Djali fillimisht qau. Atëherë ata nuk mund të ndaleshin, kështu që atij i pëlqente të luante)) Ekzistojnë shumë informacione të dobishme për të luajtur me fëmijët. Ditën e dytë djali im është duke kërcyer nëpër apartament si një kal))) Më pëlqeu gjithashtu, veçanërisht sesi babai ynë u argëtua me fëmijën, si një i vogël. Para kësaj, ai nuk e kuptonte se si të luante lojëra të dobishme me një fëmijë. Tani e dimë që babai mund të jetë një përplasje, një kabinë, dhe një tunel dhe shumë më tepër))))
Familja jonë e donte atë.
Faleminderit Olga.
nënë e dy fëmijëve, shef sheqeri
Fëmija im dhe unë morëm pjesë në mësimin e parë për prindërit me fëmijë "Të mësuarit duke luajtur". Mjaftoi një mësim për të parë komunikimin me fëmijën tuaj përmes syve të ndryshëm. Mësimi u zhvillua në një atmosferë të relaksuar, të gjitha në një formë të gjallë, poetike, masazh të duarve, këmbëve, trupit, gjimnastikës. Meqenëse jemi thjesht foshnje (djali ynë është 5.5 muajsh), shtrihemi ose në një dysheme të ngrohtë dhe të butë, ose në këmbët ose krahët e nënës sime.
Olga tregoi gjënë më të rëndësishme, si mund dhe duhet të ndërveproni me fëmijën tuaj, sa i rëndësishëm është kontakti fizik. Kishte ushtrime lojërash gjatë të cilave fëmija ulet ose varet te prindi, dhe prindi zvarritet. Më pëlqeu shumë ushtrimi i besimit kur një nënë përqafon foshnjën e saj dhe ato rrokullisen së bashku në dysheme!).
Disa ushtrime u kryen në krahët e fëmijës, për shembull, vrapimi, ecja në majë të gishtave, hapi i patë, dhe nëna gjithashtu duhej të djersiste shumë.
Përveç këtyre orëve, ne gjithashtu shkojmë në pishinë dhe e bëjmë vetë, pas mësimeve të marra nga trajneri. Doli që unë vetë nuk mund të notoja, sepse fëmija është vazhdimisht në krahët e mi, por unë vërtet e dëshiroja. Pas mësimit "Të mësuarit duke luajtur" më lindi që mund të notojmë së bashku!) Dhe e bëmë !!! Unë notova në shpinë, dhe e mbështeta foshnjën me krahë nga sqetullat, ne bëmë një punë të shkëlqyeshme!).
Faleminderit shumë Olga për ndihmën tuaj për të parë botën e fëmijës dhe mundësitë e saj me sy të ndryshëm! Ne patjetër do të vazhdojmë të shkojmë në klasa dhe të zhvillohemi!)
mami 6 muaj bebe
Mësimet më dhanë shumë gëzim. Ishte shumë argëtim. Ajo punoi së bashku me fëmijën e dikujt tjetër. Veçanërisht u habita që kishte kaq shumë besim mes nesh sa që në fund të mësimit kjo vajzë ishte shoqja ime. Të luash së bashku na ndihmoi të afroheshim dhe të ndjeheshim. Dhe gjithashtu doli të ishte një aktivitet i mirë fizik, të cilin nuk e vëreni gjatë lojës. Ata dolën nga salla të lagur dhe të lumtur.
trajner yoga
Unë do të doja të ndaja përshtypjet e mia për mësimet "Të mësuarit duke luajtur". Isha i kënaqur. Vajza ime luajti me kënaqësi, gjë që më befasoi. Përmes kontaktit me njerëz të tjerë, unë rashë në kontakt me frikën time. Faleminderit Olga që bëri aktivitete të tilla dhe i dha mundësinë të hapet, të mësojë të luajë dhe të komunikojë me fëmijën e saj në lojë.
mami i vajzës 2.5 vjeçare
Shkoj në klasa të Mësojmë duke luajtur sepse vajzës time i pëlqejnë. Unë dyshoj se ajo është duke u argëtuar me ta dhe i pëlqen mësuesja sepse ajo vendos me dëshirë kontaktin e saj dhe merr pjesë në shfaqjen e ushtrimeve nëse është e nevojshme.
