Buzëqeshje Si të mësoni një buzëqeshje të bukur. Video e vogël për lloje të ndryshme të buzëqeshjeve

Shumica e njerëzve në botën moderne ëndërrojnë një buzëqeshje të bukur simpatik. Për takimet e biznesit ose të njohurit e rinj një kriter i tillë konsiderohet si një tregues i suksesit dhe vullnetit të mirë të njeriut. Për të gjetur një buzëqeshje të bukur është e lehtë, edhe përkundër disa nuanca. Konsideroni mënyra efektive për të mësuar se si të mësoni.

Vlerësoni pamjen tuaj

Gëzoni reflektimin tuaj në pasqyrë, buzëqeshni në mënyrën dhe zerite të zakonshme. Soberly vlerësojmë të gjitha gabimet në dukje.
Konsideroni se sa ju ron, nëse jeni të dukshëm. Vlerësoni lakimin dhe gjendjen e dhëmbëve. Ndjehen të lirë për të ushtruar, askush nuk është duke shikuar.
Nëse zbuluam të metat e dukshme, përpiquni të kufizoni buzëqeshjen me buzët, jo dhëmbët e shterur. Nëse është e mundur, përdorni shërbimet e dentistit.
Para së gjithash, rivendosni të gjitha dhëmbët nëse nuk i marrin ato. Pastaj, nëse është e nevojshme, turistik në kllapa. Pas kësaj, zbardh dhëmbët dhe ri-mësoni të buzëqeshni saktë.

Kushtojini vëmendje buzëve

Kushtojini vëmendje gjendjes së buzëve. Para së gjithash, ata duhet të duken si një përshtatje. Sigurohuni që buzët janë gjithmonë në ton. Ata nuk duhet të kenë të çara dhe lëkurë.
Para se të filloni të buzëqeshni në gojë të plotë, të paguani vëmendjen e duhur për kujdesin e buzëve. Përdorni substanca kozmetike ushqyese. Ne ofrojmë një kompleks të vitaminave, ndiqni ushqimin.
Nëse jeni nga natyra me buzët e hollë, ju nuk duhet t'i ndani ato me buzëkuq të ndritshëm. Si rezultat i manipulimeve të tilla, speciet rezulton të jenë në interes dhe duke shkaktuar.
Mundohuni të theksoni buzët tuaja me hije natyrore ose në mënyrë vizuale t'i rrisni ato me ndihmën e lapsa të veçanta. Mos e neglizhoni përdorimin e kuq buzësh higjienike, buzët e lip në moti me erë dhe të ftohtë.

Buzëqeshje spektakolare në foto

Merrni zakonin në çdo situatë, pavarësisht nga disponimi, të jeni në gjendje të buzëqeshni në kamera. Pritja e fotografive kap një ndryshim në humor, si rezultat, snapshot rezulton i pasuksesshëm.
Para kamerës, mbani mend një rast qesharake nga jeta, një veprim i tillë do të bëjë të mundur të tregojë një buzëqeshje natyrale të bukur në foto pa të rreme. Gjithashtu të përfundojë dhe të spury sytë.
Mësoni veten të mos përqendroheni në lente, të përpiqeni të jeni të relaksuar, cilat ishin momentet me fat të jetës. Mësoni më shumë se si të shprehni emocionet përmes syve.
Në këtë rast, fotot janë marrë të ndritshme dhe të gjallë. Kujdesuni për pasqyrën më shpesh. Nëse është e nevojshme, bëni fotografitë tuaja. Pas kësaj, ju mund të vlerësoni qartë të gjitha nuancat.

Pavël e fortë gjithashtu ëndërron të gjejë një buzëqeshje të bukur për të goditur përfaqësuesit e seksit të shkëlqyer.
Fytyrat e fytyrës duhet të tregojnë plotësisht gjendjen e botës së brendshme, përndryshe falsifikimet e grimaces të shtrirë janë të nderuar.
Burrat kur komunikojnë me një dysheme të dobët, rekomandohet të buzëqeshni, jo dhëmbët e shterur. Një veprim i tillë do t'ju lejojë të lini një enigmë në fytyrën tuaj, në këtë mënyrë të interesuar për një grua.
Në këtë rast, sytë duhet të hedhin fjalë për fjalë ndezje, duke e joshur zonën e zemrës. Mundohuni të mendoni për të mirë, të sofistikuar, sexy.

Buzëqeshje e bukur me dhëmbë

Para së gjithash, vlerësoni gjendjen e dhëmbëve. Pa këtë kriter të rëndësishëm, do të jetë e pamundur të mësosh të buzëqeshë bukur në gojë të plotë. Kontaktoni dentistin tuaj të shërbimit. Align dhëmbët, turistik në ndihmën e zbardhjes.
Gjatë restaurimit të dhëmbëve, vlen të bësh direkt fytyrës së fytyrës. Pritini stërvitjen ditore, duke mësuar buzëqeshjen e duhur dhe të bukur. Mësoni të mos përshëndesni dhëmbët.
Mos u dekurajoni nëse rezultati nuk është i dukshëm. Vlen durimi dhe në mënyrë sistematike të kryejnë ushtrimet e nevojshme për të forcuar muskujt e fytyrës. Paguani të paktën 15 minuta kohë të lirë.
Zgjidhni teknikat më të përshtatshme për veten tuaj. Çdo ditë, treni shprehjet e fytyrës. Pas kalimit të një sërë testesh, përpiquni të aplikoni aftësitë e një buzëqeshje për të afërmit dhe të afërmit. Shikoni reagimin e njerëzve, i kushtoni vëmendje komenteve ose komplimenteve. Mos u ndalni duke punuar për veten tuaj.

