Rregullat për shprehjen e qumështit të gjirit. Shprehja e qumështit të gjirit në mënyrë korrekte

Shprehja e qumështit është më shumë sesa thjesht transportimi i "lëngut të çmuar" nga një enë në tjetrën. Kjo është një aftësi që vjen me kohën!

Tani le të ndalemi në këtë në më shumë detaje.

Rregulli më i rëndësishëm është që gjoksi duhet të japë qumësht, dhe duart duhet të dinë se çfarë të bëjnë. Ju nuk mund të merrni dhe shtrydhni qumështin thjesht. Gjoksi duhet ta heqë atë, dhe për këtë është e nevojshme të stimulohet refleksi.

Si duhet të pomponi?

Çdo nënë duhet të dijë të shprehë duart e saj siç duhet. Para së gjithash, duhet të filloni refleksin e tërheqjes. Çfarë mund të bëhet për këtë?

Kryeni një masazh të lehtë të gjirit;
nuhas sendin e foshnjës;
pini diçka të ngrohtë;
mbani një fëmijë në krahët tuaj;
aplikoni një peshqir të ngrohtë dhe të lagur në gjoksin tuaj.

Shikoni mirë teknikën e Jean Cotterman.

Mbajeni presionin në areolën e errët për të paktën një minutë, kështu që procedura e pompimit do të jetë pa dhimbje dhe ënjtja do të ulet.

E rëndësishme!
Ju nuk mund të kurseni qumësht. Shprehja e vetëm një gjiri në të njëjtën kohë do të zvogëlojë furnizimin me qumësht.
Harrojeni pompimin e gjatë dhe të rrallë, zgjedhja juaj duhet të bëhet në procedura të shpeshta dhe të shkurtra.

Teknika e shprehjes së duarve

Ka raste kur pompimi i qumështit është i nevojshëm:

Nëse mami ka nevojë të largohet;
për shkak të lactostasis - amullia e qumështit;
me skuqje të fortë të nxehtë pas lindjes. Në këtë rast, pompimi duhet të kryhet një ditë pas fillimit të baticës. Nëse e keni shprehur qumështin më parë, atëherë ai do të rishfaqet në të njëjtën sasi;
sepse nëse foshnja nuk është në gjendje të zbrazë mirë gjoksin. Në këtë rast, pompimi rrit sasinë e qumështit dhe stimulon gjirin;
për të ruajtur laktacionin nëse fëmija ndahet përkohësisht nga nëna.

Qumështi prodhohet nga qeliza speciale të quajtura alveola. Ai hyn në kanale dhe grumbullohet nën areolë.

Teknika e pompimit hap pas hapi:

Përgatitni një enë, duhet të jetë e pastër. Lani duart dhe futuni në një pozicion të rehatshëm.
Gishtat në kufirin e lëkurës së bardhë dhe areolës. Indeksi dhe mesi duhet të jenë nën dalë, dhe i madhi sipër thithit.
Kapni kanalet e mbushura me qumësht (ato janë të vendosura nën areolë) dhe, si të thuash, rrokullisni gishtat mbi to.
Lëvizjet duhet të jenë ritmike.
Nëse shihni rrjedha të qumështit, atëherë jeni duke bërë gjithçka siç duhet.
Lëvizni pëllëmbën tuaj mbi gjoksin tuaj për të shprehur qumështin në mënyrë të barabartë nga të gjitha lobet.
Pasi qumështi të merret nga një gji, shkoni te i dyti, pastaj përsëri tek i pari.

Cilat lëvizje janë të ndaluara?

Lëvizjet rrëshqitëse do të shkaktojnë dhimbje të lëkurës;
nëse shtrydhni gjoksin, mund të krijohen mavijosje;
tërheqja e gjirit përpara mund të dëmtojë indin.

Përfitimet e pompimit manual:

disa gra i konsiderojnë pompat e gjirit joefektive dhe të pakëndshme;
gishtat janë gjithmonë të lirë, është shumë i përshtatshëm për t'i përdorur ato;
nënat mund të përjetojnë një ndjesi të pakëndshme gjatë përdorimit të pajisjes;
prekja e lëkurës me gishta provokon qumështin të qëndrojë.

Mënyrat alternative të të shprehurit

Metodat e shprehjes së qumështit të gjirit janë individuale. Dikush pëlqen metodën manuale, ndërsa të tjerët përdorin pajisje speciale.

Vendosja e ngushtë e gypit në lëkurën e thatë të gjirit për të krijuar një vakum.
Ju duhet të filloni të shtrydhni pompën ose dardhën, të shtypni dorezën e pistonit (pompat manuale të gjirit) ose të ndizni butonin e fillimit në elektrik.
Necessaryshtë e nevojshme të shtypni ritmikisht dardhën, pompën ose dorezën e pistonit, ose kur përdorni pompa elektrike të gjirit, thjesht duhet të kontrolloni procesin duke rregulluar forcën e shprehjes për veten tuaj. Në fund të procesit, gjoksi bëhet i zbrazët dhe i butë, dhe rrjedha e qumështit kthehet në një rrjedhje pikimi.

Në mënyrë që të parandaloni vuajtjet e thithave, rekomandohet të përdorni zbutës, për shembull, Lansinoh.
Për të zgjedhur pajisjen e duhur, duhet të kontaktoni një specialist të gjidhënies.
Pompat elektrike të gjirit janë efikase. Ata imitojnë në mënyrë të përsosur lëvizjen thithëse të një foshnje. E vetmja negative është mungesa e një daljeje në dispozicion. Gjithashtu vlen të përmendet fakti që pajisjet elektrike priren të lëshojnë më shumë hormone sesa pompat manuale të gjirit dhe produktet me bateri.
Kostoja varet nga lloji. Ato manuale janë më të lira, ato elektrike janë më të shtrenjta. Shprehja e qumështit me metodën e shisheve të ngrohta rekomandohet kur gjiri është i mbushur. Kjo metodë rekomandohet për përdorim 3-4 ditë pas lindjes. Teknika është mjaft e thjeshtë, për shkak të vakumit, gjoksi tërhiqet në shishe dhe qumështi del vetë.