Arsyeja e dytë për ecjen time është të luaj me fëmijën. Praktikisht nuk luaj në shtëpi, nuk dua të luaj me fëmijën tim. Unë mund të bëj ndonjë biznes me të (shtëpiake, punë, etj.), Por të gjitha janë shumë të rëndësishme, por të marrësh dhe të luash, është jashtëzakonisht e rrallë.
Prandaj, unë plotësoj boshllëkun dhe marr +1 në karmën e një nëne të mirë))))).
Traineri i notit
Familja jonë gjithmonë vrapon në klasa me kënaqësi dhe gëzim të madh.
Ndonjëherë mërzitemi kur nuk e marrim atë (
Këto aktivitete janë një mënyrë e re për të kaluar kohën me fëmijët tuaj. Shumë e pazakontë. Fëmijët mësojnë të kontrollojnë më mirë trupat e tyre dhe ne mësojmë t'u japim atyre më shumë liri, të kujdesen më pak dhe të sigurojnë me ose pa)))
Ne thjesht duam të kënaqemi dhe të përqafohemi. Soshtë kaq mirë ndonjëherë që thjesht të shtypni njëri-tjetrin. Ai i do shumë fëmijët)
Vajza e madhe filloi të ndjejë trupin e saj më mirë (mban ekuilibrin). Më e reja, më në fund, e kuptoi se dikush nuk mund t'i vinte gjithmonë në ndihmë dhe shpesh mbështetej te vetja.
It'sshtë thjesht shumë komode për mua të shpëtoj nga nxitimi i qytetit dhe të kujtoj se kam dy vajza të mrekullueshme që rriten dhe thjesht luajnë me to)
Faleminderit shume!
"Biri, sot do të shkojmë te tezja Olya!" - "Urra, te tezja Olya, urra".
Kështu fillon përgatitja jonë për orën Mësoni duke luajtur. Teknika e butë e shkollës, për familjen tonë, është kontakti me fëmijën, kontakti me pjesëmarrësit e tjerë. Më parë, unë isha i dëshpëruar dhe nuk e kuptoja pse fëmija nuk kontakton me fëmijët. Gjatë orëve të mësimit, kuptova që unë vetë jam në kontakt me vështirësi, bëj përpjekje të mëdha për këtë. Mund të duket e çuditshme, por ky zbulim ishte për mua. Veçanërisht e rëndësishme ishte perspektiva e jashtme për ndërveprimin e prindërve dhe fëmijëve të tjerë, si dhe fakti që Olga, si një psikologe, me shumë delikatesë tërheq vëmendjen tonë për sjelljen "e zakonshme" në familje për ne.
Specialist i rrjedhës së dokumenteve
A dini si të luani me fëmijën tuaj? A ju sjell kënaqësi loja? Si të mbani një qëndrim pozitiv në lojë?
E gjithë kjo mund të mësohet dhe, më e rëndësishmja, të praktikohet vazhdimisht në Family Soft School.
Lojërat me shkollë të butë janë me interes dhe përfitojnë për të gjitha moshat, pavarësisht nga karakteristikat e zhvillimit.
Shkolla e butë familjare - një metodologji për zhvillimin holistik të personalitetit, e cila përfshin një sistem ushtrimesh në formën e lojërave. Përdoret në punën me të gjithë familjen dhe fëmijët e moshave të ndryshme (dhe karakteristikat e zhvillimit). Ajo bazohet në stile të buta të arteve marciale, të cilat ndihmojnë për të zbuluar vazhdimisht aftësitë e lindura të individit dhe aftësinë për të qenë i guximshëm, i ndjeshëm, fleksibël dhe të jetë në gjendje t'i përgjigjet në mënyrë adekuate çdo situate të vështirë.
