

Përgjigjet në pyetjet

Burri im më mashtroi dhe ai vetë rrëfeu veprimin e tij. E dua shumë, por nuk mund ta fal. Mendoj se nëse ndryshoj si përgjigje, do të bëhet më e lehtë për mua. Si të jesh?

Ju duhet ta kuptoni që meqenëse vetë burri rrëfeu gjithçka, atëherë ju jeni shumë i rëndësishëm për të. Përndryshe, ai nuk do t'ju kishte thënë për këtë. Ishte e rëndësishme që ai të ishte i sinqertë me ju. Sigurisht, në këtë mënyrë ai ju hodhi të gjithë barrën e tij të rëndë - ju do të vazhdonit të jetonit në paqe nëse nuk dinit asgjë.

Mbetet vetëm të përpiqesh të falësh dhe të heqësh dorë nga fyerja. Hakmarrja nuk do të jetë e dobishme - siç tregon praktika, nuk do të bëhet më lehtë. Dhe nëse i tregoni burrit tuaj për të, ai do ta fyejë veten edhe më shumë, por a keni nevojë për të? Më besoni, burri juaj është po aq i shqetësuar sa edhe ju.

Jam 5 muajshe shtatzënë, vazhdimisht ofendohem ndaj burrit tim, e ngacmoj me lotët e mi. Ndjej që durimi i tij është në prag. Si të merreni me veten tuaj?

Ju e kuptoni që hormonet ndikojnë në gjendjen tuaj psiko-emocionale dhe nuk jeni unik në rastin tuaj. Mundohuni t'i shpjegoni burrit tuaj se është e vështirë për ju të kontrolloni emocionet tuaja dhe kërkoni që ai të jetë më tolerant ndaj jush, sepse kjo është e përkohshme dhe do të përfundojë së shpejti.

Në mëngjes, kërkoni falje paraprakisht prej tij për ofendime të mundshme dhe acarim, dhe pastaj gjatë ditës do të jetë më e lehtë për të që të durojë sjelljen tuaj, duke e ditur që jeni në të njëjtën kohë me të.

Burri është shmangur intimitetit kohët e fundit. Kjo më ofendon shumë. Unë kujdesem për veten time, pamja ime nuk mund të jetë arsyeja për këtë. Si duhet te sillem?

Për të gjetur arsyen e refuzimit të tij për intimitet, vetëm një bisedë e sinqertë do të ndihmojë. Nuk ka nevojë të ofendohet në mënyrë demonstrative dhe, për më tepër, të tërhiqet në vetvete. Ndoshta ai ka probleme shëndetësore, por nuk guxon t'ju tregojë për këtë.

Nëse biseda nuk funksionon, ju këshilloj të kërkoni ndihmë nga një psikolog i familjes - ai do t'ju ndihmojë të zgjidhni taktikat e duhura për të komunikuar me burrin tuaj.

Çfarë të kujtohet

Cilat duhet të jenë veprimet tuaja në rast se një i dashur ofendohet.

Kuptoni çfarë saktësisht jeni ofenduar. A është me të vërtetë faji i burrit apo, siç thonë ata, "ajo e mendoi vetë, u ofendua vetë".
Flisni dhe shpjegoni arsyen e inatit tuaj.
Vëzhgoni reagimet dhe sjelljen e tij. Nëse ai mori parasysh argumentet tuaja, bie dakord që disa nga veprimet e tij mund t'ju shqetësojnë, atëherë gjithçka është në rregull. Nëse jo, dhe burri vazhdon në të njëjtën frymë, atëherë ju keni një arsye për të menduar për ndarjen me të.

