Vitet më të vështira në jetën familjare. Kriza e moshës së mesme

Çdo çift i martuar ka momente kur marrëdhënia po i afrohet kolapsit. Kjo quhet një krizë e marrëdhënieve familjare dhe nëse ato nuk mund të përjetohen, bashkimi merr fund. Për më tepër, jo vetëm ata që kanë humbur interesin për njëri-tjetrin, por edhe burri dhe gruaja, që e duan njëri-tjetrin. Dhe kjo është shumë e trishtueshme. Mbi të gjitha, gjithçka që duhej bërë ishte të fitoja durim, mençuri dhe të përgatiteshin paraprakisht për momentet e krizës në jetën e përbashkët. Për të zvogëluar numrin e divorceve, psikologët rekomandojnë që të familjarizoheni me shkaqet dhe manifestimet e krizave në marrëdhëniet ndër vite.

Llojet kryesore të krizave familjare

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se ekzistojnë situata të ndryshme problematike, të cilat gjithashtu duhet të trajtohen.

• Ekonomik - familja ka një problem buxhetor. Burri fiton dobët, ka shumë shpenzime, nuk ka asnjë mënyrë për të mbajtur një familje normale, për të blerë rroba, ushqim.

Në këtë rast, nuk duhet ngatërruar aspak me dëshirën e njërës prej gjysmave ose të dyja për të humbur para për rroba shtesë dhe ushqime shumë të shtrenjta. Siç thuhet thënia - "Ai i shtrin këmbët mbi rroba!" Sigurisht, nuk mund të thuhet gjithashtu se familja duhet të mbijetojë për një qindarkë.

• Moral, shpirtëror. Edhe këtu, mungesa e fondeve, si dhe problemet psikologjike, mund të kenë ndikim. Burri dhe gruaja janë ftohur me njëri-tjetrin, ose njëri prej tyre nuk përjeton më të njëjtën dashuri dhe tërheqje për gjysmën tjetër si më parë.

Por pa marrë parasysh se çfarë lloji i përkasin shqetësimet e akumuluara familjare, në secilin rast është e nevojshme të kuptohet me kujdes dhe të përgatitemi për to.

Kriza e marrëdhënieve në martesë

Shkenca e psikologjisë studion çështjen e marrëdhënieve midis njerëzve. Krizat në marrëdhëniet familjare janë një nga pjesët më të rëndësishme. Nëse specialisti nuk merr aftësi dhe masa profesionale, atëherë numri i sindikatave të shpërbëra do të tentojë të marrë një vlerësim të lartë. Për më tepër, në vitet e fundit problemi ka marrë një karakter në shkallë të gjerë. Nëse në ditët e vjetra divorcet në vendin tonë shkruheshin në faqen e fundit të gazetës, dhe kjo ishte jashtë lajmit të zakonshëm, sot statistikat janë thjesht të tmerrshme. Nga 10 martesa të lidhura, një e treta prishet në muajt e parë të jetës, e treta e dytë gjatë disa viteve të para. Plus - brenda 10 viteve të martesës, bashkimi i disa për qind më shumë shpërbëhet. Dhe cili është rezultati?

Mendimi i ekspertit

Anna Zvyagintseva

Mjek psikolog

Pyete një ekspert

Qëndrimi ndaj familjes është bërë sipërfaqësor, madje disa nuk e fshehin faktin se pasi të martohen apo martohen, ata do të vazhdojnë të shohin nga afër njëri-tjetrin. Kjo është, njerëzit tashmë e kuptojnë që ndarja është e mundur dhe nuk janë akorduar në një jetë të gjatë dhe të lumtur së bashku.

Sipas psikologëve, ekzistojnë dy lloje kryesore të problemeve - kriza e zhvillimit dhe situata.

• E para mund të vërehet gjatë gjithë jetës së bashku. Mbi të gjitha, martesa është lindja e fëmijëve, martesa e tyre, martesa, ndryshimet fiziologjike në trup, plakja, etj. Të përkthyera në gjuhë të thjeshtë, njerëzit pushojnë së kuptuari njëri-tjetrin, ballafaquar me ndryshime, ata humbin harmoninë dhe ndërlidhjen. Vjen një kohë kur forca dhe durimi mbarojnë dhe ju nuk doni të punoni për një marrëdhënie. Dhe këtu duhet të theksohet - momente të tilla gjenden në të gjitha familjet, pa përjashtim.
• E dyta është një krizë e situatës. Ai shoqëron që nga momenti i martesës, pastaj vjen periudha e gjetjes së një gjuhe të përbashkët, vendosja e komunikimit me një vis-a-vis. Procesi ndikohet nga faktorë të tillë si lindja e fëmijëve, rritja e tyre, ndarja nga të dashurit.

Fazat e jetës familjare

Familja është një organizëm i gjallë. Cycshtë ciklike, ka faza të tilla si lindja, zhvillimi, maturimi dhe kalbja. Kalimi nga shteti në shtet pa dështuar çon në disa dështime, çrregullime. Likeshtë si me trupin e njeriut. Kur vijnë pikat e kthesës, ekziston një keqkuptim, dëshira për të prishur marrëdhëniet, për të mos dëgjuar askënd, mohuar kritikat, shkoni kundër saj. Dhe çfarë bëjnë njerëzit e mençur të rritur - ata trajtojnë gjithçka me mirëkuptim. Marriageshtë e njëjta gjë në martesë - përgatitini dhe shikoni situatat nga perspektiva e një personi të mençur. Po, do të ketë frikë, panik, ndjenja konfuzioni. Nuk ka rëndësi, përkundrazi, është normale! Gjëja kryesore është të tërhiqeni së bashku dhe t'i rezistoni sprovave të fatit.

A keni pasur një krizë marrëdhënieje në familjen tuaj?

po, fatkeqesishtJo, dhe shpresoj që jo

Pikat kryesore të problemit

Ju duhet të bëni një rezervim menjëherë - situatat problematike mund të lindin shpesh dhe herë pas here. E gjitha varet nga temperamenti dhe karakteri i bashkëshortëve. Prandaj, është e nevojshme të studiohen në një krizë marrëdhëniesh periudhat e shënuara nga pothuajse të gjithë psikologët e familjes.

Kriza e marrëdhënieve - 1 vit

Kishim një dasmë me zë të lartë dhe të pasur. Do të dukej të jetonte dhe të jetonte. Por jo, të porsamartuarit, pas disa javësh pushimi vetëmohues në shtrat dhe muajin e mjaltit, fillojnë të grinden. Dhe në vogëlsira. Arsyet janë banale dhe të njohura për të gjithë - "Nëna juaj këshillon shumë, por tuajat zvarriten në gjithçka!" Burri i ri tani dhe pastaj u drejtohet miqve të tij, dëshiron të vizitojë një klub nate nga zakoni, ajo vazhdon të bisedojë me orë të tëra në celularin e saj, etj. Me pak fjalë - gjithçka është aq e vjetër sa bota!

Çfarë të bëjmë

Uluni dhe flisni se çfarë është një krizë familjare, si të përmirësoni marrëdhëniet. Nuk ka nevojë të betohem në çdo rast. Nëse dëshironi të shkoni për t'u çlodhur në një lokal - shkoni së bashku. Por vizitat në vendet e argëtimit duhet të zvogëlohen gradualisht në minimum. Më besoni, argëtimi i shpeshtë nuk do të çojë në të mirë. Mbi të gjitha, martesa nuk është vetëm një kënaqësi, por një detyrim që i jepet gjysmës tjetër për të qenë së bashku gjithmonë dhe kudo, në çdo situatë. Dhe bashkimi me miqtë është më shumë se vetëm dy persona, apo jo?

• Të piqet! Argëtimi ka mbaruar, tani gjithçka duhet të merret seriozisht. Të jetosh së bashku është një familje e përbashkët.
• Puno! Asnjë familje nuk do të mbijetojë as nja dy vjet nëse të dy gjysmat nuk punojnë në karakterin e tyre dhe forcimin e lidhjeve.

Krizë 3 vjet në një marrëdhënie

Si rregull, pas martesës, të rinjtë shohin vetëm cilësi pozitive te njëri-tjetri. "Ajo është një bukuroshe për mua, ai është heroi im," etj. Por me kalimin e kohës, velloja nga sytë bie dhe çastet e para të keqkuptimit lindin. Të rinjtë fillojnë të konfliktohen, sepse problemet dhe rezervat janë grumbulluar. Përveç kësaj, shumica e familjeve kanë fëmijën e tyre të parë. Dhe këto janë shqetësime, pelena, ushqim natën, mungesë gjumi. Me pak fjalë, nervat janë të mbingarkuara. Përveç kësaj, ka gjithnjë e më pak pushime, gjithnjë e më shumë bujë, rutinë e monotonisë. Kjo është kriza shumë e rrezikshme në marrëdhëniet gjatë viteve në martesë, në të cilën ndodhin shumica e divorceve!