Family Soft School është metodologjia e autorit e Ella Glushkova, një defektologe nga arsimi. Teknika u shfaq më shumë se 20 vjet më parë dhe tashmë mund të shkoni në shkollën e mesme në qytete të ndryshme të Rusisë dhe jashtë saj.
Pse Shkolla e butë është interesante për fëmijët:
- zhvillon fleksibilitet, zgjuarsi, komunikim
- foshnjat marrin kontrollin e trupit të tyre, mësojnë të mbajnë ekuilibrin
- mësoni të gruponi dhe të bini butë, të lëvizni të sigurt në hapësirë
- zhvillon aftësinë për tu përshtatur
- zhvillon ndjeshmëri dhe vëmendje
A - për prindërit:
- ju lejon të luani mjaftueshëm me fëmijën tuaj
- jep emocione pozitive
- mban një lidhje trupore të ndërsjellë të ngrohtë me foshnjën
Parimet themelore të shkollës së butë:
(rregulluar në mënyrë të rastësishme):
- mjeti më i mirë i të mësuarit është një lojë
- shkojmë tek e vështira
- të menduarit pozitiv
- partneriteti dhe dialogu
- puna familjare
- qasja e situatës
- e drejta është e përshtatshme
- gradualiteti dhe qëndrueshmëria
- ndjeshmëria dhe qëndrimi për të gjithë, duke marrë parasysh karakteristikat e zhvillimit dhe moshës
- integriteti
- integrimi
- mësoni vetëm atë që mundeni
- ne përfundojmë me sukses
- dua më parë, pastaj mëso
Në Shkollën Soft ju mund dhe duhet:
- luaj me fëmijën, duke e ftuar atë të luajë
- lavdërim trupor
- lavdërim për kauzën, edhe kur në fillim nuk është shumë i suksesshëm
- prek dhe përqafo shumë
- Luaj "e shijshme" për veten tënde, tregoju fëmijëve një shembull gëzimi
- ndjejeni fëmijën dhe shikojeni atë
- shpjegoj me dashuri
- inkurajoni përfshirjen në argëtim përmes lojërave argëtuese
Isshtë më mirë që prindërit të shkojnë nga fëmija, duke e ftuar atë për të luajtur, ose thjesht mund të vraponi me fëmijën ose një fëmijë tjetër, të uleni në një përqafim. Provoni veten në krijimtari.
Isshtë e pamundur të përshkruani të gjitha avantazhet e Shkollës Soft, ju mund ta ndjeni atë vetëm, ta luani, ta provoni vetë. Dhe kur filloni të luani me fëmijën tuaj, me familjen tuaj - Soft School tërheq dhe tërheq!
Ardhja me FAMILJEN dhe argëtimi duke luajtur është zgjidhja më e mirë!
Me ju - SHUMOOD SHUM, rroba: komode dhe të lira për lëvizje, çorape të pastra, ujë për të pirë!
“Filloni me veten tuaj është një nga parimet e thjeshta, por të rëndësishme të Family Soft School. Kjo është detyra ime tani. Dhe ai e mësoi veten - mësoji një tjetër dhe ji i lumtur për të! Çfarë bëjmë në mësimet e Shkollës Familjare të Familjes! Ejani me ne të gëzoheni për sukseset tuaja dhe të të tjerëve! "
Familja Shkolla e Lartë Drejtuese - Olga Pankratova
Klasat zhvillohen në adresën: Korolev, Bulevardi Tetor, 14
Ritmi i lartë i qyteteve dhe qytezave, një bollëk programesh dhe veglash televizive i largon fëmijët nga prindërit e tyre dhe i pengon ata të krijojnë kontakte pozitive. Më shumë se njëzet vjet më parë, defektologia Ella Glushkova themeloi Family Soft School, e cila ndihmon prindërit përsëri ose për herë të parë të mësojnë të ndiejnë fëmijët e tyre, t'i edukojnë dhe t'i zhvillojnë ato.
"Ne u mësojmë prindërve dhe fëmijëve", thotë themeluesi i shkollës Ella Glushkova- shtytje, zvarritje, lojë, shmangie, shtypje, dhe kjo i bën ata më të butë, të butë dhe më të sigurt në vetvete ".