Ushtrime për një buzëqeshje të bukur

Dele buzët me një tub dhe i shërbeni përpara, bëni lëvizje rrethore, duke kryer 5 përsëritje në çdo drejtim. Relax buzët.
Split në një buzëqeshje sa më gjerësisht të jetë e mundur, vonesa në pikat ekstreme për 15-20 sekonda. Kthehuni në pozicionin e fillimit. Kryeni një ushtrim 10-15 herë.
Melly tërheqë gjuhën përpara, përqafoni atë me buzët, prisni 5 sekonda. Bëni manipulimin e 10 herë.
Shtrydhni buzët me njëri-tjetrin fort, krijoni një tension dhe përpiquni t'i tërheqni ato përpara, sikur të lidhni. Kryejnë 15 përsëritje.
Major mbushni ajrin e lehtë, nxjerr buzët e ngjeshura fort. Përsëriteni manipulimin e 20 herë.

Me ndihmën e një buzëqeshje të sinqertë, lehtë mund të thërrisni besimin nga bashkëbiseduesi i ri.
Një buzëqeshje e bukur dhe e turpshme do të ndihmojë për të shmangur një të qeshur të vogël në punë ose studim. Në këtë mënyrë të gjithë fëmijët përdoren.
Pavarësisht armiqësisë personale për disa njerëz, tregoni simpati. Dëgjoni historinë e trishtuar, ndani këshillin dhe ju buzëqeshni sinqerisht, duke puding bashkëbisedues.
Gjatë situatave stresuese, përpiquni të buzëqeshni me lotët. Një sinjal i tillë është furnizuar në tru, ju në mënyrë të pavullnetshme filloni të rriten dhe të qeshni.
Buzëqeshni fort në momentet e punës. Manipulimet e kryera tregojnë një person të sigurt. Nuk është çudi që të gjithë njerëzit e suksesshëm në përfundimin e transaksioneve fitimprurëse janë të buzëqeshur me guxim.

Praktika para pasqyrës, duke kërkuar simetri të fytyrës. Split në një buzëqeshje sa më shumë që të jetë e mundur, forcimin e muskujve. Pas disa kohë manipulime intensive, fytyra do të mësohet. Rezultati do të bëhet i qartë.
Mundohuni të ushtroni gjithmonë një buzëqeshje rrezatuese, duke i ngarkuar të tjerët. Bëni atë nga një zemër e pastër me sy të ndritshëm. Përndryshe, buzëqeshja do të duket e pandërprerë, duke nënkuptuar pjatën.
Mundohuni të ndani fonde për të metat e dhëmbëve. Në fund, ju do të jeni në gjendje të qeshni me të gjithë zërin, jo të turpshëm. Ju nuk keni për të fshehur të qeshurit e sinqertë në çdo mënyrë, duke u larguar në anën ose fshehin prapa.
Pas kryerjes së operacioneve dentare, ndiqni me kujdes gjendjen e dhëmbëve. Përdorni sistematikisht zbardhjen, refuzoni zakonet e këqija. Pini më pak kafe dhe çaj të zi.
Mos harroni të mbani buzët tuaja në ton. Në jetën e përditshme, përdorni kozmetikë lëndë ushqyese. Refuzoni zakonin e shuplaka buzët, veçanërisht në erë.

Për të fituar një buzëqeshje mahnitëse, është shumë e vështirë të përpiqemi të goxha. Në mënyrë sistematike kryejnë ushtrime fytyre, forcimin e muskujve. Resect të gjitha të metat, kontaktoni një specialist dentist. Bëhuni një personalitet i sigurt, mos u trembni. Duke arritur një buzëqeshje simpatike, mos e ndaloni praktikimin e pasqyrës, gjithashtu përmbushni të gjitha ushtrimet.

Video: Si të mësoni se si të buzëqeshni

Nëse sytë janë pasqyra shpirtërore, atëherë buzëqeshja është një reflektim i ndjenjave. Asgjë nuk është aq e folur për qëndrimin tonë ndaj njerëzve, si një shprehje miqësore e një fytyre të ndezur nga buzët e buta. Është në një buzëqeshje që ne do të mësojmë ata që mund të besojnë miqësinë ose zemrën tuaj. Vetëm ne mund të tregojmë një buzëqeshje që ata janë të gatshëm për t'iu përgjigjur një impulsi sensual të tjetrit. Por për ne kuptuar saktë, në fillim ju duhet të mësoni të buzëqeshni bukur. Dhe gjëja e parë që duhet të bëni për këtë është të shkoni në pasqyrë dhe të vlerësoni gjendjen e jashtme të buzëqeshjes suaj.