Çfarë të bëjmë

Gjëja kryesore është të kuptojmë se lidhjet familjare janë dy njerëz dhe nuk duhet të flitet për ndonjë egoizëm, egocentrizëm! Shtë e nevojshme të ndiqni me përpikëri rekomandimet e psikologëve dhe çifteve që kanë festuar një martesë argjendi, ari, apo edhe një diamanti.

1. Për të shpërndarë dhe përmbushur qartë detyrimet e tyre - burri është mbajtës i familjes, gruaja është e rehatshme në shtëpi.
2. Kujdesi për fëmijën duhet të vijë nga të dy prindërit, bashkëshorti ka nevojë të ndihmojë nënën e re të kujdeset për foshnjën.
3. Planifikoni një pushim së bashku, zgjidhni problemet familjare, hartoni një buxhet.
4. Mos dëgjoni të huaj, veçanërisht miq. Shtë e rëndësishme të mësoni të dëgjoni njëri-tjetrin.

Mendimi i ekspertit

Anna Zvyagintseva

Mjek psikolog

Pyete një ekspert

Bashkëshortët duhet të kenë interesa të përbashkëta, të cilat gjithashtu duhet të realizohen së bashku, gjë që do të forcojë vetëm bashkimin.

Kriza e marrëdhënieve - 5 vjet

Impulset romantike mbaruan, gjithçka u mbulua nga jeta e përditshme dhe kërkimi për të siguruar familjen, rutinën. Bashkëshortja nuk ka më nevojë të jetë pranë foshnjës gjatë gjithë kohës, ajo nuk ka më dëshirën për të kënaqur vazhdimisht burrin e saj, gjithçka bëhet automatikisht. Ushqimi përgatitet në detyrë, shtëpia pastrohet, bashkëshorti, pasi të vijë në shtëpi, nuk kërkon të puth shpejt të dashurin e tij në faqe. Përveç kësaj, ajo vendosi të shkojë në punë dhe kjo është e zemëruar.

Çfarë të bëjmë

Ndaloni dhe mendoni - a ia vlen të prishni marrëdhëniet vetëm sepse një person dëshiron të realizojë veten në fushën e punës. Dhe pse ftohtësia ka ardhur në marrëdhënie, ku ka romancë - kërkoni arsyen në përtacinë dhe "mërzitjen" tuaj. Mos harroni rininë tuaj dhe sillni ngjyra të ndritshme në marrëdhënien tuaj, ndryshoni kalimin monoton të kohës dhe përgatitni një surprizë. Nëse nuk ju ndihmon, dëgjoni këshillat e ekspertëve dhe zgjeroni rrethin tuaj shoqëror, bëni njohje të reja dhe mbartuni me hobi të ri.

E rëndësishme: nuk keni nevojë të filloni biseda nga problemet familjare nëse ato çojnë në më shumë agresion. Lëreni situatën, lëreni idenë të marrë rrjedhën e saj. Të gjitha sa më sipër vlen edhe për Të edhe për Të!

Kriza 7 vjet marrëdhënie

Duket se gjithçka tashmë është atje - një apartament, fëmijët po rriten, të gjithë kanë sferën e tyre të punës, intimiteti është si një orë. Çfarë tjetër nevojitet, pse ka ndonjë telashe? Kryesisht për shkak të pretendimeve të gjysmës së ndershme. Nuk ka përkëdhelje të së kaluarës, bashkëshorti i kushton pak vëmendje çështjeve familjare. Po, edhe nëse një burrë po përpiqet, atëherë gratë me të vërtetë nuk u përgjigjen impulseve të tyre, gjë që bëhet një arsye për tradhti, bashkëshorti fillon të shikojë bukuritë e jashtme. Gjatë kësaj periudhe, më shpesh ka romane në "anën" dhe me kërcënimin e ekspozimit, burrat lehtë i copëtojnë ato.

Çfarë të bëjmë

Mos harroni se ne jemi njerëz, jo krijesa që veprojnë sipas instinktit. Ndoshta gruaja është me të drejtë e pakënaqur me situatën. Një burrë nuk ka nevojë të tregojë shenja të të njëjtit lloj, por të përfshijë imagjinatën. Zonjat nuk pushojnë së kujdesuri për veten e tyre, heqin fustanin e veshjes, bëjnë flokët, nëse është e nevojshme - humbin peshë. Kjo është, vazhdoni të tërheqni një bashkëshort, sepse burrat duan me sytë e tyre!

Një bashkim i fortë është gjithashtu një shkëputje nga njëri-tjetri. Nëse bashkëshorti juaj dëshiron të kalojë kohë me miqtë, lere të shkojë. Ai duhet të komunikojë, të ndryshojë atmosferën. E njëjta gjë vlen për gratë - mbledhjet me miqtë, duke vizituar një sallon bukurie, klubet vetëm do të zbukurojnë monotoninë. Dhe në momentet e lidhjes, është e nevojshme të tregoni ndjenjat maksimale dhe ta bëni të qartë në gjysmën e dytë - dashuria nuk është zbehur, thjesht duhet të shtoni pak shkrime.

Kriza e marrëdhënieve - 10 vjet

Një moshë e konsiderueshme për marrëdhëniet familjare. Burri dhe gruaja, me sa duket, kanë kaluar shumë gjëra së bashku. Dhe atëherë një turp i tillë - grindje, konflikte filluan dhe një divorc do të vijë. Kjo periudhë është gjithashtu shumë e rrezikshme. Faktorë të ndryshëm mund të jenë shkaku:

• kriza e moshës së mesme;
• puberteti i një fëmije (fëmijëve), etj.

Kjo është, shumë probleme psikologjike dhe madje edhe fiziologjike janë grumbulluar në familje. Fëmijët kanë interesat e tyre, ata nuk duan të dëgjojnë prindërit e tyre. Ata, nga ana tjetër, janë në konflikt për këtë.

E rëndësishme! Përveç kësaj, burrat fillojnë të mendojnë për kuptimin e jetës, ata shqetësohen se gjysma ka kaluar, dhe ata ende nuk kanë pasur kohë për të bërë asgjë. Gjithçka shihet me ngjyra të errëta, duket se nuk do të ketë fund të periudhës së zezë.

Çfarë të bëjmë

Këtu duhet të ndaleni dhe të shikoni prapa. A nuk ia vlen vërtet të gjitha ato momente lumturie dhe gëzimi të jesh më i guximshëm, më i vështirë dhe të kalosh problemet së bashku? A duhet t'i lini problemet të pushtojnë dëshirat, shpresat dhe madje ambiciet tuaja? A nuk duket se kjo është një çmim shumë i shtrenjtë për të paguar për frikacak? E tëra që kërkohet është të mbani mend se jeta është një dhe jo të gjithë u detyruan të shfaqen në këtë botë. Shtë e nevojshme çdo ditë, hap pas hapi, t'i qasemi harmonisë së plotë, duke marrë duart e një të dashur.

Mendimi i ekspertit

Anna Zvyagintseva

Mjek psikolog

Pyete një ekspert

Sa i përket fëmijëve, prindërit janë të detyruar të kenë një mendim rreth edukimit. Dhe para se të qortoni fëmijën tuaj - këshilloni se si të jeni, çfarë të bëni në këtë situatë. Shtë e nevojshme të bëheni mik i fëmijës dhe të mos vazhdoni të veproni në rolin e kritikëve të rreptë.

Nëse doni të mendoni për jetën, merrni kohë për këtë. Do të ishte mirë të flisnim me një këshilltar të mençur, me të njëjtin rrëfyes. Një bashkëshort nuk duhet të krijojë konflikte dhe të betohet; një krizë në marrëdhëniet me një burrë që po kalon një periudhë të vështirë duhet të përjetohet së bashku. Vetëm një grua e mençur do ta kuptojë që një burrë ka nevojë për një zgjidhje për problemet psikologjike që janë grumbulluar gjatë viteve të fundit.

Si të bëhemi më të mençur

Bashkimi midis një burri dhe një gruaje kërkon durim, pajtueshmëri dhe madje liri. Dhe do të ketë shumë momente nga të cilat do të vijë një kërcënim i drejtpërdrejtë për lidhjet familjare. Dhe vetëm të dobëtit që nuk e vlerësojnë lumturinë e tyre, dashuria do të heqë duart dhe do të refuzojë të luftojë. Dhe ata që duan të dinë se si t'i mbijetojnë një krize në marrëdhëniet me një burrë, grua dhe të vendosin çështjen, do të jenë në gjendje të kalojnë nëpër jetë krah për krah me personin më të dashur në Tokë.! Gjëja kryesore është të jesh optimist dhe të mos harrosh për asnjë sekondë se dikush apo dikush i dërguar nga Destiny është afër!

Si ta përballojmë një krizë familjare? Si ta zgjidhim konfliktin pa pasoja? Si të parandalojmë shkatërrimin e familjes? Lexo artikullin.

Një krizë familjare është diçka me të cilën çdo çift i martuar përballet të paktën një herë në jetën e tij. Një krizë familjare duhet të trajtohet si duhet në mënyrë që të mos prishet marrëdhënia. Dhe edhe kur ju duket se nuk mund të jeni më me një person, mos u entuziazmoni. Asnjëherë nuk është vonë për të prishur një marrëdhënie. Dhe si t'i forconi ato - lexoni më poshtë.