Të shprehurit në punë

Kur të filloni të pomponi qumësht, rezultatet do të jenë modeste.

Por me kalimin e kohës, vjen përvoja, që do të thotë se për 15 minuta mund të merrni disa ons qumësht (1 ons \u003d 30 ml).

Në disa ditë do të dalë më shumë qumësht, në të tjera më pak - kjo është normale.

Do të duhet edhe pak kohë që të mësoheni me faktin se nuk po i jepni qumësht direkt foshnjës, por po e mblidhni atë në një shishe.

Nëse jeni në punë dhe qumështi rrjedh sa më shpejt që të mendoni për foshnjën, ekziston një mënyrë për t'ju ndihmuar të përballoni prodhimin e hormoneve. Thjesht palosni krahët mbi gjoks, duke shtypur thithkat tuaja për 2 minuta. Pas dy javësh të regjimit të ri, të gjitha shqetësimet do të zhduken.

Cila mënyrë për të zgjedhur?

Disa janë më afër metodës manuale, të tjerët po e përdorin atë në mënyrë aktive. Nëse nuk e keni provuar kurrë shprehjen e qumështit më parë, mund të jeni më mirë të zgjidhni opsionin e parë.

Me duart tuaja, nuk do të dëmtoni veten, nuk do të dëmtoni veten. Ndër të tjera, kur shprehni me duar, mund të zgjidhni lëvizjet e duhura dhe forcën e shtypjes. Nëse përdoren pajisje mekanike, rreziku i dëmtimit është më i lartë.

Në ditët e para pas lindjes, si dhe me lactostasis, përdorimi nuk rekomandohet. Ky opsion është jo vetëm joefektiv, por gjithashtu mund të provokojë daljen e qumështit.

Por pasi gjiri është zhvilluar tashmë, ai mund të përdoret. Nëse nëna shkon në punë, përdorimi i pajisjes mund të përmirësojë ndjeshëm jetën.

Pra, në mënyrë që të mësoni se si të shprehni me duar në mënyrë korrekte, si në të gjitha përpjekjet, do të duhet kohë. Në të njëjtën kohë, nëse nuk funksionon, nuk duhet të tërhiqeni.

Shumë nëna vërejnë faktin se nëse mësoni metodën e shprehjes së qumështit me dorë, procedura zgjat shumë më pak kohë sesa përdorimi i tij. Kur pomponi, pothuajse të njëjtat procese shkaktohen si kur ushqeni një foshnjë.

Por së pari është e nevojshme të ndihmohet zhvillimi i refleksit të oksitocinës. Pastaj, pompimi në vetvete do të shkaktojë prodhimin e qumështit.

Të intereson pyetja -? Lexoni artikullin tonë informues!
Gjeni se si mund të telefononi një specialist të ushqyerjes me gji. Ai do t'ju mësojë se si ta shprehni qumështin në mënyrë korrekte.

Video "Si ta shprehim qumështin e gjirit me dorë"

Pra, ne kemi rishikuar pikat kryesore në zotërimin e teknikës së pompimit dhe më në fund ju ofrojmë një video se si të pomponi në mënyrë korrekte dhe pa dhimbje për t'ju ndihmuar:

Pothuajse çdo nënë gjidhënëse do të duhet të shprehë qumështin e gjirit diku. Përdorimi i pompës së gjirit justifikohet në rast të shprehjes konstante ose kur krijoni një bankë qumështi. Por ndonjëherë ju duhet të shprehni shumë pak, atëherë është më i përshtatshëm dhe më i shpejtë për ta bërë atë me duart tuaja.

Disa gra që ushqejnë gji mund të shprehin lehtësisht qumësht me dorë, ndërsa të tjerët mund të shtrydhin vetëm disa lugë çaji nga gjinjtë e tyre. Kjo nuk do të thotë aspak se nuk ka qumësht. Çdo grua e ka atë! Thjesht duhet të mësoni se si ta merrni atë siç duhet.

Si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit me dorë? Kur është e nevojshme ta bëni këtë? Kjo është e detajuar në artikullin tonë.

Ka pasur debate të nxehta rreth temës së pompimit të gjirit për shumë vite. Në njërën anë të barrikadave, mbrojtësit e mendimit të pompimit deri në pikën e fundit pas çdo ushqimi. Nga ana tjetër, kundërshtarët e pompimit fare.

Disa dekada më parë, fëmijët ushqeheshin me gji sipas regjimit (vetëm 5-6 herë në ditë). Në këtë situatë, laktacioni mund të zbehet shumë shpejt. Dhe për ta mbështetur atë, gratë duhet të shprehnin çdo pikë të fundit të gjidhënies. Por në këtë mënyrë ju lehtë mund të arrini hiperlaktacionin, mastitin, laktostazën. Ushqimi rutinë u zëvendësua nga ushqimi sipas kërkesës. Lidhjet e shpeshta të fëmijës (10-12 herë në ditë) stimulojnë prodhimin e një sasie të mjaftueshme qumështi. Shprehja nuk është e nevojshme. Nëse ka më pak qumësht, fëmija thjesht do të fillojë të ushqehet me gji më shpesh dhe të thithë ushqim.

