A duhet të komunikoj me ish-burrin tim? ish-burri

Ka ardhur momenti kur statusi i nuses së lumtur kthehet në statusin e një ish-bashkëshorti. Çfarë duhet bërë më pas? Si të silleni pas një divorci nga burri? Tani le të shohim linjat e mundshme të sjelljes, si dhe një strategji që mund të zbatohet në rrethana.

Ish-bashkëshortët ndonjëherë sillen plotësisht në mënyrë të paparashikueshme. Ne do të japim disa reagime tipike për këtë ngjarje në mënyrë që të dini se për çfarë duhet të përgatiteni.

• Duke pretenduar indiferencë. Kjo lloj sjelljeje është tipike për shoqëruesit që e konsiderojnë gruan pronë të tyre edhe pas ndarjes dhe nuk duan të ndahen me të. Dhe nuk ka të bëjë fare me dashurinë. Thjesht i ranë të gjitha gjërat e vogla të jetës - faturat e shërbimeve, këmisha të pahekurosura, çorape të palara. Ai ndihet i pafuqishëm dhe për t'u kthyer në zonën e tij të rehatisë, ai hedh hapat më të dëshpëruar (madje edhe hipokrizi). Nëse filloni të ndjeni se partneri juaj po tregon kujdes të tepruar, mos u relaksoni. Përkundrazi - mbajini sytë hapur dhe largoni mendimin se ndoshta dashuria është ende e gjallë. Me shumë mundësi, zonjusha juaj po shtiret. Jini vetëm me veten dhe mbani mend pse bëtë kërkesë divorci? Ndoshta tani po shkelni në të njëjtën grabujë.

• Komunikimi përmes dhëmbëve. Është tipike për rastet kur ish-bashkëshortët detyrohen të komunikojnë për shkak të fëmijëve. Marrëdhëniet me një ish-burrë pas një divorci zakonisht nuk funksionojnë në fazën e parë, burrat shmangin ish-bashkëshortet e tyre. Dhe të kesh fëmijë së bashku vetëm sa i përkeqëson gjërat. Një çift i martuar nuk ka mundësi të largohet, të tretet veçmas ngjarjet e pakëndshme. Gjithashtu, duke parë një djalë apo vajzë që gëzohet për ardhjen e babait të tyre, një grua mund të përjetojë një ndjenjë të fortë faji. Kjo ndjenjë provokon sjellje të pavetëdijshme - ajo fillon t'i vërë fëmijët kundër babait të tyre. Veprime të tilla janë absolutisht të papranueshme. Psikologët thonë se, pasi është pjekur, një fëmijë mund të urrejë nënën e tij për ngritjen e një muri midis tij dhe babait të tij. Nëse është shumë e vështirë për një nënë të shikojë marrëdhënien e ngrohtë të një prindi me një fëmijë, duhet të punoni me një psikoanalist. Puna do të fokusohet në heqjen e fajit dhe pranimin e ish-bashkëshortit si prind të plotë të fëmijës.
• Kërcënime, thashetheme. Po, edhe burrat janë të aftë për veprimet e grave. Ndonjëherë, edhe më shumë se vetë njerëzit e bukur. Shpesh, kërcënimet dhe thashethemet shfaqen kur gruaja ishte iniciatorja e pushimit. Kështu, besimtarët shprehin pakënaqësinë e tyre. Sigurisht, të dëgjosh të gjitha llojet e gjërave të këqija për veten, madje edhe të dish se ato arrijnë në veshët e të afërmve dhe miqve, është një punë e pakëndshme. Por psikologët këshillojnë që të mos i justifikojë njerëzit, të mos përpiqet të hakmerret ndaj burrit të saj, por të tregojë keqardhje dhe simpati. Pasi të zhduket pakënaqësia, ish-i juaj mund të vijë vetë dhe të kërkojë falje për aktin. Por nëse jeni të sigurt se bashkëshorti juaj dëshiron t'ju bëjë dëm fizik dhe t'i kuptojë kërcënimet e tij, atëherë është më mirë të kontaktoni menjëherë policinë!
• Mbyllja, mospërputhja. Pas ndarjes, jo vetëm zonjat priren të bien në depresion. Seksi më i fortë është gjithashtu subjekt i stresit emocional dhe pendimit. Mund të duken të pamundura, por ato karakterizohen gjithashtu nga rrotullimi në kokë i skenave të caktuara nga jeta juaj, konflikteve, fjalëve lënduese dhe momenteve të këndshme. Ata gjithashtu shpesh pendohen që nuk mund të ndaleshin në kohë dhe të parandalonin një ngjarje të trishtuar. Këtu duhet të mendoni përsëri - po nxitoni në përfundime? Shanset për një lidhje dyfishohen nëse keni ndjenja për partnerin.

Sjellja e zakonshme e grave pas një ndarjeje

Duket se zonjat duhet të kenë shumë sjellje të paparashikueshme, por këtu është krejt e kundërta - sjellja pas ndarjes mund të parashikohet, pasi ka vetëm dy lloje.

1. E bukur dhe e lumtur. Pas stresit, një person i bukur fokusohet në rritjen e vetëbesimit të saj. Në fund të fundit, gjatë martesës, ajo duhej të dëgjonte gjithnjë e më pak për faktin se ajo ishte më e mira dhe se burri i saj ishte me fat me të. Kjo është arsyeja pse shumë zonja nxitojnë në një sërë marrëdhëniesh të pakuptimta. Ata duhet t'i dëshmojnë vetes se aftësia për të tërhequr dhe hijeshi nuk humbet plotësisht. Por, si rregull, periudha e turbullt është e shkurtër dhe zgjat vetëm një ose dy muaj. Pas - vjen një depresion i gjatë.
2. Të dëshpëruar dhe të vdekur. Këtu funksionon një mekanizëm i ngjashëm me paragrafin e parë, vetëm e kundërta. Në fillim, gruaja është duke lagur, nuk di si të sillet kur divorcohet nga burri, gjë që e çon edhe më shumë në një rrugë pa krye. Por pastaj ka një shije për jetën, një jetë të lirë. Ajo kërkon të ndryshojë diçka - pamjen, kushtet e jetesës dhe ndoshta edhe punën. Pasi ka përjetuar "hishet" e marrëdhënieve në martesë, një person i bukur ndjen butësi dhe vetëbesim. Dhe tani ai nuk po nxiton të bie përsëri në dashuri dhe të zbresë në rresht.