Anën fizike të pyetjes
Nga një pikëpamje fiziologjike, një buzëqeshje njerëzore përbëhet nga tre komponentë: buzët, dhëmbët dhe lëkurën. Sa më mirë gjendja e tyre, aq më e këndshme buzëqeshja del. Buzët duhet të jenë të butë dhe të qetë. Çarje dhe peelings ndikojnë negativisht në cilësinë e një buzëqeshje. Lëkura rreth buzëve duhet të jetë e butë dhe e pastër. Dotat e zeza, puçrra fytyre ose më keq - herpes janë në gjendje të largohen nga vetja edhe personi miqësor. Dhe së fundi, dhëmbët. Statusi i tyre duhet të kushtojë vëmendje të veçantë. Para së gjithash, dhëmbët duhet të jenë të shëndetshëm, dhe fryma është e freskët. Askush nuk kërkon një buzëqeshje të bardhë të bardhë nga ju, por do të jetë mirë për të pastruar dhëmbët nga bastisja e errët dhe tartari. Këmbëzat dhëmbët dhe kafshimi i gabuar mund të korrigjohen për vite - ata nuk ndërhyjnë me buzëqeshje.

Vajzat duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë përbërjes. Kuq buzësh të aplikuar keq, dhe madje edhe ngjyra e papërshtatshme mund të prishin përshtypjen edhe nga buzëqeshja më e shëndetshme.

Mimik Komponenti buzëqesh
Një buzëqeshje e bukur karakterizohet nga simetri dhe natyraliteti. Është larg nga kurba Smirk. Nuk ka një hint të grinës së keqe. Ajo nuk i mirëpret buzët e frikshme dridhen. Çdo gjë e bën të lumtur dhe tërheq, maniti dhe blinds. Dëshironi të mësoni të buzëqeshni bukur? Trajnimi i fytyrës së fytyrës muskujt. Mos harroni: Buzëqeshja juaj del nga më shumë se dyzet muskuj të ndryshëm imit!

Ushtrime për formimin e një buzëqeshje të bukur
Shikoni dhe përpiquni të praktikoni në ushtrimet e mëposhtme që do t'ju ndihmojnë të bëni një buzëqeshje më të bukur dhe më të gëzuar.

Ne jemi të mbyllur me buzët, tërheqin ato, eights të zeza, të relaksoheni. Dhe kështu disa herë!
Ne shtrijmë buzët tuaja sa më shumë që të jetë e mundur buzëqeshje, kthehuni prapa. Të paktën dhjetë herë.
Unë jam duke përafruar një gjuhë, shtrëngoj fort me buzët, rregulloni për disa sekonda, ne kthehemi në pozicionin e saj origjinal. Derisa të lodhesh.
Ne japim pads të gishtave në qoshet e buzëve, le të relaksohen, le të japim përsëri. Pesë ose shtatë herë.
Ne jemi të mbyllur nga buzët, tërhiquni, përpiquni të hapni gojën. Të paktën pesë herë.
Banojnë në ajër të plotë të gjirit dhe përpiquni ta lironi atë përmes buzëve të mbyllura fort.
Tërhiqni buzët me një tub, pak i hapur ato dhe nxjerr ajrin me forcë, sikur të përpiqemi të përziejmë shpejt qirinjën.

Anën psikologjike të çështjes
Një buzëqeshje e bukur përbëhet jo vetëm nga buzët simetrike që shtrihen. Ajo reflekton në të gjithë fytyrën: në rrudhat e dritës që shkojnë në qoshet e syve, në dridhje të nderit të zgjeruar nga kënaqësia e nxënësve, në shkëlqimin e brendshëm që dilnin nga lëkura jonë.

Shumë pyesin se si të mësojnë të buzëqeshin për të buzëqeshur bukur? Po, shumë e thjeshtë. Ju duhet të buzëqeshni sinqerisht! Nëse ju pëlqen viza juaj, atëherë buzëqeshja do të punojë vetë. Natyrisht, do të jetë e vlefshme që të praktikoni para pasqyrës, të provoni buzëqeshjet tuaja më të fituara, por ... Kur takoheni me të vetmin që keni qenë duke pritur për të gjithë jetën time, ju duhet të buzëqeshni të buzëqeshni. Dhe jo sepse është e nevojshme, por sepse unë dua, sepse përndryshe nuk mund të jetë.

Vajzat në këtë drejtim luajnë. Ata mund të përdorin lloje të ndryshme të buzëqeshjeve, duke filluar nga të pafajshmit, gjysmë-coulting dhe duke përfunduar me një buzëqeshje të lundrimit të një joshësi dinak. Megjithatë, përfaqësuesit e katit të bukur gjithashtu nuk duhet të nënvlerësojnë fuqinë e një buzëqeshje natyrore. Njerëzit e shekullit XXI ende e vlerësojnë sinqeritetin. Është ajo që i duket e bukur.

Buzëqeshje më shpesh, dhe bota do të buzëqeshë me ju në përgjigje!

Aftësia për të buzëqeshur është e çmuar bukur - një buzëqeshje e bukur si burrat si, ndihmon në çështjet, dhe ne shikojmë, duke buzëqeshur, më bukur. Si të buzëqesh bukur, që do të thotë të buzëqeshur në mënyrë korrekte - specialistët e arteve do të tregojnë për ligjet e një buzëqeshje të bukur, të cilët "vënë një buzëqeshje" yjet e Hollivudit do të thuhet.

Rregullat kryesore të një buzëqeshje të bukur

Pra, më e rëndësishmja, ju duhet të kuptoni ata që duan të buzëqeshin në mënyrë korrekte dhe të bukur, se baza e një buzëqeshje të bukur është simetri. Është mjaft e vështirë për të arritur simetri, sepse në jetën e përditshme ne nuk i kushtojmë vëmendje zhvillimit të muskujve të caktuar, shprehjeve të fytyrës, kështu që shumica e njerëzve kanë një kurbë të buzëqeshjes, kur gjysma e buzëve nuk janë simetrike.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur? Për një fillim, shkoni në pasqyrë, buzëqeshje dhe shikoni në gojën tuaj, buzët. Në 99 raste nga njëqind grumbull janë parë me sy të lirë. Nga këtu, detyra juaj e parë është që të qëndroni në shtëpi para pasqyrës, për të trajnuar, në mënyrë që buzëqeshja të bëhet pak a shumë simetrike.

