Dieta e fëmijës është nga 7 deri në 8 muaj. Cilat ushqime dhe sa duhet të jenë në menunë e një foshnje shtatë muajshe

Në moshën 7 muajshe, menyja e fëmijës që nëna ushqen me përzierjen e përshtatur tashmë është mjaft e larmishme. Në fund të fundit, ai filloi të hajë ushqim për të rritur herët, në rreth 4.5 muaj. Dieta e tij përfshin pothuajse të gjitha perimet që një fëmijë nën një vjeç mund të hajë, dhe një sasi të vogël frutash, ka shumë të ngjarë, nëna arriti ta prezantojë fëmijën e saj me drithërat dhe tani është koha për ushqime proteinike.

Sa është koha për të hyrë?

Skema klasike për futjen e ushqimeve plotësuese tek një fëmijë në një përzierje artificiale përfshin një rend të caktuar të përfshirjes në dietën e produkteve. Fillimisht futen perimet, pastaj drithërat, e verdha e vezës, gjalpi dhe gjiza (foshnja tashmë duhet ta konsumojë të gjithë këtë deri në 7 muaj), pastaj mish dhe bukë, dhe më afër 8 muajsh foshnjës mund t'i ofrohet kefir.

Sipas kësaj skeme në meny Foshnjë 7 muajshe e ushqyer me shishe ju mund të futni purenë e mishit në një sasi të vogël dhe të shtoni një të katërtën e verdhë veze pule (tani ai mund të hajë gjysmën e verdhë veze). Nëse nëna është vonë me futjen e verdhë veze, atëherë është koha t'i jepni fëmijës tuaj për të shijuar. Nëse fëmija është i prirur ndaj alergjive, mund të filloni njohjen e tij me këtë ushqim me të verdhat e vezëve të trembem. E bardha e vezës nuk duhet dhënë kurrë. Gjalpi duhet të jetë brenda. Duhet të ishte futur më herët, por nëse për ndonjë arsye nuk funksionoi, në këtë moshë është koha për të provuar përsëri.

Në moshën 7 muajshe, ju mund t'i ofroni fëmijës tuaj një copë bukë. Mund të jepni jo më shumë se 5 gram. Bettershtë më mirë të ofroni një kore të bukës pak të tharë. Nëse nëna nuk i dha fëmijës së saj qull drithërash pa qumësht, atëherë në këtë moshë ai tashmë duhet të hajë këto pjata, lejohet të futet qull qumështi. Bettershtë më mirë të blini drithëra të specializuara për ushqimin e foshnjave ose të shtoni përzierje të përshtatur të qumështit në pjatë.

Në asnjë rast foshnja nuk duhet të ushqehet me qumësht lope, pediatrit nuk u rekomandojnë as qumësht dhie hipoallergjik foshnjave 7 muajshe. Sipas disa raporteve, në këtë moshë, foshnjës i lejohen copa të vogla djathi të fortë (5-10 gram nëse nëna nuk e ka futur atë në 6 muaj dhe 10-30 gram nëse ajo tashmë ka futur djathëra në menunë e fëmijës). Por ky produkt është shumë alergjik dhe gjetja e një djathi të fortë të fortë tani është problematik, kështu që nuk ka nevojë të nxitoni me këtë produkt.

Rregullat e të ushqyerit për një fëmijë 7 muajsh

Përkundër faktit se foshnja artificiale filloi të hajë ushqim për të rritur më herët se fëmija, të cilin nëna vazhdon ta ushqejë me gji, sistemi i tij enzimatik piqet më shpejt me futjen e pjatave të reja, nuk ka nevojë të nxitohet, si dhe të rritet sasia të produkteve në dietën e tij me një normë të tepruar. Sistemi tretës te fëmijët piqet në periudha të ndryshme, dhe nëse foshnja refuzon ndonjë produkt, ia vlen të shtyhet prezantimi i tij në një datë të mëvonshme. Nëna e një foshnje 7 muajshe është e shqetësuar për disa pyetje. Së pari, si ta ushqeni fëmijën, dhe së dyti, sa ushqime plotësuese ju nevojiten për t'i dhënë atij dhe si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj.

Në moshën 7 muajshe fëmijët ata tashmë janë ulur me besim, janë të interesuar në mënyrë aktive për objektet përreth dhe po mësojnë, duke përfshirë të zotërojnë takëm. Prandaj, kur ushqeni thërrimet, vlen:

vendoseni atë në një tryezë me të rriturit, megjithatë, ndërsa ishte në karrigen e tij personale;
Shërbejeni një nga pjatat në formën e copave të prera imët që fëmija mund të hajë me duart e tij;
kur ushqeni qull, duhet t'i jepni foshnjës një lugë dhe t'i jepni atij mundësinë që të mësojë të hajë vetë (natyrisht, ai do të spërkasë disa nga ushqimet, do të trokasë në pjatën e qullës dhe do të lyejë jo vetëm fytyrën, por ju duhet të pajtohesh me këtë, pasi koha për të mësuar tashmë ka ardhur);
pijet i ofrohen më së miri foshnjës në një filxhan (mund të përdorni një filxhan sipi ose filxhan sipi).

Rregullat për futjen e produkteve të reja në menunë e foshnjave mbeten të njëjta si në një moshë më të hershme. Ju duhet të filloni me sasinë minimale të ushqimit (deri në 5 gram), ta rrisni sasinë gradualisht dhe të mos futni "artikuj të rinj" kur fëmija është i sëmurë, kapriçioz, ose ai është vaksinuar.

Në moshën 7 muajshe, fëmija ende ha 5 herë në ditë, por është koha për ta përgatitur atë për një "të rritur" 3 vakte në ditë

Karakteristika kryesore dalluese e formimit të aftësive ushqyese të një fëmije të kësaj moshe është formimi i një rutine të përditshme afër një të rrituri.

Kjo do të thotë që tre vakte do të jenë vaktet kryesore (mëngjes, drekë dhe darkë), të plota, dhe dy vakte (mëngjes dhe çaj pasdite) duhet të jenë ushqime të lehta. Prandaj, ia vlen të formoni tek fëmija juaj një zakon të shëndetshëm për të ngrënë qull në mëngjes (mund të përdorni qumësht), një supë me mish në drekë dhe gjizë ose mollë gjatë një rostiçeri pasdite. Ky zakon i dobishëm do të mbetet me thërrimet kur të rritet dhe numri i vakteve të ulet deri në 3 herë.

Në këtë moshë, është koha për të kaluar nga pureja homogjene në ushqime më të formësuara.

Mund ta bluani pjesërisht në një rende të veçantë, duke lënë një sasi të vogël të grirë hollë ose të grirë në një rende më të trashë. Perimet nuk duhet të copëtohen në një mikser, ato mund të grimcohen me një pirun të zakonshëm.

Normat mesatare të rekomanduara, për shembull, 180 gram qull në ditë, natyrisht, janë mjaft informuese, por nëse fëmija nuk dëshiron të hajë sasinë e caktuar të perimeve ose qullës, ose, përkundrazi, është i uritur, çfarë duhet bëjnë prindërit? Normat mesatare janë vetëm sasia e rekomanduar e ushqimit. Se sa i duhet secilit bebe varet nga struktura, aktiviteti dhe metabolizmi i tij.

