Një cirk i njëtrajtshëm dhe i zoti ka qenë prej kohësh një nga shenjat kryesore të një pamje referimi. Heshtë ai që i jep një atraktivitet të caktuar seksual dhe, në një farë mase, madje rrit statusin shoqëror. Mendoni për veten tuaj, një ton i butë bronzi i lëkurës në çdo kohë të vitit mund të merret duke u qetësuar në një det apo plazh oqean. Ajo që jo të gjithë mund ta përballojnë. Por të gjithë gjithmonë duan të duken elegant dhe të bukur. Inshtë në këtë rast që një dhomë me diell i vjen në ndihmë bukurosheve dhe bukurosheve. Sidoqoftë, gjithnjë e më shpesh shtrohet pyetja, sa i sigurt është një dhomë me diell?
Mundësia për të marrë një nxirje të barabartë dhe simpatike në periudha të ndryshme të vitit është një nga avantazhet kryesore të kësaj procedure. Seancat për rrezitje artificiale kanë një efekt të caktuar të dobishëm në gjendjen e përgjithshme të lëkurës me disa nga problemet e saj. Përveç kësaj, mushkëritë dezinfektohen dhe indet e muskujve nxehen mjaft thellë, duke i dhënë kështu një lloj pushimi trupit. Para se të përqendrohemi në pyetjen se sa i dëmshëm është një shtrat për rrezitje, le të shohim efektet e tij të dobishme në trup.
Karakteristikat e dobishme të një dhomë me diell
Ekziston një ndryshim i rëndësishëm midis banjës së diellit të zakonshme, të marrë në kushte natyrore, në ajër të pastër dhe rrezitje të marrë artificialisht. Kjo qëndron në faktin se gjatë procesit të nxirjes në diell, ne nuk kemi aftësinë për të rregulluar intensitetin e grimcave të dritës. Ndërsa solariumi, aspektet pozitive dhe negative të të cilit po diskutohen tani, ofron një mundësi të tillë dhe, në këtë drejtim, ju lejon të minimizoni rrezikun e dëmtimit të lëkurës.
Kjo është një domosdoshmëri për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Shumë profesionistë në fushën e kozmetologjisë janë të sigurt se rrezitja, pavarësisht nga mënyra e marrjes së saj, ndihmon në heqjen e puçrrave, është efektive në trajtimin e psoriazës dhe sëmundjeve të tjera të lëkurës. Dhe thjesht nga pikëpamja estetike, lëkura e nxirë duket shumë më tërheqëse krahasuar me ngjyrën e zbehtë të lëkurës, veçanërisht në dimër. Por të gjitha sa më sipër në lidhje me përfitimet e përdorimit të një shtrati për rrezitje janë të rëndësishme vetëm nëse jeni absolutisht i shëndetshëm dhe ndiqni rregullat e rrezitjes.
Dëmtimi i solarit për gratë
Shumica e përfitimeve të rrezitjes shpejt do të kthehen në dëm nëse e teproni me dëshirat tuaja për ngjyra të errëta të lëkurës. Shumica dërrmuese e ekspertëve paralajmërojnë se drita ultraviolet në sasi të mëdha shkakton jo vetëm plakjen e parakohshme dhe lëkurën e thatë, por gjithashtu rrit ndjeshëm gjasat e kancerit.
Mos harroni për djegien banale të diellit, me të cilën shumë prej nesh patën kënaqësinë e dyshimtë për t'u takuar. Prandaj, fjalët që bukuria kërkon sakrificë nuk ka gjasa të funksionojnë në këtë rast të veçantë. Për të shpëtuar lëkurën tuaj nga efektet negative të rrezeve ultraviolet në lëkurën tuaj, duhet të përdorni një agjent nxirjeje në dhomë me diell, duke marrë parasysh llojin e lëkurës tuaj kur e zgjidhni atë. Kremja kryesisht reflekton rrezet e dëmshme, duke mbrojtur kështu lëkurën tuaj nga efektet e tyre negative.
Para se të vizitoni dhomën e diellit, nuk do të jetë e tepërt të kërkoni këshilla nga mjeku juaj.
Ju ndoshta duhet ta kaloni këtë procedurë kozmetike nëse keni një përkeqësim të ndonjë sëmundje kronike që keni. Do të kundërindikohet gjithashtu gjatë marrjes së ilaçeve të caktuara, veçanërisht ato që, me veprimin e tyre, rrisin ndjeshmërinë e lëkurës ndaj djegies nga dielli. Çfarë të themi për njerëzit me lëkurë mbindjeshme, si rrezitje natyrale ashtu edhe artificiale janë kundërindikuar kategorikisht për ta. Përveç kësaj, nuk rekomandohet të përdorni ndihmën e një dhomë me diell pas operacioneve të ndryshme.
Mjeku do t'ju japë patjetër një listë të sëmundjeve në të cilat drita ultraviolet është e dëmshme. Këto përfshijnë diabetin, sëmundjen e mëlçisë dhe disa sëmundje të tjera. Kur diskutojnë rreziqet e përdorimit të një shtrati rrezitje, gratë nuk duhet të harrojnë se mbinxehja e trupit në ditët kritike shkakton gjakderdhje të shtuar. Veçmas, është e nevojshme të ndalemi në kundërindikacionet për rrezitje artificiale gjatë shtatzënisë.