Akoma, qumështi i gjirit që shpreh dorën është ndonjëherë i nevojshëm në rastet e mëposhtme:

Nëse foshnja ka lindur para kohe.
Nëna mund të shprehë qumësht dhe t'ia japë ekipit të kujdesit shëndetësor.
Me sëmundjet e sistemit nervor qendror në një fëmijë.
Në disa raste, foshnja nuk është në gjendje të thith qumështin vetë. Por mami mund ta ushqejë atë me një shishe ose lugë.
Nëse gjiri është shumë i fryrë dhe është e vështirë për fëmijën ta marrë atë në gojë.
Mjafton të shprehni mjaft qumësht për t’i bërë gjinjtë të butë. Dhe do të bëhet më e lehtë për foshnjën të kapë thithin.
Nëse ka një rrjedhje të fortë të qumështit në ditët e para pas lindjes.
Shpëlarja e parë e qumështit 3-5 ditë pas lindjes është zakonisht intensive. Gjëndrat e qumështit bëhen të ashpra dhe të rënda. Për të parandaluar amullinë, këto ditë mund të tendosni pak gjoksin tuaj.
Qumësht i ndenjur (lactostasis, mastitë).
Me lactostasis, ngecja e qumështit ndodh në një proporcion të caktuar. Kjo kërkon një teknikë të veçantë për shprehjen ose mbylljen e gjirit të foshnjës.
Marrja e ilaçeve: Shumë ilaçe kalojnë në qumështin e gjirit dhe ndalohen gjatë laktacionit. Nëse nëna do t'i nënshtrohet një kursi trajtimi, ajo mund të përgatisë një bankë qumështi paraprakisht.
Nevoja për të munguar tek foshnja për një kohë të gjatë.Ka kuptim të shprehet qumështi i gjirit nëse foshnja nuk po ha ende ushqime plotësuese dhe nëna duhet të mungojë tek foshnja për 2-3 orë.
Mami është duke ruajtur qumësht për përdorim në të ardhmen, duke planifikuar të përfundojë GW së shpejti. Kur ngrihen, disa substanca të dobishme humbasin, por përsëri është më e dobishme se çdo përzierje e adaptuar.

Pompimi manual i gjirit zgjat më shumë se pompimi i gjirit. Por çdo nënë pleqsh duhet të jetë në gjendje ta bëjë këtë.

Parimi i prodhimit të qumështit

Për të ushqyer dhe shprehur në mënyrë të sigurt qumështin e gjirit me dorë, do të jetë e dobishme për çdo nënë të dijë se si funksionon punëtoria e prodhimit të qumështit.

Ku ruhet qumështi

Nga brenda, gjëndra e qumështit është e përshkuar me fije të holla - kanalet e qumështit në të cilat ruhet qumështi. Foshnja shtyp këtë zonë të gjirit, duke shtrydhur qumështin dhe stimulon prodhimin e një pjese të re. Për shprehje efektive, nëna duhet të shtypë në këtë zonë të veçantë të gjirit, jo në dalë.

Struktura e gjirit

Oksitocina dhe prolaktina

Prodhimi i qumështit varet nga këto dy hormone. Prolaktina kontrollon sasinë e qumështit dhe është përgjegjëse për prodhimin e tij. Sa më shumë qumësht të ketë shkuar nga gjiri, e njëjta sasi do të vijë.

Oksitocina është një hormon dashurie dhe kënaqësie. Prodhohet kur një fëmijë stimulon thithin dhe areolën. Dhe është përgjegjës për lëshimin e qumështit nga kanalet e qumështit.

Duke shtypur zonën e sinuseve laktiferoze, fëmija stimulon çlirimin e oksitocinës në gjakun e nënës. Qumështi fillon të rrjedhë në rrjedha të forta. Mami e ndjen atë si një ndjesi shpimi gjilpërash ose djegieje në gjoks. Atëherë presioni dobësohet, dhe nëse thithja vazhdon, vjen një nxitim i ri i qumështit.

Shpesh ndodh që një nënë pleqsh të jetë në gjendje të shprehë jo më shumë se një lugë gjelle. Dhe pastaj fillojnë shqetësimet se foshnja nuk ka ushqim të mjaftueshëm. Gjë është se, stimulimi i gjirit nga një fëmijë është një proces i natyrshëm, i përcaktuar nga natyra. Shprehja është artificiale dhe është pak më e vështirë të shkaktohet refleksi i oksitocinës kur është e nevojshme. Por ka disa hile.

Që pompimi të jetë efektiv, duhet të shtypni gjirin në zonën e duhur dhe të ndizni hormonet e nevojshme.

Përgatitja për të shprehur

Përgatitja e vetes dhe e gjinjve tuaj për pompimin është po aq e rëndësishme sa të dini se si të pomponi me dorë. Stresi bllokon prodhimin e oksitocinës. Prandaj, vetëm në një gjendje të relaksuar, me një humor të mirë, do të jetë e mundur të nxirret një produkt qumështi nga gjiri.

Si të lehtësojmë rrjedhën e qumështit

Çfarë stimulon refleksin e oksitocinës:

Vendosni një leckë të ngrohtë në gjoksin tuaj
Bëni një dush të ngrohtë
Pini një pije të ngrohtë ose të nxehtë 10 minuta para pompimit
Shprehja e qumështit gjatë mbajtjes ose pranë një foshnje (oksitocina është një hormon dashurie dhe kënaqësie)
Kontakti lëkurë më lëkurë me foshnjën

Teknika e shtrydhjes së Gene Cotterman mund të përdoret për të shkaktuar refleksin e oksitocinës. Përdoret kur areola është e ashpër dhe e fryrë. Kjo shpesh ndodh në ditët e para pas lindjes, gjatë rrjedhës së qumështit. Ju duhet të shtypni areolën, pikërisht në bazën e thithit me majat e gishtave të të dy duarve. Mbani presionin për të paktën 1 minutë, dhe mundësisht 2.

Lehtësimi i presionit nga Gene Cotterman

Masazh i gjirit para pompimit

Usefulshtë e dobishme për çdo nënë pleqsh që të zotërojë masazhin gjatë gjidhënies. Në rast ngatërrimi të gjirit dhe për të lehtësuar daljen e qumështit, mund të bëhet një masazh i butë. Bestshtë më mirë të bëhet në dush.

“Lëvizjet duhet të jenë të sigurta, por të buta. Mos i fërkoni, shtypni ose thyeni gunga. Kjo mund të dëmtojë kanalet e qumështit dhe të çojë në stanjacion të qumështit ".

Kur masazhoni gjirin e djathtë. Dora e djathtë mbështillet rreth gjoksit nga poshtë, vendosni dorën e majtë sipër. Goditni gjëndrën e qumështit me lëvizje të butë në drejtime të kundërta për 1-2 minuta (e majta lëviz në të majtë, e djathta në të djathtë). Për gjoksin e majtë, ndërroni krahët.

