Për lëkurën me mbindjeshmëri mund ta përdorni për pastrim. Lëkurë e kombinuar

Lëkura e irrituar dhe e krisur fillon të shkaktojë shqetësim shumë të madh te pronari i saj. Mund të ketë më shumë arsye sesa mendoni. Për shembull, gratë janë shumë të lidhura me kujdesin e lëkurës së tyre, por shpesh vetë-diagnostikohen me probleme të reja dhe përdorin kaq shumë produkte të reja për t'i zgjidhur ato, saqë ata zhvillojnë acarim. Pastrimi dhe eksfolimi tepër i rregullt i fytyrës me kujdes bujar të produkteve kundër plakjes janë vetëm disa nga gjërat që provokojnë një reaksion ngacmues të lëkurës. Stresi i shtuar dhe prania e alergjive janë gjithashtu faktorë që e bëjnë lëkurën më të prirur ndaj problemeve.

Pavarësisht produkteve të panumërta të etiketuara "për lëkurë të ndjeshme", trajtimi i çehreve dhe acarimeve të padisiplinuara nuk është një zgjidhje e vetme. Produktet e "lëkurës së ndjeshme" që funksionojnë mirë për lëkurën e një personi mund të shkaktojnë po aq lehtësisht dëmtime tek një tjetër, ndaj është e rëndësishme të shkohet përtej etiketës gjenerike dhe të zbulohet se cili është në të vërtetë agjenti shkaktar.

Lëkura e ndjeshme është një gjendje problematike e lëkurës, pasi lëkura reagon ndaj irrituesve të ndryshëm – madje edhe atyre shumë të vegjël. Shkaktarët mund të jenë ose të brendshëm ose të jashtëm:

tensioni nervor;
stresi mendor;
sëmundje ose kujdes joadekuat;
klima ose rrezatimi ultravjollcë.

Hipersensitiviteti mund të ndodhë në të gjitha kushtet e lëkurës, por është më i zakonshëm në lëkurën e thatë sesa normale ose të yndyrshme për shkak të funksionit më të ulët të pengesës. Lëkura e ndjeshme “shqetësohet” lehtësisht nga ekspozimi ndaj diellit, erës, nxehtësisë dhe të ftohtit, kimikateve në ushqime dhe faktorëve të tjerë të tillë. Lloji i reagimit mund të ndryshojë, por çelësi është se lëkura shpesh reagon ndaj diçkaje.

Lëkura e ndjeshme ka tendencë të jetë e hollë me pore delikate dhe të imta. Gjetja e pastruesit, pastruesit, trajtimit ose hidratuesit të duhur për një lloj lëkure të caktuar mund të jetë e ndërlikuar. Lajmi i mirë është se shumë kompani kanë zhvilluar produkte posaçërisht për lëkurën e ndjeshme dhe mirëmbajtjen e saj.

Lëkura e thatë e ndjeshme dhe si ta njohim atë

Lëkura mund të bëhet tepër e ndjeshme për shumë arsye dhe në çdo kohë, nga fëmijëria deri në pleqëri. Ndjeshmëria ndodh kur funksioni i barrierës mbrojtëse të lëkurës është i dëmtuar, duke bërë që lëkura të bëhet e ndjeshme ndaj irrituesve të jashtëm si bakteret, kimikatet, alergjenët ose të tjerë. Simptomat mund të shfaqen në fytyrë, trup dhe skalp; dhe përfshijnë skuqje, ënjtje dhe ënjtje. Ato mund të jenë kruarje dhe shqetësuese në jetën e përditshme; dhe mund të çojë në shqetësime të rënda fizike. Ndërsa disa njerëz janë të predispozuar për këto “shpërthime” të gjendjes, të tjerë habiten nga këto “gjendje shpirtërore” të papritura të lëkurës. Lëkura e thatë e ndjeshme shpesh reagon në mënyrë të paparashikueshme dhe mund të shfaqë reagime të çuditshme kudo në trup.

Të kuptuarit e rëndësisë së mbrojtjeve natyrore të lëkurës dhe faktorëve që e dobësojnë atë mund të ndihmojë në deshifrimin e shenjave të ndjeshmërisë. Paparashikueshmëria e një lëkure të tillë do të thotë se në shumë raste zgjidhjet efektive kanë të bëjnë me parandalimin dhe jo me shërimin. Prandaj, qëllimi është kontrollimi dhe minimizimi i shkaqeve dhe simptomave të tij.

Lëkura e thatë e ndjeshme është e lidhur ngushtë me lëkurën tepër të ndjeshme dhe simptomat dhe shkaktarët janë të ngjashëm. Megjithatë, me lëkurën tepër të ndjeshme, nervat e saj janë edhe më të ndjeshëm, kështu që reagimet mund të jenë më të shpeshta ose të rënda.

Lëkura e mbindjeshme nuk është një sëmundje; është një gjendje e shkaktuar nga mbindjeshmëria e nervave në lëkurë.

Zakonisht, pronarët e një sëmundjeje të tillë përjetojnë ndjesi të pakëndshme, të tilla si thumbim, djegie ose kruajtje, të cilat zakonisht nuk janë të dukshme. Shpesh ato shoqërohen me shenja të dukshme si skuqje apo thatësi (edhe pse jo gjithmonë ndodh kështu). Në raste të rënda, zhvillohet rosacea ose rosacea.

Rosacea është një sëmundje inflamatore kronike që prek deri në 10% të popullsisë së rritur dhe është veçanërisht e përhapur tek njerëzit me flokë bjond. Simptomat përfshijnë eritemë (skuqje), gunga të kuqe, enë të kuqe të gjakut dhe sy të irrituar.

Nëse nuk mund të përcaktoni në mënyrë të pavarur tendencën e lëkurës tuaj ndaj ndjeshmërisë, atëherë mund t'i nënshtroheni një testi të lëkurës në qendrat përkatëse dermatologjike ose kozmetike. Për një diagnozë zyrtare, duhet të konsultoheni me një mjek ose dermatolog.

Shkaqet e lëkurës së thatë të ndjeshme - çfarë dobëson mbrojtjen natyrale të lëkurës

Shtresa më e lartë e epidermës është shtresa korneum. Ai formon një barrierë të lëkurës kundër botës së jashtme, e cila parandalon pushtimin e mikroorganizmave dhe substancave të tilla si kimikatet dhe alergjenët. Ai gjithashtu minimizon humbjen transepidermale të ujit (TEWL), duke mbrojtur trupin nga dehidratimi.

Stratum corneum i ngjan një muri me "tulla" ose qeliza lëkure që ofrojnë paprekshmëri, ndërsa lipidet epidermale krijojnë përshkueshmëri. Në sipërfaqen e saj është një mantel mbrojtës acid - një film hidrolipidik. Ky emulsion uji dhe yndyre ka një vlerë acidi pH prej 5 dhe kjo mbështet florën e shëndetshme të lëkurës dhe procesin e "ngjitjes" (ose deskuamimit) që është një pjesë thelbësore e rinovimit të qelizave të lëkurës. Ai gjithashtu neutralizon substancat alkaline si sapuni dhe surfaktantët e zakonshëm.

Kur ekuilibri natyror i pH i lëkurës ndryshon, funksioni i saj pengues rrezikohet. Mbrojtësi i lëkurës dobësohet, duke çuar jo vetëm në rritjen e humbjes së ujit trans-epidermal dhe tharje të mëtejshme, por edhe në depërtim të irrituesve dhe ndjeshmërisë. Irituesit si sapuni mund ta përkeqësojnë lëkurën për shkak të efektit të tyre alkalizues, duke e bërë atë të ndjeshme jo vetëm ndaj inflamacionit, por edhe ndaj infeksioneve nga bakteret, viruset dhe kërpudhat.

Shkaqet e brendshme të lëkurës së thatë të ndjeshme:

Lëkura e fëmijëve. Epiderma e fëmijëve është më e hollë dhe funksioni i saj pengues është më i kufizuar se ai i të rriturve, gjë që e bën lëkurën e fëmijës më të ndjeshme ndaj ndikimeve kimike, fizike dhe mikrobike.
Lëkura e moshës. Ndërsa lëkura plaket, substancat që janë integrale në strukturën dhe funksionin e filmit hidrolipidik dhe mantelit të acidit mbrojtës ulen në sasi, duke rezultuar në çekuilibër të pH dhe rritje të humbjes së ujit. Numri i akuaporinave në lëkurë gjithashtu zvogëlohet me kalimin e moshës. Aquaporinat janë kanalet e tyre të shpërndarjes së lagështisë që furnizojnë lëkurën me ujë, ndërsa glicerina është një pengesë mbrojtëse. Kur akuaporinat varfërohen, funksioni i barrierës mund të rrezikohet dhe humbja e ujit rritet. Kjo mund ta bëjë lëkurën e plakur më të prirur ndaj thatësisë dhe ndjeshmërisë.
Çekuilibër hormonal i shkaktuar nga stresi ose nga ngjarje të caktuara të jetës si: shtatzënia, cikli menstrual, puberteti ose menopauza.
Dermatiti atopik, aknet dhe sëmundjet e lëkurës mbindjeshme si Rosacea, të cilat mund të reagojnë ndaj parfumeve dhe ngjyrave.
Intolerancat dhe alergjitë e padiagnostikuara ose të patrajtuara ndaj ushqimeve të tilla si: gluteni, bulmeti, aditivët dhe vezët mund të çojnë në inflamacion të lëkurës dhe skuqje.
Dehidratim. Djersitja e tepërt ose mungesa e ujit gjithashtu mund ta thajnë lëkurën dhe ta bëjnë atë më të prirur ndaj stresit.

Shkaqet e jashtme të lëkurës së thatë të ndjeshme:

Ndryshimet sezonale dhe klimatike, si dhe luhatjet e temperaturës, mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës. Në mot të ftohtë, gjëndrat reduktojnë sekretimin e substancave të nevojshme për të ruajtur mantelin mbrojtës të acidit, duke shkaktuar tharjen e lëkurës. Ngrohja qendrore, ajri i kondicionuar ose ajri i thatë në aeroplanë mund të jenë fajtorë. Në mot të nxehtë, gjëndrat prodhojnë më shumë djersë, e cila avullon, duke e lënë lëkurën të thatë.
Përdorimi i sapunëve dhe detergjenteve me surfaktantë të zakonshëm mund të dëmtojë seriozisht sipërfaqen e lëkurës, të heqë lipidet mbrojtëse të lëkurës dhe të shkaktojë një çekuilibër në nivelin natyror të pH.
Disa procedura mjekësore, të tilla si terapia me rrezatim dhe medikamente të caktuara, mund të rezultojnë përkohësisht në lëkurë të ndjeshme.

Faktorët gjenetikë: Mosha, gjinia dhe raca janë më pak të përcaktuara mirë në ndjeshmërinë e lëkurës, por mund të luajnë një rol në shkaktimin e reaksioneve të ndryshme të lëkurës. Një fëmijë me lëkurë të ndjeshme për shkak të ekzemës ka një shans shumë të mirë për ta rritur atë deri në moshën 5-vjeçare dhe një shans 40%-50% për ta rritur atë në kohën kur ai ose ajo është adoleshent. Rreth 80% e njerëzve midis moshës 11 dhe 30 vjeç kanë shpërthime aknesh. Psoriasis konsiderohet një sëmundje kronike, e përjetshme.

Çfarë mund të bëhet për lëkurën e thatë të ndjeshme

Llojet e ndjeshme të lëkurës mund të përfitojnë nga disa ndryshime në stilin e jetës që mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës. Së pari, nëse ka reaksione alergjike, atëherë duhet të konsultoheni me një alergolog. Një test patch mund të zbulojë se cilët përbërës janë alergjikë dhe t'i shmangë ato në të ardhmen.