Ne njohim - nuk është e lehtë të buzëqeshim bukur. Fiziologjia pretendon se për një buzëqeshje të zhveshur, një person përdor rreth 20 muskuj, dhe në një buzëqeshje të gjerë - më shumë se dyzet. Prandaj, trajnimi i muskujve të fytyrës për ata që duan të jenë të bukur dhe të saktë buzëqeshje janë thjesht të nevojshme.

Si të buzëqeshni bukur - ushtrime

Ushtrimi më i thjeshtë për ata që duan të buzëqeshin bukur - të ashtuquajturat fiksim të muskujve të buzëqeshjes. Këtu jeni ulur ose duke qëndruar para pasqyrës, buzëqeshni dhe, siç mendoni, ata gjetën formën e një buzëqeshje që ju përshtatet. Shtypni majat e gishtave në skajet e buzës në të djathtë dhe të majtë, numëroni veten deri në shtatë, le të shkoni, përsëri të llogarisë në shtatë, dhe kështu bëni pesë përsëritje, duke shtypur dhe liruar këshilla buzësh. Në të njëjtën kohë, një buzëqeshje e bukur në fytyrën tuaj, natyrisht, duhet të shpëtohet. Nëse ajo papritmas u zhduk, humbi formën - shikoni për proporcione të dëshiruara të buzëqeshjeve dhe përsëritni stërvitjen derisa të dështojë me një buzëqeshje të bukur. Këtu ju japim mundësinë për të kujtuar se cilat muskujt duhet të përfshihen në buzëqeshjen tuaj të bukur dhe çfarë ngarkese që ata mbajnë. Duke përfunduar ushtrimin, mbyllni sytë dhe merrni në konsideratë tridhjetë, duke u përpjekur për të mbajtur buzëqeshjen që ju nevojitet, sepse muskujt ende e kujtojnë atë. Pas gjysmë minutë, hapni sytë dhe shikoni - mbajtur? Duhet të arrihet që buzëqeshja të ruhet.
Pjesa e dytë e ushtrimeve për një buzëqeshje të bukur është e lidhur me sy. Ju kërkoni, dhe ku janë këtu, sepse nuk doni të shikoni, por të buzëqeshni bukur. Çdo gjë është shumë e thjeshtë - një buzëqeshje e një buzësh, madje edhe të përkryer të përkryer kur sytë nuk marrin pjesë, duket e vdekur dhe e pajetë. Kur ne jemi me të vërtetë të qeshur bukur, sytë tanë janë paksa të ngushtuar, rrezet shfaqen në skajet e tyre. Pa këtë, nuk arrihet një buzëqeshje e bukur. Buzëqeshja duhet të jetë e gjitha fytyra, jo vetëm goja. Prandaj, e njëjta gjë që ke bërë me buzët për të mësuar të buzëqeshë bukur, dhe me sy.
Grupi i tretë i ushtrimeve të nevojshme për të buzëqeshur bukur - punoni me formën e buzëve. Është e vështirë për të argumentuar me sistemin që, së bashku me konsulentët e saj, zhvilluar Angelina Jolie - buzëqeshja e saj universale, si burra dhe gra. Nuk është vetëm forma e buzëve të bukura, por gjithashtu ndihmon për të rritur pak buzët, në mënyrë që të mos e bëjnë këtë artikull shumë të madh, ne e përshkruam këtë kompleks në materialin si për të rritur lubrs , Shikoni, kush është i interesuar.

Sa e bukur për të buzëqeshur, ose drita nga brenda

Një moment shumë i rëndësishëm për një buzëqeshje të bukur është se sa e natyrshme është dhe pozitive. Edhe buzëqeshja më e vogël nuk do të sjellë rezultatin nëse nuk ka humor të mirë në të. Nga këtu, jo vetëm ushtrim, por edhe psikologji.

Çfarë do të thotë? Çdo gjë është e thjeshtë - tren, duke kujtuar momente të ndritshme dhe argëtuese nga jeta juaj. Kur ishit të lehtë dhe të mirë. Puthni njeriun tuaj të preferuar, një bonus të madh në punë, buzëqeshni fëmijën tuaj, duke blerë këpucë që keni ëndërruar, një plazh të mrekullueshëm nga udhëtimet tuaja. Në raste të tilla, buzëqeshja e lumtur dhe e bukur pops deri sikur vetë. Nuk ka emocione të tilla - jo probleme, të dalin me ta. Pse mësoni të buzëqeshni bukur? Për të takuar një njeri? Kështu që punët tuaja të shkojnë përpjetë? Pra, imagjinoni datën tuaj si ai thotë se ju jeni të kënaqur me ju, ose një partner biznesi / punëdhënësi i cili nënshkruan një kontratë me ju në kushtet më të favorshme. Këtu është një buzëqeshje e gëzueshme e bukur që mbart dritë dhe të mirëpritur.
Një pikë e rëndësishme për të cilën vajzat rrallë i kushtojnë vëmendje. Një buzëqeshje e bukur është e mrekullueshme, por për çdo rast të veçantë keni nevojë për buzëqeshjen tuaj të bukur. Ju nuk do të buzëqeshni të buzëqeshni ashtu si njeriu juaj i dashur, ai nuk do t'ju kuptojë. Prandaj, ju duhet të zotëroni buzëqeshje të ndryshme të bukura - për ta bërë më të lehtë për ta bërë këtë, ne ju sugjerojmë të shikoni videon, sa e bukur për të buzëqeshur me buzët dhe sytë në varësi të situatës. Shumë interesante.