Nëse jetoni së bashku

Si të komunikoni me një ish-burrë pas një divorci nëse jetoni së bashku? Le të shqyrtojmë një rast më të avancuar. Ndodh që gjatë martesës çifti fiton strehim të përbashkët. Dhe tani ka ardhur momenti i ndarjes dhe as njëri dhe as i dyti nuk kanë ku të shkojnë. Si të ndërtoni një marrëdhënie me një ish-burrë pas një divorci në këtë situatë? Dikush do të thotë se kjo është e paimagjinueshme, por ne do të themi se është krejt e vërtetë.

Në një situatë të tillë, ka rregulla. Çifti duhet t'i përcaktojë ato dhe të përpiqet t'i zbatojë sa më shumë që të jetë e mundur.

Situata kur jeni të divorcuar por jetoni së bashku duhet të jetë e përkohshme.

Njëri prej jush (me shumë mundësi një burrë) duhet të kërkojë mundësi strehimi. Përndryshe, nëse të dy e dini se çështja është në ajër dhe askush nuk merr asnjë veprim, jeta do të kthehet në ferr. Së pari, ky lloj akomodimi është tashmë stresues për një çift. Së dyti, është e mundur t'i jepet fund marrëdhënieve të reja - në kushtet e dhëna është e pamundur. Së treti, do të jetoni në skandale dhe abuzime të pafundme. Nëse keni fëmijë, atëherë situata do të bëhet jashtëzakonisht e pafat. Kujtoni psikikën e tyre të paformuar.

Nëse sateliti nuk do të largohet, lini veten. Shëndeti juaj është më i çmuar se të gjitha parimet. Pyete veten përsëri nëse vërtet dëshiron të largohesh. Pyetni bashkëshortin tuaj për këtë. Nëse të dy vendosni se ky është fundi, mos e zvarritni. Sa më shumë të vonohet momenti i këputjes, aq më i dhimbshëm është.

Duke qëndruar për një periudhë në një apartament, ndani përgjegjësitë. Mëngjesi, dreka dhe darka nuk janë më shqetësimi juaj. Për t'u siguruar që gjithçka të jetë e drejtë dhe të mos ketë keqkuptime të panevojshme, bëni një orar detyrash. Pagesa për shërbimet komunale dhe të gjitha faturat e nevojshme gjithashtu duhet të ndahen në gjysmë.

Nëse ish-bashkëshorti vuan nga varësia ndaj alkoolit ose drogës, mos hezitoni - paketoni gjërat tuaja dhe dilni menjëherë. E njëjta gjë vlen edhe për rastin kur partneri ngre dorën drejt jush.

Si të silleni në rrethana "ekstreme"?

Për shembull, ju mund të martoheni përsëri. Si të sillemi atëherë?

Rregulli i parë është të mos kërkoni justifikime për të gjetur përsëri lumturinë. Ju keni çdo të drejtë për të ndërtuar një jetë personale, nuk jeni të detyruar nga detyrimet, dhe për këtë arsye nuk ka asgjë për të kërkuar falje. Sidomos nëse ai ju ka tradhtuar. Mos harroni se i pari do të ketë edhe një pasion të ri dhe mund të jeni miq me familjet. Sidomos nëse keni një fëmijë. Dhe së fundi, mos e ndaloni veten të jeni të lumtur. Lajmi se keni ndryshime të këndshme në jetën tuaj personale duhet të jepet me vetëbesim, pa një hije faji dhe sikleti. Por nëse ka fëmijë të zakonshëm në një çift, atëherë vini re menjëherë se gjithçka do të jetë këtu si më parë - i pari do të mbetet babai kryesor në familje.

Nëse vjehrra ndërhyn në marrëdhëniet e ish-bashkëshortëve, atëherë duhet ta vendosni në vendin e saj. Megjithatë, është e vështirë të thuhet me siguri. Situatat janë shumë të paparashikuara. Për shembull, një vajzë detyrohet të jetojë me vjehrrën në të njëjtën hyrje ose apartament. Komunikimi nuk mund të shmanget. Apo ndoshta nusja duhet të kujdeset për plakën e sëmurë, dhe në të njëjtën kohë të dëgjojë moralin. Atëherë një rrugëdalje do të ishte e përshtatshme - të gjesh një mundësi për t'u larguar, fjalë për fjalë dhe figurative. Dhe nëse nuk funksionon, atëherë vendoseni në vendin e vet. Dhe më mirë në formë të vështirë. Shpjegoni drejtpërdrejt se ajo nuk ka të drejtë të ndërhyjë në jetën tuaj. Mos kini frikë të ofendoni, ju thjesht po mbroni pozicionin tuaj. Por nëse vazhdoni të dëgjoni në heshtje shënimet, atëherë vetëm prishni nervat tuaja. Vjehrra nuk qetësohet kurrë. Thjesht nuk keni nevojë t'i kushtoni ish-it përballjes tuaj, sepse ajo do t'ju trajtojë edhe më keq.

Edhe pse ekziston një mënyrë paqësore për të zgjidhur konfliktin - të bëni miq me nënën tuaj. Thirrni ose afrohuni me të në çdo rast, konsultohuni, zhvendosni vendimin e punëve tuaja mbi supet e vjehrrës suaj, sepse detyra kryesore e të gjitha nënave është të udhëheqin. Pas përmbushjes së planit të miqësisë, prisni një nga dy reagimet - ajo do të lodhet prej jush dhe do të largohet, ose në të vërtetë do të bëheni miq.

Dhe çfarë të bëni pas një divorci, nëse i pari vazhdimisht flet për punët në frontin personal? Nuk ka rëndësi se për çfarë qëllimi - të mburresh, të ankohesh apo të shkaktosh xhelozi, e rëndësishme është që pasioni të përjetojë ndjenja të pakëndshme, e ndonjëherë edhe dhimbje.