Sot, metoda më e popullarizuar për llogaritjen e kërkesave të ushqimit quhet volumetrike. Një fëmijë në moshën 7 muajsh duhet të marrë një sasi ushqimi që është një e teta e peshës së tij. Deri në këtë moshë, vajzat peshojnë mesatarisht rreth 7.6 kg, djemtë - 8.3 kg. Për vlerën e llogaritur, mund të merrni 8 kg, përkatësisht e teta është 1 kg ushqim, duke marrë parasysh përzierjen e qumështit që ai do të pijë në ditë. Qumështi zë pak më pak se gjysmën e këtij vëllimi. Një foshnjë shtatë muajshe duhet:

pini 180-200 gram qumësht në mëngjes dhe 180-210 gram para gjumit;
hani 180-200 gram perime në ditë;
150-180 gram qull në ditë;
pjesa tjetër e vëllimit plotësohet me fruta (deri në 70 gramë), pure mishi (deri në 30 gramë), të verdhë veze (domosdoshmërisht të ziera fort), gjizë (deri në 50 gramë), lëng, bukë ose biskota për fëmijë dhe gjalpë .

Futja kompetente e ushqimeve plotësuese jo vetëm që stimulon punën e sistemit tretës të fëmijës, por gjithashtu kryen një funksion zhvillimor.

Kur një fëmijë merr kubikë të vegjël të perimeve dhe frutave me gishtat e tij, ai trajnon aftësi të shkëlqyera motorike duke parë copat e ushqimit me ngjyrë, mëson të njohë ngjyrat duke shijuar ushqimin, trajnon sythat e shijes dhe mëson zakonet e të ngrënit.

Karakteristikat e futjes së ushqimeve plotësuese për një fëmijë artificial

Formulat e përshtatura, pavarësisht se sa cilësore janë, nuk plotësojnë nevojat e një trupi në rritje për lëndë ushqyese të dobishme. Kjo është arsyeja pse ata fillojnë t'i mësojnë ata me "ushqim për të rritur" 1-1.5 muaj më parë. Produktet me të cilat një fëmijë, duke u ushqyer me qumështin e nënës, sapo ka filluar të njihet (perime, drithëra dhe fruta) kanë pasuruar prej kohësh dietën e një foshnje e cila është e detyruar të ushqehet me një përzierje. Sipas indikacioneve, disa produkte mund të rekomandohen nga pediatri që të prezantohen më herët se sa tregohet, për shembull, drithërat, të verdhat, mishin ose mëlçinë.

Nuk është e vështirë të futësh mish në dietën e një fëmije, gjithashtu duhet të filloni me pjesë të vogla. Ofroni fëmijës këtë produkt në formën e një pureje të butë. Ju duhet të zgjidhni copa mishi gjeldeti ose lepuri me pak yndyrë. Pula ose viçi lejohen gjithashtu. Nëse fëmija refuzon purenë e ofruar, nuk ka pse të jepet në formë të pastër. Ju mund të përzieni mishin me perime dhe t'i ofroni fëmijës tuaj një përzierje të tillë. Mishi zgjidhet në përputhje me preferencat e shijes së foshnjës. Nëse nëna ndaloi në versionin e konservuar, atëherë duhet të merrni parasysh intolerancën individuale të fëmijës ndaj përbërësit shtesë të përzierjes së mishit.

Menyja e foshnjës po bëhet gjithnjë e më e larmishme çdo muaj, dhe për këtë arsye lind pyetja, cila duhet të jetë ushqyerja e një fëmije në 7 muaj. Në këtë moshë, foshnja tashmë di të ulet, të kryejë lëvizje aktive, dhe për këtë arsye ai ka nevojë për shumë më tepër energji sesa disa muaj më parë.

Karakteristikat e të ushqyerit të fëmijëve me ushqim artificial në 7 muaj

Përveç futjes së produkteve të reja në dietën e foshnjës, është gjithashtu e nevojshme ta mësoni atë me një dietë të qartë në orë të caktuara, për të formuar zakone të të ngrënit të të rriturve: ju duhet të hani vetëm në kuzhinë, në një pozicion ulur, ju mund t'i jepni fëmija një lugë dhe mësojeni të pijë nga një filxhan ose filxhan.

Kujdes duhet treguar kur zgjidhni ushqime të reja për ushqime plotësuese, pas konsultimit me një pediatër, pasi disa fruta ose perime mund të shkaktojnë reaksione alergjike.

Foshnjat që ushqehen me shishe futen në ushqime plotësuese pak më herët sesa foshnjat që ushqehen me qumësht gjiri. Dieta e një fëmije shtatë muajsh do të ndryshojë ndjeshëm midis foshnjave të ushqyera me qumësht dhe atyre që ushqehen me gji.

Për fëmijët që ushqehen artificialisht, dieta optimale është si më poshtë:

6: 00-6: 30 - mëngjesi i parë, i cili përbëhet nga një përzierje e veçantë ushqimore e përshtatur ose kefir me biskota (jo më shumë se 200 ml);
9: 00-10: 00 - mëngjes, i përbërë nga qull (oriz ose hikërror) me konsistencë të mesme. Bettershtë më mirë të presësh pak me futjen e bollgur ose bollgur, pasi ato përmbajnë gluten, dhe kjo mund të ndikojë negativisht në shëndetin e foshnjës. Ju gjithashtu mund të shtoni pure frutash në qull, ndërsa vëllimi i qullës nuk duhet të kalojë 120 g -130 g, dhe pure patate - 30 g. Ju mund ta zëvendësoni qullën me gjizë (rreth 100 g) dhe lejoni që fëmija të pijë të gjitha 175 ml lëng frutash;
13: 30-14: 00 - drekë, menyja e së cilës, përveç pureve të perimeve me vaj perimesh, mund të përfshijë supë me perime (rreth 30 ml - 40 ml), gjysmë të verdhë veze, pure mishi ose peshku (jo më shumë se 50 g - 60 g), dhe për ëmbëlsirë mund të ofroni pure frutash;
18: 00-18: 30 - darka e parë (ose rostiçeri pasdite): gjizë ose kefir (200 ml), përzierje qumështi, pure frutash, lëng dhe biskota. Ju mund t'i kombinoni produktet në mënyra të ndryshme, në varësi të preferencave të fëmijës dhe mirëqenies së tij;
21: 30-22: 00 - darka e dytë, e përbërë nga një përzierje e përshtatur ose kefir.

Kur formoni një dietë në 7 muaj, duhet të mbahet mend se në këtë moshë, numri i ushqyerjes së foshnjës në ditë duhet të jetë pesë.

Dieta e fëmijëve 7 muajsh me gji

Kur ushqehet me gji, ushqimi i një foshnje 7 muajshe ka karakteristikat e veta. Shtë e nevojshme të futni produkte të reja në dietë me shumë kujdes, ndërsa është e nevojshme të monitoroni gjendjen e thërrimeve, gjendjen e tij shëndetësore dhe reagimin ndaj ushqimit të ri, pasi çdo organizëm i vogël ka karakteristikat e veta fiziologjike, dhe për këtë arsye jo të gjitha produktet që janë lehtësisht të përshtatshme për një foshnjë janë gjithashtu ideale për një tjetër.

Me ushqyerjen me gji në moshën shtatë muajsh, numri i vakteve, si dhe me ato artificiale, është pesë. Për shkak të faktit se vëllimi i qumështit të gjirit po zvogëlohet gradualisht, është e nevojshme të mësoni fëmijët për kefir ose qumësht të plotë (me tolerancë normale).