Buzëqeshja është një reflektim i ndjenjave dhe botës së brendshme, kështu që është shumë e rëndësishme që të jetë miqësore, e butë dhe e relaksuar.

Sinqerisht duke qeshur sinqerisht dhe haptazi, personi bëhet më tërheqës për seksin e kundërt, ka bashkëbisedues për veten e tij dhe arrin sukses të konsiderueshëm në karrierën e tij.

Shumë dëshirojnë të dinë se si të mësojnë të buzëqeshin bukur.

Në varësi të rregullave të caktuara dhe rekomandimeve për të arritur këtë të lehtë. Ushtrime të veçanta, duke ruajtur bukurinë dhe shëndetin e dhëmbëve, kujdesin korrekt të lëkurës së fytyrës dhe buzëve, si dhe një qëndrim pozitiv të brendshëm, do të ndihmojë për të gjetur një buzëqeshje simpatik të përafërt me idealin.

Si të buzëqeshni saktë

Buzëqeshja e saktë dhe harmonike varet nga disa pika të rëndësishme - simetria e fytyrës, si dhe gjendja e dhëmbëve, buzët dhe lëkura. Shumë e rëndësishme këtu dhe shprehjet e fytyrës, të cilat nuk duhet të kenë asgjë të përbashkët me një rrahje të keqe, një grin dishwretter ose frikë.

Gjatë një buzëqeshje, puna kryesore kryhet nga një muskul i madh i skillës, i cili në anën e majtë dhe të djathtë të fytyrës shtrihet nga këndi i gojës në majë të nofullës.

Por nëse përdorni vetëm këtë muskul të vetëm, buzëqeshja do të duket e pasinqertë dhe madje edhe e rreme.

Është e pamundur të buzëqeshim bukur dhe lirisht kur ngurtësia e brendshme dhe ndjenja e tensionit ndërhyn.

Një buzëqeshje e formuar përmes forcës merret nga një gjë e gjatë ose e lakuar, vepron në mjedis të pështirë dhe të aftë për të prishur plotësisht përshtypjen.

Një buzëqeshje e duhur nënkupton jo vetëm një kombinim të caktuar të buzëve dhe, por edhe një shprehje miqësore me sy. Prandaj, muskujt e të gjithë personit duhet të përfshihen në të, duke përfshirë ballin dhe muskujt e vegjël rreth syve.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur dhe të qeshni

Buzëqeshje natyrore dhe të qeshura të bukur - shokët besnikë të njerëzve të suksesshëm dhe miqësor.

Është e rëndësishme të mësoni se si të shijoni sinqerisht jetën, dhe pastaj një organik, një buzëqeshje natyrore do të dekorohet.

Trajnimi i rregullt do të ndihmojë në arritjen e simetrisë, falë të cilit buzëqeshja gjithmonë do të jetë e këndshme dhe harmonike.

Për të filluar, është e përshtatshme për të kuptuar pasqyrë në një dhomë të mirë-lit, plotësisht të relaksoheni dhe të buzëqeshni veten. Nëse reflektimi nuk e pëlqen atë, ju duhet të rregulloni dhe ndryshoni buzëqeshjen derisa të bëhet më e natyrshme dhe e relaksuar.

Përveç kësaj, në këtë fazë mund të identifikoni lehtësisht të gjitha disavantazhet e disponueshme të paraqitjes që kanë nevojë për korrigjim. Për ta bërë këtë, është e nevojshme që të vlerësoni dukshëm pamjen tuaj - t'i kushtoni vëmendje formës, ngjyrës dhe gjendjes së dhëmbëve, në lëkurën e buzëve dhe fytyrës, si dhe për shprehjen e syve. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin se çfarë duhet të punoni.

Është qeshja e bukur dhe rreze - jo më pak e rëndësishme, sepse kjo është një reflektim i një karakteri individual, si dhe burimi kryesor i lumturisë, shëndetit dhe jetëgjatësisë.

Shkruani qeshjen tuaj në regjistruesin e zërit ose videokamerën. Natyrisht, është e nevojshme për ta bërë këtë në një atmosferë të relaksuar - për shembull, duke shikuar një komedi argëtuese ose takim me miqtë më të mirë. Pastaj dëgjoni hyrjen e regjistruar për të vlerësuar sjelljen tuaj, vallëzimin e të qeshurit dhe të volumit të të folurit. Kështu, është e lehtë të identifikohen disavantazhet themelore në manifestimin emocional dhe korrigjimin e tyre.
Nëse ka një zakon të qeshur në vende dhe situata të papërshtatshme, është e nevojshme që menjëherë të heqësh qafe atë menjëherë, sepse ajo dëshmon në nivelin e ulët të arsimit dhe kulturës njerëzore.
Në rast se të qeshurit me zë të lartë dhe kodrina është një shenjë e mosmbajtjes emocionale, rekomandohet që të mos ngadalësojë kokën prapa dhe jo shumë duke zbuluar gojën.
I pa privilegjuar dhe i paduktuar është një qeshje, e shoqëruar nga wheezing, squealing, si dhe tingujt që i ngjan thekër dhe goditje. Në raste të tilla, është e nevojshme të mbash përsëri dhe të kontrollosh emocionet e tepruara. Disa njerëz mund të ndihmojnë një boning të lehtë të gjuhës.
Ashtu si një buzëqeshje, të qeshurit mund të provohen para pasqyrës, duke rregulluar muskujt, pozicionin e buzëve dhe shprehjen e fytyrës. Tashmë në të ardhmen e afërt do të jetë e mundur të vërehet një rezultat pozitiv, të mësosh të qeshësh me lehtësi dhe natyrisht.