Nëse nuk e doni këtë kthesë të ngjarjeve, mos dëgjoni. Tregoni të vërtetën - se nuk jeni rehat. Nëse ai është i vështirë, fikeni telefonin, mbylleni. Nëse ende nuk funksionon, atëherë ndryshoni numrin fare. Por nëse tashmë keni filluar të ndërtoni jetën tuaj personale dhe nuk keni ndonjë ndjenjë të pakëndshme, përpiquni të dëgjoni me indiferent disa herë, jepni këshilla dhe thoni lamtumirë, duke iu referuar të qenit i zënë.

Dhe së fundi, ndodh që një partner, edhe pas ndarjes, të vijë në banesën e të parit, si në shtëpinë e tij. Atëherë duhet të shprehni pakënaqësinë tuaj dhe të ndryshoni bravat. Vendoseni atë përpara faktit: ju jeni të huaj dhe tani ai duhet të paralajmërojë paraprakisht për vizitën e tij. Dhe për mënyrën e përdorimit të çelësave, dhe nuk mund të ketë dyshim. Shpjegoni se kjo sjellje është e papranueshme. Nëse argumentet nuk ju ndihmojnë, përdorni armën e tij - ejani të vizitoni shpesh dhe pa pritur, bini vazhdimisht zilen e derës dhe buzëqeshni ëmbël kur i pari ju hap.

Elena Kuznetsova, një psikologe familjare, konsulente për marrëdhëniet ndërpersonale, drejtoreshë e agjencisë së takimeve Unë dhe Ti, tregon.

Nëse ka një lidhje

Miqësia që mbajnë ish-çiftet është e natyrshme vetëm nëse këta njerëz lidhen me diçka pas ndarjes, për shembull, një fëmijë ose një biznes të përbashkët, mendon psikologia.

Më shpesh, gratë janë xheloze për të parët, të cilët, dhe për emocione, zonjat shpesh u parashtrojnë ultimatume të vështira partnerëve të tyre. Kjo nuk është gjithmonë e saktë, sepse veprimet e sigurta mund të arrijnë rezultate vetëm nga burra të dobët që janë mësuar të binden. Një mashkull normal do të jetë i pakënaqur me kërkesat tuaja.

Kuznetsova pajtohet që ndonjëherë ka vërtet: nëse një çift ka pasur dikur ndjenja të forta, atëherë ka të ngjarë që ata të mos jenë zbehur plotësisht. Dhe duke parë fëmijën, burri ende mendon për ish-gruan e tij. Një tjetër gjë është nëse zonja e tij tashmë është në një lidhje të re, ose nuk ka pasur kurrë shumë dashuri në familje - nuk ka arsye për shqetësim.

Kur "luftoni" me një rival, mos e kufizoni ashpër një burrë, sepse ai ende nuk mund të ndalojë së parëi fëmijën e tij ose të lërë biznesin që ndan me ish-gruan e tij. Veproni me butësi: mund të qani, të jeni të trishtuar, madje të flisni për frikën tuaj. Ju mund, përsëri në një formë të butë, të ofroni një alternativë. Për shembull, mos shkoni tek e para që ajo të komunikojë me fëmijën në shtëpinë e saj, por ta çoni fëmijën në shtëpinë e saj për fundjavë.

Një grua e re duhet të jetë plotësisht e armatosur dhe, nëse një burrë nuk është ende indiferent ndaj saj. Vlen të zbuloni me kujdes nga i zgjedhuri se çfarë i pëlqente në marrëdhëniet e kaluara dhe çfarë i mungonte. Pas kësaj, përpiquni t'i jepni partnerit gjithçka që ai ka nevojë: kujdes, vëmendje, seks etj.

Kur asgjë nuk lidh

Nëse nuk ka asnjë "lidhje lidhëse", dhe burri ende shpesh komunikon me pasionet e mëparshme, apo edhe të dikurshme, duke thënë se ai mbeti në marrëdhënie të mira me të gjithë pas ndarjes, kjo është një shkak për shqetësim.

“Një njeri i tillë as nuk mund të quhet. Ky është një burrë-grua, ai është shoku më i mirë për të gjithë. Ose ky është një femëror, dhe ju jeni një tjetër mundësi kalimi për të. Me një shkallë të lartë probabiliteti, mund të themi se një burrë i tillë jo vetëm që e sheh ish-in e tij, por i takon ata për seks, "vëren Kuznetsova.

Nëse një burrë komunikon në mënyrë miqësore jo me të gjithë të parët, por vetëm me një grua, këto marrëdhënie janë ende të panatyrshme.

“Nëse njerëzit nuk janë të lidhur me asgjë, cili është kuptimi i mbajtjes së një marrëdhënieje? Këshilloni, flisni për jetën tuaj personale? Dhe si të shikojmë atëherë në sytë e pasionit aktual? - vazhdon psikologu.

Kuznetsova shpjegon se nuk ekziston një gjë e tillë si e pastër, ajo bazohet gjithmonë në diçka, qoftë në ndjenjat që nuk janë ftohur ende, ose në një lloj përfitimi, që nuk do të thotë domosdoshmërisht diçka materiale. Për shembull, një mashkulli i pëlqen të komunikojë me ish-in e tij, sepse ajo ka një efekt qetësues tek ai. Por më pas lind një pyetje tjetër, pse partneri juaj nuk kërkon ngushëllim nga ju, por nga një pasion i mëparshëm.

Verdikti i psikologut është ky: komunikimi me të parët, kur nuk ka “lidhje lidhëse” mes tyre, nuk është normal. Dhe kjo duhet luftuar.

Së pari, një vajzë e re duhet të zbulojë se për çfarë qëllimi burri i saj po takohet me një ish. Me butësi, pa emocione të panevojshme, disa herë, duke “u afruar” nga anë të ndryshme, bëni të njëjtën pyetje. Duhet të ketë pak kohë ndërmjet pyetjeve. Nëse një burrë jep gjithmonë të njëjtën përgjigje, atëherë zonja e tij aktuale duhet të mendojë pse nuk mund t'i japë të zgjedhurit të saj atë që i jep i pari. Ne duhet të përpiqemi të korrigjojmë situatën.

Nëse përgjigjet janë të ndryshme, atëherë burri me siguri po ju mashtron. Dhe, me shumë mundësi, takimet e tij me të parën.