Hapat e mëtejshëm për të ndërmarrë:

Mbroni nga faktorët e jashtëm të motit. Përdorni kapele, veshje dhe krem dielli të sigurt.
Detoksifikimi i hapësirës. Largoni sa më shumë elementët toksikë. Largohuni nga irrituesit kimikë dhe mjedisorë në produktet e kujdesit personal, lavanderi, pastrues shtëpie, mobilje, bojëra etj.
Hidratimi. Lëkura e ndjeshme është zakonisht e thatë, që do të thotë se është e prekshme. Përdorni një lagështues.
Ndryshoni më shpesh mbulesën, këllëfin e jastëkut dhe kozmetikën. Lani shpesh furçat e grimit, etj.
Filtri i dushit. Shumë burime të ujit të qytetit mund të përmbajnë klor ose kimikate të tjera që mund të shkaktojnë një reaksion të lëkurës. Një filtër dushi mund të ndihmojë në reduktimin e ekspozimit tuaj ndaj këtyre kimikateve.
Test. Përpara se të përdorni produkte të reja, gjithmonë provoni ato në kyçin e dorës, dorën ose pas veshit përpara se t'i aplikoni në fytyrë ose trup.
Shmangni shkaktarët. Për aq sa është e mundur shmangni substancat agresive, si: lanolina, sapuni, alkoolet, kimikatet, aroma dhe të ngjashme.

Ndryshimi i zakoneve të përditshme

Rritja e vëmendjes ndaj higjienës personale do të thotë që njerëzit kanë më shumë gjasa të bëjnë dush ose të lahen shpesh në ujë shumë të nxehtë dhe të thahen. Kjo mund të çojë në humbjen e faktorëve natyrorë hidratues dhe lipideve sipërfaqësore. Pastruesit me surfaktantë të zakonshëm do ta pastrojnë lëkurën si dhe do ta thajnë atë.

Ndryshimet e vogla në zakonet e larjes mund të ndihmojnë në rivendosjen e barrierës mbrojtëse të lëkurës. Duke ulur temperaturën e ujit duke mos kaluar shumë kohë në dush apo banjë (veçanërisht në zonat me ujë të fortë), duke përdorur detergjentë të butë dhe duke rrahur lëkurën. Rritja e marrjes së ushqimeve të pasura me antioksidantë dhe vitaminë C, me pak karbohidrate dhe yndyra të ngopura mund të ndihmojë në riparimin e lëkurës dhe kthimin në një gjendje më të shëndetshme. Mund të ketë gjithashtu kuptim të testoni për alergji ose intolerancë ushqimore. Për ta bërë këtë, duhet të vizitoni një nutricionist ose mjekun tuaj. Pirja e mjaftueshme e ujit është gjithashtu e rëndësishme, veçanërisht për të moshuarit.

Menaxhimi i stresit gjithashtu mund të luajë një rol në uljen e ndjeshmërisë së lëkurës. Metodat e provuara përfshijnë ushtrimin e rregullt dhe praktikimin e teknikave të relaksimit.

Dëshira për të reaguar ndaj lëkurës së ndjeshme mund të lindë vetëm kur ajo tregon një reagim. Por nëse bëni rregullisht një rutinë të rregullt hidratuese dhe e mbani atë, këto manifestime mund të ulen dhe të zhduken.

Zgjedhja e produkteve dhe pastrimi i lëkurës së ndjeshme

Qëndroni larg nga të gjitha produktet e pastrimit të ashpër, veçanërisht sapunët dhe detergjentët që përmbajnë sulfate, alkoole dhe konservues. E gjithë kjo jo vetëm që mund ta bëjë lëkurën të reagojë, por gjithashtu do të kontribuojë në tharje, vija të holla dhe rrudha. Ju dëshironi një formulë të butë, natyrale që do të pastrojë dhe qetësojë. Kërkoni ato produkte që përmbajnë vetitë e buta të aloes për të qetësuar ndërsa pastruesit kimikë shkojnë për të pastruar papastërtitë, vajrat dhe papastërtitë. Mund të provoni gjithashtu të përdorni qumësht kokosi me lëng kastraveci dhe pak mjaltë ose vaj të pemës së çajit.

Lëkura e thatë e ndjeshme acarohet lehtësisht nga shkaktarët mjedisorë, duke e bërë atë edhe më të ndjeshme. Kjo kërkon një pastrim dhe hidratues më të butë. Shumë pastrues janë aq të fuqishëm sa që pastrojnë jo vetëm papastërtitë në lëkurë, por edhe filmin hidro-lipid që e mbron atë. Produktet që përmbajnë surfaktantë të butë që mbrojnë barrierën natyrale të lëkurës dhe parandalojnë tharjen e saj janë të përshtatshme.

Kur zgjidhni një produkt hidratues për lëkurën e thatë të ndjeshme, nuk mjafton të siguroheni që nuk ka irritues. Produkti duhet të punojë në mënyrë aktive nën sipërfaqen e lëkurës, duke stimuluar proceset e veta rigjeneruese dhe mbrojtjen natyrale. Gluko glicerina është një përbërës kyç që e mban lëkurën të hidratuar. Ai stimulon kanalet e veta të shpërndarjes së lagështisë - akuaporinat. E vërtetuar klinikisht se përmirëson ndjeshëm nivelet e lagështisë dhe mbështet funksionin e barrierës natyrore.

Për çdo lloj lëkure, është shumë e rëndësishme të përdorni krem kundër diellit, veçanërisht për një lloj veçanërisht të ndjeshëm. Kremi kundër diellit duhet të vlerësohet me SPF 30 ose më të lartë. Përbërësit e tij aktivë duhet të jenë vetëm oksid zinku ose dioksid titani. Kjo është për shkak të faktit se ato nuk mund të shkaktojnë një reaksion alergjik. Ata shmangin rrezet ultravjollcë të diellit në vend që t'i thithin ato si kremrat kimikë të diellit.

Produktet hipoalergjike të kujdesit të lëkurës nuk janë domosdoshmërisht të sigurta për llojet e ndjeshme. Nuk ka standarde të rregulluara që rregullojnë përdorimin e termit "hipoalergjik" nga prodhuesit.

Çdo prodhues i produkteve të kujdesit personal mund të vendosë "hypoallergenic" në etiketën e tyre. Sidoqoftë, kjo nuk garanton mungesën e një reaksioni alergjik ndaj tij.

Lëkura bëhet e ndjeshme për një sërë arsyesh. Kjo mund të jetë ose mungesë e lëndëve ushqyese, vitaminave dhe mineraleve në trup, ose kujdes jo i duhur i lëkurës, si dhe ndikime agresive mjedisore, si rezultat i gjithë kësaj, shtresa hidrolipide e lëkurës është e shqetësuar, ajo shpesh fillon të zhvishet. dhe bëhen të njollosur. Ndjeshmëria e lëkurës mund të jetë gjithashtu e trashëgueshme, për shkak të numrit të vogël të gjëndrave dhjamore në lëkurë nga natyra, si dhe aktivitetit të tyre të ulët.

Për të gjitha arsyet e mësipërme, lëkura bëhet e paaftë për të sekretuar yndyrë dhe për të mbajtur lagështinë brenda, metabolizmi është i shqetësuar dhe cikli jetësor i qelizave zvogëlohet. Lëkura bëhet shumë më e hollë dhe mbi të shfaqet një model i theksuar.

Lëkurë e ndjeshme shumë i brishtë dhe reagon menjëherë ndaj erës, diellit, ngricës, në përgjithësi, ndaj të gjitha ndryshimeve të temperaturës. Sigurisht, kjo lëkurë është shumë më e prirur ndaj plakjes se llojet e tjera, veçanërisht lëkura rreth syve dhe buzëve.

Ekzistojnë disa lloje të shkallës së ndjeshmërisë së lëkurës:

Lëkura juaj është natyralisht e ndjeshme, e thatë dhe e hollë, me ngjyrë të hapur, skuqet shpejt në diell; shpesh ka një ndjenjë shtrëngimi, thatësie, ndjesi shpimi gjilpërash etj.

Lëkura juaj është tepër e ndjeshme dhe e prirur ndaj acarimit, dhe çdo ekspozim agresiv shkakton djegie dhe rrëshqitje.

Lëkura juaj thjesht nuk toleron rrezet e tepërta të diellit, të ftohtin ekstrem, si dhe kozmetikën agresive.

Lëkura juaj është tepër e ndjeshme ose alergjike. Reagon ndaj pranisë së aromave, konservuesve në produkte, shfaqet një reaksion alergjik: kruajtje, ekzemë, dermatit kontakti, skuqje, skuqje të lëkurës.

Ekzistojnë disa lloje të ndjeshmërisë së lëkurës:

Ky lloj lëkure karakterizohet nga ndjesi shtrëngimi dhe shqetësimi, gjë që kërkon nga ju që të merrni masa vendimtare.

Lëkurë e thatë në shumë e thatë

Në këtë lloj lëkure, funksionet kryesore mbrojtëse dobësohen dhe rrudhat bëhen shpejt të dukshme, modeli është i theksuar.

Lëkurë e kombinuar ose e yndyrshme
Lëkura e tillë është shumë e shndritshme, mund të ketë inflamacion, puçrra, dhe në të njëjtën kohë ajo reagon fuqishëm ndaj stimujve të jashtëm, mund të zhvishet.

Lëkura e ndjeshme ndaj ndikimeve të jashtme
Edhe pavarësisht llojit të lëkurës, çdo ndryshim e bën atë shumë të brishtë, duke reaguar ndaj çdo ndikimi agresiv.

Për të rikthyer funksionet vitale të lëkurës, është e nevojshme që rregullisht t'i sigurohet lëndë ushqyese nga jashtë. Njëkohësisht, është e rëndësishme të mos shtypni sistemin imunitar të lëkurës, por përkundrazi, ta forconi atë. dhe jo për të provokuar acarim, por për të ndihmuar lëkurën ta luftojë vetë.

Shkaqet e lëkurës së ndjeshme

Kjo lloj lëkure është mjaft e thatë nga natyra, që do të thotë se gjëndrat dhjamore sekretojnë pak vaj. Si rezultat, shtresa korneum është shumë e hollë dhe nuk e mbron mjaftueshëm lëkurën nga ndikimet e jashtme. Substancat e dëmshme depërtojnë lehtësisht përmes kësaj shtrese. Lëkura e ndjeshme shpesh prek biondet me lëkurë të hapur të cilave u mungon pigmentimi mbrojtës.

Dermatologët fajësojnë rritjen e ndjeshmërisë së lëkurës dhe faktorët e jashtëm si ndotja e ajrit, stresi, kozmetika e keqe. Shumë gra zbulojnë se lëkura e tyre është e ndjeshme për shkak të çdo lloj alergjie. Megjithatë, kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Ka vetëm simptoma të jashtme. Sipas ekspertëve, flasim për alergji vetëm në rastet kur sistemi ynë imunitar është i prekur. Kjo përcaktohet vetëm nga një test gjaku.

Alergjia njihet nga shenjat e mëposhtme: nuk shfaqet kurrë ashtu, pra nuk ndodh kurrë menjëherë pas aplikimit të ndonjë kremi. Në lëkurë, një reaksion alergjik shfaqet vetëm pas 3-5 orësh. Lëkura e ndjeshme, përkundrazi, do të reagojë menjëherë ndaj një kremi të keq.