Ju mund të godisni lehtësisht gjoksin nga kocka e qafës së mitrës deri në dalë.

Masazh i gjirit për t'u përgatitur për pompimin

Masazhi i qafës dhe shpinës jep një efekt të mirë. Uluni në një karrige, vendosni duart në tavolinë, vendosni kokën në duar. Lirojeni gjoksin nga sytjena, ato duhet të varen lirisht. Lëreni zëdhënësin të masazhojë butësisht shpinën dhe qafën tuaj. Efekti i masazhit duhet të jetë relaksues.

Teknika e pompimit të duarve

Pasi të përgatiteni siç duhet, mund të filloni të shprehni qumështin.

Si ta shprehni qumështin e gjirit me dorë? Për ta bërë këtë, rrini të qetë. Shtë e rëndësishme që pjesa e pasme të jetë e relaksuar. Merrni një enë të pastër në duar, në të cilën do të shprehni qumësht.

Kapni gjoksin tuaj në mënyrë që gishti juaj i madh të qëndrojë në majë të kufirit të areolës (2-3 cm nga baza e thithit). Gishti tregues dhe i mesëm në të njëjtën distancë nga poshtë.
Lëvizja e parë. Me një lëvizje të butë, por të sigurt të dorës suaj, shtrydhni areolën dhe drejtojeni atë drejt jush (sikur të fundosni gishtat në gjoks). Në këtë pikë, ju keni kapur kanalet e qumështit ku është grumbulluar qumështi.
Lëvizja e dytë. Shtrydhni areolën midis gishtave dhe rrotulloni gishtat përpara drejt dalë, duke shtrydhur qumështin.

Në të vërtetë, pompimi i qumështit të gjirit konsiston në përsëritjen alternative të këtyre dy lëvizjeve: në gjoks - përpara te thitha. Shtrydhur - relaksuar, shtrydhur - relaksuar, etj.

Nuk duhet të ketë dhimbje gjatë shprehjes. Nëse nëna ka dhimbje, atëherë ajo po bën diçka të gabuar.

Mundohuni të ndiqni ritmin e thithjes së foshnjës. Qumështi nuk do të fillojë të rrjedhë menjëherë. Nëse laktacioni është i pjekur (2-3 muaj pas lindjes), qumështi nuk grumbullohet në kanalet e qumështit, por vjen në përgjigje të stimulimit. Shtë e nevojshme të bëni 5-10 lëvizje pompimi "të papunë" dhe të prisni për refleksin e daljes së qumështit.

Lëvizni gishtat rreth areolës për të zbrazur secilin prej kanaleve të qumështit.

Nëse keni nevojë të shprehni një vëllim të madh qumështi, zbrazni të dy gjinjtë njëkohësisht. Konsulentët e GW këshillojnë t'i përmbahen algoritmit vijues: 5 minuta - djathtas, 5 minuta - majtas; pastaj 3-3, 2-2, 1-1.

"E rëndësishme! Nuk është thithka që duhet të stimulohet, por areola. Ju nuk mund të fërkoni, gatuani, shtypni përafërsisht dhe rrëshqisni gishtat mbi gjoksin tuaj "

Video e dobishme "Shprehja e gjinjve tuaj manualisht":

Asnjëherë mos i besoni një personi tjetër që të pompojë. Edhe një profesionist nuk do të jetë në gjendje të përcaktojë saktë presionin e lejuar në gjoksin tuaj. Trajtimi i pakujdesshëm mund të çojë në kapje të kanalit të qumështit, dhe më pas në lactostasis dhe mastitë. Prandaj, çdo nënë gjidhënëse duhet të dijë të shprehë qumështin në mënyrë korrekte dhe të jetë në gjendje ta bëjë atë vetë.

Shprehja e qumështit të gjirit me dorë - e arritshme dhe, me disa aftësi, mënyrë e përshtatshme për të shprehur... Kjo metodë zgjat pak më shumë sesa me pompën e gjirit, por nuk kërkon kosto shtesë dhe pajisje shtesë. Nëse pompimi përdoret vetëm në disa raste (përplasja e gjëndrës së qumështit, lactostasis), atëherë kjo metodë është mjaft e përshtatshme. Kështu që ushqyerja me gji nuk sjell ndërlikime të pakëndshme, duhet të mësoni disa rregulla se si të shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja. Atëherë nuk do të ketë probleme me laktacionin dhe asgjë nuk do të prishë momentet e këndshme të kaluara me foshnjën.

Sa më mirë të shprehni qumështin me duart tuaja ose me një pompë gjiri video Komarovsky

Cila metodë është më e mirë - të gjithë zgjedhin vetë. Falë pajisjeve moderne, sot nëna ka më shumë kohë për veten dhe për ta kaluar atë me burrin dhe fëmijën e saj të dashur. Nëna është lumturi, gëzim, kënaqësi. Ju nuk duhet të ndiqni shembullin e gjysheve, fqinjëve dhe të afërmve tuaj dhe të zgjidhni metodën që ata përdorën. Ju mund të studioni në mënyrë të pavarur informacionin në internet dhe të konsultoheni me një mjek. Duke krahasuar të gjitha pro dhe kundër, është e mundur gjeni një mënyrë të përshtatshme për ju... Ju nuk duhet ta ktheni amësinë në një feat ose një barrë të rëndë, ju duhet të përdorni gjithçka që bota moderne lejon, për të thjeshtuar, lehtësuar dhe provuar.

Qumështi nuk ka nevojë të shprehet vazhdimisht, por ka ngjarje në jetën e një familjeje kur është e nevojshme ta bëni këtë. Mami dhe babai vendosën të dilnin dhe të argëtoheshin, të relaksoheshin dhe të merrnin kohë për njëri-tjetrin. Ose nëna duhet të mungojë për një kohë për veten e saj, pavarësisht nëse shkon te mjeku apo në sallonin e bukurisë. Në çdo rast, lind pyetja: ku ta shprehni qumështin me duar? Tani farmacia ka shumë mjete për një përshtatje dhe siguri ruajtja e qumështit të shprehur.

