Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën dhe fëmijën. Përparësitë dhe disavantazhet kryesore të ushqyerjes me gji

Ushqyerja me gji ka shumë përfitime për nënën dhe fëmijën. Portali ynë kreu një sondazh të madh, në të cilin morën pjesë më shumë se 1000 nëna. 95% zgjodhën ta ushqejnë me gji fëmijën e tyre. 27%, më shumë se një e katërta e të gjitha nënave, vendosën të ushqehen me gji edhe pasi fëmija i tyre ishte 1 vjeç. Cilat janë përfitimet e ushqyerjes me gji?

Përfitimet e ushqyerjes me gji për fëmijën

Lëndët ushqyese në qumështin e gjirit përputhen në mënyrë ideale me nevojat e foshnjës tuaj dhe aftësitë tretëse.
Qumështi i gjirit përmban antitrupa të rëndësishëm, ose imunoglobulina, që i kalohen fëmijës suaj. Falë tyre, fëmija do të mbrohet nga alergjitë dhe sëmundjet infektive.
Qumështi i nënës është në temperaturën optimale dhe gjithmonë plotëson nevojat e foshnjës.
Vetë lëvizjet e thithjes gjatë ushqyerjes me gji kontribuojnë në zhvillimin e gjuhës, qiellzës dhe muskujve të fytyrës së foshnjës.
Ushqyerja me gji nxit zhvillimin mendor: Foshnjat që ushqehen me gji kanë një nivel IQ tre pikë më të lartë se foshnjat e ushqyera me shishe. Kjo është për shkak të pranisë së acideve yndyrore të pangopura me zinxhir të gjatë (LCP) në qumështin e gjirit. Dhe hekuri që përmban qumështi mbështet formimin e shumë neurotransmetuesve dhe, për rrjedhojë, ndikon edhe në zhvillimin mendor aktiv të fëmijës.
Një tjetër nga përfitimet e ushqyerjes me gji është kontakti i ngushtë me prekje midis foshnjës dhe nënës. Fëmija, duke qenë pranë nënës së tij, ndihet i sigurt. Përveç kësaj, një ndjenjë dashurie zhvillohet midis gruas dhe foshnjës gjatë ushqyerjes me gji.

Ushqyerja me gji: Përfitimet për nënën

Përfitimet e ushqyerjes me gji janë të dukshme edhe për një grua - është praktike, nuk keni nevojë të paguani për të dhe, pas një trajnimi të vogël, nuk kërkon shumë përpjekje. Ushqyerja me gji zvogëlon rrezikun e kancerit të gjirit dhe përshpejton rikuperimin pas lindjes. Gjatë ushqyerjes, lirohet hormoni oksitocinë, i cili është përgjegjës për dhimbjet e lindjes dhe, më pas, për restaurimin e muskujve të mitrës.

Pse është e rëndësishme mendësia e duhur kur ushqyerja me gji është e rëndësishme?

Parakushti më i rëndësishëm për një ushqyerje të suksesshme me gji është vetëbesimi dhe dëshira e sinqertë e gruas. Përpjekjet e ngadalta për të ushqyer me gji "pa detyrë" zakonisht janë të dënuara me dështim. Nëse nuk jeni ende të kënaqur me ushqyerjen me gji, kërkoni ndihmën e një këshilltari me përvojë të ushqyerjes me gji.
Nëse, për ndonjë arsye objektive, jeni të detyruar ta transferoni fëmijën tuaj në ushqim artificial, lexoni shumë këshilla të dobishme për këtë temë në artikullin "Gjithçka rreth shisheve".

Ushqimi natyral i fëmijëve është një proces unik që ende mund të konsiderohet një fenomen natyror. Vetëm ushqyerja me gji mund të sigurojë zhvillimin korrekt, plotësisht natyral dhe harmonik të foshnjës. Megjithatë, për shumë nëna sot, përfitimet e ushqyerjes me gji nuk janë aq të dukshme sa disavantazhet.

Arsyet kundër ushqyerjes me formulë

Në shumicën e rasteve, gratë zgjedhin ta ushqejnë fëmijën e tyre me formulë jo sepse nuk mund të ushqehen me gji, por sepse e konsiderojnë këtë metodë të ushqyerjes më të përshtatshme për veten e tyre. Në të njëjtën kohë, shumë nëna të reja nuk e kuptojnë se duke vepruar kështu jo vetëm që e privojnë fëmijën e tyre nga ushqimi i duhur, por gjithashtu krijojnë shumë probleme dhe telashe për veten e tyre: asnjë përzierje artificiale nuk është në gjendje t'i sigurojë një foshnje një mbështetje kaq të besueshme shëndetësore dhe mbrojtje nga sëmundjet si qumështi i nënës.

Asnjë pediatër nuk do të rekomandojë ushqyerjen me formulë të foshnjës nëse nuk ka kundërindikacione serioze për ushqyerjen me gji. Edhe laktacioni i pamjaftueshëm nuk është arsye për refuzimin e dhënies së gjirit të fëmijëve. Prodhimi adekuat i qumështit në vëllime të mjaftueshme nuk fillon menjëherë pas lindjes së foshnjës, por vetëm pas dy javësh. Ka shumë mënyra për të normalizuar shpejt laktacionin, kështu që në raste të tilla është shumë e rëndësishme të rishqyrtoni përfitimet e ushqyerjes me gji dhe të bëni disa përpjekje për të stimuluar prodhimin e qumështit.

Karakteristikat unike të qumështit të gjirit

Shumica e përfitimeve të ushqyerjes me gji bazohen në përbërjen unike të qumështit të gjirit. Përbërja e qumështit të gjirit ende nuk është kuptuar plotësisht dhe shumë nga përbërësit e tij nuk mund të sintetizohen. Për shembull, acidet yndyrore molekulare, të cilat janë thelbësore për zhvillimin e duhur të trurit, thjesht nuk mund të përfshihen në një formulë. Kjo është arsyeja pse të ushqyerit e një foshnje me formula nuk mund të konsiderohet një zëvendësues i plotë i ushqyerjes me gji: asnjë formulë e vetme artificiale nuk përmban grupin e përbërësve të vlefshëm që janë të pranishëm në qumështin e gjirit.