Gjatë kësaj periudhe, ngarkesa në trup është tashmë mjaft e madhe, kështu që çdo ngarkesë shtesë është e dëmshme. Ndoshta mund të thuhet më kategorikisht, domethënë, shtatzënia dhe një dhomë me diell janë absolutisht të papajtueshme. Ndoshta, ia vlen të heqësh dorë nga kjo procedurë dhe gratë në gji. Ekspozimi ndaj rrezeve ultraviolet në trup gjatë kësaj periudhe mund të çojë në shfaqjen e njollave të ndryshme në lëkurë, dhe në disa raste, pasoja më serioze.
Moles, pendë dhe dhomë me diell
Nëse keni një numër të madh nishanesh në trupin tuaj, dhe aq më tepër nëse ka një shenjë lindje më të madhe se 15 mm, mjekët rekomandojnë fuqimisht uljen e kohëzgjatjes së rrezitjes nëse është e mundur. Epo, si mjet i fundit, mbuloni zonat problematike të lëkurës me copa suvaje ndërsa jeni nën diell. Dhe sigurisht, mos harroni kremrat kundër diellit, i cili në këtë rast do të jetë një ndihmës i shkëlqyeshëm për ju. Nëse vëreni një rritje në madhësinë e nishaneve ose nëse ato fillojnë të bëhen të përflakur, duhet të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur.
Nuk është e këshillueshme që njerëzit me lëkurë të zbehtë dhe një numër të madh të njollave të vizitojnë një dhomë me diell. Nëse vendosni ta përdorni, merrni të gjitha masat për të mbrojtur lëkurën dhe për të zvogëluar kohën e rrezitjes në minimum. Dhe sa i përket hijes së bronzit, vetë-rrezitja do ta sigurojë atë lehtësisht.
Studime të shumta shkencore të kryera çdo vit vetëm konfirmojnë hipotezën e efektit negativ të një sasie të madhe të rrezatimit ultraviolet në lëkurën e njeriut. Sigurisht, progresi nuk qëndron ende, dhe gjithnjë e më shumë mjete të reja mbrojtjeje janë duke u zhvilluar vazhdimisht që mbrojnë lëkurën tonë nga efektet e rrezeve, por ato ende nuk sigurojnë mbrojtje të plotë. Prandaj, para se të bini dakord për këtë procedurë, duhet të mendoni njëqind herë, të konsultoheni me një mjek, të vlerësoni se sa i dëmshëm është anasjelltas një dhomë me diell dhe vetëm atëherë të merrni një vendim.
Kozmetologët thonë se marrja e një nxirjeje është e dobishme, ndihmon për të përballuar aknet. Gjithashtu, rrezitja ndihmon në kurimin e psoriazës dhe ekzemës, është e nevojshme në trajtimin e një numri sëmundjesh të tjera. Nga pamja e jashtme, nxirja e saktë duket shumë e bukur dhe në modë në krahasim me lëkurën e pa djegur.
Përfitimi i padyshimtë i rrezitjes është rrezet ultraviolet, të cilat nga ana e tyre kontribuojnë në prodhimin e vitaminës D të dobishme dhe shumë të rëndësishme, dhe hormonit shumë të nevojshëm të gëzimit të quajtur serotin. Por rrezitje në një dhomë me diell është plotësisht e sigurt vetëm për njerëz absolutisht të shëndetshëm dhe i nënshtrohet të gjitha rregullave të përcaktuara për rrezitje në një dhomë me diell.
A është i dëmshëm një shtrat për rrezitje?
Nëse jeni adhurues i një cirku të bukur, dhe rregullisht vizitoni një dhomë me diell, në mënyrë që t’i jepni lëkurës tuaj një nxirje të bukur, patjetër që ju ka shkuar mendja se një dhomë me diell konsiderohet i dëmshëm nga shumë mendime, a është kështu? Ekziston gjithashtu një mendim se një dhomë me diell është, përkundrazi, e dobishme, sepse një cirk i moderuar është madje i dobishëm për lëkurën. Për të përcaktuar nëse një dhomë me diell është e dëmshme ose e dobishme, duhet të zbuloni mendimin e specialistëve. Dhe vetëm pas kësaj i bëni konkluzionet tuaja.
Kush është e dëmshme të shkosh në dhomë me diell?
Para se të vendosni të shkoni në dhomë me diell, do të ishte më mirë të vizitoni një mjek, sepse ka një numër sëmundjesh që janë kundërindikacione. Kështu që nuk duhet të shkoni në dhomë me diell në rast të një përkeqësimi, ndonjë sëmundje ekzistuese, marrja e disa ilaçeve është gjithashtu kundërindikacion për marrjen e djegieve nga dielli.
