Masazh për rinovimin e fytyrës në mënyrë të pavarur: realiteti dhe mitet. Ju mund të ktheheni vjet me masazh të rregullt për rinovimin e fytyrës! Rregulla masazh masazh

Rinia e lëkurës afatgjatë është ëndrra e çdo gruaje, megjithatë ndryshimet e moshës janë të pashmangshme, kështu që pamja e fytyrës gjithmonë jep moshën e pronarit të saj. Ruaj bukurinë dhe freski do të ndihmojë masazh rinovimin e një personi që mund të mbahet në shtëpi pa trajnim të veçantë.

Pra, për të mos shtrirë dhe për të mos dëmtuar lëkurën e butë të fytyrës, lëvizjet e duarve duhet të ndjekin rreptësisht linjat e masazhit

Si të kaloni një masazh fytyre?

Për të kryer një procedurë profesionale masazh në shtëpi, ndiqni rregullat kryesore të Masseurit Masseur.

Procesi i përtëritje kërkon një ekspozim të gjatë, prandaj, pas 1-2 procedurave, nuk do të ketë rezultate të veçanta.
Para se të kryeshim seancat, është e nevojshme për të pastruar në mënyrë cilësore fytyrën, për të cilën është e lejueshme të përdorësh tonik, shkume për larje, scrubs dhe kozmetikë të tjerë.
Forcimi i efektit rinovues do të ndihmojë krem \u200b\u200bdhe xhel të posaçëm të dizajnuara për masazh. Por meqenëse procedurat rinovuese kryhen kryesisht për zonën e personit, ku lëkura është jashtëzakonisht e butë dhe e ndjeshme, ju duhet të zgjidhni ato mjete që nuk kanë një aromë të fortë dhe nuk shkaktojnë acarim.
Në procesin e masazhit të pikave, veprimet e paplanifikuara nuk duhet të kryhen, pasi që çdo lëvizje jo-saktësisht është e mbushur me pasoja të pakorrura.
Me kalimin e kohës, duke kujtuar pikat dhe aspektet kryesore të procedurës, do të jeni në gjendje të rinovoni personin pa u hutuar nga çështjet e zakonshme, për shembull, duke kaluar kohë pas televizorit ose duke folur në telefon, por në fillim është më mirë për t'i kushtuar të gjithë vëmendjen tuaj në masazh.

Në të vërtetë, masazhi anti-plakje i fytyrës nuk është arti i paarritshëm, azami i tij do të zotërojë me lehtësi këdo që dëshiron, prandaj të jeni të durueshëm dhe së shpejti do të keni sukses.

Gratë japoneze dhe në moshë madhore ruan smoothness elegante dhe freskinë e lëkurës së fytyrës për shkak të vetë-masazhit tradicional

Llojet e masazhit rinovues

Deri më sot, ka disa teknika për masazhin rinovues, dhe cili duhet të zgjedhë, vetëm për t'ju zgjidhur.

Masazh japonez për përtëritje të lëkurës përbëhet nga tri faza. Niveli i parë është masazhi i ballit, ju duhet të gjeni pikën në bazën e vetullave, pasi lëvizni në pantallona të shkurtra dhe në cepin e brendshëm të syve. Tjetra ndjek masazhin e nën-seksionit nga këndi i jashtëm i syrit, lëvizin gradualisht poshtë dhe lëvizin në zonën e veshit. Faza e dytë do të stroking ballin në drejtim të vetullave në flokë dhe nga rritja e flokëve linjë në tempuj. Shkalla përfundimtare e masazhit është trekëndëshi nasolabik. Pika qendrore mbi buzët kërkon masazh nga qendra në qoshet e buzëve, në pjesën e poshtme që veprojmë po ashtu. Zona e qafës duhet gjithashtu të jetë e ndotur - ju duhet të lëvizni nga mjekra në gjoks dhe supet.
Masazh klasik anti-plakje Është në përpunimin kompleks të fytyrës me katër gishta. Lëvizjet e para fillojnë nga qoshet e gojës në vesh. Pastaj ndiqni lëvizjet stroking nga rajoni qendror i ballit në tempuj dhe rritja e flokëve. Gjithashtu nuk pengon zbutjen gjatësore të zonës frontale në të djathtë të majtë dhe mbrapa.
Teknikë franceze Kërkon aftësi të caktuara, pasi një masazh i tillë bazohet në ndikim aktiv në disa zona të personit për të rinovuar lëkurën. Për shembull, zona e syve është përpunuar me kujdes, në sajë të së cilës ju mund të shpejt të shpëtoj nga putrat e patë dhe qarqet nën sytë. Nuk është e keqe, ai përballon me zona të ngushta të zotit dhe faqeve, duke forcuar lëkurën në këto zona, duke rritur elasticitetin e tyre dhe duke plotësuar me energji. Kjo teknikë kërkon njohuri dhe aftësi të veçanta, kështu që para se të kryejnë seancat e para, rekomandohet të konsultoheni me një specialist.

Ka ende shumë teknika të rejuvenimit të masazhit, të gjitha ato janë relevante dhe efektive, por për të zgjedhur opsionin më të mirë për lëkurën e tyre, ju duhet të provoni disa lloje.

Për të mbajtur muskujt e fytyrës në një ton, nuk është e nevojshme për të zotëruar teknika të posaçme masazh, mjafton për të kujtuar disa teknika kryesore

Toning muskujt e fytyrës, ose si për të rinovuar lëkurën sa më shpejt të jetë e mundur dhe pa përpjekje?

Për të ruajtur tonin dhe butësinë e lëkurës në fytyrë, ajo merr ushtrime të përhershme gjimnastike, dhe kjo nuk ka domosdoshmërisht një masazh pikë, mjaft gjimnastikë mimike mjaft të zakonshme. Ushtrimet themelore për të:

mbyllni sytë dhe shtypni lëkurën në vijën e rritjes së flokëve, në këtë kohë bëni lëvizje rrotulluese përmes syve tuaj. Manipulime të tilla ju lejojnë të zvogëloni manifestimin e rrudhave në ballë;
zona mbi vetullat duhet të shtyhet nga dy gishta të secilës dore, për të mbajtur në këtë pozitë për rreth 5-10 sekonda, lirimin dhe përsëritet pas 2 sekondave përsëri. Pra, veprimi 5 qasjet, të dhënat e manipulimeve ndihmojnë në ruajtjen e pozicionit të saktë të vetullave dhe rinovojnë lëkurën e fytyrës;
një ushtrim tjetër do të ndihmojë nga akuza për qepallat: ju duhet të shtypni pak zona mbi shikimet e pads të gishtave, në të njëjtën kohë të rritur vetullat tuaja dhe të bluaj sytë tuaj, të mbajë pozicionin e zgjedhur 5 sekonda;
rrudhat e lehta mbahen pas ushtrimeve të mëposhtme: ju duhet të goditni ajrin me forcë, pas relaksimit, duke hapur gojën dhe buzëqeshjen sa më gjerë;
masazh i pikës për elasticitetin e faqes qëndron në ngutjen e zonës vertikale të faqeve nga rajoni i veshit, ndërsa simultilizimi i faqeve dhe nxjerrja e buzëve përpara;
paging zona të caktuara të personit kontribuon në fluksin e gjakut në këto fusha dhe, në përputhje me rrethanat, përshpejtimin e rigjenerimit të lëkurës, si dhe prodhimin e përshpejtuar të kolagjenit dhe elastinit, prandaj përtëritje të shpejtë të fytyrës dhe mbajtjen e freskisë dhe bukurisë .