Një dietë e përafërt për një fëmijë në shtatë muaj është si më poshtë:

6:00 - mëngjesi i parë: ushqyerja me gji, ushqim shtesë me kefir;
10:00 - mëngjesi i dytë: supë me perime e gatuar në supë mishi (rreth 30 ml), bukë ose kruota (për të stërvitur mishrat e dhëmbëve), gjysmë e verdhë veze, pure perimesh ose frutash me vaj ulliri ose luledielli (jo më shumë se 160 g - 170 d), pure mishi ose peshku (rreth 50 g), lëng frutash ose perimesh;
14:00 - drekë: kefir (rreth 250 ml) me biskota (ose thërrime buke), lëng. Përndryshe, ushqyerja shtesë me gji mund të zëvendësohet;
18:00 - darka e parë: qull (hikërror, oriz) - jo më shumë se 160 g, gjizë - 100 g, pure molle ose fruta të tjera - 100 g;
22:00 - darka e dytë: ushqyerja me gji.

Ushqime plotësuese në 7 muaj

Për të ushqyer një fëmijë 7 muajsh, është mirë të përdorni produkte të qumështit (kefir, qumësht të plotë, gjizë) të përgatitura në kuzhina të veçanta të qumështit për fëmijë, pasi teknologjitë speciale përdoren atje, dhe produktet janë përshtatur plotësisht për fëmijët e një moshe të caktuar (për shembull, gjizë speciale pa yndyrë kërkohet për ushqime plotësuese, të cilat nuk mund të merren në shtëpi).

Importantshtë e rëndësishme që një trup në rritje aktiv të marrë të gjitha mineralet e nevojshme, komplekset e vitaminave, si dhe një sasi të mjaftueshme të ushqyesve. Në shtatë muaj, ushqimi është thelbësor për zhvillimin e përgjithshëm të foshnjës tuaj. Prandaj, dieta e fëmijëve duhet të jetë e larmishme dhe e ekuilibruar.

Fruta: fëmijët e kësaj moshe i konsumojnë në formë pureje ose lëngje (mundësisht të holluar me ujë). Importantshtë e rëndësishme të përdorni ato më pak alergjike - mollë, dardha, banane. Këto produkte janë të pasura me vitamina dhe minerale, ato janë më hipoallergjike.
Perimet - gjithashtu pure. Më të përshtatshmet për ushqime plotësuese janë karotat, panxhari, kungulli i njomë, patatet, kungulli. Shtë më mirë të jepni perime në formën e pjatave monokomponente në mënyrë që të zbuloni me saktësi reagimin e trupit të fëmijës ndaj një ose një perime tjetër.
Një nga pikat më të rëndësishme në menunë për fëmijët shtatë muajsh është qull. Ndër shumëllojshmërinë e gjerë, opsionet më të mira janë orizi (lehtësisht i tretshëm dhe ushqyes), hikërror (një burim i shkëlqyer i proteinave, hekurit dhe lëndëve ushqyese), misri (opsioni hipoallergjik që nuk shkakton shqetësim të mikroflorës së zorrëve ose diatezës, pasi nuk përfshin gluten) qull ...

Ndërsa hartoni dietën e thërrimeve tuaja, përpiquni të përcaktoni se cilat nga ushqimet e reja janë më të këndshme dhe cilat më pak. Kjo do të ndihmojë në formësimin e preferencave ushqimore të foshnjës tuaj.

Gjeti një defekt? Zgjidhni atë dhe shtypni Ctrl + Enter

Foshnjat 7 muajshe janë kurioze, aktive dhe mjaft të pavarura. Ata janë të angazhuar pa u lodhur në eksplorimin e botës përreth tyre, gjë që kërkon vëmendje të veçantë nga prindërit e tyre. Një mënyrë jetese më aktive kërkon një ndryshim në dietën e fëmijës, ai ka nevojë për më shumë lëndë ushqyese. Normat e të ushqyerit që ishin më parë të përshtatshme për të nuk mund ta plotësojnë këtë nevojë. Prandaj, menuja e fëmijës në 7 muaj duhet të jetë më e larmishme.

Foshnja nuk pushon së ngrëni qumështin e nënës ose formula të specializuara. Ajo gradualisht pasurohet me ushqim të ri, tipik për kuzhinën "e rritur", gjatë kësaj periudhe është e rëndësishme që të mësoni siç duhet foshnjën për ushqim të ri.

Norma e konsumit të ushqimit në këtë moshë është 1000-1100 g në ditë. Në menunë e një foshnje 7-muajshe të ushqyer me gji, sasia e qumështit të gjirit duhet të jetë 900-1000 ml.

Për të llogaritur normën e marrjes së ushqimit të nevojshme për një fëmijë, duhet të ndani treguesin e masës së tij trupore me 8. Për shembull, nëse pesha e foshnjës është 8 kg, atëherë marrja e tij ditore ushqyese është 1 kg.

Në moshën shtatë muajsh, fëmija duhet të marrë ushqime plotësuese çdo ditë. Mund të jetë pure perimesh ose frutash, qull qumështi të lëngshëm, të verdhë veze, gjizë.

Normat e marrjes së ushqimit të zhvilluara nga mjekët dhe nutricionistët janë natyrë këshilluese. Duhet të kihet parasysh se sasia e ushqimit të ngrënë mund të varet jo vetëm nga pesha e foshnjës, por edhe nga karakteristikat e tij individuale:

aktiviteti fizik, lëvizshmëria;
fizik;
shkalla metabolike.

Duke vëzhguar foshnjën dhe duke vlerësuar nëse ai merr ushqim të mjaftueshëm, prindërit duhet të kontrollojnë sa shpejt fëmija fiton peshë, sa herë urinon, sa shpesh ka jashtëqitje. Ushqimi i pamjaftueshëm ose i pabalancuar mund të çojë në pasoja negative:

mungesa e vitaminave;
ulje e mbrojtjes imune të trupit;
rakit;
anemi;
vonesa e zhvillimit.

Mjekët kujtojnë se është e rëndësishme jo vetëm për të ushqyer fëmijët, por edhe për të parandaluar shfaqjen e peshës së tepërt, e cila do të ndërhyjë në mësimin e plotë të zvarritjes, ecjes dhe njohjes me botën përreth tyre. Kjo mund të shkaktojë probleme me zhvillimin fizik dhe mendor. Me moshën, pesha e trupit mund të kthehet në normale. Predispozita ndaj obezitetit nganjëherë vazhdon për jetën.

Dallimet në të ushqyerit për foshnjat dhe ato artificiale

Shpesh, nënat besojnë se nëse kanë një nivel të mjaftueshëm të laktacionit që një fëmijë shtatë muajsh të jetë i plotë, atëherë nuk ka nevojë ta ushqeni atë.

Për t'i bërë të qartë prindërve se cila duhet të jetë dieta e fëmijës në 7 muaj, janë zhvilluar skema ushqimore plotësuese:

Koha e ushqimit	Ushqyerja e foshnjave me gji		Menu për një fëmijë 7-muajsh që ushqehet me shishe
Koha e ushqimit	Produktet	Pesha në gram	Produktet	Pesha në gram
7.00	Qumështi i gjirit		përzierje e specializuar
10.00	qull qumështi të lëngshëm, pure frutash	150	qull qumështi të lëngshëm, pure frutash	180
14.00	50 ml komposto (lëng)	150	pure mishi ose pure perimesh, Komposto (lëng) 80 ml	180
18.00	gjizë për fëmijë, 100 ml kefir,	40	gjizë për fëmijë, 150 ml kefir, gjysmë e verdhë veze	50
22.00	Qumështi i gjirit		përzierje e specializuar

Pediatrit thonë: nëse një fëmijë në këtë moshë konsumon me dëshirë qumështin e gjirit, trupi ka ende nevojë për vitamina dhe minerale. Fëmija mund t'i marrë ato me ushqim të ri, të shëndetshëm.