Njohuritë e shumicës së nënave moderne për vlerën e qumështit të gjirit në shumicën e rasteve janë të kufizuara nga fakti se ai përmban lëndë ushqyese dhe antitrupa që krijojnë imunitetin e foshnjës në gjashtë muajt e parë të jetës së tij. Sidoqoftë, jo çdo grua e di se përbërja e qumështit të gjirit po ndryshon vazhdimisht, duke iu përshtatur trupit në zhvillim të fëmijës.

Gjëja më e mahnitshme është se qumështi i gjirit ndryshon përbërjen e tij në atë mënyrë që të plotësojë nevojat individuale të fëmijës - gjatë laktacionit, në çdo moment specifik, qumështi prodhohet me përbërjen që është e nevojshme për foshnjën dhe është jetike për të. shëndetin dhe zhvillimin e duhur.

Pra, te gratë që kanë lindur foshnjat e parakohshme, përbërja e qumështit gjatë dy javëve të para është sa më afër kolostrumit, i cili mbështet trupin e foshnjës. Dhe për nënat që kanë lindur binjakë, qumështi mund të ndryshojë në përbërje në gjëndra të ndryshme qumështore.

Në fazat e fundit të laktacionit, qumështi bëhet i ngjashëm me kolostrumin dhe niveli i imunoglobulinave në të rritet sa më shumë që të jetë e mundur për t'i dhënë fëmijës sa më shumë antitrupa, të cilat do ta mbrojnë atë edhe për gjashtë muaj të tjerë pas ndërprerjes së ushqyerjes me gji. . Është e qartë se kur ushqeni një fëmijë me një formulë, është e pamundur të arrihet i njëjti efekt.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për fëmijën

Qumështi i nënës është ushqimi ideal për të porsalindurin. Ai përmban të gjitha substancat që i nevojiten (proteina, karbohidrate, yndyrna, vitamina, minerale, enzima, aminoacide esenciale) dhe në sasi optimale. Është gjithashtu shumë e rëndësishme që përfitimet e ushqyerjes me gji të kenë një efekt të vonuar, i cili shtrihet jo vetëm në vitet e para të jetës së fëmijës, por do ta shoqërojë atë gjatë gjithë jetës së tij.

Qumështi i gjirit është në temperaturën optimale, plotësisht steril dhe ka efekt antimikrobik. Është gjithmonë në dispozicion të foshnjës, ndërsa ushqyerja e foshnjës me formulë kërkon përpjekje shtesë dhe përgjegjësi maksimale nga prindërit.

Nëse krahasojmë ushqyerjen natyrale të fëmijëve me ushqimin artificial, atëherë përfitimet e ushqyerjes me gji do të bëhen të dukshme që në muajt e parë të jetës së foshnjës. Foshnjat që ushqehen me gji janë më të shëndetshëm dhe më pak të prirur ndaj sëmundjeve të ndryshme. Foshnjat kanë një tretje më të mirë dhe një rrezik shumë më të ulët të sëmundjeve infektive dhe reaksioneve alergjike.

Ushqyerja natyrale e foshnjave ul ndjeshëm rrezikun e shumë sëmundjeve të rënda. Por, siç u tha tashmë, përfitimet e ushqyerjes me gji nuk kufizohen vetëm në foshnjëri. Hulumtimet konfirmojnë se njerëzit që janë ushqyer me gji kanë një prirje dukshëm më të ulët për sëmundje kardiovaskulare, diabeti, astma dhe sëmundjet alergjike.

Përfitimet e ushqyerjes me gji manifestohen edhe në zhvillim më të mirë: këta fëmijë kanë memorie dhe shikim më të mirë, si dhe ritme më të larta të zhvillimit mendor, gjë që vërtetohet edhe nga hulumtimet.

Përfitimet e ushqyerjes me gji për nënën

Disa gra gabimisht besojnë se ushqyerja me gji është vetëm e pakëndshme. Megjithatë, përfitimet e ushqyerjes me gji janë edhe për nënën. Le të rendisim përfitimet e ushqyerjes me gji që merr një grua në gji:

Tek nënat me gji, gjakderdhja pas lindjes largohet më shpejt dhe rreziku i anemisë zvogëlohet ndjeshëm.
Gjatë ushqyerjes, kaloritë digjen dhe yndyra e tepërt e grumbulluar gjatë shtatzënisë konsumohet, kështu që është shumë më e lehtë për një grua në gji të humbasë kilogramët e tepërt dhe të rivendosë figurën e saj.
Hulumtimet konfirmojnë se gratë që ushqehen me gji kanë një rrezik më të ulët të zhvillimit të kancerit të vezoreve dhe qafës së mitrës, si dhe disa lloje të kancerit të gjirit, dhe sa më gjatë të zgjasë ushqyerja me gji, aq më e fortë bëhet kjo mbrojtje.
Nënat që ushqehen me gji përballen më mirë me stresin, pasi çlirimi i hormoneve përgjegjëse për kushtet e stresit shtypet gjatë laktacionit.
Tek gratë që ushqehen me gji, fëmijët kanë më pak gjasa të sëmuren - ky avantazh i ushqyerjes me gji nuk është vetëm një mbrojtje që siguron shëndetin e mirë të foshnjës, por është gjithashtu shumë i rëndësishëm për nënat moderne që punojnë.
Kursimet janë një tjetër përfitim i pamohueshëm i ushqyerjes me gji. Qumështi i nënës është gjithmonë i disponueshëm dhe nuk kërkon përgatitje para se të ushqehet, gjë që kursen jo vetëm para, por edhe kohë dhe përpjekje të prindërve.