Ju gjithashtu mund të telefononi një burrë për një bisedë të sinqertë dhe t'i shpjegoni atij se nuk jeni rehat me komunikimin e tij me të parën. Shtë e mundur që i zgjedhuri juaj as nuk e dyshoi me naivitet këtë dhe për hir të jush do të prishet me të kaluarën e tij.

Interneti nuk llogaritet?

Shpesh komunikimi me të parët bëhet në internet. Shpesh, burrave, në përgjigje të pretendimeve të shprehura nga një grua e re për këtë, u kërkohet të mos bëjnë një elefant nga një kodër mole, sepse "është thjesht Interneti".

Këtu ka një vijë shumë të hollë dhe situatat janë të ndryshme, vëren Elena Kuznetsova. Ajo është e sigurt se nëse një burrë e do gruan e tij, ai nuk do ta lëndojë atë. Ose nëse sheh që gruaja aktuale është xheloze, do të përpiqet të shpjegojë situatën. Ai do të tregojë korrespondencën, nga e cila është e qartë se ata rrallë komunikojnë me të parët, ata thjesht urojnë njëri-tjetrin për festën, për shembull.

Një tjetër gjë është se një burrë mohon gjithçka, dhe ai zhduket në internet në mbrëmje, dhe komunikimi me ish-in e tij është shumë i ngushtë. Dhe edhe nëse nuk po flasim për marrëdhënie reale, por për marrëdhënie virtuale, emocionalisht ai është ende me tjetrin. Me një grua të vërtetë, ai mund të jetë, për shembull, për hir të një shtrati ose "tenxhere".

“Tingëllon qesharake, por në këtë situatë, një grua e vërtetë është edhe në një situatë më pak të favorshme se ajo virtuale, me të cilën një burrë jeton brenda dhe ndan përshtypjet e tij. Nëse një burrë sillet kështu, atëherë ai është i mërzitur me gruan e tij të re. Ai nuk e merr atë që merr nga i zgjedhuri i mëparshëm, "thotë psikologu.

Një vajzë e re duhet të mendojë më shumë për burrin e saj në mënyrë që së pari të detyrojë dhe më pas të zëvendësojë të dashurën e saj virtuale, sepse komunikimi interesant është i rrallë. Thjesht mos përdorni taktika të sigurta në asnjë rrethanë nëse po flasim për një njeri normal, dhe jo. Ngurtësia thjesht mund të çojë në një pushim, sepse i zgjedhuri juaj tashmë ka preferuar një grua tjetër për sa i përket komunikimit. Dhe nëse një grua, më pak interesante në këtë drejtim, vendos kushtet e saj, burri zemërohet dhe thotë: "Mos u bëj histerik, mos shpik diçka që nuk ekziston" - domethënë, ai tashmë është duke vendosur. bllokuesit. Nëse një grua vazhdon të rrahë në një derë të mbyllur, ajo përballet edhe më shumë me agresion.

Nëse keni pyetje për psikologen Elena Kuznetsova, mund t'i bëni ato duke shkruar një letër në redaksinë e AiF-Vladimir: [email i mbrojtur]

Si të komunikoni me një ish-burrë pas një divorci?

Dy opsione për një "periudhë dhimbjeje akute": ose të mos komunikoni fare, ose të ndërveproni.

Opsioni i dytë, si më interesant, do ta lëmë për ëmbëlsirë. Le të shqyrtojmë së pari të parën.

A është e mundur të mos komunikosh fare?

Po, ju keni të drejtën morale të mos komunikoni fare me të. Edhe nëse keni një sfond të përbashkët, një hipotekë të përbashkët dhe një mace të përbashkët. Nuk ekziston një kod i tillë në jetë, sipas të cilit do të ishe i detyruar të komunikosh me ata me të cilët nuk dëshiron. Në përgjithësi mund ta kaloni atë nga fletore dhe nga koka juaj.

Është më e vështirë nëse keni fëmijë të përbashkët dhe punë të përbashkëta. Për shembull, biznesi. Atëherë si të komunikoni me një ish-burrë?

Opsioni standard për mos komunikim në një situatë të tillë është të vendosni një buzëqeshje në fytyrën tuaj dhe të pretendoni se gjithçka është në rregull. Por kjo është për të ardhur keq. Ju nuk fitoni respekt për veten në këtë mënyrë. Është më mirë të pranoni sinqerisht me zë të lartë se nuk e shihni nevojën për një bisedë të përgjithshme dhe gjuhën e përbashkët. Për më tepër, sa më objektivisht të ndërtohet fraza me të cilën refuzoni, aq më shpejt do t'ju lënë të qetë. Në këtë rast, të gjitha çështjet teknike - përmes një ndërmjetësi.

Pse po flet me ish-burrin?

Nëse keni ndërmend të vazhdoni të komunikoni, gjëja më e rëndësishme është të kuptoni pse. Këtu ka disa opsione.

1. Ndonjëherë, pas ndarjes, njerëzit mendojnë se duhet të mbajnë një marrëdhënie. Për shembull, ne kemi kaluar kaq shumë së bashku, kemi shumë të përbashkëta.

Pyete veten - a e dëshiron vërtet këtë tani? Madje, madje ju mund ta bëni vërtet tani? Fjala kyçe është tani. Nese nje " Po, dua dhe mundem”, atëherë kontrolloni nëse një dëshirë e tillë diktohet nga shpresa për të kthyer gjithçka?

Divorci është divorc. Mos e poshtëroni veten duke manipuluar ish-in tuaj. Manipulimi nuk çon në të mirë.

A nuk po përpiqeni ta ktheni atë, thjesht dëshironi ta mbani atë person në jetën tuaj? Pra, ju jeni thjesht një grua shumë e fortë. Por mbani mend, ju nuk i keni borxh askujt asgjë. Sidomos ish-bashkëshorti.

1. Është e nevojshme të komunikosh, sepse personi është i mirë, i dobishëm.

Ndonjëherë neve, grave, duket se ish-burri është thjesht i pazëvendësueshëm. Duart janë të arta, këmbët janë të argjendta dhe një yll digjet në ballë. Ky quhet idealizim. Të heqësh qafe atë është e vështirë, por e mundur. Ju shqetëson shumë dhe do t'ju shqetësojë për shumë vite në vijim. Merre fjalën e psikologes së tezes - është më mirë të mos komunikosh as me mashkullin më të bukur, nëse kjo vetëm e përkeqëson atë. Është më mirë tani të mësosh se si të bësh pa të, sesa të jetosh për shumë vite në skllavërinë e varësisë, duke helmuar jetën si të vetes ashtu edhe atij.