Kush do të përfitojë nga orët e Shkollës Soft
Shkolla e butë familjare është pasardhëse e stileve të buta të arteve marciale, një sistem ushtrimesh të lojës së sigurt për fëmijët dhe prindërit e tyre. Trajnimi ju lejon të zbuloni aftësitë e lindura tek një person: fleksibiliteti, liria, guximi, ndjeshmëria dhe aftësia për të dalë nga çdo situatë e vështirë në mënyrë korrekte.
Fëmijët nga gjashtë muaj mund të ndjekin shkollën. Nuk bëhet asnjë dallim midis fëmijëve të përkryer të shëndetshëm dhe fëmijëve "të veçantë". Thjesht vendoset një detyrë individuale për secilin fëmijë dhe prindërit e tij, e cila duhet të zgjidhet gjatë orës së mësimit.
Fëmijët dhe prindërit ndërveprojnë gjatë trajnimit, mësojnë të respektojnë dhe tregojnë aktivitet fizik.
Parimet e shkollës së butë familjare
Fotografi: Lyudmila Kusenko
Shkolla ka një rregull prej tre T-ve. Qepja, krijimtaria, vështirësitë.
Shtrëngimi fillon me stërvitjen e parë. Për të zgjidhur probleme të vështira, për të arritur qëllimet dhe për të qenë i sigurt në vetvete, një fëmijë ka nevojë për kontakt të prekshëm me prindërit. Prindërit do të mësojnë se si ta lavdërojnë fizikisht fëmijën e tyre, me ato mendime që u duhen për të prekur fëmijët e tyre. Kreativiteti është pjesë e lojës, dhe të gjitha klasat në Soft School janë thjesht një lojë. Çdo fëmijë duhet të mësojë të kapërcejë vështirësitë. Prindi në këtë rast është vetëm një vëzhgues. Nëse fëmija dëshiron të ngjitet diku - le të ngjitet, gjëja kryesore është që ai të bëjë gjithçka.
Trajnerët që punojnë sipas sistemit Family Soft School futin në pavijonet e tyre mendimin pozitiv, i mësojnë ata të përfundojnë detyrat deri në fund, të veprojnë gradualisht dhe të kalojnë nga e thjeshta në të vështirë.
Sipas parimeve të Family Soft School, loja është mjeti më i mirë i komunikimit, edukimit dhe trajnimit.
Si janë klasat në Shkollën Soft
Fotografi: Lyudmila Kusenko
Në fillim të mësimit, të gjithë pjesëmarrësit ulen në një rreth, mbajnë duart. Kjo ju ndihmon të merrni mendimin e duhur për stërvitjen tuaj. Pastaj trajneri njofton hapjen - kjo është një lojë e shkurtër që i lejon fëmijët të ndihen rehat, të fillojnë të besojnë te prindërit e tyre dhe të tjerët. Vetë mësimi përbëhet nga një larmi ushtrimesh, të cilat ndahen në pesë grupe kryesore: zvarritje, përdredhje, shtytje, akrobaci dhe ngjitje.
Grupi i parë i ushtrimeve ndihmon për të zhvilluar teknikat tuaja të zvarritjes bazuar në mos rezistencë dhe tërheqje të forcës.
Twisting ka për qëllim zhvillimin e aftësisë për të dalë nga çdo situatë kur një partner kap një gjymtyrë, për të dalë në një pozicion të rehatshëm. Këto ushtrime, sipas themeluesit të shkollës, Ella Glushkova, zhvillojnë fleksibilitet, lëvizshmëri dhe aftësi për të dalë nga situatat e vështira.
Me ndihmën e akrobacisë, zhvillohet aftësia për të rënë butë ose për të shkuar në një salcë të përkrahur në çdo sipërfaqe nga çdo pozicion, për të qëndruar i gjallë dhe i shëndetshëm në çdo situatë të papritur që lidhet me një rënie.