Çfarë është e rëndësishme të dini për lëkurën e ndjeshme

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje faktit që kujdesi nuk është shumë i vështirë. Kjo vlen si për formulimin ashtu edhe për barnat e përdorura. Sepse në një procedurë kujdesi me pastrim (qumësht dhe ujë tualeti) dhe aplikim kremi, lëkura bie në kontakt me rreth 30 substanca të ndryshme. Por sa më pak substanca që prekin lëkurën, aq më pak është rreziku që disa prej tyre nuk do të jetë në gjendje të durojë. Kjo do të thotë se është e nevojshme të braktisni një program të tillë kujdesi kur aplikohen dy kremra njëri mbi tjetrin. Për shembull, në vend të një kremi dhe toni dite, është e dëshirueshme të përdorni një krem dite të lyer, etj.

Për lëkurë të ndjeshme, provoni preparate të reja vetëm kur nuk i nënshtrohet streseve të ndryshme. Nxitimi për në punë, grindjet familjare, mund ta prishin lëkurën aq shumë sa nuk do të tolerojë një krem që në kushte normale mund të jetë shumë i përshtatshëm për të.

Ekspozoni sa më pak fytyrën tuaj ndaj rrezeve ultravjollcë dhe nëse dilni në diell aplikoni një preparat mbrojtës me filtra të fortë mbrojtës ndaj dritës. Kremi kundër diellit i papërshkueshëm nga uji mund të mbrojë lëkurën tuaj nga efektet e ashpra të ujit të klorur të pishinës.

Gjatë periudhave stresuese, hiqni dorë nga gjithçka që mund të prishë lëkurën nga brenda: kafeja, çaji i zi apo pijet e gazuara. Duhet të keni kujdes me alkoolin dhe erëzat dhe pjatat e nxehta. Ato stimulojnë qarkullimin e gjakut, rrisin nervozizmin, gjë që shpesh çon në dermatit dhe kruajtje në lëkurën e ndjeshme.

Kujdesi për lëkurën e ndjeshme

Rregullat bazë për kujdesin e lëkurës së ndjeshme.

Rregulli kryesor që duhet të ndjekin njerëzit me lëkurë të ndjeshme është se sa më pak produkte të kujdesit, aq më mirë. Lajeni fytyrën me ujë të ngrohtë ose të ftohtë në mëngjes. Por jo uji i ftohtë, ai irriton lëkurën dhe shkakton skuqje. Në mbrëmje, hiqni make-up-in dhe papastërtitë me një qumësht pastrues të butë. Më pas fshijeni fytyrën me ujë tualeti ose tonik pa alkool.

Lëkura e ndjeshme ka nevojë për kujdes të thjeshtë. Ndërsa lëkura është e re, një krem ushqyes për çdo moshë do të jetë mjaft i mjaftueshëm për të dhe duke filluar nga mosha 25 vjeç, është e nevojshme të përdorni një seri për lëkurë të ndjeshme, të lodhur. Në paketimin e kozmetikës së tillë duhet të shkruhet "hipoalergjik". Kjo do të thotë se produkte të tilla janë testuar në klinika tek personat me alergji, dhe kozmetika konvencionale testohet te njerëzit me lëkurë të shëndetshme.

Kozmetika hipoalergjike nuk përmban substanca që irritojnë lëkurën. Ai përmban vetëm aditivë qetësues dhe ushqyes.

Shumë gra mendojnë se produktet bimore natyrale janë shumë të buta dhe për këtë arsye janë të destinuara për lëkurë të ndjeshme. Por ky është një gabim. Disa bimë janë shumë irrituese për lëkurën dhe shkaktojnë alergji. Mes tyre janë kamomili dhe kalendula e farmacisë.

Në rast se keni lëkurë të ndjeshme:

Për të parandaluar acarimin e shkaktuar nga bakteret, provoni të shtoni pak uthull në banjën tuaj. Ky ilaç funksionon veçanërisht mirë gjatë muajve të verës.

Mos e teproni me pastrues. Duke hequr pengesën natyrore mbrojtëse, ju e hapni lëkurën tuaj ndaj baktereve dhe papastërtive.

Nëse përdorni zbutës pëlhure, zgjidhni atë që nuk ka aromë. Duket se nuk ka shumë prej tyre, por edhe kjo mund të bëhet irrituese.

Është mirë të aplikoni hidratues në disa shtresa. Kjo do të ndihmojë në hidratimin më të mirë të lëkurës dhe parandalimin e tharjes së saj.

Kur zgjidhni produkte për kujdesin e lëkurës, përmbajuni disa që njihni dhe janë miratuar nga një dermatolog.

Shmangni ushqimet pikante, alkoolin dhe pijet me kafeinë. Ato mund të kenë një efekt shumë të fortë stimulues në sistemin nervor.

Sigurohuni që të përdorni krem kundër diellit kur jeni në diell. Dhe kjo është e nevojshme jo vetëm në verë.

Kujdes për lëkurë të ndjeshme sugjeron produkte të dizajnuara posaçërisht për të përmbushur nevojat e saj. Mos kurseni para për kozmetikë të shtrenjtë: koprrac paguan dy herë.

Shmangni produktet që përmbajnë substanca që janë alergjenë të mundshëm, si kremi kundër diellit PABA ose parfumi.

Zgjidhni kremin e duhur hidratues: ai gjithashtu duhet të jetë pa aromë dhe të përmbajë vajra natyralë.

Lajeni fytyrën me sapun të zakonshëm për fëmijë dhe ujë të vakët. Përkulni fytyrën tuaj butësisht me një peshqir të butë. Dhe kurrë mos fërko!

Asnjëherë mos përdorni grim të ri pa bërë një mini-test. Aplikojeni pak në kthesën e bërrylit dhe vëzhgoni reagimin gjatë gjithë ditës.

Përdorni mbrojtje nga dielli me të paktën SPF 25.

Ushqimet e pasura me lëngje dhe vitamina do t'ju ndihmojnë të mbani lëkurën tuaj të shëndetshme.

Pini sa më shumë ujë çdo ditë. Por shmangni pirjen e rëndë gjatë natës – mund të shkaktojë ënjtje në mëngjes.

Nëse është e mundur, zgjidhni markat hipoallergjike të kozmetikës.

Gabimet tona në kujdesin e lëkurës së ndjeshme.
Çfarë mund të bëjmë gabim kur kemi lëkurë të ndjeshme.

Gabimi 1: stresi.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, duhet të mbani mend: ajo nuk toleron nxitimin, stresin nervor dhe reagon ndaj tyre me skuqje të papritura, njolla dhe kruajtje, të cilat mund të jenë shumë të papërshtatshme, veçanërisht nëse do të shkoni në një ngjarje të rëndësishme.

Këshilla jonë. Mundohuni të mos i kushtoni vëmendje situatave stresuese, ose më mirë të jeni në gjendje t'i mposhtni ato. Yoga dhe auto-stërvitja do t'ju përshtaten. Terapistët pohojnë me besim se paqja dhe ekuilibri i brendshëm mund të stabilizojnë gjendjen e lëkurës për një kohë të gjatë.

Gabimi 2: kafe, çaj i fortë, sode, alkool.
Kafe, çaj i zi, ujë i ëmbël, shampanjë - këto kënaqësi thjesht nuk janë për njerëzit me lëkurë të ndjeshme. Ato stimulojnë fuqishëm qarkullimin e gjakut dhe rrisin nervozizmin. Dhe kjo është ajo që çon në shfaqjen e njollave të kuqe dhe zonave të irrituara.

Këshilla jonë. Mundohuni të shmangni ushqimet që rrisin tensionin nervor. Pini infuzione të shëndetshme dhe çaj hithre çdo ditë, madje edhe 5-6 filxhanë. Ky çaj është shumë qetësues.

Gabimi 3: eksperimente të ndryshme.
Gratë me lëkurë të ndjeshme kanë gjithmonë vështirësi në zgjedhjen e kozmetikës së re. Prandaj, shumë vazhdimisht provojnë kremra të rinj dhe të rinj në fytyrat e tyre. Si rezultat, lëkura bëhet edhe më e ndjeshme dhe një ditë mund të dalë plotësisht jashtë kontrollit.

Këshilla jonë. Hiqni dorë nga të gjitha këto eksperimente. Lëkura e ndjeshme kërkon produktet e kujdesit më të butë, më pak është më shumë. Në çdo produkt të ri, mund të ketë ndonjë substancë të dëmshme ndaj së cilës lëkura mund të reagojë shumë negativisht. Dhe nëse tashmë jeni të dëshpëruar dhe nuk dini çfarë të bëni, atëherë ndiqni këshillat tona.Për një javë, përpiquni të mos përdorni fare krem. Po, do të shkaktojë shqetësim, por vetëm në ditët e para, por më pas lëkura do të fillojë të përdorë burimet e saj të brendshme dhe gjendja e saj do të përmirësohet vazhdimisht.

Gabimi 4: Qërimi i shpeshtë.
Të gjithë e dimë se lëkura e ndjeshme është natyrshëm shumë delikate, e hollë poroze, me një shtresë të hollë corneum. Përdorimi i produkteve eksfoliuese është shumë i dëmshëm për të. Ato e bëjnë lëkurën edhe më të hollë dhe ndikojnë negativisht në gjendjen e shtresës së korneumit. Në rastin më të keq, e gjithë kjo mund të çojë në ekzemë të rëndë.

Këshilla jonë. Pastrimi intensiv për lëkurën e ndjeshme është sigurisht i pranueshëm, por duhet të dini masën dhe në një mënyrë pak a shumë të butë. Edhe nëse thjesht e fshini fytyrën me një dorezë të trashë gjatë larjes, kini parasysh se tashmë keni bërë një piling të butë dhe të padëmshëm.

Maska për lëkurë të ndjeshme

maskatështë një nga procedurat kozmetike më efektive. Sipas ekspertëve, maskat veprojnë në lëkurë shumë më energjike sesa kremrat dhe kozmetikët e tjerë. Por duhet të mbani mend se për lëkurën e ndjeshme duhen zgjedhur maska zbutëse dhe ushqyese. Ata ushqejnë lëkurën, përshpejtojnë proceset metabolike, i japin fytyrës freski. Maska duhet të bëhet të paktën 1-2 herë në javë.

Maska me sallate.
Marule të grira imët derdhni një sasi të vogël uji, ziejini për 5 minuta. Vendosni gjethet e ziera në një pecetë garzë dhe aplikojeni në lëkurë në një formë të ngrohtë. Lëngu i mbetur mund të përdoret për të fshirë fytyrën dhe për kompresa. Sallata është e pasur me vitamina dhe minerale. Maska ndihmon me irritimet e lëkurës, djegiet nga dielli, aknet.

Maskë me nenexhik.
1 lugë gjelle të thatë të grimcuar ose 3 lugë gjethe të freskëta derdhni një gotë me ujë të vluar, lëreni për 30 minuta. Në infuzion, shtoni niseshte në densitetin e salcë kosi. Maska aplikohet për 15-20 minuta. Lajeni me ujë të ftohtë dhe fshijeni fytyrën me një kub akulli të përgatitur nga i njëjti infuzion.

Maska me majonezë.
Fërkojeni të verdhën me 1 lugë gjelle vaj ulliri dhe disa pika lëng limoni. Mbulojeni maskën me një peshqir të njomur në ujë të nxehtë dhe të shtrydhur. Mbajeni në lëkurë për 10 minuta. Sigurohuni që peshqiri të jetë i nxehtë. Për ta bërë këtë, gjatë procedurës duhet të ndryshohet 2-3 herë. Pas heqjes së maskës, një kompresë me ujë bor 3% duhet të aplikohet në fytyrë për 10 minuta.

Maska me patate.
Pure patatet e ziera me qumësht dhe një nga lëngjet e frutave ose perimeve (limoni, portokalli, kokrra të kuqe, domate, kastravec) derisa të krijohet gruri. Maska aplikohet për 20 minuta.