Shkaqet e konflikteve familjare

Konfliktet familjare janë pjesë integrale e jetës familjare. Dy njerëz nuk mund të jetojnë së bashku dhe kurrë nuk konfliktohen.

E RANTNDSISHME: Por është një gjë kur konfliktet janë mjaft të rralla dhe zgjidhen shpejt. Por konfliktet e zgjatura apo edhe të fshehta janë serioze dhe të rrezikshme për familjen.

Nëse jeni ballafaquar me konflikte me burrin / gruan tuaj, atëherë përpiquni të gjeni arsyet e paraqitjes së tyre:

• Papërgatitja për jetën familjare. Duket kur çifti martohet me ngut ose nën ndikimin e rrethanave (shtatzënia është kontigjenca më e zakonshme). Situata çon në faktin se njerëzit thjesht nuk janë të gatshëm të durojnë mangësitë e njëri-tjetrit ose nuk janë aspak të gatshëm të kufizohen në përgjegjësi të caktuara familjare (më shpesh lind për shkak të moshës, në terma të thjeshtë, "nuk u ngritën lart") ) Nëse nuk ka dashuri të fortë, atëherë do të bezdiseni për ndonjë gjë të vogël në partnerin tuaj dhe jetën familjare. Rezultati - konflikt
• Koncepti i një familjeje, i formuar që nga fëmijëria. Nëse njëri nga bashkëshortët është rritur në një familje në të cilën ka pasur grindje dhe konflikte të shpeshta, atëherë gjasat për të njëjtat probleme në familjen e tij janë të mëdha. Një model i caktuar i sjelljes përcaktohet për një person që nga fëmijëria. Duke krijuar familjen e tij, ai vazhdon të veprojë sipas këtij modeli.

Shkaku i konflikteve në familje: përsëritja e gabimeve të prindërve

• Fryrë / vetëvlerësim i ulët një nga partnerët. Vetëvlerësimi i lartë nuk lejon që njëri nga bashkëshortët të pranojë fajin e tij, çon në akuza të vazhdueshme të partnerit. Dhe vetëvlerësimi i ulët çon ose në mosrespektim të partnerit tuaj (ai fillon ta lejojë veten shumë), ose në përpjekje të vazhdueshme për të pohuar veten
• Dëshira për pushtet... Kur një nga partnerët po përpiqet me të gjitha forcat e tij të jetë në krye dhe të menaxhojë të gjitha çështjet familjare. Si rregull, i dyti nga bashkëshortët herët a vonë lodhet të jetë kukull dhe kërkon respekt për mendimin e tij. Por shpesh është tepër vonë, sepse gjysma tjetër do të ketë besim të patundur në epërsinë e tyre
• Duke marrë fajin... Sapo të filloni të thoni "Unë jam fajtori" në çdo situatë, partneri juaj do të mërzitet. Kështu që ju, sigurisht, do të shmangni disa konflikte, por do të sillni një konflikt tjetër - mungesë interesi dhe dëshire.

• Mungesë interesi dhe dëshire... Ndonjëherë kjo është pasojë e shkakut të mëparshëm. Dhe ndonjëherë shfaqet kur njëri bashkëshort dëshiron diçka së bashku, dhe tjetri jo. Si rregull, gruaja dëshiron të ecë së bashku në park çdo mbrëmje, dhe burri dëshiron të ulet para TV ose të shkojë te miqtë e tij
• Hakmarrje. Sapo filloni të hakmerreni ndaj partnerit tuaj, filloni të shkatërroni jetën tuaj të qetë. Hakmarrja nuk do ta zgjidhë kurrë konfliktin e mëparshëm, por do të krijojë një konflikt të ri.
• Unë kam gjithmonë të drejtë / të drejtë. Një bashkëshort mund të marrë një pozicion të tillë, por ai do të përfundojë, më tepër, me inatin e gjysmës tjetër. Nuk ka asnjë person në botë që ka gjithmonë të drejtë

• Ndjeshmëria... Kur ndodh inati, një grua ose një burrë mund të shfaqin zemërim dhe agresion. Mos lejoni që kjo të ndodhë. Nëse dëshironi të bërtisni këndvështrimin tuaj, bëni sa më poshtë. Brenda 30 sekondave, partneri flet me qetësi dhe pa poshtërim pikëpamjen e tij. Në të njëjtën kohë, ai që dëgjon nuk duhet të ndërpresë dhe të sillet vetëm hapur dhe me natyrë të mirë. Për 30 sekondat e ardhshme, dëgjuesi rithekson thelbin e pretendimit në të njëjtin ton të qetë. Pastaj ndërroni vendet. Ky ushtrim do t'ju lejojë të mos ofendoni njëri-tjetrin me fjalë të zemëruara dhe të dëgjoni mendimin e të gjithëve.
• Egoizëm... Egoizmi i njërit prej partnerëve herët a vonë çon në pakënaqësi nga tjetri. Çdo person dëshiron të respektohet dhe vlerësohet. Të jetosh me një egoist është e vështirë. Dhe gjëja më e trishtueshme është që riedukimi i një egoisti është edhe më i vështirë.
• Ngurrimi për të ndihmuar punët e shtëpisë Shumë burra mund të thonë se shtëpia është biznesi i një gruaje. Në pjesën më të madhe, po, por, së pari, burrat gjithashtu kanë përgjegjësitë e tyre, dhe së dyti, ndonjëherë ju mund ta zëvendësoni gruan tuaj në punët e shtëpisë dhe t'i jepni asaj një pushim. Përndryshe, në vend të një gruaje dikur të pasionuar, ju do të takoni një amvisë të trishtuar në shtëpi.

• miscellanea kuptimi i përgjegjësive të burrit dhe gruas... Kjo çështje vlen të diskutohet në fillim të jetës familjare. Mund t’ju \u200b\u200bduhet shumë kohë për të kuptuar mendimet e të gjithëve për këtë çështje, gjatë së cilës tashmë keni arritur të prishni marrëdhënien tuaj.
• Të ndryshme temperamentin... Një person sanguine tani dhe pastaj do të përpiqet të tërheqë personin flegmatik nga karrigia komode e shtëpisë. Në sfondin e rezistencës së dëshirave, do të lindin konflikte
• Situata financiare... Nëse situata juaj financiare është për një kohë të gjatë më e ulët se ajo që dëshironi. Herë pas here do të kërkoni shkakun e vështirësive materiale. Dhe kjo do të çojë në faktin se dikush është fajtor

• Pakënaqësia seksuale... Burrat janë më të lehtë për tu lidhur me intimitetin, dhe ata kanë probleme me epshin shumë më rrallë. Kështu seksi i rrallë bëhet shkak i konflikteve. Nëse cilësia e seksit nuk i përshtatet një partneri vazhdimisht, atëherë konflikti gjithashtu do të piqet herët a vonë. Në rastin më të mirë, do të përdorni masa për të përmbushur nevojat e njëri-tjetrit. Në rastin më të keq, njëri prej jush do të dalë jashtë duke kërkuar kënaqësi seksuale.
• Zakone të këqija. Pirja e duhanit njëri nga partnerët herët a vonë do të provokojë tjetrin në konflikt. Dashuria ndaj alkoolit jashtë pushimeve në shtëpi gjithashtu do të shkaktojë herët a vonë shqetësime familjare.
• Fëmijët Pikëpamje të ndryshme mbi edukimin e një fëmije ose mosgatishmëria e një bashkëshorti për të ndihmuar gruan e tij me një fëmijë të vogël - përfshin konflikte të shpeshta dhe të pazgjidhura

6 kriza të jetës familjare sipas vitit

Në jetën familjare, periudhat e krizës mund të dallohen nga vitet. Çdo krizë shoqërohet me rrethana të caktuara.

E RANTNDSISHME: Një nga shkaqet e çdo krize është heshtja... Inatet e qeta nuk do ta zgjidhin kurrë konfliktin

Kriza e vitit të parë të martesës.

Lexoni më shumë rreth krizës më poshtë.

Kriza është 3-5 vjet.