Do të ishte thjesht e mrekullueshme nëse martesa gjithmonë do të mbetej një bashkim i dy njerëzve të dashur që mbështesin njëri-tjetrin në gjithçka, siç ishte menduar fillimisht. Mjerisht, në realitet, gjithçka është ndryshe, dhe menjëherë pas muajit të mjaltit, bashkëshortët shpesh fillojnë të demonstrojnë cilësi që, deri atëherë, nuk e tregonin veten në asnjë mënyrë. Cilësitë janë të pakëndshme. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë kur burri juaj, në të cilin tashmë jeni mësuar të shihni shoqëruesin dhe mbrojtësin tuaj të besueshëm nga stuhitë e jetës, pas pak filloi t'ju fyejë dhe poshtërojë. Pse Nga çfarë? Dhe më e rëndësishmja, çfarë të bëjmë me të tani? Ndoshta ia vlen të kuptohet psikologjia e një fenomeni të tillë.

Pse njerëzit më të afërt na fyejnë

Ndonjëherë karakteri i vështirë i bashkëshortit nuk shfaqet menjëherë.

Në shikim të parë, situata është jashtëzakonisht e thjeshtë: nëse dikush më ofendon, atëherë ai nuk më vlerëson. Nëse ai nuk e vlerëson atë, atëherë ai nuk është i denjë për mua. Pse të rrish përreth dhe të vazhdosh të humbasësh vite të çmuara? Kokë e ngritur me krenari, shpatulla të shpalosura, përplasja e derës prapa shpinës - lamtumirë, dashnor mosmirënjohës; pershendetje mbiemri i vajzes dhe kerkim aktiv per marredhenie te reja.

…Mos u ngut. Mundohuni të kuptoni arsyet e ndryshimit në sjelljen e bashkëshortit tuaj. Ndoshta nuk është aq keq sa duket?

Nuk ka arsye për dëshpërim

Nuk ka dyshim se kur një i dashur ofendon, ajo dhemb dy herë. Por i takon, i dashur dhe i dashur, të falë më lehtë një shkelje. Për më tepër, nëse burri ka ndonjë arsye për prishje.

Kambana alarmi

Isshtë një çështje krejt tjetër kur fyerjet nuk shkaktohen nga lodhja, stresi ose presioni nga gruaja, por nga arsyet egoiste.

Oh, ata ish ...

Pakkush di se si t’i japë fund një lidhje dashurie lehtë dhe bukur. Për ta bërë këtë, duhet të jesh vërtet një virtuoz i marrëdhënieve! Por ndonjëherë edhe një romancë që ka mbetur shumë në të kaluarën nuk e ndalon ish-të dashurin që të shfaqet periodikisht në horizont dhe të të lajë me një pjesë të re të abuzimit. Pse po e bën këtë? Per cfare?

Ndoshta, "ish" juaj nuk mund të rregullojë jetën e tij personale në asnjë mënyrë dhe në vend që të kalojë kohë me një të dashur të re, ai shpenzon energjinë e tij në hartimin e një liste tjetër të ankesave kundër jush.
Ju gati e lidhët jetën tuaj me një person hakmarrës patologjikisht që nuk di si të heqë zemërimin. Gëzohuni! Në thelb, gjithçka është për të mirën: ia morët këmbët me kohë.
Nëse nuk po flasim për një të dashur të thjeshtë, por për një burrë me të cilin fëmijët ju lidhin, situata është më e komplikuar. Këtu, keqkuptimet e reja, ndryshimet në pikëpamjet e edukimit, mosmarrëveshjet rreth detyrimeve ushqimore mbivendosen në një grindje ankesash të së kaluarës ... Dhe gjëja më e pakëndshme është që ju nuk mund ta fshini ish-bashkëshortin tuaj nga jeta si një admirues i mërzitshëm duke ndërprerë të gjitha kontaktet dhe ndryshimin e numrave të telefonit. Ne do të duhet ta zgjidhim problemin me metoda më delikate.