Prandaj, foshnjat që ushqehen me gji kanë nevojë për ushqime plotësuese. Kjo duhet të bëhet me kujdes: duke filluar me pjesë të vogla.

Nevojat e foshnjave që ushqehen me ushqim artificial ose të përzier, formula të specializuara të qumështit nuk plotësojnë më plotësisht në 4-5 muaj. Dieta e fëmijëve të muajit të shtatë të jetës dhe sasia e përafërt e ushqimit të konsumuar nuk përkojnë më disi me menunë e bashkëmoshatarëve që ushqehen me qumështin e gjirit.

Regjimi i të ushqyerit për foshnjat dhe njerëzit artificialë është i njëjtë. Frekuenca e ushqyerjes është 5 herë në ditë. Pushimet midis tyre duhet të jenë më pak se 4 orë.

Ushqime të reja për tu futur në dietë

Dieta e një foshnje shtatë muajshe pasurohet gradualisht. Së pari, pure të perimeve futen në të, një javë më vonë - qull, disa javë më vonë - gjizë, të verdhë veze, enët e mishit. E fundit që futet është kefiri.

Pure të perimeve

Zgjedhjet më të mira për vaktin e parë janë kungujt, karotat, brokoli dhe kungulli. Pasi fëmija të mësohet me këto produkte, gradualisht mund të futni patate dhe panxhar. Patatet e skuqura duhet të bluhen derisa të jenë të qetë, pa shtuar kripë dhe erëza në to.

Qull

Në moshën 7 muajshe, shumë fëmijë tashmë janë njohur me disa lloje drithërash. Më të dobishmet janë:

qull hikërror, i pasur me hekur dhe mikroelemente të tjera të dobishme;
qull orizi, i cili është shumë ushqyes dhe i përshtatshëm për foshnjat të prirura për jashtëqitje të lirshme;
Qull misri alergjik nuk përmban gluten.

Lloje të ndryshme drithërash duhet të jenë të pranishme në menunë e fëmijëve çdo ditë.

E kuqja e vezes

E verdha është një produkt alergjik, kështu që duhet të futet me kujdes. Herën e parë mund të jepni 1/8 pjesë dhe të ndiqni reagimin e foshnjës. Më pas, pjesët mund të rriten në gjysmën e verdhë veze në ditë. Ky produkt është i pasur me hekur, fosfor, vitamina.

Mish

Mishi është një burim i rëndësishëm i proteinave, hekurit, magnezit, kaliumit, vitaminave B. Rekomandohet për fëmijët me peshë të ulët, anemi. Produktet e mishit futen në dietën e fëmijëve në formën e ushqimit të konservuar, ose përgatiten në shtëpi. Foshnjave të vitit të parë të jetës u lejohet të japin gjeldeti, lepuri, viçi, viçi dhe pule. Në këtë moshë nuk duhet të hani të brendshme.

Produkte të qumështit të fermentuar

Pediatrit besojnë se qumështi i lopës nuk duhet t'u jepet fëmijëve nën 1 vjeç, pasi mund të shkaktojë diatezë dhe është i vështirë për tu tretur. Por produktet e fermentuara të qumështit janë një zgjedhje e shkëlqyer për thërrimet shtatë muajshe. Djathi i gjizës është i mirë për trupin e fëmijës për shkak të përmbajtjes së tij të pasur të kalciumit, dhe kefiri ndihmon tretjen.

Si t'i jepni siç duhet fëmijës tuaj ushqime dhe pjata të reja

Goodshtë mirë nëse fëmijës i pëlqen të provojë dhe ha ushqime të reja me oreks. Kur futni ushqime plotësuese, prindërit duhet të respektojnë rregullat e mëposhtme:

Ju nuk mund ta detyroni një fëmijë të hajë nëse ai refuzon. Vlen të përpiqeni t'i ofroni fëmijës tuaj një vakt të ri më vonë. Ai mund të jetë i ngopur, mund të ketë dhëmbë, ose ushqimi i ri mund të jetë i nxehtë.
Kur prezantohet, gradualiteti është i rëndësishëm. Çdo pjatë duhet të përmbajë jo më shumë se 1 përbërës të ri në sasi të vogla.
Një sekret tjetër i ushqyerjes së duhur është konsistenca uniforme e ushqimit. Nuk duhet të përmbajë gunga dhe pjesë individuale. Ushqimi duhet të kalohet përmes një blender ose të fshihet përmes një sitë.
Koha më e mirë për të zbuluar një produkt të ri është mëngjesi ose dreka. Deri në mbrëmje, prindërit kanë mundësinë të vëzhgojnë sesi absorbohet ushqimi.
Pas ushqyerjes, fëmijës mund t'i jepet komposto ose lëng për të pirë. Bettershtë më mirë të jepni ujë si pije midis ushqyerjes.
Fëmija duhet të mësohet gradualisht të hajë jo me duart e tij, por me një lugë.

Dieta dhe menyja e fëmijës për çdo ditë të javës

Pediatrit dhe psikologët këshillojnë të mësohen me regjimin, duke filluar që nga mosha e hershme. Për këtë, dieta mund të ndahet në 5 vakte:

6.00-7.00 - mëngjesi i parë;
10.00-11.00 - mëngjesi i dytë;
14.00-15.00 - drekë;
18.00-19.00 - rostiçeri pasdite;
22.00-23.00 - darkë.

Mëngjesi juaj i parë dhe vakti i fundit para gjumit duhet të përfshijnë ushqime të lehta. Foshnja duhet të marrë sasinë kryesore të kalorive gjatë ditës. Nëse orari i formuar i vakteve devijon nga ai i pranuar përgjithësisht, dhe fëmija ndihet mirë në të njëjtën kohë, nuk duhet ta ndryshoni atë.

Të rriturit duhet të jenë të vetëdijshëm për nevojën për ushqim të rregullt. Intervali midis vakteve nuk duhet të jetë më shumë se 4 orë.

Për të ndihmuar nënat, tabelat janë zhvilluar me një menu të përafërt ditore, duke marrë parasysh moshën dhe nevojat e fëmijëve. Si ushqyerja e parë dhe e fundit, secila formulë duhet të jetë e pranishme në dietë.

Receta për pjata të shijshme dhe të shëndetshme

Shumë nëna të foshnjave shtatë muajshe janë me nxitim për të rimbushur librat e tyre të gatimit me pjata të shëndetshme dhe të shijshme. Këtu janë disa receta:

Bollgur me kungull. Ju do të keni nevojë: 15 g qull, 50 ml ujë dhe qumësht, 50 g tul kungulli, pak gjalpë. Qëroni dhe shpëlajeni kungullin, prerë në copa të vogla, shtoni ujë dhe ziejini për 30 minuta nën një kapak. Shtoni drithërat, qumështin dhe lërini në zjarr të ulët për 20 minuta të tjera. Kaloni pjatën e përfunduar përmes një blender.
Supë pure me kunguj dhe lulelakër. Ju do të keni nevojë për 100 g kungull i njomë dhe lulelakër, 200 ml ujë. Shpëlajini perimet, të prera në copa të vogla, gatuajini. Bluajeni në një blender.
Pure frutash pure molle dhe dardhe. Këtë pjatë mund ta përgatisni vetë. Shtë një zëvendësim për produktet e konservuara. Ju do të keni nevojë: 250 g mollë dhe dardha, 600 ml ujë. Shpëlajini frutat, qëroni, copëtoni, shtoni ujë, gatuajini derisa të zbuten, fërkojini në një sitë ose bluajini derisa të bëhen të qetë me një blender.