• Për disa çifte, kjo është një krizë, dhe disa kalojnë nëpër dy në të njëjtën kohë: në 3 dhe 5 vjet
• Kjo krizë shoqërohet me lindjen e një fëmije. Ju keni qenë në gjendje të kapërceni krizën e parë, mësuat të jetoni së bashku, të mbyllni një sy të mangësive
• Lindja e një fëmije e kthen jetën tuaj përmbys. Gjithçka që jeni mësuar po ndryshon. Ju duhet të rindërtoni mënyrën tuaj të jetës. Nëse jeni mësuar të pushoni me miqtë çdo fundjavë, atëherë me lindjen e një fëmije do të duhet të jeni në shtëpi
• Përveç mungesës së argëtimit, nuk do të jeni në gjendje të flini si dikur, ose thjesht të veproni pa kujdes. Secili prej jush do të duhet të kufizojë dëshirat tuaja për të mirën e fëmijës. Thjesht duhet të pajtohesh me të

si kaluar nëpër:

• Për të kaluar këtë krizë, bisedoni me njëri-tjetrin për ndjenjat tuaja. Menshtë shumë e rëndësishme për burrat gjatë kësaj periudhe të parandalojnë depresionin pas lindjes tek bashkëshorti. Lëreni gruan tuaj të kujdeset ndonjëherë për veten e saj
• Dhe gruaja, nga ana tjetër, pa marrë parasysh sa ofenduese është, duhet ta lejojë burrin e saj që ndonjëherë të takohet me miqtë
• Ec më shumë treshe
• Nëse është e mundur, kërkoni gjyshen tuaj që t'ju zëvendësojë për disa orë. Shkoni për një shëtitje së bashku dhe bisedoni si më parë

E RNDSISHME: Ju keni një fëmijë. Ju jeni të lumtur, edhe pse prindër të lodhur. Hardshtë e vështirë për të dy, kështu që në vend që të qortoni njëri-tjetrin, mbështesni njëri-tjetrin.

Kriza është 7 vjeç.

• Arsyeja kryesore e krizës është stabiliteti dhe rutina
• Ju tashmë keni vendosur rrugën tuaj
• Fëmija shkon në kopsht ose shkollë
• Ju shkoni në punë
• Çdo ditë është e njëjtë me atë të mëparshme
• Nuk ka ndjenja të tilla për njëri-tjetrin
• Një burrë shpesh kërkon emocione anash

si kaluar nëpër:

• Stop mërzitjes së njëri-tjetrit për çdo gjë të vogël (veçanërisht për gratë)
• Një grua duhet të kujdeset për veten e saj në mënyrë që t'ia kthejë zest personit të saj
• Bëni ndryshime në rutinën tuaj

Kriza është 13-14 vjeç.

• Fëmija adoleshent është pengesa kryesore
• Qëndrime të ndryshme ndaj përpjekjes së një fëmije për të qenë jashtë shtëpisë
• Qëndrim i ndryshëm ndaj faktit që fëmija shpreh mendimin e tij personal
• Fëmija jo gjithmonë ju dëgjon
• Ju nuk ndiheni aq të fuqishëm sa dikur

si kaluar nëpër:

• Meqenëse një grua shqetësohet në mënyrë konvulsive për fëmijën e saj të rritur, ajo do ta kufizojë fëmijën nga ecja
• Një burrë do të ndihmojë në këtë çështje.
• Më shpesh, burrat e tolerojnë më lehtë këtë periudhë dhe i japin fëmijës më shumë vullnet.
• Ju keni jetuar me bashkëshortin tuaj për 14 vjet - besoni atij
• Mendoni përsëri në sjelljen tuaj të fëmijërisë dhe ndaloni së bezdisurii fëmijën tuaj

Kriza është 25 vjeç.

• Fëmijët u rritën dhe u larguan nga shtëpia për të studiuar ose jetuar me burrin / gruan e tyre
• Në shtëpi ishte heshtje
• Bashkëshortët nuk dinë ku të shkojnë më tej: ka punë, fëmijët janë rritur dhe nuk u duhen aq shumë, ka një apartament / shtëpi
• Pika kulmore e një gruaje e bën edhe më të vështirë këtë periudhë martese.
• Shtë e vështirë për një njeri që të mos kërkohet
• Si rezultat, gruaja bie në depresion, dhe burri, përkundrazi, fillon të kujdeset për veten e tij dhe të komunikojë gjithnjë e më shumë me gratë e reja (kështu ai përpiqet t'i provojë vetes se jo të gjitha kanë humbur)

si kaluar nëpër:

• Qëllimi juaj kryesor është ndryshimi. Për më tepër, ndryshimet duhet të jenë globale
• Kujdesuni për veten së bashku: bëhuni të aftë, ngasni biçikleta, bëni prerje të reja flokësh, ndërroni veshjet tuaja
• Ndryshoni kohën e lirë: më shpesh shkoni me pushime me miqtë në det ose në mal
• Filloni të ndërtoni një shtëpi nëse nuk e keni tashmë një të tillë. Dhe nëse tashmë keni hapësirë \u200b\u200bpër të jetuar, por keni edhe para, atëherë zgjerohuni. Matësit shtesë do t'ju vijnë në ndihmë diku për fëmijët tuaj. Dhe përpjekjet e përbashkëta për strehimin në të ardhmen do t'ju bashkojnë
• Ju duhet t'i shtoni jetës suaj diçka që do t'ju bashkojë (përveç darkës në shtëpi dhe shikimit të një filmi së bashku në TV)

• Më shpesh, një krizë e tillë vjen për çiftet që u takuan pak para martesës, ose çiftet nën 22 vjeç, ose që u martuan nga nevoja
• Ende nuk i njihni të gjitha buburrecat e njëri-tjetrit
• Në fillim, ju do të krahasoni jetën tuaj familjare me atë në të cilën jeni rritur
• Dhe ose do të pranoni të jetoni kështu ose jo
• Shpesh do të dëgjoni fraza si "prindërit e mi e bënë këtë" nga njëri-tjetri.
• Takimi me një person (ecja së bashku, argëtimi) dhe bashkëjetesa janë dy gjëra të ndryshme.
• Ju do të hasni zakonet e përditshme të njëri-tjetrit: mosgatishmëria për të larë enët pas vetes, mosgatishmëria për të ndihmuar në punët e shtëpisë, mosgatishmëria për të mbajtur të pastër
• Plus, do të duhet të mbani një buxhet të përgjithshëm. Dhe mendimet tuaja mbi kostot mund të ndryshojnë gjithashtu.

si kaluar nëpër:

• Vendosni urdhërat menjëherë
• Diskutoni se si secili prej jush parashikon të jetojnë së bashku. Gjeni një zgjidhje të përgjithshme. Vendosni nëse do t'i drejtoheni familjes së prindërve tuaj
• Mos hesht nëse nuk të pëlqen diçka. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të pini njëri-tjetrin në rast. Ju duhet t'ia shpjegoni ankesën partnerit tuaj me një ton të qetë. Përndryshe, pas një kohe, kur të lodheni duke e toleruar, partneri juaj nuk do ta kuptojë bezdisjen tuaj. Mbi të gjitha, para kësaj ju "përshtatët"
• Identifikoni një vend për këshillat e prindërve

Konfliktet në një familje të re

Konfliktet në një familje të re lindin për arsye që janë përmendur më lart: gjatë krizës së parë të jetës familjare dhe një krize prej 3-5 vjetësh.

Për më tepër, mund të shtoni vetëm:

• Në një familje të re, bashkëshortët janë plot ambicie. Dhe nganjëherë, duke kërkuar gjysmën tuaj të dytë për të ndryshuar zakonet ose hobet tuaja mund të ndikojë në egon tuaj.
• Sigurisht, disa ndryshime ende duhet të vijnë në lindjen e një familjeje. Por mos lejoni që partneri juaj t'ju ndryshojë plotësisht.
• Në familjet e reja, fjalët fyese janë më të zakonshme. Kjo është e gjitha për shkak të së njëjtës ego dhe përvojës së prekur
• Për të shmangur konfliktet, ndiqni këshillat më poshtë

Si të shmangni grindjet dhe konfliktet në familje?

E RANTNDSISHME: Ju nuk do të jeni në gjendje të shmangni plotësisht grindjet dhe konfliktet. Megjithatë, ju mund ta zvogëloni numrin e tyre ose t'i bëni ato efektivë.

• Komunikoj... Mos e fsheh asnjëherë inatin. Kjo nuk do të thotë që duhet të tregoni të metat e partnerit tuaj herë pas here. Nëse ndieni një marrëdhënie të tensionuar ose partneri juaj ju ka ofenduar shumë, bisedoni. Por bisedat duhet të jenë të sakta, sipas tre parimeve më poshtë
• Pa fyerje... Fyerjet nuk do ta zgjidhin kurrë konfliktin. Edhe nëse doni ta quani partnerin tuaj një fjalë të keqe në lidhje me veprën e tij të keqe, heshtni. Thuaj "ke vepruar shumë shëmtuar", por mos thuaj "ti je një dhi, etj."
• Dëgjoni njëri-tjetrin... Edhe nëse e konsideroni veten palë të dëmtuar, dëgjoni pozicionin e kundërshtarit tuaj. Mund të jetë që ju nuk keni vërejtur diçka në sjelljen tuaj. Sigurohuni që të dëgjoni plotësisht se si partneri juaj shpjegon sjelljen e tij. Duke gjetur shkakun, mund ta eliminoni atë.