Maskë me gjizë.
Përzieni 2 lugë çaji gjizë me 1 lugë gjelle mjaltë dhe shtoni disa pika vaj vegjetal. Aplikojeni në fytyrë dhe qafë për 10 minuta.

Maskë me tërshërë.
Përzieni tërshërën e bluar (2 lugë gjelle) me 3-4 lugë salcë kosi ose qumësht. Lëreni drithërat të fryhen. Pas kësaj, aplikoni gruelin për 15-20 minuta.

Maska me kamomil.
Si maskë për lëkurën e ndjeshme dhe lehtësisht të irrituar, është më mirë të përgatisni një maskë kremi: shkrini 50 g margarinë në një banjë uji. Shtoni me përzierje të plotë 3 lugë çaji vaj vegjetal, 2 lugë çaji vaj ricini, 1 lugë çaji glicerinë, 2 të verdha, 30 g alkool kamfori dhe 1/4 filxhan infuzion kamomil. Infuzioni përgatitet nga 1 lugë gjelle kamomil, derdhet "/2 gota ujë të vluar. Injektohet për 3 orë, pastaj filtrohet.

Maskë me fara liri.
Hidhni 1 lugë gjelle fara liri në 2 gota me ujë të nxehtë. Kur fara të jetë zier, aplikoni një kokrra të ngrohtë në lëkurën e fytyrës dhe qafës. Maska do të qetësojë lëkurën e irrituar.

Maska me kalendula.
Krijoni një lugë gjelle marigoldë me një gotë ujë të valë, lëreni të piqet për 30 minuta. Sezoni infuzionin me niseshte dhe mbajeni në fytyrë për 15-20 minuta.

Maskë me limon me mjaltë
Përzieni 100 g mjaltë të lëngshëm me një limon të vogël të grimcuar. Aplikojeni këtë përbërje në fytyrë për 10-15 minuta. para larjes çdo ditë. Kjo maskë mund të ruhet në frigorifer për një kohë të gjatë.

Maskë mjaltë-gjizë.
Përzieni 3 lugë çaji gjizë dhe 1 lugë çaji mjaltë dhe aplikojeni në fytyrë për 15-20 minuta. Lani me një shtupë të zhytur në qumësht të ftohtë.

Maska me vezë.
vendosni një të verdhë veze në një fytyrë të lyer me vaj vegjetal dhe fërkojeni me gishta të lagur, duke i zhytur periodikisht në ujë të nxehtë. Kur fërkojmë të verdhën me gjalpë me duar të lagura, formohet një masë e bardhë shkumëzuese, që i ngjan majonezës. Aplikoni për 20 minuta. Kjo maskë është efektive për lëkurën e thatë dhe të plakur.

Maska me vezë me karrota.
Grini 1-2 karota, përzieni me 1 të verdhë veze dhe aplikojeni në fytyrë për 20-25 minuta. Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier. Kursi - 1-2 herë në javë.

Maska me qumësht karrota.
Përzieni 1 karotë të grirë me 1 lugë qumësht dhe aplikojeni në lëkurë për 20 minuta. Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier.

Maskë me gjizë me limon
Përzieni 1 lugë gjelle gjizë të pasterizuar me disa pika lëng limoni. Aplikoni përbërjen për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ftohtë të zier. Nëse lëkura është shumë e thatë, është e dobishme ta lyeni paraprakisht me vaj vegjetal të ngrohtë.

Maskë mjaltë-mollë.
Grini 1 lugë gjelle gjalpë me 1 të verdhë veze, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë gjelle tul molle derisa të bëhet një masë homogjene. Aplikojeni maskën që rezulton në fytyrë për 20-30 minuta, hiqeni tepricën me një peshqir letre.

Maskë kamfuri.
Përzieni 2 lugë çaji gjizë me 1 lugë çaji lëng molle, shtoni 1/2 të verdhë veze dhe 1 lugë çaji vaj kamfuri, përzieni gjithçka mirë. Aplikojeni në fytyrë për 15-20 minuta dhe shpëlajeni fillimisht me ujë të ngrohtë e më pas të ftohtë.

Maska me kastravec.
vetëm lëvozhga e kastravecit aplikohet në fytyrë, e prerë në lëkurë. Maska zbut lëkurën dhe përmirëson çehre.

Maskë me kajsi (pjeshkë).
Kajsitë (ose pjeshkët) qërohen, tuli përzihet dhe aplikohet në fytyrë. Maska hidraton lëkurën e ndjeshme, të irrituar, ndihmon me djegien nga dielli. Në të njëjtën mënyrë, maskat bëhen nga luleshtrydhet, mjedrat, manaferrat, manaferrat.

Maska me lakër.
Lëkura e ndjeshme dhe e dehidratuar është e dobishme për tu fshirë me vaj ulliri dhe më pas aplikohet për 10-15 minuta. maskë me lakër të bardhë.

Maska me patate
Zieni në lëkurë një patate të madhe, qëroni, grijeni, shtoni pak qumësht të freskët dhe të verdhën e verdhë. Ngroheni purenë që rezulton dhe përhapeni në fytyrë. Mbajeni maskën për 20-25 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë të zier. Kjo maskë e bën lëkurën të butë dhe të butë.

Maska me domate
Domate e madhe e grirë e përzier me 2 lugë miell gruri. Aplikojeni përzierjen në fytyrë, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas gjysmë ore. Kjo maskë është e mirë për lëkurën e ndjeshme të prirur ndaj skuqjes.

Maska e orizit me qumësht
Përzieni 1 lugë çaji qumësht, 1 lugë çaji glicerinë, shtoni niseshte orizi derisa të përftohet konsistenca e një vaji të hollë. Një maskë e tillë ndihmon mirë kur lëkura e fytyrës inflamohet dhe fillon të zhvishet.Gjatë natës lyeni vendin e lënduar me këtë përzierje. Në mëngjes, lani me ujë të ngrohtë ose infuzion bli.

Maskë kumbulle
Hidh 2 copë. kumbullat e thata 1 filxhan ujë të vluar dhe lërini derisa të zbuten. Më pas shtypeni, shtoni 1 lugë gjelle. një lugë mjaltë dhe tërshërë derisa të formohet një pastë. Aplikojeni në fytyrë për 20 minuta. Hiqni mbetjet e maskës me një shtupë pambuku të zhytur në një zierje barishte ose një infuzion të dobët çaji. Një maskë e tillë lehtëson inflamacionin, tonifikon, rikthen ekuilibrin acid-bazë.

Maskë me tërshërë
2 lugë gjelle. lugë tërshërë të bluar të përzier me 3 lugë gjelle. lugë qumësht; Pasi të fryhen thekonet, masën e aplikoni në fytyrë dhe qafë dhe mbajeni për 15-20 minuta, më pas shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier.

maskë me fara liri
1 lugë gjelle fara liri në 2 gota ujë të vluar. Aplikojeni në fytyrë, shpëlajeni pas 15 minutash me ujë të freskët dhe aplikoni një krem ushqyes në lëkurën ende të lagur.

Maska me kos
përzieni 180-250 gram kos pa mbushës, 30-60 gram bollgur dhe 2 lugë çaji dyll blete ose mjaltë. Aplikojeni maskën në një fytyrë të pastruar më parë. Për rezultate optimale, mbajeni maskën për 20 minuta, më pas shpëlajeni. Tërshëra ka një efekt qetësues, zbutës dhe pastrues. Mjalti përdoret si emulsifikues, i cili kontribuon në një ngjitje të mirë të maskës në lëkurë. Nëse mjalti mund t'ju shkaktojë reaksion alergjik, zëvendësojeni me 2 lugë çaji banane të grirë.

Maskë maja
Grini 50 gram maja të freskët me 1 lugë gjelle. një lugë vaj vegjetal për të grirë. Aplikojeni në fytyrë dhe qafë për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

Një maskë me aloe dhe mjaltë është shumë e dobishme për lëkurën e ndjeshme.
Është e nevojshme që gjethet e aloe të priten në gjysmë dhe të vendosni një lugë çaji tul në një filxhan. Shtoni të verdhën e vezës, një lugë çaji mjaltë të ngrohur dhe rrihni. Hidhni rreth 3 lugë çaji qumësht pluhur dhe rrihni derisa të bëhet konsistenca e salcë kosi të trashë. Aplikoni për 20 minuta.

Një maskë zbutëse, qetësuese me marule për të lehtësuar skuqjen e fytyrës.
Kjo maskë është veçanërisht e dobishme pas ekspozimit në diell: gjethet e marules derdhen me një sasi të vogël uji, vihen në valë dhe zihen për 2-5 minuta. Uji derdhet në një enë të veçantë dhe përdoret për të fshirë fytyrën në vend të një tonik. Gjethet e nxehta të marules grimcohen, shpërndahen në një pecetë garzë, mbulohen me të fytyrën dhe mbahen për 25-30 minuta. Nëse është e nevojshme, një maskë e tillë mund të bëhet 2-3 herë në ditë.

Maska bimore anti-inflamatore
në një lugë gjelle gruel nga gjethet e hithrës dhe delli (të marra në pjesë të barabarta), shtoni një lugë gjelle lëng agrume dhe aplikojeni në një fytyrë të pastruar më parë me locion. Shpëlajeni me ujë të ftohtë pas 20 minutash.

A mund të numërohen në gishta produktet e përshtatshme kozmetike? A shoqërohet prekja më e vogël në sipërfaqen e lëkurës me parehati? A ju qërohet lëkura, ju shqetësojnë skuqjet, a ndjeni shpesh djegie dhe kruajtje? Ndoshta ju keni një lloj lëkure të ndjeshme. Mos u mërzitni, duke zgjedhur kujdesin e duhur për lëkurën e ndjeshme të fytyrës, shumë fenomene të pakëndshme mund të shmangen. Por së pari bazat ...

Si ta njohim problemin?

Çdo lloj lëkure mund të jetë e ndjeshme. Ndjeshmëria e veçantë e sipërfaqes së lëkurës ndaj irrituesve shpesh e shoqëron një person gjatë gjithë jetës së tij, por ndonjëherë manifestohet vetëm në intervale të caktuara. Shenjat e patologjisë:

Hije tepër e bardhë e lëkurës (për shkak të një shtrese të hollë të lëkurës dhe mungesës së pigmentit).
Një ndjesi shtrëngimi pas kryerjes së procedurave të higjienës.
Irritime që ndodhin "nga bluja" (skuqje, skuqje, flluska, etj.).
Tendenca për të formuar njolla pigmenti.
Djegie, ënjtje, ndjesi shpimi gjilpërash, skuqje dhe kruajtje ndihen pothuajse pas çdo prekjeje të lëkurës.
Peeling i fortë.
Ndjeshmëria ndaj rrezeve ultravjollcë (çon në djegie).

Situata është tipike për njerëzit me flokë bjonde ose të kuqe dhe sy të çelur. Reagimi mund të vërehet në një pjesë të caktuar të trupit (duart, fytyrën, lëkurën e kokës, etj.) ose në të gjithë sipërfaqen e lëkurës menjëherë. Nëse shenjat e lëkurës së ndjeshme të fytyrës janë të pranishme vetëm pjesërisht, një test i thjeshtë do të ndihmojë në përcaktimin më të saktë.

Test

Vizatoni një shirit në faqe ose në sipërfaqen e brendshme të parakrahut me një objekt jo të mprehtë (një kapak nga një stilolaps me top do të funksionojë). Veprimi provokoi shfaqjen e një vije të kuqërremtë në lëkurë, duke shënuar periudhën kohore të nevojshme për rikthimin e ngjyrës normale. Një interval prej më shumë se 2 minutash tregon ndjeshmëri të shtuar.