Ushtrime

Ka ushtrime të veçanta që detyrojnë të gjitha muskujt e fytyrës intensivisht, si rezultat i së cilës është duke u formuar një buzëqeshje me të vërtetë simpatik.

Më efektive janë si më poshtë:

Mbyllni buzët, tërhiqni ato përpara, për të lexuar në ajër "tetë" dhe për t'u çlodhur sa më shumë që të jetë e mundur. Përsëriteni 3-5 herë.
Shtrije buzët në buzëqeshjen më të gjerë të mundshme, ruani një pozicion të tillë rreth 10-15 sekonda, dhe pastaj relaksohuni. Kjo lëvizje përsëritet 10 herë.
Shtrëngoj fort buzët me tensionin maksimal dhe tërhiqni ato përpara sikur të dëshiroja të përplasem. Përsëriteni këtë ushtrim vijon 10-15 herë.
Mbushur me pads gisht në qoshet e buzëve për disa sekonda. Pastaj le të relaksohen dhe të rifillojnë veprimet. Pra, bëni atë 5-7 herë.
Gjuha dhe shtrëngoj buzët e tij sa më afër që të jetë e mundur. Vizatoni për 5 sekonda dhe kthehuni në pozicionin e saj origjinal. Ushtrimi duhet të përsëritet disa herë para shenjave të para të lodhjes.
Për të thithur thellë në mënyrë që mushkëritë të jenë të mbushura me ajër sa më shumë që të jetë e mundur, dhe pastaj gradualisht nxjerrin buzët e mbyllura fort. Përsëriteni 15-20 herë.
Tërhiqni buzët me një tub, për t'i hapur ato pak, dhe pastaj me një përpjekje të konsiderueshme për të lëshuar ajrin si kur vendosni qirinj në tortë ditëlindjeje. Ky ushtrim përsëritet 10-15 herë.
Fort më afër buzëve, tërhiqni ato përpara, dhe pastaj hapni gojën. Përsëriteni të paktën 5 herë.
Këshillë majën për dhëmbët e përparme disa herë në një rresht. Kjo do të maksimizojë muskujt e fytyrës.

Sekretet e një buzëqeshje të bukur natyrore me dhëmbë

Një buzëqeshje e bukur dhe natyrore që demonstron një rresht të hollë të dhëmbëve të ndritshëm kërkon një punë të caktuar për veten e tyre. Për ta bërë këtë, është e rëndësishme të mësoni se si të menaxhoni shprehjet tuaja të fytyrës, për të trajnuar një vështrim të sigurt dhe të gëzuar, dhe gjithashtu kujdes për dhëmbët dhe buzët tuaja.

Kujdesi për dhëmbët

, si dhe freskinë e frymëmarrjes ju duhet të mbani vazhdimisht.

Kështu që dhëmbët të jenë të bardhë dhe të ndritshëm, ju duhet të pastroni cilësinë e tyre të cilësisë dy herë në ditë.

Pas çdo vakt, shpëlarje zierje e nenexhik, urtë, kamomil ose calendula.

Kjo do të ndihmojë në eliminimin e baktereve dhe do të rifreskojë frymën e tyre.

Dhe, formuar me kalimin e kohës, të sjellë të dy shqetësimet estetike dhe fizike. Prandaj, në mënyrë periodike do të kërkohet në zyrën e dhëmbëve. Rekomandohet të kryhet një procedurë e tillë 1-2 herë në vit në varësi të treguesve individualë.

Kujdesi për lubrs

Rëndësi e madhe është buzët e lehta lëkure. Duhet të jetë i butë, i butë dhe i butë pa lëkurë, rrudha dhe plasaritje, dhe gjithashtu të ketë një ngjyrë uniforme të shëndetshme.

Ju mund të arrini këtë rezultat, çdo ditë, në mëngjes dhe mbrëmje, duke lubrifikuar lëkurën e buzëve me një balsam të pangjyrë ushqyese ose krem \u200b\u200btë zakonshëm të fëmijëve.

Kjo procedurë e thjeshtë është e përshtatshme për të dy vajzat dhe djemtë. Përveç kësaj, mund të jetë 1-2 herë në javë për të bërë buzët një masazh të lehtë me një furçë dhëmbësh me një sasi të vogël të mjaltit të aplikuar për të.

Vajzat dhe gratë gjithashtu duhet të kujdesen për make-up të drejtë, duke mbledhur ngjyrat me mjete dekorative në përputhje me formën e buzëve.

Me një kontur të aplikuar me kompetencë, ju mund të bëni buzët më simetrike, si dhe të rriten vizualisht ose të zvogëloni volumin e tyre nëse është e nevojshme.