• Kompromis.Duke mos bërë kompromis, rrezikoni të mos ktheheni në ditët e vjetra të lumtura. Jini të përgatitur që nëse partneri juaj kërkon të sillet ndryshe, ju mund të merrni një përgjigje. Pajtohem Kjo është mënyra e vetme për të përmirësuar marrëdhënien tuaj.
• Hapesire personale.Ju jeni njerëz. Ju mund të lodheni nga puna e përditshme. Ju dëshironi të pushoni dhe të relaksoheni. Në shtëpi, çdo bashkëshort duhet të ketë një vend të privatësisë. Nëse keni një fëmijë të vogël, atëherë bini dakord për rendin e privatësisë për secilin prej jush: sot nëna është me fëmijën, dhe babai është ulur në lojën e tij të preferuar kompjuterike; nesër babi dhe fëmija, dhe mami me qetësi bën një banjë dhe bën fytyrën. Pa kohë dhe hapësirë \u200b\u200bpersonale, ju do të filloni të ikni nga shtëpia në kërkim të asaj largimi shumë personal.
• Lavdëroni njëri-tjetrin.Shpesh bashkëshortët arrijnë në përfundimin se ata dëgjojnë vetëm qortime: "darka nuk ishte e suksesshme", "çfarë lloj modeli flokësh keni sot", "nuk e ndryshuat llambën". Ndaloni të fajësoni kur diçka shkoi keq. Lavdërime kur diçka funksionoi: "çfarë dreke e shijshme sot", "ti je një shok kaq i mirë, nuk e vërejta kur arritët të rregullonit rubinetin", "dukesh mirë"

• Flisni fjalë të ëmbla.Mos harroni periudhën e ëmbëlsirave-buqetë të marrëdhënies tuaj. Mbi të gjitha, ishte mirë të dëgjoja "Të dua", "eja shpejt, më mungove", i dua shakatë tuaja. " Nuk është vetëm se përfunduat së bashku. Ju bashkohen nga ndjenjat e ndërsjella, prandaj mbajini ato në zjarr
• BuzeqeshShtë e qartë që ndonjëherë pas një dite pune dëshironi të relaksoheni, por gjendja juaj shpirtërore është e dobët. Kur të vini në shtëpi, thoni: "i dashur, unë jam aq i lodhur, është mirë që je me mua". Pastaj përqafoni bashkëshortin dhe buzëqeshni. Ju do të shihni se veprime të tilla do t'i kthejnë marrëdhënies tuaj butësinë e saj të dikurshme.
• LamtumirëPavarësisht se sa përpiqesh të largohesh nga grindjet, ato përsëri mund të ndodhin ndonjëherë. Nëse ka një faj të qartë të njërit prej bashkëshortëve në një grindje - falni. Sigurisht, ekziston një kufi për gjithçka. Por nëse faji i bashkëshortit nuk është shumë i keq, atëherë më fal. Ndoshta jo menjëherë, por më vjen keq. Por me kusht që bashkëshorti juaj ta kërkojë sinqerisht

• Mos harroni ankesat e kaluara.Nëse e keni falur veprën e tij / saj të dashur / të dashur, atëherë fshijeni këtë akt nga kujtesa. Ndaloni së mbledhuri në kokën tuaj të gjitha gabimet e gjysmës suaj. Përndryshe, në çdo mundësi, ju do të filloni të qortoni për atë që tashmë ju është kërkuar të falni. Së pari, kjo vetëm do të rrisë shkallën e secilit konflikt të mëvonshëm. Së dyti, pala fajtore nuk do të shohë asnjë arsye për të kërkuar falje më vonë.
• Respektoni hobet e njëri-tjetrit.Nëse shoku juaj i shpirtit ka një hobi të preferuar, atëherë në vend të fjalëve për padobinë e tij, lavdëroni sa i zoti është në të: nëse është një hobi për tenis, goditje me dorë ose një lojë kompjuterike
• Mos harroni, të dy janë fajtorë për konfliktin.A e konsideroni gjysmën tuaj si përgjegjëse për të gjitha problemet? Dëgjoni anën tjetër dhe gjeni se ku keni faj
• Mos harroni kush jeni për njëri-tjetrin.Kur një grindje apo konflikt tjetër po afron, mendoni: a mund të jetoni pa këtë person? Nëse jo, zbutni negativitetin dhe ndiqni këshillat e mësipërme.

• Studioni përsëri me kujdes këshillat e mësipërme. Mundohuni të veproni në këtë mënyrë
• Nëse këshillat nuk ju ndihmuan të përmirësoni marrëdhënien tuaj, atëherë kontaktoni një psikolog të familjes
• Vetëm këshillat e përgjithshme nuk do të mjaftojnë kur konflikti është zvarritur dhe përfshin shumë konflikte të tjera. Tashmë është e vështirë për bashkëshortët të kuptojnë se ku dhe kush gaboi.
• Shpesh vetëm njëri nga bashkëshortët pajtohet me një psikolog. Bindni të dytin për nevojën për ta vizituar atë për të shpëtuar familjen
• Për disa këshilla të tjera nga psikologët, shihni videon më poshtë.

Kur marrëdhëniet e ngushta fillojnë në jetën tonë, të gjithë ne besojmë se ato do të jenë të veçanta, dhe të gjitha llojet e krizave dhe problemeve serioze do t'i anashkalojnë ato. Sidoqoftë, pavarësisht sa vendimtar kemi qenë në synimet tona për të ruajtur harmoninë në marrëdhëniet me një të dashur, ndonjëherë problemet ende nuk mund të shmangen. Pra, si t'i mbijetojmë këtyre vështirësive me humbjen më të vogël?

Kur ka një krizë në një marrëdhënie dhe cilat janë arsyet

Kur kriza ndodh më shpesh

Pas dasmësSi rregull, pas martesës, çiftet fillojnë të bëjnë një jetë familjare, e cila me kalimin e kohës ka gjithnjë e më pak të përbashkët me marrëdhëniet që ishin para martesës. Shpesh, atmosfera e romancës zhduket dhe jo të gjithë bashkëshortët përballen me lehtësi me sprovat e përditshme.Megjithatë, edhe nëse të dashuruarit tashmë kanë jetuar së bashku para dasmës, vula në pasaportë bën që disa bashkëshortë të shohin marrëdhëniet ndryshe. Nëse një burrë apo grua në të vërtetë nuk ishte i gatshëm për një martesë zyrtare, atëherë ai i shtyn ata në depresion - njëri nga bashkëshortët fillon të besojë se liria e tij ka humbur, ai ka humbur tërheqjen e tij për seksin e kundërt, etj. Pas lindjes së foshnjësShumë çifte të martuar ëndërrojnë të kenë një fëmijë, por jo të gjithë e kuptojnë se me çfarë vështirësish duhet të përballen përfundimisht. Kjo është veçanërisht e vërtetë për një çift që ka pasur fëmijën e tyre të parë dhe të cilët më parë nuk kishin një ide të qartë se si ishte të kujdesesh për një fëmijë. Nëse një fëmijë rezulton të jetë i shqetësuar, atëherë kjo bëhet një provë serioze për prindërit e rinj. TradhtiJo çdo bashkëshort është në gjendje të pajtohet me tradhtinë e një partneri. Edhe nëse një burrë apo grua e fal të zgjedhurin e tij (të zgjedhurin) dhe bie dakord të rindërtojë marrëdhëniet në martesë, nuk është gjithmonë e mundur të realizohet kjo. Më pas, ankesat e së kaluarës tani dhe pastaj e bëjnë veten të ndjerë, dhe në fund ato ende çojnë në një krizë.

Arsyet e mundshme

Mungesë parash. Disa psikologë janë të bindur se grindjet për paratë lindin në familje në të cilat mbizotëron llogaritja ose që burri dhe gruaja kanë pritje të pajustifikuara nga njëri-tjetri. Sidoqoftë, është e qartë se është e vështirë të mbash harmoninë në një marrëdhënie nëse nuk ka para të mjaftueshme për nevojat themelore, të tilla si ushqimi i thjeshtë, faturat e shërbimeve. Oneshtë një gjë nëse ky problem është i përkohshëm, dhe krejt tjetër nëse situata është zvarritur për një kohë të gjatë. Mungesa e kohës për veten tuaj. Kur detyrimet familjare dhe puna marrin pothuajse tërë kohën e njërit prej partnerëve dhe ai nuk ka fare kohë për veten e tij (kujdes i kujdesshëm për veten, takim me miq ose të afërm, hobi), atëherë më vonë kjo mund të zhvillohet në lodhje kronike dhe serioze konflikt E zakonshme. Duke u martuar, shumica e çifteve janë të sigurt se do të jenë në gjendje të ruajnë lehtësinë e marrëdhënies, por me kalimin e muajve, dhe madje edhe më shumë me kalimin e viteve, ky fitil dobësohet. Sigurisht, disa partnerë ende arrijnë të mbajnë marrëdhënie romantike, duke i bërë njëri-tjetrit surpriza të ndryshme të vogla dhe të mëdha. Sidoqoftë, ka shumë më pak çifte të tillë sesa ata që fillojnë të jetojnë çdo ditë, madje edhe të mërzitshëm. Gjen. Fatkeqësisht, shumë familje u shkatërruan për shkak të një problemi të tillë banal si shpërndarja jo korrekte e detyrave të shtëpisë, ose duke i injoruar ato. Shpesh, njëri nga bashkëshortët duhet të marrë pjesën e luanit në punët e shtëpisë, të cilat ai thjesht nuk mund t'i përballojë, gjë që çon në një prishje nervore dhe probleme në marrëdhënie. Ndodh gjithashtu që një nga partnerët periodikisht të injorojë detyrat që i janë caktuar, gjë që shkakton pakënaqësi dhe indinjatë të gjysmës së tij të dytë.