1. Biznes i përbashkët ose fëmijë të zakonshëm.

Si të komunikoni me një ish-bashkëshort nëse keni fëmijë?

Le të kalojmë në ëmbëlsirë. Nëse keni fëmijë të zakonshëm, atëherë do t'ju duhet të komunikoni. Më saktë, as kështu. Ju duhet të ndërveproni. Më besoni, ka një ndryshim.

Komunikimi ka disa ngjyrime emocionale. Ndërveprimi - nr. Kjo do të thotë, pas një divorci të dhimbshëm, të gjitha episodet që përfshijnë të parën duhet të jenë ekskluzivisht informative.

Shikoj çifte të martuara pas divorcit. Më shpesh, "komunikimi" i tyre është pothuajse i njëjtë me atë të një mace me një qen. Në nivelin e instinkteve, dëshira për të kafshuar. A mendoni vërtet që fëmija juaj e dëshiron këtë? Është më mirë të zyrtarizohet i gjithë procesi sa më shumë që të jetë e mundur sesa të shkëmbeni "mirëdashje" me një fëmijë.

E di shumë mirë se ka gjithmonë raste për të thënë (dhe në epokën e veglave - për të shkruar) tallje.

Pse ju duhet?

Po, për ta bërë më të lehtë. Është një ndjenjë momentale. Sikur i ke shkelur kemben. Ai grimas nga dhimbja, dhe ju ngazëlloheni. Fatkeqësisht, përveç një buzëqeshjeje, do t'i shtoni një ngarkesë ndërgjegjes tuaj dhe do të zgjaten afatet e "rikuperimit" nga një divorc.

Nuk keni pse të bëni gjëra të vogla.

Është më mirë që procesi të zyrtarizohet sa më shumë që të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, ju duhet të keni vullnet të madh dhe një "buton paniku".

Butoni i alarmit.

Një “buton paniku” është dikush që është gati të të dëgjojë në momentet kur “mbulon”. Këtu janë disa opsione:

• Për klientët e mi, ky buton është numri im në messenger.
• Numri i një shoku, nëse jeni dakord me të paraprakisht.
• Forumi tematik.
• Numri i telefonit të mbështetjes psikologjike.
• Ditari.

Është padyshim më mirë të “tundësh nervat” e një psikologu apo të dashurës se sa të thuash gjithçka që është e dhimbshme për të parën.

Pse? Sepse ndërkohë që jeni përfshirë në këtë marrëdhënie, do të lëndoheni. Dhe ju tërhiqeni sa herë që mendoni për ish-in tuaj. Sidomos kur i thua diçka. Kur të përgjigjet, është sikur t'i ofrohet një pijanec. Për disa minuta kënaqësi dhe dalja nga qejfi do të bëhet më e vështirë.

Thelbi i butonit të panikut është që sapo emocionet t'ju pushtojnë dhe ju duhet urgjentisht të shprehni gjithçka që ndjeni në lidhje me situatën, drejtoheni te butoni i panikut. Ne folëm - u ndjemë më mirë dhe askush nuk u lëndua.

Tre rregulla të ndërveprimit me një ish-bashkëshort.

Nëse duhet të ndërveproni, atëherë këtu janë tre rregulla:

• Një nevojë e qartë
• Objektiviteti
• Dëshmitarët.

Një nevojë e qartë

Është koha të mësoni të jetoni në një mënyrë të re.

Nëse më parë zgjidhte 99% të problemeve tuaja, kërkoni mënyra të reja për ta zgjidhur atë. Ndoshta do t'ju duket se jeta, siç do ta kishte fati, tani ju "hedh" situata në të cilat pa të parën - mirë, asgjë! Ka disa të vërteta në këtë. Mbani mend, fola për sistemin e familjes (në artikull) Pikërisht ky sistem ju bën të varur nga njëri-tjetri.

Jini më të zgjuar se sistemi! Ju duhet të dilni prej saj!

Mblidhni në një vend të gjithë numrat e nevojshëm të telefonit: hidraulik, elektricist, specialist kompjuteri, taksi. Një mik nga i cili mund të marrësh para hua.

Të gjitha në mënyrë që të ketë më pak arsye për të thirrur të parën.

Unë e di një situatë ku një ish-grua i tha burrit të saj: " Kjo është ajo, unë nuk mund të komunikoj më me ju, lamtumirë përgjithmonë!”, dhe në mbrëmjen e së njëjtës ditë ajo shkroi një mesazh duke kërkuar ndihmë për të përpiluar një tabelë në kompjuter. Një sjellje e tillë nuk ndihmon kurrë në shërimin e plagëve.

Objektiviteti

Kjo do të thotë, ndërveproni vetëm për rastin dhe me ndihmën e deklaratave objektive. Asnjë rikthim: " Mbaj mend që ke thënë...“Nuk të duhet, nuk është e dobishme!

Frazat duhet të jenë koncize dhe të kuptueshme edhe për një baobab. Asnjë gjysmë aluzion. Asnjë kritikë. Këshilla - lëreni veten, kritika - "buton alarmi".

Asnjë subjektivitet. Për të mos gjetur gabime apo debate.

Nëse lind një çështje e diskutueshme - mos hezitoni të merrni një kohë. Është më mirë të thuash "Do ta mendoj!" Se sa të bësh një skandal. Fraza "Unë mendoj!" - shumë i përshtatshëm. Shumë njerëz e përdorin atë në vend që të heqin dorë. Dhe është e zgjuar! Kjo nuk do të thotë se po “përkulesh” ndaj dikujt. Kjo do të thotë se ju nuk keni rënë pas një provokimi, keni mbetur objektiv.

Kur objektiviteti është vërtet i keq, nevojitet pika 3 - dëshmitarët.

Dëshmitarët

Një dëshmitar është dikush që mund t'ju pengojë qëllimisht ose aksidentalisht të bëni gjëra marrëzi. Nga një avari, nga një ulërimë, nga një përballje. Është e dëshirueshme që dëshmitari të marrë një pozicion neutral - as për ju, as për të.