Të dini se çfarë dhe si ta ushqeni fëmijën tuaj është jashtëzakonisht e dobishme. Ushqimi i duhur dhe një regjim i futur që në moshë të re janë çelësi i shëndetit dhe zhvillimit normal të fëmijës.

Në këtë artikull:

Pediatrit modern rekomandojnë fillimin e ushqyerjes së foshnjës vetëm pas gjashtë muajsh. Prezantimi i hershëm i produkteve të reja në vend të përfitimeve mund të sjellë probleme të tilla serioze si alergjitë dhe çrregullimet gastrointestinale. Vetëm pas 6 muajsh, nevoja e foshnjës për vitamina, elementë gjurmë dhe proteina rritet, dhe sistemi enzimatik piqet. Ushqimet plotësuese në 7 muaj thithen mirë, foshnja po studion produkte të reja me interes. Detyra kryesore e nënës në këtë fazë të pasurimit të dietës së foshnjës është të respektojë parimet dhe normat themelore të futjes së ushqimeve plotësuese.

Parimet themelore të ushqyerjes plotësuese

Pavarësisht nëse fëmija është ose, ushqimet plotësuese në moshën 7 muajsh janë vetëm një shtesë në ushqimin kryesor - qumështin e gjirit ose formulën. Sasia e ushqimit shtesë në dietën e fëmijës është jashtëzakonisht e vogël. Nëse foshnja ushqehet me qumështin e gjirit, atëherë nëna, edhe pas prezantimit, duhet ta ushqejë atë sipas kërkesës. Artistëve duhet t'u jepet një përzierje në një vëllim të përshtatshëm për moshën.

Parimi kryesor i ushqyerjes plotësuese në moshën shtatë muajsh është të mos bëni dëm. Veprimet e papërshtatshme mund të çojnë në pasoja të padëshirueshme për shëndetin e fëmijës, kështu që ju duhet të studioni parimet themelore dhe të ndiqni rekomandimet e pediatrit. Vetëm një mjek që monitoron vazhdimisht fëmijën duhet të vendosë se si dhe me çfarë t'i prezantojë fëmijës ushqime plotësuese në 7 muaj.

Për foshnjat

Sipas OBSH -së, qumështi i gjirit i siguron një foshnje deri në moshën 8 muajshe të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e plotë. Prandaj, nëse fëmija ka disa probleme zhvillimore, dhe pediatri nuk rekomandon fillimin e ushqyerjes plotësuese për arsye objektive, nuk ka nevojë të nxitoni.

Ushqyerja plotësuese në moshën 7-8 muajsh nuk është një domosdoshmëri jetike për një fëmijë. Por nëse fëmija është i shëndetshëm, po zhvillohet si duhet, menyja e tij në 7 muaj mund të zgjerohet në mënyrë të sigurt.

Ushqimet plotësuese në moshën shtatë muajsh duhet të futen duke marrë parasysh rregullat e mëposhtme:

Qumështi i gjirit duhet të mbetet ushqimi kryesor. Nuk është e nevojshme të zëvendësoni menjëherë të gjithë ushqyerjen me ushqime plotësuese. Në mënyrë që prezantimi i një produkti të ri të shkojë pa probleme, është e nevojshme t'i përmbaheni rreptësisht parimit "pak nga pak".
Fëmija do të tretet më mirë ato drithëra dhe perime që vetë nëna konsumon rregullisht. Prandaj, produktet e njohura dhe të thjeshta duhet të futen në ushqime plotësuese.
Për ta interesuar foshnjën për ushqimin e ri, ata së pari japin pak ushqim plotësues, pastaj qumështin e zakonshëm të gjirit.
Në moshën 7 muajshe, pa paragjykuar shëndetin e fëmijës, nëna mund të prezantojë si pediatrike, të njohura për të gjithë, ashtu edhe pedagogjike, domethënë ushqime plotësuese në mikro doza me produkte nga tryeza e zakonshme. Pediatria është më e njohur në kuptimin tonë, dhe pedagogjia është një lloj relativisht i ri. Avantazhi i së parës është se pothuajse nuk shkakton probleme me traktin gastrointestinal dhe reaksione alergjike tek fëmija.
Në moshën shtatë muajsh, ushqimet plotësuese mund të ofrohen disa herë në ditë.

Për artificiale

Parimet themelore të ushqyerjes plotësuese në 7 muaj për artificialin dhe foshnjën janë identike. Dallimi i vetëm është se ushqimi plotësues pedagogjik nuk është i mundur për fëmijët që nuk marrin qumësht gjiri. Sistemi i tyre tretës zhvillohet ndryshe. Foshnjat që hanë formulë nuk marrin enzimat tretëse që burojnë nga qumështi i nënës së tyre. Prandaj, menuja ushqimore plotësuese në 7 muaj për ta duhet të përfshijë përzierje të përshtatura, pure të perimeve dhe drithëra për foshnje.

Parimet themelore të futjes së ushqimeve plotësuese për një burrë artificial shtatë muajsh janë si më poshtë:

Produkti më i vlefshëm për një fëmijë të tillë është formula e përshtatur e foshnjave. Fëmijët nën një vjeç duhet ta marrin atë si burimin kryesor të substancave të nevojshme për zhvillimin e plotë.
Muaji i shtatë i jetës së një foshnje artificiale përfshin pesë vakte në ditë. Ju duhet të futni ushqimet plotësuese pa probleme, duke ofruar një produkt të ri nga një lugë në një nga ushqimet.
Ku të filloni ushqimet plotësuese dhe cila do të jetë menyja e foshnjës, nëna vendos me këshillën e pediatrit. Çfarë ushqimesh për t'i dhënë një fëmije varet nga fiziku i foshnjës, karakteristikat e funksionimit të sistemit të tij tretës. Nëse thërrimet janë të prirura për, atëherë preferenca duhet t'i jepet pureve të perimeve. Me mungesë peshe, është më mirë të jepni qull

Standardet dhe produktet

Menuja e foshnjës në shtatë deri në tetë muaj varet nga fillimi i ushqimeve plotësuese dhe karakteristikat e trupit të tij.

Në dietën e thërrimeve në këtë moshë, mund të ketë:

pure perimesh - jo më shumë se 150 gr;
qull - jo më shumë se 150 gr;
fruta të pastra - jo më shumë se 60 gr;
e verdhë veze - jo më shumë se një e katërta;
gjizë - deri në 40 gr;
krisur ose bukë;
vaj perimesh dhe gjalpë - jo më shumë se 3.5 gr.

Këto janë normat maksimale, nuk keni nevojë t'i jepni foshnjës më shumë se kjo shumë. Shumica e foshnjave, veçanërisht foshnjat, nuk kanë nevojë për ushqime kaq të bollshme plotësuese. Ushqyerja plotësuese në 7-8 muaj mund të reduktohet vetëm në qull ose pure perimesh. Produktet e qumështit të fermentuar, frutat mund të shfaqen në menunë e fëmijëve pak më vonë.