Dëmtimi i solarit për gratë
Nëse filloni të abuzoni me vizitën tuaj në sallone për rrezitje, atëherë kjo nxirje shumë lehtë mund të shndërrohet në dëm. Ndoshta të gjithë e dinë se abuzimi i rrezeve ultraviolet çon në plakjen e shpejtë të lëkurës, pas së cilës lëkura bëhet e thatë dhe e hollë, dhe kjo çon në një rritje të mundësisë së zhvillimit të kancerit të lëkurës. Gjithashtu, mos harroni për djegien nga dielli. Prandaj, në një përpjekje për të marrë një cirk të bukur bronzi, mos harroni se ekziston një vijë shumë e hollë midis së mirës dhe së keqes.
Për të mbrojtur veten nga efektet e dëmshme të rrezitjes në një shtrat për rrezitje, është e domosdoshme të përdorni pajisje speciale mbrojtëse që do të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj, sepse ato reflektojnë rrezet e rrezikshme.
A munden gratë shtatzëna të bëjnë banja dielli në një dhomë me diell?
Shumë gra shtatzëna po pyesin nëse mund të shkojnë në dhomë me diell? Këtu përgjigjja është jo-variant. Gratë shtatzëna nuk mund të shkojnë në dhomë me diell, sepse një dhomë me diell kthehet në një provë serioze që është krejtësisht e panevojshme. Gjithashtu, mos harroni se nivelet hormonale ndryshojnë në trup, dhe si rezultat, ju mund të merrni pamjen e njollave të errëta, dhe ekziston mundësia e shfaqjes së tumoreve.
Gjatë laktacionit, gjithashtu nuk mund të shkoni në dhomë me diell.
Gjatë menstruacioneve, është gjithashtu më mirë të refuzoni të vizitoni dhomën e diellit. Mbinxehja e trupit mund të çojë në gjakderdhje.
Kundërindikimet e solarit:
- Nëse keni kryer rishfaqjen me lazer, atëherë gjatë këtyre gjashtë muajve ju ndalohet të vizitoni dhomën e diellit;
- Pas peeling kimik, rrezet ultraviolet janë gjithashtu kundërindikuar për një muaj;
- Në fund të epilimit, rrezet në dhomë me diell shkaktojnë shqetësime, pasi lëkura nuk ka një shtresë mbrojtëse, ekziston rreziku i djegies;
- Mos harroni, një dhomë me diell është një ngarkesë në trupin tuaj, dhe nëse dobësohet, nuk duhet t'i jepni këtë ngarkesë shtesë.
Pse është i dëmshëm një dhomë me diell?
Njerëzit në trup që kanë një numër të madh nishane mund të vizitojnë dhomën e diellit, por rekomandohet të kufizoni kohën e rrezitjes. Nëse ka mole të mëdha në trup, atëherë do të ishte më mirë t'i ngjitni ato me një suva. Mos e lini pas dore kremin kundër diellit, i cili do të ndihmojë në shmangien e situatave të pakëndshme të lëkurës. Dihet që kur nishanet ekspozohen ndaj rrezeve ultraviolet, ato mund të zhvillohen në tumore malinje. Nëse keni një numër të madh nishanesh ose nishane të mëdhenj, duhet t’i monitoroni me kujdes gjatë sezonit të ngrohtë. Nëse ata fillojnë të ndryshojnë formën e tyre ose të rriten, si dhe të rrjedhin gjak ose të bëhen të përflakur, sigurohuni që të konsultoheni me një specialist.
Nuk është e këshillueshme që njerëzit që kanë nishane ose pendë, si dhe që kanë lëkurë të çelur, të vizitojnë sallone për rrezitje. Përkundrazi, ju do të arrini faktin se lëkura bëhet vetëm e kuqe dhe digjet. Shtë më mirë të japësh preferencën për vetë-rrezitje, në mënyrë që të marrësh një ngjyrë lëkure bronxi, do të jetë shumë më e sigurt.
Alergji nga solariumi
Ka raste kur lëkura është e prekshme nga djegiet nga dielli, dhe skuqjet dhe skuqja mund të zhvillohen në të. Alergjia pas djegies nga dielli është një sinjal që organet e brendshme nuk po funksionojnë si duhet.
Për të hequr qafe alergjitë e lindura, duhet të ndaloni të vizitoni dhomën e diellit. Ju gjithashtu mund të përdorni vajra të veçantë.
Chloasma - njollat pasi keni vizituar një dhomë me diell
Shumë gra gjejnë pigmentim të errët në lëkurën e tyre pas bërjes së diellit. Ndodhja e njollave nga djegia nga dielli shoqërohet me përçarje hormonale. Nëse vendosni parfumin tuaj të preferuar në lëkurën tuaj para se të vizitoni sallonin për rrezitje, ai gjithashtu mund të shkaktojë njolla. Për të mos ndodhur kjo, së pari lexoni udhëzimet për të vizituar dhomën e diellit. Epo, nëse pigmentimi shfaqet në lëkurën tuaj, mund të përpiqeni ta heqni qafe atë me një krem të veçantë zbardhues, ose të përdorni mjete juridike popullore. Në rast se pigmentimi nuk zhduket, por intensifikohet, sigurohuni që të kontaktoni një specialist.