Çdo teknik tonik nuk do të ndërhyjë në procesin e përtëritje të lëkurës, por duhet të përdoret në përputhje me udhëzimet e propozuara dhe jo shumë të kujdesshme masazh, pasi një tejkalim i ndikimit aktiv në lëkurën e butë mund të shkaktojë reagim të kundërt.

Në fshehtësi

Ju keni humbur takimin e shokëve të klasës, pasi keni frikë të dëgjoni atë që ata kanë ardhur ...
Dhe edhe më pak shpesh kapur pamjen admiring e burrave ...
Pranuar produktet e kujdesit të lëkurës nuk rifreskojnë fytyrën si para ...
Dhe reflektimi në pasqyrë është ende një filxhan moshë ...
Ju mendoni se duken më të vjetër se vitet tuaja ...
Ose thjesht duan të "bëjnë" të rinj për shumë vite ...
Ju dëshpërimisht nuk doni të rriteni të vjetër dhe të gatshëm për të përdorur për këtë ndonjë mundësi ...

Dje askush nuk kishte një shans për të kthyer të rinjtë pa një kirurgji plastike, por sot ai u shfaq!

Ndiqni lidhjen dhe gjeni se si kam arritur të ndaloj moshën e vjetër dhe të kthehem të rinjtë

Jo shumë kohë më parë, gjithmonë ishin gra të bukura që kërkojnë të duken gjithmonë të pastër dhe të rinj, filluan të përdorin një masazh fytyre për përtëritje, në shtëpi për të përballuar procedurën nuk është aq e vështirë, siç duket. Manipulimet e thjeshta janë një alternativë e shkëlqyer për shërbimet e shtrenjta të kozmetologëve. Procedurat e rregullta bën të mundur arritjen e rezultateve të dëshiruara - eliminimin e rrudhave, çanta të errëta në zonën e syve, të përmirësojnë hijen e lëkurës. E vetmja rregull është të përshtateni paraprakisht për manipulime të gjata, nëse herë pas here herë pas here, efekti do të duhet të presë gjatë.

Pse masazh është i dobishëm për fytyrën

Ndërhyrja kirurgjike ose procedurat agresive në sallon për pezullimin e lëkurës nuk janë gjithmonë mënyra e vetme për të përballuar defektet. Masazhi i fytyrës kozmetike nuk është më i keq duke eliminuar ndryshimet e lidhura me moshën, provokon prodhimin aktiv të kolagjenit, ndikon indet e muskujve.

Procedurat e rregullta lejojnë:

eliminoni ënjtjen, mbeturinat;
restete dermis;
rrudhat e butë;
të përmirësojë lehtësimin;
rrjedh gjakun e gjakut në normë;
të përmirësojë elasticitetin, elasticitetin e dermës.

A e dini? Procedurat e rregullta gjithashtu lejojnë të rrisin imunitetin, rifreskojnë hijen e lëkurës. Në të njëjtën kohë, ka një ndikim në anijet - ato bëhen më elastike, muret janë forcuar.

Në cilat raste është masazh i nevojshëm

shfaqja e rrudhave të thella të mëdha;
prania e rrudhave rreth syve ("putrat e patë);
forma e rrezikshme e lodhur;
svisnia, balancat e thata;
humbja e Dermis Turgora;
punë e pabarabartë e gjëndrave dhjamor (dermis shumë të thatë ose yndyror);
hije e pabarabartë e provokuar nga problemet e rrjedhjes së gjakut;
mjekër të dyfishtë;
ndryshimet e lehtësimit.

Arsyeja kryesore për t'u përdorur për manipulime është plakja e shpejtë e mbulesës së lëkurës, e cila nuk ndikohet nga barnat dhe mjetet e blera të kozmetikës në shtëpi.

Fazat e masazhit të fytyrës anti-plakje

Mbulesa e pastër e lëkurës (përdorni ujë të ngrohtë, shkume pastrimi, xhel).
Merrni një pozitë të përshtatshme (në shtëpi rekomandohet të vendosen në një pozicion horizontal).
Lëvizjet e lehta për të goditur dermën.
Kryerja e një numri të lëvizjeve sipas teknikës së paracaktuar.
Relax disa minuta.
Aplikoni një ilaç kalori.

Rregulli kryesor po kryen manipulimin - nëse nuk ka siklet apo edhe dhimbje, është më mirë të zgjidhni një metodologji tjetër ose të bëni një pushim për një kohë.

Rekomandohet kozmetologët - para se të vazhdoni me procedurat, duhet të shqyrtoni me kujdes të gjitha tiparet e procesit. Është më mirë të shkosh në sallon - mjeshtri përcaktohet nga teknika më efektive individualisht, bazuar në tiparet e fytyrës, defekteve Dermis.

Një tjetër këshill i kozmetologëve është përdorimi i qumështit, krem, gjalpë. Mjetet yndyrore do të sigurojnë një rrëshqitje të këndshme në mbulesën e lëkurës. Përndryshe, është e lehtë të provokosh siklet dhe madje të shkaktojë ndjesi të dhimbshme.

Para mbajtjes së manipulimeve, gjurmoni pastërtinë e duarve, hiqni dekoratat që janë të lehta për të plagosur dermën. Thonjtë më të mirë të rrëzimit - këshilla të mprehta të pllakave të thonjve nuk janë më pak të rrezikshme se unazat në gishta.

A e dini? Cosmetologists këshillojnë të aplikojnë lëvizje të caktuara në Derma vetëm pas 25 vjetësh. Procedurat rinovuese në moshën e re të një efekti të veçantë nuk do të sjellin, por janë mjaft të aftë të provokojnë pasoja të padëshiruara.

Cilat teknika mund të përdoren në shtëpi

Ka disa lloje të masazhit rinovues, i cili rekomandohet në mënyrë të pavarur. Klasifikimet kryesore:

Plug. Aplikoni me skuqje të bollshme, EELS.
Klasike. Është kryer duke përdorur kremra, vajra, përbëhet nga lëvizjet stroking.
Plastike. Përdoret talk, ajo kryhet vetëm në linjat masazh. Rekomandohet me venitje të shpejtë të lëkurës.
Limfodnaya. Aplikoni me një hije të pabarabartë të shurdhër të dermës, ënjtjes, ënjtjes. Ndikimi aktivizon lëvizjen e limfave, e cila reflektohet mbi përtëritjen e lëkurës.
Evropian. Pak ndryshoi masazh klasik të plotësuar me lëvizje më agresive.

Nëse ka dyshime se është më mirë të aplikoni për të hequr qafe defekte, është më mirë të para-të shkoni në një vizitë në sallon.

Çfarë duhet të përdorni për masazh të fytyrës

Efekti më i madh do të arrijë, nëse në vazhdim të manipulimeve përdorin kremra ushqyese, xhel, kombinime të vajrave. Komponentët aktivë të mjeteve depërtojnë thellë në shtresat e dermis, duke siguruar rezultate të shkëlqyera.

Gjendja kryesore është të testojë tolerancën e përzgjedhur të mjeteve të përzgjedhura. Bëni lehtë - lubrifikoni trupin e ndjeshëm të trupit për të drogës, prisni disa orë. Nëse asgjë e dyshimtë nuk është vënë re, skuqje, kruajtje ose djegie nuk u shfaq, përdorni përbërjen e zgjedhur në manipulime.

Llojet efektive të masazhit të fytyrës

Për të eliminuar defektet e padëshiruara Ka shumë teknika të rekomanduara që janë të lehta për të shpenzuar në mënyrë të pavarur. Zgjidhni masazhin më të mirë ringuvenues është mjaft e vështirë - rekomandohet të njiheni me efektivitetin dhe tiparet e secilës teknik.