Ngjitja ju lejon të zhvilloni ndjeshmëri, përgjigje të menjëhershme, vëmendje ndaj vetes dhe partnerit tuaj. Shtyrja është një grup ushtrimesh që synojnë zhvillimin e aftësisë për të shmangur dhe rrjedhur nga çdo presion mbi çdo pjesë të trupit në çdo pozicion dhe situatë.
Fotografi: Lyudmila Kusenko
Detyra për të rriturit në mësim është të jenë jo vetëm pjesëmarrës, por edhe vëzhgues. Nënat dhe baballarët duhet të ndjekin gjendjen shpirtërore, mirëqenien e fëmijës, çdo ndryshim që ndodh me foshnjën. Në varësi të këtyre vëzhgimeve, programi individual rregullohet - nganjëherë shtohen lojëra të tjera, ushtrime neuropsikologjike ose masazhe.
Gjatë ushtrimeve, fëmija mëson të bjerë në mënyrë korrekte, të shmanget dhe të bëjë ushtrime të tjera fizike. Çështja është që të gjitha aftësitë e marra në klasë në SMH mund të transferohen nga gjuha e trupit në një nivel tjetër. Kjo është, praktikat trupore në të ardhmen do ta ndihmojnë fëmijën të përballet me vështirësitë, të zvarritet larg problemeve dhe të dalë nga çdo problem.
Në trajnim, të gjithë punojnë së bashku - prindërit, trajnerët, fëmijët. Fëmija komunikon jo vetëm me prindërit e tij, por edhe me fëmijët e tjerë. Kjo i lejon ata - ata kërkojnë kompromise, vendosin se si të veprojnë në një situatë të caktuar.
Trajnerët e shkollës së butë familjare këshillojnë fuqimisht prindërit të mos e detyrojnë fëmijën të bëjë atë që nuk dëshiron. Gjithashtu, nuk mund ta dënoni foshnjën në praninë e tij dhe ta qortoni nëse nuk është i fejuar.
Si të shkojmë në mësimet e Family Soft School
Ka degë të SMH në shumë qytete të Rusisë. Para trajnimit, mësuesit u kërkojnë prindërve të gjejnë rroba të përshtatshme për lëvizje, si për veten e tyre dhe për fëmijën, çorape të pastra dhe emocione pozitive. Paralelisht me mësimet e fëmijëve në shkollën e mesme, ka mësime për të rriturit. Para se të filloni të studioni në një grup të përgjithshëm të familjes, duhet të merrni pjesë në klasa për të rriturit të paktën disa herë.
Degët e Family Soft School janë të hapura dhe vazhdojnë të hapen në të gjithë botën. Ju mund të mësoni për qytetin më të afërt ku trajnerët përdorin këtë metodologji në faqen e internetit të SMS - http://softschool.ru/. Që nga viti 2002, themeluesja e shkollës së mesme, Ella Glushkova dhe ekipi i saj kanë organizuar kampe në natyrë të shëndetit dhe zhvillimit, klasa të përbashkëta, ekskursione dhe udhëtime, të cilave gjithashtu mund t'u bashkoheni.
Elena Kononova
Rishikoni artikullin bazuar në materiale nga interneti.
Citate nga libri i themeluesit të Shkollës Soft, Ella Glushkova: “Nëse një fëmijë mbrohet nga vështirësitë, atëherë kur të takojë anët e errëta do ta ketë të vështirë. Dhe ato nuk mund të shmangen. Një person mund të prishet. Ndonjëherë në mënyrë të pakthyeshme. Detyra kryesore e Shkollës Soft është të ndihmojë fëmijën të përdorë ndërlikimet e jetës për zhvillimin e tij. Shkolla e butë është një shkrirje e psikoterapisë së orientuar drejt trupit, teknikave të aktrimit dhe stërvitjes së përgjithshme fizike ... Fëmijët bëhen më të qetë, vetëvlerësimi dhe ndjeshmëria rritet në raport me veten dhe të tjerët. Niveli i agresionit, frikës dhe tensionit gradualisht zvogëlohet. Ndrojtja e tepërt, nevoja për të pohuar veten përmes veprimeve antisociale zhduket. Organizimi dhe pavarësia rritet. Ka një hap në zhvillimin e koordinimit, forcës, shkathtësisë dhe qëndresës së fëmijës. Prindërit kanë më pak ankth dhe mbrojtje të tepërt, mirëkuptimi i ndërsjellë me fëmijën rritet ... Si funksionon Soft School? Gjatë orëve të mësimit, krijohen situata problematike që duhen kapërcyer. Shtë e pamundur të mësosh të jesh i suksesshëm në botën e konfliktit pa praktikë reale të konfliktit ".