Faktorët që provokojnë ndryshime në dermë

Lëkura shumë e ndjeshme mund të reagojë ndaj çdo ndikimi të jashtëm dhe të brendshëm:

Ndryshimi i klimës (një shpërthim i mprehtë i erës, ngrica, dielli, thatësia ose lagështia e lartë, nxehtësia, etj.).
Medikamente (për marrje nga goja dhe të jashtme).
Procedurat kozmetike dhe sallonesh (peeling, ekspozim ndaj frekuencës radio ose rrezatimit lazer, ultratinguj).
Ndryshimet në sfondin hormonal (ndryshimi i fazave të menstruacioneve, menopauza, shtatzënia, patologjia e sistemit endokrin).
Materiali i veshjes.
Detergjentë sintetikë (pluhur, shpëlarës, zbardhues).
Infeksionet e frymëmarrjes, një periudhë e dobësimit të forcave imune të trupit.

Shkaqet e reaksioneve të lëkurës mund të ndryshojnë, për të normalizuar situatën, është e dëshirueshme të dihet se cilit lëkurë të ndjeshme irrituese reagon dhe të eliminohet plotësisht efekti i saj.

Si të dalloni një reaksion ndjeshmërie nga një alergji

Alergjitë dhe ndjeshmëria e lëkurës janë shpesh të pranishme në një kompleks, por është e nevojshme t'i dalloni ato, kjo ndikon në qasjet ndaj procedurave të kujdesit dhe trajtimit.

Alergjia zbulohet në një studim të specializuar të gjakut venoz (imunogram).
Në anamnezën e një pacienti me alergji, shpesh gjenden manifestime të tjera të reaksionit: edema e Quincke-së, intoleranca ndaj ushqimit, ilaçeve, dermatiti i kontaktit dhe të ngjashme.
Një reaksion alergjik zhvillohet disa orë pas ekspozimit (përdorimi i kozmetikës, konsumimi i ushqimit), lëkura e ndjeshme reagon menjëherë ose maksimumi pas 10-30 minutash.

Nuancat e kujdesit

Me lëkurë të ndjeshme, temperatura e ujit për procedurat e higjienës duhet të jetë në intervalin 34-35 gradë. Këshillohet që pas larjes të lani veten me një rrjedhë të ftohtë uji (jo të akullt dhe jo shumë të ftohtë!). Entuziazmi i tepërt për procedurat e pastrimit çon në një larje të plotë të barrierës lipidike të lëkurës (sebum), gjë që çon në një ashpërsi edhe më të madhe të problemit. Pas çdo procedure higjienike, duhet të aplikoni menjëherë një agjent të veçantë qetësues dhe hidratues.

Duhet të ndiqni një dietë të ekuilibruar, të përjashtoni ushqimet e mëposhtme:

Kafe, pije me kafeinë.
Pije të ëmbla të gazuara dhe ujë mineral të gazuar.
Erëza jokonvencionale.
Alkooli.
Ushqime shumë alergjike (mjaltë, kakao, manaferra dhe fruta të ndezura, agrume, vezë, etj.).

Është e detyrueshme caktimi i takimit me mjekun endokrinolog ose një gjinekologe-endokrinologe femër. Mjeku do të vlerësojë ekuilibrin hormonal të trupit dhe do të ndihmojë në rivendosjen e tij nëse është e nevojshme. Përveç barnave hormonale, mund të përshkruhen vazokonstriktorë. Pirja e duhanit është kundërindikuar për njerëzit me lëkurë të ndjeshme.

Fytyra

Si të kujdesemi për lëkurën e ndjeshme? Një sërë rregullash njihen që ndihmojnë në shmangien e reaksioneve të mbindjeshmërisë dhe reduktojnë shqetësimin.

Kozmetika për lëkurë të ndjeshme duhet të ketë emërtime të veçanta dhe të korrespondojë me llojin e lëkurës, është më mirë të zgjidhni produkte të etiketuara "hipoalergjike".
Locionet përgjegjëse për pastrimin e lëkurës zgjidhen pa alkool.
Sapuni në kujdes nuk përdoret.
Duhet të lani fytyrën me ujë të shkrirë ose ujë mineral të zakonshëm, ka shumë klor në ujin e rubinetit.
Nëse dëshironi të hiqni grimin, këshillohet ta bëni këtë me vajra bimore të zakonshëm: luledielli, ulliri ose bajame.
Procedura e peeling kryhet pa peeling acid, grimca të mëdha gërryese, produktet nuk duhet të përmbajnë retinoide ose acid glikolik.
Aditivët aromatikë (parfumet) provokojnë një reagim të dhunshëm të lëkurës; përgatitjet me një sasi të madhe të tyre në përbërje duhet të hidhen poshtë.
Para se të përdorni ndonjë ilaç, është e nevojshme të bëni një test ndjeshmërie (aplikoni një sasi të vogël në lëkurë, vlerësoni rezultatin në një ditë).
Çdo ditë, sigurohuni që të mbroni sipërfaqen e lëkurës nga rrezatimi ultravjollcë, zgjidhni kremra, kremra, qumësht etj. me një filtër maksimal SPF. Preferenca u jepet kozmetikës me oksid zinku ose dioksid titani - ato krijojnë një pengesë fizike ndaj rrezatimit ultravjollcë.
Aplikoni kozmetikë në pjesë të vogla në mënyrë rigoroze përgjatë vijave të masazhit të fytyrës, lëvizjet duhet të jenë të përkëdhelura (jastëkët e gishtave të unazës kanë efektin më minimal në sipërfaqe).
Kur shkoni në një dhomë me avull, banjë ose sauna, fytyra duhet të mbulohet me një peshqir të trashë.
Ju duhet të zvogëloni në mënyrë drastike kohën e kaluar në nxehtësi, të ftohtë, nën rrezet e drejtpërdrejta të diellit.
Një reagim ndjeshmërie mund të fillojë jo vetëm ndaj produkteve të aplikuara drejtpërdrejt në lëkurë, por edhe ndaj avujve në ajër. Prandaj, aromaterapia bie në listën e ndalesave.
Solariumi është i ndaluar.

Lëkura e thatë dhe e ndjeshme e fytyrës ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm të substancave të nevojshme. Produktet e kujdesit të natës duhet të jenë ushqyese dhe produktet e kujdesit gjatë ditës duhet të jenë hidratuese (mundësisht një seri kozmetike).Lëkura e fytyrës e ndjeshme me vaj gjithashtu shkakton shumë telashe. Kujdesi duhet të dominohet nga produktet me teksturë të lehtë (xhel-krem ose xhel) me efekt hidratues. Kjo vlen si për produktet e ditës ashtu edhe për natën. Lëkura e kombinuar kërkon përzgjedhje të kujdesshme të produkteve:

në rastin e një kombinimi të thatë dhe normale, kujdesi kryhet si për të thatë;
në rastin e një kombinimi të yndyrës dhe normales - fondet duhet të jenë për llojin e lëkurës me vaj;
nëse vërehet një kombinim i lëkurës me vaj dhe të thatë (është mjaft i rrallë), është më mirë të veprohet në zona të ndryshme me mjete të ndryshme: në zona me përmbajtje të shtuar yndyre - me kozmetikë të lehta hidratuese, në ato të thata - me lëndë ushqyese yndyrore.

Trupi

Lëkura e ndjeshme e trupit nuk toleron sapun, kozmetikë me përmbajtje alkooli, pastrim të ashpër dhe procedura të ngjashme. Preferenca duhet t'u jepet xheleve të dushit me nivel neutral të aciditetit dhe sfungjerëve të butë. Fërkimi intensiv mund të ndikojë mekanikisht në lëkurë, kështu që ata me lëkurë të ndjeshme duhet ta fshijnë lehtë trupin me një peshqir të butë.

Uji i zakonshëm gjithashtu mund të shkaktojë dëm të madh (klori që përmbahet në të ndikon negativisht në epidermë). Ekziston vetëm një rrugëdalje - menjëherë pas procedurave të ujit, lubrifikoni sipërfaqen e trupit me vajra të specializuar ose hidratues. Vajrat e foshnjave për foshnja përballen mirë me detyrën, përbërja e tyre përmban sasinë maksimale të përbërësve natyralë dhe rikthen në mënyrë të përkryer pengesën lipidike. Për të shmangur lënien e shenjave të yndyrshme në veshje, prisni derisa të përthithet plotësisht përpara se të vishni.

kokë

Çfarë duhet të bëni me lëkurën e ndjeshme të kokës? Zgjedhja e shampove të duhura Në mënyrë ideale, duhet të gjeni një pastrues flokësh që përmban rrënjë pemësh sapuni në vend të lauril sulfat natriumi dhe derivateve të tij si surfaktant. Në praktikë, të takosh shampo të tillë në raftet është një gjë e rrallë. Nëse kavanoza e dashur gjendet ende, atëherë kushton, si rregull, jo lirë. Ekziston një mashtrim i vogël, shikoni në departamentin e kozmetikës për fëmijë dhe blini shampo për foshnjat. Pothuajse çdo etiketë përmend se produkti përdoret tek foshnjat dhe të rriturit me dermë të ndjeshme të kokës. Lëkura e kokës i përgjigjet më mirë shampove të fëmijëve, por prisni që flokët e gjatë të jenë të vështirë për t'u çrrënjosur (në këtë situatë do t'ju ndihmojë një kondicioner për fëmijë në formë sprej).

Para se të lani flokët, është mirë të aplikoni vaj bimor në zonën e rrënjës dhe rrënjët. Nën një kapak ngrohjeje, ju duhet t'i rezistoni një maskë të tillë për të paktën një orë ose më shumë (disa burime rekomandojnë ta lini vajin gjatë gjithë natës). Vajrat që janë të përshtatshëm për maska:

bajame;
farat e rrushit;
avokado;
jojoba;
rodhe;
aguliçe e mbrëmjes;
borago;
ulliri.

Në raste ekstreme, vaji i zakonshëm i lulediellit do të funksionojë. Komponentët mund të përzihen, por çdo herë duhet të shtohet vetëm një përbërës (për të shmangur një reaksion alergjik). Ekstraktet e vajit të bimëve pasurojnë lëkurën me acide yndyrore, rivendosin barrierën lipidike, ndihmojnë në zbutjen e lëkurës së kokës dhe parandalimin e zbokthit.

Ushqyerja për lëkurë të ndjeshme

Një dietë e specializuar mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e lëkurës.

Përfshini vajrat bimore në dietën tuaj. Ato duhet të shtohen në sallata dhe të konsumohen në formë jo të përpunuar termikisht.
Përdorni të gjitha vitaminat e mundshme në perime dhe fruta, për këtë, konsumoni të paktën gjysmë kilogram dhurata të freskëta natyrale çdo ditë.
Fibra pastron trupin nga toksinat, vepron si një furçë nga brenda. Është i pasur me drithëra, fruta dhe perime të freskëta.
Mishi pa dhjamë është një furnizues i vitaminave dhe mineraleve të vlefshme.
Peshku është një depo e acideve yndyrore omega-3.

Nëse mendoni se ushqimi është larg idealit, merrni një kurs të suplementeve komplekse të vitaminave dhe mineraleve për ushqim.

Trajtime profesionale të bukurisë

Disa procedura të sallonit mund të ndikojnë në gjendjen e lëkurës së ndjeshme dhe ta përshtatin atë pak me efektet e jashtme të faktorëve agresivë.

Shumë njerëz mendojnë se lëkura e ndjeshme është një lloj lëkure e tillë. Nuk është aspak kështu. Ndjeshmëria është një reagim joadekuat (jo normal) i lëkurës ndaj faktorëve të ndryshëm. Simptomat tipike të ndjeshmërisë janë acarimi, skuqja, ndjenja e tensionit, qërimi dhe kruajtjet. Ato shfaqen si reagim ndaj procedurave kozmetike, si dhe ndaj të ftohtit, diellit apo ajrit të ndotur.