Këto janë të gjitha llojet e qeseve dhe kontejnerëve që ndihmojnë qumështin të mbetet i sigurt dhe i shëndetshëm për foshnjën. Kur zgjidhni midis enëve prej qelqi dhe plastike, merrni parasysh se ku do të ruhet qumështi. Kur shprehni qumështin në një shishe, mund të dallohen disa nga vetitë e tij:

Falë pajisjeve të tilla, amësia nuk ngarkon, por përkundrazi, bën të mundur rritjen e një fëmije dhe zhvillimin e vetvetes në të njëjtën kohë.

Qumështi i parë i trashë quhet kolostrum... Duket në gjëndrat e qumështit tashmë në tremujorin e parë të shtatzënisë. Më afër lindjes, gjiri ndryshon formën e tij, areola errësohet. Beenshtë vërtetuar se përqindja e grave që nuk janë në gjendje të ushqejnë me gji foshnjën e tyre është e papërfillshme. Kjo deklaratë bazohet në faktin se qumështi i parë fillon të prodhohet shumë kohë para lindjes. Colostrum, i marrë në ditët e para nga foshnja, prodhohet rreth një lugë gjelle në ditë. Qumështi origjinal është unik në përbërjen e tij, ka gjithçka që i duhet një të porsalinduri. Kështu që në vend të kolostrumit, qumështi fillon të mbërrijë në sasi të mjaftueshme, ju duhet vetëm vendoseni fëmijën në gji më shpesh.

Sa më e madhe të jetë kërkesa, aq më e madhe është sasia e saj. Në fillim, trupi i fëmijës pastrohet nga jashtëqitjet origjinale dhe lëngjet që i gëlltiti në mitër. Duke përdorur kolostrum për herë të parë, do të jetë më e lehtë për foshnjën të heqë qafe mekonium, pasi ai përmban përbërës laksativë në përbërjen e tij. Kur trupi pastrohet, ka një vend për të ngrënë normalisht, dhe foshnja fillon të thithë qumësht në mënyrë aktive.

Marrja e qumështit të parëlindur shoqërohet me vaksinimin e parë; ai përmban imunoglobulinë A, e cila mbron nga infeksionet e jashtme. Ka pak lëng në kolostrum, kjo për faktin se veshkat e fëmijës nuk kanë filluar ende plotësisht. Proteinat dhe leukocitet që përmbahen në qumështin origjinal nuk lejojnë infeksione në një organizëm të vogël. Isshtë shumë e lartë në kalori, kështu që një fëmijë që nuk është veçanërisht aktiv ka fjalë për fjalë ka nevojë për disa pika në të njëjtën kohë. Colostrum përmban rreth 130 lloje të probiotikëve, përmbajtje të shkëlqyeshme për funksionimi normal i traktit tretës... Nënat e reja duhet të mbajnë mend një gjë - foshnja porosit vetë sasinë e duhur të qumështit, ju vetëm duhet ta aplikoni atë në gji sipas kërkesës.

Nëse foshnja për ndonjë arsye nuk mund ta fillojë vetë këtë proces, ai ka nevojë të ndihmohet duke stimuluar gjirin me lëvizje, si kur shprehet.

Mungesa e përvojës dhe përpjekja për të ushqyer foshnjën vetëm sipas kërkesës, disa grave u mungon lactostasis. Ekzistojnë një mori informacionesh mbi ushqyerjen dhe qëndrimet e duhura sipas kërkesës, por gjithashtu duhet të merren parasysh cilësitë individuale. Ka nëna që prodhojnë një sasi të madhe qumështi, dhe fëmija nuk ka kohë ta hajë atë... Pastaj duhet të mendoni se si të shprehni qumështin e ndenjur me duart tuaja ose me pajisje të posaçme në mënyrë që të mos formohen procese patologjike. Këto janë gunga dhe forcim në gjoks dhe quhen lactostasis. Nëse nuk trajtohet, atëherë ndodh një proces patologjik - mastiti. Shfaqja e vulave të dhimbshme në gjëndrën e qumështit, është e fortë dhe qumështi rrjedh dobët nga ajo, tregojnë shfaqja e lactostasis... Duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë është lactostasis, mund të dallohen simptomat e mëposhtme:

Çfarë të bëjmë në këtë situatë, çfarë të pimë dhe tek kush të vrapojmë? Të fillosh duhet të qetësohet dhe veprojnë në mënyrë metodike.

Pas pompimit do të ishte mirë bashkëngjitni fëmijën në gji dhe pushoni.

Shfaqja e gungave dhe forcimit në gjoks tregon ngecja në kanalin e qumështit... Nëse gjiri është i zmadhuar, i dhimbshëm, qumështi nuk rrjedh prej tij, atëherë ka arsye të thuhet se lactostasis ka ardhur. Kjo amulli duhet të shprehet.

Ju duhet të filloni duke u qetësuar. Someoneshtë e këshillueshme që dikush të bëjë një masazh në shpinë. Pastaj vijon bëj një dush të ngrohtë dhe filloni të shpreheni me duart tuaja (kjo metodë është më pak traumatike për thithat). Shtë e nevojshme të vendosni 4 gishta nën gjirin problematik, të vendosni gishtin e madh dhe gishtin tregues në buzë të areolës dhe të shtypni ritmikisht në bazën e thithit, duke drejtuar gishtat brenda. Ju duhet të bëni pushime të shkurtra gjatë të cilave të bëni masazhin e gjinjve tuaj.

Në asnjë rast nuk duhet të shtypni dhe dëmtoni gjoksin tuaj. Tendosja me duart tuaja është më e butë dhe efektive, por më e gjatë. Metoda më e mirë për parandalimin e lactostasis është një fëmijë i uritur dhe pompimi në kohë.

A e kuptoni tani se si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duar, a ju ndihmoi videoja në rusisht? Lini mendimin ose reagimet tuaja për të gjithë në forum.