Family Soft School (SMS) është një ushtrim i sigurt për fëmijët dhe prindërit bazuar në stilet e arteve marciale të buta. Këto trajnime zbulojnë lirinë, guximin, ndjeshmërinë, fleksibilitetin dhe aftësinë për të dalë në mënyrë adekuate nga çdo situatë e vështirë. Këtu, megjithëse ka një lidhje me praktika të buta luftarake, fëmija, përkundrazi, mëson rregullin "Ai që nuk merr pjesë në luftë fiton". Klasa të tilla ndihmojnë në heqjen e kapësave muskulë psikofizikë në nivelin më sipërfaqësor, dhe në të ardhmen do ta ndihmojnë fëmijën të përballojë vështirësitë e nivelit shoqëror, të reagojë me qetësi ndaj problemeve të jetës, të shmangë problemet dhe të dalë nga çdo problem: kërkoni kompromise, negocioni , diskutoni dhe bëni zgjedhje. Shtë e pamundur të shmangesh nga zgjuarsia dhe mbrojtja e zakonshme. Ne duhet të bëjmë, të lëvizim, të vendosim. Përndryshe, siklet, parehati apo edhe dhimbje trupore. Por falë lojës, gjithçka është argëtuese dhe e lehtë. Ka shumë ushtrime dhe ka nga ato që janë krijuar për moshën 6 muaj.
Parimet themelore të shkollës.
Rregulli i tre "T". Qepja, krijimtaria, vështirësitë.
1. Qepja (kontakt trupi): lavdërimi i trupit, prekja e fëmijës me mendime dhe mesazhe specifike. Për të zgjidhur probleme të vështira dhe për të qenë i sigurt në vetvete, fëmija ka nevojë për kontakt të prekshëm me prindërit.
2. Kreativiteti: një qasje individuale, përgjigje situative, ndjeshmëri ndaj të gjithëve dhe gjithsecilit, duke ardhur vazhdimisht me probleme të reja dhe zgjidhjen e tyre.
3. Vështirësitë (atë që kapërcejmë në procesin e rritjes): "nuk ka problem - ka një detyrë", ne shkojmë atje ku është e vështirë dhe e bëjmë veten të këndshëm, mësojmë ta shohim problemin në çdo lojë dhe në çdo situatë, mësojmë për të zgjidhur këto probleme me interes dhe gëzim. Vendoset një detyrë individuale, e cila duhet të zgjidhet gjatë orës së mësimit.
Vetë prindi nuk jep asgjë në duart e fëmijës. Nëse dëshironi - merrni atë. Të paktën ngjituni - ngjituni, por duhet të ngjiteni vetë. Gjeni veten në një situatë të re - vendosni. Unë jam këtu, duke qëndruar krah për krah, besoj se gjithçka do të funksionojë për ju. Dhe fëmija kapërcen vështirësitë. Nëse fëmija dëshiron të ngjitet diku - le të ngjitet, gjëja kryesore është që ai të bëjë gjithçka vetë.
Pesë grupe kryesore të ushtrimeve.
Tre të parët (shtytja, përdredhja, ngjitja) janë një lloj masazhi kinestetik (masazh në lëvizje). Mund të kryhet nga 15 minuta në disa orë dhe të ketë thellësi rezultatesh përkatësisht të ndryshme.
1. Shtytja.
Çliron mendërisht dhe fizikisht, heq kapëset e trupit, zhvillon aftësinë për të ndjerë trupin tuaj, aftësinë për të shmangur, për të mbajtur në këmbë nga çdo presion mbi ndonjë pjesë të trupit në çdo pozicion dhe situatë, aftësinë për të lëvizur nga ndikimi i një partner, dhe jo nga frika (trupi i përgjigjet ndikimit më të parëndësishëm).