Perimet

Çfarë t'i jepni një fëmije në 7 muaj si ushqim plotësues nga perimet? Rregulli kryesor për të bërë pure perimesh për një fëmijë të kësaj moshe është produkti me një përbërës dhe hipoallergjik.

I përshtatshëm për pure patatesh:

lulelakër dhe brokoli;
kungull;
karrota

Nëse thërrimet asimilojnë mirë ushqimet plotësuese, atëherë me lejen e pediatrit, mund të provoni të futni pure patatesh. Patatet janë një perime me kalori të lartë dhe janë më të vështira për tu tretur sesa produktet e listuara. Në rast të shfaqjes së ndonjë reagimi të trupit, është e nevojshme të shtyhet futja e tij për një muaj.

Muaji i tetë i jetës së një fëmije nënkupton një ndalim të plotë të përdorimit të kripës kur përgatitni ushqime plotësuese nga perimet.

Qull

Preferenca duhet t'i jepet orizit, hikërrorit dhe qullës. Ato rrallë shkaktojnë alergji dhe treten lehtë. Nëse fëmija nuk është i prirur për të, mund të provoni bollgur, dhe pak më vonë - multigrain. Por me elb margaritar dhe grurë, është më mirë të presësh deri në një vit.

Qull mund të përgatitet nga drithërat vetë, pasi t'i keni renditur, larë dhe copëtuar ato. Ju mund të përdorni drithëra të gatshme për fëmijë në kuti. Sheqeri dhe kripa nuk mund të shtohen. Një pikë gjalpë, qumësht gjiri ose një përzierje pak e përshtatur mund të shtohen për të përmirësuar shijen e vaktit të përfunduar.

Frutat

Menuja e fëmijës në 7 muaj përfshin, të cilat mund të përgatiten nga mollë, dardha, banane, pjeshkë dhe kajsi. Fruti më i sigurt për një fëmijë është një mollë. Withshtë me të që rekomandohet të filloni njohjen e fëmijës me fruta. Frutat zihen në avull ose zihen në pak ujë dhe më pas bluhen me një blender.

Gjizë

Pas 7 muajsh, rekomandohet futja e gjizës në dietën e foshnjës për t'i siguruar trupit të tij kalcium. Nëse një fëmijë 7 muajsh nuk dëshiron të hajë ushqime plotësuese në formën e gjizës, nuk është e frikshme. Ky produkt mund të prezantohet shumë më vonë. Norma e saj ditore nuk duhet të kalojë 40 gram.

Mish dhe peshk

Në shtatë muaj, foshnjës mund t'i jepet mish. Rregulli kryesor është që produkti duhet të jetë i përgatitur fllad, me cilësi të lartë dhe me pak yndyrë. Mishi zihet, copëtohet tërësisht dhe shtohet në supë ose pure perimesh. Për ushqimin për fëmijë, gjeldeti, lepuri, viçi dhe pula janë ideale. Mishi mund të jepet dy herë në javë. Dhe është më mirë të shtyni njohjen e thërrimeve me peshk edhe për disa muaj të tjerë.

E verdhe

Për ushqimin e foshnjës, e verdha e trembem është e preferueshme, pasi ajo shkakton reaksione alergjike më rrallë se e verdha e pulës. Ushqimi plotësues fillon me disa kokrra, duke sjellë gradualisht vëllimin e pjesës në gjysmën e një pule ose një të verdhë veze. Rekomandohet ta jepni atë dy herë në javë në mëngjes duke e përzier me qull, pure ose qumësht.

Kripë, sheqer dhe vaj vegjetal

Pas 6 muajsh, është e nevojshme të futni vajra vegjetale të shëndetshme dhe të nevojshme (ulliri, luledielli) në dietën e foshnjës. Ju duhet të filloni me disa pika, duke e sjellë gradualisht vëllimin e pjesës ditore në 1 lugë çaji.

Nëse një fëmijë në 7 muaj nuk ha ushqime plotësuese pa sheqer, atëherë me lejen e pediatrit, mund të përpiqeni të përmirësoni shijen e ushqimit me shurup sheqeri. Për përgatitjen e tij, sheqeri derdhet me ujë në një raport 1: 1 dhe zihet për 20 minuta.

Lëngjet dhe kompostot

Menyja e një fëmije prej 7 muajsh lejohet të diversifikohet me komposto dhe lëngje frutash. Mami mund t'i gatuajë ato vetë ose të blejë produkte industriale të gatshme. Për përgatitjen e pijeve, duhet të përdorni fruta që nuk përmbajnë pesticide dhe nitrate. Nëse nuk ka një besim të tillë, është më mirë të blini lëngje të bëra nga industria. Në 7 muaj, preferenca duhet t'u jepet lëngjeve me një përbërës: mollë, karrota, dardhë, kungull, pjeshkë.

Mënyra e të ushqyerit

Foshnja në 7 muaj merr pesë vakte në ditë.

Këtu është një dietë dhe menu e përafërt për një fëmijë të kësaj moshe:

6-00 - qumësht ose një përzierje prej 200 ml;
10-00-qull pa qumësht me shtimin e gjalpit, të verdhë veze (150 g) + ushqim shtesë me një përzierje (50 g) ose qumësht gjiri;
14-00 - pure perimesh (170 gr) + mish (0,5 lugë) + lëng / komposto (70 gr);
18-00 - pure frutash (70 g) + qumësht gjiri ose përzierje (130 g);
22-00 - qumështi i gjirit / formula (200 g).

Dietë për një javë

Konsideroni ushqime plotësuese për një fëmijë 7 muajsh në tryezë. Kjo listë është vetëm një udhëzues dhe duhet të rregullohet nga nëna, duke marrë parasysh rekomandimet e pediatrit dhe karakteristikat individuale të zhvillimit të fëmijës.

Nëse fëmija nuk ha mirë

A ja vlen të shqetësohet nëse një fëmijë refuzon ushqimet plotësuese në 7 muaj? Nuk ia vlen. Kjo nuk mbart ndonjë rrezik për shëndetin e thërrimeve në këtë moshë. Por ndërsa rritet, do të ketë nevojë për vitamina dhe lëndë ushqyese shtesë. Prandaj, nëna duhet të analizojë pse fëmija nuk ha mirë dhe si të ndikojë në situatën.

Gabimi më i zakonshëm është përpjekja për të futur të gjithë normën e vlerësuar të produktit në foshnjë. Mos harroni se qëllimi kryesor nuk është të ushqeni, por t'ju prezantojë me ushqim të ri, të futni tek fëmija një shije për të.

7shtë e mundur që në 7 muaj, fëmija thjesht nuk është fiziologjikisht i gatshëm të pranojë ushqim të ri. Nëse fëmija nuk është i interesuar për përmbajtjen e pjatave shtëpiake, refuzon të ushqehet, është më mirë ta shtyni këtë për disa javë. Ju nuk mund ta detyroni fëmijën, të qortoni për mungesën e interesit për ushqimin e ri, të përqëndroheni në këtë. Ju mund ta ulni foshnjën në tryezë me pjesën tjetër të familjes dhe të ofroni ushqime plotësuese kur pjesa tjetër është duke ngrënë.

Dieta e një foshnje shtatë muajshe po zgjerohet gradualisht. Përveç drithërave dhe patateve të skuqura, mishi, gjalpi dhe produktet e qumështit shfaqen në menu. Por, si më parë, mbetet rregulli kryesor i futjes së ushqimeve plotësuese - mësimi gradual i thërrimeve me produkte të reja, duke marrë parasysh karakteristikat individuale të zhvillimit.