Shumë mite dhe ide të gabuara prej kohësh rrotullohen rreth pompimit të gjirit. Tani profesionistët mjekësorë nuk rekomandojnë përfshirjen në një procedurë të tillë, por në disa situata një grua infermiere nuk mund të bëjë pa të.

Teknika më e arritshme dhe më e natyrshme është pompimi i duarve. Kjo është arsyeja pse nënat e reja duhet të dinë se si ta shprehin qumështin e gjirit në mënyrë korrekte dhe kur ta bëjnë atë në të vërtetë.

Ushqyerja me gji është, sigurisht, një proces i natyrshëm, prandaj përbërja e sekretimit të qumështit dhe vëllimi i tij rregullohen me nevojat e një të porsalinduri të veçantë.

Nëse një grua vazhdimisht e vë foshnjën në gji (sidomos gjatë natës me çlirimin maksimal të hormonit prolaktin), gjëndrat zbrazen. Por në raste të caktuara, shprehja e qumështit do të ndihmojë në normalizimin e mirëqenies së një gruaje.

Kushtet opsionale

Para se të hapë gjoksin, nëna duhet të marrë në konsideratë nëse i duhet vërtet kjo procedurë. Ekspertët e hepatitit B janë skeptikë në lidhje me detyrimin për të stimuluar artificialisht gjëndrat e qumështit, duke marrë parasysh arsyet e mëposhtme të tepruara.

Kushtet e detyrueshme

Rastet në të cilat është e lejueshme të shprehet qumështi janë të pakta, por çdo prind i ri duhet të kujtojë për to. Kjo do të eleminojë procedurat e panevojshme dhe do t'ju ndihmojë të bëni zgjedhjen e duhur.

Në situata të tjera, nuk keni nevojë të shprehni qumësht me ushqim natyral. Nëse fëmija ha mirë, nuk është i uritur, zhvillohet normalisht, nëna ndihet normale, procedurat e panevojshme do të dëmtojnë vetëm.

Dy hormone kryesore janë përgjegjëse për formimin dhe sekretimin e sekretimit të qumështit. Onshtë në "punën" e tyre se varet rrjedha e laktogjenezës, ushqimi i gruas ose pija e bollshme praktikisht nuk merr pjesë në laktacion.

Oksitocina. Kjo substancë hormonale provokon një fluks qumështi nën veprimin e disa "ngacmuesve". Për shembull, oksitocina aktivizohet kur një i porsalindur aplikohet në gji, ndihet aroma e një foshnje vendase dhe gjëndrat stimulohen. Nëse oksitocina lirohet, qumështi derdhet vetvetiu pa kërkuar ndonjë përpjekje.
Prolaktina. Një substancë e ngjashme hormonale ka për qëllim të kontrollojë vëllimin e sekretimit të qumështit. Ai “numëron” sasinë e qumështit të hequr nga gjiri dhe kthen të njëjtin vëllim. Falë kësaj, gjiri praktikisht nuk zbrazet gjatë laktacionit.

Tendosja e gjinjve tuaj do të jetë efektive nëse këto hormone funksionojnë. Për t'i "ndezur" ato dhe për të shkaktuar rrjedhjen e qumështit në gjëndra, është e nevojshme të kryhet përgatitja paraprake.

Mund të përfshijë aktivitetet e mëposhtme:

aplikimi i peshqirëve të lagur në ujë të ngrohtë në gjoks, ose ngritja nën një rrjedhë dushi jo të nxehtë;
pirja e çajit të ngrohtë të dobët ose ndonjë lëngu tjetër (është e rëndësishme që pija të nxehet);
masazh i lehtë dhe i butë i gjëndrave të qumështit;
stimulimi i rrjedhës së qumështit, për shembull, përmes një pjerrësi në rënie.

Gjatë kryerjes së këtyre aktiviteteve, nëna duhet të mendojë për foshnjën e saj të dashur të porsalindur. Opsioni ideal është të uleni pranë foshnjës për tu ndjerë më mirë.

Fluksi i sekretimit të qumështit do të jetë më efektiv nëse i ofroni një gji foshnjës, dhe tjetrin për tendosje. Kjo teknikë është e mirë pasi qumështi, kur thithet nga një foshnjë, do të rrjedhë në dy gjinj në të njëjtën kohë.

Marmeti dhe mënyra të tjera të të shprehurit

Si të pastroni pas lindjes dhe të "merrni" qumështin me duart tuaja? Për ta bërë më të lehtë pompimin, ekspertët e gjidhënies ofrojnë disa metoda, secila me karakteristikat e veta.

Designedshtë krijuar posaçërisht për nënat gjidhënëse. Meqenëse kjo procedurë nuk është plotësisht e natyrshme për gjirin femëror, është e nevojshme të studiohen me kujdes të gjitha hollësitë e procesit dhe të ndiqni hapat e ardhshëm.

Përveç metodës Marmet, ekzistojnë teknika të tjera që ndihmojnë në marrjen e qumështit nga gjinjtë e nënës së tyre. Ato zakonisht përdoren nëse metoda e mëparshme nuk ka funksionuar.

Metoda e shishes së ngrohtë

Një metodë e ngjashme përdoret nëse thithka është në gjendje të tensionuar dhe gjëndrat e qumështit janë të përflakur. Në situata të tilla, është jashtëzakonisht e vështirë të marrësh qumësht dhe nuk funksionon të bashkosh një foshnjë.

Një shishe përdoret për të shprehur qumështin me duar ose për të relaksuar gjoksin deri në pikën ku foshnja mund të marrë thithën në gojën e saj. Kjo enë me gjerësi qafe së paku 4 centimetra duhet të nxehet me ujë të vluar, dhe pjesa e sipërme duhet të ftohet.

Pastaj zona e areolës duhet të lubrifikohet me vazelinë e naftës dhe një enë duhet t'i bashkangjitet. Papilla do të fillojë të tërhiqet në shishe dhe qumështi do të fillojë të rrjedhë. Sapo avionët të dobësohen, shishja hiqet.