Fatkeqësisht, fëmija nuk është i përshtatshëm për këtë rol. Edhe pse në jetë është fëmija që më së shpeshti duhet ta kryejë atë. Mundohuni ta bëni atë dikush me një sistem nervor më të fortë. Mik i përbashkët, fqinj, i njohur i vjetër. Kjo do të thotë, është më mirë të bëni takime në një vend ku rreziku për të qenë vetëm është minimal.

A do të jetë kështu përgjithmonë?

Gjithçka e përshkruar më sipër është e rëndësishme për periudhën "akute", kur "plaga dhemb" dhe është e nevojshme të ruhet një mënyrë paqeje mendore. Por çfarë duhet bërë më pas?

Unë e besoj fort atë mund të kaloni fazën e "rikuperimit".. Kur njerëzit më kontaktojnë pas një ndarje, nuk përqendrohem të harroj gjithçka. Përkundrazi, në sa është përpara.

E kaluara është pjesë e jetës suaj, pjesë e së ardhmes suaj.

Së pari, e kaluara ndihmon për të shmangur gabimet e reja. Së dyti, kujtimet janë frymëzuese. Le të dështojë martesa. Por kishte gjëra të mira në të: qesharake, interesante, komplekse. Takohuni dhe mbani mend të kaluarën - është shumë bukur! Edhe nëse gjithçka është tashmë shumë prapa. Nuk ka nevojë të kapërceni gjithçka deri në detaje. Lëreni të mirën.

Më besoni, çdo fëmijë i prindërve të divorcuar dëshiron mami dhe babi u bashkuan dhe kujtuan diçka nga jeta "e kaluar".. Edhe nëse ky fëmijë është mbi 30 vjeç, dhe divorci ishte dekada më parë.

Në një moment të bukur, kur gjithçka do të jetë përsëri mirë, do të dëshironi të "kujtoni të kaluarën". Rinia apo rinia juaj, njerëzit që ju rrethuan atëherë. Nëse burri juaj është mes tyre, çfarë nuk shkon? Ai është pjesë e së shkuarës. Pjesa e të folurit. Pjesa e treguar. Nuk është aspak e nevojshme që zemra të dhemb nga një dhimbje e shurdhër kur flisni me të.

Mundohuni të krijoni të ardhmen tuaj të lumtur për të shpëtuar të kaluarën.

Divorci është një ngjarje e pakëndshme për të dy. Pavarësisht situatës, një nevojë e tillë lë një shije të pakëndshme si në shpirtin e iniciatorit të procedurës ashtu edhe të të pandehurit. Në të njëjtën kohë, gjëja më e keqe është nevoja për ta quajtur personin dikur të dashur ish-bashkëshort.

A duhet të bëj kërkesë për mbështetje për fëmijë?

Pagesa e alimentacionit mund të jetë një pengesë e vërtetë në komunikimin e një ish-çifti të martuar. Kjo çështje kërkon shqyrtim urgjent dhe në formë zyrtare. Në fund të fundit, marrëveshjet verbale dhe madje edhe miqësore mund të kthehen përfundimisht në justifikime të rregullta me qëllim shmangien periodike të ndihmës materiale.

Prania e dokumenteve zyrtare ofron një shans për të marrë fondet e duhura, edhe nëse bashkëshorti refuzon. Një efekt anësor këtu mund të jetë paga shumë e ulët e ish-bashkëshortit, kur alimentacioni do të jetë vetëm qindarka. Megjithatë, shumë varet nga mënyra se si silleni me ish-bashkëshortin tuaj. Qëndrimi njerëzor zakonisht e bën një mashkull të përmbushë detyrimet e tij në kohë.

Nëse ish-bashkëshorti vendos të paguajë alimentacionin me iniciativën e tij, por ndihma e tij shkakton vetëm acarim, mjafton të ofrohet mundësia e transferimit të alimentacionit në një kartë krediti të veçantë.

Si të komunikoni me një ish-burrë kur vendosni për edukimin e përbashkët të një fëmije?

Nëse flasim për komunikimin e babait me fëmijët, atëherë kjo dëshirë nuk duhet të pengohet duke vendosur rregulla shumë strikte. Çdo fëmijë ka nevojë për një fëmijë të plotë, prandaj, çfarëdo që të thotë, ju duhet të shihni ish-bashkëshortin tuaj. Natyrisht, një parakusht për të vizituar një foshnjë është sjellja adekuate dhe besimi i plotë.

Është e nevojshme të komunikosh me një ish-bashkëshort me një fëmijë në të njëjtën mënyrë nëse komunikimi ndodh vetëm, me fjalë të tjera, si miq të mirë e të vjetër. Në të njëjtën kohë, djali ose vajza nuk duhet të humbasin ndjenjën se babai i mëparshëm, i dashur dhe i kujdesshëm është përballë tij/saj. Mjafton të bisedoni seriozisht me foshnjën, duke i shpjeguar në mënyrë të kuptueshme pse prindërit nuk mund të jenë më bashkë. Në asnjë rrethanë nuk duhet të filloni zënka në prani të fëmijës tuaj.

Ju nuk duhet të tregoni krenari të tepruar dhe aq më tepër të hakmerreni ndaj ish-bashkëshortit tuaj, duke e kufizuar atë në komunikimin me fëmijën. Çfarëdo që të ndodhë në të kaluarën, dëshira për të marrë pjesë në edukimin e fëmijës suaj duhet të shkaktojë vetëm emocione pozitive. Jo çdo burrë është sinqerisht i etur t'i kushtojë një pjesë të konsiderueshme të kohës së tij të lirë pasardhësve të tij, sepse forca kryesore e tërheqjes për kryefamiljarin është ende bashkëshorti.

Çfarë duhet të bëni me një ish-burrë kur shfaqet një burrë i ri?

Ju nuk duhet të kërkoni justifikime për qëllimet tuaja. Së pari, jeta personale me një burrë të ri ndërtohet pas një divorci. Dhe kjo do të thotë se gruaja është plotësisht e çliruar nga detyrimet zyrtare ndaj ish-bashkëshortit, veçanërisht nëse zgjidhja e martesës ka ndodhur me iniciativën e këtij të fundit.