Mimica

Në zonën e fytyrës ka më shumë se dyzet muskuj të ndryshëm imitues, të cilët janë duke punuar në mënyrë aktive gjatë një buzëqeshje. Me ndihmën e ushtrimeve të thjeshta të diskutuara më sipër, ju mund t'i trajnoni ato. Si rezultat, ngurtësi dhe tension do të zhduken plotësisht.

Shikim

Edhe buzëqeshja më e përkryer me dhëmbë të bardhë me borë dhe formën e pashtrëngulës humbet vlerën e saj, nëse pamja mbetet indiferente ose e hutuar.

Prandaj, është gjithmonë e nevojshme të kujdesesh që sytë të rrezatojnë gëzimin, shëndetin dhe të mirën.

Për këtë, është e nevojshme për të parandaluar mbingarkesat, rregullisht të bëjë ushtrime të veçanta, si dhe të sigurojë lëkurën e moshës me largimin e duhur.

Për të ringjallur dhe për të rifreskuar menjëherë, ju duhet të shpëlajni sytë me një zierje të fortë të çajit të zi ose të gjelbër.

Çdo sëmundje e dhëmbëve dhe çamçakëz duhet të trajtohen në kohën e duhur. Do të japë besim në jetën e përditshme dhe do të sigurojë bukurinë e buzëqeshjes së Hollivudit.

Çfarë mund të arrihet duke qeshur sinqerisht

Buzëqeshje e sinqertë dhe tërheqëse ndihmon për të pasur sukses në ndonjë sferë të jetës.

Burrat ajo shton karizmin, dhe gratë e bukuri natyrore, kështu që ajo është dhënë një nga rolet kryesore në artin e joshjes.

Në jetën e përditshme, një buzëqeshje e sinqertë është një mënyrë e favorshme për të rregulluar bashkëbiseduesin dhe për të shkaktuar besim. Nuk është çudi në këngën e famshme së shpejti: "Miqësia fillon me një buzëqeshje"!

Buzëqeshja ndihmon në kapërcimin e situatave të vështira. Edhe nëse është shumë e vështirë moralisht, duhet të përpiqeni të buzëqeshni përmes lotëve. Pas kësaj, një sinjal i caktuar do të shkojë në tru dhe shteti do të fillojë të përmirësohet.

Është e rëndësishme të jeni në gjendje të përdorni një buzëqeshje dhe në mjedisin e punës. Soft dhe modest, pothuajse një buzëqeshje për fëmijë do të ndihmojë për të shmangur gabimet bezdisshëm, dhe të hapur dhe të sigurt - të bëjë marrëveshje të favorshme me partnerët e biznesit.

Buzëqeshja e sinqertë është një reflektim i emocioneve pozitive, besimit dhe vitalitetit. Buzëqeshje bukur - kjo është një art në dispozicion për të gjithë. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndiqni shëndetin e dhëmbëve dhe të kujdeseni për lëkurën delikate të buzëve, si dhe të trenit muskujt e fytyrës. Megjithatë, kjo nuk është e mjaftueshme. Është gjithmonë e rëndësishme që gjithmonë të gjesh një arsye për gëzim - në fund të fundit, vetëm në këtë rast buzëqeshja do të jetë me të vërtetë rrezatuese, me ushqime të vogla të vogla në faqet dhe duke ndriçuar lumturinë me sy.

Një buzëqeshje e bukur është rruga për sukses. Nëse klienti ka një zgjedhje për të cilën konsulent për të qasur, ai patjetër do të zgjedhë një person miqësor. Edhe në partnerë, do të marrin dikë që i referohet pozitivëve të tjerëve.

Duke ditur se si të mësoni se si të buzëqeshni njerëzit, ju mund të ndërtoni një karrierë të suksesshme, të merrni një miq të mirë miqësor dhe njerëzit e duhur, shpejt gjeni një shok shpirti.

Ju mund të buzëqeshni në mënyra të ndryshme - me dhëmbët tuaj, vetëm me sytë e mi, duke përfunduar femrën e fytyrës me gesticulation ... Si për të zotëruar pritjen e dëshiruar për të vendosur njerëzit dhe të ndjehen të lirë?

Ushtrime për buzëqeshje

Si të mësoni të buzëqeshni bukur dhe të qeshni?

Së pari, buzët janë tërhequr në tub - sikur të luajnë me fëmijët, duke përshkruar piglet e derrave. Fëmijët quhen "Nufik". "Nufik" Ju duhet të ktheni tetë në ajër disa herë.
Tjetra, ju duhet ta ktheni gjuhën dhe ta mbuloni fort atë me buzët - lëvizja duhet të sillet në automatizëm.
Tjetra, ju duhet të mësoni se si të krijoni një buzëqeshje të buzëqeshjes nga buzët e mbyllura.
Ushtrime të frymëmarrjes. Ajri nxjerr nëpër buzët e mbyllura të shtrirë dhe përmes "sofik" në mënyrë alternative, duke u përpjekur për ta bërë atë në heshtje.
Duke u përpjekur të buzëqeshni para pasqyrës dhe të shpenzoni disa herë në gjuhën e mukozës - në drejtim të kundërt dhe kundër tij.
Në frontin e pasqyrës së buzëve dele në një buzëqeshje dhe të përpiqet të arrijë automatizëm. Duhet të ndalet në një opsion që duket si më e bukur.