Metoda e shtrydhjes së thithkave

Nëse thithat fillojnë të trashë, dhe dhimbja ndihet kur shtypet, do të kërkohet një metodë e veçantë, e cila përfshin lirimin primar të qumështit.

Për të zbatuar këtë metodë, është e nevojshme të vendosni të gjithë gishtat direkt në dalë dhe shtypni mbi të për tre deri në katër minuta. Veprime të tilla zbusin gjëndrën e qumështit dhe e bëjnë procesin e pompimit më pak të dhimbshëm.

Gabimet e mundshme

Shprehja e qumështit të gjirit është efektive dhe pa dhimbje vetëm nëse ndiqni hapat në mënyrë korrekte. Gjatë procedurës, gabimet e mëposhtme janë të mundshme.

Ekspertët e GW gjithashtu u referohen veprimeve të gabuara si refuzim të tendosjes nëse gjatë procedurës së parë gruaja ndjente dhimbje ose nuk merrte qumësht. Shtë e nevojshme të provoni - të zgjidhni kohën e duhur, sjelljen më të mirë dhe një humor të favorshëm. Në këtë rast, kthimi i produktit të bardhë nuk do të vonojë shumë.

Para se të shprehë sekretimin e qumështit, një grua duhet të kuptojë se si ta përdorë atë. Kjo do të ndihmojë rekomandimet e specialistëve për ushqimin natyror të të porsalindurve.

Mos e ngrohni përsëri qumështin e shprehur në mikrovalë. Një produkt i tillë merret i ndezur në mënyrë të pabarabartë, dhe kjo është e mbushur me praninë e pjesëve tepër të nxehta në enë dhe një djegie të mukozës orale.

Shprehja e qumështit me dorë është një procedurë që mund të përvetësohet vetëm pas një kohe. Nëse gruaja gjidhënëse nuk është në gjendje të drejtojë gjoksin e saj, duhet të konsultoheni me një mjek ose një ekspert ushqyes natyral për këshillë. Dhe megjithëse ekspertët rekomandojnë që të mos tërhiqen nga një procedurë e tillë, pompimi do të lejojë që nëna të furnizojë një produkt të dobishëm dhe të zgjasë dhënien e gjirit sa më shumë që të jetë e mundur.

Përshëndetje, unë jam Nadezhda Plotnikova. Pasi përfundoi me sukses studimet në SUSU si psikologe speciale, ajo iu përkushtua disa viteve punës me fëmijë me probleme zhvillimi dhe këshillimit të prindërve për rritjen e fëmijëve. Unë përdor përvojën e fituar, përfshirë krijimin e artikujve me orientim psikologjik. Sigurisht, në asnjë mënyrë nuk pretendoj të jem e vërteta përfundimtare, por shpresoj që artikujt e mi të ndihmojnë lexuesit e dashur të trajtojnë çdo vështirësi.

Çdo nënë gjidhënëse mund të ketë nevojë të shprehë qumësht manualisht në situata të ndryshme të paparashikuara. Në cilat raste është e dobishme kjo aftësi dhe si ta shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duar?

Pse dhe kur duhet të pomponi

Në rastin ideal, i porsalinduri aplikohet në gjirin e nënës për herë të parë në dhomën e lindjes. Pastaj nëna dhe foshnja janë së bashku në pavijon dhe ushqyerja bëhet sipas kërkesës. Në shtëpi, foshnja vazhdon të thithë saktësisht sa të dojë dhe formohet sasia e kërkuar e qumështit. Dhe një proces i tillë i mundimshëm si pompimi është plotësisht i panevojshëm.

Por jeta shpesh është larg idealit. Dhe rrethanat e paparashikuara ndodhin në momentin më të papërshtatshëm. Dhe ushqyerja me gji është një proces i gjatë. Foshnja me të vërtetë ka nevojë për qumështin e gjirit për të paktën 6 muaj, dhe mundësisht deri në një vit. Shumë mund të ndodhë gjatë kësaj kohe. Pra, çdo grua që do të bëhet nënë duhet të ketë një ide mbi metodat e shprehjes.

Për të filluar, ne i ftojmë të gjithë të shikojnë disa video që detajojnë situatat kur mund të nevojiten pompimet.

Ka mjaft situata të tilla:

Mami shkon në punë. Po, sigurisht, është mirë kur nëna e tij kujdeset për një fëmijë të vogël. Por jo çdo familje ka mundësi të jetojë vetëm me pagën e babait. Ndonjëherë mungesa në punë për një kohë të gjatë mund të jetë një katastrofë për karrierën e një nëne. Një version i ngjashëm i saj është një nënë studente. Por për aq kohë sa të jetë e mundur për të ushqyer fëmijën me qumësht gjiri, dhe ata e duan atë. Në këtë rast, këshillohet të përgatitni paraprakisht një bankë qumështi. Pas ushqyerjes së foshnjës, shprehni qumësht dhe ngrini për përdorim në të ardhmen. Pasi të keni shkuar në punë ose shkollë, mund të vazhdoni të shprehni qumështin e tepërt dhe ta lini të ushqejë fëmijën tuaj gjatë gjithë ditës. Mami mund të shprehë qumësht në punë.

Gruaja u sëmur. Asaj i duhet pak kohë për të marrë ilaçe që nuk janë në përputhje me ushqyerjen me gji. Ose edhe mami duhet të jetë në spital për ca kohë. Në këtë rast, një bankë qumështi do të ndihmojë shumë, nëse, sigurisht, nëna ka formuar një për çdo rast. Dhe në mënyrë që laktacioni të vazhdojë, duhet të shprehni të gjithë periudhën e sëmundjes. Edhe pse ky qumësht do të duhet të derdhet, por pas shërimit të nënës, fëmija do të jetë në gjendje të thithë mamanë përsëri.

Gjatë periudhës së laktacionit, gjiri bëhet shumë i plotë. Në këtë rast, mund të jetë e vështirë për fëmijën ta marrë atë. Ose foshnja ka ushqim të mjaftueshëm në njërin gji, dhe tjetri po shpërthen me qumësht të pakërkuar. Në këtë rast, ju mund të shpreheni pak derisa të ndodhë lehtësimi.