Siç thoshte Carlson, qetësia, vetëm qetësia ... Gjithmonë ka një rrugëdalje

Si të riktheni paqen në familje: psikologjia e ndërtimit të marrëdhënieve

Çfarë mund të bëhet në rrethana? Shumë. Por ajo që nuk duhet të bësh patjetër është të heshtësh, të durosh dhe me bindje të lësh gruan tënde të humbasë. Më besoni, edhe njeriu më i mirë, në kushtet e lejueshmërisë, herët a vonë nuk do t'i rezistojë tundimit për të bërë një urnë prej jush, në të cilën ai do të derdhë negativin e akumuluar gjatë ditës. Pse jo? Ju nuk e keni mendjen, kështu që gjithçka është në rregull.

Për të parandaluar një situatë të tillë, hidhni vrazhdësi në syth. Pas vërejtjes së parë ofenduese, thuaj që nuk do të lejosh të flasësh me veten në atë ton dhe ndalo debatin. Nëse bashkëshorti juaj nuk ndalet, shkoni në një dhomë tjetër, duke shpjeguar se mund ta vazhdoni debatin vetëm pasi të qetësohet. Mos lejoni që të tërhiqeni në një përballje, mos u përgjigjni me fyerje ndaj një fyerjeje dhe, nëse është e mundur, përpiquni të mos reagoni aspak ndaj vërejtjeve të bashkëshortit tuaj. Detyra juaj nuk është të fitoni konkursin "kush do të dalë jashtë zëri", por ta ktheni bisedën në një kanal paqësor.

Kur burri juaj të qetësohet, përpiquni ta sfidoni atë në një bisedë të sinqertë. Shpjegoni se jeni shumë i ofenduar nga fjalët e tij dhe kërkoni të formuloni pretendimet tuaja me një ton të qetë. Çfarë nuk i pëlqen saktësisht bashkëshorti juaj? Ku e sheh ai rrënjën e problemit? Si të rregullojmë situatën? Ndoshta do të habiteni kur të mësoni se disa gjëra që ju dukeshin krejtësisht të padëmshme nuk i pëlqejnë kategorikisht të dashurit tuaj. Vetëm se deri tani ai, duke shtrënguar dhëmbët, duroi, sepse nuk donte t'ju shkrinte. Nëse burri juaj është "i ndarë", ju mund ta përgëzoni veten për fitoren tuaj. Tani të paktën e dini se cili është problemi, dhe keni të gjitha shanset për të gjetur një zgjidhje që funksionon për të dy ju.

Ndonjëherë një burrë vetë e pranon që ai u ndez nga e para, por herën tjetër ai përsëri humbet kontrollin e vetvetes dhe lëshon një përrua abuzimi ndaj gruas së tij. Në këtë rast, ju duhet ta sillni me delikatesë bashkëshortin tuaj në idenë e një psikologu familjar. Specialisti do t'ju tregojë teknikat me të cilat "bubullimani" juaj do të mësojë të kontrollojë veten dhe do t'ju ndihmojë të gjeni kontradikta të fshehura midis jush.

Nëse bashkëshorti zbret me një të shkurtër "më lini vetëm" dhe "është në rregull", gjërat janë më keq. Por jo e pashpresë. Mundohuni të analizoni në mënyrë të pavarur situatën dhe të kuptoni se çfarë po shkaktojnë fjalët ose veprimet tuaja shpërthime acarimi të burrit tuaj. Shpesh përgjigja qëndron në sipërfaqe, ju vetëm duhet të jeni në gjendje ta shihni.

Tejkalimi i murit që ndau dy është shumë e vështirë.

Paralelisht me përpjekjen për t'u afruar me besimtarët, punoni për veten tuaj. Ankimi i përjetshëm ka një efekt të dëmshëm në vetëvlerësimin e çdo personi, por gratë vuajnë prej tyre dyfish. Kujdesuni për pamjen tuaj, festoni ndonjë, madje edhe fitoret më të vogla, gëzohuni me arritjet tuaja. Mos lejoni që bashkëshorti juaj t'ju thotë se nuk jeni asgjë dhe prandaj nuk meritoni një trajtim më të mirë.