Popullariteti më i madh në femra gëzon teknologjinë japoneze, e njohur që nga kohërat e lashta. Ajo u përdor në mënyrë aktive nga Geisha, të cilat ishin të famshme për lëkurë mahnitëse - të butë dhe të butë.

Teknikat limfatike ose klasike janë po aq efektive - të rregullta për kryerjen e manipulimeve ju lejon të eliminoni të gjitha manifestimet e plakjes në një kohë të shkurtër. Nuk është e nevojshme të qëndrosh në lëvizjet monotone - qasja e integruar do të japë rezultate maksimale.

Masazh japonez

Në vazhdimin e manipulimeve, ekziston një ndikim në shtresat e thella të dermis, indeve të muskujve dhe madje edhe eshtrave të kafkës. Shpesh, vazhdimi i manipulimit ndjehet dhimbje, por ia vlen - efekti do të tejkalojë të gjitha pritjet.

Ndikimi ndodh vetëm në linjat e lëvizjes limfatike. Në këtë proces marrin pjesë vetëm tre gishta. Teknika alternative të ndryshme - stroking, presion energjetik. Rekomandohet që të kryeni një masazh në fazat e para në një mënyrë të tillë - alternuar të përpunoni çdo zonë të veçantë (trekëndëshi, hundë, faqet, mjekër, madje edhe qepallat).

Masazh japonez për personin është paraqitur në programin "Të gjitha bood mirë":

Masazh vakum

Kryerja e manipulimeve vakum kërkon përdorimin e pajisjeve të veçanta. Nuk është e nevojshme të shkosh në dyqan për një pajisje të shtrenjtë - kavanoza silikoni shiten në pikat e farmacisë, të destinuara për masazhin e fytyrës.

Procesi kryhet sipas linjave të masazhit - zona e ballit është puna e parë, atëherë normalisht shkon në faqet, mjekër dhe trekëndëshi nasolabial janë masazhuar. Mos harroni edhe për qafën dhe zonën e neckline - ata janë të rekomanduar për të punuar me kujdes nga lart poshtë. Kushti i detyrueshëm - Përdorni vaj, pa përdorimin e efektit të guximshëm, efekti do të jetë i parëndësishëm.

Masazh limfodenge

Kryerja e manipulimit në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të lëvizjes limfatike. Lëvizjet kryesore - stroking, pëllumb, ndikim rrethore. Kohëzgjatja e procedurës nuk duhet të kalojë një të katërtën e një ore.

Korrektësia e lëvizjeve do të arrijë rezultate të tilla - personi është i përafruar ndjeshëm, elasticiteti rritet, shenjat e lodhjes dhe plakjes zhduken. Një bonus i mirë është përmirësimi i elasticitetit të dermis.

Masazh klasik

Ekzistojnë disa lloje të ndikimeve klasike, secila prej të cilave ka për qëllim luftimin e sfidave të caktuara të lëkurës. Zakonisht, pastrimi i pastrimit ose maska \u200b\u200bushqyese përdoren për të rritur efektin.

Filloni nga zona e ballit, lëvizni pa probleme në trekëndëshin nasolabial, pastaj - përgjithmonë. Kryerja, zbutja, lëvizjet e ngutshme, përdoren. Kohëzgjatja e manipulimeve - brenda 10 minutash.

Masazh Bukukali

Teknika ka për qëllim heqjen e rrudhave të vogla, sagging dhe zvarritje. Kryhet vetëm në kushtet e sallonit. Mjeshtri me duart në doreza është ndikim në zgavrën me gojë. Ka një dhimbje, por nuk është e nevojshme të refuzohet procedura - sjellja e rregullt do të lejojë sfidat në fytyrë përgjithmonë.

Rezultatet shpesh krahasohen me rrudhat plastike zhduken pothuajse për 5-8 seanca. Për parandalimin, do të ketë disa kurse në vit.

Heqje e masazhit

Rekomanduar për zonjat e pleqërisë. Kombinon teknika të ndryshme për të eliminuar ndryshimet në lidhje me dermis. Ndikimi fillon me pjesën frontale të personit - është zbutur në drejtim të tempujve, atëherë trekëndëshi nasolabik i nënshtrohet përpunimit (masazhi kryhet nga qendra), mjekër.

A e dini? Para kryerjes së manipulimeve, rekomandohet që të praktikoni me fuqinë e lëvizjeve shumë të fuqishme janë në gjendje të përfundojnë hendekun e kapilarëve, hematomave.

Spoents masazh

Një nga teknikat më të volitshme kundër folds pranë hundës, sagging errët nën sytë, mosmarrëveshje. Rregulli kryesor është përdorimi i objekteve argjendi ose melchior. Përdorni edhe zierje kamomil, mjaltë të mirë.

Procedura është mjaft interesante:

Hidhni zierje të nxehtë në një enë në një tjetër - të ftohtë.
Enë të veçantë mbushin mjaltin.
Ulni një lugë në lëng të nxehtë, lubrifikoni me mjaltë, përgjimi dhe goditja nëpër fytyrë.
Përsëriteni procesin duke përdorur një zierje të ftohtë, sigurohuni që të aplikoni në një lugë mjaltë.
Është e nevojshme të kontrollohet forca e presionit - lëvizjet shumë të fuqishme janë në gjendje të çojnë në dëmtim të kapilarëve, pamjen e hematomave.
Proceset alternative të ftohta dhe të nxehta.

Përsëriteni përdorimin e lugëve të nxehta dhe të ftohta në vazhdimin e tremujorit të një ore.

Akupresioni

Teknika Lindore nuk lejon thjesht të eliminojë problemet e dukshme të dermis, por edhe të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm. Ndikimi ndodh në disa pika, secila prej të cilave është përgjegjëse për procesin e saj në përtëritje.

Pikat përgjegjëse për të rinjtë e lëkurës janë të vendosura në zonën e syrit - në gropa, midis tendons, në arteriet. Shtypja e zonave të rekomanduara në të njëjtën kohë nga dy anët e fytyrës duke përdorur për këtë jastëk. Kohëzgjatja e një shtypi - deri në dhjetë sekonda.

Masazh spanjoll

Zakonisht përdoret për të rritur volumin e buzëve, me probleme me qepallat e sipërme, brazdat nasolabial. Procedura zhvillohet vetëm nga këshilla të gishtërinjve - teknika të ndryshme alternative (patting, presion energjetik, zbutje).

A e dini? Nuk është e nevojshme t'i përmbahen lëvizjeve të përcaktuara - eksperimente, alternimi i drejtimeve të ndryshme do të lejojë të arrijë një efekt më të madh.

Masazh mjalti

Procedura kryhet duke përdorur përdorimin e prodhimit të bletëve. Kushti kryesor - mjalti duhet të jetë i freskët, pa sheqer vajzash. Nëse është e nevojshme, është para-dërgoni një produkt në një banjë uji dhe të ngrohtë deri në zhdukjen e kristaleve.

Aplikoni një shtresë të butë të parave në dermis, prisni disa minuta. Lëvizjet e masazhit duhet të ndjekin drejtimin e rrymës së gjakut. Teknika alternative të ndryshme (mbyllje, patting). Pasi mjaltë ndryshon hijen, hiqni produktin me ujë të ngrohtë.