Në fillim të hepatitit B, ju mund të shprehni qumësht direkt në gojën e foshnjës për ta stimuluar atë për të ushqyer me gji.

Qartë nuk ka qumësht të mjaftueshëm. Në të njëjtën kohë, foshnja është e dobët dhe përpjekjet e tij nuk janë të mjaftueshme për të zhvilluar siç duhet gjoksin. Shprehja midis gjidhënies mund të ndihmojë.

Laktostaza. Në këtë rast, ju duhet të shpreheni plotësisht, dhe pastaj t'i jepni gji foshnjës në mënyrë që ai të thithë atë që nëna nuk mund të shprehte.

Foshnja ka lindur para kohe ose me disa probleme të tjera dhe është e ndarë nga nëna. Një grua do të duhet të shprehë gjoksin e saj në mënyrë që të krijojë laktacion dhe t'i japë qumësht fëmijës së saj dhe pastaj të kalojë në ushqyerjen me gji të plotë.

Pompim manual dhe pompë gjiri

Shumë nëna kanë një pyetje në lidhje me nevojën për shprehje manuale. Mbi të gjitha, tani ka një përzgjedhje të gjerë të pompave të gjirit. Ju mund të zgjidhni një model për çdo shije dhe buxhet. Po, me të vërtetë, përdorimi i pompës së gjirit shpesh justifikohet. Dhe nëse situata është e tillë që nëna do të pompojë rregullisht për një kohë të gjatë, atëherë duhet të blihet. Por nëse po flasim për një periudhë të shkurtër, atëherë është mjaft e mundur të bëhet me pompimin manual. Përveç kësaj, ka raste urgjente kur duhet të shpreheni shpejt, por nuk ka pompë gjiri.

Teknika e shprehjes së duarve

Gjëja më e rëndësishme për të kuptuar është se gjiri nuk është një tullumbace nga e cila qumështi thjesht mund të shtrydhet. Procesi i laktacionit drejtohet nga hormonet. Dhe jo vetëm foshnja thith qumësht, por vetë gjiri, nën ndikimin e oksitocinës, ia jep foshnjës. Ky hormon prodhohet kur nëna dhe foshnja e saj bien në kontakt. Mjafton që një fëmijë thjesht të qajë për të bërë që qumështi të rrjedhë nga nëna e tij. Kontakti lëkurë me lëkurë vepron shumë mirë në formimin e laktacionit. Një grua e qetë dhe e pushuar mirë që gëzon mëmësinë ka të ngjarë të lëshojë oksitocinë të mjaftueshme për të ushqyer me gji mirë.

Por nëse gjatë ushqimit natyror çlirimi i oksitocinës ndodh në vetvete, atëherë gjatë shprehjes duhet të stimulohet. Për ta bërë këtë, duhet të relaksoheni, të pini ndonjë pije të ngrohtë, të vendosni një pecetë të lagur të ngrohtë në gjoks dhe të bëni një masazh të butë të gjirit. Nëse gruaja është në shtëpi, atëherë mund ta vendosni fëmijën pranë saj. Ndonjëherë edhe një foto e djalit apo vajzës së saj ndihmon një nënë kur shprehet në punë. Nëse gruaja nuk është vetëm në shtëpi, atëherë mund të kërkoni që të afërmit të masazhojnë pjesën e sipërme të shpinës.

Foto tregon se si të shprehni siç duhet qumështin e gjirit me duart tuaja. Gishtat vendosen në buzë të areolës. Në këtë rast, gishti i madh është sipër thithit, dhe gishti tregues është poshtë tij.

Ju madje mund të ndjeni se ka një kalim nga një ind në tjetrin nën gishta. Së pari ju duhet të shtypni butësisht dhe lehtë, dhe pastaj butësisht rrotulloni gishtat drejt thithit. Derisa të lirohet oksitocina, qumështi mund të mos lirohet. Por, pas një kohe, stimulimi i gjirit do të bëjë hile, dhe qumështi do të fillojë të lirohet. Shprehja e saktë është pa dhimbje.

Sapo qumështi të ketë pushuar së rrjedhuri në mënyrë aktive, gishtat duhet të riorganizohen në një pozicion tjetër. Më mirë akoma, kaloni në pompimin e gjirit tjetër. Shprehja në mënyrë alternative është më efektive sesa zbrazja e plotë e njërit gji dhe pastaj e tjetrit. Mund të përdorni skema të ndryshme: 3 minuta pas 3 ose 5 + 5, 4 + 4, 3 + 3.2 + 2.1 + 1. Një grua duhet të përpiqet të gjejë skemën më të përshtatshme për të.

Një nga bazat e mbylljes së gjoksit është kapja e duhur. Foshnja duhet patjetër të marrë në gojën e tij jo vetëm vetë thithën, por edhe areolën. Kështu është kur shprehesh. Përpjekja për të shtrydhur diçka nga thitha është pothuajse e padobishme. Kjo teknikë funksionon vetëm për ato gra, qumështi i të cilave rrjedh vetë.

Këshillohet që nëna të shprehet. Por nuk është keq nëse një person me përvojë i tregon asaj si ta bëjë këtë. Një i afërm ose e dashura e papërvojë mund të dëmtojë indin delikat të gjirit.

Frekuenca e shprehjes

Në mungesë të plotë të shtojcave të fëmijës, duhet të pomponi çdo tre orë, ditë dhe natë. Në raste ekstreme, nëse jeni shumë i lodhur, mund të bëni një pushim nate për 6 orë, d.m.th. kapërce një pompim. Por është e rëndësishme që ishte pikërisht natën, dhe jo në mëngjes. Për të rritur sasinë e qumështit, duhet të shpreheni për ca kohë edhe më shpesh: çdo orë e gjysmë, me një pushim nate prej 3 orësh.

Pompimi i duarve mund ta ndihmojë mamanë në shumë situata të papritura. Çdo nënë pleqsh duhet ta ketë këtë aftësi për çdo rast.