A ia vlen ta kapërceni krizën në vitin e parë të marrëdhënies apo është më mirë të ndaheni

Për disa çifte, që nga ditët e para të romanit, gjithçka është e lehtë dhe e thjeshtë, por të tjerët duhet të kalojnë nëpër shumë teste në mënyrë që të mbajnë një marrëdhënie. Nëse jeni ballafaquar me opsionin e dytë, atëherë duhet të konsideroni se shumë të dashuruar përjetojnë një problem të tillë, pavarësisht nga zjarri i ndjenjave të tyre. Nëse e kuptoni që e doni vërtet këtë person, dhe ai ju do, atëherë prapë jepjani një shans marrëdhënies tuaj. Në prani të ndjenjave, problemet mund të lindin në një zonë krejtësisht të ndryshme - një mospërputhje në pikëpamjet e jetës, interesave të ndryshëm, refuzimit të zakoneve të njëri-tjetrit dhe të ngjashme. Gjatë një viti, shumë çifte mësojnë të përshtaten me njëri-tjetrin, të kërkojnë kompromise, duke kuptuar se të gjithë njerëzit janë të ndryshëm, dhe kjo nuk është një arsye për ndarje. Nëse mosmarrëveshjet janë vërtet të pakapërcyeshme dhe askush nga ju nuk dëshiron të bëjë lëshime për të ruajtur ndjenjat, atëherë është më mirë të prishësh një aleancë të tillë, veçanërisht nëse zgjat më shumë se një vit.

Çfarë të bëjmë nëse marrëdhënia zvarritet, por nuk zhvillohet në martesë

Nëse një problem i tillë ka lindur, dhe ju e kuptoni që martesa është me të vërtetë e rëndësishme për ju, dhe përndryshe nuk e shihni zhvillimin e mëtejshëm të romanit, atëherë ka kuptim ta diskutoni sinqerisht atë me partnerin tuaj. Sigurisht, nuk duhet të flisni në mënyrë agresive me të ose të përpiqeni ta bëni presion për të ardhur keq, pasi kjo vetëm do ta largojë nga ju dhe ai do të ndiejë se po detyrohet të ndërmarrë këtë hap. Filloni një bisedë të tillë vetëm kur të me të vërtetë do. janë të sigurt se ata janë gati të ndahen, nëse burri ende nuk tregon interes për t'u martuar. Pasi të keni gjetur një moment të përshtatshëm kur i zgjedhuri do të jetë i relaksuar (për shembull, në një fundjavë në darkë), tregojini atij se keni menduar për marrëdhënien tuaj për një kohë të gjatë dhe mendoni se çifti juaj ka ngecur në një fazë të caktuar dhe ka kohë që është gati për të krijuar një familje. Shpjegoni se pavarësisht nga ndjenjat tuaja për të, ju nuk besoni se do të jeni në gjendje të mbani harmoninë në një marrëdhënie nëse ajo nuk zhvillohet. Vini re se nëse një burrë nuk është i sigurt se dëshiron të lidhet me ju në të ardhmen, atëherë ju nuk doni të humbni as kohën e tij dhe as tuajin, pa marrë parasysh sa e vështirë është për ju. Mos kërkoni përgjigje të menjëhershme nga partneri juaj - ftojeni atë të mendojë disa ditë mbi fjalët tuaja. Nëse ai ende nuk guxon të ju ofrojë një martesë, atëherë ju duhet të veproni me vendosmëri - të prishni marrëdhënien. Vetëm nëse jeni i sigurt që do të jeni në gjendje të shkoni për të, ia vlen të filloni biseda të tilla. Nga rruga, shpesh pas një hapi të tillë vendimtar nga një grua, një burrë fillon të rimendojë atë që ndodhi dhe, duke kuptuar se nuk është gati ta humbasë atë, ai megjithatë bën një propozim martese.

Kriza në marrëdhëniet familjare sipas viteve dhe si ta përballojmë atë

Kriza gjatë 1 viti martese

Sipas statistikave, shumë bashkëshortë vendosin të zgjidhin martesën në vitin e parë të saj. Do të duket se gjatë kësaj periudhe ndjenjat duhet të jenë akoma të freskëta, por në të njëjtën kohë formohen probleme të tjera. Së pari, ne po flasim për të jetuar së bashku, e cila rezulton të mos jetë aspak ajo që dukej. Përveç kësaj, çështjet e përditshme gradualisht po largohen nga bashkimi i sapo formuar pothuajse të gjithë pasionin dhe romancën, duke u kërkuar partnerëve të shpërndajnë rregullisht punët e shtëpisë dhe të ndryshojnë zakonet e vendosura.

Kriza 2-3 vjet në një marrëdhënie

Më shpesh gjatë kësaj periudhe, rimbushja ndodh në një familje të re. Përveç kësaj, jeta e bashkëshortëve sapo ka filluar të transformohet - të gjitha përgjegjësitë, si rregull, janë shpërndarë tashmë, dhe çifti jeton sipas një regjimi të caktuar. Lindja e një fëmije shpesh bën rregullime të rëndësishme në një jetë të vendosur mirë - shumë plane shemben, shumë zakone duhet të braktisen. Përveç kësaj, pas 2-3 vjet marrëdhënie, bashkëshortët zakonisht fillojnë të lodhen psikologjikisht nga njëri-tjetri.

Kriza e marrëdhënieve 5-7-10 vjet

Një periudhë tjetër krize në marrëdhënie. Së pari, lidhet me faktin se burri dhe gruaja sapo kanë filluar të mësohen plotësisht me rolin e prindërve. Problemet në një çift mund të lindin për shkak të rolit të ri shoqëror të fëmijës - ai bëhet një kopsht fëmijësh ose një shkollë. Nëse një fëmijë fillon të ketë konflikte me moshatarët dhe të moshuarit, atëherë mamaja dhe babai shpesh e marrin atë me dhimbje. Për dështimet e një djali apo vajze, disa prindër fillojnë të fajësojnë njëri-tjetrin ose vetë fëmijën, gjë që, natyrisht, çon në tensione në familje. Mungesa e fëmijëve në këtë periudhë mund të kthehet gjithashtu në një krizë në marrëdhënie, edhe nëse çifti beson se nuk e ndiejnë nevojën për vazhdim. Përkundër faktit se martesa është e qëndrueshme, gjendja financiare është e mirë-vendosur dhe koha e lirë është e ndryshme, bashkëshortët mund të ndiejnë në mënyrë të pavetëdijshme se po humbin diçka. Nëse, megjithatë, çifti kërkon të plotësojë familjen, por kjo nuk ndodh, atëherë rreziku i një krize në marrëdhënie rritet.

Si ta përballoni një marrëdhënie të ftohtë me burrin tuaj

Ritualet e zakonshmePër të ruajtur interesin për njëri-tjetrin, dilni me rituale të zakonshme dhe ndiqni ato - kjo do të krijojë një ndjenjë stabiliteti që humbet gjatë kohërave të konfliktit. Ju mund të shkoni në palestër ose në ndonjë kurs së bashku, të shëtisni qenin, të gatuani darkë (të paktën në një fundjavë) dhe shumë më tepër. Shtë e rëndësishme që kjo të ndodhë rregullisht. Flisni për të ardhmenNuk është e pazakontë që çiftet që po përjetojnë një krizë në marrëdhënie të ndalojnë të ëndërrojnë për të ardhmen, të zhytur në përvojat e tyre aktuale. Sidoqoftë, është gjatë kësaj periudhe që është e rëndësishme të bëni plane që dëshironi të zbatoni me kalimin e kohës. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni se problemet aktuale janë të përkohshme dhe pas një periudhe gjithçka do të ndryshojë. MbështetjeNëse ka konflikte në familje për shkak të disa dështimeve të burrit, atëherë përpiquni të mos i vie keq për të, por të siguroni mbështetjen maksimale. Edhe nëse tani ai ndihet i pasigurt për shkak të problemeve në punë ose ndonjë lloj vështirësie financiare, mos ndaloni duke i treguar se, përkundër gjithçkaje, ju jeni të dashur për ju dhe e respektoni atë. Dëgjoni mendimin e tij, kërkoni periodikisht ndihmë për diçka, në mënyrë që të mos ia prishni përfundimisht vetëbesimin. Marrëdhënie intimeKur fillon një periudhë e vështirë në familje, shumë bashkëshortë fillojnë të përqendrohen në problemet, duke harruar gjithçka tjetër - përfshirë anën intime të marrëdhënies. Edhe nëse mendoni se keni humbur çdo dëshirë për seks, mos hiqni dorë nga kjo pjesë e jetës martesore. Së pari, me siguri, nuk doni probleme shtesë në marrëdhënie, dhe së dyti, siç e dini, "oreksi vjen me ngrënien".