Së fundi, ushqyerja me gji forcon lidhjen emocionale midis nënës dhe foshnjës. Gjatë ushqyerjes nuk plotësohen vetëm nevojat fiziologjike të fëmijës, por edhe nevoja e tij për komunikim të ngushtë me nënën, gjë që përmirëson ndjeshëm shëndetin psikologjik dhe emocional të foshnjës. Besohet gjithashtu se nënat që ushqejnë me gji fëmijët e tyre më vonë i kuptojnë më mirë.

Shfaqja e një foshnjeje të porsalindur është një ngjarje e madhe në jetën e një gruaje!

Ndjenja e mëmësisë - e lehtë dhe e dridhur, e gëzueshme dhe në të njëjtën kohë alarmante, e mbush jetën me kuptim të ri.

Njeri i vogël! Për 9 muaj ai ishte i lidhur fjalë për fjalë me nënën, trupin dhe shpirtin e tij. Pas lindjes, fëmija e gjen veten në një botë në të cilën ai ende duhet të përshtatet. Një foshnjë e porsalindur shikon në fytyrën e nënës pranë tij dhe, e emocionuar nga ky vështrim, ajo buzëqesh, e ledhaton, e përkëdhel dhe e përqafon pranë saj. Gjatë kësaj periudhe jashtëzakonisht të shkurtër, fytyra e nënës depozitohet "në mënyrë të pashlyeshme" në memorien e fëmijës dhe ajo e fëmijës në kujtesën e nënës. Nga ky moment ata tashmë e njohin njëri-tjetrin dhe nga ky moment fillon formimi i personalitetit të një personi.

Fëmija quhet “infermier” sepse për zhvillimin e plotë në këtë fazë të jetës së tij ai duhet të ushqehet me qumështin e gjirit të nënës së tij. Qumështi i nënës nuk është vetëm unik në përbërje, por ka edhe një erë individuale. Shumë foshnja e dallojnë qumështin "e tyre" nga "dikujt tjetër" nga era. Gjatë ushqyerjes me gji, foshnja jo vetëm që merr qumësht si ushqim, por të gjitha nevojat e tjera të tij - fizike, sociale, mendore dhe shpirtërore - plotësohen në të njëjtën kohë. Ai prek gjoksin e nënës, duke ndjerë rrahjet e zemrës së tij pranë, dëgjon zërin e nënës, i cili hedh themelet për zhvillimin e mëtejshëm të gjuhës, etj.

Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë, i përshtatur për natyrën për një fëmijë, pasi i siguron trupit të tij të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten në 6 muajt e parë (26 javë) të jetës. Përveç lëndëve ushqyese, qumështi i gjirit përmban substanca që plotësojnë nevojat unike të një foshnje - acide yndyrore esenciale të pangopura, disa proteina dhe hekur lehtësisht të tretshëm. Sidoqoftë, ndryshimi kryesor midis qumështit të gjirit dhe përzierjeve artificiale është se ai përmban imunoglobulina dhe substanca biologjikisht aktive që mbrojnë fëmijën nga një sërë infeksionesh dhe kontribuojnë në përshtatjen adekuate të zorrëve të të porsalindurit.

Ushqyerja me gji e fëmijës suaj është procesi më i natyrshëm. Natyra rregulloi gjithçka në atë mënyrë që qumështi i nënës të përshtatet plotësisht me nevojat individuale dhe të lidhura me moshën e fëmijës së saj, duke ndryshuar gjatë laktacionit.

Qumështi i gjirit është i vetmi produkt natyral që plotëson plotësisht kërkesat për të gjithë lëndët ushqyese.

Me çdo pikë qumështi të gjirit, i vogli merr gjithçka që i nevojitet për jetën:

Proteinat që përmban qumështi i gjirit përthithen lehtësisht nga trupi i fëmijës dhe përmbajnë të gjitha aminoacidet e nevojshme;
Yndyrnat në qumështin e njeriut janë grimca të ndara imët që ndikohen lehtësisht nga lëngjet tretëse. Tretja dhe asimilimi më i lehtë i yndyrave të qumështit të njeriut lehtësohet nga një enzimë e veçantë që përmbahet në të - lipaza, e cila zbërthen yndyrat tashmë në zgavrën me gojë;
Karbohidrati kryesor në qumësht është laktoza, e cila nxit zhvillimin e një flore të favorshme në zorrë dhe thithjen e kalciumit, magnezit, zinkut;

Gjithashtu, qumështi i gjirit përmban të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme (A, B6, B12, D, jod, selen, tiaminë, zink, hekur, kalcium)

Përveç karakteristikave ushqyese, ushqyerja me gji ka një sërë përfitimesh të tjera të rëndësishme. Në radhë të parë është funksioni mbrojtës i qumështit të gjirit, i cili e bën atë ilaçin më të mirë për fëmijën. Ai përmban substanca që e mbrojnë atë nga patogjenët, stimulojnë zhvillimin e sistemit imunitar dhe rritjen e baktereve të dobishme. Përveç kësaj, qumështi i gjirit, me kusht që nëna të ushqehet siç duhet, është parandalimi më i mirë i sëmundjeve alergjike.

Ushqyerja me gji ka një efekt pozitiv në zhvillimin e aftësive njohëse dhe mendore të foshnjës, mprehtësinë vizuale dhe zhvillimin psikomotor, formimin e kafshimit dhe zhvillimin e të folurit.

Gjatë ushqyerjes, më shumë se kurrë, ekziston një lidhje e ngushtë emocionale midis nënës dhe foshnjës, e cila mbetet për gjithë jetën. Kjo e ndihmon fëmijën të ndihet i sigurt dhe të marrë më shumë dashuri dhe dashuri, për të cilat ai ka aq shumë nevojë.

Një avantazh tjetër i ushqyerjes me gji është komoditeti dhe siguria e tij, sepse produkti i përfunduar i sterilizuar ndodhet në enën më të besueshme dhe të përshtatshme, kështu që nuk ka nevojë të blini, ngrohni, sterilizoni dhe përgatitni ushqim për fëmijën.