Nëse zbehja e hershme aristokratike ishte në modë, tani lëkura e artë është në trend. Dhe është e mrekullueshme që tendencat e modës përkojnë me përparimin teknologjik - tani nuk keni pse të shkoni në vendpushime dhe të kaloni shumë kohë pranë ujit. Pas të gjitha, ju mund të shkoni në dhomë me diell!
Çfarë është solariumi?
Ndërsa është në dhomë me diell, trupi merr rrezatim me valë të gjata, prandaj fillon të prodhohet melanina, e cila i jep lëkurës një nuancë të errët.
Intensiteti i nxirjes së marrë është për shkak të disa faktorëve: fuqia dhe numri i llambave, kohëzgjatja e seancës.
Ekspozimi i lëkurës në rrezet e diellit dhe rrezatimi në një kapsulë janë në thelb të njëjtat. Dallimi i vetëm është se në një shtrat për rrezitje mund të ndryshoni intensitetin e rrezatimit dhe nuk ka rrezet e rrezikshme.
Llojet e salloneve për rrezitje
Tani ekzistojnë tre lloje të salloneve për rrezitje:
Sa ditë pas qërimit mund të shkoni në dhomë me diell?
Pas rreth 3 ditësh. Nëse mendoni se lëkura juaj është akoma e irrituar, atëherë është më mirë të shtyni procedurën.
A mund të bëj një banjë pas shtratit të rrezitjes?
Sigurisht që mundeni, por mundësisht të paktën 2-3 orë pas procedurës. Por ju nuk duhet të merrni shumë pas seancës, përdorni pastrues, pasi ato mund të përshpejtojnë zhdukjen e cirkut.
Ka shumë pyetje që mund t’i bëni një mjeku të besuar. Ai do të japë rekomandime specifike bazuar në të dhënat tuaja shëndetësore.
A mund të bëj banja dielli në një dhomë me diell pa syze?
Jo, në asnjë rast nuk mund të hyni në kabinë pa syze. Edhe mbyllja e syve nuk do t'i mbrojë ata nga ekspozimi UV.
A mund të shkoj në dhomë me diell me lente?
Në përgjithësi, banja në diell në lente nuk është e ndaluar, por e padëshirueshme. Nëse është e mundur, hiqi ato. Dhe gjithashtu, në çdo rast, duhet të përdorni syze speciale.
Po, por shumë e padëshirueshme. Në të njëjtën kohë, për të mbrojtur sytë, është e nevojshme të përdorni syze të veçanta për të mbrojtur retinën nga efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë.
A është e mundur të bëni banja dielli në një dhomë me diell pa një stikini?
Ju nuk duhet të bëni banja dielli pa to. Ato ofrojnë mbrojtje të pazëvendësueshme.
Çfarë mund të zëvendësojë stikini në dhomë me diell?
A është e mundur të bëni banja dielli në diell pas një shtrati rrezitje (për shembull, në një vilë verore, në një det apo plazh lumë)?
Jo ju nuk mund. Më mirë të shtrihesh dhe të pushosh.
A mund të shkoj për sport pas shtratit të rrezitjes?
Mundet Nëse keni forcë dhe dëshirë. Nuk ka kundërindikacione të veçanta për këtë.
A është e mundur të shkoni në dhomë me diell me temperaturë?
Kjo nuk vlen të bëhet. Trupi tashmë është dobësuar dhe, kështu, ju vetëm mund të përkeqësoni gjendjen tuaj.
A është e mundur të bëni banja dielli në një sallon rrezitje me lëkurë të ndritshme?
Në përgjithësi, është e mundur, por me shumë kujdes, jo më shumë se 3 minuta në seancë. Lëkura e lehtë është e prirur për djegie.
Mundet nëse duhet të bëj banja dielli në dhomë me diell nëse ka tatuazhe në trup?
Për të parandaluar zbehjen e tatuazhit, ajo duhet të jetë e mbuluar. Ju mund të blini afishe për të mbrojtur modelin tuaj. Ata duhet të jenë në një sallon bukurie. Ju mund të lexoni më shumë rreth rrezitjes nëse keni tatuazhe.
Sa vjeç mund të shkoni në dhomë me diell?
Dhe në disa vende progresive ekziston edhe një ligj që ndalon njerëzit nën 18 vjeç të bëjnë një procedurë të tillë. Prandaj, nuk duhet të rrezikoni dhe të bëni një procedurë të tillë deri në moshën madhore.
A është e mundur të bëni banja dielli në një dhomë me diell gjatë shtatzënisë?
Jo Meqenëse një sfond i paqëndrueshëm hormonal mund të çojë në shfaqjen e njollave të moshës dhe, në përgjithësi, të ketë një efekt negativ në shëndetin e nënës së ardhshme. Lexoni më shumë në.
Solarium dhe shtatzënia A është e mundur të shkoni në dhomë me diell për patologji të ndryshme?
Kjo çështje mund të diskutohet ekskluzivisht me një mjek! Vetëm ai do t'ju japë përgjigjen e saktë. Ju nuk mund t’i besoni askujt tjetër përveç tij. Informacioni në forume, nga stafi i sallonit të bukurisë, nga miqtë mund të jetë jo i besueshëm.