2. Rrudhat dhe përdredhjet.
Zhvillon aftësinë për të dalë nga çdo situatë kur kap një gjymtyrë dhe derdhet në një pozicion të rehatshëm, si rezultat, hiqen pirgët e trupit, fleksibiliteti, lëvizshmëria, aftësia për të dalë nga pozicionet e vështira, aftësia për t'u larguar përmes relaksimit atje dhe në një mënyrë që nuk do të pritej fare zhvillohet.
3. Ngjitja.
Zhvillon ndjeshmërinë, reagimin e menjëhershëm, vëmendjen ndaj vetes dhe partnerit, relaksimin në lëvizje.
4. Akrobaci.
Zhvillon aftësinë për të rënë në mënyrë korrekte (butë), grupuar ose shkuar në një rrokullisje të pambështetur në çdo sipërfaqe nga çdo pozicion, të qëndrojë i gjallë dhe i shëndetshëm në çdo situatë të papritur që lidhet me një rënie. Për shkak të ekzekutimit shumë të ngadaltë në fazat e para, frika dhe tensioni zhduken, shfaqet relaksimi, ngurtësia zhduket, pengesat e brendshme tejkalohen, shfaqet natyrshmëria maksimale motorike. Një person lejon që salto të ndodhë spontanisht, në vend që ta bëjë atë. Kur trupi është i relaksuar, nuk mund të ndodhin dëmtime në rënie. Nuk do të ketë kurrë dhimbje.
5. Zvarritje jashtë.
Zhvillon shkathtësinë, saktësinë e lëvizjeve, aftësinë për të dëgjuar veten, një situatë dhe për të dalë nga situatat e vështira, zhvillojnë teknikat e tyre të zvarritjes, bazuar jo në luftë, por në tërheqjen e forcës së relaksuar. Ju mund të filloni me shtypjen më të thjeshtë dhe të kaloni në lloje më komplekse të blloqeve dhe nyjeve, kur duhet të kombinoni punën me peshën, duke dalë nga nyjet dhe ato të dhimbshme, duke hequr forcën.
Organizimi i orës së mësimit.
Në fillim, të gjithë bashkojnë duart, përkulen dhe i shprehin mirënjohje njëri-tjetrit. Traineri njofton fillimin (një lojë e shkurtër që ju lejon të ndiheni rehat dhe të keni besim).
Së pari, një i rritur kryen këtë ose atë ushtrim. Pastaj ata i shpjegojnë procedurën fëmijës.
Pothuajse të gjitha ushtrimet bëhen në dysheme.
Nuk ka nevojë të hysh në shpirt dhe të përpiqesh të kuptosh arsyet e pirgut ose kompleksit të formuar. Thjesht duke kaluar situata të ndryshme të mundshme të vështira që dëshironi - nuk doni, por duhet të zgjidhni - nuk mund ta injoroni trupin, fëmija mëson mënyra të reja për të bashkëvepruar me veten dhe të tjerët, dëgjon veten, mëson të zgjidhë ndonjë problemet Ato bëhen interesante dhe të dëshirueshme për të. Nevoja e lindur për zhvillim dhe motivim edukativ rikthehet, mirëmbahet dhe rritet.
Gjëja më e rëndësishme është që ajo të jetë një lojë. Kështu që mamaja të qeshte, të mos fanatik, të mos mërzitej.
Përqafoni dhe puthni fëmijën tuaj vazhdimisht pas dhe gjatë çdo ushtrimi.
Duke filluar me ushtrime të thjeshta, duke mos kaluar drejt atyre të vështira, kjo mund të çojë në pirgje të reja në vend të çlirimit të pritur. Nëse nxitoni shumë dhe e vendosni shiritin shumë lart. Fëmija do të ndalet edhe duke u përpjekur të mësojë gjëra të reja. Por mos ngecni në ushtrime të thjeshta, por vazhdoni tutje.