Video e dobishme për ushqimet plotësuese

Rutina e përafërt ditore për një fëmijë në 7 muaj zakonisht nuk është veçanërisht e rreptë, pasi në këtë moshë trupi i tij në zhvillim aktiv zgjedh për vete opsionet më fiziologjike për jetën. Nëna e një fëmije 7-muajsh duhet të jetë gati për një ristrukturim të papritur dhe mjaft spontan të rutinës së zakonshme të përditshme. Si rregull, kjo është për shkak të një rënie në kohëzgjatjen e gjumit të ditës dhe një aktiviteti më të madh të foshnjës gjatë periudhave të zgjimit.

Tabela me rutinën e përafërt ditore

6:00-8:30 Periudha e zgjimit, vaktit të mëngjesit, procedurave të larjes dhe forcimit të banjove të ajrit.

8:30-10:00 Gjumi i mëngjesit.

10:00-12:00 Koha për vaktin e dytë dhe zgjimin aktiv me kryerjen e detyrueshme të gjimnastikës dhe masazhit relaksues.

12:00-14:00 Një shëtitje edukative në ajër të pastër, gradualisht duke u shndërruar në gjumë.

14:00-16:00 Një tjetër ushqyerje e foshnjës dhe kohë e lirë njohëse aktive, e përbërë nga lojëra zhvillimore të alternuara dhe ushtrime gjimnastike.

16:00-18:00 Ecja e dytë, duke fjetur në ajër të pastër.

18:00-21:30 Ushqyerja e katërt e foshnjës, koha e komunikimit me anëtarët e familjes, procedura e larjes në mbrëmje.

21:30-22:00 Vakt mbrëmje.

22:00-6:00 Gjumë nate.

Disa opsione shtesë me rutinën e përditshme (ju tashmë do të zgjidhni opsionin më të mirë, duke marrë parasysh karakteristikat e foshnjës tuaj):
Tabela e propozuar është vetëm një shembull i një alternimi racional të momenteve të regjimit (ushqyerja, periudhat e gjumit, shëtitjet, ushtrimet dhe procedurat e higjienës) dhe në asnjë mënyrë nuk duhet të merret si një udhëzim që kërkon respektim të rreptë të secilit artikull.

Një tregues i suksesit të çdo rutine të përditshme është gjendja e shkëlqyer e shëndetit të thërrimeve. Nëse ha me oreks, luan me kënaqësi dhe bie në gjumë në orët e caktuara pa asnjë problem, pa shkaktuar zemërim, atëherë regjimi plotëson të gjitha nevojat e tij fiziologjike.

Rreth mënyrës së gjumit

7 muaj është një moshë që tregon qartë se sa individual është trupi i secilit fëmijë. Një foshnje shtatë muajshe ka ende nevojë për tre periudha mjaft të gjata (1.5-2 orë secila) të gjumit të ditës, dhe tjetri është tashmë fiziologjikisht gati për pushimin e tij gjatë ditës që të bëhet bifazik.

Fëmijëve të tillë mund t'u jepet mundësia të pushojnë në orët e mëngjesit (nga 11-00 në 12-30) dhe në mbrëmje (nga 16-00 në 17-30). Easyshtë e lehtë të llogaritet se kohëzgjatja totale e gjumit në disa foshnje është trembëdhjetë orë (4.5 gjatë ditës dhe 8.5 gjatë natës), ndërsa në të tjerat është vetëm njëmbëdhjetë. Në rastin e fundit, vjen një moment domethënës në jetën e një fëmije 7-muajsh: kohëzgjatja e periudhave të zgjimit aktiv në to fillon të mbizotërojë mbi kohëzgjatjen e periudhave të gjumit.

Ne e përsërisim edhe një herë: nëse foshnja është mjaft aktive dhe është në një humor të mirë, nëna nuk duhet të alarmohet dhe të përpiqet ta vendosë atë në shtrat në përputhje me orarin e mëparshëm. Zvogëlimi i gjatësisë së gjumit të ditës do të thotë vetëm një gjë: fëmija i rritur thjesht ka nevojë për një rutinë të re të përditshme.

Ekziston një mundësi tjetër për organizimin e gjumit, të cilën disa thërrime 7-muajshe e zgjedhin vetë: ata preferojnë të flenë 2-3 orë ndërsa ecin në ajër të pastër dhe pushojnë jo më shumë se një orë në mëngjes dhe në mbrëmje. Brenda një muaji, intervalet për orë të pushimit të ditës do të reduktohen në dyzet minuta.

Rreth shëtitjeve

Në rutinën e përditshme të një foshnje 7 muajshe, është e domosdoshme që koha të ndahet për të paktën dy shëtitje në ajër të pastër. Ato janë jashtëzakonisht të frytshme si për zhvillimin e tij fizik ashtu edhe për atë intelektual.

I vogli, i vetëdijshëm për ekzistencën e një bote të madhe jashtë mureve të apartamentit, mezi pret mundësinë për të marrë shumë përshtypje të reja. Atij i pëlqen të takojë njerëz, kafshë, zogj, dëgjon me vëmendje komentet e nënës së tij që shoqërojnë këto takime, reagon ndaj tyre me zhurmë aktive, shprehje të gjalla të fytyrës, duke tundur stilolapsa.

Gjatë një shëtitjeje me një fëmijë, nëna duhet të kujdeset për respektimin e rregullave të sigurisë: një foshnjë që lëviz në mënyrë aktive, e aftë të bjerë jashtë karrocës, duhet të fiksohet në mënyrë të sigurt. Po aq me kujdes, ju duhet të mbroni lëkurën delikate të thërrimeve nga ekspozimi ndaj dritës së ndritshme të diellit.

Rreth orarit të ushqyerjes

Ushqyerja e foshnjave shtatë muajshe vazhdon të jetë pesë herë, dhe intervalet midis ushqyerjes duhet të jenë së paku katër orë. Disa foshnje zgjohen ende natën për të marrë ushqim (numri i zgjimeve mund të shkojë nga një në tre).

Në moshën 7 muajsh, të dy foshnjat dhe njerëzit artificialë tashmë janë përshtatur mirë me ushqimet plotësuese: drithërat, supat me perime dhe fruta dhe pure patatesh, gjizë për fëmijë dhe të gjitha llojet e lëngjeve janë bërë pjesëmarrës të plotë në dietën e tyre të përditshme. Dallimi i vetëm në ushqimin e tyre është se foshnjat vazhdojnë të marrin qumështin e nënës tri herë në ditë, dhe njerëzit artificialë vazhdojnë të marrin një shishe me qumësht formula (të paktën dy herë në ditë).

Shumica e nënave të reja shpesh pyesin veten se cilat pjata janë më të shëndetshme për fëmijën: të bëra nga fabrika apo të bëra vetë? Nëse nëna është e sigurt në sigurinë e plotë të perimeve dhe frutave që do të përdorë për të bërë supa dhe pure patatesh (kjo është e mundur vetëm nëse ato rriten në kopshtin e saj), atëherë ushqimi i bërë në shtëpi duhet të preferohet. Nëse nuk ka një besim të tillë, është më mirë t'i jepni fëmijës tuaj lëngje dhe pure nga kavanoza të blera..