Video: një bloger flet për rregullat e rëndësishme të rrezitjes në një dhomë me diell.
Udhëzime për përdorim
Si ta përdorim dhomën e diellit? Udhëzime hap pas hapi:
- Vendosni për zgjedhjen e sallonit. Dhe zgjidhni llojin e dhomës së diellit që ju përshtatet më shumë.
- Para seancës aktuale, inspektoni vendin për pastërti. Nëse shihni papastërti në kabinë, duhet të gjeni një institucion tjetër.
- Punonjësi i sallonit duhet të tregojë dhe shpjegojë butonat në kabinë dhe funksionet e tyre.
- Punonjësi do të lëshojë syze mbrojtëse, ato duhet të vishen!
- Shkoni (ose shtrihuni) në dhomë me diell dhe mbyllni kapakun.
- Dilni nga shtrati i rrezitjes dhe shijoni tonin e artë të lëkurës tuaj.
- Pas procedurës, mundeni.
Falë dhomës së diellit, çdokush mund të fitojë një ton të mrekullueshëm të lëkurës, pavarësisht nga sezonaliteti. Tani një nxirje e tillë nuk është më një luks që është në dispozicion për një rreth të vogël njerëzish. Dhe pavarësisht stereotipave, dhomë me diell është në gjendje të sjellë përfitime në trupin e njeriut. Importantshtë e rëndësishme vetëm t'i përmbaheni rregullave të përcaktuara dhe rekomandimeve të mjekut.
Në kontakt me
Solarium Një pajisje që krijon rrezatim, pothuajse identik me diellin, nën ndikimin e të cilit fillojnë të gjenerohen melanocitet në lëkurë, duke i dhënë lëkurës një nuancë të errët.Moda është mjaft e ndryshueshme, por ka vetinë të përsëritet në mënyrë periodike. Kjo vlen edhe për ngjyrën e lëkurës.
Kthehu në shekullin e 19-të, gratë u përpoqën t'i jepnin lëkurës një hije të zbehtë të fildishtë, e cila është një shenjë e aristokracisë. Për ta bërë këtë, ata përdorën të bardhën e zinkut, e cila helmoi lëkurën dhe trupin e tyre. Si rezultat, gratë e asaj kohe dukeshin njëzet vjet më të mëdha se mosha e tyre.
Në shekullin e 20-të, rrezitja hyri në modë si një simbol i lirisë dhe pavarësisë, duke personifikuar një grua të fortë, të relaksuar, të vetë-mjaftueshme. Sipas një versioni, moda për rrezitje filloi nga vetë Coco para Chanel. Megjithatë, entuziastët për rrezitje tërhiqen nga disi simbolika dhe konsideratat estetike. Për adhuruesit e zellshëm të rrezitjes, ky hobi nganjëherë zhvillohet në një diagnozë të quajtur tanoreksi. Njerëzit që vuajnë nga kjo sëmundje janë të gatshëm të gënjejnë me orë të tëra në një dhomë me diell para se të digjen.
Djegia nga dielli Errësimi i lëkurës që rezulton nga prodhimi i melaninës nga qelizat e lëkurës nën ndikimin e rrezatimit ultraviolet.
Në shekullin 21, njerëzit që jetojnë në një mjedis mjaft agresiv përpiqen të bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme dhe, nëse është e mundur, të minimizojnë efektet e dëmshme në trupin e tyre. Kështu, pyetja është: "A është i dëmshëm një dhomë me diell?" - është shumë e rëndësishme.
Dëmtimi
Dëmtimi i solarit
Shumica e njerëzve vizitojnë dhomë me diell për t'i dhënë lëkurës së tyre një hije të bukur të errët, por ka edhe nga ata që e konsiderojnë solariumin të dobishëm për trupin dhe madje të aftë për të kuruar disa sëmundje të lëkurës.
Solariumi e bën lëkurën të duket e vjetër dhe e butë. Kjo është për shkak të rrezeve të tipit A, djegia e shtresave të sipërme të lëkurës, duke i bërë ato të hollë dhe të thatë, dhe rrezeve të tipit B, depërtojnë në lëkurën më të thellë, duke shkatërruar fijet e kolagjenit. Rezultati i këtij efekti do të jetë rrudhat dhe mikroçarjet në lëkurë.
Nëse shpresoni të heqni qafe puçrrat me ndihmën e një shtrati rrezitje, atëherë duhet të dini se nën ndikimin e rrezeve ultraviolet, ndodh keratinizimi i qelizave të lëkurës. Qelizat e kornizës bllokojnë daljen e gjëndrave dhjamore të lëkurës dhe vetëm mund të intensifikojnë skuqjen e akneve.
Për shkak të afërsisë së burimit UV me shtratin e rrezitjes, është e mundur të dëmtoni lehtë retinën e syrit, edhe nëse keni një fashë të errët mbi sytë tuaj. Prandaj, gjithmonë përdorni syze dielli të veçanta me veshje anti-UV në sallonin e rrezitjes.