Lëkura e ndjeshme karakterizohet nga reagim i paparashikueshëm mbi substancat që përmbahen në kozmetikë, veçanërisht ato që nuk janë të destinuara për kujdesin e lëkurës së ndjeshme.

4 lloje lëkure

Në varësi të shkaqeve të ndjeshmërisë, lëkura klasifikohet në 4 lloje kryesore:

Lëkurë e torturuar, e cila është bërë e ndjeshme për shkak të kujdesit jo të duhur, d.m.th. përdorimi i kozmetikës me cilësi të ulët. Për shembull, ato të bazuara në vaj mineral dhe mbetje të tjera petrokimike, pastrime, si dhe mungesa afatgjatë e përdorimit të kremrave mbrojtës nga faktorët e jashtëm negativ. Si rezultat, në një shkallë ose në një tjetër, shtresa mbrojtëse e epidermës, shtresa e saj lipidike, u shkatërrua.
Lëkurë e paqëndrueshme, e cila befas bëhet e ndjeshme dhe gjendja e rritjes së reaktivitetit zgjat për një periudhë kohore (nga 1 muaj deri në 2 vjet), dhe më pas zhduket papritur. Kjo lloj ndjeshmërie shoqërohet gjithmonë me stresin (çrregullime nervore, sëmundje të rënda, terapi me antibiotikë, si dhe stres të akumuluar).
e ndjeshme- mund të jetë i çdo lloji. Kur ndjeshmëria fitohet për shkak të sëmundjeve të brendshme, çrregullimeve të tilla si sëmundjet alergjike, vatra të infeksionit lokal, sëmundjet e traktit gastrointestinal, si dhe sëmundjet endokrine dhe të lëkurës. Lëkura e tillë nuk toleron përbërje aktive. Dhe për ta kthyer atë në gjendjen e tij natyrore, është e nevojshme të zgjidhen problemet e brendshme. Dhe vetëm kështu.
Lëkurë e dobët- që nga lindja shumë e hollë, shpesh - lëkurë e thatë që në moshë të re. Nga natyra, kjo lloj lëkure e ndjeshme më së shpeshti janë femrat bionde ose flokëkuqe me lëkurë shumë të hapur dhe sy blu ose jeshil. Lëkura e tyre jo vetëm që prodhon pak yndyrë, por gjithashtu ka një shtresë korneum shumë të hollë dhe shumë pak pigment mbrojtës. Për shkak të kësaj, ajo është veçanërisht e ndjeshme ndaj të gjitha stimujve të jashtëm: nxehtësia ekstreme, i ftohti, era, pluhuri, rrezatimi, etj. Për të mbajtur një lëkurë të tillë në gjendje normale, nevojitet kujdes shumë cilësor me kremra ushqyes dhe mbrojtës.

Çdo lloj lëkure e ndjeshme ka nevojë për ringjalljen e vet. Nuk ka zgjidhje të vetme për këtë problem.

Që në fillim përcaktojmë shkakun e ndjeshmërisë dhe më pas e zgjidhim individualisht. Megjithatë, ka disa parimet e përgjithshme kujdes për lëkurë të ndjeshme, pas së cilës mund të përmirësoni ndjeshëm pamjen e lëkurës së ndjeshme, të largoni acarimin, skuqjen, të zgjasni rininë e këtij lloji të lëkurës.

Karakteristikat e kujdesit

pastrimi

Kur kujdeseni për lëkurën e ndjeshme, është e dobishme të lani fytyrën në mëngjes ujë të ngrohtë, por jo të klorur, por mineral ose burim. Në mbrëmje, përdoret një qumësht i butë pastrues për të hequr papastërtitë dhe grimin. Si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje lëkura freskohet dhe tonifikohet me një tonik joalkoolik.

Tonik mund të përgatitet në shtëpi; tonifikon mirë, freskon dhe zbut lëkurën e ndjeshme, lehtëson inflamacionin.

Receta e bazuar në tonik lëng limoni: shtrydhni lëngun e gjysmë limoni dhe kullojeni, shtoni 1 lugë çaji glicerinë dhe 50 ml ujë. Fshijeni fytyrën me lëvizje rrethore, përgjatë vijave të masazhit. Ky tonik ruhet në frigorifer për 1 muaj.

Hidratues

Kujdesi për lëkurën e ndjeshme fokusohet në trajtimin jashtëzakonisht të kujdesshëm të produkteve të reja kozmetike. Ekspertët rekomandojnë gjithmonë të ndaloni në maksimum produkte të thjeshta kujdes, dhe sa më pak aq më mirë.

Në mëngjes, sigurohuni që të aplikoni një krem të lehtë dite. Kremi duhet të përmbajë hidratues dhe yndyrna zbutëse dhe të ketë mbrojtje ndaj rrezeve ultraviolet.

Është mirë nëse kremi i ditës është i bazuar në ujëra termale dhe me përbërës mineral. Në paketimin e kremrave për lëkurë të ndjeshme, duhet të tregohet "hipoalergjike". Në të njëjtën kohë, vërejmë se shumë gra besojnë se kozmetika e bërë nga produkte natyrore bimore janë veçanërisht të buta dhe për këtë arsye janë të destinuara për lëkurë të ndjeshme. Ky është gabim. Disa bimë janë shumë irrituese për lëkurën dhe shkaktojnë alergji. Midis tyre janë arnika, kamomili i farmacisë dhe kalendula.

kujdesi i natës

Gjatë natës, lëkura e ndjeshme lubrifikohet me një shtresë të hollë kremi nate me substanca rigjeneruese për shërimin e plagëve dhe përbërës të veçantë që sigurojnë mbrojtje të besueshme të lëkurës dhe akumulim lagështie, duke aktivizuar shkëmbimin e oksigjenit në qelizat e saj.

Shpesh komplekse të tilla kozmetike për kujdesin e lëkurës së ndjeshme përmbajnë, për shembull, allantoin, panthenol, të cilat qetësojnë dhe lëmojnë lëkurën, ose kawain - ndalon zhvillimin e proceseve inflamatore të shkaktuara nga ndikimet mjedisore, vitaminat A dhe E ushqejnë në mënyrë efektive lëkurën; duke i dhënë forcë.

Kozmetikë dekorative

Në asnjë rast nuk duhet të mbingarkoni lëkurën e ndjeshme me kozmetikë dekorative, madje ajo duhet të testohet për hipoallergji. Kozmetikë të veçantë dekorative me veti shëruese janë të përshtatshme për make-up të lëkurës së ndjeshme.

Maska për fytyrën

Kur kujdeseni për lëkurën e ndjeshme, duhet të ndaloni përdorimin e maskave forcuese. Maskat filmike janë gjithashtu të padëshirueshme për lëkurën e ndjeshme. Është më mirë të jepni përparësi lehtësisht i larë maska ushqyese dhe hidratuese.

Recetat për maska të përshtatshme për lëkurë të ndjeshme janë renditur më poshtë. Nuk duhet ta aplikoni maskën nëse jeni alergjik ndaj ndonjë prej përbërësve të saj.

Qërimi

Lëkura e ndjeshme është natyralisht shumë delikate, poroze imët, me një shtresë të hollë corneum. Përdorimi i produkteve eksfoluese është jo vetëm i panevojshëm, por edhe i rëndë për të. Ato e bëjnë lëkurën edhe më të hollë dhe ndikojnë negativisht në gjendjen e shtresës së korneumit. Në rastin më të keq, kokrrat e vogla eksfoluese që përmbahen në secilin produkt të tillë, duke irrituar mekanikisht lëkurën, mund të çojnë në ekzemë të rëndë.

Megjithatë, pastrimi intensiv për lëkurën e ndjeshme është mjaft i pranueshëm, por metoda duhet të jetë e butë.

Nëse gjatë larjes thjesht e fshini lëkurën me një dorezë të ashpër, konsideroni se tashmë keni bërë një piling të butë.

Stresi

Lëkura e ndjeshme nuk toleron nxitimin dhe stresin nervor. Prandaj, gjendja stresuese do ta ndikojë menjëherë, dhe jo në mënyrën më të mirë. Lëkura e ndjeshme duhet të kujdeset dhe të ruhet - të mbrohet nga gjithçka që mund të shkaktojë stres.

Nuk rekomandohet konsumimi i shpeshtë i ushqimeve që rrisin tensionin nervor (kafe, çaj i zi, kola, shampanjë...). Pirja e duhanit gjithashtu nuk është e mirë për lëkurën e ndjeshme. Dielli është gjithashtu stresues për lëkurën e ndjeshme, kështu që në pranverë dhe verë nuk mund të dilni jashtë pa një të fortë krem kundër diellit.

Receta maskash

Më poshtë janë recetat për maska të përshtatshme për lëkurë të ndjeshme:

Maska me limon me mjaltë: Përzieni 100 g mjaltë të lëngshëm me një limon të vogël të grimcuar. Aplikojeni këtë përbërje në fytyrë për 10-15 minuta. para larjes çdo ditë. Kjo maskë mund të ruhet në frigorifer për një kohë të gjatë.
Maskë mjaltë-gjizë: Përzieni 3 lugë çaji gjizë dhe 1 lugë çaji mjaltë dhe aplikojeni në fytyrë për 15-20 minuta. Lani me një shtupë të zhytur në qumësht të ftohtë.
vezë: vendosni një të verdhë veze në fytyrën e lyer me vaj vegjetal dhe fërkojeni me gishta të lagur, duke i zhytur periodikisht në ujë të nxehtë. Kur fërkojmë të verdhën me gjalpë me duar të lagura, formohet një masë e bardhë shkumëzuese, që i ngjan majonezës. Aplikoni për 20 minuta. Kjo maskë është efektive për lëkurën e thatë dhe të plakur.
Maskë karrota-vezë: Grini 1-2 karota, përzieni me 1 të verdhë veze dhe aplikojeni në fytyrë për 20-25 minuta. Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier. Kursi - 1-2 herë në javë.
Maska me qumësht karrota: Përzieni 1 karotë të grirë me 1 lugë qumësht dhe aplikojeni në lëkurë për 20 minuta. Shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier.
Gjizë-limon: Përzieni 1 lugë gjelle gjizë të pasterizuar me disa pika lëng limoni. Aplikoni përbërjen për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ftohtë të zier. Nëse lëkura është shumë e thatë, është e dobishme ta lyeni paraprakisht me vaj vegjetal të ngrohtë.
Maskë me mollë me mjaltë: Grini 1 lugë gjelle gjalpë me 1 të verdhë veze, 1 lugë çaji mjaltë dhe 1 lugë gjelle kokrra molle derisa të bëhet një masë homogjene. Aplikojeni maskën që rezulton në fytyrë për 20-30 minuta, hiqeni tepricën me një peshqir letre.
Maska e kamfurit: Përzieni 2 lugë çaji gjizë me 1 lugë çaji lëng molle, shtoni 1/2 të verdhë veze dhe 1 lugë çaji vaj kamfuri, përzieni gjithçka mirë. Aplikojeni në fytyrë për 15-20 minuta dhe shpëlajeni fillimisht me ujë të ngrohtë e më pas të ftohtë Maska me kastravec: vetëm lëkura e kastravecit aplikohet në fytyrë, e prerë në lëkurë. Maska zbut lëkurën dhe përmirëson çehre.
Kajsi (pjeshkë): kajsitë (ose pjeshkët) qërohen, tuli përzihet dhe aplikohet në fytyrë. Maska hidraton lëkurën e ndjeshme, të irrituar, ndihmon me djegien nga dielli. Në të njëjtën mënyrë, maskat bëhen nga luleshtrydhet, mjedrat, manaferrat, manaferrat.
Maska me lakër:është e dobishme të fshini lëkurën e ndjeshme dhe të dehidratuar me vaj ulliri dhe më pas ta aplikoni për 10-15 minuta. maskë me lakër të bardhë.
Maska me patate: zieni një patate të madhe në lëkurë, qëroni, grijeni, shtoni pak qumësht të freskët dhe të verdhën e verdhë. Ngroheni purenë që rezulton dhe përhapeni në fytyrë. Mbajeni maskën për 20-25 minuta, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë të zier. Kjo maskë e bën lëkurën të butë dhe të butë.
Domate: domate e madhe e grirë e përzier me 2 lugë miell gruri. Aplikojeni përzierjen në fytyrë, shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas gjysmë ore. Kjo maskë është e mirë për lëkurën e ndjeshme të prirur ndaj skuqjes.
Maska e orizit me qumësht: 1 lugë çaji qumësht, 1 lugë çaji glicerinë, përziejeni, shtoni niseshte orizi derisa të përftohet konsistenca e një vaji të hollë.
Një maskë e tillë ndihmon mirë kur lëkura në fytyrë është e përflakur dhe fillon të zhvishet. Gjatë natës, lyejeni këtë përzierje në vendin e lënduar. Në mëngjes, lani me ujë të ngrohtë ose infuzion bli.
Maskë kumbulle: derdhni 2 copë. kumbullat e thata 1 filxhan ujë të vluar dhe lërini derisa të zbuten. Më pas shtypeni, shtoni 1 lugë gjelle. një lugë mjaltë dhe tërshërë derisa të formohet një pastë. Aplikojeni në fytyrë për 20 minuta. Hiqni mbetjet e maskës me një shtupë pambuku të zhytur në një zierje barishte ose një infuzion të dobët çaji. Një maskë e tillë lehtëson inflamacionin, tonifikon, rikthen ekuilibrin acid-bazë.
Maska qetësuese: së pari ju duhet të përgatisni një zierje kamomil, pastaj përzieni 1 lugë gjelle. një lugë lëng të ngrohtë kamomil me 2 lugë gjelle. lugë qumësht të ngrohtë, lagni një fashë garzë dhe aplikojeni në fytyrë për 10 minuta, pas së cilës fshijeni fytyrën me një shtupë pambuku. Maska lehtëson inflamacionin, tonifikon lëkurën.
bollgur: 2 lugë gjelle. lugë tërshërë të bluar të përzier me 3 lugë gjelle. lugë qumësht; Pasi të fryhen thekonet, masën e aplikoni në fytyrë dhe qafë dhe mbajeni për 15-20 minuta, më pas shpëlajeni maskën me ujë të ngrohtë të zier.
Nga farat e lirit: 1 lugë gjelle fara liri në 2 gota ujë të vluar. Aplikojeni në fytyrë, shpëlajeni pas 15 minutash me ujë të freskët dhe aplikoni një krem ushqyes në lëkurën ende të lagur.
Nga bimët medicinale: infuzionet e bimëve (sherebelë, nenexhik, delli, kamomil) kaliten me niseshte, si për pelte të trashë, aplikohen në fytyrë, lahen me ujë të ngrohtë pas 15-20 minutash. Maska të tilla qetësojnë lëkurën, lehtësojnë irritimin.
Maska me kos: përzieni 180-250 gram kos pa mbushës, 30-60 gram tërshërë dhe 2 lugë çaji dyll blete ose mjaltë. Aplikojeni maskën në një fytyrë të pastruar më parë. Për rezultate optimale, mbajeni maskën për 20 minuta, më pas shpëlajeni. Tërshëra ka një efekt qetësues, zbutës dhe pastrues. Mjalti përdoret si emulsifikues, i cili kontribuon në një ngjitje të mirë të maskës në lëkurë. Nëse mjalti mund t'ju shkaktojë reaksion alergjik, zëvendësojeni me 2 lugë çaji banane të grirë.
Maskë maja: Grini 50 gram maja të freskët me 1 lugë gjelle. një lugë vaj vegjetal për të grirë. Aplikojeni në fytyrë dhe qafë për 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.

receta për locione

Locion me majdanoz, nenexhik dhe aloe: 1 lugë gjelle petale trëndafili të thara, 1 lugë gjelle sherebelë, 1 lugë kamomil, 1 lugë mente, 1 lugë majdanoz i grirë imët, 1 lugë psilium, 1 lugë gjelle aloe. Përziejini gjithçka dhe vendoseni në një enë qelqi dhe mbylleni mirë. Kjo përzierje do të përdoret sipas nevojës për të bërë kremra. Derdhni 1 lugë gjelle të përzierjes me ujë të valë (1 filxhan), insistoni 2 orë, filtroni. Locioni do të jetë më efektiv nëse i shtoni pak acid citrik ose një lugë gjelle me lëng frutash ose kokrra të kuqe acid. Ky locion duhet të përdoret për të fshirë fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje në vend të larjes. Përdorimi i vazhdueshëm do të ketë një efekt të menjëhershëm. Ky locion është i përshtatshëm për lëkurën e ndjeshme, lehtësisht të irrituar me kapilarë të zgjeruar.
Locion tonik për lëkurë të ndjeshme të dehidratuar: 2 lugë gjelle me një përzierje petale trëndafili dhe lule jasemini hidhni 2 gota ujë të vluar. Pas 4-6 orësh, kullojeni infuzionin, shtoni 2 lugë gjelle. lugë vodka dhe 2 ampula vitaminë B1.
Rozë: Nga gjethet e freskëta të trëndafilit, mund të përgatisni një infuzion për fërkimin e lëkurës delikate, të ndjeshme dhe të plakur. 2 lugë gjelle petale të grira imët duhet të derdhen me një gotë ujë të vluar, të mbështillen me një peshqir, të lihen të piqen për 20-30 minuta, të ftohen dhe të kullosen. Infuzion i ftohtë mund të përdoret për të ujitur fytyrën (nga një shishe sprej, të cilën do të ishte mirë ta kishit me vete gjatë gjithë kohës) dy herë në ditë. Kjo procedurë është veçanërisht e mirë në një ditë të nxehtë vere.
Locion me elderberry: Lulet e vjetra (5-6 tufë lulesh) derdhni një gotë ujë të vluar, lëreni për 10 minuta, ftoheni, kullojeni. Infuzion për të shpëlarë fytyrën në mëngjes dhe në mbrëmje. Procedura kryhet për dy javë, çdo herë duke përgatitur një infuzion të freskët. Ky shpëlarës zbut dhe pastron lëkurën, lehtëson irritimin.
Vezë-limon për lëkurë të thatë të ndjeshme: bluani dy të verdhat e vezëve me gjysmë luge çaji kripë. Më pas hidhni një lugë çaji glicerinë, 1/4 e filxhanit vodka dhe lëngun e një limoni në gjysmë gote krem. Hidheni këtë tretësirë, duke e përzier, në të verdhën e verdhë të grirë me kripë. Me një shtupë pambuku të lagur me locionin që rezulton, fshijeni fytyrën dhe qafën me lëvizje të lehta rrethore. Më pas aplikojeni në një shtresë të hollë në fytyrë për 20 minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. I përshtatshëm për lëkurë të thatë, të ndjeshme, ka veti tonike, pastruese dhe zbutëse.
Locion me Linden dhe Delli: merrni 1 lugë çaji barishte (rralli, lule kamomili, bli). Ju mund të përdorni një nga barishtet. Hidhni ujë të vluar dhe lëreni për 20 minuta. Më pas kullojeni dhe përdorni si tonik. Një zierje e tillë mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se dy ditë.
locion nenexhik: 1 lugë gjelle. një lugë e thatë e grimcuar ose 3 lugë gjelle. lugët me gjethe të freskëta nenexhik hidhni një gotë me ujë të vluar dhe lërini për 30 minuta dhe më pas kullojini. Ky locion tonifikon, zbut dhe lehtëson irritimin e lëkurës.
Nga rrënja e elecampane: Një zierje e rrënjës së elekampanit përdoret për lëkurë të thatë dhe të irrituar. Hidhni 10 gramë rrënjë të copëtuar me gjysmë gote ujë dhe ziejini për 30 minuta. Kullojeni dhe përdorni për të shpëlarë fytyrën pas larjes. Është e dobishme të bëni kompresa nga një zierje e ngrohtë.
Nga yarrow: 0.5 st. lugë në një gotë me ujë të valë. Këmbëngulni, tendosni. Përdoret për larjen e lëkurës së ndjeshme, ka një efekt anti-inflamator dhe qetësues.
Locion me lule misri: merrni 50 gramë lule të freskëta lule misri dhe ziejini në një gotë ujë për 10 minuta. Kullojeni, ftohuni dhe përdorni si tonik.
locion luleshtrydhe: në mëngjes fytyra mund të freskohet me ujë luleshtrydhe. Për ta bërë këtë, grijeni një lugë gjelle luleshtrydhe dhe përzieni me një gotë ujë të ftohtë, kullojeni.
Nga kantarioni: 1 lugë gjelle barishte kantarion hidhni 1 filxhan ujë të vluar dhe lëreni për 20 minuta. Ky infuzion përmban 10% tanine, vaj esencial, vitaminë C dhe karotinë. Kantarioni ka një efekt astringent, anti-inflamator dhe forcues në lëkurë.
Locion me qumësht kastraveci: në qumësht për 30 minuta, mbajini disa feta trangujsh të freskët, kullojini. Përdoreni për të fshirë fytyrën tuaj.

Lëkura e ndjeshme e fytyrës nuk është një nga varietetet e mbulesave. Është një reagim patologjik ndaj veprimit të stimujve të brendshëm dhe të jashtëm: ngadalësimi i metabolizmit qelizor, predispozicioni gjenetik, dielli, era, temperaturat e ulëta. Ndjeshmëria e lëkurës së fytyrës manifestohet në acarime, lëkurë, inflamacion dhe është një problem real për pronarin e saj, që kërkon një zgjidhje sistematike.

Një tipar dallues i dermës së ndjeshme është reagimi i tij i fortë ndaj përbërësve që përmbahen në formulimet e kujdesit. Për shkak të kësaj, lind pyetja: çfarë të bëjmë me lëkurën e irrituar? Për të parandaluar efektet anësore dhe për të qetësuar mbulesën, është e nevojshme të zgjidhni me kujdes produktet dhe përbërësit e blerë në dyqan për përzierjet shtëpiake.

Këshilla për kujdesin e lëkurës së ndjeshme

Kur pastroni dermën, të prirur për acarim dhe skuqje, përdorimi i ujit të rubinetit të klorur është i papranueshëm. Për larjen në mëngjes, duhet të përdorni një lëng mineral ose të filtruar. Qumështi hipoalergjik përdoret për të hequr papastërtitë e grumbulluara gjatë ditës nga fytyra. Pas procedurës së pastrimit, për të dhënë elasticitet dhe për të eliminuar ngushtësinë, fshihet fytyra me një pambuk të zhytur në tonik. Produktet e bëra në shtëpi freskojnë mirë kopertinat.