Ka të ngjarë që së shpejti të jetë e mundur të gjesh një palë në të njëjtën mënyrë. Një mjet i shkëlqyer për rivendosjen e marrëdhënieve mund të jetë miqësia familjare, në rastin kur ish-bashkëshortët arritën të riorganizojnë jetën e tyre personale. Nëse, megjithatë, vetëm njëra palë arriti të gjejë një partner të ri jetësor, komunikimi në tre, ka shumë të ngjarë, nuk do të sjellë kënaqësi, por do të çojë në konflikte të reja.

Ne kujdesemi për të ardhmen tonë

Duke menduar se si të jeni me ish-burrin tuaj, duhet të shqetësoheni para së gjithash për lumturinë tuaj. Ish-kreu i familjes duhet të informohet për fillimin e ndryshimeve thelbësore në jetën e tij personale. Nëse në të njëjtën kohë bashkëshorti nuk arrin të ndiejë në fjalët e gruas për marrëdhënien me burrin e ri dhe një notë faji, ai me shumë mundësi nuk do të dëshirojë t'i zgjidhë gjërat përsëri. Natyrisht, prania e fëmijëve të zakonshëm do t'ju detyrojë të komunikoni periodikisht me ish-burrin tuaj, por vetëm nëse ai ka dëshirë të marrë pjesë në edukimin e përbashkët.

Miqësia sipas rregullave

Kur hartoni një plan se si të bëni paqe me një ish-bashkëshort, shpesh mjafton të vendosni rregulla të qarta sjelljeje për të dyja palët e konfliktit. Kalimi në statusin e miqve mund të ketë një efekt pozitiv në marrëdhëniet, gjëja kryesore është të mos devijoni nga parimet.

Kur vendosni rregullat tuaja për formimin e marrëdhënieve të reja, është më mirë të ndërtoni në vijim:

1. Divorci vjen gjithmonë me shumë stres. Duke ndërprerë një marrëdhënie, duhet t'i jepni pak kohë ish-bashkëshortit që të mendojë me maturi gjithçka dhe të vijë në vete. Kur vendosni se çfarë të bëni me ish-burrin tuaj, nuk duhet të veproni me nxitim, duke u përpjekur të vendosni menjëherë gjithçka në vendin e vet njëherë e përgjithmonë.
2. Miqësitë duhet të fillojnë pas zbutjes përfundimtare të vapës së pasioneve. Sapo dëshira për të shuar ish-burrin nga pragu me një vaskë të tërë akuzash do të bëhet një gjë e së kaluarës, mund të përpiqeni të qëndroni përreth për një kohë dhe të mos grindeni.
3. Absolutisht nuk rekomandohet që takimet e ish-bashkëshortëve të kthehen në fillimin e një marrëdhënieje të re. Duke rënë dakord për kufijtë e asaj që lejohet, mund të shmangen keqkuptimet e pakëndshme.
4. Kur mendoni se si të komunikoni siç duhet me një ish, duhet të lini kujtime të pakëndshme në të kaluarën. Është më mirë t'i kushtoni vëmendje aspekteve pozitive, tipareve të mira të një personi dhe aftësive të tij. Pas një kohe, negativi me siguri do të harrohet dhe vetëm ngjarje të ndritshme do të mbeten në kujtesë.
5. Nuk ka nevojë të rrëshqasësh në qortime, pasi ish-bashkëshorti mund të kthejë të njëjtën monedhë, dhe kjo gjithmonë çon në edhe më shumë përleshje.
6. Duhet kuptuar se këputja e marrëdhënieve ka ndodhur vetëm me bashkëshortin. Prandaj, problemet në marrëdhëniet e ish-çiftit në asnjë rast nuk duhet të transferohen tek njerëzit që tashmë kanë arritur të afrohen gjatë martesës. Bazuar në këtë, ju mund të vazhdoni me siguri të komunikoni me miqtë dhe madje edhe të afërmit e ish-missit.

Duke përmbledhur

Është mjaft e mundur të rivendosni marrëdhëniet njerëzore me një ish-bashkëshort. Gjëja kryesore është të konsiderohet një komunikim i tillë si një kalim në një nivel besimi krejtësisht të ndryshëm, me cilësi më të lartë. Është e nevojshme të respektoni ish-bashkëshortët dhe madje t'i falni ata për disa mangësi, veçanërisht nëse burri mbetet një person i mirë, i vëmendshëm ndaj nevojave të fëmijës.

Në fund të fundit, organizimi i saktë i marrëdhënieve me një ish-bashkëshort jo vetëm që sjell pozitivitet, por edhe u deklaron të tjerëve për pjekurinë personale të të dy pjesëmarrësve në konflikt.

Në këtë artikull, një grua do të mësojë se si të komunikojë me ish-burrin e saj, çfarë të bëjë në rast të një ndarjeje dhe si të përpiqet të sillet. Shumë varet nga mënyra se si jeni bërë ish-bashkëshortë, si u shpërtheu familja juaj dhe kush e nisi këtë.

Shpesh mund të vëreni se si ish-bashkëshortët ngurrojnë të komunikojnë me njëri-tjetrin, ndonjëherë ata e urrejnë njëri-tjetrin. Kjo nuk po ndodh për shkak të fuqisë dhe fisnikërisë, natyrisht. Një sjellje e tillë është një shenjë e dobësisë njerëzore.

Si mund të komunikojë një grua me ish-in e saj nëse ajo ka nisur një divorc?

Gruaja që la burrin(përndryshe nuk mund të quhet), duhet të mendoni për aktin tuaj. Nuk ka nevojë të kërkoni një justifikim për veten tuaj, është më mirë të pranoni se kjo është një situatë shumë e keqe.

Nëse bashkëshorti që u braktis është ende duke pritur, atëherë duhet të përpiqeni të ktheheni tek ai. Sepse nuk do të jetë më mirë pa të. Nuk takojmë rastësisht njerëz të afërt, ata na janë dhënë nga vetë Zoti.

Nëse i dashuri i dikurshëm tashmë po shkon mirë në jetën e tij personale, ai ka një familje të re, atëherë "treni është larguar." Në çdo rast, duhet të pendoheni derisa të largohet ftohtësia nga zemra.

Si të komunikoni me ish-bashkëshortin nëse ai ju la?