Solarium: kundërindikacione
Solarium mund të përkeqësojë sëmundjet kronike.
Nëse keni një numër të madh nishanesh në trupin tuaj ose ka shenja lindje me diametër më shumë se 15 milimetra, atëherë vizita në dhomë me diell mund të kërcënojë zhvillimin e melanomës malinje.
Në rast të çrregullimeve në sistemin hormonal, shtatzënia, menstruacionet ose kur përdorni ilaçe hormonale, në lëkurën tuaj mund të shfaqen njolla të errëta - kloasma.
Pas një seance në dhomë me diell, mund të shfaqen alergji (fotodermatit), të shoqëruara me kruajtje të lëkurës, skuqje dhe formimin e skuqjes. Ose hiperpigmentimi, i cili shpesh mund të shërohet vetëm me operacion, dhe ndonjëherë jo fare.
Një vizitë në një dhomë me diell mund të shkaktojë një shkelje të orës së brendshme biologjike të trupit dhe, si rezultat, një zhvendosje në biorhythm, e cila nga ana tjetër prish punën e sistemit endokrin.
Nën ndikimin e rrezeve ultraviolet të drejtpërdrejtë në një shtrat për rrezitje, sistemi imunitar i njeriut fillon të punojë në mënyrë aktive, por nuk është gjithmonë i gatshëm për një goditje të papritur dhe mund të funksionojë keq, pasojat e të cilave nuk janë të parashikueshme. Prandaj, banorët e vendeve ku moti me re mbizotëron pjesën më të madhe të vitit nuk duhet të vrapojnë menjëherë në dhomë me diell në dimër ose në pranverë. Trupi juaj mund të reagojë jashtëzakonisht negativisht.
Në njerëzit me një predispozitë të lindur gjenetike, ekspozimi i zgjatur dhe i rregullt ndaj rrezeve ultraviolet mund të çojë në kancer të lëkurës.
A munden gratë shtatzëna të shkojnë në dhomë me diell
Gratë shtatzëna nuk duhet të bëjnë banja dielli në dhomë me diell. Sfondi hormonal i një gruaje në pozitë nuk është i qëndrueshëm, dhe në lidhje me një tronditje imune në kabinë për rrezitje, komplikimet mund të shfaqen në të ardhmen në fazat pasuese të shtatzënisë. Gjithashtu, një grua shtatzënë ose lactate pas një shtrati rrezitje rrezikon të mbulohet me njolla të moshës së errët ose të marrë një ënjtje.
Në fillimin e ciklit menstrual, është rreptësisht e ndaluar të vizitoni dhomën e diellit, pasi një rritje e temperaturës së trupit mund të shkaktojë gjakderdhje të rëndë. Gjithashtu, gjatë menstruacioneve, ndodhin ndryshime hormonale në trup, të cilat, në vend të një nxirjeje të bukur, mund t'ju japin një ngjyrosje leopardi në formën e njollave të errëta në lëkurë.
Përfitoni
Përfitimet e rrezitjes në dhomë me diell
Një vizitë në dhomë me diell ndihmon në shërimin e sëmundjeve të tilla si:
- Ekzemë
- Psoriaza
- Neurodermatiti
- Dermatiti atopik
Nën ndikimin e rrezeve ultraviolet, prodhohet serotonina - një hormon gëzimi që ndihmon në përmirësimin e humorit.
Rreziku i djegies në një shtrat për rrezitje është minimal, pasi kohëzgjatja e ekspozimit është rreptësisht e kufizuar dhe intensiteti i rrezeve ultraviolet mund të zgjidhet në varësi të llojit tuaj të lëkurës.
Një dhomë me diell mund të gjendet gjithmonë afër shtëpisë tuaj, kështu që nuk keni pse të kërkoni një vend ku mund të bëni banja dielli në paqe.
Solariumet turbo ju lejojnë të bëni banja dielli në një komoditet të shtuar. Ata kanë një sistem të shkëlqyeshëm ftohës, që do të thotë se nuk keni pse të vuani nga nxehtësia.
Si të vizitoni një dhomë me diell në mënyrë korrekte
Vizitoni sallonin e rrezitjes jo më shumë se 50 herë në vit, dhe kohëzgjatja e qëndrimit në kabinë nuk duhet të kalojë 20 minuta.
Kur vizitoni një dhomë me diell, mbështillini flokët me një peshqir, ose përdorni një koke, pasi flokët preken më shumë nga rrezatimi ultraviolet.
Buzët nuk mbrohen nga melanina, prandaj vendosni mbi to një balsam kozmetik që mbron nga rrezatimi ultraviolet.
Para se të bëni banjo dielli, trajtoni mirë trupin tuaj me krem rrezitje.
Thithat dhe pjesët intime të trupit janë më pak të mbrojtura nga rrezatimi, prandaj ato duhet të mbulohen, nëse është e mundur, duke ngjitur një suva, duke përdorur të brendshme ose peceta speciale për një dhomë me diell. Gjithashtu, nëse keni tatuazhe, shenja të mëdha lindjeje ose nishane, atëherë ato duhet të mbrohen nga rrezet ultraviolet. Nëse jeni mbi tridhjetë vjeç, këshillohet të mbuloni të gjithë gjoksin nga rrezatimi.