Mos harroni për përfitimet e shumta të ushqyerjes me gji për nënën tuaj:

Ushqyerja e hershme me gji pas lindjes përshpejton tkurrjen e mitrës dhe zvogëlon rrezikun e gjakderdhjes;
Ju lejon të ktheheni shpejt në peshën e trupit që ishte para shtatzënisë.
Redukton rrezikun e zhvillimit të kancerit të gjirit.
Një psikikë më e qëndrueshme, kontakt i mirë, dashamirësi, dashuri e butë për të dashurit - këto janë cilësitë e njerëzve që nxiten nga ushqyerja me gji.

Çdo nënë përpiqet të sigurojë që fëmija i saj të marrë gjithçka më të mirën. Qumështi i gjirit është padyshim ushqimi më i mirë për një fëmijë. Asnjë produkt tjetër në botë, madje as përzierjet moderne, nuk krahasohet me të. Ai nuk është vetëm një burim i vlefshëm i ushqyesve të nevojshëm për një shëndet të mirë, por edhe baza e një marrëdhënieje të fortë me nënën.

Ushqyerja me gji në Rusi është sinonim i "natyrshëm" - domethënë, ushqyerja me gji në vitin e parë të jetës ndodh ekskluzivisht me qumështin e njeriut. Kjo është forma e vetme e të ushqyerit që nga lindja që formohet nga vetë natyra në rrjedhën e evolucionit.

Pjekuria e qumështit të gjirit

Sistemi tretës i foshnjës së porsalindur nuk është gati të pranojë menjëherë ushqim kompleks, duhet të përshtatet, gradualisht të mësohet me dietën e re. Kjo ndihmohet nga qumështi i gjirit, i cili ka tre shkallë pjekurie:

Kolostrum - 5 ditët e para pas lindjes së fëmijës;
Qumësht "kalimtar" - deri në ditën e 15-të;
Qumësht "i pjekur" - rreth ditës së 15-të.

Kolostrum

Kolostrum është një lëng i verdhë, i trashë dhe ngjitës. Ky është ushqimi i parë që merr një i porsalindur. Pavarësisht vëllimit të vogël (vetëm 2-5 ml), është shumë ushqyes dhe mund të kënaqë plotësisht urinë. Përmbajtja e lartë e proteinave, mineraleve dhe vitaminave (madje më shumë se në qumështin e pjekur) asimilohet lehtësisht dhe plotësisht për shkak të pranisë së enzimave të veçanta në të.

Mukozat e të porsalindurit janë të ndjeshme ndaj florës bakteriale agresive të mjedisit, prandaj, kolostrum përmban një përqendrim të lartë të faktorëve imunitarë, veçanërisht imunoglobulinën sekretore A (imunoglobulinën mbrojtëse të mukozës), e cila krijon një pengesë efektive.

Qumësht "kalimtar".

Kur foshnja është gati të marrë porcione të mëdha, ai fillon të kërkojë që të aplikohet në gjoks më shpesh, pothuajse çdo gjysmë ore. Kjo stimulon prodhimin e të ashtuquajturit qumësht "kalimtar". Ngjyra e saj gradualisht ndryshon nga e verdhë në të bardhë. Sasia e proteinave dhe komponentëve imunitar zvogëlohet, por përmbajtja e yndyrave dhe karbohidrateve rritet. Gjatë kësaj periudhe, procesi i thithjes kontribuon në zhvillimin e indit të gjirit, i cili është një pikë e rëndësishme në mekanizmin e formimit të qumështit.

Qumësht "i pjekur".

Fëmija merr qumësht "të pjekur" gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes. Përbërja e tij është e paqëndrueshme dhe ndryshon në varësi të shumë faktorëve: natyra e të ushqyerit, regjimi i ujit, gjendja psikoemocionale e nënës, madje edhe nga stina (për shembull, në dimër, përqindja e përmbajtjes së proteinave rritet). Pavarësisht kësaj, qumështi plotëson plotësisht nevojat e një organizmi në rritje intensive.

Përfitimet e qumështit të gjirit të njeriut mbi qumështin e lopës

Shumica e formulave të qumështit bazohen në qumështin e lopës. Ata po përpiqen të afrojnë përbërjen e tij sa më afër asaj të njeriut, duke shtuar disa minerale dhe vitamina, duke normalizuar sasinë e proteinave. Megjithatë, nuk është e mundur të shtoni të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme në përzierje.

1. Proteinat e qumështit të femrës janë të balancuara dhe përfaqësohen kryesisht nga albumina (deri në 80%) dhe kazeina (deri në 20%). Për shkak të këtij raporti, ato përthithen lehtësisht dhe pothuajse plotësisht nga trupi i fëmijës. Proteinat e qumështit të lopës kanë marrëdhënie të kundërta me kazeinën mbizotëruese. Kjo proteinë formon thekon të dendura që janë të gjata dhe të vështira për t'u tretur.

Qumështi i gjirit ka alergji të ulët dhe është i sigurt për fëmijën. Qumështi i lopës është një kompleks kompleks proteinash që perceptohet si i huaj nga sistemi imunitar i papërsosur i foshnjës. Mbindjeshmëria ndaj proteinave të qumështit të lopës mund të zhvillohet gradualisht gjatë procesit të të ushqyerit - hapi i parë drejt alergjisë.

2. Qumështi i njeriut përmban deri në 40 acide yndyrore, të cilat janë të nevojshme për një fëmijë, kryesisht të pangopura. Ato nuk irritojnë mukozën e stomakut dhe zorrëve. Kjo do të thotë se ato nuk shkaktojnë shqetësime të tretjes, ndryshe nga acidet yndyrore të paqëndrueshme në qumështin e lopës. Plus, qumështi i gjirit përmban një enzimë që ndihmon në zbërthimin dhe përthithjen e yndyrave - lipazën, e cila mungon në formulën për ushqim artificial.