Për të ruajtur tonin e lëkurës së ndjeshme, është i nevojshëm hidratimi i saj me cilësi të lartë. Ngopja me lagështi kryhet me ndihmën e një kremi hipoallergjik të bërë në bazë të ujërave termale me shtimin e elementeve minerale. Kur zgjidhni një hidratues, duhet të studioni me kujdes përbërjen e tij. Një krem i pasuruar me përbërës natyralë nuk përballon gjithmonë problemet e lëkurës së dëmtuar. Pra, prania e kalendulës, hithrës ose arnicës në përbërje irriton më tej dermën. .png" alt="(!LANG:hidratues për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="360" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-51-41-450x360..png 712w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kozmetikë të mirë përkujdesëse për lëkurën e ndjeshme të fytyrës, përveç hidratimit, kanë një efekt zbutës dhe mbrojtës. Kur zgjidhni atë, duhet të udhëhiqeni nga thjeshtësia e përbërësve dhe numri minimal i përbërësve. Një krem i mirë për fytyrën përmban përbërësit e mëposhtëm:

vitaminat A, C dhe E, duke ushqyer integritetin dhe duke rivendosur shtresën e tyre mbrojtëse;
allantoin dhe panthenol, të cilat janë pjesë e shumicës së pomadave shëruese;
komponentët e mbrojtjes nga dielli SPF;
acid hialuronik;
ekstrakte të bimëve dhe frutave që kanë një efekt qetësues.

Për të pastruar, ushqyer dhe hidratuar dermën e irrituar, rekomandohet përdorimi i formulimeve kremoze me shtimin e përbërësve hipoallergjikë. Është e papranueshme të përdoren maska filmike forcuese ose xhel, të cilat shtrëngojnë më tej mbulesat e holluara. Mjetet juridike shtëpiake për lëkurë të ndjeshme përgatiten duke përdorur përbërësit e mëposhtëm:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55-450x314. png" alt="(!LANG:Ilaçet shtëpiake për lëkurën e ndjeshme" width="450" height="314" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55-450x314..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-19-58-55.png 816w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Kryerja e pastrimit të thellë të lëkurës së ndjeshme, përdorimi i produkteve të trashë me grimca gërryese është i papranueshëm. Karakterizohet nga finesa, poroziteti i imët dhe një shtresë e dobët mbrojtëse. Ndikimi i agjentëve agresivë në të e hollon më tej atë, çon në shfaqjen e ulcerave të vogla dhe inflamacioneve. Gommazhet e një strukture kremoze ndihmojnë për t'u kujdesur për një dermë të tillë. Ato mbështjellin butësisht mbulesat e holluara dhe largojnë butësisht papastërtitë nga poret.

Për më shumë informacion mbi rregullat për kujdesin e lëkurës së ndjeshme, shihni videon:

Receta për maska qetësuese

Kujdesi për lëkurën e ndjeshme përfshin përdorimin e përzierjeve me bazë gjizën, kremin me shtimin e frutave zbutëse: pjeshkë, kumbullë, dardhë, etj.

Eliminon shpejt skuqjen dhe zbut lëkurën maskë me banane. Është e nevojshme të bluaj 1 lugë gjelle. l. gjizë, e përziejmë me 2 lugë gjelle. l. qumësht dhe 1 lugë gjelle. l. tul bananeje. Përbërja shpërndahet përgjatë vijave të masazhit dhe lihet për 15 minuta. Pas heqjes së saj, fytyra trajtohet me një krem tonik qetësues dhe ushqyes.

Per zbutjen dhe eliminimin e peeling perdor përzierje vezësh. Për përgatitjen e tij 1 lugë gjelle. l. bollguri i grimcuar derdhet me një sasi të vogël uji të vluar dhe lihet për 10 minuta. për ënjtje. Pas kësaj, përbërësit bashkohen me të verdhën e vezës dhe 2 lugë gjelle. l. vaj ulliri. Produkti aplikohet në fytyrën e pastruar për 15-20 minuta. dhe hiqet me një jastëk pambuku. Sipërfaqja trajtohet me krem tonik dhe ushqyes. .png" alt="(!LANG:Maskë qetësuese për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="272" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-02-54-450x272..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-02-54.png 813w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Lufton në mënyrë efektive irritimin përzierje miell orizi. Në enë shtohet 1 lugë. qumësht të ngrohtë, glicerinë dhe miell në sasinë e nevojshme për të formuar një përbërje kremoze. Kjo recetë përdoret për të eliminuar vatrat e gjera të inflamacionit dhe qërimit. Rekomandohet të aplikohet gjatë natës. Përbërësit hiqen me një jastëk pambuku, pas së cilës sipërfaqja trajtohet me tonik dhe krem.

Përdoret për zbardhjen e shpejtë të lëkurës së ndjeshme maskë me kos. Është e nevojshme të përzieni 1,5 lugë gjelle. l. bollgur, 1 lugë mjaltë të shkrirë dhe kos të thjeshtë derisa të bëhet krem. Nëse jeni alergjik ndaj mjaltit, ai zëvendësohet me tulin e çdo fruti “qetësues”: banane, dardhë, avokado etj. Përzierja aplikohet në fytyrën e pastruar për 20 minuta. dhe lahet me ujë të ngrohtë. .png" alt="(!LANG: maskë zbardhuese për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="299" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2016-12-16-16-19-30-450x299..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2016-12-16-16-19-30.png 906w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kujdesi për lëkurën e ndjeshme është i paimagjinueshëm pa maska bimore. Një recetë popullore për qetësimin e lëkurës së irrituar është një përzierje e luleve të gështenjës së kalit, kamomilit, yarrowit, bishtit të kalit dhe niseshtës së patates. Përbërësit derdhen me ujë të ngrohtë derisa të krijohet një masë kremoze. Përbërja bimore mbështillet me garzë dhe aplikohet në mbulesat e pastruara për 20 minuta. Pas heqjes, fytyra fshihet me infuzion kamomili dhe hidratohet me krem.

Peeling në shtëpi

Për fytyrën për lëkurë të ndjeshme, indikohet përdorimi i gommazheve, të cilat largojnë me delikatesë papastërtitë pa e dëmtuar lëkurën. Një recetë e thjeshtë për piling është kafe. Një shtresë e dendur kremi ushqyes aplikohet në fytyrën e pastruar, pas së cilës, duke përdorur kokrra të bluara, duhet ta masazhoni butësisht për 1 minutë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet zonës T, e cila më së shpeshti i nënshtrohet peeling. Nuk duhet të shtypni intensivisht mbulesat, të gjitha lëvizjet duhet të bëhen përgjatë vijave të masazhit. Pas heqjes së gomazhit, fytyra trajtohet me tonik dhe hidratues. .png" alt="(!LANG:Gomage kafeje për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="275" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-15-07-450x275..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-15-07.png 855w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Ofron një efekt të shpejtë pastrimi në lëkurën e ndjeshme qërimi i bollgurit. Për të përgatitur bazën e saj, drithërat derdhen me ujë të ngrohtë dhe lihen të injektohen. Pas kësaj, 3 lugë i shtohen në enë. bollgur i bluar, 1 lugë. Përbërjes i shtohen lëng limoni, mollë, disa pika vitamina A, E. 3 lugë. bollgur i fryrë, 1 lugë gjelle. l. kefir dhe përziejeni tërësisht. Peeling aplikohet me lëvizje masazhuese për disa minuta dhe lahet me ujë të ngrohtë.

Një tjetër kombinim efektiv i drithërave është gommage portokalli. Duhet të përzieni 1 lugë gjelle. l. bollgur, bollgur dhe 1 lugë. lëvozhga e grimcuar e agrumeve. Një pastrues derdhet në përbërje në sasinë e nevojshme për të formuar një konsistencë kremoze. Peeling me lëvizje të buta aplikohet në sipërfaqe për disa minuta dhe lahet me ujë të ngrohtë.

Derma e irrituar me vaj fiton ton pas aplikimit përzierje elbi. Ju duhet të përzieni 2 lugë gjelle. l. kokrra elbi të copëtuara, 1 lugë gjelle. l. miell orizi, krem dhe qumësht në sasinë e nevojshme për të marrë një konsistencë kremoze. Gommage aplikohet me lëvizje masazhi në një fytyrë të pastruar dhe lahet me ujë të ngrohtë.

Efekt i butë pastrues krem peeling. Për përgatitjen e tij 1 lugë gjelle. l. produkti i rrahur përzihet me 3 lugë gjelle. l. qumësht kokosi të thatë dhe 0,5 lugë. pektin. Agjenti aplikohet në dermën e pastruar dhe zgjat 3-5 minuta, pas së cilës hiqet me ujë të ngrohtë. .png" alt="(!LANG:Peeling në shtëpi për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="257" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-20-28-450x257..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-20-28.png 913w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Receta për tonik shtëpiak

Lëkura shumë e ndjeshme e fytyrës fiton elasticitet nën ndikimin e solucioneve bimore. Përdorimi i mentes, luleve të blirit, kantarionit, gështenjës së kalit, bishtit të kalit etj., kontribuon në përshpejtimin e metabolizmit të qelizave, duke i dhënë dermës një elasticitet dhe dendësi më të madhe.Këta përbërës përdoren individualisht ose, për të arritur efektin më të mirë, në kombinim me njëri-tjetrin.

Për të përgatitur një të thjeshtë përbërje qetësuese duhet të derdhni ujë të valë 1 lugë gjelle. l. kamomil dhe lëreni të injektohet për 30 minuta. I kulluar dhe i ftohur, aplikohet në një fytyrë të pastruar 2 herë në ditë. Për të eliminuar qërimin dhe inflamacionin, një përbërje me gjethe delli, bli, pavdekësi, të përziera në përmasa të barabarta, zihet në zjarr të ulët. Tonikët bimor ruhen në një vend të freskët jo më shumë se 3 ditë.

Te japesh gjallëri dhe ndjenjë freskie dermis i irrituar rekomandohet të përdorni një zgjidhje nenexhik. Është e nevojshme që përbërja e kamomilit dhe kantarionit të zihet në zjarr të ulët. Grini gjethet e lara të mentes dhe derdhni ujë të valë për 30 minuta. Tretësirat e kulluara përzihen dhe ftohen. Përbërja që rezulton trajtohet me lëkurë të përflakur, të mbuluar me mikrotrauma disa herë në ditë.

Për qetësues dhe hidratues integumentet e irrituar përdorin tonik thupër. Ju duhet të përzieni 3 lugë gjelle. l. veshkat, 1 lugë gjelle. l. lëng limoni dhe 2 lugë gjelle. l. lëng aloe. Fytyra e pastruar fshihet me një pambuk të zhytur në tonik, 2 herë në ditë. Zgjidhja ruhet jo më shumë se 2 ditë në një vend të freskët. .png" alt="(!LANG:Toner shtëpiak për lëkurë të ndjeshme" width="450" height="393" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-17-20-35-52-450x393..png 635w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Recetë e provuar pastruesështë locion rozë. Është e nevojshme të përgatitet një bazë trëndafilash: 100 g petale lahen, grimcohen, derdhen me një zgjidhje alkooli të përgatitur në një raport prej 1 lugë. etil për 3 lugë. ujë, dhe 2 ditë insistoni në një vend të errët të ftohtë. Pasi lëngu është pasuruar me lëndët ushqyese të lules, përbërja filtrohet, i shtohen disa pika vaj embrion gruri dhe lëngu i gjysmës së karotës. Shkundni tonikun tërësisht përpara përdorimit.

Rifreskon tonik luleshtrydhesh me lëkurë të holluar. Është e nevojshme të shtypni dhe shtrydhni 100 g manaferra të freskëta për të marrë lëng. Pas kësaj, përzihet me 3 lugë gjelle. l. ujë mineral dhe disa pika vaj çaji ose fara rrushi. Toniku ruhet në një vend të errët të ftohtë për jo më shumë se 3 ditë.

konkluzioni

Efektiviteti i punës me lëkurë të ndjeshme arrihet përmes procedurave të rregullta tonifikuese dhe qetësuese. Kujdesi për lëkurën është një proces me shumë faza që përfshin përdorimin aktiv të përbërësve natyralë anti-inflamatorë.