Nëse iu nënshtrua procedurave kozmetike të peeling kimik, rishfaqjes lazer ose depilimit me lazer, tani për tani është më mirë të harrosh të shkosh në dhomë me diell për disa javë. Përndryshe, gjasat për t’u djegur rriten shumë.
Nuk këshillohet të laheni para se të vizitoni një shtrat për rrezitje, pasi filmi natyror i vajit në lëkurën tuaj është një filtër i mirë mbrojtës, i cili nuk gjendet në kremrat për rrezitje.
Nëse jeni mbi 35 vjeç, përpiquni të bëni banja dielli sa më pak të jetë e mundur, kjo nuk është e mirë për lëkurën tuaj.
Nëse sëmundja juaj kronike është përkeqësuar ose keni bërë një operacion kohët e fundit, atëherë një dhomë me diell është kundërindikuar për ju.
Nëse vuani nga kushtet e mëposhtme mjekësore:
- Diabeti
- Hipertensioni
- Mastopatia
- Sëmundja e tiroides
- Sëmundja e kancerit
- Sëmundja e mëlçisë
- Sëmundja e sistemit nervor ose hematopoietik
Ju ndalohet rreptësisht të vizitoni dhomën e diellit.
Akoma, rrezitja nuk është diçka pa të cilën nuk mund të jetoni, kështu që mjekët ju këshillojnë të mos bëni banja dielli, në mënyrë që të mos merrni formacione të padëshiruara së bashku me një hije në modë.
SHTES
Llojet e lëkurës për rrezitje
Para se të filloni të bëni banjo dielli në një shtrat rrezitje, duhet të dini saktësisht se çfarë lloji të lëkurës keni. Kjo varet drejtpërdrejt nga sa seanca dhe kohë ju nevojiten për rrezitje, si dhe për të kuptuar se cili do të jetë rezultati.
- Lloji kelt - Në mënyrë tipike, kjo lloj lëkure ka flokë bjonde, sy blu ose jeshil, shumë njolla dhe lëkurë të lehtë që digjet lehtë nga dielli. Djegia nga dielli është kundërindikuar për njerëzit me këtë lloj, por nëse vërtet dëshironi, mund të dilni nga situata. Përdorni një krem mbrojtës me mbrojtje të lartë. Për të arritur një ton të errët të lëkurës, do të duhet të vizitoni dhomën e diellit 7-8 herë, jo më shumë se 2 herë në javë, çdo seancë për 10 minuta. Seanca e parë nuk duhet të kalojë 3-5 minuta.
- Lloji Nordik - Bartësit e këtij lloji të lëkurës kanë flokë të lehta kafe, sy blu, jeshile ose kafe. Lëkura e këtij lloji është e prirur për djegie nga dielli, prandaj rekomandohet të bëni banjë dielli jo më shumë se 10 minuta, maksimumi 3 herë në javë. Seanca e parë nuk duhet të zgjasë më shumë se 3-5 minuta, pas së cilës është e nevojshme të bëni një pushim për 2-3 ditë. Për të marrë një nxirje me një hije të bukur, do t'ju duhet të kaloni nëpër 5-6 seanca. Gjëja kryesore është të mos e teproj.
- Lloji i Evropës Qendrore - Njerëzit me këtë lloj lëkure kanë flokë të verdhë kafe ose të errët, sy të errët dhe lëkurë mjaft të ndritshme. Pronarët e këtij lloji duhet të bëjnë banja dielli për 20 minuta jo më shumë se 3 herë në javë. Pas seancës së parë, duhet të bëni një pushim për 2 ditë. Për të marrë një hije të bukur të errët, 5-6 seanca do të jenë të mjaftueshme për ju. Për fat të keq, nxirja në këtë lloj lëkure nuk është e qëndrueshme dhe lahet shumë shpejt, kështu që do të duhet ta mbani atë duke vizituar dhomën e diellit 1-2 herë në javë.
- Lloji mesdhetar - Ky lloj ka lëkurë të errët, flokë të errët dhe sy të zezë ose kafe. Për të marrë një ngjyrë intensive të qëndrueshme, duhet të vizitoni vetëm dhomën e diellit tri herë për një seancë 20-minutëshe. Easyshtë e lehtë të mbash një nxirje të tillë, mjafton të vizitosh një dhomë me diell vetëm një herë në javë dhe ngjyra jote do të jetë sikur po kalon ditë e natë nën diellin e zjarrtë.
Ju do të habiteni: sallonet për rrezitje janë ende të njohura. Njerëzit shkojnë për rrezitje artificiale për arsye të ndryshme: në mënyrë që lëkura të marrë një pamje të pushuar, për të tharë inflamacionin dhe për të përgatitur trupin për pushime. Rrezatimi në një shtrat për rrezitje është i ndryshëm nga rrezatimi natyror, një nxirje e tillë nuk sjell ndonjë përfitim - dhe këtu është arsyeja pse.
A është vajtja në dhomë me diell si banja dielli?