Masazh kinez

Përdorimi i njohurive të lashta në kozmetikë moderne ju lejon të përballeni me problemet kryesore të lëkurës. Stroking, fërkim, trazim, dridhje dhe madje edhe mbushje - teknikat e rekomanduara të procesit. Ndikimi gjithashtu duhet të alternojë - të aktivizojë pikat me një gisht ose masazhon Palm Dermis.

Njëkohësisht me përmirësimin e shtetit të lëkurës, janë aktivizuar proceset metabolike, rrjedhin substanca të dëmshme. Efekti rinovues është vërejtur pas procedurave të para.

Majë e masazhit

Shpesh të mbajtur në shtëpi. Ndikimi ka për qëllim përmirësimin e rrjedhës së gjakut dhe normalizimit të proceseve metabolike.

Lëvizjet e plug-in kryhen nga dy gishta, duhet të fillojë nga pjesa frontale në tempuj, pastaj nga mjekra në pohon. Së fundi, përpunimi i gripit kryhet, zona pranë hundës.

Masazh skulpturor

Përdoret për heqjen e fytyrës, leveling lehtësimit. Nuk rekomandohet të kryhet në mënyrë të pavarur - njohja e strukturës atomike të fytyrës është e nevojshme.

Manipulimet kryhen nga pëllëmbët, jastëkët e gishtërinjve. Lëvizjet janë pa dhimbje, dritë dhe janë studiuar edhe shtresat e thella të demave.

Kundërindikacionet për masazhin e fytyrës

Pavarësisht nga dëmtimi dhe thjeshtësia e manipulimeve, ka disa ndalime, kundërindikacionet e masazhit janë më të mira për të studiuar paraprakisht. Nuk rekomandohet përdorimi i teknikave rinovuese në raste të tilla:

moles, lythat në vendet e lëkurës;
anije shumë të brishta që janë të lehta për të plagosur;
kryerjen e procedurave agresive rinovuese në kabinën;
neoplasms në dermis;
skuqje ose puçrra të vetme me përmbajtje purulente;
dëmtime në fytyrë (djegie të forta, çarje, plagë).

Cooperoz është një arsye tjetër për të braktisur teknikat rinovuese - madje edhe teknikët më të butë janë në gjendje të dëmtojnë mbulesën e lëkurës.

Mësimet e videove me fytyra vetë-masazh

Shpesh ndodh që edhe përshkrimi më i detajuar i procedurës nuk është i mjaftueshëm për të kuptuar në të gjitha tiparet dhe truket e procesit. Videoja e masazhit në kushte të rehatshme në shtëpi do të ndihmojë për të gjetur përgjigje për të gjitha pyetjet.

Videoja është e lehtë për të gjetur gjithçka - tiparet e përgatitjes, rregullat e aplikimit të teknikut, skemat e lëvizjeve të rekomanduara. Një bonus i bukur - këshilla të dobishme për ata që po fillojnë të heqin qafe defektet me një mënyrë efektive të ekspozimit ndaj lëkurës.

Si të kryeni një masazh fytyre, shikoni në video:

Masazh për përtëritjen e lëkurës së fytyrës - procedura është efektive, por jo mjaft e thjeshtë, siç është e zakonshme. Ka shumë kërkesa dhe rregulla që duhet të kryhen në mënyrë strikte për të arritur rezultate dhe për të parandaluar manifestimet e padëshiruara. Për të shmangur komplikimet dhe për të përmirësuar gjendjen e dermis, është më mirë të njiheni me të gjitha tiparet paraprakisht dhe të jeni të sigurt për t'i zbatuar ato në praktikë.

Rrudhat - një shenjë e pleqërisë. Nuk është për t'u habitur që gratë po përpiqen të heqin qafe prej tyre me gjithë fuqinë e tyre. Vendet perëndimore kanë tërhequr shumë vëmendje ndaj Azisë: Atje njerëzit duken shumë më të rinj se vitet e tyre. Pse? Nuk është vetëm në gjenetikë. Sekreti qëndron në një masazh fytyre nga rrudhat për përtëritje. A është efektive? Si ta bëni vetë? Për gjithçka në rregull.

Gratë që nuk kanë apeluar ende tek teknikat aziatike ndahen në 2 kampe: disa shprehin negativisht, me mosbesim, të tjerë shpresojnë për efektin. Kush është i drejtë? Le të hedhim një vështrim në procesin nga një pikëpamje biologjike. Çfarë ndodh gjatë procedurës?

Qarkullimi i shtuar i lëngjeve. Gjaku mbart me vete ushqyes, kështu që epidermi merr moisturizing shtesë dhe materiale për rritjen normale të qelizave. Rrudhat duken pikërisht për shkak të thatësisë, kështu që rrjedhja e gjakut luan një rol të madh në përtëritje. Metabolizmi i brendshëm është aktivizuar, ngjyrat bëhen të shëndetshme dhe madje, shteti i përgjithshëm është përmirësuar.

Shtresa e lartë pastrohet me kujdes.Masazh fytyre për përtëritje - ndikim të thellë mekanik. Natyrisht, nuk është aq efektive sa lëkurë agresive kimike, por procedura nuk dëmton mbulesat. Rezultati është i krahasueshëm duke përdorur një pastrim të kujdesshëm: grimcat e Ivogue janë të lulëzuara. Së bashku me rrjedhjen e gjakut të përforcuar, ju lejon të hiqni toksinat dhe ndotjen.

Dioksidi i karbonit është excreted. A keni dëgjuar ndonjëherë për Carboxyterepia? Këto janë injeksione të dioksidit të karbonit, të cilat përdoren në kozmetikë dhe madje edhe në trajtimin e psoriasis. Me kalimin e kohës, enët e gjakut janë thinned, bëhet i ngadaltë, për shkak të të cilave qelizat nuk janë mjaftueshëm oksigjen.

Ka 2 mënyra për të korrigjuar situatën: ose për të rregulluar stresin për trupin duke përdorur injeksione shoku, ose për të hequr manualin e dioksidit të karbonit. Opsioni i dytë është më i butë dhe i preferuar. Si rezultat, stools në limfotock eliminohen, epidermë do të fillojë të përditësohet në mënyrë aktive, qelizat pastrohen nga brenda. Përveç kësaj, ngopja e oksigjenit përmirëson aktivitetin mendor, lehtëson sistemin nervor.

Masazh për përtëritje të fytyrës - procedura është serioze. Me versionin e pasaktë, nuk thjesht nuk do të japë efekt, por edhe përkeqëson gjendjen e epidermës. Është e rëndësishme gjatë seancave të para të besojnë një profesionist në kabinën në mënyrë që të mbledhë kozmetikë të përshtatshme dhe të demonstruar lëvizjen

Kujdes. Shumica e teknikave përfshijnë kombinimin e procedurave duke përdorur kozmetikë. Kjo e fundit jep efektin më të mirë, sepse depërtojnë në shtresa të thella për shkak të pastrimit. Megjithatë, jo të gjitha kozmetika janë po aq të dobishme: disa thjesht nuk janë të dizajnuara për një ndikim të tillë intensiv. Komponentët agresivë mund të dëmtojnë, kështu që ju duhet të zgjidhni një mjet me kujdes.

rregulla

Çdo metodologji ka truket e saj, megjithatë, ka rekomandime të përgjithshme.