Si të dilni nga një krizë marrëdhënieje për të ruajtur ndjenjat

Sigurisht, një krizë në një marrëdhënie është një fenomen jashtëzakonisht i padëshirueshëm për çdo çift. Secili prej partnerëve fillon të vërë në dyshim zgjedhjen e tyre dhe e sheh atë në një dritë krejtësisht të ndryshme nga sa ishte fillimisht. Mbani mend, megjithatë, se kjo nuk është një situatë në të cilën mund të dalësh në përfundime. Gjëja më e rëndësishme në momente si kjo është të jesh i durueshëm, dhe gjithashtu mos harroni të shikoni veten dhe veprimet tuaja nga jashtë. Possibleshtë e mundur që ju vetë të provokoni të zgjedhurin në veprime që, në fund të fundit, nuk ju trefishojnë. Importantshtë e rëndësishme të dëgjoni këndvështrimin e tij për këtë çështje dhe ta merrni parasysh.Gjatë një krize në një marrëdhënie, është durimi ai që është kushti më i rëndësishëm për ruajtjen e harmonisë dhe tejkalimin e vështirësive. Duke treguar këtë cilësi në momente kritike, ju do të kurseni veten nga fjalët dhe veprimet që vetëm mund të përkeqësojnë situatën në të ardhmen. Kuptimi se situatat e konfliktit kanë filluar të ndodhin në çiftin tuaj gjithnjë e më shpesh, nuk bien në dëshpërim dhe mos fajësoni partnerin tuaj për këtë - çdo vështirësi është e mundur të kapërcehet. Merrni kohën tuaj me vendime të nxituara dhe radikale dhe qëndroni të vetë-zotëruar gjatë momenteve të pikut.

Çdo çift ka një periudhë të vështirë në një marrëdhënie.

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se shumë çifte përjetojnë probleme të ngjashme. Në fillim, kriza madje mund të bashkojë partnerët, por nëse nuk është e mundur të kapërcehet brenda një viti, atëherë kjo, më shpesh sesa jo, kthehet në probleme edhe më serioze - marrëdhënia fillon të shoqërojë bashkëshortët me vështirësi, mbijetesë, luftë dhe, si rezultat, shkaktojnë ndjenja refuzimi dhe emocione negative Shumë psikologë theksojnë se nëse partnerët nuk kanë vlera të përbashkëta për të cilat mund të bashkohen, atëherë, ka shumë të ngjarë, ata do të ndahen - është më e lehtë për ta të thyejnë bashkimi, pasi rezulton se zgjidhja e vështirësive së bashku është më e vështirë se një në një herë. shpesh rezulton të jetë një lloj prove për çdo çift - nëse bashkëshortët nuk e kalojnë këtë provë, atëherë kjo nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Shpesh, pas ndarjes, ata mbivlerësojnë qëndrimin e tyre ndaj partnerit dhe konvergojnë përsëri, duke marrë parasysh të gjitha gabimet e tyre të së kaluarës. Mund të jetë gjithashtu që ndarja është e dobishme për të dy palët - ata janë ende të bindur se një nga një është më mirë për ta sesa së bashku. Sidoqoftë, nëse familja arriti të përballet me problemin, atëherë në të ardhmen kjo, si rregull, ka një efekt pozitiv në marrëdhëniet.

Krijimi i një familjeje të re është një hap serioz dhe i përgjegjshëm. Emocionet romantike të djeshme kalojnë në fazën e marrëdhënieve me të rriturit. Njerëzit, duke vendosur të kalojnë jetën bashkë, jo gjithmonë dyshojnë se çfarë është jeta familjare. Pikat e kthesës janë të natyrshme në natyrën njerëzore dhe nëse dy të dashuruar vendosin të ndërtojnë jetën së bashku, atëherë konfliktet dhe keqkuptimet nuk mund të shmangen. Okshtë në rregull të grindeni, të argumentoni, të zgjidhni problemet. Krizat në jetën familjare janë një dukuri e shëndetshme natyrore.

Le të jemi të sinqertë: jeta familjare në vetvete është një krizë e llojeve. Në një familje, një person bëhet i përgjegjshëm dhe i varur, mëson të dëgjojë mendimin e dikujt tjetër, të përshtatet me kushte të caktuara, të marrë parasysh interesat dhe zakonet e të gjithëve - si foshnjat ashtu edhe të rriturit. Duke u bërë një familje, një çift "rritet" me të afërmit, të njohurit e zakonshëm, datat e paharrueshme, fiton traditat dhe ritualet e tyre. Kjo është diçka personale, unike - një pjesë e rëndësishme e jetës së çdo familje. Krizat familjare për marrëdhënie të forta janë vetëm një fazë që mund të shkojë normalisht, në mënyrë të padukshme.

Problemet e planit të parë pesë-vjeçar: të kesh frikë nga krizat - të mos shkosh në martesë

Kriza e vitit të parë të martesës

Kriza e parë dhe më e vështirë e familjes është viti i parë i një marrëdhënieje. Shumë martesa përfundojnë gjatë kësaj periudhe para se të fillojnë. Sekreti është i thjeshtë: të shkosh në takime me një të dashur dhe të jetosh me të në të njëjtin territor janë gjëra krejtësisht të ndryshme! Vetëm një person i pjekur është në gjendje të pranojë zakonet, stilin e jetës, mënyrën e të menduarit të një personi tjetër dhe t'i përshtatet jetës me të. Për të drejtuar një familje të përbashkët, planifikoni një buxhet, merrni vendime, mbështesni njëri-tjetrin, përjetoni probleme - ata e mësojnë këtë në vitin e parë të jetës së bashku. Nëse niveli kalohet me sukses, me humbje minimale, çifti lëviz përpara. Kriza e parë e jetës familjare është rasti kur nuk jepet e treta: ose divorcet ose bashkohen. Pasi të keni pranuar disa "buburreca" të gjysmës tuaj, ju kaloni në nivelin tjetër: jeta familjare fillon të kënaqë, dëshira për krahasim zhduket, shfaqet një ndjenjë e integritetit. Në të folur, "ne" shfaqet në vend të "Unë", dhe jeta hyn në një fazë të re.

Një familje është dy: të mësosh të "punosh" në çifte

Një krizë familjare vjen nga problemet e pazgjidhura dhe heshtja e pacientit. Pavarësisht nga hija romantike e marrëdhënies, shumë pyetje duhet të ngrihen për diskutim, jo \u200b\u200btë qetësohen, të mos shtyhen, të flasin me guxim për ndonjë aspekt të jetës familjare që sjellin shqetësime në botëkuptimin tuaj. Krizat e jetës familjare po shkojnë përpara, duke u rritur, duke u bërë, duke arritur mirëkuptim. Personat e seksit të kundërt, të rritur në familje të ndryshme, duhet të zhvillojnë mekanizmin e tyre të veçantë të ndërveprimit, nëse zhvillohet në mënyrë kaotike, atëherë problemet do të fillojnë më vonë.

Kriza e tre viteve të jetës familjare: cili është rreziku?

Disa vjet jetë bashkë janë prapa, shumë çifte kanë një fëmijë dhe madje edhe dy. Pjesa më e madhe e vëmendjes që dikur i përkiste bashkëshortit shkon tek foshnja. Kujdesi për fëmijët dhe puna në zyrë janë fusha kaq të ndryshme sa që bashkëshortët praktikisht nuk kanë tema të përbashkëta për bisedë. Unë ende dua surpriza, emocione të ndritshme, argëtim dhe makinë - gjithçka që është karakteristike për rininë. Atshtë në këtë moment kriza e marrëdhënieve familjare. Ekziston një ndjenjë se marrëdhënia është në një ngërç: të gjithë besojnë se përpjekjet e tij nuk vlerësohen. Atraktiviteti në sytë e bashkëshortit humbet, nuk ka forcë dhe dëshirë për të ndryshuar diçka. Evenshtë edhe më keq nëse bashkëshortët fyejnë njëri-tjetrin aq shumë saqë çdo komunikim përfundon në një skandal. Vitet e krizës së jetës familjare janë të rrezikshme nga indiferenca, indiferenca, mosgatishmëria për të kërkuar një rrugëdalje. Sfera financiare zakonisht i shtohet sferës emocionale: mungesa e parave, mungesa e banesave vetanake, huatë, jeta e pavendosur.

Timeshtë koha për të kuptuar: bashkëshorti juaj nuk është ideal, ashtu si ju - ju duhet të pranoni të metat e tij, pikëpamjet për jetën, parimet morale. Pa pranim - vazhdim i marrëdhënies - dhimbje, inat, negativitet i vazhdueshëm. Kërkoni anët pozitive: çfarë e dallon gjysmën tjetër nga të tjerët, përkrahni, heshtni, ndihmoni, lavdëroni. Një krizë në një marrëdhënie me një burrë është një arsye e shkëlqyeshme për vetë-zhvillim. Hapat e vegjël do të sjellin rezultate të shkëlqyera.

Krizat e pjekura familjare: çfarë të presim dhe si të luftojmë?