Rrezatimi diellor ndahet në disa lloje: UVA, UVB dhe UVC... Kjo e fundit mbetet në atmosferë dhe nuk arrin në sipërfaqen e Tokës. Rrezet UVB depërtojnë në shtresat sipërfaqësore të lëkurës dhe shkaktojnë djegie, dhe UVA arrijnë shtresa më të thella dhe shkaktojnë fotografimin, efekti i dukshëm i të cilit shfaqet vetëm pas vitesh. I njëjti rrezatim është përgjegjës për zhvillimin e melanomës. Në sallone për rrezitje, ato kryesisht përdorin Rrezatimi UVA sepse siguron një errësim të shpejtë të lëkurës pa djegie. Në këtë rast, rrezatimi në dhomë me diell mesatarisht 10-15 herë më intensiv sesa natyrale. Kjo është, 20 minuta nën llambat është e barabartë me disa orë në diell të hapur pa mbrojtje.
Kam nevojë për vitaminë D. A do të ndihmojë solariumi?
Në dimër, pothuajse të gjithë banorët e Rusisë kanë mungesë të vitaminës D, të cilën shumë shkojnë në dhomë me diell për ta rimbushur. Por sintetizohet nën ndikimin Rrezatimi UVB, e cila praktikisht nuk përdoret në sallone për rrezitje. Nga rruga, rrezet UVB gjithashtu nuk kalojnë përmes xhamit dhe reve. Në mënyrë që të merrni sasinë e nevojshme të vitaminës D, duhet të jeni në diell të hapur për rreth 15 minuta në ditë, dhe përdorimi i kremit kundër diellit, sipas shumë studimeve, nuk ka asnjë lidhje me sintezën e saj. Në kushtet e mungesës së diellit, OBSH rekomandon të hani ushqime që përmbajnë vitaminë D: produkte qumështi, peshk me vaj dhe të verdha të vezëve.
A mund të thani puçrrat në dhomë me diell?
Trajtimi i akneve me një shtrat për rrezitje është një praktikë shumë e zakonshme, por për fat të keq nuk funksionon. Terapia e dritës është efektive për trajtimin e një sërë sëmundjesh të lëkurës, duke përfshirë aknet e lehta deri të moderuara. Por nuk përdor dritë ultraviolet, por rrezet nga spektri i dukshëm, të cilat japin një shkëlqim të kuq dhe blu. Shkencëtarët ende nuk i kanë zbuluar vetitë e rrezatimit UVA që janë të dobishme për lëkurën e njeriut. Efekti i këndshëm i rrezitjes është se maskon si vetë inflamacionin, ashtu edhe gjurmët e tij. Por ky cirk nuk do të zgjasë shumë, sepse rrezet UVA ngjyrosin melaninën që është tashmë në lëkurë, pa provokuar prodhimin e re. Për shkak të kësaj, udhëtimet në dhomë me diell po bëhen më të shpeshta. Pikërisht e njëjta, por në të njëjtën kohë, një efekt i sigurt do të japë vetë-rrezitje, e cila nuk plak lëkurën dhe nuk shkakton melanoma.
Dhe për të përgatitur lëkurën për pushimet në det?
Një praktikë tjetër popullore është të shkoni në dhomë me diell para pushimeve në mënyrë që lëkura të "mësohet" me diellin paraprakisht dhe të mos digjet me pushime. Problemi është se fotodamazhi nuk kufizohet vetëm në djegie: rrezatimi diellor dëmton qelizat në shtresat sipërfaqësore dhe të thella të lëkurës, për shkak të kësaj, ajo humbet elasticitetin e saj dhe shfaqen njolla pigmentesh. Kjo është, mungesa e djegieve nuk do të thotë që lëkura është e mbrojtur. Përveç kësaj, rrezitja krijon mbrojtje ekuivalente me afërsisht SPF 2-4, ndërsa mbrojtja minimale fillon me SPF 15, dhe për çdo ditë përdorni produkte me një faktor të paktën 30.
Tani çfarë - mos shkoni fare në dhomë me diell?
Një dhomë me diell është një nga procedurat më, nëse jo më të dëmshme, që është akoma e njohur. Deri tani, besohet se lëkura e nxirë është një shenjë e shëndetit, edhe pse në fakt e kundërta është e vërtetë. Dhe ndërsa rrezatimi diellor natyral në sasi të kufizuara përfiton në formën e sintezës së vitaminës D, atëherë llambat në një sallon rrezitje dëmtojnë vetëm lëkurën. Fondacioni i Kancerit të Skin, për shembull, thotë se rreziku i melanomës nga rrezitje është më i lartë se rreziku i kancerit të mushkërive nga pirja e duhanit, dhe njerëzit që vizitojnë rregullisht rrezitje kanë 75% më shumë gjasa të zhvillojnë melanoma. Në vitin 2012, u krye një studim që krahasoi gjendjen e lëkurës së binjakëve identikë. Dallimi më i fortë ishte midis motrave Jean dhe Susan. E para ishte shumë e dashur për rrezitje dhe dukej 10 vjet më e madhe se motra e saj, e cila nuk nxihej aspak.