Vizitoni së pari kozmetologun. Do të vlerësojmë llojin tuaj të lëkurës dhe do të zgjidhni një kompleks individual.
Sigurohuni që të provoni testin e ndjeshmërisë para se të përdorni mjete të reja. Meqenëse kozmetika do të depërtojë më thellë në epidermë se zakonisht, një reagim i fortë është i mundur.
Përgatiten për procedurën. Pastroni pastrimin me qumësht kozmetik të lehtë, xhel ose tonik. Mirëpret banjot bimor zvarrisëse.
Menjëherë jepni një ngarkesë më të madhe. Duke filluar me goditje përgjatë linjave të masazhit, pastaj të rrisë intensitetin. Gradualisht të vazhdojë për të pat.
Punoni fuqishëm konturin e fytyrës, zona e ballit.

Teknikat themelore

Para se të bëni një masazh të ringjalljes në shtëpi, ju duhet të zgjidhni një teknikë të përshtatshme. Qfare eshte dallimi? Ka shumë lloje masazh, por të gjitha llojet mund të ndahen në 4 kategori.

Klasike. Përfshin edhe evropianin bazë. Krem special aplikohet në mbulesën. Master bën dritë fërkim dhe lëvizje stroking. Procesi merr të paktën gjysmë ore. Rekomandohet kur ndjeshmëria e thatë dhe e tepruar.
Plastike. Linjat kryesore janë të përfshira, në vend të një krem \u200b\u200bpërdor talk. Në të vërtetë me anije dhe rrjeta të tejdukshme, tensione dhe ngjyrë të sëmurë.
Plug.Natyra e lëvizjeve ndryshon. Në mënyrë ideale copes me seborrhea, puçrra fytyre, ndotës të ndryshëm.
Limfodnaya.Përtëritje klasike. Pikat e forta të kësaj teknike: ngjyra e përmirësuar, eliminimi i edemës si rezultat i normalizimit të limfotokut.

Konsideroni veprimet themelore për çdo lloj.

Klasik

Lëvizjet kalojnë në një skemë të projektuar posaçërisht. Ju duhet të filloni më poshtë dhe gradualisht të zhvendoseni. Stroke e parë, pastaj fërkim (mos ndaloni!), Gatuaj dhe përfundojnë me goditje të lehta dhe dridhje. Në proces nuk duhet të jetë i dhimbshëm.

Rrini në linjat e mëposhtme:

nga qoshet e gojës në urchine;
nga mjekra në vend;
nga krahët e hundës në pikat më të larta të aurikave;
përgjatë qerpikëve në krye të qosheve të brendshme në të jashtme;
nga balli në tempuj;
përgjatë qerpikëve nga poshtë nga qoshet e brendshme në të jashtme;
nga qoshet e gojës në pikat 5 mm më poshtë anëtarit.

Në shtëpi, kohëzgjatja e seancës mund të reduktohet në 15 minuta. Për një rezultat të qëndrueshëm, do të duhet përafërsisht 20 përsëritje. Nuk ka kufizime të veçanta, por rekomandohet që të përballosh intervalin të paktën një ditë.

Plastik

Anije është kryer me mocionet rrethore me amplifikimin e alternuar dhe dobësimin e ngarkesës. Së pari, ndikimi sipërfaqësisht, pastaj më thellë. Plotësoni përgjimin, dridhjet dhe stroking.

Rendi i linjave po ndryshon (duke lëvizur nga - k):

mjekër - në mes;
krahët e hundës - uiski;
qoshet e gojës - goselves;
skajet e brendshme të syrit - uiski (nën harkun jonormal);
chin - uiski (përmes faqeve);
në mes të ballit - maja e veshëve;
pikët mbi vetullat - flokët linjë.

Rekomandohet fuqimisht që së pari të përdorin shërbimet e një specialisti. Zakonisht në fund të lëkurës do të lëkundet dukshëm, shfaqet ënjtje. Ky është një reagim normal pas ndikimit intensiv. Nëse rregullat janë vërejtur, pas 3 orësh konturet do të fitojnë skicën e zakonshme.

Majë

Pas përgatitjes, shkoni në sekuestrimin e epidermës dhe indeve nënlëkurore me dy gishta. Krem nuk zbatohet, sepse ajo do të ndërhyjë me prizat.

Procedura është si vijon:

comero me piskatore nga qendra e mjekrës në depon e konturit nofullës;
nga qoshet e gojës - në goselves;
nga buza e lartë në pikat më të larta të veshëve;
nga mbrapa e hundës në tempuj;
ne punojmë linjat, pastaj lëvizim përgjatë konturit të poshtëm të vetullave në një rreth: nga këndi i brendshëm në të jashtëm dhe mbrapa, por tashmë përmes pjesës së poshtme të orbitës;
hedh hundën, në kufirin e sipërm të vetullave, lëvizin në tempuj;
comero priza të drejtë përgjatë vetullit;
bord bord me mocionet rrethore.

Ju duhet të kapni mirë pëlhura, por mos e teproj.

Limfodnaya

Një nga teknikat më komplekse. Pas ngrohjes, shkoni në procedurë.

Gishtat kompakt, lëvizin nga mesi i ballit në skajet. Nuk ka nevojë për ta bërë atë simetrikisht: së pari në një, pastaj në anën tjetër.
Nëpërmjet këshillave të dy gishtave, punoni zonën nga mjekra në dele nasolabial. Kjo do të zvogëlojë çantat nën sytë dhe rrudhat e tymit.
Pikat e shkrirë në zonën e foldës nasolabial, pastaj lëvizni pads në grooves.
Comero priza nga pika nën buzën e poshtme në skajet e jashtme të vetullave.
Dele duart "Domich". Energjikisht e qetë zonën nga krahët e hundës në krye të veshëve.

Të gjitha linjat masazh për përmbushjen e kullimit limfatik - në foton e mësipërme.

Çdo pritje përsëritet të paktën 5-10 herë.

Kundërindikacione

Kufizimet përfshijnë dëmin, patologjinë dermatologjike, bashkëpunimin, operacionet plastike të transferuara, onkologjinë dhe sëmundjet e sistemit kardiovaskular.

Tani ju e dini se si të bëni masazh fytyre veten! Ne fuqimisht rekomandojmë së pari për të marrë një konsultim të një specialisti. Teknikat e zgjedhura siç duhet po krijojnë mrekulli.

Çdo grua po përpiqet për një pamje të përsosur. Para së gjithash, ajo dëshiron të ketë një sy të bukur, duke tërhequr fytyrën. Por bota moderne, nganjëherë, nuk bën mundësi për vizita të shpeshta në sallonet e bukurisë. Këto nuk janë vetëm kostot e përkohshme, por edhe të parave. Alternativa për procedurat e sallonit është një masazh fytyre në shtëpi. Si për të bërë një masazh të fytyrës do ta kuptojnë në mënyrë të pavarur këtë artikull.

Kur duhet të mendoni për masazhin e fytyrës

Masazh i fytyrës është një proces i këndshëm dhe i sigurt për të sjellë lëkurë në ton. Ajo forcon muskujt, duke luftuar rrudhat dhe rrit elasticitetin e lëkurës. Me të, ju mund të shtrëngoni lëkurën e prerë në mjekër dhe zambakët.

Shumë kozmetologë këshillojnë një procedurë të tillë nga 29-30 vjet. Duke marrë çdo ditë 10-15 minuta për masazh, ajo do të japë aromën e lëkurës dhe një pamje të shëndetshme.

Shpesh, kur rrudhat, gratë po vrapojnë në dyqan, për të blerë kremra të ndryshme të lëkurës rreth syve ose për të rinovuar të gjithë personin për të ndihmuar në luftimin e kësaj telashe. Për parandalimin e plakjes, jo vetëm dyqanet mund të përdoren, por edhe për shembull, herbs për të rinovuar lëkurën e fytyrës dhe nga rrudhat rreth syve.