Yndyra e qumështit, e cila ruhet në trup në rezervë, do të përdoret për të vazhduar zhvillimin e sistemit nervor dhe trurit.

3. Karbohidratet e qumështit të nënës përfaqësohen kryesisht nga laktoza, ose më mirë forma e saj, β-laktoza. Është një terren mbarështues për bakteret e dobishme (bifidobakteret) në zorrën e trashë dhe stimulon rritjen e tyre. Qumështi i lopës përmban α-laktozë, e cila shpërbëhet me shpejtësi në seksionet fillestare të traktit gastrointestinal, përpara se të arrijë në zorrën e trashë.

4. Qumështi i njeriut përmban rreth 15 minerale. Për më tepër, raporti i mineraleve është ideal për trupin e foshnjës.

Dihet se kalciumi është i përfshirë në formimin e indit kockor, që do të thotë se është e rëndësishme që ai të përthithet në sasinë e nevojshme. Raporti i kalciumit dhe fosforit (2: 1) nxit përthithjen e tij.

Elementet gjurmë: bakri, zinku, hekuri - janë të nevojshëm për formimin e gjakut dhe zhvillimin e sistemit imunitar. Hekuri në qumështin e gjirit është shumë i disponueshëm për shkak të pranisë së një proteine të veçantë transportuese - laktoferrinës. Foshnjat që ushqehen me gji janë të mbrojtura nga anemia e mungesës së hekurit.

Qumështi i njeriut përmban nivelin optimal të selenit, i cili ka një efekt të fuqishëm antioksidues.

Pavarësisht se në qumështin e lopës mineralet përmbahen në sasi të mëdha, disponueshmëria e tyre për trupin e fëmijës zvogëlohet.

Funksioni mbrojtës i qumështit të gjirit

Sistemi imunitar i foshnjës është i papërsosur pas lindjes. Gradualisht ajo kalon nëpër disa faza të zhvillimit, përmirësohet, por në një periudhë vulnerabël ka nevojë për mbështetje, që është qumështi i gjirit të nënës. Ai përmban përbërës të ndryshëm imunologjikisht aktivë: qeliza imune (leukocitet) dhe imunoglobulina (antitrupa mbrojtës), lizozimë, interferone dhe të tjera. Të gjitha këto formohen nga sistemi imunitar i gruas dhe hyjnë në qumësht në sasinë e nevojshme për të parandaluar infeksionet.

Qumështi i gjirit është një sistem i plotë mbrojtës që ka një efekt gjithëpërfshirës në trupin e foshnjës, e ndihmon atë të zhvillojë imunitetin e tij dhe gjithashtu mbron nga bakteret e rrezikshme dhe viruset mjedisore.

Kështu, ushqyerja me gji siguron ushqim adekuat për të porsalindurin, ndikon pozitivisht në shëndetin e tij, si dhe forcon lidhjen e fortë me nënën.

Komentet e ekspertëve

Polina Lykova, mjeke, konsulente për laktacion, anëtare e AKEV (Shoqata e Këshilltarëve të Ushqyerjes Natyrore), mësuese e Kursit të Këshillimit për Ushqyerjen me Gji të OBSH / UNICEF

Çdo kafshë ka një qumësht specifik për speciet që plotëson nevojat e një gjitari të veçantë. Qumështi i nënës është i paqëndrueshëm - përbërja e tij ndryshon vazhdimisht sipas nevojave të foshnjës.

Sasia e proteinave në lopë/dhi dhe çdo qumësht tjetër është rreth 2 herë më shumë se në qumështin e njeriut. Kjo krijon një stres të panevojshëm në të gjitha organet dhe sistemet e fëmijës. Në të njëjtën kohë, përbërja aminoacide e proteinave të qumështit të kafshëve nuk i plotëson nevojat e fëmijës, pasi është menduar për të ushqyer një specie tjetër të gjitarëve.

Në qumështin e njeriut janë gjetur rreth 1000 përbërës, duke përfshirë: laktoferrinën, lizozimën, laktalbuminën, imunoglobulinat e serumit dhe proteina të tjera unike me veti të theksuara anti-inflamatore dhe mbrojtëse. Janë ata që janë përgjegjës për imunitetin pasiv, transferimin e antitrupave nga nëna tek fëmija dhe formimin e mbrojtjes specifike të foshnjës.

Ndonjëherë është e nevojshme të ndërpritet ushqyerja me gji për shkak të sëmundjes së nënës ose trajtimit / ekzaminimit të papajtueshëm me ushqyerjen. Ka shumë pak situata të tilla dhe ato lidhen me kushte vërtet të vështira (forma e hapur e tuberkulozit, kimioterapia, psikoza, etj.). Në thelb, mjekët dhe farmacistët risigurohen duke rekomanduar ndërprerjen e dhënies së gjirit. Për të kontrolluar përputhshmërinë e ushqyerjes dhe trajtimit, mund të përdorni burime moderne me informacion të besueshëm, si dhe manualin e Dr.Hale.

Për t'iu rikthyer ushqyerjes me gji pa probleme, është më mirë të ushqehet foshnja jo nga një shishe, por nga sende që nuk thithin (shiringë, lugë, filxhan, filxhan pipës etj.). Thithja e këtyre artikujve praktikisht nuk ka asnjë efekt në ushqyerjen me gji dhe foshnja nuk duhet të "ritrajnohet".

Alena Paretskaya, pediatre

- Proteina e qumështit të lopës ndryshon shumë në strukturë nga proteinat e qumështit të gjirit, molekula e saj është më e madhe, trupi i fëmijës është i vështirë për t'u tretur dhe përthithur, në ndryshim nga proteinat në qumështin e nënës. Nuk përmban një grup të plotë të aminoacideve thelbësore në një formë të lehtë dhe të arritshme. Në fakt, proteinat e qumështit të lopës janë krijuar për të ushqyer të vegjlit e tyre barngrënës dhe foshnjat e njeriut kanë një ritëm metabolik të ndryshëm nga viçat. Përveç kësaj, proteina e qumështit të lopës është gjithashtu alergjike, ajo shpesh jep reagime negative nga trupi i fëmijës. Prandaj, qumështi i lopës nuk mund të jetë alternativë ndaj ushqyerjes me gji.