Qëllimi kryesor i ushtrimeve është të mësoni se si të zotëroni muskujt dhe buzëqeshni simetrikisht. Për fat të keq, rezulton jo gjithmonë. Një kurbë buzëqeshje duket ironike dhe shpesh duket si një grimcë.

Si të mësoni se si të buzëqeshni me sytë tuaj?

Për të mësuar të buzëqeshni bukur me sy, keni nevojë:

pasqyrë;
besimi se gjithçka do të ketë sukses;
durim.

Para pasqyrës nuk ka nevojë të ngrihet - është më mirë të ulesh. Do të jetë më i përshtatshëm për t'u çlodhur. Ai ka nevojë për një anim pak, duke ulur mjekrën në gjoks dhe për të kujtuar diçka qesharake - një rast jete ose anekdote.

Sa më shpejt që të shfaqet gjendja e dëshiruar, ata menjëherë rrisin kokën dhe shikojnë në pasqyrë, duke u përpjekur të kujtojnë shprehjen e syve. Si janë të magjepsur, çfarë qepallat janë ngritur, ka shumë palosje të vogël të rrudhave në qoshet e jashtme.

Tjetra, sytë duhet të fiksohen në këtë pozicion dhe të përpiqen të përsërisin shprehjet e fytyrës pa përgatitje. E gjithë kjo kohë ju mund të buzëqeshni me buzët, por ende duhet të përpiqeni t'i shtyni ato më pak. Faza tjetër është që të përsëritet plotësisht lëvizjen e muskujve imitues të syrit pa ndihmën e buzëve. Lani aftësitë tuaja të nevojshme për të tjerët. Sa më shpejt që çdo gjë fillon të marrë vetë, menjëherë do të jetë e qartë - të gjithë do të vijnë lehtësisht në komunikim.

Sekreti i vogël: Nëse sytë shtrydh pak, atëherë një pamje miqësore qeshur.

Për sytë dukej më shumë, ju duhet të anim kokën tuaj në mënyrë që qerpikët të mbulojnë qepallë të lartë.

Qoshet e buzëve ngrihen pak. Një fotografi do të ndihmojë në zgjedhjen e një alarmi të një buzëqeshje të bukur.

Si të mësoni të buzëqeshni bukur me dhëmbët tuaj?

Një buzëqeshje me dhëmbë duket më e hapur. Mund të demonstrohet, edhe nëse dhëmbët janë larg përsosur - në këtë rast, ato janë të mbuluara pak me buzët.

Së pari prodhon një formë buzëqeshje. Është e nevojshme të mbani mend "nufik", dhe të përpiqen për të arritur atë në gishtin, të cilat ngrenë buzët, por mos i prekni ato - vononi 2-3 cm. Pas secilës "Nyuph", muskujt e fytyrës pushojnë. Ju mund të habiteni, por ata vetë do të krijojnë një buzëqeshje.

Buzët relaksuese, ju duhet të kufizoni gojën pak. Ky është hapi i parë për të buzëqeshur me dhëmbët tuaj.

Hapja e gojës, duhet të ndiqni, në mënyrë që mishrat nuk të ekspozohen.

Për të buzëqeshur siç duhet dhe të bukur, do të duhet të stërvitni para pasqyrës jo një ditë. Nuk ka nevojë për të kapur skeptikisht shpatullat tuaja - yjet e Hollivudit Shumë orë të dedikuara për këtë ushtrim.

Përveç kësaj, ata gjithashtu kaluan shumë kohë në karrige në një mjek dentar, duke korrigjuar pickimin, duke hequr defektet, zbardhjen e smaltit. Pak njerëz mburren me një dhuratë të natyrës - dhëmbët e butë të borës dhe buzët sensuale të butë.

Kjo e fundit është buzët që nuk kanë turp të buzëqeshë në shoqëri - rezultati i punës së beautician dhe artist kozmetikë. Ata që nuk e konsiderojnë të nevojshme për të ndryshuar formën e buzëve duhet të zgjidhin në mënyrë korrekte përbërjen.

Si të mësoni të buzëqeshni dhe të shijoni jetën?

Kuptoni se si të gëzoni jetën është shumë më e vështirë sesa të mësoni se si të zgjasni gojën në një buzëqeshje mekanike, duke krijuar një shprehje miqësore të fytyrës.

Vetëm buzëqeshje - pak, ju duhet, kështu që buzëqeshja është e sinqertë, përndryshe do të jetë si një grimcë.

Fytyra gjithmonë e tendosur nuk do të jetë në gjendje të dekoroj ndonjë buzëqeshje. Ne nuk duhet të harrojmë për sytë - një pamje të keqe ose të zbrazët, dhe të gjitha përpjekjet - dhe ushtrimet për buzët në frontin e pasqyrës nuk janë të nevojshme. Nëse nuk ka asnjë mënyrë për të kaluar, ju duhet të mësoni të mbuloni qepallat.

Në asnjë rast nuk duhet të heqë sytë dhe të shmangë kontaktin e drejtpërdrejtë të pikëpamjeve. Në kombinim me një buzëqeshje do të duket sikur po qeshni me vizën tuaj.

Të tjerëve të ndjehen pozitivë, ju duhet të mësoni se si ta trajtoni jetën më të lehtë. Nuk është e nevojshme të mësosh askënd për të korrigjuar veprimet, mos u shqetësoni nëse dikush është i gabuar para syve, mos e redaktoni veten për gabimet tuaja.