Por jo të gjithë e dinë se rrudhat duken jo vetëm me ndjenjën e lëkurës. Kjo është gjithashtu e lidhur me ndryshimet në lidhje me moshën e muskujve, anijeve dhe eshtrave të kafkës. Këto ndryshime nuk janë në dispozicion të syrit. Prandaj, askush nuk po mendon për to. Procedura e masazhit ka këto aspekte pozitive:

Zbutur rrudhat e bukura
Rrudhat më të thella parandalojnë
Arratisja është e përjashtuar
Qarkullimi i zgjeruar i gjakut
Konturet e fytyrës po bëhen më të qarta.

Në 30 vjet, ju mund të shihni ndryshimet e para të fytyrës, ngjyrën e lëkurës. Nëse një vajzë dëshiron të heqë qafe këto probleme të vogla, mund të filloni me siguri për të bërë një masazh fytyre në shtëpi. Një procedurë është e nevojshme për të eliminuar qarqet e ënjtjes dhe të errëta nën sytë.

Zonja 45-vjeçare tregojnë procedurën që synon luftimin e foldeve nasolabial. Një masazh i tillë do të shpëtojë nga peeks dhe të eliminojë rrudhat e vogla.

Nga 60 vjeç, shumë gra përballen me problemin e topa në fytyrën e tij. Lëkura do të heqë dorë nga fundi i fytyrës, duke i dhënë një zonjë për disa vite të tjera. Lëkura me moshë pushon të prodhojë kolagjen në sasinë e duhur, nuk bëhet elastike. Me këto dëshmi, një grua është e përkryer për një masazh, e cila do të ndihmojë në tërheqjen e lëkurës.

Përveç kësaj procedure, ju mund të mendoni për përdorimin e produkteve për të rinovuar lëkurën e fytyrës dhe ngadalësimin e plakjes, si dhe për përtëritje efektive popullore të fytyrës, për shembull, me rrudha rreth syve, vaj jojoba është e mrekullueshme dhe problemi i përgjithshëm i venitjeve të lëkurës do të përballen me gjimnastikë për përtëritje të fytyrës dhe qafës.

Masazh për një lloj të ndryshëm të lëkurës

Siç dihet, lëkura është tre lloje - të thatë, me vaj, normale dhe të kombinuara. Në përputhje me llojin individual, vetë-masazhi kryhet duke përdorur kozmetikën e nevojshme, e cila vetëm do të forcojë efektin e procedurës.

Lëkura e thatë e lëkurës ka nevojë për të ushqyerit të vazhdueshëm. Masazh me përdorimin e kremrave të pasuruara me vitamina dhe substanca biologjikisht aktive, stimulon zhvillimin e qelizave të reja. Lëkura fiton elasticitet dhe freski. Lëkura e thatë e fytyrës duhet të shkurtohet dhe të shkrihet. Pas përfundimit të procedurës, kremja e mbetur që nuk ka absorbuar në lëkurë, është e nevojshme të fshihet me kujdes me një pecetë ose një peshqir. Për lëkurën e thatë, përdorimi i vajrave të ndryshme natyrore është e përkryer për të thatë, për shembull, vaj arre nga rrudhat, lëkura e detit Buckthorn rreth syve, vaj bajame nga rrudhat rreth syve dhe ushqimit të lëkurës.

Një shkëlqim i pakëndshëm i yndyrës në fytyrë është një problem i zakonshëm midis përfaqësuesve të sektorit të ndershëm. Për të udhëhequr lëkurën e tipit yndyror dhe llojin e kombinuar të lëkurës, është e nevojshme për të bërë një masazh që promovon stabilizimin e qarkullimit të gjakut. Kjo nënkupton shkarkimin e lëkurës me sekuestrimin e shtresës së lëkurës dhe fibër nënlëkurës. Jo shumë ndjesi të këndshme, por një rezultat i mirë. Procedura është bërë me dy gishta - indeks dhe të mëdha. Me një masazh të tillë, nuk aplikohen kozmetikë. Procedura vetë zgjat rreth 10 minuta. Një nga speciet më efektive me këtë lloj lëkure është një masazh i fytyrës për një teknikë të nxehtë.

Për pronarët e lumtur të lëkurës normale, çdo lloj masazhi me përdorimin e kremrave të ndryshme, vajrat do të jenë të përshtatshme. Kjo është një konsideratë individuale e secilit.

Kundërindikacione

Vetë-masazh, padyshim një agjent i shkëlqyer për personin e të rinjve. Por, ashtu si të gjitha procedurat kanë disa kundërindikacione. Për shembull, disa janë pyetur nëse është e mundur të bëhet në praninë e herpesit apo lythat në fytyrë? Jo, kategorikisht jo! Proceset inflamatore në fytyrë, plagë të hapura, moles kryesore, lythat dhe herpes janë kundërindikacione të dukshme. Nëse i injorojnë ato, mund të hasni një numër faktorësh negativë që do të ndikojnë negativisht në shëndetin.

Fragma e ngritur e anijes është një arsye tjetër për të braktisur masazhin e fytyrës. Në vend të një efekti pozitiv, mund të arrini krejtësisht të kundërta.

Kohët e fundit, shumë vajza filluan të përfshiheshin në lëndimet e "të rinjve", domethënë botoks. Në një përpjekje për të parë më mirë dhe më të mirë, shumë grave pas pemëve Botox Ukol janë menduar për një masazh fytyre. Është e rëndësishme të dini se mund të bëhet vetëm një muaj pas procedurës për përtëritje. Sot më parë. Pas Botox, muskujt e fytyrës duhet të jenë në gjendje të qetë, as duhet të përjashtojnë plotësisht ndonjë ndikim.

Përgatitje

Para fillimit të samoissezhit, është e rëndësishme të përgatisni lëkurën në mënyrë që të mos përjetojë stres. Për ta bërë këtë, është e nevojshme të lani fytyrën tuaj me ujë të ngrohtë. Në vend të ujit, ju mund të përdorni një tonik pastrues ose ndonjë agjent tjetër të specializuar. Hapi tjetër është një kompresë e ngrohtë për zgjerimin e anijeve. Lëkura duhet të jetë e zbrazur. Kjo do të ndihmojë kur aplikoni një krem, më të shpejtë për të absorbuar substancat e nevojshme të dobishme në lëkurë.

Për thyerje, ju duhet të merrni një peshqir dhe të mbajë atë për një kohë mbi tenxhere valë me ujë, mbi traget. Kur peshqir bëhet i ngrohtë, në asnjë rast nuk është e nxehtë, ajo duhet të vihet në një fytyrë 10-minutëshe.
Pasi lëkura është e gazuar, ju mund të merrni një krem \u200b\u200btë vogël hidratues ose vaj dhe të aplikoni në lëkurën e fytyrës për 15 minuta. Gjatë kësaj kohe, lëkura thith të gjitha substancat e dobishme. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e shtrirjes së lëkurës gjatë procedurës së masazhit. Por nëse lëkura është e prirur për krem \u200b\u200byndyror dhe vaji mund të zëvendësohet me talk.

Teknikë

Masazhi i saktë dhe efektiv i personit duhet të kryhet përmes linjave të masazhit. Kjo nuk do të zgjasë lëkurën, e cila shtrihet ndryshe.
Udhëzime:

Baza e qafës - mjekër
Mesi i mjekrës është veshët. Majtas dhe djathtas, në konturet e fytyrës.
Qoshet e gojës së gojës
Buzët e sipërme të mesme - veshi i sipërm
Krahët e hundës - veshi i sipërm
Ura e hundës dhe mbështetësi
Në mes të ballit të tij - uiski.