Ushqyerja me gji, përveç komponentit ushqyes, ka shumë më tepër aspekte pozitive. Me qumështin e nënës, foshnja merr imunoglobulina sekretore, substanca biologjikisht aktive dhe antitrupa që e mbrojnë atë nga infeksionet. Kjo ndihmon, në një kohë kur mbrojtjet natyrore janë ende shumë të dobëta, për të mbrojtur fëmijën nga sulmet mikrobike dhe virale. Foshnjat që ushqehen me gji i bartin më lehtë dhe më lehtë ftohjet dhe sëmundjet e tjera, për faktin se antitrupat e nënës i ndihmojnë ata të luftojnë infeksionin.

- Janë shumë të pakta situatat kur duhet të ndërprisni ushqyerjen me gji - zakonisht kjo është një gjendje e rëndë shëndetësore për nënën ose fëmijën, kur për shkak të shëndetit është e pamundur të ushqehet. Ky është shtrimi në spital dhe kujdesi urgjent për nënën ose foshnjën, prania e infeksioneve të rrezikshme që përfshijnë marrjen e medikamenteve "të forta" ose problemet e gjirit që e bëjnë të pamundur ngjitjen fizikisht (herpesi i thithkave, prerje në mastit).

Në këtë rast, për të ruajtur laktacionin dhe më pas për t'u kthyer në GV, duhet të drejtoheni në shprehjen e gjirit sa më shpesh të jetë e mundur, çdo tre orë, duke e kaluar atë derisa gjëndra të zbrazet sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse është e mundur, qumështi i shtrydhur duhet t'u jepet thërrimeve nga një lugë, një gotë, gota të veçanta (por jo nga një shishe me thithkë). Nëse nëna nuk mund të ushqehet përkohësisht me qumësht, ajo shtrydhet dhe derdh qumështin dhe foshnja plotësohet me formula. Me zgjidhjen e situatës, ju duhet ta vendosni përsëri fëmijën në gji dhe gradualisht të largoheni nga ushqyerja suplementare me një përzierje në favor të thithjes së gjirit.

- Pse proteina e qumështit të lopës nuk mund të zëvendësojë proteinat që gjenden në qumështin e gjirit?

- Është e rëndësishme të kuptohet veçantia e qumështit të gjirit. Është një produkt ideal për të ushqyer një foshnjë në fazat e hershme të zhvillimit të tij. Asnjë formulë apo qumësht nga një gjitar tjetër nuk mund ta zëvendësojë atë pa cenuar zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës. Aktualisht qumështi i gjirit është studiuar mirë dhe dihen faktorët që sigurojnë funksionet e tij të ndryshme.

Fakti është se midis të gjithë gjitarëve, ku përfshihen njerëzit, një fëmijë lind relativisht i papjekur në shumë organe dhe sisteme, duke përfshirë sistemin tretës dhe imunitar. Qumështi i gjirit ka një përbërje dhe raport ideal të të gjitha substancave të nevojshme që sigurojnë ushqimin dhe rritjen e fëmijës, faktorë të mbrojtjes imunologjike, enzima që ndihmojnë tretjen dhe asimilimin e plotë, përbërës që kontribuojnë në formimin e mikroflorës së zorrëve dhe shumë më tepër.

Kur konsiderohet qumështi i lopës si një alternativë ndaj ushqyerjes me gji, duhet mbajtur mend se qumështi i lopës është ushqim ideal për viçin dhe përmban përbërjen ideale për zhvillimin e tij. Proteina e qumështit të njeriut përbëhet kryesisht nga proteinat e hirrës, të cilat kanë një peshë molekulare të ulët të albuminës dhe globulinave, ndërsa në qumështin e lopës proteina përbëhet kryesisht nga kazeina me peshë të lartë molekulare. Dhe kjo krijon një kërcënim të të ashtuquajturës mbingarkesë proteinike, e cila rrit më tej rreziqet e hipertensionit. Hipertensioni është plaga e kohës sonë dhe rrënjët e problemit duhen kërkuar pikërisht në fëmijëri, sepse vendosja e shëndetit ndodh në dy vitet e para të jetës. Përveç kësaj, proteina e qumështit të lopës është një alergjen "i madh" që mund të provokojë reaksione alergjike, sa më e lartë të jetë pesha molekulare, aq më e lartë është gjasat që trupi ta perceptojë produktin si një alergjen.

- Sa i rëndësishëm është roli i ushqyerjes me gji në mbrojtjen e foshnjës nga sëmundjet infektive?

- Roli i tij është jo vetëm i madh, por i jashtëzakonshëm. Nuk është vetëm ushqim – ai përmban përbërës unikë që nuk gjenden në asnjë përzierje artificiale apo në ndonjë qumësht tjetër. Qumështi i gjirit përmban faktorë mbrojtës që janë në trupin e gruas: imunoglobulina, laktoferina, lizozima, limfocitet etj. Një përqendrim edhe më i lartë i këtyre substancave në kolostrum, i cili shfaqet menjëherë pas lindjes, pavarësisht sasive të tij të vogla, mjafton për të ruajtur përshtatshmërinë e fëmijës. aftësitë.

- Për çfarë arsye është e nevojshme të ndërpritet ushqyerja me gji dhe si të rikthehet në të?

- Ushqyerja me gji duhet të ndërpritet vetëm për disa indikacione shumë të vështira. Për shembull, nëse foshnja ka lindur para kohe, ose me lëndime dhe funksioni i thithjes dhe gëlltitjes është i dëmtuar, por edhe atëherë rekomandohet ushqyerja me qumësht të shtrydhur. Ose nëna ka disa indikacione të vështira shëndetësore që pengojnë të ushqyerit. Në vitin 1989, OBSH dhe UNICEF-i nënvizuan rëndësinë e qumështit të gjirit për shëndetin e kombit, kështu që tani çdo institucion mjekësor për fëmijë ka konsulentë specialistë të ushqyerjes me gji për të ndihmuar në parandalimin e humbjes së qumështit gjatë kësaj periudhe të vështirë. Në fund të fundit, edhe një sasi e vogël e qumështit të gjirit mund të ndihmojë një fëmijë në një situatë kritike.