Ne lexojmë në temën e ushqimeve plotësuese: dhe prezantoni ushqime plotësuese

Nëse nëna do të ushqejë thërrimet me qullën e saj, ajo duhet të bluajë drithërat në një gjendje mielli duke përdorur një blender ose mulli kafeje. Në mungesë të tyre, është më mirë të blini një produkt gjysëm të gatshëm të bërë nga fabrika, i destinuar për ushqimin e foshnjave.

Unë do të doja t'i kushtoja vëmendje të veçantë futjes së gjizës në dietën e një fëmije shtatë muajsh. Duhet të jetë vetëm për fëmijët, i përshtatur për një organizëm me traktin gastrointestinal jo të formuar plotësisht. Dallimi kryesor i tij nga produkti i rritur është aciditeti i tij shumë i ulët dhe cilësi më delikate.

Shënim për nënat!

Përshëndetje vajza) Unë nuk mendova se problemi i strijave do të më prekte, por gjithashtu do të shkruaj për të))) Por nuk ka ku të shkojë, kështu që po shkruaj këtu: Si u shpëtova nga strijat pas lindja? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime do t'ju ndihmojë edhe ju ...

Të gjitha këto cilësi i posedon gjiza e fëmijëve, e përgatitur ose një fabrikë e specializuar në prodhimin e produkteve për fëmijë. Metoda e mbyllur e prodhimit e kryer atje përjashton hyrjen e patogjenëve në produkt. Bettershtë më mirë të njihni një foshnjë me gjizë duke e futur atë në pure frutash, duke filluar me një lugë çaji dhe duke e sjellë gradualisht në tre ose katër.

Koha më e mirë për ta njohur vogëlushin tuaj me produkte të reja është gjatë ditës. Para gjumit, është më mirë t'i jepni fëmijës një qull të ëmbël të përzemërt: pasi të ketë ngrënë mirë, foshnja do të flejë më gjatë dhe më e fortë. Kjo pikë vlen si për foshnjat ashtu edhe për njerëzit artificialë.

Nëse fëmija është i uritur pak më herët sesa është përshkruar nga rutina e përcaktuar e përditshme, nëna mund të devijojë pak prej saj: 15-20 minuta nuk zgjidh asgjë... Në situatën e kundërt, kur foshnja refuzon të hajë, nuk duhet ta ushqeni me forcë. Arsyeja e refuzimit mund të jetë për faktin se:

fëmijës nuk i pëlqeu shija ose era e produktit të propozuar;
foshnja është e frikësuar nga sjellja shumë këmbëngulëse e një të rrituri, duke e detyruar atë të hajë;
foshnja është ngrënë plotësisht me qumështin e gjirit.

Si ta mbani fëmijën tuaj të zënë

Një fëmijë në 7 muaj është një eksplorues aktiv i hapësirës përreth, duke provuar të gjitha objektet si për shije ashtu edhe për prekje. Shumë foshnje të kësaj moshe jo vetëm që zvarriten mirë, por gjithashtu përpiqen të qëndrojnë në këmbë, dhe ato veçanërisht të zhvilluara tashmë po e bëjnë me besim. Një aktivitet i tillë kërkon që prindërit të jenë shumë vigjilentë: duke e ditur se vogëlushi kurioz po tërheq gjithçka në gojën e tij, ata duhet të heqin të gjitha objektet e vogla (gjilpëra, rruaza, monedha, kunja) nga rruga e tij.

Për zhvillimin e suksesshëm intelektual të një foshnje shtatë muajshe, aktivitetet e mëposhtme do të jenë të dobishme:

Leximi i librave dhe shikimi i ilustrimeve të ndritshme (faqet në libra duhet të jenë prej kartoni të trashë).
Për zhvillimin e fjalës së foshnjës, vjershat me tinguj të përsëritur janë të dobishme. Duke mësuar përmendësh kombinimet e vazhdueshme të tingullit, foshnja do të fillojë t'i riprodhojë ato vetë.
Një foshnjë 7 muajshe njeh dhe bën dallimin midis lodrave të preferuara. Pasi të keni shtruar 4-5 objekte para tij, mund të kërkoni të gjeni atë të duhurin midis tyre. Për çdo përmbushje të suksesshme të kërkesës suaj, thërrimet duhet të lavdërohen.
Prezantimi i foshnjës me formën dhe madhësinë e objekteve, është shumë e dobishme të përdorni një piramidë. Mami së pari duhet ta mbledhë atë, duke lidhur unaza në rend në rënie në madhësi, duke komentuar veprimet e saj. Pas kësaj, ju duhet t'i jepni thërrimeve mundësinë për të çmontuar piramidën e mbledhur, duke e bërë atë një pjesëmarrës aktiv në lojë.
Ju mund të blini disa lodra dinamike për fëmijën tuaj: një gotë, një majë rrotulluese ose një nga lodrat moderne, rrotullimi i të cilave krijon fotografi të reja. Vëzhgimi i lëvizjes së tyre kontribuon në zhvillimin e të menduarit logjik të foshnjës.
Për të zhvilluar aftësitë e kërkimit të thërrimeve, duke zvarritur në mënyrë aktive rreth banesës, mund të përdorni lojën "Fsheh dhe Kërko". Së pari, ata fshehin një lodër të ndritshme para tij dhe i kërkojnë që ta gjejë. Kur fëmija interesohet për procesin, ju duhet ta fshehni përsëri lodrën, por fshehurazi prej tij, duke mos harruar të shfaqni një pjesë të saj: kjo do të lehtësojë kërkimin dhe do t'i pëlqejë foshnjës. Në fazën tjetër, nëna mund të fshihet në mënyrë që fëmija ta gjejë atë me zë.
Duke zhvilluar aftësitë e shkëlqyera motorike të stilolapsave, mund t'i jepni fëmijës tuaj një kovë plastike dhe t'i kërkoni atij të mbledhë arra të shpërndara, për shembull. Një shembull për fillimin e koleksionit duhet të jepet nga nëna. E vogla do të jetë e lumtur t'i bashkohet procesit.
I njëjti qëllim shërbehet nga rruaza ose spirale speciale me topa, kube dhe kone të lidhura mbi to, të cilat mund të blihen në çdo departament të lodrave.

Duke i mësuar fëmijës aftësi të reja, duhet të krijoni një mjedis emocional, të gëzueshëm: vetëm në këtë gjendje fëmija do të jetë i lumtur të marrë pjesë në aktivitetet zhvillimore. Detyra kryesore e zhvillimit të aktiviteteve me një fëmijë është dëshira për ta mësuar atë se si ta arrijë këtë qëllim.

Ne lexojmë në detaje: dhe për aftësitë dhe. Ne gjithashtu shikojmë videon më poshtë:

Rëndësia e masazhit dhe kompleksi i procedurave të higjienës

Duke pasur parasysh aktivitetin ekstrem të fëmijëve të vegjël, të cilët bëjnë shumë lëvizje të fuqishme çdo minutë, nëna duhet të përqëndrohet në seanca masazhi me elementë të ushtrimeve gjimnastike. Një infermiere me përvojë do ta prezantojë atë me teknikën e një masazhi të tillë dhe një sërë ushtrimesh të dobishme fizike gjatë ekzaminimit rutinë të ardhshëm.

Ata që ende dyshojnë në këshillueshmërinë e nënshtrimit të jetës së një fëmije 7-muajsh në çdo regjim, duhet të jenë të vetëdijshëm se foshnjat e mësuara me një ciklikitet të caktuar të ushqyerjes, periudhat e gjumit dhe zgjimit zhvillohen shumë më me sukses sesa moshatarët e tyre që sillen mjaft kaotikisht . kanal telegram