Viti Famëkeq i Shtatë Shtatë: Pa lënë humbje

Duke krahasuar të gjitha krizat në jetën familjare ndër vite, është e pamundur të gjesh një mjet universal për t'u marrë me to. Momenti më i rrezikshëm në marrëdhëniet e një çifti vjen - shtatë vjet martesë. Problemet, inatet, dhimbjet dhe indiferenca ndërtohen në një pengesë të pakalueshme. Atraktiviteti seksual i partnerit zvogëlohet, praktikisht nuk ka interesa të përbashkëta. Ka kontradikta në çështjet e rritjes së fëmijëve, marrëdhëniet me të afërmit, shtëpinë dhe problemet materiale. Mendimi shpesh vjen për zgjedhjen e pasuksesshme të një partneri të jetës. Qëllimet dhe aspiratat e jetës së bashkëshortëve ndryshojnë. Dëshira për t’u pëlqyer zhduket, monotonia dhe monotonia, e kalitur me jetën e përditshme, vrasin pasionin dhe tërheqjen e mbetur. Nëse çifti ka ruajtur respekt, atëherë ky hap do të kalojë relativisht lehtë. Kriza në marrëdhëniet familjare ndër vite nuk është një tragjedi, por një arsye për të punuar mbi gabimet.

Katërmbëdhjetë vjet krizë: mençuria duhet të fitojë

Një krizë në një marrëdhënie ndër vite nuk përkon gjithmonë me kohëzgjatjen reale të familjes, por një prishje psikologjike ndodh në të njëjtën kohë. Vjen një periudhë kur bashkëshortët janë të lodhur moralisht nga njëri-tjetri. Fëmijët e rritur hyjnë në moshën kalimtare, fillon lufta për "pavarësi". Ndikimi i koordinuar i prindërve do të ndihmojë në frenimin e stuhisë dhe shmangien e problemeve. Jeta seksuale është e mërzitshme ose mungon. Gjysma e dytë lexohet si një libër i mërzitshëm, çdo fjalë në të cilën dihet paraprakisht. Psikologët e konsiderojnë këtë periudhë të rrezikshme për sa i përket tradhtisë dhe grindjeve në bazë të "rinisë së dytë" të një gjysmë të fortë të njerëzimit. Një grua është në kulmin e karrierës së saj, është e lirë nga foshnjat - ajo mbivlerëson botën e saj, sheh atë që nuk ka vërejtur më parë. Një krizë po krijon marrëdhëniet familjare. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që bashkëshortët individualisht testojnë martesën e tyre për forcë. Sidoqoftë, gabimet e kësaj periudhe mund ta prishin marrëdhënien në mënyrë të pakthyeshme.

Kriza është një hap i ri në një marrëdhënie të vjetër.

Cilado qoftë kriza e jetës familjare që hyn në marrëdhënien tuaj gjatë viteve: udhëhiquni nga mençuria dhe durimi, dhe jo nga emocionet dhe këshillat e miqve. Nuk ka asnjë justifikim për alkoolizmin dhe dhunën, në raste të tjera ia vlen të luftosh për familjen. Jeta është e pamundur pa konflikte, grindje, ofendime ... Por nëse, duke u kthyer në shtëpi, ndieni gëzim, atëherë gjithçka ishte e suksesshme. Shumica e martesave ndërtohen mbi respektin, miqësinë dhe shqetësimin e ndërsjellë. Një martesë e re është një hap në të panjohurën, një lloj lotarie, një fushë e minuar. Ndoshta marrëdhëniet e vjetra do të shkëlqejnë në një mënyrë të re nëse bëni përpjekje, mësoni të falni dhe të jeni mirënjohës.

Ekologjia e marrëdhënieve: Në martesë, bashkëshortët kalojnë momente të rrezikshme. Jetesa së bashku dhe ndjenjat shpesh kërcënohen. Disa çifte as nuk i vërejnë vështirësitë, të tjerët nuk mund t'i mbijetojnë krizës

Në martesë, bashkëshortët kalojnë momente të rrezikshme. Jeta së bashku dhe ndjenjat shpesh janë në rrezik. Disa çifte as nuk i vërejnë vështirësitë, të tjerët nuk mund t'i mbijetojnë krizës.

Për të kaluar provën me ngjyra fluturuese, duhet të përgatiteni për të dhe të punoni në marrëdhënien tuaj.

Mësoni të kuptoni njëri-tjetrin

Kriza e parë në një çift vjen pas vitit të parë të martesës. Arsyeja për këtë është bluarja e bashkëshortëve me njëri-tjetrin. Ata kanë një detyrë të vështirë: të kuptojnë një të dashur, të zgjidhin të gjitha çështjet e përditshme, të mësojnë jo vetëm të shprehin ndjenjat e tyre, por edhe të bashkëjetojnë.

Se si të merrni? Kur maksimalizmi dhe kategorizimi nuk i kanë dhënë ende rrugë mençurisë së kësaj bote, martesa është nën kërcënim. Për të kaluar testin e parë, nuk duhet harruar për meritat e një partneri ose partneri. Jini të përgatitur për kompromis. Në situata të vështira, mos u dorëzoni, kërkoni ndihmë nga çiftet më me përvojë, prindërit tuaj ose këshillohuni me një terapist.

Mos u largoni

Rreth 3 vjet pas martesës, një burrë dhe një grua mund të jenë në prag të krizës së ardhshme. Sipas skenarit stereotip të zhvillimit të marrëdhënieve gjatë kësaj kohe, çifti mund të ketë një të parëlindur. Nëse bashkëshortët as nuk do të imagjinonin se çfarë vështirësish mund të sillte foshnja me vete, do të ishte një tronditje e pakëndshme për ata që ishin larguar disi nga njëri-tjetri. Nëse pasardhësit nuk shfaqen, të njëjtën gjë, dëshira e partnerëve për të qenë gjithmonë së bashku dobësohet.

Se si të merrni? Sidomos në këtë situatë, një burrë vuan. Ai mund të mendojë se partneri i tij merret vetëm me fëmijën dhe nuk i kushton vëmendjen e duhur burrit të saj. Një grua mund të shkojë shumë larg, të harrojë të dashurin e saj dhe me të vërtetë të kujdeset vetëm për djalin ose vajzën e saj. Për të kapërcyer krizën e dytë, duhet të mbani mend rreth unitetit të familjes dhe të kaloni më shumë kohë me të tre: mamanë, babanë dhe fëmijën.

Mbështetni njëri-tjetrin

Disa vjet më vonë, kur mamaja lë lejen e lindjes për të punuar, mund të vijë një krizë e tretë në jetën familjare. Tani gruaja është e ndarë midis shtëpisë, fëmijës dhe detyrave zyrtare. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për të nëse nuk ka mirëkuptim dhe ndihmë të mjaftueshme nga bashkëshorti i saj.

Se si të merrni? Ia vlen t'i shpjegohet burrit të saj se çfarë lloj ndihme kërkohet prej tij dhe t'i jepet kohë për të rindërtuar. Të gjitha ndryshimet në mënyrën e jetës familjare, veçanërisht ato globale, nuk janë të lehta për tu provuar dhe realizuar.

Kapërce mërzinë

Të gjitha llojet e shqetësimeve lihen pas, foshnja po rritet, çështjet organizative zgjidhen. Timeshtë koha të qetësohemi dhe të jetojmë në paqe dhe harmoni. Sidoqoftë, pas disa vitesh, bashkëshortët mund të fillojnë të ndjehen të lodhur nga monotonia e jetës familjare. Kjo është kriza më e rrezikshme. Dinakëria e tij është që burri dhe gruaja nuk e kuptojnë se diçka nuk shkon me martesën e tyre, sepse ata nuk grinden dhe nuk betohen. Sidoqoftë, ata ndihen të lodhur nga njëri-tjetri dhe mund të vendosin që ndjenjat janë zhdukur.

Se si të merrni? Timeshtë koha për të rifreskuar jetën familjare, disi ta diversifikoni atë. Udhëtimet, traditat e reja familjare, hobet e zakonshme, vëmendja për anën intime të jetës - kjo është ajo që do të ndihmojë për të kapërcyer krizën e 7 viteve të martesës.

Nëse bashkëshortët kanë kaluar të gjitha këto momente krize, martesa e tyre nuk do të rrezikohet së shpejti. Ndoshta në 5-7 vjet mosha kalimtare e fëmijës ose kriza e moshës së mesme të partnerëve do të ndikojë në jetën familjare. Por kjo lidhet më shumë me problemet personale. Kur fëmija bëhet një person i pavarur, rritet dhe largohet nga shtëpia prindërore, midis bashkëshortëve mund të shfaqet një boshllëk. Shtë e rëndësishme ta plotësoni atë me një hobi të zakonshëm, udhëtime, përkujdesje për nipërit dhe mbesat, një rezidencë verore dhe një raund të ri ndjenjash për njëri-tjetrin.

Një krizë është një shenjë e rritjes, por është gjatë këtyre periudhave që ju duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm për të monitoruar ndryshimet në marrëdhënie.

Kthehuni