Ruajtja e ushqyerjes me gji varet në një masë të madhe nga qëndrimi i gruas, i ashtuquajturi "dominant i ushqyerjes me gji". Prandaj, është kaq e rëndësishme të informohen gratë në fazën e pritjes së foshnjës për përfitimet dhe domosdoshmërinë e ushqyerjes me gji, atëherë asnjë problem nuk mund të zgjidhet për të vazhduar ushqyerjen me gji. Nëse gruaja nuk dëshiron të ushqehet, atëherë asnjë argument nuk do të ndihmojë këtu dhe qumështi do të zhduket.

Qumështi i nënës është ideal, është ushqim normal për një fëmijë. Gjithçka tjetër thjesht i mungon atij. Beta-laktalbumina (nuk gjendet në qumështin e gjirit) dhe proteinat e kazeinës, të cilat përbëjnë bazën e qumështit të lopës, janë të vështira për t'u tretur dhe shpesh provokojnë alergji. E njëjta gjë mund të thuhet për përzierjet e bazuara në to.

Në qumështin e gjirit mbizotërojnë proteinat e hirrës, të cilat përthithen më mirë dhe përveç ushqyesve kanë edhe funksion mbrojtës. Alfa-laktalbumina dhe laktoferina, proteinat kryesore në qumështin e njeriut, pengojnë florën patogjene dhe shkatërrojnë qelizat kancerogjene. Përqendrimi i lizozimës, i njohur si një antibiotik natyral, është qindra herë më i lartë në qumështin e gjirit sesa në qumështin e lopës. Thjesht nuk ekziston në përzierje. Glikoproteinat (antitrupat IgG, IgA, IgM, IgD, IgE), të cilat mbështesin imunitetin e foshnjës, shkenca moderne nuk di të sintetizojë.

Dhe qumështi i kafshëve, përveç kësaj, nuk i plotëson fare nevojat e trupit të fëmijës: ai ka një raport të ndryshëm të proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve.

Qumështi i nënës është i dedikuar për bebe nga vetë natyra. Mos mendoni se ka diçka më të mirë për fëmijën tuaj.

Përfitimet e ushqyerjes me gji janë diskutuar më shumë se një herë. Statistikat tregojnë se vitet e fundit ka një rritje të ndjeshme të numrit të nënave që ushqejnë me gji foshnjat nën 1 vjeç dhe numri i atyre që ushqejnë fëmijët me gji deri në 2 vjeç po rritet çdo vit. Ekspertët thonë: qumështi i gjirit nuk ka konkurrentë. Cilat janë vetitë e qumështit të gjirit?

Kolostrum

Në shumicën e materniteteve ruse, tani është shumë e zakonshme të lidhni një fëmijë në gjoksin e nënës menjëherë pas lindjes. Ky moment është shumë i rëndësishëm si për të porsalindurin ashtu edhe për nënën. Për 9 muaj të gjatë ata ishin bashkë, ishin një, dhe tani, pas një tronditjeje të tillë si lindja, befas ndjejnë se janë përsëri bashkë. Përveç kësaj, foshnja mund të shijojë kolostrumin, i cili gjendet në gjoksin e femrës vetëm 2-4 ditë pas lindjes dhe ai, si asgjë tjetër, ka një përbërje tepër të shëndetshme.

Lidhja e hershme me gjoksin nxit aktivizimin më të shpejtë të mekanizmave të prodhimit të qumështit dhe laktacionin më të qëndrueshëm. Thithja e gjirit nga foshnja nxit çlirimin e fuqishëm të oksitocinës, e cila përmirëson tkurrjen e mitrës dhe zvogëlon rrezikun e humbjes së gjakut tek nëna. Përveç kësaj, gëlltitja e kolostrumit në stomakun e fëmijëve në orët e para të jetës përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal. Fëmijët që janë ngjitur herët me gjoksin, janë më pak të sëmurë me rakit, infeksione virale respiratore akute, diatezë, anemi.

Vetëm 10-15 gram thithen nga gjiri i nënës nga i porsalinduri në një shtojcë. Por natyra megjithatë e rregulloi në mënyrë që edhe në këto 10-15 gram, fëmija të marrë gjithçka që i nevojitet plotësisht, dhe vetëm kolostrumi mund ta ndihmojë fëmijën të përshtatet plotësisht me stilin e jetës dhe ushqimin jashtë mitrës në ditët e para pas lindjes.

Çfarë përmban qumështi i gjirit?

3-4 ditë pas lindjes, qumështi i gjirit vjen në vendin e kolostrumit. Por gjithashtu sjell shumë përfitime për fëmijën:

Qumështi i nënës karakterizohet nga një vlerë e veçantë ushqyese, ndryshe nga përzierjet artificiale që përmbajnë qumësht lope, për shkak të përmbajtjes së ekuilibruar të proteinave, yndyrave, karbohidrateve, vitaminave dhe mineraleve në të;
përveç kësaj, qumështi i nënës përmban një furnizim të madh të aminoacideve, për të cilat foshnja ka nevojë për zhvillimin normal;
Gjatë gjithë ushqyerjes, përbërja e qumështit të gjirit ndryshon vazhdimisht: në fillim të ushqimit përmban më shumë proteina, në fund - më shumë yndyrë.

Avantazhi i padiskutueshëm i qumështit të njeriutështë afërsia e proteinave të saj në përbërje cilësore me proteinat e serumit të gjakut.