Nëse përpjekjet tuaja gjithnjë e më shumë i ngjajnë hedhjes së bizeleve në një mur, dhe burri vazhdon të përkulë sjelljen e tij, shkoni në artileri të rëndë. Lajmëroni se duhet të mendoni me kujdes për situatën dhe të largoheni - te prindërit tuaj, shoku, te hoteli. Mos harroni të shprehni qartë: ju ende e doni burrin tuaj dhe ëndërroni të shpëtoni familjen tuaj, por nuk do të jetoni nën presionin e talljeve të vazhdueshme dhe goditjeve morale. Për një njeri që vlerëson me të vërtetë shokun e tij të shpirtit, një ndarje e tillë e përkohshme do të shërbejë si një dush i ftohtë - ai do të kuptojë se rrezikon të të humbasë përgjithmonë dhe më në fund do të bëjë përpjekjen e kërkuar mbi veten e tij. Vërtetë, vetëm ato gra që janë vërtet të gatshme t'i japin fund marrëdhënieve rraskapitëse duhet të guxojnë të bëjnë një hap vendimtar. Mund të ndodhë lehtësisht që bashkëshorti që ka pirë lirinë do t'ju lejojë të shkoni në të katër anët dhe të hyni në një zbavitje. Por, nga ana tjetër, a keni vërtet nevojë për një person që nuk është i mërzitur nga mungesa juaj?

Nëse as kërkesat, as bisedat e zemrës me zemrën, as "ikja" e përkohshme nga shtëpia nuk kanë pasur ndonjë efekt, mendoni seriozisht për një ndarje të vërtetë. Epo, ose pranoni rolin e një derie të përjetshme nën këmbët e bashkëshortit tuaj dhe mbani me krenari kryqin tuaj. Zgjedhja është e juaja.

Për të prishur ose rregulluar një martesë që është thyer në qepje, të gjithë vendosin vetë

Një "nëngrup" i veçantë i boors shtëpiake nuk është më një fjalë e mirë për ish-burrat dhe të dashurit e lartpërmendur. Si të merreni me ta?

Nëse po flasim për një zotëri të dorëhequr, kalojeni atë nga jeta juaj. Mos u përgjigjeni thirrjeve, mos lexoni letra, mos shkoni të kontaktoni. Lëreni të egër, por diku larg jush. Në disa raste, ju mund të ndryshoni numrin tuaj të telefonit ose të largoheni në një udhëtim të gjatë - në të njëjtën kohë, do të shpërndaheni dhe do të merrni mundësinë për të filluar marrëdhënie të reja.
Kur takoheni në një vend publik, silleni në mënyrë të barabartë dhe të ftohtë. Pavarësisht se çfarë thotë ai, pavarësisht se si i dashuri i refuzuar ju akuzon, jini të qetë si një shkëmb. Në fund të fundit, nuk jeni ju që do ta gjeni veten në një pozitë të pakëndshme, por ai - duke spërkatur pështymën dhe duke shkruar qarqe rreth një gruaje që nuk i kushton vëmendjen më të vogël të tij. Për subjekte veçanërisht të pakufizuara, ekziston gjithmonë një forcë policie ku mund të shkruani një deklaratë ngacmimi dhe kërcënimesh. Mos e harroni këtë.
Nëse stalker është ish-burri juaj, me të cilin keni çështje të pazgjidhura juridike - për shembull, ju po ndani pasurinë - bëni biznes vetëm përmes një avokati. Shtë më mirë të paguash një profesionist sesa të shkatërrosh sistemin nervor në përleshje të pafund me një çoroditje.

Prania e një personi të tretë do t'ju mbrojë nga sulmet nga ish-i juaj.