Nëse jeni ju ai që u braktis, atëherë duhet të përpiqeni të mbani mendime të mira për një të dashur dhe të mos prisni asgjë prej tij. Shpesh, njerëzit e afërt nuk kthehen, kështu që duhet të përgatiteni për faktin se duhet të vuani për 1-2 vjet.

Sapo të vuani, atëherë gjithçka do të jetë mirë. Për të lehtësuar vuajtjet, njeriu duhet të përfshihet në praktika shpirtërore dhe të punojë me veten. Në raste të tilla, është më mirë të kufizoni marrëdhëniet mes ish-bashkëshortëve, pasi çdo takim apo komunikim shtesë do t'i sjellë dhimbje të paktën njërit prej tyre.

Kjo do të thotë, nëse komunikimi ju ndikon negativisht, atëherë është më mirë ta kufizoni këtë komunikim në minimum. Komunikoni vetëm nëse është e nevojshme. Nëse nuk ka nevojë, atëherë është më mirë të mos komunikoni të paktën për herë të parë, në mënyrë që dhimbja dhe inati të qetësohen pak.

Në një situatë ndarjeje, ju ende duhet të përpiqeni të riktheni marrëdhënien, të luftoni për ta, por brenda arsyes, natyrisht. Është më mirë të luftoni në rrafshin e brendshëm, dhe të mos vraponi pas bashkëshortit tuaj, të poshtëroni veten, të hidhni zemërime. E përsëris edhe një herë se praktika shpirtërore është mënyra më e mirë dhe më e arsyeshme për të luftuar për një të dashur dhe marrëdhëniet me të.

Si të komunikoni me një ish-bashkëshort nëse keni fëmijë?

Nëse, megjithatë, marrëdhënia ka marrë fund dhe nuk ka rrugë kthimi, por ka fëmijë të zakonshëm, atëherë çfarë të bëni në këtë rast?

Pastaj komunikimi me një ish-burrë bëhet në çdo rast (nuk marr si shembull baballarët apo nënat e papërgjegjshme që nuk kujdesen për fëmijët e tyre).

Mos harroni se nëse ish-bashkëshorti juaj dëshiron të shohë fëmijët e tij, të cilët tani jetojnë me ju, atëherë NË ASNJË RAST NUK MUND TA NDALONI KËTË. Mund ta kufizosh, nuk mundesh.

Në të njëjtën kohë, duhet të ruani komunikim të sjellshëm dhe të mbani distancën.

Si të komunikoni me një ish-bashkëshort nëse dëshironi që ai të kthehet?

Situata mund të jetë e tillë që, pavarësisht se kush e nisi divorcin, do të keni dëshirë të bashkoni familjen. Dëshira në vetvete është e mirë, por kërkon pak përpjekje, dhe më pas gjithçka është në fuqinë e fatit.

Së pari, ne duhet të kuptojmë se pavarësisht nga dëshirat tona, rezultati mund të jetë i ndryshëm. Pra, mos u lidhni me situatën dhe besoni Zotit. Mirënjohja pranon fatin në çdo variant të zhvillimit të tij.

Së dyti, silluni me dinjitet dhe mos u poshtëroni përballë ish-burrit tim. Bëjani të ditur se dëshironi ta ktheni familjen, por jo me çmimin e poshtërimit, por të ndërtuar mbi respektin dhe dashurinë reciproke.

Së treti, filloni të zhvilloheni në veten tuaj cilësitë femërore, sepse shumë femrave sot u mungon feminiliteti, por meshkujt e vlerësojnë shumë atë. Cilat janë këto cilësi? Këto janë pastërtia, mirësjellja, dëlirësia, besnikëria, mençuria, mirësia, kujdesi, kursimi e të tjera.

e katërta, kërkoni ndihmën e Zotit. Ky është hapi më i rëndësishëm për çdo problem. Në fund të fundit, gjithçka varet nga vullneti i Zotit, kështu që është marrëzi të injorosh këtë hap. Filloni të angazhoheni në një zhvillim të vërtetë shpirtëror, i cili përfshin: vepra vetëmohuese, praktikën e përditshme të lutjes, studimin e Shkrimeve të Shenjta, komunikimin me njerëz të lartësuar dhe më shumë. Më shumë për këtë në artikull:

Së pesti, komunikoni me ish-burrin tuaj me qetësi dhe mirësi. Flisni për tema të ndryshme, por është më mirë jo vetëm për ato sipërfaqësore, por edhe për ato më të thella. Është shumë e rëndësishme të mësosh hapin zemrën e njëri-tjetrit, vetëm në këtë rast është e mundur një familje e fortë.

konkluzioni

Në shumicën e rasteve, komunikimi me një ish-bashkëshort, për një arsye ose një tjetër, duhet të vazhdojë. Arsyet mund të jenë të ndryshme: fëmijë, pronë ose biznes i përbashkët, miq dhe të njohur të përbashkët. Prandaj, duhet të ndiqni disa rregulla për një komunikim të tillë, të cilat do t'ju ndihmojnë ta bëni atë sa më pak të dhimbshëm.

1. Jeni larguar ose keni mbetur: në çdo rast, duhet të mendoni për këtë situatë dhe të kuptoni se kjo është një situatë shumë negative dhe e padëshirueshme;
2. Ju duhet të përcaktoni se çfarë mund të bëni për të neutralizuar negativin në këtë situatë nga ana juaj;
3. Për të dalë shpejt nga ndikimi i pasojave të divorcit, duhet të angazhoheni në një zhvillim të vërtetë shpirtëror;
4. Ju duhet të komunikoni me burrin tuaj në distancë, por pa fyerje dhe qortime. Lëreni situatën dhe lejoni vetes ta shikoni atë nga jashtë;
5. Nëse keni fëmijë të zakonshëm, atëherë nuk mund ta ndaloni plotësisht ish-burrin tuaj të komunikojë me ta;
6. Nëse doni të ktheni burrin tuaj, atëherë zhvillohuni si një grua, pranoni çdo opsion të fatit, mos e poshtëroni veten, mësoni t'i hapni zemrën njëri-tjetrit, bëni praktika shpirtërore çdo ditë.

Nëse ky artikull ishte i dobishëm për ju, atëherë klikoni butonat e rrjeteve sociale më poshtë!

Kthimi