Qumështi i gjirit përmban grimcat më të vogla të proteinave të albuminës, për përthithjen e të cilave stomaku i foshnjës nuk kërkon forcë të veçantë. Prandaj, qumështi i gjirit tretet dhe absorbohet shumë lehtë nga trupi i foshnjës: plotësia e përthithjes së proteinave të qumështit të njeriut arrin 98-99%. Asnjë përzierje e vetme artificiale nuk tretet nga trupi i foshnjës me të njëjtën plotësi. Kjo është kryesisht për shkak të pranisë së proteinave të qumështit të lopës në to, kur në stomakun e foshnjës formohen thekon të gjizë, të mëdhenj dhe të trashë. Me një ngarkesë të tillë proteinike, një trup delikat nuk do ta përballojë lehtësisht atë. Yndyra e qumështit të lopës dhe e njeriut gjithashtu ndryshon dukshëm në përbërjen e saj.
Qumështi i njeriut përmban një sasi të madhe të acideve yndyrore esenciale të pangopura (linoleik, linolenik, arachidonic). Një acid linoleik në qumështin e gjirit është 5-6 herë më shumë se në qumështin e lopës. Kjo enzimë është shumë e rëndësishme për zhvillimin e fëmijës.
Mungesa e acideve yndyrore të pangopura në ushqimin e foshnjës mund të çojë në një vonesë të theksuar të zhvillimit fizik, thatësi dhe ekzemë, çrregullime metabolike.

Cilësi e vlefshme e qumështit të gjirit- përmbajtja në yndyrnat e tij të një sasie të madhe fosfolipidesh, të cilat kanë një rëndësi të madhe fiziologjike në jetën e organizmit.

Qumështi i njeriut përmban një sasi të vogël (vetëm 1%) të acideve yndyrore të avullueshme (najlon, kaprilik, butirik, etj.), të cilat mund të irritojnë traktin gastrointestinal (për krahasim: qumështi i lopës përmban deri në 12% të acideve të tilla).
Thithja dhe asimilimi i lehtë i qumështit të gjirit është gjithashtu për shkak të përmbajtjes së lipazës në të, e cila është e përfshirë drejtpërdrejt në zbërthimin e yndyrës në stomak. Në qumështin e lopës, aktiviteti i lipazës është shumë më i ulët, dhe kur zihet, ajo shkatërrohet plotësisht.
Qumështi i nënës përmban gjithashtu një sasi të madhe të vitaminave A, B, C, D, B1, B2, B12. Është i pasur me elementë gjurmë si hekur, bakër, zink, i cili është i rëndësishëm për parandalimin e anemisë.

Përfitimet më të rëndësishme të qumështit të gjirit- Kjo është prania në të e një grupi të madh substancash që rrisin mbrojtjen e trupit. Këto janë imunoglobulina, interferoni, lizozima, laktoperoksidaza, faktori bifidogjen, një numër i madh i leukociteve të qëndrueshme dhe laktoferina. Substanca të tilla sigurojnë imunitetin e foshnjës ndaj mikrobeve dhe viruseve. Falë tyre qumështi i gjirit forcon sistemin imunitar të foshnjës.

Avantazhi tjetër i ushqyerjes natyrale është se foshnja e merr qumështin e nënës së tij të ngrohtë dhe steril dhe vetë kontakti me nënën i jep shumë emocione pozitive si fëmijës ashtu edhe nënës. Gjatë ushqyerjes me gji, midis foshnjës dhe nënës krijohet një lidhje e thellë shpirtërore, e cila vazhdon për shumë vite.
Asimilimi i lehtë i qumështit të nënës nga foshnja është, para së gjithash, gjendja e tij e shëndetshme, parandalimi i mëlçisë dhe pankreasit, të cilat nuk janë të mbingarkuara me tretjen e yndyrës. Përveç kësaj, rastet e intolerancës ndaj qumështit të gjirit janë mjaft të rralla, por problemet që lidhen me intolerancën ndaj qumështit të lopës dhe reaksionet alergjike ndaj tij janë mjaft të zakonshme. Ushqyerja me gji dhe futja në kohë e ushqimeve plotësuese sigurojnë zhvillimin e shëndetshëm të foshnjës.
Të ushqyerit natyral është shumë i përshtatshëm për nënën: nuk ka nevojë të zieni shishet, të kujdeseni për temperaturën e duhur të përzierjes artificiale, të ngriheni natën dhe të vraponi për të holluar përzierjen. "Bulmetri është gjithmonë me ju". Është shumë i përshtatshëm për t'u vizituar, nuk keni pse të shqetësoheni se nga çfarë dhe çfarë mund ta ushqeni fëmijën tuaj.
Nëse vërehet gjumi i përbashkët, një fëmijë 6-7 muajsh mund të hajë në mënyrë të pavarur qumështin e nënës së tij gjatë natës, ndërsa nëna e tij mund të flejë e qetë në këtë kohë. Kështu, qumështi i gjirit është i paçmuar.

Sidoqoftë, të gjitha këto avantazhe vazhdojnë vetëm nëse nëna gjidhënëse nuk pi alkool, nuk pi duhan, ha mirë dhe udhëheq një mënyrë jetese korrekte. E cila, në përgjithësi, nuk është aq e vështirë, apo jo?

13.04.2019 11:55:00
Humbja e shpejtë e peshës: këshillat dhe metodat më të mira
Sigurisht, humbja e shëndetshme e peshës kërkon durim dhe disiplinë, dhe dietat e vështira nuk sjellin rezultate afatgjata. Por ndonjëherë nuk ka kohë për një program të gjatë. Për të humbur peshë sa më shpejt, por pa uri, duhet të ndiqni këshillat dhe metodat në artikullin tonë!

13.04.2019 11:43:00
TOP 10 produktet kundër celulitit
Mungesa e plotë e celulitit për shumë femra mbetet një ëndërr. Por kjo nuk do të thotë se duhet hequr dorë. 10 ushqimet e mëposhtme shtrëngojnë dhe forcojnë indin lidhës – hani sa më shpesh!