Rregullat themelore:

Procedura kryhet vetëm në lëkurën e pastruar.
Lëvizjet gjatë masazhit duhet të jenë të lehta. Në mënyrë rigoroze përmes linjave të masazhit.
Pas lëvizjes masazh të çdo rreshti duhet të përfundojë me një pikë të shkurtër të shtypur. Për shembull, pasi massaging mjekër, është e nevojshme për të ndaluar gishtat pranë pohon. Pastaj ju mund të lëvizni në një zonë tjetër.
Mos bëni një procedurë nëse ka kundërindikacione.
Pas masazhit, është e rëndësishme për një kohë të qetë të shtrihen. Fytyrë të lirshme me një pecetë ose një peshqir. Faza përfundimtare do të jetë aplikimi i agjentit kozmetik të kërkuar.

Teknika e ekzekutimit:

Gratë shpesh pyesin se sa shpesh bëjnë masazh fytyre. E gjitha varet nga mosha. Por në të njëjtën kohë, kozmetologët profesionistë këshillojnë orarin e rregullt për masazhin e fytyrës. Gratë e reja inkurajohen të kryejnë një procedurë më rrallë se zonjat më të vjetra.

Kursi i përafërt mund të jetë si në vijim:

29-30 vjet - 10 procedura 1 kohë në vit;
30-45 vjet - 15 procedura dy ose tre herë në vit;
Pas 45 vjetësh - 20 procedura nga tre herë në vit.

Procedura përbëhet nga 4 pritjet: stroking, fërkim, trazim dhe dridhje. Fillimi dhe mbarimi i masazhit duhet të jetë i lehtë, i butë, lëvizjet.
Stroking është kryer nga gjysmë-bent handbrush. Jastëkët e gishtërinjve duhet të prekin vetëm lëkurën. Stroking kryhet vetëm në një drejtim. Teknika stroking mund të mbahet çdo ditë.

Fërkim është bërë energjik. Është e nevojshme për të kryer lëvizje massaging me pads gisht. Fërkimi përmirëson qarkullimin e gjakut, lëkura bëhet më elastike. Fërkimi këshillohet 3-5 herë në javë.

Gjelbërimi gjithashtu ndodh me pads e gishtërinjve të të dy duart. Gishtat duhet të kapin një copë lëkure, shtrydh pak. Efekti është i mbyllur lehtë. Lëvizjet e masazhit duhet të jenë të ngadalshëm dhe të zoti në mënyrë që të mos shkaktojnë dhimbje. Puna e muskujve është stimuluar. Kjo teknikë masazh kryhet jo më shumë se 3 herë në javë.

Vibrimi kryhet ose me të gjithë palme ose gishta. Këto janë lëvizje osciluese në një zonë të lëkurës. Lëvizjet e tilla masazhesh kryhen jo më shumë se 3 herë në javë.

Të gjitha teknikat masazh mund të kryhen njëkohësisht. Secili prej tyre duhet të jetë 3-5 herë për masazh. Nëse lëkura është e re, ju mund të përmbaheni nga procedura e trazimit. Lëkurë të freskët pa një nevojë të veçantë. Por pas 35 vjetësh, kozmetologët këshillojnë të kombinojnë stroking, fërkim, trazim dhe dridhje për një procedurë masazh. Pra, efekti do të jetë më i dukshëm. Lëkura do të jetë në një ton.

Për përdorim në shtëpi ka shumë teknika të thjeshta, për shembull, ju mund të zotëroni masazh fytyrën e rrëzimit, masazh fytyre me tassels, me një kërmill, ujë dhe të tjerët.

Videoja e masazhit të fytyrës arsimore në shtëpi

Ruani rininë për aq kohë sa të jetë e mundur - ëndrra e secilit prej nesh. Gruaja e pastër është tërheqëse në çdo moshë, edhe nëse nuk po flasim për shikimin në 30. Perspektiva e injektimit dhe operacioneve plastike frikëson shumë, por për fat të mirë, është e mundur të përfitosh nga metoda shumë më pak radikale dhe më të këndshme, një prej të cilave është masazh për rinovimin e fytyrës. Opsionet për këtë teknikë ka shumë. Thyejnë masazhin klasik, japonez, francez dhe të tjerët.

Një metodë shumë e zakonshme për të luftuar plakjen e lëkurës, e cila është prova më e besueshme e efektivitetit të saj dhe veprimeve rinovuese. Është e mjaftueshme për vetë-zhvillimin. Lëvizjet kryhen nga pads të të gjithë gishtave, me përjashtim të madh. Çdo pritje përsëritet disa herë, pas së cilës mund të shkoni në artikullin e ardhshëm.

Lëvizjet rrethore drejt qosheve të buzëve në qoshet e jashtme të syve.
Përsëriteni në drejtimin e kundërt: nga sytë në buzët.
Lëvizjet rrethore nga mesi i ballit në tempuj.
Përsëriteni në drejtimin e kundërt: nga tempujt në qendër.
Strokes që duhet të kryhen me presion, përgjatë gjithë sipërfaqen e fytyrës, në drejtim nga lart poshtë.
Pikturë fytyrat në drejtim nga lart poshtë.
Drita e shpeshtë spot përgjimi mbi të gjithë sipërfaqen e fytyrës, qafës nën mjekër dhe mbi veshët.

Njohja e linjave kryesore të masazhit do të lejojë procedurën në mënyrë korrekte

Masazh japonez

Ky teknologji rinovuese bazohet në goditjet e pikave, kërkon saktësi dhe ekzekutim të saktë të të dy rregullave dhe sekuencave të pritjes. Për më tepër, pasi që çdo pikë ka një aktivitet të caktuar, nuk vlen të eksperimentosh brenda kësaj teknike. Së pari, lëkura është e nxehtë, fërkim me duar të ngrohta para skuqjes. Pas kësaj, ata fillojnë të masazhojnë fytyrën, duke kryer çdo pritje 36 herë.

Shtypja e pëllëmbës në vesh dhe vendosja e gishtave në pjesën e prapme të kokës, kryeni goditje pikë në pjesën e prapme të kokës.
Me ndihmën e indeksit ose thumbs, ne bëjmë rrahje të lehta në pikat nën urinën e veshëve.
Pritja e ardhshme kryhet nga njëra anë, gishti i indeksit vendoset midis vetullave. Duke vendosur një gisht të madh dhe të mesëm në pikat aktive në qoshet e brendshme të syve, ne fillojmë lëvizjet e buta në qoshet e jashtme të spirales.
Përfundimi i një sesioni: Vendosni palme në uiski, dhe gishtat tuaj janë në kokë dhe kryejnë përgjimi, stroking dhe lëvizje të tjera.

Si rezultat i përdorimit të këtij masazhi, lëkura është rinovuar dhe muskujt janë forcuar, muskujt janë forcuar, rezulton të jetë një efekt pozitiv në gjendjen e flokëve. Ndikimi ka për qëllim shtresat më të thella sesa në versionin klasik, kështu që rezultati do të jetë më i dukshëm. Me përdorim të zgjatur, ju mund të tërheqni ovalin e fytyrave, të zvogëloni folds nasolabial, të ktheheni elasticitetin e lëkurës së qepallat e sipërme.