Renditja e zezë e babait të fëmijëve tuaj nuk do të funksionojë. Por mund të përpiqesh të minimizosh kontaktin me të. Flisni me përpikëri për çështjen: fëmijët, nevojat e tyre, planet e pushimeve. Nuk dëmton të sjellësh një diktafon në një takim, ta ndizësh në mënyrë demonstrative dhe ta vendosësh në çantë: për ata që duan t'i japin fre gjuhës, kjo shpesh ka një efekt kthjellues. Nga rruga, megjithëse artikulli "Fyerja e nderit dhe dinjitetit" migroi nga kodi penal në atë administrativ, askush nuk e ka anuluar atë akoma, kështu që ju jeni mjaft të aftë t'i shkaktoni telashe serioze brutalit të vrazhdë. Përveç regjistrimit diktafon, do të ishte mirë të bashkëngjitni një regjistrim të një bisede telefonike, një shtypje të mesazheve SMS dhe dëshmive të dëshmitarëve në aplikim. Ju madje mund të përpiqeni të privoni një baba të zemëruar nga fyerjet në prani të fëmijëve, megjithëse ne do t'ju paralajmërojmë menjëherë: ish do të duhet të hedhë diçka krejtësisht të jashtëzakonshme më shumë se një herë në mënyrë që një deklaratë e tillë të merret me të.

Pasi të keni lëshuar një luftë me një ish-burrë, mos i përfshini fëmijët në të - para së gjithash, kjo do t'i lëndojë ata me dhimbje. Mos e lejoni veten të betoheni në babanë e tyre, mos kërkoni të përfundoni marrëdhënien. Thjesht përpiquni të shpjegoni situatën sa më delikate të jetë e mundur dhe të diskutoni pyetjet që mund të kenë djemtë. Nëse keni një marrëdhënie të mirë me fëmijët tuaj, ata së shpejti do të kuptojnë se kush ka të drejtë.

Pavarësisht se çfarë ndodh midis prindërve, fëmijët nuk duhet të vuajnë.

Gjuhë abuzive

Nuk është e lehtë të jetosh me një person që është i papërmbajtur në gjuhë, por është një mijë herë më e vështirë të bashkëjetosh me dikë që në të njëjtën kohë abuzon me alkoolin, demonstron përçmim për bashkëshortin e tij me të gjithë sjelljen e tij, ose, çfarë të mirë, rrit dora e tij drejt saj. Pointshtë e kotë të presësh që një njeri i tillë të ndryshojë vetë. Ju do të duhet të veproni edhe më vendosmërisht dhe me guxim, ndërsa ekziston ende një mundësi për të korrigjuar situatën - ajo vetëm do të përkeqësohet, bashkëshorti juaj do t'ju rrahë vazhdimisht, dhe fakti që pasi ajo t'ju thërriste vetëm pseudonime ofenduese do të perceptohet si lule

Dhe mos u përpiq të qetësosh veten me mendime të tipit "ky është alkooli në të që flet, unë e di se çfarë është në të vërtetë". Alkooli nuk ndryshon personalitetin e një personi, ai thjesht çliron frenat. Nëse sot burri juaj ju spërkat me abuzim selektiv, duke qenë i dehur, në një vit apo dy ai do ta bëjë atë në një gjendje të matur. Pra, mos prisni një mrekulli që të ndodhë vetvetiu, merrni fatin në duart tuaja. Kërkoni respekt për veten tuaj, përpiquni të gjeni mirëkuptim me bashkëshortin tuaj dhe nëse shihni një mur të zbrazët para jush, largohuni. Ju nuk keni 10 jetë për t'i dhënë një prej tyre kaq lehtë një personi që nuk ka respekt elementar për ju.

Video: Si të sillemi kur burri juaj bërtet

Çdo marrëdhënie ka historinë e vet. Se si do të përfundojë e jotja, askush nuk do ta parashikojë. Ndoshta ju dhe burri juaj do të kaloni në mënyrë të sigurt një periudhë të vështirë dhe do të takoni një martesë të artë së bashku. Ndoshta bashkëshorti juaj nuk do të ndryshojë mendim, dhe ju do të duhet të merrni një nga vendimet më të vështira, por të domosdoshme në jetën tuaj. Në çdo rast, gjithçka që do të ndodhë më tej varet vetëm nga ju. Si veprohet

Hyrjet përkatëse:

Nuk u gjet asnjë regjistër i lidhur.