Masazh francez

Masazhi francez ose masazhi i maceve i takon pajisjeve limfatike dhe ndihmon në tërheqjen e fytyrave, hiqni edemën, hiqni lëngun e tepërt nga indet, rrisni elasticitetin e lëkurës dhe elasticitetin e saj. Si rezultat, përmirësimi i metabolizmit kontribuon në përtëritje. Ideja kryesore e kësaj metode është të ndikojë në indet yndyrore dhe sistemin limfatik pa ndikuar në enët dhe muskujt e gjakut.

Për të zotëruar masazh francez, jo vetëm njohuritë janë të nevojshme, por edhe një talent të caktuar, pasi është mjaft e komplikuar. Në shtëpi, me ndihmën e një pasqyre dhe video për të zotëruar këto aftësi, nuk është e mundur. Prandaj, për këtë procedurë rinovimi do të duhet të kthehen tek profesionistët.

Disa teknikë janë mjaft komplekse, dhe për një masazh të tillë është më mirë të kontaktoni një specialist

Masazh Asahi

Ky lloj i referohet osteopathic, pasi që ndikimi i tij është i drejtuar thellë në indet e eshtrave. Ndikimi i tij është mjaft agresiv, dhe përmbushja kërkon përpjekje, por vetë teknika është mjaft e thjeshtë për të zotëruar atë në mënyrë të pavarur. Masazhi Asahi u shpik edhe në Japoni, por, ndryshe nga një pikë më e zakonshme, gjithashtu përfshin lëvizjet zigzag dhe stroking. Fytyra është përpunuar me përpjekje, me përjashtim të fushës së nyjeve limfatike, ku ndikimi duhet të jetë i kujdesshëm. Kryeni këtë masazh rinovues duke përdorur një shkumë për heqjen e kozmetikës ose hercholes qumësht, e cila siguron rrëshqitje më të mirë. Vetë japonezët e bëjnë atë në një pozitë të ulur, me një mbrapa dhe qafë të drejtë, evropianët preferojnë të shtrihen në shpinë. Kundërindikimet për përdorimin e teknikave të Asahit janë sëmundjet, sëmundjet e lëkurës ose të sistemit limfatik, si dhe rritja e temperaturës, lodhjes së shpejtë ose mospërputhje të tjera. Përveç kësaj, nuk është e përshtatshme për një fytyrë të hollë, pasi, si rezultat i daljes së limfës dhe një rënie në sasinë e yndyrës, mund ta bëjë atë edhe më të hollë, dhe në vend të përtëritje ju do të merrni efektin e kundërt.

Teknikat kryesore të vetë-masazhit sipas metodës së Asahi:

luftimi i rrudhave Mimic: lëvizjet zigzag të jastëkëve të gishtërinjve në të drejtën e ballit për të majtë dhe mbrapa;
reduktimi i foldave nasolabial: thumbs me një përpjekje për të shtrirë nga qoshet e gojës në veshë, gishtat e mbetur në këtë kohë janë të vendosura në hundë;
shtrëngimi i mjekrës së dytë: lëkura e pëllëmbëve është zbutur me një përpjekje në drejtim të mjekrës në vesh, gishtat në këtë kohë janë në vesh të veshit;
rritja e qosheve të gojës: tre gishta të mesme, lëkura është shtrirë drejt qendrës së detit në sy, lëvizja kryhet me forcë.
reduktimi i puff syrit, një rritje në madhësinë e tyre: pads e gishtërinjve të mesëm kryhen nga lëvizjet e lehta nga qoshet e jashtme të syve në të brendshme dhe mbrapa, pa presion dhe tensionimin e lëkurës.

Masazh jacques

Emri i saj tjetër është majë, pasi ajo është e bazuar, kryesisht në prizë të lëkurës. Gjithashtu, kjo teknikë rinovuese përfshin stroking, dridhje dhe trazim. Massage Jacques janë të domosdoshme për lëkurën me vaj, plotëson në mënyrë të përkryer pastrimin e fytyrës, duke kontribuar në shërimin e shpejtë, ndihmon për të hequr pasojat e skuqjes së akneve, duke reduktuar ashpërsinë e plagëve dhe pikave të vjetra. Ndikimi është i drejtuar, ndër të tjera, në shtresat e thella të lëkurës, prandaj masazhi kryhet mjaft intensivisht. Kundërindikimet janë çdo dëmtim të lëkurës, si dhe sëmundjeve të zakonshme infektive. Koha e procedurës zakonisht nuk është më shumë se 20 minuta, lëkura duhet të bllokohet pak, dhe rezultati bëhet një përmirësim në qarkullimin e gjakut dhe ngjyrat e fytyrës, për shkak të së cilës arrihet efekti i përtëritjeve dhe përzgjedhja e Sebum është normalizuar. Kjo është një armë e fuqishme në luftën kundër sëmundjeve inflamatore, megjithatë, të paktën 10 seanca duhet të kryhen për të arritur një rezultat të fortë. Gjatë kryerjes së procedurës, janë përdorur kremrat jo-yndyrë ose krem \u200b\u200bkozmetikë, dhe talk.

Teknika e jack masazh është shumë e komplikuar për të zotëruar atë në mënyrë të pavarur, sepse kur majë, është e nevojshme për të kapur jo vetëm shtresën sipërfaqësore të lëkurës, por edhe dermis, dhe fibra nënlëkurore, dhe kjo kërkon, të paktën njohuritë e anatomisë njerëzore. Përveç kësaj, lëvizjet kryhen me forcë, por pa zhvendosur dhe shtrirë lëkurën, e cila është gjithashtu e nevojshme për të mësuar. Prandaj, një masazh i tillë duhet të bëjë një profesionist.

Rejuvenimi i masazhit në shtëpi

Masazh klasik, masazh japonez ose masazh Asahi mund të bëhet në shtëpi më vete. Teknika në vetvete zakonisht është e lehtë për të zotëruar nëse lindin vështirësi, atëherë ju mund t'i tejkaloni ato duke përdorur videon e masazhit anti-plakje të fytyrës. Asistent i dobishëm do të jetë një pasqyrë në të cilën mund të shihni veprimet tuaja dhe t'i krahasoni ato me udhëzimet. Para se të filloni një masazh, ju duhet të relaksoheni, mendoni për diçka të këndshme. Është mirë që të bëhet vetëm në mënyrë që askush të mos largojë dhe të ndalet. Koha optimale - para gjumit, atëherë efekti rinovues i masazhit do të rritet për shkak të kohës së lirë të kohës së lirë dhe muskujve gjatë gjumit. Procedura fillon gjithmonë me heqjen e përbërjes dhe pastrimin e lëkurës. Është e këshillueshme që të hiqni flokët në mënyrë që ata të mos ndërhyjnë. Pas përfundimit të procedurës, mbyllni sytë duhet të mbyllen, të relaksoheni dhe të sinkronizoni në një gjumë të fortë të thellë, që beson efektin rinovues.

Grua e pastër e mbuluar në çdo moshë

Masazh rinovues, si shumë mjete të tjera popullore, jep një rezultat të dukshëm vetëm pas një kohe dhe me këmbëngulje të duhur dhe punë të vështirë. Por ky rezultat nuk ka efekte anësore karakteristike të injektimit dhe ndërhyrjeve kirurgjikale, dhe gjithashtu mbetet për një kohë të gjatë dhe mund të mbështetet në mënyrë të pavarur. Është e dobishme për të plotësuar masazhin me ushqimin e duhur, sportin, duke ecur në ajër të pastër dhe emocione pozitive. Është e rëndësishme të mbani mend se përtëritje nuk është vetëm procedura kozmetike, por një pjesë e stilit të jetesës së duhur, e cila do të ndihmojë për të mbajtur të vërtetë të rinjtë, dhe jo për të simuluar atë.